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LEBEN FÜHREN ERFOLG#190 Fehlerkultur leben„Wir alle machen Fehler, sonst hättenBleistifte am Ende keine Radiergummis!“Janette Vialon🎧 In diesem Podcast:✅ Wann sind Fehler erlaubt? Wie Du eine gesundeFehlerkultur etablierst✅ Mut zur Lücke: WarumVerantwortliche zu ihren Fehlern stehen✅ Keine Angst vor Fehlern!Warum Klarheit, Vertrauen und Lernen zusammengehören✅ Was eine gut gelebteFehlerkultur wirklich braucht Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 19:27 min⬅️ Empfohlene Links:www.javia.dehttps://linktr.ee/JAVIA📍 Verbinde Dich mit mir auf: LinkedIn oder Instagram...
2025-05-2624 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#127 Lessons Learned / Lektion gelernt
„Im Nachhinein ist man immer schlauer!“ Nutze das!
Janette Vialon
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Wie Du die Retrospektive sinnvoll nutzt
✅ Du erfährst Ablauf & Struktur für eine Lessons Learned- Einheit
✅ Hier ein Fragenkatalog für Deine/ Eure richtigen Fragen
✅ Praxisnah und alltagstauglich ein Template zum downloaden
“kurz & knackig” beginnt ab: 32:24 min
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⬇️ Download: Template für eine Lessons Learned
https://drive.google.com/file/d/1IQAOENOh...
2023-11-2237 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#125 Stärken stärken„Du bist so viel stärker und einflussreicher, als Du selbst von Dir glaubst!“
Janette Vialon
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Stärken stärken, Schwächen schwächen, Volle Kraft voraus!
✅ Wie Du Deine Stärken auch aus dem Unbewussten identifizierst
✅ Wie Du diese Power für Dich nutzen kannst
✅ Tipps& Tricks auch Erzählungen& Selbstcoachingimpulse
“kurz & knackig” beginnt ab: 33:12 min
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📚-Empfehlung: Quelle: aus dem Buch „Glück kommt selten allein“ Aut...
2023-10-1637 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#100 Mein persönliches Leben„Lebe Liebe Lache Lerne“
Janette Vialon
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Persönliches über das „Leben führen“ mit Erfolg
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Torben Krauß : https://www.linkedin.com/in/torben-krauß-7669a61b4/
Folge 1: "Was ist Coaching?
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2022-11-2836 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#95 Zehn Fehler beim Feedback geben und nehmen„Es gibt nur einen Weg, um Kritik zu vermeiden:
Nichts tun, nichts sagen, nichts sein.“
von Aristoteles, griechischer Gelehrter
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Warum schlechtes Feedback schadet
✅ Welche Fehler Du beim Feedbackgeben vermeiden solltest
✅ Was Du als Feedbackempfänger falsch machen kannst
✅ Warum ich von einem Feedbacksandwich nichts halte
✅ Und Tipps wie Du Feedback richtig gibst
“kurz & knackig” beginnt ab: 31:05 min
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2022-10-2438 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#94 Spielregeln für Feedback geben und nehmen„Kommunikation ist Wirkung nicht Absicht!“
Janette Vialon
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Welche Spielregeln sind wichtig beim Feedback geben und auch nehmen
✅ Wie Du es schaffst, Feedback als Geschenk zu betrachten
✅ Warum Feedback nicht inflationär sein kann
✅ Warum Feedback ein wichtiger Erfolgsfaktor ist
“kurz & knackig” beginnt ab: 23:28 min
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2022-10-1728 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#93 Entwicklungsfeedback„Was wir heute tun, entscheidet darüber, wie die Welt morgen aussieht!“
Marie von Ebner-Eschenbach
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du ein kritisches Gespräch führst und trotzdem beidseitig Motivation entsteht
✅ Klassischen Kommunikationsregeln
✅ Warum Entwicklung durch Feedback schneller und besser geht
✅ Warum es so wichtig ist kritischen Themen anzusprechen
“kurz & knackig” beginnt ab: 17:25 min
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2022-10-1024 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#92 Wochenende richtig genießen„Genieße Deine Zeit, denn Du lebst nur jetzt und heute,
Morgen kannst Du gestern nicht nachhole, und später kommt früher als Du denkst!”
Albert Einstein
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Warum für manchen Menschen das Wochenende stressiger ist als ihr Job
✅ Was für Ängste dazu führen können, sein Wochenende falsch zu gestalten
✅ Wie Du Dich mehr in den Fokus Deiner Frei(en)- Zeit bringst
✅ 10 lebenstaugliche Tipps für Dein erholsames Wochenende
“kurz & knackig” beginnt ab: 30:50 min
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2022-10-0336 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#91 Reality Training"War gar nichts echt?" - "Du warst echt! Deshalb hat man Dir so gern zugesehen!"
Ein Zitat aus dem Film, „Die Trumanshow"
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Was das Trainingsformat: Reality Training ist
✅ Was dieses Format mit der Truman Show gemeinsam hat
✅ Wie jeder einzelne Teilnehmende seine individuelle Komfortzone erweitern kann
✅ Warum dieses erlebte Training nachhaltig ist und eine direkte und leichte Umsetzung in den Alltag ermöglicht
Wenn Du Interesse an so einem Realitytraining hast, dann setzte Dich gern mit mir in Verbindung. Per E-Mail: pos...
2022-09-2629 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#90 Erfolgreiche Delegation„Wer seiner Führungsrolle gerecht werden will,
muss genug Vernunft besitzen, die Aufgaben den richtigen Leuten zu übertragen,
und genügend Selbstdisziplin, um ihnen nicht ins Handwerk zu pfuschen!”
Theodore Roosevelt (1858-1919) amerik. 26. Präsident d USA (1901-09)
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Die 4 Möglichkeiten der erfolgreichen Delegation
✅ Was das Highlander-Prinzip mit dem Thema Delegation zu tun hat
✅ Warum Affen bei dem Thema Rückdelegation so wichtig sind
✅ Checkliste für erfolgreiches Delegieren
“kurz & knackig” beginnt ab: 27:00 min
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2022-09-1932 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#89 Umgang mit Fehlern„Zeig einem schlauen Menschen einen Fehler und er wird sich bedanken.
Zeig einem dummen Menschen einen Fehler und er wird Dich beleidigen!“
Laotse
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Einen konstruktiven, stressfreien Umgang mit Fehlern
✅ Warum ein Fehler gar kein Fehler ist
✅ Drei unterschiedliche Grundcharaktereigenschaften um Umgang mit Fehlern
✅ Eine 5 Schritte Anleitung im Umgang mit Fehlern
“kurz & knackig” beginnt ab: 16:01 min
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2022-09-1220 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#88 Konzentriertes Arbeiten mit der Pomodore-Technik„Ein Hoch auf die Tomate!“
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Was Zeitmanagement mit Tomaten zu tun hat
✅ Wie die Pomodore-Technik Dir hilft fokussiert und effizient zu sein
✅ 14 Vorteile, die es hat mit der Technik im Alltag zu arbeiten
✅ Praxisnah & ungeschönt auf Fallstricke und positive Anwendung derer geschaut
“kurz & knackig” beginnt ab: 22:20 min
⬅️ Empfohlene Links:
http://www.tomatotimers.com
https://tomato-timer.com/
https://pomelloapp.com/
Eine App für alle Geräte: https://pomotodo.com/intl/de/
Empfehlung der F...
2022-09-0526 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#87 Prioritäten setzen„Es ist keine Frage der Zeit. Es ist eine Frage der Prioritäten!“
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du Deine Prioritäten richtig setzt und was wirklich 1A Prio hat
✅ Wie Du effizienter wirst und das mit mehr Leichtigkeit
✅ Was das Eisenhower-Prinzip mit Prioritäten zu tun hat
✅ Alltagstaugliche Tipps& Tricks praxisnah mit Fallbeispielen
“kurz & knackig” beginnt ab: 33:16 min
⬅️ Empfohlene Links:
Folge #85: Prokrastinieren/ Aufschieberitis
https://podcasts.apple.com/de/podcast/leben-f%C3%BChren-erfolg/id1530639312?i=100057608197
oder
https://anchor.fm/janette...
