Shows
OnbespreekbaarRouwen om jezelf: hoe levend verlies écht voelt – met Serap CanIn deze aflevering gaan Nicolas Overmeire en Serap Can in gesprek over levend verlies: de rouw die ontstaat wanneer je jezelf, je gezondheid of je toekomst verliest, zonder dat er een duidelijk einde is.Serap deelt openhartig haar verhaal: van haar kankerdiagnose tot de vele vormen van verlies die daarop volgden. Niet alleen lichamelijk, maar ook identitair.Wie ben je als je plots niet meer kunt werken?Als je rol verandert?Als je dromen herschikt worden?Als je jezelf niet meer herkent?Ze...
2025-12-0147 min
OnbespreekbaarDe lagen onder verslaving met Jokke VandenbroeckWat betekent het om verslaafd te zijn, of om iemand graag te zien die dat is?In deze reeks van Onbespreekbaar gaan Jef en Nicolas open in gesprek met Jokke, een ervaringsdeskundige die jarenlang leefde met verslaving en herstel.Geen veroordelingen, geen sensatie. Enkel een eerlijk gesprek over wat er onder de oppervlakte leeft:over controle verliezen, over de roes als vlucht, over schuld, over vergeving en over wat het betekent om weer mens te worden na alles wat u gevormd heeft.We hebben het over functionerende...
2025-11-0350 min
OnbespreekbaarStijn Vanheule: Hoe psychoses ons helpen om de geestelijke gezondheidszorg te herdenkenWat als psychoses ons niet alleen iets vertellen over het individu, maar ook over hoe onze samenleving omgaat met geestelijke gezondheid? In deze aflevering gaan we in gesprek met Prof. Stijn Vanheule, hoogleraar klinische psychologie aan de UGent en bezieler van een vernieuwende blauwdruk voor de geestelijke gezondheidszorg van de toekomst. Vanheule vertrekt vanuit de meest radicale vormen van ontwrichting, psychoses, om te pleiten voor een systeem dat niet enkel focust op symptoombestrijding, maar op echte verbinding. Een geestelijke gezondheidszorg waar de mens primeert boven het protocol, en waar ook het systeem rond de patiën...
2025-09-2947 min
OnbespreekbaarDe vergeten impact van armoede op mentaal welzijnWat doet het met je hoofd als je elke dag moet kiezen tussen eten of elektriciteit?Als de deurwaarder je huis binnenstapt en je zelfrespect meeneemt?Als je omgeving zegt: “Zoek gewoon werk,” terwijl je zelf al maanden vecht om overeind te blijven?Voor deze aflevering trokken we naar het Sociaal Huis in Geel. Daar spraken we met Anke, een vrouw met een verhaal dat raakt.Ze weet hoe armoede alles bepaalt, van wat er op je bord ligt tot wat er in je hoofd gebeurt.Ze leef...
2025-05-1951 min
OnbespreekbaarHoe cultuur onze blik op mentale gezondheid verandert met Prof. Kris RuttenWat als praten over geestelijke gezondheid niet begint in de therapieruimte, maar in een boek, een film of een museum?In deze aflevering gaan we in gesprek met Prof. Kris Rutten, cultuureducator en onderzoeker aan de Universiteit Gent.We praten over hoe fictie en kunst ons kunnen helpen nadenken over wat geestelijke gezondheid betekent – en hoe ze ons uitnodigen om anders te kijken, te voelen en te begrijpen.Een aflevering over verhalen, stigma, educatie en de kracht van cultuur om het onbespreekbare bespreekbaar te maken.Want soms opent een gedicht, een sc...
2025-04-2146 min
OnbespreekbaarMentaal gezond zijn in een zieke wereld – met Prof. Piet BrackeWat als het echte probleem niet je kwetsbaarheid is, maar hoe de samenleving ermee omgaat?In deze aflevering spreken we met gezondheidssocioloog Prof. Piet Bracke over stigma, macht en wat het betekent om mentaal gezond te zijn in een wereld vol ongelijkheid.We gaan op zoek naar antwoorden buiten de klassieke gezondheidszorg, en stellen kritische vragen over hoe we als samenleving omgaan met psychisch leed.Een gesprek over normaliteit, ontmoeting, sociale ongelijkheid en waarom mentale gezondheid begint bij een menselijke samenleving – niet bij een pilletje meer of minder.Want soms is he...
2025-04-0747 min
OnbespreekbaarRouw na suïcideverlies – Het verhaal achter de CarlathlonWat als je iemand verliest aan suïcide?Hoe ga je om met het verdriet, en hoe geef je betekenis aan het gemis?In deze aflevering praten we met Jérôme en Nicolas, die hun vriend en broer Carl verloren.Te midden van het verlies ontstond de Carlathlon: een ritueel, een samenkomst, een manier om herinnering om te zetten in verbinding.Een gesprek over rouw, maar ook over veerkracht, vriendschap en hoe je samen een nieuw ritueel kan creëren na een groot verlies.Want uiteindelijk, is r...
2025-03-1056 min
OnbespreekbaarBorderline met Lisa Willems: Toen mijn diagnose een puzzelstukje werd.Ontdek gratis 30 dagen Storytel Luisterboeken & E-books via deze link: https://story.tel/onbespreekbaar 🔗 #PubliciteitIn deze aflevering gaan we in gesprek met Lisa Willems over haar ervaring met de diagnose Borderline.Hoe is het om jarenlang het gevoel te hebben dat je emoties er niet mogen zijn?Wat betekent het om jezelf als een “slecht mens” te zien en vervolgens te ontdekken dat het deel is van je diagnose?Lisa vertelt openhartig over haar pad naar zelfinzicht, hoe de diagnose als een puzzelstukje op zijn plaats viel, en hoe...
