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Jérémy CoronMettre son cerveau en vacances | Jérémy Coron🖥️ Accédez à l'atelier gratuit "En finir avec la charge mentale grâce aux neurosciences" : https://catalogue.jeremycoron.com/atelier-charge-mentale-inscription-2📄 Téléchargez la fiche action : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-2---Découvrez, dans cet épisode, comment mettre votre cerveau en vacances.Comment arrêter de penser constamment au travail, à vos obligations, à vos impératifs pour pleinement profiter de vos congés sans avoir la tête ailleurs.Cet épisode est l'occasion pour moi d'aborder des sujets clés tels que la notion de charge...
2024-07-0121 min
Jérémy CoronUtliser la musique pour doper sa productivité | Jérémy Coron🖥️ Accédez à l'atelier gratuit "Augmenter sa concentration grâce aux neurosciences" :https://catalogue.jeremycoron.com/atelier-fleche-concentration-inscription-1📄 Téléchargez la fiche action :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1---Découvrez, dans cet épisode, comment utiliser la musique pour doper vos niveaux de concentration, de motivation et donc de productivité.Seront abordés l'impact de la musique sur le cerveau humain, les types de musiques à privilégier et à éviter ou encore comment éviter les pièges qui font de l'écout...
2024-06-1740 min
Jérémy CoronAméliorer sa productivité grâce aux neurosciences | Jérémy Coron🖥️ Accédez à l'atelier gratuit "Augmenter sa concentration grâce aux neurosciences" :https://catalogue.jeremycoron.com/atelier-routine-matinale-inscription-1📄 Téléchargez la fiche action :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1---Découvrez, dans cet épisode, pourquoi les méthdes actuelles de productivité ne fonctionnent pas.Je vous explique la raison pour laquelle la procrastination, la déconcentration ou encore la démotivation ne sont pas des problèmes, mais des leviers déployés par votre cerveau po...
2024-06-0333 min
Jérémy CoronOptimiser votre espace de travail pour augmenter votre concentration et votre productivité | Jérémy Coron🖥️ Accédez à l'atelier gratuit "Augmenter sa concentration grâce aux neurosciences" :https://catalogue.jeremycoron.com/atelier-procrastination-inscription-1📄 Téléchargez la fiche action :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1---Découvrez, dans cet épisode, comment vous créer un espace de travail optimisé pour la productivité.Je vous partage, dans cet épisode, les meilleurs conseils, issus des neurosciences, pour designer un espace de travail conçu pour augmenter vos niveaux de concentration, de motivation et d'e...
2024-05-2029 min
Jérémy CoronDevenir plus concentré grâce aux neurosciences | Jérémy Coron🖥️ Accédez à l'atelier gratuit "Augmenter sa concentration grâce aux neurosciences" :https://catalogue.jeremycoron.com/atelier-fleche-concentration-inscription-1📄 Téléchargez la fiche action :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1---Découvrez dans cet épisode d'où provient la concentration, quels sont les mécanismes neuronaux en jeux et comment stimuler les neurotransmetteurs essentiels à l'état de focalisation.Je vous y partagerai des solutions concrètes à actionner dès la fin de cet épisode pour vous réapproprier...
2024-05-0631 min
Jérémy CoronQuoi et quand manger pour être plus productif ?🖥️ Accédez à l'atelier gratuit "Ma routine matinale" :https://catalogue.jeremycoron.com/atelier-routine-matinale-inscription-1📄 Téléchargez la fiche action :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1---Découvrez dans cet épisode quoi manger pour être plus productif, pour avoir plus d'énergie, plus de concentration, et de plus hauts niveaux de motivation. Apprenez également le timing idéal de nutrition pour maintenir vos niveaux de productivité tout au long de la journée sans subir de creux d'énergie.Je vous explique, t...
2024-04-2220 min
Jérémy CoronComment améliorer son organisme par le stress👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1 --- 📋 Résumé : Notre organisme est fait pour évoluer dans le chaos et dans la volatilité. C'est par l'exposition à ces facteurs aléatoires et de stress que notre corps se renforce, et se développe. Le problème est que tout nous pousse à chasser ce chaos et cette volatilité de notre quotidien aujourd'hui, ce qui limite les capacités de renforcement et de progression de notre corps. Je vous partage dans cet épis...
2023-09-1849 minJérémy Coron130 | Voici pourquoi vous procrastinez !👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron ---👉 Le programme d'initiation à la Neuro Productivité : https://catalogue.jeremycoron.fr/neuro-productivite-inscription-2👉 Écouter l'épisode au format vidéo : https://youtu.be/uJWgMgFMvaI La procrastination vous fait perdre des heures par jour.Elle vous fait passer à côté de vos rêves et de vos projets.Mais le plus gros problème ? C'est que personne ne comprend réellement ce qu'est la procrastination.Ainsi toutes les solut...
2023-05-2924 minJérémy Coron129 | Le mode d'emploi de votre cerveau !👉 Recevoir mes Neuro Lettres : https://catalogue.jeremycoron.fr/inscription-neuro-lettre 👉 Écouter l'épisode au format audio : https://youtu.be/78D7zyz5xxcVotre cerveau possède deux vitesses.Une vitesse rapide idéale pour apporter des réponses à des problèmes simple.Une vitesse lente idéale pour apporter des solutions à des problèmes complexes.Le problème ?C'est que votre cerveau est programmé pour rester bloqué en "système 1" ce qui induit des risques d'erreurs de raisonnement et de...
2023-04-1025 minJérémy Coron127 | L'erreur somatique : la clé de la productivité.👉 Recevoir vos 4 vidéos d'initiation à l'Anti-Fatigue : https://catalogue.jeremycoron.fr/initiation-anti-fatigue-podcast 👉 Voir l'épisode au format vidéo : https://youtu.be/-1QWJXSVpWA👉 L'épisode complémentaire : https://youtu.be/c7gA6m1LZOw Réduire votre erreur somatique est la clé pour doper vos niveaux de productivité.Pourtant, personne n'en parle actuellement et personne ne parle globalement des travaux de Karl Friston qui pourtant ont la capacité de changer littéralement votre vie.Écoutez cette vidéo pour...
