Shows
Hier und JensWasserstandmeldungHello, I am back!
Ich erzähl aus der Hüfte geschossen was gerade los ist.
Keine Fabel, keine lange Geschichte.
Aber ein schönes Zitat von Bruce Lee.
Ich freu mich wenn ihr mich hört und ich auch was von euch höre :)
Viel Liebe:
Jens
2025-10-2211 min
MANNHEIM SOCIAL CLUB | Der AWO Mannheim PodcastMANNHEIM SOCIAL CLUB | Mit Jens WienandIn der neuen Folge des AWO Mannheim Podcasts „MANNHEIM SOCIAL CLUB“ ist Jens Wienand zu Gast. Seit mehr als 15 Jahren ist der vielseitige Mannheimer als Improspieler, Stand-up-Comedian, Coach, Moderator und Workshopleiter zu verschiedenen Achtsamkeitsthemen aktiv. Er ist Gründer des Improtheater Mannheim, weltweit in der Impro-Community unterwegs und in mehreren eigenen Podcasts zu hören. Im Gespräch teilt Jens seine Perspektiven auf das Künstlersein, seine Verbindung zu Mannheim und seine Sicht auf die städtische Kulturszene.
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MANNHEIM SOCIAL CLUB | Der AWO MANNHEIM Podcast mit Markus Sprengler und wechselnden Gästen....
2025-09-1340 min-4.png)
Hier und JensSpecial: Showstarter Musical - LivemitschnittIn dieser ganz besonderen Folge von Hier & Jens nehme ich euch mit ins Theater:
Showstarter: Das Passion Christi Special - Ein improvisiertes Comedy-Musical!
Im Improtheater Mannheim wurde eine Show aufgezeichnet – und es ist eine Herzensfolge für mich. Denn normalerweise spreche ich ja hier im Podcast eher über die Hintergründe und was mich beschäftigt.
Diesmal aber gibt es das was mich auch macht: Live, improvisiert, mit viel Herzblut.
Ab Minute 6:30 startet die Show ohne Ansage :)
Ich freue mich über euer Feedback, übers Teilen – und natürlich auch auf di...
2025-05-041h 14Hier und JensDream Yoga, Hypnose und Hunger auf NeuesDas war wohl ein bisschen viel die letzten Wochen.
Heute mal bisschen leiser als sonst, nicht wegen der Technik, sondern weil ich selbst mal slowly slowly machen muss.
Hört gerne rein.
Kommt rum.
Hier und Jens - Live Show
am 29.09. um 19:00 Uhr
im
https://www.improtheater-mannheim.de
Mehr Infos und Termine auch hier:
http://linktr.ee/jenswienand
2024-09-2713 minHier und JensKreise im KopfHello, in der heutigen Folge gehts darum warum ich kein Buch schreiben will und was man macht wenn jemand zu viel Gedankenkapazität im Kopf einnimmt....
Freue mich wenn ihr euch meldet!
Viel Liebe: Jens
mail@jenswienand.de
https://www.lovelifenow.de
https://www.improtheater-mannheim.de
2024-06-1112 minHier und JensEmotionen und TorpedosMayday! Mayday! Wir sind getroffen!
Manchmal reagieren wir mehr auf Kleinigkeiten, als wir das sollten! Wieso das passiert, und was man tun kann, erfährst in dieser Folge!
Außerdem teile ich ein bisschen was über die Pläne der nächsten Zeit zum Beispiel neue Projekte wie Breathwork für Führungskräfte.
Rückmeldung wie immer gerne unter mail@jenswienand.de
Infos zu allen anderen Sachen auf
Https://www.lovelifenow.de
Und https://www.improtheater-mannheim.de
2024-04-0212 minHier und JensRegenschirm und KatalysatorIn der Folge heute wird es intim!
Neben dem Beginn von etwas neuem abseits von Comedy und Impro reden ich heute über Liebesbeziehungen, Bedürfnisse, Aufgaben auf der Welt und klare Momente.
Die neue Show "Im Hier und Jens" ist am 17. März im Improtheater Mannheim zu sehen.
Feedback zu der Show hier gerne wie immer an mail@jenswienand.de.
Infos zu den anderen Aktivitäten auf https://www.lovelifenow.de und https://www.improtheater-mannheim.de
Viel Liebe: Jens
2024-02-2719 minHier und JensMoney, Glauben und das schlafende BabyHello,
diesmal ein bisschen ein bunter Themenmix,
über Geld, die Kirche, den Körper, und wie ich mit mir umgehe.
Mails gerne an mail@jenswienand.de
Auf https://www.lovelifenow.de und https://www.improtheater-mannheim.de gibt Termine aller Art!
Viel Liebe: Jens
2024-01-2318 minHier und JensEinsicht in mein JahrRückblick und Vorschau, es geht um die Sprachen der Liebe, Money Mindset, was wir von unseren Eltern mitbekommen, wofür ich dankbar bin.
Danke dir für ein tolles Jahr 2023 -
und hier sind noch ein paar Wege zum Supporten:
mail@jenswienand.de
Whatsapp 015122917327
Tantra & Breathwork auf lovelifenow.de
Impro im Improtheater Mannheim
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patreon.com/jenswienand
2023-12-3119 minHier und JensTransformation, Dankbarkeit & SuchtVielleicht eine der transparentesten Folgen bis jetzt.
Über die Möglichkeit sich selbst zu verändern, was es zur Veränderung braucht, wieso ich Dankbar bin und von was ich süchtig bin - und wie ich zu dem Punkt komme:
Ich brauche das nicht mehr.
Wir können uns hier begegnen:
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Patreon.com/jenswienand
2023-09-2617 minHier und JensÜber diese Beziehungsform hast du noch nie nachgedacht!Nämlich die Beziehung zu dir und zu: Geld.
Ich komme grade frisch von Naked - The Retreat.
Aufgeladen und Dankbar.
In dieser Folge bin ich sehr transparent.
