Shows
Podcast vitaliteit in de kinderopvangAflevering 21. Voeding als brandstofWaarom eet je en wat levert het je op? Eten wordt vaak geassocieerd met emotie zoals verdriet en verveling, maar ook aan bijvoorbeeld gezelligheid. Welke overtuiging heb jij als het om eten gaat en hoe zorg je voor jezelf? In deze podcast koppelen we een stuk (basis)theorie van voeding aan onze eigen ervaring. 2025-05-0421 min
Where Do We Go From Here?Pelvic Floors, Pain, Pleasure & Purity Culture with osteopath Rebecca LovettWhat if your pain isn’t just something you have to live with? In this episode, Jessica talks with osteopath Rebecca Lovett about pelvic floors, vaginismus, body shame, and the impact of purity culture on women’s health. They explore how trauma can live in the body, why many women suffer in silence, and what it means to reconnect with your body — not just spiritually, but physically. This conversation is honest, warm, and deeply practical — and it's here to remind you: your body is not a problem to be solved. 📍 Rebecca Lovett is a Melbourne...2025-05-0242 min
Where Do We Go From Here?Where Does Deconstruction Go From Here?In this episode of 'Where Do We Go From Here?', host Jessica van der wyngaard introduces her new co-host EDJ, who shares her journey from Australia to America and her experiences with deconstruction in faith. The conversation explores the themes of grace, purity culture, and the importance of open discussions about faith and relationships. EDJ discusses her background in Bible college and how it shaped her beliefs, as well as her plans for future interviews and topics related to deconstruction and spirituality. EDJ shares her journey of moving from Australia to America. The concept of 'Thoughts and...2025-04-1637 min
Where Do We Go From Here?What Does Safe Sex and Ghosting Have in Common?Welcome to Where Do We Go From Here's new monthly episode series: No Hard Feelings - where we take on the questions that don’t have easy answers. But the answers don’t need to be hard and fast. Here we’ll explore different perspectives, share our own thoughts and invite you to form your own - because here, there’s no hard feelings. Host: Jessica Co-hosts: Emily & Kristen In the inaugeral episode of 'No Hard Feelings', Jessica, Emily, and Kristen delve into the complexities of ghosting and its implications in dating and relationship...2025-04-0846 min
Podcast vitaliteit in de kinderopvangAflevering 20. De overtuigingsbubbelHoe kijk jij naar de wereld? En belangrijker nog: welke waarheid koppel jij aan die blik?We staan er niet altijd bij stil, maar onze kijk op het leven wordt grotendeels gevormd door de blauwdruk die we van huis uit hebben meegekregen. Overtuigingen spelen daarin een belangrijke rol. Sommigen zijn helpend, maar anderen kunnen ons juist beperken en tegenhouden en dienen ons niet (meer).In deze aflevering duiken we in de wereld van overtuigingen. Wat zijn het precies? Hoe ontstaan ze? En misschien wel het belangrijkste: wat kun je doen als een overtuiging je niet l...2025-04-0720 min
Where Do We Go From Here?Devi's got something to share...Where Do We Go From Here is a podcast hosted, edited and produced by Jessica Vanderwyngaard and Devi Abraham. Sign up for a 2-month long book club discussing Sarah C. Williams new book: "When Courage Calls: Josephine Butler and the Radical Pursuit of Justice for Women." Sign up at patreon.com/wheredowegopod for $10 a month, or as a $7 upgrade from our $3 membership level. (Prices in USD.) Book Club Benefits: Private Facebook group for online discussions throughout the month Zoom discussion on the book (month 1) Zoom conversation with the author (month 2) You can...2025-03-0613 min
