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DIETODOUNPOCO96 - T4 / E12 - "Despedida - cierre de temporada"29 - julio - 2022
Host:
ND. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
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ND. Paul Flores - @PaulFloresP
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DIETODOUNPOCO95 - T4 / E11"Hablemos sobre Proteinas - Parte 2"06 - mayo- 2022
Host:
ND. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
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DIETODOUNPOCO94 - T4 / E10"Hablemos sobre Proteinas - Parte 1"22 - abril - 2022
Host:
ND. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
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DIETODOUNPOCO93 - T4 / E09 "Hablemos sobre Salutismo y nutricionismo"15 - abril - 2022
Host:
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DIETODOUNPOCO92 - T4 / E08 "Hablemos sobre alimentación vegetariana - Parte 2"11 - marzo - 2022
92 - T4 / E07 "Hablemos sobre alimentación vegetariana - Parte 2"
Invitada:
Lcda. MSc. Sinaí Morelos
@sinaimorelos - https://www.instagram.com/sinaimorelos/
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DIETODOUNPOCO91 - T4 / E07 "Hablemos sobre alimentación vegetariana - Parte 1"25 - Febrero - 2022
91 - T4 / E07 "Hablemos sobre alimentación vegetariana - Parte 1"
Host:
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DIETODOUNPOCO90 - T4 / E06 " Hablemos de enfermedad inflamatoria intestinal"18 - Febrero - 2022
Invitada:
ND. Virginia Gómez
@DietistaEnfurecida
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DIETODOUNPOCOEpisodio 89- T4 / E05 " Redes sociales y trastornos de la conducta alimentaria"11 - Febrero - 2022
Invitada:
Laura Alberola
@lauraalberolapsicologia
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DIETODOUNPOCOEpisodio 88 - T4 / E04 "Hablemos sobre los mensajes de nutrición: antes y ahora"04 - Febrero - 2022
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DIETODOUNPOCO#87 - T4 / E03 - "Hablemos sobre Vitamina B12"28 - Enero - 2022
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DIETODOUNPOCO#86 - T4 / E02 - "Como fortalecer tu sistema inmune"21 - Enero - 2022
ND. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
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DIETODOUNPOCO#85 - T4 / E01 - "Por que es importante la inocuidad alimentaria"14 - Enero - 2022
ND. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
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ADNTodo sobre, cocina vegana creativa - E9Chef vegana, fotógrafa gastronómica y food stylist.
Autora de los libros Cocina Vegana, con Lucía Martínez (@dimequecomes) (ed. Anaya) y Cocina Vegana Creativa (Planeta).
Investiga sobre cocina 100% vegetal.
Está también en www.cocinasinreceta.com con Aitor Sánchez (@midietacojea).2021-12-231h 08
DIETODOUNPOCO#84 T3 E 38 - "Autocuidado del profesional sanitario - Como evitar el Burnout"17/Diciembre/2021
INVITADO:
PSIC. Carlos Moratilla Díaz
@moverepsicologia
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DIETODOUNPOCO#83 T3 E 37 - "Las dietas hacen daño, también en diciembre"10/Diciembre/2021
INVITADA:
DN Cristina Bajaña
@nutricion_cristinab
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ADNLácteos, Obesidad y Salud Cardiovascular- E8Hoy he tenido el agrado de contar con la participación de Samuel Durán el es nutricionista, MsC y PhD en Nutrición por la INTA (Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos de la Universidad de Chile) además de ser docente universitario en la universidad de San Sebastián, es un investigador dedicado a la exploración del sueño, obesidad, adultos mayores entre otros, hemos conversado sobre los lácteos ¿Por que son tan temidos? ¿Sus grasas son contraindicadas? ¿Existe relación entre los lácteos y el riesgo cardiovascular ? etc. Escúchalo espero te...2021-12-081h 09
DIETODOUNPOCO#83 T3 E 37 - "Alimentación y estreñimiento"26/Noviembre/2021
INVITADA:
ND. Angela Moreno
@amorenonutricion - Co Fundadora @nutridigestivas
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DIETODOUNPOCO#82 T3 E 36 - "Alimentación consciente en niños"05/Noviembre/2021
INVITADA:
ND. LCDA. Allison Santillán
@nutalli.santillan
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DIETODOUNPOCO#81 T3 E 35 - "¿Los productos veganos son sinónimo a saludable?.19/Noviembre/2021
INVITADO:
ND. José Andrés Icaza
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DIETODOUNPOCO#80 T3 E 34 - "Impacto de la alimentación en la diabetes"Invtada:
ND. Maria Gracia Yturralde
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DIETODOUNPOCO#79 T3 E 33 - "Publicidad y la industria alimentaria"Host:
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DIETODOUNPOCO#78 T3 E 32 - Dieta DASH e HipertensiónHost:
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DIETODOUNPOCO#75 T3 E 29 -Alimentación y Alzheimer10/Septiembre/2021
INVITADA:
ND. Gabriela Iturralde
@Ginutricion
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DIETODOUNPOCO#77 T3 E 31 - Tratamiento para la Gastritis29/Octubre/2021
INVITADA:
MD. Gastroenterólogo. Roberto Muñoz
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DIETODOUNPOCO#77 T3 E 31 - "¿Por qué en Nutrición todo depende?"24/Septiembre/2021
INVITADA:
ND. María del Carmen *Mari* Velásquez
@marivelasquez.nut
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DIETODOUNPOCO#76 T3 E30 - "Desafíos en la formación de nutricionistas"17/Septiembre/2021
INVITADA:
MD. Anny Teran
@balancemednutricion
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DIETODOUNPOCO#73 T3 E 27 - "Alimentación Sostenible"Viernes 20 /Agosto/2021
INVITADA:
Lcda. Raquel González
Dietista - Nutricionista
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DIETODOUNPOCO#74 T3 E 28 - "Alimentación y embarazo"Viernes 6 /Agosto/2021
INVITADA:
Lcda. Priscila Morán -@NutriPris
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ADNCambio Hábitos para mejorar nuestra Salud E7Para este episodio tuve el honor de contar con Cristina Bajaña, esta gran mujer y madre también es nutricionista y de las buenas, esta entrevista esta llena de datos interesantes para mejorar nuestros hábitos y conseguir un mejor estilo de vida y claro salud, Cristi como le dicen sus amigos, es graduada por la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil, a parte que tiene varios diplomados realizados, disfruten de esta linda conversación.2021-09-0954 min
DIETODOUNPOCO#72 T3 E 26 - "El nutricionista: un gran fichaje en el fútbol"Viernes 6 /Agosto/2021
INVITADOS:
-ND. Jasser Palacios - @NutricionSinDietaJP
-ND. juan Morán - @nutricionistadecarton
Host:
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DIETODOUNPOCO#71 T3 E 25 - Quiero adelgazar. ¿Es momento de preocuparme de eso?Viernes 30/Julio/2021
INVITADA:
María José Lebed
@nutrilebed
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ADNEl "A MI ME FUNCIONÓ" en el mundo de la nutrición: Un recurso de nunca acabar. T2 E6Para este episodio hemos recurrido a conversar con María José Lebed ella es Lic. En Nutrición Humana y Dietética. Ejerce la educación nutricional a través de sus redes sociales, la puedes encontrar como @nutrilebed, tuvimos un grato y amplio dialogo con Majo, que hicimos un recorrido desde su época de estudiantes, pasando por como se decidió a escoger la carrera de nutrición hasta su estado actual profesional que por cierto la esta rompiendo a tan corta edad, luego nos sumergimos en el tema central del A mi me funcionismo/itis del cual se han agarr...2021-07-2338 min
DIETODOUNPOCO70 T3 E 24 - Como arranchar tu centro de nutrición23/Julio/2021
INVITADA:
Lucia Martínez
@DimeQueComes
@centroaleris
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ND. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
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DIETODOUNPOCO69 T3 E 23 - Alimentación para el triatlón25/Junio/2021
INVITADA:
Katherine Orbe
@munaynutricion
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ADNNutrición Deportiva y todas las tontearías que la rodea T2- E5Para este super episodio me complace en presentarles a mi un gran amigo, el es Jasser Palacios es Nutricionista-Dietista por pasión y profesión, creador de la cuenta @nutricionsindietajp en instagram, se formó en la UCSG y luego adquirió una especialidad en nutricion deportiva en el ICNS online España, Candidato a la Maestria en Nutrición y Metabolismo en la universidad de Barcelona España, además es antropometrista ISAK nivel 1, fue nutricionista auxiliar en CSE, miembro de hijos de fruta, actualmente es administrador y nutricionista en Livingood, docente en Esperanza Ferrá Soto y nutricionista en el mismo cen...2021-07-1355 min
DIETODOUNPOCO68 T3 E 22 - Tu dieta puede salvar el planeta.09/Julio/2021
INVITADA:
Aitor Sánchez
@midietacojea
Mira el live-en vivo acá https://fb.watch/6EIqzj_Cdb/ @Dietodounpoco Facebook
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
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DIETODOUNPOCO67 T3 E 21 - Conversando con un vegano amistoso !02/Julio/2021
INVITADA:
Paula Ceballos
@animalclub.vegan
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ADNDesnutrición Infantil: ¿ Hemos descubierto el agua tibia en Ecuador? T2-E4Hola gente, para este super episodio hemos contado con la fabulosa compañía de Stefany Gómez ella es guayaquileña, nutricionista graduada por la universidad Católica de Santiago de Guayaquil, Magíster en nutrición clínica por la universidad ESPOCH, con 7 años de experiencia a nivel hospitalario en Hospital de niños “Roberto Gilbert” de guayaquil, actualmente se dedica a la consulta privada pediátrica.