Feedback wie immer an mail@jenswienand.de
Patreon findet du auf
www.patreon.com/jenswienand
2023-08-2217 minHier und JensWas ist Breathwork?Unser Körper ist schlauer als der Kopf.
Wieso das ein wichtiger Faktor beim Breathwork ist - darum geht es in dieser Folge.
Sei Lieb zu dir selbst.
Infos zu Veranstaltungen wie immer auf lovelifenow.de
Melde dich gerne bei mir unter mail@jenswienand.de
Oder wir sehen uns im Improtheater Mannheim.
2023-07-1212 minHier und JensWer nicht fühlen will muss denkenNa, auch ein Hamsterrad im Kopf? Gedanken die immer wieder kommen - und die endlich gehen sollen?
Vielleicht hilft die Folge hier ein wenig damit:
Let it hurt
Let it bleed
Let it heal
Let it go
Wir gehen durch diese Stufen - gemeinsam.
Wenn dir der Podcast gefällt, komm auch gerne hier vorbei:
www.lovelifenow.de
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Und ich freue mich auch immer über Support auf www.patreon.com/jenswienand
Danke!
2023-06-2012 minHier und JensNichts bleibt - Akzeptiere die UnbeständigkeitDinge Kommen, Dinge gehen. Den ständigen Wandel zu akzeptieren ist der Schlüssel und den Angstmodus zu verlassen.
Hier folgt eine kleine Anleitung und vielleicht der eine oder andere Gedanke der dir hilft deinen Panikmodus zu überprüfen, wenn sich etwas verändert.
Mehr Praxis aus https://www.lovelifenow.de
Young Tantra Wochenende vom 08.-10. September
Mehr Freude und Hier und Jetzt auf https://www.improtheater-mannheim.de
Kontakt wie immer auf mail@jenswienand.de
2023-05-2114 minHier und JensDu hast mehr Ruhe verdientViele Menschen in meinem Umfeld haben aktuell Stress, Liebeskummer, sind krank oder auf andere Art gechallanged.
Heute gibt es 10 Minuten mit einigen warmen Worten die dir Mut machen sollen liebevoller mit dir selbst umzugehen.
Wenn du Support brauchst: Melde dich bei mir:
mail@jenswienand.de
www.lovelifenow.de
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2023-04-2410 minHier und JensSport-Mindset und 1 Stunde NaturGehe jeden Tag mindestens 20 Minuten in die Natur -
außer wenn du Stress hast - dann mindestens 1 Stunde!
Sport ist gesund - aber ein Aspekt fehlt wenn wir uns "auspowern". In welchen Bereichen hat man noch einen eventuell leicht isolierten Blick?
Tue dir etwas gutes. Hier zum Beispiel:
12.03. Impro und Achtsamkeit
14.03. Breathwork Session
17.-19.03. Achtsamkeit Festival
2023-03-0612 minHier und JensRadikal oder extrem glücklich? Do more of what makes you happyMach mehr von dem, was die glücklich macht.
Aber kann man zu viel davon machen?
Was steht auf deiner
Do more of what makes you happy
- To Do liste?
Achtsamkeit Festival in Heidelberg vom 17.-19.03.2023
Infos auf lovelifenow.de
Kontakt: mail@jenswienand.de
2023-02-1412 min
Talking Heads - Der Impro PodcastStand Up Comedy (mit Jens Wienand)Podcasts oder? Was ist eigentlich mit denen los? Man redet einfach so ins Mikrofon. Und Leute hören zu. Oder? Vielen Dank, das wars von mir!
Elli hat sich Jens Wienand eingeladen! Jens ist nicht nur ein fantastischer Improspieler aus Mannheim sondern auch ein wahnsinnig toller Stand Up Comedian. Deshalb machen die beiden ein Sit In zu Stand Up. Was haben Improtheater und Stand Up gemeinsam? Was sind die größten Unterschiede? Bin ich als Improspieler*in eine prädestinierte Stand Upperin? Was soll ich eigentlich auf der Bühne erzählen? Und wie mach ich das lustig? Und mi...
2023-02-1336 minHier und JensUnendlichkeit und Grenzen im KopfIn der Folge heute geht es um die Unendlichkeit, Potential, beruhigende Vorstellungen und die Grenzen der eigenen Sinne. Außerdem um Harry Otter - und wieso das kein Schreibfehler ist.
Ich bin Dankbar für deine Rückmeldung an mail@jenswienand.de
Wir sehen uns auf https://www.lovelifenow.de
oder im Improtheater Mannheim!
Support gerne Möglich auf Patreon.com/jenswienand
2023-01-0311 minHier und JensFrequenz, die Cobra und DankbarkeitIn welcher Frequenz senden wir?
Was macht Beziehungen toxisch?
Was steht 2023 an und wofür bin ich dankbar?
Ich freue mich wenn wir uns 2023 Begegnen.
Hier: https://www.improtheater-mannheim.de
Oder Hier:https://www.lovelifenow.de
Wenn du Neuigkeiten willst, komme auch gerne hier in die Gruppe: https://t.me/lovelifenowevents
Support gerne auch: https://www.patreon.com/jenswienand
Melde dich auch gerne via mail@jenswienand.de
Hab ein großartiges 2023!
2022-12-2712 minHier und JensDie unbequeme KomfortzoneManchmal bleiben wir lieber in der Komfortzone - auch wenn diese gar keinen Komfort beinhaltet.
Wieso eine Mehrzahl an Möglichkeiten uns manchmal überfordert - darum geht es heute.
Außerdem: Jens hat Geburtstag, Tantra Wochenende und:
Wie kommunizieren wir miteinander?
Gerne immer hier via mail@jenswienand.de
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2022-12-0611 minHier und JensProbleme oder Drama?Manche Menschen kommen mit einem Problem, andere kommen mit Drama.
Wie gehe ich mit anderen um die sich nicht in meine Lage versetzen können - und was hat Selbstverteidigung mit
Achtsamkeit zu tun?
Meldet euch gerne bei
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2022-10-1714 minHier und JensGlückliche und private MomenteIch bin glücklich wenn ich xy tue - oder bist du glücklich wenn ich mit xy zusammen bist?
