Jean-Michel Raza - Podcast Details

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Mes actions pour tes performancesSeul on va vite, à plusieurs, on va plus loin!Quand le challenge est énorme, seul, on avance à petit pas, et malheureusement, souvent, on abandonne.. pour éviter cela, je t’invite à écouter cet épisode. Mon e-mail: jmrazacompany@gmail.com. A très vite. Jean-Michel 2021-04-2506 min

Mes actions pour tes performancesUn frein redoutable qui nous empêche d’avancerUn ´Best’ of a écouter sans modération. De fond du coeur. - Jean-Michel.2021-04-1908 min

Mes actions pour tes performancesSimplifier les chosesJ'ai tendance à compliquer les choses, du coup, je perds les pinceaux!!! Je me fatigue pour rien quand j'exécute mon coups droit au tennis, car, je fais des gestes inutiles... du coups, mes coups sont impuissants!! Quand jétudie, je passe des heures et des heures à apprendre tout!!!! seulement, je m'yt perd car il y a beaucoup trop d'information... Bref, je complique trop les choses!!! Si tous ces examples te dit quelques choses, alors, je t'invite à écouter cet épisode ou je partage les clés pour simplifier les chos...2020-11-0900 min

Mes actions pour tes performancesLa recette mentale pour contrer la COVID-19Je m'inquiète de mon avenir à cause de tout ce que j'entends autour de cette pandémie COVID-19!!! Entant que sportif, j'entend à la télé, la radio que des mauvaise nouvelles pour mon activité et je me demande comment je vais m'en sortir??? Est-ce que tu expérimente une situation similaire? Si oui, je t'invite à écouter épisode ou je partage la recette mentale afin de contrer la COVID-19. Bonne écoute et pour toutes questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-11-0800 min

Mes actions pour tes performancesSortir vainqueur du 2ème confinementLe confinement a un impact sur tout ce que l'on fait, ce qu'on a et ce que nous sommes. Si tu fais pas le nécessaire, tu peux te trouver dans situations très compiliquées à la sortie du confinement. Dans cet épisode, je partage les clés pour sortir vainqueur de ce 2àme confinement Covid-19. Pour toutes questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ Liens:2020-10-2900 min

Mes actions pour tes performancesRéduire le niveau d’inquiétudeOn se dirige vers le confinement et ceci augmente forcément notre niveau d'inquiétude. Si on n'applique pas les clés nécessaire pour remettre ce niveau au bon niveau, les choses risquent d'être très compliquées. Je t'invite donc à écouter cet épisode pour que tu puisse réduire ton niveau d'inquiétude. Voici mon email pour toutes questions: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ 2020-10-2800 min

Mes actions pour tes performancesQue faire des erreurs qu’on ai pu commettreJ’ai raté mon match car mon plan de jeu n’était pas adapté à la situation.. quelle erreur!! J’ai fais une grosse erreur de m’être emportée quand on m’a critiqué sur ma manière de me comporter.. j’ai trouvé que c’est une erreur et je ne sais pas quoi faire de cette gourde!! Une situation similaire te parle? Est-ce ce que tu te demande comment tirer profits d’une telle situation? Si c’est le cas, je t’invite à écouter cet épisode. Pour toutes questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza ...2020-10-2700 min

Mes actions pour tes performancesQuel travail paye?Je veux tout et tout de suite.. ce joueur me donne tellement l’impression que ce sport est si facile... il a juste de la chance d’être né avec un tel talent.. vraiment????? Je dirais oui et NON.. tu vas découvrir dans cet épisodes des clés essentielles qui rapportent.. Pour toutes questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ Lien...2020-10-2700 min

Mes actions pour tes performancesMultiplier les solutionsJ’ai mal au dos, pourtant j’ai un match dans quelques heures.. je suis joueur de tennis.. ca va être chaud aux services.. je risque de faire pleins de doubles fautes.. ca va être terrible!!! Une situation similaire te dit quelques chose? Dans cet épisode, je te délivre des clés simples pour multiplier les solutions au lieu d’amplifier les problèmes. Voici mon email pour toutes questions: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacomp...2020-10-2500 min

Mes actions pour tes performancesRenverser une montagneEst-ce tout est vraiment possible? Allez, pas de blabla, je t’invite à écouter cet épisode pour le savoir. Pour toutes questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ Liens: Instagram Facebook Youtube #risque #unhas #colorama #nails #manicure #unhasdecoradas #impala #risqu #dailus #esmaltes #unhaslindas #unhasdasemana #vult #fibradevidro #esmalte #o #unhasmaravilhosas #nailsd...2020-10-2400 min

Mes actions pour tes performancesAtténuer son niveau de stressStress à cause du charge de travail.. stress due aux COVID-19.. stress causé par la suite de ta carrière sportive.. malheureusement, tout ces stress causent des dégâts à la longue pour toi.. cet épisode te donne les clés pour atténuer le niveau de stress que tu es peut être em cours d’expérimenter. Bonne écoute et pour toutes questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www...2020-10-2400 min

Mes actions pour tes performancesTrouver son second souffleLa journée de travail était épuisante, stressante, .. donc à plat physiquement et mentalement.. seulement, à la fin de la journée, tu as encore quelques d’important à faire et tu n’as plus de force... comment trouver donc son second souffle? Voila ce que tu trouveras dans ce court épisode. Pour toutes questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ Liens: Instagram...2020-10-2300 min

