Shows
Rodičovská posilovna102 - O zubní péči s ohledem na prevenci kazů, stresu i traumatu s Lenkou Černou a Janem VávrouV tomto dílu Rodičovské posilovny si Honza Vávra povídá s dětskou zubařkou a terapeutkou Lenkou Černou o tom, jak zubní péče ovlivňuje psychiku dětí – a jak může být dobře zvládnuté ošetření dokonce příležitostí pro růst odolnosti. Dozvíte se, co je procedurální péče, proč je důvěra klíčová, jak se dá dětem pomoci zvládnout strach a co všechno můžeme dělat doma, aby čištění zubů nebylo každodenním bojištěm.www.rodicovskaposilovna.cz2025-04-181h 14
Rodičovská posilovna101 - O hraní počítačových her a jejich vlivu na děti, Jan Vávra a Ondřej MrkusJsou videohry pro vaše děti jen ztrátou času, nebo mohou být i přínosné? Honza Vávra si v podcastu Rodičovská posilovna povídá s Ondřejem Mrkusem, zakladatelem projektu Playful o světě digitálních her. Proberou, proč se rodiče her často bojí, ale také jak mohou hry pozitivně ovlivnit rozvoj dětí – například schopnost zvládat neúspěch, řešit komplexní problémy nebo spolupracovat v týmu.Dozvíte se:Jak Ondřej definuje odolnost a jak s tím souvisí hraní her.Proč je důležitější řešit, co děti hrají, než jen...2025-04-041h 19
Rodičovská posilovna100 - O imunitě, mikrobiomu a odolnosti - Bára Dvořáková a Honza VávraV další epizodě podcastu Rodičovská posilovna si psychoterapeut Honza Vávra povídal s imunoložkou, popularizátorkou vědy, nakladatelkou a autorkou RNDr. Barborou Dvořákovou, PhD.
Povídali jsme si o tom, jak funguje imunita dětí i dospělých, jak se na tom podílí mikrobiom. Došlo, ale i na dětské nemoci, nadužívání antibiotik, jaký vliv má na děti sterilní až dezinfikované prostředí, jaký vliv může mít to, když se dítě nechce do zimy obléknout. Došlo i na otužování a další formy překračování komfortní zóny a je...2024-12-121h 14
Rodičovská posilovna99 - O zvládání hněvu a vzteku rodičů - Jan Vávra a Evžen NovýTento díl podcastu přináší rozhovor s lektorem programu zvládání vzteku, psychoterapeutem a supervizorem Evženem Novým, který sdílí své zkušenosti z práce s dospělými klienty v oblasti prevence i řešení následků vzteku, agrese a násilí.
Zaměřili jsme se na roli vzteku jako emoce, rozdíl mezi emocemi a chováním, a na to, jaký dopad může mít nezvládnutý vztek na mezilidské vztahy – zejména v rodinách a partnerství. Dojde, ale i na užitečné vhledy či tipy pro rodiče, partnery i profesionály, kteří cht...2024-11-291h 23
Rodičovská posilovna98 - O respektu, hormonech a dospívání s Vlaďkou Bartákovou - RP Živě speciálV podcastu Rodičovská posilovna živě se psycholožka Vlaďka Bartáková a autoři knihy Rodičovství jako cesta Alena Vávrová a Jan Vávra baví o důležitosti respektu ve výchově, a to s ohledem na bouřlivé hormonální změny a náročné emoce, které puberta a dospívání přináší.
2024-05-2416 min
Rodičovská posilovna97 - O otevřenosti, hře a dialogu - Václav Mertin - RP živě speciálV této speciální epizodě podcastu "Rodičovská Posilovna" se Honza Vávra a Alena Vávrová, autoři knihy "Rodičovství jako cesta", setkávají s Václavem Mertinem, známým psychologem a autorem několika knih o rodičovství. Před publikem na křtu knihy se věnují tématům otevřenosti, významu volné hry a důležitosti vztahovosti ve výchově dětí. Diskutují o tom, jak děti rozvíjet v předškolním věku, jak podporovat dialog a spolupráci a jak udržet otevřenost i ve školním prostředí.
Knihu se záz...2024-05-1716 min
Rodičovská posilovna96 - O důvěře ve vývoji dětí a v rodičovství - Alena Vávrová - RP živě speciálZáznam povídání dětské psycholožky Aleny Vávrové z akce Rodičovská posilovna živě, která se uskutečnila 28.1. 2024. Povídání je o tom, jak se formuje důvěra a citová vazba v raném věku dětí a proč je důležitý princip také v nastavení rodičů a v průběhu celého rodičovství.
Celý záznam na www.rodicovskaposilovna.cz, spolu s knihou Rodičovství jako cesta. 2024-04-1216 min
Rodičovská posilovnaMagická konstanta pozitivity ve vztazích - minisérie o pozitivní komunikaci - díl 3., Rodičovská posilovnaV tomto díle se podíváme na teorii, která říká, že ve vztahu by měly převládat pozitivní interakce nad negativními. Proč si to myslí někteří psychologové? Jsou pozitivní interakce pochvaly? To vše se dozvíte v dalším dílu naší minisérie, kterou vás provází Honza Vávra z Rodičovské posilovny.2024-02-2207 min
Rodičovská posilovnaProč se učit korigovat náš mozek? - minisérie o pozitivní komunikaci - díl 1., Rodičovská posilovnaNový formát podcastu Rodičovské posilovny. Honza Vávra vás v něm provede skrz sedm tipů na komunikaci podle pozitivní a humanistické psychologie.
Díl 1. se zaměřuje na to, proč se někdy musíme učit korigovat náš mozek, aby se nezaměřoval na negativní věci ve vztazích a dokázali jsme komunikovat pozitivně.
2024-02-0910 min
Rodičovská posilovna50 - O práci s dětskou agresí, bojovností a zlobou, Michal Vybíral, 1. díl (upraveno 2024)Do 50. dílu podcastu Rodičovská posilovny si Honza Vávra pozval psychoterapeuta Michala Vybírala. Michal je autor programu Agrese O.K.. Podílel se na založení Ligy otevřených mužů www.ilom.cz, působí v soukromé terapeutické praxi a jako supervizor.
Téma dnešního dílu je jasné. Řeč bude o zlosti vzteku agresi, ale hlavně o tom, jak se s nimi dá pracovat s dětmi. Povídání, jak k tomu Michala vedla dramatická výchova a jeho cestě od kroužků dramatické výchovy k programům jako je Agrese je O.K. Povídání je in...2024-01-2327 min
Rodičovská posilovna07 - O partnerských vztazích, ponorkách a nevyslovených dohodách, Vlaďka Bartáková (2021, upraveno)Ve druhém díle podcastu s Vlaďkou Bartákovou jsme si povídali o tom, proč nám někdy ujedou nervy, jak nezabít partnerský vztah, nebo proč stojí za to pojmenovat či aktualizovat nevyslovené dohody.
Zvukově upravená epizoda z doby Covidu v roce 2021. Je ale stále aktuáilní.
Podívejte na www.rodicovskaposilovna.cz2024-01-1223 min
Rodičovská posilovna94 - O vítání a loučení, přibližování a vzdalování v blízkých vztazích s Alenou VávrovouV tomto díle si Honza Vávra povídá se svojí manželkou Alenou Vávrovou, která je dětská psycholožka a psychoterapeutka. Epizoda je o okamžicích vítání a loučení, ale i o přibližování a vzdalování, ale i tématech vazby a separace. Alena je s Honzou také autorkou knihy Rodičovství jako cesta, která vyjde v lednu 2024. Téma vztahují k principům, které v knize pojmenovali.
A také Vás pozvou na akci Rodičovská posilovna - živě, která bude 28.1. 2024 od 16 hodin. Více info na www.rodicovskaposilovna.cz
2024-01-0342 min
Rodičovská posilovna93 - O uklízení a jeho vlivu na vztahy rodičů a dětí s Alenou VávrovouV tomto díle si Honza Vávra povídá se svojí manželkou Alenou Vávrovou, která je dětská psycholožka a psychoterapeutka. Epizoda je o uklízení a rodinných vztazích. Dozvíte se, jak s tématem úklízení a sdílení společného prostoru doma pracovat, jak se v tom projevují přijetí, respekt, ale i frustrace. Alena je s Honzou také autorkou knihy Rodičovství jako cesta, která vyjde v lednu 2024. Téma vztahují k principům, které v knize pojmenovali.
A také Vás pozvou na akci Rodičovská posilovna - živě, která bude 28...2023-12-2347 min
Rodičovská posilovna06 - O rodičovských zdrojích a výchově kluků a holek - Host Rodičovské posilovny - Vlaďka Bartáková - 1. díl (2021, edit 2023)Povídání Jana Vávry s psycholožkou a psychoterapeutkou Vlaďkou Bartákovou (www.jakvychovavat.cz). O rodičovské odolnosti, zdrojích, o tom, jak Vlaďka objevila, že na kluky je třeba mluvit jinak než na holky a dalších tématech. 2023-12-2123 min
Rodičovská posilovna92 - O třetích rodičích, bonusových dětech a komponovaných rodinách s Kamilou Šimůnkovou Petrovskou - podcast Rodičovská posilovnaPovídání s Kamilou Šimůnkovou Petrovskou o tom, jak nechtěla být macechou a proto vymyslela třetího rodiče. O tom, jak se žije v rodinách, kde jsou již děti z předchozích vztahů, o tom jak být spokojeným rodičem nevlastních, jak raději říká Kamila, bonusových dětí, ale i dětí biologických.