Eine kurze Folge über Unwohlsein weil man nicht handelt, privat sein und kurzer Einblick ins Innenleben.
Atem durch - du hast nen schlechten Tag, kein schlechtes Leben!
Kontakt gerne an:
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Support auf Patreon.com/jenswienand
2022-09-2713 min
Hier und JensMoney MindsetHeute geht es um das Thema Geld! Welches Money Mindset ich mir aufgebaut habe, und was die Simpsons damit zu tun haben darum geht es in der Folge heute!
Kontakt: mail@jensiwenand.de
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2022-07-1214 minHier und JensTrigger - Wieso ein leeres Boot dagegen hilftJeder hat Themen auf die man reagiert, Situationen die unangenehme Emotionen oder Körperempfindungen auslösen, im allgemeinen Trigger genannt.
Warum es zwischenzeitlich garnicht so schlimm ist getriggert zu werden (vorausgesetzt die Situation ist safe) und was ein leeres Boot damit zu tun hat erfahrt ihr in der Folge heute.
Mehr Infos zu den kommenden Workshops auf:
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Und Entertainment gibt es auf
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2022-05-3113 minHier und JensBreathwork: Das Gegenteil von PsychotherapieAtem ist das erste was wir auf dieser Welt tun und das letzte. Unter Breathwork verstehten wir Heilung durch die Kraft des Atems. In verschiedenen Techniken und Methoden angewendet ist Breathwork aus der Tradition des Yoga mit Pranayama eine Methode zur Selbstzentrierung und Achtsamkeit.
Seit den 70er Jahren ist das holotrope Atmen eine Therapiemethode um durch langes bewusstes Atem eben dieses Bewusstsein zu erweitern.
In dieser Folge gibts ein paar Einblick zu den Hintergründen über das Thema: Atemarbeit.
Buchtipp:
Stanislav Grof: Holotropes Atmen
Lust auf eine Session? Melde dich bei mai...
2022-04-2419 minHier und Jens3 Türen zur Happyness - Live vom BreathworktrainingHeute gehts um 3 Türen zur Happyness, die sehr einfach sind, ein bisschen Dankbarkeit und das alles dank einer durch Dynamische Meditation etwas angeschlagenen Stimme.
Kontakt:
mail@jenswienand.de
Patreon.com/jenswienand
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lovelifenow.de
2022-04-0513 minHier und JensSelbstliebe ist nicht schwierigWie lerne ich Selbstliebe?
Die Frage kam neulich als Whats App zu mir.
Die Antwort ist: Komplex.
Ansätze dazu in dieser Folge.
Wenn du Unterstützung brauchst:
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Nächste Termine für dich:
30.03. Selbstliebe Workout im Improtheater Mannheim
28.05. Impro und Achtsamkeit im Improtheater Mannheim
Gerne Supporten auf Patreon.com/jenswienand
2022-03-2215 minHier und JensNeues Mindset Money/Sex/MagicÜber die Dinge die uns geprägt haben, über das abstreifen alter Gedankenmuster und über das Mindset zum Thema Geld.
Unterstützt gerne auf Patreon.com/jenswienand
Und schreibt mir auf mail@jenswienand.de
2022-02-0815 minHier und JensExperten für LiebeEs gibt 1000 Bücher über Liebe und Beziehungen, Ratgeber und Handlungsanweiser.
In der Folge heute ein kurzer Überblick über Dinge die ich selbst gelesen habe und die meinen Blick über die Sprachen der Liebe und auch Beziehungsformen verändert haben.
Fragen? Gerne.
Meldet euch an mail@jenswienand.de
Viel Liebe euch!
Büchertipps sind:
- Fünf Sprachen der Liebe von Gary Chapman
- Vollendung in Liebe / Mastery of Love Miguel Ruiz
- Designer Relationships: A Guide to Happy Monogamy, Positive Polyamory von Mark A. Michaels (Link zum...
2022-01-1813 minHier und JensFlip the PancakeDa ist sie wieder - die Stimmung im Keller.
Manchmal ist alles ist schlecht, unsicher, auf verlorenem Posten - da hilft ein Perspektivwechsel, an dem man sich festhalten kann.
Flip The Pancake!
Mach dich nicht runter, wenn du es nicht schaffst die positiven Sachen zu sehen. Liebevoller Umgang mit dir ist auch und gerade dann wichtig wenn andere sagen: Mensch, Super - du das aber garnicht so fühlst.
Meld dich gerne bei mir auf mail@jenswienand.de
Instagram: jenswienand.comedy
Und danke für den Support auf ht...
2021-12-2112 minHier und Jens100% geben im Job und BeziehungManchmal denkt man man muss alles geben um sich selbst zu spüren! Aber was passiert mit meiner Identität, wenn ich auf einmal weniger geben kann, oder mein Projekt oder die Beziehung wegbricht?
In der Folge heute gehts um Identität, Fokus und sich sicher sein, das alles gut wird.
Kontakt:
mail@jenswienand.de
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2021-11-1610 minHier und JensNach Müde kommt ErleuchtetIn der heutigen Folge erfahrt ihr "The Sekret of a good Tantra Class" - Es geht um Müdigkeit, Nervensysteme und wieso wir nach Festivals manchmal en wenig sentimal durchhängen.
Kontakt zu mir immer über mail@jenswienand.de
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2021-10-1913 minHier und JensBlockaden lösen durch 5 Rythms Dance"Jede Zelle meines Körpers ist glücklich!"
Wie man sich so fühlen kann? Schwierig wenn man das im Sitzen versuche nur durch Denken (oder nicht denken...) zu erreichen - Ich musste mich dafür bewegen.
Und mir den Platz suchen, an dem ich das darf.
Nimm die ein bisschen Platz und beweg dich hierzu:
Gabrielle Roth - Endless Wave Vol.1
Wenn du mit mir Kontakt aufnehmen magst:
mailto:
www.lovelifenow.de
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Und kommt gerne in die Telegramme Gruppe:
https://t.me/l...