Mes actions pour tes performancesSe surpasser aux sportsJ’arrête dès que ca commence à être difficile.. et ca m’arrive surtout quand je fais du sports.. du coup, je ne progresse pas.. comment donc se surpasser au sport? Je t’invite à appliquer les clés que je partage dans cet épisode. Pour toutes questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ Liens: Instagram Facebook Youtube #sports #football #sport #fitness #nfl #basketball #nba #training #soccer #gym #workout #baseball #motivation #follow #athlete #mlb #love #instagood #instagram #bhfyp #like #fit #phot...2020-10-2300 min

Mes actions pour tes performancesLe pire moment de la journéeJe veux apprendre une langue et j’apprend par moi-même, je le fais a mon rythme, parfois le matin, milieu de journée et parfois très tard en fin de journée.. seulement, je n’avance pas!! Une des raisons est peut-être d’apprendre les choses au pire moment de la journée.. et c’est fort possible que ce soit le cas.. tu veux peut-être savoir quelle approche prendre pour savoir si on est du matin ou du soir?? Si tel est le cas, je t’invite à écouter cet épisode. Pour toutes qu...2020-10-2300 min

Mes actions pour tes performancesMinimiser les regretsJ'ai passé des années à apprendre pour devenir commercial, je me suis investi en temps, en argent et à la sortie de l'école, j'ai tout de suite trouvé du travail... seulement, après quelques mois, je découvre que c'est pas le métier que je veux!!!!!! Gros regret. Est-ce une situation identique t'est déjà arrivé? Alors comment éviter une telle mésaventure? Je t'invite à écouter cet épisode pour minimiser un tel regret. Pour toutes questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao...2020-10-2100 min

Mes actions pour tes performancesQue fait Andy Murray lorsqu'il dit 10mn de coups droits croisés?Pour performer dans son domaine, comme fait Andy Murray, il s’entraine, mais, il y a une chose qui le différencie des autres.. et c’est une des choses qui lui a permis d’être dans les top 3 mondiaux. Quoi, comment et la clé à savoir sont dans cet épisode. Wikipedia de Andy Murray: https://fr.wikipedia.org/wiki/Andy_Murray Mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: htt...2020-10-0800 min

Mes actions pour tes performancesLe mental sauveur de Novak DjokovicAu tournoi de Roland Garros, le mental a sauvé NovakDjokovic du match qui l’a opposé à l’espagnol PabloCarreñoBusta. Tu peux a ton tour appliquer la même démarche pour maximiser la performance dans ton domaine. Quelle est cette démarche?? Je t’invite à écouter ce court épisode pour le savoir afin que tu puisse à ton tour l'appliquer dans ta situation. Si tu as des questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com Cordialement, Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for A...2020-10-0700 min

Mes actions pour tes performancesLes grands champions ont des secrets que beaucoup connaissent mais...Rafael Nadal, le roi de Roland Garros n’est pas devenu grand champion par hasard. Parfois on croit que ces bonnes personnes sont nées champions. Je dirais non!!!!! Ils travaillent très dur pour arriver à leur meilleur niveau. Alors dans cet épisode, je te partage ses secrets pour que tu les travailles a ton tour afin de réussir dans ton domaine. Bon écoute et si tu as des question, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e...2020-10-0500 min

Mes actions pour tes performancesLe secret de Hugo Gaston pour malmener Dominic ThiemLe secret de Hugo Gaston pour malmener Dominic Thiem au 8e de final de Roland Garros 2020. Hugo a été extraordinaire les 3 derniers sets. A rappeler que Hugo est classé 239ème mondiale et Dominic Thiem 3ème. Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ Liens: Instagram Facebook Youtube #rolandgarros #tennis #usopen #wimbledon #atp #australianopen #federer #rogerfederer #wta #nadal #tennisplayer #rafaelnadal #atptour #ausopen #tennis...2020-10-0400 min

Mes actions pour tes performancesLa confiance se revit ou se crée (best of)Je complique tout, j’ose pas prendre des risques, je retiens mes coups, je pense que je n’y arriverais pas... tout cela t’es déjà arrivé? Si oui, c’est que tu as pas eu 100%confiance en toi, et le résultat, tu le connais déjà sand doute, la défaite, la perte, déception etc etc. Je suis personnellement passé par là et en appliquant les clés que je partage dans cet épisode, tu ne peux que maximiser ta confiance et ta performance. Mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Ra...2020-10-0400 min

Mes actions pour tes performances3 astuces et 1 bonus pour progresser sûrement et viteJ’ai tout fais et je progresse pas, j’ai l’impression de recommencer de zéro à chaque fois, jai tout essayé! Il y a-t-il des astuces simples que je peux mettre en place pour progresser sûrement et vite? Dans cet épisode, je te partage 3 clés et 1 clé en bonus que tu peux appliquer de suite pour progresser dans ton domaine. Mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com ...2020-10-0300 min

Mes actions pour tes performancesPourquoi mettre le focus sur le bon cible?Si j’avais fais le bon choix à ce moment précis, j’aurais pas eu le résultat que j’ai aujourd’hui.. grrrrrrr!! Gros regrets! Ceci te parle? Dans cet épisode, je te livre la clé pour éviter un tel regret. Mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ Liens: Instagram Facebook Youtube #preparationmentale #motivation #coa...2020-10-0300 min

