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Ein großer Schritt für die Menschheit039: Die Sterne in der HöhleWie lange sehen wir Menschen schon nach oben und fragen uns, "warum?" oder "wie?". Wie lange erzählen wir uns schon Geschichten unter dem Sternenhimmel, über die Lichter dort oben, als Versuch, diese Welt etwas besser zu verstehen?Vielleicht schon sehr lang. Länger als wir vielleicht vermuten würden. Länger als wir Acker bestellen und Straßen bauen. Vielleicht schon zu einer Zeit, als wir bereits wir waren, zumindest biologisch, aber noch in Jäger- und Sammlergesellschaften lebten. Als wir als Nomaden durch ein noch halb gefrorenes Land zogen, unsere Wege tief in Höhlen hinein f...2025-06-1728 min
Ehe auf Eis055 - Wie soll es weitergehen
Die Renovierung des Content Studios zieht sich in die Länge und Jana und die Kids dürfen nicht länger in Deutschland bleiben. Wie geht es jetzt weiter? Und wie geht es in Zukunft weiter darüber philosophieren wir in dieser Folge.
Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Instagram bei Jana @jana.familyfirst und Andrey @andrey.familyfirst sowie auf
Youtube: https://www.youtube.com/@familyfirst8330 verfolgen.
Unseren Coach Philip findet ihr hier:
Das Buch: https://papaformel.de
Instagram: https://www.instagram.com/vatercoachpb?utmsource=igweb...2025-06-0930 min
Off The Path - der Reisepodcast!12 Fragen an Jana Lange über ihre Reise durch Tansania!
In dieser kurzen Q&A-Folge beantwortet Jana Lange 15 spannende Fragen zu ihrem Abenteuer bei vier indigenen Stämmen in Tansania. Perfekt für alle, die neugierig auf die ganze Geschichte sind – die komplette Folge findest du im Feed.
Tauche ein in eine Welt voller einzigartiger Begegnungen!2025-03-0610 min
Off The Path - der Reisepodcast!Mehr als Safari: Auf Entdeckungstour bei Tansanias indigenen Völkern mit Jana Lange! [OTP295]
Du bist das erste Mal auf Safari im südlichen Afrika, und plötzlich taucht ein Löwe in der Savanne auf. Du bist fasziniert von der Art und Weise, wie das Raubtier durch die Natur streift und sich anmutig bewegt. Doch es gibt einen Haken: Neben dir und deinem Safari-Guide stehen noch 15 andere Jeeps am Wasserloch, deren Insassen das einsame Wildtier ebenso gespannt beobachten wie du.
So oder so ähnlich erging es Jana Lange, die bereits mehrfach in Tansania war und beschlossen hat, das Land individueller kennenzulernen. Nach einer organisierten Safari steht für sie fest: Bei ihrer nächs...2025-03-041h 02
Cosmic LatteCL051 Die Energie der Sterne! Kernfusion in der Sonne und im LaborDie Episode über die Atommaus, warum die Sonne leuchtet und die Frage, wie man Kernfusion auf der Erde hinbekommt
Diese Folge nimmt am Fast Forward Science 2025 Wettbewerb teil!
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Warum leuchtet die Sonne? Das haben wir überraschend lange nicht gewusst. Mittlerweile wissen wir Bescheid: In ihrem Inneren findet Kernfusion statt. Und wenn wir das auch auf der Erde hinkriegen könnten, wäre das super. Das ist aber gar nicht so einfach. Wie die Kernfusion im Inneren der Sonne funktioniert und wo das Problem mit der künstlichen Kernfu...2025-01-2345 min
Die Kinderdolmetscher - dein Kind verstehen#17 Süßigkeiten, Gemüseverweigerung und Extra-Kochen fürs KindTeil 2 rund ums Thema Essen
Willkommen zu eurer Portion Dubai-Schokolade für die Ohren! ;) Keine Sorge, wir sprechen in Folge 17 nicht wirklich über Dubai-Schokolade (und sind damit vielleicht deutschlandweit das einzige Medium, das dieses Thema außer Acht lässt, haha!), aber ja, bei Claudia und Jana geht es dieses Mal auch um Süßigkeiten – und die Herausforderung, ein gutes Maß damit zu finden. Nicht nur jetzt zur Weihnachtszeit. Außerdem sprechen wir über die Menge, die dein Kind so zu sich nehmen sollte und über das „Brokkoli-Phänomen“, sprich: Die meisten Kleinkinder essen lange Zeit Gemüse – bis sie es plötzlich dan...2024-12-0152 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#9 Emotional lange leiden - das muss nicht sein!Herausfordernde Situationen hinterlassen oft Spuren in unserem Körpersystem – Emotionen, die in uns stecken bleiben. Obwohl die eigentliche Situation, wie etwa eine Trennung, längst vorbei ist, fühlen wir den Schmerz oft noch intensiv.
Das muss nicht so bleiben! In dieser Folge sprechen wir darüber:
Wie Emotionen entstehen.
Was passiert, wenn wir Emotionen durch unsere Gedanken erzeugen.
Wie wir Emotionen auflösen können, die uns noch belasten.
Tauche mit uns ein in die Welt der Emotionen und lerne, sie bewusster zu verstehen und zu transformieren.
Viel F...2024-11-2836 minDie Kinderdolmetscher - dein Kind verstehen#16 Kindliches Verhalten rund ums Essen...und welche Bedürfnisse dahinter stecken
Ein entspanntes Essen mit deiner Familie, alle sitzen gesittet am Tisch, das Lächeln deines Kindes wird nur davon unterbrochen, dass es seine Gabel voll Brokkoli-Röschen ganz selbstständig und völlig kleckerfrei zum Mund führt. Zufrieden schaust du ihm dabei zu… bis aus der Ferne jemand laut ruft: „Danke, das haben wir!“. ;-) Denn, ganz ehrlich: So ist das Leben mit Kind nur im Film. Und weil das so ist, widmen sich Claudia und Jana den Fragen, die soooo viele von euch haben: Ist Ablenkung beim Essen okay? Wie lange muss mein Ki...2024-11-1747 min
Jana & die Jungs#207 - Verlobungen, Verantwortung und Babyblau – Hochzeitsträume und andere TabusSchmatzen, Polygamie und Tüll – Was ist erlaubt, was bleibt ein Tabu?
In der 207. Episode nehmen wir euch mit auf Janas spannende Reise zu ihrer ersten Gospel-Probe! Und wie immer gibt es auch diesmal Janas Enttabuisierungsminute – Thema heute: Schmatzen. Sollten wir es weiterhin als Tabu ansehen, oder können wir das auch lockerer sehen? Außerdem wird's aufregend: Jana spricht offen über ihre nicht so ernsten Gedanken als Webcam-Girl, auch wenn sie das nicht wirklich durchziehen will, und wir diskutieren die Pachs-Ehe in Frankreich, sowie das Konzept der Verantwortungsgemeinschaft. Was ist mit dem klassischen Eheversprechen, das man eigentlich gar nicht ei...2024-11-031h 01
Cosmic LatteADHS und Astronomie: Neurodiversität als Superpower?Die Episode über ADHS in der Wissenschaft und wie Neurodiversität die MINT-Welt beeinflusst
Ihr könnt uns gerne bei Steady, Patreon, Paypal unterstützen!
In dieser Episode diskutieren Eva und Elka über ADHS und Autismus in den MINT-Fächern wie Physik und Astronomie. Wir sprechen über die Herausforderungen und Chancen im Zusammenhang mit ADHS, die Diagnose, die Symptome und die häufigsten Vorurteile. Zudem beleuchten wir, wie sich Neurodiversität positiv auf wissenschaftliche Karrieren auswirken kann und wie durch passende Rahmenbedingungen die Stärken neurodivergenter Menschen optimal gefördert werden können.
Einleitung
In dieser...2024-10-1752 minDie Kinderdolmetscher - dein Kind verstehen#13 Alltags-Stress-Situationen mit Kind…und wie du sie entspannter meisterst.
