Shows
STERK WERKQC 24: Van Nature SlankDe Gevaarlijkste Categorie In Vrouwengezondheid!⚠️Wie loopt het grootste risico? Vrouwen die van nature slank zijn!Waarom? Mannen sporten vaak voor spiermassa, vrouwen vaak om af te vallen. Als ge van nature slank zijt, voelt ge geen nood om te sporten!Het gevolg: deze vrouwen creëren nooit de gewoonte om met krachttraining bezig te zijn.Op latere leeftijd komt dit probleem aan het licht: ze kunnen conditioneel nog mee (want ze zijn licht), maar hebben nauwelijks spiermassa! Dit leidt tot lichamelijke klach...
2025-08-2105 minSTERK WERKQC 17: Van Uitstel Komt Afstel!Van Uitstel Komt Afstel! ⏰We kennen deze uitspraak allemaal en hebben ons er allemaal schuldig aan gemaakt. En het is echt waar!Ik weet dit uit eigen ervaring én uit 8 jaar gesprekken met potentiële leden. Mensen die zeggen "Ik beslis later..." maken meestal nooit de keuze om te starten."Ik wil me niet gepusht voelen" horen we vaak. Maar het gaat niet over pushen - het gaat over de realiteit dat uitstel tot afstel leidt.De oplossing? NU de keuze maken voor actie. Als ge iets wilt bereiken, stop met uits...
2025-07-0305 minSTERK WERKEP 219: Members Stories: RinuOnze eerste Member Story in het Engels! Van fysieke klachten, denkende dat ze een zwak lichaam had, naar een sterke vrouw die zich goed voelt in haar vel. Dat zoals gezegd in de fleur van haar leven, met een omgeving waarin kracht en gezondheid centraal staat.
Very proud of what you are doing Rinu, you're really taking care of your own body and it pays off! Keep going, keep inspiring!
Klaar voor een opstart bij Primer? Plan vrijblijvend uw Kick Start Gesprek in via deze link: https://go.gym-funnels.com/optin-primer-academy
2024-11-2121 minSTERK WERKEP 217: Member Stories: JohannaVers van de pers, recent opgestart bij Primer het verhaal van Johanna! Super mega waardevol, zeker als gij op dit moment nog aan het twijfelen zijt of starten met krachttraining wel iets voor u is!
Opstarten op een nieuwe plek is zeer spannend, maar duidelijk niet per se nodig? Als ge ons uiteindelijk echt niet gelooft, luister dan naar Johanna en laat u inspireren!
Klaar voor een opstart bij Primer? Plan vrijblijvend uw Kick Start Gesprek in via deze link: https://go.gym-funnels.com/optin-primer-academy61262403?utm_campaign=skedlink&utm_medium=button&utm_source=skedlink
2024-11-0726 minSTERK WERKEP 211: Verander Uw Status Quo!Verandering start bij het maken van een keuze. De enige manier om weg te gaan van uw huidige situatie (de status quo) is een keuze maken. Om die keuze te maken is moed nodig, maar wij zijn er op dat moment voor u. Als gij klaar zijt voor verandering, maaaar het best spannend vindt, laat ons effe iets weten via info@primeracademy.be
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
2024-09-2615 minSTERK WERKEP 207: Waarde Van LedenHoren dat wij onze leden verder helpen in het leven is één van de zaligste dingen om te horen, luister nu om een paar van deze prachtige verhalen te horen!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2024-05-3017 minSTERK WERKEP 181: The Vanlife Iets Voor U?Wij merkten afgelopen zomer een enorme boost in het gebruik van de Primer Van. Kent ge 'm nog niet of hebt gij nog niet kunnen ontdekken of The Van Life iets voor u is? Luister deze podcast en ontdek de do's and don'ts
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2023-10-0508 minSTERK WERKEP 176: September Komt Eraan En Ik Heb Geen Vakantie Meer, Wat Nu!?Hoe kunt ge de start van het nieuwe academiejaar als student of als niet student het best inzetten? Hoe het einde van de geweldige vakantie periode een positieve draai geven?
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2023-08-3115 minSTERK WERKEP 172: Hoe Het Zwarte Gat Na Vakantie Vermijden?Ge kent het wel, fully stressed vertrekt ge op vakantie in de hoop uitgerust terug te komen. De moment dat ge terug zijt, valt ge meteen in een zwart gat en slaat de stress van werkdag één toe. De vakantie lijkt al zo lang geleden, maar het is nog effe wachten op de volgende... jammer om zo te moeten terugkeren van vakantie. Het kan echt wel anders!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/...
2023-08-0325 minSTERK WERKEP 168: De Core Values Van Primer & Waarom Die Zo Belangrijk ZijnEven geleden zaten Lise en ik samen om het te hebben over onze core values. Na 6 jaar Primer tijd om dat eens echt op papier te zetten. Zot om te zien hoe dat duidelijker en duidelijker wordt als ge erover nadenkt zonder het daar voorheen echt over gehad te hebben. We merkten dan ook al snel dat dit echt het DNA van Primer inhoudt en we daar NOG beter gebruik van kunnen maken. Enjoy the listen!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www...
2023-07-0620 minSTERK WERKEP 167: Personal Training Voor Wie, Wat & Wanneer?Personal Training, iets waar we intussen allen minstens al van gehoord hebben. Daarnaast ook de meest waardevolle investering in uzelf. PT kan op zoveel verschillende vlakken, wij bieden dit @Primer uiteraard aan op sportvlak. Bij ons kunt ge alleen PT of met twee (duo PT) PT volgen. In deze podcast haal ik aan aantal van de giga veel succes stories in PT aan. Enjoy!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2023-06-2932 minSTERK WERKEP 159: Personal Training Magic Touch
Van ‘ik sport niet, ik kan dat niet, da’s niks voor mij’ naar ‘het viel nog wel mee’, naar ‘ik sport graag’, naar ‘ik WIL sporten’… da’s de Magic touch van Primer, gisteren nog eens live deze transitie mogen meemaken. Iets dat zo waardevol is, dat willen wij uiteraard liefst met zo veel mogelijk mensen delen! Vandaar deze podcast, enjoy!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2023-05-0417 min
STERK WERKEP 153: Baren Liften Voor Turkije & Syrië!De twee editie van het Leuvens Kamioenschap Bench Press wordt een editie om niet te vergeten. Samen liften we baren ten voordele van Syrië & Turkije! Net zoals vorig jaar zal er een classic bench event en een SlingShot Only event zijn. Een krachtsport wedstrijd georganiseerd door Primer, waar letterlijk iedereen aan kan deelnemen. Er wordt niet in gewichtsklassen gewerkt en er kan meegedaan wordt in de regular gym outfit. Uiteraard voorzien wij al het nodige om er een plezant spektakel van te maken!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg o...
