Shows
Psykologens hjørneHvad er Metakognitiv terapi (Del 1)? Med professor Hans NordahlDenne episode handler om metakognitiv terapiJeg var så heldig at have besøg af psykolog og professor Hans NordahlVi talte bl.a. om: 👉 Hvad metakognitiv terapi (MCT) egentlig er 👉 Hvordan MCT adskiller sig fra andre terapiformer 👉 Hvordan man vil arbejde med depression, angst og traumer👉 Hvad forskningen indenfor MCT er optaget af👉 Hvad man selv kan gøre, hvis man har tendens til overtænkning, bekymring og grublerier Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på områd...2025-07-2752 minPsykologens hjørneHvad er Schematerapi? Med Randi ØibakkenDenne episode handler om schematerapi Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Randi ØibakkenVi talte bl.a. om baggrund for schematerapi, de centrale metoder samt hvem, der typisk kan have gavn af schematerpi Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episodenPublikationer af Randi Øibakken Schematerapi: Når negative følelser og handlemønstre spænder ben for enForskningsartikl...2025-07-071h 15Psykologens hjørneHvad er Acceptance and commitment therapy (ACT)? Med psykolog Rikke KjelgaardDenne episode handler om Acceptance and commitment therapy (ACT) Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Rikke Kjelgaard. Vi talte bl.a. om:👉 Hvad er ACT? 👉 Hvordan adskiller ACT sig fra andre terapiretninger? 👉 Hvad er de centrale komponenter i ACT?👉 Hvordan virker det i praksis både i terapirummet og i dagligdagen? Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episodenRikkes info og publik...2025-07-051h 09Psykologens hjørneEt kritisk blik på psykiatrien. Med psykiater og forsker Helene SpeyerDenne episode handler om børn og angstJeg var så heldig at have besøg af psykiater og forsker Helene Speyer Vi talte bl.a. om: 👉 De største udfordringer i psykiatrien i dag👉 Hvordan man kan forstå diagnoser og diagnosebegrebet👉 Hvordan diagnoser både hjælpe og skade den enkelte 👉 Hvorfor vi ser den store stigning i antallet af diagnoser👉 Fordele og ulemper med det bio-medicinske paradigme👉 Diskussion af den rolle psykofarmaka spiller i psykiatrien 👉 Alternativer og vigtige bidrag til udviklingen af psy...2025-07-021h 33Psykologens hjørneHvordan hjælper man ens barn med angst? Med psykolog og forsker Sonja BreinholstDenne episode handler om børn og angstJeg var så heldig at have besøg af psykolog og forsker Sonja Breinholst. Vi talte bl.a. om: 👉 Hvordan angst kan se ud hos børn 👉 De typiske angstlidelser, man ser hos børn👉 Hvordan man arbejder på center for angst👉 Hvordan behandlingen kan tilpasses ved tillægsudfordringer👉 Hvordan kan man støtte som pårørende eller familie 👉 Hvad kan man selv gøre, hvis man lider af angst Håber den kan inspirere og gør...2025-06-041h 09Psykologens hjørneHvad er narcissisme? Med psykolog og professor Carsten René JørgensenDenne episode handler om narcissismeJeg var så heldig at have besøg af psykolog og professor Carsten René JørgensenVi talte bl.a. om: 👉 Hvad narcissisme egentlig er 👉 Hvordan begrebet anvendes i samfundet og i kliniske sammenhænger 👉 Forskellen på narcissisme som personlighedsforstyrrelse og som et træk, som vi alle har i mere eller mindre grad👉 Den grandiose og sårbare del af narcissismeproblematikken 👉 Hvordan man vil arbejde med dette i en terapeutisk setting 👉 Hvordan man kan støtte og samtidig passe på sig selv s...2025-05-231h 04Psykologens hjørneTraumer, PTSD og kompleks PTSD med psykolog og seniorforsker Sofie FolkeDenne episode handler om traumer, PTSD og kompleks PTSDJeg var så heldig at have besøg af psykolog og ph.d. Sofie Folke Vi talte bl.a. om: Hvad er egentlig et traume? Hvad er PTSD og kompleks PTSD?Hvilke behandlinger virker for disse lidelser?Hvad betyder er en traumebevidst tilgang? Hvordan kan man støtte som pårørende? Hvad kan man selv gøre, hvis man lider af PTSD? Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området ...2025-04-141h 02Psykologens hjørneVrede og vredeshåndtering. Med psykolog og forskningsleder Stine Bjerrum MøllerDenne episode handler om vrede og vredeshåndteringGæst var psykolog og ph.d. Stine Bjerrum MøllerVi talte bl.a. om: Hvad er vrede og hvordan kan man forstå det?Hvornår er vrede et problem?Kan der være positive sider ved vrede?Hvorfor er nogle mennesker mere vrede end andre?Hvad kan man gøre for at få mere styr på sin vrede?Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på områdetRelevante links fra podcast episodenStine Bje...2025-03-231h 02Psykologens hjørneAutisme set inde-og udefra. Med Psykolog Christian Stewart-FerrerDenne episode handler om autisme Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Christian Stewart-Ferrer. Christian er specialist i psykoterapi og klinisk børnepsykologi, og så har han selv autisme. Så han kender diagnosen både indefra og udefra, og formidler denne kundskab på en fantastisk måde. Vi fik bl.a. talt om forståelse og håndtering af autisme og neurodiversitet, årsager til stigning i antallet af diagnoser, samt hvordan man som arbejdesplads og samfund bedre kan forstå og imødekomme mennesker med autisme of deres særlige beh...2025-03-151h 15
Vægttab med kognitiv terapiEpisode 34 - Livskrise eller livsvækst? Med hjælpende ord fra psykolog Jens Einar JansenDeltag i konkurrencen om 8 ugers vægttabsforløb med kognitiv terapi og ACT, ved at skrive til mig på tiktok eller instagram (eller mail), at du gerne vil deltage. Send også dit telefonnummer. Jeg ringer nemlig til vinderes 14. marts.Find mig her:Instagram: https://www.instagram.com/helena.kostvejleder/?hl=da%E2%81%A0Tiktok: https://www.tiktok.com/@helena.kostvejleder?_t=8omN5G3aWqu&_r=1Mail:vejlekostvejleder@gmail.comOm konkurrencen:Denne uge holder jeg en konkurrence, hvor du kan vinde 8 ugers vægttabsforløb med kognitiv terapi. Det foregår online, 1:1 med...2025-03-0840 minPsykologens hjørneHvad er en rigtig mand? Med chefpsykolog Svend Aage MadsenDenne episode handler om det at være mand og mænds psykiske helbred Dagens gæst er psykolog og forskningsleder på Rigshospitalet, Svend Aage Madsen, med som gæst.Vi fik bl.a. talt om udfordringerne med at være en “moderne mand”, hvordan mænds psykiske udfordringer kan se anderledes ud, end kvinders, samt hvordan køn kan have betydning i sundhedssystemet. Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på områdetRelevante links fra podcast episodenSvend Aage Madsens publikation...2025-03-0556 minPsykologens hjørneHvad er psykopati? Med chefpsykolog Tine WøbbeDenne episode handler om psykopatiJeg var så heldig at have chefpsykolog Tine Wøbbe fra Psykiatrisk Center Sct. Hans som gæst til en god snak om emnet Vi fik talt om, hvordan man kan forstå psykopati, narcissisme og dyssocial personlighedstruktur samt typiske symptomer og handlemåder. Vi fik også talt om, hvordan man som pårørende til et menneske med psykopati kan håndtere det og passe på sig selv. Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fr...2025-02-211h 10Psykologens hjørneHvad er bipolar lidelse? Med professor Maj VinbergDenne episode handler om bipolar lidelseJeg var så heldig at have overlæge og professor Maj Vinberg som gæst til en god snak om emnet Vi fik talt om, hvordan bipolar lidelse kan opleves og se ud, samt hvordan man kan få hjælp til at komme sig. Vi fik også talt om nyeste forskning samt måder, hvorpå pårørende og ikke mindst én selv kan få nemmere ved at håndtere og leve med lidelsen. Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på områd...2025-01-311h 08Psykologens hjørneHvordan er det at være pårørende og hvad har man brug for? Med Birgitte JanischefskaDenne episode handler om det at være pårørende til mennesker med psykiske lidelserGæst i studio er Birgitte Janischefska. Birgitte er pårørendementor ved Psykiatrisk Center København, samt socialpædagog og familieterapeut. Foruden, at Birgitte fortalte sin egen pårørendehistorie, fik vi talt om typiske reaktioner som pårørende samt hvordan man både kan støtte ens nærtstående og samtidigt passe på sig selv. Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området ...2025-01-2858 minPsykologens hjørneHvad er OCD og tvangstanker? Med psykolog Silje Hansen WesterheimDenne episode handler om OCD og tvangstanker Jeg havde psykolog Silje Hansen Westerheim som gæst, hvor vi bl.a. kom ind på: Hvad er OCD og tvangstanker?Hvad er de typiske formene for OCD?Hvorfor får man OCD?Hvad er krops dysmorfofobi?Hvordan kan man forstå de vedligeholdende mekanismerne?Hvordan kan man få det bedre, når man har OCD?Hvad kan man gøre som behandler?Hvordan kan man støtte op som pårørende? Relevante links fra podcastenOCD – en form for tankefobiO...2025-01-221h 00