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知己聊療天EP71｜聊療轉變！生命中充滿轉變的挑戰本週要來聊聊轉變這件事！可謂「改變是唯一的不變」這句大家應該都聽到膩的話，但隨著年紀的增長、經歷不同生命階段確實常被轉變追著跑啊😓 兩位知己從畢業🎓這種生命階段的轉變聊到被迫面臨的轉變例如親人離世💔或被劈腿⛓️💥等不同樣態的人生轉變，雖然令人心碎與疲憊，但每個階段都是人生的課題！面對親人離世的哀悼歷程、如何在生活中找到與逝者的連結；面對被劈腿這種破事，除了可以潑對方麻辣鍋🔥或熱美式☕️之外（開開玩笑）更重要的是要愛惜自己呢～或者可以檢視自己挑選伴侶是否有些潛在模式？讓自己總是挑選到不適合的對象？ Abby認為生命階段是流動的，我們一定會不斷地改變，擁有不同的視角去看待世界，也會用不同方式去感受世界。生命是用來感受的，不是用來想的！隨著生命經驗的累積以及我們擁有的感官都是帶領我們感知世界的方法，我們會不斷從生命中受傷、成長，最重要的是我們要去意識到生命的轉變！ Jennifer則認為轉變之所以讓人卻步是因為轉變代表著與過去的自己say goodbye這會讓人很傷心，我好不容易找到了一個自處的方式，結果我又需要和這樣的自己說再見，重新探索自己。但誰叫人生就是這麼難呢～～我們要相信痛苦過後會得到禮物的！ 最後歡迎聽眾朋友們留言與我們分享你生命中的轉變是什麼呢？這些轉變帶來了什麼痛苦與禮物？ ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7... KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/... Youtube： / @ladiestherapy_pod 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.ther... 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com Powered by Firstory Hosting2025-07-1753 min
The Agri-Tourist, My Journey Back to AgricultureA Costa Rica Adventure Debrief with AbbySend us a textOne of my best trips ever….exploring Costa Rica…with my youngest daughter Abby…for her 18th birthday and High School graduation! This past April, Abby and I embarked on an adventure to Costa Rica….packed with ‘fake’ volcanic eruptions, ash clouds, rainforest hikes, stray dogs, serendipitous moments, magnificent sunsets, a cacao farm tour, chocolate and coffee tasting, delicious, clean, local meals, howler monkeys, the Pacific ocean, waterfalls, and so much more…. Taking it all in was not enough! I needed to debrief on this amazing agritourism adventure with my youngest on the podcast! I want...2025-07-071h 06知己聊療天EP70 | 畢業季！已經畢業若干年後的我們想聊療畢業這件事🎓我們是《老王去野餐》，一個在台中開店斜槓做Podcast馬來西亞餐廳。節目會聊吃的、聊文化生活，也聊家鄉的事。每一集都可以輕鬆聽、不用想太多。想了解馬來西亞，或只是想找個聲音陪伴，就快來搜尋我們吧。各大收聽平台與社群連結👇 https://fstry.pse.is/7vn9r8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 畢業季接近尾聲，兩位知己想來聊聊當時自己畢業的心路歷程，不論是高中或大學，還是Abby的碩士畢業，想必在每個階段感觸都有所不同🥹最後也分享了想對畢業生說的話～是個主題雖然不輕鬆，但卻被我們聊的非常輕鬆幽默的一集🫶 高中畢業時，除了對離開高中同學的不捨外，也對未來充滿希望，抱著各種想像，當時很理所當然的認為，大家十年後肯定都會做著自己喜歡的工作～還覺得一定很多人十年後已經結婚生子了🤣🤣（殊不知～～～ Jennifer 大學畢業時，對未來感到非常徬徨焦慮，不確定脫離學生身分，自己還能做什麼？事實證明，沒什麼事情是沒辦法克服的🤓生命就是會慢慢找到出路🛤️ Abby則談到碩士是一條非常孤單的路，甚至連畢業的剎那都是Jennifer聽過最沒有儀式感的一件事情💔聽眾們請務必點開本集收聽，Abby的碩士畢業到底有多冷漠無情🙂↔️ 最後想再多跟應屆畢業的各位說一句～未來的路雖然很長，但都是由我們每個選擇所堆積而成的。離開這世界前我們到底想成為什麼樣的人？這是一個值得花時間去思考的問題，不需要用最快的時間就想把所有答案都想出來～不用太過度擔心🥰 ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com Powered by Firstory Hosting2025-07-0350 min知己聊療天EP69｜社群媒體如何影響容貌焦慮？ft.吃飯有在聽Jonathan & lan本集有大來賓！掌聲歡迎吃飯有在聽Jonathan & lan👏兩位知己好不容易邀請到男性嘉賓，超級好奇我們已經聊了兩集的容貌焦慮是否會有性別差異呢？🤔 兩位知己很好奇身為男性的容貌焦慮的點是不是和女性不太一樣？女生會在意自己的毛孔、眉尾有沒有修乾淨這種小細節，但男生好像乾淨就好？但lan提到自己臉很瘦居然被家人碎念為什麼那麼瘦？Jonathan則表示自己其實曾經很在意臉上的黑頭，也感受到男生常常被建議手臂加強，所以男生的容貌焦慮並沒有比較少欸～只是目前的社會氛圍好像讓男性比較難去表達自己的焦慮 最讓兩位知己震驚的是，男性的外貌居然會被在意眉毛❓喉結❓男生太扁身還要被檢討，女生怎麼瘦都沒關係但要胸部大屁股翹，這世界是不是真的很不可理喻！🤯 身為現代年輕人總是會有迷失的時候，中間大家一度聊到很想要訂閱美圖秀秀！居然連影片都可以修❗️❓到底要多瘋❗️Abby真的不能接受！我們真的不需要活在濾鏡裡🥹 但本集的四位人類都是平凡素人開始做podcast，在螢幕上看見自己其實還是會有種奇妙的感覺😳大家也都各自花了一些時間去接納自己的狀態，只能說無論如何希望大家都可以發自內心的愛自己🫶無論是早上起床後對鏡子裡的自己說你好棒！還是在自己很疲憊的時候告訴自己我已經很棒了，我們確實需要從生活中的小細節裡去慢慢接納自己，從而逐漸緩解容貌焦慮，希望聽眾朋友們也能夠從這集得到一些療癒和啟發，歡迎留言和我們分享你是否處在容貌焦慮💬有沒有什麼克服心法？ ----------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： http://www.youtube.com/@LadiesTherapy_pod 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr# 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-06-261h 21知己聊療天EP68 | 如何設立人際界線？讓我們在不同人際關係中保有自己我們是《老王去野餐》，一個在台中開店斜槓做Podcast馬來西亞餐廳。節目會聊吃的、聊文化生活，也聊家鄉的事。每一集都可以輕鬆聽、不用想太多。想了解馬來西亞，或只是想找個聲音陪伴，就快來搜尋我們吧。各大收聽平台與社群連結👇 https://fstry.pse.is/7vn9r8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 知己們很常在頻道中提到「人類是群居動物，無法獨活」，也因此很自然的需要處理不同種人際關係，在這個時候思考如何設立人際界線，就變得格外重要～ 界線緊密容易內耗，將別人的情緒一同打包帶走，而界線太過疏遠時，又會導致孤立，較難與他人建立連結，做人真的是非常兩難呢😌 所以本集，知己們除了討論對人際關係的界線和自己的地雷外💣，也探討到底要如何保持健康的人際界線～ 其實不論是對父母、朋友、伴侶或是子女，都需要不同程度的界線boundaries ，建立親密的關係外，更最重要的是如何建立自己的健康價值觀🥹 在鼓吹獨立的社會風氣下，各位男強人和女強人們，也要適時地表達自己的需要🤲開口麻煩別人對Jennifer來說也是一直在練習的課題，只要要求不會太過份，誠摯邀請各位聽眾一起練習起來吧！ 歡迎留言分享自己設立人際界線的小故事（或鬼故事🤣，以及有沒有推薦的心法呢？ ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com Powered by Firstory Hosting2025-06-1949 min知己聊療天EP67｜來聊過度消費！其實我們不需要這麼多東西Abby端午連假在Netflix上看了一部紀錄片《非買不可：消費大陰謀》📝恰巧這部Jennifer也看過呢👀真不愧是兩位知己！所以本周就要來好好聊聊在邪惡的資本主義下催生出的過度消費議題💰 但兩位主持人自己也很擅長進行一些網購🛍️或是花錢的消費行為🛒一直大偏題！ 紀錄片主要講到商人們多竭盡所能的簡便化你的購物流程📈讓你儘可能多買一些你其實根本不需要的東西。最讓人擔心的是企業在發現消費者重視環保後開始進行「漂綠♻️」的行銷策略，透過「回收再利用」的大旗讓你以為自己沒有浪費、幫助到需要幫助的人，殊不知企業只是將快時尚的衣服堆源源不絕地送往第三世界的國家🙅堆積在我們看不見的海岸線上，這些衣服的汙染再隨著海洋的循環回到我們的身體裡，完全就是一個自食惡果、惡性循環的實體化⏮️ 所以兩位主持人當然要來提供一些好方法來盡可能減少過度消費的行為 1.如果有想購買的高單價產品，可以先找想辦法找到實體試用：有時候我們的生活真的不需要那些酷東西 2.不要在手機或電腦中「記憶信用卡訊息」：讓購物的流程盡可能複雜化，或許我們真的不需要離開舒適的沙發🛋️或溫暖的床🛏️去錢包裡拿出魔法小卡 3.從真實生活中找到生活樂趣：這也是我們頻道不斷強調的！任何運動、社交生活都好，從真實的世界中尋找樂趣而不是透過購物的一時快感來得到滿足！ Abby必須和大家分享當初修「工商心理學」教授講的第一句話：「需求是創造出來的」我們真的不需要掉進商人設下的小圈套裡，開始練習檢視自己的消費習慣吧！ 歡迎聽眾朋友們留言分享，家中有什麼是你目前最後悔購買的物品呢？我們可以如何有效再利用呢？ -------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7... KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZF... Youtube： / @ladiestherapy_pod 知己聊療天IG ： / ladies.therapy_podcast 我們下集不見不散！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-06-1251 min知己聊療天EP66 | AI擬人化👤到底是好還是壞？動畫《瓦力》走的很前面近期是一年一度的COMPUTEX活動，新聞和街邊看板隨處可見的廣告，所以知己們決定來聊聊AI，它給我們生活帶來多少改變～ 在聊AI的過程，意外的發現非常老電影早在很多年前，就已經在扮演寓言故事的角色🥺比如說21年前的《機械公敵》和《A.I.人工智慧》，再到17年前的皮克斯動畫《瓦力》，現在回想都細思極恐～每一部真的都很！好！看！背後有很多值得我們省思的地方🧠 除此之外，知己們推薦大家跟ChatGPT聊天時要多說「請」和「謝謝」，這樣未來被AI統治時，他們才會記得你是有禮貌的那個人類（？開玩笑的😂）！ 還有大家最在乎的，AI會不會哪天取代我們的工作職位，在這邊Abby有分享說心理師界都會開玩笑說，現代人那麼喜歡跟ChatGPT聊天談心，之後應該就不需要心理師了，而Jennifer則認為，我們大家除了聊天談自身的困境外，還是需要被主動關心（發自內心的關心）的，而這個是AI無法做到的，所以「應該」是不會有被取代的一天🤔 聽眾們怎麼看～歡迎留言與我們分享👂 ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com Powered by Firstory Hosting2025-05-2943 min知己聊療天EP65｜職場鬼故事！社會的人際生存法則本週要來延續上集尾聲有稍稍提到的職場人際守則📖畢竟職場鬼故事百百種，實在不確定會遇到什麼樣的同事或主管，這時候說話的藝術、做人的技巧就是一大考驗了！出社會就已經夠累了，還要面對這些鳥事真的很值得大吼阿🗣️Jennifer分享了自己其中一份工作時遇到的奇怪前輩，讓她一度非常懷疑自己懷疑人生🫨Abby則提到以前當牙助時碰到的嚴(機)厲(車)的醫生荒謬經驗🤐只能說在社會打滾生存的各位都太不容易啦🫵 但本集重點在於在職場中必須小心哪種同事👀搶功勞、到處八卦造謠、情緒起伏大…有這些症頭的人類們不僅僅是雷同事，聽起來當朋友也是會雷到不行欸務必遠離🙅🏻♀️這種時候必須確保自己不要被抓到把柄讓有心人士有機會造謠，最理想也是最好的方法當然是讓自己強大到別人惹不了你🙇♀️🙇展現自己在職場中最專業的一面，讓小人同事心服口服🤝最後歡迎聽眾朋友們與我們分享職場鬼故事👻或是戰勝鬼故事的爽劇情也超級歡迎🤩 ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7... KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/... Youtube： / @ladiestherapy_pod 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.ther... 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-05-2257 min知己聊療天EP 64 | 那些很常被我們忽視的慢性自殺行為本集兩位知己大聊健康和生活中的慢性自殺，健康與亞健康和可以從小地方開始改變的養生撇步❤️ 慢性自殺並不是正式的醫學用語，也很難被察覺，但也就是因為如此的不明顯，才更需要我們花時間意識和正視它～ 行為的成因有非常多，Jennifer也大致歸納出了六點隱藏的心理狀態，供聽眾們去思考，或許可以從中找到慢性自殺行為的脈絡👣找到脈絡至少對怎麼改變可以一些方向🥹 而飲食也是個非常舉足輕重的角色，針對飲食改善，Abby分享了一個除了可以測自身BMI值外，還有針對每個年齡層和基礎代謝的詳細飲食建議網站https://tools.heho.com.tw/bmr/推薦大家可以參考，看看是不是有幫助🥰 再來提到亞健康🤓雖然沒有直接的病症，但時常感覺不適，那裡痛這裡酸的，都有可能是身體提前給的警訊❗️或許是因為生活壓力太大沒有出口、缺乏運動、睡眠品質差或過度使用電子產品等等的（這些原因Jennifer在查資料時非常有感😱）。 最後，我們找了一些養生小撇步，Abby還分享了許多中醫的文章，包括每個情緒對應的器官和每個季節應該避免的飲食，Jennifer 聽得津津有味，真的非常有趣呢！ 歡迎大家聽完後，留言跟我們分享自己的養生之道～ ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA 知己聊療天IG：知己聊療天 (@ladies.therapy_podcast) • Instagram photos and videos Powered by Firstory Hosting2025-05-1550 min知己聊療天EP63｜來聊學歷迷思！追求高學歷到底有什麼意義？本週要來聊亞洲人最愛的高學歷迷思🏫如果一個人名校畢業，這個光環或許會跟著他到80歲，到底為什麼這個社會如此鼓吹名校？高學歷？擁有高學歷就代表工作能力好嗎？ Jennifer分享身旁有朋友在某些產業因為是台清交畢業所以薪水比別人多上好幾萬💰，Abby則認為人類是可以唸到碩士畢業但還是能夠當一個很雷的工作夥伴。高學歷背後其實也象徵著高社經地位的家庭。無論是台灣還是美國，都能夠因為家中社經地位高、家庭能夠提供更多的資源與協助，第二代就更有機會考上名牌大學～ 但到底為什麼如此鼓勵大家追求高學歷呢？這樣的社會現象有學者稱之為「才德主義」這樣的主張認為：「命運是操之在己的，每個人都要對自己負責，唯有才能與夢想能限制你爬得多高。」因此你要憑靠自己的努力進入名校，達成高成就，每個人都有機會反轉階級。這樣的主張看似勵志美好，實則忽略了這個階級社會的不公不義❌，沒有看見這個社會的階級存在巨大的鴻溝，並不是單憑個人努力就能解決的。 最後推薦聽眾朋友可以看《成功的反思》這本書，裡面講了許多不同的觀點可以參考看看！最後歡迎和我們分享你對學歷迷思的看法💬 ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 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各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com Powered by Firstory Hosting2025-05-0146 min知己聊療天EP61｜理性與感性！到底哪一種比較好？理性與感感性這兩個常常被我們掛在嘴邊的「狀態」，到底哪一種比較好呢？Jennifer認為自己容易下意識覺得理性比感性好，感性代表柔軟脆弱💔理性代表邏輯思考🤔，似乎這個社會更加鼓勵我們成為一個「嚴謹、成熟、思維邏輯滿分💯」的樣貌，卻會忽略身為一個人，擁有七情六慾、擁有感性的時刻是再正常不過的事情了。Abby則認為理性感性的好壞端看於面對什麼事件以及理性與感性各佔多少部分？因為我們不是機器人，不會有一個人全然100%的理性或100%的感性，一定是兩者皆有，但重點在於找到平衡點，一個完美的甜蜜點🤏 Jennifer則列出了一個理性的SOP，與聽眾朋友們分享做決策時能使用的好方法！Abby則想和聽眾朋友們聊聊「鄉愿」這種看似理性看似溫和有禮其實對社會十分有害的人類，兩位主持人一律建議遇到鄉愿的人，跑就對了🏃！！鄉愿的人之所以對這個社會產生危害是因為他們不僅是非不分，更需要我們花額外的力氣去說明很明顯的是非對錯是「為什麼不可以🙅」但有些時候真的不需要那麼多灰色地帶，犯罪就是犯罪呀！！ 最後最後也是跪求🧎各位聽眾朋友們，若有什麼想要聽的主題，或是感興趣的話題，歡迎留言與我們分享🥺（私訊也是可以唷😆）由於兩位主持人實～在～太好奇！聽眾朋友們到底喜歡聽我們聊什麼，或想要聽我們聊什麼呢？真的拜託大家留言分享，我們會送上最誠摯的祝福：祝大家投資不虧錢，上廁所都有衛生紙🧻謝謝大家🙏 ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-04-2442 min知己聊療天EP60 | 來聊童年創傷對長大後的影響❤️🩹及療癒方法分享本集我們來聊童年創傷～開頭Abby介紹了怎麼樣會被歸類於創傷以及創傷的種類，Jennifer多次驚訝的發現原來創傷的起因有那麼多種😳有些甚至不仔細看、不仔細聽👂也不會發現，但就是這些看似普通的行為，很可能就會在一位孩子心裡留下陰影。除了明顯的施暴和辱罵外，忽視與疏忽照顧也是造成創傷但不常被人們拿出來討論的傷害行為。 節目第二部分，知己們提到童年創傷又會如何在長大後浮現，Jennifer分享了六種呈現情況，比如説低自尊、情緒調節困難和人際關係障礙等等的，都有可能是因為童年創傷導致（這邊要強調不是絕對呦～成因真的有太多可能了🥹）。剩下的還是邀請聽眾朋友們聽正片比較詳細❤️。 最後知己們提供了很多有可能可以療癒或減緩心理創傷的方法，特別分享一下Abby在本集中說的一句話，「創傷不是你的錯，但復原是你的責任」，是責任啊各位！🥹🥹比如從整理環境開始，用乾淨舒服的環境來提示自己是值得被愛的🫶還有一個Jennifer聽了非常喜歡的方法：那就是整理個人史，為自己寫下專屬的自傳，重點是過程中不帶任何批判口吻，最後可能可以由此找到自己的某些信念是從何而來，也試著用另一個角度看自己，放過自己🫂 希望本集可以療癒到最近可能因為國際情勢，以及股市動盪不安而有壓力的你們～有任何想法歡迎留言讓我們知道🥰按讚也會給我們很大的動力喔🫶 ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com Powered by Firstory Hosting2025-04-1753 min知己聊療天EP59 | 近況更新！來聊首爾員工旅行與時事議題久違兩周沒有更新了各位聽眾朋友們有想我們嗎？(只準說有！)因為兩位主持人在3月底帶著我們500人團隊👭(並沒有)去首爾員工旅行~所以本集來輕鬆分享去首爾的感想以及兩位大直女到底多不會玩首爾🇰🇷兩位INFJ堪稱J人之恥！我們唯一的行程就是抵達韓國哈哈哈哈哈哈哈是不是非常不可理喻呢？