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Surtos LiteráriosEp.39 Wrap-up de Outubro e escolha de NovembroMais um mês, mais um wrap-up. O mais caótico até à data - não tivéssemos nós uma Jéssica a surtar por causa de ACOTAR e uma Sara a meter lenha na fogueira!
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💌 podcastsurtosliterarios@gmail.com
Livros mencionados no episódio:
- Finale; Stephanie Garber
- What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma; Stephanie Foo
- ACOTAR; Sarah J. Maas
- Fourth Wing; Rebecca Yarros
- Legendary; Stephanie Garber
- Caraval; Stephanie Garber
- Once Upon a Broken Heart; Stephanie Garber
- Spectacular; Stephanie Garber
- Verity; Colleen Hoover
- Th...2024-10-2830 min
Surtos LiteráriosEp.7 Wrap-up de Janeiro e escolha de FevereiroTodas as segundas de manhã a Jéssica e a Sara reúnem-se para o surto semanal. Neste episódio vamos falar sobre as leituras de Janeiro e o livro que foi escolhido para Fevereiro. Prometemos que não seremos as únicas a surtar.
Let's keep in touch ❀ https://linktr.ee/podcastsurtosliterarios
Livros mencionados no episódio:
- Caraval, Stephanie Garber
- Crime e Castigo, Fiódor Dostoiévski
- Finale, Stephanie Garber
- Once Upon a Broken Heart, Stephanie Garber
- ACOTAR, Sarah J. Maas
- Crescen...2024-02-1222 min
Surtos LiteráriosEp.1 ApresentaçãoBem-vindos aos surtos literários!
Este é o nosso novo podcast sobre livros. Os nossos nomes são Jéssica e Sara e o que é que vocês podem esperar deste podcast? Muitas reviews, tags e conteúdo divertido.....sobre livros, claro!
Duas besties que surtam semanalmente! Segundas são para o nosso podcast.
let's keep in touch!!
https://linktr.ee/podcastsurtosliterarios2024-01-0114 min
Plus Sized Mouth78. You ask, I answerO episódio de hoje é uma espécie de Q&A com perguntas que vocês deixaram para mim, no Instagram. Hoje falamos um bocado de como nos mantermos calmos quando está tudo a acontecer ao mesmo tempo, alguns conselhos e perguntas engraçadas.
Se quiserem participar neste tipo de episódios e quiserem que eu responda às vossas perguntas, não se esqueçam de me seguirem nas redes sociais e ficarem atentos ao que vou publicando.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2023-10-0430 minPlus Sized Mouth77. Lately on our tv!Somos fãs de séries e adorámos um bom filme! Hoje juntei-me com a Rita para vos trazer algumas das coisas que temos assistido. Tanto juntas como em separado, trazemos algumas recomendações que achamos que vão gostar.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2023-09-2634 minPlus Sized Mouth76. Who am I?Hoje vamos ficar a conhecer-me um pouco melhor. Um episódio cheio de perguntas que vos podem ajudar a saber um pouco mais de mim. Mas principalmente, ajudar-me a conhecer-me a mim própria.
Vocês podem responder a estas perguntas e fazer sessões de journaling com elas.
Podem encontrar as perguntas aqui:
26 Questions To Help You Know Yourself Better (psychcentral.com)
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2023-09-2045 minPlus Sized Mouth75. Que verão estranho!Hoje trouxe a Rita para fazermos um episódio de recap do nosso verão. Tenho que admitir, já tinha saudades de ter alguém cá no podcast e mal posso esperar por receber mais convidados nesta nova temporada.
O que podem esperar neste episódio?
1. Um recap do nosso verão. O que mais gostamos de fazer e o que está no nosso top.
2. Sobre o outono e coisas que estamos mais entusiasmadas para acontecerem no outono (ou que estão ligadas com o outono).
♡ let's keep in touch ♡...2023-09-1332 minPlus Sized Mouth74. Favoritos do momentoO episódio de hoje é algo bem leve para ouvirem enquanto estão na vossa hot girl walk, desenham ou fazem alguma tarefa.
Hoje trago-vos os meus favoritos do momento. Tal como se fazia há uns anos, no Youtube. É uma ideia para virar uma série recorrente por aqui. As secções do episódio de hoje são: skincare e beleza, fashion e acessórios, coisas para fazer e, por fim, filmes e séries.
Espero que gostem e me digam quais são as vossas coisas favoritas do momento!
♡ let's keep in touch ♡ ...2023-08-3023 minPlus Sized Mouth73. It's a Barbie worldOlá a todos e bem-vindes a mais um episódio de Plus Sized Mouth!! No episódio de hoje vamos falar sobre o filme da Barbie porque eu FINALMENTE o fui ver. Spoiler: chorei.
O episódio aborda um pouco do marketing por trás do filme e a minha opinião sobre o mesmo. Evitei trazer os temas recorrentes no filme para não dar spoilers e estragar a experiência a ninguém.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2023-08-2322 minPlus Sized Mouth72. How to become the best version of yourselfNo episódio de hoje falamos de como nos podemos tornar na melhor versão de nós mesmos. Principalmente, o que podemos fazer para chegarmos a esse patamar. Obviamente que a primeira coisa a perceber é que há muito trabalho por trás e que o melhor de hoje pode não ser o melhor de amanhã porque há um crescimento e desenvolvimento constante.
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2023-08-1624 minPlus Sized Mouth71. Livros que eu gostava de voltar a ler pela primeira vezSabem aquele livro que está na vossa estante e sempre que olham para ele querem voltar a sentir tudo como quando o leram da primeira vez? Hoje vou dizer-vos quais são os livros que me fazem sentir isso!
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2023-08-0923 minPlus Sized Mouth70. Summer Bucket ListUma summer bucket list funciona como uma lista de objetivos que vocês querem cumprir durante o verão. Resumindo, são coisas que vocês gostavam de fazer durante estes meses mais quentes (sozinhos ou acompanhados) para tornar o vosso verão mais entusiasmante.
No episódio de hoje partilho convosco algumas das coisas que estão na minha summer bucket list e dou-vos ideias do que escolherem para as vossas.
