Shows
NL sportpsycholoog Podcast#10 Wielrennen is een mentaal gevechtHet lijkt een wielersprookje. In 2022 werkte Bart Lemmen (geb. 1995) nog als militair binnen de luchtmacht, en nog geen twee jaar later rijdt hij als profrenner de Tour de France bij het team Jumbo - Visma (inmiddels Visma - Lease a Bike). Wie is deze grote verrassing van 2024? Iedereen voelt zich slecht, maar hoe ga je er mee om?In deze tiende (online) aflevering van de NL podcast vertelt Bart over zijn stormachtige profcarrière en het belang van de juiste mindset. Podcast host en sportpsycholoog Lex is zelf een amateur-wielrenner en kent zijn gast van vroeger. Ee...2025-01-111h 01
NL sportpsycholoog Podcast#09 Tao en topsportBettine Vriesekoop was vijfvoudig Europees kampioen tafeltennis en Nederlands speelster van de eeuw (1999). Haar manier van trainen werd in die tijd niet begrepen en door velen verguisd. Wat kunnen Westerse sporters en coaches in de 21e eeuw van haar leren?In haar nieuwste boek ´Chinese wijsheid in een balletje´ (2024) deelt pionier Bettine haar ervaringen en kennis over de Tao, om balans te vinden in het leven.
Wat een kampioen ons kan leren over balans!
In deze negende aflevering van de NL podcast word je uitgedaagd om progressief te denken. Durf out-of-the-box te stappen. Leer van ee...2024-11-0750 min
NL sportpsycholoog Podcast#08 Waar moet een goede scheidsrechter aan voldoen?Mario van der Ende werd in 2000 uitgeroepen tot voetbalscheidsrechter van de eeuw. Wat maakte hem zo goed? Hoe kijkt hij aan tegen de huidige generatie scheidsrechters en moderne arbitrage technologie zoals de VAR?Last van druk had Mario nooit. Wedstrijden op een WK of in de Championsleague konden hem niet gek genoeg zijn. Toch bezocht hij met regelmaat een sportpsycholoog.Ga voor 100% toewijding zonder een grijze stoeptegel te worden!In deze achtste aflevering van de NL podcast geeft Mario, op z´n Haags, luisteraars een kijkje achter de schermen van een scheidsrechter. Maar vertelt ook h...2024-07-111h 01
NL sportpsycholoog Podcast#07 De weg naar succes van Laura AartsIn gesprek met EK en WK-kampioen waterpolokeepster Laura Aarts.
Als kind verloopt de sportcarrière van Laura vlekkeloos. De jonge ´Nemo´ is altijd in het water en geniet van het spelletje. Prestatiedruk ervaart ze nauwelijks. Toch stopt de talentvolle Laura voortijdig met waterpolo, maar keert na twee jaar sterker dan ooit terug. Wat is haar geheim?Iedereen kan iets zeggen of vinden, maar... daar moet je schijt aan hebben!
In deze zevende aflevering van de NL podcast vertelt Laura hoe je blijvend succesvol kunt zijn. Niet alleen in de topsport, maar ook op school, het...2024-06-2755 min
NL sportpsycholoog Podcast#06 Het goud van Esmee VisserIn deze extra lange aflevering het levensverhaal van de ´Diesel van Beinsdorp´: Esmee Visser.
Het leven van deze schaatsster veranderde compleet toen zij tijdens de Olympische winterspelen van 2018 in Zuid Korea onverwachts (?) de gouden medaille veroverde op de 5000m.
Ik werd als BN´er gezien en niet meer als mens.
