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Gedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Bedeutung vs WirkungDu willst Transformation, aber verlierst dich in deiner eigenen Geschichte? Dann hör genau hin. In dieser Folge treffen sich Jan und Yvonne zum ehrlichen Tischgespräch. Es geht um den ewigen Kampf zwischen mentaler Intelligenz und emotionaler Selbsttäuschung. Um die Frage, ob die Suche nach Bedeutung nicht oft der perfekte Vorwand ist, um der eigenen Wirkung auszuweichen. Denn während du noch dein Warum bedenkst, ist das Leben längst weitergezogen. Was, wenn mentale Gesundheit nicht heißt, sich gut zu fühlen, sondern bereit zu sein, echte Entscheidungen zu treffen? W...2025-07-2637 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Warst Du heute gut zu Dir?Diese Folge ist eine ehrliche Bestandsaufnahme. Jan und Yvonne sprechen darüber, was Selbstfürsorge wirklich bedeutet – jenseits von Schaumbädern, Spaghetti-Eis und lächelnden Sprüchen auf Instagram. Denn wir leben in einer Welt, in der Fake Work, Fake Healing und Fake Selfcare zur neuen Normalität geworden sind. Jan berichtet vom Absetzen seiner Antidepressiva, als Wendepunkt in seiner Geschichte. Yvonne bringt Impulse aus einem Resilienzseminar ein – und stellt unbequeme Fragen: Wann ist Rückzug Selbstfürsorge – und wann nur Flucht? 🔹 Mentale Intelligenz zeigt sich dort, wo Gedanken zu Einsichten reifen und Handlung bewirken...2025-06-2828 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Gefühllos fühlenTräume als Spiegel, Trancen als Werkzeuge, Gefühle als Rebellion – diese Folge ist ein Weckruf für alle, die mentale Intelligenz nicht nur denken, sondern verkörpern wollen. Jan berichtet von Teddybären in Arztkitteln, inneren Autounfällen und stillen Wächterfiguren seiner Kindheit. Doch es geht nicht um Esoterik – es geht um Selbstermächtigung. Um den Mut, durch emotionale Wüsten zu gehen, statt über sie hinweg zu coachen. Um einen Transformationsprozess, der nicht nett, sondern notwendig ist. Yvonne stellt die richtigen Fragen. Jan hält nichts zurück. Trance, Therapie, Trauma und Triumph begegnen...2025-05-3138 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - SEIN heißt sich erinnernManche reden über mentale Gesundheit, als ginge es um ein Hobby. Andere werfen mit spirituellen Buzzwords um sich, bis der Blick auf das Eigentliche komplett verschwimmt. In diesem Tischgespräch geht es nicht um Fassade, nicht um Methodenkisten oder Selbsthilfetricks. Es geht um das, was bleibt, wenn die Rollen fallen. Um das, was trägt, wenn Worte still werden. Und um das, was spürbar wird, wenn man aufhört, sich zu definieren – und anfängt, sich zu erinnern. Yvonne und Jan sprechen über die Kunst, sich selbst zu begegnen, ohne Umweg, ohne Maske. Über die schmerzhafte Schönheit...2025-04-2634 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Innere Führung - Kraft der SpracheEs gibt diesen Punkt nach dem Coaching, den kaum jemand anspricht: Wenn der Kick vorbei ist, aber das Leben noch da. Wenn es eben nicht mehr darum geht, sich inspirieren zu lassen – sondern sich selbst zu führen. Innen. Echt. Unbequem. In dieser Folge reden Jan und Yvonne über genau das: Was passiert nach dem Aha-Moment? Wenn aus Einsicht Umsetzung werden soll. Wenn Du merkst, dass Erkenntnisse nichts nützen, wenn sie nicht durch Dich hindurchgehen. Es geht um Sprache – die nach innen wirkt. Um Werte – die Dich entweder befreien oder fesseln. Und um das leise Gift der Selbs...2025-03-2936 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Coaching bringt nichts – wenn Du nur konsumierst!Coaching boomt. Überall gibt’s Kurse, Programme und Selbsthilfe-Gurus, die Dir versprechen, Dein Leben zu transformieren. Aber mal ehrlich: Wie viele Menschen konsumieren nur Wissen – und tun dann genau NICHTS damit? 💥 Erkenntnisse ohne Umsetzung? Wertlos. 💥 Selbstreflexion ohne Verantwortung? Zeitverschwendung. 💥 Persönlichkeitsentwicklung ohne Handeln? Eine verdammte Illusion. In dieser Folge reden Yvonne und ich über die bittere Wahrheit: Coaching ist kein Wundermittel. Es funktioniert nur, wenn DU funktionierst. Und das bedeutet, dass Du Dich selbst nicht länger belügen darfst. Transformation passiert nicht durch’s Zuhören, sondern durch’s TUN. Wir sprechen über:2025-03-0137 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Coaching BurnoutCoaching ist eine wunderbare Möglichkeit zur persönlichen Weiterentwicklung – doch kann man es auch übertreiben? Gibt es so etwas wie einen Coaching Burnout? Wann ist es Zeit, innezuhalten und sich zu fragen: „Brauche ich wirklich noch ein weiteres Coaching, oder stehe ich mir selbst im Weg?“ In dieser Folge des Gedankenkompass mit Jan Schmiedel und Yvonne sprechen wir über die feinen Grenzen zwischen hilfreicher Unterstützung und dem Punkt, an dem Coaching zur Belastung wird. Wir beleuchten, welche Vorzeichen darauf hindeuten, dass Du ein Coaching wirklich brauchst – und wann es vielleicht an der Zeit ist, eigene Ressourcen zu...2025-01-2533 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Erfolgreich SEINIn der heutigen Folge von Tischgespräch mit Yvonne im Gedankenkompass mit Jan Schmiedel tauchen wir tief in die Frage ein, was Erfolg wirklich bedeutet – jenseits von materiellen Zielen und gesellschaftlichen Erwartungen. Gemeinsam mit Yvonne erkunde ich, wie innere Zufriedenheit, mentale Gesundheit und Selbstermächtigung die wahre Essenz von Erfolg ausmachen können. Wir hinterfragen die klassischen Erfolgskonzepte, die uns oft mehr lähmen als beflügeln. Warum machen wir immer wieder das Gleiche und erwarten andere Ergebnisse? Hier kommt die mentale Intelligenz ins Spiel: Wir sprechen über die Fallen des „Mind-Behavior-Gaps“, der Kluft zwischen dem, was wir denken...2024-12-2832 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Über Scheinsicherheit "Tischgespräch mit Yvonne – Über Scheinsicherheit" In dieser Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" setzen wir uns mit einem Thema auseinander, das uns alle betrifft: Scheinsicherheiten und die Käfige, die wir uns selbst bauen. Zusammen mit Yvonne sprechen wir darüber, wie Glaubenssätze, Gewohnheiten und gesellschaftliche Prägungen uns unbewusst begrenzen und wie wir diese Grenzen durch mentale Intelligenz und Selbstermächtigung erkennen und durchbrechen können. Wir stellen uns die Frage: Wo hast Du in Deinem Leben Käfige etabliert, die Dir vermeintliche Sicherheit geben, aber Dein Wachstum behindern? Oft nehmen wir unser Leben...2024-11-3035 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - So what In dieser Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" setzen wir uns gemeinsam mit Yvonne Simon an den Tisch, um über die zunehmende Lebenskomplexität und das Stressmanagement zu sprechen. Dabei geht es auch um die Frage: Ist es überhaupt in Ordnung, sich Freizeit zu gönnen, wenn man glaubt, keine Zeit dafür zu haben? Wir beleuchten die Bedeutung von mentaler Gesundheit und