重點是兩位主持人去年12月就訂機票了喔有夠荒謬🙂↔️ 我們在網美景點之一的倫敦貝果博物館的時候目睹了非常不可理喻的事情，請各位聽眾朋友們務必聽完這個荒唐的故事。也讓我們直接接到最近的時事分享，Abby點名黃子佼的事件，請大家記住一個大重點「他不是看A片而已，他是虐童，他是犯罪。」他六次開庭都選擇一樣的帽子襯衫甚至連寶特瓶都複製貼上，為的是製造自己只有出庭一次的假象❌對於自己的犯罪行為完全沒有悔意的人真的不需要再回到螢光幕前當藝人了謝謝🙅🏻聊這個事件只是為了強調「兒童保護🧒」的觀念。與最近韓國金氏演員被爆出27歲時與15歲的女演員交往的事件。我們只想針對「27歲的人與15歲的人交往」這件事，無論套在誰身上都不可以！！成年人就給我去找成年人交往❗️15歲談戀愛可以，跟同齡的人就可以！！ 27歲的教師不可以跟15歲的國中生交往，相信這個觀點大家應該都同意，那為甚麼放到演員身上就可以了呢？希望大家不要只把事件當成八卦來看，而是看見事件背後的社會脈絡，再多想一點，就會理解這件事真的不是八卦而已。 兩位主持人實在太氣了~還望大家見諒~所以最後分享環節來聊最近兩位主持人在看的書，Abby正常發揮在錄音的時候忘記書名，在此補上《藥命之財》是在聊美國藥廠的利益糾葛，雖然Abby還沒看完，但看到目前覺得還蠻好看的！Jennifer則是看了一本大陸作者寫給女性的書，但書名請自己想辦法找到謝謝大家~最後祝大家4月順利愉快！大家都能選到舒適的公園⛲️睡覺！(愛開玩笑) ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 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The Poker GridThe Grid 076 ft. Abby Merk – Ace Queen Suited
Abby “Abbypoker” Merk enters the GRID to talk about a hand that has been haunting her for two years. Nearing the bubble at the 2023 WSOP Main Event, she faced off high stakes tournament pro Stephen Chidwick in a ballooning pot that would put all her chips at risk. As Abby retells the stress of the moment, and the logic that led to her decision, Jennifer surprises Abby with Stevie’s take on the hand.
Abby Merk is a poker pro and the 2024 Global Poker Award winner for Rising Star in Content Creation. Follow her everywhere @abbypoker. Also thanks to St...2025-03-1835 min知己聊療天EP57｜冒牌者症候群與完美主義！ft. Jessie這集有大來賓！掌聲歡迎常常被提到的Jennifer 親姊姊Jessie👏這集非常隨性地突然找姊姊來和我們聊聊冒牌者症候群和完美主義這個困擾著許多人的議題😕 但必須先說！冒牌者症候群並不是一個正式的精神疾患，只能說一種人格特質或是心理狀態～冒牌者症候群常見的狀態有：深信自己的成就遠高於自己的真實能力，而很擔心自己會被他人揭穿🥲雖然不是正式精神疾患，但確實可能造成焦慮、憂鬱等情緒困擾的可能。 而常常與冒牌者症候群共同出現的就是完美主義～Jessie認為社會對於完美主義的態度太正向了，導致大家會「認領」這個狀態，但如果今天名字換成「斷崖主義」，還會有人會搶著說自己是這樣的人嗎？這個假設也是十分有趣但好像蠻有道理的😆 Jennifer分享了一個驚人的事實：完美主義的冒牌者症候群最常見於被疏忽照顧家庭長大的小孩，多過一般家庭和溺愛家庭。因為被忽視的小孩們實在太需要大聲舉手說「我在這！！快看我！！🙋♂️🙋🏻♀️因此很容易陷入需要他人關注才有價值感的狀態 Abby則分享在美國精神病學家David Burns說「完美是人類的終極幻想。它不存在於宇宙中…….如果你是個完美主義者，你不論做什麼，都注定是輸家。」完美主義對心理健康是有一定程度的危害，請大家不要🙅🏻把它看成一種正向成功的人格特質唷🥺 最後最後，Abby建議有此困擾的人可以練習「接受稱讚」當別人誇獎你時，說謝謝就好☺️要知道自己是值得被稱讚的唷🥰Jennifer 則認為把自己的成就想成是你的親朋好友，你會在好友成功時說「你只是運氣好」嗎？應該不會吧～那就也不要這樣對自己說🫶🏻祝大家都能走在接納自己的路上🫂 ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7... KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZF... Youtube： / @ladiestherapy_pod 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.ther... 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-03-1347 min
I AM A WOMANThe Pro-Life Debate with Abby JohnsonThis is one of my favorite interviews! Abby Johnson, founder of Pro-Love Ministries, helps us understand the humanity behind what happens in abortion clinics and how to love people on both sides of the debate.
Abby Johnson has always been fiercely determined to help women in need. This desire led her to a career with Planned Parenthood, the nation’s largest abortion provider, and ultimately caused her to flee the organization, becoming an outspoken advocate for the pro-life movement.
During her eight years with Planned Parenthood, Abby quickly rose through the organization’s ranks to beco...2025-03-1146 min知己聊療天EP56｜女性困境！來聊社會中看不見的性別束縛本週要來聊聊不敢相信我們現在才聊的主題：女性困境👩希望男性聽眾們可以好好聽起來🙏🏼起因是一個很令人傷心的韓國社會新聞。一位韓國女生夜間搭計程車，因司機往反方向開且完全不理會女生的呼叫，女生以為司機要綁架自己就在車上行徑間跳車，最後被後車輾斃💔經過調查才發現原來因為司機是一位80歲重聽的阿公… 身為女性絕對是從小被提醒「注意安全」「要保護好自己」兩位主持人在成長歷程中也經歷過一些被騷擾的經驗，讓Abby真的很想仰天怒吼「管好你們的嘴巴跟眼神很難嗎！！！🤬」 Jennifer 則是做了很多功課📚想推薦給大家兩個基金會： 1.協助性工作者轉職相關的「婦女救援基金會」 2.提供婚姻法律電話諮詢服務的「婦女新知協會」 Abby則是推薦iwin 網路內容防護機構iWIN網路內容防護機構 - 首頁 若有遇到私密照外流的事件可以上網申請協助！還有一個報警app「警政服務」可以線上視訊報警還可以定位服務。希望任何人都不要用到🥺但很可以下載來備用著！ Abby這集滿滿怒氣，因為真的真的在成長歷程中遇到許多「身為女性」才會遇到的困境，講出來只是希望可以讓更多人理解，而不是要責怪男性，請男性聽眾們不要封鎖我們☺️ 當1年兵V.S來月經40年怎麼選？兩位主持人毫不猶豫選擇當一年兵！！當兩年我也願意！！月經來真的是女性人生中一大難題啊😩如果各位聽眾朋友們有共鳴或相關鬼故事歡迎留言或私訊與我們分享🤲🏻 ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-03-0646 min知己聊療天EP55 | 神效蘋果醋到底多神奇？本週要來聊聊最近Netflix上映的迷你影集！改編自澳洲網紅Belle Gibson聲稱自己罹患腦癌第四期，透過食物療法戰勝病魔的真實詐騙案 由於影集裡面多位角色都有值得探討的部分，所以兩位主持人今天就是要來好好聊一聊這種「健康詐騙」「另類療法」對於社會大眾的影響究竟為何🤔 兩位主持人認為Belle應該可以被確診戲劇性人格，常常上一秒痛哭流涕下一秒笑著跟別人說話；當自己沒有在眾人目光的中心就會感到不舒服；與他人無法建立深刻的關係，常常見過一兩面的朋友就彷彿是認識10年的知心好友一樣🤨實在令人不太舒服… Abby則覺得另一位女主角Milla 的故事更讓人揪心與不適🤒Milla被診斷出癌症必須截肢才能保命，但Milla查找各種資料後決定用有機果汁療法來緩解自己的癌症症狀，在自己媽媽罹癌後她也馬上決定帶著媽媽進行果汁療法，但最後與母親兩人相繼離世💔這個故事取樣於雜誌編輯 Jess Ainscough，現實生活中Jess的確在29歲如此年輕的花樣年華離世，令人不勝唏噓😞 但！！詐騙真的非常糟糕！而且Belle在被澳政府判有罪並須支付41澳幣(約818萬台幣)的罰款，但Belle早就已經脫產囉~~賺得盆滿缽滿後過得逍遙自在😡實在是讓人非常不舒服的結局故事，這難道就是現實生活的不公不義嗎！歡迎聽眾朋友們立刻去Google搜尋Belle的廬山真面目，越多人認識她的臉就越能防止她東山再起詐騙其他人！ ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-02-2746 min知己聊療天EP54 | 快消失的世代共鳴🌍手機裡截然不同的世界本集來聊演算法和逐漸消失的世代共鳴~知己們突然想到這個主題是由於前幾天逝世的一位大明星，直接喚醒了七到九年級生的巨大共鳴，相信很多人的青春代號中都一定有「康熙來了」吧🥲(應該不用再多解釋吧，相信聽眾們都很聰明~)讓我們很好奇現在大家的童年回憶都有什麼不同? 這集我們從開心分享知己的童年回憶開始，大聊小時候最愛看同學寫的小說和流行始祖Michael Jackson!!