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La Route Du Sport“Génération Sport : Le Coaching de Stéphane”Stéphane, connu sous le nom de Coach Sportif 01, est un préparateur physique basé à Montagnat dans l’Ain, où il accompagne aussi bien les débutants que les sportifs confirmés grâce à un coaching totalement personnalisé et flexible, en présentiel ou à distance .Diplômé en éducation sportive et formé en STAPS, il intervient sur des thèmes clés comme la préparation physique, le running, le renforcement musculaire ou encore l’accompagnement nutritionnel, avec une approche humaine et progressive .Très apprécié de ses clients, il affiche une év...
2025-11-2549 min
La Route Du Sport« Iron Woman du mental : quand la force rencontre la bienveillance »Dans cet épisode, La Route du Sport accueille Laure, une Ironwoman impressionnante, aussi solide dans l’effort qu’attentive aux autres .Sportive engagée, elle est également préparatrice mentale, un rôle qu’elle exerce avec une vraie sensibilité humaine : aider, soutenir, guider… toujours avec cette énergie qui fait d’elle une athlète pas comme les autres .Et parce qu’elle avance toujours, Laure prépare aussi un BTS diététique, histoire d’ajouter une nouvelle corde de plus à son arc pour accompagner encore mieux celles et ceux qui croisen...
2025-11-1840 min
La Route Du SportThomas et le défi “OxyFight” quand la passion dépasse les nuages , et les 7 sommets du Monde. La Route du Sport Le podcast qui donne la parole aux sportifs amateursBienvenue sur La Route du Sport, le podcast 100 % dédié aux passionnés de running, de trail, et plus largement à toutes celles et ceux qui vibrent au rythme du sport amateur .Podcast La Route du Sport Aujourd’hui, Jean-Luc de La Route du Sport t’emmène en très haute altitude ! Son invité du jour, c’est Thomas, alias OxyFight, un aventurier animé par un défi monumental : gravir les 7 sommets d...
2025-11-0348 min
La Route Du SportPréparation mentale : la clé des longues distances, avec Déborah🎧 Préparation mentale : la clé des longues distances avec DéborahSur La Route du Sport, on parle souvent d’entraînement, de nutrition, de matériel, de performance… mais aujourd’hui, on s’attaque à un sujet aussi invisible qu’essentiel : le mental du sportif d’endurance .Car sur un trail, un marathon, un triathlon ou n’importe quelle course longue, il y a toujours un moment où le corps dit stop.Et c’est là que tout se joue. C’est là que le mental prend le relais.C’est là que la têt...
2025-10-151h 05
La Route Du SportMarine " Miss Run & Pasta : du rôle de maman à la reprise du running"Dans cet épisode de La Route du Sport, on part à la rencontre d’une invitée pleine d’énergie, de sourire et de générosité : Marie, plus connue sous le surnom de Miss Run & Pasta. Si vous suivez un peu l’univers running sur Instagram, vous avez sûrement déjà croisé ses publications colorées où se mélangent kilomètres avalés et assiettes de pâtes plus appétissantes les unes que les autres. Mais derrière ce pseudo gourmand se cache une histoire touchante et inspirante, celle d’une femme passionnée de spo...
2025-09-3038 min
La Route Du Sport"De l’ombre à la lumière, le parcours de Marie"Aujourd’hui, on vous emmène dans un récit bouleversant et inspirant. 🎙️Marie a accepté de nous partager son histoire, avec toute son authenticité et son courage.👉 Derrière son sourire, il y a eu un combat. Celui d’une vie marquée par le surpoids, les doutes, les épreuves… Mais aussi celui d’une femme qui n’a jamais baissé les bras. 💥Course après course, pas après pas, Marie a trouvé dans le sport une revanche sur la vie, une énergie pour avancer et une fierté qu’elle porte aujourd’hui haut et fort.💖 Ce...