diskutieren, wie wichtig es ist, sich bewusst Auszeiten zu nehmen, um nicht den Überblick über das eigene Leben zu verlieren. Freizeit und Selbstwirksamkeit In unserer Diskussion thematisieren wir, wie entscheidend es ist, sich tr...2024-10-2635 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Die Illusion der schnellen VEränderungWillkommen zu einer neuen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel! Heute wieder das Tischgespräch mit Yvonne Simon, und wie immer haben wir viele spannende Themen für Dich vorbereitet! In dieser Episode sprechen wir darüber, was es bedeutet, wenn Dir etwas heilig ist und warum es so wichtig ist, dass Du Dein Leben nach Deinen eigenen Definitionen gestaltest. In einer Welt, die oft so hektisch und fordernd ist, ist es essenziell, sich bewusst Zeit zu nehmen, um den eigenen inneren Kompass neu auszurichten. Ein großes Thema heute: Resilienz. Wie kannst Du sie in K...2024-09-2833 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - In den kleinen Dingen ruht das HerzIn der heutigen Podcastfolge von "Gedankenkompass" führt Jan Schmiedel, also ich :-), gemeinsam mit Yvonne Simon jeden letzten Samstag im Monat tiefgründige Gespräche, die sich den kleinen, oft übersehenen Dingen im Leben widmen. Diese kleinen Details sind mehr als bloße Nebensächlichkeiten – sie sind die Bausteine unserer Identität, die Pfeiler unserer mentalen Gesundheit und der Schlüssel zur Selbstermächtigung. In dieser Folge erkunden wir, wie die scheinbar unbedeutenden Kleinigkeiten, die wir oft als selbstverständlich erachten, unser Herz und unsere Persönlichkeit formen. Jedes lieb gewonnene Detail, das wir verli...2024-08-3133 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Glaub an DichWas für ein Tischgespräch...auf einmal wurde ich interviewt. Dabei geht es um das Thema, an sich glauben und Yvonne Simon hatte da ein paar Fragen zu meiner Podcastfolge 670. Die habe ich gerne beantwortet und unser Tischgespräch wurde recht intensiv, also für mich. Ja...dieses vermledeite "an sich Glauben" ist schon ein recht spezielles Thema. Vielen Menschen fällt es nicht leicht an sich selber zu glauben..sie glauben lieber an andere Menschen oder Lebenssichtweisen. Das führt zu vielen Komplikationen im Leben und läßt uns oft in...2024-07-2754 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Was machst Du denn für einen UnsinnIn der heutigen Podcastfolge vom Tischgespräch mit Yvonne Simon, machen wir Unsinn :-) Was ist denn Unsinn? Denn was für den einen Sinn ergibt, ist Unsinn für den anderen. Daher ist es ja unendlich wichtig, dass Du Dir selbst bewusst bist, damit Du eben nicht auf diejenigen hörst, für Die Dein Sinn Unsinn ist. Gerade in der heutigen Welt ist es unendlich schwierig wieder seinen eigenen Spaß und die eigene FReude zu finden und zu verkörpern. Ich persönlich denke da an so manche Netz...2024-06-2931 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Das Recht auf NichtwissenWie würde Dein Leben aussehen, wenn Du alles wissen würdest? Wie häufig am Tag regst Du dich über die Dinge, die Du schon weißt, auf? Am Ende kannst Du zu der Entscheidung kommen, dass Du ein Recht auf Nichtwissen hast. Warum...da sprechen Yvonne Simon und ich in der heutigen Podcastfolge drüber. Es hat viel mit mentaler Intelligenz und mentaler Gesundheit zu tun, Stressmanagament und Dein Immunsystem. Du kannst das Recht auf Nichtwissen auch sehr gut verwenden, um Deine Grenzen zu ziehen. Denn auch...2024-05-2534 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWas brauchst Du zu lebenHeute kommt eine neue Podcastfolge vom Gedankenkompass mit Jan Schmiedel heraus, die ich im letzten Sommer aufgenommen hatte. Bis her hat sie nicht zu 100% für mich gepasst, doch nun ist es soweit. Es geht um den Tot und um das Leben. Es geht darum, wie Du Trauer bewältigen kannst...und Trauer empfinden wir nicht nur nach dem Verlust eines lieben Menschen. Trauer kann auch ein Ausdruck von "sich ärgern" sein, z.B. wenn Du mal wieder ausgenutzt wurdest. Denk bitte immer daran, Dein Kopf möchte gerne einfache...2024-05-0818 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Der LebensrucksackBist Du schon einmal eine längere Strecke mit einem Rucksack auf dem Rücken gegangen? Also, Yvonne schon...sie ist den Jakobsweg gepilgert und ich auch, denn ich hatte noch Wehrdienst. Wenn so ein Rucksack zu voll oder falsch gepackt ist, dann kommt es sehr schnell zu schmerzhaften Erfahrungen. Sei es am Rücken und man verliert immer mehr sein Gefühl zum eigenen Rückrad...oder zu den Schultern, die man immer mehr hängen läßt...oder zu den Füßen, die plötzlich den Weg nicht mehr gehen wollen. Alles Bi...2024-04-2736 min
Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonWas ist Deine Geschichte? Tischgespräch mit Yvonne und JanWenn Menschen ihre Geschichten nicht erzählen, wird es so schnell stumm am Lagerfeuer des Lebens. Und dann schauen wir nur auf die Flammen, denken zu viel und lernen nix mehr von den anderen, allesamt wichtigen Menschen." (Jan Schmiedel) Und heute ist ein ganz besonderer Tag, in der Geschichte des Tischgesprächs, heute feiern wir 4 jähriges Jubiläum. Zu diesem Feiertag haben wir uns eine Gästin eingeladen - Anja Kuhn ist die Story-Queen. Und weil wir in unserem Tischgespräch fast ausschließlich Geschichten erzählen, haben wir gedacht: Was für ei...2024-03-3039 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Was ist Deine Geschichte"Wenn Menschen ihre Geschichten nicht erzählen, wird es so schnell stumm am Lagerfeuer des Lebens. Und dann schauen wir nur auf die Flammen, denken zu viel und lernen nix mehr von den anderen, allesamt wichtigen Menschen." (Jan Schmiedel) Und heute ist ein ganz besonderer Tag, in der Geschichte des Tischgesprächs, heute feiern wir 4 jähriges Jubiläum. Zu diesem Feiertag, haben wir uns Unterstützung eingeladen und zwar eine waschechte Storytelling-Queen. Die Anja Kuhn sitzt heute mit Yvonne Simon und mir am Tisch und wir sprechen über Geschicht...2024-03-3039 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - 30.300 Tage LebenJa, wir reden im heutigen Tischgespräch über Zeit und das ist ja ein großes Thema. Zum Beispiel reden wir auch über Chefs und "Führungskräfte", die sich eben keine Zeit mehr für ihre Mitarbeiter nehmen, diese dann Angst vor dem Treffen von Entscheidungen haben und am Ende doch wieder alles am Chef hängen bleibt. Ein hausgemachtes Problem. Dann sprechen wir über Zeit in der wir uns kümmern, also nicht um uns, sondern um gefühlt alles andere um uns herum. Kaum jemand fragt sich: Die Zeit, die aufbr...2024-02-2435 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWas wir so in Schubladen verbergenIm heutigen Tischgespräch unterhalten Yvonne und ich uns über Schubladen. Die sind toll, oder? Wir können alles da einfach reinpropfen und es sieht immer ordentlich aus. Schubladen helfen uns aber auch das Leben zu verstehen. Wir packen z.B. so Vornamen in Schubladen und verbinden