2022-08-2937 min
LEBEN FÜHREN ERFOLG#86 Führung im Dialog mit Thorsten IsackFür Shownotes #86
„Der Köder muss dem Fisch schmecken nicht dem Angler!“ Thorsten Isack
🎧 Dieser Podcast:
✅ Macht Mut für das Führen von Gruppen
✅ Erzählt, warum Führung erlernbar ist
✅ Macht deutlich, warum „Haltung“ in der Führung so wichtig
✅ Zeigt auf, was ein Supervisions-Ansatz
✅ Ist kurzweilig und unterhaltsam
⬅️ Empfohlene Links:
Hier finden Sie Kontakt zu Thorsten Isack:
Website: www.supervision.online
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ppOC3VPAUzc
www.javia.de
https://linktr.e...
2022-08-2245 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#85 Prokrastinieren„Der Mann, der den Berg abtrug, war derselbe, der anfing, kleine Steine wegzutragen!“ Konfuzius; Chinesicher Philosoph
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Was Prokrastinieren ist und was das Gegenteil davon ist
✅ Was hinter Prokrastination steckt, warum wir das tun
✅ 8 hilfreiche und erprobte Tricks, wie Du Deine Aufgaben angehst
✅ Acht
“kurz & knackig” beginnt ab: 26:44 min
⬅️ Empfohlene Links:
Podcast zum Thema Selbstzweifel: #25:
https://anchor.fm/janettevialon/episodes/25-SELBST-Zweifel-e131hfm/a-a5u1dnn
www.javia.de
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2022-08-1532 min
LEBEN FÜHREN ERFOLG#84 „Bock auf Arbeitsschutz!“ mit Dr. Matthias Parey„Bock auf Arbeitsschutz!“ Dr. Matthias Parey
🎧 In diesem Podcast erfahren Sie:
✅ Warum Sie nur „Bock“ benötigen, um Ihren Arbeitsschutz zu verbessern
✅ Warum Arbeitsschutz schon bei einem Mitarbeitenden von Bedeutung ist
✅ Von einem jahrelangen Experten, welche Form des Arbeitsschutzes es noch gibt außer die der physischen Unversehrtheit
✅ Praxisnahe Arbeitssicherheit mit alltäglichen Beispielen
⬅️ Empfohlene Links:
Hier finden Sie Kontakt zu Dr. Matthias Parey
Homepage: www.matthiasparey.com
Mail: kontakt@matthiasparey.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drmatthiasparey/
XING: https://www.xing.co...
2022-08-0836 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#83 Zurück am Arbeitsplatz - acht goldene Tipps nach dem Urlaub„Ein Lächeln und gute Laune sind immer willkommen am Arbeitsplatz!“
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Worauf Du achten kannst, wenn Du nach Deinem Urlaub zurückkehrst
✅ Warum Deine innere und äußere Haltung am ersten Tag so wichtig ist
✅ Wie Du einen stressfreien Start hast mit souveränem Vorgehen
✅ Acht goldene Tipps, wie das mit der Rückkehr ressourcenschonend gelingt
“kurz & knackig” beginnt ab: 24:34min
⬅️ Empfohlene Links:
Folge #79: Letzten Arbeitstage vorm Urlaub:
https://anchor.fm/janettevialon/episodes/79-Letzten-Arbeitstage-vorm-Urlaub-e1knoj4/a-a86vjnr
oder
h...
2022-08-0129 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#82 Reflexionsworte für den Urlaub„Die Dinge haben nur den Wert, den wir ihnen geben.“
Jean Baptiste Poquelin alias Molière
🎧 In diesem Podcast:
✅ Reflektierst Du auf eine entspannte Art und Weise
✅ Erkennst Du Dich für Deine Arbeit an
✅ Nimmst Du wahr, was Du alles erreicht hast
✅ Lässt Du aktiv los
✅ hast Du eine 20 min Alternative zu einem Buch- auf dem Weg zu Dir
Die geführte Trance-Reise beginnt ab: 05:28 min
⬅️ Empfohlene Links:
www.javia.de
YouTube Kanal- JAVIA:
https://www.youtube.com/c...
2022-07-2525 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#81 Pausen fördern Leistung„Im Gegensatz zum Gehirn meldet sich der Magen wenn er leer ist!“
ein Tatsache
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Wie Pausen sich auf unsere Gesundheit auswirken
✅ Warum es Menschen- wie mir- schwerfällt, Pausen zu machen
✅ Unterschiedliche Formen von Pausen
✅ Hilfreiche, alltagstaugliche Tipps, wie das mit den Pausen gelingt
“kurz & knackig” beginnt ab: 34:29 min
Gönn Dir doch mal eine Pause mit diesem Podcast.
Ich werde Dir sagen, wie wichtig Pausen für Dich und Deine Gesundheit sind.
⬅️ Empfohlene Links:
· Lied von Johannes...
2022-07-1840 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#80 Moment of Excellence„Ist die Katze aus dem Haus, tanzen die Mäuse auf dem Tisch.“
dt. Sprichwort
🎧 In diesem Podcast:
✅ Bekommst Du einen wundervollen Moment geschenkt
✅ Lässt Du Deine inneren Mäuse auch auf dem Tisch tanzen
✅ Weißt Du, wie Du Dich in einen guten Zustand bringen kannst
✅ Erhältst Du Power für zukünftige schwierige Situationen
Der Moment of Excellence á la JAVIA beginnt ab: 8:35 min
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2022-07-1122 min
LEBEN FÜHREN ERFOLG#79 Letzten Arbeitstage vorm Urlaub„Der effektivste Tag im Jahr ist der vorm Urlaub!“ Janette Vialon
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Warum der letzte A´tag vorm Urlaub der effektivste ist
✅ 10 Tipps als Checkliste für die „letzten Tasks“ vorm Urlaub
✅ Wie es auch ohne Dich in der Organisation zufriedenstellend weitergeht
✅ Wie das Gefühl: „Ich- habe- irgendwas- vergessen“ milderst
✅ Wie Du ungestört Deinen Urlaub in vollen Zügen genießen kannst
⬅️ Empfohlene Links:
Podcast: Eat Read Sleep:
https://www.ndr.de/kultur/sendungen/eat_read_sleep/index.html
Das...
2022-07-0437 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#78 Smalltalk und Erfolg„Ich bin auch sowieso zu dick für smalltalk“ – Janette Vialon
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Warum Smalltalk der soziale Kit ist
✅ Erfrischende Smalltalk- Themen die allen Spaß machen im Beruf und privat
✅ Wo und welche Smalltalk-Themen angebracht sind und welche tabu sind
✅ Werkzeugkasten: Eisbrecher- Sätze „aufa Tasche“
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2022-06-2737 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#77 Du oder Sie?„Wir Du-zen uns hier alle!“
Antwort: „Schön für Sie!“
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wann und wo ein Sie angebracht ist
✅ Welche Spielregeln gelten in Deutschland
✅ Ob man auch vom Du wieder auf Sie zurück kann
✅ Praxiserprobte Beispiel für die Kommunikation ob Du oder Sie
⬅️ Empfohlene Links:
https://www.schulz-von-thun.de/die-modelle/das-kommunikationsquadrat
https://www.persolog.de/das-persolog-persoenlichkeits-modell/
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2022-06-2035 minLEBEN FÜHREN ERFOLG# 76 Vor einer Prüfung (inkl. Meditation)„Ob Du glaubst etwas erreichen zu können oder nicht,
Du liegst immer richtig.“
Henry Ford
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du Dich mental kraftvoll präparierst, kurz vor und in einer Prüfung
✅ Warum auch negative Gefühle -wie Angst- eine gute Absicht haben
✅ Eine geführte Mediation, die Dein Wunschgefühl für Prüfungen hervorbringt
✅ Wie Du kraftvolle Bilder Deiner Zukunft in Dein Unbewusstes bringst
Die Meditation beginnt ab Minute: 11:16h
⬅️ Empfohlene Links:
Den Link von YouTube zu der Meditatio...
2022-06-1328 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#75 Wie führe ich meinen ChefArbeitnehmende kommen wegen des Jobs und der Aufgabe und gehen wegen des Chefs.
