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Mom d'adosLe Maroc avec mon adoIl y a presque qu'un an je suis allée au Maron avec un groupe scolaire et surtout avec ma plus jeune fille. Ça été une expérience hors du commun et je te partage ce que j'en retiens et un peu ce que j'y ai vécu.Merci pour ton écoute, ça me touche toujours autant. 2025-04-2433 minMom d'ados15- Un rêve,un décès et une hospitalisationOn ne sait tellement pas ce qui se passe réellement dans la vie des gens surtout si on se fie aux réseaux sociaux. C’est une épisode que j’ai enregistré en juin, mais elle est importante je trouve pour laSuite, donc c’est un petit retour en arrière pour mieux avancer. L’épisode fini sec , en temps normal j’aurais dit merci énormément pour ton écoute , écrit moi tes commentaires en DM ça me fait toujours très plaisir. À très bient2024-12-1123 minMom d'ados14- Petit recap rapide!Petit récapitulatif de ce qui c’est passé dans ma vie dans les derniers mois … c’est une episode pour les curieux ( parce que moi je le suis et j’aime ça savoir 🤭) Bonne écoute et j’arrive très bientôt avec une autre épisode avec du vrai contenu😉2024-12-0513 minMom d'ados13- culpabilité /responsabilitéAujourdhui, je te partage la différence immense entre se culpabiliser et se sentir responsable de ses actes ( mots , attitude…). Une épisode simple en tout simplicité, à la bonne franquette comme d’habitude2024-06-1322 minMom d'ados13- Culpabilité /responsabilitéYa tellement une grande différence entre prendre responsabilité de ses actes et se culpabiliser… Suite à une belle discussion avec mon fils sur ce sujet, j’ai eu envie de te partager ma nuance entre les deux!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jennyfer-ricard/message2024-06-1307 minMom d'ados12- Enfin de la clartéJ'ai reçu la clarté en cadeau!
Le mois dernier j'ai eu 43 ans et sérieux dans la semaine de ma fête j'ai eu des révélations ou peut-être j'ai enfin lâché prise... qui sait. Peut importe j'ai pu mettre des réponses sur les questions que je me posais depuis plus d'un an.
Je te partage mon cheminement parce que j'ai sincèrement envie que toi aussi tu honores ton parcours et que tu sois douce et bienveillante avec toi.
Un énorme merci de me choisir dans tes oreilles.2024-04-2039 min
Mom d'ados11- Je te présente mon acolyte: JeanneDans les épisodes 4-5 de la saison 2 je glisse un mot sur mon amie Jeanne, je t'avais dit que je te la présenterais, et bien c'est aujourd'hui que ça se passe!
Si tu es curieuse, tu peux nous trouver sur tiktok
Des pieds et des mains
fb: jeanne carrière
ig: inrainbows14 ( jeanne carrière)
et reste à l'affut pour suivre nos aventures!
* je ne suis plus capable de faire de mini montage pour le début, mais tu sais bien que j'a...2024-03-1929 minMom d'adosLa fameuse croissance personnelle!!!Ces fameux concepts très tendances , pensée positive, gratitude, abondance.... je te partage un peu de mon expérience et ce que j'en pense.
Bonne écoute.
un grand merci pour ta fidélité !2024-02-2043 minMom d'ados9-Confession d'une mère au foyerÀ quel point je me suis jugé pas assez dans les dernières années, parce que mère c'était ça mon grand rêve.
Aujourd'hui je me confie à toi, en espérant que ça t'aide à être plus douce avec toi et plus reconnaissante des choix que tu as fait pour toi et ta famille.
Si tu aimes, partage, abonne-toi, si c'est pas déjà fait et surtout viens me jaser, j'adore avoir ton feed back!
2024-01-2935 minMom d'ados8-Comment je me sors de ma mauvaise humeur.Le froid, la grisaille, le manque de lumière ( courage ça s'en va sur le bon bord) pour toutes ces raisons je trouvais que le moment était bien choisi pour te partager comment je fais pour me sortir d'une humeur de bouette. Parce que non, je ne suis pas toujours de bonne humeur!
**** attention tiens compte svp que ça fait des années que je m'entraine très activement à me gérer, alors je connais mes trucs qui marchent et les résultats viennent plus vite. J'ai peut-être pas des abdos sur le ventre, mais j'en ai certain...2024-01-1833 min
Mom d'ados7-Bilan de fin d'année ou pas?L'heure est au bilan, en fais-tu un?
