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MindSoulBody - SymphonyLongevity: Wie du deinen Körper auf Zellebene verjüngen kannstIn dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das längst mehr ist als ein Trend: Longevity & Re-Aging.Ein faszinierendes Feld, das oft unterschätzt wird – denn die meisten versuchen, von außen auf ihre Haut und ihr Erscheinungsbild einzuwirken. Mit Cremes. Mit Treatments. Mit teuren Behandlungen.Aber die Wahrheit ist:Wenn die Zelle nicht versorgt ist, funktioniert das Ganze nicht.Schönheit beginnt IMMER bei der Gesundheit.Und Gesundheit beginnt IMMER in der Zelle.In dieser Episode erfährst du:warum Zellgesundheit der Schl...
2025-12-0324 minMindSoulBody - SymphonyÜbersäuerung im Körper – Symptome, Ursachen und was du dagegen tun kannstIn dieser Folge geht es um das Thema Übersäuerung im Körper – was wirklich dahintersteckt, welche Symptome darauf hinweisen können und wie du deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringst.Du erfährst, welche Ernährungs- und Lebensstilfaktoren eine Rolle spielen, was Mythos und was wissenschaftlich belegt ist – und vor allem: was du konkret dagegen tun kannst.Instagram: @joymoonhealth.comE-Mail: info@joymoonhealth.combasische Grundversorgung:https://ww1.lifeplus.com/sh582j/s/ch/de/view-cart?cart=500301 (aus der Schweiz)https://ww1.lifeplus.com/sh582j/s/de/de/v...
2025-10-2216 minMindSoulBody - SymphonyImmunsystem Power – fit & gesund durch den WinterUnser Immunsystem ist unser natürliches Schutzschild – aber was schwächt es und was stärkt es wirklich?In dieser Folge erfährst du, wie du deine Abwehrkräfte auf natürliche Weise unterstützen kannst, um fit &gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.Vitalstoffe Produkte:www.lifeplus.com/SH582J/S/Schreibe mir gerne eine DM oder eine E-Mail, wenn du mehr über das Immunsystem, die Vitalstoffe Produkte oder über die in der Folge erwähnten Kuren (Darmkur & Stoffwechselkur) erfahren möchtest.Instagram @joymoomhealthE-Mail: info@joymoonhealth...
2025-10-1518 minMindSoulBody - SymphonyOPC – Zellschutz, Anti-Aging & Longevity aus der NaturIn dieser Episode spreche ich über OPC (Oligomere Proanthocyanidine) – eines der stärksten natürlichen Antioxidantien überhaupt.Du erfährst:wie OPC deine Zellen vor oxidativem Stress schütztwarum es so wichtig für Gefässe, Haut & Langlebigkeit ist und welche Anwendungsfelder es gibtwas das „French Paradox“ damit zu tun hatund worauf du beim Kauf unbedingt achten solltest (Stichwort: Echtheitszertifikat).👉 Bezugsquelle zu Real-OPC:🔗 https://ww1.lifeplus.com/sh582j/s/ch/de/view-cart?cart=552501 (aus der Schweiz)🔗 https://ww1.lifeplus.com...
2025-10-0815 minMindSoulBody - SymphonyVitamine, Mineralien & Co.: Warum dein Körper mehr braucht, als du denkst.In dieser Folge spreche ich über Mikronährstoffe – die kleinen Bausteine, die für unseren Körper riesige Bedeutung haben. Du erfährst, warum jede Zelle sie braucht, welche es überhaupt gibt und wieso es heutzutage so schwer ist, sich ausreichend damit zu versorgen.Hier findest du die Supplements, die ich selbst nutze und empfehle: www.lifeplus.com/SH582J/S/👉 Wenn du Fragen dazu hast, schreib mir gerne eine DM auf Instagram @joymoonhealthDa findest du auch noch weitere Infos und Inspiration rund um Health & Wellness!
2025-09-1613 minMindSoulBody - Symphony(19) Wie der Darm unsere Gesundheit beeinflusstEin gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem starken Immunsystem, einer effizienten Verdauung, besserer Psyche und einem insgesamt verbesserten Wohlbefinden. Indem wir auf unsere Ernährung, unseren Lebensstil und unsere Stressbewältigung achten, können wir aktiv dazu beitragen, unsere Darmgesundheit zu fördern. In dieser Folge gehe ich auch die wichtigsten Punkte ein, warum unser Darm so wichtig für unsere Gesundheit ist.