2024-12-1646 min
Onbespreekbaar3 fouten die iedereen maakt bij het verbeteren van slaapOntdek gratis 30 dagen Storytel Luisterboeken & E-books via deze link: https://story.tel/onbespreekbaar 🔗 #PubliciteitWe weten allemaal dat slaap belangrijk is, maar hoeveel weten we écht over de impact die het heeft op ons welzijn? In deze aflevering duiken we in het mysterie van slaap, begeleid door slaapexpert Aisha Cortoos. We bespreken waarom slaap zoveel meer is dan een simpele rustpauze en waarom we niet blindelings op onze ‘automatische piloot’ kunnen vertrouwen om beter te slapen. Wist je dat we iets van leeuwen kunnen leren als het gaat om slaap?Aisha deelt inzichten over hoe...
2024-11-1843 min
Onbespreekbaar6 Tips om Uitstelgedrag te OverwinnenGebruik code ‘Onbespreekbaar’ voor 10% korting op àlle producten op www.gimmyvitamins.com 🔗Waarom blijven we dingen uitstellen, zelfs als we weten dat het ons tegenhoudt?In deze aflevering duiken we diep in de wereld van uitstelgedrag—het soort gedrag waar we allemaal mee te maken hebben, of we het nu toegeven of niet. We hebben het over verborgen triggers, valse productiviteit, en waarom uitstelgedrag eigenlijk vermijdingsgedrag is.Benieuwd naar de eerste, cruciale stap om uitstelgedrag écht aan te pakken? Of hoe je omgeving je ongemerkt kan beïnvloeden? Laat deze episode...
2024-11-0427 min
OnbespreekbaarVan People Pleaser Naar Grenzen Bewaker: Hoe Begin Je?Ontdek gratis 30 dagen Storytel Luisterboeken & E-books via deze link: https://story.tel/onbespreekbaarWat is altijd aanwezig en toch onzichtbaar? Net dat maakt het zo moeilijk om grenzen te stellen.Als we zelf niet weten wat grenzen zijn, hoe kunnen we ze dan zelf stellen, laat staan verwachten dat anderen ze respecteren?In deze episode bespreken we waarom grenzen zo complex zijn, wat grenzen precies zijn, waarom ze belangrijk zijn en hoe je balans kunt vinden.Midden de episode trekken we ook de link naar people pleasing...
2024-10-2446 min
Experience An Ground-Breaking Full Audiobook And Elevate Your Mindset.[Dutch; Flemish] - Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht by Nicolas Overmeire, Jef WillemPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/829110to listen full audiobooks.
Title: [Dutch; Flemish] - Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht
Author: Nicolas Overmeire, Jef Willem
Narrator: Nicolas Overmeire, Jef Willem
Format: Unabridged Audiobook
Length: 4 hours 44 minutes
Release date: October 22, 2024
Genres: Mindfulness & Meditation
Publisher's Summary:
Het nieuwe boek van de populaire community Onbespreekbaar. Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan 100.000 volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verdergaan. Want wat als we niet alleen meer du...
2024-10-224h 44Access Unmissable Full Audiobooks in Health & Wellness, Mindfulness & Meditation[Dutch; Flemish] - Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht by Nicolas Overmeire, Jef WillemPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/829110to listen full audiobooks.
Title: [Dutch; Flemish] - Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht
Author: Nicolas Overmeire, Jef Willem
Narrator: Nicolas Overmeire, Jef Willem
Format: Unabridged Audiobook
Length: 4 hours 44 minutes
Release date: October 22, 2024
Genres: Mindfulness & Meditation
Publisher's Summary:
Het nieuwe boek van de populaire community Onbespreekbaar. Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan 100.000 volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verdergaan. Want wat als we niet alleen meer du...
2024-10-224h 44
OnbespreekbaarWat als je plots angst krijgt om mensen te verliezen aan de dood?In deze seizoensopener beantwoorden we zo’n 8-tal vragen die jullie ons stelden. Er is geen specifieke topic en het is vooral een podcast voor mensen die graag en vast luisteren naar onze episodes.De originele opname duurde zodanig lang dat we er uitzonderlijk eens in geknipt hebben om er toch min of meer een geheel van te maken.Topics:Mag je verwachtingen hebben in een vriendschap?De vijand van voldoening is… uitstelgedrag?“Ik hoop dat er iemand buiten mij wordt gepest”Hoe kunnen we onze ang...
2024-10-031h 05
OnbespreekbaarPiekeren: Wat kan je doen? Met expert Filip RaesDuik met ons in het fenomeen van piekeren samen met Filip Raes. We bespreken wat piekeren is, de verschillende vormen ervan, en krijgen inzichten om piekeren te begrijpen en verbeteren. Ontdek ook of piekeren ook voordelen kan hebben en hoe je een gezondere relatie met piekeren kunt opbouwen 💭Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn. Socials, merch & dingetjes 👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar
2024-04-0148 min
OnbespreekbaarActiveer je nervus vagus met Luc Swinnen #49Wat IS stress eigenlijk en hoe kunnen we dit linken aan burnout? Hoe kunnen we leren omgaan met de continu overprikkeling in onze samenleving? Hoe activeer je je nervus vagus? Heeft stress ook voordelen? Is er punt in je lichaam waar je aan je maximum capaciteit zit om stress te ervaren?Dankzij Luc Swinnen, auteur van de bestseller ‘Activeer je nervus vagus’, krijgen we een inkijk in deze veelbesproken, maar vaak misbegrepen, onderwerpen.—— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.Via podcasts...