Tratamos diferentes temas, le dimos un paseo por la historia académica de "Fita" su experiencia como docente además nos lanzamos al charco al tocar la problemática de la desnutric...2021-06-2649 min
DIETODOUNPOCO#66 T3 E 20 - Cirugía Bariátrica - Pros y Contras18/Junio/2021
INVITADA:
Lcda. ND. Janina Carvajal
@nutricionbyjanina
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DIETODOUNPOCO#65 T3 E19 - "Alimentación infantil en clases virtuales"11/Junio/2021
INVITADA:
Lcda. ND. Allison Santillán
@nutalli.santillan
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DIETODOUNPOCO#64 T3 E 18 - Dia de HTA / Otra manera de consumir frutas11/Mayo/ 2021
INVITADA:
@alibuecuador
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Nta. Paul Flores - @PaulFloresP2021-06-1747 min
DIETODOUNPOCO#63 T3 E 17 - "5Mayo Día mundial del Celiaco "7 /Mayo/2021
INVITADOS:
Lcda. ND. Belen Gómez Cevallos @nutricion.digestoabsortiva
Representante CUSI Ecuador Luis Quinteros @_cusiworld_
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
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Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
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ADNAlimentación sin Obsesión T2- E3Para este tema hemos llamado a Raquel Sevilla ella es dietista-nutricionista, ahora mismo se dedica a la investigación en el campo de la biomedicina (salud metabólica). Algo que le interesa mucho es cómo afecta nuestro comportamiento y el entorno social en que vivimos a nuestra relación con la comida y con nuestro cuerpo, y por tanto a nuestra salud. Sus hobbies, desde pequeña, siempre han tenido que ver con el arte: dibujar, bailar, hacer teatro... Y con todo este cóctel surgió su cuenta de instagram @dopaminity donde hace ilustraciones, algunas con mensajes de salud, p...2021-06-1241 min
DIETODOUNPOCO#62 T3 E 16 - "Ayuno intermitente"4 /Junio/ 2021
INVITADA:
Lcda. Verónica Martínez
Nutricionista - Dietista - Chef profesional.
@benefeats
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP2021-06-1243 min
ADNRecién me gradué como nutricionista ¿ Ahora que hago ? E2-T2Para este episodio tenemos el agrado de contar con Paula Cedeño, ella es nutricionista graduada por la universidad UEES hace poco no más, y se ha atrevido a contar un poco su experiencia en este escenario de ADN, se que les será de mucha utilidad para aquellas(os) que están por graduarse de la carrera por lo cual atentos!!2021-05-3056 min
ADNPara cuidar mi salud, ¿ Es mejor hacer dieta o ejercicio?Hola, arrancamos con la 2da temporada del podcast y ello tenemos de invitado al Medico Rafael Serrano @drrafaelserrano (IG) creador de Detox Center en Guayaquil @detoxcenter (IG) , el es un apasionado por el cuidado del cuerpo humano desde la visión integral donde no sólo la farmacéutica entra en el tratamiento si no mas bien los alimentos, por lo cual en esta entrevista discernimos un poco esa pregunta ¿ es mejor hacer dieta o ejercicio? si quiero estar saludable, espero les guste ! 2021-05-2140 min
ADNPequeños cambios, Grandes resultados - E12Hoy en este episodio 12 de la primera temporada del podcast ADN, decirles que cerramos con bombos y platillos los 12 capítulos/episodios que me plantee como objetivo para brindarle a ustedes y que agrado en tenerla a nuestra amiga Adriana Pérez ella es nutricionista graduada en la universidad de Navarra, España donde también realizo su maestría , a llegado al escenario ADN para conversar y dejar en claro cuales son eso pequeños cambios que podemos hacer en nuestra alimentación y que tan importante son esos cambios que muchas veces no le prestamos atención y buscamos...2021-05-0343 min
ADN¿ Somos los que comemos realmente? - E11Para este episodio hemos contado con la presencia de Michelle Ávila ella es deportista apasionada y muy comprometida con la nutrición ya que como es de suponerse ella es Dietista Nutricionista, aparte de aquello es entrenadora de voleibol, nos cuenta un poco su perspectiva como profesional además de sus anécdotas como nutricionista del Orlando City en USA, también nos enseña y aclara esta situación de que si ¿somos realmente lo que comemos? esto y más que conversamos por lo cual esta muy interesante escuchar a esta crack!2021-04-271h 02
ADNSiglo XXI ¿ Ha cambiado la sociedad o los valores?- E10Para este episodio sin duda alguna el llamado es para Daniela Nugué ella es un gran ser humano además de madre a tiempo completo de 2 fantásticos niños y bueno también es Psicóloga Clínica en aquellos momentos en que el mundo requiere de ella, en este episodio no hablaremos nada sobre nutrición pero este componente el psicológico es muy importante como incluir frutas y verduras en tu dieta diaria, Daniela nos da una perspectiva interesante de ¿Cómo lidiar con los hijos? ¿ Es realmente necesario las recompensas en los niños? ¿La sociedad ha ca...2021-04-2055 min