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2024-04-2612 minMindSoulBody - Symphony(18) Wie du durch Human Design dein vollstes Potenzial leben kannst - Interview mit Alexandra RenggliAlexandra Renggli war über 28 Jahre in der Finanzbranche tätig, bis in ihrer beruflichen Auszeit Human Design begegnet ist. Und das war der Gamechanger, der alles veränderte. Heute ist Alexandra Human Designs Expertin und nimmt uns mit in ihre Welt. Wir besprechen, was genau Human Design ist, und schauen die Basis der fünf verschiedenen Human Design Typen an. Human Design ist ein sehr vielseitiges Tool, welches dich in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungen, mit Kindern und auch im Business Kontext wundervoll supporten kann. Erhalte wertvolle Einblicke und praktische Beispiele, bewusster zu leben und persönliche Potenziale optimal mit deine...
2024-04-1937 minMindSoulBody - Symphony(17) Wie funktioniert unser Stoffwechsel und wie beeinflusst er das Gewicht?Kostenlose Live-Masterclass am Sonntag 14. April um 10 Uhr
"In 30 Tagen zu deinem Traumbody"
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Der Stoffwechsel ist der Prozess, bei dem der Körper Nahrung in Energie umwandelt. Ein effizienter Stoffwechsel ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts. Wenn dies eben nicht mehr der Fall ist und der
Stoffwechsel einen sogenannten Setpoint erreicht hat, kann das Abnehmen erheblich erschwert sein.
Erfahre in dieser Folge, wie un...
2024-04-0420 minMindSoulBody - Symphony16. Warum du nicht abnehmen kannstKostenloses E-Book "5 Gründe, warum du nicht abnehmen kannst"
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Es gibt viele Gründe, warum du Schwierigkeiten hast, Gewicht zu verlieren, und diese können von individuellen Faktoren bis hin zu gesundheitlichen Bedingungen reichen.
In dieser Folge gehen ich auf 5 verschiedene Punkte ein.
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2024-03-1512 minMindSoulBody - Symphony15: Wie du als Frau in deine Kraft kommen kannst - Interview mit Lorena SchultheissInstagram Lorena @lorena.seelenzeit
Meditation zur Verbindung deiner Ur-Kraft:
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Kostenloser Zyklusguide:
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Lorena Schultheiß ist Yogalehrerin, Happy/Mindest Coach, Frauenkreisleitung und hat sich durch verschiedene Weiterbildungen auf Yoga für die Frau spezialisiert.
Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht Frauen in all ihren Phasen des Seins (Kinderwunsch, Schwangerschaft, Rückbildungszeit, hormonelles Ungleichgewicht) zu begleiten.
In ihren Yogastunden und Frauenkreisen schafft Lorena einen heiligen Raum, in dem sich die Frauen entspannen und sich mehr...
2024-03-0833 minMindSoulBody - Symphony14: Gesundes Reisen und Jetlag vorbeugenKostenloses E-Book "Der Schlüssel für ein gesundes Leben"
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Bist du es leid, nach langen Flügen unter Jetlag zu leiden und dich erschöpft zu fühlen? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge teile ich bewährte Strategien und Geheimnisse, wie du Jetlag vorbeugen und deine Reisen gesund gestalten kannst. Erfahre, wie du deinen Körper vor den Strapazen des Fliegens schützt, welche Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel dich unterstützen können und w...
2024-02-2925 minMindSoulBody - Symphony13: Was bedeutet ganzheitliche Gesundheit?Kostenloses E-Book "Der Schlüssel für ein gesundes Leben"
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Nur ein winziger Bruchteil aller Krankheiten sind genetisch bedingt. Der Rest entwickelt sich durch eine ungesunde Lebensweise, wo der Körper ausser Balance gerät. Das Problem in der heutigen westlichen Welt ist oft, dass bei gesundheitlichen Herausforderungen oft lediglich die Symptome bekämpft und gelindert werden, nicht aber nach der eigentlichen Ursache geforscht und diese gehoben wird.
Die Vorstellung, dass die d...
2024-02-0925 min
MindSoulBody - Symphony#12 Wie nachhaltig kann Mode sein? - Interview mit Natalja NeumeisterIn der Modebranche fühlt sich Natalja Neumeister zuhause: Seit mehr als 10 Jahren ist sie als internationales Model tätig, seit einiger Zeit im Mode-& Lifestyle PR und vor kurzem hat sie ihren Master in Sustainability in Fashion & Creative Industries abgeschlossen. Heute unterstützt die Wahlberlinerin nachhaltige Startups bei deren Markteinstieg als strategische Brand und Kommunikationsberaterin und möchte diesen Service weiter ausbauen. Denn sie ist davon überzeugt, dass durch symbiotische Beziehungen verschiedener (noch) kleiner Akteure ein großer Wandel im Hinblick auf die heutige Konsumgesellschaft erreicht werden kann.
Mehr Infos zu Natalja: @natalja.ta
Intere...
