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Las Letras Chiquitas de la Vida27. La valentía de ser vulnerable | T2¿Crees que la vulnerabilidad es de valientes? o ¿de cobardes?
Quise platicar contigo y conmigo acerca de lo valiente que es ser vulnerable y compartir tu esencia, tu real esencia; el ser transparente contigo mismx, amarte desde lo que realmente eres y respetarte. El pertenecer a ti para después compartir con los demás tu pertenencia.
¡Te quiero podcamigue! Gracias por ser parte.2021-07-1238 min
Las Letras Chiquitas de la Vida26. Manual de Supervivencia Sexual de Letras Chiquitas.¡Porque ustedes lo pidieron! ¡Habemus episodio de sexualidad! Este tan sólo es el primero de muchos, porque este tema incluye tantas y tantas letras chiquitas.
Sacamos mucho chismecito con Pao, sexóloga rifadisima. Platicamos acerca de como nos ha "educado" la pornografía, la autoexploración, el placer, mucho placer, tabúes, tips....así es preguntamos abiertamente esas cosas que nos inquietado desde que tenemos memoria.
¿Te acuerdas de el Manual de Supervivencia Escolar de Ned? Por eso el nombre, ggg.
¡Rifas mucho podcamigx! Tqm. <3 2021-06-2851 min
Las Letras Chiquitas de la Vida25. ¡Saliendo del closet! Los retos, aliados y orgullo LGBT+Te prometo que será 1 hora con 2mins divertida y con muy buena información.
Rafa, Luis y Agus nos cuentan sus experiencias sobre su salida del closet, los retos que afrontan al pertenecer a la comunidad LGBT+, desmenuzan las letras chiquitas para que dejemos de regarla y sepamos como apoyar y...¿por qué hay una marcha al orgullo LGBT y no una el orgullo hetero?
Te quiero mucho podcamigue ¡gracias por ser parte! 2021-06-211h 03
Las Letras Chiquitas de la Vida24. Organización vs. redes sociales | T2¿Tú cuánto tiempo pasas en tus redes sociales? ¿Entras en caos cuando de tanto scrollear se te pasaron las horas? ¡A mi también me pasa! Lau, estratega de redes sociales nos cuenta como podemos aprender a organizarnos y no morir en el intento, sin necesidad de huir forzosamente de las redes, al contrario aprovecharnos de ellas y hasta encontrar contenido de valor que nos aporte a nuestra nueva vida organizada.
¡Gracias por ser parte de Letras Chiquitas! Tqm. <3
2021-06-1447 min
Las Letras Chiquitas de la Vida23. Creatividad...¿para todos? | T2¿Tú crees que la creatividad solo es para los artistas, diseñadores, fotógrafos, etc, etc? Echamos la plática con Tahnee Flor, invitadaza, artista, muralista y mujeronon llena de creatividad; descubriendo como es que podemos encontrar nuestro lado más creativo en lo que hacemos, el hilo negro de romper con los bloqueos creativos y las ventajas de estar en el presente con nuestra creatividad.
¡Gracias por ser parte de Letras Chiquitas! Mucho amor. 2021-06-0757 min
Las Letras Chiquitas de la Vida22. Todo pasa...hasta un corazón roto | T2Todo en algún momento pasa, pero y qué ¿cuándo quieres que el mundo se detenga junto contigo?... ¿Cómo sobrevivir a una emoción que se siente eterna? ¿Alguien ha sobrevivido a esto? ¿Algún día volveré a ser yo?
¡Gracias por ser parte de Letras Chiquitas! Te mando mucho amor.2021-05-3150 min
Las Letras Chiquitas de la Vida21. Crecer, independizarse y ¿ser adulto? | T2"Ya do quiedo crecer" Frase emblemática de Carlitos Baldosa de Rugrats.
¡Bienvenidos a una nueva etapa! Luis, nos comparte tips y muchos spoilers acerca del ser "adulto"; desde independencia, elección del roomienato, las crisis de ser nuevo egresado, primeros trabajos y ser Cindy la Regia como nuevx foránex en la capital o en cualquier lugar nuevo.
¡Gracias por ser parte de Letras Chiquitas!2021-05-2452 min
Las Letras Chiquitas de la Vida20. Deja de cuestionarte...¡Sólo hazlo! | T2¿Cuántas veces te cachas diciéndote...? No puedo, eso ya existe, nadie va a creer en mí.
