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Gedankenkompass mit Jan SchmiedelSchuld und SühneManchmal ist ein Arschtritt der erste Schritt nach vorn. In dieser Folge spreche ich über Ersatzreligionen und den leisen Verfall der Spiritualität in einer Zeit, in der Menschen sich selbst in Ideologien und Fake-Konsens verlieren. Hier geht es um mentale Intelligenz und mentale Gesundheit – um den bewussten Perspektivwechsel, der notwendig ist, um aus dem Lagerdenken im Kopf auszubrechen. Ich spreche darüber, wie Menschen, die gegensätzlicher nicht sein könnten, durch das Einhalten von Frieden einen gemeinsamen Nenner finden. Ohne „hätte“ und „könnte“, ohne Floskeln. Und darüber, was das mit Selbstermächtigung und authentischen T...2025-07-0927 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelHyperindividualisierungWas bleibt vom Menschen, wenn alles zur Marke wird? Diese Folge geht dorthin, wo es unbequem wird: in die seelischen Trümmer der Selbstverwirklichungsgesellschaft. Hyperindividualisierung wird uns verkauft wie ein Freifahrtschein in die Freiheit. In Wahrheit ist sie oft nur ein anderes Wort für Vereinzelung – und führt uns direkt in mentale Erschöpfung. Wer alles alleine tragen muss, zerbricht irgendwann an der Last des vermeintlich eigenen Glücks. Wir sprechen über den Preis, den wir zahlen, wenn wir Zugehörigkeit gegen Sichtbarkeit eintauschen. Wenn aus Zuhören ein Konsumakt wird. Wenn selbst mentale Gesundheit...2025-06-1843 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Coaching BurnoutCoaching ist eine wunderbare Möglichkeit zur persönlichen Weiterentwicklung – doch kann man es auch übertreiben? Gibt es so etwas wie einen Coaching Burnout? Wann ist es Zeit, innezuhalten und sich zu fragen: „Brauche ich wirklich noch ein weiteres Coaching, oder stehe ich mir selbst im Weg?“ In dieser Folge des Gedankenkompass mit Jan Schmiedel und Yvonne sprechen wir über die feinen Grenzen zwischen hilfreicher Unterstützung und dem Punkt, an dem Coaching zur Belastung wird. Wir beleuchten, welche Vorzeichen darauf hindeuten, dass Du ein Coaching wirklich brauchst – und wann es vielleicht an der Zeit ist, eigene Ressourcen zu...2025-01-2533 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Erfolgreich SEINIn der heutigen Folge von Tischgespräch mit Yvonne im Gedankenkompass mit Jan Schmiedel tauchen wir tief in die Frage ein, was Erfolg wirklich bedeutet – jenseits von materiellen Zielen und gesellschaftlichen Erwartungen. Gemeinsam mit Yvonne erkunde ich, wie innere Zufriedenheit, mentale Gesundheit und Selbstermächtigung die wahre Essenz von Erfolg ausmachen können. Wir hinterfragen die klassischen Erfolgskonzepte, die uns oft mehr lähmen als beflügeln. Warum machen wir immer wieder das Gleiche und erwarten andere Ergebnisse? Hier kommt die mentale Intelligenz ins Spiel: Wir sprechen über die Fallen des „Mind-Behavior-Gaps“, der Kluft zwischen dem, was wir denken...2024-12-2832 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGegen den MainstreamIn der neuen Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" stelle ich die Frage: Was passiert mit uns, wenn Respekt und Menschlichkeit in unserer Gesellschaft verloren gehen? Gerade das Ende des Jahres sollte eine Zeit der Besinnung und der Innenkehr sein – doch stattdessen erleben wir Unruhe, Rechthaberei und eine nahezu unmenschliche Art der Kommunikation, vor allem in den sozialen Medien. Seit 2020 beobachte ich verstärkt ein Ungleichgewicht: Es gibt Menschen, die ihre Meinung laut vertreten dürfen, und andere, denen das nicht mehr erlaubt ist. Was macht das mit unserer Gesellschaft? Warum scheint uns Demut so fremd zu werd...2024-11-2019 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDas Dreieck der KlarheitIn dieser Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" teile ich das Geheimnis meines persönlichen Gedankendreiecks der Klarheit – das Werkzeug, das mir geholfen hat, eine schwere Depression in eine mittelschwere zu transformieren, entgegen allen Prognosen. Was auf den ersten Blick einfach klingt, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Heute erfährst Du, wie Du durch mentale Intelligenz, Selbstermächtigung und einen kraftvollen Perspektivwechsel Dein Leben neu gestalten kannst. Mein Gedankendreieck besteht aus drei Schlüsselpunkten: Bewusstheit, Selbstermächtigung und Leben. Zuerst geht es um Bewusstheit – die Fähigkeit, sich selbst und sein Leben ehrlich zu betrachten. Was passier...2024-11-1324 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelFolge 691 Hoffentlich hoffnungslosIn dieser Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" tauchen wir in das Herz der Hoffnung selbst und brechen das Tabu: Nicht jede Hoffnung ist gut. Nach Viktor Frankl gibt es zwei Arten von Hoffnung – eine, die uns antreibt und stark macht, und eine, die uns im Stillstand zermürbt. Die "gute" und die "schlechte" Hoffnung. Oberflächlich gesagt? Vielleicht. Doch dahinter verbirgt sich etwas Gefährliches, etwas, das wir kaum zugeben wollen. Schlechte Hoffnungen – sie locken Dich mit leeren Versprechen, machen Dich passiv und warten lassen, bis nichts mehr von Dir übrig ist als ein Schatten. Sie töten Lö...2024-11-0618 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelFreiheit - Was ist dasIn dieser Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" nehmen wir die allzu oft missverstandene Freiheit ins Visier. Was heißt es eigentlich, wirklich frei zu sein? Lebst Du, um zu funktionieren und Erwartungen zu erfüllen, oder hast Du den Mut, Dein eigenes Licht in die Welt zu bringen und Deine Bestimmung zu leben? Wenn Du ehrlich zu Dir bist: Bist Du im Kopf frei – oder bist Du längst Gefangener einer "Normalität", die von anderen diktiert wird? Die wahre Freiheit beginnt im Kopf und endet nicht mit Regeln oder Grenzen, die andere Dir setzen. Doch die Re...2024-10-3019 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - So what In dieser Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" setzen wir uns gemeinsam mit Yvonne Simon an den Tisch, um über die zunehmende Lebenskomplexität und das Stressmanagement zu sprechen. Dabei geht es auch um die Frage: Ist es überhaupt in Ordnung, sich Freizeit zu gönnen, wenn man glaubt, keine Zeit dafür zu haben? Wir beleuchten die Bedeutung von mentaler Gesundheit und diskutieren, wie wichtig es ist, sich bewusst Auszeiten zu nehmen, um nicht den Überblick über das eigene Leben zu verlieren. Freizeit und Selbstwirksamkeit In unserer Diskussion thematisieren wir, wie entscheidend es ist, sich tr...2024-10-2635 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDer Klügere, der nachgibt, ist der DummeIn der heutigen Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" widme ich mich dem weit verbreiteten Zitat: "Der Klügere gibt nach" und dessen oft vergessenen zweiten Teil: "...und die Dummen regieren die Welt". Dieser zweite Teil wurde von vielen gerne weggelassen – besonders von denjenigen, die vermeintliche Harmonie suchen, Konflikte vermeiden und sich nicht trauen, für sich selbst einzustehen. Doch dieser Spruch ist seit Jahren nichts weiter als eine Ausrede, um den eigenen Hintern nicht hochzubekommen. In dieser Episode geht es darum, wie wichtig es ist, bewusst Grenzen zu ziehen, um wahre Harmonie in Dein Leben zu brin...2024-10-2318 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelMangel verstärkt BlödsinnIn der heutigen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel geht es um die Auswirkungen des Lebens im Mangel und wie wir dadurch in ungünstige Verhaltensmuster geraten. Hier erfährst Du, warum mentale Intelligenz, mentale Gesundheit und Selbstermächtigung der Schlüssel sind, um aus diesem Zustand herauszukommen. Leben im Mangel – Wenn das Fundament wackelt Wir alle kennen Phasen, in denen eine Säule unseres Lebens wegbricht. Ich erkläre, was passiert, wenn wir im Mangel leben und wie unser Leben dadurch aus der Balance gerät. Gute Entscheidungen und positive Gefühle bleiben