Je Deviens MOI - Hypersensible Heureuse

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Dream Avenue 16. Être différente et heureuse l moment confidence🎁 Atelier offert Enchanted September le 29.08.2024 pour faire le point et réveiller ta puissance pour la rentrée*➡️ https://www.themoonwayplace.com/atelier-offert-enchanted-september/🩷 Fais le point sur ta vision et ce que tu désires au fond de ton coeur🩷 Définis tes objectifs et ton plan d’actions pour tout déchirer🩷 Rallume ta flamme, réveille ta puissance et active ta confiance_______16. Être différente et heureuse l moment confidence ✨Si tu as l’impression d’être différente, cette sensation d...

2024-08-1415 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e41 - Interview Sensible de Céline Ribeiro, community manager hypersensibleEntrepreneuriat, solopreneuriat, LA solution ??quand on est hypersensiblePeut-être ! ta planche de salut...en tout cas c'est l'expérience de Céline Ribeiro ! Céline, community manager, hypersensible +20 000 abonnés sur les réseaux, dans l'épisode de podcast elle vient nous raconter son parcours...comment elle a réussi à mettre son hypersensibilité au coeur de son business, et même en faire une force ! Viens prendre ta dose d'inspiration !Créativité, reconversion, remise en question, évolution, ajust...

2024-06-2652 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e40 - Incohérente et paradoxale, j'assume !Et si être une girouette était sain ? si c'était ok de pas savoir, puis choisir, puis changer d'avis, puis re changer d'avis ? "faites c'que j'dis, pas c'que j'fais"C'est vrai la semaine dernière moi la première je disais qu'il fallait montrer l'exemple (dans une certaine mesure hein) mais en fait... j'avouais aussi à demi mots que je ne suis pas parfaite ! Bonne nouvelle, toi non plus ! je dirai plutôt... que je suis paxadoxale ! et changeante ! Es-tu ali...

2024-06-1831 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e39 - Qui est l'exemple ?"faites c'que j'dis, pas c'que j'fais"Tu vois je montre parfois mon petit dej en story sur Instagram, ça n'a l'air de rien mais derrière ce simple post se cache beaucoup :-l'envie de te montrer que je prends soin de moi, de mon corps, que je mange sainement-l'envie de te donner envie de faire pareil (qu'on me donne l'envie, l'envie d'avoir... oula, Johnny sort de ce corps)-l'envie de t'inspirer, et ça t'inspire !-certainement pas l'envie de te faire sentir mal et pourtant ! -ça...

2024-06-0532 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e38 - Gisèle, dépendante affective, sauveuse, c'était moiGisèle : définition Meuf caméléon, toujours bien sapée avec un verre à la main, un peu superficielle qui fait très attention à elle, son apparence, ses ongles, son sac, pour être la plus apprêtée, la plus parfaite, la plus fun ... et qui fait beaucoup moins attention à ce que pensent les autres, un peu rebelle ! Provocante, un peu séductrice, un peu toujours PLUS... Mais qui n'a pas du tout confiance en elle, et ne s'aime pas et qui en fait si ! Fait très attention aux jugements des autres car au fond tout ce qu'elle veut c...

2024-05-2942 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e37 - 10 fun facts sur ma vie d'hypersensibleC'est dur pour toi d'être hypersensible ? Alors je dédramatise Je te partage 10 faits drôles à mon sujet1-je n'savais pas quoi faire comme études, ni comme métier... j'ai mis 20 ans à trouver ! 2-on parle cuisine3-on parle frilosité4-je mets pause 1000 fois devant mes séries5-je suis néophobe6-j'adore la symétrie7-et le sèche cheveux 8-je déteste croiser des gens que je connais 9-j'ai un problème avec les cheveu...

2024-05-2038 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e36 - Détox TV, ton meilleur antidépresseur 💊J'ai éteint la télé !Et c'est l'une de mes meilleures décisions prises ces derniers mois...Tu sais pourquoi ? L'hypersensible est plus sujet à l'anxiété. Alors il est encore plus important de se prémunir.Quand je ne suis pas assaillie par les informations et l'actualité je me sens plus légère ! Cela joue moins sur mes émotions ! Qui sont plus stables et harmonieuses...Mais connais-tu... La différence entre stress, peur, angoisse, anxiété ? ...