2023-03-0208 minSTERK WERKEP 150: Nooit Hadden We Verwacht In Herent Zo Veel Over Ons Zelf Te Leren!Dat we in Herent en van Herent veel gingen leren, dat wisten we vooraf. Dat was dan ook 1 van de redenen om deze stap sowieso te zetten. Dat we ZO veel over ons zelf zouden leren, dat hadden we op voorhand niet kunnen voorspellen. Waar staan wij voor en wat brengen wij dus automatisch over op iedereen die met ons in contact komt? Luister erover in de podcast, enjoy!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
2023-02-0922 minSTERK WERKEP 147: Online Vs In Real Life Shoppen & PrimerVerandering, we hebben het er eigenlijk allemaal altijd wel wat moeilijk mee. Zowel wij als de leden van Herent gaan doorheen een periode van heel wat verandering. Het is de kunst een soort van balans te vinden tussen te veel en te weinig eentje die wij gaandeweg meer en meer begrijpen. Heel leerrijk voor ons, alles wat er aan het gebeuren is! Sta open voor de verandering, dan blijft het voor u minstens even leerrijk. Enjoy de podcast!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
...
2023-01-1910 minSTERK WERKEP 144: Een Top Strategie Voor Goeie VoornemensWe staan aan de vooravond van '23, dat wil zeggen tijd voor goeie voornemens natuurlijk! Of ge er nu wel of niet fan van zijt, voornemens, plannen, goalsetting, ... het heeft absoluut z'n waarde! Binnen enkele dagen openen wij een 2de locatie en ik kan u met 100% trots zeggen dat dat in mijn goede voornemens stond! Dat stond zonder enige twijfel vooraf al gepland. Dus als gij bepaalde dingen wilt verwezenlijken in '23, luister dan zeker even deze podcast!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
...
2022-12-2913 minSTERK WERKEP 143: Wat Te Doen Met De Feesten!?Aaaah de eindejaarsfeesten! Voor de één de meest geweldige periode van het jaar, voor de ander een periode van stress, keuzes maken en twijfel. Dat laatste zou het voor u zeker en vast niet mogen zijn. Wat doe ik aan, wat eet ik en wat niet? Hoe zit het met alcohol en wat als ze mijn cadeau's niet goed vinden? Deze episode gaat over uzelf niet te veel druk en stress opleggen en omgaan met situaties op een positieve manier. Veel luisterplezier!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op...
2022-12-2212 minSTERK WERKEP 141: Wat houdt ons Epic Primer Team Weekend juist in?Afgelopen weekend was het van dat: "Primer Team Weekend"! Hoe vet was het!? Waarom doen wij dat Team Weekend? Wat zijn de voor en nadelen van samen te werken met een groot team? Wel in deze podcast aflevering nemen we u mee voor een kijkje achter de schermen.
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2022-12-0213 minSTERK WERKEP 138: Het loopt het herstelproces van een Hernia?Intussen volop aan het herstellen van de Hernia, graag neem ik u dan ook volledig transparant mee door het herstelproces. Dit is de tweede aflevering van een 3 delige reeks rond de problematiek van rugklachten en hernia diagnosen. Enjoy de episode!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2022-11-0312 minSTERK WERKEP 137: Howly sh*t nen Hernia... kan ik nu nooit meer sporten?Een goeie maand geleden kreeg ik vrij accuut de diagnose Hernia... de meest pijnlijke nacht van mij leven in het ziekenhuis in het prachtige Venetië! Wat nu gedaan? Wel deze 3 delige reeks is voornamelijk bedoeld voor mensen die dezelfde diagnose kregen of zullen krijgen of algemeen mensen die last hebben van hun rug.
There is a solution for this! Geniet van de aflevering!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2022-10-2718 minSTERK WERKEP 135: Terug Van Weggeweest!Terug van weggeweest, maar hier zijn we opnieuw! Vele weken en vooral verhalen later, vinden we opnieuw de ruimte om de podcast (nieuw) leven in te blazen! Verwacht u aan meer van hetzelfde Sterk Werk, enjoy the podcast!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2022-10-0508 min
STERK WERKEP 134: Op Onderhoud Met Een Super CarEen Super Car, ge hebt er wel al eens van gehoord! Wel het straffe is, dat iedereen er eigenlijk 1 heeft. We beseffen dat alleen niet altijd. In deze episode maak ik de vergelijking tussen uw eigen persoonlijke Super Car en eender welke andere super car. Het luisteren van deze podcast episode zorgt voor het juiste onderhoud aan die Super Car of toch de aanzet daartoe, nu is 't aan u!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
2022-06-1608 minSTERK WERKEP 130: De Summer Deal All You Need To KnowDe Summer Deal uiteraard 1 van de must listen Podcast episodes als ge in realtime mee luistert en ge van Leuven zijt! Profiteer van deze geweldige actie en hopelijk zien we elkaar snel.
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2022-05-1607 minSTERK WERKEP 127: Met Amy Vandeputte Over Gezondheid Een Non Negotiable MakenAmy Vandeputte, CEO van FastForward Amy, het bedrijf waar ik intussen zelf al 2 jaar business coaching volg. Hoe kunt ge van gezondheid nog steeds een prioriteit maken als ge echt een mega druk leven hebt? Wel Amy, zoals we ze kennen, legt dat vol overtuiging uit aan de hand van super bruikbare tips en tricks voor iedereen. Merci voor de tijd en het geweldige gesprek Amy, enjoy the podcast!
Volg Amy op Instagram:
https://www.instagram.com/fastforwardamy/
Check Amy's Website:
https://fastforwardamy.com/
Volg ons op Instagram:
2022-04-2458 minSTERK WERKEP 125: Solo Sundays - Het Kan Niet Altijd Rozengeur En Maneschijn ZijnHet kan natuurlijk niet perfect lopen. Bij deze 4 straffe verhalen, waar ik echt van sta te kijken, helaas op een minder positieve manier dan ik zou willen. Niks aan te doen, dat zijn soms de uitdagingen van het leven natuurlijk!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2022-04-1012 minSTERK WERKEP: 122 Met Stijn Pieters Van Omnimove Over Ondernemen En Werelden CombinerenStijn Pieters, eigenaar en bezieler van Omnimove in de kempen. Een concept dat startte als CrossFit heel wat jaren geleden is intussen uitgegroeid tot een super gezellige hub met meerdere locaties. Wat is er zo uniek aan zijn verhaal? Wel Omnimove brengt twee totaal tegengestelde werelden samen, CrossFit en Yoga. Hoe zij dat doen? Da's letterlijk en figuurlijk geen gemakkelijke opdracht.