aus, und es öffn...2024-10-1617 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWann wurdest Du Dein eigener Besserwisser?Die Brücken des Lebens: Überqueren oder Zögern? In dieser Folge des Gedankenkompass spreche ich über die Brücken des Lebens. Diese Übergänge, ob stabil oder unsicher, sind Prüfungen unserer mentalen Gesundheit und unseres Mutes. Sie repräsentieren die Verbindung zwischen unseren Zielen und unserem aktuellen Standpunkt. Und wenn wir ehrlich sind, geht es oft darum, ob wir mutig genug sind, den Abgrund zu überqueren, oder ob wir lieber auf der sicheren Seite verweilen. Transformation durch mentale Intelligenz und Perspektivwechsel Aus einem meiner eigenen Texte inspiriert, geht es darum, den inneren Besserwisser zu konfrontieren und einen...2024-10-0918 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTischgespräch mit Yvonne - Die Illusion der schnellen VEränderungWillkommen zu einer neuen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel! Heute wieder das Tischgespräch mit Yvonne Simon, und wie immer haben wir viele spannende Themen für Dich vorbereitet! In dieser Episode sprechen wir darüber, was es bedeutet, wenn Dir etwas heilig ist und warum es so wichtig ist, dass Du Dein Leben nach Deinen eigenen Definitionen gestaltest. In einer Welt, die oft so hektisch und fordernd ist, ist es essenziell, sich bewusst Zeit zu nehmen, um den eigenen inneren Kompass neu auszurichten. Ein großes Thema heute: Resilienz. Wie kannst Du sie in K...2024-09-2833 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelAnleitung zur WunderheilungGedankenkompass mit Jan Schmiedel - Folge: "Anleitung zur Wunderheilung" Ein Jahr im Kampf gegen die Dunkelheit In dieser Folge von "Gedankenkompass" nehme ich dich mit auf eine Reise in die tiefsten Schatten des eigenen Ichs. Vor einem Jahr begann ich einen Kampf gegen die Dunkelheit, der mich an den Rand meiner Existenz brachte. Depression und Trauma verwoben sich zu einem inneren Krieg, der mich in die Abgründe meines Seins zog. Doch anstatt aufzugeben, entschied ich mich zu kämpfen – für mein wahres Ich, für meine Seele. Heilung jenseits der Therapiesitzungen ...2024-09-0434 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelSteig endlich aus diesem Bus ausBist Du manchmal auch so richtig in Stimmung etwas zu tun? Also, ich war in der richtigen Stimmung für diese Podcastfolge, glaub mir... Es geht um Busse, Klimaanlagen, Menschen, Sex ;.) Handtücher und seine Ketten zu sprengen. Hauptsächlich geht es aber darum, wie wir uns manchmal einsperren, einsperren in unsere eigene Angst. Wer mir auch auf anderen Sozialen Medien folgt, der hat schon mitbekommen, dass ich dazu auch ein paar Texte geschrieben hab. Also, Angst...und glaub mir...so viele Menschen haben sie und nehmen sie als völlig...2024-08-0722 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelSo wenig Mistverständnisse, wie möglichIn der heutigen Zeit ist Kommunikation ja das "A" und "O" in unserer Gesellschaft. Die Frage: "Wie kommuniziere ich richtig?" gerade, wenn es um das Internet geht, beschäftigt ja recht viele Menschen. Zu Beginn der Planung dieser Podcastfolge, wollte ich Dir eigentich nur 10 Punkte erarbeiten, wie Du im Netz gut posten kannst...doch plötzlich habe ich erkannt, dass diese 10 Punkte noch für etwas anderes DIE Voraussetzung sind. Es ist Persönlihckeit, es ist Glaubenssatzarbeit, es ist mentale Intelligenz und mentale Gesundheit, etc. Also habe ich halt über alles eine Podc...2024-07-3126 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDie Zügel in der HandWer sich datin übt sein Leben zu lenken, dem fallen immer mehr die Menschen auf, die sich lenken lassen. Oft behaupten sie, dass sie ein aktives Leben führen, doch auf dem zweiten Blick erkennst Du, dass sie sich mit der Aussage selbst beruhigen. Seine Lebenzügel in die Hand zu nehmen ist mit Kraft, Mut und Willen verbunden. Wer mental intelligent handeln will und wem seine mentale Gesundheit wichtig ist, der wird merken...das geht meist nur mit einer gewissen Risikobereitschaft. Unser Leben schenkt Dir keine Garantien. Wir alle wün...2024-05-1518 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWas brauchst Du zu lebenHeute kommt eine neue Podcastfolge vom Gedankenkompass mit Jan Schmiedel heraus, die ich im letzten Sommer aufgenommen hatte. Bis her hat sie nicht zu 100% für mich gepasst, doch nun ist es soweit. Es geht um den Tot und um das Leben. Es geht darum, wie Du Trauer bewältigen kannst...und Trauer empfinden wir nicht nur nach dem Verlust eines lieben Menschen. Trauer kann auch ein Ausdruck von "sich ärgern" sein, z.B. wenn Du mal wieder ausgenutzt wurdest. Denk bitte immer daran, Dein Kopf möchte gerne einfache...2024-05-0818 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelAns Rad schlagenEine kurze Frage auf die ich Deine Antwort sicherlich schon kenne: "Darf Dich jeder einfach so küssen?" Also...Du gehst die Straße lang...denkst an nichts Böses und schwubs..da ist der Kuss... Ist das OK für Dich? Wenn ja, dann brauchst Du die heutige Podcastfolge nicht hören und kannst den Tag vielleicht lächelnd und wild "um Dich küssend" verbringen. Wenn nein, dann solltest Du heute gut zuhören. Ich spreche über Grenzen, Deine Grenzen und ich gebe Dir mal ein paar Ge...2024-04-1018 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelIch steh am AbgrundIch stehe da und mich überkommt dieses sonderbare Gefühl im Magen...dieses Gefühl, wenn Du aus großer Höhe in den Abgrund schaust. Die Knie werden kribbelllig, der Blick engt sich ein...kennst Du das? Mir wird in diesem Moment klar: Ich habe jetzt weniger Tage zu leben, als ich schon gelebt habe. Es ist die Zeit, in der ich mir andere Fragen stelle, als ich mir früher gestellt habe. Vielleicht ist es für Dich ja mal hilfreich, die jetzt schon Antworten auf Fragen zu geben, die ich er...2024-03-2716 minGedankenkompass mit Jan Schmiedel650 und noch nicht am Ende650 Tage auf See, auf der Podcastsee. 650 Folgen ohne einmal den Hafen anzusteuern, um eine Pause zu machen. 650 Folge mit einer geschwächten Mannschaft und doch jeden Sturm überstanden... Leute, heute gibt es kein Hartbrot und brackiges Wasser...Heute gibt es Rum, Musik, Tanz und nen feinen Eintopf. Denn ich bin immer noch da und gebe Impulse zum inneren Wachstum, mentaler Intelligenz und mentaler Gesundheit. Ab und zu habe ich mein Schiff umbennen müssen, aber meine Kreativität war immer da. Ich habe mich von anderen auch inspiri...2024-03-2020 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWas ist dir heilig - Eine Einladung zum PerspektivwechselHeute lade ich Dich ein, Deine Welt mit völlig neuen Augen zu sehen. Dadurch ermögliche ich es vielleicht genau Dir, dass Du völlig neue Dinge erfindest oder eine andere Arbeitsphilosophie entwickelst. Vielleicht bist Du ja genau dieser Mensch, der alles zum Besseren ändern kann, oder wenigstens Deine kleine Welt. Wenn wir unsere Fähigkeit die Perspektive zu ändern, nicht trainieren, dann können wir sehr schnell diese berühmten Scheuklappen vor unseren Augen spüren. Wir können sehr schnell unsere Fähigkeit zu Träumen verlieren und zum Opfer andere...2024-03-0620 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWie isst man einen Elefanten?Heute möchte ich Dir gleich zum Start in dieses Jahr etwas schenken. Ja wirklich...ein Geschenk. Ein wichtiges Geschenk, denn es geht ja um Dein Leben. In dieser Folge spreche ich mal über nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentfaltung. Ich werde Dir etwas mit an die Hand geben, das Du jeden Tag gut selber machen kannst. Ja..wie eben eine gute Entwicklung so ist, musst Du tatsächlich dafür auch etwas machen. Du schulst damit Deine mentale Intelligenz, stärkst Deine mentale Gesundheit und stählst Deine mentale...2024-01-0321 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelEin gutes LebenDie letzte Solofolge für diese Jahr ist im Kasten. So einen typischen Rückblick mache ich da heute mal nicht, denn ich schaue ja gerne mit Dir nach vorne. Trotzdem gibt es ein paar Dinge, die ich gelernt habe. Ich spreche darüber was der Schlüssel ist, damit Du Krisen gut durchstehst. Es gibt ein paar Erkenntnisse von mir, wie Du Deine mentale Gesundheit stählst und wirklich mental intelligent Dein Leben meistern kannst. Dazu braucht es nur eine wirklich unumstößliche Sache, die Du in Dir trägst, die...2023-12-2721 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelYule, rauhe Nächte und der Samen, der Du sein willstBald ist Weihnachten und zu dem ganzen Stress kommt ja auch noch die Planung für Silvester. Das ist schon heftig...das ganze Jahr war schon krass und am Ende gibt es noch mal alles, um einen zu nerven, oder? Oder bist Du es...der ein krasses Leben führt? In dieser Folge geht es um die, um Deine Zukunft. Was willst Du im nächsten Jahr für ein Leben leben? Welcher Samen soll aus Dir erwachsen...? Ach ja...