Nové aktualizované vydání knihy můžete podpořit na stránkách www.tretirodic.cz.
2023-11-2952 min
Rodičovská posilovna90 - O partnerství, sexu a spolupráci rodičů s Eliškou Remešovou - Podcast Rodičovská posilovnaDo další epizody podcastu si Honza Vávra pozval psycholožku a psychoterapeutku Elišku Remešovou. V této epizodě se budou zabývat partnerskými vztahy a rodičovstvím. Konkrétně se zaměří na to, jak i v rodičovství pečovat o partnerský vztah, rozdíly mezi těmito dvěma aspekty života. Kromě toho se v epizodě dotknou tématu sexuálního života rodičů i toho, jaký vliv může mít na partnerský vztah. Také, co si Eliška Remešová myslí o tom, jak se dají překonávat odlišné názory na výchovu a rodičovství mezi partnery.
2023-11-2957 min
Rodičovská posilovna91 - O principech spokojených vztahů s Eliškou Kodyšovou
V novém díle podcastu Rodičovská posilovna Honza Vávra s psycholožkou Eliškou Kodyšovou diskutují o tom, jak podpořit partnerství rodičů.Navazujeme tak volně v jakési minisérii na předchozí rozhovor a můžete dále přemýšlet, jak pečovat o partnerský vztah i v průběhu rodičovství.V rozhovoru se dozvíte, jak program PREP, který je nyní dostupný díky Aperiu i u nás, pomáhá partnerům udržet spokojený vztah. Zabývali jsme se zejména tím, jaké jsou základní pilíře funkčního vztahu.
Pokud Vás z...2023-11-0242 min
Rodičovská posilovna89 - O lidských právech dětí i rodičů s Klárou Laurenčíkovou - podcast Host Rodičovské posilovnyPozvání do 89. dílu podcastu přijala zmocněnkyně vlády pro lidská práva Klára Šimáčková Laurenčíková. Během našeho rozebereme, jak Klára chápe lidská práva a jejich ochranu, jak je to z dodržováním práv dětí a rodičů, například co si myslí o situaci a možnostech rodičů, kteří chtějí zůstat s dětmi v nemocnici. Také jsme se bavili o tom, co dětem způsobují fyzické tresty a co by se dalo udělat pro to, aby přestaly být ve společnosti vnímány jako součást výchovy. ...2023-09-2547 min
Rodičovská posilovna88 - O významu a výzkumu hry a hravosti s Michaelou Slussareff - podcast Host Rodičovské posilovnyV dalším dílu podcastu Rodičovské posilovny jsme si povídali s autorkou knihy Hry, sítě, porno, výzkumnicí Michaelou Slussareff. Řeč bude o významu a výzkumech hry. Různých typech hry, od běžné dětské hry až po hry digitální a počítačové.
Více o práci Michaeli Slussareff na https://slowtechinstitute.org/
Více podcastů a informací pro rodiče na www.rodicovskaposilovna.cz2023-08-101h 05
Rodičovská posilovna87 - O tvorbě, zpěvu, hudbě a rodičovství s Marií Kieslowski - podcast Ročičovské posilovnyV dalším díle Rodičovských objevů si Honza Vávra povídá se zpěvačkou a autorkou Marií Kieslowski o jejích písních a inspiraci, o zmoudření, ale i o životě v kapele a s kapelou. Marie je známá zejména díky albu i knize Je všechno dobrý?. V knize Marie vyzpovídala zpřízněné zpěvačky a často se dotýkají i tématu tvorby v kombinaci s mateřstvím. Proto je velmi zajímavá i pro naše téma. Po kapele Kieslowski se Marie nyní věnuje vlastní tvorbě pod jméne...2023-07-251h 00
Rodičovská posilovna01 - Rodičovská posilovna - O hněvu - 1. díl - Dobrý sluha, ale zlý pánVítejte u podcastu Rodičovské posilovny. Věnujeme se v něm tématům odolnosti, emocí, nastavení mysli, vztahů a osobního růstu. Dnešní díl podcastu bude o hněvu a vzteku. Dozvíte se v něm, proč je vztek pro nás i pro naše děti tolik důležitý, proč je stěžejní, umět s ním pracovat, a jak díky němu můžeme být odolnější. Podcast má 20 minut a provede vám jím Ivana Štěfková a Jan Vávra.
Pokud vás téma zaujalo, najdete více informací...2023-06-2820 min
Rodičovská posilovna86 - O nošení dětí v šátku a kontaktním rodičovství s Jitkou Klímovou a Filipem Kašlíkem z Vatanai, díl 2. - podcast Host Rodičovské posilovny
Druhý díl povídání s Filipem a Jitkou z rodinné firmy Vatanai, která se zabývá výrobou šátků na nošení dětí. Filip s Jitkou jsou svědky téměř celé historie porevolučního vývoje kontaktního rodičovství a jejich šátky jsou toho důležitou součástí. Řeč bude o tom, jak se na nošení dětí v šátku dívali lidé dříve a jak dnes, v čem je to prospěšné pro rodiče i děti, jaké nepravdy kolem šátkování můžete slyšet, ale i to, jak se Filip s Jitkou dali dohromady a jak jim funguje je...2023-06-2231 min
Rodičovská posilovna85 - O nošení dětí v šátku a kontaktním rodičovství s Jitkou Klímovou a Filipem Kašlíkem z Vatanai, díl 1. - podcast Host Rodičovské posilovnyPozvání do podcastu Rodičovská posilovna tentokrát přijali Filip a Jitka z rodinné firmy Vatanai, která se zabývá výrobou šátků na nošení dětí. Filip s Jitkou jsou svědky téměř celé historie porevolučního vývoje kontaktního rodičovství a jejich šátky jsou toho důležitou součástí. Řeč bude o tom, jak se na nošení dětí v šátku dívali lidé dříve a jak dnes, v čem je to prospěšné pro rodiče i děti, jaké nepravdy kolem šátkování můžete slyšet, ale i to, jak se Filip s Jitkou dali dohromady a jak...2023-06-1625 min
Rodičovská posilovna84 - O přirozených porodech a prevenci a léčbě porodních traumat s Kristinou Zemánkovou, díl 2. - podcast Host Rodičovské posilovnyVítám vás u druhého dílu podcastu Rodičovská posilovna s Honzou Vávrou a porodní asistentkou a psycholožkou Kristinou Zemánkovou, která se zabývá psychologickými aspekty porodu, prevencí porodního násilí a nápravou porodních traumat. V dnešním povídání bude také řeč o projektu Rodím v klidu bez násilí, o tom, proč si Kristina myslí, že by každá maminka měla mít k dispozici porodní asistentu, ale také o bondingu i vztahových krizích, které porod i doba po něm může v rodině vytvořit. Celé povídání, kter...2023-06-0123 min
Rodičovská posilovna83 - O porodech a jejich psychologii s Kristinou Zemánkovou, díl 1. - podcast Host Rodičovské posilovnyVítáme Vás u dalšího dílu podcastu Rodičovská posilovna. Pozvání na dnešní povídání přijala porodní asistentka a psycholožka Kristina Zemánková, která se zabývá psychologickými aspekty porodu. Bude řeč o tom, co Kristínu přivedlo k tomu, aby se zabývala porody, o dobrých porodních zážitcích a jak je pro maminku důležité, aby byla v bezpečí, či o tom, jak a jestli to, jak se ženy narodily, může ovlivnit to, jak přivedou na svět svoje děti. Celé povídání, které má přes hodinu, najde...2023-05-2226 min
Rodičovská posilovna82 - O vztazích rodičů a prarodičů s Petrou Sovovou, díl 2. - podcast Host Rodičovské posilovny
Zdravím vás, vážení posluchači, a vítám vás u dalšího dílu podcastu Rodičovská posilovna. Drihý díl povídání Honzy Vávry se spoluzakladatelkou Hnutí za aktivní mateřství a lektorkou předporodní přípravy a sexuální výchovy Petrou Sovovou.
Řeč bude o prarodičovství, vztazích s novými členy rodiny, partnerkami a partnery vlastních dětí a o přátelství s dospělými dětmi. O tom, jak je důležité si s prarodiči stanovit pravidla a dojde i na téma čokolády pro miminka.
Celý díl našeho povídán...2023-05-1220 min
Rodičovská posilovna81 - O porodech a zdravém dospívání s Petrou Sovovou, díl 1. - podcast Host Rodičovské posilovnyTentokrát si Jan Vávra pozval Petru Sovovou. Je to spoluzakladatelka Hnutí za aktivní mateřství, aktuálně umělecká ředitelka Festivalu o těhotenství, porodu a rodičovství. A lektorka sexuální výchovy v rámci projektu Zdravé dospívání, jehož je spoluautorkou. Také je matkou sedmi dětí a babičkou. Povídali jsme si o řadě témat od porodů přes dospívání až k tomu, co dělá a nedělá dobře vztahům rodičů a prarodičů.
www.iham.cz
www.respektkporodu.cz
Jak podpořit rodičovskou posilovnu?
www.r...2023-05-0439 min
Rodičovská posilovna80 - O rozvodech a jejich vlivu na rodiče a děti s Michalem Knihou, díl 2. - podcast Host Rodičovské posilovnyDo dnešního dílu podcastu Rodičovská posilovna jsem si psychoterapeut Honza Vávra, pozval speciálního pedagoga a odborníka na krizovou intervenci a dětského psychoterapeuta ve výcviku Michala Knihu.