2024-02-0559 min
OnbespreekbaarHilde De Baerdemaeker over meditatie, onbewuste gedachten en uitwaaivakanties #48Welkom bij dit bijzonder gezellige gesprek met Hilde De Baerdemaeker! We spreken zonder grenzen over de onderschatte impact van yoga & meditatie op ons welzijn, zwangerschap, onbewuste gedachten, de kracht van oprecht luisteren en onze favoriete uitwaaivakanties in Oostende. Montage & edit dankzij @Wout.mov #loveoostende
2024-01-1757 min
Onbespreekbaar5 tips om meer geluk te ervaren in 2024 #475 tips om meer geluk te voelen in 2024! Bedankt om deze content te checken. Als je er iets aan had, doe je ons een plezier met een like, comment, subscribe of het te delen met iemand die hier iets aan zou helpen. Elke klik helpt =) Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn. Socials, merch & dingetjes 👉 www.campsite.bio/onbespreekbaar Vragen over mentale gez...
2024-01-1221 min
OnbespreekbaarFinding resilience in challenging times with Haemin sunim #46What can we learn from the man who has written one of the best sold books of all time? We go into a deep exploration of topics such as shadows, suffering, selfishness, parentification and well.. all things that give us hope.Zijn nieuw boek ‘dingen die je hoop geven’ is beschikbaar via De Boekerij 📖—— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.Vragen over m...
2023-12-1153 min
OnbespreekbaarLaura Tesoro over emoties, limieten en perfectionisme #45In dit dankbare open gesprek krijgen we een inkijk in hoe Laura Tesoro omgaat met balans vinden in werk versus ontspanning, altijd ‘aan’ staan, wenen tijdens een yoga sessie, hoe ze met emoties omgaat, perfectionisme versus passie, limieten en ontdekken en uit haar comfortzone komen bij de Special Forces. Merci Laura om tijd te maken voor mentale gezondheid bespreekbaar te maken 💜Alleen maar liefde voor deze lieve en warme madam waar we nog veel van mogen leren 💪Montage & edit dankzij @Woutgoeminne #mentalhealthmatters #mentalegezondheid Luister deze episode vi...
2023-11-201h 06
OnbespreekbaarHet tegengif voor eenzaamheid #44Hoe situeren we het verschil tussen fysieke versus emotionele eenzaamheid? Wat zijn de drijvende factoren achter onze eenzaamheid? Welke tools en oplossingen kunnen we samen bedenken die een potentieel tegengif kunnen zijn voor dit bijzonder complexe fenomeen? Hoe komt het toch dat dating apps ons meer opties geven maar we toch meer single zijn? Zoals steeds doen we een deep dive over dit bijzonder boeiende onderwerp. Join in 🎧—— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor ment...
2023-11-0642 min
OnbespreekbaarEen handleiding voor lijden en onzekerheid - over stoicisme #43Wat kunnen we leren van één van de machtigste mensen uit de geschiedenis? Welke mindset is er nodig om het onwereldse lijden te kunnen dragen? Hoe vinden we rust in een wereld vol onzekerheid en angst? Het Stoïcisme, een bijna 2000 jaar oude leerschool, leert ons brandend actuele lessen die uitnodigen tot perspectief en verbinding. —— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats wa...
2023-10-2353 min
OnbespreekbaarEen handleiding voor lijden en onzekerheid - over stoïcismeWat kunnen we leren van één van de machtigste mensen uit de geschiedenis? Welke mindset is er nodig om het onwereldse lijden te kunnen dragen? Hoe vinden we rust in een wereld vol onzekerheid en angst? Het Stoïcisme, een bijna 2000 jaar oude leerschool, leert ons brandend actuele lessen die uitnodigen tot perspectief en verbinding. —— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je t...
2023-10-2353 min
OnbespreekbaarWaarom is rouwen nog steeds zo'n taboe? #42Waarom is rouwen nog steeds zo’n taboe? Bestaan alle manieren van rouwen al? Mag je rouwen in een professionele setting? Hoe word je ‘goed’ in rouwen? Wat kan je doen als je geen afscheid hebt kunnen nemen? —— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:https://campsite.bio/mentalegezondheid Socials, merch & dingetjes👉 www.campsite.bi...
2023-10-0247 min
OnbespreekbaarJonatan Medart over plotse roem, rouwen & privacy #41In deze seizoensopener mogen we niemand minder dan Jonatan Medart verwelkomen in onze podcast. Wie Jonatan ziet op socials, herkent een goedlachse en positieve gast die in no-time miljoenen mensen wist te bereiken. En toch zegt hij zelf dat hij ook maar gewoon een jongen is van 23 die leert rouwen, omgaan met privacy, ambities en de negatieve kritieken die op hem komen. Wijzelf besluiten op een bijzonder warm en gezellig gesprek die al lang op onze bucket list stond 💜Montage & edit dankzij @Woutgoeminne Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, eve...