2024-05-1343 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e35-routine or not routineRoutine or not Routine ? j'espère que t'as la ref...Breeef, je réponds à cette question dans un épisode de podcast !Si si, j'arrive pas à croire que je t'écrive ça et pourtant c'est vrai.Et même... 2 pour le prix d'1 !C'est non pas UN épisode, mais presque 2 en 1 que je te propose.Car donc la première partie date d'avant mon accouchement, et la seconde depuis que bébé est là.La réflexion évolue mais reste toujo...

2024-05-0636 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e34 - Au secours je procrastine ! Stop procrastination! Pourquoi tu procrastines? Est-ce le problème?Immersion dans un des chapitres, d’un des modules ! Du programme Jedeviensmoi ! Comme promis j'ai trouvé ce que je voulais ajouter : Et si, au lieu de TE juger, ta personne Tu jugeais l’idée à la rigueur ! ... C'est déjà un premier pas, car l’idée n’est PAS TOI ! Et une idée nulle c’est ok... Et puis, On ne peut savoir qu’en testant ! cette idée Et le mieux, ne juge pas, FAIS ! Et laisse les autres juger ! Autant ça marche! Cette idée est goood ! Et alors le mieux du mieux ? Ignor...

2024-01-1040 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e33 - Interview témoignage de Caro, coachée Jedeviensmoi, de la peur à l'amour...Voici le témoignage de CARO !Qui s'était fixé l'objectif (et non la résolution) que l'année 2023 serait SON année, l'année de la RÉ-VOLUTION, de la RE-NAISSANCE ! Qu'il était temps de prendre son bonheur en urgence.Elle a investi en elle, elle a suivi le programme JEDEVIENSMOI ! Nouvelle mamanNouvelle femme dans son coupleNouvelle entrepreneuseNouvelle vieNouvelle ELLEElle a découvert son hypersensibilité...Désorma...

2024-01-031h 06

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e32 - Tout vient à point.... mais trop c'est trop !La patience est une vertu importante qui peut nous aider à réussir dans de nombreux domaines de notre vie. Elle nous permet de :Éviter de prendre des décisions hâtivesRéussir nos objectifsDévelopper nos compétencesDévelopper de bonnes relations avec les autresBien sûr, la patience n'est pas toujours facile à cultiver (tiens d'ailleurs en parlant de plantation... c'est l'allégorie que j'ai choisie dans la lettre sensible de la semaine...

2023-12-2733 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e31 - Tout ou rien ! Fausse bonne idée ?Le malheur de ceux qui ruminent est de croire qu’ils réfléchissent — au sens fort du terme — alors qu’ils tournent en rond sur des « pourquoi ça arrive à moi ? », « pourquoi suis-je dans cet état ? », « pourquoi je n’arrive pas à m’en sortir ? », etc. Comme l’écrit Christophe André, « on pourrait comparer la rumination à l’inflammation, un mécanisme naturel de défense et de cicatrisation de notre corps, qui a dépassé son objectif et devient lui-même une pathologie : ce qui devait n’être qu’une réflexion destinée à régler un problème devient une interminable chaîne d’états d’âme douloureux...

2023-12-2135 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e30 - Le cercle vicieux du mal-être : de l'émotion à l'estime et vice versaLe lien entre émotions et estime de soi est complexe et bidirectionnel. D'une part, les émotions peuvent influencer l'estime de soi, et d'autre part, l'estime de soi peut influencer la manière dont tu perçois et exprimes tes émotions. Les émotions influencent l'estime de soi Les émotions positives, comme la joie, la gratitude et l'amour, bonheur, la joie, la fierté, peuvent contribuer à une bonne estime de soi. Elles te font te sentir bien dans ta peau et te donnent un sentiment de valeur. Ces émotions te font te sentir bien dansa...