2025-09-2056 min
La Route Du SportRudy "Coureur Solidaire"🎙️ Épisode spécial – Rudy, coureur solidaire avec Soleil Rose Dans cet épisode de La Route du Sport, on part à la rencontre de Rudy, un sportif pas comme les autres. Passionné de course à pied, aussi à l’aise sur la route que sur les sentiers de trail, Rudy a choisi de mettre ses kilomètres au service d’une cause qui le touche profondément : l’association Soleil Rose, engagée dans la lutte contre le cancer du sein et dans l’accompagnement des femmes concernées. 👉 Avec une énergie communicative et une si...
2025-08-3133 min
La Route Du Sport“De la rupture au triathlon : l’incroyable voyage de Diana”“L’Histoire de Diana”« Elle s’appelle Diana. Une femme comme beaucoup d’autres… mais qui a vécu un choc que personne n’aimerait affronter. À 36 ans, tout s’écroule : son mariage, ses repères, ses certitudes. Elle se retrouve seule avec trois filles et un chien… et un cœur en morceaux. Beaucoup auraient baissé les bras. Elle, non. Elle a trouvé une arme inattendue pour se relever : le sport. Au début, c’était juste quelques foulées. Puis des kilomètres. Puis… un marathon. Et un jour, un rêve fou : devenir triathlète.Ceci n...
2025-08-0311 min
La Route Du SportLa Route Du Sport let's Go Breaking News !La Route du Sport passe à la vitesse supérieure avec sa propre bande musicale : La Route du Sport X.Un son unique, à notre image : énergie, passion et vibes running.👉 Reste branché, on te balance l’intégralité du morceau juste après !Et ce n’est pas tout… découvre aussi quelques vidéos exclusives et des images inédites de notre collection La Route du Sport X.Parce que chez nous, le sport, c’est plus qu’un mouvement… c’est un lifestyle !
2025-08-0302 min
La Route Du SportDe la rupture au triathlon : l’incroyable voyage de Diana”“L’Histoire de Diana”« Elle s’appelle Diana. Une femme comme beaucoup d’autres… mais qui a vécu un choc que personne n’aimerait affronter. À 36 ans, tout s’écroule : son mariage, ses repères, ses certitudes. Elle se retrouve seule avec trois filles et un chien… et un cœur en morceaux. Beaucoup auraient baissé les bras. Elle, non. Elle a trouvé une arme inattendue pour se relever : le sport. Au début, c’était juste quelques foulées. Puis des kilomètres. Puis… un marathon. Et un jour, un rêve fou : devenir triathlète.Ceci n...
2025-07-2710 min
La Route Du SportÉric, le coureur au service des autres !🎙️ NOUVEL ÉPISODE – Éric, le kiné au grand cœur (et en toge romaine) ! 🏛️👟Dans cet épisode, on te présente Éric, un coureur à part… et pas seulement parce qu’il enfile régulièrement sa toge de César pour courir le marathon de Paris ! 🏃♂️💨🎭 Derrière le costume, il y a surtout un homme généreux, à l’écoute, et toujours prêt à tendre la main à ceux qui en ont besoin. Kiné de métier, Éric ne compte plus les fois où il a soulagé des jambes en feu ou remonté le moral d’un coureur à bout
2025-07-0530 min
La Route Du SportFlorian, l’Alsacien au grand cœur qui a dompté la Maxi-RaceOn lui a tendu le micro… et ce qu’on a reçu, c’est bien plus qu’un récit de course. C’est une déferlante d’émotions, un voyage intérieur, une véritable leçon de courage 🌄.🎤 Florian, c’est un Alsacien au grand cœur ❤️. Un gars simple, entier, passionné… qui vient de se lancer un défi monumental : sa toute première Maxi-Race, un 100 km de légende. Et il l’a fait. Jusqu’au bout. Avec ses tripes, ses doutes, ses forces et ses failles.Quand il nous a raconté son aventure sur...
2025-06-0748 min
La Route Du SportCoureur Au Naturel🎧 Épisode solo – "Courir au naturel" 🏞️Par Jean-Luc de La Route du SportEt si on laissait un peu tomber les artifices pour revenir à l’essentiel ? Dans cet épisode 100 % solo, je te parle de trail au naturel 🌿 : une approche plus simple, plus connectée avec soi-même… et avec les sentiers !👉 Au programme :👟 Matos – On passe en revue les chaussures minimalistes et les textiles légers, durables, pensés pour la liberté de mouvement.🥗 Nutrition – Je te partage mes habitudes perso pour courir léger, sans se priver, en...
