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Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino33. Cómo te puede ayudar la inmunología reproductiva ante la infertilidad con Dra. Marisa Di Natale🤰🔬 Hoy tuvimos el placer de tener a la especialista Marisa Di Natale compartiendo sus conocimientos con el Dr. Joaquín Puerma Endocrino. ¡Les cuento los puntos más destacados!
Hemos tratado temas como:
- ¿Cuándo hacer una analítica de cribado inmunologico?
- ¿Es necesario esperar al primer aborto para hacer el estudio?
- ¿Qué tipo de estudios hay que pedir?
- Mitos y conceptos erróneos de la fertilidad y la inmunología.
⏳ Minutaje:
06:34 Estudio de cribado de inmunopatías después de aborto.
07:33 Aborto único, causas genéticas, tratamientos, estudio inmunológico.
12:11 Abordaje inmunológico y búsqueda de marcadores espec...2024-02-0133 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino32. Entendiendo el Ciclo Menstrual con María del Carmen MochonEn este episodio de "Cuida tus hormonas de Joaquín Puerma Endocrino", el Dr. Joaquín Puerma se adentra en el fascinante mundo del ciclo menstrual junto a la experta en salud femenina, María del Carmen Mochon.
En este episodio hablarán de cómo las hormonas influyen en el moco cervical y el endometrio durante el ciclo menstrual, y discuten la importancia de comprender este proceso vital para la salud de las mujeres. 💃🌺
Descubre cómo el conocimiento del ciclo menstrual va más allá de la fertilidad y el embarazo, y su impacto en la salud general de las mujeres...2024-01-1528 minCuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino31. Trastornos de la Conducta Alimentaria: superando mitos con María Ramírez y Joaquín Puerma Endocrino.Hola a todos!!
En el episodio de hoy de Cuida tus hormonas de Joaquín Puerma Endocrino, nos sumergimos en una conversación reveladora sobre los trastornos de la conducta alimentaria con la destacada psicóloga especializada María Ramírez.
Maria Ramírez es una psicóloga experta en trastornos de conducta alimentaria y una superviviente de estos trastornos. Durante muchos años, ella enfrentó y superó estos desafíos, lo que marcó su vida de manera significativa. En la actualidad, Maria se dedica, junto con su equipo, a acompañar a mujeres y personas en general que buscan sentirse libr...2023-12-1138 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino30. Fertilidad con Maria Hernando¡Bienvenidos al nuevo episodio de "Cuida tus hormonas de Joaquín Puerma Endocrino"! 🤩👀
En este emocionante capítulo, exploraremos un tema fundamental en la reproducción humana. 🎉👶
Descubriremos cómo las mitocondrias en nuestros ovocitos pueden afectar la fertilidad y qué factores influyen en la calidad del óvulo a lo largo del tiempo. 🤔👀
Además, aprenderemos sobre la importancia de la alimentación, el descanso adecuado y el ejercicio físico para la salud reproductiva. 🥗🛌🏋️♀️
¡Y no te pierdas la parte más interesante! Exploraremos por qué la edad es un factor determinante en este proceso, así como el sesgo de género en la medicina y cómo afecta a hombres...2023-11-2146 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino29 - El SIBO y su impacto en la salud digestiva: Entrevista con Eli GallegoHola a todos!
Hoy tenemos una entrevista con Eli Gallego, que nos contará el enfoque terapéutico en su clínica se centra con los trastornos funcionales gastrointestinales relacionados con el sobrecrecimiento bacteriano.
Hablaremos los desafíos en la identificación de la causa subyacente de los problemas intestinales y cómo se están explorando diferentes enfoques de tratamiento, incluyendo cambios en la alimentación y el uso de terapias herbáceas.
Tiempos:
[00:01:27] No es enfermedad, pero es una molestia.
[00:05:23] Síntomas gastrointestinales comunes, pruebas para descartar.
[00:08:29] Microbiota un tema apasionante y desconocido.
[00:11:45] Implantación medida tres gases, calidad precio, pac...2023-10-2345 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino28. Fisioterapia a domicilio con Fisioreact¡Hola a todos!
Hoy hablamos con Albert de Fisioreact, quien nos contará los beneficios de la fisioterapia y nos explicará los servicios de fisioterapia a domicilio que ofrecen desde Fisioreact.
También os dejaremos unos cuantos consejos sobre dolores de cervicales y dolores lumbares
¡Comencemos!
Si quieres seguir en contacto conmigo, te recomiendo suscribirte a mi lista de correo semanal, donde semana a semana daré conceptos para mejorar tu salud mediante historias inspiradoras.
