Shows
Marka Eksperta Online134. Zmęczenie, presja, perfekcjonizm – jak odzyskać energię do regularnej komunikacji online”Czy codzienne zmęczenie, rosnąca presja terminów i perfekcjonizm odbierają Ci chęć do publikowania? W kolejnym odcinku „Marka Experta Online” Joanna Cieślak Ospalska pokazuje, jak odzyskać energię do regularnej komunikacji online i znów tworzyć treści, które wspierają Twoją markę osobistą.➡️ Dowiesz się:dlaczego przemęczenie i nadmiar bodźców blokują kreatywność oraz jak szybko zregenerować siły,jak proste rytuały uruchamiają falę nowych pomysłów,w jaki sposób autentyczność wygrywa z perfekcjonizmem i zwiększa zaangażowanie odbiorców,jak wykorzystać spokojniejszy czas, by uporządkować cele i wrócić na radar klientów,co zrobić, gdy „weny brak”...2025-07-1531 minMarka Eksperta Online133. Jak lider może znaleźć czas na tworzenie treści | Marka Eksperta OnlineJesteś menedżerem, CEO lub liderem i nie masz czasu na regularne tworzenie treści online? W tym odcinku podcastu Marka Eksperta Online poznasz sposoby, które pomogą Ci efektywnie budować swoją markę osobistą, nawet gdy Twój kalendarz pęka w szwach.Szczególnie polecamy ten odcinek:* CEO, menedżerom i liderom* Przedsiębiorcom budującym osobistą markę ekspercką* Liderom, którzy chcą zwiększyć swoją widoczność online * Osobom, które chcą efektywnie łączyć budowanie marki z codziennymi obowiązkami Dołącz do programu "90 dni dla Twojej marki osobistej": https://www.naffy.io/j...2025-01-2726 minMarka Eksperta Online132. Wypalenie w budowaniu marki osobistej - jak sobie z nim radzić? | Marka Eksperta OnlineCzujesz zmęczenie ciągłą obecnością w social mediach? Masz wrażenie, że Twoje działania w budowaniu marki osobistej nie przynoszą oczekiwanych rezultatów? Ten odcinek jest dla Ciebie!Praktyczne sposoby radzenia sobie z wypaleniem w personal brandingu: 👉 Jak rozpoznać pierwsze sygnały ostrzegawcze👉 Co zrobić, gdy porównywanie się z innymi odbiera Ci energię👉 Dlaczego małe kroki są lepsze niż wielkie skoki👉 Gdzie szukać wsparcia w budowaniu markiNajważniejsze tematy:Zmiana algorytmów w mediach społecznościowych a nasze samopoczucieAutentyczność vs perfekcjonizm w budowaniu markiProgram minimum dla zmęczonych ekspertówPraktycz...2024-12-1718 minMarka Eksperta Online131. AI i personal branding | Marka Eksperta OnlineW tym odcinku podcastu Marka Eksperta Online przyjrzymy się fascynującemu, choć kontrowersyjnemu tematowi – wykorzystaniu sztucznej inteligencji w budowaniu marki osobistej. AI zyskuje coraz większą rolę w marketingu, oferując nam automatyzację, personalizację i możliwość tworzenia treści na niespotykaną dotąd skalę. Ale czy w pogoni za efektywnością nie tracimy czegoś cennego – autentyczności?Posłuchaj!Pobierz listę 19 narzędzi AI, które pomogą Ci w budowniu marki osobistej:bit.lly/listaai________Umów szkolenie 1:1https://www.naffy.io/joanna-cieslakBądźmy w kontakcie!joann...2024-11-1326 minMarka Eksperta Online130. Ostatni kwartał roku dla Twojej marki osobistej | Marka Eksperta OnlineRok zbliża się ku końcowi, ale to jeszcze nie czas na odpoczynek. W tym odcinku podcastu "Marka Eksperta Online" opowiadam o tym, jak skutecznie wykorzystać ostatni kwartał na budowanie swojej marki osobistej. Dowiesz się, jakie konkretne działania warto podjąć, aby zakończyć rok z sukcesem i przygotować się na nowe wyzwania w 2025 roku.________Umów szkolenie 1:1https://www.naffy.io/joanna-cieslakBądźmy w kontakcie!joanna@markaeksperta.onlinehttps://www.linkedin.com/in/joannacieslak/________O czym jest ten podcast?marka osobista...2024-10-2129 minMarka Eksperta Online129. Jak zacząć nagrywanie własnego podcastu | Marka Eksperta OnlineChcesz nagrywać podcast? Tylko jak się do tego zabrać? Czy musisz inwestować w sprzęt? Czy nagrywać solo, a może zapraszać gości. No i jak długie powinny być odcinki? Dzisiaj odpowiadam na Wasze pytania dot. tworzenia podcastów.Posłuchaj także:Rozmowy z Ewą Włodarz Allal:Odc. 104: https://markaeksperta.online/104-2/Odc. 105: https://markaeksperta.online/105-2/Podcast Jakub Steward: https://open.spotify.com/show/06hDkEsZzBl9ogHfmorT4IKonferencja Pyrcaster: https://pyrcaster.pl/Bądźmy w kontakcie!joanna@markaeksperta.onli...2024-10-0736 minMarka Eksperta Online128. Stoisz w miejscu. I co dalej? | Marka Eksperta OnlineZnasz ten moment, kiedy próbujesz budować swoją markę i nagle zatrzymujesz się, nie możesz ruszyć dalej, nie wiesz co zrobić, i być może nawet nie widzisz sensu w dalszym działaniu? Jeśli tak, ten odcinek jest dla Ciebie.Posłuchaj i zainspiruj się do działania!Bądźmy w kontakcie!joanna@markaeksperta.onlinehttps://www.linkedin.com/in/joannacieslak/W tym odcinku wspominam o:109. odc. 12-tygodniowy rok, czyli jak mądrze planowaćPodcast Natalii Dołżyckiej: https://lifegeek.pl/qa60/________O czym jes...2024-09-2428 minMarka Eksperta Online127. Przeanalizuj