2023-02-0631 minJérémy Coron126 | Optimisez votre consommation de caféine.👉 Recevoir vos 4 vidéos d'initiation à l'Anti-Fatigue : https://catalogue.jeremycoron.fr/initiation-anti-fatigue-podcast 👉 Voir l'épisode au format vidéo : https://youtu.be/c7gA6m1LZOw👉 L'épisode complémentaire : https://youtu.be/E_f5di2AJRU 94% des français consomment du café.Pourtant quasi tous les français font ces 7 erreurs qui les empêchent de tirer réellement parti de leur consommation de caféine.Pire... leur façon de consommer leur café leur apporte bien plus d'effets négatifs sur leur...
2023-01-2329 minJérémy Coron125 | Cette hormone qui vous fait perdre 1h par jour.👉 Recevoir vos 4 vidéos d'initiation à l'Anti-Fatigue : https://catalogue.jeremycoron.fr/initiation-anti-fatigue-podcast 👉 Voir l'épisode au format vidéo : https://youtu.be/E_f5di2AJRU👉 L'épisode complémentaire : https://youtu.be/c7gA6m1LZOw La gestion de la stabilité de votre glycémie est un élément central de la productivité dont strictement aucun formateur ne parle. Pourtant, sans une glycémie stable, votre organisme subit des baisses d'énergie constante, des chutes de motivation et un déclin cognitif conséquent. Découvrez dans cette v...
2023-01-0928 minJérémy CoronEdc #1 | Changer sa biologie.🔐 Rejoignez le programme Brain7 dès maintenant : Découvrir 🧠 Accédez à mes notes : https://jeremycoronnotes.com/---Épisode un peu spécial aujourd'hui, c'est la première étude de cas de ce podcast.Dans cette étude, nous allons nous intéresser à Mike, un auditeur du podcast qui m'a solicité pour modifier son chronotype.Découvrez les conseils que j'ai pu lui apporter.Bonne écoute. ---
2022-02-2114 minJérémy Coron102 | 25% de gras ou 75% de maigre ?🔐 Rejoignez le programme Brain7 dès maintenant : Découvrir 🧠 Accédez à mes notes : https://jeremycoronnotes.com/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous nous intéressons au sujet des biais cognitifs et du pourquoi du comment votre cerveau se fait régulièrement biaisé.Cette thématique sera l'occasion d'aborder de nombreux biais en détails, de voir comment les contourner et de parler des leviers à activer pour augmenter votre capacité à décider de façon juste et efficace au quotidien.
2022-01-3129 minJérémy Coron101 | Toujours les extrêmes, jamais le milieu...🔐 Rejoignez le programme Brain7 dès maintenant : Découvrir 🧠 Accédez à mes notes : https://jeremycoronnotes.com/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous nous intéressons au sujet des biais cognitifs et du pourquoi du comment votre cerveau se fait régulièrement biaisé.Cette thématique sera l'occasion d'aborder de nombreux biais en détails, de voir comment les contourner et de parler des leviers à activer pour augmenter votre capacité à décider de façon juste et effic...
2022-01-2423 minJérémy Coron100 | Je sais que je sais.🔐 Rejoignez le programme Brain7 dès maintenant : Découvrir ---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous nous intéressons au sujet des biais cognitifs et du pourquoi du comment votre cerveau se fait régulièrement biaisé.Cette thématique sera l'occasion d'aborder de nombreux biais en détails, de voir comment les contourner et de parler des leviers à activer pour augmenter votre capacité à décider de façon juste et efficace au quotidien.Cette semaine, nous allon...
2022-01-1729 minJérémy Coron99 | Vive le cannibalisme !👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron
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2022-01-1026 minJérémy Coron98 | Coupable de redevabilité🔐 Rejoignez le programme Brain7 dès maintenant : Découvrir ---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous nous intéressons au sujet des biais cognitifs et du pourquoi du comment votre cerveau se fait régulièrement biaisé.Cette thématique sera l'occasion d'aborder de nombreux biais en détails, de voir comment les contourner et de parler des leviers à activer pour augmenter votre capacité à décider de façon juste et efficace au quotidien.Cette semaine, nous allon...
2022-01-0424 minJérémy Coron97 | Attention aux survivants !👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron ---🔐 Rejoignez le programme Brain7 dès maintenant : Découvrir ---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous nous intéressons au sujet des biais cognitifs et du pourquoi du comment votre cerveau se fait régulièrement biaisé.Cette thématique sera l'occasion d'aborder de nombreux biais en détails, de voir comment les contourner et de parler des leviers à activer pour augmenter votre...
2021-12-2021 minJérémy Coron96 | Arrêtez de vous faire biaiser !🔐 Rejoignez le programme Brain7 dès maintenant : Découvrir ---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous nous intéressons au sujet des biais cognitifs et du pourquoi du comment votre cerveau se fait régulièrement biaisé.Cette thématique sera l'occasion d'aborder de nombreux biais en détails, de voir comment les contourner et de parler des leviers à activer pour augmenter votre capacité à décider de façon juste et efficace au quotidien.Bonne écoute.
2021-12-1324 minJérémy CoronRedif - Table ronde sur la productivité🔐 Rejoignez le programme Brain7 dès maintenant : Découvrir ---Petite redifusion d'une table ronde que j'ai co annimée et qui portait sur le sujet de la productivité au travail.Bonne écoute.---👤 Jérémy Coron.📱 jeremy@jeremycoron.com📧 07.56.98.23.46.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politi...
2021-12-061h 02Jérémy CoronITW #18 - Optimisez vos capacité d’apprentissage avec Pierre Dufraisse🔐 Rejoignez le programme Brain7 dès maintenant : Découvrir ---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous nous intéressons au développement de la mémoire et des capacités d'apprentissages pour améliorer son efficacité et son niveau de performance professionnelle.Le troisième et dernier invité de cette série de trois épisodes est Pierre Dufraisse, formateur expert en physiologie et en pratique de l'hormèse.Je vous laisse découvrir cet échange pour apprendre des mé...