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2023-08-0239 minPlus Sized Mouth69. Criei um book clubSim, eu não sei estar quieta. Mas pensem assim, agora já temos um cantinho onde podemos falar de livros e ler os mesmos!
Criar um book club era um desejo meu para este ano que, durante muito tempo, acabei por pôr de lado e até achar que não ia mesmo para a frente com a ideia. A verdade é que aconteceu de forma impulsiva mas, para ser sincera, todas as melhores decisões da minha vida foram feitas da mesma maneira.
Com isto, fico à vossa espera. O BOB vai ser um safe place para tod...2023-07-2614 minPlus Sized Mouth68. Consultório Aberto: Casamentos e ter filhos, Mudar de emprego & Sair de um reading slumpNesta nova temporada voltamos com mais episódios onde eu abro o meu consultório e vos dou os (meus) melhores conselhos. Este episódio é a parte 2 do episódio que saiu há duas semanas. Hoje falamos sobre a conversa de casar ou nao, ter filhos ou não, como e quando mudar de emprego e dou algumas dicas de como sair de um reading slump.
Se quiserem participar neste tipo de episódios podem enviar os vossos testemunhos por e-mail ou estar atentos às enquetes que deixo no meu Instagram. Todos os testemunhos serão anónimos.
...2023-07-1947 minPlus Sized Mouth67. Mid-year book tagNo episódio de hoje falamos sobre os melhores livros que li no primeiro semestre de 2023. No youtube vai sair um haul e wrap-up mas decidi fazer uma book tag para o podcast. Desde melhor livro, livro que mais me surpreendeu, livro que me fez chorar e até o pior livro, o que não faltam são recomendações!
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2023-07-1229 minPlus Sized Mouth66. Consultório Aberto: Sentir-se excluído nas amizades, Lidar com pressão & InsegurançasNesta nova temporada voltamos com mais episódios onde eu abro o meu consultório e vos dou os (meus) melhores conselhos. No episódio de hoje falamos sobre inseguranças nas amizades, sobre se sentir excluído das mesmas e de como lidar com a pressão.
Se quiserem participar neste tipo de episódios podem enviar os vossos testemunhos por e-mail ou estar atento às enquetes que deixo no meu Instagram. Todos os testemunhos serão anónimos.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2023-07-0535 minPlus Sized Mouth65. Lucky Girl SyndromeSurgiu no tiktok e facilmente se tornou uma das maiores formas de manifestação. Hoje falamos sobre o Lucky Girl Syndrome, um movimento que tem como base de funcionamento "afirmações positivas". Mas será que fica por aqui? Será que resulta? Se sim, como? Falamos do que é este movimento, de como ele funciona e como, psicologicamente, pode ser possível. E como nem tudo é tão simples como parece, também falei sobre o seu lado negro. Porque se fosse só desejar, estaríamos todos como queríamos.
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plussizedmouthpo...2023-06-2834 min
RH CastRHCast #72 | Como desenvolver ações de Saúde Emocional para o público operacional - Geovanni Vieira
🎙️ Novo episódio do RHcast: "Como desenvolver ações de Saúde Emocional para o público operacional" 🌟
No episódio de hoje, vamos mergulhar no mundo da Saúde Emocional e descobrir como as empresas estão criando ações especiais para cuidar do bem-estar dos colaboradores operacionais! 😃👩💼
Geovani Vieira nos conta sobre a estrutura do time de RH e Psicólogos e como eles se organizam para "suportar" as ações desenvolvidas. Além disso, vamos explorar iniciativas inovadoras e programas voltados para assuntos específicos. E não podemos esquecer da importância dos dados! Descubra como utilizar in...2023-06-2350 minPlus Sized Mouth64. FOMOFomo: o que é? Em que situações aparece? Com combater?
Fomo ou fear of missing out pode ser definida como o medo de não conseguir acompanhar as atualizações e eventos. Por muito que seja vista como algo normal é, na verdade, uma síndrome que está ligada ao facto das pessoas estarem constantemente ativas nas redes sociais e a compararem as suas vidas com os momentos importantes das vidas dos outros. Todos somos culpados e no episódio desta semana abordamos este assunto que é muito comum e nós nem reparamos.
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https...2023-06-2134 minPlus Sized Mouth63. Sobre encontrar a própria velocidade: sentir-se estagnado, comparações e motivaçõesAlguma vez sentiram que o mundo está a avançar e vocês são aquela personagem dos filmes que fica em slow motion, enquanto vê tudo a mudar? No episódio de hoje vamos abordar a sensação de estagnação que enfrentamos em várias fases da nossa vida. Falamos, também, da tendência de nos compararmos aos outros e como isso pode aprisionar o nosso progresso e afetar a nossa motivação e bem-estar.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2023-06-1436 minPlus Sized Mouth62. Rising from the Ashes: Rebranding e Comeback StoryDepois de algum tempo sem dar notícias estou, finalmente, de volta. E com cara nova!
No episódio de hoje falo-vos um pouco de como foi a experiência do rebranding do podcast e tudo que o envolveu. Porque, no final de contas, mudanças são necessárias!
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2023-06-0718 min
The YouTube Power Hour PodcastThe Dark Side of 2 Million Subscribers: The Struggles of Being a YouTuber with Jessica KobeissiThis week’s interview is SUPER interesting and really different from my usual interviews. I have photographer YouTuber Jessica Kobeissi on the show. She has 1.9 million subscribers to her channel, but she did reveal a lot of struggles with her channel which made the interview take a different turn… almost into a mini coaching session! Jessica is also really funny and we had such a great conversation that I hope a lot of you can relate to! Click HERE to watch this interview on YouTube Full show notes at erikavieira.net ...2023-05-041h 10
Plus Sized Mouth61. Sobre mudançasMudanças são algo que acontecem antes sequer de nós percebermos que estão a acontecer. Foi isso que aconteceu comigo e, consequentemente, irá acontecer com o psm. Mudanças são sinónimo de crescimente, evolução. Mudanças devem ser feitas para o melhor e é por isso que quando voltar, voltarei a saber que foi a coisa certa. Espero que continuem desse lado. Até já.