mit ihnen gewisse Eigenschaften. Dann hauen wir ja auch unsere Probleme in Schubladen, da wir bestimmte "Schubladen-Erwartungen" haben, z.B. die Desintertesse unseres GEgenübers an uns. Natürlich gibt es da auch ein paar Glaubenssätze, wie: Du musst Du alleine durch, etc...2024-01-2730 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - erwartungslos erntendDer letzte Samstag im Monat gehört ja mittlerweile schon traditionell dem Tischgespräch. Das ist etwas, was Du erwarten kannst. Du kannst auch erwarten, dass Yvonne Simon und ich immer alles geben. Doch gibt es in unserem Leben Situationen, da ist es angebracht erwartungslos zu sein und die...oh ja..die sind eine besondere Herausforderung. Weißt Du genau von Dir, wann Du erwartungslos bist? Komm schon...Hand aufs Herz. Häufig denken wir ja folgendes: "Das ist doch klar was ich will. DAS muss ich ja nicht...2023-12-3040 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Die Kraft der LangsamkeitIn unserem Tischgespräch, heute am letzten Samstag im Monat, sprechen Yvonne Simon und ich mal über die Kraft der Langsamkeit. Wie kommen wir gerade darauf, nun, Yvonne hatte gerade eine lange und anstrengende Woche hinter sich gebracht und ich auch. Wir sprechen über Ziele, die Zukunft, Energie und Fokus. Dabei gibt es schon eine Menge Denkimpulse, ABER, wir sprechen auch von Manifestation und Ablenkungen. Wir tauschen uns auch über Zeit aus, ach ja und über Lebkuchen auch. Weißt Du, Energie zieht Energie an und das gilt auch für die Ar...2023-11-2436 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDann ist man halt mal im Loch, na und?Yvonne Simon und ich reden heute im Tischgespräch über das Tief nach dem Hoch. Das kennen wohl recht viele Menschen und doch wird dieses Tief oft negativ interpretiert. Ok, es ist vielleicht nicht toll, trotzdem brauchen wir es, damit wir neue Ziele setzen können. Allerdings solltest Du mit diesem Tief und Deinen GEdanken umgehen können. Genau darin liegt die Kunst der mentalen Intelligenz, die dann sehr aktiv Deine mentale Gesundheit schützt. Wieso solltest Du das können? Na ja, ganz häufig kommen da so negati...2023-10-2831 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Feiern! Feiern! Feiern!Bist Du in Feierlaune? Also, ich nicht! Und trotzdem feiern wir! Yvonne Simon und ich lassen es richtig krachen..also eigentlich lasse ich es krachen und Yvonne ist sprachlos... Ich wollte ja den Podcasttitel so nennen: Yvonne! Sprachlos im Podcast! Nix darf man. Also feiern wir. Denn Leistungen sollten immer gefeiert werden. Das ist gut fürs Herz und die mentale Gesundheit. Ausserdem geben wir Dir noch ein paar Tips mit, wie Du Deine und die Mentale Gesundheit Deiner Lieben gaaaaaanz einfach noch mehr stärken kannst. ...2023-09-3039 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Achtung! Viel InputHeute gibts nicht nur was in die Ohren! Nein...heute gibt es ne Menge Input. Warum? Weil Hirnarbeit ein Prozess ist und kein Wunschkonzrt. Weil es eben nicht nur reicht Veränderung zu wollen. Weil es eben ein wenig eskaliert it :-) Also, wer einmal einem Kind beim Wachsen erleben durfte oder beim Zähnekriegen, dem sollte eigentlich (sollte eigentlich ist hier die freundliche Formulierung von: Alter: MUSS ich Dir das wirklich noch sagen?!) klar sein: Wachstum, Heilung und Veränderung ist immr mit einem Energieaufwand und oft mit Schm...2023-08-2633 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Du bist nicht ich - ich bin nicht DuDeine Seele spricht mit Dir und zwar über Deine Emotionen. Es soll ja Menschen geben, die genau diese ignorieren und dann glauben, sie hätten die Kontrolle über ihr Leben. Hat mir mal jemand vor ein paar Jahren gesagt..ich lache ja immer noch. Und dann gibt es ja noch die Menschen, die glauben: der Gegenüber wird schon merken, was ich wirklich will. Es reicht, wenn ich die eine oder andere Andeutung mache. Das sind meist die Menschen, die sich ständig enttäuschen. Yvonne und ich hatten...2023-07-2932 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon„Du bist nicht ich -ich bin nicht du“ – Tischgespräch mit Yvonne & Jan Kennst du das auch? Manchmal handeln wir trotz besserem Wissen und ärgern uns im Nachhinein über uns selbst. Es ist schwierig, diese Entscheidungen zu revidieren, aus Angst vor Liebesentzug oder dem Verlust von etwas, das unwiederbringlich erscheint. Warum ist das so? In der aktuellen Folge des "Tischgesprächs" sprechen Jan Schmiedel und ich über die mentale Landkarte – eine Art inneres Bild oder Modell, das wir in unseren Köpfen von uns selbst und unserer Welt entwerfen. Sie beeinflusst, wie wir die Welt sehen, wie wir uns selbst wahrnehmen und wie wir auf verschiedene Situati...2023-07-2930 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelQuickie - Time mit Yvonne und Jan - Wieviel Spaß hast Du heuteWir hatten gaaaanz spontan einen Quickie! Ich mag ja Deine Art zu denken...ABER...nein...so war es nicht. Wir hatten so viel Spaß bei einem ernsten Thema. Es geht um Spaß haben! So im Leben halt. Wie oft am Tag hast Du Spaß und wie oft ist es ernst bei Dir? Wie sollte Dein entspanntes Leben aussehen? Ja..darüber sprechen Yvonne und ich..wir reden über die Weltsicht und was diese mit Dir macht. Sei gespannt und geniesse diesen Quickie.....ich seh Dich ja schon...2023-07-0111 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Die leisen Töne sind sehr LautManchmal sind es ja eher die leisen Töne, die wirklich wichtig sind, oder? Das passt ja super zum Tischgespräch mit Yvonne Simon und mir...lach...leise sein. Na das kann ja heiter werden. Ja klar...so ein Warnsignal sollte ja laut sein, damit wir uns eben außer Gefahr bringen können. Doch seien wir beide mal ehrlich, wie oft passiert denn das in unserem Leben? Sind es nicht eher die leisen Töne, die warnend da sind, die viel öfter auftreten? Kannst Du die denn wir...2023-06-2432 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelFolge 597 Tischgespräch mit Yvonne - Küss den FroschHeute ist das Tischgespräch mit Yvonne Simon wirklich voll gepackt... Was kommt Dir in den Sinn, wenn ich von Wadenbeißern spreche? Ganz sicher kein Frosch, oder? Und doch passen sie heute sehr gut beide in diese Podcastfolge. Denn ganz oft stellt sich uns ja die Frage...soll ich dran bleiben oder hab ich mich in eine Idee verbissen? Wann erkenne ich den Unterschied, ob mein Verhalten noch gesund für mich, mein Leben und mein Umfeld ist, oder wann wird es krankhaft? Gerade im Business, im U...2023-05-2737 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Keine Zeit hat jederHeute ist unser Thema ein Kaffeebecher, der mir in der letzten Woche untergekommen ist. Auf dem Stand: "keine Zeit hat jeder" und dies hat nun Yvonne und mich dazu inspiriert ein Gespräch zu führen. Viele Menschen haben ja in der letzten Zeit das Gefühl, dass sie ihr Leben und somit auch ihre Zeit nicht mehr beherrschen. Ich stelle mal die ketzerische Frage: "Habt ihr das denn jemals?" Aber