Pünktlich mit Kind aus dem Haus kommen, allem und allen gerecht werden, stundenlange Einschlafbegleitung - es gibt so viele Situationen, in denen wir Eltern starke Nerven brauchen. Und, Hand aufs Herz: manchmal haben wir genau die eben einfach nicht. Dann feiert unser Nervenkostüm Karneval und wir können gefühlt nur noch zusehen, wie die Situation eskaliert. Und wir gleich mit. Dann werden wir vielleicht laut und wissen gar nicht mehr, was wir tun können, um uns wieder auf ein Level zu bringen, was uns selbst und unseren Kindern gut tun wür...2024-10-0656 min
100 Meilen - Ausreiten als PferdesportRittbericht 4: Vom Rennpferd zum Distanzpferd in Bitz + WM-Bericht Monpazier 2024Vor 4,5 Jahren hat Jana Maddie gekauft und sich damit den Traum vom eigenen Pferd erfüllt. Ein Teil dieses Traumes war es immer, mit ihr auf Distanzritten starten zu können - Hufe, Magenprobleme, Umschulung standen lange im Weg. Doch das Warten hat sich gelohnt und Jana konnte nur 4,5 Monate nach der Geburt ihres Babys ihren ersten Distanzritt zusammen mit Maddie bestreiten! Das war besonders spannend, denn Maddie war ein waschechtes Rennpferd und ist bis sechsjährig aktiv auf der Rennbahn gelaufen. Jana erzählt, wie es den beiden erging, ob Maddie durch ihre Rennbahnkarriere eher routiniert oder doch eher...2024-09-1348 min
Schritt für Schritt ins Leben - Realtalk - für alle, die viel wissen und trotzdem noch struggeln13 - Warum plötzlich alles auffliegt - Interview mit Astrologin Ines Lahoda, Thema: Saturn in den FischenDiese Folge richtet sich an dich, wenn du auch schon bemerkt hast, dass plötzlich Themen hochkommen, die du lange verdrängt hast, ungute Situationen, bei denen du dich vorher "durchwurschteln" konntest, plötzlich auffliegen und du denkst: Ich muss jetzt mal Ordnung in die sache bringen!
Du fragst dich vielleicht, warum das so ist, wie du damit umgehen sollst und wie lange das noch dauert?
Dann wirst du hier abgeholt, denn das ist die Energie, die die astrologische Konstellation „Saturn in den Fischen“ in sich trägt, wie uns Astrologin Ines Lahoda in diesem Intervie...2024-08-2357 min
Im Handumdrehen - Als Heilberufler / Coach in ein freies, selbstbestimmtes & erfülltes Leben!Mehr Freiheit für dich als Therapeut/Coach - Wie funktioniert die Balance zwischen Praxis und Online-Behandlung?
Worauf kommt es Dir im Leben als Heilberufler wirklich an?
Isabelle Viel ist Heilpraktikerin mit einer etablierten Praxis. Sie liebt es Ihren Patienten zu helfen und die eigene Freiheit zu genießen. Jedoch war dies lange Zeit ein Widerspruch für sie. Jetzt hat sie einen Weg entdeckt, trotz Praxis auch ortsunabhängig zu arbeiten und dabei noch bessere Ergebnisse zu erzielen als vorher.
In diesem Interview verrät Isabelle Viel, was sie genau macht, wie ihr Weg war, welche Hindernisse Sie dabei überwunden hat und was der entscheidende und erstaunliche Schlüssel für ihren E...2024-08-2326 min
Gilmore Girls Podcast - Kaffee bei Luke´sFolge 8 (S1 E7): Lange Finger für dicke SoßenEistee statt Kaffee, Wassereimer unterm Diner-Tisch und mit dem Kopf schon beim Sprung ins kühle Nass des „Loch Hollow“. Der Sommer ist zwischenzeitlich ausgebrochen – und das mitten im November. Ein bisschen heiß ist dann auch die Folge Gilmore Girls, die Jana und Dana dieses Mal im Schweiße ihres Angesichts besprechen.Rory und Dean haben ihren ersten Kuss, Menschen tragen keine Unterwäsche und beim gemeinsamen Videoabend kriegt Dean dann noch eine feurige Ansage von Mama Lorelai. Als wäre das noch nicht genug, bewerten die beiden Marienkäfer ihre schönsten Fernseh- und Filmküsse und kündigen einen...2024-07-2552 minEhe auf Eis011 - Wenn du mit mir schläfst, bin ich nett
Heute erzählen wir euch von unserem Event und warum jedes Event zuvor für uns wie ein Horror-Trip war. Andrey erzählt sehr ehrlich, wie er bewusst und unbewusst so lange manipuliert hat, bis er sein Ziel erreicht hat, und Jana gesteht, dass sie nicht ganz unschuldig daran ist, dass Andrey sich wertlos fühlt.
Mission Vaterschaft, die App: https://apps.apple.com/de/app/mission-vaterschaft/id6475395012
Mit dem Code „familyfirst“ bekommt ihr Extra Rabatt.
Unseren Coach Philip findet ihr hier:
Instagram: https://www.instagram.com/vatercoach_pb?utm_source=ig_web_button_share_sh...2024-07-221h 02
Cosmic LatteCL036 Cosmic Latte hat Geburtstag: Auf der Suche nach dem Astronomy HighDie Episode mit der Partywolke und einem Gewinnspiel
Cosmic Latte hat Geburtstag!
Am 23. Juni 2024 hat Cosmic Latte seinen 2. Geburtstag gefeiert. Die erste Folge ist am 23. Juni 2022 erschienen und seitdem hat sich viel getan. Teresa, mit der Eva den Podcast damals im Rahmen einer Uni-Lehrveranstaltung gestartet hat, ist mittlerweile nicht mehr mit dabei, weil sie sich auf ihre Masterarbeit konzentrieren musste. Dafür sind Elka, Jana und Peter mit dazu gekommen. Seit es Cosmic Latte gibt, sind die Folgen ungefähr 130.000 Mal runtergeladen worden und Podcasts haben sich ganz allgemein gut entwickelt.
Eine Analyse hat ergeben, da...2024-06-271h 07Die Kinderdolmetscher - dein Kind verstehen#5 Spielen, teilen, möglichst lange alleine beschäftigen... ;-)Spielen ist die Arbeit des Kindes
Na, auch wieder was Neues gekauft und dein Kind spielt ganze 2 (in Worten: zwei!) Minuten damit? ;-) Spiegel-Bestseller-Autorin Claudia (sorry, wir müssen’s auch hier einfach feiern!) hat Tipps, was dein Kind braucht, um Spielideen zu entwickeln, sich alleine zu beschäftigen und mit anderen Kindern spielen zu können. Außerdem sprechen wir darüber, ob dein Kind seine Spielsachen mit anderen teilen muss oder eben nicht, unhöflich hin oder her… Jana erzählt über ihr neues Mindset, mit dem jeder Spielplatz zum Wellness-Aufenthalt wird... oder so ähnlich, zumindest! ;-) Wir lernen vo...2024-06-1648 min
In Ruhe. Gespräche über MeditationSouverän und authentisch: Die richtigen Worte zum Anleiten von Meditationen findenDiese Solo-Episode widmet sich der Frage, wie du die richtigen Worte zum Anleiten von Meditationen findest. Ich gebe Tipps, wie du souverän und authentisch Meditation vermitteln kannst, auch wenn du gerade erst mit dem Anleiten beginnst.Dabei spreche ich über:Was ist deine Aufgabe beim Anleiten?Was ist deine Aufgabe beim Anleiten nicht (ein beliebtes Missverständnis)?Frei anleiten oder Meditationstexte vorbereiten?Schnell Sicherheit im freien Anleiten gewinnenTipps für die Verfeinerung deiner AnleitungDie passende Länge für Pausen findenMehr zu Jana und ihrer Arbeit:0€-Download für dich...2024-06-0528 minEhe auf EisTrailer - Ehe auf EisEin Podcast über eine Liebe, die mit dem Elternwerden verschwand
Herzlich willkommen zum Podcast "Ehe auf Eis". Wir sind Andrey und Jana, seit 13 Jahren verheiratet und Eltern seit 7 Jahren. Genau so lange besteht auch die Eiszeit zwischen uns. Mit der Geburt unserer ersten Tochter hat sich so ziemlich alles verändert. Seit Jahren finden wir keinen Ausweg aus der endlosen Spirale von Schuldzuweisungen, Herzmauern und Ungleichgewichten. Wir leben mehr nebeneinander her als ein liebendes Ehepaar zu sein. Wir unternehmen lieber getrennte Dinge, weil sie stressfreier sind, und meiden Gespräche, die immer gleich enden. In diesem Podcast möchten wir...2024-05-1501 min100 Meilen - Ausreiten als Pferdesport#40 Einsteigerseminar Distanzreiten - Janas spannendste LearningsJana hätte fast Lisas Geburtstag verpasst, denn sie war einen ganzen Tag beim Einsteigerseminar Distanzreiten. Auch wenn sie vom theoretischen Wissensstand her vielleicht keine typische Einsteigerin mehr ist, ist sie ja erst einen EFR selbst geritten. Zudem ist es immer wieder spannend, sich die Vorträge von anderen Distanzreitern anzuhören und noch mehr Wissen an Land zu ziehen. Für euch hat sie ihre spannendsten Learnings mitgebracht: Wusstest du zum Beispiel, dass Veranstalter einiges extra zahlen müssen, wenn sie auch eine Distanzfahrt anbieten? Oder wie lange die Verweildauer von Futter im Verdauungstrakt deines Pferdes ist? Woher man W...2024-03-121h 09
Tanz mit dem Leben12 | Vom sich anders fühlen - in GruppenTauche ein in diese Podcast-Folge, in der ich über das Gefühl des Andersseins in Gruppen spreche und wie man damit umgehen kann. Ich kenne dieses Gefühl sehr gut und es begleitet mich schon lange in meinem Leben.