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2023-03-3126 min
Plus Sized Mouth60. As diferenças entre utilizadores do instagram✧ No episódio de hoje falamos das diferenças em utilizar o instagram e outras redes sociais. Como é que é para quem cria? O lazer é estragado pelo trabalho? Influencers que só aparecem quando têm parcerias? E para quem está só a ver, há tanto tipo de comparação? Respondemos a estas e a mais perguntas sobre o tema. Espero que gostem
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2023-03-2445 min
Plus Sized Mouth59. 23 coisas que aprendi com 23 anos✧ Olá. É incrível estar de volta e, ao mesmo tempo, ainda não parece real. Tive tantas saudades de me sentar a falar convosco. Ironicamente, este episódio sai no dia do meu aniversário e, por isso, acho que seria giro contar-vos quais foram as coisas que aprendi (e mais me marcaram) nestes 23 anos de vida.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com 2023-03-1752 minPlus Sized Mouth58. Não vamos ignorar o elefante✧Sabem aquela expressão: ignorar o elefante que está na sala? Pronto, o episódio de hoje pode ser resumido com essa expressão. Vamos falar sobre tudo o que tem acontecido e o que vai acontecer.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2023-01-1326 minPlus Sized Mouth57. Melhores e piores livros de 2022✧ O primeiro episódio de 2023 não podia ser com um tema diferente. O episódio de hoje é um episódio leve. Falamos de livros. Os melhores e os piores de 2022.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2023-01-0627 minPlus Sized Mouth56. Vamos falar sobre síndrome de ovários policísticos✧ No episódio de hoje falo convosco acerca de um tema que me é muito familiar e se tornou a minha realidade desde cedo. Hoje falamos sobre SOP, uma doença que afeta maior parte das mulheres e que altera parte da sua vida. Sabiam que esta doença, para além do físico, tem uma influência grande no nosso psicológico?
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2022-12-0236 minPlus Sized Mouth55. Redes sociais e small business com @originaltita✧ Um dos meus temas favoritos para falar convosco neste podcast são redes sociais. Adoro dar-vos a conhecer um pouco do que acontece no "behind the scenes". A convidada de hoje não poderia enquadrar-se melhor no tema. Recebemos a Tita, criadora de conteúdo e youtuber. Falamos, também, um pouco sobre pequenos negócios porque acaba por estar presente na realidade de ambas.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2022-11-181h 10Plus Sized Mouth54. Traições✧ No episódio de hoje falamos sobre traições. O que as define? Até que ponto é uma traição, ou em que ponto começa a ser uma? E nas amizades, pode existir traição? Como se compara uma traição de amizade para a de uma relação amorosa?
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2022-11-0433 minPlus Sized Mouth53. O episódio onde a Rita foi à caça de gaivotas✧ Estamos de volta! Demorou mas voltamos. Acreditem ou não, as férias já acabaram há imenso tempo só que nós tivemso muitas dificuldades, que partilhamos convosco, em voltar. Também vos falamos das experiências mais marcantes deste verão!
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plussizedmouthpodcast@gmail.com 2022-10-2832 minPlus Sized Mouth52. Motivação + vamos de férias✧ No episódio passado perguntaram-me como me mantinha motivada e eu disse-vos o quanto isso podia dar um episódio completo. Hoje falamos de motivação: as razões que me deixam desmotivada, o que faço para ficar motivada e inspirada e, por fim, como fico motivada. Gostava de avisar, também, que este é o último episódio até Setembro. O podcast vai entrar em modo férias mas voltamos com tudo em breve!
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2022-08-0733 minPlus Sized Mouth51. Sobre intuição e energias✧ O episódio de hoje está dividido em duas partes. Hoje fui transparente convosco. Hoje falamos sobre inuição e sobre como é sentir energias.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2022-07-2921 minPlus Sized Mouth50. Relações com ex✧ Hoje eu e a Rita viemos falar sobre ex: quais os nossos pensamentos, se é aceitável ou não ter relação ou manter uma com eles e entre outras coisas. Depois também fizemos o joguinho engraçado do "elu é um 10 mas..." onde, em parte, vocês mandaram opções.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2022-07-2232 minPlus Sized Mouth49. Amizades✧ Hoje falamos sobre amizades. Os diferentes níveis, quão fácil ou difícil é manter uma e como, com o passar dos anos, os nossos ideias para as mesmas muda, tal como o seu número.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2022-07-0736 min
Plus Sized Mouth48. No uterus, no opinion.✧ Infelizmente houve um retrocesso enorme e eu não poderia deixar de vir falar sobre o que está a acontecer, porque está a acontecer e porque é que é tão perigoso. Hoje falamos de aborto.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2022-07-0125 min
Toma Aí um Poema: Podcast Poesias Declamadas | Literatura830 | Fernanda Vieira — Autobiogeografia | Autoras da Macabéa: Especial Poesia LGBTQIA+Mestiza, descendente Indígena com raízes paternas em Aracaju (SE); cuír/queer; e (sub)urbana. Atua como escritora, pesquisadora, poeta, professora, e tradutora. Está professora efetiva no Curso de Letras da Universidade do Estado de Minas Gerais – UEMG/Divinópolis; e foi Visiting Scholar na Boston University (2019/2020). É doutora e mestra em Estudos de Literatura pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ). Publicou “Crônicas ordinárias” pela Macabéa Edições em 2017 e possui poemas, traduções, ensaios e artigos publicados em meios diversos. Criou e mantém Ikamiaba.com.br. Pesquisa Literaturas Indígenas de autoria de mulhere...2022-06-2700 minPlus Sized Mouth47. Life update✧ Para o episódeio de hoje decidi fazer algo mais calmo e, por isso, trouxe um life update visto que também ando um pouco desaparecida.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2022-06-2430 minPlus Sized Mouth46. Ficar para tias, amizades vs relações e stress de final de semestre✧ No episódio de hoje falamos sobre que tipo de tias seremos, quando o formos (spoiler: gerou discussão). Aproveitámos para responder a algumas perguntas vossas de consultório aberto/confess your mess.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2022-06-1043 minPlus Sized Mouth45. Body positivity, feminismo e direito dos animais c/ @margaridanochoa✧ No episódio de hoje recebemos a Margarida para falarmos de três temas bastante importantes nos dias de hoje: body positivity e como é ser alguém fora do padrão (gordo ou magro) hoje e como era no início dos anos 2000; feminismo e até que ponto ainda nos sentimos inseguras e, por fim, o direito dos animais e a partir de que momento começou a ser banal tratá-los como se não fossem seres vivos.
