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Hallo Mann, bist du wach?!"Warum spüre ich mich selbst nicht mehr?“ – Wie du endlich wieder fühlst, dass du lebstDiese Folge ist keine Theorie. Sie ist eine Einladung.In dieser besonderen Episode nehme ich dich mit auf eine Reise, die du nicht nur hörst, sondern fühlen wirst. Es geht nicht um Tools, keine Methoden, keine weiteren klugen Tipps zur Selbstoptimierung – sondern um gelebte Erfahrung. Um deinen Körper. Deinen Atem. Deine Wahrheit.Ich teile mit dir eine meiner intensivsten Erlebnisse der letzten Jahre: ein weißes Tantra Yoga Event, das alles verändert hat – nicht durch Erklärungen, sondern durch Präsenz. Zehn Stunden, sechs Kriyas, geöffnete Augen, tiefer Schmerz, echte Verbindung...2025-07-2326 minHallo Mann, bist du wach?!Wenn dein Essen dich schwach macht – iss was für echte MännerWie wirkt sich deine Ernährung auf deine Energie, Männlichkeit und Klarheit aus?In dieser intensiven Folge spreche ich mit Niklas – Atemtherapeut, Gesundheitscoach und „Gesundheitsfreak mit Herz“ – über ein Thema, das für viele Männer unterschätzt wird: Ernährung. Aber nicht in Form von Kalorienzählen oder Diäten, sondern als Weg zur Selbsterkenntnis, körperlichen Urkraft und innerer Stabilität.Wichtige Links:Ivo findest du auf Instagram unter:https://www.instagram.com/ivo_braunschweig/Mehr Infos zu den Männer-Retreats findest du unter: https://www.m...2025-07-0252 minHallo Mann, bist du wach?!Schluss mit Selbstsabotage – Wie du dein Unterbewusstsein neu programmierstIn dieser Folge begrüße ich Robert – Bewusstseinscoach, Theta-Healer und feinfühliger Begleiter für innere Prozesse. Mit seiner ruhigen Klarheit und tiefem Verständnis für das menschliche Unterbewusstsein führt er Menschen zurück in ihre eigene Wahrheit. Und ja – wir sprechen über Aufschieberitis, aber auf eine ganz andere Art, als du es bisher gehört hast.Robert nimmt uns mit in die tieferen Schichten hinter der Prokrastination. Wir reden über unbewusste Programme, frühkindliche Prägungen, emotionale Blockaden – und warum du nicht faul bist, wenn du nicht ins Handeln kommst. Was wirklich hinter dem „Ich schaff’s einfach...2025-06-181h 06Hallo Mann, bist du wach?!Wer wärst du, wenn du niemandem gefallen müsstest?Was würdest du tun, wenn du wüsstest, du kannst nicht scheitern?Diese Frage kann dein Leben verändern – wenn du den Muthast, sie dir ehrlich zu beantworten. In dieser Episode von „Hallo Mann,bist du wach?“ nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise der Selbstverwirklichung: Vom funktionierenden BWL-Studenten und pflichtbewusstenAngestellten hin zu einem bewussten Vater, Yogalehrer und Mann, der heute seiner inneren Wahrheit folgt. Wichtige Links:Mich findest du auf Instagram unter:https://www.instagram.com/ivo_braunschweig/Mehr Infos zu den Männer-Retreats findest du u...2025-06-0426 minHallo Mann, bist du wach?!Zurück in deine Urkraft - der vergessene Mann und wie du ihn WiedererweckstIn dieser Folge begrüße ich Niklas – Papa, Freigeist,Wissenschaftler und Gesundheits-Freak mit Herz. Er lebt, was er lehrt: Die Rückverbindung zur männlichen Urkraft durch bewusste Atmung, Ernährung, Naturund Körperarbeit. Was das genau bedeutet? Du wirst es spüren.Niklas nimmt uns mit in seine bewegende Geschichte – vonAsthma, Aggression und innerer Leere hin zu Klarheit, Kraft und Verbundenheit.Und wir reden Klartext: über toxische Männlichkeit, unterdrückte Wut, verloreneSexualität und die Rückkehr zu einem echten, archaischen Mannsein. Und ja –auch übers Hodenmassieren.Wichtige Links:Ivo findest du auf Instagram unter...2025-05-2159 min
Hallo Mann, bist du wach?!Echte Männer zweifeln nicht! Oder? - Was Selbstzweifel dir sagen wollen!Herzlich willkommen bei „Hallo Mann, bist du wach?“ –deinem Podcast für echte Männlichkeit, emotionale Stärke und persönliche Entwicklung. In dieser Solo-Episode geht es um ein Thema, das viele Männer betrifft, aber selten ehrlich angesprochen wird: Selbstzweifel.Wir Männer gelten als stark, souverän, belastbar. Gefühle?Schwäche zeigen? Zweifel äußern? Fehlanzeige. Doch was, wenn genau dieses Schweigen uns davon abhält, uns selbst zu erkennen – und ein Leben zu führen, das sich wirklich nach uns anfühlt? Wichtige Links:Ivo findest du auf Instagram unter:...2025-05-0731 min
Abnehmen mit Kopf - Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im AlltagEmotionen wiegen mehr als Kilos - 2 Männer reden über Gefühle | mit Ivo Braunschweig
In meinem Interview-Format schaue ich gemeinsam mit meinem Gast weit über den Tellerrand des Abnehmens hinaus. Heute habe ich Ivo Braunschweig zu Gast.
