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SUMMER TALKJuillet is the new JanvierSi je vous dis "résolutions", vous pensez à janvier n'est ce pas ? Et si moi je vous disais que je pensais à Juillet ? Qu'en juillet, c'est le mis des possibles, des nouveaux départs qu'on n'a pas réussi à saisir au vol pendant les six premiers mois de l'année ? Que juillet c'est le moment pour vous de faire que le soir, vous ne soyez pas sur votre lit à vous dire "Mince, j'ai encore laissé passer une journée sans faire ce que je veux vraiment faire au fond de moi, même un peu" ? Cet épisode c'est...2025-06-2419 minSUMMER TALKL'insoutenable lourdeur de l'êtreComme disait Françoise Hardy dans "Message personnel", écrit par Michel Berger :Et il y a les mots que je ne dirai pasTous ces mots qui font peur quand ils ne font pas rireQui sont dans trop de films, de chansons et de livresJe voudrais vous les direEt je voudrais les vivreJe ne le ferai pas,Je veux, je ne peux pasAlors, qu'en fait-on de ces mots/maux qu'on veut mais qu'on ne peut pas dire ? On en pa...2025-06-0921 minSUMMER TALKFaire des choses car on le peut, en être fier parce qu'on le doitBonjour à tous et à toutes ! Quel bonheur de vous retrouver :)Aujourd'hui je continue le fil rouge qui j'espère vous a atteint lors de ma dernière vidéo : faire des choses parce qu'on le peut, et en être fier parce qu'on le doit. Je vous laisse avec la suite :)✨ POUR ME SOUTENIR ET PARTICIPER AU DEVELOPPEMENT DE CE PODCAST, CLIQUEZ SUR CE LIEN ✨https://ko-fi.com/juliettejahm MERCI A VOUS, CHAQUE DON EST UN GRAND CADEAU ET UNE GRANDE AIDE QUE VOUS ME FAITES 🫶🏼Mon instagram :)2025-06-0230 minSUMMER TALKOn ne peut pas tout ranger dans des casesVoici mes pensées qui au cours des dernières semaines, sur ma volonté, n'ont pas été rangées dans des cases, n'ont pas cherché à avoir de sens particulier. Je crois que parfois, enfin non, je sais assurément qu'il faut parfois juste les laisser exister, les coucher sur un bout de papier, les partager à un ou une amie, et laisser la vie continuer. Voici les miennes, quelles sont les vôtres ? La musique pour souffler dont je parle : American Beauty - Thomas Newman Portez-vous bien ❤️...2025-05-2708 minSUMMER TALKUpdate d'une meuf au bout du rollsPourquoi est-il si difficile de s'octroyer le repos ? Pourquoi continuons-nous de manière permanente de nous comparer avec autrui ? Pourquoi le mood "main character nous ostracise plus qu'il ne nous rassemble ? Comment se défaire de ces injonctions qui nous emprisonnent et nous empêchent de savourer le présent ? On parle de tout ça aujourd'hui ensemble, avec une Rouliette au bout du rolls mais presque en vacances, la vidéo est dispo sur ma chaine YouTube ❤️ 2025-04-2822 minSUMMER TALKNe pas se sentir au bon endroitBonjour/Bonsoir ✨Aujourd'hui on parle de ce sentiment particulier : ne pas se sentir au bon endroit. Comme balloté entre deux eaux, incapable d'être pleinement soi à 100%. Pour les plus chanceux, on saura que c'est parce que notre coeur aspire à être dans un lieu particulier et que tant qu'il n'y ait pas, il souffre de la frustration, et pour les autres, on ne sait même pas où l'on voudrait être, mais on sait que là où l'on est, ça ne suffit pas. On parle de ça aujourd'hui en compagnie d'Ana, une amie que j...2025-04-2146 minSUMMER TALKPourquoi notre génération est de plus en plus malheureuse ?Bonjour ! Je reviens dans vos oreilles avec cet épisode pour vous parler de ce sujet qui quand je l'ai creusé, m'a immédiatement donné l'envie de vous en faire un épisode podcast-vidéos. D'ailleurs, pour retrouver le format vidéo, cliquez ici ! 2025-03-3126 minSUMMER TALKFais moi confiance et prends ce rdv chez le psy‣Qui ne s'est pas déjà dit qu'il/elle/iel aurait bien besoin d'aller voir un psy mais qui au final n'a jamais sauté le pas en raison de fausses croyances sur le sujet ou de peur ? ‣Aujourd'hui dans cet épisode de podcast je me sers de mes 1 an de thérapie pour déconstruire avec vous tous ces préjugés sur le fait d'aller voir un psy, sur comment se passent vraiment des séances et sur l'impact qu'elles auront sur votre vie (d'un point de vue général bien sûr nous restons toutes et tous d...2025-02-1618 minSUMMER TALKJ'ai 24 ans et j'ai peur de vivre✨ POUR ME SOUTENIR ET PARTICIPER AU DEVELOPPEMENT DE CE PODCAST, CLIQUEZ SUR CE LIEN ✨https://ko-fi.com/juliettejahm
MERCI A VOUS, CHAQUE DON EST UN GRAND CADEAU ET UNE GRANDE AIDE QUE VOUS ME FAITES 🫶🏼
On nous parle souvent de la peur de la mort, mais on nous parle trop peu souvent de celle beaucoup vicieuse et contre-intuitive : de vivre.