Podcast vitaliteit in de kinderopvangAflevering 19. In gesprek met je leidinggevendeIn gesprek gaan met je leidinggevende over jouw wensen en behoeften kan een spannende stap zijn. Hoe geef je aan wat voor jou belangrijk is en hoe zorg je ervoor dat jouw leidinggevende op dat moment tijd en aandacht voor jou heeft? In deze podcast hebben we het over de voordelen voor jou als medewerker op het moment dat jij eigenaarschap pakt in het voeren van gesprekken met jouw leidinggevende zodat jij met plezier en voldoening naar je werk blijft gaan. 2025-03-0212 min
Podcast vitaliteit in de kinderopvangAflevering 18. Einde zwangerschapsverlofEen nieuwe levensfase: ik ben mama geworden van een prachtig zoontje Finn! Ook deze nieuwe fase mag ik opnieuw kijken naar wat ik belangrijk vind en hoe ik voor mezelf zorg. Een korte podcast waarin we waarin in gesprek gaan over deze mooie nieuwe fase met de nodige uitdagingen. 2025-02-1309 min
Mindful MinuutJessica en Marjolein over de 8-weekse mindfulness cursusIk ga in gesprek met Jessica Hubers, die laatst bij mij de mindfulness cursus volgde en zelf ook in opleiding is om mindfulnesstrainer te worden. Wat was haar grootste inzicht uit de cursus? Hoe werkt mediteren tegen stress? Is mindfulness zweverig? En aan wie zou ze deze cursus aanraden? In deze podcast praten we openhartig over mindfulness en krijg je misschien wel antwoorden op vragen die je hebt over de cursus.Van 20 mei t/m 8 juli 2025 is de volgende 8-weekse cursus, die ik samen met Jessica als co-trainer ga geven. De eerste deelnemers hebben zich al aangemeld...2024-12-2425 min
Generatie Alfavrouw - Self Made, Self Paid#2. Best of GA: Bittersweet Baby: Julie Van der Borght over haar zo gewenste baby & postnatale depressieOm het einde van 2024 te vieren doen we een Alfavrouwen Rewind. Hierin doen we een best of van de best presterende afleveringen van de afgelopen jaren. In deze aflevering doorbreken we samen met Julie Van der Borght taboes rond het moederschap. We praten over eerlijk moederschap, fertiliteitstrajecten en postnatale depressies. Julie haar eerlijkheid in deze aflevering zal jou zeker inspireren, of je nu een mama bent of niet.Wil jij graag meer verhalen horen over eerlijk moederschap? Ga Julie dan volgen via @cocktailsandcuddles.Ben jij klaar om net zoals Julie jouw verhaal te...2024-12-111h 04
Podcast vitaliteit in de kinderopvangAflevering 17. Zwangerschap.... en triggersTijdens een zwangerschap verandert er veel. Niet alleen lichamelijk, maar óók mentaal kom je voor een hoop uitdagingen te staan die jou kunnen triggeren. Deze podcast gaat over de zwangerschap van Jessica en welke triggers wij beide ervaren op werkgebied én in privé. Iets met controle en loslaten. Vanaf dit moment is Jessica met zwangerschapsverlof. Vanaf 6 januari zal ze weer bereikbaar zijn en in die tussentijd is Joëlle het aanspreekpunt. 2024-10-0320 min
Exceptional WomenJessica Van Der Stad & Michele Lee on Exceptional WomenKendra talked with Jessica Van Der Stad and Michele Lee, who shared their commitment to mental health advocacy through their work with the American Foundation for Suicide Prevention. Jessica serves as the Executive Director for the Massachusetts Chapter of AFSP. After losing her dad to suicide in 2008, Jessica became involved after seeing a flyer in Starbucks for a local 'Walk to Fight Suicide'. She started as a volunteer with AFSP in California and has been a member of the staff team for 14 years, including the past 4 in Massachusetts. Michele serves as the Programs Manager for...2024-09-1728 min
Podcast vitaliteit in de kinderopvangAflevering 16. ZelfcompassieLijden is niet te voorkomen, dat hoort bij het leven. Je gaat dingen tegenkomen die voor stress zorgen. Hoe je daar vervolgens mee omgaat en hoe zelfcompassie daarbij een grote rol kan spelen, bespreken we in deze podcast.Want lief zijn voor jezelf is niet altijd makkelijk. We zijn vaak geneigd om alleen de negatieve eigenschappen van onszelf te zien en daar ook nog het een en ander van te vinden.2024-09-1521 min