Ivo leitet Männer-Retreats und sieht seine Aufgabe darin, Männer wieder mehr mit sich selbst in Verbindung zu bringen. Gemeinsam mit ihm spreche ich darüber, wie Männer innerlich ticken, wie sie mit Gefühlen umgehen, was wirklich in ihnen vorgeht und warum auch Frauen in unserer Gesellschaft meist zu viel in der männlichen Energie sind und es ihnen langfristig schadet.
Nachhaltig abnehmen ist mehr als Kalorienzählen und Sport machen.
Denn dei...2025-03-301h 11
Hallo Mann, bist du wach?!Frei von Scham: Wie wir unsere Sexualität gesund leben könnenWillkommen zu einer neuen Folge von „Hallo Mann, bist du wach? Stay Man.“ – deinem Podcast für Klartext über Männlichkeit, Wachstum und authentisches Leben.
In dieser Episode tauchen wir, Ivo und Abra, tief in die komplexen Themen Scham und Sexualität ein. Mit ehrlichen Gesprächen und schonungsloser Offenheit sprechen wir über unsere eigenen Erfahrungen und Herausforderungen rund um sexuelle Entfaltung und Selbstakzeptanz.
Warum ist dieses Thema so wichtig? Für viele Männer ist Sexualität ein schambesetztes und oft unterdrücktes Thema. Wir leben in einer Gesellschaft, die uns klare Vorstellungen von „richtiger“ M...2024-12-1128 min
Hallo Mann, bist du wach?!Short Term Pleasure: Der Feind langfristiger ErfolgeIn dieser Episode des Podcast “Hallo Mann, bist du wach? Stay Man.” beschäftigen wir uns mit der faszinierenden Thematik der “Short Term Pleasure” und ihrer Auswirkung auf langfristige Ziele und Erfolge. Anhand von alltäglichen Beispielen wie Ernährungsgewohnheiten und Mediennutzung erörtern wir, wie kurzfristige Befriedigungen langfristige Ziele gefährden können. Es entsteht eine tiefgründige Diskussion die beleuchtet, wie wichtig es ist, innere Unruhen zu erkennen und zu verstehen. Um impulsiven Entscheidungen entgegenzutreten. Diese Folge regt zum Nachdenken an und bietet praktische Einblicke, wie man langfristig erfolgreicher und zufriedener leben kann.
Keywords: Shortterm Pleas...2024-10-3037 min
Hallo Mann, bist du wach?!Von Lust zu Kraft: Die Macht der Semenretention In dieser neuen Episode des Podcasts “Hallo Mann, bist du wach? Stay Man.” tauchen wir tief in das Thema der männlichen Sexualkraft ein. Wir diskutieren, wie essentiell es für Männer ist, ihre innere Kraft zu beherrschen und konstruktiv zu kanalisieren. Dabei beleuchten wir, wie diese Energie nicht nur das persönliche Wohlbefinden beeinflusst, sondern auch tiefgreifende Auswirkungen auf Erfolg und Lebensführung hat. Durch einen Mix aus persönlichen Anekdoten und philosophischen Einsichten bietet die Episode reichlich Stoff zum Nachdenken und lädt Männer dazu ein, ihre Sexualität bewusster und verantwortungsvoller zu erleben.