ja...diese Alltagshetze, die so viele überkommen hat, ist wie eine Pandemie...auch wenn einige dieses Wort nicht mehr hören könn...2023-04-2927 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Heilige KüheSo heilige Kühe sind ja ganz besonders. Da sie so wichtig sind, dürfen sie nicht geschlachtet werden und können sich völlig frei bewegen und entwickeln. Das mit dem Entwickeln ist dann aber so eine Sache, wenn die heiligen Kühe Dinge, Glaubenssätze, Umgangsformen oder Lebensgrundsätze sind, die Du lieber nicht angehen willst. Solche und andere Sachen ignorieren wir dann ja doch alle sehr gerne, bis...ja bis so eine heilige Kuh mitten auf Deiner Fahrbahn ins Lebensglück steht und Du nicht ausweichen kannst. Wenn sie dann d...2023-03-2534 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Leben heißt Optionen zu habenHeute sprechen Yvonne und ich mal über das Leben. Als Grundlage nehmen wir uns die Rede von Charlie Chaplin vor. Die fleißigen Podcasthörer unter euch kennen es schon, denn ich hatte sie letzten Samstag in einer Sonderfolge veröffentlicht. Allerdings denken Yvonne und ich nun auf den einzelnen Aussagen rum und kommen zu wirklich tiefen und wundervollen Erkenntnissen und Inspirationen. Die Rede von Charlie Chaplin ist so viel mehr, als nur eine Rede. Wer dort wirklich reinlesen und spüren kann, der kommt seinen Antworten für sein Lebe...2023-02-2539 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Lebe Dein LernenHeute sprechen Yvonne und ich vom lebenden lernen. Was ist denn das schon wieder? Lebendes lernen?! Nun, die einzige Konstante im Lebenszyklus ist die Veränderung. Das wissen wir Menschen so seit Jahrtausenden, nur wirklich wahrhaben wollen das nur wenige. Ich sag nur: "Ich brauch dringend einen Plan" oder "Was sind denn die genauen Inhalte Deines Coachings" und ähnliche Fragen. Veränderung, Emotion und Wissen machen unser Leben aus. Veränderung braucht Mut, Kraft und Bewusstheit. Emotione braucht Akzeptanz, Erkenntnis und Bewusstheit. Wissen brau...2023-01-2842 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Sprung ins LebenHeute ist der letzte Tag in diesem Jahr und das Tischgespräch macht eine Punktlandung. Yvonne und ich schauen mal so auf die Tischgespräche des Jahres 2022 und was denn so bisher alles geschehen ist. Das war eine ganze Menge. Alleine, wenn Du nur unsere Tischgespräche gehört hast, hättest Du eine Menge Gutes in Deinem Leben erreichen können. So viel ist sicher. Wie Du es gewohnt bist, sind wir beide hier sehr nahbar und ehrlich. Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wi...2022-12-3144 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Von Visionen und Ängsten"Wer zu neuen Ufern aufbrechen will, der muss auch mal ablegen." (Siegfried Wache, technischer Zeichner) Ja, natürlich kannst Du auch ein Schönwettersegler sein und bei etwas rauer See Schutz im sicheren Hafen suchen. Du zahlst da natürlich auch Deinen Preis, die Hafengebühr, Liegeplatz, Energiekosten (oh je...), musst mit den Liegenachbarn klar kommen, dort einkaufen gehen, wo es eben geht, ach ja...und die örtliche Dusche nutzen... Darüber denkt man allerdings nicht nach, wenn man Angst hat. Ok, über die raue See, bzw. seine Zukunft nachzud...2022-11-2635 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Handle ich klug oder Punkt Punkt Punkt"Wohin soll man denn seine schlechten Gewohnheiten ablegen, und wenn das jeder machen würde?" (Joachim Panten 1947 - 2007 deutscher Publizist) Ja ja...diese Gewohnheiten. Auf der einen Seite sind sie wunderbar hilfreich und helfen uns das "Deck" sauber zu halten. Wo kämen wir ja auch hin, wenn wir immer alles auf Korrektheit prüfen müssten. Im Ernst..uns würde es so nicht geben. Also, Gewohnheiten sind schon recht cool. Stimmt, jetzt kommt das ABER! Neben den wirklich guten Gewohnheiten gibt es da...2022-10-2936 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Ist Leiden leichter als Lösen?Es gibt so Fragen, die treiben mich um. Eine davon ist: "Leiden die Menschen lieber, als das sie lösen?" Über diese Frage sprechen Yvonne Simon und ich heute in unserem Tischgespräch. Ganz häufig sage ich dazu: JA..das tun sie. Jetzt ist die Frage...bist Du auch so ein Mensch? Nimmst Du lieber hin, als dass Du eine Lösung findest? Und Vorsicht, ich kenne sehr lösungsorientierte Menschen, die auch in diese Untiefen des Unterbewusstseins tappen. Dann fühlen sie sich ohnmächtig und als...2022-09-2628 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Vertrauen - Welchen Wolf fütterst Du?Wie siehst Du die Welt? Also, im Ernst...worauf legst Du wert? Ist Dir das klar, oder nimmst Du gerade die Werte, die in Mode sind? Woher nimmst Du Dein Vertrauen in Dich und in andere? Fällt es Dir leicht anderen zu vertrauen? So viele Fragen und doch haben sie alle eine Essenz. Hast Du mal Kinder beobachtet...wie sie aufeinander und die Welt zugehen...darin erkennst Du absolutes Vertrauen. Wusstest Du, dass Misstrauen komplett von Dir erlernt wurde. Das ist übrigens ei...2022-08-2743 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Wann machst Du das Licht an?Wenn wir eine Entscheidung treffen, beziehen wir automatisch eine Position. Das bedeutet: "Du stehst für etwas ein!" Mein Eindruck ist, dass im Jahr 2022 dieses "Position beziehen" bei den meisten Menschen klappt...wenn sie nen Joguhrt auswählen müssen. Doch was ist mit den wirklich wichtigen Entscheidungen im Leben? Sich für eine Beziehung entscheiden...in Zeiten von Partnerapps und der Möglichkeit sofort einen Menschen austauschen zu können, verkommt dieser Beschluß häufig zu einer Farce. Oder einen neuen Kurs im Leben einzuschlagen...wird zur Zeit einfach...2022-07-3031 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Superressource DankbarkeitLebest Du die Dankbarkeit? Oder findest Du, dieses Wort wird viel zu inflationär gebraucht? Wir hören es ja quasi an jeder Ecke: Sei dankbar und Du wirst erfolgreich! Nun ja, da ist auch etwas dran, allerdings braucht es dafür eine ganz bestimmte und ehrliche Zutat. Es braucht eine glaubwürdige Emotion. Glaubwürdig? Ja, Du musst es richtig spüren und Dir eben nicht nur einbilden: Ich bin jetzt echt dankbar. Dankbarkeit ist die 5te und damit letzte Superresource. Yvonne und ic...2022-06-2534 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - In der Ruhe liegt die KraftDie Zeit scheint ja oft wie im Fluge zu vergehen und in der Tat...genau das macht sie. Das liegt u.a. daran, dass Du Dein Gehirn nicht nutzt. Das Deine Zeit so schnell vergeht, ist eine Referenz dafür, dass Du einfach so vor Dich hin überlebst und Deine Ressourcen nicht so einsetzt, wie sie vorgesehen sind. Das ist ja mal auch ok...nur eben nicht dauernd. So, was hat das denn mit der Superressource "Sicherheit" zu tun? Sehr viel. Was bedeutet denn Sicherheit für Dic...2022-05-2831 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Superresource - Fluss der LiebeIm Tischgespräch sprechen Yvonne Simon und ich