Echt GebeurdAfl. 475 Het huwelijk: Jessica van der HoevenJessica van der Hoeven gelooft niet altijd in Rusland. Maar soms wel. Wil jij ook een keer een verhaal vertellen tijdens een Echt Gebeurd-editie in Toomler, of leren hoe je dat moet doen? Ga dan naar onze website, want we zijn altijd op zoek naar nieuwe vertellers. Onze redactie leest alle inzendingen en neemt contact op. De thema's voor de verhalenmiddagen in het komende seizoen vind je hier.Dit is het Instagram-account van Echt Gebeurd. We zijn ook te volgen op Facebook en Twitter.Voor mensen die het kunnen missen...2024-09-0512 min
Podcast vitaliteit in de kinderopvangAflevering 15. Rouw en verliesRouw omvat veel meer dan het verliezen van een persoon. Wat is rouw eigenlijk en wat doe je als een medewerker of collega aan het rouwen is? Want rouw is geen probleem dat opgelost moet worden. Het is een proces dat tijd en ruimte nodig heeft. 2024-08-2628 min
Podcast vitaliteit in de kinderopvangAflevering 14. SlaapWe horen steeds vaker dat mensen klampen met slaapproblemen. Van slecht inslapen, tot regelmatig wakker worden en het hebben van korte nachten. In deze podcast gaan we het hebben over het effect van slaap, hormonen die hierbij belangrijk zijn én misschien wel het belangrijkste: welke gedachten en overtuigingen heb jij over slaap en kloppen deze wel met de werkelijkheid? Luister je mee?2024-08-0528 min
Podcast vitaliteit in de kinderopvangAflevering 13. Alle ballen de lucht inNa een lange werkdag uitgeblust thuiskomen, om vervolgens thuis óók een waslijst aan taken te hebbenHet gevoel dat je continu aanstaat, betekent dat je veel in het jaagsysteem zit, een onderdeel van ons emotieregulatiesysteem.Maar wat is dat jaagsysteem precies? En hoe werkt het samen met andere emotieregulatiesystemen in ons brein?In deze podcast gaan we in gesprek over 'alle ballen de lucht in houden' en bespreken we onder anderen:- de drie systemen: gevaarsysteem, jaagsysteem en kalmeringssysteem- Hoe je kunt identificeren welke 'ballen' jou energie geven en...2024-07-1524 min
Podcast vitaliteit in de kinderopvangAflevering 11. Wat heeft grenzen aangeven te maken met vitaliteit?Ben jij je bewust van waar jouw grens ligt en lukt het je om dit te uiten? En hoe consequent ben je eigenlijk als het gaat om jouw grenzen? En hoe blijf je in verbinding met de ander als je je grens aangeeft? In deze podcast leggen we de linkt tussen effectief communiceren, jouw grens aangeven, in verbinding blijven met de ander én jouw eigen vitaliteit.2024-06-1025 min
Podcast vitaliteit in de kinderopvangAflevering 9. van drama naar groeiWelke rollen heeft de dramadriehoek, hoe herken je ze en hoe zorg je ervoor dat je van de dramadriehoek naar de groeidriehoek gaat zodat je als team, familie, samenwerking het beste samenwerkt. We zoomen in op de verschillende rollen én de rollen die we herkennen bij onszelf. Wat maakt dat we telkens weer in dezelfde valkuilen vallen en hoe zorgen wij dat we uit de dramadriehoek stappen. 2024-05-1217 min
Podcast vitaliteit in de kinderopvangAflevering 7. Positieve psychologieHoe kun je kijken naar wat wél goed gaat en wat jou gelukkig maakt in plaats van steeds maar verbeteren waar je minder goed in bent en kijken vanuit het ziek zijn. 2024-04-1220 min
Things You Learn in TherapyEp 95: Unlocking Emotional States with Brain Spotting: A Transformative Journey into Healing and Resilience with Jessica Van der Merwe, LMHC, LPCSend us a textHave you ever stumbled upon a therapy that speaks to both the intricacies of the brain and the whispers of the body? That's exactly what brain spotting does, and in our recent conversation with trauma specialist Jessica, we uncovered the depths of this transformative therapy. Jessica, with her brain spotting certification, takes us on a journey beyond the confines of traditional therapies and into a realm where eye positions can unlock emotional states. This episode isn't just a discussion; it's an exploration of the therapy's origins in athlete performance enhancement and its astounding...2024-04-0841 min