body positivity: 02:50
feminismo: 33:10
direito dos animais: 52:10
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...2022-05-271h 25Plus Sized Mouth44. Sobre casamentos, 6 anos clean e dias estranhos✧ No episódio de hoje falei, muito brevemente, do processo de foi arranjar autoestima para ir a um casamento e de como foi o processo até me conseguir sentir um verdadeira princesa. Como fiz 6 anos clean, dei-vos a conhecer um pouco dessa parte da minha história. Por fim, falamos do quão estranhos os dias têm sido.....vamos culpar mercúrio retrógado?
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2022-05-1340 minPlus Sized Mouth43. A verdade sobre o processo de te curares.No episódio de hoje falo sobre o facto de que para entrarmos num bom lugar psicológico precisamos de ter noção de que não será uma subida constante. Na subida haverá sempre alguma caída e tudo okay com isso. Falamos sobre o quão importantes são essas quedas. Também falamos sobre as expectativas vs. a realidade de fazer viagens com a Rita.
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plussizedmouthpodcast@gmail.com2022-05-0627 minPlus Sized Mouth42. Consultório aberto 1✧ Hoje eu e a Rita juntamo-nos para vos ajudar nos problemas que têm andado a tomar conta de vocês! O consultório aberto é uma espécie de "série" que eu fazia no meu canal de youtube onde, o foco principal era ajudar-vos e dar-vos os meus melhores conselhos. Decidi que seria mais fácil fazer este tipo de conteúdo no podcast! Sempre que este tipo de episódios for feito, a vossa identidade será protegida para que ninguém saiba quem é. A ideia é isto ser um safe place para todos.
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https...2022-05-0159 minPlus Sized Mouth41. Estamos de volta✧ Após me ter afastado durante algum tempo aqui do nosso cantinho, estou de volta. Estamos de volta. Sejam bem-vindos à nova temporada do Plus Sized Mouth e preparem-se para o que vem aí!
✧Estou a procurar pessoas que queiram participar num episódio do meu podcast (pessoas diferentes, episódios diferentes). Porquê???? 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ Bem, desde o início que disse que o podcast não era apenas meu mas sim NOSSO. Quero que seja um espaço seguro para usarem as vossas vozes, partilharem as vossas opiniões e histórias, pode ser que ajude alguém no final do dia!! Por isso, se estiverem com...2022-04-2212 min
Toma Aí um Poema: Podcast Poesias Declamadas | Literatura761 | Luandino Vieira — Buganvília | Poesia AngoloanaJosé Luandino Vieira, pseudónimo literário de José Vieira Mateus da Graça é um escritor e tradutor luso-angolano.
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https://loja.tomaaiumpoema.com.br/
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Luandino Vieira — Buganvília
Branca a buganvília explode
no odiado muro em frente
à volta a vida berra crente
e o negro sangue estanca
vermelha a buganvília
rompe o muro da frente
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Use #tomaaiumpoema
Siga @tomaaiumpoema
Poema: Buganvília
Poeta: Lua...2022-03-2800 min
Toma Aí um Poema: Podcast Poesias Declamadas | Literatura761 | Luandino Vieira — Girassóis | Poesia AngoloanaJosé Luandino Vieira, pseudónimo literário de José Vieira Mateus da Graça é um escritor e tradutor luso-angolano.
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Luandino Vieira — Girassóis
Tem girassóis amarelos
o meu quadrado de sol
a vida espancada passa
mas no quadrado de sol
aberto sobre o jardim
os girassóis amarelos
velhos
mostram o fim
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Use #tomaaiumpoema2022-03-2800 min
Plus Sized Mouth40. Ter ou não ter filhos?✧ Hoje trouxe a Rita para uma conversa bastante importante. Ter ou não ter filhos? Falamos de todas as hipóteses tendo em conta a atualidade, fazendo cenários de algo pior, etc. Que tipo de educação seria dada? Que tipo de escolhas se fariam? Continuo a achar que os de quatro patas são melhores!
✧Estou a procurar pessoas que queiram participar num episódio do meu podcast (pessoas diferentes, episódios diferentes). Porquê???? 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ Bem, desde o início que disse que o podcast não era apenas meu mas sim NOSSO. Quero que seja um espaço seguro para usarem as vossas v...2022-03-1143 min
Plus Sized Mouth39. Q&A sobre livros (tipo de livros favoritos, qual foi o pior livro que li...)✧ O episódio de hoje é um dos mais leves deste podcast. Hoje fazemos um episódio ao estilo "perguntas e respostas" com a temática de livros e leitura. Obrigada desde já a todas as pessoas que enviaram perguntinhas. Dou-vos a conhecer o meu tipo de livro favorito, qual é o meu lugar favorito para ler, o pior livro que li, etc.
✧Estou a procurar pessoas que queiram participar num episódio do meu podcast (pessoas diferentes, episódios diferentes). Porquê???? 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ Bem, desde o início que disse que o podcast não era apenas meu mas sim NOSSO. Quero que seja um espaço seguro p...2022-03-0633 minPlus Sized Mouth38. A realidade sobre criar conteúdo✧ Já andava há algum tempo para vir falar convosco sobre este assunto e hoje foi esse dia. Tinha imensas saudades de me sentar e desenvolver apenas um tema ao longo do episódio portanto, no episódio de hoje partilhei um pouco da minha experiência. Da minha realidade. O meu ponto de vista. Como devem imaginar, há sempre o lado bom e o lado mau. Mas, ao mesmo tempo, também se romantiza algo que atualmente deixa de ser saudável de trabalhar quando não se sabe os limites.
