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Surfing the Waves of Motherhood – Beziehung zu dir und deinen Kindern neu denken und gestaltenGerald Hüther | laut, lebendig, verträumt und genau richtig. Warum ADHS eine neue Haltung brauchtEin Gespräch, das Mut macht und Türen öffnet – mit Gerald Hüther über ADHS, Beziehungen und die Kraft einer neuen Haltung.🏄♀️ Die Authentic Mama Mastery: https://www.finjacoaching.com/authent...🏄♀️ Der Mama Rising Soforthilfe Kurs:https://www.finjacoaching.com/soforth...💫 Instagram: / jana.mcmenamin 💫 YouTube: https://youtu.be/wW9rxDOO0JQ?si=TNd8EYEMHhd1ZawPADHS – drei/vier Buchstaben, die bei vielen Eltern zuerst Sorgen, Schuldgefühle und Unsicherheit auslösen.Doch was, wenn hinter dem vermeintlichen Problem eine Einladung steckt?Eine Einladung zu einer neuen Haltung – zu mehr Verständnis, weniger Bewertung und mehr Leichtigkeit.Gerald Hüther und mich verbinden nicht nur ein gem...2025-04-0153 minSurfing the Waves of Motherhood – Beziehung zu dir und deinen Kindern neu denken und gestaltenMut zur Individualität - Mamas lasst euch nicht verunsichernIm Gespräch mit Bettina Zollinger
Kinder grossziehen ist oft eine grosse Herausforderung, und als Mama bleibt dabei die eigene Selbstfürsorge leider oft auf der Strecke. Heute spreche ich mit Bettina über genau dieses Thema: warum es so wichtig ist, sich als Mutter selbst nicht zu vergessen, und wie uns Konzepte wie Human Design dabei helfen können, uns selbst besser zu verstehen. Wir schauen uns an, wie wichtig es ist, seinen eigenen, individuellen Weg mit den Kindern zu finden, besonders in herausfordernden Situationen. Denn jede Familie ist einzigartig – Tipps und Ratgeber von aussen sind manchmal eher stressig oder v...2024-10-2551 minSurfing the Waves of Motherhood – Beziehung zu dir und deinen Kindern neu denken und gestaltenKinderyoga: Zurück zum Spiel und stärkere Verbundenheit zu unseren KindernIm Gespräch mit Antje Masset
Heute spreche ich mit Antje über das Thema Yoga mit Kindern und wie wir das super im Familienalltag integrieren können. Dazu müssen wir nicht unbedingt ins Yogastudio. Es kann mit einfachen Atemübungen beginnen. Kinder beobachten uns immer und nehmen genau wahr, ob das, was wir sagen, wir auch selbst für uns tun. Daher ist es eine wunderbare Einladung, falls du es nicht bereits tust, Yoga, Atemübungen oder Meditation deinen Kindern vorzuleben oder mit ihnen zu tun. Unsere Kinder laden uns dabei immer ein, spielerisch Ideen mit ihnen auszuprobieren. Antje h...2024-08-051h 09Surfing the Waves of Motherhood – Beziehung zu dir und deinen Kindern neu denken und gestaltenEndecke deine spielerische Leichtigkeit für mehr Gelassenheit im FamilienalltagIm Gespräch mit Erika Andorfer
Heute spreche ich mit Erika unter anderem darüber, wie wichtig es ist, unseren Kindern nicht ständig neue Angebote von aussen zu geben und sie ständig zu beschäftigen. Warum ist Langeweile gut für uns und unsere Kinder? Wie kann das Fühlen dabei unser Helfer sein? Wenn wir als Eltern uns öffnen und üben wieder in das Spielen ohne Erwartungen zu kommen, ist da die Chance, dass wir uns auf unsere Kinder noch mehr einlassen können und dadurch eine tiefere Verbindung mit ihnen möglich ist.