zur Zeit ja Superresourcen. Wir sprechen heute über das "Mit-Freude". Natürlich gibt es da auch ein Fachwort für...aber...alles was ich nicht aussprechen kann, schreibe ich auch nicht. Was ist "Mit-Freude", na ja...das Wort sagt es ja schon. Der Moment, in dem Du Dich mit jemand anderen freuen kannst und zwar ohne Neid oder Hintergedanken. Diese Art der Freude gibt Dir sogar in schweren Zeiten Kraft. Es ist eine ganz besondere Form der Achtsamkeit. Do...2022-04-3033 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDer Mythos Stolz - aufgeräumtStolz...wenn Du dieses Wort gerade in Deinem Kopf hast, was macht das mit Dir? Stolz wird sehr häufig mit negativen Begriffen besetzt und in Kontexten genutzt. Da wir Menschen ja so gerne in schwarz und weiß denken, haben wir vergessen, dass Stolz eine absolute Superkraft ist. Stolz enfacht eine Energie in Dir, die Dich alle Ziele erreichen läßt. Er wird Dein Potential mal so richtig entfalten, Deine mentale Gesundheit stärken und Deine Wahrnehmung gegenüber anderen schärfen. Dabei gilt es einen kleinen aber feinen Untersc...2022-03-2631 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - E(h)rmutige dich selbstIn der heutigen Folge des Tischgesprächs sprechen Yvonne und ich über Ehrfurcht. Die Ehrfurcht ist eine sehr mächtige Kraft der Eigenmotivation und wird am Häufigsten missachtet. Als Kinder waren wir alle noch ehrfürchtig, haben die Welt mit großen Augen betrachtet und nahmen ihre Wunder in uns auf. Doch im Laufe der Jahre haben wir uns genau diese Superkraft abtrainiert. Wir fokussieren uns immer mehr auf den Mangel, das Negative im Leben, in uns und in anderen Menschen. Schau Dir einfach mal den Umgang der Mensch...2022-02-2629 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - 500 und kein EndeHeute erscheint meine Podcastfolge Nummer 500! Als ich 2016 mit dem Podcast gestartet bin, hatte ich diese Zahl noch lange nicht vor Augen. Seitdem ist viel passiert. Der Podcast hat sich verändert, genau wie ich. Er wechselte seinen Namen und auch die Inhalte wurde anders. 500 mal habe ich neue Inhalte gefunden, durfte viele spannende Gäste begrüßen, habe mit dem Matthias zusammen das erste Podcastseminar erfinden und hier ausstrahlen dürfen. Ich habe neue Freunde über den Podcast gefunden und dazu noch das Projekt42 (www.projekt42.online) mit Ch...2022-01-2940 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonTischgespräch mit Yvonne & Jan - 500 und kein EndeHeute wird im Tischgespräch gefeiert – Jan hat unfassbare 499 Episoden seines Podcasts „Zu Hause im Leben“ bereits veröffentlicht und es war mir eine Ehre und große Freude, ihn zu seinem 500. Jubiläumspodcast interviewen zu dürfen. Wir sprechen über Jan‘s Schlüsselmoment Welche Entwicklung durch Coaching möglich wird und weswegen die Reflektion von außen wertvoll ist Was uns im Weg steht, an unsere Träume zu glauben Mut, Freiheit und Klarheit Und es gibt einen Vorgucker auf unsere nächsten Tischgespräche, in denen es um deine Kraftquellen gehen wird. Mehr über Jan Schmie...2022-01-2940 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - WeihnachtenHeute ist der letzte Samstag im Jahr und der erste Weihnachtstag. Was passt da ganz besonders gut zu? Das Tischgespräch mit Yvonne. Eine besondere Folge, denn es ist unsere 24.te gemeinsame Aufnahme. Wir sprechen darüber, was eine Grundvoraussetzung ist, damit Du Deine Ziele erreichst. Ausserdem geben wir Dir Tipps, wie Du aus Deinem Gedankenwust heraus kommst. Dann geht es noch um das Loslassen und einen schlimmen Mythos, der sich darum rankt. Und natürlich gibt es auch ein paar Geschenke von uns. Magic You...2021-12-2528 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonWeihnachtsgeschenke von Jan & YvonneFür den ersten Weihnachtsfeiertag haben wir uns etwas Besonderes ausgedacht, wir schenken dir drei Übungen, die dich dabei unterstützen, dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu bereichern. Es geht um den Umgang mit herausfordernden Ereignissen, wie du Druck aus deinem Alltag nehmen kannst und wie du schon morgens bestimmen kannst, wie sich dein Tag entwickeln wird. Viel Freude bei dieser Podcastfolge Nicht nur zu Weihnachten wünsche ich dir, dass du Glücklich sein magstmit Wärme in deinem Zuhause Liebe in deinem Herzen Frieden...2021-12-2528 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Kochen im Dunklen"Wenn Glück eine Währung wäre, was macht Dich dann reich?", hat mich Yvonne gefragt. Das ist eine spannende Frage, denn sie bietet unserem Ego eine Menge Möglichkeiten uns etwas vor zu machen. Daher arbeiten so viele Menschen daran, ihre Glaubenssätze wirklich zu finden und zu verstehen. Leider ist das nur die halbe Miete, denn Wissen ist nicht gleich Verstehen. Wissen bedeutet noch lange nicht, dass Du ganz automatisch danach lebst.Leider. Wenn es um unsere Art zu denken geht, vergessen wir alle immer wieder den Lauf der W...2021-11-2631 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Fokus, Mut und EierHeute sprechen Yvonne und ich über 3 Bestandteile, die Du unbedingt brauchst, um sich selber anzunehmen. Wir sprechen über Fokus, Mut und Eier. In den letzten Jahren ist bei vielen Menschen das Eigenbild völlig verrückt worden und das ist wirklich verrückt, oder? Das hat zur Folge, dass nur wenige von uns für sich selber sorgen. Meist sorgen sie überwiegend für andere. Das hat zur Folge, dass sie selber ausbrennen und ihr Selbstwert verringert sich von Tag zu Tag. Wir sprechen darüber, dass Du Deine Persönlic...2021-10-3030 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Der SelbstworwurfssumpfNachdem ich ja in den letzten Folge ein wenig über die Magie und die Macht des Träumens gesprochen habe, wird es heute etwas nachdenklicher. Heute ist Tischgesprächszeit und die Themen, die ich mit Yvonne Simon angehe, sind meist sehr tief. Heute geht es um Selbstvorwürfe und was sie mit Dir machen. Ich kann Dir eines sagen: Selbstvorwürfe sind ein Persönlichkeitskiller. Sie hindern Dich mehr daran glücklich zu sein, als alles andere auf diesen Planeten. Selbstvorwürfe sind menschlich und gleichzeitig das Unmenschlichste, was Du Dir antun ka...2021-09-2537 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Sind Wünsche erlaubt?Der letzte Samstag im Monat ist Tischgespräch-Zeit. Heute sprechen Yvonne Simon und ich über eine ganz besondere Aussage: "Es kommt nicht darauf an, was ich für Wünsche habe, sondern darauf, was ich bekommen kann." Was fällt Dir bei dieser Aussage in Dir auf? Kannst Du ihr zustimmen? Sagst Du Dir: "Was für ein Quatsch!" Wir beide haben uns mal zusammen an die Alster in Hamburg gesetzt und intensiv darüber gesprochen. Dabei kamen und Themen wie: Demut, Aktzeptanz, Dankbarkeit und die Fülle des L...2021-07-3135 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - SchamYvonne und ich besprechen in unseren Gesprächen ja oft "heiße Eisen". Heute haben wir mal das Thema Scham gewählt. Was macht Scham mit uns? Wie gehen