ADNEl imperio de la industria alimentaria contra ataca - E9Hablar de la industria alimentaria muchas veces se ha limitado a la simple categorización de procesado o ultra procesado, sumado a eso algunos nutricionistas enfatizan a que se lea el etiquetado para contrarrestar los engaños de la misma industria, pero hay otros aspectos también relevantes al rededor de este imperio industrial alimentario y para ello hemos hecho el llamado ha María Eugenia Castillo ella es madre, mujer, hermana e hija y también ingeniera en alimentos por lo cual nos ayudara a entender muchas cosas como por ejemplo ¿Por que en una botella de jugo o soda...2021-04-101h 36
ADNDietas vegetarianas y veganas a examen - E8Para este episodio he tenido el honor de contar con la Nutricionista Ericka Borbor, creadora de la cuenta de instagram @healthybalance, donde encontraras tips o recomendaciones sobre todo si eres vegetariano/vegano, más sin embargo independientemente de que practiques o no este estilo de vida y seas omnívoro este episodio vale la pena escucharlo, la información que nos deja es muy valiosa que merece reflexionar y darnos cuenta que no son ningunos "raros o extraños" las personas que en lugar de comer pate de hígado o pizza, prefieren elegir un hummus de garbanzo o comer...2021-03-221h 24
ADNMalnutrición Hospitalaria E7Para esta ocasión tenemos el agrado de contar como invitado al nutricionista Geovanny Carrera cuencano de corazón, divulgador además de que es creador del programa televisivo DIETETICOS, conversamos acerca de la malnutrición hospitalaria, ¿Cuál es el manejo de los pacientes hospitalizados?, ¿Cuáles son las diferencias entre tamizaje y evaluación nutricional?, ¿Cuáles son las principales causas de la malnutrición hospitalaria? este mecenas nos ayudo a contestar y resolver estas interrogantes .2021-03-1753 min
ADNPirámide y guías alimentarias a examen E6Para esta ocasión tenemos de invitada a Gabriela Iturralde ella es Madre, Esposa, Hija, Amiga, también lidera un equipo de nutricion y pues evidentemente es Nutricionista, además es creadora de la cuenta @GInutricion en instagram, con mas de 18 años de experiencia atendiendo pacientes entre otras cosas, hoy decidimos conversar sobre las Guías Alimentarias y Pirámide Nutricional, también deja claro el tema de la copa de vino entre otros aspectos más que involucra alimentarnos pero de forma saludable.2021-03-0835 min
DIETODOUNPOCO#61 T3 E 13 - "¿Por qué las *dietas restrictivas* no funciona en el manejo del paciente con sobrepeso/obesidad? "12 /Febrero/ 2021
INVITADA:
Lcda. ND. Cristina Bajana
@nutricion_cristinab
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP2021-03-0551 min
DIETODOUNPOCO#60 T3 E15 - "Estudiar nutrición en el 2021"26/Febrero/ 2021
INVITADAS:
-Ana Belén Jara
@HablemosDeAcne
-Maria Gracia Yturralde
@mgyturralde
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Radio: 1190AM
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FACEBOOK LIVE: https://www.facebook.com/ucsgradio2021-03-0547 min
DIETODOUNPOCO#59 T3 E14 - "Te reto a perder salud" w/ @Nutritionisthenewblack19/Febrero/ 2021
INVITADA ESPECIAL.
ND. Victoria Lozada
@NutritionIsTheNewBlack
@EstoEsNutricion
Recursos:
https://self-compassion.org/
https://www.tarabrach.com/rain-practice-radical-compassion/
HOSTS: @dietodounpoco (IG/Twitter/FB)
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
Viernes 9-am (Euador )
Vía UCSG RADIO
1190AM
www.ucsgrtv.com/radio/
FACEBOOK LIVE: https://www.facebook.com/ucsgradio2021-03-0548 min
ADN¿Como funciona un servicio de alimentación hospitalario? E5En esta ocasión hemos llamado a Mayumi Ruiz ella es Nutricionista Dietista graduada por la UCSG y además amiga de la casa, desarrollamos la pregunta ¿Cómo funciona un servicio de alimentación hospitalaria?, también nos comento como es el ambiente laboral, los retos al que se tienen que enfrentar como nutricionista, la cantidad de comensales que tiene el hospital IESS Ceibos .2021-02-2744 min
ADN¿Comer en casa es mejor que comer fuera? E4Para este episodio hemos llamado a Verónica Martínez creadora de la cuenta de IG @benefeats, a que nos de luces y aclare si es verdad que comer en casa es mejor y más saludable que comer fuera de la misma, esta conversación estuvo bastante entretenida y nutritiva se que les va a gustar, ella nos da algunos tips para mejorar nuestra alimentación en nuestras casas y además que elegir cuando estas fuera y no tienes tiempo de comer y que muchas veces preferimos comer alimentos superfluos, esto y otros temas más lo conversa...2021-02-1846 min
DIETODOUNPOCO#58 T3 E12 - "Trastornos funcionales digestivos"05/Febrero/ 2021
INVITADO ESPECIAL.
