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rat girl energyAm I Too Much for You? Dann bist du nicht genug für mich | #008 rat girl energyDiese Folge ist für alle, die sich jemals kleiner gemacht haben, um reinzupassen. Für alle, die das Gefühl kennen, gleichzeitig zu viel und nie genug zu sein. Ich spreche über Selbstverrat, Soft Girl Rage, emotionale Tiefe und radikale Selbstannahme. Und darüber, warum deine Gefühle kein Problem sind, sondern deine Superpower.Wenn du je dachtest, du bist zu laut, zu sensibel oder zu anhänglich: Maybe they’re just not enough for you. 💖Jasmin auf Instagram: https://www.instagram.com/jas_bly 2025-07-1315 minrat girl energyI Love Sluts - Slut Shaming & Embodiment | #007 rat girl energy“Slut” war für mich früher eine Bewertung. Heute ist es mein Power-Statement. Ich spreche über Coping vs. Consent, Schulhof-Shaming, weibliche Lust und warum Selbstbestimmung immer hotter ist als Selbstverlust.Früher war ich slutty für Bestätigung. Heute bin ich slutty für mich. Ich entscheide, wem ich mein loving bed öffne, und was echte Lust für mich bedeutet.Für alle, die sich schon mal zu viel gefühlt haben, für alle, die sich wieder spüren wollen und für alle, die wissen: “I am crin...2025-07-0611 minrat girl energyCrying in the Club - Dopamin-Highs & Mental Breakdowns | #006 rat girl energyDiese Folge ist für alle, die schon mal im Club standen, gelächelt haben und innerlich längst im Breakdown waren. Und dann später im Uber geweint haben.Wir sprechen über den Dopamin-Kick, den Absturz danach, über LA-Sober-Lifestyle, emotionale Regulation und warum echte Selfcare nicht aus Likes und Aufmerksamkeit besteht, sondern fragt “Was will ich jetzt gerade wirklich?” und “Was brauche ich?”. Für alle Soft Girls mit Highs, Dips und DMs voller Ghosts - I see you. 💖Jasmin auf Instagram: https://www.instagram.com/j...2025-06-2918 minrat girl energyLove, Obsession, Trauma Bond - Emotionale Abhängigkeit & ungesunde Anziehung | #005 rat girl energyIch erzähle euch, wie sich Drama wie Leidenschaft anfühlen kann, warum ich dachte, Liebe sei ein Kampf und wie ich gelernt habe, dass ruhige Verbindung keine fehlende Anziehung ist, sondern ein Zeichen von Sicherheit.Diese Folge ist für alle, die sich selbst schon mal verloren haben, um geliebt zu werden.Für alle, die gelernt haben: Wenn es weh tut, ist es Liebe.Und für alle, die heute lernen: Wenn es sicher ist, ist es echt. Und wenn’s sich falsch anfühlt: DUMP HIM...2025-06-2229 minrat girl energyBetween Lust & Limits - Über Consent & Körpersprache | #004 rat girl energyTriggerwarnung: In dieser Folge geht es um Consent, Grenzverletzungen, Sexualität und Trauma.Consent ist kein “Ja” zu Beginn und dann Freifahrtschein bis zum Ende. Consent ist ein Prozess und eine Kommunikationsform. Ich nehme euch mit in meine Geschichte - in die Grauzonen, in die Schuldgefühle, in die Leere danach. Ich erzähle euch, warum ich oft “Ja” gesagt habe, obwohl ich “Nein” gemeint habe. Warum mein Körper lange nicht mir gehörte. Und wie ich heute radikal meine Grenzen verteidige.Diese Folge ist für alle, die sich je gefrag...2025-06-1525 minrat girl energyBurnout, BPD, Breakdown - How to Therapie | #003 rat girl energyTriggerwarnung: In dieser Folge geht es um mentale Gesundheit, Burnout, BPD & dissoziative Zustände.Ich hatte zwei Anfälle, bin voll in meiner Lutealphase und mein Nervensystem ist im Overdrive. Also nehmen wir uns genau jetzt die Zeit, um über mentale Gesundheit zu sprechen - ohne Filter, ohne Shame.Ich erzähle euch, wie ich zur Therapie gekommen bin, warum meine Diagnose keine Niederlage war, sondern eine Erleichterung und wieso niemand “krank genug” sein muss, um Hilfe zu verdienen.Ob Therapie, Medis oder Breakdown-Bubblebaths: Diese Folge ist für alle, die lernen, sich selbst au...2025-06-0827 minrat girl energyBody Issues - Ich hasse meinen Körper | #002 rat girl energyTriggerwarnung: In dieser Folge geht es um Körperhass, Diätverhalten und Body Dysmorphie.Diese Folge ist persönlich. Schmerzhaft. Und wichtig.Ich spreche darüber, wie sich Körperhass anfühlt - wie früh er beginnt, wie tief er sitzt und wie lange er bleibt. Über Diäten mit 12, Tränen in Umkleiden und eine Denkerfalte, die ich wegbotoxen ließ.Aber auch: über Self-Compassion, Sauna-Rituale und warum mein Körper heute kein Feind mehr ist, sondern mein Zuhause.Eine Folge...2025-06-0130 minrat girl energyDo It Yourself - Liebeserklärung an meine Klit | #001 rat girl energyIch nehme euch mit ins Bett (Wick Day & Night inklusive) und spreche mit euch über mein erstes Mal mit mir selbst, Tränen beim Orgasmus und die Scham rund um weibliche Lust. Wir sprechen darüber, warum Self-Pleasure kein Tabu, sondern echtes Empowerment ist. Warum kein Mann je so romantisch, wie meine eigenen Selbstbefriedigungs-Self-Care-Tage war. Diese Folge ist eine Liebeserklärung an meine Klit, an Soft Girl Pleasure und radikale Self-Love. 💖💦Jasmin auf Instagram: https://www.instagram.com/jas_bly Jasmin auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jas_bly Jasmin auf Substack...2025-05-2532 minrat girl energyThe Funeral - Das Ende einer Freundschaft | #001 rat girl energyA single mother, a broken heart - and a friendship that didn’t survive. In der allerersten Folge ✨rat girl energy✨reden wir nicht über Sucking Dick oder wer gerard in meinen DMs ist, sondern über etwas, das noch viel intimer ist als Sex: das Ende einer Freundschaft. 💔Welcome to the fucking funeral! 💀Wir ziehen den Schleier vom Drama, sprechen über die Schattenseiten von Female Friendship und sprechen über Ghosting, emotionale Care-Arbeit, Mental Health und radikale self care. Dies ist ein Begräbnis...2025-05-1823 min