V povídání, které má asi 30 minut si budeme povídat, jak se Michal dívá na problematiku rozvodů optikou krizové intervence, mediace, ale i dětské terapie. Dotkli jsme se toho, jestli rozvod může proběhnout v klidu, co to mu může napomáhat a co potřebují dospělí i děti. S Michalem jsme se do rozhovoru položili a pokud Vá...2023-04-2932 min
Rodičovská posilovna79 - O krizích, jejich příčinách, prevenci i přínosech s Michalem Knihou - podcast Host Rodičovské posilovnyDo dnešního dílu podcastu Rodičovská posilovna jsem si psychoterapeut Honza Vávra, pozval speciálního pedagoga a odborníka na krizovou intervenci a dětského psychoterapeuta ve výcviku Michala Knihu.
V povídání, které má asi 25 minut se podíváme se na to, jak se z Michala stal odborník na krize, jak krize řešit a jak se z nich poučit. A příští týden navážeme, jak tyto poznatky vztáhnout k rozvodům. S Michalem jsme se do rozhovoru položili a pokud Vás to baví na pickey.cz/rodicovs...2023-04-2126 min
Rodičovská posilovna78 - O řešení problémů v rodinách skrze rodinné konference - Host Rodičovské posilovny s Petrou Pfaurovou z organizace Lata - podcast Rodičovské posilovnyVítám vás u dalšího dílu podcastu Rodičovské posilovny, který moderuji já – psychoterapeut Honza Vávra. Dnes si budeme povídat s Petrou Pfaurovou z organizace Lata. Lata je organizace, která pomáhá dospívajícím a mladým lidem, ale také rodinám a letos oslaví již třicáté výročí existence. Společně se budeme bavit o tom, jak rodiny mohou spojit své síly pro řešení problémů a jak jim v tom pomáhají rodinné konference, které organizace Lata nabízí. Řekneme si, co to rodinné konference jsou, jak vznikly, jak pomáhají prohloubit komun...2023-03-3146 min
Rodičovská posilovna77 - O humoru, ilustracích a spojování rodičovství a práce, kterou milujete - Rodičovské objevy s Barborou Brůnovou, díl 2. - podcast Rodičovské posilovny Vítáme vás u druhého dílu Rodičovských objevů s ilustrátorkou a maminkou dvou chlapců, Barboru Brůnovou. Barboru můžete znát z Facebooku či Instagramu, kde pod názvem BBB Ilustrace pomocí komiksů vtipně popisuje každodenní strasti i radosti rodičovství. Rozhovor vede psychoterapeut a lektor Honza Vávra z Rodičovské posilovny. Dnes bude řeč o tom, do kdy se chce svým komiksům věnovat a jak snáší Barbora kolektivy. Hned první otázka ale zní, jak její vlastní dětství ovlivňuje její současnou tvorbu.
Více o Barboře Brůnové
https://www.b...2023-03-2331 min
Rodičovská posilovna76 - O humoru, ilustracích a spojování rodičovství a práce, kterou milujete - Rodičovské objevy s Barborou Brůnovou, díl 1. - podcast Rodičovské posilovnyDo Rodičovských objevů podcastu Rodičovské posilovny si lektor a psychoterapeut Honza Vávra pozval ilustrátorku Barboru Brůnovou.
Znát ji můžete z Facebooku či Instagramu, kde pod názvem BBB Ilustrace pomocí komiksů vtipně popisuje každodenní strasti i radosti rodičovství. Kromě toho ale dělá i animace a miluje francouzštinu. Naše dnešní povídání má skoro půl hodiny a povíme si, jak jí obrázky pomáhají vyrovnat se s problémy běžného dne a kde bere inspiraci, a jak je dětem dobré ukazovat, že lze dělat to, co m...2023-03-1628 min
Rodičovská posilovna75 - O rituálech v rodičovství a sociálních sítích - Ester Bezděk, díl 3. - Host Rodičovské posilovnyTřetí díl podcastu Rodičovské posilovny s Ester Bezděk . Ester je autorka knihy Rituály šťastné rodiny, budoucí koučka a maminka tří dětí. Znát ji můžete z Instagramu, kde je hodně aktivní. Povídá si s ní Honza Vávra, psychoterapeut. Díl je o rituálech a o tom, jak děti vnímají čas, ale i pocitech, když nám děti vyrůstají. Hned v úvodu se ale věnujeme tomu, jak a k čemu Ester využívá sociální sítě.2023-03-0920 min
Rodičovská posilovna74 - O prožívání přítomnosti a rizicích zaručených patentů na výchovu - Ester Bezděk, díl 2. - Host Rodičovské posilovnyV druhém díle podcastu s Ester Bezděk si povídáme o tom, jak propojit rodičovské rady s vlastní zkušeností a nenásledovat je slepě, jako zaručené patenty na správnou výchovu. Mluvili jsme také o tom, jak je důležité přizvat děti do každodenních činností, všímat si, co chtějí zkoušet a hledat v tom smysluplné okamžiky i pro sebe. 🔥❤️🔥
www.ritualystastnerodiny.cz
www.rodicovskaposilovna.cz
První díl = podcast Rodičovská posilovna, epizoda 732023-03-0218 min
Rodičovská posilovna73 - O rituálech, každodennosti a estetice rodičovství - Ester Bezděk, díl 1. - Host Rodičovské posilovnyDo dnešního dílu podcastu Rodičovské posilovny si psychoterapeut Jan Vávra pozval Ester Bezděk. Ester je autorka knihy Rituály šťastné rodiny, budoucí koučka a maminka tří dětí. Znát ji můžete z Instagramu, kde je hodně aktivní. V 28minutovém díle rozebereme očekávání ohledně rodičovství, o tom, jak pracovat s tím, jak nás jako rodiče posuzují ostatní, ale i o stereotypech a způsobů, kterým Ester řeší konflikty mezi dětmi.
https://www.ritualystastnerodiny.cz/
@esterbezdek
www.rodicovskaposilovna.cz2023-02-2428 min
Rodičovská posilovna72 - O radosti ze hry, ale i smutku z prohry a soutěživosti - Martin Ledvinka, díl 3. - Host Rodičovské posilovnyNa dnešek jsme si pro vás nachystali poslední díl naší trilogie povídání Honzy Vávry s Martinem Ledvinkou. Martin se zabývá hraním s dětmi pomocí projektu Healing Game. V dnešním díle, který má skoro půl hodiny, ale bude řeč i o radosti ze hry a smutku z prohry a kultuře soutěživosti.
https://healing-game.cz/
https://www.rodicovskaposilovna.cz2023-02-1628 min
Rodičovská posilovna71 - O dětské hře a přístupu Original play podle Freda Donaldsona - Martin Ledvinka, díl 2. - Host Rodičovské posilovnyDnes budeme pokračovat v povídání s Martinem Ledvinkou. Martin pomocí projektu Healing Game učí děti a dospělé, jak si hrát. V dnešním půlhodinovém povídání narazíme i na to, jak si děti mohou bezpečně vyzkoušet pocity strachu a co dělat, když chtějí své rodiče něčím uhodit. Hned na začátku je ale řeč o přístupu Freda Donaldsona, který se nebál projevovat lásku a úctu i ke členům gangů ve slumech…
https://healing-game.cz/
https://www.rodicovskaposilovna.cz2023-02-0931 min
Rodičovská posilovna70 - O dětské hře a přístupu Original play podle Freda Donaldsona - Martin Ledvinka, díl 1. - Host Rodičovské posilovnyHonza Vávra, psychoterapeut a lektor rodičovských dovedností si dnes do podcastu Rodičovské posilovny pozval Martina Ledvinku. Martin si hraje s dětmi. Také učí dospělé, jak si hrát.Tak se dá asi nejlépe popsat jeho projekt Healing Game, o kterém bude dnes také řeč. Mimo to se pobavíme i o práci Freda Donaldsona, o tom, co je to Original play. Dojde i na to, jestli jsou lidé od narození láskyplní a jak děti reagují, když jim řekneme, že si můžou hrát, jak jen chtějí. Povídání má asi 25 minut, tak se po2023-02-0224 min
Rodičovská posilovna68 - O řešení konfliktů a roli mediátora - Radka Schillerová, díl 3. - Host Rodičovské posilovnyV dnešním díle si Honza Vávra povídal potřetí s lektorkou komunikačních dovedností Radkou Schillerovou. Za asi 25 minut probírali například konflikty a jejich řešení, a to včetně příkladů z praxe mediátora i plány Radky do budoucna a co by vzkázala jiným rodičům. A došli i k filmu, který zachycuje realitu rozvodu a Honza si nemohl vzpomenout, jak se jmenuje. Byla to Manželská historie - viz https://www.csfd.cz/film/603904-manzelska-historie/prehled/
Více o Radce Schillerové na www.radkaschillerova.cz
Podcas...2023-01-1924 min
Rodičovská posilovna67 - O naslouchání a emočně náročných situacích pro děti i rodiče - Radka Schillerová, díl 2. - Host rodičovské posilovnyV dnešním díle si Honza Vávra povídal podruhé s lektorkou komunikačních dovedností Radkou Schillerovou. Rozhovor zabere něco málo přes půl hodiny a dozvíte se v něm více aktivním a pasivním naslouchání, přijímání emočních stavů ve společnosti, o očekávání a zklamání, Emušácích a došlo i na historky z Legolandu. Tak pojďme na to.