MD. Roberto Muñoz
@GastroMunoz
HOSTS: @dietodounpoco (IG/Twitter/FB)
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
Viernes 9-am (Ecuador)
Vía @UCSGRadio
Radio: 1190AM
Online: www.ucsgrtv.com/radio/
FACEBOOK LIVE: https://www.facebook.com/ucsgradio2021-02-1848 min
DIETODOUNPOCO#57 T3 E11 - Importancia de la especialización y derivación de pacientes como nutricionistas*22/Enero/ 2021
INVITADO ESPECIAL.
ND. Laura Bilbao
ND. Laura Bilbao
@NUTTRALIA
HOSTS: @dietodounpoco (IG/Twitter/FB)
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
Viernes 9-am (Euador )
Vía UCSG RADIO
1190AM
www.ucsgrtv.com/radio/
FACEBOOK LIVE: https://www.facebook.com/ucsgradio2021-02-1845 min
ADN¿Qué es comer sano? E3El dia de hoy te traigo el episodio 3, donde llevamos al escenario esta vez la pregunta ¿Qué es comer sano?, pregunta que la mayoría de personas me han hecho y lo que es más la he escuchado en conversaciones ajenas, sin duda alguna nosotros tenemos muchos alimentos disponibles y anecdóticamente contamos con los mejores de la historia, pero seguimos viendo como nuestra esta en el debacle, es insólito pero cierto pero muy real, es por ello que he decido grabar este podcast en el que cuestiono algunas aristas como el MARKTING ENGAÑOSO, FAKE NEWS, CREENCI...2021-02-1120 min
ADN¿Por qué y para qué debemos ejercitarnos? E2Hemos traído al escenario de ADN a Dina Muñoz para conversar y conocer ciertos datos curiosos de ella, este personaje ejemplar que se ha convertido en un agente de cambio positivo para los Ecuatorianos incentivando y promoviendo la Actividad Física posicionándola como punta de lanza cuando se trata de mantener un buen estado de salud.
Allá vamos!!! escuchalooo2021-02-0549 min
DIETODOUNPOCOTrastornos de la Conducta Alimentaria ¿Qué Hago? - #56 T3 E1029 /Enero/ 2021
INVITADO ESPECIAL. Lic. Valentina Reyes @valenreyes.nutricion
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP2021-02-0348 min
ADN¿El azúcar es necesario para el cerebro ? E1En varias ocasiones me he topado con esta falacia que ronda en el entorno alimentario y que es repetida con frecuencia que aveces hasta a mi me hace dudar y es por ello que he decidido dar la perspectiva des la lectura científica y del sentido común ! Escúchala....2021-01-3109 minADNADN (Trailer)2021-01-2700 min
DIETODOUNPOCO¿Como manejar las rrss si eres profesional de la salud? - #55 T3 E915 /Enero/ 2021
INVITADO ESPECIAL. Lic. Dayana Pombar @dyanapm
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP2021-01-2348 min
DIETODOUNPOCOQue vaina ya estamos 2021 y ahora ¿Qué dieta hago ? - #54 T3 E88 /Enero/ 2021
INVITADO ESPECIAL. Lic. Doménica Vanoni @nutricionconvanoni
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP2021-01-1647 min
DIETODOUNPOCOPerdida de masa muscular en el adulto mayor - #53 T3E618 /DICIEMBRE / 2020
INVITADO ESPECIAL. Lic. Verónica Martínez @benefeats / Ludwig Álvarez
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP2021-01-0747 min
DIETODOUNPOCOMitos en nutrición Oncológica - #52 T3E618 /DICIEMBRE / 2020
INVITADO ESPECIAL. LUIS CABANAS @COMOCUANDOCOMO
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP2021-01-0650 min
DIETODOUNPOCONovedades del Ayuno Intermitente - 51 T3E5Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
23 /Octubre/ 2020
RADIO UCSG - TODOS LOS VIERNES ES 9-10am
Emisora: 1190am
www.ucsgrtv.com/radio/
FACEBOOK LIVE. https://www.facebook.com/pg/ucsgradio2020-10-3146 min
DIETODOUNPOCOPor que no adelgazo si hago dieta y ejercicios - 50 T3E5.Por que no adelgazo si hago dieta y ejercicios - 50 T3E5
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
