Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Jack Zhao, MD

Shows

Eurosport podcast2026-03-0358 minMoments KULT2026-02-2854 minMiddle Class Film Class2026-02-2554 minTotal Clearance2026-02-1922 minSuper Plan2026-01-2741 minTotal Clearance2025-11-1217 minSnooker2025-11-1217 minMorning Announcements2025-10-2408 minNewsRamp Science, Exploration and Discovery Podcast2025-10-2302 minHardcore Bitcoin only2025-10-1901 minHardcore Bitcoin only2025-10-1002 minHardcore Bitcoin only2025-10-0901 minTech Shield: US vs China Updates2025-10-0304 minCrime at Bedtime2025-05-2820 minEurosport podcast2024-10-2049 minYoga Lights Us
Yoga Lights UsEP08 | 瑜伽老师生活Routine 大公开:我们如何平衡忙碌与宁静?欢迎收听 📻 Yoga Lights Us - 瑜伽点亮你我✨我们相信🙏:瑜伽不仅是身体的练习,更是一束照亮我们内在世界的光💡Zhao:一个自由飞翔的瑜伽和疗愈魔法师。✨Yinai:日复一日与大表格和项目对话的远程办公族。🖥️这次,我们要聊聊怎样在生活的忙碌和宁静间找到那个完美的平衡点。📚 灵感来自《每日仪式:艺术家如何工作》作者梅森·柯里(Mason Currey) ——发现那些创造奇迹的大脑是如何通过日常习惯保持他们的创造力的。这让我们意识到,稳定的生活习惯能为心灵注入能量,让我们远离情绪的过山车。以及亲爱的maomaoalive的留言建议!推荐书《每日仪式:艺术家如何工作》作者梅森·柯里(Mason Currey)🌟 天才的日常达芬奇的睡眠法则:每4小时睡眠20分钟,一天只需2小时!像猫一样多次短睡,我也试过,真的很有趣!村上春树的晨起写作:凌晨4点开始,然后运动,阅读,音乐。夜晚9点就寝。挺规律的,对吧?爱因斯坦的超长眠秘诀:每天睡足10小时。想想也是,脑力劳动者需要充足的睡眠恢复!🌞 早晨的开始很关键开始你的一天,需要一点仪式感。迎接日出的第一缕阳光,深呼吸,然后冥想。就像给心灵充电,让你整天充满活力。🌳 为什么要保持身体活动在这个AI帮我们思考的时代,身体的运动变得更加重要了。它不仅仅是为了健康,更是让我们保持与自己的连接,感受生活的美好。💤 中午和晚上怎样安排中午:短暂的小憩,Zhao是午睡达人,20分钟立马恢复活力。晚上:8点就开始放松模式,看看轻松的东西,给家人朋友打个电话。🌜 睡前习惯Zhao睡前爱听一些正能量满满的肯定句,就像达芬奇一样哦!🔄 生活的节奏不要让生活成为一成不变的重复。80%的规律搭配20%的自由空间,让我们的生活既有序又不失新鲜感。🎶 分享时间Yinai与Zhao共同推荐:《精神健康讲记》 – 李辛。通俗易懂,却能让你重新认识身心健康的重要性。希望我们今天的分享能让你找到自己生活的平衡艺术。感谢收听,别忘了和我们分享你的故事和想法,一起在瑜伽和生活的道路上,带着爱和光前行。下期见啦!🌟👏欢迎关注我们,留言,并转发💌————————🔗联系方式:赵赵老师的公众号/小📖账号:赵赵的小星光Yinai的小📖账号:ABunDanceZhao的小📖账号:吾疗空间————————音乐使用🎵:片头片尾歌曲:《Better Together》 Jack Johnson
2024-03-2933 minDouble P Podcasts2024-03-2551 minDouble P Podcasts2024-03-2551 minSons Of Mjolnir2024-03-061h 57Untangling Web32023-12-2032 minATS Breathe Easy2023-10-1025 minkartu jack2023-09-0700 minkartu jack2023-09-0700 minkartu jack2023-09-0700 minJack Doniel2023-09-0700 minDuimpjeworstelen2023-05-311h 10The Bigger Picture Journey with Channin Zhao2023-05-211h 03The Bigger Picture Journey with Channin Zhao2023-05-0254 minLaw, disrupted2023-01-2545 minForward Guidance2022-11-0935 min再见浦西
再见浦西VOL 25 生日特辑:风风雨雨三十年,人间正道是沧桑风风雨雨三十年,人间正道是沧桑。辉辉的30岁终于还是来了。之前还在担心,会是多么波澜壮阔的一天,其实也还好,生活给了一些提前的小意外也回馈了很多惊喜。我们的飞行嘉宾天石在一个月后也要步入30岁俱乐部。好像我们在临近30岁的时候都接到了一封“初老症”邮件,身材控制难度陡增,精力日益下降……各种奇怪的症状都能对号入座,好像世界每一个角落都在宣告你30岁这个消息。每天严格控制饮食,抗老护肤品成为日常,对自己的皮肤状态也不敢掉以轻心。今天我们就来聊聊30岁,聊聊初老,我们来重新认识年轻。欢迎收听再见浦西Vol.25 生日特辑:风风雨雨三十年,人间正道是沧桑Highlight00:33 拖更三周竟然是为这般03:45 辉辉终于成为了30多岁的大小伙子11:13 抗老真的是一辈子的事业14:17 最近五年的30岁预防针疗愈法终于治成了PTSD24:30 30岁的生日愿望27:13 生日礼物大推荐41:18 在初老来时前聊聊身材焦虑50:48 已经和30岁和解了?!43:01 大家对于30岁的期待MusicSweet Love-AugustineFloating (Original Mix)-KlurDark Days & Nightmares-Jack CullenCool Whip-Jesse RoperNew Boy-朴树收听方式:大家可以在小宇宙APP,Apple Podcast,喜马拉雅,网易云音乐和QQ音乐搜索「再见浦西」收听我们的节目。互动方式:微信公众号:「再见浦西」微信添加小助手进群:zaijianpuxi搜索新浪微博「再见浦西FM」