2021-09-131h 29Jérémy CoronITW #17 - Déconstruisez vos connaissances avec Eliott Meunier🔐 Rejoignez le programme Brain7 dès maintenant : Découvrir ---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous nous intéressons au développement de la mémoire et des capacités d'apprentissages pour améliorer son efficacité et son niveau de performance professionnelle.Le deuxième invité de cette série de trois épisodes est Eliott Meunier, passionné et expert de la gestion des connaissances.Je vous laisse découvrir cet échange pour apprendre des méthodes, des techniques...
2021-09-0646 minJérémy CoronITW #16 - Musclez votre mémoire avec Jean-Yves Ponce🔐 Rejoignez le programme Brain7 dès maintenant : Découvrir ---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous nous intéressons au dévelppement de la mémoire et des capacités d'apprentissages pour améliorer son efficacité et son niveau de performance professionnelle.Le premier invité de cette série de trois épisode est monsieur Jean-Yves Ponce, expert en développement de la mémoire et auteur du blog Potion de vie.Je vous laisse découvrir cet échange...
2021-08-301h 03Jérémy Coron95 | Le plaisir dans la douleur🔐 Rejoingnez le programme Brain7 dès maintenant : Découvrir ---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler de l'origine de nos comportements, de nos émotions et de nos sentiments.Nous allons parler de dopamine, d'ocytocine, de sérotonine et d'endorphines et le tout pour vous permettre de mieux vous comprendre et de mieux comprendre les autres.Dans le dernier épisode de cette série de podcasts, nous allons tout particulièrement nous intéresser à...
2021-07-2617 minJérémy Coron94 | Affirmez votre ego !🔐 Rejoingnez le programme Brain7 dès maintenant : https://www.academie-holistique.fr/challenge-brain7---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler de l'origine de nos comportements, de nos émotions et de nos sentiments.Nous allons parler de dopamine, d'ocytocine, de sérotonine et d'endorphines et le tout pour vous permettre de mieux vous comprendre et de mieux comprendre les autres.Dans le cinquième épisode de cette série de podcasts, nous allons tout particulièrement nous...
2021-07-1938 minJérémy Coron93 | Le pouvoir du bisou magique🔐 Rejoingnez le programme Brain7 dès maintenant : https://www.academie-holistique.fr/challenge-brain7---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler de l'origine de nos comportements, de nos émotions et de nos sentiments.Nous allons parler de dopamine, d'ocytocine, de sérotonine et d'endorphines et le tout pour vous permettre de mieux vous comprendre et de mieux comprendre les autres.Dans le cinquième épisode de cette série de podcasts, nous allons tout particulièrement nous...
2021-07-1223 minJérémy Coron#92 - L'équation de la motivation...🔐 Pour découvrir Routine Haute Performance : https://www.academie-holistique.fr/routine-haute-performance-presentation🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/🧠 Pour découvrir le travail de Guillaume Attias : https://bmo-academy.com/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler de l'origine de nos comportements, de nos émotions et de nos sentiments.Nous allons parler de dopamine, d'ocytocine, de sérotonine et d'endorphines et le tout pour vous permettre de mieux vous comprendre et de mieux comprendre les autres....
2021-06-2825 minJérémy Coron#91 - La balance de votre cerveau🔐 Pour découvrir Routine Haute Performance : https://www.academie-holistique.fr/routine-haute-performance-presentation🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler de l'origine de nos comportements, de nos émotions et de nos sentiments.Nous allons parler de dopamine, d'ocytocine, de sérotonine et d'endorphines et le tout pour vous permettre de mieux vous comprendre et de mieux comprendre les autres.Dans le troisième épisode de cette série de podcasts, je vous invite à faire un focus sur la balance qui se tr...
2021-06-2125 minJérémy Coron#90 - Peur, angoisse et suricates🔐 Pour découvrir Routine Haute Performance : https://www.academie-holistique.fr/routine-haute-performance-presentation🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler de l'origine de nos comportements, de nos émotions et de nos sentiments.Nous allons parler de dopamine, d'ocytocine, de sérotonine et d'endorphines et le tout pour vous permettre de mieux vous comprendre et de mieux comprendre les autres.Dans le deuxième épisode de cette série de podcasts, je...
2021-06-1422 minJérémy Coron#89 - L'origine de nos comportements🔐 Pour découvrir Routine Haute Performance : https://www.academie-holistique.fr/routine-haute-performance-presentation🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler de l'origine de nos comportements, de nos émotions et de nos sentiments.Nous allons parler de dopamine, d'ocytocine, de sérotonine et d'endorphines et le tout pour vous permettre de mieux vous comprendre et de mieux comprendre les autres.Dans le premier épisode de cette série de podcasts, je vo...
2021-06-0814 minJérémy Coron#88 - L'erreur de l'assiette parfaite 🔐 Pour découvrir Routine Haute Performance : https://www.academie-holistique.fr/routine-haute-performance-presentation🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler de 5 idées reçues sur la nutrition qui ont des conséquences justes dramatiques sur votre santé et sur le développement de vos compétences cognitives.Nous poursuivons cette série de podcasts par un quatrième épisode dédié ce qu'on appelle l'assiette parfaite.Autrement dit, au fait qu'une ass...
2021-05-3118 minJérémy Coron#87 - Nos amis pour la vie ? 🔐 Pour découvrir Routine Haute Performance : https://www.academie-holistique.fr/routine-haute-performance-presentation🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler de 5 idées reçues sur la nutrition qui ont des conséquences justes dramatiques sur votre santé et sur le développement de vos compétences cognitives.Nous poursuivons cette série de podcasts par un troisième épisode consacré aux produits laitiers.Nous amis pour la vie à ce qu’il paraît...
2021-05-2427 minJérémy Coron#86 - Vive le... cholestérol !➡️ Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : Découvrir 🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler de 5 idées reçues sur la nutrition qui ont des conséquences justes dramatiques sur votre santé et sur le développement de vos compétences cognitives.Nous poursuivons cette série de podcasts par un deuxième épisode consacré au cholestérol.Le cholestérol qui est un allié de poids que nou...