02 /Octubre/ 2020
RADIO UCSG - TODOS LOS VIERNES ES 9-10am
Emisora: 1190am
www.ucsgrtv.com/radio/
FACEBOOK LIVE. https://www.facebook.com/pg/ucsgradio2020-10-3139 min
DIETODOUNPOCOHablemos de frutas y verduras - ep. 49 T3E4Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
25 /Septiembre/ 2020
RADIO UCSG - TODOS LOS VIERNES ES 9-10am
Emisora: 1190am
www.ucsgrtv.com/radio/
FACEBOOK LIVE. https://www.facebook.com/pg/ucsgradio2020-10-1050 min
DIETODOUNPOCOHay que comer de todo -48 T3E4Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
18 / SEPTIEMNBRE/ 2020
RADIO UCSG - TODOS LOS VIERNES ES 9-10am
Emisora: 1190am
www.ucsgrtv.com/radio/
FACEBOOK LIVE. https://www.facebook.com/pg/ucsgradio2020-09-2935 min
DIETODOUNPOCOQué es comer saludable - 47 T3E311 / SEPTIEMNBRE/ 2020
Programa: @dietodounpoco (IG/Twitter/FB)
Host:
ND. Ericka Borbor - @ErickaBorbor.Nutri
ND. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
ND. Paul Flores - @NdPaulFloresPozo
Viernes 9-am (Ecuador )
Vía UCSG RADIO
1190AM
www.ucsgrtv.com/radio/
FACEBOOK LIVE: https://www.facebook.com/ucsgradio2020-09-2945 min
DIETODOUNPOCO17. Importancia del dietista clínico - invitado Luis M. Becerra - 15/03/2019Nta. Jestin Quiroz - UCSG - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - ESPOCH - @PaulFloresP
Nta. Ericka Borbor - UCSG - @HealthyBalance_ec
Invitado especial: Luis Miguel Becerra
instagram: @DieTodoUnPoco
15/ marzo / 2019
Guayaquil - Ecuador2020-08-1916 min
DIETODOUNPOCO44. Antinutrientes 01/05/2019 - Dieitodounpoco -01/05/2019 - UCSG RADIO VIERNES 9-10am
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
RADIO UCSG
Emisora: 1190am
www.ucsgrtv.com/radio/
https://www.facebook.com/pg/ucsgradio
Grupo de nutricionistas- dietistas de Guayaquil divulgación científica de temas de alimentacion, salud y dietetica.2020-08-1939 min
DIETODOUNPOCO15. Todo sobre los frutos secos 27-2-2019 - DietodounpocoNta. Paul Flores - ESPOCH - @PaulFloresP
Nta. Jestin Quiroz - UCSG - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Ericka Borbor - UCSG - @HealthyBalance_ec
27 / febrero / 2019
Guayaquil - Ecuador2020-08-1933 min
DIETODOUNPOCO24. @MiDietaCojea - Aitor Sánchez/España 27672019 - en Dietodounpoco EcuadorNta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
27/ Junio/ 2019
Invitado Nutricionista / Tecnologo Alimentario . Aitor Sachez García
RADIO UCSG - MARTES Y JUEVES 9-10am -
Emisora: 1190am
www.ucsgrtv.com/radio/
FACEBOOK LIVE. https://www.facebook.com/pg/ucsgradio2020-08-1933 min
DIETODOUNPOCO6. Bebidas Vegetales - Invitada: BenefeatsNta. Ericka Borbor - UCSG - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - UCSG - @LoQuePiensaUnNutri
Invitada especial:
Nta. Veronica Martinez - UCSG - @Benefeats
Divulgadores de la Nutrición Guayauquil - Ecuador2020-08-1932 min
DIETODOUNPOCO8. Superfoods - Invitada @BenefeatsNta. Jestin Quiroz - UCSG - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores. @Paulfloresp
Nta. Ericka Borbor - UCSG - @HealthyBalance_ec
Invitada especial:
Nta. Veronica Martinez - UCSG - @Benefeats
Guayauquil - Ecuador2020-08-1928 min
DIETODOUNPOCO7. Detox: Jugos y Dietas - 03/01/2019 Invitada. ND. Maria Jose LebedNta. Ericka Borbor - UCSG
Nta. Jestin Quiroz - UCSG
Nta. Paul Flores - ESPOCH
Invitada: Nta. Maria José Lebed - Universidad CEU San Pablo - Madrid.2020-08-1925 min
DIETODOUNPOCOT3E2 - 46. Nutrición en tiempos de Covid-19 y cuarentena.12/06/2020
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
Grupo de nutricionistas- dietistas de Guayaquil dedicados a la divulgación científica en temas de alimentación, nutrición salud y dietetica (2018-Presente).