Car oui, malgré ce qu'on peut penser en tant qu'une évidence, vivre ne l'est pas toujours.
Nous pouvons être bien plus effrayé à vraiment le faire sans même se l'avouer. Mai...2025-01-2330 minSUMMER TALKTu veux enfin suivre tes rêves ? Commence par faire ton lit.Bonjour à toutes et à tous, aujourd'hui on se retrouve pour je l'espère un épisode qui vous plaira : suivre ses rêves, trouver la force de le faire rien qu'en faisant son lit.
Entre conseils et réflexions personnelles sur le sujet, je ne vous souhaite qu'une seule chose à la fin de cette épisode : vous lancer, enfin. (Et faire votre lit :p)
La vidéo de l'amiral !!
POUR VOIR L'ÉPISODE EN VERSION VIDÉO CLIQUE ICI DÈS 18H30 AUJOURD'HUI
Mon instagram :)2025-01-1622 minSUMMER TALKJe ne deviendrai pas une "meilleure version de moi-même" cette annéeBonjour ! Ou plutôt bonsoir !
Le podcast reprend du service avec un épisode spécial début d'année sur les résolutions et sur le fameux concept "deviens la meilleure version de toi-même" qui vous allez le comprendre, me dérange assez...
Partageons ce petit moment de parlote ensemble !!
Et vous pouvez retrouver le format vidéo sur ma chaine YouTube à 18h30 en cliquant ici
Bises !!2025-01-0932 minSUMMER TALKFais moi confiance : une chose à la foisAvoir le sentiment que tout va trop vite et pas assez.
De trop en faire et pas du tout en même temps.
Vouloir estimer sa propre valeur mais ne pas cesser de se comparer.
Trouver la paix.
C'est le mot d'ordre.
Mais comment faire ? Par où commencer ? Je crois que j'ai peur du silence..
Un pas à la fois,
Voilà tout.
Retrouve moi sur Youtube
Et sur insta ! 2024-12-0309 minSUMMER TALKNe courez surtout pas après le bonheurEt si courir après le bonheur n'était pas la manière la plus sûre d'être malheureux.se ?
Mariane Chaillan en avait très justement parlé dans son essai philosophique "Où donc est le bonheur ?".
Et aujourd'hui ensemble nous allons parler d'un autre prisme important : l'importance de traverser les périodes à vide sans chercher à les travestir en bonheur justement.
Quel est le but, quels en sont les bienfaits ?
Embarquons pour l'épisode du jour 2024-11-2012 minSUMMER TALKVous avez tout intérêt à pleurerPourquoi les larmes sont-elles synonymes de faiblesse ? Et pourquoi surtout la faiblesse serait synonyme de négatif ?
Pourquoi toujours essayer d'être forts à tout prix ?
Est-ce la réelle solution magique pour arrêter la souffrance ?
Est-ce-qu'on ne deviendrait pas réellement fort le jour où l'on arrêterait à tout prix de faire semblant de l'être ?
On parle de tout ça aujourd'hui ensemble dans ce nouvel épisode du podcast ❤️2024-11-1216 minSUMMER TALKLe pouvoir de parfois fermer un peu sa gueuleSi la scène médiatique récente comblée par celle des réseaux sociaux nous poussent à toujours avoir un mot à dire sur tout, est-ce vraiment si bénéfique que ça pour nous ? Pour les autres ?