Mes actions pour tes performancesQuoi faire après une belle victoire comme celle que vient de réaliser Hugo Gaston?Hugo Gaston vient de gagner contre Stan Wawrinka au tournoi de tennis de Roland Garros 2020. Hugo va être félicité par les médias, tv, radio, et beaucoup de personnes, cela étant, il y a une chose que tout le monde doit absolument faire dans une telle situation afin d’avoir une base solide pour la suite. C’est ce que tu vas trouver dans cet épisode. Bonne écoute. Mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazac...2020-10-0200 min

Mes actions pour tes performancesComment être aussi fluide que Hugo Gaston (roland garros 2020)Hugo Gaston à été extraordinairement relax contre Stan Wawrinka à Roland Garros 2020.. et grâce à cela, il a pu produire un tennis exceptionnel. Comment être aussi relax dans un tel événement? Je te partage dans cet épisode quelques clés que tu peux utiliser à ton tour pour arriver à ce niveau. Mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ Liens: Instagram Facebook...2020-10-0200 min

Mes actions pour tes performancesÉdition spéciale sur la gestion de douleurs (Plus de 20 clés)Durant cette période de pandémie COVID-19, on peut ressentir de divers douleurs, que ce soit physique ou mental. Etant coach préparateur mental des sportifs amateur et professionnel, je partage aujourd’hui une bonne vingtaine de clés te permettant de minimiser le ressenti de douleur que tu peux avoir spécialement lorsque tu n’as pas le choix que d’avancer. Bonne écoute et n’hésite pas à m’envoyer un email si tu as de quelconques questions. Mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur...2020-10-0200 min

Mes actions pour tes performancesEst-il possible de réussir tout et tout de suite?La société ou on vit nous incite à réussir tout et tout de suite.. est-ce vraiment possible? Je t’invite à écouter cet épisode car c’est possible du moment que tu prennent la bonne approche qui sera partagée dans cet épisode. N'hésite pas à m'envoyer un email si tu as des questions. Mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ Liens: In...2020-10-0108 min

Mes actions pour tes performancesSavoir se concentrer est synonyme de savoir réussirLes grands joueurs comme Rafael Nadal, Dominic Thiem, Roger Federer etc savent se concentrer dans des situations difficiles.. c’est une des raisons de leurs succès. Dans tous les domaines, sports ou pas, savoir se concentrer est primordiale pour réussir. Dans cet épisode, je te partage une approche simple pour t’aider à savoir te concentrer dans des situations difficiles afin de te sortir gagnant face à une situation difficile. Bonne écoute et comme d’habitude, si tu as des questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza ...2020-09-3008 min

Mes actions pour tes performancesLe mental pour améliorer ton finish au tennis et au golfOn le dit souvent que mon coup droit ou reverts est par rapide et n’a pas de poids. Su c’est le cas, il y de forte chance que le problème vient de la finition du mouvement. Comment utiliser son mental pour améliorer son finish au tennis ou voir même au golf? La réponse se trouve dans cet épisode. Mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https...2020-09-2906 min

Mes actions pour tes performancesQuand faut-il procrastiner?Procrastiner est remettre au lendemain ce que l’on peut faire le jour même. Cependant, il y a des moments ou il faut surtout procrastiner!!! Ah bon? Yes et la réponse est dans cet épisode. Bon écoute et si tu as des questions, mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ Liens: Instagram Facebook Youtu...2020-09-2909 min

Mes actions pour tes performancesRéussir même dans des situations complexes (Roland Garros 2020)Le tournoi de Tennis Roland Garros vient de débuter et nous sommes le 28 septembre 2020!! Ca paraît incroyable! Et ce qui le rend unique est aussi la situation pandémique que nous vivons tous aujourd’hui. Au delà de ca, les balles sont plus lourdes (d'après Rafael Nadal), il fait froid, des joueurs positifs etc etc.. toujours est-il qu’un joueur et une joueuse va gagner ce tournoi, le gagnante sera celui qui sera capable de s’adapter à toutes cette situation nouvelle. Cet épisode te donne les clés te permettant de maximiser ta réussite dans des situations...2020-09-2811 min

Mes actions pour tes performancesAu plaisir de couvrir tes sujets favorisJ'accompagne des sportifs professionnels et amateurs pour permorfer dans leurs disciplines. Pour contribuer, j'est avec grand plaisir que je partage au minimum 1 podcast par jour pour aider les sportifs (ou ceux qui ne sont pas dans le sport d'ailleurs). Alors tu as des sujets que tu as envie que j'aborde en format Podcast, je t'invite à m'envoyer un email à jmrazacompany@gmail.com en indiquant le sujet que tu veux entendre. Au plaisir. Si c'est pas encore fait, je t'invite à écouter les centaines de Podcast déjà disponibles ici: https...2020-09-2702 min

Mes actions pour tes performances3 clés que tu as en toi pour faire grandir (Best of)Je ne vois pas comment je peux aider quelqu'un sachant que je n'ai pas d'argent!! On entend en effet cela souvent pourtant tu peux apporter ton aide sans débourser 1 euro, cet épisode va te faire découvrir les 3 clés à savoir. Mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ Liens: Instagram Facebook Youtube #dev...2020-09-2608 min

Mes actions pour tes performancesUne clé a savoir pour être visible afin d’avancerJe bosse comme un fou depuis des mois et des mois, mais personne le remarque et le résultat est que je stagne dans la société ou le travaille. Ceci te parle? Dans cet épisode, je partage une clé essentiel à pratiquer pour être visible afin de progresser dans ta branche. Mon email: jmrazacompany@gmail.com Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ Liens: Instagram Facebook...2020-09-2503 min