🫣再聊到演算法的分化導致大眾化慢慢消失，最後再討論同溫層以及異溫層會不會越來越難以溝通。一樣是在認真與開玩笑之間來回跳躍~誰叫我們是最會延伸的兩位主持人呢🥰🥰 在此呼籲大家一定要聽到最後的分享故事環節，聽聽Abby是如何騙Jennifer，而且一騙就騙了整整三年呢🤔是不是很好奇是什麼是呢~趕緊點開來聽，Jennifer真的很好奇大家是不是也是編故事大王，快留言跟我們分享🙏🏼 ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-02-2046 min知己聊療天EP53｜知己默契拷問！來聊友誼2.0本集要來聊友情2.0版本，兩位主持人各自回答五題靈魂拷問： 1.如果要幫對方寫一個dating proflie，你會怎麼寫？ 2.有什麼事對方做得很好的？ 3.如果與對方交換人生一天，你會想怎麼過？ 4.有什麼是你最了解對方的？ 5.如果看見對方在街上大吼大叫，你猜是發生了什麼事情？ 這五個問題不僅適合好朋友之間，也很適合和伴侶玩玩看，歡迎大家揪團找自己的好朋友或另一半來玩吧！ 兩位主持人錄音前完全沒有對過對方寫了什麼，真的十分刺激🥳好玩好玩！Abby覺得寫dating proflie實在太困難了～而且好友濾鏡超級嚴重，覺得沒有男生配得上Jennifer！ Jennifer則是覺得Abby很會分手？！講得好像Abby有一個分手SOP一樣絕情無義，但不是這個意思啦！只是當意識到一段關係可能分開會更好時，Abby會堅定地離開🏃 最後一題兩位主持人聊到如果自己懷孕9個月在路上看到老公外遇，會怎麼做？Jennifer認為這是很有可能大吼大叫並拍照存證，Abby則認為自己會在跟路人說「看這是我老公！我懷孕9個月但他在這裡外遇！」就是這麼瘋喔哈哈哈哈哈。 但如果只是另一半的話，兩位主持人就會默默拍照，可能還會傳給對方說拜拜安靜離開，實在很好奇如果是聽眾朋友遇到會怎麼做呢？歡迎留言與我們分享！ ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/@LadiesTherapy_pod 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr# 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-02-1349 min
Marriage After God - Conversations To Help You Grow Closer To God And Each Other - Relationship Encouragement, Uplifting interviews and Biblical Marriage And Parenting AdviceLeaving Planned Parenthood, The Truth About Life's Value, Creating a Legacy of Faith - w/ Abby JohnsonIn today's episode of the Marriage After God podcast, Aaron interviews Abby Johnson, former Planned Parenthood director turned pro-life advocate and author. After witnessing an ultrasound-guided abortion in 2009, Abby left the abortion industry and has since helped over 700 abortion workers find new careers and embrace Christ. Now a mother of eight and author of the new children's book "What's in Mommy's Tummy?", Abby shares her powerful journey of transformation and discusses the importance of teaching children about the sanctity of life.In this powerful conversation, we explore:How God's forgiveness frees us from shame and empowers...2025-02-061h 07知己聊療天EP52｜補習文化！來聊亞洲的升學焦慮本周要來聊一個可能全台灣人的共同擁有的學生時期回憶：補習📖兩位主持人沒有在台灣讀書長大，幾乎沒什麼補習的經驗，但Abby高二時有上過體驗課程，在百人的教室裡聽著根本看不懂的數學公式，看著每個人都咻咻咻超級會寫感覺旁邊每個人都可以滿級分💯直接把Abby嚇瘋轉而選擇1對3的家教補習班，結果旁邊的同學是考了74級分，但志願是醫學院所以必須考到75級分，再把Abby嚇瘋一次🤯覺得自己真的是愚婦啊完全聽不懂！🥲 Jennifer則認為當每個人都在補習的時候，真的很難讓自己的小孩快樂生活完全不補習。這並不是個人的選擇，而是整個社會風氣的影響🤔且韓國比台灣更浮誇😳在學校的老師們也不一定每一位老師都「擅長教學」，我們相信一定也有很會教的補習班老師，讓學生能夠提起興趣✍️畢竟Jennifer的國中班導(同時也是Abby國中的國文老師)真的是病態到不行呀🤨趕快點進節目聽聽看荒謬故事吧！直接讓兩位主持人聊到PTSD🫣各位聽眾朋友們有補習的經驗嗎？歡迎留言和我們分享🫡 ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: 知己聊療天 Podcast - Apple Podcasts Spotify：open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：知己聊療天 | 在 KKBOX 收聽 Podcast Youtube： 知己聊療天 Ladies Therapy - YouTube 知己聊療天IG：Page not found • Instagram 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-02-0654 min知己聊療天EP51｜祝大家🐍年大吉！年節的親戚相處之道🫡新年期間㊗️各位聽眾朋友們新年快樂蛇麼都順利！本集應景要來聊聊新年要如何與不熟悉但喜歡關（亂）心（問）人生大小事的親戚呢？兩位主持人其實生活圈中比較少這等關愛他人瑣碎事的遠房親戚，因此給出的建議確定好笑但不確定有效喔😍不過能夠確定的是，兩位主持人開始慢慢可以理解為什麼長輩問來問去都是這些問題呢？Abby前陣子與家人聚餐時，差點對著小表弟問說「最近工作怎麼樣啊？」這類超級長輩的問題！差點變成Aunt Abby！還好話到喉嚨就吞下去了，在這一秒完全理解長輩，只求先不要成為長輩😂 平常長輩也看不到我們的限時動態，不知道我們到底都在做些什麼事情，但大家被迫待在同一個空間裡，只能問這些可以猜得出答案的問題了，什麼深入了解後輩的困擾或是探討人生意義這些太過深層的話題突然問出口也真的是很奇怪啦～所以也不要過多責怪長輩，其實也是長輩們關心問候的方式💬 本集輕鬆簡短，希望能陪伴過年期間無聊的聽眾朋友們度過，兩位主持人祝大家蛇年吉祥萬福金安🧧 ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA/videos/videos 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.ther../# 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-01-3040 min知己聊療天EP50｜飲食控制！健康快樂過蛇年🐍新年到～不僅僅是解凍亞洲瑪麗亞凱莉aka劉德華的恭喜發財歌🧧以外，就是吃不停的節日啦🍽️雖然不斷地進食實在非常快樂，但本頻道是知性節目🤓絕對不會在節目裡聊到過年美食有多好吃這種誘惑人的內容吧～絕對是給大家最健康的飲食建議喔！！Jennifer無私分享一些欺騙自己吃了很多的小撇步例如分成小小塊吃，讓自己以為已經吃很多了，減少熱量攝取，離健康更近一步🥰 Abby則是認為慢慢吃很重要～太快的進食速度會讓不小心吃太飽，因為消化系統的神經傳導跟不上進食速度，所以常常會回過神來才發現自己已經飽到快吐了🙂↔️ 新的一年裡希望各位聽眾朋友們能快快樂樂過新年～吃的開心卻也不忘記健康，但就算再怎麼注意也還是會一定會胖的！因為過年進食時間實在太～長～了～而且越高熱量越好吃啊🤩所以請大家不要苛責自己的身材或體重的改變，胖了可以瘦，肌肉會再更精實，無論情況如何都有改變空間！ 最後分享煦暖曆中1/21的句子：宜學習不要對自己那麼苛刻「你沒有注意到你在生活中的進步，因為你總是在提高標準。」祝大家蛇年蛇麼都順利🥰 ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： / @ladiestherapy_pod 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.ther../# 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-01-2451 min知己聊療天EP50｜飲食控制！健康快樂過蛇年🐍新年到～不僅僅是解凍亞洲瑪麗亞凱莉aka劉德華的恭喜發財歌🧧以外，就是吃不停的節日啦🍽️雖然不斷地進食實在非常快樂，但本頻道是知性節目🤓絕對不會在節目裡聊到過年美食有多好吃這種誘惑人的內容吧～絕對是給大家最健康的飲食建議喔！！Jennifer無私分享一些欺騙自己吃了很多的小撇步例如分成小小塊吃，讓自己以為已經吃很多了，減少熱量攝取，離健康更近一步🥰 Abby則是認為慢慢吃很重要～太快的進食速度會讓不小心吃太飽，因為消化系統的神經傳導跟不上進食速度，所以常常會回過神來才發現自己已經飽到快吐了🙂↔️ 新的一年裡希望各位聽眾朋友們能快快樂樂過新年～吃的開心卻也不忘記健康，但就算再怎麼注意也還是會一定會胖的！因為過年進食時間實在太～長～了～而且越高熱量越好吃啊🤩所以請大家不要苛責自己的身材或體重的改變，胖了可以瘦，肌肉會再更精實，無論情況如何都有改變空間！ 最後分享煦暖曆中1/21的句子：宜學習不要對自己那麼苛刻「你沒有注意到你在生活中的進步，因為你總是在提高標準。」