über das "Erwachsensein" spreche ich dann auch. I...2023-12-2019 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDein persönlicher EndgegnerAchtung! Diese Folge hat es in sich. Heute geht es u.a. darum, wieso Du Krisen magst. Oh ja und noch ein paar andere echt ätzende Informationen. Ich rede heute nämlich mal über Deinen Endgegner und wie Du ihn wahrnehmen kannst. Dieser Endgegner läßr Dich oft gar nicht erst echte Veränderungen angehen. Er verhindert, dass Du Deinen echten Weg gehst und läßt Dich Dein Leiden schön reden. Ja, so lange, bis Du es fast selber glaubst. Durch ihn leidet Deine me...2023-12-1320 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDer Nikolaus und DuIch wünsche Euch einen besinnlichen Nikolaustag. Ich hoffe, ihr könnt Euch heute eine schöne Zeit gönnen und mal zur Ruhe kommen. Nicht? Wie jetzt, das ist ein ganz normaler Tag, voll mit Alltagswahnsinn? Also nichts Besonderes? Wow... Dann höre wenigstens diese Podcastfolge, denn ich erzähle Dir eine Geschichte. Aus den Geschichten unserer Ahnen können wir verdammt viel lernen. Die waren gar nicht so unzivilisiert, wie wir immer gerne behaupten. Sie wussten eine Menge über Achtsamkeit, Resilienz, mentale Gesundheit, mentale Int...2023-12-0618 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDieser vermaledeite AugenblickKennst Du diese Formulierung: "Wie geht es Dir?" "Jo, muss ja" Was auf dem ersten Blick irgendwie witzig erscheint, ist auf dem zweiten Blick fatal. Die wenigsten Menschen können wirklich sagen, wie es ihnen gerade geht. Noch weniger wissen wirklich, wie es ihnen an einem ganzen Tag geht. Das ist aber extrem wichtig, denn Deine Gefühle bestimmen Deine Aktionen, Reaktionen und Deine Kommunikation sehr stark. Wenn es Dir nicht gut geht, wird am Ende des Tages meist auch etwas Negatives stehen. Glaubst...2023-11-2917 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDas schwarze SchaafWir alle leben in einer sozialen Gemeinschaft und daher werden "schwarze Schaafe" immer misstrauisch beäugt. Eine Eigenschaft von uns Menschen ist die Gewohnheit. , Sie ist ganz häufig ein Zeichen von Sicherheit, die wir nicht gerne aufgeben. Glaubst Du nicht? Dann fahre morgen doch mal einen anderen, völlig neuen, Weg zur Arbeit... Oder laufe 100 Meter in der Stadt barfuß ;) Oder, wenn Du rechtshänder bist, mach mal 10 Minuten alles mit links...oder eben umgekehrt. Hinterfrage doch mal Deine Weltsicht. Liege ich wirklich r...2023-10-2518 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWir zerstören unsere Helden und wundern unsHeld zu sein ist nicht immer einfach. Gerade, wenn Du in einer Neidgesellschaft lebst. Also, warum sollst dann gerade Du der Held, die Heldin Deines Lebens sein? Na ja..wenn Dir Deine mentale Gesundheit am Herzen liegt, dann darfst Du da mal drüber nachdenken. Dabei benötigen wir doch alle mal unsere Superkräfte, um das Leben zu meistern. Wir brauchen eine starke Widerstandsfähigkeit, um in dieser lauten und schnellen Welt zu bestehen. Doch gerade unsere individuellen Stärken werden oft angegriffen, das Wissen uns erwähnen...2023-07-2618 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWas Busfahrer mit Deiner Weltsicht zu tun habenHeute mache ich mal wieder "keinen Business-Podcast", also natürlich nur für die Menschen, die im Denken immer ein Zertifikat brauchen. Also...für Menschen, denen man eben sagen "muss", was sie da gerade bekommen. Für alle anderen: Heute gibt es eine Menge Themen zum Thema Business, Persönlichkeitsentwicklung, Podcasting und mentaler Intelligenz. Ich spreche über Willen, die Bereitschaft wirklich das zu tun, was nötig ist und die Konsequenzen, wenn Du nicht wirklich hinter dem stehst, was Du vor hast. Ein echt verschachtelter Satz...fast so, wie die Begründung...2023-06-2820 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelReaktion auf meine Folge 600 - Botschaft an die Piraten"Katschin" der Gedankenkompass ist wieder in meiner Hand und der Kurs stimmt. Doch ich habe hier eine wichtige Botschaft an die Piraten und ihr könnt Euch warm anziehen! Jawohl.... Natürlich habe ich nicht nur eine Botschaft an sie...natürlich bekommst Du heute auch wieder etwas um die Ohren. Es geht um Emotionen, Reaktionen, Optionen, Überforderungen, gefordert sein und den Umgang damit. Ich spreche über die Art, wie Du auf Überraschungen reagieren kannst, die ja unweigerlich im Leben passieren. Und Du weißt ja...die Art zu reag...2023-06-2118 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelVon Heiden lernenWieso musste das Göttergeschlecht der Arsen untergehen? Arsen sind die alten Götter, die uns begleitet haben, bevor jemand der Meinung war, das Land hier zu missionieren. Also, warum erählt die alte Göttersaga davon, dass Götter untergehen und was ist der Grund dafür? Nun, der Grund ist ein ganz einfacher...es ist die Hochmut...ein Verhalten, dass wir in der heutigen Zeit oft antrefffen. Es ist die Selbstüberhöhung von Menschen über andere Menschen und Gedanken. Dies führt ganz häufig zu Extremen und...2023-06-0719 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDiskussion oder wie ich meinen nicht vorhandenen Selbstwert erhöhen kannEs gibt ja eine Möglichkeit seinen eigenen Selbstwert zu steigern...ist ganz einfach...man gewinnt bei etwas. Das ist auf der einen Seite sehr wahr und gleichzeitig sehr schädlich. Wie jetzt? Gewinnen ist schädlich! Ja...wenn Du immer gewinnen musst und es dabei verletzte Verlierer gibt...dann ist es schädlich für Dich. Wie erkennst Du jemanden, dessen Weg es ist, seinen Selbstwert durchs Gewinnen zu erhöhen? Ein Weg ist es, dass dieser Mensch kein Gespräch führen kann...er kann nur diskutieren, er kann nu...2023-05-3118 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGlauben ist allesIn der letzten Folge habe ich Dir ein paar Fragen gestellt und Dir EINE Antwort NICHT gegeben. Nun, vielleicht gebe ich sie Dir ja heute. Heute möchte ich mit Dir über Emotionen und Traumata sprechen. Ich spreche darüber, dass Dir klar sein sollte, wie Du die Welt siehst und interpretierst. Denn ohne diese Klarheit bist und bleibst Du Spielball des Lebens und anderer Leute. Ausserdem spreche ich mal über Regeln des Lebens. Also Deine Regeln des Lebens. Bist Du mit in der Verantwortung was diese Regeln a...2023-05-2418 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelZurück zu den WurzelnHeute geht es um Ruhe. Kannst Du Ruhe aushalten? Oder wird es Dir dann in Deinem Kopf zu laut? Das wäre ja kein gutes Zeichen. In der heutige Podcastfolge stelle ich Dir mal ein paar wichtige Fragen. Wir beide sprechen mal übers Aushalten, über Ruhe, eine Bank...ne nervige Regenwolke und noch so einiges mehr. Am Ende geht es immer um Besinnung...also seinen Sinn kennen und dann auch mit Leben füllen. Die meisten Menschen sind heutzutage eher besinnungslos unterwegs. Sind getrieben von Terminen und 1001 Zielen...2023-05-1715 minGedankenkompass mit Jan Schmiedel2 Weisheiten, die Du Dir tattoowieren lassen solltestHeute spreche ich mit Dir über 2 Weisheiten, die ich im Laufe meines Lebens für mich