Je te dis comment je fais le miens et l'importance selon moi de le faire. C'est bien personnel et surtout c'Est pas une méthode que tu es obligé de suivre au pied de la lettre.
c'est surement la dernière épisode de 2023
Alors je te dis Joyeuses fêtes santé abondance harmonie et amour.
Si tu es curieux/se de savoir plus en détail ce que je fait avec mes enfants c'est l'épisode du 9 janvier 2023 : Activité...2023-12-1827 min
Mom d'adosLa résilience et le courage d'une mère avec Sophie LemayJe suis tellement excitée de te partager cette épisode que j'ai enregistré avec mon invitée Sophie.
C'est un parcours atypique rempli d'embuche, mais enveloppé d'amour, de résilience et d'énormément de courage que Sophie me raconte. Tu va rire, peut-être être bouleversé, mais sois rassuré je t'ai choisi une histoire inspirante!
Si tu as des soucis avec tes ados, s'ils sont affecté par certaines différences, cette épisode est pour toi. Aujourd'hui TSA, santé mental et genre seront abordé.
Reste jusqu'à la fin!
Si tu souhaite te procurer le liv...2023-12-131h 10
Mom d'ados5- La magie se poursuit, Maroc on s'en vient!Opportunité non prévu, mais secrètement désiré.
Je te raconte une autre belle affaire qui se passe dans ma vie.
Je t'offre aussi de faire partie de mon univers pour toi aussi rendre ta vie un brin plus legère harmonieuse et magique.
merci merci de m'écouter et de me suivre dans mon aventure extraordinaire de vie!
**** j'ai pas été capable de changer mon image petit souci techno ...
Bonne écoute
Jen xxx2023-11-2632 minMom d'ados4- Manifestation, quand la magie opère.Une petite épisode hors normes, je parle pas vraiment de loi de la nature ou de manifestation dans mon podcast habituellement, mais ça fait pourtant partie intégrante de ma vie et de ce que je transmet à mes enfants et gens autour de moi.
Mais comme j'étais super excité des belles choses qui me sont arrivées j'ai décidé de te le partager.
Si tu trouve parfois que je suis vraiment chanceuse, ben tu as raison, mais ce n'est pas tant de la chance ou du hasard... C'est parce que je l'ai voulu.
2023-11-1516 minMom d'ados3-Seule avec toi, tu te sens comment?Avec beaucoup de transparence, je te partage comment je me sens seule avec moi-même et j'ai envie de piquer ta curiosité pour que toi aussi tu te poses cette question régulièrement.
Merci tellement de me choisir pour passer ce moment de ta journée.
Si tu aimes partage et surtout viens m'écrire!2023-10-1817 minMom d'ados2- Tu es assez, crois -moi!Le titre en dit long. Dans la vie ne générale, comme dans notre parentalité c'est quelque chose auquel on est souvent confronté. Le sentiment de pas être assez, mais au fond pas assez pour qui? pour quoi ? Sur quoi on se base pour juger ????
Alors je te partage ce que moi j'en pense de ça. Je te parle et je me parle en même temps( c'est toujours de même)
Bonne écoute, merci de me choisir pour entertainer tes oreilles et agrémenter la tâche peut-être plate que tu as à...2023-10-0323 minMom d'adosJe met mon ego de côté et j'expérimente.Saison 2 épisode 1 my god!!!! je suis énervée.
Pour mettre la table à cette deuxième année qu'on amorce ensemble, je te fais une mise à jour sur mon emploi du temps, ce que je vis et expérimente en ce moment. Un jour de janvier j'ai tout balancé, j'ai ralentit ( bof pas souvent mais quand même) je me suis recentrée et j'ai senti que c'était le temps pour moi de me remettre en action.
Peut-être vis-tu la même chose en même temps que moi? Très possible, ou c'est heureusement pas...2023-09-1332 minMom d'ados1 an déjà, fin de la saison 1Dernière épisode de la saison 1, je fais un petit recap de mon année avec toi et biensur mes charmants ado.
Comme d'habitude, j'espère que mes réflexions personnelles font naître quelques questionnements bienveillants chez toi.