Více o Radce Schillerové na www.radkaschillerova.cz
Podcast pro Vás tvoří Rodičovská posilovna - www.rodicovskap...2023-01-1231 min
Rodičovská posilovna66 - O rodičovských výzvách, emocích rodičů i dětí a naslouchání - Radka Schillerová - Host rodičovské posilovny V dnešním díle si bude Honza Vávra povídat s lektorkou komunikačních dovedností Radkou Schillerovou. Dozvíte se, které informace Radce pomohli proměnit rodičovství, proč ji zaujalo naslouchání, jak se vztahuje k emocím svých dětí a které výzvy nám rodičovství přináší. Dotkli se i některých konkrétních příkladů, ve kterých Radce pomáhá dovednost naslouchání a jiné rodičovské zdroje.
Více o Radce Schillerové na www.radkaschillerova.cz
Podcast pro Vás tvoří Rodičovská posilovna - www.rodicovskaposilovn...2023-01-0532 min
Rodičovská posilovna65 - O pediatrii, mateřství a lásce k oběma - MUDr. Klára Sekyrová - Host rodičovské posilovnyV dalším díle podcastu Host rodičovské posilovny si Honza Vávra povídá s MUDr. Klárou Sekyrovou, pediatričkou a autorkou knihy Dr. Máma: Zpověď prvorodičky. Řeč byla zejména o prvním roce života dětí a o tom, jak její práce dětské lékařky ovlivnila její rodičovství, ale i naopak, jak to, že se stala mámou změnilo její pohled na pediatrii a přístup k pacientům a které další zdroje jí pomáhají.
Více informací naleznete na https://blogdrklarky.cz/
Informace o našich podcastech a kurzech na...2022-12-1552 min
Rodičovská posilovna64 - Nad věcí - O nudě dětí i dospělýchV dalším díle podcastu Nad věcí od Rodičovské posilovny si psycholožka Ivana Štefková a psychoterapeut Honza Vávra povídají o nudě. Je nuda prospěšná, nebo je to stav, který nám spíše škodí. A jak vlastně poznat, o který druh nudy se jedná.
Proč i umělci potřebují rutinu? V čem nám pomůže, když se dozvíme, jak přesně dlouho budeme na něco čekat? Jakým způsobem reagovat na nudící se děti, když na ně nemáme zrovna čas? A jak naučit potomky, co jim v případě nudy může pomoci...2022-11-1145 min
Rodičovská posilovna63 - O práci s emocemi, mindfulness a teorii Daniela Siegela - Hanka Čechová, díl 2. - Host rodičovské posilovny Jak vypadá cvičení mindfulness? Co je to kolo vědomí a jak vypadá mindfulness a vztahová neurobiologie podle Daniela Siegela. Proč neexistuje jen jedna ideální univerzální teorie, jak komunikovat s dětmi? A proč bychom měli potomkům otevřít prostor, aby se mohl rozvíjet jejich vlastní příběh? Více se dozvíte v podcastu s terapeutem Janem Vávrou a lektorkou Hanou Čechovou.
Druhý díl rozovoru, který vedl Honza Vávra z Rodičovské posilovny a Hanka Čechová, která je lektorkou kurzu vědomé komunikace a mindfulness, P.E.T. - Výchovy bez poražených a T.E.T...2022-09-2332 min
Rodičovská posilovna62 - O vědomé komunikaci, výchově bez poražených a mindfulness, díl 1. - Hanka Čechová - Host rodičovské posilovnyJak si vybírat, kterým myšlenkám chci věřit? Jak se dá pracovat se sebekritikou? Jak dokáže obohatit náš pohled na výchovu psychiatr Daniel Siegel? A jaký existuje vztah mezi zpěvem a emocemi? Více se dozvíte v podcastu s terapeutem Janem Vávrou a lektorkou Hanou Čechovou.
K dnešnímu povídání přijala Hanka Čechová, která je lektorkou kurzu vědomé komunikace a mindfulness, P.E.T. - Výchovy bez poražených a T.E.T. - Školy bez poražených. Řeč bude o emocích a komunikaci, o vnitřní moti...2022-09-1629 min
Rodičovská posilovna58,5 - Ukázka z Bonusu - Tři principy laskavosti a soucitu k sobě v rodičovství podle K. NeffV této bonusové epizodě, kterou lze jednorázově odemknout na pickey.cz, nebo je dostupná našim předplatitelům, se budeme zabývat konceptem soucitu k sobě podle Kristin Neff a Chrise Germera. Dozvíte se o třech principech, jak budovat soucit k sobě. Laskavost vs sebekritika, sounáležitost vs izolace, všímavost vs přílišná identifikace.
Zde odkazy na knihy Kristin
https://www.amazon.com/Kristin-Neff/e/B004DM0CVS
My vycházeli priárně z té základní Self-compassion.
Knihy Chrise Germera
https://chrisgermer.com/publications/
Společně vytvořili 8 - týden2022-08-2512 min
Rodičovská posilovna60 - O autenticitě v rodičovství a propojování rozdílných světů , díl 2. - Alžběta Candia Muñoz - Host rodičovské posilovnyDnes nás čeká druhá část povídání s dětskou psychoterapeutkou a ředitelkou organizace Host Alžbětou Candia Muñoz. Rozhovor zabere asi 36 minut a řeč přijde na to, jak být ve výchově autentický, a jestli děti poznají, když nejste. Probereme to, jak přistupovat ke svým potřebám, ale Alžběta také poradí rodičům, kteří nevědí, jestli mají k rodičovství ten správný přístup.
Kromě autenticity v rodičovství jsme se bavili i o tom, jaké je mít partnera a obrovskou rodinu v Mexiku, o cestování, ale i o základních ro...2022-08-1136 min
Rodičovská posilovna59 - O proměňování i následování rodinných příběhů, díl 1. - Alžběta Candia Muñoz - Host rodičovské posilovnyVítáme vás u dalšího dílu podcastu Rodičovská posilovna, ve kterém vásHonza Vávra, seznámí s dětskou psychoterapeutkou a ředitelkou organizace Host Alžbětou Candii Muñoz. V dnešním povídání, které má zhruba 28 minut, se dozvíte samozřejmě to, co pro Alžbětu znamená slovo odolnost, ale také zjistíte, jaké je to být terénním sociálním pracovníkem a jak se k práci dostala. Budeme se ale věnovat i traumatům a komplikovaným rodinným příběhům, jak se s nimi pracuje a jaké na ně má...2022-08-0427 min
Rodičovská posilovna56 - O dětském spánku a jeho různých podobách - Lenka Medvecová Tinková - Host rodičovské posilovnyVítejte u dnešního dílu podcastu Rodičovská posilovna. Honza Vávra Vás seznámí s medicínskou antropoložkou Lenkou Medvecovou Tinkovou, kterou můžete z médií znát také jako spánkovou antropoložku. S Lenkou si budeme povídat skoro 40 minut a probereme různé spánkové zvyky, které mají lidé ve světě, ale také to, jak se různí lidé dívají na spánek dětí a u dětí.
Více o práci Lenky Medvecové Tinkové naleznete na www.prosimspinkej.cz
Rodičovskou posilovnu můžete podpořit na www.pickey.cz/2022-07-0838 min
Rodičovská posilovna55,5 - O pozitivním přístupu a silných stránkách prakticky - 1. část bonusu - Nad věcí s Ivanou Štefkovou a Honzou VávrouV tomto díle se Ivana s Honzou zaměřili na pojmenování silných stránek podle výzkumu a dotazníku VIA. a náš komentTen tvoří jeden z důležitých zdrojů tzv. pozitivní psychologie. Představíme všech 24 silných stránek, ale aby to nebyl jen nudný seznam, rozhodli jsme se to udělat hravou cestou. Veřejně je dostupná úvodní část, kompletní seznam silných stránek dle VIA a speciální díl, který se ve snaze oživit vědecký seznam, se trochu zvrhl do podcastu Rodičovská drbna, ve kterém mimo jiné došlo i na Johna Lennona, Ka...2022-06-3016 min
Rodičovská posilovna55 - O pozitivním přístupu a silných stránkách - Nad věcí s Ivanou Štefkovou a Honzou VávrouČasto jsme unavení a pozornost soustředíme na to špatné, co se nedaří. Lepším služebníkem nám může v některých chvílích být tzv. "pozitivní přecvaknutí" - zaměřit se na pozitivní věci, co fungují. „Je to jako u vysvědčení. Nekoukáme se na to, co nám jde, ale co je potřeba opravit,“ říkají Ivana a Honza z Rodičovské posilovny v rozhovoru nad knihou psycholožky Lea Waters a testem VIA, který vznikl jako podpůrný nástroj pozitivního zaměření v psychologii.