2021-09-2814 minHier und JensWorkoholic vs. SelbstliebeIn der Folge heute rede ich über meine Liebe zur Arbeit und meine Liebe zu mir selbst! Wie es sich anfühlt sich selbst geheiratet zu haben und was es bedeutet für die eigenen Emotionen selbst verantwortlich zu sein.
Rückmeldungen gerne an mail@jenswienand.de
Kommt vorbei auf www.lovelifenow.de und schaut euch das Angebot an.
Shows und Unterhaltung auch auf www.improtheater-mannheim.de
Und:
Für die Events rund um #tantra #breathwork #achtsamkeit #meditation und anderes gibt es ab sofort eine Telegram-Gruppe.
Kommt rum...
2021-09-2111 minHier und JensBerühren, nicht rubbelnEine Folge über Massage, Berührungen, Umarmungen und Raum geben. Ich rede über die Relax-Massage, wie man sich umarmen sollte und wieso Tantra Massage nichts mit Happy End zu tun hat.
Rückmeldungen gerne an mail@jenswienand.de
Kommt vorbei auf www.lovelifenow.de und schaut euch das Angebot an.
Shows und Unterhaltung auch auf www.improtheater-mannheim.de
Und:
Für die Events rund um #tantra #breathwork #achtsamkeit #meditation und anderes gibt es ab sofort eine Telegram-Gruppe.
Kommt rum 🙂
https://t.me/lovelifenowevents
2021-09-1413 minHier und JensEmotionen bleiben nichtIch bin nicht mehr traurig. Ich bin nicht mehr wütend. Und trotzdem: Ich fühle Wut. Ich fühle Trauer. Ich fühle Liebe.
Statt mir zu sagen was ich bin hilft es mir immer wieder zu sagen was in diesem Moment lebendig ist!
Plus:Ich bin nur für meine eigenen Emotionen verantwortlich.
Zitat:
Fear is the memory of Pain
Addiction is the memory of pleasure.
Freedom is beyond both.
Schreibt mir auf mail@jenswienand.de
Kommt für Events auf die Telegramme-Gruppe
Un...
2021-09-0710 minHier und JensSich getrennt fühlen und Herz-IntegrationDie Osho Heart Mediation hat mir geholfen mich nicht länger "getrennt" zu fühlen.
Manche Prinzipien übernehmen wir einfach ohne Sie nochmal im Laufe des Lebens zu hinterfragen: Gute Luft rein, schlechte Luft raus - vielleicht geht das auch anders.
Kontaktiert mich auf mail@jenswienand.de
Der nächste Tantra Retreat findet am 03-05. Dezember 2021 statt. Infos das auf www.lovelifenow.de
Und kommt ins Improtheater Mannheim!
Hier der Audiotrack zur Osho Heart Chakra Meditation
Osho erklärt zur Heart Meditation:
„Es ist eine...
2021-08-3111 minHier und JensOkay und Blaue FleckenIn der heutigen Folge geht es darum wie man sich blaue Flecke zuzieht, auch auf der Seele.
Und wieder mal darum, das ich nichts ändern muss.
Ich freu mich euch zu sprechen, sehen, drücken!
Anmeldungen dazu auf:
mail@jenswienand.de
Instagram.com/itslovelifenow
www.improtheater-mannheim.de
2021-08-2413 minHier und JensImpro, Emotionen und die Geschichte vom RingEin kleines Sharing: Live aus dem Leben,
was Impro unter anderem gebracht hat und wie man den Wert eines Menschen erkennt.
Schreibt mir gerne auf mail@jenswienand.de
Anmeldungen für Tantra auf www.lovelifenow.de
Improtheater Infos auf www.improtheater-mannheim.de
2021-08-1015 minHier und JensDie Vier Versprechen"Die Vier Versprechen" oder The Four Agreements von Don Miguel Ruiz haben wie vielleicht keine anderen Guidelines mein Leben die letzten Jahre geformt.
Welche Guidelines hast du in deinem Leben?
Schreib mir auf:
mail@jenswienand.de
instagram.com/itslovelivenow
www.improtheater-mannheim.de
2021-08-0313 minHier und JensNichts wird besserIch erzähle von meinem Gamechanger-Moment bei der Dynamischen Meditation.
Und wie der Satz: Ab Jetzt: Das ist für immer! mit geholfen hat auch im Alltag mit schlechten Situationen umzugehen.
Die Stimme ist von 2 Tagen Atem-Workshop etwas angekratzt, aber der Mensch der spricht ist sehr happy!
Hier gehts zum Erklärvideo für die Dynamische Meditation von Osho:
https://www.youtube.com/watch?v=uzGORv3KZDk
Hier gehts zur dazugehörigen Musik:
https://www.youtube.com/watch?v=UB_xTNGTTvo
Wenn ihr noch tiefer gehen wollt empfehle ich diese...
2021-07-2709 minHier und JensRealität checken mit The WorkEine Methode die mir sehr geholfen hat mich mehr ins die Akzeptanz von den Dingen zu bringen ist
The Work von Byron Katie.
Vier einfache Fragen die dir helfen deine Glaubenssätze zu überprüfen.
Außerdem rede ich kurz über die drei Türen zum Glücklich sein.
Schreibe mir auf mail@jenswienand.de
www.lovelifenow.de
www.improtheater-mannheim.de
Infos und Arbeitsblätter zu The Work findest du hier:
https://thework.com/sites/de/
Buchtipp:
Burglar To Buddha - Simon Pa...
2021-07-2014 minHier und JensBeziehung designen und ehrlich seinWelche Beziehungsform will ich denn?
Hab ich überhaupt das Kommunikationswerkzeug ums zu sagen was ich gerne hätte? Und wer muss das alles wissen? Um das Thema Beziehungsdesign, (radikale) Ehrlichkeit und privat sein geht es heute.
Der Buchtipp der Woche heisst Designer Relationships von Mark A. Michaels -Link auf Spotify hier.