„Wenn man einen Menschen für sich gewinnen will, muss man ihn erst einmal respektieren!“ Janette Vialon
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du über Deine Haltung Menschen für Dich gewinnst
✅ Wie Du Fallstricke umgehst, wenn Du von unten nach oben führst
✅ Offensive Tools, um Deinen Boss für Dich & Deine Ziele zu gewinnen
✅ Tipps und Tricks, wie Du mit Deinem Chef „tanzt“
⬅️ Empfohlene Links:
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2022-06-0638 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#74 Aus Mitarbeitendensicht; Vorbereitung auf das Jahres-Gespräch„JAVIA- Sag ja zu Deinem ganz eigenen Weg!“
Janette Vialon
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du dich bestmöglich auf ein Mitarbeitenden-Jahres-Gespräch vorbereitest
✅ Den Gesprächsleitfaden mit inhaltlichen Beispielen
✅ Warum es klug ist den eigenen Chef zu unterstützen, auch wenn es um Dich geht
✅ Praxisnah und umsetzungsleichte Tipps für das Gespräch
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2022-05-3040 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#73 Das Mitarbeitenden- Jahres- Gespräch„Lenke Deine Aufmerksamkeit auf das richtige, denn darauf bewegst Du Dich zu!“
Direct your attention to the right thing, because that is what you are moving towards.
Tony Robbins
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Die Agenda eines Mitarbeitenden- Jahres- Gespräches
✅ Den Gesprächsleitfaden mit inhaltlichen Beispielen
✅ Warum so ein Gespräch so wichtig ist
✅ Ein praxisnahes, erfolgreiches Coachingtool im Gespräch
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2022-05-2338 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#72 15 min vorm Meeting VorbereitungsgedankenDie positive Suggestion in Form der Mediation beginnt ab Minute: 5:03 min
Die Arbeitsanweisung für Deinen Spickzettel beginnt ab Minute: 16:00 min
„Alles was Du sagst sollte wahr sein, aber nicht alles was wahr ist solltest Du auch sagen!“
franz. Philosoph Volére
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Was Du für ein Meeting als Minivorbereitung für Dich gebrauchen kannst
✅ 3 Tipps die Dir im Meeting Gelassenheit schenken
✅ kurzes Herunterkommen, Sammeln, Fokussierung & Klarheit
✅ Ein Uplift für Dein Mindset
✅ Deine eigene positive Selbstsuggestion
⬅️ Empfohlene Li...
2022-05-1619 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#71 Führung lernt vom Theater„Im Leben geht es um Momente. Warte nicht auf sie, sondern erschaffe sie Dir!“
Tony Robbins
„Life is about moments. Don't wait for them, create them!“
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Was wir vom Theater lernen können für unseren Businessalltag
✅ Wie ein Gespräch grob und richtig vorbereitet wird
✅ Woran Du erkennst, dass Du in einem Gespräch erfolgreich warst
✅ Praxisnahe und alltagstaugliche Selbstcoachingimpulse
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2022-05-0919 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#70 Die drei bekanntesten Führungsstile„Führung heißt, Mitarbeiter sachbezogen einzusetzen, zu motivieren und für ihre Fähigkeiten die Entfaltungsräume zu schaffen!“ Rita Süssmuth
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Welche Führungsstile es überhaupt gibt
✅ Wie sich diese bekannten Führungsstile auf den unterschiedlichsten Ebenen zeigen
✅ Warum es wichtig ist, dass Du DEINEN Stil findest
✅ Selbst-Coaching- Impulse für Dich zum Thema Führung
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2022-05-0234 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#69 Führungs-ID„Im innen muss was brennen, damit es im Außen leuchten kann!“
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du Deine Führungs- ID/ Identifikator findest
✅ Was macht einen Führungsstil aus?
✅ 10 anwendbare Aufgaben für eine erfolgreiche, authentische Führung
✅ Innere und äußere Parameter, die eine entscheidende Rolle spielen
⬅️ Empfohlene Links:
#38 Selbst-vs. Fremdbild/ Johari-Fenster
https://podcasts.apple.com/de/podcast/leben-f%C3%BChren-erfolg/id1530639312?i=1000535960020
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2022-04-2538 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#68 Job und Spiritualität„Im Innen so wie Außen. Durch Deine innere Welt kreierst Du Dir Deine äußere Welt.“
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Was Spiritualität ist
✅ Was Spiritualität im Business zu suchen hat
✅ Wie Du Dir Sinn in Deinen Job verleihst
✅ Wie Du Dein Energielevel auch im Job anhebst
✅ Praxisnahe & alltagstaugliche Selbstcaochingimpulse
⬅️ Empfohlene Links: Spiritualität und Hirnforschung:
🗞📰: https://www.deutschlandfunk.de/religion-und-hirnforschung-spiritualitaet-ist-tief-in-der-100.html
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2022-04-1842 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#67 Mit neuem Boss erfolgreich führenFür mehr Klarheit genügt ein Perspektivwechsel
JAVIA
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du bei Deinem neuen Chef so wahrgenommen wirst, wie Du es willst
✅ Welche Fragen hilfreich sind, um Klarheit für gemeinsame Ziele zu haben
✅ Warum es smart ist zu jedem Problem eine Lösung zu haben
✅ Wie Du aus dem passiven „Ich lasse mich führen“ in die Führung für Dich gehst
✅ Praxisnahe und umsetzbare Tipps
Ich unterstütze Dich persönlich und vertrauensvoll als Führungskraft und Deinem Team...
2022-04-1127 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#66 Kennenlern- Gespräch mit Deinem zukünftigen Chef„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du Dich auf so ein ChefIN-Gespräch vorbereitest
✅ Mögliche Inhalte für das Kennenlernen des Chefs
✅ Viele gute Fragen mit denen Du das Gespräch führst
✅ Praxisnah, alltagstauglich und einfach umsetzbar
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2022-04-0429 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#65 Mitarbeitende- Kennenlernen- Gespräch erfolgreich führenBegegne den Menschen, wie Du Dir wünschst, dass sie Dir begegnen.
Meet people as you would like them to meet you.
Tony Robbins
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Den achtsamen Umgang mit Menschen, wenn Du neu im Unternehmen bist
✅ Welche Fragen Du stellen kannst und welche Du besser vermeidest
✅ Wie Du Fettnäpfe auch in Zukunft umgehst
✅ Praxisnah und umsetzbare Tipps für die ersten verbalen Begegnungen
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2022-03-2832 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#64 Die ersten 100 Tage als Führungskraft (die Übersicht)Wir müssen immer auf das Bessere fokussiert sein.
Das lässt uns besser denken, fühlen, handeln.
Tony Robbins
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Die grobe Übersicht über Deine ersten 100 Tage als neue Führungskraft
✅ Was der neue Job und der 1.Tag an einem fremden Urlaubsort gemeinsam haben
✅ Über die Offenheit unsere Sinnenkanäle zu Beginn einer neuen Aufgabe
✅ Praxisnahe und einfach umsetzbare Tipps, auch um Fettnäpfe zu vermeiden
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2022-03-2128 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#63 Die AntrittsredeFür den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance. Netty Neuthal
🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:
✅ Wie Du die Gelegenheit nutzt, um einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen
✅ Wie Du eine Antrittsrede in 7 Punkten gut strukturierst
✅ Was inhaltlich alles in eine Antrittsrede gehört und auch was bitte nicht
✅ Praxisnahe Tipps, für Deine sehr gelungene Antrittsrede
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 24:39 min
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2022-03-1428 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#62 Gib Frieden ein Chance„Give peace a chance!
Leben ist das, was passiert, während Du andere Pläne machst.“
John Lennon; Beatlesmitglied Brit. Songwriter (1940-1980)
🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:
✅ Gib FRIEDEN eine Chance, auch Deinem
✅ Tue Gutes und rede darüber, kluges Selbstmarketing
✅ Praxisnahe Gedanken und Sprache die auf das Große und Ganze positiv einzahlen
✅ Eine Friedens- Meditation „Frieden für die Ukraine“
Die Meditation beginnt ab Minute: 12:06 min
⬅️ Empfohlene Links:
Give peace a chance; Lied von John Lennon
https://www.youtube.com/w...
2022-03-0732 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#61 FRIEDEN„Falls du glaubst, dass Du zu klein bist, um etwas zu bewirken,
dann versuche mal zu schlafen, wenn ein Moskito im Zimmer ist.“ Dalai Lama
🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:
✅ FRIEDEN
✅ Wie Du aus der Ohnmacht in die Macht kommen kannst
✅ Wie Du Dich im Handumdrehen entspannst und Dich anschließend wieder besser konzentrieren kannst
✅ Praxisnahe Gedanken und Sprache die auf das Große und Ganze positiv einzahlen
✅ Als Ergänzung eine Friedens- Meditation bei you tube; „Frieden für die Ukraine“
⬅️ Empfohlene Links:
Friedensmeditati...