In deze zesde aflevering van de NL podcast deelt Esmee ervaringen uit haar topsportcarrière en geeft waardevolle tips. Ze vertelt onder andere:
Mijn ijsclub is de wieg voor mijn succes;
Ik was geen talent;
Blij dat ik pas op latere leeftijd werd geselecteerd;
Alti...2024-05-301h 07
NL sportpsycholoog Podcast#05 Je PR verbeteren door mentale trainingIn gesprek met voormalig sprintster, Olympiër, jurist, vitality coach, marketeer én huidige vicevoorzitter van de Atletiekunie Esther Akihary.Esther is een grote voorstander van mentale training:Het is abnormaal wanneer je jezelf geen sportpsycholoog gunt!In deze vijfde aflevering van de NL podcast deelt Esther ervaringen uit haar topsportcarrière en geeft waardevolle tips:concurrentie en levenslange vriendschappen;de mentale strijd om een pr te verbreken;titels en teleurstellingen;valpartij en emoties;Olympische spelen en reserveloopstersamenwerking met sportpsycholoog;topsportcarrière beëindigen;de passie voor atletiek.Laat ons weten wat je van de NL...2024-04-1150 min
NL sportpsycholoog Podcast#04 Sommige dingen leer je alleen in topsportLisanne de Roever speelde 100 interlands, won een gouden en zilveren medaille op twee Olympische spelen en is in bezit van Europese en Wereldkampioenschapstitels. De voormalig hockeykeepster, die stiekem liever veldspeler wilde zijn, is tegenwoordig topsportcoördinator in de gemeente Haarlemmermeer. Hier biedt zij talenten niet alleen praktische ondersteuning maar vooral ook tips uit eigen ervaring. Daarnaast verzorgt Lisanne clinics over presteren als team in het bedrijfsleven.In deze vierde NLsportpsycholoog podcast deelt Lisanne haar kijk op persoonlijke ontwikkeling door sport, biedt levenslessen en onthult belevenissen uit haar tijd in het Olympisch dorp.Laat on...2024-03-1040 min
NL sportpsycholoog Podcast#03 Topcoach in de luwteJohan Ruysink is een coach met een visie en ongekend succesvol. Vanuit grenzeloos denken veranderde hij in Nederland de kroegsport poolbiljart tot een professionele wedstrijdsport. Hij coachte wereldwijd spelers en teams, van Iran en Koeweit tot Rusland en Amerika. Zijn spelers sleepten meer dan 100 internationale medailles binnen. Toch is hij binnen de Nederlandse sportwereld vrij onbekend gebleven. Wie is deze topcoach en wat is zijn succesformule? Wat betekent zijn ´Code of Honor´ voor een blijvend winnend team?Wat maakt poolbiljart anders dan darten en snooker?
Hoe belangrijk is ´mentaal´ bij een concentratiesport?
In deze derde N...2024-02-0245 min
NL sportpsycholoog Podcast#02 Leven na topsportIn deze tweede podcast krijg je antwoorden en tips over het (on)gewenst beëindigen van een topsportcarrière:Wat als jouw droomdoel in duigen valt?
Blessureleed en het zwarte gat.Wie ben ik behalve (ex) sporter?
Mentale tips over een leven na topsport.Podcast host Lex Ligtenberg gaat in gesprek met de bescheiden en 2.08m lange Nick ´NBA´ Bloemhof, voormalig basketballer.Nick vertelt over zijn droomdoel, basketballen in Amerika, tegenslag, deelt zijn favoriete sportmomenten en geeft de luisteraars in de vaste rubriek mentale tips over hoe je je leven herpakt na een afgebroken topsportcarrière. 2024-01-0638 min
NL sportpsycholoog Podcast#01 Naar de sportpsycholoogIn deze allereerste podcast krijg je antwoord op de meest gestelde vragen aan NL sportpsycholoog en tips over mentale gezondheid en presteren:
Wat is en doet een sportpsycholoog?Wanneer ga je naar een sportpsycholoog?
Welke opleiding of studie nodig voor sportpsycholoog?
Heb je mentale tips om beter te presteren?
Podcast host Lex Ligtenberg gaat in gesprek met Jan Sleijfer, oprichter NL sportpsycholoog en auteur van het boek MINDBOXING - Het gevecht tussen je oren.
Jan vertelt over de Drie Batterijen methode, de link met Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), martial arts, justitiepersoneel, deelt zijn favoriete...2023-10-1439 min
FunX Mental Health ClubDe mentale keerzijde van de medaille bij topsportMessi, Ronaldo, Michael Jordan, Rico Verhoeven en Serena Williams, als kind hadden zij net als velen de droom om prof te worden. Maar niet iedereen die talent heeft kan dit ook waarmaken. Enrico La Cruz is het wel gelukt. Hij is professioneel bokser en deed zelfs mee aan de Olympische Spelen in Rio en Tokyo. Dit ging niet zonder slag of stoot. Ook op mentaal gebied niet. Samen met sportpsycholoog Jan Sleijfer gaan we vandaag het gesprek aan hoe het leven met topsport impact kan hebben op je mental health en hoe je balans vindt tussen prestatie en ontspanning.2022-11-1125 min
De Podcast PsycholoogGezond sportenNa een lange dag op werk je hoofd leeg maken met een stevige workout. Lekker zweten tijdens hardlooptraining, een intensief tweewekelijks kickboksklasje of je ochtend-spinningles. Even jezelf afbeulen en je kunt de dag weer aan.Maar is het wel zo dat je mentaal tot rust komt van een sport waarbij je wéér een prestatie moet leveren? Waar je je persoonlijk record telkens wil overtreffen of de druk om te scoren je spanning geeft?In deze aflevering van De Podcast Psycholoog zetten wij wat zaken rondom sporten recht. Samen met Jan Sleijfer, sportpsycholoog en schrijver va...2022-01-031h 03