2021-05-1023 minJérémy Coron#85 - Ils détruisent votre cerveau➡️ Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : Découvrir 🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler de 5 idées reçues sur la nutrition qui ont des conséquences justes dramatiques sur votre santé et sur le développement de vos compétences cognitives.Nous commençons cette série de podcasts par un premier épisode consacré aux produits allégés et lights.Produits allégés et lights qui son...
2021-05-0327 minJérémy CoronITW #15 - Pyramide de l'apprentissage et posture avec Pierre Dufraisse !➡️ Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : Découvrir 🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un sujet très peu abordé : le sujet du lien entre la posture et les performances mentales et cognitives.Dans le quatrième et dernier épisode de cette série, je vous parle, avec Pierre Dufraisse, naturopathe et créateur de la chaîne VérismeTV, de la posture et de l'importance de cette dernière d...
2021-04-261h 21Jérémy CoronITW #14 - Découvrez la Neuro Posturologie avec l'équipe du Labo Posturo !➡️ Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : Découvrir 🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un sujet très peu abordé : le sujet du lien entre la posture et les performances mentales et cognitives.Dans le troisème épisode de cette série, je vous parle, avec Sébastien, avec Adrien et avec Romain de leur spécialité : la neuro posturologie.Le fait de reprogrammer son cerveau pour am...
2021-04-191h 07Jérémy CoronITW #13 - Corriger sa posture facilement et simplement avec Jérôme Cazerolles➡️ Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : Découvrir 🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un sujet très peu abordé : le sujet du lien entre la posture et les performances mentales et cognitives.Dans le deuxième épisode de cette série, je vous parle, avec Jérôme, ostéopathe et créateur du podcast Biomecanique Podcast, des conséquences sur la santé d'une mauvaise positio...
2021-04-121h 17Jérémy Coron#84 - L'épidémie silencieuse...➡️ Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : Découvrir 🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un sujet très peu abodé : le sujet du lien entre la posture et les performances mentales et cognitives.Dans le premier épisode de cette série, nous allons parler du fléau de la position assise prolongée sur la santé, sur les performances mentales et cognitives ainsi que sur les maladi...
2021-04-0624 minJérémy Coron#83 - Se faire transplanter du caca ?➡️ Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : Découvrir 🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un concept relativement nouveau et récent dans les sciences et dans les neurosciences : le concept de microbiote.Dans le cinquième et dernier épisode de cette série, nous allons des techniques pour tester, par soi-même, la qualité de son microbiote intestinal, de transplantation fécale, de mon avis sur les probiotiques e...
2021-03-2919 minJérémy Coron#82 - Juste ces 5 conseilsPour recevoir le programme d'initiation gratuitement : https://bit.ly/programmes-initiation 🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un concept relativement nouveau et récent dans les sciences et dans les neurosciences : le concept de microbiote.Dans le quatrième épisode de cette série, nous allons parler de 5 conseils alimentaires à suivre pour prendre soin de votre deuxième cerveau et pour favoriser votre développement cognitif.Bonne écoute.
2021-03-2232 minJérémy Coron#81 - La théorie du singe ivrePour découvrir le programme Neuro Productivité : https://www.academie-holistique.fr/neuro-productivite-presentationPour recevoir le programme d'initiation gratuitement : Découvrir 🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un concept relativement nouveau et récent dans les sciences et dans les neurosciences : le concept de microbiote.Dans le troisième épisode de cette série, nous allons de pourquoi nos comportements actuels détruisent no...
2021-03-1530 minJérémy Coron#80 - Super bactéries et performances cognitivesPour recevoir le programme d'initiation gratuitement : Découvrir 🧠 Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un concept relativement nouveau et récent dans les sciences et dans les neurosciences : le concept de microbiote.Dans ce deuxième épisode de cette série, nous allons parler des bénéfices d’un microbiote de qualité sur les performances cognitives et mentales.Nous allons parler des bénéfices d’un micr...
2021-03-0823 minJérémy Coron#79 - Notre deuxième cerveau👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron ---🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : Découvrir Pour découvrir mon site internet : https://jeremycoron.co/---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un concept relativement nouveau et récent dans les sciences et dans les neurosciences : le concept de microbiote.Dans le premier podcast de cette thématique nous allons poser, ensemble, les bases.Nous allo...
2021-03-0129 minJérémy Coron#78 - La strategie du 16-8🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : Découvrir Pour découvrir mon intervention sur le podcast de Matthieu Desroches : https://matthieudesroches.com/podcasts/boire-du-cafe---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un concept qui n'est que très peu connu en France. Et qui l'est encore moins quand il est appliqué à la performance et à la réussite professionnelle. Ce concept est celui de l'hormèse.Dans ce quatrième et dernier épisode de cette série...
2021-02-2241 minJérémy Coron#77 - Fermez-la !🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : https://jeremycoron.co/programme-initiation-podcast Pour découvrir l’échange entre ma compagne et Guillaume Attias : https://smartlink.ausha.co/insomnie-hors-de-mon-lit/itw-8-cerveau-stop-au-dodo-avec-guillaume-attias-expert-en-neurosciences-et-en-sciences-cognitives---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un concept qui n'est que très peu connu en France. Et qui l'est encore moins quand il est appliqué à la performance et à la réussite professionnelle. Ce concept est celui de l'hormèse.Dans le troisiè...
2021-02-1541 minJérémy Coron#76 - Glaglagla...🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : https://jeremycoron.co/programme-initiation-podcast ---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un concept qui n'est que très peu connu en France. Et qui l'est encore moins quand il est appliqué à la performance et à la réussite professionnelle. Ce concept est celui de l'hormèse.Dans le deuxième épisode de cette série, nous parlons ensemble d'un des piliers de l'hormèse, le pilier de l'exposition au froid.Nous voyons tous ses...
2021-02-0741 minJérémy Coron#75 - S'empoisonner pour performer ?🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : je reçois mes accès ! ⏰ Pour se former aux 4+1 piliers de l'apprentissage en 47min : je me forme !---➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser vos questions : je pose ma question !---Dans cett...
2021-02-0118 minJérémy Coron#74 - Musculation, danse ou sprint ?🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : je reçois mes accès ! ---➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions : je pose ma question !---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler des effets du sport sur la cognition, sur le développement des compét...