2023-12-1325 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e29 - Burnout émotionnel : je suis née à 30 ansY’a rien qui va dans cet épisode ! Le fond : l’histoire de ma vie qui part en couille Moi : qui pleure ! J’ai mis 10 minutes à me ressaisir 😭 Le fond (sonore et décor) : j’avais mis un feu de cheminée sur Youtube et j’ai été coupée par 3 pubs ! Non mais 🤣 Comment années après année je me suis sentie mal ? Tout a commencé avec une « simple » séparation. C’est dur de t’en parler, de me remettre...

2023-12-0555 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e28 - 3 raisons de "pourquoi tu culpabilisesPour cette fin d’année (et avant baby) j’ai l’ambition de publier 1 épisode par semaine parce que justement je veux être dans tes oreilles et ta tête pour 2024 ! Enceinte ou plus enceinte 😂 (là je parle de grossesse encore, pas de la qualité de ton son). 2 mois pour parler développement personnel et t’aider un max à te préparer pour la nouvelle année avec des coachings dev perso, des morceaux de vie et des témoignages de transformations de mes coachées. La culpabilité est un sentiment de faute...

2023-11-2730 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e27 - Le chemin parcouru : mon bilan 2023Mon bilan 2023 ! Oui déjà lol ! Parce que je ne fais rien comme tout le monde... Et voilà, la fin de l'année approche, bah oui parce que mine de rien c'est dans 84 jours exactement ! Alors j'ai décidé que c'était le moment de faire le point sur tout qui s'est passé en 2023. Et il s'en est passé 🤣 Donc... que s'est-il passé pour moi ces 281 derniers jours ? (j'ai sorti la calculette 😅) Ça m'a pris quelques jours pour lister tous les points marquants de cette année mouv...

2023-10-0926 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e26 - 3 mois d absence : coupure des réseaux, le pourquoi du comment... BILAN et BIG NEWS !Je suis enceinte ! Je suis tellement surprise moi-même d'écrire ces 3 mots, parce que... -y'a peut-être 10 ans déjà je voulais un enfant -j'avais "prévu" (mdr) d'avoir un premier enfant à 25 ans et un deuxième à 27 (non mais vraiment mdr) -je ne m'y attendais pas, ce n'était guère planifié pour le coup -mais je le souhaitais fort -et en même temps je désespérais, je n'attendais plus lol... -c'est assez personnel et je n'aurais jamais imaginé l'annoncer par e...

2023-09-061h 10

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e25 - La mission de viVRET'es tu déjà demandé ce qu'était ta "mission de vie" ? Ceci est ma mission : Ce qui me tient vraiment à cœur dans la vie et donc dans mon business c'est ma mission. Elle me guide chaque jour dans tout ce que je fais. Et là t'es en train de te dire que ma mission de vie = mon business ... ...Que ma mission de vie c'est AIDER ! Que ma mission de vie oriente mes prises de décisions, qu'elle est...

2023-05-0330 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e24 - Une hypersensible à New-York, suite et fin du rêve...j'avais envie de te parler de quelque chose de personnel. La plupart d'entre vous me connaissent en tant qu'entrepreneure. Cependant, aujourd'hui je vais te partager une autre facette de moi : Mes rêves ! Les rêves qui me poussent à me lever tous les matins et à travailler d'arrache pied pour les atteindre ! Les rêves qui font vibrer ma vie ! Je rêve ! et je les réalise car ils donnent du sens à ma vie. Ils me procurent du plaisir et un sentiment de fierté !

2023-04-201h 43

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e23 - Ce dont le monde a besoin... de toi !je t'aime ! Si personne ne te l'a dit... aujourd'hui, depuis longtemps, ou ne te l'a jamais dit... Je t'aime ! J'ai juste eu envie de t'envoyer ce mail pour te dire quelque chose... Je t'aime ! (Pas de manière romantique, mais d'une manière strictement platonique bien sûr !) Bon, je sais, ça paraît cucul. Ça peut même te paraître bizarre. J'ai longtemps réfléchi, si je devais t'envoyer ce m...