wir damit um? Ist es überhaupt nötig, sich zu schämen? Viele Fragen und wirklich kein leichtes Thema. Magic Your Life! Viel Spaß beim Anhören. Wenn dir diese Episode genauso viel Spass macht wie uns, dann melde dich einfach bei uns. Wir freuen uns über feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dic...2021-06-2644 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonTabuthema Scham? Tischgespräch Yvonne & JanWann hast du dich das letzte Mal geschämt? Und wie bist du damit umgegangen? Häufig ist die Enttäuschung über dich selbst Grund für deine Scham. Häufig arbeiten wir unentwegt darauf hin, alles perfekt zu machen, um die Möglichkeit des Scheiterns auszuschließen. Was natürlich nicht gelingt. Das ist auch überhaupt nicht schlimm, wenn wir verstehen, dass es in Ordnung ist, zu scheitern. Scham zieht ihre Macht aus ihrer Unaussprechlichkeit. Deswegen sind Jan und ich in dieser Folge mutig und zeigen unsere Verletzlichkeit. Und natürlich sprechen wir darüber, was dic...2021-06-2644 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon„Leidest du an Arbeit ohne Sinn?“ Tischgespräch Yvonne & JanWelchen Sinn findest du in deiner Arbeit? Was gibt der Arbeit überhaupt Sinn? Diesem spannenden Thema haben wir unser aktuelles Tischgespräch gewidmet. Wir sprechen über: Gelebte Werte und was eine Wertekultur wirklich bedeutet Was Beziehungen mit Sinnhaftigkeit zu tun hat Weshalb es so wichtig ist, die eigenen Stärken im Job einsetzen zu können Und wie sehr wir auch körperlich erschöpfen, wenn uns der Sinn fehlt. Wir beide sind die absoluten Verfechter davon, stärkenorientiert die Potenziale der Menschen in den Fokus nehmen, nicht ihre Defizite. Inwiefern passen Sinn...2021-05-2934 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch - Sinn oder ohne SinnIn der heutigen Folge sprechen Yvonne und ich über Sinnhaftigkeit. Wann macht Dein Handeln Sinn und wann nicht. Wann wirklt sich eine Sinnlosigkeit auf Deine Seele aus? Wir sprechen darüber, wie wichtig ein sinnhaftes Leben für uns Menschen ist. Ein Sinn ist natürlich auch geprägt von Deinen Werten. Die meisten Menschen glauben, dass sie ihre Lebenswerte kennen. Das ist ein tückischer Irrtum. Dieser führt uns meist nur in Lebenssackgassen. Magic Your Life! Viel Spaß beim Anhören. ...2021-05-2935 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon"Lass uns über Erfolg reden" - Tischgespräch Yvonne & JanDir ist etwas ganz besonders gelungen. Hand aufs Herz: Kannst du es auch spüren oder ist deine Antwort darauf eher: "Das war Zufall.", "Ich hatte Glück" oder "Das hätte jeder in dieser Situation geschafft? Warum können wir nicht so gut zu unseren Stärken stehen, haben manchmal sogar Angst vor unserem eigenen Erfolg? Diesem Phänomen widmen Jan und ich in dieser Podcast-Folge und wir geben dir ein ganz konkretes Tool mit, damit du immer mehr sehen kannst, wie erfolgreich du wirklich bist. Wenn dir diese Episode genauso viel Spass m...2021-05-0136 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Einfach ErfolgWas ist Deine Definition von Erfolg? Und: Was tust Du, um ihn immer wieder zu erleben? Wenn Du der Meinung bist, Dein Erfolg ist es, wenn Du anderen immer nur hilfst, dann könnte diese Definition einige Probleme beinhalten. Außer unseren Impulsen geben wir Dir heute ein wirklich kraftvolles Tool mit, damit Du immer mehr siehst, wie erfolgreich Du wirklich bist. Magic Your Life! Viel Spaß beim Anhören. Wenn dir diese Episode genauso viel Spass macht wie uns, dann melde dich einfach bei uns. Wir freuen...2021-05-0136 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Perspektiv-LOS-LASSEN"Deine Gedanken werden zu Deiner Wirklichkeit!" und das verhält sich tatsächlich immer so. Was sind Deine Antworten auf die Fragen: - Hab ich mein Leben noch selber in der Hand? - Haben mich andere in der Hand? Alle Antworten darauf sind richtig, denn sie sind Deine Realtität. Jetzt kannst Du ja Deine Realität wirklich selber formen. Natürlich gibt es gerade Dinge, die wir nicht ändern können, sondern nur die Art, wie wir mit ihnen umgehen. Magic Your Life! Viel...2021-03-2732 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon"Sind wir wirklich perspektivlos?" - Tischgespräch mit Yvonne & JanSind wir wirklich perspektivlos? Haben wir unser Leben noch selbst in der Hand? Haben uns andere in der Hand? – Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns in unserem aktuellen Tischgespräch. Und wir waren uns dabei sehr einig: Wenn du die Dinge im außen nicht ändern können, dann gibt es immer noch Mittel und Möglichkeiten, dich von innen zu stärken. Frei nach dem Motto: „Du fühlst, was du fühlst, weil du denkst, was du denkst.“ Essentiell dabei ist: Du bist NICHT deine Emotion, sondern sie ist ein Teil von dir.2021-03-2732 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Die neue Währung PersönlichkeitYvonne Simon und ich sprechen heute mal übers Investieren. Ein Thema, dass mich sehr berührt und dem ich manchmal echt ratlos begegne. Denn ich begegne immer wieder Menschen, die völlig verkehrt investieren und sich dann ihre Tat schön reden. Am Ende beginnt jedes Wachstum, jeder nachhaltige Erfolg mit einem Invest in sich selbst, damit man dann auch seinen Erfolg glücklich leben kann. Wir sprechen auch darüber, dass Menschen oft eine Garantie haben wollen, wenn es ums Thema Coaching geht. Die einzige Garantie die es wirklich gibt, ist der...2021-02-2736 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon"Die neue Währung ist Persönlichkeit" - Tischgespräch mit Yvonne & Jan “In sich selbst zu investieren ist eine der besten Investitionen die man tätigen kann” so lautet das Zitat des bekannten Investors Warren Buffet. Und genau darum geht es heute in unserem Tischgespräch: Wofür diese Investition überhaupt gut ist und warum es sich lohnt, auch mal auszuhalten, im Minus zu sein. Was erkennst du daraus, wenn du Montags schon an Freitags denkst? Liebe und Vertrauen – darin zu investieren, braucht Mut und ist so wertvoll Und dass du dir auch mal etwas Gönnen solltest - vielleicht sogar ein Coaching mit uns Das Investieren in sich selbst ist me...2021-02-2735 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch - Männer Versus Frauen und GurkenHeute ist Tischgesprächstag. Wir gehen heute mal das Thema Männer versus Frauen an. Gibt es einen Unterschied zwischen Mann und Frau? Mittlerweile kommt es mir so vor, dass es keine Unterschiede mehr geben darf. Daher haben wir uns mal ein paar Vorurteile vorgenommen und sprechen darüber. Wir machen uns auch Gedanken um Sozialisierung und Genetik, Monogamie und andere Optionen, "Warum" Kommunikation hilft, Wieso Du sehr wertvolle Erkenntnisse mit einer persönlichen Analyse bekommst und diese für Deine Zufriedenheit anwenden kannst... Ach ja...und über Gu...2021-01-3034 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonMann versus Frau - Tischgespräch mit Yvonne & JanWie groß sind die Unterschiede zwischen Frau und Mann tatsächlich? Diesem