祝大家蛇年蛇麼都順利🥰 ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: 知己聊療天 Podcast - Apple Podcasts Spotify：知己聊療天 | Podcast on Spotify KKBOX：知己聊療天 | 在 KKBOX 收聽 Podcast Youtube： / 知己聊療天 Ladies Therapy - YouTube 知己聊療天IG：Instagram 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.m Powered by Firstory Hosting2025-01-2351 min知己聊療天EP49 | 來聊幽默！幽默感是可以被培養的嗎？本週要來聊幽默！兩位主持人身邊很多幽默的人類，導致本集分享到兩人一直在笑！到底要多荒唐😆原諒錄音的時間我們剛和高中同學們去宜蘭包棟玩回來，通通都是記憶猶新的荒謬事啊🗣️ 但重點是，幽默感到底是先天還是後天培養的呢🤔心理學家研究的答案是：幽默是後天學習來的能力喔！「幽默」是一種心智經驗，其歷程是「失諧」和「解困」的幽默理解，產生「內在愉悅感受」的幽默欣賞，到「外顯笑行為」的幽默反應🔗所以能夠講出笑點或get到笑話都是需要經歷漫長的大腦迴路才有辦法做到的呢！趕快給看到冷笑話還笑出來的自己一個掌聲👏 Abby在找資料的發現臺灣師範大學的陳學志教授專門研究幽默感，教授認為「能帶給自己幽默是一種智慧，能帶給別人幽默是一種慈悲，它都使你更嚴肅地看待自己的人生。」真的非常喜歡這句話呢！幽默更像是一種態度，一個跳脫框架轉換思考模式的態度，適時地幽默或許能化解一些尷尬的人際場合，是不是很讓人心動！但Jennifer也認為幽默是需要同理心的，因為有同理心才不會講出一些傷害人的話語，也能為對方量身訂📐做一個笑點呢~ 最後最後Abby還是想要強調，幽默並不是嘲笑，我們不需要透過嘲笑他人的身體形象、外貌或性別才是幽默，如果有冒犯到別人麻煩直接道歉，不要在那邊用講話直接帶過喔！！ P.S. 在剪片時Abby才發現自己在14:19講了兩次額葉哈哈哈哈哈有夠笨！在此更正：大腦🧠四區域分別為額葉、頂葉、枕葉和顳葉唷 ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... 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Youtube： / @ladiestherapy_pod 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.ther... 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-01-1650 min知己聊療天EP48 | 天使與惡魔！從職場鬼故事聊到佛家經典這周本來是想從職場鬼故事開始聊，結果直接一個閒聊的開場💬Abby聊到自己碩班在牙醫診所打工遇到的鬼故事，Jennifer則準備了佛家的「五毒」貪嗔癡慢疑的觀念分享給大家。是不是有夠跳🤪沒辦法這就是我們的風格之一。貪是指貪圖美好(貪圖物質、金錢、另一半的時間或關注等等)；嗔則是指一切厭惡的情緒(討厭、不耐煩等等)；癡是指執著，癡癡苦等一個可能完全不適合你的人；慢則是指傲慢、目中無人的意思；疑不用多說，就是疑神疑鬼且對於自己的懷疑深信不疑。這五毒☠️完全可以套用在親密關係或生活中任何大大小小的困擾。 所以Abby分享了自己踏入心理相關領域第十年得到的結論：不要挑戰人性🙅🏻人性有善有惡，每個人都需要和自己的善惡相處，但不要輕易挑戰人性(這邊Abby想到的是有時會在網路上看到想要測試另一半忠誠度的文章，真的是大可不必欸🤨完全就是自己找罪受阿🙂↔️!!)我們需要做的是專注於和自己的劣根性相處，不被這五毒所掌控自己的人生，這就是為甚麼做人需要修行的道理🙏🏼最後Abby也想到了一個當老師以來聽過關於學生最鬼的鬼故事之一，希望有帶給大家一些思考或幫助(不曉得幫助甚麼欸？可能抑制台灣生育率吧🤔) 最後想問問聽眾朋友們有沒有甚麼職場鬼故事或生活中的天使小故事分享給大家呢？歡迎私訊或留言和我們分享🤗 -------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-01-0952 min知己聊療天EP47 | 交友軟體如何影響現代人的親密關係？各位聽眾朋友們祝大家2025新年快樂🎆新年第一集我們要來聊每到冬天大家都會很想談的戀愛🥰現代人可能多多少少都使用過交友軟體，希望可以透過網路的力量認識到不同生活圈的人。但兩位主持人都認為交友軟體的出現，大大的影響了現代人的親密關係發展形式👬👭🧑🤝🧑所以節目一開始Jennifer先來為大家科普交友軟體的歷史演進，不敢相信最廣為人知的Tinder是2014年出現的，短短十年卻大幅改變人們認識新朋友的方法🧐 交友軟體的好處十分明顯，就是可以認識不同職業不同生活圈不同國家的人，但壞處是什麼呢🤔Jennifer認為人跟之間的關係變淺了，因為太快就可以認識不同的新人而讓大家開始認為人際關係是可以很快速的，不需要花費太多時間去認真了解一個人，人際關係量變多了質卻變少了。Abby則認為大家開始錯誤的看待親密關係，純粹追求肉體上的關係也隨著交友軟體的普及化而被廣為接受，甚至開始認為太認真看待親密關係是不明智的選擇🥺 最後想與大家分享在交友軟體上可以如何保護好自己？Abby認為不要like那種愛玩的很大聲的人（會不會太抽象？但相信我們的聽眾朋友們都很聰明！）Jennifer則提醒大家不要讓第一次見面的人就知道自己家裡住在哪裡！在這邊也再次推薦節目中提到的Netflix影集《Tinder大騙徒》沒看過的聽眾朋友真的可以去看👀 由於前面聊的太認真，導致兩位主持人沒有發現時間結束了，因此在倉促的敲門聲中結束了本集節目，實在是不好意思呀🙏🏼各位聽眾朋友們如果有關於交友軟體想討論但我們沒講到的，也歡迎留言與我們分享🤓 -------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7... KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/... Youtube： / @ladiestherapy_pod 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.ther... 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2025-01-0246 min知己聊療天EP46 | 年末回顧！頻道一週年快樂！一眨眼2024就要離我們而去了，時間未免過太快了吧😫怎麼會這樣呢！！節目前半部分兩位主持人與大家分享2024的收穫。Jennifer認為開設頻道後自己的語言表達能力突飛猛進，中文突然都說好了📖Abby則是認為2024自己嘗試了非常多第一次，過得好充實💪 本頻道在2024.01.01創立於角攀岩館🧗(有人想知道嗎？)接著開始租借錄音室、想主題、相互分工。Jennifer在這個過程中十分心滿意足，覺得自己做到了與自己的承諾☺️雖然一開始常會有種「算了，其實也可以放棄的想法」，但隨著時間過去這想法就完全沒再浮現了～真的是非常神奇呢！Abby則是感到滿足但疲憊，每次聊到心理相關主題都會非常緊張很怕自己說錯話，會盡可能多準備一些，但有時在剪片的時候會覺得可以再講得更好！！還有一些可以補充的沒有想到！！🥲所以實在是快沒有能量輸出了😪 但兩位主持人共同的喜悅就是聽到身邊有朋友默默有在聽❤️還不忘給予支持和鼓勵🥰真的是感動到痛哭流涕！！謝謝各位聽眾朋友們在2024的某些時刻，願意在手機上點開我們的節目收聽🎧讓我們有機會在耳機中陪伴各位度過開車🚗通勤等等的時刻，希望我們節目沒有讓各位失望！2025我們會繼續努力產出好的節目，還可能會有員旅Vlog敬請期待🫶🏻 P.S. 最後分享環節提到的故事，後來Abby發現自己不是被蜜蜂🐝咬，是虎頭蜂叮喔！醫生開了5天的消炎藥💊傷口腫了一個禮拜！祝大家2025平安喜樂身體健康萬事如意🙏🏼 -------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube：https://www.youtube.com/@LadiesTherapy_pod 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2024-12-2652 min知己聊療天EP45｜反脆弱！改變我們思考世界模式的概念本週要來從一本書📖《反脆弱》來開始聊起！反脆弱是一個非常特別的概念，如果聽眾朋友們聽不懂的話，也是非常正常唷哈哈哈哈哈哈因為這本書真~的~很~難~讀~~😀但兩位主持人真的很努力想要把我們感受到、學習到的分享給聽眾朋友們🙌🏻 簡單來說堅固的東西就像是一顆鐵球，即使掉到地上也不會有任何損傷。反脆弱的東西就像是一顆彈力球，掉到地上之後不會碎裂，也不會停在原地，而是快速地反彈回來。脆弱的東西因為外力而受到傷害，反脆弱的東西因為外力而得到好處。放到個人身上就像是一個拳擊手假設他的弱點是肋骨，反脆弱的概念並不是讓拳擊手去把肋骨這一塊訓練的比較強壯，而是可以去找到對方攻擊自己肋骨時，可以使用什麼樣的招式反擊？運用這個弱點去強化自己的能力。 作者文筆十分犀利卻也有些艱澀難懂，他寫到「愚蠢的人相信世界上最高的山就是他見過最高的那座。我們認為自己這輩子見過或聽過的任何最大東西，是有可能存在的最大東西。」後半句是不是有種：你在講什麼東西？？🤔的感覺~Abby在看這本書的時候真的頭很痛！！有夠難懂🤯 歡迎聽眾朋友們點開節目，與我們分享你們聽到的感受👂或是有沒有高人早在這本書出版的時候就讀過的呢？如果我們有誤解的地方也歡迎留言討論💬 -------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube：https://www.youtube.com/@LadiesTherapy_pod 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2024-12-1947 min知己聊療天EP44｜來聊追星！偶像是什麼樣的存在？本週要來聊個非～常～不一樣的主題，那就是追星！不知道聽眾朋友們有沒有追星的經驗？但之所以有這集的產生是因為辣個男人！你偶像的偶像，權！志！龍！久違在MAMA舞台上的14分鐘，讓追星女們為之瘋狂的14分鐘！（Abby真的狂看，連dancer的直拍也看！好看一直看🥰） 蔡康永前陣子在訪談中提到看演唱會的意義，完全是溫柔地講出追星族們的心聲 「你這輩子跑很遠去見一個人，是因為他曾經在你的生命裡留下過痕跡，然後你希望回報他，你希望讓他知道說，你曾經帶給我力量，或者是安慰過我。」 「很多人去演唱會尖叫，也不是因為那個偶像在演唱會唱的比CD裡面好，而是因為他就是要去尖叫說我愛你，我謝謝你帶給我的能量。」 Jennifer國中時曾經愛Tokyo hotel🎸（But是德國樂團，十分可愛）愛到學德文打舌環；Abby則是因為WINNER開始瞭解KPOP圈，從2019愛到現在！