2023-09-1858 min
OnbespreekbaarDe voordelen ontdekken van neurodivergentie met Peter Ampe en Emily Rammant #40Eindelijk een podcast over neurodivergentie 🎧Wat is neurodiversiteit eigenlijk en waarom is dit belangrijk? Wat vinden we terug onder de neurodivergentie paraplu? Welke voordelen ondervinden mensen met bijvooorbeeld autisme ? Welke stereotypen leven er van mensen op het neurodivergent spectrum? Hoe komt het toch dat dyslexie zo stigma met zich meedraagt? In deze episode spreken we over thema’s als OCD, ASS, autisme, Dyslexie, ADHD en meer. Elk onderwerp verdient uiteraard een aparte toelichting op zich, maar hier leggen we toch al een fundering.Deze podcast is een samenwerking met Uitgeverij Lannoo, Peter Ampe & Emily Rammant 💜Montage & edit dankzij @Woutgoeminne —— Onbespreekbaar...
2023-06-0543 min
OnbespreekbaarDe impact van huisdieren op ons mentaal welzijn met An Lemmens #39Deze gezellige podcast kadert in een samenwerking tussen Dierenasiel Gent, Onbespreekbaar en Mooshie met dank aan An Lemmens om hiervoor tijd vrij te maken! In deze episode spreken we over de impact van dieren op ons mentaal welzijn, waarom de link tussen dieren en mentaal welzijn eigenlijk vrij logisch is en de match vinden met adoptie dieren. Het doel van deze samenwerking is om aandacht te vestigen dat ook asieldieren even veel waarde in ons leven kunnen brengen. Met de opbrengst, ondersteunen we financieel ons prachtige Dierenasiel Gent. Hopelijk maken we samen een impact voor asieldieren en vinden meer...
2023-05-2240 min
OnbespreekbaarDe illusie van perfectionisme leren doorbreken #38We weten allemaal wel wat perfectionisme betekent maar hanteren we wel dezelfde definitie? Zijn er ook voordelen verbonden aan perfectionisme? Wat zijn de symptomen en oorzaken van dit fenomeen? Wat is de invloed van opvoeding en maatschappij op perfectionisme? Welke tools en handvaten zijn er om hier een body aan te geven? As always, doen we met ons beide een deep dive in dit fenomeen.—— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.Camera...
2023-05-0145 min
OnbespreekbaarWaarom relaties starten vanuit de relatie met onszelf met Rika Ponnet #37Wat zijn hechtingsstijlen? Waarom is dit fundamentele kennis tot het begrijpen van zowel onszelf als het interpreteren van de ‘handleiding’ van de ander? Wat heeft kwetsbaarheid met hechting te maken? Hoe kunnen we een taal ontwikkelen die duiding geeft aan hoe we ons voelen?Oeverloze vragen waar Rika Ponnet samen met ons graaft naar context en antwoorden.—— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats...
2023-04-1750 min
Relish This Uplifting Full Audiobook And Feel The Difference.[Dutch; Flemish] - Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn by Onbespreekbaar, Nicolas Overmeire, Jef WillemPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673553to listen full audiobooks.
Title: [Dutch; Flemish] - Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn
Author: Onbespreekbaar, Nicolas Overmeire, Jef Willem
Narrator: Nicolas Overmeire, Jef Willem
Format: Unabridged Audiobook
Length: 4 hours 35 minutes
Release date: March 21, 2023
Genres: Mindfulness & Meditation
Publisher's Summary:
Elke dag kun je iemand laten lachen. Vergeet alleen niet dat jij ook iemand bent. Dat is de missie van de podcast en de gelijknamige community Onbespreekbaar, het geesteskind van Jef Willem en Nicolas Overmeire. Sinds de start in 2021 wisten ze vele honderdduizenden mensen te...
2023-03-214h 35Stream Popular Full Audiobooks in Health & Wellness, Mindfulness & Meditation[Dutch; Flemish] - Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn by Onbespreekbaar, Nicolas Overmeire, Jef WillemPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673553to listen full audiobooks.
Title: [Dutch; Flemish] - Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn
Author: Onbespreekbaar, Nicolas Overmeire, Jef Willem
Narrator: Nicolas Overmeire, Jef Willem
Format: Unabridged Audiobook
Length: 4 hours 35 minutes
Release date: March 21, 2023
Genres: Mindfulness & Meditation
Publisher's Summary:
Elke dag kun je iemand laten lachen. Vergeet alleen niet dat jij ook iemand bent. Dat is de missie van de podcast en de gelijknamige community Onbespreekbaar, het geesteskind van Jef Willem en Nicolas Overmeire. Sinds de start in 2021 wisten ze vele honderdduizenden mensen te...
2023-03-214h 35
OnbespreekbaarOnze langste podcast ooit met Nina Mouton #36Onze langste podcast ooit met Nina Mouton! Het is moeilijk kort samen te vatten waar deze episode over gaat. Het is een spontaan gesprek tussen ons drietjes waar er veel gelachen wordt maar ook met een paar diepere duiken in bepaalde thema’s rond zelfzorg en mentale gezondheid. De episode is 2u30 lang en was vooral voor ons heerlijk om op te nemen 💜Check deze poddie via de link in onze bio (Episode 36)#mentalhealthmatters #mentalegezondheid Luister deze episode via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaar —— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via pod...