N'y aurait-il pas parfois une plus grande urgence au fait d'écouter sans parler ni rebondir ? L'accueil de la plainte, de la parole, sans chercher à y rajouter quoi que ce soit,
et si on en parlait ?
Ma dernière video :)2024-11-0517 minSUMMER TALKOn fait pas pousser les plantes en tirant dessusVous n'irez pas plus vite ni plus mieux en vous hâtant, en vous pressant, en essayant coûte de coûte de changer qui vous êtes, quitte à ce que ça vous coûte justement.
Et aujourd'hui on parle de pourquoi tut ça, entre copains et copines, comme toujours 💓
La vidéo Arte : "comment mieux s'engueuler ?"
Livre : "Se vouloir du bien et se faire du mal" Philosophie de la dispute : Maxime Rovere.
Ma chaîne YouTube
Ma video : " J'ai arrêté d'être une people pleaser."
Mon insta qu...2024-10-2926 min
SUMMER TALKTout ce que j'aurais aimé qu'on me dise à 20 ans.Bonjour et bienvenue dans l'épisode 6/7 du calendrier de pré-rentrée de juju ✨
Combien de fois je me suis dit : "mais si j'avais compris, su ça à 20 ans, je me serais tellement évité des problèmes, peurs, noeuds au cerveau ??".
Qu'il s'agisse d'amour, de sexe, d'études, de travail, de santé, de voyages, d'amitié, de famille, de confiance ou autre, aujourd'hui c'est moi qui vais parler à votre vous intérieur et lui dire ce que j'aurais aimé qu'on me dise à 20 ans.
Enjoy 💓
LA VERSION VIDEO DE CE PODCAST SERA S...2024-08-3107 min
SUMMER TALKComment mettre son ego de côté avec les gens qu'on aime ?✨ Bienvenue dans l'épisode 5/7 du calendrier de pré-rentrée de juju✨
Toujours en l'approche de la rentrée, un flot d'émotions et de pensées en tout genre peuvent nous faire involontairement nous décharger sur les gens qui nous entourent et que nous aimons, pour un seul mot de travers ou de trop de leur part. Comment "bien" réagir, comment parvenir à se comprendre sans que notre ego soit impliqué ? C'est ce dont nous parlons aujourd'hui dans cet épisode.
LA VIDEO ARTE : ici
MA CHAINE YOUTUBE POUR LA VIDEO DE CE...2024-08-3022 min
SUMMER TALKLa routine de rentrée parfaite n'existe pasCoucou✨ et bienvenue dans cet épisode 4/7 du calendrier de pré-rentrée de juju ✨
🌸La dite rentrée approchant, on peut se demander comment l’appréhender de la manière la plus organisée et optimisée possible. On regarde ces routines parfaites et on essaie de les appliquer alors même qu’on ne sait pas si elles sont vraiment faites pour nous.. Et puis au fond, est-ce vraiment possible une routine parfaite quand on est humain ?
On déconstruit ça ensemble aujourd’hui pour reconstruire des bases saines🌸
✏︎ Ma chaîne You...2024-08-2923 minSUMMER TALKT'es obligé.e de faire des choixBienvenue dans ce troisième épisode du calendrier de pré-rentrée de votre juju 🌸
Faire des choix, surtout en cette rentrée approchant, ça peut être très compliqué, on essaie meme le plus possible de ne pas en faire. Car comment être sur, comment ne pas se tromper, comment ne pas passer à côté de tant d'autres chemins en en choisissant un seul ?
C'est ce dont on va parler aujourd'hui ensemble 💓
Ma chaîne YouTube : juliette Jahm
Mon compte insta podcast : summertalkpodcast 2024-08-2814 min
SUMMER TALKL’importance de se réinventer des passions ridiculesHOLA MES BOT,
✨CECI EST LE 2EME EPISODE DU CALENDRIER DE PRÉ-RENTRÉE DE JUJU (1 EP PAR JOUR À 7H JUSQU'À DIMANCHE 1ER SEPTEMBRE) COMPLÉTÉ PAR UNE VIDÉO YOUTUBE CHAQUE SOIR À 18H-18H30 SUR LE MÊME SUJET MAIS ABORDÉ BIEN DIFFÉREMMENT✨
ENJOY 🫶🏼
Faut l'avouer, petits, on savait s'amuser, à tout, tout le temps. Avec un bout de bois on pouvait créer un royaume, et avec un rayon du soleil une histoire.