Steph Lewis, nos comparte como emprender desde tu autenticidad, dejar de usar el miedo como pretexto, saber usar las oportunidades y ¡Creer en ti! En tus proyectos, en tus sueños.
Puedes encontrar a Steph como @laleguis
¡Gracias por ser parte podcamigx! Mucho amor. 2021-05-1755 min
Las Letras Chiquitas de la Vida19. El miedo como tu mejor aliado | T2¿Y tú que te llevas de la temporada 1? Usar el miedo como tu mejor aliado, el conocernos cuando salimos de nuestra zona de confort, escuchar y estar atentxs a las señales, ser valientes; son tan solo algunos de los aprendizajes que nos llevamos; te quise compartir desde mi punto de vista todo lo que hemos logrado en 5 meses y aprendido con 15 episodios, invitadxs, spoilers alert, tips.
¡Gracias por ser parte de Las Letras Chiquitas de la Vida!
-Con amor, Jacquie.2021-05-1137 min
Las Letras Chiquitas de la Vida18. Conquístate a través de tu imagen | T2¿Qué sería de ti si te amarás con la misma intensidad con la que te hablas y juzgas?
En este episodio hablamos sobre nuestra imagen pública desde la perspectiva de dos imagólogas; Karl y Fer nos cuentan como aceptarnos desde nuestra esencia, como proyectar seguridad, tips y herramientas que te ayudarán a conquistarte a través de tu imagen.
Puedes encontrarlas como @enpunto.imagen.
¡Gracias por ser parte de este proyecto! Abrazos. 2021-05-0356 min
Las Letras Chiquitas de la Vida17. Desaprobando el emprendimiento pt. 2 | T2¡Podcescuchas! ¡Nuevas herramientas de emprendimiento! Julio, Alex y Os nos quitan la idea romántica que nos han impuesto sobre el emprendimiento, como podemos explotar nuestro potencial y anécdotas propias que nos ayudarán a cambiar el chip emprendedor.
Puedes encontrarlos en sus redes sociales como:
Julio: julio.arroyog | Alex: alexpalaciosmx | Os: comodiceosvaldo
¡Gracias por ser parte! 2021-04-2643 min
Las Letras Chiquitas de la Vida16. Desaprobando el emprendimiento. | T2¡Podcescuchas! esto es para ti que quieres emprender, materializar esa idea que ronda tu mente o también para aquellos que ya tomaron armas y acción. Julio, Alex y Os nos quitan la idea romántica que nos han impuesto sobre el emprendimiento, como podemos explotar nuestro potencial y anécdotas propias que nos ayudarán a cambiar el chip emprendedor.
Puedes encontrarlos en sus redes sociales como:
Julio: julio.arroyog | Alex: alexpalaciosmx | Os: comodiceosvaldo
Recuerda que este episodio tendrá parte 2 que se estrenará el lunes 25 de abril. 2021-04-1927 min
Las Letras Chiquitas de la Vida¡Temporada 2!Te doy la bienvenida a este episodio piloto de nuestra segunda temporada a un día del estreno del episodio #16.
Me llena mucho el estar de nuevo por aquí, gracias por estar aquí y ser parte de los podcamigos.
Puedes seguirme en @letraschiquitas_mx2021-04-1905 min
Las Letras Chiquitas de la Vida15. Pros y contras "relaciones a distancia"¿Estás viviendo una relación a distancia? ¿La has vivido? o ¿Te gustaría saber como funciona? Te invito a que escuches este episodio, descubramos juntos los pros y contras de vivir una relación a distancia con nuestra invitada especial, Jime, quién nos cuenta desde su propia experiencia que si ayuda, que no evitar y sobre todo como aprender a disfrutar y vivir plenamente la relación.
Gracias por escucharme, espero te guste el episodio. Sigue y contacta a Jime Maldonado como: @jimeyou
Te invito a seguirme en @letraschiquitas_mx en donde enc...2021-03-291h 08
Las Letras Chiquitas de la Vida14. El chisme y los mitos de la nutrición.¿Son tan malos los carbohidratos? ¿Si funciona el famoso ayuno intermitente? Te invito a que escuches estos y más mitos y los resuelvas junto con nosotras.
En este episodio en compañía de Andy, nutrióloga picuda nos platica acerca de los famosos remedios mágicos y los mitos que en algún momento todos hemos caído y creído; además de compartirnos tips e información que seguramente te sacará de dudas.