Podcast vitaliteit in de kinderopvangAflevering 4. VeerkrachtIn deze podcast gaan we in gesprek over veerkracht en de onderwerpen die daarmee te maken hebben. Wat betekent veerkracht volgens ons en kun je veerkracht ontwikkelen zonder tegenslagen? Deze podcast beschrijft een groot deel van de masterclass veerkracht vergroten in de kinderopvang. Lijkt dit je interessant voor jouw organisatie? Laat het gerust weten. 2024-03-0422 min
Podcast vitaliteit in de kinderopvangAflevering 2. Comfort zoneWat betekent het als je in de comfortzone blijft en hoe zorg je ervoor dat je er af en toe uitkomt. Hoe kunnen we van de kinderen leren als het gaat om volhouden en niet opgeven. 2024-02-0511 min
Where Do We Go From Here?Where Is Jess Going From Here?In this episode our co-founder Jessica Van Der Wyngaard tells us the bittersweet news that she's stepping down as co-host of the show and why it's the right time to go. Partner with us to hear Purity Culture News & Views next week, plus a fun Christmas rom com recap later in December. Are you in Melbourne? Join Sheila Gregoire and Devi at St. Silas' Anglican Church on Wednesday, December 6 from 1-3pm. You can find St. Silas at 99 Bridport St, Albert Park. Full show notes here2023-11-301h 01Generatie Alfavrouw - Self Made, Self Paid#22. Want je bent het waard: Een Gesprek over onderhandelen, angst en dromen waarmaken met Transformatiecoach Merel van der WoudenIn deze aflevering bespreken we samen met transformatiecoach, Merel van der Wouden, hoe jij voorbij jouw angsten kan geraken om het leven van jouw dromen te vinden. Wil jij voorbij jouw angsten geraken? Dan is deze aflevering zeker voor jou! Wil je graag meer leren van deze inspirerende vrouw, ga Merel dan volgen via @merelvanderwouden.Ben jij klaar om net zoals Merel te groeien op Instagram? Schrijf je dan nu in voor onze gratis training via: https://alfavrouwen.com/instagramtrainingWil jij op de hoogte blijven van de laatste social media...2023-11-0158 minThings You Learn in TherapyEp63: Exploring Trauma: From Understanding to Healing with Therapist Jessica Van der MerweSend us a textWhat happens when trauma imprints itself onto your brain? How can we navigate the intricacies of our own healing journey? Join us as we grapple with these questions alongside Jessica Van der Merwe, a highly skilled mental health counselor and certified brain spotting therapist. Our discussion takes us deep into the world of trauma, dissecting its many forms from standalone traumatic events to ongoing, complex trauma. Jessica unravels the ways our early relationships with caregivers can shape and impact us, and passionately advocates for the destigmatization of trauma to pave the way for...2023-09-0836 minGeneratie Alfavrouw - Self Made, Self Paid#6. Bittersweet Baby: Julie Van der Borght over haar zo gewenste baby & postnatale depressieIn deze aflevering doorbreken we samen met Julie Van der Borght taboes rond het moederschap. We praten over eerlijk moederschap, fertiliteitstrajecten en postnatale depressies. Julie haar eerlijkheid in deze aflevering zal jou zeker inspireren, of je nu een mama bent of niet.Wil jij graag meer verhalen horen over eerlijk moederschap? Ga Julie dan volgen via @cocktailsandcuddles.Ben jij klaar om net zoals Julie jouw verhaal te delen op Instagram? Schrijf je dan nu in voor onze gratis training via: https://alfavrouwen.com/instagramtraining.Wil jij op de hoogte blijven van de laatste...2023-07-121h 03
De Ondernemers LoungeSnel groeien als ondernemer - In gesprek met Jessica Boots #67Jessica is nu iets langer dan een jaar ondernemer en in die tijd heeft ze heel veel stappen gezet en denkt zij goed na over haar groeistrategie.