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Inschrijven voor...
2022-03-2042 min
STERK WERKEP 117: Powerlifting Pro's Olivier & NoeAlweer een geweldig Powerlifting Couple! Niet dat ze dankzij Powerlifting samen zijn, want Noe is nog niet zoooo lang aan het Powerliften en het duo Oli & Noe bestaat al wel bijna eeuwig. Dikke merci voor het bespreekbaar maken van moeilijk bespreekbare topics in de Powerlifting wereld. Alleszins alweer een episode boooordevol interessant info!
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg Olivier op Instagram
https://www.instagram.com/oliviervervalle/
Volg Noe op...
2022-02-1340 min
STERK WERKEP 116: Het Leven Van Een Full Time Online Coach Met Job Ooms En Stijn CuypersAchteraf lieten de twee boys weten dat het zeker geen gemakkelijke vragen waren. Ik bespreek in deze podcast het topic online coaching met twee toppers van formaat. Job Ooms en Stijn Cuypers zijn beide al meerdere jaren full time online coach en weten ABSOLUUT waar ze over spreken! Dikke merci om ook de onbespreekbare topics bespreekbaar te maken!
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg Stijn op Instagram
https://www.instagram.com/stijn...
2022-02-061h 07
STERK WERKEP 112: Powerlifting Pro's Bo HaekBAM Powerlifting Pro's is BACK! We zullen er niet elke week zijn, maar beloven alweer een hele reeks interessant interviews. Bo Haek mag de spits afbijten, een top madame die we het afgelopen jaar ABSOLUUT aan het werk gezien hebben. We babbelen over de road van trainen voor Booty gains tot misschien wel een WK in Zuid Afrika. Bo babbelt heel open over het veranderen van haar lichaam en of ge daar als atleet invloed op hebt of totaal niet. Last but not least komen we ook te weten waarom Noa niet meer in het tuinhuis kon slapen... All...
2022-01-0931 minSTERK WERKEP 111: De Meest Populaire Gig Van Dit Moment (Recapping 2021)Het meest populaire dingetje van dit moment is natuurlijk de 2021 Recap, dus ook wij hebben er eentje voor u gemaakt. Niet met beelden, die vindt ge uiteraard voldoende op de gram, maar wel met het gesproken woord, zoals ge van ons bij Sterk Werk gewoon zijt! Enjoy!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2022-01-0446 minSTERK WERKEP 109: Powerlifting Season 2021 Full Recap By Primer + Comeback Powerlifting Pro's SeriesEen volledige recap van het afgelopen (bewogen) Powerlifting Season + de aankondiging van wel heel speciaal nieuws! Als Powerlifting u ook maar een klein beetje interesseert, dan is dit echt een must listen, no joke! Enjoy the podcast en tot de 27e!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Zet u op aanwezig voor de Season Kick Off van 2022
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-12-1931 minSTERK WERKEP 108: 8 Tips Om Uw Productiviteit Instant Te BoostenProductiviteit, een topic waar niemand genoeg van kan krijgen! In deze podcast deel ik 8 concrete tips, die ik zo regelmatig mogelijk toepas om mijn productiviteit hoog te houden. Try them out and feel the difference!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-12-1226 minSTERK WERKEP 107: We Zouden Soms Toch Is Wat Vaker Ja Moeten ZeggenNeen zeggen is 1 van de belangrijkste skills in het leven, dat heeft grenzen afbakenen. Daarnaast merk ik op, dat we over het algemeen toch iets selectiever mogen zijn met waar we ja of neen op antwoorden. In veel gevallen komt de 'ja' nogal snel en ook de 'neen' nogal snel, maar helaas wel al eens op de verkeerde dingen. In deze podcast neem ik mee in 2 dingen waar ik ja op gezegd heb en waar heel veel waarde uitgekomen is en nog uit zal komen! Enjoy!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
2021-12-0608 minSTERK WERKEP 105: Mijn Volgende 2 Lessen Van Dubaï!Deze episode is opgenomen op de allerlaatste dag van mijn verblijft in Dubaï als ge deel 1 nog niet geluisterd hebt, zeker doen! Wat een plek, wat een ervaringen, wat een inspirerende leerschool, loved it!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-11-2115 minSTERK WERKEP 104: Mijn 2 Eerste Lessen Van Dubai!Een volledige week in Dubai doorbrengen. Ik had geen enkel idee wat te verwachten, man heb ik al veel geleerd! Terwijl ik onderweg ben naar de opleiding deel ik mijn eerste indrukken met u. Stay tuned voor deel twee natuurlijk!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-11-1415 minSTERK WERKEP 103: Hoe Wij Onszelf Met Primer Blijven Onderscheiden Van De Rest!Uzelf onderscheiden als gym is niet altijd even gemakkelijk... of dat zeggen ze toch... Bij ons zit dat gewoon in het DNA. Wij lopen niet mee met de massa, wij doen volledig ons eigen ding. In deze podcast leg ik de gedachtengang achter het creëeren van eigen concepten uit. Ik heb het over onze laatste nieuwe concepten: Olynastics en het Boksen!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-11-0715 minSTERK WERKEP 102: The VanLife Of Beter Gezegd The Primer VanLifeDe Primer Van, 1 van de meest creatieve en oplossingsgerichte keuzes die ik ooit al gemaakt heb. Hoe ge van een lastige situatie een geweldige opportuniteit kunt creëeren! Deze aflevering is volledig toegewijd aan de Primer Van, ge hebt 'm mogelijk wel al eens zien passeren.
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-10-3133 minSTERK WERKEP 101: Investeren In Sport & Gezondheid Als StudentDeze aflevering gaat over studenten in het algemeen, maar sowieso van toepassing op iedereen. Investeren in sport en gezondheid is niet altijd vanzelfsprekend. Toch is het absoluut 1 van de beste investeringen die ge kunt doen! Uw eigen geluk, energie, zelfbeeld en gezondheid zijn onbetaalbaar, gelukkig kunt gij de keuze maken hierin te investeren. Luister deze podcast en stuur ons gerust een berichtje bij vragen!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-10-2413 minSTERK WERKEP 98: Wat Ben Ik Achter De Schermen Al 10 Maanden Aan Het DoenIn de tweede lockdown rond januari ben ik mijn volgende uitdaging gestart. Uiteraard leer ik graag levenslang bij en doe ik het graag elke dag een klein beetje beter. Met die 2 dingen in m'n achterhoofd ben ik dan ook een nieuwe uitdaging gestart. Intussen 10 maanden later, spreek ik er voor de eerste keer out in the open over. Geniet van de podcast!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-10-0306 minSTERK WERKEP 97: Is De Weegschaal Eigenlijk Belangrijk Of Niet?Gewicht bijkomen of gewicht afvallen, geen van beide is echt simpel als ge enkel en alleen met de weegschaal bezig zijt. Tegelijkertijd is het wel de tracker van de date die gij nodig hebt... Hoe gaat ge om met die haat-liefde relatie van de weegschaal?