entdecken durfte. Sie sind ununmstößlich! Krass...solche Worte von mir...aber ja... Dazu spreche ich über Deine Schuhe...schau mal runter an Dir...genau über die sprteche ich heute.... Ich spreche mit Dir über Gewohnheiten und wie schnell wir Menschen Umstände hinnehmen oder wann wir mal kämpfen sollte. Ich spreche über Weisheit und das Erlangen von eben dieser. Und jetzt, wo ich diesen Text schreibe, fällt mir auf...heute g...2023-05-1016 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelIch bin ZU dummWir machen uns ja gerne mal was vor und das ist ja auch in Ordnung, ab und an. Wenn das aber Gewohnheit wird und wir vergessen kritisch unsere getätigten Aussagen zu hinterfragen, verdummen wir uns selber. Ein tolles Zeichen dafür ist die Art, wie wir unsere Sprache verwenden. Nein, ich rede nicht über diese krassen, sinnbefreiten Wörter, ich spreche über die leisen Töne Deiner selbst. Über ein Beispiel spreche ich heute im Podcast sehr ausführlich. Ein kleines Wort, dass so kuschelig und niedlich, total harmlos dar...2023-05-0317 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWas willst Du hören?Die Frage heute ist ernst gemeint. Was möchtest Du hören? Möchtest Du hören: "Du kannst nichts!" oder "Du bist es nicht wert!"? Hand aufs Herz: Sind das so Aussagen, die Du gerne im Beruf oder von Freunden hören möchtest? Und WARUM redest Du in Deinen Gedanken dann so mit Dir? Das ist ein Thema des heutigen Podcasts. Allerdings geht es auch ums Leben, um Autobahnen des Lebens, ums Denken und Intelligenz. Wir sprechen mal vom Aufhören und von...2023-04-2616 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelKaiser Willhem, nen Berg und Trauerarbeit ohne TotMir kommt es so vor, dass wir in unserer gegenwärtigen Zeit als Menschen sehr oft unser Bewusstsein verlieren. Wir behaupten zwar, dass wir unser Leben lenken...aber...wer lenkt Dich denn wirklich? Wie bewusst leben wir beide denn wirklich gerade? Ganz häufig wischen wir wichtige Gedanken einfach mal so weg, weil sie vermeintlich gerade nicht in unser Leben passen. Das erinnert mich ein wenig nach der Partnersuche auf Apps, bzw. die Haltwertzeit einiger Beziehungen, da ja ein neuer Traumpartner nur ein Wisch entfernt wartet... Das führt daz...2023-04-1916 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDeine Fähigkeiten sind kein KinderspielUnsere Fähigkeiten sind kein Kinderspiel, auch wenn wir sie oft so behandeln, als wären sie dies. Also nichts gegen Kinderspiele und auch spielen als Erwachsener, nein...darum geht es nicht. Heute geht es darum, dass viele Menschen wissen wollen, was sie für Fähigkeiten haben, ABER wenn sie diese dann kennen, dann landen sie spätestens nach einer Woche in irgendeiner Ecke des Gehirns. Nur gut, dass da nicht die Mutter mit dem blauen Müllsack kommen kann, um das Gehirnzimmer auf zu räumen. Deine Fähigkeiten bleiben...2023-04-1217 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWunschleben vs. RealitätWir haben ja alle eine Vorstellung davon, wohin unser Leben gehen soll. Da ist es sehr wichtig, dass wir unseren Status ab und an reflektieren und schauen, welche Etappe meiner Lebens-Business-Reise habe ich denn nun erreicht. Hier ist es wichtig, dass wir ersteinmal intelligent und zwar mental intelligent uns und unseren Weg beobachten. Danach solltest Du schauen, wo liegen denn wirklich meine Prioritäten und welche bediene ich gerade bedinungslos. Ganz häufig gibt es da nämlich ein ziemlich breites Meer zwischen der gelebten und der gewünschten Realität im Leb...2023-04-0517 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDas Leben wird nach vorne gelebt"Wissen ist nicht gleich verstehen", ist ein sehr weiser Satz, den ich gerne zu dem folgenden Zitat nenne. "Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden." Soren Aabye Kierkegaard (1813 - 1855) Hier setze ich gerne mit dem sog. Verstehen und dem Wissen an. Wissen tun wir vieles aus unserer Vergangenheit, aber verstehen wir es auch? Können wir wirklich durch das Wissen für unsere Zukunft lernen oder bleiben da einige von uns eher im Unverständnis stecken? Die mentale Intelligenz fördert ja das wertfreie...2023-03-2917 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelBarfuss durchs Leben der PersönlichkeitWenn Du glaubst, dass Du einen Persönlichkeitsentwicklungssprung machen kannst, frag einfach Dein Leben. Mal im Ernst, Dein Leben wird Dir zeigen, ob Du bereit bist oder auch nicht. Das empfinde und beobachte ich gerade in meinem Leben. Das ist gerade wirklich darauf bdeacht, mich als Persönlichkeit noch einmal zu formen. Es stellt meine Entscheidungen in Frage und wirkt stark auf meine mentale Gesundheit ein. Eines kann ich Dir auf jeden Fall sagen: Lerneffekte hast Du meistens NICHT, wenn Du Dir das Coachingtool erklären kannst. Und d...2023-03-2224 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDein Verstand ist dummDas Konzept des "Schuldhabens" oder "Schuldgebens" ist anscheinend so alt, wie die Menschheit selbst. Vielleicht nicht ganz so alt, denn Schuld kann es ja nur geben, wenn es ein besser oder schlechter gibt. Wer Schuld verteilt, der gibt seine Lebensverantwortung freigibig ab und macht sich zum Opfer. Leider sind diese "Opfer" ganz häufig dann auch schlimme Täter. Das erkennt jeder, der sich nur oberflächlich mit Geschichte befasst hat. Doch leider scheint dieses Konzept trotz unser aller Erfahrungen gut weiter bestand zu haben. Denn da gibt es...2023-03-1516 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelNeue Perspektiven Du brauchstHast Du schon einmal vor der Entscheidung gestanden, dass Du gleich 2 Dinge machen wolltest, aber eine Stimme sagte: "Es geht aber nur eine!" Ja, dann bist Du auf der dunklen Seite der Macht gewesen. Der Seite, die gerne von so Erfolgsgurus benannt wird: Wenn Du etwas erreichen willst, dann mach es zu 100%...sonst wird das nix! Ja, ja...alles klar. Mach das und dann lebe mit den Konsequenzen daraus. Es gibt ja auch täglich tausende von Beweisen, dass genau dies die Erfolgsformel Nummer 1 ist...NICHT! Mal im Ernst: ve...2023-03-0818 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDas magische Dreieck der EigenermächtigungSorgenfrei durchs Leben laufen. Nie wieder Selbstzweifel haben. Kraftvoll auf andere wirken... Wäre das nicht wunderbar? Ok. Wieso machst Du das dann nicht einfach? Was hält Dich denn davon ab? Damit Du diese Ziele erreichst benötigst Du doch nur ein Werkzeug, dass Du schon längst hast. Du hast Deinen festen Glauben. Du vertraust Dir doch tief. Und Du kannst Dich doch super Deinen Widerständen bedienen. Genau das ist nämlich das magische Dreieck. Wer sic...2023-03-0120 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelIch grenze ausNatürlich grenze ich aus! Selbstverständlich, denn ich sorge für mich und meine Gesundheit. Wir alle ziehen Grenzen in unserem Leben, damit wir unsere Ziele erreichen können. In meiner Welt gibt es keine Menschen, die nicht gerne ausgrenzen. Doch dieses Wort "ausgrenzen" hat mittlerweile einen faden beigeschmack, den es nicht verdient. Wir haben eine so klare und gute Sprache, die die Dinge und Lebensumstände beim Namen nennt und dadurch Klarheit schafft. Gerade Menschen, die häufig von sich behaupten "ich kann xyz nicht..." die vernebe...2023-02-2216 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWie Du ein glückliches Leben führst, eine AnleitungManchmal muss es einfach raus...da will ich nicht warten, bis der normale Tag der Podcastveröffentlichung kommt. So geht es mir heute, denn ich habe in dieser Woche eine Inspiration bekommen, die mich nicht in Ruhe läßt. Es sind Gedanken von jemand anderen, die ich Dir gerne mitgeben möchte. Es ist quasi eine Anleitung für ALLES im Leben. Das sind wirklich starke Worte, kannst Du jetzt behaupten...dann höre den Podcast, lass ihn wirklen und widerspreche mir dann. Danke an Christos vom Pagan Podcast dafür, das...2023-02-1808 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWarum Du nicht wirklich