Aujourd'hui on s'empêche plein de choses, on ose plus jouer. Les rares gens qui montrent leur p...2024-08-2726 min
SUMMER TALKFais le tri avant la rentrée pour y voir plus clairHOLA MES BOT,
✨CECI EST LE 1ER EPISODE DU CALENDRIER DE PRÉ-RENTRÉE DE JUJU (1 EP PAR JOUR À 7H JUSQU'À DIMANCHE 1ER SEPTEMBRE) COMPLÉTÉ PAR UNE VIDÉO YOUTUBE CHAQUE SOIR À 18H-18H30 SUR LE MÊME SUJET MAIS ABORDÉ BIEN DIFFÉREMMENT✨
ENJOY 🫶🏼
Aujourd'hui je ne sors pas cet épisode pour vous stresser par rapport à cette rentrée qui approche mais plutôt pour vous permettre de l'appréhender avec l'esprit clair et apaisé.
Et quoi de mieux qu'un bon tri pour ça ?
Ici on va parler de tri matériel...2024-08-2623 minSUMMER TALKT'auras pas un été parfait et c'est OKAujourd'hui on déculpabilise ensemble cet idée d'été parfait, d'été instagrammable où l'on doit faire tout plein de choses pour être sûr de profiter comme il se doit, et où on doit le montrer pour être à la hauteur des stories en tout genre.
Ton été sera pas parfait et ce sera super ainsi. Viens on voit pourquoi ;)
Surprise, l'épisode est dispo sur YouTube si vous voulez voir ma tête et comment j'enregistre Summer talk : https://youtu.be/6mR8Xxpbl4Y
Prenez soi...2024-07-1548 minSUMMER TALKTrouver de la légèreté quand tout paraît sombreQuand les contextes sociaux, familiaux, amoureux, environnementaux économiques, professionnels, scolaires nous apparaissent plus lourds que jamais, comment trouver de la douceur et de la légèreté dans son quotidien ?
Comment ne pas avoir le sentiment d'être déconnectés, coupables, à la limite de l'utopiste stupide de rechercher la balance l'équilibre du dur face au doux ?
Car, malgré le fait que certaines causes nous tiennent à coeur, peut on vraiment agir pour et ne pas s'oublier dedans sans trouver cet équilibre savant ?
Et comment le r...2024-06-2635 minSUMMER TALKHELP, je sais pas quoi faire de ma vie pro à 20 ans (Doutes, peurs, réorientations, et solutions)La fameuse question que nous sommes tant à redouter aux repas de famille quand on a la vingtaine : "alors, tu vas faire quoi comme métier plus tard ?"
Que répondre quand nous mêmes nous sentons plus incertains, perdus que jamais sur les issus d'un choix que la société a inscrit si important et immuable dans nos esprits ?
Et le sont-ils au fond tant que ça ?
On en parle aujourd'hui de ces doutes, de ces peurs, de ces réorientations "tardives", de ces sauts dans le vide quand personne ne vous...2024-06-1833 minSUMMER TALKPourquoi je ne veux pas être en coupleAujourd'hui parlons d'amour, ou plutôt, en avons-nous vraiment besoin ? Est-ce un absolu à avoir dans nos vies pour se sentir accompli ?
Je vous parle de mon expérience en espérant comme toujours que cela vous aide :)
mes réseaux :
Instagram : https://www.instagram.com/cledmunj/
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0kITZsuxr2DvkzcVYg7lAA2024-06-1138 minSUMMER TALKSOIS PATIENT.E AVEC TOI MÊMEAu dernier épisode on parlait de haine de soi, d'auto-flagellation et de comment ça nous impactait au fil des années, aujourd'hui j'essaie de comprendre pourquoi c'était une pensée à l'allure très "évidente" pour nous et comment s'en débarrasser.