Erfahre, wie das Anderssein entsteht und warum es wichtig ist, Deine Individualität zu akzeptieren. In dieser Folge teile ich meine persönliche Erfahrungen und wie ich damit umgehe, mich manchmal - und vor Allem in Gruppen - nicht zugehörig zu fühlen.
Ich weiß wie herausfordernd es ist, in diesen Situationen nicht zu flüchten und...2024-03-0648 min
Glaube ist frag-würdig"Ich kenne den, der deine Seele rettet" - Ein Gespräch mit Jana Highholder, Deutschlands bekanntester christlichen InfluencerinIn dieser Folge ist Frauen-Power pur! Das Team um Colin & Stephan hat sich nicht nur mit Hanna erweitert, als Gast begrüßen die drei heute zudem Deutschlands bekannteste christliche Influencerin: Jana Highholder. Jana teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Einblicke in das Leben nach dem Studium, die Herausforderungen an der Schnittstelle von Glaube und Medizin und die tiefgreifende Suche nach wahrer Berufung. Sie spricht über die Sehnsucht nach Wahrheit und Authentizität, die Bedeutung der haltenden Kraft des Glaubens in der Palliativmedizin und wie ein starker Glaube selbst in den dunkelsten Zeiten Halt geben kann.Wir freuen uns über eu...2024-03-0351 min
Antenne AlmanWOCHENKICKSTART - TAYLOR SWIFTS GEHEIMNISWenn Julians Detektei ein Auftrag erfolgt, dann kümmert sich Julian darum. Dieses Mal von einer Jana. H. aus B. Sie wollte den endgültigen Beweis, dass Taylor Swift wirklich die uneheliche Schwester von Lala (Telletubies) ist. Die Auflösung folgt hier und natürlich auch nochmal in Farbe bei Julian auf Instagram. Aber natürlich gibt es auch fernab der Detektei reiflich Stoff für diese Folge aus dem Alltag der beiden. Müssta eben reinhören!
Wir hören uns wieder am Donnerstag in voller Länge.
Die Jana und der Julian2024-01-2912 min
Female Investor Podcast#136 Mit Struktur und in Harmonie an die Börse - Investorinnenreise der Schwestern Magdalena und Kinga
Als Premiere sind zum ersten Mal Schwestern im Podcast bei Jana Misar. Wir hören, warum Magdalena und Kinga sich für die Investition in Einzelaktien und Optionen interessieren und wieso das Lernen in der Runde von Frauen in der Female Investor Academy ihnen besonders gefällt. Sie erzählen von der Nervosität, die sie empfanden, beim Umstieg vom Papertradekonto zum echten Portfolio und von der großen Freude und dem neuen Selbstbewusstsein, als sich die ersten Erfolge einstellten.
Buchtipps:
Das Cafe am Rande der Welt – John Strelecky
Gewinner erkennt man am Start – Verlierer auch – Dieter Lange
Eine Frage der Chemie –...2023-12-0227 min
Wie wir leben wollen – WiLeWoWolfgang M. Schmitt und die Weihnachts-BongDer Einstieg ist wild, denn: Es Weihnachtet sehr! Packt die Geschenke ein und versteckt das Gras - so weit unser Servicehinweis. Aber im Wesentlichen dreht sich heute alles um keinen anderen als Wolfgang M Schmitt. Dieser begleitet Jana schon lange in Ohren und Augen. Damit ist er ein reifer Kandidat für einen Platz auf unserer WiLeWo Bank.
Kaum einer ist so clever links und wirtschaftspolitisch unterwegs. Wolfgang hat für alle Cineasten die Filmanalyse. Für Wirtschaftsinteressierte "Wohlstand für alle" und für alle, aber auch wirklich alle anderen "Die neuen Zwanziger". Ein unglaublicher Podcast zur spontanen Historisierung unser...2023-11-0139 min
Female Investor Podcast#127 Wie Traumatherapeutin Marion entspannt die Börse meistert
„Es sagen zwar alle, man kann den Markt nicht vorhersagen, aber dann versuchen sie es trotzdem“, sagt Marion Kelllner, Sozialpädagogin, Heilpraktikerin und Burn-out Coach über ihre Erfahrungen im Finanzbildungsbereich. Im Podcast mit Jana Misar hören wir, wie sie ihr eigenes Burn-out verhindern konnte und warum sie in Indien lebt und arbeitet. Marion erzählt, wie sie im Mentoring der Female Investor Academy Glaubenssätze über reiche Menschen gehen lassen konnte und warum ihr die Unternehmensanalyse mittlerweile echte Freude bereitet. Sie erklärt, wie sie durch ihre lange Vorbereitung im Papertraining bisher nur Plus gemacht hat und warum ihr ein entspan...2023-09-3029 min
Erklär's mir – Der Shortcast der Berliner MorgenpostBerlin Marathon 2023 - Was ihr wissen müsstEs ist wieder soweit. Berlin freut sich auf den Marathon 2023. Mehr als 45.000 Menschen aus der ganzen Welt ziehen sich am Sonntag die Laufschuhe an, binden Ihre Startnummer um die Hüfte und wollen die 42 Kilometer lange Strecke durch die Hauptstadt läuferisch bewältigen. Redakteurin Jessica Hanack (läuft selber leidenschaftlich gerne lange Strecken) und Redakteur Jörg Krauthöfer (denkt überhaupt nicht daran, 42 Kilometer zu laufen) bringen euch in dieser Shortcast-Folge mit den wichtigsten Informationen zu diesem Laufevent auf den neusten Stand der Dinge.https://www.morgenpost.de/sport/berlinmarathon/article236290545/berlin-marathon-2023-strecke-sperrungen-zeitplan.html2023-09-2206 min
Female Investor Podcast#124 Jede(r) kann Immobilien!
„Ich bin finanziell frei, seit ich 36 Jahre alt bin“, sagt Stefanie Schädel, Immobilieninvestorin und Coach im Immobilieninvestment im Podcast mit Jana Misar. Wir hören, wie sie durch schlaues Investieren ihr passives Einkommen auf eine für sie optimale Summe gebracht hat. Sie schlüsselt im Detail auf, warum sie ausschließlich in Wohnungen in Deutschland, die einen Cashflowüberschuß, bringen investiert. Stefanie erklärt, wie sie trotz steigender Zinsen, gewinnbringende Wohnungen findet und wie lange sie ihre Immobilien hält. Sie gibt Tipps, wie man interessante Immobilien findet und welche Laufzeiten für Bankkredite derzeit interessant sind. Wir erfahren, waru...2023-09-0949 min
Jana & die Jungs#147 - Feuerwehr, Polizei, Pilot*inn: Kindheitsberufe, die wir doch nie verwirklicht habenWas wollten wir als Kinder nicht alles später für Berufe erlernen ...
So ihr lieben, wisst ihr noch was ihr als Kind früher mal werden wolltet? Also wir erinnern uns zurück und haben tatsächlich eine Vielzahl an Berufen, die wir damals so erlernen wollten. Von Sängerin über Pilotin bis hin zu Hotelbesitzer wollten wir so einiges werden. Doch nach den ersten Schulpraktika war dann oft schnell Schluss mit Begeisterung. Aber der neue Traumberuf hat nicht lange auf sich warten lassen. Was haben wir eigentlich so für Praktika gemacht? Erinnert ihr euch noch? Selbst wir, die...2023-09-0358 min
Antenne AlmanWOCHENKICKSTART - BOMBE AUF GLEIS"Hörst du die italienischen Grillen im Hintergrund zirpen?" Fragte Jana, als die Aufnahme schon lief. Natürlich hörte sie Julian, ihr alle werdet sie hören. Diese Folge ist nämlich wie ein Urlaub für die Ohren! Jana ist in Italien, Julian ist dieses Mal in Bayern. Die Beiden sprechen über die obligatorisch schlechte Laune in Berlin, über Begegnungen, die Leben verändern und über Wochenkickstarts, die wieder mal viel zu lange sind.
Viel Spaß beim Hören!2023-08-1419 min100 Meilen - Ausreiten als Pferdesport#20 Reitersitz im GeländeDas Kapital eines jeden Reiters ist sein Sitz und dem möchten wir heute ein besonderes Augenmerk schenken. Denn besonders auf langen Strecken im Gelände rücken nochmal ganz andere Aspekte in den Mittelpunkt: Reite ich alles im Entlastungssitz oder kommt dabei das Pferd zu viel auf die Vorhand? Was hat es mit dem "Arabischen Sitz" auf sich? Und vor allem: Wie kann ich als Reiter möglichst lange so sitzen, dass ich mein Pferd nicht störe und keine Schmerzen bekomme? Bei Lisa geht es dabei vor allem darum Knieschmerzen zu vermeiden, während Jana gerne in den Fu...2023-07-2557 min
Jana & Jana - Der Family Talk#05 (Herausfordernde) EinschlafbegleitungenIn dieser Folge sprechen wir über (lange) Einschlafbegleitungen.