真的是專情女子欸💙（自己講） 節目後半部聊到偶像到底要不要負社會責任呢？兩位主持人覺得必須的啦！可以有個性但請不要犯法唷🙂↔️不曉得聽眾朋友們有沒有追星的經驗呢？歡迎留言跟我們分享你最愛的偶像🤩（或是最瘋狂的追星行程，一定很好聽🙌🏻） -------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast... 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Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7... KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/... Youtube： / @ladiestherapy_pod 知己聊療天IG ： / ladies.therapy_podcast 我們下集不見不散！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2024-11-2849 min知己聊療天EP41｜來聊奇幻的旅行！那些旅途帶給我們的美好本週要來聊大家都嚮往，但時間或錢包不一定能允許的旅行✈️無論是國內旅遊還是出國旅行，只要是出去玩，相信沒有人不愛吧😍兩位主持人今年也是分別去了一些地方旅行，有好好地透過傷害錢包的動作來幫自己充電（甚至在想要不要去沖繩獨旅跨年，真是瘋癲又喜歡☺️） 如果可以，大家最想進行什麼樣的旅行呢？Abby想要去泰國住villa進行瑜珈之旅🧘Jennifer則想徒步參加朝聖之旅🚶真的是有夠瘋！搭Uber不好嗎？為什麼要這樣挑戰自己的腿呢？如果能夠去一個國家生活，各位聽眾朋友們會選擇哪一個國家呢？Abby毫不猶豫選擇北海道，因為北海道沒有會叼菸蒂的蟑螂喔，是不是很美好🥰Jennifer則想選擇加拿大或澳洲，都是充滿大自然但又有都市的地方，感覺超讚！ 接著Jennifer又聊到剛結束的小琉球潛水之旅，還分享了大學時期的環歐旅行，好有趣好羨慕！Abby則分享大學時期去印度參加靈性之旅，真的很是特別(真的不是邪教！也沒有要慫恿任何聽眾朋友去參加喔！)歡迎各位聽眾朋友們和我們分享自己印象深刻的旅途，也祝大家在2025可以完成自己嚮往的旅行💞 -------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7... KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/... YouTube： / / @ladiestherapy_pod 知己聊療天IG ：https://www.instagram.com/ladies.ther... 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2024-11-2158 min知己聊療天EP40｜如何培養愛人的能力？來聊依附關係與安全感！本集要來聊療愛與關係！首先要從大家應該十分熟悉的依附關係開始聊起👩❤️👨我們人生最一開始建立的人際關係就是和主要照顧者👩🏻🍼👨🏻🍼當我們呱呱墜地時，我們是如何被主要照顧者對待的，會影響我們如何建立親密關係。在此附上依附關係的測驗連結🔗(華人心理治療基金會：https://www.tip.org.tw/evaluatefree11)歡迎聽眾朋友們動動手指進行測驗，更加了解自己的依附關係吧👼🏻 兩位主持人本集錄製的靈感來源是可愛的芬蘭動畫噜噜米！這邊推薦各位大人們可以去看這個療癒的卡通📺不確定聽眾朋友們是否會有感覺自己像透明人的時候？沒辦法為自己發聲的時刻？當我們能夠好好被愛，就能夠慢慢長出屬於自己的樣貌🥰所以Abby整理了三種「建立安全感」的方式，快點開節目聽聽看，在親密關係或親子關係中，我們是否有做到這三點？讓對方感受到自己的愛與在乎呢💞 -------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube：http://www.youtube.com/ @LadiesTherapy_pod 知己聊療天IG ：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 我們下集不見不散！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2024-11-1446 min知己聊療天EP39｜人生快樂就好？但什麼才是快樂？本週要來聊快樂！我們常說「快樂就好」「快樂最重要」，但到底什麼是快樂？ 本集節目圍繞著一個哈佛教授解惑網友疑問的影片開始(雙手奉上連結：https://www.youtube.com/watch?v=Vz1zm9ZvrCQ 請務必要點開來看!!保證收穫滿滿!!)快樂和不快樂其實是兩個獨立事件，規律的生活並不會提升快樂，而是會降低不快樂。 快樂在這個世代非常容易也非常困難，一不小心生活就會充滿沉淪。兩位主持人在節目中直接跟大家分享感到快樂的時刻或事件，Jennifer認為能夠感受到「活著的感覺」超級快樂，Abby覺得能夠發自內心笑出來的時刻都很快樂，還有兩位主持人看見聽眾朋友們的按讚、留言、分享就會快樂指數破表！看見兩位主持人的愛心了嗎？真心感謝大家的支持與喜歡！ 不知道聽眾朋友的快樂來源是什麼呢？歡迎留言跟我們分享！ -------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube：http://www.youtube.com/ @LadiesTherapy_pod 知己聊療天IG ：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 我們下集不見不散！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2024-11-0746 min
A Bit NicheJennifer's Body: Nice Hardware, AceDare I say, our first episode! There was no question what movie we’d be slashing through first: Jennifer’s Body!Follow or subscribe wherever you get your podcasts. Find us on Instagram, Tik Tok, and YouTube.- Laurel & AbbyProduction, editing, and audio engineering from Snacked Audio (Austin Boville)2024-11-0456 min知己聊療天EP38｜第一屆知己辯論大賽！ft. Birdie本集邀請到聰明的高中同學Birdie來玩辯論大賽！ Jennifer 非常用心準備了好幾題辯論題目💬例如：羅浮宮著火了是要救蒙娜麗莎的微笑還是要救誤闖進去的貓？結婚後遇到一生摯愛到底該不該追求？ Abby這集錄得超痛苦，常抽到與自己立場相反的組別🫤只好開啟亂講話模式跟來賓拼了！Birdie身為當年數學滿級分💯的女人，反應可謂是十分快速！獨自一人也能面對兩位主持人的連環拷問，掌聲鼓勵鼓勵👏 點進節目聽聽我們三位的辯論的同時，也歡迎聽眾朋友們留言和我們分享你的想法！主持人們可是非常好奇呢🤓 p.s. 當天錄音設備可能也想要加入辯論大賽，所以在20:53開始到24:39的音訊檔案壞掉，都是電視故障的沙沙聲，所以僅能使用手機收音，真的對聽眾朋友們的耳朵感到十分抱歉🙏🏼我們會再跟調皮的錄音設備溝通一下！ -------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7... KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZF... Youtube： / @ladiestherapy_pod 知己聊療天IG ：https://www.instagram.com/ladies.ther... 我們下集不見不散！ Powered by Firstory Hosting2024-10-311h 08知己聊療天EP37｜人善被人欺？來聊有意識的發瘋警告⚠️由於本集分享很多荒謬故事，所以兩位主持人從頭笑到尾，實在非常抱歉！希望聽眾朋友們能帶走一點快樂與笑容😀 前面幾集兩位主持人多次提到「有意識的發瘋」，本集就要來好好聊一聊這到底是什麼意思！Jennifer認為是明知做這件會需要承擔後果，還是願意去做(例如：明天要上班，但就是還想再滑個手機，我不想睡！！)Abby則認為有意識的發瘋是看見社會框架，並站到框架外看一看，丟到太極端的政治正確！😶🌫️ 但之所以會有這樣的想法與看見，是因為在學校工作的緣故，新舊時代的相處與衝突充滿著Abby的生活，索性直接瘋起來！(沒，開玩笑的) 節目後半段Abby分享各種與學生鬥智鬥勇的發瘋小故事🤐請各位聽眾朋友們輕鬆收聽，拜託不要投訴我😳本集目的是希望告訴大家：輕鬆一些、放鬆一點，或許有些沒被看見的盲點在困擾著我們，但沒關係！今天都有好好呼吸就夠了☺️ -------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7... KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/... Youtube： / @ladiestherapy_pod 知己聊療天IG ： / ladies.therapy_podcast 我們下集不見不散！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2024-10-1749 min知己聊療天EP36｜知己聊友誼！朋友到底是怎麼樣的存在？ 身為頻道名稱中有知己，兩位主持人是十年好友的節目，來聊友誼是很～合理的吧😍 結果才剛開頭兩位主持人馬上意見不同，兩人對於「朋友」的定義很不一樣🫨Jennifer 心裏認定朋友的標準是真誠善良；Abby認為磁場相近，會願意在對方身上花時間的就是真朋友！ Jennifer提到中文的博大精深！點頭之交、泛泛之交、忘年之交…古人有夠擅長分類朋友，根本生活智慧王🤓活得如此清醒～一個真朋友是能夠發自內心替你感到開心的，但兩位主持人都遇過因為自己進步而選擇離開自己的友人，實在是傷心難過不敢相信💔 最後兩位主持人回顧彼此的友誼，在此聲明我們真的不是商業關係！雖然這十年間曾經差點分道揚鑣，但命運的齒輪⚙️是將兩位主持人緊緊的黏在一起餒～要不是兩個人都是妥妥異性戀，真的會原地ㄍㄟˋ婚喔🥰 最後最後想與聽眾朋友們分享：朋友在人生中扮演了重要的角色之一，我們都有權力選擇自己身邊的朋友🫶🏻希望大家都能夠擁有自己的好姊妹好兄弟，在需要幫助的時候有願意伸出援手的真朋友🧑🤝🧑👭🏻 -------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/@LadiesTherapy_pod 知己聊療天IG ：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/ 我們下集不見不散！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2024-10-1058 min