2023-03-202h 21
OnbespreekbaarIntrovert zijn in een extraverte wereld Met Ellen Jansegers #35Hoe beschrijven we een begrip zoals introvert zijn? Wat zijn de mythes? Waarom hangt er vaak een negatief beeld rond het begrip introvert zijn? Hoe overleven introverte mensen in een extraverte wereld? Een deep dive in dit onderwerp mogen wij samen doen met Ellen Jansegers die het boek ‘Zwijgen is Goud’ schreef. —— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn. Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats...
2023-03-1344 min
OnbespreekbaarOns slachtofferschap leren omzetten in betekenis #34Wat is slachtofferschap? Hoe definiëren we trauma? Wat zijn de gelijkenissen tussen zelfmedelijden en slachtofferschap? Welke invloed hebben media en anderen op ons slachtofferschap? Hoe leren we betekenis geven aan ons slachtofferschap?Wederom een bijzonder complex onderwerp waar geen ‘one size fits all’ podcast voor mogelijk is, maar ook niet in de taboesfeer mag blijven. #mentalhealthmatters #mentalegezondheid Luister deze episode via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaar —— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcast...
2023-02-2748 min
OnbespreekbaarPeople Pleasing - Balans leren vinden in er zijn voor jezelf en de ander #33Een heel boeiende topic die heel breed gaat hoe meer vragen we onszelf stellen. Wat is people pleasing eigenlijk? Is het een karaktertrek of eerder een coping mechanisme? Wat is parent pleasing? Wat hebben schuld en schaamte met dit onderwerp te maken? Is people pleasing een love language? Is people pleasing performative? Bestaat er een systeem om people pleasing een plaats te geven? Laten we erin duiken.Camera & edit @manusdewanandonly 📹Luister deze episode via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaar—— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een we...
2023-01-3044 min
OnbespreekbaarDe kracht van hoogsensitiviteit met Fleur van Groningen #32Wat is hoogsensitiviteit en wat is het verschil met hooggevoeligheid en hypervigilantie? Waarom zijn zoveel mensen bezig met dit onderwerp? Wat zijn de voordelen van hoogsensitiviteit? Hoe ga je om met prikkels die je niét kan vermijden? Passen we onze wereld aan voor mensen met hoogsensitiviteit of passen mensen met hoogsensitiviteit zich aan voor de wereld?Samen met Fleur van Groningen gaan we samen op zoek naar de antwoorden op deze pittige vragen.—— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.Via podcasts, content, events, een boe...
2023-01-1654 min
OnbespreekbaarHoe vind ik een psycholoog? Met Elien Tubbax #31Hoe vind ik een psycholoog? Welke stromingen zijn er in de psychologie? Hoe kan ik concreet op zoek naar hulp? Wat als je geen klik hebt met je psycholoog? Hoe ervaren psychologen hun eigen menselijkheid achter hun job?In deze episode gaan we op zoek naar het antwoord op deze vragen samen met psychologe en vriendin Elien Tubbax.Luister deze episode via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaar—— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.Via podcasts, content, events, een bo...
2022-12-0548 min
OnbespreekbaarOnze eerste live podcast ooit met publiek over veerkracht, kwetsbaarheid en verbinding #30Welkom bij onze allereerste live podcast ooit! In deze episode gaan we samen op zoek naar wat veerkracht nu eigenlijk is, of wat het al zeker niet is. Het is een oprechte dialoog tussen waar we beide anders kijken naar veerkracht maar toch de verbinding vinden. Heel leuk met het live publiek trouwens. Smaakt naar meer!Deze podcast kadert trouwens in de 10-daagse van de veerkracht in samenwerking met Stad Gent en vond plaats in de Kazematten zaal ✍️Camera & productie dankzij @manusdewanandonly 🎥—— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld...
2022-11-0749 min
OnbespreekbaarWaarom mildheid de sleutel tot veerkracht is met Nina Mouton (Live Podcast) #29Welkom bij onze allereerste live podcast ooit! Dankbaar dat we deze opportuniteit mogen beginnen met niemand minder dan Nina Mouton, die we intussen eigenlijk al een vriendin mogen noemen. In deze episode spreken we openhartig over veerkracht, mildheid en de misconcepties rond zelfzorg. Volgens Nina Mouton is zelfzorg namelijk niet zomaar een badje pakken. Nadien had het publiek de opportuniteit om nog enkele vragen te stellen.Deze podcast kadert trouwens in de 10-daagse van de veerkracht in samenwerking met Stad Gent en vond plaats in de Kazematten zaal ✍️Camera & productie dankzij @manusdewanandonly——...
2022-10-2546 min
OnbespreekbaarWaarom mentale gezondheid op het werk een noodzaak en geen luxe is met Professor Elke Van Hoof #28Wat is de beste versie van jezelf? Wat is een typische veerkracht mythe? Hoe komt het dat we vaak een vervormd idee hebben van wat werk is? Samen met Professor Elke Van Hoof gaan we op zoek naar antwoorden op deze vragen. Goeie info vind je trouwens op de website: https://www.ikvoelmegoedophetwerk.beLuister deze episode via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaarOnbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @nicolas.mako en @jef.eagl een...