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-09-2607 minSTERK WERKEP 96: De Geheimen Van Krachttraining AKA Wat Ge Nog Niet WeetKrachttraining heeft giga veel voordelen, dat weet iedereen. Naast die gekende voordelen, zijn er nog heel wat voordelen die iets minder bekend zijn, maar daarom allesbehalve minder voordelig. Als gij nog niet overtuigd zijt van krachttraining, luister dan zeker deze podcast!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-09-1915 minSTERK WERKEP 94: Hoe Word Ik Nu Eigenlijk Echt Sterker?Sterker worden is 1 van de meest geweldige dingen op aarde! Niet alleen fysiek, maar op eender welk vlak. In deze podcast hebben we het uiteraard over hoe fysiek sterker te worden!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-09-0514 minSTERK WERKEP 93: Waarom Wij Alle Moeite Van De Wereld Steken In Stories Die Na 24u Verdwijnen!?Heel vaak krijg ik de vraag.. maar die stories, daar kruipt toch veel tijd in? Die zijn toch weg na 24u? Oké dat ge stories post, maar daar ZO veel moeite in steken? In deze episode leg ik u uit waarom we dat doen en NOOIT zullen stoppen met dat te doen!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-08-2905 minSTERK WERKEP 91: FAQIT - De Gym Als Tweede Thuis Met Daan Van Rossen, Ken Veldeman & Gertjan BoonenEen open en eerlijk gesprek met toppers van gasten over wat een gym in tijden van lockdown kan betekenen. Wat maakt een gym nu net écht een tweede thuis? Zijn het de mensen? Het materiaal? Een combo? De ervaringen? Hoe herkent ge de gym waar ge echt WILT sporten? Thanks aan deze drie toppers voor 1 van de meest zalige en meest spontane podcasts die ik tot nu toe gehost heb!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
https://www.instagram.com/daanvanrossen/
https://www.instagram.com/veldeman.ken/
2021-08-1951 minSTERK WERKEP 90: Sporten In Een K*t Gym Met Epic Materiaal Of In De Meest Epische Gym Met K*t Materiaal!?Uw gym, uw plek, uw hapiness! Eerder inboeten op sfeer en gezelligheid of eerder inboeten op kwaliteit van materiaal? Is er een hemelse combo die beide goed doet? Is materiaal echt zo bepalend? Of is het eerder bijzaak? Ik klaar het met plezier efkes voor u uit, enjoy!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-08-1523 minSTERK WERKEP 86: 4 Tips Om Uw Gym Naar The Next Level Te BrengenIn deze episode deel ik mijn 4 grootste tips om uw gym echt naar the next level te brengen! Het zijn 4 dingen waar ik dagelijks mee bezig blijf, daarom weet ik ook dat ze de Primer en mogelijks ook uw gym/uw zaak naar the next level brengen! Geniet van de podcast.
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-08-0116 minSTERK WERKEP 85 FAQIT - Met Gauthier Mergaux Over Custom Gym Equipment Bouwen En Powerliften In De WalenHet begon allemaal als een plan of zelfs een droom en intussen is het zo ver. Gauthier heeft voor ons geweldige squats stand op maat gemaakt, letterlijk het enige stuk in de hele wereld. Daarnaast maakte hij ook een plooibaar bankje en het beste is, beide stuks passen in onze awesome Van! Daarnaast babbelen we uiteraard ook over Powerlifting, welbepaald wat er daar zo aan de Waalse kant gebeurt! Enjoy!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
2021-07-2928 minSTERK WERKEP 83: Patronen Doorbreken In Het Labyrint Van VenetiëVoor mij de eerste keer ooit dat ik in Venetië kwam en al meteen moest ik op zoek in dat labyrint naar Giu, helemaal alleen! Dat bracht me natuurlijk op het inspirerende idee om een podcast op te nemen over patronen doorbreken, iets dat recent in een aantal coaching calls naar boven kwam! Enjoy!
2021-07-1810 minSTERK WERKEP 81: FAQIT - Met Mezelf Over Het Organiseren Van Een Epische Powerlifting WedstrijdWedstrijd organisatie, wat wil dat zeggen? We proberen er altijd voor te zorgen dat dit voor deelnemers de meest epic ervaring is, maar laat ons vooral ook de vrijwilligers en de VGPF niet vergeten. Wat gebeurt er nu echt achter de schermen? Een open en eerlijk gesprek met mezelf, hehe! Dikke respect aan iedereen die betrokken is bij het opzetten van eender welke (EPISCHE) Powerlifting wedstrijd!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy...
2021-07-0850 minSTERK WERKEP 80: Intro Van De Intro Mega Mega Welkom @ PrimerIn deze Solo Sunday aflevering laat ik u met veel plezier horen hoe WELKOM ge zijt @ Primer.
Vraag uw try out week aan via mail moest ge dat nog niet gedaan hebben en tot zeer binnenkort he!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-07-0415 minSTERK WERKEP 77: FAQIT - Met Mezelf Over Dé Roadmap Binnen De Online Coaching Wereld Van Het PowerliftenIntussen hebben we het op deze podcast al ontelbaar keren gehad over het belang van coaching, maar er zijn natuurlijk giga veel goeie opties of plekken om deze online coaching te volgen. In deze podcast bespreek ik er een aantal en hoop u hiermee richting de juiste plek voor u te guiden!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Contact opnemen kan via:
https://www.instagram.com/teamhypecoaching/
2021-06-2428 minSTERK WERKEP 75: FAQIT - Met Jochen Strubbe, Thiebe Sleeuwaert & Michiel Baeyens Over Training, Coaching & Het Vertrek Van ThiebeEpisode zeven van FAQIT! Drie van de Powermove musketiers over de vloer voor deze episode. Kan uiteraard niet anders dan dat die boordevol mega interessante info zit. Daarnaast hebben we het ook over het vertrek van Thiebe en de intrede in Team Powermove van Michiel, want natuurlijk blijft geen enkel powerlifter onberoerd door deze verschuiving binnen. Merci voor de heerlijke gesprekken gasten en Thiebe, TOT OP EEN VOLGENDE PODCAST HE!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
https://www.instagram.com/jochenstrubbe/
https://www.instagram.com/thiebe_sleeuwaert/
2021-06-171h 00STERK WERKEP 74: Hoe Makkelijk Minderen Met Frisdrank?In deze episode leg ik u een aantal concrete tips uit die ge kunt volgen om te minderen of zelfs stoppen met frisdrank.