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Adicionalmente podrás conseguir estos materiales gratuitos del tiroides en esta misma web: https://joaquinpuermaendocrino.podia....
Os esperamos también en nuestras r...2023-09-2526 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino27. SOP y embarazo con Belén Siscar¡Hola a todos!
En este nuevo episodio del podcast hablaremos sobre un caso sorprendente relacionado con el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y el embarazo con nuestra invitada Belén Siscar, una experta en salud hormonal que acaba de incorporarse a nuestro equipo y con la que ya podéis coger vuestra cita con ella.
Conoceremos la historia de María, una paciente con SOP que tenía el deseo de ser madre, pero le dijeron que le sería difícil conseguirlo. Sin embargo, con la ayuda del enfoque nutricional adecuado, Maria logró su sueño.
Minutaje:
[00:02:23] Síndrome po...2023-09-1145 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino26. Presentación segunda temporada de pódcast¡Hola a todos!
En este nuevo episodio del podcast de la nueva temporada, hablaremos de como van a ser los contenidos de la nueva temporada de este podcast y reflexionaremos sobre como va a ser la creación de contenidos de salud de este año.
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Os esperamos también...2023-09-0605 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino25. Hipertiroidismo y NutriciónNOTAS DEL PROGRAMA: https://www.joaquinpuermaendocrino.com/podcast/25-nutricion-dieta-hipertiroidismo/
(más información ampliada y resumida, materiales relacionados y cuentas recomendadas del tema).
El link para lista de espera del ebook del hipertiroidismo es este: https://joaquinpuermaendocrino.podia.com/hipertiroidismo-ebook
Adicionalmente podrás conseguir estos materiales gratuitos del tiroides en esta misma web: https://joaquinpuermaendocrino.podia.com/gratuito
(más información ampliada y resumida, materiales relacionados y cuentas recomendadas del tema)
En este nuevo episodio del podcast, exploraremos la relación entre el hipertiroidismo y la nutrición, y proporcionaremos información valiosa sobre cómo manejar esta condición a través...2023-06-0511 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino24 Hipertiroidismo generalidades.NOTAS DEL PROGRAMA: https://www.joaquinpuermaendocrino.com/podcast/24-hipertiroidismo-causas-tratamiento/
(más información ampliada y resumida, materiales relacionados y cuentas recomendadas del tema).
El link para el ebook del hipertiroidismo es este:
https://joaquinpuermaendocrino.podia.com/hipertiroidismo-ebook
Adicionalmente podrás conseguir estos materiales gratuitos del tiroides en esta misma web: https://joaquinpuermaendocrino.podia.com/gratuito
En este nuevo episodio del podcast, profundizaremos en el tema del hipertiroidismo y exploraremos sus diversas causas, así como las opciones de tratamiento disponibles y los posibles efectos secundarios.
Hemos hablado también de las pruebas necesarias para un diagnóstico preciso y discutiremos en detall...2023-05-2430 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino23. Cómo afecta la tiroides en la fertilidad · Directo con María José BarqueroNuevo directo que hice con María José Barquero, Psicóloga especializada en infertilidad donde hablamos de hormonas y fertilidad.
Minutaje:
00:00 Presentación
02:04 Cómo puede ayudar un endocrino en la infertilidad
04:09 Cribado y pruebas analíticas
07:59 Relación entre el hipotiroidismo y la fertilidad
17:29 Diferencia entre hipotiroidismo subclínico y clínico
22:50 Medicación, tiroides y fertilidad
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Puedes encontrar también a María José Barquero en su página web: https://mariajo...2023-05-1556 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino22. Salud mental en las enfermedades crónicas con Maria AlonsoEn este directo con María Alonso (mariapsicodiabetes) sobre diabetes hemos abordado, en primer lugar, aspectos básicos endocrinos como los tipos y factores que influyen, y consejos prácticos para un buen control glucémico.
Además, hemos explorado la relación entre el control emocional y el glucémico, y señalado los efectos a corto y largo plazo de la diabetes en la salud mental, incluyendo las complicaciones físicas y el miedo a estas como un factor de estrés adicional.
También hemos identificado los principales desafíos emocionales que enfrentan las personas con diabetes.
Por supuesto...2023-05-081h 05
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino21. Preguntas y respuestas del tiroides (Hipotiroidismo autoinmune, hipófisis y otras alteraciones tiroideas)NOTAS DEL PROGRAMA: https://www.joaquinpuermaendocrino.com/podcast/21-preguntas-hipotiroidismo-autoinmune-hipofisis-alteraciones-tiroideas
(más información ampliada y resumida, materiales relacionados y cuentas recomendadas del tema).