Madness Cafe172. How Sensitive Souls Can Manage Overwhelm In A Chaotic World with guest Abby HumphreyJoin the conversation by letting us know what you think about the episode!Sensitive, empathic, overwhelmed? Can you relate? Do you know someone who can? How can you protect yourself? How can you manage overwhelm in this time of chaos? This week's guest, Abby Humphrey, talks to Raquel and Jennifer about what can help.Abby Humphrey has been practicing acupuncture in Ann Arbor since 1999. In 2001, she co-founded the Center for Sacred Living. She has lectured on Chinese Medicine at the University of Michigan School of Public Health and in the intensive Interflex program at the...2024-10-1059 min知己聊療天EP35｜來聊單身！和自己談戀愛本集要來聊單身！由於兩位主持人這幾個月都剛好經歷到哭啊喊啊叫你媽媽帶你去買玩具啊～🎤（欸不是…）的分手💔所以本集想來和聽眾朋友們分享經歷分手、回歸單身的心路歷程以及誠摯的感情建議！！ 不確定是不是兩位主持人自己的主觀經驗，但身邊真的很多朋友在今年失戀分手🥲歡迎同是今年分手的聽眾朋友留言+1（愛開玩笑😗） 但Jennifer想提醒大家分手真的不需要責怪自己！沒有誰對誰錯就是兩個人不適合而分開⛓️💥Abby則強烈建議各位「好好單身」把專注力全然放在自己身上🧘♀️過好自己的生活，更深層的與自己的身心建立連結，自然會遇到適合自己的另一半！雖然現在還不知道在哪，但Abby最近經過幼稚園時都特別小心，怕撞到未來老公😮💨（太愛亂開玩笑，請不要檢舉我們） 無論單身還是處在親密關係中都只是一種狀態，沒有好壞！也千萬不要把有人追、會被搭訕這種事情當成自我價值的評估標準，這樣太容易迷失自我了😕最後最後還是要祝福大家都能找到屬於自己的舒適的感情狀態🫶🏻 -------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube： https://www.youtube.com/@LadiesTherapy_pod 知己聊療天IG ：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/ 我們下集不見不散！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2024-10-0349 min知己聊療天EP34｜知己聊星座！那些貼標籤的有趣行為 血型、生肖、星座、MBTI…這些都是我們會幫自己貼標籤的分類方式🏷️兩位主持人覺得這個現象十分有趣😆必須說我們不是星座專家，本集節目完完全全都是我們自己的生命經驗！全然的主觀！完全沒有任何研究背書，請大家輕鬆收聽就好😉(看得出來我們一直在大消毒吧？) 兩位主持人聊到在工作上、感情中比較擔心或是比較喜歡遇到的星座。我們發現處女座在工作上超級有自己的風格！是老闆會很愛下屬會怕怕的星座♍️接著意外發現Jennifer小時候被一個特定的星座吸引，Abby遇過跟自己一樣的星座很難相處…但兩位主持人都覺得巨蟹座超級少見！肯定是因為8.9月太多人生日，大家都忙著幫獅子座還有天秤座慶生，所以沒空做寶寶吧？肯定是這個原因吧~(結果Abby事後查資料發現，2024全台灣最多的星座是處女座！天秤第二名！真的沒在唬爛！但巨蟹座是人口第四多的星座，有趣有趣) 歡迎各位聽眾朋友們留言跟我們分享關於星座的小趣事🤓 -------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube：http://www.youtube.com/@UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA 知己聊療天IG : https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 合作邀約請來信至 : 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YouTube：http://www.youtube.com/@LadiesTherapy_pod 知己聊療天IG ：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 我們下集不見不散！ Powered by Firstory Hosting2024-09-1243 min知己聊療天EP31｜快五年了，回頭來看被COVID-19改變的生活點滴本週要來聊好像已經過去，但卻或多或少影響每個人生命的疫情！ 自2020年1月台灣出現首例COVID-19確診個案，我們的生活開始發生翻天覆地的改變。口罩、酒精、衛生紙、日常用藥備品，變成了全民搶購的熱門商品，人心惶惶，全世界各地都出現恐慌😰😰 疫情過去快5年了，我們的生活不知不覺中也發生了許多變化。兩位主持人很好奇各位聽眾朋友是在人生哪個時期遇到疫情呢🤔？這其實對於每個人的影響都有非常大的個別化差異。Jennifer因為疫情被困在大陸69天，讓她有機會遠離塵囂思考人生意義、大量閱讀、專注運動和瑜珈🧘🏻♀️等等。Abby則因為疫情時的家中變故，開始奮發寫自己的碩士論文📝，主題為探討疫情期間的喪親經驗。 兩位主持人絕對不是要抨擊疫情期間的規定，而是希望我們都能夠在恐懼之下內心穩定，保持人性🫶去看見生命中最重要的事情是什麼，內心能夠多一塊柔軟，去看見每個人都有自己人生的「包袱」。如果對這個主題有興趣，歡迎點開節目收聽，也歡迎大家訂閱我們的YouTube帳號，追蹤我們的Instagram！ -------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- YouTube：http://www.youtube.com/@LadiesTherapy_pod 知己聊療天IG ：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 我們下集不見不散！ Powered by Firstory Hosting2024-09-0552 min知己聊療天EP30｜詐騙與邪教⚠️⚠️到底抓住了什麼人性弱點？台灣詐騙猖獗，詐騙手法層出不窮，明明防詐騙宣導隨處可見，為什麼還是這麼多人被騙取錢財或感情呢？ Abby認為邪教就是集團化的詐騙和洗腦！因此跟Jennifer 兩個人在錄音前爆看一波邪教相關的影片，瞭解韓國和台灣的部分邪教事件 台灣是個宗教多元的國家，有許多不同的宗教團體，但！兩位主持人認為判定邪教最重要的部分就是：教會勸說信眾切斷連結！勸說信眾們離開親朋好友，讓他們漸漸失去原有的人際互動，生活圈縮小了，就更容易將所謂的「教主」的言論當成聖旨一樣深信不疑！這件事真的非常可怕😨對這個主題有興趣的聽眾朋友歡迎YouTube 頻道留言與我們討論！ 最後Abby想要再murmur一下：請不要責怪被詐騙的人唷！畢竟詐騙集團真的用盡心思在研究如何利用人心弱點，是一個產業鏈，不是個人行為！所以所以如果身旁真的有人不幸遭到詐騙，請給予安慰就好了🥺 節目中我們講到的影片連結🔗 台灣邪教：https://youtu.be/3L5jYmWX4Y0?si=yqO6eH4SL4Ca3E3X 韓國邪教：https://youtu.be/LKxoYRaBh5s?si=VJMy-zLAav65Dsw9 ------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7... KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZF... Powered by Firstory Hosting2024-08-2946 min知己聊療天EP29｜來聊那些亂教戀愛觀的偶像劇！相信各位長大的電視兒童們一定有因為偶像劇而對愛情產生一些幻想吧？「我為他付出那麼多，他一定懂！」「我一定可以讓他回心轉意」「如果我夠努力，她一定會愛上我！」 但現實生活中根本沒有這回事！愛情並不是靠努力得來的🫠感情中若兩人沒有雙向溝通，是沒有辦法真正磨合的😢練習好好說出自己的需求與感受，是親密關係中非常重要的一環呢！ Jennifer認為很多劇中的女主角都需要傻白甜到極致，但現實生活中不會有人單純到這種地步還得人喜愛，遇上霸道總裁疼愛她🫶🏻有些劇情其實也會影響人們對於職涯的價值觀🤔 最後Abby忍不住吐槽一些陸劇重男輕女、對於情緒教育很糟糕的劇情，雖然劇很好看，男女主角很好看，但不要再拍一些奇怪的劇情了拜託各位編劇導演🙏🏼 當然很棒的劇也很多，還是之後來聊一集推薦的戲劇呢？歡迎聽眾朋友們留言說說你們的想法💡 #ladiestherapy #podcast #知己聊療天 #愛情偶像劇 #戀愛觀 ------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7... KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZF... YouTube： / @ladiestherapy_pod 知己聊療天IG ：https://www.instagram.com/ladies.ther... 