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Darons du BizComment développer un business en ligne à 100 000 clients : l’histoire de Move Your FitAlexandre Mallier, coach expert en perte de poids, co-fondateur de Move Your Fit (avec Jessica Mellet) et créateur du célèbre programme T12S (Transformation en 12 Semaines), partage son incroyable parcours d’entrepreneur dans le domaine du fitness à la maison.
AU PROGRAMME :
• Le parcours d’Alexandre, ancien “cancre”, devenu entrepreneur à succès.
• La création de Move Your Fit avec Jessica Mellet, l’origine du concept T12S.
• Comment Alexandre Mallier a construit une communauté fidèle sur YouTube grâce au fitness à domicile.
• L’importance de la régularité et de la discipli...
2025-05-281h 50
Move Your Fit - Le podcastPerdre 10 kilos - Nouvelle méthode en 12 clés 🔑 sans régime et sans sport - Jessica Mellet - Move Your FitPour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement
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Perdre 10kg, sans sport et sans régime ? Bien sûr, ce n’est pas possible ! Vous le savez au fond de vous : pour faire changer les choses, il faut changer ses habitudes.
Dans cette vidéo, je vous livre mes 12 clés pour perdre du poids et être en bonne santé, en mangeant ce que vous aimez, sans vous affamer, et sans passer des heures et des heures à la salle de sport !
Car oui, ça c’est...
2023-10-0512 min
Famille EpanouieJessica Mellet : J'ai failli perdre mes jumelles in-utero !Jessica est coach sportif, elle a co-crée la marque Move Your Fit et relève chaque jour l’ambition défi d’animer une communauté de plus de 700 milles personnes par le biais de la création de contenus et de programmes dédiés à la remise en forme, à la perte de poids et à l’alimentation saine.
Maman d’un petit garçon né en 2013, elle tombe à nouveau enceinte en 2019. Cette fois-ci elle attend des jumelles. Dès la fin du premier trimestre, elle montre des signes d’une maladie qui peut être très grave pour le fœtus : la c...
2023-08-1751 min
Move Your Fit - Le podcast🟣 FAQ SAB SANTÉ X Jessica Mellet -🤰Le sport pendant & après la grossesse - Move Your FitTéléchargez gratuitement mon FITMAMAN BOOK 🎁 https://myf.fitness/5IRSrP
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Hey hey la team ! Jessica accueille ce soir sur la chaîne YouTube Sab Santé (aka Princesse Périnée)
👉 Kinésithérapeuthe et Ostéopathe professionnelle du périnée, Sabrina nous donnera son avis sur le sport pendant et après la grossesse !
Rejoignez-nous pour en savoir plus ! 🥰
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Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES
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2023-02-0847 min
Move Your Fit - Le podcastMAIGRIR SANS SPORT, c'est possible ?😱 Je vous explique TOUT ! - Jessica MELLETTransformez-vous avec T12S 👉 https://myf.fitness/programme-T12S6
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2022-11-2411 min
Move Your Fit - Le podcastLa DÉTOX santé minceur - Jessica Mellet - Move Your FitPour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement
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Aujourd'hui Jessica vous donne tous ses conseils pour effectuer une bonne détox ! 🔥
Après les petits excès de l'été, le corps à souvent besoin de se reposer un peu et d'éliminer les toxines accumulées. 💪🏻
Découvrez les gestes à adopter pour détoxifier votre corps en cette rentrée ! 🤩
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2022-08-2512 min
Move Your Fit - Le podcastLe meilleur petit déjeuner équilibré et healthy - Jessica Mellet - Move Your FitPour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement
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Vous vous demandez peut-être ce qu’est un bon petit déjeuner, de quoi votre corps a besoin le matin pour être en forme ? Sauf que vous ne savez pas par où commencer. Alors pas de panique, Jessica vous dévoile ses meilleurs conseils pour un petit déjeuner sain et équilibré dans cette vidéo ! 😉
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2022-08-1118 min
Move Your Fit - Le podcastJe ne maigris pas - Je n’arrive pas à m’y mettre - motivation/procrastination - Jessica MelletPour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement
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Jessica vous donne ses meilleurs conseils pour que vous puissiez enfin réussir à vous remettre en sport. Nous le savons bien, il est parfois difficile d’enfiler ses baskets et de mettre en route sa séance !
Alors nous avons décidé de vous aider à trouver des astuces et des moyens pour y arriver dans cette vidéo ! 💪🏻
Dites-nous, avez-vous du mal à vous motiver ?
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Perdez le gras définitivement sans régim...
2022-07-2817 min
Move Your Fit - Le podcastLes pire erreurs pour perdre du poids - Jessica MelletPour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement
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Perdre du poids, ce n'est jamais une mince à faire ! Surtout avec des méthodes qui ne sont pas durables ni adaptées à votre corps !
Dans cette épisode Jessica vous détaille les 12 erreurs à ne pas faire si vous voulez perdre du poids !
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2022-07-1316 min
Move Your Fit - Le podcastJessica Mellet et Alexandre Mallier avec Anne Roumanoff sur Europe 1Mercredi 24 février 2021 : Interview de Jessica Mellet et Alexandre Mallier par Anne Roumanoff sur Europe1 dans l'emission "Ca fait du bien" dans le cadre de la sortie du livre T12S - Transformation 12 semaines. #interview #Europe1 #SansRendezVous
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2021-03-0915 min
Move Your Fit - Le podcastComment faire du sport enceinte - Jessica Mellet sur Europe 1Jeudi 4 mars 2021 : Interview de Jessica Mellet par Mélanie Gomez et le Dr Jimmy Mohamed sur Europe1 dans l'emission "Sans Rendez-Vous" pour parler du sport et du fitness lorsqu'on est enceinte. Nous parlerons également de la sortie du livre T12S - Transformation 12 semaines. #interview #Europe1 #SansRendezVous
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2021-03-0928 min