Sind de vorige lockdown heb ik een extra opleiding voedingscoaching gevolgd en intussen heb ik al heel wat mensen geholpen op dat vlak.
Eén van de dingen die ik regelmatig zie terugkomen is een overconsumptie van frisdrank, herkent ge uzelf wat?
Luister deze podcast om hiermee om te gaan, maar luister 'm zeker ook als ge van een andere verslaving af zou willen.
Misschien denkt ge nu, verslaving dat i...
2021-06-1315 minSTERK WERKEP 73: FAQIT - Met Rob Esselens & Steve Ringoot Over Training & CoachingEpisode zes van FAQIT! De perfecte mix tussen hilarische conversaties en ongelooflijk veel wijsheid en expertise en kennis rond Powerlifting vindt ge bij Rob & Steve. Ik heb alweer elke seconde genoten van deze epische aflevering! Laat u inspireren door giga veel kennis en laat u amuseren door sappige gesprekken! Thanks alweer gasten, ikzelf en de Powerlifting wereld danken u uitgebreid!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
https://www.instagram.com/robesselens/
https://www.instagram.com/sringoot89/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com...
2021-06-1056 minSTERK WERKEP 71: FAQIT - Met Olivier Vervalle & Jonathan Celis Over Training & CoachingEpisode vijf van FAQIT! In deze aflevering heb ik het met Olivier Vervalle en Jonathan Celis over training en coaching! We bespreken The Art Of Cueing, het plannen van attempts op wedstrijd, rep ranges die de meeste gainz geven, TnG versus paused en nog heel wat meer! Enjoy the podcast!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
https://www.instagram.com/oliviervervalle/
https://www.instagram.com/_jonathan_celis_/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-06-0348 minSTERK WERKEP 69: FAQIT - Met Jochen Strubbe & Thomas Hermans Over Training & CoachingEpisode vier van FAQIT! In deze aflevering heb ik het met PowerMove coaches Jochen Strubbe en Thomas Hermans over training en coaching! Beter veel verschillende oefeningen of net niet? Wat zijn de basics van een goeie SBD? Wat als easy lifts plots heavy voelen? Reactief of proactief deloaden en nog veel meer! Enjoy de podcast hé!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
https://www.instagram.com/jochenstrubbe/
https://www.instagram.com/thomas_powermove/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
W...
2021-05-271h 12STERK WERKEP 68: Hoe Word Ik Beter In Bed?Beter worden in bed, iets wat we allemaal stiekem of niet zo stiekem willen! In deze podcast deel 6 geweldige tips om beter te worden in bed! Enjoy the podcast en geniet van de progress.
Benieuwd naar het volledige e-book? Klink de link hieronder!
https://primeracademy.lpages.co/hoe-word-ik-beter-in-bed-e-book/
Wilt gij de epic Summer Deal waar ik het over heb? Klik de link hieronder!
https://primeracademy.lpages.co/summer-deal/
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www...
2021-05-2325 minSTERK WERKEP 67: FAQIT - Met Lappie & PJ Over What It Takes To Build/Own A GymEpisode drie van het nieuwe FAQIT (Frenquently Asked Questions Intelligent Answers)! Ik heb het voor deze aflevering met Laurens Lapiere en Pieter-Jan De Pauw (3-2-1 Fit) over Gym Ownen! Start ge meteen in hoofdberoep? Waarom zou ik mijn plek vinden in de verzadigde markt der gyms? Wat zijn de addertjes onder het gras om een gym te starten? Wat kost het exact om een gym te openen en nog zo veel meer! Enjoy de podcast hé!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
https://www.instagram.com/lapiere.personal.training/
2021-05-2056 minSTERK WERKEP 66: 10 Meesterlijke Motivatie Life HacksGij als gym owner en sport fanaat hebt toch een onuitputtelijke bron van motivatie!? Nope dat klopt niet helemaal, MAAR ik heb wel 10 Meesterlijke Motivatie Life Hacks die mij helpen om zonder problemen non stop gemotiveerd te blijven voor alles wat ik doe! Wilt gij ze ook kennen? Have a listen!
Wilt gij de epic Summer Deal waar ik het over heb? Klik de link hieronder!
https://primeracademy.lpages.co/summer-deal/
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook...
2021-05-1829 minSTERK WERKEP 65: FAQIT - Welke trainingsstijl is de beste, waarom gebruiken we specialty bars en hoe blijft ge gemotiveerd tijdens het trainen?In deze tweede episode van het nieuwe FAQIT (Frenquently Asked Questions Intelligent Answers) heb ik het met Cedrick en Olivier over training! Wat is nu eigenlijk de beste trainingsstijl? Waarom gebruiken we specialty bars of net niet? En heel wat andere vragen passeren in deze episode de revue! Let's learn vrienden!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
https://www.instagram.com/cedrickhayen/
https://www.instagram.com/oliviervervalle/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-05-1348 minSTERK WERKEP 64: FAQIT - Hoe Kan Ik Snacken Tegengaan & Vele Andere Vragen Met Lappie & FolkertIn deze eerste episode van het nieuwe FAQIT (Frenquently Asked Questions Intelligent Answers) heb ik het met Laurens en Folkert over voeding en diëten! Hoe kan ik snacken tegengaan is slechts 1 van de vele vragen waar we het over hebben! Let's learn vrienden!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
https://www.instagram.com/lapiere.personal.training/
https://www.instagram.com/folkertclr/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-05-0641 min
STERK WERKEP 62: Powerlifting Pro's Michiel BaeyensGe zijt geen Powerlifter, ge doet Powerlifting! Geen idee waar ik het over heb? Luister dan zeker en vast deze geweldige episode met Michiel Baeyens de underdog in de coachingswereld. Zonder twijfel na de release van deze podcast niet meer de underdog. Michiel dikke merci voor het openen van uw vat vol kennis in deze episode en zet u schrap voor de coaching requests!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-05-0350 min
STERK WERKEP 61: Powerlifting Pro's Rob LaethemRob Laethem, vegan, vader en een echte veteraan! 200KG AMRAPPEN voor 1 minuut he does it al! Dikke merci Rob voor de geweldige podcast en RESPECT voor het combineren van een druk leven op verschillende vlakken met full time powerliften alweer een geweldig voorbeeld! Tot zeer snel makker!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg Rob op Instagram:
https://www.instagram.com/roblaethem/
2021-04-2940 minSTERK WERKEP 58 Op de rand van uw comfort zone moet ge VLAMMEN!In deze solo episode heb ik het over beter worden in de breedste zin van het woord. Wanneer maakt ge progress op mentaal-, gezondheid- of business vlak!? Wat komt er na het concept Powerlifting Pro's kortom welke koers vaart Primer uit de komende weken en maanden?