Mes actions pour tes performancesEst-ce possible de ne pas se stresser lorsqu’on est super occupé?La journée était chargée... tellement busy que j'ai même pas eu le temps de prendre un petit café, c'était super stressant.. en plus en rentrant chez moi le soir, j'étais tellement creuvé que je suis pas allé à la gym.. et toute la semaine était pareil!!! Ceci te dit quelques chose? Oui, ca nous arrive à tous, et plus d'une fois. Dans cette épisode, je te partages des clés simples qui vont te permettre de ne pas te stresser quand tu est super occupé. Bonne écoute et si tu as des question, mon em...2020-09-2410 min

Mes actions pour tes performancesComment progresser constamment comme Tiger WoodQuand Tiger Woods était sacré meilleur golfeur, tout le monde se disait, comment faisait-il pour hausser constamment son niveau? Sa clé est dans cet épisode!! Bonne écoute et comme d’habitude, si tu as des questions, mon email: jmrazacompany@gmail.com Cordialement / Regards, Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ Liens: Instagram Facebook Youtube #tigerwoods #golf #pgatour #golfer #golflife #golfswin...2020-09-2207 min

Mes actions pour tes performancesLa tête haute durant la période de COVID-19Le re-confinement due au COVID-19 toutjours est possible. Ceci t’inquiètes car ca va avoir d’impact sur ton activité. Voici quelques clés qui te permettrons de ne pas sombrer face à a cette situation. Bonne écoute et si tu as des questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com Cordialement / Regards, Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes e: jmrazacompany@gmail.com w: https://www.ezao.online/ Liens: Instagram Facebook...2020-09-2106 min

Mes actions pour tes performancesSavoir apprendre comme les prosApprendre n’est pas toujours simple, pourtant c’est possible si tu appliques les approchent que les sportifs de haut niveau utilisent. Bon écoute et a très vite. Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Réseaux Sociaux: Instagram Facebook Youtube #apprendre #ais #france #apprentissage #savoir #motivation #formation #learn #developpementpersonnel #d #fran...2020-09-1909 min

Mes actions pour tes performancesQui invente la faiblesse?Ma faiblesse c’est le revers.. sa faiblesse est son attitude. Ma faiblesse dans mon travail est la présentation, ma faiblesse dans tennis est le service etc etc.. tout ca, ce n’est que des cr.......es.. dans cette épisode, je te dévoile comment transformer une faiblesse en force. Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Réseaux Sociaux: Instagram ...2020-09-1812 min

Mes actions pour tes performancesA ton tour de te surpasser comme Florent ManaudouTiens tiens, le nageur Florent Manaudou utilise la méthode couverte dans cet épisode pour se surpasser et gagner contre les meilleurs. Bonne écoute et surtout, n’hésite pas à me solliciter si tu as des questions. Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Réseaux Sociaux: Instagram Facebook Youtube #natation #swimming...2020-09-1809 min

Mes actions pour tes performancesJo-wilfried Tsonga annonce son absence jusqu’en 2021. Comment faire?Jo-Wilfried Tsonga est blessé et ne peut pas jouer pendant des mois!! Catastrophe! Peut être que tu es dans une situation similaire dans ton domaine! Cette épisode te donne quelques clés pour pas subir dans une telle situation. Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Réseaux Sociaux: Instagram Facebook Youtube ...2020-09-1708 min

Mes actions pour tes performancesNovak Djokovic médite tout les jours.. pourquoi?Comment Novak Djokovic réussi à renverser des situations de match très compliqué? La réponse est simple, c’est le travail mental fait une grosse différence dans sa performance! Dans cette épisode, tu vas voir comment Novak se prepare et comment tu peux aussi appliquer une approche similaire dans ta situation. Je reste à ta disposition sur d’éventuelles questions. Voici mes coordonnées. Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: htt...2020-09-1611 min

Mes actions pour tes performancesLes nouvelles sont parfois comme des bombardements, crois-moiJean-Pierre Permaut quitte le 13h de TF1, Valéry Giscard D’Estaing hospitalisé en réanimation, COVID-19 à Bordeaux, limitation des rassemblements... on reçoit des tonnes d’info chaque minute.. comment ne pas être impacte négativement? La réponse dans cette épisode. Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Réseaux Sociaux: Instagram Facebook Youtube 2020-09-1508 min

Mes actions pour tes performancesLe mental de Naomi Osaka a frappéNaomi Osaka a gagnée l’us open de tennis et elle le dit avec calme que le mental a joué un role important dans cette victoire. Je t’invite à écouter son témoignage dans cette épisode ainsi que les clés qui te permettrons de maximiser tes performances le jour-J. Je te dos à très vite. Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza4...2020-09-1405 min

Mes actions pour tes performancesDominic Thiem a manqué l’entameDominic Thiem a bien failli perdre le titre de vainqueur de l’us open 2020 contre Alexandre Zverev seulement car son mental n’était pas au rv à l’entame du match.. tout comme toi, commencer mal un événement important peut te couter très cher. Voici une épisode qui t’aide à gérer une telle situation. Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Réseaux...2020-09-1411 min

Mes actions pour tes performancesEntre Dominic Thiem et Alexander Zverev, est-ce le favori doit gagner? Et le choc PSG-Marseille?Quelle surprise, Dominic Thiem est mené 2 set à 0 et il était le grand favori de cette finale US OPEN 2020. Comme le match PSG-Marseillle, est-ce le favori qui à gagné? Dans cette épisode, quelques clés à utiliser pour pas sombrer lorsque l’on a le statut de favori.. Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Réseaux Sociaux: Instagram Facebook Youtube 2020-09-1313 min