2025-05-2127 min
La Route Du Sport"Esther Coutin : courir pour rester debout"Un instant suspendu sur la Route du Sport…Il y a des rencontres qui marquent. Des voix qui résonnent longtemps après que le micro se soit éteint. Ce nouvel épisode de notre podcast en immersion BlaBlaRun vous invite à découvrir l’histoire bouleversante et lumineuse d’Esther Coutin , ancienne Miss Rhone Alpes, mais surtout… femme engagée, déterminée, et profondément humaine.Pendant quelques kilomètres partagés entre foulées légères et confidences à cœur ouvert, Esther nous a offert un récit intime, brut et sans d...
2025-04-2145 min
La Route Du Sport"Esther Coutinoff : courir pour rester debout"Un instant suspendu sur la Route du Sport…Il y a des rencontres qui marquent. Des voix qui résonnent longtemps après que le micro se soit éteint. Ce nouvel épisode de notre podcast en immersion BlaBlaRun vous invite à découvrir l’histoire bouleversante et lumineuse d’Esther Coutinoff, ancienne Miss , mais surtout… femme engagée, déterminée, et profondément humaine.Pendant quelques kilomètres partagés entre foulées légères et confidences à cœur ouvert, Esther nous a offert un récit intime, brut et sans détour. Elle...
2025-04-2145 min
La Route Du Sport"Flytex : la compression qui envoie du lourd !"Flytex, l’énergie en compression !(Interview exclusive au salon du Marathon Schneider Electric 2025)Quel moment ! Quelle rencontre !La Route du Sport était bien sûr au cœur de l’action, micro en main et baskets aux pieds, pour capter une interview exclusive avec une marque qui commence à sérieusement faire parler d’elle dans le monde du sport : Flytex.Derrière ce nom qui claque comme une foulée bien posée, il y a une aventure humaine, des rebondissements, et surtout une passion...
2025-04-1820 min
La Route Du Sport"Du pieds à la foulée : les secrets de Coach Alexandra👟 Coach Alexandra – La puissance vient du sol !Elle a le sourire franc, l’œil vif et l’énergie d’une vraie passionnée : Alexandra, c’est cette coach qui ne laisse rien au hasard. Son terrain de jeu ? Le mouvement. Son cheval de bataille ? Les pieds. Oui, tu as bien lu ! Ces deux extrémités qu’on oublie trop souvent mais qui portent toutes nos foulées, nos sauts, nos efforts.🎯 Spécialisée en préparation physique et en biomécanique du mouvement, Coach Alexandra accompagne aussi bien les sportifs amateurs que les confirmés à mieux compre...
2025-04-0929 min
La Route Du Sport"Nutrition du traileur débutant : les bases avec Sarah""Bien manger pour mieux courir avec Sarah, diététicienne-nutritionniste"Dans cet épisode, on a tendu le micro à Sarah, diététicienne-nutritionniste passionnée de trail et experte en alimentation du coureur débutant. Ensemble, on a parlé bouffe (la vraie !), hydratation, et on a fait le tri entre les idées reçues et les vraies bonnes pratiques.Quel régime adopter quand on se lance ? Faut-il manger plus ? Moins ? Avant ou après l'entraînement ? On a passé en revue plusieurs types d’alimentations – du végétarien au low carb – pour t’aider à trouver ce qu...
2025-04-0547 min
La Route Du SportMaëlys, coach en devenir : l’énergie au bout des baskets ! Hors SérieUne rencontre sucrée et sportive avec Maëlys ! 🍪🏃♀️Après un Run Vintage haut en couleurs et plein de bonne humeur, direction OmiCookies pour prolonger l’ambiance autour d’un bon café et de quelques douceurs… et surtout pour rencontrer Maëlys ! 😍Maëlys, c’est cette jeune femme ultra souriante, pleine d’énergie et d’enthousiasme, qui se prépare à devenir coach sportive. Et croyez-nous, elle a tout ce qu’il faut pour booster la motivation des runners, du plus débutant au passionné confirmé ! Dans cette interview hors série signée La Route du Sport, elle nous confie...