1001 NachtNacht 66 - Freund und Hofnarr des KaisersDer tote Bucklige ist ein Freund des Kaisers von China - und der Kaiser vermisst ihn. Sein Kämmerer berichtet: der Freund ist tot; es gibt vier geständige Mörder. Der Kaiser befiehlt, alle zu ihm zu bringen. Entkommt auch der Schneider dem Strick?Die Spielerinnen:Roxana Samadi erzählt als Schahrasad alle Geschichten.Jasmin Shakeri setzt den Rahmen um jede Geschichte.Susana AbdulMajid spricht die arabischen Texte.Mehr zum Thema in der Deutschlandfunk App:„Habt ihr jemals von etwas Spannenderem als diesem Fall gehört?“ - lautet der letzte Satz unserer 1...2025-04-1104 min
1001 NachtNacht 56 - Eine brutale BestrafungAdschibs Großmutter ist sich sicher: das Granatapfelmus aus dem Imbiss in Damaskus hat ihr Sohn Hasan gekocht. Der Wesir Schamsaddin will mehr Beweise dafür, dass der Koch tatsächlich sein Schwiegersohn ist. Er heckt einen Plan aus.Die Spielerinnen:Roxana Samadi erzählt als Schahrasad alle Geschichten.Jasmin Shakeri setzt den Rahmen um jede Geschichte.Susana AbdulMajid spricht die arabischen Texte.Mehr zum Thema in der Deutschlandfunk App:Eine „Enzyklopädie der Moral“ nennt der Islamwissenschaftler Reinhard Schulze 1001 Nacht im Gespräch mit Susanne El Khafif: „Von welcher Gesellschaft erzählen die Gesc...2025-04-1105 min
1001 NachtNacht 45 - Abends Kairo, morgens DamaskusSchahrasad erzählt: Die beiden Ifrite treiben weiter ihr Spiel mit Hasan. Gemeinsam fliegen sie den schlafenden Bräutigam durch die Luft. Als der Tag anbricht, legt die Ifritin den halbnackten Hasan rasch vor einem Stadttor von Damaskus ab.Die Spielerinnen:Roxana Samadi erzählt als Schahrasad alle Geschichten.Jasmin Shakeri setzt den Rahmen um jede Geschichte.Susana AbdulMajid spricht die arabischen Texte.Mehr zum Thema in der Deutschlandfunk App:In dieser Episode erklingt der Gebetsruf in Damaskus, als die Ifrite Hasan ablegen. Beitrag über die Migration des muslimischen Gebetsrufs Adhan - Vom...2025-04-0409 min
1001 NachtNacht 35 - Streit unter BrüdernSchahrasad erzählt: Als der Wesir des Sultans von Ägypten stirbt, übernehmen seine Söhne das Amt. Sie sind zunächst unzertrennlich. Doch noch bevor sie selbst heiraten, geraten sie in Streit über die Hochzeit ihrer nicht gezeugten Kinder.Die Spielerinnen:Roxana Samadi erzählt als Schahrasad alle Geschichten.Jasmin Shakeri setzt den Rahmen um jede Geschichte.Susana AbdulMajid spricht die arabischen Texte.Mehr zum Thema in der Deutschlandfunk App:Zwei Brüder streiten über noch nicht einmal gezeugte Kinder - typisch männlich? Die feministische Autorin und Aktivistin Joumana Haddad debattiert Geschlecht...2025-03-2808 min
1001 NachtNacht 25 - Eine folgenreiche EinladungDer Kalif fordert die zweite Schwester auf, ihre Geschichte zu erzählen. Und das tut sie: Nachdem ihr Vater und ihr Mann gestorben waren, arbeitete sie als erfolgreiche Schneiderin. Eines Tages tauchte eine alte Frau mit einer dringlichen Bitte auf.Die Spielerinnen:Roxana Samadi erzählt als Schahrasad alle Geschichten.Jasmin Shakeri setzt den Rahmen um jede Geschichte.Susana AbdulMajid spricht die arabischen Texte.Mehr zum Thema in der Deutschlandfunk App:Fragen an 1001 Nacht? Das Podcast-Team hat zahlreiche Gespräche geführt, zum Orientalismus und zur Orientfaszination mit der Kulturwissenschaftlerin Andrea Polaschegg: Wo l...2025-03-2105 min
1001 NachtNacht 17 - Ein schreibender AffeSchahrasad erzählt: Die drei mysteriösen Schwestern fordern alle Gäste auf, ihre Geschichte zu erzählen. Andernfalls werde ihnen der Kopf abgeschlagen. Einer trumpft auf: einst war er ein Königssohn, der in einen klugen Affen verzaubert wurde.Die Spielerinnen:Roxana Samadi erzählt als Schahrasad alle Geschichten.Jasmin Shakeri setzt den Rahmen um jede Geschichte.Susana AbdulMajid spricht die arabischen Texte.Mehr zum Thema in der Deutschlandfunk App:„Ich werde nicht eher gehen, als bis ich die Geschichte der anderen gehört habe“, sagt der Träger in dieser Episode. Im...2025-03-1409 min
1001 NachtNacht 9 - Das Haus der drei SchwesternSchahrasad erzählt: eine reiche Dame kommt mit einem Träger von ihrer Einkaufstour nach Hause. Sie lebt mit ihren beiden Schwestern in prächtigen Räumen. Der Träger staunt über die Festhalle und die strahlende Erscheinung der drei Frauen.Die Spielerinnen:Roxana Samadi erzählt als Schahrasad alle Geschichten.Jasmin Shakeri setzt den Rahmen um jede Geschichte.Susana AbdulMajid spricht die arabischen Texte.Mehr zum Thema in der Deutschlandfunk App:Was bedeutet es, sich im Jahr 2025 mit 1001 Nacht zu beschäftigen? Das Podcast-Team hat zahlreiche Gespräche geführt: mit der libane...2025-03-0707 min
1001 NachtWas zuvor geschahKönig Schahriyar ist gekränkt: seine Ehefrau betrügt ihn. Jede Nacht rächt er sich an einer anderen Frau. Dann meldet sich die kluge Schahrasad freiwillig. Sie hat einen Plan: den König mit ihren Geschichten zu fesseln und vom Morden abzubringen.Mit:Jasmin Shakeri als ErzählerinRoxana Samadi als SchahrasadSusana AbdulMajid als arabische StimmeMehr zum Thema in der Deutschlandfunk App:Was bedeutet es, sich im Jahr 2025 mit 1001 Nacht zu beschäftigen? Das Podcast-Team hat zahlreiche Gespräche geführt: mit Claudia Ott zum Übersetzen von 1001 Nacht – Aladdin, Sind...2025-02-2721 min
Astronomie am KeplerAK017 WaF - Wir antworten auf eure Fragen
… Wir sind ein WissPod-Podcast!