Le maître mot : être patient. 2024-06-0426 min
Demande à Ta SoeurMes favoris d'avant l'étéMes favoris d'avant l'été: restos, musiques, podcast, sortie, comptes à suivre, films, citation, GROS projet... Je vous dis TOUT!Pour les sources & adresses:Brasserie RosieLa chaîne booktube de Léonie (qui m'a fait découvrir Dominic Fike)Le podcast de Juliette JahmLe compte d'Amélia & de ses créaMon avis sur Challengers sur LetterboxdThe Defining Decade (rééditer)Neko RamenSi tu as écouté cet épisode en entier, merci 2024-06-0221 minSUMMER TALKJe suis très dure avec moi-même depuis quelques tempsAujourd’hui je vous parle dans cet épisode d’une réalisation plutôt désagréable que je me suis enfin avouée il y a quelques semaines : Je me déteste beaucoup trop ces derniers temps. Pour ne pas dire je me déteste tout le temps. Moi qui aie toujours eu des espoirs, des projets, de l’ambition, des rêves, j’en suis aujourd’hui au point mort car je me dis que je n’y arriverai pas, que je suis une bonne à rien, que je ne le mérite pas de toute façon.
D’où une telle pens...2024-05-2226 minSUMMER TALKNe plus chercher les réponsesQuand on est quelqu'un qui réfléchit sur tout, qui anticipe tout, qui contrôle tout, l'idée de ne pas avoir de réponses ou de raisons sur une situation qui se passe, une personne, une chose qui nous échappe est un sentiment affreux.
Pourquoi ? Parce que cela appelle à une possibilité de lâcher prise, de non contrôle et donc plus loin de vulnérabilité. Et être vulnérable, faible face aux choses, aux personnes, aux situations, à la vie en somme : c'est effrayant.
Déjà qu'on ne peut en prédire parfaitement le cours, il faudrait accepter de ne pas la contr...2024-04-2922 minSUMMER TALKJe ne me sens pas légitime à faire ce dont je rêveLA question du mérite et de la légitimité est omniprésente dans notre société actuelle.
Le problème est qu'elle restreint grandement certaines personnes à tester de nouvelles choses ou à être une nouvelle version d'elle même, ayant peur du jugement d'autrui et des fruits que porteront ces changements.
Aujourd'hui on en parle, pour dépasser ces obstacles qui nous restreignent dans notre découverte de la vie et de ce que l'on a envie d'y faire.
Mon Instagram : cledmunj
La chanson : RM - Moonchild 2024-04-1620 minSUMMER TALKL'importance de l'inaction AVANT l'actionOn nous parle souvent d'à quel point l'action entraîne l'action, qu'il faut se lancer, s'entraîner, produire de manière perpétuelle pour voir le fruit de nos rêves se réaliser.
Mais on ne parle pas assez d'à quel point il est parfois nécessaire, plus impératif de ne rien faire justement, pour pouvoir mieux agir ensuite.
On en parle aujourd'hui dans l'épisode du jour 😊
Me suivre sur mes réseaux ⋆｡‧˚ʚ🍓ɞ˚‧｡⋆
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♡ Youtube : juliette jahm
♡ Tiktok : cledcled2024-04-0222 minSUMMER TALKÊtre le "main character", LA trend qui nous nuit aujourd'huiAujourd'hui dans cette vidéo nous allons décortiquer un syndrome plus que présent sur les réseaux sociaux : le "main character syndrome", soit le syndrome du personnage principal.
Idée de génie ou piège insidieux pour notre santé mentale ?
C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui ensemble.
Ma chaine YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0kITZsuxr2DvkzcVYg7lAA 2024-03-1225 minSUMMER TALKTrouver un équilibre sain entre soi et son rapport aux autresÇa vous est déjà arrivé d'être face à une situation avec quelqu'un et de ne pas savoir comment réagir, comment discuter de la "bonne manière" ou de faire valoir vos sentiments correctement sans avoir peur de heurter la personne, ni même de savoir si vous êtes légitimes à les ressentir ces sentiments ?
On en parle aujourd'hui dans cet épisode où je vous partage mon secret pour trouver l'équilibre sain entre son implication émotionnelle et les autres
Mes réseaux :
Youtube : Juliette Jahm
instagram : Cledmunj2024-02-2030 minSUMMER TALKL'envie de TOUT fuir, tout plaquer et partir TRÈS loinNous avons déjà tous et toutes eu je pense l'envie, le besoin criard à un moment de notre vie de tout plaquer, tout fuir en partant à l'autre bout du monde. De partir à un endroit où personne ne nous connaîtrait et où l'on devrait de comptes à absolument personne, où l'on pourrait se réinventer et repartir de zéro, comme neuf.