Ze doet een aantal slimme dingen waardoor ze nog wel taken uit handen neemt van ondernemers, maar niet werkt op basis van uurtje factuurtje.
Daarnaast werkt ze nu samen met een team van 4 personen.
In deze aflevering vertelt Jessica hoe zij haar business heeft ingericht, welke keuzes ze heeft gemaakt, wat zij doet om verder te groeien en welke tips ze voor jou heeft.
...2023-07-0337 min
Where Do We Go From Here?125: Revisiting "The Sex Talk" with Jess' mumAt some point in childhood you first learnt about sex. This might have been in the form of "the sex talk" from your parents. Or you might have heard it elsewhere. In this episode we reflect on that sex talk from parents and from a parent and child's perspective. Join Jessica and her mum Caren for this special discussion between a mother and daughter around the sex talk. What do we remember about that? What was said? What should be said? What would we do differently? Our Instagram community also had a lo...2023-05-041h 07
Beyond Artist's BlockJessica Van Der Merwe: How to Recover Your Creativity After TraumaToday’s Guest: Jessica Van der Merwe is a licensed therapist in Oregon and Washington state. She owns a private practice and specializes in complex trauma recovery, PTSD, and relational and betrayal trauma. She also specializes in working with adult ADHD and neurodivergence and the intersection between neurodivergence and trauma experiences. Jessica is a certified Brainspotting therapist and is trained in Trauma-Informed Stabilization Treatment and Internal Family Systems therapy. She believes counseling should always involve humor, creativity, and transparency, and she will be the first one to make things awkward so you don’t have to. SHO...2023-04-1430 min
Elfsteden Podcast09 Lenie van der Hoorn | ’Bij natuurijswedstrijden werd nooit over vrouwen gesproken’Lenie van der Hoorn won in 1985 de Elfstedentocht bij de vrouwen. Althans, ze was de eerste vrouw. Een aparte wedstrijd was er officieel niet. Het was voor het eerst dat vrouwen aan de wedstrijd mee mochten doen. Sporten was niks voor een meid, vonden haar ouders. Maar ze wilde zo graag, ze kón gewoon niet anders.
Haar verhaal lees je in Op eigen houtje van Jessica Merkens, over de ongelooflijke verhalen van vrouwen in de Elfstedentocht.
2022-12-3024 min
They Just Get itJessica van der Hoek, Healing Trauma - Begin with the SoulWhen tragedy strikes, first responders are often the ones on the front lines. They face trauma and tragedy every day and it takes a toll on both their bodies and minds. Jessica van der Hoek is a first responder who has battled alcoholism, depression and financial strain because of her job. She tried many traditional methods to heal from these struggles but nothing worked until she tried psychedelics. Psychedelics acted like a parachute that she didn’t even know she had - one that brought her peace and deeper empathy towards others. Now, Jessica helps other first responders navigate th...2022-11-0958 min
Fascinating WomenJessica van der Hoek on psychedelics - Big dreams- Horse therapy- Trauma - TattoosSend us a textJessica van der Hoek is a young woman who has risen above a very troubled traumatic past into a woman with a huge vision. She talks about her use of psychedelics to heal her trauma, Family can really be a test, it made her grow up fast. She talks about the power of horse therapy. She gives some great insights on why and what her tattoos mean to her. She relates to them every day on journey forward. She has a big dream that would be life changing for her and for the...2022-08-3150 min