Bonne écoute et merci de passer un petit moment avec moi, au plaisir de te retrouver dans la saison 2.2023-08-2918 minMom d'adosLes hormones avec Marie-Pier naturoLa dernière épisode on avait jaser sommeil, cette fois-ci on jase hormones avec marie-Pier naturo.
Notre cycle menstruel, l'importance de se respecter et comment on peu facilité naturellement les différentes étapes.
Cette épisode est bonne pour toi, pour moi et pour nos filles et nos fils aussi.
j'ai hâte ( comme toujours) d'avoir tes impressions en privé.
Je te laisse ici les liens pour suivre la merveilleuse Marie-Pier filion
instagram
https://instagram.com/mariepier.naturo?igshid=YzcxN2Q2NzY0OA...2023-07-3141 minMom d'adosLe sommeil et l'ado avec Marie-Pier naturo. 1/2Que je suis heureuse de vous présenter cette série d'épisode que j'ai enregistré avec ma toute première invitée à distance. J'ai invité Marie-Pier pour nous partager ses connaissances et son expertise en lien avec certaine réalité de nos ados.
Pour la première on jase plus de sommeil et d'astuces pour améliorer/ faciliter le sommeil de nos enfants, mais au final ses astuces sont aussi valide pour tous.
Pour en savoir plus sur Marie-pier tu peux la suivre sur ses réseaux. Ça vaut le coup j'en apprend chaque jour grâce à ce quelle nous partage.
ht...2023-07-2024 minMom d'adosFais tu trop semblant?Une fois de plus je te livre mon opinion sur un comportant que nous adoptons qui est super humain, protecteur mais qui peut devenir malsain.
Le faire semblant!
Je te parle aussi de l'accompagnement que j'offre, si tu es curieuse hésite pas à venir me jase en privé je serai honoré de répondre à tes questions!
Merci de me choisir pour t'Accompagner dans ta journée.2023-07-1226 min
Mom d'adosÀ l'aide partie 2 avec AnaïsEn mars derniers je te partageais ma perspective de notre aventure avec l'Anxiété. Suite à l'écoute de l'épisode, Anaïs a eu envie de nous partager sa version des faits.
Alors pour te mettre en contexte si ce n'est pas déjà fait, je t'invite à écouter l'épisode à l'aide partie 1 et ensuite tu pourras profiter au maximum du beau partage de ma grande fille. Oui oui je suis super fière de l'entendre !
Si tu aimes partage à ton réseau, mais cette fois j'ai une demande spécial: Partage aussi à tes ados, tout d'un coup l'expér...2023-07-0525 minMom d'adosJen à coeur ouvert prise 2!Encore une fois cette semaine je te livre mon introspection. En ouvrant mon micro je verbalise à haute voix ça met encore plus de clarté dans mes apprentissages. *** attention je commence raide, mais après ça s'adoucit.
Je te partage pour allumer en toi peut-être des pistes de réflexions et bien sûr comme d'habitude pour que tu saches que tu n'es pas seule dans cette jolie galère qu'est parfois la vie.
Je te remercie de me choisir pour partager un petit moment de ta journée, je suis plus que reconnaissante de savoir que...2023-06-1522 minMom d'adosintrospection post petage de coche!Je te livre du vrai, parce que je suis une vrai Mom et que je pogne les nerfs régulièrement. Ben oui je me maîtrise pour ben des affaires mais ma douce progéniture sait comment me faire flipper rapidement.
Cette semaine j'ai appris beaucoup suite à une chicane avec ma fille. J'ai osé prendre en considération ce quelle m'a garoché dans la face et aussi écouter d'où venait la peine et la colère dans moi. Réponse: attente, les maudites attentes. On s'en sort pas faut croire.
Si tu aimes ce...2023-06-0718 minMom d'adoscélèbrons !!!!l'été est un beau temps de réjoissance, il y a des fêtes commerciales, des aniversaires, la fin d'année peut-être même fin du secondaire! Alors aujourd'hui je te partage ma vison sur l'importance de préparer nos célébrations (celle qui nous concerne) et celle de nos proches.
Je te raconte aussi mon histoire de fête des mères ces hauts et ses bas.