Gracias por escucharme, espero te guste el episodio. Sigue y contacta a Andrea Bruguera como: @bruguerafit
Te invi...2021-03-2254 min
Las Letras Chiquitas de la Vida13. Mujeres en el Arte.Hemos escuchado hablar de artistas mujeres, pero imagínate ser artista, mujer y no vivir en el siglo XXI, donde por nada del mundo serías una artista reconocida. Vale Cuevas nos enseña como es que las obras de las mujeres artistas reflejan lo que es la mujer, sin tabúes; mujeres que ya no quieren ser solo musas, ni esconderse detrás de un pseudónimo, quieren ser inspiración de otras mujeres y alzar la voz por aquellas que no pueden hacerlo.
Gracias por escucharme, espero te guste el episodio. Sigue y contacta a Vale como: @_val.cuevas
T...2021-03-151h 13
Las Letras Chiquitas de la Vida12. Enchufando el 8 de marzo.El 8 de marzo no se felicita, no se festeja: se conmemora. Este episodio es para todas, todos y todes. En todo momento nos encontramos en proceso de deconstruir ideas y regenarlas; Vale Cuevas, historiadora picuda nos ayuda a reflexionar sobre el feminismo, como vivir nuestro proceso y muchos datos que nos ayudarán a entender el porqué alzar la voz.
Gracias por escucharme, espero te guste el episodio. Sigue y contacta a Vale como: @_val.cuevas
Te invito a seguirnos en @letraschiquitas_mx ahí encontrarás tips, spoiler alert y las recomendaciones del episodio.
@d...2021-03-081h 22
Las Letras Chiquitas de la Vida11. Vivir de lo que me apasiona.¿Tú estas trabajando en lo que te apasiona? Fer Villareal, diseñadora e ilustradora mexicana nos ayuda a través de su experiencia a aprender a vivir, disfrutar y trabajar con la mano de nuestra pasión. A lo largo del episodio nos comparte tips para confiar y conocer más de nosotros para así descubrir y definir nuestra chispa y hacernos brillar con nuestras habilidades naturales.
Gracias por escucharme, espero te guste el episodio. Sigue y contacta a Fer en:@designemergency
Te invito a seguirnos en @letraschiquitas_mx ahí encontrarás tips, spoiler alert y l...2021-03-011h 03
Las Letras Chiquitas de la Vida10. Ejercitándome a través del amor propio.¿Tu ya experimentaste o estas experimentando la transformación con el ejercicio? Carlos, nutriólogo deportivo y entrenador personal nos ayuda a descubrir el ejercicio a través del amor propio, como puedes enamorarte de él y convertirlo en un nuevo hobbie en tu vida, ya que bien sabemos que es uno de los hábitos más importantes y con mayores beneficios para cada uno de nosotros, con herramientas y tips nos apoya para continuar con esta meta y amarnos más a través de él.
Gracias por escucharme, espero te guste el episodio. Sigue y co...2021-02-221h 13
Las Letras Chiquitas de la Vida09. Desconectando el amor románticoSoltemos la idea del terrible y temible amor romántico; Paloma, psicóloga y una picuda en temas del amor es nuestra invitada esta ocasión; nos comparte desde como y porqué formamos nuestro concepto de amor, hasta los mitos y frases tan utilizadas en el amor romántico, desde el amor es para siempre, tu media naranja y los celos son prueba de amor, por mencionar algunos. Entre risas, consejos de amor propio y que llevarnos de esas relaciones te invito a que disfrutes y nos acompañes a explorar mucho más de este tema.
Gracias por escucharme, espero t...2021-02-151h 04
Las Letras Chiquitas de la Vida08. Tu pasado no te define.¿Cuántas veces te ha pasado que sientes que tu pasado define tu presente? Acompáñanos a explorar la importancia de aprender a dejar el pasado en lo que es, pasado, sin dejar de honrar y reconocer que es parte de nuestra historia y que gracias a él eres la maravillosa persona que eres; entre risas y anécdotas te compartimos herramientas que nos han ayudado a perdonarnos, divertirnos y sanar la relación con el pasado.
Gracias por escucharme y si te gusta este episodio te invito a compartirlo y a suscribirte, te mando muchos abrazos desde la distancia.
Sigue y...2021-02-081h 03
Las Letras Chiquitas de la Vida07. Abraza a tu corazón a través del duelo.Nuestra invitada, Blanca Carrasco, experta en Logoterapia y Tanatología nos apapacha el corazón al compartirnos como poder vivir el duelo de una manera más amorosa y consciente cuando alguno de nuestros seres queridos parte, recordándonos que todo proceso tiene un inicio y un fin. Sin embargo es un proceso individual, donde cada uno lo vive de manera distinta, nos ayuda a recordar que debemos tener empatía con cada sentimiento presentado a lo largo de este proceso.