Esperamos lo disfruten y si tienen dudas, sugerencias de temas o comentarios, déjalas en nuestro instagram: https://www.instagram.com/dietodounpoco/
o en comentarios , si es que los hay aquí abajo...
PLATAFORMAS DE PODCAST:
Spotify: https://open.spotify.com/show/3mMLE0bUivJg6tOBnNGuiw?si=zP3VOYKkTlaMZnP-hbRiIA
Itunes:https://podcasts.apple.com/ec/podcast/dietodounpoco/id1454173156?l=en
Ivoox: https://mx.ivoox...2020-06-1330 min
DIETODOUNPOCOT3E1 - 45.Conflicto de interés en nutrición.Bienvenidos a la nueva temporada de DIetodounpoco, de nuevo a los podcast, pero ahora también en versión Youtube.
04/06/2020
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
Grupo de nutricionistas- dietistas de Guayaquil dedicados a la divulgación científica en temas de alimentación, nutrición salud y dietetica (2018-Presente).
PODCAST:
Spotify: https://open.spotify.com/show/3mMLE0bUivJg6tOBnNGuiw?si=zP3VOYKkTlaMZnP-hbRiIA
Itunes:https://podcasts.apple.com/ec/podcast/dietodounpoco/id1454173156?l=en
Ivoox: https://mx.ivoox.com/es/s_p2_644351_1.html
Disfruten y si tienen dudas, sugerencias de temas...2020-06-0642 min
DIETODOUNPOCO44. Antinutrientes01/05/2019
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
RADIO UCSG - Lunes 8-9pm
Emisora: 1190am
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Grupo de nutricionistas- dietistas de Guayaquil divulgación científica de temas de alimentacion, salud y dietetica.2020-04-1639 min
DIETODOUNPOCO43. Alimentacion infantil26/06/2019
Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
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Invitado Nutricionista . Monica Seminario
RADIO UCSG - Lunes 8-9PM
Emisora: 1190am
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Grupo de nutricionistas- dietistas de Guayaquil divulgando temas de alimentacion, salud y dietetica con bases cientificas.2020-04-1635 min
DIETODOUNPOCO42. Encuestas Ensanut / recomendaciones coronavirusNta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
LUNES 02 MARZO 2020
Radio - TODOS LOS LUNES 8PM-9PM
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Emisora: 1190am
Grupo de nutricionistas- dietistas de Guayaquil-Ecuador Divulgandores sobre temas de alimentación, nutrición y dietética.2020-04-1123 min
DIETODOUNPOCO41. Aceite de coco - Actualización 2020.Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
LUNES 17 FEBRERO 2020
ACLARACIÓN: Nos referimos a MARGARINAS VEGETALES al decir MANTEQUILLAS.
ESTUDIOS Y COLEGAS CITADOS:
*2020 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4892314/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4892314/
*2017 : Facebook Lucia redondo : donde explica su estudio del y pone link directo al estudio : https://www.facebook.com/LuciaRedCue/posts/1491184690980889:0
Blog: Lucia Redondo Cuevas https://www.luciaredondo.com/aceite-de-coco
Lucia Martinez Dime que comes - Vegetrariana
BLOG:
2015 https://www.dimequecomes.com/2015/04/omega-3-y-alimentacion-vegetariana.html
2020 : https://www.cuerpomente.com/blogs/come-con-ciencia/v...2020-04-0632 min
DIETODOUNPOCO40. Tipos de Sal y el YodoNta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
LUNES 03 ENERO 2020
- Qué son.
- Tipos de sal
-Patologias relacionadas
-Recomendacion de la oms
-Realidad: Hay mejores y su impacto en la salud.
-Recomendaciones.
Radio - TODOS LOS LUNES 8PM-9PM
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Emisora: 1190am
Grupo de nutricionistas- dietistas de Guayaquil-Ecuador Divulgadores sobre temas de alimentación, nutrición y dietética.2020-02-1541 min
DIETODOUNPOCO39. Edulcorantes calóricos y no calóricosNta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
LUNES 03 ENERO 2020
- Qué son.
- Edulcorantes calóricos
- Edulcorantes no caloricos
-Polialcoholes
-Realidad: Hay mejores y su impacto en la salud.
-Recomendaciones.
Radio - TODOS LOS LUNES 8PM-9PM
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Emisora: 1190am
Grupo de nutricionistas- dietistas de Guayaquil-Ecuador Divulgadores sobre temas de alimentación, nutrición y dietética.2020-02-0717 min
DIETODOUNPOCO38. Trastornos de la conducta alimentariaNta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
LUNES 27 ENERO 2020
Invitada via Skype: Psic. AriaDna Chiriboga -
IG: @ariaDna_psicologa
- Qué son los TCA.
- Cual la población más afectada en los TCA..
-Cuáles son los tipos más comunes.
-Características principales para detectarlos.
-Cuáles son los factores predisponentes y de mantenimiento.