Was brauchen unsere Babys und Kinder, um gut einschlafen zu können und aus welchen Gründen dauert es teilweise eigentlich so lange? Antworten geben wir euch in dieser Folge. Ihr bekommt zudem Tipps, was ihr tun könnt und Erklärungen, wann ihr nichts tun könnt außer abzuwarten.
Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine gute Bewertung. Wenn ihr fragen habt, könnt ihr uns gern kontaktieren :)
Instagram:
@familienjahre_bfb
@janas_familienbegleitung2023-07-2431 min100 Meilen - Ausreiten als Pferdesport#15 Trainingslehre Follow-Up: Eure FallbeispieleEin Podcast lebt von der Interaktion zwischen den Hörern und den Podcast-Hosts, umso mehr haben wir uns über eure zahlreichen Fragen nach der letzten Folge gefreut, die das Herzstück dieser Folge bilden: eure Fallbeispiele. Jedes Training ist individuell und auch wenn wir letzte Woche einen möglichen Trainigsplan mit euch ausgearbeitet haben, zeigt sich: je nach Pferd, Gelände und Gegebenheiten tun sich noch viele weitere Fragen auf. Deshalb haben wir uns dazu entschlossen eine Follow-Up Folge einzustreuen, die noch offene Fragen klärt. Diesmal im Programm:
Schafft man eine Schnupperdistanz über 20 km in weniger als sec...2023-06-0645 minWie wir leben wollen – WiLeWoDie Pizza-Frisbee-Flussbestattungin bisschen Energie Sammeln, bevor man sie wieder loswird: Das ist eine Kernerkenntnis aus der vergangenen Woche. Alex beschreibt, dass er seinen Körper wahrnimmt wie eine Maschine (weil Alex eine ist!), die auch gepflegt und ab und zu mal runtergefahren werden will. Jana gibt ganz bald ihre Masterarbeit ab, die heiße Phase. Wie es sich anfühlt damit klarzukommen und warum Pizza am Wasser die richtige Entscheidung ist, erfahrt ihr alles hier in dieser dichten Folge WiLeWo.
Was besser werden will: Das Clean River Project e.V. könnt ihr mit einer Spend...2023-05-3132 min
Jana & die Jungs#133 - Siri, eine Anniversary Collection, irgendwas mit Big Bang Unico & was die Karten so sagenVielfältig, aktuell, modisch und in die Zukunft schauend!
Vielen Themen, dafür stehen wir doch eigentlich, oder? Genau deswegen lieben wir es einfach "random" Themen in eine Podcast-Folge zu hauen und dadurch auch immer wieder neue Richtungen einzuschlagen. So sprechen wir über DIE neue Siri-Funktion (unbezahlte Markennennung). Wisst ihr, um welche es sich handelt? Ein kleiner Tipp auch Jana und Ramon haben lange gebraucht um draufzukommen. Zudem stellen wir euch die aktuelle „Anniversary Collection" von Birkenstock (unbezahlte Markennennung) vor. Diese ist ganz eng mit den Entstehungsjahren der Schuhe verknüpft. So feiern allein dieses Jahr drei ikonische Modelle einen...2023-05-281h 01Wie wir leben wollen – WiLeWoCelebrity Podcasts sind MüllWir treten nach oben, so lange wir können. Und Celebrities, die Podcasten, finden wir scheiße. Daher freuen wir uns, dass ihr den Underground unterstützt, so lange er geheim ist. Nicht alle Promis machen schlechte Podcasts. Hört in dieser Folge, wer von uns Till Reiners verteidigt. Dabei machen sich Alex und Jana Sorgen um Kollegen und Kolleginnen, die zu viel Koksen und zu wenig durchatmen. Wir empfehlen das neue und sehr bewegende Comedy-Special von John Mulaney. Ein gutes Beispiel für hinfallen und wieder aufstehen. Es gibt professionelle Hilfe - holt sie euch, wenn ihr sie brauc...2023-05-0333 min
Female Investor Podcast#105 US-Konkursverfahren „Chapter 11“ galant erklärt am Beispiel von General Motors
„Wenn man uns 2008 gefragt hätte, ob wir in General Motors investieren wollen, hätten wir nach der Analyse dankend abgelehnt“, sagt Jana Misar im Podcast mit Susanna. Die Insolvenz von General Motors war keine Überraschung. Wir hören im Podcast, dass das Unternehmen seit 2005 nicht mehr profitabel war. Jana erklärt, wie diese Tatsache aus einer einfachen Zahlenanalyse hervorgeht. Wir lernen von die Geschichte von General Motors, wie das Unternehmen unter Chapter 11, dem amerikanischen Insolvenzverfahren, reorganisiert wurde und wie die USA und Canada durch massive finanzielle Unterstützung zu Anteilseignern eines neuen Unternehmens wurden. Wir erfahren, dass unter Chapter 11 zwar unter...2023-04-1515 min
freidrehen® für Hochsensitive & Kreative mit dem Human Design#30 Warum Human Design?Hallo ihr Lieben da draußen! Ich begrüße euch herzlich zur 30. Folge meines Podcasts Freidrehen mit dem Titel „Warum Human Design?“ Es ist Montagmorgen, ein solides Grau in Grau in Berlin. Gute Bedingungen also, um wieder mal einen Podcast für euch aufzunehmen. Also viel Freude beim Hören! Es ist mir in dieser Folge ein Anliegen zu erzählen, warum das Human Design so ein großer Teil meiner Arbeit geworden ist. Ich hab ja nun schon einige Ausbildungen im Köcher 🙃.Neulich habe ich für eine Vorstellungsrunde ausgerechnet, wie lange ich eigentlich schon Coachin bin...2023-02-0429 min
Antenne AlmanWOCHENKICKSTART - LÄNGEJana und Julian spielen in dieser Woche bei Gönnchester United. Diesen Satz schreiben wir, um zu zeigen, wie nahe wir einfach an der Jugendkultur und ihrer Sprache dran sind. Und während ich das schreibe (hallo, hier ist Julian) drehe ich noch meinen Fidget-Spinner in der Hand und schlürfe meinen Bubble-Tea während ich nebenbei noch Pokemon-Go laufen lasse. Skurrr.
Naja, aber es stimmt ja (das mit Gönchester United, nicht mit der Jugendkultur), denn das ist der längste Kickstart ever. Viel Spaß dabei.
Die Jana und der Julian, die euch sehr lieb haben.2022-11-0719 min
Antenne AlmanWOCHENKICKSTART - HALLOWEEN RECAP31.Oktober 2022 - für die einen ist Halloween, für die anderen Reformationstag und für wieder andere ein normaler Montag im Büro, weil sie keinen Feiertag haben.
In diesem Wochenkickstart erzählt Jana, wie sie das Wochenende in der Gruselparty Metropole Magdeburg verbracht hat, was Yul mit einem gruseligen Panda gemeinsam hat und warum sie bereits vor der Geisterstunde im Bett war.
Julian ergänzt mit einem Wochenhighlight und dem Erlebnis eines echten Fan-Girl-Moment.
Viel Spaß mit der neuen Episode und bis Donnerstag in voller Länge.
Wir haben Euch sehr lieb, die Jana und der Julian2022-10-3112 min
Antenne AlmanWOCHENKICKSTART IN KW 40 - WIESN SPEZIALEure beiden Podcast-Mäuse waren auf der Wiesn. Nicht zusammen, aber zumindest hintereinander. Für Julian war es ein alter Hut, für Jana war es das erste Mal.
Genießt euren freien Tag, entspannt und dann ist es bis Donnerstag gar nicht mehr lange.
Wir haben euch sehr lieb.
Die Jana und der Julian2022-10-0312 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastWissenswertes über: GepardenIn diesem Audioclip teilt Jana mit dir viele spannende und interessante Fakten über Geparden. Wir konnten mit Stuart Munro, Wildtier-Experte bei Naankuse Wildlife Sanctuary (www.naankuse.com) sprechen und so einiges über die Probleme der Raubkatzen in Namibia lernen, aber auch etwas über technologische Lösungen erfahren. Hör direkt mal rein! Auf der Exploradio-App haben wir dir übrigens in der Textbeschreibung zu diesem Clip die Interview-Ausschnitte von Stuart auf Deutsch übersetzt, falls du eine Verständnishilfe benötigst. Um den ganzen Clip anzuhören, downloade dir die Exploradio-App auf Google Play (coming soon) oder im iOS App Store oder höre alle...2022-09-2904 min
EINFACH Führen. Leadership im Flow. Von Anfang an!Jana Wieduwilt & Ich: Mütterlichkeit und Leadership - Wildes weibliches Business!Was Mütterlichkeit mit Leadership zu tun hat, und wie urmenschliche Grundbedürfnisse und Authenizität zu einem nachhaltigen Erfolg im Business und im Leben führen?