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-04-2311 min
STERK WERKEP 56: Powerlifting Pro's Alan PeetersAlan Peeters, op vele vlakken enorm inspirerend en bijzonder blij dat ik deze man heb kunnen strikken voor een interview. Gewéldige verhalen over het Powerliften in HNS en ver daarbuiten wisselen een gigantisch kennis over de sport af. Tenslotte hebben we het ook nog over het restaureren van gym materiaal, want let's face it... bestellen is tegenwoordig bijna onmogelijk. Super interessant en inspirerend om te zien hoe Alan van oude toestellen een splinternieuwe gym maakt. Merci makker!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
h...
2021-04-1942 min
STERK WERKEP 54: Powerlifting Pro's Jochen StrubbeJochen Strubbe, zowat de representatie van het woord kracht verteld ons op een ver gevorderde en volwassen manier over zijn manier van aanpak tijdens het coachen. Hebt ge ook maar iets te maken met Powerlifting, luister dan zeker en vast deze aflevering. Btw, Jochen plant ook zijn examen als referee te doen, dus als ge kunt zeggen 'ik heb uwe podcast geluisterd' hebt ge misschien al een streepke voor! Enjoy en nogmaals merci Jochen!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com...
2021-04-1538 min
STERK WERKEP 53: Powerlifting Pro's Laurens LapiereEen van de meest toegankelijke mensen in de Powerlifting wereld is zonder twijfel Lappy. Beter gekend als verdeler van Monster en intussen ook van Reign doorkruist Lappy zowat het hele land. Intussen officieel ook gestart met een eigen PT studio in Gent, check die zeker uit als ge in de buurt zijt. Ik heb het in dit interview met Lappy uitgebreid over Personal Training en alle goeie en slechte dingen die we in deze wereld zien. Als ge meer van dit soort gesprekken wilt volgen, wekelijks zijn Lappy en ik te vinden op dinsdag om 8u30 op ClubHouse.
2021-04-1235 minSTERK WERKEP 52: Kent gij uzelf echt!? If not... start nu!Uzelf kennen of leren kennen is giga belangrijk! Zijt ge een ochtendmens of net een avondmens, zijt ge graag alleen of liever onder de mensen? Hoe reageert gij op bepaalde situaties, ... Er zijn duizend en 1 persoonlijkheidstesten, ik heb er zelf al redelijk wat gedaan en link er hier eentje gratis.
Het is alleszins van onschatbare waarde om uzelf te leren kennen, laat dit effe binnenkomen, denk erover en ga ermee aan de slag, KOMOP!
Gratis persoonlijkheidstest:
https://www.16personalities.com/nl
2021-04-1110 min
STERK WERKEP 51 Powerlifting Pro's Rik De GrauweAls uw vader Hugo De Grauwe is, kan het niet anders dan dat ge als kind al met de gewichten aan het spelen zijt. Op zijn 15 jaar begint Rik serieus te Powerliften en it pays of, Europees goud op het bankdrukken, STERK WERK! Buiten zijn persoonlijke prestatie praten we met Rik over het overnemen van de Physical Fitness in Merchtem en hoe het organiseren van een wedstrijd eruit ziet voor een club. Heel interessant kijkje achter de schermen, waarvoor dikke merci Rik!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons...
2021-04-0823 minSTERK WERKEP 50 Dé snelste weg naar resultaat!"Ik wil zo snel mogelijk resultaat, wat kan ik best doen?" Een vraag die we wekelijks krijgen, intussen zowat de holy grail van gezondheid, ik wil alles zo snel mogelijk. Wel na duizenden mensen te zien sporten, na duizenden minuten babbelen over dit topic en na duizenden keren feedback te krijgen, kunnen we met zekerheid zeggen... WE KNOW THE ANSWER! Sit back, listen up en ga voor de snelste weg naar resultaat!
2021-04-0607 min
STERK WERKEP 49: Powerlifting Pro's Elias De BuckImyourpt, één van de meest geniale namen op instagram in het bezit van niemand minder dan Elias De Buck. Powerlifter, mega snoepfanaat en vooral ongelooflijk vriendelijke gast! Dat Elias kan vlammen op Europees en wereld niveau weten we allemaal, maar wat zijn zowat de dingen die we niet over hem weten of wisten? Wel eigenlijk a lot, dus luister goed en leer deze man nog beter kennen!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.pr...
2021-04-0544 min
STERK WERKEP 48: Powerlifting Pro's Olivier VervalleOlivier intussen meer dan een gevestigde waarde in de Powerlifting wereld. Afgelopen weekend nog een 310KG Deadlift met een paardenmasker, intussen is the word ook out en wordt hij gesponsord door Reign. Laat ons allemaal samen bidden op asap een officiële wedstrijd en een monsterlijk sterke prestatie van Olivier, KOMOP! Merci voor de interessante babbel makker.
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg Olivier op Instagram:
h...
2021-04-0136 minSTERK WERKEP 47: Online Deadlift Challenge Livestream Follow UpHuuuuuge shoutout to de boys van Uplifting Gym, niet normaal hoeveel tijd zij in de organisatie van dit event gestoken hebben. Tijdens deze episode zat ik in de auto, vandaar de mindere audio kwaliteit, MAAR geniet er even hard van als alles andere episodes. Een blik achter de schermen, hoe kwam het idee tot stand en op welke manier hebben we dit verder uitgewerkt? Ciao guys!
2021-03-3012 min
STERK WERKEP 45: Powerlifting Pro's Niels BoermansDeze aflevering deelt Niels Boermans alle geheimen van de Powerlifting wereld die enkel een meme lord kan weten. We hebben het over vanalles en nog wat, zelfs over hoe Fit Boerrie er bijna niet meer was, maar Hugo en Rob net op tijd waren om hem te redden! Merci voor de interessante babbel makker en op naar meer memes.