Mes actions pour tes performancesLe deconfinement est source de stress pour les français, c’est prouvé.Le deconfinement est source de stress pour les français!! Étonnant n’est-ce pas? Je t’invite à lire un article sur une étude sérieuse sur ce sujet. Dans cette épisode, tu vas trouver 3 clés simple à mettre en place pour pas être stressé durant cette période!!! Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Réseaux Sociaux: Instagram Facebook Youtube 2020-09-1313 min

Mes actions pour tes performancesLe coronavirus COVID-19 a changé notre comportement! Écoute cette épisode si tu veux pas regretter.Notre comportement de tout les jours en a pris un coup a cause coronavirus COVID-19. Du coup, la grosse inquiétude gagne du terrain jour pour jour. Je t’invite donc à écouter cette épisode ou je partage les clés à appliquer pour sortir gagnant de cette situation. Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Réseaux Sociaux: Instagram Facebook Youtube 2020-09-1310 min

Mes actions pour tes performancesRemonter le moral après un test positif au COVID-19Etre positif au test du COVID-19 peut être comme un coup de massue sur sir la tête. Voici un conseil simple permettant d’être au mieux mentalement étant dans cette situation. Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Réseaux Sociaux: Instagram Facebook Youtube 2020-09-1210 min

Mes actions pour tes performancesCette pandémie COVID-19 fait des dégâts dans notre confiance en soi! Voici comment faireLa pandémie COVID-19 continue à faire des ravages dans tout les domaines.. et la confiance en soi n’est pas épargnée. Voici deux clés te permettant de remonter la pente ou renforcer ta confiance si tu l’as déjà. En résumé, cette épisode te permettra d’être gagnant dans tout les cas. Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Réseaux...2020-09-1212 min

Mes actions pour tes performancesAvancer à tout prix vers ses objectifs est facile à dire.. encore faut-il savoir comment??Avoir des objectifs claires ne veut pas dire qu’on sache comment l’atteindre. Je t’invite à écouter cette épisode qui te donne les clés simples qui te permettrons d’avancer coûte que coûte. Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Réseaux Sociaux: Instagram Facebook Youtube 2020-09-1210 min

Mes actions pour tes performancesCa prend toute une vie pour mieux se connaître, cependant, c’est possible d’accélérer les chosesMieux se connaître prend tout une vie.. oui mais, c’est possible de gagner du temps si on a une méthode efficace. La voici une approche qui va t’étonner par sa simplicité et son efficacité. Qui sait, peut-être que Lionel Messi a utilisé cette approche pour finalement décider de rester aux Barca? Cordialement, Comment me contacter: Email: mailto:jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza42 Jean-Michel Raza FR: Coach Préparateur Mental Sportifs EN: Mental Coach for Athletes eMail: jmrazacompany@gmail.com Website: https://www.ezao.online Podcast: https://anchor.fm/raza...2020-09-1213 min

Mes actions pour tes performancesExiste-t-elle une clé permettant de pas être inquiet face à la pandémie COVID-19Je suis inquiet sur mon avenir à cause de cette foutue pandémie de Covid-19... si ceci te dit quelques chose, tu n’es pas le seul. Dans cette épisode, je te partage une clé qui va t’aider à renverser la situation en ta faveur. Bonne écoute. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-1010 min

Mes actions pour tes performancesComment éviter de reproduire une mauvaise journée.En fin de journée, j’ai ce ressenti d’avoir passé une mauvaise journée!! Ca te dit quelques choses? Yes, ca nous arrive tous, qu’on soit sportif, entrepreneur, employé, Lionel Messi:), Président de la république... dans cette épisode, je partage une clé surprenante permettant d’éviter de reproduire les jours qui suivent une sale journée. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-1008 min

Mes actions pour tes performancesComment reproduire une journée satisfaisante utilisant le P5Ca nous arrive tous d’avoir passé une super journée. Dans Cette épisode, je partage une clé très simple te permettant de multiplier les chances d’être satisfaits les jours et les mois qui suivent. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0914 min

Mes actions pour tes performancesComment une question peut tout changer par rapport à la gestion de son tempsSavoir gérer son temps est capital, que tu sois sportifs, entrepreneur, étudiant, employé, etc. Dans cette épisode tu vas apprendre comment une question lié à l’etat d’esprit de sportifs de haut niveau peut tout changer dans la gestion de ton temps, spécialement, dans ton ´To do’ liste. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0911 min

Mes actions pour tes performancesDevenir bon quand on te dit constamment que tu es mauvaisOn te dit tout le temps de corriger ceci, faire autrement cela mais on te souligne que rarement les bonnes choses que tu fais. La problématique est que tu vas finir par croire que tu es MAUVAIS!! Dans cette épisode, tu vas apprendre comment renverser la situation en ta faveur! Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0811 min

Mes actions pour tes performancesNovak Djokovic a été disqualifié de l’US open 2020.. alors quelle va être la suite?Novak Djokovic disqualifié d’un grand chelem à cause d’une bêtise .. ca arrive a tout le monde de causer des problèmes sans faire exprès. seulement, pourquoi il y en a qui arrive à rebondir et d’autres pas? La réponse est dans cette épisode.. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0809 min

Mes actions pour tes performancesComment un simple POURQUOI peut apporter des solutions durablesJ’ai résolu ce problème il y a 3 semaines, comment ca se fait que le même problème reviens??? Ca te dit quelques choses? Dans cette épisode, je te livre les clés nécessaires pour résoudre un problème dans la durée en s’appuyant sur un simple POURQUOI et utilisant l’état d’esprit des sportifs de haut niveau. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0711 min