Unsere 3. Sommerfolge startet mit kühlem Nass - allerdings etwas unzugänglich, denn es verbirgt sich tief im Marsboden, wie wir in den Space News erzählen.
Und heute beantworten wir eure Fragen! Dabei gehts um den Sommersternhimmel, ob und wie man Planeten in Schubladen steckt, wo und wie uns Satelliten um die Ohren fliegen, Flüge durch Gasriesen, und wie kernig unser Mond ist.
Space News: In der mittleren Kruste des Mars gibts wahrscheinlich jede Menge Wasser, sagen Vashan Wright, Matthias Morzfeld und Michael Manga in diesem Forschungspaper. Auch W...2024-08-1929 min
The Growth LabEp.83: Gesundheitlichen Risiken einer Prep mit @pro_strengthBodybuilding ist ein wundervoller Sport - aber wie viele Sportarten auch ein Leistungssport. Einer, der auch gewisse gesundheitliche Risiken mit sich bringt, vor allem auch auf die hormonelle Gesundheit von Frauen. Gemeinsam mit Jenny (@prostrength) darf ich dir in der neuen Episode von The Growth Lab vorstellen, welche gesundheitlichen Risiken eine Wettkampfvorbereitung birgt, wie die Recovery-Phase davon ausschauen kann und wie Risiken minimiert werden können. Schön, dass du zur neuen Episode von The Growth Lab einschaltest!The Growth Lab: dein Podcast, zum Thema Ernährung, Mindset & Bikini-BodybuildingJennys Podcast: https://open.spotify.com...2023-10-291h 33The Growth LabEp.82: Wie ich endlich damit aufgehört habe, mich mit anderen zu vergleichen.Sind wir uns ehrlich: Vergleiche mit anderen können uns absolut fertig machen. Zumindest war das für mich jahrelang der Fall - es hat mich aufgefressen und mir meist gleich meine Laune und Fokus des restlichen Tages ruiniert. Aber muss das sein? In der neuen Episode von The Growth Lab teile ich meine Top Helferlein, wie ich es geschafft habe, mich weniger mit anderen zu vergleichen und wenn, diese als etwas zu sehen, das mich auch weiterbringen, anstatt auffressen kann :) The Growth Lab: dein Podcast, zum Thema Ernährung, Mindset & Bikini-Bodybuilding2023-10-2220 minThe Growth LabEp.81: Tipps bei Essstörungen - brought to you by InstagramInstagram ist toll, um sich ein kleines Netzwerk zu schaffen, Anklang zu finden,... - aber es gibt auch super viele Informationen. Vor allem bei Themen wie Essstörungen betrachte ich persönlich das gern etwas kritischer. In der neuen Episode von The Growth Lab zeig ich dir, was mir bei solchen Themen wichtig ist :)The Growth Lab: dein Podcast, zum Thema Ernährung, Mindset & Bikini-BodybuildingCoaching-Anfrage senden: https://forms.gle/1SFsDZ5DTt9hGrWV7____Progressing Posing Shirts: https://www.tt-designs.at/collections/progressing-posingBikini-Posingstunde mit mir...2023-10-1414 minThe Growth LabEp.80: Diese Inputs zu Perfektionismus hätte ich gern früher gewusstIch hab mich selbst nie als Perfektionistin gesehen - bis ich analysiert habe, wie ich selbst mit meinem Training und meiner Ernährung umgehe. Und da hat sich mir selbst gezeigt: mit dem Thema sollte ich mich doch intensiver auseinandersetzen. Denn besonders in unserer Bubble ist unsere Herangehensweise an Ernährung & Training meist schon sehr perfektionistisch angehaucht, was uns tbh auch ziemlich in die Irre treiben kann. In der neuen Episode von The Growth Lab zeige ich dir, wie ich persönlich damit umgehe und was mir hierbei hilft!The Growth Lab: dein Podcast, zum Thema Ern...2023-10-0825 minThe Growth LabEp.79: Verbandswahl, PCA First Timers & Update zur HerbstsaisonIn der neuen Episode von The Growth Lab darf ich ein kleines Resümee zur PCA First Timers am 24.09.2023 in Birmingham geben und dir mitgeben, was die PCA von anderen Verbänden unterscheidet - und inwiefern du hier die richtige Verbandswahl für dich treffen könntest.The Growth Lab: dein Podcast, zum Thema Ernährung, Mindset & Bikini-BodybuildingViel Freude mit der neuen Episode von The Growth Lab, schön dass du da bist!Bikini-Posingstunden mit Jasmin: https://www.kathimadlik.com/posing-sessions-bikini-1Progressing Posing Shirts...2023-10-0121 min
emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit#80 Intuitiv essen in der Schwangerschaft - Unsere Erfahrungen und Tipps mit Lena Steiger von Beratung perspektivvollemmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit
Lena und ich, wir sind beide schwanger und beschäftigen uns schon seit Jahren mit dem intuitiven Essen. Seit wir beide voneinander wissen, dass wir schwanger sind, tauschen wir uns regelmäßig über unsere Erfahrungen aus - am Telefon oder per WhatsApp.