Thema widmen sich Jan und ich in dieser Episode, in der wir spannende wissenschaftliche Erkenntnisse mit dir teilen und uns Vorurteile einmal genauer anschauen. Außerdem geht es um - Sozialisierung kontra Genetik - Dass das Eine nicht ohne das Andere denkbar ist - Warum Reden hilft - Wie dich die Erkenntnisse aus der Partneranalyse entlasten können - Und wie wir uns von einer Gurke unterscheiden Mehr über Jan Schmiedel erfährst du hie...2021-01-3032 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Transformation 2021In unserer heutigen Episode geht es um Reflektion. Wie bist Du mit diesem Jahr umgegngen? Was hast Du alles geschafft? Wenn Du mal darüber nachdenkst, was Du alles in diesem wirklich herausfordernenden Jahr so alles geschafft hast, wirst Du etwas in Dir bemerken. Du hast verstärkt Deine Fähigkeiten genutzt, ohne dies bewusst zu machen. Überlege mal, was Du gemacht hast, um mit der aktuellen Situation umgehen zu können und schau ganz besonders mal auf die Gedanken hin, die Dir sagen: Wieso...das ist doch nichts besonderes! Du...2020-12-2645 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonWas du in diesem Jahr alles geschafft hast“ – Tischgespräch mit Yvonne & JanIn unserer heutigen Episode geht es um Reflektion – darum, wie wir alle mit diesem Jahr umgegangen sind und was wir alles geschafft haben. Gerade weil es so ein herausforderndes Jahr war, sind wir über uns hinausgewachsen, haben unsere Stärken eingesetzt und Flexibilität gelebt. Es war ein Jahr der Bereinigung und der Priorisierung. Wir sprechen über die drei Stärken, die uns allen den meisten Halt geben und dass es um das „und“ geht und nicht um das entweder/oder. Und wir werfen die Frage auf, wieviel Potential du hast, wenn du statt zu reagieren...2020-12-2645 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon„In welchen Schuhen willst du laufen?“ – Tischgespräch mit Yvonne & Jan über Perfektionismus und ErfolgIst es für dich auch so verdammt schwer, deinen eigenen Erfolg annehmen zu können. Vielleicht weil du einen so hohen Perfektionismus ausgeprägt hast, dass du immer wieder an deinen eigenen Erwartungshaltungen zu scheitern drohst? Was wir für Strategien für uns dazu entwickelt haben, um nicht immer wieder auch in diese Falle zu tappen, erzählen wir dir in diesem Tischgespräch. Außerdem geht es um: Auch einmal Verzeihung sagen zu können. Der inneren Stimme gut zuzuhören. Wann Erwartungshaltungen angebracht sind und wann vielleicht nicht. Dass jeder eine Persö...2020-11-2836 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelLass uns über Mut sprechen - Tischgespräch von Yvonne und JanLass uns über Mut sprechen – Tischgespräch mit Yvonne & Jan Wir brauchen mehr Mut – darüber waren Jan und ich uns in unserem Gespräch sehr einig. Und dass man den Mutmuskel auch trainieren und stärken kann. Wie das gelingt, erfährst du in unserer heutigen Episode. Außerdem sprechen wir über: Welche Formen von Mut es gibt, z. B. den Mut, Dinge anzusprechen, um etwas zu bitten und auch einmal ein „Nein“ auszuhalten. Dass Mut dazu gehört, sich selbst zu reflektieren, um ggf. auch den eigenen Weg neu auszurichten.2020-10-3138 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon„Lass uns über Mut sprechen“ – Tischgespräch mit Yvonne & JanWir brauchen mehr Mut – darüber waren Jan und ich uns in unserem Gespräch sehr einig. Und dass man den Mutmuskel auch trainieren und stärken kann. Wie das gelingt, erfährst du in unserer heutigen Episode. Außerdem sprechen wir über: Welche Formen von Mut es gibt, z. B. den Mut, Dinge anzusprechen, um etwas zu bitten und auch einmal ein „Nein“ auszuhalten. Dass Mut dazu gehört, sich selbst zu reflektieren, um ggf. auch den eigenen Weg neu auszurichten. Mut bedeutet manchmal auch zu sagen: „Ich ha...2020-10-3137 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon"Wer bist du, wenn du niemand sein mußt" - Tischgespräch mit Yvonne & Jan„Wer bist du, wenn du niemand sein musst?“ - eine spannende Frage, über die wir zum ersten Mal in der Tischgespräch-Reihe live philosophiert haben – bei Jan in Hamburg mit leckerem Kaffee, viel Lachen, etwas Chaos und trotz allem auch mit viel Tiefe. In dieser Episode teilen wir mit dir viele persönliche Geschichten und wollen dich damit anregen, auch dich einmal zu hinterfragen: „Wer du bist, wenn du niemand sein musst?“ oder anders formuliert: „Wer bist du, wenn keiner hinschaut?“. Wir sprechen über Was es mit uns macht, wenn wir auf die Kleinigkeiten des Lebens achten...2020-09-2658 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWie gehst Du mit Ablehnung um? Tischgespräch mit Yvonne SimonEin Spontaner Podcast mit dem Thema: Wie gehst Du mit Ablehnung um? Yvonne und ich hatte "zufällig" das gleiche Thema in unseren Coachings und haben uns über Strategien ausgetauscht. Raus kamm ein wirklich schönes Gespräch mit, wie ich meine, sehr interessanten Content. Viel Spaß beim Anhören! Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informi...2020-08-0143 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon"Mit Ablehnung umgehen" Tischgespräch mit Yvonne & JanDass der Wunsch nach Bestätigung generell ein menschliches Grundbedürfnis ist, steht außer Frage. Für den einen ist die Bestätigung von außen notwendig, der andere findet die Bestätigung in sich selbst. Und auch hier gibt es kein Richtig oder kein Falsch – sondern einfach nur: Wie gehe ich damit um? Mit diesem spannenden Thema haben sich Jan und ich in unserem aktuellen Tischgespräch beschäftigt. In unserem Gespräch geht es um Akzeptanz und Geduld Das Wertschätzen deiner Fähigkeiten Welche konkreten Strategien du für dich entwickeln kannst, um Bestätigung...2020-08-0142 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne und Jan - SelbstwirksamkeitWie wirkst Du auf Dich? Was tust Du, um Deine Selbstwirksamkeit zu erhöhen und was zum Teufel ist das eigentlich? Ist das für die Persönlichkeitsentwicklung eigentlich wichtig? Yvonne und ich widmen uns in diesem Tischgespräch mal etwas ausführlicher. Viel Spaß beim Anhören. Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informie...2020-06-1042 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonTischgespräch mit Yvonne & Jan - "Ich möchte Teil der Lösung sein und nicht des Problems."Jan und ich haben uns heute dem Thema Selbstwirksamkeit zugewandt - die wunderbare Fähigkeit, selbst davon überzeugt zu sein, dass wir das, was wir tun wollen, auch wirklich tun können. Unser Gehirn fragt sich bei all dem, was wir planen unentwegt: "Schaffe ich das?" Und je höher deine Selbstwirksamkeit ist, um so größer ist die Chance, dass du deine Ziele auch erreichst. Die gute Nachricht ist: Selbstwirksamkeit lässt sich vergrößern. In unserem Gespräch diskutieren wir darüber - Welche Möglichkeiten wir haben, unsere Selbstwirksamkeit zu erhöhen - Was M...2020-06-1040 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelFrühstück mit Yvonne und Jan Teil 3 - Keine Lösung ohne AuftragYvonnes und mein Frühstück endet heute mit dieser Folge. Wir reden über Wahrnehmung und wieso Du niemals eine Lösung ohne Auftrag liefern solltest. Und wir lüften ein Geheimnis: Wir können nicht alles machen! Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach 2020-04-1614 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonFrühstück mit Yvonne & Jan - "Kein Coaching ohne Auftrag"Im dritten Teil des Frühstücks-Podcasts sprechen Jan Schmiedel und ich darüber, dass die Regel "Kein Coaching ohne Auftrag" auch für Nicht-Coaches gilt und wie wertvoll es ist, sich seiner eigenen Stärken und Talente bewußt zu sein. Viel Freude beim Zuhören. Mehr über Jan Schmiedel gibt es hier: website : https://www.janschmiedel.coach Podcast: http://janschmiedel.libsyn.com Und wenn du wissen möchtest, wie ich dich konkret unterstützen kann, dann melde dich einfach direkt bei mir: mail@yvonne-simon.com2020-04-1612 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelFrühstück mit Yvonne und Jan Teil 2 - Anerkennung und LuxusWir frühstücken wieder zusammen. Wie das so bei einem Frühstück ist, kann man auch mal skurrile Gedanken haben, sich über Anerkennung unterhalten und mal seinen Luxus und seine Gedanken über Geld definieren. Das alles wirst Du in dieser Folge mitbekommen. Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin üb...2020-04-1523 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonFrühstück mit Yvonne & Jan "Warum du dich mal unter deinen Tisch legen solltestIn Teil 2 unseres Frühstücks am Ostersonntag geht es um Anerkennung, vernetztes Denken und Geld. Jan Schmiedel und ich sprechen darüber - dass wir unsere dunklen Flecken anerkennen, uns aber nicht von ihnen beherrschen lassen sollten - dass es Selbstverantwortung und Kreativität braucht, um unser Leben zu verändern - wie spannend es ist, sich einmal bewußt zu machen, mit wie wenig Dingen wir im Leben auskommen und dass du dich einfach mal unter den Tisch legen solltest. Warum? Das erfährst du in unserem Ge...2020-04-1521 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelFrühstück mit Yvonne und Jan Teil 1 - Glück und KalkEs war ein Wunsch von Euch und wir haben es sofort umgesetzt. Yvonne und ich haben zusammen gefrühstückt. Dieses Frühstück war nicht nur durch Corona mit Hindernissen bestückt, trotzdem haben wir uns über Glück, Kalk, Leichtigkeit und Erwartungshaltungen unterhalten. Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine We...2020-04-1423 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonFrühstück mit Yvonne und Jan "Was wäre, wenn dein Leben noch ein bisschen besser wäre""Was wäre, wenn dein Leben noch ein bisschen besser wäre?" Was ist dann anders und was kannst du dafür tun? Welche Antwort hast du für dich darauf? Jan und ich haben uns am Frühstückstisch diese Frage gestellt und auch, was uns lebendig hält. Herausgekommen ist ein sehr ehrliches und ungeschminktes Gespräch über Glück, die Polaritäten des Lebens und darüber, was ein Perspektivwechsel alles bewirken kann. Viel Freude bei Zuhören. Mehr über Jan Schmiedel gibt es hier: website : https://www.janschmiedel.co...2020-04-1422 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne und Jan Teil 3 - Über VerletzbarkeitTag 3 unseres Tischgesprächs und ich habe Lust auf mehr. Vielleicht ja mal ein Frühstücksgespräch, was meinst Du? Heute sprechen wir über Verletzbarkeit, na ja, nicht nur... Auch Termine, Erreichbarkeit und noch so einige Dinge mehr, sind unser Thema. Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin...2020-04-0922 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonTischgespräch mit Jan und Yvonne - Teil 3 - "Welche Möglichkeiten habe ich schon morgens, die Welt zu sehen?"Im dritten Teil des "Tischgesprächs" zwischen Jan Schmiedel und sprechen wir darüber - Welche Möglichkeiten wir morgens schon haben, die Welt zu sehen. - Warum uns die Mute-Taste den ganzen Tag verderben kann - und wie entspannt es sein kann, einfach mal nicht erreichbar zu sein. Mehr über Jan Schmiedel gibt es hier: website : https://www.janschmiedel.coach Podcast: http://janschmiedel.libsyn.com Und wenn du wissen möchtest, wie ich dich konkret unterstützen kann, dann melde dich einfach direkt bei mir: mai...2020-04-0919 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne und Jan Teil 2 - Werte & letzte TageTag 2 des Tischgesprächs mit Yvonne Simon dreht sich um Werte, letzte Tage und Pläne für die Zukunft. Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt...2020-04-0826 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonTischgespräch mit Jan und Yvonne Teil 2 - "Fühlst du dich in deinem Leben zu Hause?"Im zweiten Teil des "Tischgesprächs" zwischen Jan Schmiedel und mir stellen wir uns die Frage: "Was würdest du über dein Leben sagen, wenn es heute zu Ende wäre?" Wir sprechen darüber, was es bedeutet, sich in seinem Leben zu Hause zu fühlen. Und du erfährst, was meine unaufgeräumte Küche damit zu tun hat. Mehr über Jan Schmiedel gibt es hier: website : https://www.janschmiedel.coach Podcast: http://janschmiedel.libsyn.com Und wenn du wissen möchtest, wie ich dich konkret unterstützen kann, dann melde dic...2020-04-0824 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonTischgespräch mit Jan und Yvonne Teil 1 - "Was macht mich aus?"Jan und ich haben uns zu einem "Tischgespräch" verabredet, um in einer dreiteiligen Miniserie unsere Gedanken zur Zeit miteinander zu teilen. In Teil 1 sprechen wir über dass .. - Wer klug ist, jetzt investiert - Freiheit auch ist, sich immer zu den Gegebenheiten positionieren zu können - Werte leben auch Selbstermächtigung ist - und Spass überlebenswichtig ist. Mehr über Jan Schmiedel erfährst du hier: website : https://www.janschmiedel.coach Podcast: http://janschmiedel.libsyn.com Und wenn du wissen möchtest...2020-04-0721 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne und JanTeil 1 - WerteHeute führe ich ein Tischgespräch. Eingeladen haben Yvonne Simon und ich uns gegenseitig. Die Folge wird in beiden Podcasts ausgestrahlt. Wir reden über Werte und das aktuelle Leben. Ausserdem sprechen wir über die Aufgabe, die wir jetzt alle haben. Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite...2020-04-0722 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon„Klarheit ist der Schlüssel zu allem“ Ein Gespräch mit Jan Schmiedel.Jan’s Motto lautet „Erkennen ist krasser als tun“. Er ist der „Möglichmacher“ und auch in seinen Coachings und Beratungen geht es darum, zunächst Erkenntnisse über sich selbst zu gewinnen, um danach Entscheidungen zu treffen und dann zu starten. Wir waren uns in dem Gespräch einig, dass dieser Weg aus lauter kleinen Schritten besteht und wie wichtig es ist, loszugehen. Wir sprechen darüber, wie dich deine eigenen Werte dabei unterstützen, in deine Klarheit zu kommen. Jan erzählt sehr offen darüber, dass 2016 bei ihm eine mittelschwere Depression diagnostiziert wurde und wie es ihm heute gelingt...2019-09-2155 min