Hâte d'avoir ton feed back, tu peux facilement me trouver sur les internet via fb ou ig.2023-06-0119 min
Mom d'ados18 ans… je pensais sérieusement que ce serais facile 🙄😂Cette semaine je te parle ben honnêtement de mon ressentis face à mon vieux ado ou jeune adulte( c’est comme tu préfères) Je sais pas pourquoi j’avais imaginé que ce serais facile… j’ai vraiment une belle innocence 🤪. J’aimerais ça avoir tes commentaires/expériences avec cette tranche d’âge. Tu peux toujours venir me jaser sur messenger ou IG. Merci de m’écouter c’est vraiment une joie pour moi de te jaser !2023-05-1032 min
Mom d'adosReconnaissances, quand j'attends après les autres pour me trouver bonne.Cette semaine j'aborde le thème de la reconnaissance, qui est certainement un de mes défis. On l'attend donc venant des autres, mais pourquoi pas devenir autosuffisant? comment .... écoute l'épisode c'est simple!
Je te dévoile aussi un service que j'offre.
si tu aimes abonne-toi et partage, mais le plus important viens me jaser en privé sur messenger ou insta.
J'ai hâte de te parler! 2023-05-0123 minMom d'adosPrendre le train qui passeDans cette épisode je te met à jour sur notre vie trépidante, mais je te parle surtout du courage de mon best partner ( mon mari) et du merveilleux exemple qu'il enseigne à nos ados.
ll est question d'opportunité de courage et aussi de manifestation car ici on ne croit ni au hasard ni au coïncidences.
Tu peux toujours venir me jaser sur messenger, j'aime plus que tout échanger avec toi, avoir ton feedback ou tes questions.2023-04-1524 min
Mom d'adosÀ l’aide ! partie 1L’anxiété un trouble répendu et envahissant. Je te partage ici notre aventure avec cette état et comment on en est sortie grandit fort et heureux. *** Je parle beaucoup de ma fille Anaïs , je lui ai demandé la permission avant d’enregistrer cette épisode😉
2023-03-2128 min
Mom d'adosAs-tu du fun?Quelle importance accordes-tu au plaisir dans ta vie? Et si c'était plus important que tu penses? Je te partage ma vision de la chose et comment j'ajoute plaisir et légèreté à mon quotidien et à celui de ma famille.
Si tu aimes partge et abonne-toi. Tu peux toujours venir me jaser en privé j'aime tellement recevoir tes impressions.
Bonne Écoute.2023-03-0423 minMom d'adosPrend soin de toi fille!J'ai tellement entendu souvent: j'ai pas le temps de prendre soin de moi!
Je te jase de l'importance, selon moi, de prendre soin de soi d'abord et de l'impact sur nos proches.
Si tu aimes le podcast abonne-toi, écrit-moi, partage lâche-toi lousse!2023-02-2017 minMom d'adosMontée de lait contre les briseurs de rêveÉpisode surprise ( dans le sens zéro prévu) Je me lance à te partager mon opinon, ma montée de lait sur les adultes briseurs de rêves d'ado. Je te parle de mon expérience bien personnelle avec mes enfants. Je ne pense pas que tous les intervenants au secondaire sont comme ça, mais malheureusement il y en a et je trouve ça vraiment poche. C'est une épisode d'opinion et si tu penses pas comme moi c'est ben correcte.
Si tu aimes partage et viens me jaser en privé j'adore ça!
Tu peux me suivre sur fb...2023-02-0923 minMom d'adosMettre ses limitesMettre ses limites, facile à dire pas facile à faire dans la vrai vie qui va vite vite. Je te partage ma façon de le faire et surtout selon moi l’importance pour nous et pour nos précieux de le faire. Bonne écoute.2023-02-0624 minMom d'adosÇa y est, j’ai tout balancé au niveau professionnel!Aujourd’hui c’est de moi que je parle, la mère derrière les ados. Je te partage un peu de mon cheminement de la dernière année. Si des fois t’es mélangé, good News t’es pas tout seul.2023-01-3018 min
Mom d'adosVoyage en famillePetit résumé de notre voyage en famille, mais surtout l’importance de prendre soin de notre relation familiale.2023-01-2416 minMom d'adosActivité de famille et recap du temps des fêtesAujourd'hui je te fais mon petit récapitulatif du temps des fêtes et je te partage une activité de fin et début d'Année que j'ai fait avec la famille. Tout en simplicité comme d'habitude.
Si tu aimes écris-moi ou vocal moi sur insta ou fb, ça me fait toujours plaisirs de recevoir tes commentaires.