...2024-10-1642 min
Hallo Mann, bist du wach?!Red Flags: Wie du toxische Beziehungen erkennstIn dieser Folge von „Hallo Mann, bist du wach? Stay Man” widmen wir uns dem Thema “Red Flags” in Beziehungen. Wir diskutieren, wie sich Warnsignale in partnerschaftlichen und beruflichen Kontexten manifestieren können und welche Bedeutung sie für die persönliche Entwicklung und Sicherheit haben. Durch persönliche Geschichten und Einblicke versuchen wir, euch Werkzeuge an die Hand zu geben, um potenzielle Gefahren in zwischenmenschlichen Beziehungen zu erkennen und zu navigieren. Diese Episode bietet nicht nur aufschlussreiche Reflexionen, sondern auch praktische Tipps, wie man durch Achtsamkeit und Selbstkenntnis die häufig übersehenen Warnsignale im Leben identifizieren kann.
Themen die w...2024-10-0243 min
Hallo Mann, bist du wach?!Grenzen überschreiten: Ein moderner Mann auf globalem Pfad In dieser Folge von Hallo Mann, bist du wach? Stay Man. begrüßen wir unseren ersten Gast, Manou, der in Bali lebt. Wir diskutieren über die Herausforderungen und Chancen des modernen Mannseins und erkunden Manous Lebensweg, der von einer Karriere im Motorradrennsport zu Kryptowährungen und Immobilienentwicklung auf Bali führte. Diese Episode bietet Einblicke in die persönliche und berufliche Transformation eines Mannes, der sich selbst neu entdeckt und seine Leidenschaften in einem globalen Kontext verfolgt. Wir sprechen über die Bedeutung von Resilienz, die Suche nach der eigenen Mission und wie man trotz Rückschlägen immer wieder aufsteht...2024-09-1842 min
Hallo Mann, bist du wach?!Gesellschaftliche Erwartungen vs. Eigene Berufung: Wie Männer ihre Mission finden In dieser Episode von “Hallo Mann, bist du wach?” tauchen wir tief in das Thema ein, was es für einen Mann bedeutet, seiner wahren Mission im Leben zu folgen. Wir erkunden die gesellschaftlichen Hürden und persönlichen Herausforderungen, die Männer oft daran hindern, ihre eigentliche Berufung zu erkennen und ihr nachzugehen. Durch ehrliche Reflexionen und praktische Einsichten ermutigen wir Männer, ihre Rollen und Verantwortlichkeiten kritisch zu hinterfragen und Wege zu finden, ihre Kreativität und individuelle Stärken voll auszuschöpfen. Erfahre, wie du trotz gesellschaftlicher Erwartungen und persönlicher Zweifel einen sinnvollen und erfüllten Lebenswe...2024-09-0445 min
Hallo Mann, bist du wach?!Männer und Schmerz: Vom Leiden zur Stärke In dieser Folge widmen wir uns einem allgegenwärtigen, jedoch oft missverstandenen Thema: dem Schmerz. Unsere Diskussion erkundet die verschiedenen Arten von Schmerz – physisch, mental und emotional – und wie sie das männliche Dasein beeinflussen. Wir erforschen, wie Schmerz nicht nur eine Quelle des Leidens, sondern auch ein kraftvoller Lehrmeister sein kann, der Männer dazu anregt, über ihre Grenzen hinaus zu wachsen und tiefgreifende persönliche Einsichten zu gewinnen. Lerne, wie du durch bewusstes Erleben und Verarbeiten von Schmerz deine Resilienz stärken und ein erfüllteres Leben führen kannst.