Schnell sind wir uns einig: als jahrzehntelange Unternehmerinnen, als Mütter, als Powerfrauen - es gilt die Prinzipien einer „mütterlichen Liebe“ in Organisationen verstärkt einzusetzen. Und das bedeutet den Menschen wahrzunehmen in seinen Stärken und die bestmöglichen Freiräume zur Entfaltung zu bieten, um gemeinsam den Unternehmenserfolg sinnstiftend und betriebswirtschaftlich hochwirksam zu gestalten!
Danke Jana, für deine Bereicherung!
Mein hochgeschätzter Gast in dieser Episode:
Was macht...2022-07-3027 min
Rasenfunk – TribünengesprächEM-Tag 20: Jana Lange über ihre Arbeit vor OrtJana Lange begleitet für den SID das deutsche Team vor Ort in England. Sie spricht mit uns über Herausforderungen und Unterschiede zum Männerfußball in der Arbeit vor Ort.
Wir blicken auf die Arbeit von Jana Lange vor Ort in england.
Der Rasenfunk ist werbe-, paywall- und sponsorenfrei. Wir finanzieren uns und die Honorare, die wir unseren Gästen zahlen, ausschließlich über euch. Wie ihr uns unterstützen könnt, erfahrt ihr hier: https://rasenfunk.de/supportersclub
Merchandise zum Rasenfunk findet ihr in unserem Kiosk: https://kiosk.rasenfunk.de/
Gast in dieser...2022-07-2545 min
Lottes ErbinnenLottes EM Morgen 8: VARtezeitZweiter Spieltag der Gruppe C. Diesmal mit viel VAR. Die Schwedinnen gewinnen 2:1 gegen die Schweiz und die Ersatzgeschwächten Niederlande mühen sich zu einem 3:2 gegen Portugal. Darüber sprechen Sven und Jule diesmal wieder gemeinsam. Abgerundet wird diese Episode mit den Antworten von Jana Lange vom SID (Twitter: @jott_ell bzw. @sid_lange) – danke Jana ! – über ihre Arbeit in Brentfort und wie aktuell die Stimmung in England ist. Leider wollte uns Jana nicht verraten wer nun wirklich Europameisterin wird.
Gerne könnt ihr uns auch auf Twitter (@lotteserbinnen), Youtube oder Instagramm (@lotteserbinnen) Hörerkommentare schreiben (bei DMs bitte...2022-07-1442 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastWas passierte am Cassinga Day?Der 4. Mai ist in Namibia ein nationaler Gedenktag. Warum und worum geht's eigentlich? Jana nimmt dich mit zurück in die 1970er Jahre und erzählt dir in diesem Audioclip etwas über die Geschichte und wie dieses Ereignis mit der namibischen Unabhängigkeit verknüpft ist. Um den ganzen Clip anzuhören, downloade dir die Exploradio-App auf Google Play (coming soon) oder im iOS App Store oder höre alle Clips in voller Länge direkt hier in deinem Streamingdienst mit einer Subscription an.
Mehr Informationen unter www.audioguidenamibia.com
Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Text von David Ndayo...2022-05-0402 min
Wir sind so!Wenn Langeweile überfordertHey ihr Lieben,
habt ihr schonmal etwas vom „Boreout-Syndrom“ gehört? Wir auch noch nicht, zumindest nicht bis zu dem Tag, an dem Jana verzweifelt ihren Psychodoc anrief, um ihn um Hilfe zu bitten. Warum? Der Grund war ich …
Die letzten Monate waren für uns alle hart und jeder geht damit anders um. In mir war diese Gefühl von Antriebslosigkeit und Sinnlosigkeit. Warum machen ich das hier eigentlich? Will ich noch Musik machen?
Warum und für wen überhaupt? Wartet da irgendjemand drauf?
All diese Gefühle haben sich irgendwann den Weg nach oben gekämpft und Jana und ich haben lange...2022-04-1043 min
Jana & die Jungs#66 - Marketing-Crashkurs für JanaWillkommen in der bunten "Fake" Welt der Werbung
Die Jana kennt uns ja nun schon wirklich sehr lange, doch manchmal guckt sie doch schon etwas verwirrt, wenn wir von unserer Arbeit erzählen. Daher war es an der Zeit, dass wir Jana mal aufklären: somit heißt es "Willkommen in der bunten "Fake" Welt der Werbung". Wie das ganze so funktioniert, mit dem Social Media Marketing, was man unter PR versteht und warum sich Influencer ganz leicht mit Redakteuren austauschen lassen, sind nur einige Themen, die wir Jana mehr oder wenig sinnvoll erklären. Dabei gibt es schöne Fa...2022-02-131h 03
Exploradio - Dein NamibiapodcastDer Fish River CanyonWusstest du, dass in Namibia einer der weltweit größten Canyons zu finden ist? Auf welchem Rang dieser Graben platziert ist und wie dieses unglaubliche Naturschauspiel entstanden ist – der Legende nach und in Wirklichkeit – das erfährst du von Jana in diesem Audioclip.
Um den ganzen Clip anzuhören, downloade dir die Exploradio-App auf Google Play (coming soon) oder im iOS App Store oder höre alle Clips in voller Länge direkt hier in deinem Streamingdienst mit einer Subscription
an. Mehr Informationen unter www.audioguidenamibia.com
Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Text von David Ndayola Jeremia2022-01-1902 min
Wir sind so!Männer verstehen (sich) nichtMan - oh - Mann Teil 2
Ihr Lieben,
In einer Zeit, in der das Wort „Opfer“ als Schimpfwort gilt, ist es schwierig zu bestehen. Männer aller Altersklassen sehen sich einer großen Herausforderung ausgesetzt und müssen lernen, zu verstehen. Sich selbst und andere. Aus Leid entsteht Bewegung und aus Gesprächen und Selbstreflexion wächst Verständnis. Wenn wir verstehen, dass in dieser historisch einmaligen Zeit des Umbruchs, eine unglaubliche Chance besteht, aber ebenso, dass das „Mehr an Möglichkeiten“ gleichermaßen zu einem Zwang der Möglichkeiten werden kann, haben wir schon viel geschafft. Die eigene Verunsicherung zu...2021-12-0647 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastWarum Elefanten lange Nasen habenEin afrikanischen Märchen, adaptiert und geschrieben von Bahia Fox Afrikanische Folklore beinhaltet oft Erklärungen in Geschichten dafür, warum die Welt (und vor allem die Tierwelt) so ist, wie sie ist. In unserem ersten Beitrag dieser Reihe finden wir heraus, warum Elefanten eigentlich einen Rüssel haben. Diese Geschichte, für große und kleine Hörende, lehnt sich frei an eine Erzählung aus dem südlichen Afrika an. Zum Nachlesen gibt es die Geschichte auf dem Blog der Autorin: www.mrsfoxontherun.com Musik: Monolog Rockstars, "Redneck Sunset", Retina (Original Soundtrack, www.humanworkshop.com
Um den ga...2021-08-3112 min
Katzentisch12 Gender Care Gap | Katrin Lange über geschlechterspezifische Unterschiede bei unbezahlter Sorgearbeit52,4 Prozent – so groß ist der Gender Care Gap. In der Praxis heißt das, dass Frauen täglich etwa 87 Minuten mehr unbezahlte Sorgearbeit leisten als Männer. Beispielsweise zum Einkaufen, für die Pflege von Kindern oder Angehörigen, zum Kochen, Putzen oder für die Gartenarbeit.
Warum ist das eigentlich so? Wir wollten es genauer wissen und haben Katrin Lange vom Institut für Sozialarbeit und Sozialpädagogik e. V. an den Katzentisch eingeladen. Sie beschäftigt sich in ihrer Arbeit als wissenschaftliche Mitarbeiterin tagtäglich mit dem Phänomen ‘Gender Care Gap’. Und das ist ganz schön spannend...2021-06-1046 min
Frau. Business. Erfolg. Als Businessfrau Kunden gewinnen und echt sein.Wie du in Achtsamkeit digitale Transformation wirklich lebst - ein Gespräch mit Jenny Gruner#283 - Transformation - ins Digitale betrifft nicht nur kleinere Unternehmen. Das Thema ist schon lange auf der Agenda von großen Unternehmen. Ich habe heute Jenny Gruner im Interview, sie ist schon seit Jahrzehnten im Bereich digitales Marketing tätig und verantwortet Digitalisierung und Transformation weltweit bei Hapag Lloyd. Wir sprechen über Transformation, und Digitales Marketing, aber auch darüber, wie Achtsamkeit und Mindset die Grundlage dafür sind.
3:15 Wie strategisch kann man digitales Marketing angehen und welche Hindernisse sind dabei zu umschiffen?
6:20 Wie schnell geht Digitalisierung?