2022-02-2830 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#60 Love it Leave it Change it„Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden. Reinhold Niebuhr
🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:
✅ Die drei Wahlfreiheiten die Du jederzeit hast in jeder Lebenssituation
✅ Du erfährst, wie Du Energie-Vampire in Deinem Umfeld identifizierst und ihnen hilfst
✅ Warum das Herz wählt und der Kopf entscheidet
✅ Alltagstaugliche und praxisnahe Tipps für (D)ein besseres Lebensgefühl
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minut...
2022-02-2135 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#59 Führen in der Sandwichposition„Selbst der Papst hat einen Chef!“ Jörg Stojan
🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:
✅ Die Rolle der Führung im Sandwich
✅ Warum Ziele, Strategie für Dich als Verantwortlicher wichtig sind
✅ Wie Du Deinem Team den Sinn verleihst
✅ Alltagstaugliche und praxisnahe Tipps für Dich in Deiner Führungsrolle
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 30:45 min
⬅️ Empfohlene Links:
www.javia.de
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2022-02-1434 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#58 SELBST-Beherrschung„Niemand ist frei, der über sich selbst nicht Herr ist.“
(Matthias Claudius, dt. Dichter und Journalist)
🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:
✅ Das Geheimnis der Selbstdisziplin
✅ Wie Du der Versuchung wirklich widerstehen kannst
✅ Wissenschaftliche Untersuchungen zum Thema Selbstbeherrschung
✅ Alltagstaugliche Tipps direkt zum Ausprobieren
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 19:27min
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2022-02-0723 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#57 Gewohnheitskopplung„Wir sind das, was wir wiederholt tun.
Vorzüglichkeit ist daher keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“
Aristoteles
🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:
✅ Gewohnheitskopplungen, die hilfreich sind für eine positive Verhaltensänderung
✅ Über die Anwendung der Gewohnheits-Veränderungs-Formel
✅ Wie Dein Verhalten erkennbar, attraktiv, einfach und zufriedenstellend wird
✅ Viele alltagstaugliche Beispiele für die beste Reaktion von der ersten
Eine kurze Zusammenfassung „kurz & knackig“ findest Du ab Minute: 24:18min
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2022-01-3128 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#56 Schritte zu besseren Gewohnheiten„Bis wir uns das Unbewusste bewusst machen, wird es unser Leben lenken.
Und wir werden es unser Schicksal nennen. Carl Jung
🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:
✅ Warum Verhaltensveränderung nur über das Bewusstwerden geht
✅ Tipp und Trick wie Du aus dem „Autopiloten“ aussteigst
✅ Was eine Realisierungsintention ist und wobei sie Dir hilft
✅ Wege zu besseren Gewohnheiten
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 24:27 min
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2022-01-2428 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#55 Schritte zu besseren GewohnheitenMotivation bewegt Dich zum Start. Gewohnheit sorgt dafür, dass Du dranbleibst.
🎧 In diesem Podcast bekommst Du einen Motivationsschub für Deinen Tag.
✅ Welche 4 Schritte eine Gewohnheit ausmacht
✅ Warum unser Belohnungszentrum unsere Gewohnheiten beeinflusst
✅ Wie Dir Deine Verhaltensveränderung gelingt
✅ Fragen für guten Gewohnheiten
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2022-01-1726 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#54 Auf ein Starkes Jahr 2022„Und plötzlich weißt Du: es ist Zeit etwas NEUES zu beginnen und den Zauber des ANFANGS zu vertrauen.“
Meister Eckert
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Deine Jahres- Motivation
✅ Dein Bewusstsein der Veränderung für Deine Wünsche
✅ Coachingübungen auch kinderleicht für Dein starkes Jahr 2022
✅ Was heutzutage noch Bestand hat
Die erste Woche des neuen Jahrs ist schon geschafft. Viele Starten jetzt auch wieder mit Ihrem Business. Und auch hier will 2022 gelebt werden. Gerade für Deine Berufung, die Erfüllung in Deinem Job, Dein...
2022-01-1025 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#53 Auf ein Starkes Jahr 2022Wenn´s alte Jahr erfolgreich war, dann freue Dich aufs Neue.
Und war es schlecht, ja dann erst recht“
Albert Einstein
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Die häufigsten Vorhaben fürs neue Jahr
✅ Wie Du Deine Absichten wirklich erfolgreich umsetzt
✅ Fragen die Du Dir zum Jahresstart noch stellen kannst
✅ Tipps& Werkzeuge für Dein starkes Jahr 2022
2021 ist Geschichte und 2022 wartet darauf gelebt zu werden. Während des Jahreswechsels haben viele Menschen Vorsätze.
Es ist ein bisschen wie sähen und ernten. Lass uns...
2022-01-0328 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#52 Jahres-Selbst-ReflexionDas Jahresende ist kein Ende und kein Anfang, sondern ein Weiterleben mit der Weisheit, die uns die Erfahrung gelehrt hat.
Harold Glen Borlan
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du Dein Jahr für Dich und Dein Selbst reflektierst
✅ Wie Du Dein Jahr wertschätzend verabschiedest
✅ Deine 3 Stärken bewusst nutzen und alltagstauglich anwenden können
Meine 3 Lieblings-Fragen, die ich auch gerne mit dem Gläschen in der Hand kurz vorm Anstoßen aufs neue Jahr frage:
1. Was war die wichtigste Erkenntnis in 2021?
2. Und worüber...
2021-12-2720 min
LEBEN FÜHREN ERFOLG#51 Weihnachten wie gewünscht!Oh wie ist es schön, wenn Weihnachten ist.
Ich wünschte nur das ein wenig öfter Weihnachten ist.
Astid Lindgren.
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du Dein Arbeitsplatz für ein paar Feiertage abschließt und verabschiedest.
✅ Wie Du ein friedliches Weihnachtsfest erleben kannst.
✅ Wie Du Deine gute Energie bei Dir behältst bei all dem Trubel
✅ Tipps an die Hand, dass es ein schönes Weihnachtsfest wird. Mit oder ohne Familie
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gratis App: “Darf ich das?“ (mintgrünes Logo)
https://apps.a...
2021-12-2028 min
LEBEN FÜHREN ERFOLG#50 Boost für Dein Selbst - Jubiläumsfolge🎧 In diesem Podcast bekommst Du einen Motivationsschub für Deinen Tag.
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📍 Gerne kannst Du mir auf den Social Media Plattformen unter dem Post LEBEN FÜHREN ERFOLG zu diesem Podcast #50 Boost für Dein Selbs...
2021-12-1325 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#49 SELBST-Optimierung Teil III Wie Veränderung dauerhaft gelingenUm das gewünschte Leben zu leben,
bedarf es manchmal Gewohnheiten dauerhaft zu verändern.
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Die 4 Ebenen der Verhaltensveränderung
✅ Wie Veränderung dauerhaft gelingt
✅ Wie Deine Gewohnheiten Dein Sein bestimmen
✅ Wie Du über Dein Handeln Deine Rolle identifizierst
✅ Tipps & Werkzeuge für Deinen nachhaltigen Erfolg
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2021-12-0637 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#48 SELBST-Optimierung Teil II„Für die Selbstoptimierung bin ich ein großer Fan der kleinen Schritte!“ JaVia
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Den Weg der kleinen Schritte
✅ Wie Du Step by Step zu Deinem Ziel kommst
✅ Warum Gewohnheiten der Schlüssel für Veränderungen sind
✅ Wie Ziele und der dazugehörige Prozess zu betrachten sind
✅ Tipps und Techniken an die Hand um nachhaltige Erfolge zu erziele
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2021-11-2934 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#47 Selbstoptimierung„Carpe Diem“; Nutze den Tag
von Horaz
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Was Selbstoptimierung ist
✅ Den Unterschied zwischen Effizienz und Effektivität
✅ Warum der letzte Tag vor dem langen Urlaub so effizient ist
✅ Tipps und Tricks für einen effizienteren Alltag
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2021-11-2230 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#46 SELBST-Vertrauen in PräsentationenGib stets Dein Bestes, beruflich und persönlich.