2025-03-2413 min
La Route Du SportAntho Baskets Rouges : courir avec le cœur et le sourireÀ la rencontre d’Anthony F , Baskets Rouges : un cœur immense sur des jambes infatigables ❤️🏃♂️Sur La Route du Sport, on croise des personnalités incroyables… Mais Anthony, c’est bien plus qu’un trailer. C’est une âme lumineuse, un sourire permanent, un gars capable de transformer chaque sortie en aventure humaine. Avec ses baskets rouges — devenues presque sa signature — il incarne ce que le sport a de plus beau : la générosité, l’écoute et la bienveillance.Anthony, c’est ce coureur qui ne lâche jamais, même quand les douleurs se font sentir. Il pourrait...
2025-03-2141 min
La Route Du Sport"Amour, Trail et Kilomètres"Lui, c’est Clément : toujours prêt à allonger la foulée. Elle, c’est Aurélie : un sourire en pleine ascension, même dans les côtes ! Ensemble, ils forment un duo inséparable sur les lignes de départ. Du 42 km urbain aux trails les plus exigeants, ils partagent chaque foulée, chaque souffle, et surtout… chaque victoire, petite ou grande.Ce qui les motive ? Se dépasser, mais jamais l’un sans l’autre. Et cette complicité, on la ressent dans chaque course : quand l’un flanche, l’autre relance. Une osmose parfaite où la performance...
2025-02-1742 min
La Route Du SportChristine et la Rocket 3 GT : Une sportive au grand cœur sur la route du Running.Dans cet épisode unique et exclusif, nous partons sur La Route du Sport avec Christine, une athlète amateur au grand cœur. 🏃♀️❤️Pour ce tout premier podcast innovant, nous avons pris la route d’une manière inédite : à bord de la légendaire Moto Rocket 3 de chez Triumph. 🏍️ Une rencontre sur deux roues, où puissance et passion se sont croisées pour nous offrir un moment de sport, de partage et d’émotions.Christine, amatrice de course à pied, nous raconte son parcours, ses défis et cette force intérieure qui la pousse à se dépasser, aussi...
2025-01-1925 min
La Route Du Sport"Dans la tanière de Karine : résilience et aventures québécoises"Karine, c’est une maman québécoise au grand cœur, une femme qui a traversé vents et marées. Longtemps, elle a vécu avec le poids – au sens propre et figuré – d’un combat quotidien contre elle-même. Ce surpoids, c’était son fardeau, mais aussi le miroir de ses blessures intérieures.Un jour, un événement tragique est venu bouleverser sa vie : la perte d’un être cher. Ce moment a été un tournant, une douleur immense, mais aussi une étincelle. Karine a décidé de transformer cette épreuve en une force. Pour ses enfants, pour elle-mêm...
2025-01-1033 min
La Route Du Sport"Olivier, le fondateur d’EDELI : Quand le textile français redéfinit la course à pied"🎤 Épisode spécial avec Olivier, fondateur d’EDELI, autour d’un café ☕👕🇫🇷La Route du Sport a rencontré Olivier, le créateur passionné de la marque française EDELI, pour un podcast unique enregistré dans l’ambiance chaleureuse d’un café à Lyon 2e 🏙️.👉 EDELI, c’est bien plus qu’une marque de textile running : c’est une aventure humaine 100% française 🇫🇷, avec des vêtements pensés pour les coureurs et fabriqués avec amour ❤️, respect de l’environnement 🌿 et souci du détail 🎯.👉 Avec Olivier, on a parlé de ses débuts, de sa vision du sport amateur et de ce qui l’anime...
2024-12-1523 min
La Route Du SportHistoire courte " Ahmed et son vélo : une aventure sur deux roues""Ahmed, 40 ans, plombier-chauffagiste, n’avait jamais touché un vélo de sa vie. Et pourtant, un jour, tout a changé. Une rencontre, un vieux vélo, et un pari fou : participer à une course. Avec chaque coup de pédale, il a découvert bien plus qu’un sport : une liberté, une force, une nouvelle vie. Ahmed, c’est l’histoire d’un homme ordinaire qui a accompli l’extraordinaire. Préparez-vous à rouler dans son univers."La Route du Sport – Ton compagnon de course à pied et trail running. Motivation, conseils, interviews pour t'accompagner à chaque foulée ! 🏃♂️💪 #LaRouteDuSport e...