K větší pohodě nám pomůže objevi...2022-06-2239 min
Rodičovská posilovna53 - O propojování kariéry a rodičovství - Lucie Václavková - Host rodičovské posilovnyDo 53. dílu podcastu Rodičovská posilovny si Ivana Štefková pozvala kariérovou poradkyni Lucii Václavkovou, která působí jako kariérová poradkyně na volné noze a pomáhá ženám vzít kariéru do vlastních rukou. Za svoje aktivity získala třikrát ocenění Národní cena kariérového poradenství. Má 3 děti.
Společně mluvíme o tom, jak lze dobu spojenou s péčí o děti využít k promyšlení další kariérní cesty. Lucie shrnuje aktuální situaci rodičů a dává cenné tipy, na co se zaměřit.
www.lucie.vaclavkova.com2022-05-3125 min
Rodičovská posilovna52,5 - Aktivně konstruktivní komunikace v praxi - Nad věcí s Honzou - část bonusové epizodyUkázka bonusového dílu podcastu Rodičovské posilovny - Aktivně konstruktivní komunikace v praxi. Doposlouchat ho můžete na https://www.pickey.cz/p/ae4554d17bf6da0c7c81ad3cabcfd242,
kde zveřejňujeme celé, praktické bonusové epizody pro všechny, kteří podporují vznik našich podcastů. Můžete si tam nově odemknout pouze jednu epizodu, například tuto, nebo webinář, nebo nás podpořit pravidelně za 108 Kč měsíčně, ve kterém získáte přístup ke všem bonusovým epizodám, ale také třeba přístup k záznamům webinářů, který tam postupně zveřejňuj...2022-05-2610 min
Rodičovská posilovna49,5 - O komunikaci a výchově bez poražených 2, Nad věcí s Ivanou a Honzou - část bonusové epizodyTo byla ukázka bonusového dílu podcastu Rodičovské posilovny. Doposlouchat ho můžete na https://www.pickey.cz,
kde zveřejňujeme celé, praktické bonusové epizody pro všechny, kteří podporují vznik našich podcastů. Můžete si tam nově odemknout pouze jednu epizodu, například tuto, nebo webinář, nebo nás podpořit pravidelně za 108 Kč měsíčně, ve kterém získáte přístup ke všem bonusovým epizodám, ale také třeba přístup k archivu webinářů, který tam postupně zveřejňujeme.
www.rodicovskaposilovna.cz2022-05-2313 min
Rodičovská posilovna52 - O aktivně konstruktivní komunikaci v rodině - Nad věcí s Ivanou Štefkovou a Honzou VávrouV dnešním Nad věcí pokračujeme v tématu komunikace. Tentokrát nad výzkumy prof. Shelly Gable v oblasti komunikace o pozitivních věcech.
Proč je důležité rozvíjet i pozitivní komunikaci, jaké modely Shelly Gable objevila, jak najít s dětmi společné téma, proč je ignorování horší než kritika, nebo proč je náš mozek občas zaměřený spíš na negativní věci a ohrožující situace.
www.rodicovskaposilovna.cz2022-05-1940 min
Rodičovská posilovna4 - O malých radostech a přitažlivosti bublinkové fólie - Rodičovské objevy s Ivou Kaiserovou a Honzou Vávrou - podcast Rodičovské posilovnyRodičovské objevy s Ivou Kaiserovou, autorkou knihy Přitažlivost bublinkové fólie. Povídal si s ní Honza Vávra a vše se točilo okolo konceptu malých radostí a jak naplňovat svůj život smyslem a krásou i v době rodičovství.
Více se dozvíte v podcastu nebo na
www.bublinkovakniha.cz
O posilování rodičovské odolnosti na www.rodicovskaposilovna.cz2022-05-1251 min
Rodičovská posilovna51 - O řešení sporů a konfliktů mezi dětmi, Michal Vybíral, 2. díl - Host Rodičovské posilovnyDnes vám přinášíme pokračování rozhovoru Honzy Vávry s psychoterapeutem Michalem Vybíralem. Michal je autorem programu Agrese je OK, podílel se na založení Ligy otevřených mužů, je supervizor a má i vlastní praxi. Také tentokrát v našem povídání, které má skoro 30 minut, rozebereme řadu důležitých témat. Například dětské potřeby, frustraci a řešení konfliktů. Začneme ale u toho, jak mají rodiče řešit agresi a spory mezi dětmi.
Tak to bylo naše povídání s Michalem Vybíralem. Více o jeho práci...2022-05-0529 min
Rodičovská posilovna49 - O empatické komunikaci a Výchově bez poražených - Nad věcí s Ivanou Štefkovou a Honzou VávrouV další epizodě naší podcastové edice Nad věcí jsme se rozhodli věnovat komunikaci. Psycholožka Ivana Štefková a psychoterapeut Jan Vávra projdou zejména koncept Thomase Gordon, který představil ve Výchově bez poražených a který prakticky pomáhá rozlišovat různé komunikační situace a uvědomit si na co se zaměřit. Dozvíte se proč je Thomas Gordon nejen pro Honzu a Ivanu důležitý, ale dojde i na další autory, jako je například Naomi Aldortová. Původně jsme se ještě chtěli zabývat dalšími teoriemi komunikace, ale nakonec jsme se rozho...2022-04-2141 min
Rodičovská posilovna3 - O mateřství, filmu a kreativitě - Rodičovské objevy s Terezou Tarou a Honzou Vávrou - podcast Rodičovské posilovnyVe třetím díle Rodičovských objevů si Honza Vávra povídá s režisérkou Terezou Tarou o tom, jaké životní objevy jí přináší rodičovství, jak je možné propojovat náročnou uměleckou cestu či profesi s mateřstvím, ale i o cestách jiných režisérek, spiritualitě a mnoha dalších věcech.
Tereza Tara je známá především jako autorka oceněného filmu Hormonální akvárium o cestě antikoncepční pilulky a jejím vlivu na změny pohlaví u ryb. Natočila také film o Guru Járovi V čem je háče...2022-04-1451 min
Rodičovská posilovna48 - O všímavosti, meditaci a transformaci pocitů studu a nedostatečnosti - Jan Benda, 2. díl - Host Rodičovské posilovnyV podcastu Rodičovské posilovny hostí Honza Vávra psychologa a psychoterapeuta Jana Bendu, který má také dlouhodobé zkušenosti s meditací a mindfullness a mimo jiné strávil půl roku života jako mnich na Srí lance. Jan Benda je také autorem knihy Všímavost a soucit se sebou, která se zabývá souvislostmi psychoterapie a meditace všímavosti.
V této části jsme se dotkli toho, jaký je rozdíl mezi zdravou mírou zahanbení a toxickým studem, proč je lepší říkat si “to se mi nepovedlo,” než "já jsem ale hroznej", ale řeč bude i o tom, kdy nám meditace nemusí pomáhat...2022-04-0729 min
Rodičovská posilovna47 - O všímavosti, laskavosti a soucitu k sobě i druhým - Jan Benda, 1. díl - Host Rodičovské posilovnyDo dalšího dílu podcastu Rodičovské posilovny si Honza Vávra pozval psychologa a psychoterapeuta Jana Bendu, který má také dlouhodobé zkušenosti s meditací a mindfullness a mimo jiné strávil půl roku života jako mnich na Srí lance. Jan Benda je také autorem knihy Všímavost a soucit se sebou, která se zabývá souvislostmi psychoterapie a meditace všímavosti.
V prvním díle si s PhDr. Janem Bendou PhD. budeme povídat o tom, jak jsou pro psychické zdraví a rodičovství důležité laskavost a soucit, jaký je mezi nimi rozdíl, proč důležité rozví...2022-04-0136 min
Rodičovská posilovna45 - O pozadí agrese a úzkosti dětí - Ksienia Majznerová a Lina Vizelman, 2. díl - Host Rodičovské posilovnyDo dnešního dílu podcastu Rodičovská posilovna jsem si opět pozval Linu Vizelman a Xenii Majznerovou. Tentokrát za téměř 20 minut rozebereme dětský strach a úzkost, ale i naši vlastní rodičovskou frustraci. Začínáme ale zajímavým tématem, a sice co si počít, když dítě začíná být agresivní.
Hosty Rodičovské posilovny byly Lina Vizelman a Ksienia Majznerová. Psycholožka a psychoterapeutka Ksienia Majznerová (původem z Běloruska) a poradkyně pro rodiče Lina Vizelman (původem z Izraele) navazují na přístup psychologa Gordona Neufelda, jsou výko...2022-03-0318 min
Rodičovská posilovna44 - O rodičovství hrou a přístupu Gordon Neufelda - Ksienia Majznerová a Lina Vizelman, 1. díl - Host Rodičovské posilovnyVítejte u dalšího dílu podcastu Rodičovská posilovna, tentokrát mé pozvání přijaly Lina Vizelman a Ksienia Majznerová. Obě jsou psycholožky a psychoterapeutky a potkaly se při studiu vývojové teorie podle přístupu Gordon Neufelda. Řeč bude o rodičovství hrou, přístupu Gordona Neufelda, ale i o frustraci a hře v přírodě. Rozhovor s nimi vedl Honza Vávra.