2023-03-1324 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e22 - 10 avantages d'être hypersensibleHypersensible Heureuse ? Pourquoi ça ne marche pas pour toi !? Si ça n'a pas marché pour toi quand tu as essayé de faire la paix avec ton hypersensibilité, je comprends totalement... Tu sais, les choses ont aussi été compliquées pour moi, ne crois pas ! Pensant que "ne plus être hypersensible" était la clé pour moins souffrir et "être normale", j'ai plongé dedans la tête la première ! J'ai dévoré des articles et des contenus gratuit...

2023-02-2725 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e21 - Le miracle est partoutEt le miracle fût ! Est-ce que tu crois aux miracles ? Je me suis dit que j'allais t'enregistrer un épisode de podcast et t'écrire une lettre pour te raconter ce que j’ai vécu comme un miracle... Il y a environ 3 mois, je me sentais dépassée, triste, je travaillais 60 heures par semaine, et plus je travaillais plus ma visibilité baissait, j'ai perdu confiance en ma créativité, au sens de ma vie... Et pouf ! Le mirac...

2023-02-1323 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e20 - 10 étapes (enfin... 11) pour devenir soi ! Par où commencer10 (enfin...11) étapes pour devenir SOI ! Mais par où commencer ? C'est une question très importante que beaucoup d'entre vous m'ont déjà posée... Aujourd'hui, je vais y répondre une bonne fois pour toutes ! La réponse : selon moi il y a 10 étapes ! Travailler sur le passé, le présent, pour le futur... Ça m'a toujours paru évident, oups... c'est peut-être pour ça que je n'avais jamais pris le temps de détailler... La vérité ? L...

2023-01-3043 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e19 - Cap 2023, (R)éveil spirituel ! ✨ + exercice dans l'épisode du podcast2022 est terminé, et 2023 est déjà là. Et tu sais ce que ça signifie ? Qu’il est temps de faire un petit travail de réflexion et d’introspection sur l’année passée pour donner le ton de celle qui commence ! Autrement dit, il est temps de fixer tes objectifs pour 2023. 👊 Et quoi de mieux que de partager explicitement ses objectifs à une liste de 1455 abonnés ici pour me rendre responsable et être sûre que je travaille vraiment à l’accomplissement de mes ob...

2023-01-1633 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e18 - Surdouée mais pas trop...Je garde un secret depuis trop longtemps... Voici le scoop secret que personne ne sait encore... Et que j'ai gardé pour moi durant toute l'année 2022 ! On commence 2023 et je me suis dit que je ne pouvais plus garder ça pour moi ! Tellement de rebondissements, j'en ai beaucoup souffert, et si tu me suis depuis un moment tu sais que je n'aime pas mentir et que je ne sais pas faire semblant. Oui je suis hypersensible ! Oui je suis entière !

2023-01-0253 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e17 - Interview sensible de Kweency Coach Insta et Reels Queenes-tu reconnaissant.e ? Pour quoi... ? Je suis reconnaissante pour... Ces derniers temps je ne me suis jamais aussi sentie connectée à l'univers. Cultiver la gratitude est très important pour moi. Aux États-Unis, ils ont un jour spécial pour ça : Thanksgiving ! C'était le 24 Novembre dernier. Pourquoi ne pas le faire aussi chez nous ? Et pour cette période propice de fêtes d'années. Aujourd'hui, j'avais envie de te partager mes gratitudes de l'année: ...

2022-12-191h 06

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e16 - Faut-il souffrir pour être heureux ?"Inconsciemment, nous pensons que, si nous voyons le bon côté des choses, nous perdrons le contrôle de la situation et notre sentiment de sécurité, et nous serons probablement déçus. L'ego nous a convaincus que les belles choses étaient limitées et que la chance finirait par nous lâcher. Nous soupçonnons que tout ce qui nous rend vraiment heureux est probablement trop beau pour être vrai. La société nous a convaincus que quelque chose qui en vaut vraiment la peine nécessite de se battre, de faire preuve d'une persévérance héroique et de se sa...

2022-12-0538 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e15 - Interview bilan 2 ans de coaching, ma vérité veux en savoir plus sur le métier de coach ? Voici MA vérité ! Et en bonne hyper... tu sais que le mensonge m'insupporte... J'en ai tellement marre de voir ces coachs mentir à propos de leur métier, leur réussite et leur chiffre d'affaires astronomiques. Ça m’énerve vraiment de voir tant de gens échouer quand il s'agit de se reconvertir en tant que coach à cause de tous ces mensonges qui sont propagés sur le coaching et notamment dans le bien-être...