Erika bietet Trauma sens...2024-05-2549 minSurfing the Waves of Motherhood – Beziehung zu dir und deinen Kindern neu denken und gestaltenEltern werden - Was macht das mit dem Papa und was hat das mit Sicherheit zu tunIm Gespräch mit Stefan Schmid
Heute spreche ich mit Stefan über ein Thema, was noch viel zu selten Aufmerksamkeit bekommt. Es geht darum, wie wichtig es ist für frisch gebackene Papas, die Sicherheit und Verbindung zu meiner Partnerin wieder herzustellen und neu zu ihrem Kind. Was ist meine Haltung als Papa? Kann ich meine Partnerin so lassen und akzeptieren und kann ich diese Veränderung so halten, mit einer Sicherheit oder schmeisst es mich jetzt völlig raus? Das Bewusstwerden über die eigenen Ressourcen und Trigger ist sehr wichtig, um so die Haltung zu entwickeln, Sicherheit in der Be...2024-05-251h 11Surfing the Waves of Motherhood – Beziehung zu dir und deinen Kindern neu denken und gestaltenDie Kraft deiner Werte - Neue Wege in die FreiheitIm Gespräch mit Celine Geser
Heute spreche ich mit Celine darüber, was Freiheit für sie bedeutet und wie wichtig es ist sich treu zu bleiben und sich immer wieder zu fragen, was gerade ansteht und immer wieder durchs Feuer zu gehen. Dabei ist Celine immer mit ihren Gefühlen und der Freude fest verbunden. Wir sprechen auch darüber, dass Freiheit für jeden etwas anderes bedeutet und wie unsere Werte uns dabei helfen oder im Weg stehen können, echte Freiheit, die für uns stimmt, zu finden.
Über Celine:
Schon als Kind war es für Celin...2024-04-1653 minSurfing the Waves of Motherhood – Beziehung zu dir und deinen Kindern neu denken und gestaltenBurnout - Kids - Wenn das, was sie tun, nicht mit ihren inneren Zielen zusammen passtIm Gespräch mit Christian von Wernsdorff
Heute spreche ich mit Christian unter anderem darüber, wie wichtig es für uns als Eltern und Pädagogen ist unseren Kindern immer wieder zu sagen, sie sind gut so, wie sie sind. Es geht darum, wie wir sie stärken können, um ihn ihr volles Potenzial zu kommen, welche Rolle Authentizität spielt und über die Gefahren von dem neuen Phänomen "Burnout-Kids". Dabei wollen wir ermutigen, wie wir an unserer inneren Haltung und unserem inneren Kern arbeiten können. "Was brauchst du?" "Was habe ich bisher nicht gegeben/Ist da noc...2024-02-1448 minSurfing the Waves of Motherhood – Beziehung zu dir und deinen Kindern neu denken und gestaltenWarum du deiner Mama-Intuition vertrauen darfst - im Gespräch mit Kathrin GrauertKathrin Grauert hat fast 20 Jahre auf der Frühgeborenen Erfahrung und auf der Wochenstation als Intensiv Kinderkrankenschwester gearbeitet. Sie ist auf die nonverbale Sprache der Babys spezialisiert, kann sie „übersetzen“ sozusagen und Eltern helfen, sich in ihr Kind einzufühlen
und die Entwicklung der nächsten Generation erfüllt sie mit Sorge und sie kann den Ansatz nur unterstützen „vom Kopf wieder ins Gefühl zu kommen und Vertrauen - für die Kinder, vertrauensvoll der eigenen Mama-Intuition zu folgen, dass die nächste Müttergeneration ihrem eigenen Gefühl für ihr Kind folgt und sich im Aussen nicht verun...2024-01-1450 minSurfing the Waves of Motherhood – Beziehung zu dir und deinen Kindern neu denken und gestaltenJede 10. Frau ist von Vaginismus betroffen - mit etwas Mut Heilung findenNora von thevagstories ist selbst Vaginismus Betroffene und zeigt, wie sie es geschafft hat, sich heute als 'geheilt' zu bezeichnen. Sie möchte den Tabu-Themen rund um Vaginismus, Vulvodynie (Dyspareunie als Überbegriff), Endomentriose, Lichen Sclerosus / Planus und der Beckenbodendysfunktion Raum geben und Unterstützung für Betroffene, Partner und Ärzte bieten. Denn deine Sexualität muss nicht schmerzhaft sein! Nora ist keine Therapeutin, Ärztin und hat keinen medizinischen Hintergrund. Sie spricht lediglich aus eigener Erfahrung.
Danke vielmals für das ermutigende und wunderschöne Gespräch, liebe Nora!😍
Hier sind alle wichtige Links zu Nora und ihrer Arbeit und An...2023-12-2841 minSurfing the Waves of Motherhood – Beziehung zu dir und deinen Kindern neu denken und gestaltenStarke Mütter für starke KinderWarum perfekt sein zu wollen einfach nur anstrengend ist?
Angelika Steinbeck im Gespräch mit Jana McMenamin.
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Hier findest du mehr zu meinen Coachings, Programmen und Angeboten zum Thema, wie du mehr Leichtigkeit und Verbundenheit mit dir und deinen Kindern erlebst. ► https://www.finjacoaching.com
Angelika Steinbeck ist seit über 20 Jahren Business- und Potenzialentfaltungscoach und zudem eine liebe Freundin von mir. Für meine erste Podcastfolge habe ich sie gefrag...2023-12-1431 min