El link para lista de espera del ebook del hipertiroidismo es este: https://joaquinpuermaendocrino.podia.com/hipertiroidismo-ebook
Adicionalmente podrás conseguir estos materiales gratuitos del tiroides en esta misma web: https://joaquinpuermaendocrino.podia.com/gratuito
En el podcast de esta semana respondemos preguntas sobre hipotiroidismo autoinmune, hipófisis y otras alteraciones tiroideas.
Minutaje:
00:00 Presentación
01: 20 ¿Qué es exactamente la enfermedad tiroidea autoinmune?
02:20 ¿Qué relación tiene la tiroides con la hipófisis?
04:40 ¿Es importante conocer la causa del hipotiro...2023-05-0123 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino20. Suelo PÉLVICO, con Irene Fernández CentellasNOTAS DEL PROGRAMA: https://www.joaquinpuermaendocrino.com/podcast/20-suelo-pelvico-irene-fernandez/
(más información ampliada y resumida, materiales relacionados y cuentas recomendadas del tema)
En el episodio del podcast de esta semana hablamos con María Pérez sobre el suelo pélvico en el embarazo.
Minutaje:
00:00 Presentación
02:48 Definición de suelo pélvico
11:37 Otras causas de problemas en el suelo pélvico
18:15 Deporte para el suelo pévico
22:35 Importancia de la nutrición
25:19 Ejercicios para el suelo pélvico
Si quieres seguir en contacto conmigo, te recomiendo subscribirte a mi lista de correo semanal, donde semana a semana daré conceptos par...2023-04-2442 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino19. Tratamiento NUTRICIONAL en la ENDOMETRIOSIS, con Claudia BrassescoNOTAS DEL PROGRAMA: https://www.joaquinpuermaendocrino.com/podcast/19-tratamiento-nutricional-endometriosis-claudia-brassesco/
(más información ampliada y resumida, materiales relacionados y cuentas recomendadas del tema)
Nuevo episodio del podcast donde entrevistamos a la dietista-nutricionista Claudia Brassesco para hablar de nutrición y endometriosis.
Minutaje:
00:00 Presentación
01:15 ¿Qué es la endometriosis?
04:45 El estigma con la endometriosis
14:58 Tratamiento para la endometriosis
21:15 Dieta para la endometriosis
31:38 Fertilidad y endometriosis
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Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino18.Cómo afecta la NUTRICIÓN y las hormonas a la FERTILIDAD: Directo con María Hernando, embriólogaEn este directo con María Hernando (https://www.instagram.com/mariahernando_embriologa/), respondemos preguntas relacionadas con la fertilidad, la vitamina D, la tiroides, la progesterona y otras hormonas que pueden afectar la capacidad de una mujer para concebir.
Minutaje:
00:00 Presentación
05:59 Factores que afectan a la calidad del óvulo
12:52 Cambio de hábitos para favorecer la fertilidad
18:00 Vitamina D y fertilidad
24:19 ¿Afecta el hipotiroidismo a la fertilidad?
43:07 Reducir niveles de andrógenos
Si quieres seguir en contacto conmigo, te recomiendo subscribirte a mi lista de correo semanal, donde semana a semana daré conceptos para mejorar tu salud mediante historias inspira...2023-04-1057 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino17. Suelo PÉLVICO en el EMBARAZO, con Maria FisiomujerNOTAS DEL PROGRAMA: https://www.joaquinpuermaendocrino.com/podcast/17-suelo-pelvico-embarazo-maria-perez/
(más información ampliada y resumida, materiales relacionados y cuentas recomendadas del tema)
En el episodio del pódcast de esta semana hablamos con María Pérez sobre el suelo pélvico en el embarazo.
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Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino16. Síndrome de OVARIO POLIQUÍSTICO, con Azahara HerreraNOTAS DEL PROGRAMA: https://www.joaquinpuermaendocrino.com/podcast/16-sindrome-de-ovario-poliquistico-con-la-dra-azahara-herrera/
(más información ampliada y resumida, materiales relacionados y cuentas recomendadas del tema)
En el episodio del podcast de esta semana hablamos con Dra. Azahara Herrera sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico.
Minutaje:
00:00 Presentación
02:00 ¿Qué es el síndrome de ovario poliquístico?