✧Estou a procurar pessoas que queiram participar nu...2022-02-1851 minPlus Sized Mouth37. Ir a Espanha para comprar máquinas fotográficas, série da Georgina e sobre focar-me em mim✧ Tenho andado um pouco ocupada com a vida e afastada das redes sociais. O último episódio foi com uma convidada e, por isso, já não falava com vocês (sozinha) há algum tempo. Contei-vos a minha experiência de quem foi a Espanha e encontrou uma feira de velharias e, automaticamente, começou a procurar máquinas analógicas. Também vos falei das séries que tenho visto, como por exemplo, a da Georgina. No meio de tudo, acabei o meu curso de marketing digital - tudo e mais um pouco neste episódio, enquanto eu tento desenhar...2022-02-1144 minPlus Sized Mouth36. Xenofobia em Portugal c/ @luhpicarelli✧ No episódio de hoje recebemos a Luiza. Uma brasileira que mora em Portugal e veio partilhar connosco um pouco da sua história e do que é viver num país desconhecido. O que é cair de pára-quedas sem saber o que esperar. E como em tudo, há coisas boas e coisas más. A Luiza contou-nos tudo! (até dicas para viagens baratas!)
✧Estou a procurar pessoas que queiram participar num episódio do meu podcast (pessoas diferentes, episódios diferentes). Porquê???? 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ Bem, desde o início que disse que o podcast não era apenas meu mas sim NOSSO. Quero que seja um espaço seg...2022-02-041h 04Plus Sized Mouth35. Life update, momentos embaraçosos e a importância de se falar sobre doenças mentais✧ No episódio de hoje dei um pequeno update de como tenho estado e do que planeio fazer com o podcast. Também tivemos um momento q&a onde vocês me perguntaram coisas como: pensamentos motivacionais para o dia-a-dia, como lidar com a pressão familiar, doenças mentais e eleições.
✧Estou a procurar pessoas que queiram participar num episódio do meu podcast (pessoas diferentes, episódios diferentes). Porquê???? 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ Bem, desde o início que disse que o podcast não era apenas meu mas sim NOSSO. Quero que seja um espaço seguro para usarem as vossas vozes, partilharem...2022-01-2840 min
Plus Sized Mouth34. Ansiedade como terceiro membro da relação✧ Para este episódio eu e a Rita decidimos falar de um tema que já temos guardado há algum tempo. Finalmente pareceu a hora certa de partilhar isto. Falamos do que é lidar com a ansiedade quando se está numa relação: como lidamos com o assunto, o que aprendemos, quais são os padrões e muito mais.
✧Estou a procurar pessoas que queiram participar num episódio do meu podcast (pessoas diferentes, episódios diferentes). Porquê???? 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ Bem, desde o início que disse que o podcast não era apenas meu mas sim NOSSO. Quero que seja um espaço seguro para usarem as vossa...2022-01-1426 minPlus Sized Mouth33. Criei um blog✧ Olá! Feliz Natal e um bom ano novo (extremamente atrasados). É verdade, criei um blog e falei um pouco disso convosco para saberem o que esperar, visto que ainda não tinha tido tempo para vos explicar tudo isto! Outra notícia extremamente chocante, ainda não fui ver o spiderman!
✧Estou a procurar pessoas que queiram participar num episódio do meu podcast (pessoas diferentes, episódios diferentes). Porquê???? 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ Bem, desde o início que disse que o podcast não era apenas meu mas sim NOSSO. Quero que seja um espaço seguro para usarem as vossas vozes, partilharem as vossas opi...2022-01-0721 minPlus Sized Mouth32. Como ficar adulto pode destruir o espírito de Natal✧ Neste episódio falei-vos um pouco sobre a falta do espírito natalício, que eu tenho sentido e como o facto de ativar o piloto automático (versão adulta) pode afetar bastante. Também vos demonstrei o quão entusiasmada estou para ir ver o novo filme do Spider (agradecia não saber spoilers eheh) e como foi a minha experiência de associar uma cor a uma energia, pela primeira vez.
✧Estou a procurar pessoas que queiram participar num episódio do meu podcast (pessoas diferentes, episódios diferentes). Porquê???? 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ Bem, desde o início que disse que o podcast não era apenas...2021-12-1728 minPlus Sized Mouth31. Leitura digital vs física, trailer 2022✧ No episódio de hoje falei um pouco sobre o black friday (apesar dele já ter passado), da minha experiência a tentar ler livros digitalmente e o quão difícil é para mim. Como é que já estamos em dezembro? Daqui a pouco estamos em 2022 e tudo passou num piscar de olhos devido ao covid. Por falar em covid, também divaguei um pouco (mais) sobre o assunto.
✧Estou a procurar pessoas que queiram participar num episódio do meu podcast (pessoas diferentes, episódios diferentes). Porquê???? 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ Bem, desde o início que disse que o podcast não era apenas meu mas sim NOSSO. Quero q...2021-12-0324 minPlus Sized Mouth30. Lua de Mel✧Hoje trouxe a Rita para aqui, mais uma vez. Falamos de casamento, lua de mel. O que fazer ao dinheiro, na verdade. Quando for a nossa altura de tomar estas decisões e ela fizer algo diferente, espero que ela saiba que a vou pôr a ouvir este episódio. Já repararam que num casamento qualquer homem pode ser o noivo?
✧Estou a procurar pessoas que queiram participar num episódio do meu podcast (pessoas diferentes, episódios diferentes). Porquê???? 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ Bem, desde o início que disse que o podcast não era apenas meu mas sim NOSSO. Quero que seja um espaço se...2021-11-2628 minPlus Sized Mouth29. Veganismo, Orientação Sexual, Imigração c/ @annaclaracamarg✧Um conversa sobre veganismo, descobrir a orientação sexual no meio de uma pandemia, mudar de país e um pouco mais com @annaclaracamarg
✧Estou a procurar pessoas que queiram participar num episódio do meu podcast (pessoas diferentes, episódios diferentes). Porquê???? 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ Bem, desde o início que disse que o podcast não era apenas meu mas sim NOSSO. Quero que seja um espaço seguro para usarem as vossas vozes, partilharem as vossas opiniões e histórias, pode ser que ajude alguém no final do dia!! Por isso, se estiverem com interesse em participar basta mandarem-me mensagem...2021-11-1241 minPlus Sized Mouth28. Falar sozinha, estratégia para lista de prendas de natal e ter medo de falhar✧ Neste episódio cheguei à conclusão de que falo muitas vezes sozinha e que se dessas vezes fosse tudo gravado este podcast já estaria noutro nível. Também temos uma estratégia para fazer a lista de prendas de Natal perfeita e um monólogo sobre tentar, aprender a falhar e deixar de ter medo de falhar.