Více na www.rodicovstvihrou.cz, případně na podpůrné facebookové skupině Rodičovství hrou – Vývojový přístup Gordona Neufelda, ale i v knihách
Gordon Neufeld - Držte si své děti, Rest...2022-02-2426 min
Rodičovská posilovna1 - Rodičovské objevy s Alicí Kavkovou a Ivanou Štefkovou - podcast Rodičovské posilovnyVítejte u nové série podcastu Rodičovské posilovny, která se jmenuje Rodičovské objevy. V Rodičovských objevech se budeme potkávat s rodiči, kteří se zabývají vším možným a zároveň jsou rodiči. Co díky rodičovství objevili, ať už pro děti nebo pro sebe, bude tématem této série podcastů.
Jako první se můžete seznámit s Alicí Kavkovou, kterou nejlépe popíše její medailonek z webu rodinného projektu 4kavky.cz
Alice. Zvládne vše, co si zamane. Neúnavný motor všeho dění, parní lo...2022-02-1742 min
Rodičovská posilovna43 - O nukleárních rodinách a rolích rodičů - Eliška Kodyšová, 2. díl - Host Rodičovské posilovnyIvana Štefková si ve 43. epizodě podcastu povídá s Eliškou Kodyšovou, psycholožkou a ředitelkou Aperia, společnosti pro zdravé rodičovství. V druhém díle se dotkly tématu nukleárních rodin, rodičovských rolí a významu širší rodiny či komunity.
www.rodicovskaposilovna.cz
www.aperio.cz2022-02-1026 min
Rodičovská posilovna41 - O jídle a jeho vlivu na děti a rodinné vztahy - Nad věcí s Ivanou a Honzou - podcast Rodičovská posilovnaV tomto podcastu jsme se zaměřili na tématiku jídla. Jeho vlivu na rodinné vztahy i vývoj dětí. Bavíme se zde více o významu jídla pro rodinnou atmosféru, vývoj a vztahy než o jeho výživovém rozměru.
Druhý díl je praktický, bonusový a dostupný na https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna2022-01-2738 min
Rodičovská posilovna40 - O obrazovkách a jejich vlivu na rodiče, děti a rodinný život - Michaela Slussareff, 2. díl - Host Rodičovské posilovnyCo je to digitální dudlík? Jak ovlivnily mobily úrazy na dětských hřištích? Jaký vliv má zklidňování skrze pohádky na usínání dětí? Kdy se děti setkávájí s pornografií a co to s nimi může dělat? O tom a o dalších vlivech digitálních technologiích na náš život a digitálním zdraví dětí si povídal psychoterapeut Jan Vávra s odbornicí na nová média Michaelou Slussareff.
Do tohoto dílu podcastu Rodičovské posilovny jsme si pozvali doktorku informačních věd Michael...2022-01-2127 min
Rodičovská posilovna39 - O obrazovkách a jejich vlivu na rodiče, děti a rodinný život - Michaela Slussareff - Host Rodičovské posilovnyDo dnešního dílu podcastu Rodičovské posilovny jsme si pozvali doktorku informačních věd Michaelu Slussareff. Michaela se věnuje výzkumu vlivu digitálních technologií na vývoj a zdraví dětí, a to i v rámci mezinárodních vědeckých skupin. O tématu přednáší na Univerzitě Karlově, Ústavu informačních studií a knihovnictví, oboru Studia nových médií a na University of New York in Prague. Spoluzaložila neziskovou organizaci Slow Tech Institute (slowtechinstitute.org) a také iniciativu Digitální zdraví dětí (digitalnizdravideti.cz), která je určena rodičům, pedagogům, ale...2022-01-1334 min
Rodičovská posilovna38 - O lesních školkách, přírodě a aktivním přístupu k životu - Tereza Valkounová - Host Rodičovské posilovnyVítejte u podcastu Rodičovské posilovny. Já jsem Honza Vávra a dnes si budu povídat s Terezou Valkounovou, předsedkyní Asociace lesních mateřských škol, průvodkyní v lesní školce Hvězdy v lese, pedagožkou a propagátorkou přírodní pedagogiky. S Terezou si povídáme o tom, jakou dává pobyt v přírodě a v lesní školce příležitost posilovat odolnost. Upřesnili jsme si, že v lesních školkách nerostou dětí jak dříví v lese, ale jak naopak přirozené prostředí pomáhá socializaci a budování vztahů, nebo také přirozenému pohybu. D...2022-01-061h 07
Rodičovská posilovna37 - O rodičovských stylech a emočním koučinku - Nad věcí s Ivanou a Honzou - Podcast Rodičovská posilovnaV tomto díle podcastu se psycholožka Ivana Štefková s psychoterapeutem a lektorem Honzou Vávrou podívali na základní rodičovské přístupy a styly. Vyšli zejména z díla Thomase Gordona, Diany Baumrind a výzkumu Johna Gottmana a jeho navrhovaného emočního koučinku, o kterém jsme pak nahráli celou bonusovou epizodu pro přispěvatele, která je dostupná zde https://www.pickey.cz/p/84587edbdcd85383ef7ba53919497cc5
Odkazy na literaturu:
Thomas Gordon - Výchova bez poražených
J. Gottman - Raising an Emotional...2021-12-3131 min
Rodičovská posilovna35 - Sedm zásadních rodičovských objevů Honzy z Rodičovské posilovny - sváteční speciálV podcastu nám psychoterapeut, lektor rodičovských dovedností a jeden z autorů Rodičovské posilovny - Honza Vávra prozradí, co jsou jeho rodičovské objevy, které mu v rodičovství skutečně pomohly a nashromáždil je za 13 let své zkušenosti s dětmi a v roli táty. 2021-12-2218 min
Rodičovská posilovna34 - O budování zdrojů a podpoře v náročných situacích - Mária Anyalaiova, 2. díl - Host Rodičovské posilovnyVe 34. díle si psychoterapeut Jan Vávra povídá s psycholožkou Máriou Anyalaiovou o tom, jaké jsou vnitřní i vnější zdroje odolnosti v náročných situacích, jak je lze posilovat a vytvářet i v imaginaci. Dotkli jsme se také toho, co znamená skutečně stát za svými dětmi, i když s nimi procházíme náročnou situací.
Pokud chcete vědět o Márii a její práci více, podívejte se na www.ior.sk, a pokud byste rádi věděli více o budování resilience a Vých...2021-12-1729 min
Rodičovská posilovna33 - O zvládání strachu dětí a emocí dospělých - Mária Anyalaiova, 1. díl - Host rodičovské posilovnyV tomto díle podcastu Rodičovská posilovna si Honza Vávra pozval Márii Anyalaiovou. Mária je psycholožka a psychoterapeutka, která se mnou probere vliv strachu na dětskou mysl, práci s emocemi u dospělých, ale řeč bude také o kartách na budování zdrojů, které vymyslela. Povídání trvá zhruba 27 minut a na pokračování se můžete těšit zase za týden.
Mária Anyalaiová. Pokud chcete vědět více o její práci, podívejte se na www.ior.sk, a pokud byste rádi věděli více o resilienci, Vých...2021-12-1027 min
Rodičovská posilovna32 - O posilování odolnosti dětí a jak s tím souvisí Mikuláš a čerti - Nad věcí s Ivanou a Honzou - Podcast Rodičovské posilovnyVítejte u dalšího dílu podcastu Rodičovská posilovna. Psychoterapeut Honza Vávra psycholožkou Ivanou Štefkovou si povídají v edici Nad věcí o tom, co posiluje odolnost dětí. Vztáhují to aktuálně k tradici Mikuláše a čertů. Mluví o tom, kdy nás zážitky, které mohou vyvolávat strach posílují a otužují, kdy zůstávají hrou, a kdy mohou být naopak až traumatizující.
Tentokrát nad koncepty 7C odolnosti podle Dr. Ginsburga a principů 6R podle Dr. Bruce Perryho, které dokáží uzdravovat traumatické zážitky.
Zmíněné knihy:
Building...2021-12-021h 02
Rodičovská posilovna31 - O vysoké citlivosti - Petra Prest, 2. díl - Host rodičovské posilovnyDruhý díl povídání s psycholožkou, gestalt terapeutkou a mámou dvou dětí Petrou Prest.
I dnes se věnujeme hypersenzitivitě u dětí i dospělých, ale tentokrát trochu konkrétněji. Během našeho povídání, které má zhruba 26 minut, probereme to, s čím mohou mít citlivé děti problémy ve školce či na návštěvě u babičky, proč mívají noční můry a jak hypersenzitivitu lépe pochopit pomocí pořádně pálivého chilli. Hned v úvodu se bavíme o tom, jaké nepochopení může existovat mezi rodi...2021-11-2525 min
Rodičovská posilovna30 - O vysoké citlivosti rodičů i dětí - Petra Prest, Host Rodičovské posilovny, díl 1.Hostem Jana Vávry v podcastu Rodičovská posilovna byla Petru Prest – psycholožka, gestalt terapeutka a máma dvou dětí, která také píše články o vysoké citlivosti - HSP, hypersenzitivitě.