Heute, in dieser Folge, nehmen wir dich mit in unseren Austausch!
Wir sprechen heute unter anderem darüber,
welche Sorgen wir uns vor der Schwangerschaft gemacht haben
wie sich Lenas Essverhalten während der Schwangerschaft (noch mehr zum Positiven) veränder...2022-02-181h 15
frohfroh – Talk TalkTalk Talk – Die AbschiedsfolgeWir machen Schluss! Aus. Vorbei. Die letzte Folge Talk Talk. Nach vier Jahren und 25 Folgen Talk Talk, unserem Podcast von frohfroh, verabschiedet sich Moderatorin Kathi aus dem frohfroh-Team. Viele Gäst:innen hat sie in diesen 25 Folgen ausgefragt: zu szenerelevanten Themen wie Selbstausbeutung in der Clubkultur, wann wir zu alt für Feiern sind, welche Auswirkungen Corona auf Artists und Clubs hat oder wie es ist, vom DJ zum Papa zu werden.
Was besonders schön und auch mal weniger schön war, warum Kathi sich bei frohfroh rar macht, ob und wie es mit Talk Talk weitergeht, das erfahrt ihr...2021-08-1321 min
emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit#70 Herausforderung Schwangerschaft und wie du dich selbst halten kannst - mit Jasmin Bühler von @zurueck_zur_intuitionemmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr...
Jasmin ist Schweizerin, der Liebe wegen vor Kurzem nach Chile ausgewandert und erwartet nun ihr erstes Kind. Für sie war immer klar, dass sie Mutter werden will, gerne auch schon früh. Doch neben anderen Faktoren hat auch ihre Essstörung diesen Wunsch erst einmal in die Zukunft rücken lassen: Jasmin litt lange an Bulimie und Orthorexie.
Durch ihren eigenen Genesungsweg und das damit verbundene innere Wachstum sagt sie heute stolz: "Ich weiß, dass ich mich heute - auch in besonderen Zeiten wie der Schwangerschaft - selbst halte...2021-06-181h 19
Glory ScienceUnterkühlung - und eine Gedankenreise ins FreiabdWie hält der Körper trotz enormer Hitze seine Temperatur aufrecht? Weshalb ist der Sprung ins kalte Wasser gefährlich? Wieso kühlt der Körper bei trockenen Sommern besser ab als in den Tropen? - Hör rein und reise mit Kathi und Jassy ins Freibad.
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Green Money Mind#28 Wrap-up: unsere Learnings aus den letzten FolgenNach 27 Folgen und 13 Interviewpartner*innen ziehen wir ein kleines Resümee und teilen unsere Learnings aus den letzten Monaten mit euch. Außerdem wird es musikalisch - lasst euch überraschen!
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Du findest uns auch bei Instagram @greenmoneymind und unter www.greenmoneymind.de.
Music Credit: Jonas Sjarov / www.jonassjarov.com
Photo Credit: Zarahnia Fotos / www.zarahniafotos.com / Instagram: @zarahniafotos2021-04-2817 min
Green Money Mind#27 Fair-Fashion-Influencerin: Wie sich bewusster Konsum und Geld verdienen miteinander vereinbaren lässt - Mia Marjanovic (heylilahey, tiija)Interview / Mit Mia haben wir eine echte Expertin aus dem Bereich Fair Fashion bei uns zu Gast. Seit über 10 Jahren ist sie als Bloggerin und Influencerin erfolgreich und widmet sich dabei vor allem den Themen nachhaltige Mode und Eco Lifestyle. Aber kann man als Influencerin überhaupt für bewussten Konsum stehen? Wir haben mit ihr u.a. über diese Doppelrolle, Markenkooperationen, das Lieferkettengesetz und ihr eigenes Fair-Fashion-Label tiija gesprochen. Wir wünschen uns mehr Influencer*innen wie Mia und euch viel Spaß mit der Folge!
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Hier geht's zu Mias Blog: https://heylilahey.com/de/.
Hier...2021-04-2247 minGlory ScienceDer Geruch des Regens - und das BuchbegräbnisWie heißt der Geruch des Regens? Was macht die Jahreszeiten aus? Und was hat es mit dem Buchbegräbnis auf sich? - Kathi und Jassy liefern euch in dieser Folge die Antworten.