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg Fit Boerrie op...
2021-03-2534 min
STERK WERKEP 44: Powerlifting Pro's Marie FeyaertsSupertotal met Marie Feyaerts, wat als ge niet kunt kiezen tussen powerliften of oly liften? Dan doet ge gewoon beide he! Marie komt vanuit het zwemmen en maakte dan de transitie naar CrossFit. Intussen richt ze haar peilen vol op Powerlifting en hopelijk binnenkort ook op internationale competities. We spreken ook over gewicht, gewichtsklassen en wat dat met u doet op vlak van prestaties en zelfvertrouwen. Merci Marie voor de tijd en het interessante gesprek!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook...
2021-03-2232 min
STERK WERKEP 42: Powerlifting Pro's Hugo de GrauweIn dit interview met Oldskool Powerlifting Pro Hugo de Grauwe gaan we helemaal terug tot in de prehistorie van het Powerlifting. We hoorden hem al eerder als bakermat van Powerlifting in het interview met Orhan. Bij deze laten we Hugo met heel veel plezier aan het woorden. Geniet van deze geschiedenisles die tot volledig in het heden loopt. Merci Hugo voor de tijd en de STERKE verhalen!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www...
2021-03-1534 min
STERK WERKEP 39: Bonus Episode Micro Comp: Jeroen Van Heesvelde Met Een Ijzersterke PrestatieEen record op elke lift en meteen geplaatst op wereld niveau voor zowel de -105 als -120 klasse. Wat een prestatie en dat zelfs met een klein technisch foutje bij de tweede squat beurt.
2021-03-1403 min
STERK WERKEP 38: Bonus Episode Micro Comp: Belgisch Record Deadlift Van Big SteveMet plezier brengen wij de wedstrijd en zo veel mogelijk beleving tot bij u!
2021-03-1402 min
STERK WERKEP 34: Powerlifting Pro's Jasper Van Oost (deel 2)Deel 2 van mij interview met Ferre. Deel 1 nog niet geluisterd? Luister gerust dit deel verder, maar ga zeker het eerste ook even terug checken! Luister intussen verder naar het verhaal wat voor persoon er achter het stuur van Primer zit!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2021-03-0438 min
STERK WERKEP 33: Powerlifting Pro's Jeroen Van HeesveldeJeroen Van Heesvelde, absolute meester in Classic en Equipped! We hebben het over wat goeie techniek is en hoe dit verschilt van persoon tot persoon. We halen een straf corona verhaal aan en een van de betere levenskeuzes so far. Merci voor de eindeloze dedication voor de sport Jeroen! Let’s have a listen!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg Jeroen op Instagram
https://www.instagram.co...
2021-03-0142 min
STERK WERKEP 32: Powerlifting Pro's Jasper Van Oost (deel 1)Vandaag ben ik zelf aan de beurt. Ferre moest voor zijn studies een ondernemen interviewen en stelde aan mij die vraag. Ik dacht laten we er dan maar ineens een podcast van maken he. Zoals ge intussen wel weet ben ik altijd positief en een enorme opportunist, maar daarnaast ben ik uiteraard ook nog heel wat. Goesting om wat extra waardevolle info over mezelf te horen? Dit is deel 1 van een 2-delige reeks over... mezelf. Enjoy the podcast!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
...
2021-02-2531 min
STERK WERKEP 29: Powerlifting Pro's Lieven De SaedeleerLieven, meester in de equipped bench en alles daarbuiten! We hebben het met deze ervaren rot over het verschil tussen Raw en Equipped, maar ook over de voordelen die de combinatie van beide biedt. Goesting om de kick van equipped eens mee te maken? Luister naar de toptips van Lieven!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg Lieven op Instagram:
https://www.instagram.com/lievends/
2021-02-1835 min
STERK WERKEP 26: Powerlifting Pro's Myriam BusselotIn dit interview met Oldskool Powerlifting Pro Myriam Busselot hebben we het over het eerste WK Powerlifting in Brussel. In een trip down memory lane hebben we het over het gouden verleden en de zonder twijfel gouden toekomst van Powerlifting.
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg Myriam op Instagram
https://www.instagram.com/myriam.bussselot/
Check zeker de VGPF
http://www.vgpf...
2021-02-0842 minSTERK WERKEP 25: De Positieve Focus Op Wat WEL Nog KanIets dat naar mijn mening algemeen te weinig gedaan wordt is focussen op wat wel nog kan.
Er wordt te vaak gekeken naar allen beperkingen en alles wat niet meer kan.
Wekelijks word ik uitgenodigd om facebook groepen te volgen 'Join The Revolution', gyms tegen de overheid.
Ik zeg niet dat ik hier niks van begrijp of er geen enkele boodschap in zie...
Maar het is gewoon mijn plicht als persoon en zaakvoerder ten opzichte van mezelf en vooral ten opzichte van de leden te focussen op wat wel nog kan en er...
2021-02-0712 min
STERK WERKEP 23: Powerlifting Pro's Thiebe SleeuwaertDit interview met Powerlifting Pro Thiebe Sleeuwaert zit vol met knowledge bombs, we hebben het onder andere over hoe respect te krijgen van de oude garde en eigenlijk zelfs de volledige VGPF. Daarnaast babbelen we ook over minder serieuze dingen, de drama in de Powerlifting wereld én de juiste oorlogsmuziek. Benieuwd!? Zeker worth a listen!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg Thiebe op Instagram
https://www.i...
2021-02-0150 minSTERK WERKEP: 22 BoardX, Meer Dan Een Surf & Snow Organisatie!Een half uurtje oprechte verhalen waarin ik de meerwaarde van een organisatie zoals BoardX in mijn leven beschrijf.
De Primer was echt anders geweest zonder BoardX, zelfs ik was sowieso anders geweest...
Daar kan ik iedereen die daar mijn pad kruiste niet voldoende voor bedanken!
Veel liefde voor jullie allemaal!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg BoardX op Instagram:
https://www.instagram.com...
2021-01-3131 min
STERK WERKEP 21: Powerlifting Pro's Gauthier MergauxGauthier Mergaux, part time powerlifter & part time custom gym equipment builder! Helping out friends during the lockdown by building squat stands, racks, pull up bars and a whole lot more. Let’s hear out when we can add some Mergaux DIY to our home gyms!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg Gauthier op Instagram:
https://www.instagram.com/gauthiermergaux/
Bestel materiaal van Gauthier via:...