Tématem povídání tedy je tento fenomén smyslové citlivosti, jeho výhody a nevýhody, ale i to, jak některé hypersenzitivní děti zpracovávají velké změny a jak s tím pracovat. Řeč přijde i na to, proč je tak skvělé radovat se z maličkostí, ale i na těžší téma, jako je hypersenstivita a tvrdé drogy či alkohol. Zabere nám to kolem 24 m...2021-11-1824 min
Rodičovská posilovna28 - O vzteku matek a laskavosti k sobě, Hana Vaníčková, Host Rodičovské posilovny, díl 2.Druhý díl povídání s psychoterapeutkou Hanou Vaníčkovou. Hana se účastní mnoha projektů, jako je například Vzteku matek, Linka bezpečí či Rodičovská linka. V dnešním povídání, která má asi 25 minut, probereme to, co jsme minule nestihli. A co že to je? Tak například výčitky ve vztazích a to, co by Hana vzkázala svému mladšímu já. V úvodu ale rozebíráme přehnaná očekávání, která lidé občas od sebe i od druhých mívají.
To byla Hana Vaníčková. Pokud byste rádi o její práci zjistili v...2021-11-0424 min
Rodičovská posilovna27 - O vzteku matek a laskavosti k sobě, Hana Vaníčková, Host Rodičovské posilovny, díl 1.Další díl podcastu Rodičovské posilovny, do kterého jsme si tentokrát pozvali psycholožku a psychoterapeutku Hanu Vaníčkovou. Hana se účastní mnoha projektů, jako je například Vzteku matek, Linka bezpečí či Rodičovská linka. Dnešní povídání bude o tom, jaké věci děti i dospělé trápily během pandemie, o slibech, že už něco nikdy neuděláme, a nakonec o vzteku a spánku. Probrat tohle všechno nám bude trvat asi 30 minut a já se na vás budu těšit zase za týden s pokračováním. A nyní už pojďme začít s m...2021-10-2931 min
Rodičovská posilovna26 - O dětských lžích a jejich příčinách - Nad věcí s Ivanou a Honzou - Podcast Rodičovské posilovnyV dnešní epizodě podcastu Rodičovská posilovna si psycholožka Ivana Štefková povídala s psychoterapeutem Janem Vávrou. Řeč byla o lhaní dětí rodičům a celkově o lžích a jejich významu v lidském vývoji a nejčastějších důvodech proč děti lžou rodičům, ale také o tom, jak můžeme podporovat upřímnost v rodině, a lžím předcházet. Inspirováni byli tentokrát knihou Paula Ekmana – Why kids lie – How parents can encourage truthfulness, ale také kapitolou knihy Nurture Shock od Po Bronsona a Ashley Merryman, která pojednává o výzkumech lží...2021-10-2153 min
Rodičovská posilovna25 - O narcistních sklonech v rodičovství a dětské autonomii . MUDr. Peter Pöthe, Host Rodičovské posilovny, díl 2.Ve druhém díle podcastu Rodičovské posilovny jsme si povídali o tom, co se děje, když rodič více vidí sebe a svoje potřeby a nikoliv růst dítěte.
Co jsou narcistní sklony v rodičovství? Proč dítě potřebuje někdy nenávidět svoje rodiče? Co umožňuje dětem růst? A proč dost dobré rodičovství stačí? Více se dozvíte v podcastu s terapeutem Janem Vávrou a psychiatrem a terapeutem Peterem Pöthem.
Psychiatr a psychoterapeut MUDr. Peter Pöthe se zabývá psychoanalýzou dětí a dospělý...2021-10-1518 min
Rodičovská posilovna24 - O vývoji mozku, stresu a významu hry - MUDr. Peter Pöthe, Host Rodičovské posilovny, díl 1.Podcast Rodičovské posilovny s dětským psychiatrem a psychoterapeutem Mudr. Peterem Pöthem. Honza Vávra si s ním povídal o vývoji (nejen) mozku a významu dětské hry. www.dr-pothe.com, www.rodicovskaposilovna.cz2021-10-0835 min
Rodičovská posilovna23 - O studu, vině a jejich zásadním vlivu na děti i rodiče - Nad věcí s Ivanou a Honzou - Podcast Rodičovské posilovnyJaký je rozdíl mezi toxickým studem, zdravým studem, hanbou a pocity viny? Proč se současní psychologové, psychoterapeuti a neurovědci domnívají, že tzv. toxický stud stojí za celou řadou psychických problémů.
O tom je další díl podcastu Rodičovské posilovny a série Nad věcí.
Tentokrát jsme si povídali nad kapitolou knihy How therapy works od Louise Cozolina, článkem Allana Schoreho a výzkumem Relation of Shame and Guilt to Constructive Versus Destructive Responses to Anger Across the Lifespan od kolektivu autorů.
www.rodicovskaposilovna.cz2021-09-3038 min
Rodičovská posilovna22 - O emočních záplavách na veřejnosti - Host Rodičovské posilovny - Alena Vávrová - 2. dílV tomto díle terapeut Honza Vávra znovu vyzpovídává svojí manželku, výbornou dětskou psychoterapeutku a psycholožku, Alenu Vávrovou. Řeč je o studu, jeho druzích i způsobech, jak se s ním nejen během rodičovství vyrovnávat. Dozvíte se, co že je to ten zdravý stud a co je naopak hanba, ale i o tom, jak zvládat situace, když dítě postihne nával vzteku nebo jiných silných emocí na veřejnosti.
Pokud byste rádi zjistili o Aleně a její práci více, podívejte se na web www.detsk...2021-09-2428 min
Rodičovská posilovna21 - Přijetí a podporu potřebují děti i rodiče - Host Rodičovské posilovny - Alena Vávrová - 1. dílV dalším rozhovoru podcastu Host Rodičovské posilovny si povídal psychoterapeut Jan Vávra s jeho manželkou, dětskou psycholožkou a psychoterapeutkou, Alenou Vávrovou. O odolnosti, ale také o jejím pohledu na rodičovství z pozice dětského psychoterapeuta a psychologa. Dotkli se tématu přijetí, které je i jedním z principů online kurzu Rodičovství jako cesta, který společně před lety vytvořili.
Chcete se dozvědět, proč si děti si umí více říci o podporu, pokud se cítí přijímané rodiči? Kteří rodiče spíše přijdou k psychologovi? Z...2021-09-1724 min
Rodičovská posilovna20 - Jak naše dětství ovlivňuje naše rodičovství - Nad věcí s Ivanou a Honzou - Podcast Rodičovské posilovnyV podcastech "Nad věcí" se psycholožka a pedagožka Ivana Štefková a psychoterapeut Honza Vávra diskutují nad inspirativními objevy, výzkumy, poznatky a myšlenkami, které nám mohou pomáhat v rodičovství. V této epizodě se budou bavit o tom, jak vědomé porozuměná tomu, co se nám v životě stalo a jak jsme prožívali vlastní dětství, může ovlivnit to jací jsme rodiče a jestli události ovlivní i další generace. Na základě knih Daniela Siegela - Parenting from the inside out. V češtině máme o rodičovství přeloženo několik knih D...2021-09-0930 min
Rodičovská posilovna19 - Když se staráme o sebe, naučí se to i děti - Jan Kumstát - Host Rodičovské posilovny - 2. dílVe druhém díle podcastu s Janem Kumstátem, který odpovídal psycholožce Ivaně Štefkové, se mluvilo zejména o tom, jak se starat o sebe, pečovat o sebe, hledat v náročných situacích východisko, ve kterém nám bude dobře.
Pokud chcete o práci Jana Kumstáta vědět víc, podívejte se na web www.vychovabezporazenych.cz/jan-kumstat, pokud by vás zajímalo něco o projektu Rodičovská posilovna, a o tom, jak posilovat svoji rodičovskou odolnost, pak navštivte www.rodicovskaposilovna.cz2021-07-0123 min
Rodičovská posilovna18 - O vztahu k minulosti, humoru a konstelacích, systemických i sourozeneckých - Jan Kumstát - Host Rodičovské posilovny - 1. dílRozhovor psycholožky Ivany Štefkové s učitelem, průvodcem, lektorem Výchovy a Školy bez poražených a s inovátorem v oblasti vzdělávání. Povídání má asi 20 minut a řeč bude o tom, jak se jako rodič můžeme vracet do své síly. I o tom, co můžeme nahlédnout prostřednictvím systemických konstelací. Metodě, kterou je snazší prožít než popsat. která nám pomáhá nahlédnout naše místo v širších celcích – například v síti vztahů.