✧Estou a procurar pessoas que queiram participar num episódio do meu podcast (pessoas diferentes, episódios diferentes). Porquê???? 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ Bem, desde o início que disse que o podcast não era apenas meu mas sim NOSSO. Quero que seja um espaço seguro para usarem as vossas...2021-11-0538 minPlus Sized Mouth27. Viver no extremo e relação com númerosNo episódio de hoje conto-vos como foi a minha semana e como o meu corpo respondeu ao burn out. Foi de loucos. Também falo da miha relação com números e o quão estranhamente positiva está.2021-10-2227 minPlus Sized Mouth26. Os 20 são para estar solteiro ou acompanhado?Episódio on the road. Gravamos este episódio numa viagem ou melhoramos a viagem com este episódio? Nunca saberemos. Hoje falamos sobre a importância que os 20 têm para o nosso crescimento pessoal. E o quanto estar sozinho ou acompanhado pode dar duas experiências totalmente diferentes. 2021-10-1825 minPlus Sized Mouth25. Celebrity free passO episódio de hoje é com a Rita e analisamos o nosso celebrity free pass e quais regras teriam. També fizemos uma publicidade gratuita ao lidl, ou melhor, a Rita fez.2021-10-1130 minPlus Sized Mouth24. O teu timing é o certo para TI.Olá. Não contava que este episódio também fosse sobre regresso às aulas, no entanto, as colocações saíram ontem e a semana que passou foi a minha primeira de regresso à rotina. Nesta altura, tanto para os que entraram, os que não entraram ou como para os que ainda lá estão, são alturas de muitas perguntas. Eu percebo-vos. Já lá estive, por vezes ainda lá estou. E não somos apenas nós, tal como tu e eu, há outros tantos que se questionam. Este episódio servirá para vos acalmar e vos relembrar que o vosso...2021-09-2619 minPlus Sized Mouth23. Sair da zona de conforto na universidade c/ @clxritzCom o regresso às aulas e com a oportunidade de gravar com a Fernanda, ambas achamos importante falar sobre este assunto para as pessoas que estão a iniciar este novo ciclo. Uma conversa e troca de ideias linda onde se tirou como objetivo final que, na universidade, é preciso sair da zona de conforto. Obrigada Fernanda pela disponibilidade e por alinhares no desafio!2021-09-1926 minPlus Sized Mouth22. Off the grid e journalingA diferença entre a experiência de estar sem internet no meio da natureza e depois de se voltar à rotina de trabalho. Também decidi dar uma segunda oportunidade a journaling (algumas dicas no ep. eheh) e com isso descobri como funciono melhor em termos de organização.2021-09-1222 minPlus Sized Mouth21. Setembro amareloO tema que não deveria ser guardado apenas para o mês de setembro. Se tens uma voz, usa-a e faz a mínima diferença...pode ser enorme na vida de alguém (ou entre a decisão de vida).2021-09-0529 min
Plus Sized Mouth20. A Rita agora é agricultoraNo episódio de hoje trocamos de papeis e vocês terão a Rita como host a partilhar a sua experiencia do campo, enquanto isso há bastantes reações minhas.2021-08-2921 min
Plus Sized Mouth19. Afeganistão.Apesar da confusão deste episódio (once again) o mais importante a reter são as informações sobre o que está a acontecer no Afeganistão e que todos nós temos que fazer algo para ajudar e só em falar do tema já estamos a ajudar a que não seja esquecido e que não passe em branco.2021-08-2020 min
Plus Sized Mouth18. Coimbra, pfizer e cttFugi até Coimbra, levei uma pica que me deu sono e tenho um queixume enorme sobre o atendimento nos ctt2021-08-1331 min
Plus Sized Mouth17. Estamos a viver o inverão???? e uns updatezitosFrio em meio de agosto, acho que fomos transportados para um episódio do Phineas e Ferb. Ah, criei uma loja mas isso vocês ouvem junto com os outros updates.2021-08-0620 min
Plus Sized Mouth16. Relações abertas e traiçãoAs relações abertas são algo que se fala cada vez mais. A favor ou contra? Para além disso, falamos de outros temas que envolvem relacionamentos.
Se tiverem num relacionamento, ouçam com a vossa pessoa para maior diversão.2021-07-3027 min
Plus Sized Mouth15. Ansiedade c/ @mariaj_carvalhoNo episódio de hoje estivemos à conversa com a Maria sobre ansiedade. Quando começou a ser presente na nossa vida, alguns sintomas, dicas e recomendações.
Com estas conversas quero, mais que tudo, dar-vos o ponto de vista de outras pessoas. A ansiedade é algo que batalho há anos mas hoje conhecemos a realidade da Maria e o quão pode ser diferente de pessoa para pessoa.
Por favor, tenham cuidado com a vossa saúde mental e não tenham medo de pedir por ajuda.2021-07-231h 09
Plus Sized Mouth14. Loving yourself 101O porquê de não ter saído episódio na sexta-feira passada, vamos começar a ter convidados??? e um mini guia de dicas de como (re)aprendi a amar o meu corpo e como vocês também o podem fazer e alcançar.