2022-07-2138 min
MindSoulBody - Symphony#11 Die Kraft der Herzintelligenz - Interview mit Leyla Salvadé von Standing Light™️Leyla Salvadé ist Therapeutin und Unternehmerin und beschäftigt sich schon seit langem mit der Herzintelligenz. Sie ist die Gründerin von Standing Light™️und sie hat es sich damit zur Aufgabe gemacht, unsere Welt von einer verstands- und kopfbasierten Mentalität zu einer herzzentrierten Realität zu verändern. Ihre Methode vereint Meditation, Atemarbeit und Energieheilung, womit sie für mehr geistige Klarheit, körperliche Stärke und emotionales Wohlbefinden bei ihren Patienten sorgen kann.
Mehr Infos zu Leyla findest du auf www.standinglight.com und ihrem Instagram @standinglight
Ich freue mich auf deine Gedanken zur F...
2022-05-111h 04MindSoulBody - Symphony#10 Wie du die Mondenergie für dich nutzen kannst - Interview mit Inés KellyHeute ist Neumond. Passend dazu gibt es ein Interview mit Inés Kelly über die Mondenergie. Inés ist schamanische Heilerin, gibt Mond Zeremonien und Human-Design-Readings. Sie schafft so einen heiligen Raum für Frauen, um zu heilen und sich auf ihre innere Weisheit einzustimmen, indem sie die Mondenergien, die Astrologie und andere Tools für die intuitive Führung nutzt.
Im Interview lernst du unter anderem, wie du den heutigen Neumond für dich nutzen kannst, um dich neu auszurichten und welche konkreten Rituale dir dazu helfen können.
Mehr über Inés findest du auf www...
2021-11-0437 minMindSoulBody - Symphony#9 Warum Selbstliebe der Schlüssel zur Heilung ist - Interview mit Lisa BerchtenLisa Berchten ist Yogalehrerin und gibt Healing Sessions, bei denen es sich vor allem um Emotionen im Unterbewusstsein und Traumas handelt. Sie arbeitet zudem als Medium mit der Akasha Chronik, wobei sie wichtige Informationen für andere Menschen channelt, damit sie mehr Klarheit auf ihrem Weg der Heilung erfahren können.
Im Interview erzählt sie von ihrem persönlichen Weg zur ganzheitlichen Heilung und welche Schlüsselrolle unter anderem die Selbstliebe gespielt hat.
Mehr zu Lisa findest du auf ihren Instagram: @wumasinda_healing
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge...
2021-10-0737 minMindSoulBody - Symphony#8 Die Kraft von Journaling und Tipps zum SchreibenJournaling - eine Art reflektierendere Art des Tagebuchschreibens, das sich mehr auf das innere Erleben statt auf äussere Ereignisse konzentriert - ist so kraftvoll, weil es damit gelingt, mehr Klarheit in seinem Leben zu schaffen, eine positive Perspektive zu gewinnen und seine Ziele und Träume zu verwirklichen.
In dieser Soloepisode erzähle ich dir, warum ich Schreiben und Journaling so liebe, verrate dir meine persönliche Routine und gebe dir dabei jede Menge Tipps und Inspiration, wie auch du damit anfangen kannst.
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere sehr gern...
2021-09-2320 minMindSoulBody - Symphony#7 Lerne auf deine Intuition zu hören - Interview mit Doris (Yogalehrerin, Ayurveda Lifestyle Coach und Reiki Masterin)Doris hat ihren Weg zum Yoga, zum Ayurveda und Reiki gefunden. So ist ihre Passion heute Bewegung, Gewohnheiten und Rituale aus verschiedenen Bereichen in ihren Lifestyle und ihr Business zu integrieren. Ganz nach dem Motto - bleib neugierig und modern, alles ist erlaubt was gut tut! Und das alles ohne Druck und Verbote, sondern mit viel Achtsamkeit und Intuition.
Mehr über Doris: www.sahayoga.net und @sahayoga_zh
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere sehr gern auf meinem Instagram @joymoonhealth oder auf meinem Blog www.joymoonhealth.com
2021-09-1636 minMindSoulBody - Symphony#6 17 Tipps für besseren SchlafGut ein Drittel des Lebens schlafen wir. Für unsere Gesundheit ist Schlaf von grosser Bedeutung. Er stärkt unser Immunsystem, verbessert unser Gehirn und auch unsere körperliche Fitness. Zudem sorgt erholsamer Schlaf für seelische Ausgeglichenheit und bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen. Jeder Mensch ist verschieden und braucht unterschiedlich viele Stunden Schlaf. Wichtiger als die Quantität ist ohnehin die Qualität. Um eine optimale Schlafqualität zu erzielen, gibt es ein paar wissenschaftlich bewiesene Strategien. In dieser Folge erläutere ich 17 Tipps für besseren Schlaf.