Sei es Dir selbst wert und vertraue.
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Selbstvertrauen stärken am Beispiel, dass Du eine Präsentation halten sollst
✅ Was macht das Higher Self und was macht das Dein Lower Self
✅ Bedienen der Visualisierungs-Technik
✅ Ein kurze, geführte Erfolgs-Trance
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2021-11-1529 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#45 SELBST-Vertrauen stärken„Ob Du denkst Du kannst es oder Du kannst es nicht.
in beiden Fällen hast Du recht.“
Henry Ford
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Was ein gutes Selbstvertrauen für Auswirkungen haben kann gegenüber einem geringen Selbstvertrauen
✅ Hierzu eine Eigenstudie, eine Übung ich schon viel Jahre immer wieder beobachte
✅ Warum der Glaube Vertrauen braucht
✅ Sieben handlungsstarke Tipps wie Du Dein Selbstvertrauen stärkst
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 28:21h
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2021-11-0933 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#44 SELBST-Sabotage stoppenMit unseren Gedanken beeinflussen wir uns selbst.
Deshalb achte gut auf das was Du denkst.
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du Deine inneren Saboteure stoppst
✅ Wie Du eine limitierende Überzeugung durch eine Positive ersetzt
✅ Wie Du einen Glaubenssatz mit einer Minitrance änderst
✅ Wie Du Dich damit selbst jederzeit intrinsisch empowern kannst
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2021-11-0123 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#43 SELBST-Sabotage Teil III„Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden.“ Marlon Brandol
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie sich der innere Saboteur auch in Familiensystemen spiegelt
✅ Was eine Klassenneurose ist
✅ Warum es Leben retten kann seinen eigenen Weg zu gehen
✅ Alltagstauschliche Tipps, wie Du Deine Kommunikation steuerst, um sie nicht zu inneren Saboteuren werden zu lassen
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 23:07h
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2021-10-2526 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#42 SELBST-Sabotage Teil II„Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.“ Victor Frankl
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Warum wir unsere Angst verhüllen und uns damit sabotieren
✅ Wieso wir manchmal Angst vor dem eigenen Erfolg haben
✅ Wie Du die Programme findest, die Dich sabotieren
✅ alltagstauschliche Tipps, wie Du Deinen inneren Saboteur keine Chance gibst
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 28:15h
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2021-10-1832 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#41 SELBST-Sabotage„Die meisten Menschen brauchen keine Feinde, Ihr größter Feind, sind Ihre Gedanken über sich selbst.“ Mati Ahmet Tuncöz
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Was Selbstsabotage ist und woran ich sie erkenne
✅ Wie Selbstsabotage entsteht
✅ Welchen Einfluss Selbstsabotage auf unsere Leben hat
✅ Warum Selbstsabotage ein großes Potential in sich birgt
✅ Selbstcoachingimpulse alltagstaugliche und praxisnahe Tipps für Dein Selbst
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 37:33h
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Podcastfolge: #36 Selbstschutz- Nein sagen
https://podcasts.apple.com/de/podcast/leben-f%C3%B...
2021-10-1143 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#40 SELBST-ÜberschätzungDas Problem der Welt ist, dass die intelligenten Menschen so voller Selbstzweifel und die Dummen so voller Selbstvertrauen sind. Charles Bukowski
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ In welchen Dingen wir uns überschätzen und wann wir uns unterschätzen
✅ Wie der Dunning Kruger Effekt entstand mit einer irrwitzigen Geschichte
✅ Was das Peter Prinzip ist
✅ Warum mit großer Selbstsicherheit das große Mitteilungsbedürfnis kommt
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 31:10 min
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2021-10-0436 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#39 SELBST-EinschätzungDrei Dinge in der Welt sind extrem hart.
Stahl, Diamanten und sich selbst zu erkennen.
Benjamin Franklin 1750
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie sich eine Selbst- Einschätzung aufbaut
✅ Warum uns unsere Erfolge nicht so präsent sind wie unsere Niederlagen
✅ Was Hard Skills und was Soft Skills sind
✅ 8 alltagstaugliche und praxisnahe Tipps zu einer besseren Selbst- Einschätzung
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 33:02 min
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Die Podcastfolge #38 handelt vom Selbstbild und wie es entsteht. Der Link dazu ist:
2021-09-2739 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#38 SELBST-Bild vs. FremdbildWie würde sich Dein Leben verändern, wenn Du hören könntest, was andere über Dich denken?
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie ein Selbstbild entsteht und welche Einflussfaktoren es gibt
✅ Was das Joharifenster ist und wie Du es nutzen kannst
✅ Warum es für eine Führungskraft so hilfreich ist, das Prinzip der Fremdeinschätzung zu verstehen
✅ Wie Du Deine wahren Schätze entdeckst
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 33:40 min
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Die Podcastfolge #36 handelt vom NEIN sagen und sich abgren...
2021-09-2039 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#37 SELBST-Entwicklung in Unternehmen und Organisationen„Wachstum erleben!“
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du Deine berufliche Entwicklung sicherstellst
✅ Wie Du Deinen Status Quo bestimmst
✅ Was ein Lernkoffer ist im Rahmen eines Unternehmens und von Organisationen
✅ Wie Tools aus dem Koffer alltagstauglich angewendet werden
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 22:15 min
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Die Podcastfolge #8 handelt von der „Motivation durch eine persönliche Vision“: Auch in Ableitung von der gesetzten Unternehmnsvision.
https://podcasts.apple.com/de/podcast/leben-führen-erfolg/id1530639312?i=1000511065554
Und die #11 geht es nochmal um...
2021-09-1327 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#36 SELBST-Schutz Nein sagenEin NEIN zu anderen ist auch ein JA zu mir selbst.
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du lernst „NEIN“ zu sagen
✅ Wie Du Dich liebevoll von anderen abgrenzen kannst
✅ Warum fällt es Dir so schwer „Nein“ zu sagen- Wo kommt das her?
✅Lerne die Strategie kennen, wo Du „schwach“ wirst und ja sagst.
✅ Alltagstaugliche Tipps wie Du auch hartnäckigen Nachfragenden geschickt antwortest und bei Deinem „Nein“ bleibst
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig findest Du ab Minute: 37:05 min.
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Nicht nein sagen können als Folge...
2021-09-0641 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#35 SELBST-"Führsorge" - Abschalten, endlich Urlaub„Ein kleine Reise ist genug, um uns und die Welt zu erneuern.“ Marcel Proust.
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Warum Urlaub oder mal eine Auszeit machen so wichtig ist
✅ Wie Du Deinen wundervollsten Moment aus dem Urlaub für immer festhältst
✅ Wie Du mal kurz abschaltest und Dich dabei maximal herholst.
✅ Positive Selbstprogrammierung im Sinne der "Selbstführsorge"
Der Kurztrip beginnt für Dich ab Minute: 07:28h
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2021-08-3025 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#34 SELBST-Reframing - Kritik in Feedback umwandeln„Der letzte Beweis von Größe liegt darin, Kritik ohne Groll zu ertragen.“ Victor Hugo
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du es schaffst, Kritik nicht persönlich zu nehmen
✅ Was Selbstreframing ist
✅ Wie genial Du Kritik an Dir in Feedback umwandeln kannst
✅ Eine Kurztrance; Wie aus einer kritischen Situation für Dich eine leichte wird
Ein Kurztrance beginnt für Dich ab Minute: 09:30 min
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2021-08-2319 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#33 SELBST-Führung und Umgang mit Ergebnissen#33 SELBST-Führung und Umgang mit Ergebnissen
Letzter Teil des Selbstführungskreislaufes
Der Grad des Erfolgs ist das direkte Ergebnis von der Art,
wie man mit sich selbst kommuniziert. Tony Robbins
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie wir konstruktiv mit unseren Resultaten umgehen
✅ Was „Lessons Learned“ ist und für Dich im Alltag bedeuten kann
✅ Wie in der agilen Welt Feedbackschleifen kurzfristig eingesetzt werden
✅ Alltagstaugliche Tipps
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig findest Du ab Minute: 11:20h
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2021-08-1618 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#32 SELBST-Führung und Handlung#32 SELBST-Führung und Handlung
In der Reihe „SELBST- Führung“- heute das Thema Handeln
„Wir werden das, woran wir glauben und wie wir handeln.“
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie wir ins Handeln kommen und uns noch Energie gibt
✅ Was uns motiviert ins Handeln zu kommen
✅ Warum ohne Handeln Entscheidungen nur Wünsch bleiben
✅ Alltagstaugliche Tipps und Selbstcoachingimpulse
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig findest Du ab Minute: 33:00h
📚 LeseTipps/ Quellen:
“Mindfuck“, Dr. Petra Bock
„Grosse Unterschiede“, Tony Robbins
„Happinez“ 06/2021
⬅️ ...