Kontakt: www.lovelifenow.de
Improtheater-mannheim.de
oder mail@jenswienand.de
2021-07-1311 minHier und JensWer bist Du?Wer bist du - wenn du nichts tust? Wer bist du - wenn deine Beziehung endet?
Die große Frage - gerade wenn einem wichtige Dinge im Leben wegbrechen.
Wir schauen uns gemeinsam an: Who is in? Und sprechen über Verbundenheit.
Kontakt: www.lovelifenow.de
Improtheater-mannheim.de
oder mail@jenswienand.de
2021-07-0610 minHier und JensConsent - Wie möchtest du angefasst werden?Als ich das erste mal in einem Workshop mit der Arbeit von Betty Marten und dem 3-Minuten-Spiel in Berührung (haha, Wortwitz) gekommen bin hat sich mein Blick auf Kontakt mit anderen sehr verändert.
Was will ich denn überhaupt - und kann ich meinen Gegenübern die Gelegenheit geben zu kommunizieren was sie wollen?
Anbei die Links zum Wheel of Consent und dem 3 Minute Game auf deutsch!
Fragen? Immer an mail@jenswienand.de
Retreat auf lovelifenow.de - Theater und Workshops auf Improtheater-mannheim.de
2021-06-2910 minHier und JensDepressionen und wie ich damit umgegangen binDepressionen, Down sein, Antriebslosigkeit, Angst - Themen die viel mehr Leute betreffen als man eventuell denken könnte.
Ich habe hier ehrlich meinen Umgang mit dem Thema im letzte Jahr Pandemie geteilt.
wenn ihr betroffen seid: Lasst euch helfen und sucht euch Unterstützung.
Bei Fragen und Rückmeldungen schreibt mir an mail@jenswienand.de
Besucht auch www.lovelifenow.de und www.improtheater-mannheim.de
2021-06-2820 minHier und JensAlles ist Breathwork - Atmen für AnfängerBreathwort, Atem-Mediation, Atem-Yoga: Wie auch immer man es bezeichnet - das waren Gamechanger für mich!
Was das bringt, warum es anstrengend ist und was Lobster Hands sind: All das in der Folge!
Checkt Wim Hof und seine Atmung:
Auch in der Variante von Simon (Dara and Simon, thebelovetribe.com)
2021-06-2712 minHier und JensHallo Achtsamkeit!Folge 1 dieses neuen Projekts!
Achtsamkeit meets Impro meets Tantra meets Life.
Ich stell mich vor und gebe einen kleinen Einblick in das Thema Achtsamkeit.
Fragen? Bin erreichbar über mail@jenswienand.de
Mehr Infos zu dem was ich tue auf
http://www.lovelofenow.de und
http://www.improtheater-mannheim.de
2021-06-2609 min
MANNHEIMAT on air - der Podcast aus & über die Quadratestadt zwischen Neckar & Rhein#004 // Das Fundament ist weg - Kai & Jens Wienand über die volle Breitseite Corona und wie es Ihr Leben verändertDie Mannheimer Söhne und Brüder Kai & Jens Wienand sind erneut zu Gast. Kai hat sein Restaurant Fundament für immer geschlossen und insolvent, Jens' Theater ist natürlich wieder zu - für wie lange weiß keiner. Wie es den Brüdern damit geht und wie sich Ihre Sicht verändert hat seit unserem ersten Gespräch zu Beginn der Pandemie - das erfahrt Ihr in dieser erneuten Stunde mit Tiefgang.
2020-12-071h 07
KUNZ & KNAPP#8 Jens Wienand im Interview, Szene Rhein-Neckar und KreuzfahrtenWas geht im Rhein-Neckar-Raum, was ist Impo? Wie läuft das mit der Mannheimer Comedyschule und vieles mehr! Gönn Dir!
Peter spricht mit Jens Wienand, Veranstalter, Comedy-Nerd, Coach, Kreuzfahrer und vieles mehr über Comedians auf hoher See, Wettbewerbe, den Rhein-Neckar-Raum, sein Impro-Theater und Kunst gegen Bares. Gönn Dir!
2019-09-0134 min
Improv Comedy und DuUSA Spezial: Philadelphia Comedy SportzTeil 1 von 3 des USA Spezial: Heute Philadelphia und Comedy Sportz. Die Company die als Franchise in über 30 Theatern gespielt wird hat einige Besonderheiten. Unter anderem gibt es hier einige Kurzform-Games, die sonst selten zu sehen sind. Wir sprechen.....
Der Beitrag USA Spezial: Philadelphia Comedy Sportz erschien zuerst auf Improv Comedy.
2019-07-2500 minImprov Comedy und DuFormat – Spezial: Pretty Little Floweralso known as Beer Shark Mice aka Family Guy aka Spokane etc. Wir spielen eine Monoscene als Basis mit allen Charakteren (Alle kennen sich – wir lernen die Charaktere jetzt auch kennen…) Eine lustige Idee taucht auf: Wie sieht die.....
Der Beitrag Format – Spezial: Pretty Little Flower
erschien zuerst auf Improv Comedy.
2019-05-0600 minImprov Comedy und DuBasic Übung Upgrade: I bims 1 BaumWenn wir Basics trainieren dann bleiben wir manchmal auch beim Anspruch des Anfängerlevels hängen. In der Folge heute gehts um Upgrades für einen echten Klassiker: Ich bin ein Baum! A startet ein Bild, B kommt dazu, C komplettiert – So.....
Der Beitrag Basic Übung Upgrade: I bims 1 Baum erschien zuerst auf Improv Comedy.
2019-04-2300 minImprov Comedy und DuBitte: Nicht mehr scheitern!Bitte nie mehr: Scheiter heiter! Freude am Fehler! Fehler machen mögen! Diese Sätze motivieren uns am Anfang, helfen uns aber Langfristig nicht, uns aus Spieler weiter zu entwickeln. Statt sich mit dem Fehler zufrieden zu geben sollten wir nach einem.....
Der Beitrag Bitte: Nicht mehr scheitern! erschien zuerst auf Improv Comedy.