Comment sauter le pas ?
Est ce si simple, ou au contraire une fausse bonne idée ?
C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui avec Audrey en Guest
Son insta où retrouver tout...2024-02-1248 minSUMMER TALKJe sais pas quoi F0UTRE de ma vie et c'est génialVous avez la vingtaine, ou un peu plus ou un peu moins, ou beaucoup plus ou beaucoup moins et vous ne parvenez pas à répondre à la fameuse question "c'est quoi le sens de ta vie ?" "Tu veux faire quoi de toute ta vie ?" parce que vous êtes largués, parce que vos choix, vos aspirations ne sont pas "conformes" à ce que la pression sociétale, familiale attend de vous ?
Cet épisode est fait pour vous, en GROS complément et développement personnel (de par mon expérience) à ma dernière video YouTube "c'est quoi le sens de la vie qua...2024-01-2939 minSUMMER TALKAvancer en se FOUTANT de l'avis des autres (genre vraiment)Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans l'épisode 3 de la saison 2 du podcast Summertalk animé par moi-même, votre Rouliette pref 🫶🏼✨
Aujourd'hui je reviens avec une invitée choc qui saura se montrer d'une grande aide/conseils, sur la question de vivre sa vie en mettant de côté l'avis négatif des autres. Parce que dans une société est surtout dans une génération où nous sommes en permanente comparaison avec les réseaux notamment, il peut sembler dès lors inévitable le fait est de ne pas oser agir en raison de ce qui semble être "la...2024-01-1545 minSUMMER TALKGrandir en affrontant les phases de doutes et de flouAujourd'hui on se retrouve avec une invité particulière qui n'est autre que Lou de la chaîne YouTube MaylinetLou, que vous pouvez retrouver sur Instagram sous le même nom également.
Première invitée du podcast en cette nouvelle année 2024, nous y abordons ensemble le fait est de grandir, d'évoluer tout en se confrontant à des phases d'incertitudes, de flou, de doutes. Peut-on tout anticiper ? Est ce que cela est inévitable d'être confronté.e à ces phases ? Comment y réagir ? Que doit-on en tirer ?
On vous parle de tout ça dans l'épisode d2024-01-0949 minSUMMER TALKLa nouvelle année et l'envie de tout faire, tout changer TROP viteBONNE ANNÉE ❤️ JE VOUS SOUHAITE LE MEILLEUR
Et surtout bienvenue dans cette nouvelle saison du podcast, la 2ème ! Merci de me suivre depuis le début, le milieu ou que maintenant ✨
En cette nouvelle année, vient le moment des envies de changements, de bonnes résolutions pour prendre plus soin de nous et réaliser enfin les projets auxquels nous aspirions depuis trop longtemps sans pour autant les faire.
Mais parfois la pression peut vite s'inviter de tout devoir faire/changer dès le 1er janvier et sans qu'il n'y ait de failles parce que sinon ça remet tous les compt...2024-01-0127 minSUMMER TALKComment survivre aux repas de fêtes de fin d'année ? / EP15 SUMMERTALKAh ! Les fêtes de fin d'année et ses repas légendaires.
Soit on est frustré de ne pas pouvoir en avoir, soit on l'est parce qu'on en a. La raison ? Ces fameuses questions et réflexions incessantes, parfois déplacées ou dérangeantes de nos chers et tendres pairs qui pour satisfaire une curiosité parfois injustifiée vont nous mettre dans des positions plus qu'inconfortables. Comment s'y préparer ? Comment s'en dépêtrer ? Et surtout comment humaniser cette quintessence de cette concentration d'humanité une fois par année pour le meilleur et pour le pire ?
...2023-12-2418 minSUMMER TALKAvoir envie de changer son mode de vie mais être effrayé du changement / EP14 SUMMERTALKAujourd'hui nous nous retrouvons dans cet épisode pour parler du paradoxe à savoir, à comprendre et à vouloir changer son mode de vie (santé mentale, physique, relationnelle), mais à être effrayé par le.s changements que cela va nécessairement créer derrière puisque cela fait bien longtemps que nous nous sommes habitués à notre mode de vie.