lebstLeben oder überleben...DAS ist hier die Frage...leider auch noch im Jahre 2023. In den letzten 1000 Jahren hat sich "eigentlich" nur die Frage verändert, was leben bedeutet. Heute dreht sich viel um Individualität, gesellschaftliche Normen und Glauben. Oh ja...der Glaube in Form von Spiritualität, Werten und an sich selber. Oft passen wir uns durch die Erziehung in der Kindheit an Normen und Glaubenssätzen an, die unserem wahren Wesen widersprechen. Ein vermeintlich gesellschaftlicher Druck wird von außen auf uns ausgeübt. Nun ja, wenn...2023-02-1520 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWie Du Deine Ketten sprengstOft merken wir gar nicht mehr, wo und wieviele Ketten wir uns selber anlegen. Oft wird ja über die Schnelllebigkeit und die Informationsflut in der modernen Zeit gesprochen, die uns völlig überfordern. ABER, wir müssen da gar nicht so über die Dinge schimpfen, die von Aussen auf uns einprasseln. Wir können ruhig mal vor unserer eigenen Haustüre fegen und achtsam auf, bzw, in uns schauen. Der einzige Weg in die eigene Stärke führt, für mich, nur über eine innere Einkehr. Wenn Du Dir mal Dei...2023-02-0819 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelChat GPT und lösungsorientiertes DenkenChat GPT ist gerade wirklich ein aktuelles Thema. Überall sprechen die Menschen, teils sehr kontrovers, über dieses Thema. Diese Kontroversen sind ein wunderbares Beispiel dafür, wie die Menschen mit sich selber, ihrer mentalen Gesundheit und ihrem lösungsorientierten Denken umgehen. In dieser heutigen, stürmischen Zeit ist es enorm wichtig, dass wir unsere Fähigkeit gute Lösungen zu finden, trainieren und ausbauen. Nicht umsonst wird eine starke Lösungsorientierung sehr erfolgreichen Menschen zugeschrieben. Wer nicht mit der Zeit geht, der geht mit der Zeit. Dieser Ausspruch zeigt sehr deu...2023-02-0119 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWarum Verzeihen Dein Leben garantiert verändertVergebung. Vergebung hat eine zentrale Rolle in der Religion und das zu recht. Denn wer wirklich vergeben kann, der hat den hächsten Grad an emotionaler Intelligenz erreicht. Wer vergeben kann, den wird nichts mehr lange erschüttern und dieser Mensch wird seine Ziele sehr leicht erreichen. Das klingt so schön um wahr zu sein, oder? Ist es auch mit einem natürlichen ABER dabei. Vergeben zu lernen, ist nicht leicht! Jeder, der Dir etwas anderes sagt, macht in Marketing oder will nur Dein Best...2023-01-2523 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelTräumer zu sein, ist nicht positivWenn in Deutschland zu dir jemand sagt: "Du bist ein Träumer", dann ist das nicht positiv gemeint. Wir dürfen hier so ziemlich alles sein, nur keine Menschen, die Träume wahr werden lassen wollen. Einer der Gründe, weswegen so viele Menschen das Gefühl haben, ständig Berge erklimmen zu müssen. Allerdings auch ein großes Geschäftsfeld, dass Dir gerne suggeriert: "Du kannst alles schaffen, was Du willst." Wenn das sooooo einfach wäre...warum machen es dann nicht alle? In der heutigen Folge spreche ic...2023-01-1818 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDas Glück der AnderenDas Glück der Anderen könnte ja jetzt angelehnt an eine Komödie im TV sein, ist es aber nicht. Im Gegenteil. Es ist eine sehr praxisnahe Erfahrung meinerseits aus den letzten Tagen. Ich habe manchmal den Eindruck, dass das Wort "Glück" schon so ein Triggerpunkt ist, der viel Aufmerksamkeit auf sich zieht. Warum ist das so? Nun ja...es ist wie in der Marktwirtschaft: Da wo die Nachfrage am Größten ist, wird auch am meisten gesucht. Ich war erstaunt, als ich nach meinem Podcast 571 so viele...2023-01-1118 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDas Beste im Leben ist glücklich zu seinFrohes Neues Jahr! Da haben wir gerade erst noch ein Tischgespräch mit einem Jahresrückblick veröffentlicht, da beginnt auch schon die neue Podcastsaion. Und genau darum geht es heute..es geht um ZEIT. Ja ich weiß, im Titel steht was mit glücklich sein und auch darum soll es gehen. Die Folge heute ist keine Partyfolge! Das will ich Dir nur vorweg sagen. In dieser Folge geht es um Leben und Tot im wahrsten Sinne des Wortes. Sehr real und sehr aktuell. In dieser Folge geht...2023-01-0317 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelSchutz vor KlugscheissernUnser Leben besteht täglich aus hunderten von Entscheidungen. Viele kleine Entscheidungen, aber auch wirklich große sind dabei. Ein paar Mal musst Du ja auch die Wahl treffen, ob Du Dein Leben so gestalten willst, wie Du es Dir vorstellst...oder nicht. Das müssen wir im Privatleben und natürlich auch im Business machen. Immer tragen wir dabei eine große Verantwortung, für uns selber und für andere. Viele Menschen schrecken vor diesem Entschluss zurück, denn sie sind umgeben von Klugscheissern. Kennst Du diese...2022-12-2818 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWie bist Du gepolt?Wer in dieser Welt seine Ziele selber erreichen möchte, der sollte Selbstreflexion drauf haben. Warum? Na ja, erstens hilft es Dir Dein Eigen- und Fremdbild anzunähern und damit die Möglichkeit Missverständnisse für Dich zu verringern. Zweitens hilft es Dir die richtigen Strategien zum Erreichen Deiner Ziele zu finden und anzuwenden. Drittens hilft es enorm Deine mentale Gesundheit zu stärken und ist wie ein Immunsystem für Deine Gedanken. Daher gebe ich Dir heute einen kleinen Input dafür, wie Du Deine Selbstreflexion trainieren kannst.2022-12-2111 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelNEIN-Sagen für AnfängerMan kann frei leben oder eben auch unfrei. Beides ist möglich und viele Menschen, die frei leben wollen, leben eben in Ketten. Was für ein krasser Anfang und doch ist es leider so. Viele Menschen fahren auf einem Seelenverkäufer mit, der da "JA-SAGEN" heißt. Menschen, die sich ständig unter dem eigenen Wert verkaufen, ausgenutzt werden und denen es seelisch nicht gut geht. Das alles nur, weil sie nicht "NEIN" sagen. Oft wird ja behauptet, dass sie es nicht sagen können...nun..nach e...2022-12-1415 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelSag doch was Du willstHeute geht es um wichtige Informationen. Du wirst mir (hoffentlich) zustimmen, wenn ich sage: Einen Blinker beim Autofahren zu setzen, ist eine wichtige Information für die anderen! Das ist schon krass, dass ein einfaches Lichtsignal Leben retten kann. Doch was machen wir in unsererm alltäglichen Informationsaustausch, bzw. in unserer Informationsbeschaffung in uns selbst? Nun, eines ist ganz gewiss: Blinker setzen wir eher selten. Dabei sind gerade die Informationen genau das, was das Leben vereinfacht. In der Seefahrt: Backbord ist rot und Steuerbord ist grün....2022-12-0714 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWeisheit und ihre NebenwirkungenAbkürzungen nehmen wir ja in der Regel gerne...denn wir haben ja alle keine Zeit :-) Nun ja, leider geht das ja nicht immer und das Leben zeigt uns, dass wir den langen weg gehen müssen. Und dann...ja dann kommen da so Menschen daher, die Dir trotz besseren Wissens eine Abkürzung versprechen. Was passiert dann oft...nun..Gier frisst Hirn..genau...viele fallen auf diese Versprechen rein. Dabei wissen wir alle schon seit Jahrtausenden, dass es keine allumfassende Weisheit gibt. Wir haben Kenntnis davon, dass es...2022-11-3015 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWie Du achtsamer wirstLebst Du bewusst? Ne, das hier ist keine Frage aus der Werbung. Heute ist ein besonderer Tag, der Tag der Geburt meiner Mutter. Wieso dieser Tag ganz besonders wichtig ist, erzähle ich im Podcast. An einem so besonderen Tag, stelle ich eine besondere Frage. Es ist eine Frage, die Dich mal dazu bewegen soll Dich zu beobachten. Das Leben verführt uns nämlich sehr gerne dazu, dass wir so einfach vor uns her leben. Viele Studenten, die früher mit Vollbrunst das Lied: "Nich...2022-11-2318 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDer Linke und der rechte ArmWenn