Themen die wir besprechen si...2024-08-2140 min
Hallo Mann, bist du wach?!Archetypen enthüllt: Dein Weg in die Top 20% der Männer In dieser Episode von “Hallo Mann, bist du wach?” erkunden wir die Welt der männlichen Archetypen – vom König über den Krieger bis zum Magier und Liebhaber. Wie sie dich in die Top 10-20% der Männer auf dieser Welt bringen können. Wir diskutieren, wie diese Muster das Verhalten und Selbstverständnis von Männern beeinflussen können. Wir teilen tiefgehende Einblicke in die Dynamik und Flexibilität dieser Archetypen und zeigen auf, wie Männer sie nutzen können, um ihre persönliche und berufliche Entwicklung zu fördern. Erfahre, wie du die Stärken jedes Archetyps in deinem...2024-08-0739 min
Hallo Mann, bist du wach?!Von der Fassade zur Wahrheit: Männer und ihre emotionalen WeltenIn dieser tiefgehenden Episode von “Hallo Mann, bist du wach? Stay Men.” brechen wir mit dem alten Mythos “Echte Männer weinen nicht” und erforschen, warum es für Männer gesund und notwendig ist, ihre Emotionen vollständig zu erleben und auszudrücken. Wir diskutieren, wie das Unterdrücken von Gefühlen langfristig schaden kann und warum emotionale Intelligenz und Bewusstsein zu echter Stärke führen. Gemeinsam tauchen wir in die Geschichte dieses Klischees ein, erkunden die psychologischen und gesellschaftlichen Auswirkungen und bieten praktische Tipps, wie Männer einen gesünderen Umgang mit ihren Emotionen pflegen können. Begleite uns a...2024-07-2448 min
Hallo Mann, bist du wach?!Der spirituelle Mann: Schluss mit alten Klischees In dieser spannenden Episode von “Hey Mann, bist du wach?” nehmen wir, Ivo und Abra, dich mit auf eine Entdeckungsreise in die Welt der Spiritualität aus männlicher Perspektive. Wir diskutieren, wie moderne Spiritualität mehr als nur esoterische Praktiken umfassen kann und wie sie auf eine geerdete, praktische Weise gelebt werden sollte. Ziel ist es, ein tieferes Verständnis davon zu vermitteln, wie Männer ihre spirituelle Seite auf eine gesunde und ganzheitliche Art erkunden und integrieren können, ohne dabei den Bezug zur realen Welt zu verlieren. Begleite uns auf diesem Weg, Klischees zu hinterfragen und echte spir...2024-07-1044 min
Hallo Mann, bist du wach?!Oberflächlichkeit oder echte Verbindung? Wie Dating Apps unser Verhalten verändern In dieser Folge von “Hey Mann, bist du wach? Stay Man.” sprechen wir, Abra und Ivo, über die Welt der Dating Apps und ihre Auswirkungen auf moderne Beziehungen. Wir tauchen ein in eine Diskussion über die Oberflächlichkeit des Online-Datings und wie es unser Verständnis von Beziehungen verändert hat. Dabei erkunden wir sowohl die positiven Aspekte als auch die Herausforderungen, die mit dem digitalen Kennenlernen verbunden sind. Mit persönlichen Anekdoten und kritischen Überlegungen wollen wir aufzeigen, wie wichtig echte zwischenmenschliche Beziehungen und tiefergehende Verbindungen sind.
Themen die wir besprechen sind: Dating Apps, die Sexualis...2024-06-2639 min
Hallo Mann, bist du wach?!Die harten Wahrheiten des Vaterseins: Was dir niemand sagt!In dieser Folge von “Hallo Mann, bist du wach? Stay Men.” sprechen wir, Abra und Ivo, ausführlich über das Vatersein. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen als Väter, die unterschiedliche Familienmodelle leben, und diskutieren die Vor- und Nachteile dieser Rollen. Die Episode bietet einen tiefen Einblick in die emotionalen und praktischen Aspekte des Vaterseins und beleuchtet die Herausforderungen sowie die Freuden, die damit verbunden sind. Wenn du Vater bist oder es bald werden willst, findest du hier wertvolle Anregungen und Unterstützung für deine Rolle in der Familie.
Themen die wir besprechen sind: Wie es ist Vater...2024-06-1255 min
Hallo Mann, bist du wach?!Zwischen Macht und Missverständnis: Toxische Männlichkeit entwirrtWir tauchen tief in das Thema toxische Männlichkeit ein. Wir diskutieren dessen Bedeutung in der Gesellschaft und hinterfragen kritisch sowohl traditionelle als auch moderne Männlichkeitsbilder. Wir zeigen auf, wie Männer lernen können, ungesunde Verhaltensmuster zu erkennen undzu verändern, um ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Wir beleuchten, wie solche Muster Beziehungen zu Familie, Freunden und der Gesellschaft beeinträchtigen und welche Schritte wir Männer unternehmen können, um durch Selbstreflexion und offene Kommunikation positive Veränderungen herbeizuführen.