2022-11-211h 11

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e14 - Mamma mia... je t'aime mais...Ma maman. Je l'aime ! Mais bon Dieu que c'est dur ! Elle m'aime trop, elle m'aime mal, bref t'as compris, c'est une hypersensible qui a découvert trop tard sa différence. Qui a fait des choix de vie pas très très judicieux, des enfants (ma soeur et moi) pour les mauvaises raisons je pense... c'est pas GRAVE ! c'est comme ça... Mais un jour j'ai compris que je ne voudrais jamais faire les mêmes erreurs ! J'en ferais d'autres ! Mais aujourd'hui grâce au développement personnel...

2022-11-0749 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e13 - Spécial Hypersensibilité 🦋, quésaco ?Sais-tu vraiment ce qu'est l'hypersensibilité ?? Non... parce que j'en parle tout le temps ! Mais je ne l'ai jamais définie clairement ! (ailleurs que dans mes accompagnements...) C'est quoi l'hypersensibilité ? C'est une question très importante que beaucoup d'entre vous m'ont déjà posée... Aujourd'hui, je vais y répondre une bonne fois pour toutes ! (mieux vaut tard que jamais... 😅) La réponse : Hyperesthésie Hyperempathie HyperémotivitHyperstimulation Voilà comment MOI j'ai décidé de défi...

2022-10-241h 14

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e12 - ✨ Lâcher-prise ? Mes secrets !"Sandra, j'arrive pas à lâcher prise, comment tu fais ? Peux-tu m'aider ?" Cette question m'est souvent posée sur les réseaux : "comment on fait pour lâcher prise" ? Je vais donc te partager quelques outils simples pour t'aider sur le chemin du lâcher prise. Évidemment, mes propositions ne sont pas exhaustives ! Et il me faudrait en savoir plus sur toi, ton passé, tes épreuves, tes blocages, bref tu m'as comprise... Pour débloquer une situation personnelle, il me faut en savoir plus ! Néanmoins, je peu...

2022-10-1039 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e11 - Ça va allerMe revoilà en cet équinoxe d'automne, avec de toutes nouvelles ressources sur lesquelles j'ai travaillé ces derniers temps. Je suis partie me ressourcer à la montagne, en nature J'ai terminé ma formation d'hypnose et ouvert mon cabinet d'hypno coaching en à Aix-en-Provence J'ai apporté des améliorations à mon programme en ligne HMHB J'ai tourné beaucoup de contenus, mini vidéos pour les réseaux et... J'ai repris l'enregistrement des podcasts ! Qui... NOUVEAU seront également en ligne en vidéo sur Youtube ! J'ai donc aussi passé une partie de mon temps à créer ce dernier épisode de podcast pour t'aider...

2022-09-2645 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e10 - Mon père ce héros... ouDans cet épisode, je raconte mon histoire personnelle au sujet de ma relation avec mon papa, mon popa, mon pouné, mon daddy. Et oui, si tu ne le sais pas déjà, je suis une daddy's girl ! Je voulais me marier avec lui ! Mais voilà, ça n'a pas toujours été tout beau, tout rose, loin de là ! Je suis sûre que tu pourras t'identifier dans ta relation avec ton parent. J'espère que mon expérience personnelle pourra t'aider si tu traverses une relation toxique familiale. Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-con...

2022-07-2526 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e09 - Toujours une bonne excuseC'est pas ma faute ! Je le ferais demain, là j'peux pas De toutes façons j'ai pas de chance, Je n'ai pas assez d'argent, Mais il n'est pas sympa avec moi ... blablabla, Dis la vérité ! T'as toujours une excuse ? Ce n'est jamais de ta faute, c'est toujours à cause des autres ! L'Univers entier est contre toi et s'acharne ! Et puis ça n'arrive qu'aux autres... Tu te victimises, tu es complètement passif.ve dans ta vie ? Tu ne prends plus ta part...