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Green Money Mind#26 Sustainability and politics in Australia - Arron Wood (Former Deputy Lord Mayor of Melbourne)Interview / Arron is not only a leading expert in sustainable business and education but also the former Deputy Lord Mayor of Melbourne, Australia. With Arron we talked about the environmental threats Australia is facing today and how the Australians are making a change e.g. by using solar panels. Furthermore, he shared his experience participating in the UN climate change conference in Paris in 2015 and the Al Gore’s Climate Change Leadership Program. If you want to find out how Arron perceives the role of the European Union concerning taking action in climate change, do not miss this episode....2021-04-0849 min
Green Money Mind#25 Venture-Capital, Climate-Tech, Nachhaltigkeit - Danijel Višević (Ecosia)Interview / Mit Danijel durften wir einen wirklich tollen Gast bei uns im Podcast begrüßen. In seiner Laufbahn hat er schon so einiges erlebt und war unter anderem für die Bundesregierung tätig. Heute arbeitet und schreibt er vor allem zu den Themen Venture-Capital (VC) und Climate-Tech. Wie die wachstums- und risikogetriebene Finanzierungsform mit Zielen zum Klimaschutz zusammenpasst und was sich in der Hinsicht in Europa noch tun muss, um die zahlreichen Technologien zu fördern und für die Praxis anwendbar zu machen, erfahrt ihr hier. Zum Schluss teilt Danijel noch seine 5 Tipps für mehr Nachhaltigkeit als Pri...2021-04-0146 min
Green Money Mind#24 Mindful Finance: Mit Achtsamkeit zu einem nachhaltigeren Finanzwesen - Dr. Friedhelm Boschert & Klemens Höppner (Mindful Finance Institute)Interview / Friedhelm und Klemens verfügen über 20 Jahre Erfahrung im traditionellen Bankensektor, jedoch verbindet sie noch mehr: Die beiden haben schon früh erkannt, dass Achtsamkeit nicht nur auf dem Meditationskissen zählt. Mit dem Mindful Finance Institute wollen sie neue Werte in der Unternehmenskultur von Unternehmen im Finanzsektor verankern und sie so fit für die Zukunft machen. Wir haben ein sehr sympathisches Gespräch mit den beiden geführt und u.a. darüber gesprochen, wie Achtsamkeit zu einem Wandel hin zu mehr Nachhaltigkeit im Finanzwesen beitragen kann und wie wir es auch für den eigenen Umgang mi...2021-03-251h 02Glory ScienceGlory Science - und die zwei verrückten BlondinenIn dieser Folge beantworten Kathi und Jassy ungewöhnliche Fragen, die einen Einblick in ihren Alltag liefern. Hör rein und erfahre, welche Speise Kathi wäre und was Jassy auf eine einsame Insel mitnehmen würde.
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Green Money Mind#23 Die grüne Revolution im Bankwesen - Lilli Staack (Tomorrow)Interview / Tomorrow bietet eine einfache Möglichkeit mit dem eigenen Geld Gutes zu tun und zwar als Anbieter eines nachhaltigen Girokontos. Im Gespräch mit Lilli gibt es eine geballte Ladung Frauenpower rund um das Thema nachhaltiges Banking. Sie hat uns auch verraten, wie Tomorrow den traditionellen Bankensektor revolutionieren will und welche coolen Features uns noch in Zukunft erwarten werden.
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Hier geht's zu Tomorrow: https://www.tomorrow.one/de-DE/.
Und hier zu der von Lilli erwähnten Studie zu Geld in Beziehungen: https://bit.ly/3eXelez.
Wenn ihr ein Konto bei Tom...2021-03-1835 minGreen Money Mind#22 New Pay - Transparenz sollte nicht beim Gehalt aufhörenWir haben für euch zum Thema New Pay recherchiert. Denn während New Work bereits in aller Munde ist, wird das Thema Vergütung häufig noch totgeschwiegen. Was New Pay eigentlich ist und wieso es so wichtig ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem gibt es zum Ende der Folge davon abgeleitet noch ein paar Tipps von uns, wie ihr das neue Wissen in der Praxis für euch nutzbar machen könnt.
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Hier geht's zu unseren Buchempfehlungen zu den Themen New Pay und New Work: https://linktr.ee/gmm.buchtipps.
///2021-03-1129 minGlory ScienceDie Welt der Gerüche - und die verlorene SchuhsohleErfahre Spannendes über unser Riechorgan, seltsame Geruchserlebnisse und Alltagsgeschichten aus der Welt von Kathi und Jassy.
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Green Money Mind#21 Biodiversität: das Zauberwort für eine nachhaltige Wirtschaft - Dr. Frauke Fischer (PERÚ PURO, Agentur auf!)Interview / Alle reden über den Klimaschutz. Warum das jedoch nicht reicht und wir, vor allem im Zusammenhang mit der Transformation unserer Wirtschaft, auch über Biodiversität sprechen sollten, erklärt uns Frauke, u.a. Tropenbiologin und Unternehmerin, in dieser Folge. Spitzt die Ohren, denn Frauke gibt einen knackigen und anschaulichen Rundumschlag zur Biodiversität in Zusammenhang mit den Themen Wertschöpfungskette, Wachstum, psychologischen Phänomenen in der Umweltforschung und Corona.
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Hier geht's zum von Frauke erwähnten Global Risk Report 2021 vom World Economic Forum: http://reports.weforum.org/global-risks-report-2021/survey-results/.
Du hast Lust, mehr von...2021-03-0453 min
Green Money Mind#20 Crowdfunding zur Unternehmensgründung - Pablo Eberhardt (Pablitooth)Interview / Pablitooth vertreibt nachhaltige Bambuszahnbürsten im minimalistischen Design. Wir haben mit Mitgründer Pablo über Bambus als Rohstoff, die ersten Schritte in der Unternehmensgründung und ihr erfolgreiches Startnext-Crowdfunding gesprochen.
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Hier geht's zu Pablitooth: https://pablitooth.de/.
Und hier zu ihrem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/pablitooth/.
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Du findest uns auch bei Instagram @greenmoneymind und unter www.greenmoneymind.de.
Music Credit: Jonas Sjarov / www.jonassjarov.com
Photo Credit: Zarahnia Fotos / www.zarahniafotos.com / Instagram: @zarahniafotos2021-02-2546 min
Green Money Mind#19 Das Take Away von morgen: Mehrweg in Zeiten von Corona - Dr. Tim Breker (Vytal)Interview / Take Away gehört nicht nur in Coronazeiten, sondern auch im schnelllebigen Alltag häufig zu unserer Tagesordnung. Während die Einwegverpackungen aber gerade mal 30-60min benutzt werden, verbleiben die häufig aus Plastik bestehenden Behälter 500 Jahre auf unserem Planeten. Vytal betreibt Deutschlands erstes digitales und pfandfreies Mehrwegsystem für Mitnahme- und Lieferessen. Mit dem Co-Founder Tim haben wir über Unternehmensgründung, einer Alternative zum Pfandsystem und Mehrweg in Coronazeiten gesprochen. Info: Die zu Beginn genannten rund 281.000 Tonnen beziehen sich ausschließlich auf To-Go-Verpackungsmüll.