2022-09-1950 min
OnbespreekbaarOorzaken en tips rond pestgedrag #28Wat is pesten eigenlijk? Waar vinden we het terug in culturen en geschiedenis? Wat zijn de oorzaken van pesten? Wat kunnen we doen als we zelf het slachtoffer zijn van pestgedrag? Wat als omstaander? Wat als je zelf iemand pest?In deze podcast doen we een deep dive op deze materie.Wie graag zelf meer info zoekt rond dit onderwerp kan terecht op de website www.allesoverpesten.be/Meer info over Onbespreekbaar vind je via www.campsite.bio/onbespreekbaar
2022-08-3047 min
OnbespreekbaarOnze 6 favoriete boeken over mentaal welzijn en zelfzorg #27We hebben ons eigen boek uit! Om dat te vieren, hebben we een episode gemaakt met onze eigen inspiraties uit de boekenwereld. Moeilijke keuzes. Een episode tous à l'aise =)Tune in 🎧Hosts: @nicolas.mako & @jef.eagl
2022-06-0940 min
OnbespreekbaarSymptomen herkennen van manipulatie & gaslighting #26Een zééééér gevraagde topic na onze episode over red flags, is het thema manipulatie.Het is dan ook een zeer divers en boeiend onderwerp met veel invalshoeken. Deze episode is dan ook niet bedoeld om mensen te veroordelen die manipulatief gedrag vertonen maar eerder als bodem voor mensen die zich slachtoffer voelen van manipulatief gedrag.We werken met een aantal symptomen zoals: u niet gewaardeerd en veilig in uw relatie voelen, het gevoel hebben dat uw grenzen niet worden gerespecteerd, omgaan met mensen die spijt noch schuld vertonen, het gevoel hebben dat gij altijd schul...
2022-05-2640 min
Onbespreekbaar8 tips om rode vlaggen te herkennen #25Hoe kunnen we rode vlaggen herkennen in mensen hun gedrag en wat zijn gele vlaggen? Omdat we allemaal vroeg of laat dergelijke situaties zullen tegenkomen.
2022-05-0928 min
OnbespreekbaarWaarom een psychose niet zo gek is met Stijn Vanheule #24Wat zijn psychotische ervaringen? Hoe kunnen we verbinding maken met mensen in psychose? Wat is de drijfveer voor een psychose? Het zijn een reeks vragen waar Professor Stijn Vanheule ons een inkijk opgeeft. Alle liefde voor deze man om complexe onderwerpen heel klaar te vertellen. De kers op de taart is hoe hij achter zijn deskundigheid vooral zijn menselijkheid voorop stelt.
2022-05-0249 min
OnbespreekbaarGebeurt alles voor een reden? #23Solopodcast met Jef.Gebeurt alles met een reden? Is het dan een goede of een slechte reden? Weten we ooit de reden of maken we ze zelf? Wat is de reden dat we leven? Een ontdekkingstocht van 12 minuten.
2022-04-2512 min
Onbespreekbaar6 manieren om grenzen te herkennen en af te bakenen #22Wat zijn grenzen? Hoe herken je ze in jezelf, in andere mensen en in de groep waar je deel van uitmaakt? Hoe leren we onze eigen grenzen én die van de ander niet te overschrijden. Waarom zetten we onszelf in brand om anderen warm te houden? Het is een topic waar we allemaal vroeg of laat eens mee te maken hebben. Dit zijn 6 manieren om grenzen te herkennen en af te bakenen.
2022-04-1735 min
Onbespreekbaar8 tips om te leren omgaan met negativiteit #21Omgaan met de mening van andere mensen, onszelf vergelijken met andere mensen, Negativiteit en de maatschappij. We krijgen er veel vragen over, dus hebben we er een podcast over gemaakt =) Dit zijn 8 tips om te leren omgaan met negativiteit.
2022-04-1026 min
Onbespreekbaar10 tips voor liefdesverdriet #20Tien tips bij liefdesverdriet van yours truly.We’re BACK 💜—— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @thedrowningsamurai en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.
2022-03-2823 min
OnbespreekbaarZelfbeschadigend gedrag - Elien Tubbax #19Zelfbeschadiging. Een onderwerp waar je zelden iets van hoort maar toch enorm hard leeft, toch zeker in onze DM’s. Het is een vaak bevraagde topic.Maar hoe kunnen we spreken over zo’n heftig taboe?Niemand beter dan psychologe Elien Tubbax die op een heel menselijke en oprechte manier durft te spreken over deze complexe materie.Wat is zelfbeschadiging en wat zit erachter? Hoe kan je er al omstaander mee omgaan? Voor ons één van de meest leerzame episodes en hopelijk mag dit steun bieden aan zij die het nodig hebben.Luis...
2021-10-1844 min
OnbespreekbaarHet empathisch teveel - Professor Ignaas Devisch #18Tegenwoordig hoor je vaker dat er te weinig empathie is en dat meer empathie de wereld bijna zou kunnen redden. Maar klopt dat wel?Wat is empathie? Heeft empathie uitsluitend voordelen of is er ook een keerzijde?Wordt onze empathie niet overbevraagd op sociale media?We spreken in deze aflevering met Professor Ignaas Devisch, Professor in de medische filosofie & ethiek en columnist in De Standaard.—— Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen profes...