7:50 Vom Umgang mit Angst in Tra...2021-06-0536 min
Frau. Business. Erfolg. Als Businessfrau Kunden gewinnen und echt sein.Sieben Tipps wie du zum Geheimtipp wirst und empfohlen wirst, ohne dich zu verbiegen#271 - Ooooocch, nicht schon wieder: Du hast endgültig die Nase voll davon, dass du deine Expertise anpreisen musst, wie Sauerbier? Das fühlt sich so schleimi-schlicki an, so gar-nicht-du. Mir ging das am Anfang auch so und ich habe mich immer sehr geziert, klassisch zu “pitchen”, wie es auf neudeutsch heißt. Das kam mir komisch und nicht angemessen vor. Ich wollte gefragt werden. Wie wäre es, Geheimtipp zu werden?Schon mal was vom DUESIE Prinzip gehört? Noch nie?? Es beschreibt die Hausaufgaben, die du ma...2021-05-0418 min
Frau. Business. Erfolg. Als Businessfrau Kunden gewinnen und echt sein.#223 - Wenn ich heute 20 wäre - wäre es dann besser? Ob jünger immer besser ist?Wie lange hast du noch bis zur Rente? ? Alles klar, ich bins, immer noch Jana, die BusinessPilgerin. Neulich habe ich wieder beim Pilgern Menschen "belauscht". Eine ältere Frau unterhielt sich mit einem jungen Mann. "Wenn ich heute 20 wäre und so lange zur Rente hätte, wie du, ich würde mich umbringen, weil da ja nur noch Schlechtes kommen kann", meinte sie im vollen Ernst zu dem jungen Mann. Dieser schaute bedröppelt drein. Ok. Kann man so sehen. Muss man aber nicht. Ich spreche im Podcast darüber, 2021-01-1211 min
Der hörbare AdventskalenderHörchen 16 | UtopiaEndlich kommen die guten Nachrichten über unseren Planeten, auf die du so lange warten musstest.
Der hörbare Adventskalender 2020 | Friede. Freude. Eierkuchen.
Hörchen 16 | Utopia
Idee | Maike Stricker
Stimme | Maike Stricker
Produktion | Maike Stricker
Illustration | Jana Dörfelt
Nebensounds | CC0
Copyright 2020 | Jana Dörfelt
2020-12-1601 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastKatuturaDer belebteste Stadtteil Windhoeks ist unter der südafrikanischen Apartheidsregierung in den 1950er Jahren entstanden. Einst ein trauriges Zeugnis der Rassentrennung hat sich Katutura heute zu einem bunten und vibrierenden Ort entwickelt. Hier erlebst du eine ganz andere und, aus europäischer Sicht, eine afrikanischere Version der Stadt. Was Katutura bedeutet und was diesen Stadtteil so besonders macht, erfährst du in diesem Beitrag.
Um den ganzen Clip anzuhören, downloade dir die Exploradio-App auf Google Play (coming soon) oder im iOS App Store oder höre alle Clips in voller Länge direkt hier in deinem Streamingd...2020-09-1002 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastWissenswertes über: SchakaleSchakale haben in afrikanischer Folklore verschiedener Länder meist keinen besonders guten Ruf. Beim Anblick dieser niedlichen Verwandten des Wolfes kann man sich kaum vorstellen, woher die Vorurteile kommen. Hör dir diesen Audioclip an, um zu erfahren, welche Schakale du in Namibia beobachten kannst und was Forscher:innen besonderes über ihre Verständigung herausgefunden haben.
Um den ganzen Clip anzuhören, downloade dir die Exploradio-App auf Google Play (coming soon) oder im iOS App Store oder höre alle Clips in voller Länge direkt hier in deinem Streamingdienst mit einer Subscription an. Mehr Informationen unter www.audioguiden...2020-09-0902 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastDie Regenzeit in NamibiaDas Wüstenland Namibia hat eine Regenzeit? Ja! Wann diese genau stattfindet und ob du in dieser Zeit trotzdem reisen kannst, das erfährst du hier von deinem Exploradio-Guide. Außerdem haben wir in diesem Beitrag für dich noch eine besondere Information über all Namibier und Namibierinnen wenn es regnet... reinhören lohnt sich!
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Sprecherin: Ja...2020-09-0702 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastWissenswertes über: PerlhühnerAuf deiner Namibiareise wirst du diesen gepunkteten Vögeln haufenweise begegnen – auf der Farm, beim Camping, auf Safari, am Straßenrand und sogar in der Stadt. Wir haben hier ein paar Fakten über Perlhühner zusammengetragen. Wie klingt der Ruf eines Perlhuhns eigentlich? Hör doch mal rein!
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an. Mehr Informationen unter www.audioguidenamibia.com
Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Tex...2020-09-0302 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastDie SpitzkoppeDrei gute Autostunden westlich von Windhoek, im Damaraland, befindet sich die Spitzkoppe. Dieser 700 m hohe Inselberg beeindruckt durch atemberaubende Felsformationen. Hier erfährst du etwas zur ersten Besteigung, zur Entstehungsgeschichte dieses Berges und warum sich ein Besuch absolut lohnt.
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Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Text von Alé Hahn
Eine Exploradio Aud...2020-09-0202 min
Sunflower & MoonTagebucheintrag vorlesen | 24.07.20Hallo ihr Lieben.
Heute mal wieder etwas neues. Ich lese euch aus meinem Tagebuch etwas vor. Ich wollte das irgendwie mit euch teilen, auch wenn noch nicht so lange her ist.
Aber dieses Thema beschäftigt mich schon irgendwie sehr...
Fühlt ihr euch auch manchmal so?
Viel Spaß bei der Folge.💫
Fühl dich gedrückt.
Deine Jana ❤️
➡️ Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/janapeplau/ 🙏🏻
➡️ Möchtest du gerne deine Story mit der Welt teilen? Dann schreib mir einfach herzensgeschichten@gmail.com
2020-08-0906 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastLokale Küche: Mopane WürmerDiese lokale Spezialität gehört für den europäischen Gaumen wohl eher in die Kategorie "Kurioses". Dabei ist der Mopane Wurm, der eigentlich gar kein richtiger Wurm ist, sehr gesund und nährstoffreich. Wir verraten dir hier ein paar interessante Details über die Ernte, die Zubereitungsart und den Proteingehalt. Na, traust du dich, dieses Gericht zu probieren?
Um den ganzen Clip anzuhören, downloade dir die Exploradio-App auf Google Play (coming soon) oder im iOS App Store oder höre alle Clips in voller Länge direkt hier in deinem Streamingdienst mit einer Subscription an. Mehr Informat...2020-08-0102 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastWissenswertes über: LöwenWas weißt du alles über den König der Tiere, und welcher besonderen Löwenart kannst du in Namibia begegnen? In diesem Audioclip erfährst du ein paar überraschende Fakten über die majestätischen Großkatzen.
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Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Text von Lisa Ossenbrink
Eine Exploradio Audioguide Namibia Produktio2020-07-2602 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastDer HeldenackerWenige Kilometer südlich von Windhoek befindet sich der Heldenacker: Ein Nationaldenkmal Namibias, das an die Held:innen des Befreiungskampfes erinnert. Die pompöse Anlage bietet nicht nur eine großartige Aussicht, sondern erfüllt ihre Besucher:innen auch regelmäßig mit Ehrfurcht.
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Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Text von Alé Hahn
Eine Ex...2020-07-2303 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastWissenswertes über: ElefantenHeute erwarten dich wissenswerte, lustige und interessante Fakten über die grauen Dickhäuter. Vor welchem winzigen Tier fürchten sich die Riesen sehr, und was unterscheidet den afrikanischen vom asiatischen Elefanten? Hör doch mal rein, wir verraten es dir.
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Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Text von Lisa Ossenbrink
Eine Exploradio Audio...2020-07-1802 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastVölkermord Denkmal - Genocide MemorialMit diesem Denkmal wird an den Völkermord an den Ovaherero und Nama durch die deutsche Kolonialmacht in den Jahren 1904-1907/08 erinnert. Lass dich mit in die Vergangenheit nehmen und informiere dich über diesen schrecklichen Teil der deutsch-namibischen Geschichte.
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Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Text von Anna Schreibe
Eine Exploradio Aud...2020-07-1404 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastWelwitschia MirabilisDie Welwitschia wird auch oft als "lebendes Fossil" betitelt. Warum das so ist, woher sie ihren Namen hat und welch erstaunliches Alter diese namibische Pflanze erreichen kann, das alles hört ihr in diesem Audioclip.
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Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Text von Lisa Zmugg
Eine Exploradio Audioguide Namibia Produktion
2020-07-0802 min
HOLY SHIFT - Selbstbewusst dein Leben gestaltenTschüss Unruhe - Hallo Gelassenheit!Innerlich ruhig und völlig gechillt durch den Alltag gehen – nicht unbedingt meine Spezialität! Geht es dir da auch so? Die größte Herausforderung ist es doch, bei all dem Trubel, der im Alltag immer wieder passiert, in unserer Mitte zu bleiben und aus einer inneren Ruhe heraus zu handeln.