2024-12-0610 min
La Route Du Sport"Laetitia : quand la nutrition rencontre la plume et la passion de la course"Laetitia : entre nutrition et récits de vie, une passion au service des autresLaetitia, diététicienne nutritionniste spécialisée dans la nutrition du sportif, n’accompagne pas seulement des performances. Elle éclaire des parcours, soigne des âmes, et raconte des histoires. Sa double spécialité fait d’elle bien plus qu’une experte : elle est une passeuse d’émotions, à la croisée de la science et de l’art.Dans son quotidien, elle guide les sportifs avec une bienveillance infinie, les aidant à nourrir leur corps pour affronter les défis les...
2024-11-2340 min
La Route Du SportHors Série "Au Rythme de Son Coeur": Samantha, ses Filles et la Passion du RunningNouveau Podcast Hors-Série – Rencontre avec Samantha, une maman coureuse au grand cœurAujourd’hui, La Route du Sport accueille une invitée spéciale qui a fait un bout de chemin pour être avec nous : Samantha, maman de trois enfants et passionnée de course à pied. De passage à Lyon, elle a accepté de se prêter au jeu d’une interview en extérieur, au cœur de la ville.Samantha n’est pas une athlète de compétition, mais une femme inspirante qui trouve dans le run...
2024-11-1119 min
La Route Du SportL 'histoire de Gaël et son Triathlon !Gaël à l’arrivée de son tout premier triathlonIl est là, face à la ligne d’arrivée. Épuisé, le souffle court, les jambes tremblantes, mais le regard fier. Gaël n’était qu’un novice quand il a osé se lancer dans cette aventure, avec son vélo premier prix et une volonté à toute épreuve. Aujourd’hui, il a tout donné, puisé au fond de lui pour chaque mètre parcouru.À cet instant précis, il n’y a plus de doutes, plus de craintes, juste la beauté brute de l’effort accompl...
2024-11-0928 min
La Route Du SportPierre et le dernier homme Debout🔥 Pierre, l’ultra traileur ! Pierre a l’endurance dans la peau. Passionné par le dépassement de soi, il parcourt des distances hors normes et repousse ses limites à chaque course. Dans le monde de l’ultra, Pierre incarne la ténacité et la résilience. Il est celui qui va toujours plus loin, même quand tout le monde s’arrête.En plus d’être un athlète hors pair, Pierre est aussi membre d’une association incroyable sur la commune de Malestroit, dédiée aux sports d’endurance, qui rassemble des passionnés partageant sa soif d’aventur...
2024-10-1934 min
La Route Du SportGaelle & Eli La Boite qui court !"Accrochez vos baskets, car Eli et Gaël de La Boîte qui court débarquent sur La Route du Sport ! Ces deux reines de la course amateur sont aussi pétillantes que rapides, et elles ont un concept aussi inédit qu’enthousiasmant. Entre éclats de rires, anecdotes croustillantes et amour de la course à pied, elles nous embarquent dans leur univers où courir est avant tout une affaire de plaisir. Prêts à découvrir leur secret pour mêler fun, performance et bonne humeur ? Spoiler : il y aura des fous rires à chaque virage ! 🎙️ C’est parti pour un épisode qui file à toute...
2024-10-0444 min
La Route Du SportMargareta L'ascensionDans cet épisode de La Route du Sport, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Margareta, une alpiniste passionnée au grand cœur. Sportive amateur au parcours impressionnant, Margareta a gravi des sommets qui défient les plus aguerris, toujours avec une détermination inébranlable. À travers ses aventures en haute montagne, elle nous partage une vision authentique du dépassement de soi, du lien avec la nature et de la solidarité qui unit les grimpeurs. Préparez-vous à plonger dans l'univers fascinant de l'alpinisme amateur avec une athlète qui nous prouve que le cœur peut aller bien plus haut que les...