2021-01-2531 minJérémy CoronITW #12 - Préparation mentale et cognitive des sportifs de haut niveau avec Anthony Lespade🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : je reçois mes accès ! ---➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions : je pose ma question !---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler des effets du sport sur la cognition, sur le développement des compét...
2021-01-1939 minJérémy Coron#73 - Tous de futurs légumes ?👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron ---🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : je reçois mes accès ! ---➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions : je pose ma question !---Dans cette nouvelle thémat...
2021-01-1136 minJérémy Coron#72 - Bipedie, sport et cognition👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron
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Dans cette nouvelle thématique de podca...
2021-01-0428 minJérémy CoronL'Épopée #1 - La fin de Soft-Skiller🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : je reçois mes accès !---➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions : je pose ma question !---Faisons le bilan de cette année 2020 et parlons des objectifs pour le podcast et pour l’Académie sur 2021.
2020-12-2835 minJérémy CoronF.A.Q. #1 - La réponse a vos questions🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : je reçois mes accès ! ---➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions : je pose ma question !---📎 Pour découvrir mon article sur Peak : je découvre l'article.📎 Pour découvrir la chaine de Stéphane Édouard...
2020-12-2145 minJérémy CoronITW #11 - Entrepreneuriat et gestion du temps avec Mike, Dragueur de Paris🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : je reçois mes accès ! ---➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions : je pose ma question !Cette semaine, je reçois Mike du site Dragueur de Paris pour parler entrepreneuriat et des stratégies permettant de gagner du tem...
2020-12-141h 04Jérémy Coron#71 - 5 livres🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : je reçois mes accès ! 📎 Pour découvrir le reportage : je le visionne---➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions : je pose ma question !---Cette semaine, je vous parle de 5 livres cl...
2020-12-0726 minJérémy Coron#70 - Boucle D.E.C.R. et Surperformance⭐️ Pour découvrir le programme "Remodelage Neuronal Accéléré" : J'accède au contenu du programme !---Cet épisode conclu notre la série de podcasts consacrés au remodelage neuronal.Sont abordés les sujets de :✅ La boucle D.E.C.R., un protocole révolutionnaire pour développer ses habitudes et ses compétences de demain.✅ L'inutilité de la motivation dans le développement de ses habitudes et de ses compétences.✅ La cartographie des habitudes.✅ La mod...
2020-11-3036 minJérémy CoronITW #10 - Brain Modus Operandi et processus addictifs avec Guillaume Attias➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions : je pose ma question !---Les liens évoqués dans l'épisode :➡️ Dévouvrir le profil LinkedIn de Guillaume.➡️ Découvrir le site de BMO.➡️ Découvrir le livre sur les glucides.J'ai le plaisir, cette semaine...
2020-11-2546 minJérémy CoronA&N #6 - Placement de produit, humain augmenté et complot➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions : je pose ma question !---📎 Pour découvrir le reportage : je le visionneCette semaine, je réponds aux questions que vous m'avez posé sur la thématique du remodelage neuronal et du développement de ses compétences professionnelles.
2020-11-1631 minJérémy Coron#68 - Remodelage neuronal et mécanismes addictifs➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions : je pose ma question !---Cette semaine je vous parle remodelage neuronal, mécanismes addictifs et développement des compétences professionnelles.Bonne écoute.Jérémy CoronPour me contacter :jeremy@soft-skiller.com...
2020-11-0234 minJérémy Coron#65 - La méthode Hathcock➡️ Pour découvrir le programme "Memory ToolBox™" : je découvre le programme !.Nous arrivons à la fin de ce mois portant sur le lien entre mémoire et surperformance.Pour conclure je te partage deux méthodes clés pour développer tes facultés de mémorisation.Deux méthodes simples et efficaces..Dans ce dernier podcast je te propose également d'aller plus loin.D'aller plus loin et de découvrir le programme Memory ToolBox.L'objectif de ce p...
2020-09-2838 minJérémy CoronA&N #3 : bébés Lion, papas Ours et ados Loup.➡️Pour le passer le "Bio-Time Quiz" et découvrir ton chronotype clique ici : https://www.academie-holistique.fr/test-chronotypes-➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions : je pose ma question !.La semaine dernière je vous avais annoncé quelque chose.Le fait que j'offrais 10 accompagnements téléphoniques.Accompagnements téléphoniques dont le but était simple : vous permettre d'établir votre protocole spécifique de productivité, d'efficaci...
2020-08-2427 minJérémy CoronITW #8 Insomnie, chronotype et surperformance professionnellePour le coaching de 15 min c'est par ici : https://jrmycoron.typeform.com/to/IqanbKo6➡️Pour le passer le "Bio-Time Quiz" et découvrir ton chronotype clique ici : https://www.academie-holistique.fr/test-chronotypes-➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions : je pose ma question !.Si tu as passé ton Bio-Time Quiz, tu sais maintenant si tu es un Dauphin, un Lion, un Ours ou encore un Loup.
2020-08-1726 minJérémy Coron#61 - Le secret pour ne dormir que 4h par nuit !➡️Pour le passer le "Bio-Time Quiz" et découvrir ton chronotype clique ici : https://www.academie-holistique.fr/test-chronotypes-➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions : je pose ma question !.Merci !Je vous avais lancé un défi il y a maintenant 3 semaines.Le défi qu'on atteigne tous ensemble les 50 évaluations sur Apple Podcast fin de l'été.Je vous écris cet e-mail le dimanche 9 août à 1...
2020-08-1026 minJérémy Coron#60 - Sommeil : performance et désynchronisation➡️Pour le passer le "Bio-Time Quiz" et découvrir ton chronotype clique ici : https://www.academie-holistique.fr/test-chronotypes-➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions : je pose ma question !.C'est terminé, les inscriptions à la version bêta du programme BRAIN'S FOOD® sont fermées !Je tiens à remercier sincèrement toutes les personnes qui ont rejoint l'aventure et qui vont m'aider à faire de ce programme le meilleur p...