2021-06-2840 min
Onbespreekbaar“Eetstoornissen zijn dodelijk” - Gudrun Hespel & Celien Rombouts #17Wat zijn eetstoornissen en hoe geraak je er vanaf? Hoe spreek je over je eigen eetstoornis en hoe kunnen we omgaan met iemand die signalen vertoont?In deze aflevering spreken we met Gudrun Hespel, psycholoog en personal coach en Celien Rombouts, voedingsdeskundige en (anti)diëtiste.Aan bod komen zowel eigen ervaringen als een omkadering van wat deze stoornis nu precies inhoudt.—— Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen professionals ter zake, noch experten of psyc...
2021-06-071h 01
OnbespreekbaarEvi Hanssen over onze schoonheidsidealen - Reality Check #16Onlangs ging Evi Hanssen viraal met haar #RealityCheck idee.Ze wou aantonen dat er vooral echte mensen achter de filters van sociale media leven - en met succes.In no time stonden onze news feeds vol met mensen die volgden in haar oprechte idee.In deze episode spreken we dan ook over schoonheidsidealen en de impact op onze mentale gezondheid.Aan bod komen topics zoals imago, make-up, het perfecte beeld, onszelf mooi vinden en waarom mensen tegenwoordig zo grofgebekt zijn op sociale media.Deze live talk werd trouwens opgenomen...
2021-05-2447 min
OnbespreekbaarOver zelfdoding met 1813 Kirsten Pauwels & Tom De Cock #15Zonder twijfel één van onze zwaarste topics.Een onderwerp zoals zelfdoding bespreken is niet makkelijk, maar net daarom moet het gebeuren.We gaan in gesprek met directrice van Zelfmoordlijn1813 Kirsten Pauwels, presentator Tom De Cock & psychologe Leslie LJ Hodge en spreken open en grondig over het onderwerp.We bekijken invalshoeken zoals de cijfers, het ontstaan van zelfdoding, hoe ga je om met iemand met zelfmoordgedachten en is het eigenlijk wel verstandig om te spreken over zelfdoding?Deze live talk werd trouwens opgenomen op ons Livestream event in Ampere—— Onbesp...
2021-05-1840 min
OnbespreekbaarMet de mémé - Wijsheden van een 94-jarige vrouw #14Zonder twijfel nu al de meest unieke episode.Niet alleen omdat we zeer onwaarschijnlijk nog een 94-jarige guest gaan vinden, maar omdat de guest de meme van @jef.eagl is 👵Het is waarschijnlijk ook onze gezelligste podcast. Geniet mee van wijsheden, levenslessen en inzichten van iemand die een wereldoorlog meemaakte in haar puberteit.We spreken over eenzaamheid, liefde, vergeving, eenvoud en zoveel meer.Merci Lilliane om ons dit tijdloos geschenk te gunnen 💜
2021-04-181h 17
OnbespreekbaarRouwen - 'Iedereen sterft twee keer' #13Waarom is rouwen zo’n taboe? Een ideale reden om er eens over te babbelen.Maar wat is rouwen eigenlijk?In deze episode bespreken we onze eigen ervaringen rond verlies en waarom rouwen ook iets positief kan zijn. Rituelen, lessen en de doden eren zijn één van de onderwerpen waar we over babbelen.
2021-04-0551 min
OnbespreekbaarOnbespreekbaar IntroductieLuister de podcast via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaar —— Vind kalmte in een wereld die schreeuwt. Podcast van @thedrowningsamurai en @jef.eagl en @bramsteenbrugge die mentale gezondheid bespreekbaar maakt. Technisch meesterwerk is dankzij Bram Steenbrugge.-Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen professionals ter zake, noch experten of psychologen. Onze activiteiten beperken zich tot het louter verlenen van informatie en het bespreekbaar maken van geestelijke noden. Zodoende bieden wij in generlei mate garanties aangaande de gedegen...
2021-04-0400 min
OnbespreekbaarLiefdesverdriet - 'Ik was verslaafd aan mijn ex' #12Gebrek aan eetlust, slaapgebrek, intens verdriet, eenzaamheid, … Het zijn allemaal symptomen van liefdesverdriet.Maar wat is liefdesverdriet nu eigenlijk? Wat gebeurt in ons lichaam?Liefdesverdriet is iets dat ons helemaal kapot kan maken, maar toch is het voor de meeste mensen onoverkomelijk om door te gaan.In deze episode schijnen we een licht op waarom liefdesverdriet zo zwaar kan vallen, verslaafd zijn aan je ex, het ‘Gebroken hart-syndroom’, hechtingstijlen, sociale media tijdens liefdesverdriet en zoveel meer.Het is trouwens ook de eerste keer dat we voor een episode samenwerken met een psycho...
2021-03-221h 08
OnbespreekbaarSam's Road - Leven met en na CRPS #11Nieuw seizoen, nieuwe guest 🦸♀️In onze eerste episode van het nieuwe seizoen spreken we met @sams.road die letterlijk en figuurlijk vele woelige watertjes doorzwommen heeft.Op haar 9 jaar kreeg ze de eerste symptomen van de vrij onbekende ziekte CRPS en welke impact die op haar leven had.Het is absoluut waanzinnig hoe Sam spreekt over haar amputatie als een nieuwe kans.Ze vertelt over onderwerpen zoals haar krachtige mindset, leven in het nu en uw passie u laten leiden in het leven.Het was een privilege om van zo dichtb...