Ivo findest du auf Instagram unter: h...2024-05-2938 min
Hallo Mann, bist du wach?!Echte Männer, echte Gespräche: Aufbruch zu authentischer MännlichkeitTypisch Mann? Was wir von uns selbst glauben zu sein und warum das vielleicht gar nicht stimmt. Was brauchen wir wirklich? Wie gelangen wir zur Selbstentfaltung? Warum brauchen Männer andere Männer? Was können wir einander bieten? Was ist ein Männerkreis und welchen Nutzen kannst du daraus ziehen? In unserer ersten Podcastfolge gehen wir diesen Fragen auf den Grund. Wir erforschen das „Mannsein“ und setzen uns mit gängigen Mainstream-Perspektiven auseinander, um herauszufinden, was wir ihnen entgegenzusetzen haben.
Ivo findest du auf Instagram unter: https://www.instagram.com/ivo_braunschweig/
Abra f...2024-05-1551 min
Hallo Mann, bist du wach?!Trailer - Hallo Mann, bist du wach?!Dein Podcast für Klartext über Männlichkeit! Hier öffnen wir, Ivo und Abra, einen Raum für dich um zu lernen, zu wachsen und ein noch stärkerer Mann zu werden! Wir reden über Beziehungen, Dating, Vater sein, Mut, Geld, Gemeinschaft, die eigene Mission und räumen mit Klischees auf! Klarer und direkter Realtalk der dich triggert, zum Nachdenken anregt aber auch mal zum Lachen bringen wird!
Ivo findest du auf Instagram unter: https://www.instagram.com/ivo_braunschweig/
Abra findest du unter: https://linktr.ee/abra432
2024-05-1406 min
Pièces détachéesPièces détachées : En liberté et en détentionEntretien
Pour cette émission,
nous avons le plaisir de recevoir Bénédicte Cerutti, actrice
actuellement à l’affiche dans la mise en scène d’Andromaque de
Racine par Stéphane Braunschweig
à l’Odéon
Théâtre de l’Europe
jusqu’au 22
décembre.
Chroniques & capsules
Après la répétition / Persona
à partir de Ingmar
Bergman
mis en scène par
Ivo van Hove
au Théâtre de la
Ville
jusqu’au 24
novembre
ADN
texte de Dennis
Kelly,
adapté et mis en
scène par Marie Mahé
au Théâtre Paris
Villette
jusqu’au 3
décembre
Les personnages de la pensée
...2023-11-2700 min
Pièces détachéesPièces détachées : En liberté et en détentionEntretien
Pour cette émission,
nous avons le plaisir de recevoir Bénédicte Cerutti, actrice
actuellement à l’affiche dans la mise en scène d’Andromaque de
Racine par Stéphane Braunschweig
à l’Odéon
Théâtre de l’Europe
jusqu’au 22
décembre.
Chroniques & capsules
Après la répétition / Persona
à partir de Ingmar
Bergman
mis en scène par
Ivo van Hove
au Théâtre de la
Ville
jusqu’au 24
novembre
ADN
texte de Dennis
Kelly,
adapté et mis en
scène par Marie Mahé
au Théâtre Paris
Villette
jusqu’au 3
décembre
Les personnages de la pensée
...2023-11-2700 min
Inspirierend anders#199 IAIM – Durchbreche deine alten Denkmuster und sei glücklich!Inspirierend Anders Ist Mutig – Ramon Kunze, Ivo Braunschweig
Zu Gast: Ramon Kunze, Ivo Braunschweig
Ramon und Ivo haben es gewagt! Den Sprung aus der Festanstellung hinein in die Selbstständigkeit!
Erfahre was für sie der ausschlaggebende Punkt war, was ein verlorenes Paket damit zu tun hat, wie man alte Denkmuster aufbricht, seine Kontrollzwänge ablegt, einen Nervenzusammenbruch übersteht, Vertrauen neu aufbaut und vieles mehr!
Ramon findest du auf Instagram unter: deinfinanzonkel
Ivo findest du auf Instagram unter: yogivo_
Den Podcast gibt´s auf Instagram unter: inspirierend_anders
Unterstütz den Podcast gerne auf Patreon (Danke!!!): https://patreon.com/inspirie...2023-11-0326 min