2020-08-0325 minJérémy Coron#58 - La clé de la réussite professionnelle➡️ Pour recevoir ton guide : je reçois mon guide "alimentation & surperformance"➡️ Pour vous abonner aux e-mails privés : je m'abonne aux e-mails privés➡️ Pour accéder aux synthèses des podcats : j'accède à la bibliotèque des ressources.---.Je vais te révéler la clé de toute réussite professionnelle.Sans exception.Cette clé est ta capacité à prendre des décisions.À prendre des décisions justes, rapides...
2020-07-2029 minJérémy CoronA&N #2 : Nouveautés, défi et aliments à éviter !Cette semaine, j'ai reçu plusieurs questions de votre part sur le lien entre alimentation et surperformance professionnelle.Il faut croire que le podcast de la semaine dernière vous a intéressé.Et surtout qu'il vous a donné l'envie d'en savoir plus sur le rôle clé que tient la nutrition dans les performances mentales.Et ça... c'est vraiment génial !L'alimentation est vraiment l'outil qui fait la différence..Et comme promis, ces questions, j'y réponds en podcast !Est-ce qu'i...
2020-07-1324 minJérémy CoronITW #8 Le quotidien d'un psycho-marketeur avec Ethan Bensoussan➡️ Pour vous abonner aux e-mails privés : je reçois mon premier e-mail privé➡️ Pour accéder aux synthèses des podcats : j'accède à la bibliotèque des ressources➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser vos questions pour les A&N : je pose ma question.---Neuro Marketing, Psycho Marketing, Marketing, ...Je ne sais pas toi mais moi je suis un peu p...
2020-06-2944 minJérémy Coron#56 - Soyez Neuro Productif !➡️ Pour vous abonner aux e-mails privés : je reçois mon premier e-mail privé➡️ Pour accéder aux synthèses des podcats : j'accède à la bibliotèque des ressources➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour proposer vos idées de thématiques : je prends la parole !.---.Découvrir le programme détaillé de la formation Neuro Productivité :https://jry-coron.syste...
2020-06-2221 minJérémy CoronITW #7 Les clés de la sur-performance avec Rudy Coïa➡️ Pour vous abonner aux e-mails privés : je reçois mon premier e-mail privé➡️ Pour accéder aux synthèses des podcats : j'accède à la bibliotèque des ressources➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser vos questions pour les A&N : je pose ma question.---Connaissez-vous Rudy Coïa ?À 32 ans, Rudy est un entrepreneur récidiviste dans le milieu de...
2020-06-1549 minJérémy CoronA&N #1 : Neuro Productivité, écriture manuelle et bébés➡️ Pour vous abonner aux e-mails privés : je reçois mon premier e-mail privé➡️ Pour accéder aux synthèses des podcats : j'accède à la bibliotèque des ressources➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour me poser vos questions pour les A&N : je pose ma question.---.Nouveau format de podcast !.Un format mensuel dans lequel je vous partage me...
2020-06-0814 minJérémy Coron#55 - Les intelligences multiples➡️ Pour vous abonner aux e-mails privés : je reçois mon premier e-mail privé➡️ Pour accéder aux synthèses des podcats : j'accède à la bibliotèque des ressources➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour proposer vos idées de thématiques : je prends la parole !.---.Savez-vous qu'il existe non pas une mais 8 formes d'intelligence :➡️ L’intelligence verbale-linguist...
2020-06-0124 minJérémy Coron#54 - Recompense, dopamine et motivation➡️ Pour vous abonner aux e-mails privés : je reçois mon premier e-mail privé➡️ Pour accéder aux synthèses des podcats : j'accède à la bibliotèque des ressources➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue au podcast➡️ Pour proposer vos idées de thématiques : je prends la parole !---Connaissez-vous la dopamine ?La dopamine est une hormone et un neurotransmetteur.
2020-05-2521 minJérémy Coron#53 - Normes de marché VS normes sociales➡️ Pour vous abonner aux e-mails privés : je reçois mon premier e-mail privé➡️ Pour accéder aux synthèses des podcats : j'accède à la bibliotèque des ressources➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue à Soft-Skiller➡️ Pour proposer vos idées de thématiques : je prends la parole !---Dans cet épisode je vais te partager une notion psychologique clé en management....
2020-05-1817 minJérémy CoronITW #6 Travailler sur son personal branding avec Christopher PitonPour vous abonner aux e-mails privés : je reçois mon premier e-mail privéPour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue à Soft-SkillerPour proposer vos idées de thématiques : je prends la parole !Cette semaine, nouvelle interview !L'interview de Christopher Piton.Coach et formateur sur LinkedIn..Christopher et moi avons parlé de personal branding.De l'importance de travaill...
2020-05-1146 minJérémy Coron#52 - J'en veux à Cyril LignacNeuro influence, découvrez le premier module gratuitement : j'accède au contenuRéouverture exceptionnelle de Brain's Food : je change mes habitudes alimentaires !Pour vous abonner aux e-mails privés : je reçois mon premier e-mail privéPour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue à Soft-SkillerPour proposer vos idées de thématiques : je prends la parole !J'en veux...
2020-05-0413 minJérémy Coron#51 - Influence et étiquetagePour vous abonner aux e-mails privés : je reçois mon premier e-mail privéPour me laisser un avis sur Apple Podcast : je contribue à Soft-SkillerPour proposer vos idées de thématiques : je prends la parole !Je vais vous présenter une technique d'influence très puissante.Plusieurs expériences psychologiques ont démontré son efficacité.Elle est facile à comprendre.Et encore plus simple à utiliser.
2020-04-2716 minJérémy Coron#50 - On vous empoisonne en réunion !Profitez de Brain's Food à -40% : j'obtiens mon accès à la formation.Vous êtes empoisonné(e) lors de vos réunions.Difficile à croire ? Pourtant c'est la vérité (rien que la vérité).💬 Mais qui pourrait bien vouloir vous nuire ?Et cet empoisonnement nuit gravement à vos performances mentales :📉 Baisse de votre niveau d'énergie.📉 De votre capacité de concentration.📉 De votre capacité de mémorisation.📉 Ou encore de votre capacité d'appre...