Blue Light Blocking Brille, die ich benutze: www.blublox.com
2021-09-0934 minMindSoulBody - Symphony#5 Der Weg zurück zur Lebensfreude - Interview mit Lisa MonnLisa Monn ist Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Vor vier Jahren hat Lisa durch einen Unfall einen schweren Schicksalsschlag erlitten, hat dank vielen Schutzengel überlebt, aber musste dann auf ihrem Weg der Besserung neben dem Wiedererlangung der körperlichen Leistungsfähigkeit vor allem auch ihre Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Lebensfreude wiederfinden. Wie sie das geschafft hat und was sie während dieses Prozesses gelernt hat, erzählt sie im Interview.
Mehr Infos zu Lisa gibt es auf www.lisamonn.com und auf Instagram @lisamonn.yoga
Vom 10.-12. September 2021 findet in Zürich das JA! Yogafestival statt. Das Programm beinha...
2021-09-0241 minMindSoulBody - Symphony#4 Die heilende Kraft von Yin Yoga - Interview mit Franziska GottschlichFranziska Gottschlich ist Yin Yoga Lehrerin und Ausbildnerin.
Im Interview erfährst du ihren persönlichen Weg zum Yin Yoga, was Yin Yoga eigentlich genau ist, der Unterschied zu Myo Yin und Acu Yin, welche Rolle die Faszien für unseren Körper spielen und wie wichtig es ist, wieder seinen eigenen Körper spüren zu lernen und ganz vieles mehr.
Mehr Infos zu ihren Yogalektionen und Ausbildungen auf www.yinsilence.com und auf Instagram @franziska_yin_yoga
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere sehr gern auf meinem...
2021-08-3142 minMindSoulBody - Symphony#3 Natürlich schön mit Sheabutter - Interview mit Sandra von Shea YeahSandra ist die Gründerin von Shea Yeah. Bei dem Schweizer Brand Shea Yeah handelt es sich um handgemachte Naturkosmetik, bei der Sheabutter aus Ghana mit Schweizer Traubenkernöl und Heilkräuter verbunden wird. Eine grosse Portion Pflanzenpower! Ich habe mit Sandra über die Anwendung und Vorteile von Sheabutter gesprochen, was Sandra in einem Kloster in der Bäuerinnenschule gemacht hat und wie sie zu Sheabutter überhaupt gekommen ist, was es mit dem Trend waterless Beauty auf sich hat, warum less manchmal more ist und wie das Thema Nachhaltigkeit in der Kosmetik umgesetzt werden kann und vieles mehr.
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2021-08-3132 minMindSoulBody - Symphony#2 Du darfst dir Pausen gönnen und Hilfe holen - Interview mit Business Coach und Yogalehrerin Deddou SchallerDeddou unterstützt Yogalehrer und Yogalehrerinnen ein Yoga Business aufzubauen, das in Einklang und Harmonie mit der eigenen Energie und Persönlichkeit steht.
Es gibt wohl nichts, was Deddou nicht schon im Yoga-Bereich gemacht habe. Sie hat 10 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin und Yoga-Unternehmerin. Sie hat unter anderem das schweizweit bekannte Yogalabel POP UP YOGA aufgebaut, war Teil von unterschiedlichsten Yoga-Projekten, hat Retreats gehalten und Online Yoga Programme auf die Beine gestellt und hat Yogalehrerinnen aus- und weitergebildet.
Mehr Infos auf www.deddouschaller.com und auf Instagram @deddou_schaller
Ich freue mich auf deine Er...
2021-08-3145 minMindSoulBody - Symphony#1 Vertraue dir selbst und vergleiche dich nicht - Interview mit Solveig von BodymindshapeSolveig Bethke ist mit einem einzigartigen Fitnesskonzept unterwegs, das schweisstreibendes HIIT Training mit Meditation und Achtsamkeit verbindet. Mit ihrem Hintergrund als ehemalige Leistungssportlerin und Model hat sie ihre persönliche #BODYMINDSHAPE-METHODE entwickelt - "die Lösung, die mein jüngeres Ich" gebraucht hätte, als es auf der Suche nach mehr Selbstvertrauen im eigenen Körper, Klarheit in Geist und Liebe für sich selbst. Heute dient die #BODYMINDSHAPE-METHODE jungen Frauen dazu, ihr Selbstvertrauen, ihre Klarheit, ihre Selbstliebe, ihre innere Stärke und ihr Mitgefühl zu stärken, während man “ lean lines & happy minds “ kreiert.
Mehr Infos auf...
2021-08-3030 min