ich mit Unternehmern, Unternehmerinen und Angestellten über Werte spreche, rückt oft Ehrlichkeit in den Mittelpunkt. Ein spannendes Thema, denn die Frage: "Wie oft bist Du denn ehrlich zu Dir und Deiner Umgebung?", hat das Potential eine innere Meuterei hervorzurufen. Wir alle wollen nämlich, dass uns gegenüber Ehrlichkeit angewandt wird, aber wenn wir...ach Du weißt schon. Dabei darf es natürlich nie allzu ehrlich sein, denn das tut ja weh. Heute lade ich Dich zu einem kleinen selbstreflexions Selbstversuch ein, der garantie nicht weh tut. Du k...2022-11-1620 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelVom LebenHeute ist ein besonderer Tag für mich. Die Folge kommt am Todestag von meinem Vater online. Über ihn spreche ich auch, auch über Danie, die viel zu Jung gestorben ist. Ja und wenn ich über Tod spreche, geht es immer ums Leben! Dein Leben. Das wollte ich schon immer mal schreiben: "ES GEHT UM DEIN LEBEN!" Es gibt so viel tolle Tipps, wie Du Dein Leben führen solltest. Alle verblassen bei dem Tipp mit dem ich diese Folge starte. Echt...das ist s...2022-11-0918 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGeschichten aus der Reha Teil 2Es musste ja die Folge 560 sein! 560 Folgen habe ich ohne Probleme eingesprochen, diese Folge musste ich unterbrechen... Das hat mich echt berührt...ob es jetzt am Thema liegt, wer weiß das schon? Nun ja..ich weiß es, denn ich bin ja in der Lage mich zu beobachten. Eine Fähigkeit, von der viele behaupten, sie hätten sie. Na ja..in den sozialen Medien wird ja auch viel behauptet. Heute geht es um Freiheit, um Fokus und um Klarheit. Ich spreche mit Dir über den ga...2022-11-0217 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGeschichten aus der Reha Teil 1In meiner kleinen Genesungsreihe bleibe ich mal beim Thema: Das Leben ist der beste Coach. Viele Menschen haben leider verlernt, bzw. es nie gelernt, ihr Leben als Lehrmeister zu betrachten. Wir nehmen die Dinge, die uns widerfahren als kleines Puzzlestück hin und schließen im besten Fall auf eine einizige Lernerfahrung zurück. Bei der Komplexität des Lebens ist das nicht besonders intelligent, oder? Dabei ist das Erlernen einer neuen Sichtweise total einfach und erleichtert Dir Dein Leben ungemein. Ein Segelboot zu steuern, dass zum Segelsetzen eine Crew...2022-10-2616 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGeschichten aus dem KrankenhausDas Leben ist der beste Coach. Nach diesem Motto baue ich ja auch das Podcastschiff hier auf. Wer immer glaubt, dass er sich auf irgendwelche Tools oder Informationen verlassen kann, der verlent das abstrakte Ableiten von unterschiedlichen Gegebenheiten auf sein eigenes Problem. Das sind die Momente in denen Menschen und Unternehmer aufhören sich die Frage zu stellen: Bin ich das Problem oder die Lösung dafür? Wir alle machen es auf unserem Lebensschiff gemütlich und viele laufen nicht mal mehr andere Häfen an oder gehen von Bord. 2022-10-1916 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGefühle sind maßlosHach diese Gefühle immer! Diese Welt wäre so viel einfacher, wenn sie nicht da wären, oder? Das ist natürlich quatsch, denn diese Welt wäre farblos, ohne Liebe und verrückter Dinge. Warum also probierst Du Deinen Gefühlen eine Zwangsjacke anzuziehen? Weil unser soziales Umfeld das so macht? Nun, wer bestimmt denn, was sozial konform ist oder nicht? Das bist Du! Wir alle lernen leider schon in Kindheitstagen, dass unsere Gefühle so etwas wie Galleerensklaven sind. Sie sitzen im Bauch, ganz eng anei...2022-10-1218 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDann bleib doch in DEINER Krise!Wenn Du in eine Krise hineingerätst, dann liegt das sehr oft an der Art, wie Du Deinen Kurs bestimmst. Deine Art zu Denken wird halt IMMER zu Deiner Wirklichkeit. Das ist nicht weiter schlimm. In Krisen rutschen wir ja alle mal. Was schlimm ist, wenn Du denkst: "Da komme ich alleine wieder raus!" Das ist allerdings recht dumm, um nicht zu sagen wahnsinnig blöde. Oder wie würdest Du jemanden nennen, der eine Türe sieht und trotzdem mit dem Kopf weiter gegen eine Wand rennt? Vie...2022-10-0517 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWie Du in der tiefsten Krise handlungsfähig bleibstDa segel ich bei bestem Wetter raus aufs Meer. Ein fröhliches Lied auf den Lippen, den Salzgeruch in der Nase, das Glucksen des Wasser unterm Schiffsrumpf...aus der Kombüse kommt der Duft von frischen Kaffee und die Sonne wärmt mein Gesicht. Ist das nicht so ein Tag...ein Tag der zu einem "DER" Tag werden könnte. Plötzlich, ohne Vorwarnung, ein Strudel vor deinem Boot...er zieht Dich immer weiter zu sich rein mit einer schier unmenschlichen Macht. Du kämpfst, Du probierst alles...Du verlierst Deinen Kopf.2022-09-2816 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelLeben und leben lassenEine Frage habe ich: Hast Du dich heute schon über andere aufgeregt? Bist so richtig wütend geworden, oder nur so ein klein wenig? Blöd wird es, wenn diese Aufreger öfters passieren...beim Autofahren, beim Nachrichten schauen, beim Arbeiten... Denn dann wirst Du in Deinem Kopf eine negativen Sturm entfesseln, der sich gewaschen hat. Nein, er kündigt sich nicht erst an.. Er explodiert gleich als Depression oder als total Aufgabe Deiner geistigen Freiheit. Das Blöde daran ist, Du hast es selber herbei geführt. N...2022-09-2113 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWarum immer ich?Du hast die Macht! Ganz genau und Du brauchst nicht mal nen Jedi zu sein. Du hast die Macht Dein Leben so zu gestalten, dass Du zufrieden bist und eine Menge Spaß hast. Du brauchst dazu nur eines: Wissen. Das Wissen über Dich und Deine Persönlichkeit. Mit dieser Aussage weißt Du übrigens auch, wieso so viele Menschen Neider, Shitstormer, erfolglos, unkreativ, voller Wut und blind sind. Denn Wissen ist Macht...nicht wissen macht ja auch nix. Du lebst Dein Leben mit einem erlernten Verha...2022-09-1414 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDein Gehirn ist außer KontrolleWenn es um Dich geht, worauf legst Du besonders wert? Würdest Du in ein Schiff einsteigen, um auf das Meer zu fahren, dass kein Ruder hat? Nicht? Ok...und wieso gehst Du dann so sorglos mit Deinen Gedanken um? Gedanken haben Macht! Das wissen wir seit Jahrtausenden. Doch ein allgemeines Wissen auf sich selber zu übertragen, das ist irgendwie noch nicht im Alltag angekommen. Davon können Satiriker ein Lied singen. Sie decken Missstände auf, das Publikum lacht und niemand fragt sich: "Was hat das mit...2022-09-0719 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelSich Ziele zu setzen ist UnsinnAlso, diese Folge heute ist ein klein wenig länger geworden, aber das Thema ist auch zu wichtig. SMARTe Ziele setzen ist Unsinn! Das behaupte ich nicht einfach so...das werde ich Dir in in dieser Podcastfolge auch erklären. Doch kommt zum Thema Zielesetzen auch noch ein anderes, verwirrendes Thema, zur Sprache. Coaches posten ja oft so Sätze wie" Nimm Dich nicht zu ernst!" und "Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!" Ja..was denn jetzt? Also, war mein Impuls...ich weiß nicht, wie es Dir dabe...2022-08-3123 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelBauch- oder Kopfentscheidung?Wie entscheidet "man" richtig? Mit dem Kopf, so wie viele Menschen das von sich behaupten... oder... Mit dem Bauch...auch das behaupten ja eine Menge Leute von sich. Nun ja, dass das nicht immer so einfach ist, wissen wir ja alle, denn in uns kolidieren ständig das Bauchgefühl und unser Verstand... Bei Dir nicht? Ich wette doch.. Es ist gar nicht anders möglich, denn beide Möglichkeiten eine Entscheidung zu treffen, folgen unterschiedlichen Regeln. Diese Regeln musst Du kennen, damit Du w...2022-08-2417 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWarum Du niemals erfolgreich sein wirstWenn Du gerade sagen willst..."Hey Jan, dass muss doch heissen...Warum Du niemals erfolgreich WERDEN wirst!", dann solltest Du diese Folge