Und weil das lange Zeit für mich scheinbar unmöglich schien, möchte ich in dieser Folge 3 Ursachen mit dir teilen, die vielen Menschen unterbewusst den letzten Nerv rauben. Klar können wir Stress und Unruhe immer wieder weg atmen und meditieren, aber findest du es nicht auch viel besse...2020-06-2924 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastDer Hoba-MeteoritIn Namibia kannst du den größten (entdeckten) Meteoriten der Welt besichtigten. Inmitten einer wunderschön gestalteten Anlage ein paar Kilometer außerhalb von Grootfontein kannst du dieses Stück Geschichte hautnah erleben. Auf dem Bild sieht der Hoba-Meteorit für Laien vielleicht erstmal unspektakulär aus, aber hier erfährst du, warum sich ein Abstecher zu dem kosmischen Gesteinsbrocken lohnt.
Um den ganzen Clip anzuhören, downloade dir die Exploradio-App auf Google Play (coming soon) oder im iOS App Store oder höre alle Clips in voller Länge direkt hier in deinem Streamingdienst mit einer Subscription an...2020-06-2003 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastWoermannhausDas Woermannhaus in Swakopmund zählt zu den ältesten Gebäuden der Stadt und stammt noch aus der deutschen Kolonialzeit. In diesem Beitrag erzählen wir dir etwas über die Geschichte dieses Hauses und auch, was du heutzutage dort entdecken kannst. Neugierig geworden? Dann hör doch mal rein...
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Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors...2020-06-1802 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastPacktipps für NamibiaHier erwarten dich die Exploradio-Packtipps für deine Namibiareise. Was in deinem Gepäck auf keinen Fall fehlen darf und wie du dich in den verschiedenen Jahreszeiten am besten kleidest, das erfährst du in diesem Audioclip.
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Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Text von Lisa Zmugg
Eine Exploradio Audioguide Namibia Pro...2020-06-1402 min
Sunflower & MoonMeine Liebesgeschichte #StorytimeHallo ihr Lieben.
Ich glaube, ich habe schon voll lange nicht mehr so viel erzählt und mich so viel teilweise rückerinnern müssen. Das ist jetzt meine gesamte Geschichte. Wie ich geliebt, wen ich geliebt bis dato. War teilweise ein wenig schwer darüber zu reden, aber ich habs super ferne mit euch geteilt. ❤️
Viel Spaß bei der Folge.💫
Fühl dich gedrückt.
Deine Jana ❤️
➡️ Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/janapeplau/ 🙏🏻
➡️ Möchtest du gerne deine Story mit der Welt teilen? Dann schreib mir einfach herzensgeschichten@gma2020-06-1433 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastDampflokomobil "Martin Luther"Ein paar Kilometer außerhalb der Küstenstadt Swakopmund befindet sich am Straßenrand mitten im Sand ein nationales Industriedenkmal: Das Dampflokomobil mit dem skurrilen Namen "Martin Luther". Wie es dort vor über 100 Jahren hingelangte und warum es diesen Namen trägt, das erzählen wir dir in diesem Clip.
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Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tor...2020-06-0903 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastNamibische Spezialität: BiltongBiltong ist der absolute Lieblingssnack der Namibier:innen. Und auch Tourist:innen kommen immer wieder schnell auf den Geschmack. Das Exploradio-Team wünscht dir guten Appetit!
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Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Text von Bahia Fox
Eine Exploradio Audioguide Namibia Produktion2020-06-0802 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastHosea Kutako Statue in WindhoekHeute widmen wir uns dem Denkmal für den Freiheitskämpfer Hosea Kutako. Du findest seine Statue in den Parlamentsgärten in Windhoek. Hör dir diesen Audioclip an, um an Ort und Stelle etwas über Hosea Kutako und seine Lebensgeschichte zu erfahren.
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Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Text von Alé Hahn
Eine E...2020-06-0702 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastTiere und Sicherheit in NamibiaWas musst du auf deiner Namibiareise eigentlich in Bezug auf die Tierwelt beachten? Wir haben dir einige Sicherheitstipps zum Thema Tiere zusammengefasst. Viel Spaß und unvergessliche Momente auf deiner Safari wünscht dir dein Exploradio-Team!
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Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Text von Bahia Fox
Eine Exploradio Audioguide Namibia Produktion2020-05-2602 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastAllgemeine Sicherheitstipps für NamibiaWie sicher ist Namibia eigentlich und worauf solltest du bei deiner Reise unbedingt
achten? Wir verraten es dir hier in den Exploradio-Sicherheitstipps. Um den Clip in voller Länge zu hören und bestmöglich auf deine Namibiareise vorbereitet zu sein, downloade dir die App oder werde ein Subscriber.
Die Polizei erreichst du telefonisch unter +264 (0) 61 10111 in der Region Windhoek sowie unter der +264 (0) 64 10111 in Swakopmund. Für alle weitere Regionen gibt es online ein Vorwahlenregister. Stay safe!
Lade dir die Exploradio App jetzt im Google Play Store oder im iOS App Store herunter und höre alles über Na...2020-04-3002 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastDer Drache im OkavangoWir befinden uns ganz im Norden Namibias, direkt am Okavango. Nur wenige Meter trennen dich von der Grenze zu Angola. Lass dir die Geschichte des Drachen im Okavango erzählen und tauche ein in eine lokale afrikanische Legende.
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Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Text von David Ndayola Jeremia
Eine Exploradio Audi...2020-04-1502 min
Exploradio - Dein NamibiapodcastWindhoekNamibias Hauptstadt ist der Dreh- und Angelpunkt für Reisende. In diesem Audioclip teilen wir interessante Fakten über die Geschichte der Stadt und vermitteln dir einen Eindruck der größten Stadt des Landes, die gleichzeitig so beschaulich wirkt im Vergleich mit anderen Großstädten.
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Sprecherin: Jana Marie Backhaus-Tors
Te...2020-01-3102 min
Frau. Business. Erfolg. Als Businessfrau Kunden gewinnen und echt sein.#53 - Wie deine inneren Motivatoren Klarheit und Kraft bringen - PLDsAn manchen Tagen war ich kraftlos. Wie leergesaugt vom Leben. Ich wusste nie, woran das lag bis ich die PLDs entdeckte: meine inneren Motivatoren. Diese sind angeboren und bleiben ein Leben lang - und wenn du sie lange Zeit nicht lebst und nicht bedienst, dann kostet das Kraft, Nerven, Beziehungen, Gesundheit. Seit ich sie kenne, lebe ich sie konsequent und das hat buchstäblich mein Leben verändert. Lerne im Podcast mit Jana Wieduwilt, wie du nach deinen Motivatoren leben kannst. Wenn du dein Marketing nach deinen Personal Life Drivers ausrichtest, wird dein Leben leichter. Wenn du me...2019-12-1212 min
Schweigen ändert nichts - Der Podcast von Batomae & Jana Crämer#15 Ein Monolog für ZweiBato möchte die lange Sprachmemo aus der letzten Folge, die ihm Jana während der Tour geschickt hatte, nicht unkommentiert stehen lassen. Und wieder einmal zeigt sich, wie gut es Jana tut, die Themen und Gedanken gemeinsam mit ihrem besten Freund zu durchdenken, einiges gerade zu rücken und Veränderungen als Fortschritt zu feiern.2019-11-1834 min
Schweigen ändert nichts - Der Podcast von Batomae & Jana Crämer#14 Schreibtherapie war gesternDass das Niederschreiben von Gedanken eine anerkannte Therapieform ist, ist hinlänglich bekannt. Da Batomae gerade auf Tour und Jana vom Gedankenkarussel schon ganz schwindelig ist, geht sie einen Schritt weiter und schickt ihm eine lange Sprachmemo. Ob es Jana wirklich hilft, die dunklen Gedanken aufzuhellen, hören wir in dieser außergewöhnlichen Folge.2019-11-0433 minHOLY SHIFT - Selbstbewusst dein Leben gestaltenWie finde ich meinen Weg?Fällst es dir auch manchmal schwer herauszufinden, was du eigentlich willst? Stellst du dir auch manchmal die Frage: Wohin dein Weg überhaupt führen soll? Dann habe ich heute die perfekte neue Podcastfolge für dich!
In dieser Episode spreche ich darüber, wieso du dich bei dem Thema wieder etwas locker machen kannst und mit etwas mehr Gelassenheit in die Zukunft blicken darfst. Ich teile mit dir, was mir dabei hilft, im Überfluss der Möglichkeiten, herauszufinden, was wirklich zu mir passt. Und wieso wir manchmal lieber aufhören sollten zu suchen, weil wir die Antworten in Wahrheit sowieso...2019-11-0435 min
Lieblings-PlätzchenIm Café Hildebrandt mit Maria WegenschimmelAm Mikrofon:
Jana Wiese, Maria Wegenschimmel
Link zur Webseite
In Folge 13 war ich mit Maria Wegenschimmel im Hildebrandt Café im Volkskundemuseum. Wir haben uns über ihren Podcast (Wiener) Sozial-Pod und dessen Zukunft als Verein unterhalten. Außerdem ging es um Lieblingspodcasts, freies Radio, den Social Impact Award, Soziale Arbeit und Internationale Entwicklung als Studium. Zum Schluss erzählt Maria noch von ihrer Liebe zu Kaffee und den Lieblings-Plätzchen aus der Bücherei-Keksdose.