2022-07-1127 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e08 - Interview sensible de Tosca NouryCette semaine, l'invitée de mon podcast, Tosca Noury, raconte dans une confession intime comment elle aussi a souffert de harcèlement scolaire. Et pas que ! Enfance précoce, consultations psy, zébritude... Tosca Noury, aujourd'hui autrice de "La force de vivre", se livre sans filtre sur sa jeune et néanmoins riche vie ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2022-06-131h 15

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e07 - Hyperstimulation, ma meilleure ennemieQu'est-ce que la stimulation ? Que faire en état d'hyper stimulation ? Voici des étapes simples à suivre, proposées par Elaine Aron, des méthodes qui sont parfois utiles en cas d'hyper activation. Quelques idées pour désamorcer l'hyper stimulation par une démarche physique. Des stratégies pour atténuer l'hyper stimulation en société Rappel : L'hyperesthésie décuple les possibilités !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2022-05-0939 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e06 - Ta différence est ta richesseIl y a quelques années, comme toi, j'en ai eu marre d'être hypersensible, je pensais pour ne pas l'être ! Je ne voulais plus être si différente, arrêter de me sentir en décalage, quitte à ne plus être moi-même. Essayer d'être quelqu'un d'autre devient fatiguant à la longue. C'est normal ! C'est épuisant de renoncer à son essence même ! Et puis, j'ai eu l'occasion de faire un gros travail sur moi-même, d'introspection finalisée d'un coaching ça a bouleversé ma vie : J'ai appris à me conn...

2022-04-1126 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e05-Interview sensible de GoodiemoodJe ne pensais pas que je pouvais VRAIMENT être MOI, hypersensible, heureuse. Si je te raconte ça, c'est parce que je veux juste te montrer que j’étais comme toi ! Je me sentais comme toi... J'ai juste décidé que ça suffisait. J'étais prête à DEVENIR MOI ! Et j'étais surtout prête à arrêter de subir ma vie. J'étais prête à changer, à changer de vie. Tout comme, Elodie, connue sous le pseudo @goodiemood sur les réseaux et le web, avec le...

2022-03-281h 21

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e04-Le pouvoir de l'écriturePourquoi écrire, Où et comment écrire ? Quoi écrire ? Dans cet épisode je partage mon ressenti sur le pouvoir extraordinaire de l'écriture. Je ne vois que des bienfaits à cette pratique. Qui sauve de bien des manières. Une pratique dont j'use et abuse pour mes coachings. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2022-03-1428 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e03-Moment présent et HypersensibilitéLES HYPERS SONT FAITS POUR LE MOMENT PRESENT ! moment présent et pleine conscience, enfin pas exactement.. tu vas voir c'est un sujet qui déchaîne tjs autant les passions il y a même un malentendu dans le malentendu Jon Kabat-Zinn le dit lui même, contrairement à une idée répandue, il n’a pas inventé la mindfullness ! Il a mis au point, à la fin des années 70, le désormais célèbre protocole, inspiré de la méditation bouddhiste Vipassana, à destination des personnes souffrant de stress...

2022-02-2825 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e02 - Plus ample connaissance Je suis Sandra, une trentenaire au (trop) grand coeur, j’ai été fatiguée de voir ma différence comme un problème, j’ai décidé d'en faire une force et d'être juste moi-même :) Après une énième rupture Que dis je … J’etais même pas en couple avec ce mec… un bip de première … Ghislain. D’ailleurs si tu passes par la … mais sans racune! Je te remercie ! Tu fait partie de la longue liste des souffrances qui M’ont conduite jusque ici ! Alor...

2022-02-1428 min

Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse e01 - Y'a un début à toutDans ce premier épisode je t’explique le principe de mon nouveau podcast ! Plus d’UN AN ! Un an à l’imaginer, à me former, à écrire, à enregistrer... Je me revois encore découper une image d’ondes sonores pour coller sur mon tableau de visualisation pour 2021 ! Eh bien comme dit l'adage : mieux vaut tard que jamais ! Il a été écrit et enregistré en décembre ! Donc j'étais dans les temps ! Je suis comme ça, souvent une meuf pied du mur ! Que veux-tu l’inspiration...

2022-01-2114 min