Si tu as envie que je traite d'un sujet, GO.
Oublie pas de partager avec ta gang pour qu'on devienne une belle grande communauté de parents d'Ados.
merci tellement de m'écouter.
*** aucune idée co...2023-01-0916 minMom d'adosUn jour j'ai décidé de choisir la qualité de ma relation avec mes enfants.Bien à ma façon je te partage qu'un jour j'ai décidé de choisir ce que mes enfants auraient comme souvenir de moi quand je quitterai ce monde. Ça l'air triste, mais t'inquiète ce l'est pas du tout. J'ai simplement décidé d'avoir une relation plus agréable volontairement. Sans mentir je suis encore à l'entraiment et c'est ok! Alors je te raconte un peu comment je fais et ce que ça donne.
Comme toujours, si tu aimes viens me jaser ( j'adore avoir tes commentaires) et aussi partage si tu penses que tes amis vont aimé!2022-11-1714 min
Mom d'adosToute la pression qu'on se met.Mom, femme, épouse, travailleuse..... notre charge mentale devient énorme et en plus on s'y ajoute la pression d'être performante partout tout le temps. Je te partage mon astuce pour t'aider à réduire la pression. J'espère qu'à la fin de l'épisode tu te sentiras moins seule dans cette galère et que mon astuce va t'inspirer.
Si tu aimes partage le podcast, si tu souhaites que je traite d'un sujet go écrit moi sur messenger ça va me faire super plaisir. 2022-11-0721 min
Mom d'adosOn est tous différent comme parent et c’est parfait!De la mom traditionnelle à la femme de carrière, chaque modèle de mère/ parents est important et c’est une richesse pour former les beaux adultes de demain. Alors au lieu de se juger , pourquoi pas être solidaire et s’honorer!2022-10-2015 minMom d'adosTes passions, leurs passions.... taximom c'est pour toi!Parfois je me sens un peu submergé par les sports de mes enfants, mais quand je regarde tout l'impact positif que ça a pour leur santé physique et mentale je me dit que mon retour sur investissement est bon! Biensur je fais aussi un lien avec nos passions et l'importance d'avoir nous aussi quelque chose qui nous anime.
ici pour me rejoindre sur fb: https://www.facebook.com/jennyfer.ricardmk/2022-10-1116 min
Mom d'adosLe jour que j'ai décider de m'upgraderUn jour je me suis sentie dans une impasse avec mon moi-même et comme tu as surement déjà entendu, quand l'élève est prêt le maitre se présente. Alors voilà un peu ce que je te partage aujourd'hui. Évidemment il y auras dans l'histoire le lien avec nos merveilleux ados!
pour m'écrire c'est via messenger fb ou instagram je suis facile à trouver: Jennyfer Ricard
Je te laisse aussi le lien du groupe dont je te parle, ou il y a une formation gratuite la semaine du 26 sept.
https://www.face...2022-09-2219 minMom d'adosEt si tu étais la clé?Aujourd'hui je te partage quelques tranches de vie qui m'ont fait réaliser à quel point , en prenant responsabilité dans les situations conflictuelles, je devenais puissante! Finir de subir les colères.... fini c'est un bien grand mot.
Le jour que j'ai vraiment pris responsabilité, le jour que j'ai compris que j'étais la clé. Mes relations ce sont beaucoup amélioré.
Bonne écoute!
Pour les questions ou jasettes vient me parler sur messenger FB ou IG2022-09-1638 minMom d'adosÉpisode 0 : Je te raconte un peu de moi et pourquoi ce podcastLe titre te dit tout!
Si tu as envie de me jaser, de me proposer des sujets ou des questions vient me jaser via messenger fb ou Ig, ça me fera super plaisir.
Oublie pas de partager si tu aimes.
Au plaisir et à tout de suite.2022-09-0815 min
Mom d'adosépisode -1 la rentréeJe suis Jennyfer Mom de 3 ados, femme, épouse, fermière et entrepreneure!
Je te raconte ma rentrée de mom d'ados. Bien simplement, ça te permettra de découvrir un peu qui je suis. c'est le -1, car je saute les présentations d'usage! C'est en toute simplicité. J'espère que ça te fera sourire. Je te dis à tout de suite pour l'épisode 0.2022-09-0614 min