07:07 Síntomas más comunes en el SOP
11:51 Diagnóstico del SOP
17:11 Complicaciones del SOP
30:00 Consejos para manejar los síntomas del SOP
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Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino15. Entrevista con Elena Garrido. Nutricionista funcional.NOTAS DEL PROGRAMA: https://www.joaquinpuermaendocrino.com/podcast/15-enfermedad-cronica-e-infertilidad-con-elena-garrido/
(más información ampliada y resumida, materiales relacionados y cuentas recomendadas del tema)
En este episodio del podcast de Joaquín Puerma Endocrino, Elena Garrido, conocida en redes sociales como el Dnutri_ele, comparte su historia de cómo decidió convertirse en nutricionista y cómo utiliza su experiencia como paciente con enfermedades crónicas para ayudar a otros a mejorar su calidad de vida a través de la alimentación.
Elena explica cómo la nutrición puede influir en la salud y cómo encontrar un equilibrio en las restr...2023-03-2044 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino14. ENDOMETRIOSIS y nutrición: consejos y alimentación con Diana Alonso.NOTAS DEL PROGRAMA: https://www.joaquinpuermaendocrino.com/podcast/14-endometriosis-nutricion/
En este nuevo episodio del podcast hemos hablado con Diana Alonso sobre endometriosis, su diagnóstico, tratamiento y alimentación recomendada.
La endometriosis es una afección en la que el tejido que normalmente recubre el útero se encuentra fuera del mismo, en lugares como los ovarios, las trompas de Falopio, el intestino o la vejiga. Esto puede causar dolor pélvico intenso, dolor durante el sexo y períodos menstruales dolorosos.
Los síntomas de la endometriosis pueden variar, pero incluyen dolor pélvico intenso, dolor durante el sexo, períodos mens...2023-03-1351 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino13. DIETA CETOGÉNICA · Qué es la dieta KETO, beneficios y posibles usosHoy hablaremos sobre la dieta cetogénica: en qué consiste, para qué sirve y sus posibles beneficios para la salud.
La dieta cetogénica, también conocida como dieta keto, es una intervención dietética cuyo objetivo es simular una situación de cetosis, mediante un consumo muy reducido de alimentos ricos en hidratos de carbono, priorizando el consumo de proteínas y grasas.
Actualmente, solo hay estudios que recomiendan su aplicación en pacientes con epilepsia farmacorresistente y en obesidad mórbida. Sin embargo, es una dieta cada vez más extendida en la sociedad para conseguir pérdida de peso...2023-02-2722 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino12 AYUNO Intermitente · BENEFICIOS y tipos de ayuno que existenEn el pódcast de esta semana hablamos del ayuno intermitente, de los tipos de ayuno que existen y sus posibles beneficios para la salud.
El ayuno intermitente consiste en realizar períodos de ingesta de alimentos y ayuno de manera alterna, ya sea en determinadas horas al día o de algunos días a la semana, según la tipología de ayuno que se lleve a cabo.
El ayuno intermitente no es una dieta en sí, mas puede ser empleado con una limitación alimenticia para el perder peso o bien por comodidad puesto que reduce sensiblemente el númer...2023-02-2016 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino11. Sobrecrecimiento bacteriano o SIBO, con Paula ArísteguiEn el pódcast de esta semana hablamos con Paula Arístegui del Sobrecrecimiento Bacteriano, conocido como SIBO.
Hoy estamos acompañados por Paula Arístegui (dietista-nutricionista y biologa sanitaria), quien nos hablará sobre este tema y nos dará consejos sobre cómo manejarlo.
Hablaremos de qué es el sobrecrecimiento bacteriano, también conocido como SIBO y las consecuencias de esta patología para nuestra salud.
Veremos también cómo se diagnostica el SIBO y las diferentes opciones de tratamiento que existen en la actualidad.
Por último, veremos cuándo debemos sospechar que tenemos un SIBO y qué cambios en la dieta y e...2023-02-1340 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino10. FERROPENIA Y HIERRO - Causas y tratamientoEn el podcast de hoy hablamos del hierro, de la anemia ferropénica y de la importancia de este mineral en nuestro organismo.
El hierro es un mineral esencial para el cuerpo humano. Es necesario para la producción de hemoglobina, una proteína en los glóbulos rojos que transporta el oxígeno a través del cuerpo.