2022-10-241h 04Connecting the dots in FinTech... by Marcel van Oost2022-06-1303 minThe Bigger Picture Journey with Channin Zhao2022-05-2356 minNinja Marketing News: le notizie su Digital, Tech, Marketing, Social e Business da Ninja.it2022-04-0703 minThe Stem Cell Report with Janet Rossant2022-03-0835 minCultura Doida2022-02-0512 minByte Furado Geek2022-02-031h 17Chatting Lit2022-01-311h 04Cinematic Omniverse2022-01-2758 minCultura Doida2022-01-1812 minForward Guidance2022-01-1855 minMovies Are Reel2021-12-201h 43Young Adult Movie Ministry2021-12-061h 12ExcelsiorCast!2021-11-291h 55Artes Cínicas2021-11-261h 40Castback Podcast2021-11-251h 27Garhdo Goes Geek2021-11-202h 02Planeta Sapiens2021-11-191h 29Reckless Rebellion2021-11-191h 37Renegade Pop Culture2021-11-171h 17CARNE FRIKI2021-11-161h 54MOVIE Morning2021-11-1317 minHeroes and Droids2021-11-1359 minPeliculas With The Bros.2021-11-121h 40ComicsDiscovery2021-11-122h 37Keepin\' It Reel2021-11-1234 minThe Time of Monsters2021-11-1247 minQuarantined Comics2021-11-1247 minGeekats Podcast2021-11-121h 22The Strange Harbors Podcast2021-11-111h 00Organized Chaos Podcast2021-11-101h 48Cinematic Doctrine: A Movie Review Podcast Hosted by Christians2021-11-101h 40Perdidos en El Eter2021-11-101h 46Cinemático2021-11-091h 19Senta Que Lá Vem Spoiler!2021-11-0952 minThe Arnies2021-11-0953 minDefenders on TV Podcast Industries2021-11-082h 15TV Podcast Industries2021-11-082h 15La Covacha Podcast2021-11-072h 05Aventures Fiction, discussions sur les comics2021-11-0549 minKiviage Cast2021-11-041h 20All-New Marvel Cast2021-11-031h 07Sala de peligro2021-11-021h 43Pizza, Birra, Marvel2021-11-012h 20The Happy Hustle Podcast2021-10-2923 minTheChippaMadeThis Podcasts2021-10-2818 minAll-New Marvel Cast2021-05-2511 minHypothetically 201FM2021-05-081h 21NGOMA Polyrhythmus2021-05-0505 minPagode Chinês2021-04-291h 07The Pestle: In-depth Movie Talk, No Fluff | Film Review | Spoilers2021-04-201h 00The Movie Pit Podcast2021-02-1250 minE-Junkies2021-02-1107 minAM1300 今日話題 Today\'s Topic2021-02-0323 minThe Modern Athlete2021-01-2418 minDe Bitcoin Show2020-12-021h 33The Setting Trick: Conversations with World Class Bridge Players2020-07-241h 55deepredradio2020-06-0959 minStephano Rossi In The Mix2020-05-193h 3524 Authentic Chinese2020-05-0410 minListen to the Editors2020-05-0300 minSgt. Crypto2020-03-0621 minSerious Chinese Conversation 中文不轻松2020-01-3110 minCounterVortex Podcast2019-05-302h 14ASQ Blog2019-04-3036 minGo Right with Peter Boykin The Constitutionalist For Liberty2019-04-1510 minLes quatre saisons du vin2019-03-1324 minLes quatre saisons du vin2019-03-1324 min