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2024-08-2249 min知己聊療天EP28｜知己療心❤️諮商寶典，心理師來解答！(下)本集要來延續上週的主題，來聊聊要進入諮商前到底會經歷什麼？諮商的內容是保密的，但會有三個例外！是非常非常重要的前提🙏🏼敬請點進節目瞭解🫡 Abby認為一小時2000元的諮商真的是不小的負擔，但其實還有一種「實習心理師方案」；除了個別諮商還有團體諮商！主題五花八門；心理師們超級斜槓，還會有各種芳療、繪畫、身體工作主題的工作坊，這些都會是非常特別的經驗，鼓勵大家可以找有興趣的團體/工作坊主題試試看🫶🏻 最後最後，想和聽眾朋友們說：生命中會有遇到許多悲傷、挫折、失落…等等的壓力或負面情緒，我們可以嘗試不同方式讓自己走過這些不容易的歷程。諮商是一個陪伴、梳理的過程，願在這混亂的世界裡我們都能找到自己的平靜與喜悅🫂 合作機構網址：「青壯世代心理健康支持方案」合作機構名單- 心理健康司 https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/cp-509-79499-107.html -------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- YouTube：http://www.youtube.com/@LadiesTherapy_pod 知己聊療天IG ：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2024-08-1553 min知己聊療天EP27｜<知己療心>諮商到底在幹嘛？心理師來解答！(上)本週要來聊點專業的主題，那就是心理諮商到底在幹嘛？政府宣布113年8月開始補助15-45歲青壯世代心理健康支持方案，只要是15-45歲的國民都享有3次心理諮商補助！但是但是，心理諮商到底在幹嘛？不是有病才需要去諮商嗎？為什麼政府只補助三次太少了吧？本週節目就是要來解答諮商到底在幹嘛拉~結果聊一聊發現還沒聊完，所以還會有下集唷！ Jennifer提出了許多問題，什麼樣的人需要諮商？怎麼說服身旁需要的人去諮商？好奇家族治療是如何運作？怎麼判斷心理師的好壞？Abby通通來一一解答！保持身體健康需要運動來鍛鍊肌肉，其實聽眾朋友們可以把諮商想成是鍛鍊心理韌性的方法，是用來保健心理健康的，任何人都可以嘗試諮商！這會是一趟旅程，心理師陪伴你走過一段未知的心理歷程，真的非常推薦大家嘗試看看！如果對諮商好奇的聽眾朋友們，希望這集節目能夠有所幫助！ -------------------------------------------- 以下放上有心理衛生資源的網站，歡迎聽眾朋友們點開來看看！ 衛福部官方公告：https://www.mohw.gov.tw/cp-16-79502-1.html 諮商心理師公會全國聯合會官網：https://www.tcpu.org.tw/ 台北市衛生局社區心理衛生中心：https://mental-health.gov.taipei/ 新北市衛生局社區心理衛生中心：https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?node=19497 雙北市的衛生局都有社區心理衛生中心會不定期舉辦心理健康的講座或是工作坊，歡迎大家有機會有興趣能夠多多參與，Abby認為這是一個很棒的資源！ -------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- YouTube：http://www.youtube.com/@LadiesTherapy_pod 知己聊療天IG ：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2024-08-0855 min知己聊療天EP26｜大家都在成功學，我們偏偏來聊失敗⚠️恐懼與失敗到底多可怕？‼️⚠️本集後半段大量蟑螂恐怖故事，請各位聽眾朋友們斟酌收聽👂（畢竟恐懼的國文釋義應該就是：蟑螂，對吧？） 延續上一集《脆弱的力量》，這週要來聊失敗與恐懼！But非常輕鬆亂聊的那種☺️ 失敗的定義是什麼？為什麼我們如此害怕失敗？恐懼的背後又是什麼呢？Jennifer 認為失敗是一個非常嚴重的詞，人生目前為止並沒有真的什麼事讓Jennifer 認為需要用失敗來定義！更像是「犯了些錯誤」「可以再改進」 Abby以前認為「沒有達到目標就是失敗」但現在覺得並沒有什麼真正的失敗，只是還沒達到目標而已～ 但講到恐懼，Abby人生最大的恐懼就是蟑螂aka世界上最可怕的生物😱蟑螂是Abby的童年陰影，目前沒打算要克服這個恐懼，立志退休後到北海道生活🫡夏天夜晚走路絕對是盯著地板，邊走路邊滑手機？不可楞！！ 節目後半段聊到兩位主持人克服恐懼的經驗！也聊到刺激的遊樂設施與冒險治療，鼓勵各位聽眾朋友們偶爾可以踏出舒適圈挑戰一些戶外活動，會有很意想不到的收穫唷🥰 雖然兩位主持人很輕鬆的亂聊，但在這個強調成功學的社會氛圍中，希望各位聽眾朋友們也能稍微放過自己一些，我們都在成為自己的路上、有著屬於自己的時區，歡迎點開節目來聽聽兩位主持人克服恐懼的故事吧🎧 #ladiestherapy#podcast#知己聊療天 #恐懼 #失敗 -------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- YouTube：http://www.youtube.com/ @LadiesTherapy_pod 知己聊療天IG ：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 我們下集不見不散！ Powered by Firstory Hosting2024-08-0153 min知己聊療天EP25｜知己讀書會！來聊《脆弱的力量》本週嘗試了一個不一樣的主題～以書本《脆弱的力量》為出發點，和大家介紹書籍內容外，也同時分享自己的觀點 脆弱也有力量嗎？這兩個看似相互衝突的詞放在一起，卻讓人在閱讀的過程中感受到脆弱的必要性、展現脆弱的不安感、觸碰內心深處才能得到真正的喜悅😇 和聽眾朋友們分享Abby非～常喜歡的其中一段文字「不管我做了多少，還沒做多少，我已經夠好了。也讓你在睡前心想：沒錯，我不完美又脆弱，有時候也會恐懼，但是那不改變『我很勇敢，也值得擁有愛與歸屬』的事實。」這是一個提醒🔔讓我們在責備自己、被自卑、愧疚、羞愧、自責等負向情緒包圍時的提醒。沒錯，我們都不完美，也都有膽小害怕的時候，但這不代表我們的價值，休息一下再上路是可以的🫶🏻 另外，加碼一個小練習，可以在每天早上時看著鏡中的自己問：「今天，我可以做什麼事情讓你開心呢？」 作者的TED TALK：https://www.youtube.com/watch?v=J61bTBuB9V8 -------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- YouTube：http://www.youtube.com/ @LadiesTherapy_pod 知己聊療天IG ：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com 我們下集不見不散！ 留言告訴我們是否喜歡這樣的主題形式吧～還是有沒有想要推薦的書籍給兩位主持人呢😆留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/comments Powered by Firstory Hosting2024-07-1857 min知己聊療天EP24 | 腦洞大開🧠如果回到過去做了其他選擇，現在會是什麼樣子？ft. Ray & 小辣椒🌶️延續上集，兩位來賓繼續陪我們來玩遊戲！想像平行時空的我們會是什麼樣子呢～雖然四位都因為上集哭太慘，注意力不集中，Jennifer甚至差點腦袋下班😂Abby不做諮商師的話居然會去賣車？在場三位聽了傻眼，全台灣的人都傻眼了😳後面小辣椒🌶️加碼請大家想像轉職的生活會是什麼樣子～ 不過還是很好奇聽眾們如果可以回到過去改寫了任何一個選擇，會是什麼呢？ 留言跟我們分享吧！ ———————————————————————— 歡迎到節目IG留言https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 也歡迎訂閱YouTube頻道 http://www.youtube.com/@LadiesTherapy_pod Powered by Firstory Hosting2024-07-111h 06
Special Education for Beginners | Managing Paraprofessionals, Special Education Strategies, First Year Sped Teachers, Special Ed Overwhelm, Paperwork for Special Education TeachersEasy Behavior Strategies with Abby from Mrs. Moe's ModificationsWelcome back to another insightful episode of "Special Education for Beginners"! Today, we're thrilled to host Abby from Mrs. Moe's Modifications. After much anticipation since 2021, we've finally connected to explore her extensive experience in behavior management within special education. Abby will share her revolutionary behavior roadmap and practical tips for effectively managing challenging behaviors in the classroom.Talking Points:Understanding and Implementing Effective Behavior Management Strategies:The significance of offering choices to students to empower and provide control.The importance of maintaining a positive self-talk or mantra to manage stress and improve...2024-07-1018 min