Tudo isto no episódio de hoje.2021-07-2136 min
Plus Sized Mouth13. Educação em Portugal e tentativa de calar a voz das minoriasO quão difícil é escolher temas, se devo ou não trazer mais convidados. A educação em Portugal e algumas mudanças que acho que deveriam ser feitas. Comecei a educar velhos não informados que tentam calar a voz de quem luta em nome de uma minoria, nos comentários do facebook. Isto e mais no episódio de hoje!2021-07-0939 min
Plus Sized Mouth12. Britney Spears, reencontros com bons amigos e algumas recomendações para o verãoO caso da Britney, pensamentos sobre quais pessoas são as melhores para nós e que com o amor próprio vem a exigência de deixarmos as más para trás. Falamos de tudo isto e ainda abrimos espaço para umas recomendações de verão. 2021-07-0235 min
Plus Sized Mouth11. Passar tempo sozinha, pride month e pessoas que se auto convidamCada vez mais tenho vindo a descobrir que a minha companhia é a melhor companhia que eu posso ter e que, nesta jornada de aprender mais sobre amor próprio, o que me estava a faltar era aproveitar a minha companhia e tirar tempo para mim. No episódio de hoje falamos sobre a importância desse tempo sozinhos e da diferença entre estarem sozinhos e se sentirem sós.
Para além disso também falamos sobre o PRIDE MONTH porque Junho está quase no fim e com tudo que tem acontecido acho que era importante relembrar...2021-06-2530 min
Plus Sized Mouth10. Um episódio especial10 episódios, 10 semanas...decidi fazer algo mais especial e pessoal, isto são alguns pensamentos que eu tenho tido constantemente e achei que vocês deviam saber grande parte. Apoiem quem cria independentemente do seu tamanho.2021-06-1805 min
Plus Sized Mouth9. Calor, lentes e friends reunionNo episódio de hoje vou deixar-vos a par do que tem acontecido nas últimas duas semanas. Vivam as chávenas de maminhas e façam este calor parar antes que fique crítico!2021-06-1126 min
Plus Sized Mouth8. Uma conversa sobre depilaçãoNo episódio de hoje e como prometido vamos falar sobre depilação. Para ser mais precisa, se a depilação é feita por ser algo higiénico ou apenas por estética. Se a sociedade realmente entrou nas nossas cabeças sobre este assunto e se há igualdade entre homens e mulheres quando o assunto é este.2021-06-0443 min
Plus Sized Mouth7. Consumismo sustentável, depilação e saudades de fotografarApesar de estar a ser movida a café e a minha voz ainda estar com problemas, no episódio de hoje falamos sobre consumismo e o quanto ele pode afetar a sustentabilidade. Apesar de haver agora algo chamado "consumismo sustentável", quanto é que isso pode ser uma solução para o longo prazo?
Também iniciei o tema da próxima semana onde vou querer saber a vossa opinião. Depilação é algo higiénico ou meramente por estética?2021-05-2835 min
Plus Sized Mouth6. Pressão de pedir no starbucks, idas ao shopping e ser finalistaNo episódio de hoje conto-vos a minha experiência numa ida recente ao shopping e o quão traumático isso se tornou. Ah, também fui ao Puorto e descobri que não sei pedir nada no Starbucks.2021-05-2122 min
Toma Aí um Poema: Podcast Poesias Declamadas | Literatura#444 Kauan Vieira - Jardineira dos Poetas | InstaPoesiaKauan Vieira é escritor e poeta, compartilha no perfil @kauanv_poeta, escritas cotidianas repletas da sensibilidade de um jovem urbano, permeado por uma realidade de concreto. Kauan é grama, flor, árvore, resistência em meio a cidade.
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Poema: Jardineira dos Poetas
Poeta: Kauan Vieira | @kauanv_poeta
Voz: Jéssica Iancoski | @euiancoski
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"Ela era incrível e ao me...2021-05-1801 min
Toma Aí um Poema: Podcast Poesias Declamadas | Literatura#444 Kauan Vieira - Amor à Primeira Esquina | InstaPoesiaKauan Vieira é escritor e poeta, compartilha no perfil @kauanv_poeta, escritas cotidianas repletas da sensibilidade de um jovem urbano, permeado por uma realidade de concreto. Kauan é grama, flor, árvore, resistência em meio a cidade.
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Poema: Amor à Primeira Esquina
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"Em noites mal dormidas e dias...2021-05-1801 min
Plus Sized Mouth5. Nomes de bebés e coisas que nos irritamOlá a todos. Primeiramente, porque é que eu ainda continuo com Netflix quando a Friends Reunion vai ser transmitida na HBO? De resto, o episódio desta semana sou eu e a Rita a decidirmos que nome vamos dar a um hipotético filho e chegando à conclusão que é mais fácil dar nomes a animais porque, pelo menos, já é mais aceitável eu dar-lhe o nome de Lua. AHHHHHHHH........também decidimos partilhar convosco coisas que nos irritam uma na outra, se deu para o torto? Talvez um pouco.
#JessicaParaUber2021-05-1542 min
Plus Sized Mouth4. A importância do desabafoNeste episódio tento ser o mais transparente convosco sobre a importância de se desabafar com alguém. Contudo, isso por vezes pode ter efeitos ""negativos"" que nos fazem sentir kinda left out e a questionar sobre os problemas e se valerá a pena falar deles. Aproveito para vos dar a conhecer algumas pessoas que me têm inspirado de qualquer maneira. Espero que gostem. Tenham um bom fim-de-semana.
P.S - na parte dos tiktoks não deu muito certo2021-05-0730 min
Toma Aí um Poema: Podcast Poesias Declamadas | Literatura#425 Arménio Vieira - Isto é Que Fazem de Nós | Poesia Cabo-VerdianaArménio Adroaldo Vieira e Silva é um jornalista e escritor da língua portuguesa cabo-verdiano. Foi o primeiro Cabo-verdiano, em 2009, a vencer o Prémio Camões. Nascei em 1941, atualmente está com 80 anos.
>> Por 5,99 você aceita um adicional de Soneto para acompanhar? Apoie o projeto! =P
https://www.amazon.com.br/dp/B08DJ61J4R/
Poema: Isto é Que Fazem de Nós
Poeta: Arménio Vieira
Voz: Jéssica Iancoski | @euiancoski
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2021-05-0300 min
Toma Aí um Poema: Podcast Poesias Declamadas | Literatura#425 Arménio Vieira - Quiprocó | Poesia Cabo-VerdianaArménio Adroaldo Vieira e Silva é um jornalista e escritor da língua portuguesa cabo-verdiano. Foi o primeiro Cabo-verdiano, em 2009, a vencer o Prémio Camões. Nascei em 1941, atualmente está com 80 anos.