Comment dépasser la peur du changement quand on a enfin envie d'aller mieux et de mettre toutes les chances de notre coté pour le faire ?
On en parle dans cet épisode 14 de Summertalk 2023-12-0531 minSUMMER TALKFais les choses comme si PERSONNE n'allait les voir à part TOI / EP13 SUMMERTALKPep talk autour de la peur panique de s'essayer à faire des choses peu importe leur résultat par "peur de".
Suite de l'épisode 7 "je ne fais rien car je suis une grosse merguez" sur l'auto-sabotage, aujourd'hui on aborde plus l'autre côté de la balance : l'avis et le jugement des autres (et la peur qu'on a de ceux-ci).
Comment s'en ficher ? Comment avancer et oser ?
Est-ce-que "fake it until we make it" est vraiment LA solution miracle ?
Bienvenue dans l'épisode du jour avec moi !2023-11-2021 minSUMMER TALKJe me refuse le droit de vivre par peur de mal faire / EP12 SUMMERTALKToi aussi tu sais jamais si tu es légitime à ressentir, à exprimer telle ou telle émotion ? Toi aussi tu te questionnes toujours de si tes actions, tes mots, tes sentiments vont être adaptés, bien reçus par ton entourage proche (ou non) ?
TOI AUSSI T'EN AS MARRE ?
BIENVENUE DANS CET EPISODE JE T'AIME ASSIS TOI ET ECOUTE MV
Mon compte podcast insta pour me donner tes retours/idées/réflexions : summertalkpodcast2023-11-1413 minSUMMER TALKL'impression de rater sa vie et de ne jamais en faire assez / EP 11 SUMMERTALKEPISODE SPECIAL : JE REPONDS DIRECTEMENT A UN DE VOS SUJETS !
Aujourd'hui je traite d'une proposition de podcast de Camille sur la peur de rater sa vie et l'obsession de ne jamais en faire/ressentir assez.
Un sujet central dans une époque où nous sommes confrontés à des personnes qui en font toujours plus, et toujours mieux.
Mais est-ce-qu'avoir de grandes aspirations tout le temps est nécessairement symbole de bonheur ? Est-ce une quête à mener pour ne pas être passif et feignant face à la préciosité de la vie ? Parlons-en ensemble da...2023-11-0628 minSUMMER TALKEn quoi les films et livres de romance pourrissent notre vision de l'amourAujourd'hui nous parlons d'amour, un sujet que vous m'avez beaucoup demandé.
Pourquoi je n'arrive pas à aimer ? Alors même que j'en ai envie et que j'adore ça dans les livres, dans les films, autour de moi ?
Je me lasse indéniablement, je n'arrive pas à développer de sentiments amoureux.
J'ai trouvé une petite piste (pas si petite) qui pourrait vous expliquer une partie de ce bloquage et qui n'est pas des moindres : notre incapacité à voir et à ressentir l'amour véritable, de la vie de tous les jours, par le biaisement dont les films de romance, les livres, les réseaux sociaux et au...2023-10-3024 minSUMMER TALKPourquoi je SATURE des réseaux sociaux en ce moment / EP9 de SUMMERTALKVous aussi vous saturez des réseaux sociaux ces derniers temps ?
A ne faire que voir des routines de vie parfaites ou complètement folles à laquelle nous ne pouvons pas prétendre ?
Et auxquelles au final, on a pas tant envie que ça ?
Parlons aujourd'hui du problème qui me semble omniprésent sur les réseaux sociaux : le manque de nuance.
Mes réseaux :
Le compte insta du podcast : summertalkpodcast
Mon compte insta perso : cledmunj
Ma chaine YouTube : https://youtube.com/@JulietteJ...2023-10-2328 minSUMMER TALKJe ne me suis jamais sentie aussi seule alors que je n'ai jamais été aussi entourée / EP8 SUMMERTALKAujourd'hui dans cet épisode nous levons un sujet bien tabou dans notre société : le sentiment de solitude.
A un âge aussi charnier que la vingtaine, avec le passage à l'âge adulte, la déconstruction d'un mode de vie que nous avons connu pendant notre enfance et adolescence pour en construire un très flou sur notre futur et notre futur nous : on peut ressentir plus que jamais un décalage avec nos proches, quand bien même il nous entourent et nous aiment.