2021-08-0939 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#31 SELBST-Führung - Entscheidungen treffenIn der Reihe „SELBST- Führung“- heute das Thema und Entscheidungen treffen
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Worauf unsere Entscheidungen basieren
✅ Wie Du schnelle Entscheidung auch in Notsituationen triffst? –
die wichtigsten Aspekte; ein Fallbeispiel
✅ Wie Du schwierige Entscheidungen schnell treffen kannst. Acht Punkte zur Entscheidung
✅ Alltagstaugliche Tipps
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig findest Du ab Minute: 36:22h
📚 Lesetipps:
Ferdinand von Schirach; „Gott“, auch verfilmt
„Happinez“ 06/221 Samskara
„The Greates Secret“; Rhonda Byrne
“Ärmel hoch“; Gudrun Happich, orell füssli-Verlag
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2021-08-0241 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#30 SELBST-Führung über EmotionenIn der Reihe „SELBST- Führung“- heute das Thema Emotionen
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du Deine Selbstwahrnehmung schärfst:
Emotionen bewusst fühlen und benennen können
✅ Warum Denken und Fühlen eine Einheit ist und
verantwortlich für unsere Ergebnisse ist; und somit auch für unseren Erfolg
✅ Wie Empathie trainiert werden kann
✅ Alltagstaugliche Übungen fürs Dich, Dein Business, Dein Team und für das Privatleben auch mit Kindern
📚 Buch-Tipps:
- „Der Emotions Code“; Bradley Nelson
- „Mimikresonanz“; Dirk W. Eilert
2021-07-2645 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#29 SELBST-SuggestionIn der Reihe „SELBST“- heute 99 Selbstsuggestion.
Die ersten Selbstsuggestionen ab Minute:
04:37 min zum Thema Beruf und Erfolg
08:47 min Affirmationen für Dich persönlich
12:52 min allgemein kraft gebende Sätze
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie wohltuend Worte sein können
✅ Was Affirmationen sind
✅ Welche Gedanken hilfreich sind
✅ Ein Uplift für Dein Mindset
✅ Deine eigene Selbstsuggestion
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2021-07-1919 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#28 SELBST-Führung Teil IIIn der Reihe „SELBST“- heute das Thema Selbstführung.
„Stress entsteht im Kopf. Entspannung auch!“
Selbstführung erfordert 3 Dinge:
Selbsterkenntnis, Selbstverantwortung und Selbststeuerung.
Das ist die Basis der achtsamen, eigenverantwortlichen Führung.
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Selbstführung; Tages- Zeit- Einteilung; hilfreiches Vorgehen
✅ Was in unserer Selbstorganisation Verschwendung ist
✅ Welche Gedanken hilfreich sind
✅ Negative Gedanken zu identifizieren und zu reframen
✅ Selbstcoaching-Impulse
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig findest Du ab Minute: 28:27
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2021-07-1234 min
LEBEN FÜHREN ERFOLG#27 Was können Führungskräfte vom Fußball lernen? - mit Jonas Hummels„Fußball ist wie Schach, nur ohne Würfel!“
🎧 In diesem Podcast #27 habe ich im Spiegel des Zeitgeschehens unserer Europameisterschaft im Fußball einen wundervollen Gast:
Jonas Hummels;
Mit ihm spreche ich über:
✅ Was Führungskräfte und Manager vom Fußball lernen können
✅ Was brauchen wir in den Unternehmen, dem Spiel ohne Ball
✅ Ein Weg zwischen Profifußballer und der Führungsrolle im eigenen Unternehmen und Leben.
✅ Aus der Praxis für die Praxis: ein brillantes erfahrenes Beispiel für „gute Führung“ und was es ausmacht auch gerade vor dem H...
2021-07-0554 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#26 SELBST-FührungIn der Reihe „SELBST“- heute das Thema Selbstführung.
„Die Verantwortung jeder Art von Führung wird nur erfüllt, wenn man ein bestimmtes Maß an Einsicht entwickelt.“
von Sadhguru
Selbstführung erfordert 3 Dinge:
Selbsterkenntnis, Selbstverantwortung und Selbststeuerung.
Das ist die Basis der achtsamen, eigenverantwortlichen Führung.
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Was Selbst-Führung ist und was es für Dich bedeuten kann
✅ Wie Du Dir Deiner eigenen Rolle bewusst wirst und warum diese so wichtig ist
✅ Selbstcoaching-Impulse zur eigenen Rolle und das zum passenden Spie...
2021-06-2833 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#25 SELBST-ZweifelIn der Reihe „SELBST“- heute das Thema Selbstzweifel.
Zitat: „Wir sind immer das, was wir sein wollen. Ob bewusst oder unbewusst.”
Wir alle kennen Ihn, den inneren Selbstzweifel.
🎧 In diesem Podcast #25 -Jubiläumsfolge 🎉erfährst Du:
✅ Welche Arten von Selbstzweifel es gibt
✅ Woher die Selbstzweifel kommen
✅ Alltagstaugliche Tipps für den Umgang mit den limitierenden Selbstzweifeln
✅ Nebenbei erfährst Du im Umgang mit Kindern, worauf Du achten kannst, um Kinder selbstbewusst aufwachsen zu lassen.
Hab‘ viel Freude beim „ent-decken“/ aufdecken Deiner Themen.
Eine kurze Zusammenfassung...
2021-06-2141 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#24 SELBST-BegrenzungIn der Reihe „SELBST“- heute das Thema Selbstbegrenzung.
Zitat: Was Du denkst, bist Du. Was Du bist, strahlst Du aus. Was Du ausstrahlst, ziehst Du an. Was Du anziehst, erlebst Du. Was Du erlebst, ist Dein Leben.
Der innere Dialog. Er läuft ununterbrochen. Und die Energie, die von den Worten zu Dir selbst haben einen riesigen Einfluss auf Dich und Dein Leben.
Wie erkenne ich die kraftspendenden Worte von den limitierenden ja begrenzenden?
🎧 In diesem Podcast #24 und somit Dein Selbstgespräch soll Dir helfen:
✅ Was Selbstbegrenzung ist und wie Du b...
2021-06-1438 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#23 SELBST-gesprächIn der Reihe „SELBST“- heute ein Selbstgespräch als Energie Booster
Zitat:
„Interessante Selbstgespräche setzten einen klugen Partner voraus.“
Herbert George Wells (1866 bis 1946)
Eine kleine positive Überraschung in dieser Podcastreihe. Wenn schon ein Gespräch mit sich selbst, dann bitte schön auch powervoll, positiv und produktiv.
Was hilft Dir am Montagmorgen gut in die Woche zu starten? Mit all Deiner Energie, dass Du Dich selbst positiv programmierst, so dass Du mit Freude in Deinen Tag startest.
Natürlich kannst Du Dir diesen Energie-Booster jeden beliebigen Tag...
2021-06-0719 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#22 SELBST- verständlich Teil IIIn der Reihe „SELBST“- heute der zweite Teil des Themas SELBST- verständlich
Zitat:
„Man kann nicht nicht kommunizieren.“
Paul Watzlawick
🎧 In diesem Podcast #22 erfährst Du etwas über:
✅ Wie Du Dich selbst -verständlich machst
✅ NLP und die Repräsentationssysteme
✅ Was Pacing und was Leading ist
✅ Wie Du einen sogenannten Rapport zu anderen Menschen aufbaust
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„kurz & knackig“ erhältst Du ab Minute: 27:20h
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2021-05-3133 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#21 SELBST- verständlichIn der Reihe „SELBST“- heute das Thema SELBST- verständlich
Zitat:
„Man sieht oft etwas hundert mal, tausend mal, ehe man es zu ersten mal wirklich sieht.“
Christian Morgenstern
🎧 In diesem Podcast #21 erfährst Du etwas über:
✅ Wann Du selbst- verständlich bist
✅ Was Muster und was Deine „Landkarte“ ist
✅ NLP und die Sinneskanäle
✅ Die Sprache der Menschen im bevorzugten Sinneskanal bis zu Selbstverständlichkeit
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Eine kurze Zusammenfassung
„k...