>> Por 5,99 você aceita um adicional de Soneto para acompanhar? Apoie o projeto! =P
https://www.amazon.com.br/dp/B08DJ61J4R/
Poema: Quiprocó
Poeta: Arménio Vieira
Voz: Jéssica Iancoski | @euiancoski
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"Há uma tor...2021-05-0300 min
Plus Sized Mouth3. Cabelo rosa e pressão dos 20Alguma vez se sentiram pressionados pelo mundo a realizarem o máximo de coisas possíveis para que a vossa vida seja "memorável"? Alguma vez sentiram que estes anos deviam ser melhores do que estão a ser devido à pressão dos ditos "melhores anos da tua vida" ou "anos de ouro"? Prepara-te para o choque de realidade sobre esta pressão dos 20. Já agora, o meu cabelo está a condizer com a arte do podcast. Bom final de semana.2021-04-3026 min
Plus Sized Mouth2. Amizade com ex e turn offsNo episódio de hoje eu e a Karol falamos sobre como é manter amizades com ex e a nossa opinião. Falamos, também, sobre alguns dos mais comuns turn offs quando se conhece alguém.2021-04-2332 min
Plus Sized Mouth1. Começar do zeroCom o episódio de hoje fica explicado o facto de eu me ter afastado durante algum tempo disto. Foram uns meses de pesquisa e trabalho mas agora preparem-se para me ouvirem a falar pelos cotovelos.2021-04-1608 min
Dona PatrineDona Patrine #17: Jordan Vieira e a jornada (e psicologia) do heróiTodo mundo já se identificou, pelo menos um pouco, com algum personagem ficcional. Mas já se perguntou quais são os motivos isso acontece? E o que Carl Jung, fundador da psicologia analítica, tem a ver com isso? Como as pessoas assistiam desenhos antes de existir internet acessível? Para responder essas e outras perguntas, o convidado deste episódio é o psicólogo e nerd Jordan Vieira, que também é apresentador do podcast Forever Jung, produzido pelo Hermes Núcleo Junguiano. Além disso, ele já foi convidado do Minuto Otaku, feito pelo Jorge Massarollo. Para conferir como foi o bate-pa...2020-11-1247 min
Falando in NewsJéssica VieiraEntrevista com a Cantora e Compositora Jéssica Vieira para o Programa Falando News.2020-09-1047 min
Falando in NewsJéssica VieiraEntrevista com a cantora e compositora Jéssica Vieira para o Programa Falando News.2020-08-1322 min
The YouTube Power Hour PodcastMoney Making Strategies As An Influencer with Jessica NazaraliDo you wish you were making money as an influencer? If so, how can you turn your passion project or hobby into a full-time career? What are the odds of making money as an influencer? How can you become successful at it?
I am so excited for today’s episode because not only will we unlock the answers to these questions, but we’ll also talk about mindfulness, meditation, and positivity with our guest, Jessica Nazarali.2019-09-1247 min
The YouTube Power Hour PodcastMoney Making Strategies As An Influencer with Jessica NazaraliDo you wish you were making money as an influencer? If so, how can you turn your passion project or hobby into a full-time career? What are the odds of making money as an influencer? How can you become successful at it? I am so excited for today’s episode because not only will we unlock the answers to these questions, but we’ll also talk about mindfulness, meditation, and positivity with our guest, Jessica Nazarali. Jessica knew from an early age that personal development would be part of her life’s work. However, it wasn’t...2019-09-1247 min
Behind the Scenes at TEDxSantaBarbaraWhat's The Future of Food? Jessica Vieira, Director of Sustainability, Apeel SciencesOur July Salon is shaping up to be a very lively evening, talking about food from a variety of perspectives. Food is a big topic and one that we're going to approach one Talk at a time.
In this podcast, TEDxSantaBarbara's Executive Producer, Mark Sylvester, talks with our Guest Moderator, Jessica Vieira, Director of Sustainability at Goleta-based Apeel Sciences. She's on the front lines of the battle to reduce food waste. She talks a bit about Apeel and the innovative technology that they're using to solve this problem. She'll go into greater detail at the Salon.
Jessica has selected five...2019-06-2711 min
Madragoas da AmáliaMadragoas com Jessica Reprezas e Jorge David (22/5/2019)Uma conversa com Jessica Reprezas (Lisboat) e Jorge David (Grupo Fado & Food) a propósito do projecto Fado On The River.2019-06-0521 min
The YouTube Power Hour PodcastMoney Making Strategies As An Influencer | Jessica NazaraliDo you wish you were making money as an influencer? If so, how can you turn your passion project or hobby into a full-time career? What are the odds of making money as an influencer? How can you become successful at it? I am so excited for today’s episode because not only will we unlock the answers to these questions, but we’ll also talk about mindfulness, meditation, and positivity with our guest, Jessica Nazarali. Jessica knew from an early age that personal development would be part of her life’s work. However, it wasn’t...2017-12-0749 min
The YouTube Power Hour PodcastMoney Making Strategies As An Influencer | Jessica NazaraliDo you wish you were making money as an influencer? If so, how can you turn your passion project or hobby into a full-time career? What are the odds of making money as an influencer? How can you become successful at it? I am so excited for today’s episode because not only will we unlock the answers to these questions, but we’ll also talk about mindfulness, meditation, and positivity with our guest, Jessica Nazarali. Jessica knew from an early age that personal development would be part of her life’s work. However, it wasn’t...2017-12-0749 min
The YouTube Power Hour PodcastMoney Making Strategies As An Influencer | Jessica NazaraliDo you wish you were making money as an influencer? If so, how can you turn your passion project or hobby into a full-time career? What are the odds of making money as an influencer? How can you become successful at it? I am so excited for today’s episode because not only will we unlock the answers to these questions, but we’ll also talk about mindfulness, meditation, and positivity with our guest, Jessica Nazarali. Jessica knew from an early age that personal development would be part of her life’s work. However, it wasn’t...2017-12-0749 min