2019-04-1100 min.jpg)
Die Therapie - Alles muss rausTherapie #58: Oh la LOVE (GtP: Luke Mockridge, Ingmar Stadelmann, Jens Wienand)Julian Leithoff und André Georg Haase treffen sich nur beruflich und es soll nicht zu eurem Schaden sein. Euch erwartet eine Episode voller Anekdoten und Abzweigungen. Außerdem gibt es: Lass es raus, Elevator Waiter Pitch und natürlich Guess the Punchline, diesmal mit Gags von: Luke Mockridge, Ingmar Stadelmann und Jens Wienand
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2018-05-2000 minImprov Comedy und DuMotivation: Dein Skillset als SpielerIn der Folge heute möchten wir dich motivieren! Wir sprechen über deine Skills, deine Fähigkeiten die du als Improspieler jetzt schon trainiert hast und die du besser kannst als jemand, der noch kein Impro gespielt hat. Wir reden über: Körper.....
Der Beitrag Motivation: Dein Skillset als Spieler erschien zuerst auf Improv Comedy.
2018-05-0900 minImprov Comedy und DuImpro-Teams coachenIm Sport kann kein Team kann erfolgreich sein ohne Coach. Ein Coach im Sport ist hinsichtlicher seiner Aufgaben klar: Inspirieren, motivieren. fördern, ermöglichen dass die Teammitglieder ihre Ziele erreichen und über sich hinauswachsen. Der Begriff des Coaches ist leider nicht.....
Der Beitrag Impro-Teams coachen erschien zuerst auf Improv Comedy.
2018-03-2200 minImprov Comedy und DuWie man eine Show produziert„Wir treten auf! Wir machen eine Show!“ – Dass sich rund um das Thema Auftritt und Show mehrere Faktoren ansammeln, ist jedem klar der schon einmal selbst einen Auftritt (mit-)organisiert hat. In der Folge heute gehen wir davon aus, das.....
Der Beitrag Wie man eine Show produziert erschien zuerst auf Improv Comedy.
2018-03-0100 minImprov Comedy und DuRegeln fürs Chaos – JTS BrownIn der Folge heute geht es um einige Regeln für ein spezielles Langform-Format: JTS Brown. Wichtiger als das „Befolgen der Regeln“ sind aber die Gimmicks und Möglichkeiten für die Improspieler, die das Format den Spielern gibt. Spannend wird es, wenn die.....
Der Beitrag Regeln fürs Chaos – JTS Brown erschien zuerst auf Improv Comedy.
2018-02-1900 minImprov Comedy und DuLeute spielen SpieleWir sind wieder da! Und: Wir reden wieder über Games: Kurzform, Game of The Scene und Group Game – wieso heisst das denn alles Game? Wo sind die Unterschiede? Einige kurze Beispiele und eine Ansage über den Podcast im generellen.....
Der Beitrag Leute spielen Spiele erschien zuerst auf Improv Comedy.
2018-02-0200 minImprov Comedy und DuGute Moves – Spielzüge für LangformBei Sportarten gibt es Spielzüge, bei Langform-Improtheater „moves“ – also allgemein gesprochen: „Dinge, die man tun kann“. Manchmal werden diese als Regel in ein Format aufgenommen (Kurzform-Games bestehen quasi nur aus diesen Regeln) – bei der Langform bieten sich aber.....
Der Beitrag Gute Moves – Spielzüge für Langform erschien zuerst auf Improv Comedy.
2017-12-1100 minImprov Comedy und DuKeine Romantische LösungWir kennen das alle: In einer Szene entwickelt sich ein Konflikt, und um den in den Griff zu bekommen verlieben sich die Charaktere. Nicht nur der Zuschauer fragt sich: What? Es gibt so viele nicht-romantische Beziehungen und positive Empfindungen –.....
Der Beitrag Keine Romantische Lösung erschien zuerst auf Improv Comedy.
2017-11-2000 minImprov Comedy und DuPrämisse Teil 3: Nacherzählung vs. InhaltIch selbst verwechselte oft Inhaltsangabe und Nacherzählungen. So ähnlich ist das beim Spiel mit Prämisse auch: Nicht das zu zeigen, was gesagt worden ist – sondern den Inhalt zu verstehen und damit weiter zu arbeiten. Prämisse kann uns helfen, auch.....
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2017-11-0300 minImprov Comedy und DuPrämisse Teil 2 – Pattern Game. Assoziationskreis der Hölle.Willkommen im Assoziationskreis der Hölle. Wenn man sich mit Prämisse beschäftigt stößt man irgendwann auf das Pattern Game: Ein komplexes und auch schwieriges weil köpfiges Opening. In dieser Folge geht es um Ansätze des Pattern Games und eine Übung, mit der.....
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2017-10-2300 minImprov Comedy und DuSpielen mit Prämisse Teil 1Teil 1 von der Mini-Serie „Spielen mit Prämisse“. Wenn wir der Frage nachgehen wie wir durch Improvisation Komik auf der Bühne entstehen lassen können gibt es verschiedene Ansätze. Diese sind teilweise extrem unterschiedlich: Kurzform und Langform, durch emotionales Investment oder.....
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2017-10-1600 minImprov Comedy und Du10 Zitate für ImprospielerOft sind es auch kleine Sätze, die garnichts direkt mit Impro zu tun haben die uns als Improspieler motivieren. Hier kommen 10 Zitate unterschiedlicher Art von Trainern aus Chicago wie Susan Messing und Jason Chin, natürlich auch Del Close &.....
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2017-09-0500 minImprov Comedy und DuImpro ist kein ZaubertrickIn der heutigen Episode reden wir über Magie! Impro ist kein Zaubertrick – denn wir verraten unsere „Geheimnisse“. Wieso wir das mehr tun sollten und was die TV Show Fool Us! mit der Kunst der Improvisation zu tun hat, darüber.....