2021-05-2436 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#20 SELBST- IronieIn der Reihe „SELBST“- heute das Thema SELBST- Ironie
Zitat:
„Wer nicht über sich selbst lachen kann, der nimmt das Leben nicht ernst genug.“
Ich erzähle persönliche, peinliche Vorfälle und wie die sich in Selbstironie auflösen.
🎧 In diesem Podcast #20 erfährst Du etwas über:
✅ Selbstironie, warum es so wichtig ist auch über sich selbst lachen zu können
✅ Von der Peinlichkeit zur Selbstironie
✅ Die 5 Stufen des Humors
✅ Praxisnahe Tipps für mehr Selbstironie im Alltag, wie das lernbar ist.
⬅️ Empfohlene Li...
2021-05-1748 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#19 SELBST- DisziplinIn der Reihe „SELBST“- heute das Thema SELBST- Disziplin
Zitat:
„Viele sind hartnäckig in Bezug auf den einmal eingeschlagenen Weg, wenige in Bezug auf das Ziel.“
Hier greift die Selbstdisziplin. Die gute Nachricht: Sie ist erlernbar und trainierbar wie ein Muskel.
🎧 In diesem Podcast #19 erfährst Du etwas über:
✅ Selbstdisziplin wie bändige ich den inneren Schweinehund
✅ Warum Disziplin wichtiger als Intelligenz ist
✅ Willensstärke und Geduld: Forschungsergebnisse, u.a. auch der Marshmallow-Test
✅ Alltagstaugliche Tipps, wie ich Selbstdisziplin erlangen
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2021-05-1055 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#18 SELBST- ReflexionIn der Reihe „SELBST“- heute das Thema SELBST- Reflexion
Zitat:
„Stell Dir vor Du bist schon lange gut so wie Du bist, und merkst es nur nicht!“
Ein Schlüssel zum Erfolg ist eine gute und hohe Selbstreflexion zu haben.
Um sich selbst zu reflektieren braucht es die richtigen Fragen.
🎧 In diesem Podcast #18 erfährst Du:
✅ Warum Selbstreflexion sinnvoll ist
✅ Welche Fragen ich mir gelegentlich stellen kann und welche sogar täglich und welche für meine Rolle am Arbeitsplatz von Bedeutung sein können
✅ Was da...
2021-05-0338 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#17 SELBST- Wert- GefühlIn der Reihe „SELBST“- heute das Thema SELBST- Wert- Gefühl
Zitat:
„Deinen Selbstwert findest Du nicht in der Meinung anderer!“
Warum nicht?
Wie das Wort es schon sagt. Selbst- Wert- Gefühl.
Niemand kann Dir ein Gefühl machen. Wir sind für unsere Gefühle selbst verantwortlich, nämlich in dem ich den Reiz von außen gedanklich bewerte. Das wiederum erzeugt bei mir das Gefühl.
Heißt also. Es beginnt wie immer bei mir in meinem Kopf.
🎧 In diesem Podcast #17 erfährst Du:
...
2021-04-2636 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#16 SELBST VertrauenIn der Reihe „SELBST“- heute das Thema SELBSTvertrauen
„War das alles, was man brauchte, um sich zu trauen das zu tun?
Das Wissen, dass jemand an ein glaubt?“
Im besten Fall bist Du es selbst. Denn dann hast Du es in jeder Lebenslage verfügbar.
Dieser eine Satz beantwortet schon den ganzen Podcast:
Glauben, Ver-Trauen und Tun.
🎧 In diesem Podcast #16 erfährst Du:
✅ Wie sich Selbstvertrauen von Selbstbewusstsein unterscheidet
✅ Welche Symptome zeigt ein mangelndes Selbstvertrauen
✅ Selbstcoaching-Impulse u.a. die Frage: Lebe ich das Leben, das...
2021-04-1942 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#15 SELBST BewusstseinIn der Reihe „SELBST“- heute das Thema SELBSTbewusstsein
Selbstbewusstsein bedeutet nicht:
Sie werden mich mögen!“ sondern
Selbst- Bewusstsein bedeutet: „Mir geht’s gut, wenn nicht!“
Eines ist bei der Persönlichkeit nicht nur hilfreich, sondern auch unerlässlich, das Thema Selbstbewusstsein. In zwei Worten: Sich seiner SELBST bewusst zu sein.
Und ja es gibt Tipps, wie Du das Synomy mit dem Wort Selbstwertgefühl für Dich stärkst.
🎧 In diesem Podcast #15 erfährst Du:
✅ Wie kommt das, dass die meisten Menschen zu wenig von diesem Selbstbewußtsein...
2021-04-1229 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#14 SELBST Liebe & CharismaIn der Reihe „SELBST“- heute das Thema SELBSTliebe & Charisma
Sorge für Dich als wärest Du die Liebe Deines Lebens!
Wenn ein Mensch den Raum betritt, und dieser Mensch den Raum wirklich energetisch positiv einnimmt, dann kannst Du davon ausgehen, dass dieser Mensch eines ganz sicher hat:
Gute Energie für sich selbst! Ich nenne es Selbstliebe in bester Form.
Wie sich das auch für Dich umsetzten lässt, welchen Mindset Du brauchst, dazu erfährst Du jetzt in diesem Podcast mehr.
🎧 In diesem Podcast #14 erfährst Du:
✅ S...
2021-04-0536 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#13 Danke an die Pandemiehelden„Erst Dankbarkeit macht das Leben reich“. Dietrich Bonhoeffer
Nach einem Jahr Pandemie möchte ich allen Menschen meine Wertschätzung und meinen großen Dank aussprechen.
Nach Shutdowns und Öffnungen, in der dritten Welle Mutanten aus aller Welt Länder, nach Lockdowns-Light und Tests in jeder Form, und dem Heilsbringer Impfung möchte ich einfach mal DANKE sagen an die Helden dieser Pandemiezeiten.
Ich möchte jetzt würdigend und mit höchster Wertschätzung allen Menschen danken, die sowohl systemrelevant sind, als auch die, die sich weiterhin unermüdlich einsetzen, dass es uns allen Mensc...
2021-04-0413 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#12 Fü(h)r Dein Leben in der Reihe – „SELBST" mit Sandra Kuhn-Krainick🎁 Ein Geschenk von Sandra für Dich, melde Dich einfach an:
https://fruehjahrsputz.institut-kuhn-krainick.de/angebot/
🎧 In dieser Ausgabe #12 habe ich einen Gast:
Sandra Kuhn- Krainick. Mit ihr spreche ich:
✅ Wie SELBST-führung in stürmischen Zeiten geht
✅ Um Mitarbeiter gut führen zu können, ist eine erfolgreiche Selbstführung die wichtigste Basis
✅ über den „Frühjahrsputz für die Seele“
Es ist Zeit den inneren Spiegel zu putzen und negativen Ballast vor die Türe zu kehren und ihr kostenfreies Online- Programm
Eine tolle und erfolgreiche Kollegin: Sandra Kuhn- Krainick
Sie steht für Themen wie
#Stressbewältigung, #Resilienz und gesunde #Führung.
⬅...
2021-03-2948 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#11 SELBST WirksamkeitIn der Reihe „SELBST“- heute das Thema Selbstwirksamkeit
Das Selbst hält den Handlungsspielraum in der eigenen Verantwortung.
In aller Munde und irgendwie kann man sich zwar darunter etwas vorstellen, aber was jetzt wirklich Selbstwirksamkeit ist und ob -und wenn ja wie- ich das in meinen Alltag integrieren möchte ist fraglich.
Das Konzept der Selbstwirksamkeit wurde bereits vor rund 40 Jahren vom kanadischen Psychologen Albert Bandura entwickelt. Was genau er herausgefunden hat und wie sich das heute für Dich umsetzten lässt, dazu erfährst Du jetzt in diesem Podcast mehr.
🎧 In di...