2024-09-2847 min
La Route Du SportHistoire CourteLa Route du Sport – Ton compagnon de course à pied et trail running. Motivation, conseils, interviews pour t'accompagner à chaque foulée ! 🏃♂️💪 #LaRouteDuSport et retrouve nous sur Instagram pour ne rien manquer des actualisées.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-09-1011 min
La Route Du SportCéline du 10km à l'ultra🎙️ Bienvenue sur "La Route du Sport" ! Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir une invitée exceptionnelle, une femme dont le parcours sportif est aussi inspirant que touchant. C'est avec beaucoup d'enthousiasme que nous vous présentons Céline, une passionnée de course à pied, et plus précisément de trail.
🏞️ Céline n'est pas simplement une coureuse. C'est une athlète qui a découvert la magie de la course en pleine nature grâce à une relation profondément spéciale avec son frère. C’est lui qui, avec amour et bienveillance, l’a init...
2024-09-0138 min
La Route Du SportHéline Porteuse De La Flamme olympiqueBienvenue sur La Route du Sport, votre émission dédiée aux passionnés de tous horizons sportifs ! Aujourd'hui, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Héline, une athlète amateur qui incarne à merveille l'esprit de la course à pied et du trail. Avec une âme de coureuse aguerrie, Héline parcourt les sentiers avec détermination et passion.
Héline, c'est avant tout une histoire de dépassement de soi et de résilience. Depuis ses débuts modestes sur les routes pavées de sa ville de coeur , elle a rapidement succombé à l'appel des sentiers, trouvant...
2024-08-0745 min
La Route Du SportLaurent Le Sport Après 40 ansBonjour à toutes et à tous, et bienvenue sur "La Route du Sport", le podcast qui explore les parcours inspirants et les défis personnels des passionnés de sport. Je suis ravi de vous retrouver pour notre huitième épisode intitulé : "Coureur à pieds après 40 ans : Aujourd'hui, nous avons l'honneur d'accueillir Laurent, un coureur aguerri qui a su transformer sa passion pour la course à pieds en un véritable mode de vie, malgré les défis que représente la pratique sportive après 40 ans.
Laurent, est un passionné de course à pieds qui a débuté son aventure sp...
2024-07-1653 min
La Route Du SportSamuel NutritionnisteDans l'épisode 7 de "La Route du Sport", nous avons le plaisir d'accueillir Samuel, un nutritionniste altruiste dont l'engagement dépasse largement les simples conseils alimentaires. Cet épisode met en lumière son parcours inspirant, sa philosophie et ses contributions significatives au bien-être de nombreux athlètes et communautés.
Samuel est bien plus qu'un nutritionniste ; il est un véritable passionné de la santé et du bien-être, avec une approche de l'individu dans sa globalité. Certifié en nutrition sportive, il possède une vaste expérience travaillant avec des athlètes amateur , mais é...
2024-06-2231 min
La Route Du SportPatty Ambassadrice RaidlightBienvenue à toutes et à tous sur "La Route du Sport,
" le podcast où nous explorons les histoires inspirantes
de sportifs passionnés. Aujourd'hui, nous avons l'honneur de recevoir une invitée exceptionnelle : Patty,
une sportive amateur au grand cœur, qui incarne le véritable esprit du sport et de la persévérance.
À un âge où beaucoup pensent à ralentir, Patty défie les attentes en poursuivant avec passion son amour
pour la course à pied. Son parcours est un véritable exemple de détermination et de résilience. Depuis ses
débuts...
2024-05-3040 min
La Route Du SportEmilie Nevado Ostéopathe kinésithérapeuteBienvenue,
dans l'épisode 5 de "La Route du Sport", le podcast qui explore les passions et les parcours des sportifs de tous horizons. Aujourd'hui, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Émilie, ostéopathe et kinésithérapeute, dont le dévouement et l'expertise ont aidé de nombreux athlètes à atteindre leurs objectifs.
Émilie n'est pas seulement une professionnelle de santé, elle est également une passionnée de course à pieds.
Son amour pour cette discipline l'a poussée à comprendre en profondeur les mécanismes du corps humain et les besoins spécifiques des coureurs. Dans...
2024-05-1953 min