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2017-08-0400 minImprov Comedy und DuMach Aussagen: Worum gehts denn?Auch im Marketing heisst es: Content ist King – etwas das man sich von „uns Künstlern“ abgeschaut hat. Darum: Lasst uns unsere Kunst mit Inhalten füllen. Impro und Comedy ist nicht nur ein „Wie“ – sondern auch ein „Was“. Sprich.....
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2017-07-1700 minImprov Comedy und DuHast du eine Gruppe – oder ein Team?Lass uns über deine Gruppe sprechen – ein Thema, dass irgendwie bei aller Impro-Begeisterung trotzdem manchmal zu Komplikationen führen kann. Die Frage ist: Seid ihr noch eine Gruppe – oder schon ein Team? Und was könnt ihr dafür tun? Dazu.....
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2017-07-1000 minImprov Comedy und DuLangform Format: 15 MinutesHeute reden wir über ein Format: 15 Minutes. Die Idee ist, das alles innerhalb von 15 Minuten abläuft, wir sehen das Geschehen aber nicht in der chronologischen Reihenfolge. Beispiel für das Format aus der Filmwelt ist „Pulp Fiction“ von Tarantino......
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2017-07-0300 minImprov Comedy und DuKein Plot, kein ProblemLangform wird oft mit Handlung und Geschichten geleichgesetzt. Aber manchmal brauchen wir gar keine Handlung,vor allem im Harold nicht. Die Kernelemente hier sind die Wiederholung, das Thema das aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet wird, und: Der Moment selbst. Wieso gerade Langform.....
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2017-06-2600 minImprov Comedy und DuRavenclawn, Hufflepuff – Welche Improschule ist deine?Bei Harry Potter werden die Schüler vom sprechenden Hut in die jeweiligen Häuser eingeteilt. Zaubern lernen alle. Ähnlich ist es bei den Theater und Improvisieren. Verschiedene Schulen haben verschiedene Ansätze:
Welcher Aspekt des Improvisieren wird von wem wie genutzt?
Wir.....
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2017-05-1000 minImprov Comedy und DuVon Stand Up Comedians lernenImpro und Stand Up sind zwei sehr unterschiedliche Comedy-Disziplinen – und trotzdem verbindet den guten Stand Up Comedian und den guten Improspieler mehrere Dinge. Einige Learning habe wir hier für dich zusammengefasst. Unter anderem: Wahrheit + Schmerz = Humor Point.....
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2017-04-2500 minImprov Comedy und DuInvocation: Wie beschwört man einen Gott?Heute geht es um die „Invocation“ – die Beschwörung. Ein besonderes Opening und ein Mittel, um als Team aus einem Gegenstand mehr Bedeutung und Themen für unsere Show zu erlangen. Die einzelnen Stufen der Invocation: It is… (Es ist) You.....
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2017-04-1700 minImprov Comedy und DuWenn das wahr ist……was ist noch wahr? „If this is true, what else is true?“ Dieser Satz leitet viele Möglichkeiten innerhalb der Langform ein: Wir können Welten erschaffen, wir finden Dinge innerhalb unserer Show die sonst verloren gehen würden und wir kommen zu.....
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2017-04-1000 minImprov Comedy und DuEine Szene, drei PersonenHeute reden wir über die Möglichkeiten als drittes in eine 2 Personen Szene zu gehen. Grundlegende Annahme hierbei: es geht immernoch um die zwei Personen in der Szene und deren Beziehung. Als „Dritter Mann“ können wir die beiden Spieler aber.....
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2017-04-0300 minImprov Comedy und DuAlle für einen, einer für alleHeute sprechen wir über 12 konkrete Vorteile, die du hast, wenn dein komplettes Team mit dir auf der Bühne steht. Der wichtigste Faktor um erfolgreich Langform-Impro spielen zu können ist ein guter Teamgeist! If we treat each other as if.....
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2017-03-2900 minImprov Comedy und DuKomplizierte Formate abschaffenLangform-Shows tendieren dazu schnell komplex und kompliziert zu werden – auch für den Zuschauer. Gute Shows brauchen vor allem eins: Eine einfache gute Idee – und eine tolle Umsetzung eben dieser. Ist es dann nicht widersprüchlich, den Harold zu spielen?.....
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2017-03-2100 minImprov Comedy und DuVon Unternehmen lernenWir geben Trainings in Firmen und Organisationen, hinterlassen selbst Spuren, aber nehmen selten selbst etwas mit. In der heutigen Folge einige Beispiele, was wir uns aus Unternehmen mitnehmen können. Themen der Folge: Kerngeschäft Marketing Organisationstruktur Kommunikation Und noch ein Gedanke.....
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2017-03-1300 minImprov Comedy und DuSpielertypen und dein ZielWelches Ziel hast du beim Improvisieren? Bist du ambitioniert? Oder ist es nur eine Sache die du so nebenbei machst? Es gibt verschiedene Spielertypen, die uns in Gruppen begegnen. Nur wenn man darüber spricht, wie das individuelle Ziel aussieht, kann.....
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2017-03-0700 minImprov Comedy und DuEin Format ist keine ShowHeute geht es um Showinhalte vs. Verpackung. Verpackung meint alle Elemente, die nicht direkt mit dem Showinhalt zu tun haben – sie können sich aber natürlich beeinflussen. Ihr habt weitere Elemente die zur Verpackung einer Show zählen? Schreibt sie uns!
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2017-02-2500 minImprov Comedy und DuFolge deiner Furcht! Follow The Fear!Auch als erfahrener Spieler sollte man sich immer wieder mit seiner Angst auf der Bühne konfrontieren. Du hast keine Angst mehr auf der Bühne? Dann hör auf Impro zu spielen! 🙂 In der Folge heute reden wir über verschiedene Ängste.....
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2017-02-1300 minImprov Comedy und DuWiederholung macht Spass!Spass durch Wiederholungen. 2. Beats lassen Sachen nicht nur wiederkehren – sie steigern das Tempo und bringen richtig Fahrt in deine Show! Welche Möglichkeiten hast du für 2. Beats? Und wie kannst du das üben? Ideen und die Wochenchallenge in.....