Comment le vivre ? Comment en parler ? Doit-on demander de l'aide...2023-10-1036 minSUMMER TALKJe ne fais rien car je suis une énorme merguez - (L'AUTOSABOTAGE) EP7 SUMMERTALKFaites-vous partie comme moi des personnes qui ont envie de faire plein de choses mais qui ne savent jamais par où commencer et qui du coup ne font rien et que ça énerve, car cela vous donne le sentiment de régresser ou de n'être bon à rien ?
Si oui, cet épisode est fait pour vous, car à la fin, vous ne serez plus une grosse merguez et vous ferez toutes ces choses auxquelles vous aspirez depuis si longtemps.
MES RESEAUX SOCIAUX :
Youtube : https://youtube.com/@JulietteJahm?feature=shared
Instagram : cledmunj
L'Instagram du podcast : summertalkpodcast2023-10-0224 minSUMMER TALKPourquoi tout contrôler pour te protéger t'empêche de vivre ? (mes solutions pour en sortir)COUCOU MES LOUPS 2023-09-1827 minSUMMER TALKIl est plus important que tu échoues que tu ne réussisses / EP.5 SUMMERTALKNous nous retrouvons aujourd'hui pour parler d'un sujet assez épineux, qui ouvre bien des débats depuis très longtemps à savoir : le rapport entre l'échec et la réussite.
Je vais venir déconstruire avec vous ce que veulent sémantiquement signifier les deux, quels sont leurs véritables apports, en constatant sans surprise que l'échec apporte bien plus que la réussite..
Installez-vous confortablement,
c'est parti ! :)
Réseaux :
Insta : cledmunj
Youtube : videos
Twitter : cledcled2023-06-1218 minSUMMER TALKTu n'as pas à prouver ta valeur pour que les gens restent / EP.4 SUMMERTALKAujourd'hui on se retrouve dans cet épisode pour parler d'un sujet que je déconstruis encore à l'heure actuelle à savoir de ne pas chercher à prouver notre valeur au reste du monde de peur d'être rejeté.e/abandonné.e.
Pendant très longtemps j'ai préféré "jouer" un personnage qui n'était pas moi, pour remplir toutes les attentes des gens, ne jamais les décevoir ou les contrarier, au péril de qui j'étais vraiment, de mes goûts, traits de caractère etc.
Cette non confiance en moi et en l'amour que me...2023-05-2923 minSUMMER TALKN'attends pas les autres pour vivre / EP. 3 SUMMERTALKCombien de fois nous sommes-nous empêcher de faire certaines choses comme des cinés, des expos, des cafés des restaus parce que nos amis, familles, amours ne pouvaient pas, n'en avaient pas envie ou n'étaient pas disponibles ?
Combien de fois nous sommes-nous dit que c'était bien dommage car on rêvait de le faire mais que tant pis, ce serait pour une prochaine fois ?
Parce que faire ces choses seul.e serait moins amusant, plus difficile dans une société où quasiment tout se fait à plusieurs...2023-05-2234 minSUMMER TALKAccepter l'ennui de son existence, et trouver ça beau / EP.2 SUMMERTALKAujourd'hui on se retrouve dans cet épisode pour parler d'un sujet qui fascine autant qu'il préoccupe : l'ennui dans notre quotidien.
L'ennui est quelque chose que l'on tente de fuir depuis la nuit des temps par tous les moyens : la musique, les films, les livres, l'art, le sport, les relations amicales, amoureuses familiales, et pour autant on y est confronté toute notre vie.
Est-ce nécessairement un fardeau ? Est-ce nécessairement quelque chose de négatif ?
Est ce qu'au contraire l'ennui ne serait pas positif, important, nécessair...2023-05-1523 minSUMMER TALKUn Podcast entre potes pour une vie plus tranquille / EP.1 SUMMERTALKJ'ai toujours rêvé de pouvoir avoir des discussions sans fin l'été avec mes amis. Quand la nuit est encore imprégnée de la chaleur de la journée, que l'air sent l'été sans que l'on sache pourquoi.
Aujourd'hui je vous propose donc le Podcast qui va nous réunir entre copains, entre amis, entre miff, pour des discussions Summer talk, tout au long de l'année.
Parce que le podcast est un moyen de communication et de partage que je trouve apaisant, plus personnel, profond et léger à la fois, pour une vie plus...2023-05-0816 min