2021-03-011h 04
OnbespreekbaarHet beste van het eerste seizoen #10Compilatie episode met onze favoriete en meest bekeken fragmenten van ons eerste seizoen van Onbespreekbaar. We zijn echt super dankbaar voor alle feedback die we krijgen en voor onze gasten Charlotte Roggeman, Gloria Monserez en Average Rob. Bedankt aan iedereen die helpt een impact de maken voor onze mentale gezondheid 💜
2021-02-2238 minOnbespreekbaarAverage Rob | 'Op mijn piek was ik eigenlijk heel ongelukkig' #09Als comedian zijt ge altijd blij. We kunnen het ons soms moeilijk voorstellen dat grappige en lachende entertainers zich ook heel slecht kunnen voelen. We praten met @AverageRob over de valkuilen van comedy en dj life. Alleen maar bewondering voor deze man die heel kwetsbaar vertelt hoe groot het contrast was tussen hoe hij zich voelde en hoe goed zijn carrière ging én hoe hij dit aangepakt heeft. Het was voor ons ook eens verfrissend om ook over wat lichtere topics te praten. We zijn alleszins heel benieuwd naar jullie feedback! Big thanks buddy Rob om mentale gezondheid te...
2020-12-311h 09OnbespreekbaarOmgaan met eenzaamheid | 'Beseffen dat ik nie speciaal ben is mijn redding geweest' #08Deze episode gaat over de meest bevraagde topic door jullie: eenzaamheid. We vertellen een korte geschiedenis van eenzaamheid, wat het redmiddel is tegen eenzaamheid, hoe verbinding en zingeving complementair zijn, waarom kwetsbaarheid een essentiële factor is, wat psychologische asymmetrie is en zelf waarom eenzaamheid ook positief kan zijn. Zonder twijfel is eenzaamheid een onderwerp waar veel algemene waarheden in bestaan maar ook veel nuances die alleen jullie kunnen ervaren. We zijn dus ook heel benieuwd naar hoe jullie dit ervaren!
2020-12-1451 minOnbespreekbaarGloria Monserez over kwetsbaarheid - 'Facebook is de beerput van Vlaanderen' #07In deze episode praten we met Gloria Monserez over kwetsbaarheid, hoe bereikbaar zijn, omgaan met negativiteit, zelfreflectie en zoveel meer. Het idee was om haar uit te nodigen om eens te babbelen over waarom precies haar verhaal in de media viraal is gegaan.Niet alleen dat, maar er was ook een negatieve weerklank op haar boodschap en het leek ons interessant om eens te zien hoe zij daarmee omgaat. Uiteindelijk hebben we een inkijk gekregen in de energie en wijsheid van iemand die ongetwijfeld haar leven lang anderen rond haar heen zal inspireren.We zijn...
2020-11-301h 01OnbespreekbaarStotteren met Charlotte Roggeman #06Onze eerste gast! In vorige twee afleveringen hadden we het over zelfacceptatie binnen jezelf en in de maatschappij. Om dit thema door te trekken hebben we onze eerste gast. Dit is Charlotte Roggeman. Charlotte stottert, en sukkelde lang met dit te kunnen accepteren. Ze stak het lang weg, waardoor ze op termijn zichzelf ook wegstak. Charlotte probeert nu zichzelf en het stotteren te accepteren. Spreken is niet voor iedereen zo vanzelfsprekend, en dit mag niet langer een taboe zijn.
2020-11-171h 01OnbespreekbaarZelfacceptatie binnen maatschappij | 'De keuze voor uzelf moet radicaal zijn' #05In de vijfde episode babbelen we over zelfacceptatie binnen onze vriendenkring, familie en maatschappij.Er komen topics aan bod zoals omgaan met verwachtingen, leven in het nu, dromen najagen en meningen naar waarde schatten.
2020-10-2845 minOnbespreekbaarZelfacceptatie | 'Ge kunt niet iedereen zijne beste maat zijn' #04In de vierde episode van Onbespreekbaar spreken we over zelfacceptatie.We denken na over inzichten waarom zelfacceptatie enorm belangrijk is.Het speelt een rol in de beste versie van onszelf te kunnen zijn, obstakels in ons leven te overkomen en doelstellingen te behalen.Pas als we onszelf accepteren, is er ruimte voor een gezonde verbinding tussen vrienden, familie en partners.
2020-09-2852 minOnbespreekbaarOmgaan met sociale media aandacht #03In deze derde aflevering van Onbespreekbaar breiden we verder uit over sociale media en de aandacht die daaraan gelinkt is.We bespreken onderwerpen zoals waarom we nooit genoeg followers lijken te hebben en hoe social media werkt als een echo chamber.💜 Koop ‘Kwetsbaar’ merch en steun het goeie doel. Link in bio ➡ https://campsite.bio/onbespreekbaar
2020-08-2346 minOnbespreekbaarOver Verslaving op Social Media #02Vind kalmte in een wereld die schreeuwt. Dit is de tweede episode van de podcast van Jef Willem (Eagl) en Nicolas Overmeire die mentale gezondheid bespreekbaar maakt.In deze eerste aflevering babbelen we over topics zoals verslaving en zelfbeeld bij social media.
2020-07-2147 minOnbespreekbaarOver Kwetsbaarheid #01Vind kalmte in een wereld die schreeuwt. Dit is de eerste episode van de podcast van Jef Willem (Eagl) en Nicolas Overmeire die mentale gezondheid bespreekbaar maakt. In deze eerste aflevering babbelen we over topics zoals kwetsbaarheid, eenzaamheid, omgaan met meningen, aandacht en zoveel meer.
2020-07-011h 12