-Cómo está relacionado con las redes sociales y el mercado de las dietas y el fitness. (Factor social)
-Cómo afectan a la salud: física y psicológicamente.
Radio - TODOS LOS LUNES 8PM-9...2020-02-0532 min
DIETODOUNPOCO37. El Nutricionista y la industria alimentariaNta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
13 ENERO 2020
Invitada. Nta. Stefany Ávila . Mgs. Nuevos Alimentos. Universidad Autónoma de Madrid.
Radio - TODOS LOS LUNES 8PM-9PM
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Emisora: 1190am
Grupo de nutricionistas- dietistas de Guayaquil-Ecuador Divulgandores sobre temas de alimentación, nutrición y dietética.2020-01-1431 min
DIETODOUNPOCO36. Hábitos vs Dieta - 2020Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
PRIMER PROGRAMA DEL 2020
6 ENERO 2020
Radio - TODOS LOS LUNES 8PM-9PM
Online desde tu celular o computador: https://www.ucsgrtv.com/radio/
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Emisora: 1190am
Grupo de nutricionistas- dietistas de Guayaquil divulgando temas de alimentación, salud y dietética.2020-01-1426 min
DIETODOUNPOCO35. Trabajo en Equipo - Gastroenterólogo y nutricionistaNta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
INVITADOS . NUTRICIONISTA BELÉN GOMEZ Y MD. ROBERTO MUNOZ - @BelenGomezC.nutricion @RobertoMunozJ
6 junio 2019 - via llamada skype desde argentina
Radio - TODOS LOS LUNES 8PM-9PM
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Emisora: 1190am
Grupo de nutricionistas- dietistas de Guayaquil divulgando temas de alimentación, salud y die2019-12-0538 min
DIETODOUNPOCO34. Cirugía BariatricaNta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
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INVITADA . NUTRICIONISTA BELÉN GOMEZ - @BelenGomezC.nutricion
6 junio 2019 - via llamada skype desde argentina
Radio - TODOS LOS LUNES 8PM-9PM
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Emisora: 1190am
Grupo de nutricionistas- dietistas de Guayaquil divulgando temas de alimentación, salud y dietética.2019-11-2229 min
DIETODOUNPOCO6. Bebidas Vegetales . Invitada @benefeatsNta. Ericka Borbor - UCSG - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - UCSG - @LoQuePiensaUnNutri
Invitada especial:
Nta. Veronica Martinez - UCSG - @Benefeats
Divulgadores de la Nutrición Guayauquil - Ecuador2019-11-2232 min
DIETODOUNPOCO32. Alimentacion Sostenible.Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
INVITADA . NUTRICIONISTA VERONICA MARTINEZ - @BENEFEATS
12 de julio 2019
Radio - MARTES Y JUEVES 9-10am
Online desde tu celular o compu: www.ucsgrtv.com/radio/
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Emisora: 1190am
Grupo de nutricionistas- dietistas de Guayaquil divulgando temas de alimentación, salud y dietética.2019-10-2437 min
DIETODOUNPOCO31. Niños: Como crear buenos hábitos alimenticios.Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
INVITADA . NUTRICIONISTA PRISCILA MORAN - @NUTRIPRIS
12 de octubre 2019
Radio - MARTES Y JUEVES 9-10am
Online desde tu celular o compu: www.ucsgrtv.com/radio/
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Instagram Live. https://www.instagram.com/dietodounpoco/
Emisora: 1190am
Grupo de nutricionistas- dietistas de Guayaquil divulgando temas de alimentación, salud y dietética.2019-10-2345 min
DIETODOUNPOCOPRUEBA NUTRICIÓN EN REDES SOCIALES - Nutricionistas Ericka Borbor - Jestin Quiroz - Paul FloresPrueba - LUCES - CÁMARA Y NUTRICIÓN
NUTRCIONISTAS / DIETISTAS
Nta. Ericka Borbor - UCSG
Nta. Jestin Quiroz - UCSG
Nta. Paul Flores - ESPOCH
Divulgadores de la Nutrición Guayauquil - Ecuador2018-12-1210 min
DIETODOUNPOCO1. Las Grasas . Buenas o Malas? Ericka Borbor - Jestin Quiroz - Paul FloresNta. Ericka Borbor - UCSG
Nta. Jestin Quiroz - UCSG
Nta. Paul Flores - ESPOCH
Divulgadores de la Nutrición Guayauquil - Ecuador2018-12-1232 min
DIETODOUNPOCO2. Sal / sodio ( ericka borbor - jestin quiroz - paul flores)Nta. Ericka Borbor - @HealthyBalance_ec
Nta. Jestin Quiroz - @LoQuePiensaUnNutri
Nta. Paul Flores - @PaulFloresP
Divulgadores de la nutrición Guayauquil - Ecuador2018-12-1235 min