unbedingt anhören. Es geht ums Rechthaben, es geht um Deinen EGO, es geht genau darum, warum Du keine nachhaltigen Erfolge erzielen wirst. Es geht darum, wer Dich wirklich lenkt und wieso Du genau da stehst, wo Du gerade stehst. Ach ja..es geht auch darum, WARUM Du bei mir unbedingt ein Coaching buchen MUSST! Am Ende geht es heute ums Leben, um Persönlichkeitsentwicklung und Entscheidungen. Es...2022-08-1718 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDu bist nicht der, der Du behauptest zu seinWas Antwortest Du für gewöhnlich auf die Frage: "Was machst Du beruflich?" Na, was war Deine Antwort? War es: "Ich bin Anwalt. Ich bin Verkäuferin. Ich bin Coach. Ich bin...etc?" Dann war das aus Sicht der mentalen Intelligenz ziemlich dumm, blöd und selbstzerstörerisch. Testen wir zwei mal etwas anderes: Bist Du glücklich oder Unglücklich? Bist Du gut oder schlecht? Bist Du fleissig oder faul? Wie lautet Deine Antwort darauf? Ich hoffe, Du sagst...2022-08-1019 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelSich mit anderen zu vergleichen ist gut!Kennst Du diese Aussage: "Vergleiche Dich nicht mit anderen!" Bestimmt, also, wenn Du dich mit Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Führungskompetenzen, Empathie, etc. schon beschäftigt hast. Ich habe diese Aussage aus dem "Coaching-Bullshit-Bingo" auch getroffen, denn ich wusste es nicht besser. Wie Du an meiner Formulierung erkennen kannst, sehe ich das heute etwas anders... Unser Gehirn muss vergleichen. In unserem Leben muss es einen Vergleich geben. Es geht gar nicht anders, denn ansonsten schläft Dein Gehirn einfach mal ein. Wir alle würde völlig s...2022-08-0317 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelPerfekt, perfekter...ICHPerfektionismus wird ja sehr häufig damit begründet, dass ein Mensch sehr hohe Ansprüche an sich selber anlegt. Das ist aber nur ein Teil der Wahrheit. Und wusstest Du, dass Du Perfektionisten so unendlich leicht manipulieren kannst, dass sie sogar ihre Seele verraten würden? Dazu braucht es nicht mal besonderer Ausbildungen. Das kann jedes Kind. Wenn mir jemand sagt: Ich bin halt Perfektionist, dann stimmt mich das sehr traurig. Ein Leben in Angst zu führen...das wünsche ich wirklich nichtmal meinen Feinden. Dann g...2022-07-2719 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDie ultimative Selbstreflexions - ÜbungMoin aus Hamburg, ein letztes Mal...also...das Moin aus Hamburg... Wieso? Hör Dir diese Folge an ;) Heute geht es um Klarheit und Selbstreflexion. Dazu schenke ich Dir die ultimative Selbstreflexions- Übung! Du wirst nie wieder eine andere brauchen oder wollen, denn simpler geht es nicht. Simpel gleich gehirngerecht. Ich habe gerade den Eindruck, dass viele Menschen in dieser Welt hirnteschnisch kapitulieren. Es wird alles immer komplexer, da brauchst Du jetzt wirklich kein schwieriges Tool, damit Du gute Entscheidungen treffen kannst. ...2022-07-2015 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDie Selbstsabotage mit der SelbstliebeKlarheit tut oft weh. Vielleicht ist das der Grund, weswegen wir uns gerne vor unseren Herausforderungen drücken oder Probleme gerne vernebeln. Eine sehr gern genommene Nebelkerze ist der Seemannsgarn von der fehlenden Selbstliebe. Hab ich früher auch gerne und viel von erzählt. Doch Unsinn bleibt Unsinn und wird nicht wahr, auch wenn die ganze Welt behauptet, sie wüsste bescheid. Die Welt verdient nur Geld damit. Und es ist ein lukrativer Unsinn, denn es gibt tausende Bücher, Seminare etc. zum Thema mangelnde Selbstliebe und w...2022-07-1317 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelIch denke, also bin ich - OH JE!Heute habe ich zwei Gäste bei mir im Podcast. Es sind Gedankengäste, die mir gerade helfen, diese Folge mit Leben zu füllen. Es gibt Zeiten, in denen es uns gesundheitlich nicht so gut geht und da braucht es Strategien, damit wir trotzdem abliefern können. Wem solche Strategien fehlen, der hat ein fettes Problem. Mentale Intelligenz ist die auch die Fähigkeit zu beobachten. Wo kommen meine Informatinen eigentlich her und damit meine ich nicht nur die in Deinem Kopf. Meine heutige Folge ist tatsä...2022-07-0614 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelWenn Denken einfach wären, würden es ja alle tunDu bist ein freier Mensch, oder? Du kannst denken, was Du willst...oder? Du bist auf keinen Fall fremdgesteuert........ODER? Tja...also die bittere Wahrheit ist...nein, bist Du nicht! Und ne, das ist keine Verschwörungstheorie...das ist Natur und hat ne Menge mit Deinem Leben zu tun. Denn wirklich zu denken, ist gar nicht so leicht. Da musst Du einiges bei berücksichtigen und Du brauchst ein bestimmtes Wissen. Das Training Deiner mentalen Intelligenz führt genau dazu, Du denkst sehr viel freier, als...2022-06-2916 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGespräch mit Corinna Spaeth - Knoten lösen durch OchsentourHeute ist die wunderbare Corinna Spaeth bei mit zu Gast. Sie ist Mit-Autorin im Atlas der Entscheider. Corinna ist Expertin für Menschen in der digitalen Transformation. Sie löst diverse Knoten im Kopf von Menschen und Unternehmen. Wir sprechen darüber, wie man als Unternehmen gute Entscheidungen beim Thema "neue Stellen besetzen" gute Entscheidungen trifft. Eine wichtige Frage, nicht nur bei einer Stellenbesetzung ist: "Um was geht es (mir) wirklich?" Stellst Du Dir diese Frage? Betrachtest Du dabei Dein ganzes System? Oder ver...2022-06-2734 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDie Wirklichkeit Deiner Wahrnehmung und Dein HuhnWenn Du Dich gerade umschaust, auf Dein Leben blickst, dann ist das ja Deine Wirklichkeit, oder? Wieviel davon ist denn da Deine Vergangenheit? Wie einfach ist es denn im Hier und Jetzt wirklich zu leben? Also, das kann ich Dir jetzt schon sagen...echt im Hier und Jetzt zu sein, ist verdammt schwierig und nicht mal eben so zu erlernen. Unser Gehirn macht uns da nämlich sehr gerne einen Strich durch unsere Rechnung. Wir alle bauen auf Erfahrungen auf und unserem Gehirn ist es echt egal, wie oft w...2022-06-2216 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGespräch mit Heiko Stahnke - "Musste mit Leben" ist UnsinnHeute ist mein lieber Mit-Autor Heiko Stahnke bei mir im Podcast. Heiko ist einer der MACHER und Impulsgeber gewesen, damit der Atlas überhaupt erscheinen konnte. Danke dafür an dieser Stelle. Heiko ist ein Familienmensch, dem ein ausgeglichenes Leben enorm wichtig ist. Wir sprechen heute natürlich über den Atlas der Entscheider. Der Atlas ist der Beweis, dass agile Projekte funktionieren. Die Gruppe der Autoren ist enorm heterogen und alle Entscheidungen wurden von jeden einzelnen getroffen. Der Atlas der Entscheider hinterfragt sehr offensiv alte Glaubenssätze i...2022-06-2033 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGespräch mit Soye Luna Gerstenberg - Entscheidungen regieren Dein LebenWir sagen ja immer wieder: "Wir sollten lernen mehr auf Kinder zu hören." Heute hast Du eine sehr reale Chance dazu! Nutze sie. Ich habe heute Soye Luna Gerstenberg bei mir im Podcast. Sie ist unsere jüngste Co-Autorin im Atlas der Entscheider mit wunderbaren 9 Jahren. Wir sprechen über die Neugierde auf Probleme und deren Lösungen. Du kannst nämlich Probleme auch mögen, bzw. die Art mögen, sie zu lösen. Du bekommst heute eine Menge wertvoller Impulse, wie Du mit Problemen unterschiedlichster Art fertig wirst.2022-06-1724 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDu ruderst bergaufHast Du manchmal das Gefühl, dass es einfach nicht weiter geht? Oder kennst Du das, wenn Du hüfthoch durch den Sand watest? Dann kennst Du ein klein wenig die Welt von Menschen mit einer Depression. Heute nehme ich Torsten Sträter, bzw. seinen Text zum Thema Depression mal zum Anlass Dir zu zeigen, wo denn Du in Deinem Leben stecken bleibst. Ich will Dir nur sagen: DAS was Menschen mit einer Depression "können", kannst Du in etwas sehr abgespeckter Version auch. Und glaub mir...tief in