Mes actions pour tes performancesAthlète: Comment rebondir après un événement catastrophique!!Le 8 septembre 2020, Novak Djokovic est disqualifié de l’us Open de tennis après avoir blessé un arbitre. C’est grave pour l’arbitre touché, aussi grave pour Djokovic. Dans cette épisode, on je vais te partager 2 clés pour se reconstruire rapidement après un événement difficile. Mon email: jmrazacompany@gmail.com.2020-09-0712 min

Mes actions pour tes performancesComment le Focus utilisé dans le sport peut aider à performer dans tous les domainesQue tu sois, Athlète, Entrepreneur, Chef d'entreprise, Etudiant, CEO, Directeur d'école, Employé, etc.. appliquer le Focus utilisé dans le sport peut booster tes performances, quelque soit ta situation actuelle. Je t'invite à écouter jusqu'à la fin car les clés qui seront partagées vont grandement t'aider. Mon email: jmrazacompany@gmail.com. https://www.ezao.online/2020-09-0612 min

Mes actions pour tes performancesComment Réussir un événement important en utilisant une technique utilisée dans le sportsQuelques soit ton le domaine et que tu sois Entrepreneur, Coach, Directeur, Employé, Etudiant, Sportifs etc.. si tu veux réussir un événement important, je t’invite à écouter cette épisode ou je partage la technique de l’imagerie mentale ou la visualisation afin de t’aider a réussir ce grand rendez-vous! Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0615 min

Mes actions pour tes performancesL’état d’esprit sportifs est précieux pour grandir dans les domaines non sportifs!Que tu sois Entrepreneur, Employé, Directeur, Manager, Etudiants, etc.. tu vas grandir et avancer dans ton domaine si tu applique l’état d’esprits des sportifs de haut niveau. Voici les clés qu’il te faut pour les comprendre et les appliquer. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0614 min

Mes actions pour tes performancesJournée spéciale: Voici une clé qui garantit ta croissanceJournée spéciale?? Oui car c’edt l’anniversaire de mon Père!! La clé que je partage est destinée à tout ceux qui veulent croître, avancer vers leur objectifs.. que tu sois sportifs, entrepreneur, employée, CEO, Directeur, Prof, Etudiant, Président.. etc etc. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0612 min

Mes actions pour tes performancesAthlète: Prendre la meilleure décision peut être casse tête. Peut-être le cas de Lionel Messi?Athlète: Prendre une décision peut être casse tête. Dans le cas de Lionel Messi, je quite le Barca ou je reste? Dans cette épisode, je te partage 2 clés importantes qui te permettront de prendre la meilleure décision sereinement, rapidement et de façon durable. Mon email: jmrazacompany@gmail.com.2020-09-0513 min

Mes actions pour tes performancesAthlète. Une approche que personne utilise, pourtant, ca garantit du progrès vers un résultat sportAthlète: personne y pense pourtant, il y a une méthode simple, efficace et accessible à tous pour optimiser ses performances sportives. Cette approche sera dévoilée et détaillée dans cette épisode.. Mon email: jmrazacompany@gmail.com Bonne écoute Jean-Michel 2020-09-0411 min

Mes actions pour tes performancesAthlète: Voici des clés simples pour se concentrer afin d’optimiser ses performances au sportCa t’est sans doute déjà arrivé de penser à autres choses au moment ou tu dois être a fond dans ce que tu fais. Ceci impacte forcément tes performances. Dans cette épisode, je te partage des tips simples à appliquer pour te ramener au présent dans le but d’optimiser tes performances étant dans cette situation. Mon email: jmrazacompany@gmail.com Bonne écoute!! Jean-Michel 2020-09-0410 min

Mes actions pour tes performancesAthlète: Comment reconnaître tous ces potentiels et les utiliser au service de son sportTu sais peut-être faire pleins d’autres choses que le sport. Dans cette épisode, tu vas apprendre comment utiliser ses potentiels au service du sport que tu fais afin d’améliorer tes performances. Les grands sportifs de ce monde sont friands de cette approche!! Mon email: jmrazacompany@gmail.com Formation: https://jeanmichelraza.podia.com/approche-simple-rapide-et-efficace-pour-gerer-la-pression-en-competition Cordialement, Jean-Michel 2020-09-0314 min

Mes actions pour tes performancesComment avoir des bases solides pour continuer à croître dans som sportVoici un résumé des 9 épisodes que j’ai partagé aujourd’hui. Je t’invite à écouter ses épisodes car ce sont les fondamentaux à avoir pour continuer à croître dans ton sport Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0206 min

Mes actions pour tes performances9eme épisode sur les 10 du jour sur l’état à avoir pour croître dans son sport.9eme épisode sur les 10 du jour sur l’état d’esprit à avoir pour constamment croitre dans son sport. ETATS D’ESPRIT 9: ´S’approcher de l’inconfort pour croître ‘. Bonne écoute. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0205 min

Mes actions pour tes performances7eme épisode sur les 10 du jour sur l’état à avoir pour croître dans son sport.7eme épisode sur les 10 du jour sur l’état d’esprit à avoir pour constamment croitre dans son sport. ETATS D’ESPRIT 7 ‘. ´N’espère pas obtenir un résultat différent en continuant à toujours faire la même chose.´ - « Citation d’Albert Einstein »... Bonne écoute. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0207 min