2021-01-2827 min
STERK WERKEP 20: Powerlifting Pro's Jonathan CelisJonathan Celis, een upcoming talent in België op vele vlakken. We leren wat het verschil is tussen een goeie coach en een absolute TOP coach én of het mogelijk is PR’s te knallen op een dieet van pizza’s… Jonathan heeft intussen al Powerlifting lessen mogen geven voor de hogeschool, benieuwd wat er nog op zijn pad komt? Enjoy the podcast!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg Jonathan...
2021-01-2532 min
STERK WERKEP 18: Powerlifting Pro's Special Sebastian MatosoAnother English spoken interview. Sebastian Matoso Pro in coaching start ups and scale ups talks with us about what to do as a business owner during challenging times. Does sports have an impact on business in general? Do you need some practical take aways to level up your business? Time to have a listen guys!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Check de website van Mion
https...
2021-01-2136 min
STERK WERKEP 17: Powerlifting Pro Elise RummensIn deze episode babbelen we met Elise Rummens! Hoe start ge als vrouw met Powerlifting als ge dit niet van jongs af aan gedaan hebt? Op welke manier vallen een druk gezinsleven, een job en heel wat bijkomende activiteiten te combineren met het zetten van Belgische records in de sport Powerlifting? We hebben het over de nood aan planning, ondersteuning én de voorbeeldfunctie die Elise als mama van 4 ervaart. RESPECT!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:...
2021-01-1833 min
STERK WERKEP 15: Powerlifting Pro's Hanne WoutersSamen met Hanne Wouters haal ik in deze episode herinneringen op van back in the powerlifting days. Ze verteld hoe het is als vrouw om op hoog level in deze sport te presteren. We hebben het over de moeilijke en soms zelfs donkere kant van Powerlifting. De struggles met voeding en gewicht en de impact op uw leven hiervan mag niet onbesproken blijven, zowel voor coaches als atleten een weinig besproken onderwerp. Thanks Hanne om zo open en eerlijk een licht te werpen op dit moeilijke onderwerp, een hulp voor velen!
Volg ons op Instagram:
...
2021-01-1448 min
STERK WERKEP 14: Powerlifting Pro's Cedrick HayenVan 'smal manneke' naar recordhouder in de -66KG klasse, een trip die Cedrick Hayen met glans afgelegd heeft. Na heel wat coaching ervaring nu ook coach van Kristof. Leeeet’s GO! Ps na deze episode met Cedric luisteren we nog even naar Kristof 3 weken in de training onder Hype Coaching.
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg Cedric op Instagram
https://www.instagram.com/cedrickhayen/
...
2021-01-1156 min
STERK WERKEP 12: Powerlifting Pro's Uplifting GymDe eerste Gangster Gym, een gym die gewoon verder blijft knallen omwille van Corona. Uplifting Gym focust op Powerlifting en Bodybuilding en bevindt zich in het Antwerpse. Nils en Tim beslisten en openden eigenlijk midden in de lockdown. Hoe gaan zij met deze moeilijke periode om en wat doe zij wanneer ze verplicht moeten sluiten? Let's hear them out!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Website Uplifting
...
2021-01-0845 min
STERK WERKEP 11: Powerlifting Pro's Kristof De ConinckKristof De Conick vertelt ons wat het is om 6x per week meer dan 350KG te deadliften. Daarnaast krijgen we ook een inkijk in de vele dingen naast de Powerlifting training zelf, die Kristof doet om zo veel als 380KG van de grond te trekken. Half Man Half Deadlift
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg Kristof op Instagram
https://www.instagram.com/kristofdc85/
2021-01-0434 minSTERK WERKEP 10: Screw It Let's Do ItEen bekende uitspraak van Sir Richard Branson die ik onlangs in één van de Powerlifting Pro interviews terug tegenkwam. Het paste naadloos bij een gedacht waar ik al even mee zat... Ondernemen is niet altijd 1 = 1 soms is het ook 1 = geen idee, we zien wel, SCREW IT LET'S DO IT! Enjoy
2021-01-0308 min
STERK WERKEP 9: New Years Special Powerlifting Pro's Tom De Cock & Maarten JanssenChannel Manager van VTM Maarten Janssen en maker van radio, televisie, boeken en nog zo veel meer Tom De Cock brengen deze week hun verhaal als absolute pro’s in wat ze doen! Hoe een extreem druk leven inclusief kind combineren met de sportieve noden om u gezond en energiek te houden? Op welke manier ging bij hen de knop om? Trouwens, hoe ideaal zijn deze inspirerende stories als ge januari met goeie voornemens wilt inzetten!? Let’s have a listen jongenssss!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op F...
2020-12-3155 minSTERK WERKEP 7: Morning WalksEen wijze les en simpele practice die ik met jullie deel op de ochtend van Kerst! Een simpele aanpassing die soms nog geen 5 minuten duurt in uw leven kan echt een GIGA verschil maken. Morning Walks of gewoon walks in het algemeen is er zo eentje, you should try them uit! Net zoals Nederlands en Engels combineren, zeker ook een meerwaarde, hehe!
2020-12-2706 min
STERK WERKEP 6: Christmas Special Powerlifting Pro's Nico VanholeDe eerste vreemde eend en toch ook weer niet. Nico Vanhole (of van Helden) al 15 jaar in the Parkour game en intussen absoluut bij de wereldtop in deze sport. Heel wat geweldige take aways die velen onder ons kunnen helpen. Nico vertelt in deze episode over de sport Parkour en zijn levensstijl errond. Is parkour gevaarlijk of net niet? Leer en luister van the main man in de Belgische Parkour scene!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
...
2020-12-241h 03STERK WERKEP 4: De waarde van een TOP TEAM!Wat als uw zaak gewoon open is en gij hebt als zaakvoerder/eigenaar Corona!?
Wat als gij de klanten niet kunt bedienen en de zaak niet kunt gaan openen?
Wat als ge zelf 10 dagen of langer niet kunt gaan werken?
Denk na over deze situaties en luister hoe wij heel nipt alles in goede banen hebben kunnen leiden, THANKS TOP TEAM!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
2020-12-2010 min
STERK WERKEP 3: Powerlifting Pro's Steve RingootHoe raak je aan de absolute top in het Powerliften? Een interview vol geweldige take aways en praktische tips met Powerlifting Pro Steve Ringoot. Naast deze extreem waardevolle info hebben we het over de gouden tijden en de veelbelovende toekomst van het Belgisch Powerliften!
Volg ons op Instagram:
https://www.instagram.com/primeracademy/
Volg ons op Facebook:
https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/
Website:
www.primeracademy.be
Volg Steve op Instagram
https://www.instagram.com/sringoot89/
2020-12-1437 min