Dir...2022-06-1515 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGespräch mit Selma-Sona Gerstenberg - Gibt es mir oder nimmt es mir EnergieHeute habe ich die wunderbare Selma Sona Gerstenberg bei mir zu Gast. Selma Sona ist auch Autorin im Atlas der Entscheider und dabei noch so unendlich viel mehr. Sie ist Expertin für Zeit-Qualität, zeitliche und emotionale Freiheit, Speakerin, Bestseller-Autorin, Herausgeberin, Welt-Rekord-Halterin 2. und 8. Internationaler Speaker Slam, Transformations-Coach - offline und online Coaching für (auch angehende) Autoren und Autorinnen, Trainerin zertifizierte Ausbildung in "Energetic Transformation Coaching" by Selma Sona und online Business Aufbau und Mutter! Du kannst jetzt schon erahnen, dass sie so voller Energie und Willen zur Entscheidung steckt und andere Men...2022-06-1030 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDie Magie Deiner EntscheidungHeute geht es um Magie! Was waren jetzt Deine ersten Gedanken dazu? Magie ist in der Tat richtig gehirngerecht. Wir alle brauchen sie und das schon seit tausenden von Jahren. Schon die alten Babylonier haben von Magie und Magiern berichtet. Und...war Dein erster Kuss vielleicht nicht magisch? Allerdings braucht es eine gewisse Kenntnis, um diese Magie wirklich gut für Dich und Dein Gehirn einzusetzen. Dafür braucht es eine wichtige Antwort: Kennst Du Deinen Kurs? Weißt Du genau woh...2022-06-0817 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGespräch mit Heinz-Werner Kopp - Menschen - Leben - Warum eigentlichHeute habe ich Heinz-Werner Kopp bei mir zu Gast. Er ist ein geschätzter Co-Autor des Atlas der Entscheider. Wir sprechen heute über ein Problem, dass sehr viele Firmen haben. Es geht ums "Mensch-sein" und die Unfähigkeit von Führungsetagen den Menschen wirklich in ein Unternehmen zu integrieren. Durch fast nicht zu verstehende Entscheidungen gehen dadurch der deutschen Wirtschaft im Jahr 21 Milliarden Euro verloren. Wir reden über Krisen und wie Du da wieder raus kommst. Es geht in unserem Gespräch über eine böse Frage: Die Frage...WARUM is...2022-06-0632 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGespräch mit Nora Retzlaff - Stress-less mit rollenden PlänenHeute ist Nora Retzlaff bei mir zu Gast. Sie ist auch Autorin im Atlas der Entscheider und für quasi ein Doppelleben. Sie ist selbstständige Verkäuferin und in ihrem zweiten Leben ist sie "Stressfrei"-Coach. Ich mag diese Kombination sehr, denn die meisten Verkäufer sind meist so unter Umsatzdruck, dass sie nicht mehr richtig verkaufen können. Wir sprechen über die Übersicht bei Entscheidungen und wieso die so wichtig ist. Es gibt ein paar richtig gute Denkimpulse, wie Du Deine Ziele richtig gut erreichen kannst. Wie b...2022-06-0329 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGespräch mit Hasti Clausen - Eine iranische Alice im WunderlandHeute geht es weiter mit einer wunderbaren Frau, mit Hasti Clausen, die mit Autorin im Atlas der Entscheider ist. Hasti macht die Dinge einfach anders, als andere und daher sitzen wir beide beim Gespräch gemütlich auf einer Bank an der Alster. Wir sprechen über ihr Leben, über Chancen ergreifen und warum viele Menschen das nicht tun... Wir reden über Entscheidungen, die wir ständig treffen und die Geschichte von Hasti zeigt sehr deutlich, wie sehr wir alle in unserer eigenen Gedankenblase sitzen und uns mit dem eigenen Leben so schwer machen. ...2022-05-3033 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGespräch mit Jessica Rumpf - Einfach sein ist normalJessica Rumpf ist eine Powermama, Unternehmerin, Investorin, Werte-Mentorin und Visionärin, mit viel Herz, die gerne lacht und Katzen liebt. Doch natürlich steckt noch viel mehr in ihr. Sie ist eine Mit-Autorin des Atlas der Entscheider und sie liebt Werte! Deine Werte zu kennen ist enorm wichtig, damit Du auch die richtigen Entscheidungen in Deinem Leben triffst. Jessica ist Expertin für Werte und Moneymindset. Jessica coacht Menschen zu einem selbst bestimmteren Leben. Ihre Mission ist es, dass Menschen ihre Träume und Herzenswünsche leben. Sie erkennt, wo ihr Pr...2022-05-2333 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGespräch mit Sandra Echemendia - Verkaufsgefühl inklusiveHeute habe ich die liebe Sandra Echemendia bei mir zu Gast. Wir beide sind Autoren im Atlas der Entscheider und es ist ein echtes Zeichen wie viele unterschiedliche Branchen in diesem Grundlagenwerk vertreten sind. Sandra ist Verkäuferin! Also, Vertrieblerin mit Herz und Seele. Sie liebt es zu verkaufen und auch Dir diese Liebe näher zu bringen. Ein Mentor hat mir mal gesagt: "Jan, egal was Du machst, ob Du flirtest, politische Diskussionen führst oder einen Unternehmenspitch machst...Du verkaufst immer! Die Menschen kaufen Deine Meinung oder sie verkaufen Dir...2022-05-2029 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGespräch mit Kati Sharp - Veränderung braucht ein LeuchtfeuerWenn Beruf von Berufung kommt, dann hat man alles richtig gemacht... Diese Aussage stammt nicht von mir, sondern von meiner Mit-Autorin des Atlas der Entscheider Kati Sharp. Kati Sharp ist eine spannende Frau, sie hat eine Entscheidung getroffen und ist ihren Weg auch gegen alle Widerstände des Lebens gegangen. Es beginnt halt immer mit einer Entscheidung, die wir fällen. Das Leben liefert bei vielen von uns einfach mal so ein Paket ab und wir haben eben keine Wahl: Nehm ich es an, oder nicht... Dann kommt es da...2022-05-1630 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelGespräch mit Dr Johanna Dahm - Atlas der EntscheiderBald werde ich Co-Autor in einem Grundlagenwerk sein. Daher nehme ich mir jetzt die Zeit meine anderen Co-Autoren in meine Podcastshow einzuladen. Natürlich starte ich mit der Frau, die alles erst möglich gemacht hat. Ich habe die Freude und Ehre heute Dr. Johanna Dahm bei mir im Podcast zu begrüßen. Natürlich sprechen wir über Entscheidungen und das wundervolle Buch "Atlas der Entscheider" Wieso Entscheidungen in unserer Welt so wichtig sind, steht auch im Mittelpunkt des Wirkens von Johanna Dahm. Ihr Leben lang hat sie sc...2022-05-1332 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelErkenntnis 2022 - Es arbeiten Menschen in UnternehmenDa war ich also auf meiner ersten Netzwerkveranstaltung im Jahr 2022. Klasse, ein CEO eines Konzerns, ein Gründer, ein Coach und eine Führungskraft eines mittelständischen Unternehmens waren zu einer Podiumsdiskussion bereit. Es sollte ein Abend werden, der einen krassen AH Moment für mich bereit halten würde... Vielleicht kennst Du so Momente auch, in denen Du nicht weißt: Soll ich jetzt lachen oder weinen? Meist bildet sich so ein Gemütszustand im Gesicht mittels eines wirklich komischen Ausdrucks wieder. Wie Du dem Podcasttitel entnehm...2022-05-1115 min
Gedankenkompass mit Jan SchmiedelGEDANKENKOMPASS - NEUANFANGAlles NEUE macht der Mai, so heißt es. So beginnt nun auch meine 4te Podcaststaffel. Während ich mich in der letzten Staffel darauf konzentriert hatte, Dir einen Weg zu zeigen, wie Du Dir ein "Zu Hause in Deinem Leben" bauen konntest, werde ich jetzt auf die Macht der Steuerung Deiner Gedanken und Emotionen eingehen. Emotionale Intelligenz ist kein Schlüssel, der Dir eine Tür in neue Welten öffnet. Sie ist die Art der Intelligenz, die Dir erst eine Eigenermächtigung ermöglicht. Sie ist das Vehikel, dass De...2022-05-0408 minGedankenkompass mit Jan SchmiedelDas Unmögliche möglich machenEvolutionsbedingt fokussieren wir Menschen uns leider sehr krass auf den Mangel, auf den Schmerz und auf die Dinge, die nicht zu gehen scheinen. Das ändern wir auch nicht, indem wir nen Podcast hören oder ein Buch lesen. Wir können das nur ändern, wenn wir unsere mentale Intelligenz trainieren. Erst dann fallen uns die "Grundgesetze" unseres Lebens auf, die uns daran hindern die Segel zu setzen und neue Welten zu erreichen. Erst dann können wir eine Mannschaft anheuern, mit der wir durch die Stürme des Lebens segeln können.2022-02-1616 min