Además, el hierro es esencial para un sistema inmunológico saludable y una buena función cognitiva. La falta de hierro puede llevar a la anemia, lo que puede causar fatiga, debilidad y otros problemas de salud. Por lo tanto, es import...2023-02-0627 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino9. DIETA VEGANA y vegetariana, con Diana AlonsoEn el podcast de hoy charlamos con Diana Alonso sobre dieta vegana y vegetariana, beneficios de este tipo de dieta y mucho más.
Diana Alonso es dietista y se ha especializado en dieta vegetariana y vegana. En esta nueva entrevista hemos hablado de su trayectoria vital y cómo llegó a ser Técnico Superior en Dietética.
Además, hemos realizado una introducción a la dieta vegetariana y hemos visto los beneficios de la dieta vegetariana para la salud, incluyendo la reducción del riesgo de enfermedades crónicas.
También hemos hablado de cómo planificar una dieta v...2023-01-3054 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino8. Pérdida de peso con fármacos y comiendo fuera de tu domicilio. ENTREVISTA con TANIA De SOUSA, Dietista-NutricionistaHoy hablamos con Tania De Sousa, dietista-nutricionista, que nos contará su trayectoria vital, su trabajo y el cambio que realizó para poder ayudar a otros pacientes.
Hablaremos de temas como:
01:33 👉 Los inicios de Tania de Sousa
02:56 👉 El proceso de cambio de Tania
04:23 👉 Ser mejor profesional por su experiencia vital
06:55 👉 Trabajar de forma online con un endocrino
10:15 👉 Trabajo de coach del DN
15:55 👉 Cambio de paradigma en la nutrición
19:52 👉 Gestión de las expectativas de los pacientes
23:00 👉 Uso de fármacos para la pérdida de peso
32:47 👉 Consejos para comer fuera de casa
39:27 👉 Dónde encontrar a Tania de Sousa
Si queréis saber más de los temas que he...2023-01-2343 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino7. Preguntas y respuestas (SOP, Hormonas y acné, PROGESTERONA)SOP, Hormonas y acné, PROGESTERONA y más preguntas en el Pódcast de Joaquín Puerma Endocrino
Respondemos a las preguntas que nos habéis mandado sobre acné, Síndrome de Ovario Poliquístico, progesterona y mucho más.
👉 ¿Qué recomiendas a una persona que recién dejo un método anticonceptivo, inicia con las pastillas de Mio-inositol y no desea que regresen los quistes del ovario poliquístico?
👉 Si cuando se va entrando en Premenopausia, ¿las alteraciones hormonales de estrógenos, progesterona, pueden influir en hipo, autoinmune o viceversa?
👉 ¿Cómo aumentar progesterona de manera natural?
👉 Hormonas relacionadas con el acné y cambios dermatol...2023-01-1616 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino6. Tiroides y fertilidadEn el pódcast de esta semana hablamos del tiroides y su relación con la fertilidad, tanto en el hombre como en la mujer.
Además, daremos algunas pinceladas sobre suplementación que podría ser beneficiosa para una correcta fertilidad y alguna dieta que te podría ayudar a tener un embarazo mejor.
También hemos derrumbado el famoso mito sobre si las pastillas anticonceptivas producen infertilidad, hemos visto la relación que tienen las hormonas tiroideas con la fertilidad y como pueden afectar estas a un futuro embarazo.
Hemos abordado el caso de la búsqueda de embarazo...2023-01-0928 minCuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino5. Dieta antiinflamatoriaEn este episodio, de nuevo junto con la enfermera Tamara, hablaremos de la alimentación para pacientes con hipotiroidismo.
Trataremos temas como:
¿Cómo podemos definir la dieta antiinflamatoria? ¿Existe una definición cerrada de esta?
¿En qué casos se ha visto que nos puede ayudar la dieta antiinflamatoria?
¿Qué alimentos tenemos que priorizar en la alimentación para reducir la inflamación?
¿Qué alimentos se pueden considerar pro inflamatorios?
Al final del episodio hablaremos de la polémica del gluten y los lácteos.
Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema de la alimentaci...2022-12-0847 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino5. Dieta antiinflamatoriaEn este episodio, de nuevo junto con la enfermera Tamara, hablaremos de la alimentación para pacientes con hipotiroidismo.
Trataremos temas como:
¿Cómo podemos definir la dieta antiinflamatoria? ¿Existe una definición cerrada de esta?
¿En qué casos se ha visto que nos puede ayudar la dieta antiinflamatoria?
¿Qué alimentos tenemos que priorizar en la alimentación para reducir la inflamación?
¿Qué alimentos se pueden considerar pro inflamatorios?
Al final del episodio hablaremos de la polémica del gluten y los lácteos.
Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema de la alimentaci...2022-12-0748 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino4. Alimentación en el hipotiroidismoEn este episodio, de nuevo junto con la enfermera Tamara, hablaremos de la alimentación para pacientes con hipotiroidismo.
Trataremos temas como:
Suplementación con yodo ¿Si o no?
Selenio, el microelemento del que nadie habla en hipotiroidismo
Alimentos bociógenos, ¿están totalmente prohibidos? ¿Cómo podemos disminuir sus propiedades negativas?
Hierro en hipotiroidismo ¿Por qué es importante? ¿Por qué suele faltar?
Al final del episodio hablaremos de los lácteos y cual elegir, además de que disertaremos de las dietas sin gluten.
Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema de la alimentac...2022-11-2840 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino3. Dudas frecuentes del tratamiento del hipotiroidismoEn este episodio, junto con la enfermera Tamara, hablaremos del tratamiento del hipotiroidismo y sus dudas habituales:
¿Qué tratamiento usamos para el hipotiroidismo?
¿Cuándo podemos tomar el tratamiento con levotiroxina?
¿Qué alimentos interfieren en nuestro tratamiento y podrían reducir la absorción de Eutirox?
Otro tratamiento diferente al habitual para pacientes con malabsorción de levotiroxina.
Al final del episodio hablaremos de por qué utilizamos la T4 y no la T3 de forma habitual en consulta.
Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema del hipotiroidismo, hablo de ello en mi ebook que t...2022-11-2126 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino2. Tiroides, funciones de la hormona tiroidea y enfermedades de la tiroidesEn este episodio, junto con la enfermera Tamara, hablaremos de que es la tiroides, que funciones tiene y qué problemas puede tener.
Hablamos de causas del hipotiroidismo como el Hashimoto.
Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema del hipotiroidismo y la tiroides, hablo de ello en mi ebook que tengo publicado “El Hipotiroidismo: aprende a conocerlo”.
Lo podrás conseguir en el siguiente enlace:
Formato ebook: https://joaquinpuermaendocrino.podia.com/el-hipotiroidismo-aprende
2022-11-1435 minCuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino2. Tiroides, funciones de la hormona tiroidea y enfermedades de la tiroidesEn este episodio, junto con la enfermera Tamara, hablaremos de que es la tiroides, que funciones tiene y qué problemas puede tener.
Hablamos de causas del hipotiroidismo como el Hashimoto.
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Instagram: https://www.instagram.com/drpuerma...2022-11-1435 minCuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino1. ¿Qué es un endocrino y que problemas trata?En este episodio, junto con la enfermera Tamara, hablaremos de que es un endocrino y qué problemas puede tratar.
Veremos que relación pueden tener con los médicos de atención primaria o médicos de familia, con los dietistas-nutricionistas y como trabajamos en equipos multidisciplinares con varios problemas y condiciones.
Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema de la endocrinología, hablo de ello en el nuevo ebook que tengo publicado “Tiroides, fertilidad y embarazo”.
Lo podrás c...2022-11-0711 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino1. ¿Qué es un endocrino y que problemas trata?En este episodio, junto con la enfermera Tamara, hablaremos de que es un endocrino y qué problemas puede tratar.
Veremos que relación pueden tener con los médicos de atención primaria o médicos de familia, con los dietistas-nutricionistas y como trabajamos en equipos multidisciplinares con varios problemas y condiciones.
Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema de la endocrinología, hablo de ello en el nuevo ebook que tengo publicado “Tiroides, fertilidad y embarazo”.
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Formato archivo: https://joaquinpuermaendocrino.podia.com/audiolibro-tiroides-fertilidad-y-embarazo
Formato pódc...2022-11-0711 minCuida tus hormonas - Joaquín Puerma EndocrinoDisruptores endocrinos con Sidonia RolandiEn el episodio de hoy hablaremos de disruptores endocrinos con la dietista-nutricionista Sidonia Rolandi (@rolandi.nutri).
¿Qué son los disruptores endocrinos?
¿Cómo actúan los disruptores endocrinos?
¿Cuáles son los más comunes?
¿Que problemas de salud nos pueden generar?
Al final del programa hablaremos de cambios sencillos para evitarlos.
Este audio ha sido extraído del directo que hicimos juntos en Instagram.
Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema de disruptores endocrinos, hablo de ello en el...2022-11-0134 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma EndocrinoDisruptores endocrinos con Sidonia RolandiEn el episodio de hoy hablaremos de disruptores endocrinos con la dietista-nutricionista Sidonia Rolandi (@rolandi.nutri).