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Hier geht's zu Vytal: https://www.vytal.org.
2021-02-1847 min
Green Money Mind#18 Impact Investing: Mit Optimismus in die Zukunft - Prof. Dr. Christian Klein (Universität Kassel)Interview / Mit Christian, Professor für Nachhaltige Finanzwirtschaft, haben wir über Impact Investing und die kommende EU-Taxonomie zur Klassifikation ökologisch nachhaltiger Wirtschaftsaktivitäten gesprochen. Wenn du wissen willst, wie es denn nun mit dem nachhaltigen Investieren als Privatanleger*in funktioniert und warum es Grund zu mehr Optimismus bezüglich der Einhaltung der Klimaziele gibt, dann darfst du diese Folge nicht verpassen.
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Hier geht's zu Christians LinkedIn-Profil: linkedin.com/in/prof-christian-klein.
Und hier zur Webseite seines Lehrstuhls: http://www.uni-kassel.de/fb07/institute/ibwl/personen-fachgebiete/klein-prof-dr/home.html.
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Du findest uns a...2021-02-1153 min
frohfroh – Talk TalkTäter an den Decks – Sexualisierte Gewalt in der ClubkulturIn den vermeintlichen Safer Spaces der Leipziger Rave-Bubble erleben FLINT* sexualisierte Gewalt und andere extreme Grenzüberschreitungen. Zwölf von ihnen haben ihre Erfahrungen für diese Recherche geteilt. Die Täter sind in der Szene beliebt und gut vernetzt: Sie legen in Clubs und Off-Locations auf, partizipieren in Kollektiven, veranstalten Open Airs, hosten Raves in Clubs und sind fester Teil der Leipziger Clubkultur. Nicht nur sie üben patriarchale Gewalt aus – es sind auch die Mittäter*innen in den Kollektiven und Freund*innenkreisen der Täter, die über Übergriffe schweigen, sie verharmlosen oder Betroffenen die Schuld geben.
Was muss sich ändern...2021-02-051h 09
Green Money Mind#17 "Pflanze einen Baum": Wirklich sinnvoll oder nur gutes Marketing? - Matthäus Holleschovsky (Bergwaldprojekt e.V.)Interview / Das Bergwaldprojekt setzt sich für den Schutz unserer Wälder ein und bietet Freiwilligen die Möglichkeit, eine Woche im Wald zu unterstützen. Mit dem Projektleiter Matthäus haben wir darüber gesprochen, wie es um unsere deutschen Wälder steht, welche Möglichkeiten Holz als nachhaltiger Rohstoff bietet sowie welchen Effekt Baumpflanzaktionen haben und worauf wir achten können, wenn Unternehmen dafür werben. Die Folge wurde Ende Dezember 2020 aufgezeichnet.
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Hier geht's zu den Projektwochen 2021 vom Bergwaldprojekt: https://www.bergwaldprojekt.de/mitmachen.
Hier kannst du den Verein unterstützen: https://www...2021-02-0447 minGreen Money Mind#16 Growth Mindset - Was kannst du NOCH nicht?Heute gibt es mal wieder psychologischen Input - und zwar zum Thema Growth Mindset. Das Growth Mindset ist die Denkweise, dass Fähigkeiten nicht in Stein gemeißelt sind, sondern dass jede*r ihre/seine Fähigkeiten durch geeignete Lernprozesse entwickeln kann. Was sich noch dahinter versteckt, wie du ein Growth Mindset entwickeln und auf die Themenbereiche Finanzen und Nachhaltigkeit anwenden kannst, erfährst du in dieser Folge.
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Hier geht's zum Buch von Carol Dweck: https://www.genialokal.de/Produkt/Carol-S-Dweck/Mindset-The-New-Psychology-of-Success_lid_3986684.html.
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Du findest uns auch bei Instagram @greenmoneymind und...2021-01-2819 min
Green Money Mind#15 Mit Bootstrapping zum Unperfektshop - Jessica Könnecke (Mit Ecken und Kanten)Interview / Mit Ecken und Kanten ist ein Onlineshop, der unperfekten Produkten eine zweite Chance gibt - von Kleidung, über Naturkosmetik bishin zu Lebensmitteln. Unternehmensgründerin Jessica berichtet, wie sie ohne jegliches Fremdkapital das Unternehmen und Kooperationen aufgebaut und dabei ihre eigenen Werte nicht aus den Augen verloren hat. Außerdem haben wir mit ihr darüber gesprochen, wie es um die Nachhaltigkeit von Online-Ware steht. Die Folge wurde Ende Dezember 2020 aufgezeichnet.
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Hier geht's zum Unperfektshop: https://miteckenundkanten.com/.
Auf Instagram findest du sie unter @miteckenundkanten_official.
Jessicas Buchtipp: Starting a Revolution.
2021-01-211h 06
Green Money Mind#14 Politische Regulierungen und Konsument*innenverhalten für soziales Unternehmertum - Prof. Dr. Markus Beckmann (Teil 2)Interview / Im zweiten Teil haben wir mit Markus über den Einfluss und die Notwendigkeit politischer Regulierungen im Zusammenhang mit den nachhaltigen Zielen für Unternehmen gesprochen sowie über den Beitrag, den jede*r Einzelne*r leisten kann. Markus betont dabei, wie wichtig es ist, sich nicht unter Druck zu setzen und die Leichtigkeit im Leben zu bewahren.