2020-04-1315 minJérémy Coron#49 2,91€ et un cerveau au top !Pour être prévenu(e) de l'ouverture des inscriptions à la formation Brain's Food, cliquez ici : je veux être alerté par e-mail !Ce podcast sort en pleine période de confinement à cause du corona virus.Ce confinement a de nombreuses répercussions sur nous. Sur notre quotidien, sur notre relation aux autres, sur notre moral et... également... sur nos performances mentales.En effet, ce confinement nous... prive de soleil et qui dit moins de soleil dit moins de vitamine D dans not...
2020-04-0615 minJérémy Coron#48 Le café : jamais au réveil !Pourquoi vous ne devez jamais boire de café au réveil ?La réponse à cette drôle de question dans ce podcast qui mêle neurosciences et compétences transversales.🎧 Si vous voulez en savoir plus, écoutez simplement le dernier épisode de Soft-Skiller.Après avoir écouté cet épisode vous :✅ Saurez comment agit le café sur notre organisme✅ Saurez pourquoi mal consommer du café est néfaste pour la santé✅ Saurez, enfin, pourquoi boire du café, au réveil, est ma...
2020-03-2318 minJérémy CoronITW #4 : Prise de parole en public, théâtre et conférence avec Benjamin VaurisLa prise de parole en public est une compétence très intéressante à développer.Que ce soit pour parler devant une assemblée.Devant son équipe.Devant sa famille.Ou même devant un jury.Dans ce podcast je vous partage mon échange avec Benjamin VAURIS.Conférencier et formateur en prise de parole en public.Benjamin nous partage son parcours, ses conseils, ses techniques et sa façon de travailler.Retrouvez le travail...
2020-03-1958 minJérémy Coron#47 Le toucher physiqueC'est la fin.Cette semaine c'est le dernier épisode des podcasts consacrés aux langages de l'amour de Gary Chapman.Après avoir analysé, en détail, les langages des paroles valorisantes, des moments de qualité, des cadeaux et des services rendus...... place maintenant au langage du toucher.Le langage le plus délicat à sortir du cadre du couple...🎧 Si vous voulez en savoir plus et découvrir ce langage de l'amour, écoutez simplement le dernier épisode de Soft-Skiller.Après avo...
2020-03-1620 minJérémy Coron#46 Les Services RendusNous arrivons bientôt à la fin de notre série de podcasts sur les langages de l'amour.Les langages de l'amour, ce concept proposé par Gary Chapman que j'ai détourné pour en faire un outil de communication et d'influence.Après avoir vu les 3 premiers langages : les paroles valorisantes, les moments de qualité et les cadeaux...Place maintenant à l'avant-dernier langage, celui des services rendus.🎧 Si vous voulez en savoir plus et découvrir ce langage de l'amour, écoutez simplement le dernier épisode de Soft...
2020-03-0917 minJérémy Coron#45 Les CadeauxPoursuivons notre série sur les langages de l'amour.Et parlons, cette semaine, du langage des cadeaux.De comment utiliser les cadeaux pour améliorer votre relation aux autres et votre influence.🎧 Si vous voulez en savoir plus et découvrir ce langage de l'amour, écoutez simplement le dernier épisode de Soft-Skiller.Après avoir écouté cet épisode vous :✅ Saurez ce qu'est le langage de l'amour des cadeaux✅ Saurez mettre ce langage-là en application✅ Con...
2020-03-0220 minJérémy Coron#44 Les moment privilégiésPoursuivons notre série sur les langages de l'amour.Et parlons, cette semaine, des moments de qualité.De comment créer ces moments privilégiés pour augmenter votre influence et améliorer votre communication !🎧 Si vous voulez en savoir plus et découvrir ce langage de l'amour, écoutez simplement le dernier épisode de Soft-Skiller.Après avoir écouté cet épisode vous :✅ Saurez ce qu'est le langage de l'amour des moments de qualité✅ Saurez créer...
2020-02-2420 minJérémy Coron#43 Les paroles valorisantesCette semaine parlons... amour.Oui, vous bien lu : amour !Drôle de sujet non ?L'amour serait-il une compétence ? Qui plus est, une compétence holistique ?Pas vraiment mais savoir utiliser le "bon" langage de l'amour l'est !Intrigant tout ça, non ?🎧 Si vous voulez en savoir plus et découvrir ce qu'est ce "bon" langage de l'amour, écoutez simplement le dernier épisode de Soft-Skiller.Après avoir écou...
2020-02-1719 minJérémy CoronHS#1 Pas de podcastCette semaine pas de podcast.Toute mon énergie est dédiée à la finalisation de ma formation : Le SystèmeDu coup, j'en profite pour vous faire un petit épisode hors série, mon premier, pour justement vous parler de cette formation.Après avoir écouté cet épisode vous :✅ Saurez ce qu'est la formation Le Système✅ L'objectif précis de cette formation✅ Découvrirez le contenu de la formationBonne écoute. ⏱ S...
2020-02-1009 minJérémy Coron#40 Rangez votre bureau !Bureau en désordre et mal organisé = productivité et créativité !Belle connerie !Penser cela va à l'encontre même du fonctionnement de notre cerveau et de notre capacité à nous concentrer mais ça peu de personnes en parlent !🎧 Vous vous demandez quel est ce fonctionnement du cerveau dont je parle ? Alors découvrez-le en écoutant mon podcast !Après avoir écouté cet épisode vous :✅Saurez pourquoi il est scientifiquement prouvé qu'un bureau rangé est source de productivité✅Découvrirez autres...
2020-01-2024 minJérémy Coron#39 Fonctionnement de la mémoire et prise de notesSavez-vous comment fonctionne votre mémoire ?
Savez-vous pourquoi vous oubliez toujours cette idée merveilleuse que vous avez le soir avant de vous coucher ?
Savez-vous pourquoi vous oubliez de souhaiter l'anniversaire d'un proche alors que vous vous en rappeliez encore il y a deux heures de ça ?
🎧 Si vous vous posez ce genre de questions alors je vous invite à écouter ce podcast sans plus tarder !
Après avoir écouté cet épisode vous :
✅Saurez comment fonctionne notre mémoire et pourquoi notre cerveau o...