Mes actions pour tes performances8eme épisode sur les 10 du jour sur l’état à avoir pour croître dans son sport.8eme épisode sur les 10 du jour sur l’état d’esprit à avoir pour constamment croitre dans son sport. ETATS D’ESPRIT 7 ‘. ´Les remarques sont toujours constructives’.... Bonne écoute. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0205 min

Mes actions pour tes performances6eme épisode sur les 10 du jour sur l’état à avoir pour croître dans son sport.6eme épisode sur les 10 du jour sur l’état d’esprit à avoir pour constamment croitre dans son sport. ETATS D’ESPRIT 6: ´c’est maintenant que ca se passé. Bonne écoute. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0206 min

Mes actions pour tes performances5eme épisode sur les 10 du jour sur l’état à avoir pour croître dans son sport.5eme episode sur les 10 du jour sur l’état d’esprit à avoir pour constamment croitre dans son sport. ETATS D’ESPRIT 5: Je m’inspire des gagnants‘. Bonne écoute. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0206 min

Mes actions pour tes performances4eme épisode sur les 10 du jour sur l’état à avoir pour croître dans son sport.4eme épisode sur les 10 du jour sur l’état d’esprit à avoir pour constamment croitre dans son sport. ETATS D’ESPRIT 4: L’effort est nécessaire pour apprendre et pour croître ‘. Bonne écoute. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0206 min

Mes actions pour tes performances3eme épisode sur les 10 du jour sur l’état à avoir pour croître dans son sport.3eme épisode sur les 10 du jour sur l’état d’esprit à avoir pour constamment croitre dans son sport. ETATS D’ESPRIT 1: La défaite est une opportunité pour grandir ‘. Bonne écoute. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0208 min

Mes actions pour tes performances2eme épisode sur les 10 du jour sur l’état d’esprit à avoir pour croître dans son sport.2eme épisode sur les 10 du jour sur l’état d’esprit à avoir pour constamment croitre dans son sport. ETATS D’ESPRIT 2 ‘. Me challenger pour grandir...... Bonne écoute. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0204 min

Mes actions pour tes performances1ère épisode sur les 10 du jour sur l’état d’esprit à avoir pour croître dans son sport.1ère episode sur les 10 du jour sur l’état d’esprit à avoir pour constamment croitre dans son sport. ETATS D’ESPRIT 1: J’aime Tester de Nouvelle Chose ‘. Bonne écoute. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0208 min

Mes actions pour tes performancesAthlete: malgré cette Pandémie COVID-19, comment continuer à être performant dans son sportAthlète: La pandémie a complètement changée le jeu et malheureusement, beaucoup de Sportifs payent le prix. Afin de reprendre les reines vers une situation plus confortable, j’ai créé cette formation dédiée aux athlètes pour qu’ils sortent gagnants de cette situation. Le lien de la formation: https://jeanmichelraza.podia.com/approche-simple-rapide-et-efficace-pour-gerer-la-pression-en-competition 2020-09-0206 min

Mes actions pour tes performancesAthlète: comment gérer son poids pendant la période de pandémie COVID-19Athlète: la prise de poids est un problème majeur des athlètes durant cette période de pandémie. Dans cette épisode, je partages des clés pour y remédier. Ce qui est partagé dans cette épisode te donnera un résultat rapide et de longue durée. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-09-0110 min

Mes actions pour tes performancesAthlète: Voici les 3 états d’esprits à avoir qui te permettent d’être performant pendant le Covid19Athlète: Les clés à savoir et à appliquer de suite pour être performant dans son sport durant cette période de pandémie de Covid 19. Je viens de sortir une formation complète qui traite ce sujet. N’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-08-3113 min

Mes actions pour tes performancesAthlète: Stratégie gagnante à tout les coups pour maximisiez ces chances de gagner un matchAthlète: tu te retrouve à jouer contre un adversaire plus fort que toi sur le papier et tu sens d’avance que tu vas perdre. Ecoute cette épisode car tu vas apprendre comment maximiser tes chances de gagner quelques soit ton adversaire! Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-08-3010 min

Mes actions pour tes performancesAthlète: quel état d’esprit te faut-il pour réussir dans le sport.Athlète: Quel état d’esprit te faut-il pour réussir dans le sport, ceci en se basant sur une citation d’Albert Einstein. Les clés que je partage dans cette épisode est facile à mettre en place. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-08-2913 min

Mes actions pour tes performancesSportifs: Le frein majeur qui empêche les athlètes de réussir dans le sport.Athlète: Si tu sens que tu n’avances pas dans ton sports, alors cette épisode va t’aider car tu vas apprendre les clés facile à appliquer de suite afin de faire de grands pas en avant dans ton sport. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-08-2810 min

Mes actions pour tes performancesAthlète: comment maximiser ses chances de faire partie du dream teamAthlète : Didier Deschamps doit choisir qui va faire partie de la sélection pour jouer contre la Suede. Super interessant comme sujet car dans cette épisode, tu vas apprendre comment maximiser tes chances de faire partie du groupe pour un match que tu trouves super important, Ceci, quelques soit le sport que tu pratiques. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-08-2708 min

Mes actions pour tes performancesAthlète. Comme un joueur comme Lionel Messi se sent bien après avoir dévoilé qu’i veut quitter BarcaComment bien se sentir après avoir pris une décision sportive importante!! Tu veux peut-être quitter le club qui t’est cher mais tu as peur de la réaction des autres? Cette épisode te donne les clés pour mieux te sentir dans cette situation. Je fais référence à Lionel Messi dans cette épisode alors, écoutes jusqu’au bout. Mon email: jmrazacompqny@gmail.com.2020-08-2608 min