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Hier geht's zu Markus' Lehrstuhl: https://www.nachhaltigkeit.rw.fau.de/unser-team/prof-dr-markus-beckmann/
Hier zur Petition #fairbylaw zum Lieferkettengesetz: https://www.change.org/p/stoppen-sie-unternehmen-die-menschenrechtsverletzungen-in-kauf-nehmen-ranaplaza
Und hier zur von Markus erwähnten Dreamlab-App: https://bit...2021-01-1441 min
Green Money Mind#13 Social Entrepreneurship: Vereinbarkeit von Wirtschaft und Nachhaltigkeit - Prof. Dr. Markus Beckmann (Teil 1)Interview / Markus ist Inhaber des Lehrstuhls für Corporate Sustainability Management an der FAU Erlangen-Nürnberg. Im ersten Teil des Interviews mit ihm haben wir nicht nur darüber gesprochen, wie sich Unternehmen nachhaltiger aufstellen und für die Zukunft rüsten können, sondern auch wie sich die große Masse an Unternehmen für das Thema Nachhaltigkeit motivieren lässt.
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Hier geht's zu Markus' Lehrstuhl: https://www.nachhaltigkeit.rw.fau.de/unser-team/prof-dr-markus-beckmann/
Und hier zum von Kathi erwähnten TEDx Talk von Elisa Naranjo von einhorn über die Skalierung von Nachhaltigk...2021-01-0744 minGreen Money Mind#12 New Year, New Me - oder vielleicht doch nicht?Neujahrsvorsätze? Seriously? Das klappt doch eh wieder nicht. Warum das so ist und wie wir es stattdessen schaffen können, die kritische Drei-Monatshürde zu überwinden, klären wir mithilfe psychologischer Erkenntnisse in dieser Folge. In dem Zusammenhang widmen wir uns auch den Themen Achtsamkeit und Einsamkeit - nicht zuletzt aufgrund der aktuellen Situation. Wir wünschen dir einen guten Start ins neue Jahr!
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Große Empfehlung für Planung und Reflexion: https://einguterplan.de/
Und hier findest du Jasmins Yoga-Empfehlungen: https://www.youtube.com/user/yogawithadriene // https://deliciouslyella.com/app/ // https://www.deni...2020-12-3145 min
Antipöse StückeStaffel Drei // DEZ // Stück Vier // Hier wird keiner platzen!Die Interventionseinheit
Dezember, es ist soweit. Der letzte Monat im Jahr, auch 2020. Besinnliche Weihnachtszeit, Stollen, Glühwein, Schokolade, Lebkuchen und endlich mal nicht so auf die Waage achten. So war es doch immer. Nur dieses Jahr, dieses berüchtigte 2020 macht uns auch da einen Streich durch die Rechnung. Kaum Weihnachtsmärkte und Kontaktbeschränkungen machen die Zeit zwar ruhig, aber besinnlich? Nur gut, dass es uns gibt, denn wir lassen euch auch im Dezember nicht alleine. Wir lachen und singen und beschenken euch reichlich mit tollen Nachrichten, Infos und Wissenswertem rund um das Thema Fülle und Verzicht.
Nat...2020-12-251h 06Green Money Mind#11 Welcome BackWir melden uns zurück aus der Babypause und geben einen Ausblick auf die kommenden Folgen. Ab sofort gibt es wieder jeden Donnerstag eine neue Folge. Wir wünschen frohe Feiertage! :)
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Du findest uns auch bei Instagram @greenmoneymind und unter www.greenmoneymind.de.
Music Credit: Jonas Sjarov / www.jonassjarov.com
Photo Credit: Zarahnia Fotos / www.zarahniafotos.com / Instagram: @zarahniafotos2020-12-2407 min
Antipöse StückeStaffel Drei // DEZ // Stück Drei // Fasten geht auch TROCKENUnser Körper ist eine Wundermaschine
Die Antipösen Stücke sind ab nun zu zweit unterwegs. Einiges ist neu. Hört uns zu, wir berichten, wie es ab nun in unserem Podcast über das Dicksein lang geht.
Dezember, es ist soweit. Der letzte Monat im Jahr. Besinnliche Weihnachtszeit, Stollen, Glühwein, Schokolade, Lebkuchen und endlich mal nicht so auf die Waage achten. So war es doch immer. Nur dieses Jahr, dieses berüchtigte 2020 macht uns auch da einen Streich durch die Rechnung.
Keine Weihnachtsmärkte und Kontaktbeschränkungen machen die Zeit zwar ruhig, aber besinnlich?
Nur gut, dass...2020-12-182h 12
Antipöse StückeStaffel Drei // DEZ // Stück Zwei // Verzicht: Notwendigkeit oder Luxus?Bei Risiken und Nebenwirkungen sprechen sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker
Dezember, es ist soweit. Der letzte Monat im Jahr. Besinnliche Weihnachtszeit, Stollen, Glühwein, Schokolade, Lebkuchen und endlich mal nicht so auf die Waage achten. So war es doch immer. Nur dieses Jahr, dieses berüchtigte 2020 macht uns auch da einen Streich durch die Rechnung.
Kaum Weihnachtsmärkte und Kontaktbeschränkungen machen die Zeit zwar ruhig, aber besinnlich?
Nur gut dass es uns gibt, denn wir lassen euch auch im Dezember nicht alleine. Wir lachen und singen für euch und beschenken euch reichlich mit t...2020-12-111h 37Green Money Mind#10 Geld sparen - Psychotricks, die dir das Leben leichter machenDu möchtest am Monatsende mehr Geld übrig haben? Obwohl das Einkommen dabei natürlich eine wichtige Rolle spielt, ist es nicht der einzige Hebel, den du bewegen kannst. In dieser Folge sprechen wir über das Thema Sparen und unterstützen dich sowohl mit psychologischen Grundlagen als auch mit Tipps für die Praxis.
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Du findest uns auch bei Instagram @greenmoneymind und unter www.greenmoneymind.de.