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2017-02-0300 minImprov Comedy und DuSpiel so schlau du kannstAls Impro-Anfänger habe ich oft gehört: Schalte den Kopf aus! Höre auf dein Bauchgefühl. Wie weit man mit dem Tipp: Play on Top of your Intelligence kommt, und was es bedeutet, so schlau zu spielen wie wir können, darum geht.....
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2017-01-2300 minImprov Comedy und DuKeine Angst vor freien SzenenIn der heutigen Episode möchten wir dir die Angst nehmen, freie Szenen zu spielen. Die freie Szene ist keine „höhere Kunst“ oder schwieriger als Games – sie funktioniert nur etwas anders. Fragen wie: „Was mache ich? Ist das gut? Ist.....
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2017-01-1800 minImprov Comedy und DuAn was glaubst du?Seine eigene Meinung zu haben ist bei der Improvisation wichtiger als mache annehmen. An was glaubst du? Die Folge heute ist eine Erinnerung an den grandiosen Jason R Chin. Buchtipps: https://www.amazon.de/Upright-Citizens-Brigade-Comedy-Improvisation/dp/0989387801 https://www.amazon.de/Long-Form-Improvisation-Art-Zen-Performers/dp/0595471986
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2017-01-0900 minImprov Comedy und DuInstinkte für Bühne und AlltagIn Episode 10 sprechen wir über Instinkte. Welche werden bei der Improvisation getriggert? Und machen sich diese denn auch im Alltag bemerktbar? Als Impro-Spieler sind wir ohnehin mutig: Wir gehen ohne Text auf die Bühne. Und wo, außer auf der.....
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2017-01-0500 minImprov Comedy und DuKonflikte und wieso wir Sie nicht brauchenEpisode 9 beschäftigt sich mit dem Konflikt in einer Szene – und wieso wir ohne besser dran sind. In der Kurzform kennen wir die 5 Satz Übung: – Wer sind wir?- Wo sind wir? – Konflikt – Konflikt steigern –.....
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2016-12-2800 minImprov Comedy und DuWelche Funktion hat das Opening?In Episode 8 reden wir über die Funktion von Openings – und wie sie unsere Show beeinflussen? Die Funktionen kurz hier: Ideen für die Show generieren Lustige Informationen sammeln Das Team vorstellen / zeigen Group Mind des Teams bilden Energie.....
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2016-12-1800 minImprov Comedy und DuHarold: Format, Idee oder Struktur?Was ist der Harold? In der Episode 007 geht es eher um die Idee, die hinter der Struktur steckt, kleine Wahrheiten als eine Erklärung des ganzen Formats. Trotzdem erstmal zur Orientierung das Grundformat: Suggestion: Ein Wort, das die ganze Show.....
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2016-12-1100 minImprov Comedy und Du3 Arten von Szenen: Slice of Life, Heute ist der Tag & The GamePodcast Folge 006: Unterschiede von Szenen-Arten Wir können 3 Gattungen von Szenen am Anfang einer Langform unterscheiden. In der heutigen Folge widmen wir uns dem Unterschied zwischen den Szenen: 1. Slice Of Life: Alltagsausschnitte von zwei Personen. 2. Today ist.....
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2016-12-0500 minImprov Comedy und DuEmotionales Investment und KomikBasis für Langformimprovisation ist die „grounded scene“ – die emotional ehrliche 2-Personen Szene. Warum ist sie so wichtig für die Langform? Nur wenn wir emotional in unsere Charaktere investieren hat das, was im Rahmen unserer Show mit ihnen geschieht, für.....
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2016-11-2800 minImprov Comedy und Du16 Dinge die du nicht tun solltest……wenn du echte emotionale Beziehung in 2 Personen Szenen aufbauen möchtest. In Episode 4 vom Podcast gibt es ein ein paar Tipps die es dir einfacher machen in 2-Personen Szenen auf emotionaler Ebene an deinen Spielpartner anzudocken. Das hier ist.....
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2016-11-2000 minImprov Comedy und DuWer lacht zuerst – Spieler oder Zuschauer?Episode 3. Heute das Thema „Wer lacht zuerst“ – mit einigen Anreizen für dich. Wir lachen bei Impro und Comedy – Im Training und als Zuschauer der Show. Aber unterscheidet sich das Lachen da? Und für wen ist Improvisation denn.....
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2016-11-1300 minImprov Comedy und DuIst Langform langweilig?In der 2. Episode geht es um die Frage, ob die Langform unlustiger ist als die Kurzform. Außerdem ein paar kurze Hinweise für einen soften Einstieg in das Thema Langform! Als ich angefangen habe mit dem Improvisationstheater, da war mir.....
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2016-10-2900 minImprov Comedy und DuImpro Talk mit Tabea HerionAus dem Talk-Podcast: Imperium für Dummies. Mit dabei: Tabea Herion. Wir reden über das Herz von Impro, wieso man lachen muss, vielvieviel über Chicago und bescheuerte Tinder-Dates.
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2016-10-1800 minImprov Comedy und DuWieso darf ich nicht reinrufen?In der 1. Episode reden wir über die Frage wieso die Zuschauer bei der Langform viel weniger reinrufen sollen und was der Unterschied zwischen Vorgaben und Inspiration sein könnte.
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2016-10-1600 minImprov Comedy und DuDie Show geht los!Die Show geht los! Hallo und Willkommen bei Improv Comedy und Du! Hier stell ich mich kurz vor und erzähle, was du aus dieser Show mitnehmen kannst. Ich bin Jens Wienand, und ich gebe Tipps und Tricks für dich zum.....
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2016-10-1400 min
Imperium mit FunniesEpisode 18: Maxi Gstettenbauer - GstettentimeEine Kollaborationsfolge zwischen Gstettentime und dem Imperium für Dummies! Maxi Gstettenbauer redet mit Jens Wienand über Comedy, Selbstzweifel, wieso Komiker schlechtes Merchandise fabrizieren und wieso man trotz allem immer weiter machen muss.
Links:
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Maxis Edeka Nummer
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2015-12-1100 min