¿Qué son los disruptores endocrinos?
¿Cómo actúan los disruptores endocrinos?
¿Cuáles son los más comunes?
¿Que problemas de salud nos pueden generar?
Al final del programa hablaremos de cambios sencillos para evitarlos.
Este audio ha sido extraído del directo que hicimos juntos en Instagram.
Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema de disruptores endocrinos, hablo de ello en el nuevo ebook que tengo publicado “Tiroides, fertilidad y embarazo”.
Lo podrás conseguir en el...2022-11-0134 minCuida tus hormonas - Joaquín Puerma EndocrinoCeliaquía y dieta sin gluten con Angela MorenoEn el episodio de hoy hablaremos de celiaquía y dieta sin gluten de la mano de la dietista-nutricionista Angela Moreno (@amorenonutricion).
Ella es dietista-nutricionista de Granada, especializada en digestivas y con un especial interés en la celiaquía.
En este capítulo conversaremos sobre la celiaquía, como diagnósticarla y cribarla, como manejarnos con una dieta sin gluten y al final del episodio daremos algunos trucos para hacer dieta sin gluten de forma sencilla.
Os esperamos también en nuestras redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/drpuerma/
Twi...2022-10-2355 minCuida tus hormonas - Joaquín Puerma EndocrinoCeliaquía y dieta sin gluten con Angela MorenoEn el episodio de hoy hablaremos de celiaquía y dieta sin gluten de la mano de la dietista-nutricionista Angela Moreno (@amorenonutricion).
Ella es dietista-nutricionista de Granada, especializada en digestivas y con un especial interés en la celiaquía.
En este capítulo conversaremos sobre la celiaquía, como diagnósticarla y cribarla, como manejarnos con una dieta sin gluten y al final del episodio daremos algunos trucos para hacer dieta sin gluten de forma sencilla.
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Facebook: https://www.facebook.com/jpu...2022-10-2355 minCuida tus hormonas - Joaquín Puerma EndocrinoHipotiroidismo y embarazo con Silvia de @viviendo_con_hipotiroidismo¿Me puedo quedar embarazada con hipotiroidismo?
Es una de las preguntas habituales a las que me enfrento a mis consultas del día a día.
Para intentar ayudar a resolver dudas sobre el tema he creado este episodio, en el que junto a Silvia de @viviendo_con_hipotiroidismo, comentamos temas y cuestiones frecuentes sobre el tema como por ejemplo:
Fertilidad en pacientes con hipotiroidismo.
Manejo del hipotiroidismo en las embarazadas
Fertilidad en los hombres
Suplementación con yodo durante el embarazo.
Contestamos a dudas generales sobre el tema.
Este audio ha sido extraído del directo que hicimos juntos en In...2022-10-1631 minCuida tus hormonas - Joaquín Puerma EndocrinoHipotiroidismo y embarazo con Silvia de @viviendo_con_hipotiroidismo¿Me puedo quedar embarazada con hipotiroidismo?
Es una de las preguntas habituales a las que me enfrento a mis consultas del día a día.
Para intentar ayudar a resolver dudas sobre el tema he creado este episodio, en el que junto a Silvia de @viviendo_con_hipotiroidismo, comentamos temas y cuestiones frecuentes sobre el tema como por ejemplo:
Fertilidad en pacientes con hipotiroidismo.
Manejo del hipotiroidismo en las embarazadas
Fertilidad en los hombres
Suplementación con yodo durante el embarazo.
Contestamos a dudas generales sobre el tema. ...2022-10-1631 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma EndocrinoRecomendaciones nutricionales en hipotiroidismoRECOMENDACIONES NUTRICIONALES EN HIPOTIROIDISMO.
En este capítulo hablamos de recomendaciones generales para pacientes con hipotiroidismo.
Mencionamos alimentos interesantes para potenciar y otros que convendría reducir.
Hablamos de micronutrientes y vitaminas importantes como selenio, magnesio, hierro, vitamina D...
Las recomendaciones dietéticas deben ser personalizadas para cada paciente, una buena adherencia al tratamiento será clave para mantenerlo a largo plazo.
Podrás obtener material similar al de este pódcast en el audiolibro Tiroides, fertilidad y embarazo.
Lo podrás conseguir en el siguiente enlace:
Formato archivo: https://joaquinpuermaendocrino.podia.com/audiolibro-tiroides-fertilidad-y-embarazo
Formato pódcast: https://mumbler.io/tiroidesfertilidadyembarazo
Formato...2022-10-0909 minCuida tus hormonas - Joaquín Puerma EndocrinoRecomendaciones nutricionales en hipotiroidismoRECOMENDACIONES NUTRICIONALES EN HIPOTIROIDISMO.