Music Credit: Jonas Sjarov / www.jonassjarov.com
Photo Credit: Zarahnia Fotos / www.zarahniafotos.com / Instagram: @zarahniafotos2020-09-0341 minGreen Money Mind#9 Wie du bessere Entscheidungen am Kapitalmarkt treffen kannst - ein Einblick in die FinanzpsychologieIn dieser Folge setzen wir mal wieder unsere Psychologinnen-Brillen auf und geben dir einen Einblick in das Thema Finanzpsychologie. Genauer erkunden wir, wie Menschen Entscheidungen im Zusammenhang mit Geld treffen und was sie dabei beeinflusst. Wieso wir nicht unbedingt immer rational bzw. nach mathematisch logischen Lösungen vorgehen, erfährst du hier.
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Auf unserem Blog haben wir die zentralen Inhalte der Folge noch einmal zum Nachlesen zusammengefasst: https://www.greenmoneymind.de/post/teil-1-einblick-in-die-finanzpsychologie.
Hier geht's zum Buch Schnelles Denken, Langsames Denken von Daniel Kahneman: https://bit.ly/32wsCae.
Hier zum Über...2020-08-2750 minGreen Money Mind#8 Nachhaltiges Investieren an der Börse - Welche Strategien und Kriterien gibt es?Das nachhaltige Investieren an der Börse bietet sich an, wenn es darum geht, die Themen Nachhaltigkeit und finanzielle Freiheit miteinander zu kombinieren. Doch welche Möglichkeiten gibt es bisher? In dieser Folge stellen wir dir die Nachhaltigsstrategien und -kriterien SRI und ESG vor und schauen uns einmal an, was sogenannte nachhaltige ETFs von den anderen unterscheidet.
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Hier geht's zum erwähnten Artikel über die Performance von Unternehmen mit gutem Nachhaltigkeitsrating in der Coronakrise: https://www.capital.de/geld-versicherungen/esg-kriterien-gruen-bleibt-die-hoffnung.
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Du findest uns auch bei Instagram @greenmoneymind und unter www.greenmoneymind.de.2020-08-2026 minGreen Money Mind#7 Nachhaltiges BankingNach grünen Smoothies und grüner Fashion sprechen nun auch alle vom grünen bzw. nachhaltigen Banking. Was unterscheidet nachhaltige Banken von den traditionellen? Welche Player gibt es aktuell auf dem Markt? Und wieso kann es sich für dich und die Umwelt lohnen, über einen Bankenwechsel nachzudenken?
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Hier geht's zum Bankenvergleich des Fair Finance Guides: https://www.fairfinanceguide.de/ffg-d/.
Hier zur Bestenliste von Utopia: https://utopia.de/bestenlisten/die-besten-gruenen-banken/.
Falls du ein Girokonto bei der Tomorrow Bank eröffnen möchtest, kannst du diesen Einladungslink nutzen, um 100 Bäume zu s...2020-08-1339 minGreen Money Mind#6 Traumreise: Wie wir uns ein Leben in finanzieller Freiheit vorstellenFällt es dir auch manchmal schwer, an deinem Sparplan festzuhalten? Würdest du dein Geld manchmal auch lieber für eine sofortige Belohnung ausgeben, anstatt es langfristig zu investieren? Und wofür das Ganze nochmal? In dieser Folge wird es verträumt. Wir, Jasmin und Kathi, sprechen über unsere ganz persönlichen (finanziellen) Ziele und Träume, denn genau diese Ziele sind der Schlüssel dafür, täglich motiviert am Ball zu bleiben.
Hier geht's zum erwähnten 12062020Olympia-Projekt: 12062020.de
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Music Cred...2020-08-0642 minGreen Money Mind#5 Was bedeutet eigentlich Nachhaltigkeit?In dieser Folge beschäftigen wir uns damit, was eigentlich hinter dem breit gefächerten Begriff Nachhaltigkeit steckt. Außerdem teilen wir mit dir, wie und in welchen Bereichen wir bereits nachhaltig leben und wo wir noch Verbesserungspotential sehen.
Schau dir dazu auch gerne mal die SDGs an: https://sdgs.un.org/goals.
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Hier kommst du zum Zinsrechner: https://www.zinsen-berechnen.de/sparrechner.php.
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Im Glossar auf unserer Webseite haben wir alle Begriffserklärungen auch noch einmal für dich gesammelt.
Zum Video von Finanzfluss über das Thema Steuern geht's hier.
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Im Glossar auf unserer Webseite haben wir alle Begriffserklärungen auch noch einmal für dich gesammelt.
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Music Cr...2020-07-0931 minGreen Money Mind#1 Money Mindset: Wie du die passende Einstellung für deine finanzielle Freiheit findestIn unserer ersten Folge geht es darum zu verstehen, was eigentlich Glaubenssätze sind. Indem du deine negativen Finanz-Glaubenssätze auflöst und durch positive Glaubenssätze ersetzt, bildest du das Fundament für deinen persönlichen Weg zur finanziellen Freiheit und verbesserst deine Beziehung zu Geld.
Die zentralen Aussagen der Folge und die Anleitung findest du zusammengefasst im Blogartikel zur Folge.
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Antipöse StückeStaffel Zwei // Stück Fünf // Ohne Shapewear ging nichts!Sängerin Jasmin Graf als Fangirl der ersten Stunde zu Gast bei den Antipösen Stücken
Sie ist Antipöse Stücke-Fanin der ersten Stunde und steht uns heute Rede und Antwort zum Thema Körperoptimierung und Körpertransformation
Kathi und Jasmin haben sich im Studienvorbereitungskurs kennengelernt und haben zusammen die rhythmischen Besonderheiten von „Schnappi“ entschlüsselt
Jasmin hat viel Gewicht verloren und erklärt uns ihre Gründe für die Gewichtsabnahme
Was andere denken interessiert Jasmin wenig, sie kam an einen Punkt, an dem sie sich in ihrem Körper nicht mehr zu 100% wohlgefühlt hat
Jasmin hat ihre Traineri...2020-04-171h 49