Si haz tenido alguna perdida este episodio será un abrazo para tu corazón y alma.&n...2021-02-011h 15
Las Letras Chiquitas de la Vida06. Sanando mi corazón roto en... ¡pandemia!¿Cómo sanar mi corazón en pandemia? ¿Realmente se puede? Descúbrelo con nosotras; en donde entre risas y recuerdos exploramos acerca de que nos llevamos de cada relación, qué hemos aprendido de las rupturas, los exs y lo más importante, ¿qué ayuda a sanar nuestro corazón? Si tu también estas pasando por esto o pasaste por una ruptura o nunca has pasado, espero te ayude, resuelvas dudas y lo disfrutes mucho.
Gracias por escucharme y si te gusta este episodio te invito a compartirlo con tus amigos y a suscribirte.
Invitada: @origami_squirrel_girl Jacquie: @jacqu...2021-01-251h 23
Las Letras Chiquitas de la Vida05. ¿Por qué agradecer atrae más?Hay un acto tan sencillo pero tan importante que puede cambiar enormemente tu estado de ánimo y forma de vivir; este acto es el agradecer hasta lo que no sea tan bueno. ¿Te da curiosidad el porqué tantos hablan de ello? Cualquiera de las respuestas que tengas en mente te invito a que nos acompañes a explorar este tema, esperando te ayude a reconectar con la parte de plenitud y agradecimiento que cada uno tenemos.
Te compartiremos herramientas, tips, dinámicas y experiencias personales que tanto a nuestro invitado como a mí nos han funcionado para darle un giro a nues...2021-01-181h 09
Las Letras Chiquitas de la Vida04. Eres tu esencia.¿Tú alimentas tu esencia? ¿Tienes el super poder de comunicarte con ella y tu intuición? En este episodio tocaremos el tema de como nos permitimos perdemos de nosotros mismos, como callamos a nuestra intuición, quiénes somos y como soltamos a nuestro niño interior, te cuento de tips, dinámicas y muchas otras herramientas que espero te ayuden a reconectar contigo mismo y aprender a comunicarte con tu esencia para convertirla en tu guía.
Gracias por escucharme y si te gusta este episodio te invito a compartirlo con tus amigos y a suscribir...2021-01-1156 min
Las Letras Chiquitas de la Vida03. ¡Aiura! Crisis de los 20tantos con Agus Castillo.¡Aiura, toy chiquit@! Nos llegaron los 20tantos y con ello nuevas crisis, en este episodio platico con mi mejor amigo acerca de tips, síntomas, anécdotas de nuestras propias vivencias con el mundo laboral, profesional, amoroso, amistoso, etc... desde 2 perspectivas totalmente distintas. ¿A ti te pasa algo similar en la actualidad o tal vez te paso cuando tenías esa edad? Me encantaría escuchar tu opinión.
Gracias por escucharme y si te gusta este episodio te invito a compartirlo con tus amigos y a suscribirte. ¡Te deseo un Feliz 2021!
Invitado: @aguca_ Jacquie: @jacquiecamy
¡Nuevo Instagram! @letraschiquitas_mx
Marcas recomen...2021-01-041h 10
Las Letras Chiquitas de la Vida02. ¿Qué nos espera para el 2021? con Mixtli Tarot.Todas y todos nos encontramos con la incertidumbre de que sorpresas nos esperan para este nuevo año 2021, por eso, la Tarotista Terapéutica Mixtli (Carla Casas) nos ayuda con esta lectura de tarot.
A lo largo del episodio encontrarás consejos y datos claros de cuales podrían ser algunos de los obstáculos y áreas de aprendizaje.
Si no sabes que esperar para este nuevo año te invito a que tomes tu bebida favorita y nos acompañes a escuchar este maravilloso episodio, a mí me dejo llena de paz al escuchar todo lo que Mixtli comparte con nosotro...2020-12-281h 48
Las Letras Chiquitas de la Vida01. ¿Quién soy? ¿Qué es Letras Chiquitas de la Vida?¡Bienvenidos a este primer episodio introductorio! Los invito a que firmemos juntos el contrato de crecer sin tanto miedo.2020-12-2125 min
Las Letras Chiquitas de la Vida¡Primer Episodio 21 de Diciembre!Bienvenidos a Las Letras Chiquitas de la Vida.2020-12-2000 min