To byla první část našeho povídání s Honzou Kumstátem. Pokud ch...2021-06-2519 min
Rodičovská posilovna16 - Děti se naučí víc, když nejsou odkázané jen na vrstevníky - Vratislav Hlásek - Host Rodičovské posilovny - 2. dílJak nás naše dětství ovlivňuje v dospělém životě? To bude jedna z věcí, o kterých si povídáme v dnešnímu podcastu Rodičovské posilovny s koučem, spoluautorem Redesignu rodiny a zakladatelem Institutu fyziologické socializace Vratislavem Hláskem. Řeč přijde i na to, proč část lidí má problém spolupracovat s někým jiným než se svými vrstevníky, i jak přejímáme vzorce chování od vlastních rodičů. Celé povídání má asi 17 minut a hned v úvodu se bavíme právě o tom, jak naše dětství má vliv na náš...2021-06-1118 min
Rodičovská posilovna15 - Děti nepotřebují skleník, ale náruč, komunikaci a smečku - Vratislav Hlásek - Host Rodičovské posilovny - 1. dílDnes si budeme povídat s koučem, autorem metody osobní (re)design Vratislavem Hláskem. S manželkou Alžbětou jsou průkopníky přechodné pěstounské péče, a také vydali společně knihu o rodičovství nazvanou (Re)design rodiny. Řeč bude o odolnosti, o tom jak se utváří a jak je to podobné s imunizací. Jak se připravit na rodičovství a jak fungují naše prvotní instinkty? Také jsme se dotkli toho, že děti nepotřebují plakat a křičet, když jsou vnímané. Celým rozhovorem, který má něco málo přes 20 minut, vás provedu já, lekto...2021-06-0422 min
Rodičovská posilovna14 - O dynamice partnerských vztahů a prevenci helikoptérového rodičovství - Barbora Downes - Host Rodičovské posilovny - 2. dílVe druhém díle podcastu s psycholožkou, rogeriánskou terapeutkou a párovou terapeutkou Barborou Downes, jsme si povídali o vlivu attachmentu na vztahy, o tom, že ve vztazích se často objevují dvě role - pronásledovač a unikač, ale třeba i o tom, jak se vyvarovat helikoptérovému rodičovství.
www.rodicovskaposilovna.cz
www.barboradownes.cz2021-05-2720 min
Rodičovská posilovna13 - O chvále, pochvalách a vnitřní motivaci - Nad věcí s Ivanou a Honzou - Podcast Rodičovské posilovnyV novém cyklu podcastů Rodičovské posilovny se bude psycholožka Ivana Štefková a lektor a terapeut Jan Vávra, kteří spolu tvoří Rodičovskou posilovnu, zabývat zajímavými poznatky z výzkumů, článků a knih, které se týkají rodičovství, odolnosti a pozitivní psychologie. V prvním díle jsme se zaměřili na článek o výzkumu C. Dweck, který hovoří o vlivu chválení na ochotu učit se a zkoušet nové věci. Jak je to s chválením pohledem C. Dweck? Shoduje se to s poznatky přístupů empatického rodičovství?2021-05-2427 min
Rodičovská posilovna12 - O citové vazbě, sebereflexi a prevenci traumatu - Barbora Downes - Host Rodičovské posilovny - 1. dílVítejte u dalšího dílu podcastu Rodičovské posilovny. Hostem byla Barbora Downes. Na rozhovor s ní jsem se moc těšil, protože Barbora vede workshopy pro páry podle Johna Gottmana, jehož knihy Sedm principů spokojeného manželství a Raising an emotionally inteligent child, mě velmi oslovily. Také studuje párovou terapii u další velké osobnosti současné psychoterapie - Sue Johnson. Těšil jsem se na povídání o tom, jak naše dětství ovlivňuje vztahy partnerské, jak vnímá budování citové vazby a jak jako rodiče můžeme předcházet traumatům dětí.
www.b...2021-05-2020 min
Rodičovská posilovna11 - Vnitřní partner a rodičovská rande - Pavel Rataj - Host Rodičovské posilovny - 2. dílDruhý díl povídání s párovým terapeutem Pavlem Ratajem. Tématem tohoto podcastu Rodičovské posilovny bude otázka, kdo je náš vnitřní partner a kdy je nejvyšší čas začít chodit na párové terapie. Celý díl má jen 17 minut.
Kdy je správný čas zajít na párovou terapii? Proč může po skvělé dovolené bez dětí přijít zklamání? Čemu by mohla pomoci preventivní párová terapie? Více se dozvíte v podcastu s terapeutem Janem Vávrou a párovým terapeutem Pavlem Ratajem.2021-05-1317 min
Rodičovská posilovna10 - Co pomáhá vztahům, aby fungovaly - Pavel Rataj - Host Rodičovské posilovny - 1. dílPozvání do dalšího podcastu Rodičovské posilovny přijal párový terapeut Pavel Rataj. V rozhovoru se mnou, terapeutem Honzou Vávrou, budeme mluvit o tom, jak vnímá zátěžové životní etapy, jako je právě rodičovství. Budeme se také zabývat tím, jestli se na partnerství a rodičovství dá nějak připravit. Dozvíme jsme se, co si Pavel myslí o rodičovské dovolené a jestli se dnes přístup k rodičovství nestává někdy až určitým „kultem “. Dnešní podcast má skoro 30 minut a již brzy se můžete těšit na pokračování.
To byl dneš...2021-05-0728 min
Rodičovská posilovna09 - Co rodina potřebuje a o inspiraci z etologie (studia chování zvířat) - Pavla Koucká - 2. díl - Host rodičovské posilovnyDnes pro vás máme další část rozhovoru s psycholožkou Pavlou Kouckou. Tentokrát jsme si povídali trochu méně o dětech a trochu více o dospělých. Pavla nám vyprávěla o tom, co rodiče své děti učí. Jak se rodiče vyrovnávají s úbytkem peněz a volného času po narození dítěte, ale i o tom, jak přijmout, že jsme se rozhodli pro dítě. Také jsem se dozvěděl v čem ji inspirovalo studium etologie a chování zvířat pro rodičovství. Povídání má 25 minut, proved...2021-04-3025 min
Rodičovská posilovna08 - Nechraňme děti až příliš - Uvolněné rodičovství; Host rodičovské posilovny - Pavla KouckáPozvání do dnešního podcastu Rodičovské posilovny s Honzou Vávrou, přijala psycholožka Pavla Koucká. V rozhovoru, který má skoro půl hodiny jsme si povídali, jak se dívá na samotné rodičovství, jak je důležité nenutit děti, aby se braly svetr, když je nám - dospělým - zima a jaký vliv mohou mít chyby ve výchově na dospělý život. Začněme ale otázkou, proč nazvala jednu ze svých knih Uvolněné rodičovství.
To bylo povídání s Pavlou Kouckou. Protože mě rozhovor moc...2021-04-2327 min
Rodičovská posilovna05 - Rodičovská posilovna - O strachu - 2. díl - Já jsem ti to říkal...V dalším díle podcastu Rodičovské posilovny, který jsme věnovali strachu, se dozvíte něco o pozitivní psychologii. Je totiž důležité si strach konkretizovat a až pak mu můžeme úspěšně čelit. Ale nebojte, občas pomůže si i trochu zavřeštět. Rozvoji osobnosti a překonání strachu rovněž pomůže, když vyměníme slovíčko „musím“ za slovíčko „chci“. Člověk tak dostává život zpátky do svých rukou a přechází do pozice aktéra z pozice oběti. Více se dozvíte v následující půlhodince, kterou vás provede Jan Vá2021-04-0131 min
Rodičovská posilovna04 - Rodičovská posilovna - O strachu - 1. díl - Jak zvládat strach dětí i sebeDnešního dílu podcastu Rodičovské posilovny se nemusíte bát. I když bude o strachu. Jan Vávra s Ivanou Štefkovou z Rodičovské posilovny vám v něm poví, jaké strachy právě teď během koronavirové krize prožíváme, jak na ně reagujeme a jak můžeme tyto reakce změnit. Po poslechu tohoto 25-minutového podcastu budete vědět, jak blízko má k sobě hněv a strach, ale i jak se liší strach z pavouků a strach ze složenek a dozvíte se také, jak pracovat se strachem u dětí.2021-03-2425 min
Rodičovská posilovna03 - Rodičovská posilovna - O hněvu - 3. díl - Hněv je špička ledovce. Co se skrývá pod ním?Proč je hněv považován jen za špičku ledovce emocí? Jak konfrontovat, ale neubližovat? Jak ventilovat strach, aby nedošlo ke konfliktu, a proč je dobré mluvit o sobě?
To a další zajímavosti se dozvíte v dnešním díle podcastu Rodičovská posilovna, kterým vás provede Ivana Štefková a Jan Vávra. Budeme se zabývat také rozlišováním emocí meditací, ale mějte nastražené uši, protože se během tohoto pořadu, který má jen dvacet minut, dozvíte, co rozhodně nebude platit na vaši kočku, ani na vašeho ro...2021-03-1618 min
Rodičovská posilovna02 - Rodičovská posilovna - O hněvu - 2. díl - Kdy hněv vyžaduje podporu a kdy hraniciV dnešním díle podcastu Rodičovská posilovna zmíníme několik knih, které nás zaujaly a vysvětlíme si vztah strachu a vzteku. Také se budeme zabývat tím, jak poznat hněv "neronský" od hněvu zoufalého. Představíme vám i pár příběhů z našich životů, které se vzteku týkají, a budeme se věnovat dotazu od posluchačů, který zní: „Mám dítě, kterému je tři a půl roku. Když má někdy silný pocit úzkosti a strachu a já se ho snažím uklidnit, přejde prakticky vždycky...2021-03-1227 min