2021-03-2236 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#10 Fü(h)r Dein Leben mit Sascha Oehlbrecht🎧 In diesem Minijubiläumspodcast #10 habe ich einen Gast:
Sascha Oehlbrecht. Mit ihm spreche ich:
✅ Wie ich es schaffe auch in dunklen Zeiten da Licht zu entdecken und das über Selbstführung
✅ Ein Weg in die Selbständigkeit mit einem starken Mindset
✅ Aus der Praxis für die Praxis: ein brillantes Beispiel für „gute Führung“, als auch ein Beispiel, wie Führung schwierig wird.
Mein wunderbarer Gast: Sascha Oehlbrecht
Er steht für:
Umsetzungsstärke und mehr Erfolg durch Agilität, menschliche Führung und das richtige Mindset.
...
2021-03-1534 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#09 SELBST Coaching Impuls durch die Fragen an Dein „80-jähriges ICH“#09 SELBST Coaching Impuls durch die Fragen an Dein „80-jähriges ICH“
In der Reihe „SELBST“-
Das Selbst hält den Handlungsspielraum in der eigenen Verantwortung.
🎧 In diesem Podcast #09 erfährst Du:
✅ Wie Du eine Selbstcoaching- Übung inszenierst
✅ Statt im Außen nach Antworten zu suchen, finde im Innen
✅ Wie Du Dich selbst jederzeit intrinsisch empowern kannst
✅ Wie Du Dein „80-jähriges-Selbst“ fragen kannst
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Kurz und knackig ab Minute 18:16 h
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2021-03-0822 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#08 Selbstmotivation durch eine persönliche VisionDer Auftakt der Reihe „SELBST-„
Das Selbst hält den Handlungsspielraum in der eigenen Verantwortung.
🎧 In diesem Podcast #08 erfährst Du:
✅ Was ist eigentlich eine oder gar meine Vision?
✅ Von der Vision über den sinnstiftenden Daseins-Zweck, der Mission, bis hin zum Handeln
✅ Wie geht das mit der Umsetzung? Wie hauche ich meinen Wünschen und Träumen Leben ein?
✅ Hier stelle ich Dir die zielführenden Fragen.
🎧 Ich starte jetzt eine SELBST- Reihe. Selbst- Management; SELBST- Führsorge; SELBST- Wirksamkeit etc.
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2021-03-0138 min
LEBEN FÜHREN ERFOLG#07 Mission und Visionserstellung🎧 In diesem Podcast #07 erfährst Du:
✅ Was ist eine Mission eines Unternehmens?
✅ Wie erstellt man eine Vision im Unternehmen? Welche Fragen sollte man dazu beantworten?
✅ Wie kann eine Vision in meinem Unternehmen erfolgreich umgesetzt werden?
✅ Wie gewinne ich die Mitarbeiter dafür ihren Beitrag zur Vision zu leisten?
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Kurz und knackig ab Minute 24:17 h
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so bleiben wir in Kontakt und Du erfähr...
2021-02-2227 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#06 Homeoffice III - Führen von Mitarbeitern im 1:1 GesprächDem Zeitgeschehen angepasst: Thema: Homeoffice Teil III
Das Führen von Menschen im 1:1 Gespräch und das im virtuellen Raum.
🎧 In diesem Podcast #06 erfährst Du:
✅ Struktur und mögliche ritualisierte Fragen für den Ablauf in einem 1:1 Gespräch zum Führen über Ziele
✅ Worauf Du achten kannst- auch bei Dir selbst- im virtuellen Raum im Gespräch mit Menschen
✅ Wie und durch was baue ich Vertrauen zu meinen Mitarbeitern auf
✅ Tipps und Tricks für Dich im Homeoffice u.a. auch als Mama oder Papa
🎧 passend dazu...
2021-02-1428 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#05 Homeoffice II - Führen von virtuellen TeamsDem Zeitgeschehen angepasst: Thema: Homeoffice Teil II
Homeoffice oder „Mobiles Arbeiten“: Alltagswahnsinn!
Gut zu wissen, dass ich nicht allein bin. Von niemanden werden jetzt Höchstleistungen erwartet.
Das Führen von Menschen geht weiter auch im virtuellen Raum.
🎧 In diesem Podcast #05 erfährst Du:
✅ Wie Du ein virtuelles, erfolgreiches Meeting planst und durchführst mit den dazugehörigen Spielregeln.
✅ Wie Du als Führungsverantwortliche/r auf eine gute Stimmung achtest. Zunächst bei Dir und dann bei den Teilnehmenden.
✅ Dazu bekommst Du praxisnahe Impulse auch für Dich als Mensch
2021-02-0823 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#04 Homeoffice - Führen von virtuellen TeamsDem Zeitgeschehen angepasst: Thema: Homeoffice.
Noch nie hatten so viele Menschen Ihren Arbeitsplatz zu Hause.
Wie sorge ich dafür, dass ich dort auch mit einem guten Tagesstart beginnen kann.
Worauf muss ich achten, wenn es wirklich „Homeoffice“ heißt.
Und wie führe ich als Verantwortlicher virtuell und baue dabei noch Vertrauen auf.
🎧 In diesem Podcast #04 erfährst Du:
✅ Was der Begriff „Homeoffice“ alles bereithält
✅ Wie Du als Führungsverantwortliche/r das menschlich wichtige Socializing auch virtuell sicherstellst
✅ Wie Du Deine klaren Spielregeln komm...
2021-02-0126 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#03 Den passenden Coach findenAngeblich gibt es 300.000 Coaches und Trainer am deutschen Markt.
Ja, wie den richtigen Coach da finden? Es gibt unzählig viele Angebote von Coaches, die alle professionell klingen. Wie finde ich den echten Profi?
🎧 In diesem Podcast #03 erfährst Du:
✅ So finde ich den / meinen passenden Coach
✅ Wann bin ich bereit für ein Coaching
✅ Worauf achte ich, wenn ich (m)einen Coach suche
🎧 passend dazu ist auch der Podcast #01 aus dieser Reihe Leben, Führen, Erfolg; Was Coaching überhaupt ist und kann.
⬅️ Empfohlene Links:
www.Xing.de oder https...
2021-01-2518 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#02 Wie läuft ein Coaching ab?Wie läuft ein Coaching ab?
Wie läuft klassischer Weise ein Coaching ab?
Gibt es einen Unterschied von einem privaten Coaching gegenüber einem Businesscoaching?
All‘ diese Fragen beantworte ich Dir in diesem, meinem zweiten Podcast, d.h. hier erfährst Du:
✅ Ablauf eines möglichen Coachings für den Job und im privaten Bereich
✅ Ich erzähle Dir wie die Akronyme P.E.L.Z. beim Erstgespräch hilfreich sein können
Kurz und knackig ab Minute 19:??
📍 Verbinde Dich gerne mit mir auf:
Instagram; javia.d...
2021-01-1721 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#01 Was ist Coaching?Coaching kommt von „Kutsche“, wussten Sie das?
Coaching; Jeder 2. Manager hat sich in den letzten 5 Jahren coachen lassen. Wozu überhaupt?
Wann kann ein Coaching hilfreich sein?
Wie unterscheidet es sich von einem Training?
Gibt es einen Unterschied von einem privaten Coaching gegenüber einem Businesscoaching?
All diese Fragen beantworte ich Ihnen in diesem, meinem ersten Podcast. Zusätzlich gibt es Antworten auf:
✅ Was Coaching überhaupt ist
✅ Was Coaching kann und was es nicht kann
✅ Was Coaching bringt und wo es hilfreich sein könnte
kurz & knackig...
2021-01-1120 minLEBEN FÜHREN ERFOLG#0 Leben Führen ErfolgFü(h)r Dein Leben.
Sowohl im Leben als auch im Beruf; am liebsten erfolgreich.
Hier gibt es aktuelle und praxisnahe Tipps zum Thema Führung, Management und für Dich als Mensch auf Deinem ganz persönlichen Pfad mit Wissen.
JAVIA- sag JA zu Deinem eigenen Weg.
Leben Führen Erfolg
Hier gibt es:
· Werkzeuge für Dich als Leistungsträger, Personalentwickler oder Führungsverantwortlicher und zur Reflexion Selbstcoachingimpulse
· Mehr als 25 Jahre Erfahrung als Coach und Beraterin
· Experteninterviews
· Gute Laune
💛-lich, Ih...
2021-01-1008 min