Mes actions pour tes performancesAthlète: est possible qu’on perde confiance en soi alors qu’on mène au score?Athlète: ca te dit quelques choses que tu perds confiance en toi alors que tu mènes au score? Si oui, dans cette épisode, je te partage des clés simples pour y remédier. La solution que je partage a été utilisée par Stan Wawrinka en finale de Roland Garros contre Djokovic. Stan Wawrinka avait gagné la tournoi. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-08-2510 min

Mes actions pour tes performancesSportifs: Quoi faire après une défaite importante.Sportifs: Comment reprendre les rênes RAPIDEMENT après une défaite importante dans sa carrière sportive. Je touche un mots sur la défaite du PSG face au Bayern de Munich dans cette épisode. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-08-2414 min

Mes actions pour tes performancesFinale PSG-Bayern. Le rôle du mental dans un évènement important.Finale de la ligue des champions entre le PSG et le Bayern. Le mental va être un élément crucial dans ce match. Voici des clés pour mettre toutes les chances de ton coté dans un événement Kylian Mbappe a également parlé du sujet abordé dans cette épisode. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-08-2313 min

Mes actions pour tes performancesAthlète. Le surpassement de soi est nécessaire dans le sport, mais ATTENTION aux conséquences!!Sur surpasser en sport est un bon état d’esprit à avoir. Cependant, il y a danger!! Dans cette épisode, tu vas apprendre quel est ce danger et comment l’éviter!! Mon email: jmrazacompany@gmail.com.2020-08-2208 min

Mes actions pour tes performancesClés simples pour utiliser son entourage pour se sortir vainqueur dans un matchTon entourage est primordial pour réussir dans le sports. Dans cette épisode, tu vas apprendre comment changer le court d’un match en utilisant intelligemment son entourage. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-08-2113 min

Mes actions pour tes performancesMoyen simple pour continuer à être performant malgré une situation inconfortable.Un événement inconfortable est survenu avant un rendez-vous sportif important. Comment continuer à être toujours performant malgré une telle situation? tu trouveras la réponse dans cette épisode. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-08-2010 min

Mes actions pour tes performancesMettre le focus sans cesse sur ce qui ne va pas est néfaste sur ta performanceTous les jours, on te corrige sur ce qui ne va pas et jamais sur ce qui va. Ceci ne t’aide pas forcement car, en d’autres termes, c’est comme si in te disait, Tu n’es pas bon, tu n’es pas bon.... cette épisode te donne les clés pour transformer une telle situation en une opportunité pour optimiser tes performances sportives. Mon email: jmrazacompany@gmail.com.2020-08-1911 min

Mes actions pour tes performancesComment se surpasser physiquement dans se sportVoici 1 clé simple à la portée de tous sportif pour se surpasser physiquement dans le sport. Mon email: jmrazacompany@gmail.com.2020-08-1810 min

Mes actions pour tes performancesOptimiser ses performances sportives par l’entraînement mentalSi tu veux passer a l’étape au dessus dans ta carrière, je t’invite à écouter cette épisode car avec une méthode simple, tu vas pouvoir décupler tes performances sportives. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-08-1713 min

Mes actions pour tes performancesComment gérer le discours interne dans le but d’optimiser ses performances sportivesLe discours interne empoisonne nos performances sportives si on les ignorent. Dans cette épisode, tu vas apprendre les deux étapes simple pour gérer le discours interne dans le but d’être toujours performant dans ton sports. Mon email: jmrazacompany@gmail..com 2020-08-1614 min

Mes actions pour tes performancesAvant une compétition important, tu ressens des doutes!!! Comment faire?Les doute d’avant match, on les a tous connus! Par contre, on ne sait pas forcement comment réussir son match malgré une telle situation. Je te partage dans cette épisode des clés simples que tu peux appliquer pour optimiser tes performances sportive malgré la situation qui peut être déstabilisante. Mon email: jmrazacompany@gmail.com.2020-08-1516 min

Mes actions pour tes performancesComment être plus agressif pour maximiser ses chances de gagner son matchMettre de l’agressivité pour maximiser ses chances de gagner un match est à la portée de chaque sportif, amateur ou professionnel. Dans cette épisode tu vas apprendre 3 clés simples à utiliser qui donnent du résultat. Mon email: jmrazacompany@gmail.com.2020-08-1415 min

Mes actions pour tes performancesClé simple pour minimiser l’impact négatif d’un Événement extra sportif sur son sportComment minimiser l’impact négatif que peut avoir un événement de la vie sur son sport. Cette épisode t’intéresse forcément sur tu es sportif pro ou amateur. Mon email: jmrazacompany@gmail.com 2020-08-1310 min

Mes actions pour tes performancesChanger son vocabulaire pour ne plus procrastinerDans cette épisode, Tu vas apprendre une approche très simple pour ne plus procrastiner. A utiliser de suite car ca marche!! Enjoy. Mon email: jmrazaconpany@gmail.com 2020-08-1115 min

Mes actions pour tes performancesChers Sportifs! Voici 3 clés a mettre em place de suite pour gagner confiance en soi!Amateur ou Professionnel sportif, ca t’est sans doute déjà arrivé d’avoir perdu une partie, un match, compétition.. car tu as perdu confiance em toi!! Voici 3 clés simple à mettre en place pour y remédier de manière à ce que tu ressorts vainqueur. Mon email: jmrazaconpany@gmail.com.2020-08-1016 min