En este capítulo hablamos de recomendaciones generales para pacientes con hipotiroidismo.
Mencionamos alimentos interesantes para potenciar y otros que convendría reducir.
Hablamos de micronutrientes y vitaminas importantes como selenio, magnesio, hierro, vitamina D...
Las recomendaciones dietéticas deben ser personalizadas para cada paciente, una buena adherencia al tratamiento será clave para mantenerlo a largo plazo.
Podrás obtener material similar al de este pódcast en el audiolibro Tiroides, fertilidad y embarazo.
Lo podrás conseguir...2022-10-0909 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino[Adelanto audiolibro] Capítulo 13 Suplementación antes y durante el embarazo¿Alguna vez has escuchado que las alteraciones tiroideas afectan a la búsqueda de embarazo?
En este capítulo del audio libro Tiroides, fertilidad y embarazo hablaremos de la suplementación necesaria para un correcto embarazo con o sin hipotiroidismo, antes, durante y después del embarazo.
Hablaremos del ácido fólico, hierro, vitamina D y otros oligoelementos.
👇👇Más información sobre la guía abajo👇👇
En esta guía sobre hipotiroidismo, fertilidad y embarazo del doctor Joaquín Puerma, podrás aprender como el tiroides y sus hormonas afectan a la fertilidad. Además de aprender sobre tu ciclo menstrual, nutrición...2022-09-2705 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino[Adelanto audiolibro] Capítulo 13 Suplementación antes y durante el embarazo¿Alguna vez has escuchado que las alteraciones tiroideas afectan a la búsqueda de embarazo?
En este capítulo del audio libro Tiroides, fertilidad y embarazo hablaremos de la suplementación necesaria para un correcto embarazo con o sin hipotiroidismo, antes, durante y después del embarazo.
Hablaremos del ácido fólico, hierro, vitamina D y otros oligoelementos.
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En esta guía sobre hipotiroidismo, fertilidad y embarazo del doctor Joaquín Puerma, podrás aprender como el tiroides y sus hormonas a...2022-09-2705 minCuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino[Adelanto audiolibro] Capítulo 4 Hipotiroidismo y embarazo.¿Alguna vez has escuchado que las alteraciones tiroideas afectan a la búsqueda de embarazo?
En este capítulo del audio libro Tiroides y fertilidad hablaremos del control del hipotiroidismo durante el embarazo.
¿Cómo podemos tratarlo?
¿Cómo se controla?
¿Qué ocurre con un hipotiroidismo mal controlado?
👇👇Más información sobre la guía abajo👇👇
En esta guía sobre hipotiroidismo, fertilidad y embarazo del doctor Joaquín Puerma, podrás aprender como el tiroides y sus hormonas afectan a la fertilidad. Además de aprender sobre tu ciclo menstrual, nutrición y muchos consejos sobre cómo afrontar los cambios del embar...2022-09-2705 min
Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino[Adelanto audiolibro] Capítulo 4 Hipotiroidismo y embarazo.¿Alguna vez has escuchado que las alteraciones tiroideas afectan a la búsqueda de embarazo?
En este capítulo del audio libro Tiroides y fertilidad hablaremos del control del hipotiroidismo durante el embarazo.
¿Cómo podemos tratarlo?
¿Cómo se controla?
¿Qué ocurre con un hipotiroidismo mal controlado?
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En esta guía sobre hipotiroidismo, fertilidad y embarazo del doctor Joaquín Puerma, podrás a...2022-09-2705 minCuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino[Adelanto audiolibro] Introducción y nota del autor de Tirodes, fertilidad y embarazo.¿Alguna vez has escuchado que las alteraciones tiroideas afectan a la búsqueda de embarazo?
Introducción y nota del autor de Tiroides, fertilidad y embarazo.
Soy Joaquin Puerma Ruiz, médico especialista en endocrinología y nutrición. En 2020, tras desatarse la pandemia COVID-19 me abrí una cuenta de Instagram (@drpuerma) para ayudar de manera gratuita a todos esos pacientes que tenían dudas o problemas con enfermedades endocrinas.
Para saber más de mí escucha este capítulo.
En esta guía sobre hipotiroidismo, fertilidad y embarazo del doctor Joaquín Puerma, podrás aprender como el tiroides y sus hormonas...2022-09-2702 min