2020-01-1318 minJérémy Coron#38 Cro-Magnon et productivitéQuel est le lien entre l'homme de Cro-Magnon et votre manque de productivité ?Entre l'homme de Cro-Magnon et votre incapacité à vous concentrer ?Vous êtes curieux / curieuse de le savoir ?🎧 Alors je vous invite à écouter ce podcast sans plus tarder !Après avoir écouté cet épisode vous :✅Saurez comment et pourquoi nous sommes programmés pour être distrait✅Saurez pourquoi il est préférable d'accepter d'être distrait plutôt que de lutter contre✅Sa...
2020-01-0615 minJérémy Coron#37 Se taire pour mieux communiquerCette semaine je vous parle de... silence.(Très contradictoire comme phrase...)Maîtriser le silence en communication est la clef d'une prise de parole réussie.D'une prise de parole impactante.Vous voulez apprendre en apprendre plus sur le silence et sur son utilité ?🎧 Alors je vous invite à écouter ce podcast sans plus tarder !Après avoir écouté cet épisode vous :✅Saurez quand et comment utiliser un silence en communication✅Pou...
2019-12-1327 minJérémy Coron#36 La règle des 2 minutesConnaissez-vous la règle des 2 minutes ?
Cette une règle qui me pousse à l'action depuis 4 ans maintenant.
Elle m'a fait gagner en efficacité, en productivité et a mis fin à ma procrastination...
Cette règle je vous la partage dans ce nouvel épisode de mon podcast.
🎧 Écoutez mon podcast de cette semaine pour en savoir plus.
Après avoir écouté cet épisode vous :
✅Saurez qu'est la règle des 2 min...
2019-12-0617 minJérémy Coron#35 Black Friday, manipulation et soft skillsActuellement, c'est le Black Friday.Ou devrais-je dire le Black Friday Week.Saviez-vous que cet "événement", comme tant d'autres, est un moyen de manipulation qui joue sur votre psychologie.Saviez-vous également que vous pouvez, vous aussi, user du même levier psychologique pour mieux communiquer et pour développer votre influence ?🎧 Écoutez mon podcast de cette semaine pour en savoir plus sur ce levier.Après avoir écouté cet é...
2019-12-0219 minJérémy Coron#34 La fin du principe de Peter ?Je lis actuellement le livre "le principe de Dilbert", un livre satirique de Scott Adams.Ce livre fait écho au principe de Peter.Principe selon lequel tout salarié finit par occuper un poste sur lequel il est incompétent.Je crois en ce principe tout comme je crois au fait que les Soft Skill sont la seule et unique solution pour le contrecarrer.🎧 Écoutez mon podcast de cette semaine pour savoir ce qui me fait dire ça.
2019-11-2215 minJérémy Coron#33 Alimentation, glycémie et productivitéPeu de personnes le savent : l'alimentation joue un rôle clef dans la productivité.Vous avez beau maîtriser tous les outils possibles et imaginables, sans une bonne alimentation vous ne serez jamais productif.Tout cela est dû à la notion d'Indice Glycémique.Vous n'en avez jamais entendu parler ? Vous êtes loin d'être seul(e).🎧 Écoutez mon podcast de cette semaine si vous voulez gagner en productivité et adapter votre alimentation à votre performance professionnelle.Après avoi...
2019-11-1517 minJérémy Coron#32 Triple-divisez vos tâches !Pendant très longtemps j'ai fais l'erreur de ne apprendre à écrire efficacement mes tâches.Résultat : procratination, stress, opportunités loupées, productivité zéro.Depuis j'ai développé une méthode pour écrire ses tâches efficacement et ainsi passer à l'action rapidement !Je vous partage tout ça dans l'épisode du jour.Cliquez ici pour découvrir l'article : https://jry-coron.systeme.io/triple-divisez-vos-tachesAprès avoir écouté cet épisode vous :✅Saurez po...
2019-11-0821 minJérémy Coron#31 Fuyez les To-Do Listes !Le premier conseil donné à toutes celles et à tous ceux qui veulent devenir plus organisé est de faire une liste de tâche.Je suis contre ça !Pour moi, la liste de tâche est le niveau 0 de l'organisation et de la productivité !Vous vous demandez pourquoi ? La réponse dans cet épisode de Soft Skiller.Cliquez ici pour découvrir l'article : https://jry-coron.systeme.io/to-do-list-connerieAprès avoir écouté cet épisode vous :✅Saurez pourquoi faire un...
2019-11-0122 minJérémy Coron#30 Vous gagnez 1440€ par jour !Aujourd'hui, tout le monde se plaint de son manque de temps.Ces mêmes personnes qui gaspillent leur temps en activités futiles et contreproductives.Paradoxal ?Pas tant que ça car se représenter le temps qui passe est très difficile.Je vous propose, dans ce podcast, ma façon de me le représenter.Je suis sûr que cela va vous parler.Cliquez ici pour découvrir l'article : https://jry-coron...
2019-10-2517 minJérémy Coron#29 L'analyse transactionnelle - ConclusionConcluons la série d'épisodes consacrés à l'analyse transactionnelle.
Dans le nouvel épisode de Soft Skiller, je vous propose un résumé de ma série de podcasts sur l'analyse transactionnelle et un regard critique sur cette théorie de la communication
L'idée est d'ancrer vos connaissances afin de faciliter votre compréhension de l'A.T. ainsi que votre mise en application au quotidien.
Après avoir écouté cet épisode vous :
✅ Maîtriserez les fondements de l'analyse trans...
2019-10-1817 minJérémy Coron#28 L'analyse transactionnelle - Les transactionsAllons plus loin dans l'analyse transactionnelle.Dans le nouvel épisode de Soft Skiller, lié à cet article, je vous parle des transactions entre les "états du moi".Je vous précise, en détail, ce que sont les transactions, quelles transactions sont favorables, quelles transactions sont défavorables et comment vous pouvez retourner une transaction en votre faveur.Après avoir écouté cet épisode vous :✅ Saurez ce que sont les 3 types de transaction.✅ Saurez quelle est la transaction à favoriser lors d'un échange interpersonnel.
2019-10-1123 min