Selfies können wir. NICHT.
In Folge 13 war ich mit Maria Wegenschimmel im Hildebrandt Café im Volkskundemuseum. Wir haben uns über...2019-10-0742 minHOLY SHIFT - Selbstbewusst dein Leben gestaltenWie ich wieder lernte glücklich zu seinEin Leben im Hamsterrad - kennst du das auch? Ein Leben in dem du nur noch funktionierst, ohne Raum für Spontanität, Abenteuer und Lebensfreude? Lange Zeit habe ich mich selbst so sehr über meine Arbeit definiert und mich regelrecht dafür aufgeopfert dem nächsten Ziel nachzujagen, dass ich total vergessen habe meine Zeit hier zu genießen und vor allem: Glücklich zu sein.
Es bricht mir das Herz, zu sehen wie viele Menschen völlig „getrieben“ und innerlich leer durch den Alltag navigieren – vor allem, weil ich dieses Leben selbst so gut kenne. Ich war unglücklich, überfor...2019-09-3036 minHOLY SHIFT - Selbstbewusst dein Leben gestaltenDream Big! Wie du wieder lernen kannst groß zu träumenWünschst du dir manchmal auch wieder mehr Inspiration und Lebensfreude in deinem Alltag? Etwas, das dich von innen heraus antreibt und dir wieder ein Funkeln in die Augen treibt? Lange Zeit in meinem Leben, ging es mir auch auch so. Ich fühlte mich oft antriebslos und mir fehlte irgendwie die Leichtigkeit. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Träume und Visionen so wichtig sind für unsere Zufriedenheit sind und teile mit dir meine Tipps um innere Limitierungen aufzudecken, eine persönliche Vision zu erarbeiten und wieder in einen Zustand voller Inspiration zu kommen.
*Gewinnspiel: Zum Start...2019-09-2331 min
Sunflower & MoonWas ich alles in meinem Auslandsjahr in Kanada erfahren durfteIn dieser wunderbaren Podcast-Folge erzähle ich dir alles über mein Auslandsjahr in Kanada. Ich war dort von 2014-2015 und habe so einiges erlebt. Ein Traum, auf den ich lange warten musste. Aber das Warten hat sich gelohnt und ich wurde mit einem unglaublichen Jahr voller Freude, Lacher, Tränen, Freundschaft und Liebe beschenkt. 🌎
Ich kam in den Genuss, das erste Mal frei zu leben. Nach meinen eigenen Vorstellungen zu leben. Das Leben einmal so richtig zu erfahren ohne irgendwelche Begrenzungen. 🥰
Ich nehme dich mit, zurück in die Vergangenheit und ich hoffe sehr, dass du etwas aus meinen Erf...2019-07-1454 min
Frau. Business. Erfolg. Als Businessfrau Kunden gewinnen und echt sein.#3 - Unternehmer-Soforthilfe für Hamsterrad-AttackenStell dir mal vor, es ist Hamsterrad und keiner geht hin. Was machst du denn dann? Ich, Jana Wieduwilt, habe lange danach gesucht, wie man in den Halbtagspilgermodus kommen kann und das Hamsterrad komplett vermeidet. Ich beschreibe dir in diesem Podcast vier Schritte, wie du das Hamsterrad für dich ein für alle Mal ausschalten kannst. Hör gerne mal rein. Du findest weitere Informationen auf www.wieduwilt-kommunikation.de und mehr über mich persönlich www.halbtagspilgern.de.2019-07-1404 minLottes ErbinnenEnde der "Tour de France"Am 7. Juli 2019 endete die WM in Frankreich. Die neuen (alten) Weltmeisterinnen kommen wieder aus den USA. Die deutsche Mannschaft hat es nicht über das Viertelfinale hinaus geschafft. Und ab dem 16.8. startet wieder der Liga-Alt. Über die WM, das deutsche Team und seine Zukunft, die Schiedsrichterleistungen und die bald beginnende Liga reden wir noch einmal in aller Ausführlichkeit mit Mario Rieker (Twitter: @RemmideM) von dazn.com und Jana Lange (Twitter: @jott_ell) vom SID.
Wir möchten an dieser Stelle uns auch nochmal bei allen Gästinnen und Gästen der letzten Wochen aus den Dailys und der Vo...2019-07-1000 min
Headliner - Der FestivalpodcastHeadliner - Der Festivalpodcast #34 | Unser Hurricane Festival 2019!Unser Wochenende auf dem Hurricane Festival!
Es war wieder soweit: Das Hurricane Festival stand an! Wir waren fast eine Woche unterwegs und berichten für euch von der Anreise, der Pre-Party und natürlich dem kompletten Festivalwochenende. Und da ist einiges passiert!
Was waren unsere Highlights? Was hat sich auf dem Gelände und beim Spielplan getan? Wie sieht der bisherige Stand für 2020 aus? Und außerdem ein Hurricane Festival ohne Regen und Schlamm - was war denn da los? Das alles erfährt ihr in den nächsten zwei Stunden. Eine lange Reise mit vielen Shows verdient nämlich...2019-07-012h 17
Women's World Football ShowEpisode 144: Nadine Angerer, Jana LangeWomen's World Football Show, Episode 144 features an exclusive interview with former Germany goalkeeper and current goalkeeping coach of the Portland Thorns FC, Nadine Angerer. Plus, German sports journalist Jana Lange. Nadine Angerer Recognized as one of the world's best female goalkeepers, Nadine Angerer made her debut for the German Women’s National Team in August 1996. Through the course of her international career, Nadine was a 2-time WWC Champion, 5-time UEFA European champion, 3-time Olympic bronze medal winner, and 2-time Algarve Cup champion. In 2013, she was awarded FIFA World Player of the Year, becoming the first goalkeeper – male or female to win...2019-04-2255 minWomen's World Football ShowEpisode 138: Dominique Bond-Flasza, Megan Kelly Alexander, Jana LangeWomen's World Football Show, Episode 138: Features interviews with Jamaica Women’s National Team defender Dominique Bond-Flasza; Yeovil Town Ladies Football Club defender Megan Kelly Alexander; and a special Frauen-Bundesliga report with German sportswriter Jana Lange.2019-01-071h 37
ERFOLGSBOOSTER Stimme - Pump up your Voice!00 - Pump up your voice - Worum geht's hier?00 -Pump up your Voice! Pump up your Soul! Unterschätzt auch du deine Stimme? Unsere Stimme ist Ausdruck unserer Seele. Ein starkes, wunderbares Instrument, das so viel mehr über uns verrät, als viele denken. Jede einzelne Stimme ist individuell - so individuell, wie dein Gesicht. Ich habe lange nicht verstanden, wie kraftvoll & befreiend es sein kann, zu sich selbst zu stehen, die Maske abzunehmen & sich nicht mehr zu verstecken. Dazu gehört auch die eigene Stimme - als wichtiges Tool der eigenen Persönlichkeit. Je bunter, plastischer, leben...2018-11-1001 minWomen's World Football ShowEpisode 131: Teagan Micah, Jovana Damnjanović, Jana LangeWomen's World Football Show, Episode 131: Features interviews with UCLA goalkeeper Teagan Micah, Bayern Munich striker Jovana Damnjanović, and German sports journalist Jana Lange.2018-09-241h 50Women's World Football ShowEpisode 120: Jim Gabarra, Chioma Ubogagu, Ashlyn Harris, Jana LangeWomen’s World Football Show, Episode 120: Join us as we welcome Washington Spirit General Manager and Head Coach Jim Gabarra; a brief chat with Orlando Pride Forward Chioma Ubogagu; German Sportswriter Jana Lange; and soundbites from Orlando Pride Goalkeeper Ashlyn Harris.2018-04-231h 38Lottes ErbinnenReformationstage beim DFBEs ist viel passiert im Frauenfußball in den vergangenen Wochen, über das es sich zu sprechen lohnt. Unter anderem verlor die deutsche Frauennationalmannschaft ihr erstes WM-Qualifikationsspiel seit 1998 gegen starke Isländerinnen. Nun muss man im deutschen Frauenfußball um die WM-Teilnahme bangen und erneut diskutieren wir darüber, was da passiert ist und wie es mit Trainerin Steffi Jones und ihrem Team weitergehen könnte. Das tun wir auch dieses Mal nicht alleine, sondern bei uns ist die Sportjournalistin Jana Lange (@jott_ell), die sowohl in Wiesbaden, als auch in Großaspach vor Ort war.
Neben den Län...2017-11-012h 08Women's World Football ShowEpisode 108: Laura Alleway, Cheryl Downes, Jana LangeEpisode 108 of Women's World Football Show features an exclusive interview with Australian international and Melbourne Victory centerback Laura Alleway; Australian women’s soccer writer Cheryl Downes and Germany sportswriter Jana Lange.2017-10-301h 39