strategię marki osobistej | Marka Eksperta OnlineWrzesień to idealny moment na reset i nowe otwarcie w budowaniu marki osobistej! W tym odcinku podpowiadam, jak efektywnie przeanalizować swoją strategię personal brandingu. Dowiesz się, jakie kluczowe wskaźniki warto sprawdzić i jak zaplanować działania, by jeszcze w tym roku zauważyć efekty.Posłuchaj i zainspiruj się do działania!Bądźmy w kontakcie!joanna@markaeksperta.onlinehttps://www.linkedin.com/in/joannacieslak/________O czym jest ten podcast?marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, m...2024-09-0835 minMarka Eksperta Online126. Jak dobrze przygotować się do networkingu | Marka Eksperta OnlineMądre budowanie sieci kontaktów może otworzyć przed Tobą wiele możliwości. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o networkingu. Przygotowałam szereg wskazówek, w jaki sposób wykorzystać spotkania networkingowe i wydarzenia branżowe - będą przydatne także wtedy, gdy jesteś introwertykiem! Bądźmy w kontakcie!joanna@markaeksperta.onlinehttps://www.linkedin.com/in/joannacieslak/________O czym jest ten podcast?marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,________O prowadzącej:2024-06-0617 minMarka Eksperta Online125. Po co jest Ci spójna marka onlineSpójna marka online to dużo więcej niż to samo zdjęcie profilowe we wszystkich mediach społecznościowych. Posłuchaj dzisiejszego odcinka, w którym wyjaśniam, dlaczego nasza obecność w Internecie jest ważna i co zrobić, by nasz przekaz był spójny. Zapraszam. SPRAWDŹ:Warsztaty online: https://app.evenea.pl/event/linkedinmasterclass/Bądźmy w kontakcie!joanna@markaeksperta.onlinehttps://www.linkedin.com/in/joannacieslak/________O czym jest ten podcast?marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, pr...2024-04-2934 minMarka Eksperta Online124. Definiowanie marki osobistej | Marka Eksperta OnlineJeśli zaczynasz budować swoją markę osobistą od stworzenia logo czy zaplanowania postów w social media - byle były regularnie - to… robisz to źle.W dzisiejszym odcinku zapraszam do podróży wgłąb siebie, której efektem będzie fundament do stworzenia komunikacji dla silnej marki.Zapraszam do wysłuchania.Bądźmy w kontakcie!joanna@markaeksperta.onlinehttps://www.linkedin.com/in/joannacieslak/________O czym jest ten podcast?marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, ma...2024-03-2043 minMarka Eksperta Online123. Marka osobista w branzy IT | Krzysztof Kempinski | Marka Eksperta OnlineCzy w branży IT potrzebna jest strategia personal brandingu?Przecież osoby zajmujące się na IT na brak zajęć nie narzekają.Po co więc się męczyć, tworzyć, wymyślać i udzielać, skoro można spokojnie w czterech ścianach pracować?Ten mit obala dzisiaj Krzysztof Kempiński, programista, podcaster i autor książki Marka osobista w Branży IT, która właśnie ukazała się nakładem wydawnictwa Helion.Zapraszam do wysłuchania. książka: Marka osobista w branży IT: https://helion.pl/ksiazki/marka-osobista-w-branzy-it-jak-ja-zbudowac-i-rozwijac-krzysztof-kempinski,maospr.htm#format/dProfil Krzysztofa na...2024-03-1151 minMarka Eksperta Online122. Marka osobista w 2024 roku | Marka Eksperta OnlineNowy rok, nowa ja? Jeśli w tym roku chcesz zbudować swoją markę osobistą lub ją wzmocnić - ten odcinek jest dla Ciebie. Posłuchaj, na co warto zwrócić uwagę i przekonaj się, co dla Ciebie zaplanowałam w najbliższych tygodniach.Bądźmy w kontakcie!joanna@markaeksperta.onlinehttps://www.linkedin.com/in/joannacieslak/________O czym jest ten podcast?marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,________O prowadzącej:JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKA * trene...2024-01-1220 minMarka Eksperta Online121. Podsumuj ze mną rok | Marka Eksperta OnlineKoniec roku, czas podsumowań i planów.Jak jednak zrobić to mądrze i z korzyścią dla siebie? Zapraszam do posłuchania 121. odcinka podcastu MEOW tym odcinku wspominam o: ebooku Zaplanuj i działaj https://bit.ly/ebookzidpodcaście Opanuj LinkedIn https://spoti.fi/45zqkGmksiążce Wojciecha Strózika Podcast od podstawBądźmy w kontakcie!joanna@markaeksperta.onlinehttps://www.linkedin.com/in/joannacieslak/________O czym jest ten podcast?planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online, marka osobista, person...2023-12-2934 minMarka Eksperta Online120. Jak wykorzystać AI w tworzeniu podcastuPodcast i sztuczna inteligencja. Czy to da się połączyć? Jak AI może pomóc w rozpoczęciu nagrywania podcastu i co na ten temat powiedziałam na konferencji Blueffect? Zapraszam do posłuchania dzisiejszego odcinka podcastu Marka Eksperta Online.Joanna Cieślak-Ospalska____________Bądźmy w kontakcie: http://linkedin.com/in/joannacieslak/2023-10-3019 min
Jak zrobić podcastO marce osobistej podcastera opowiada Joanna Cieślak-OspalskaPosłuchajcie co o marce osobistej podcastera, mitach z nią związanych i o podcastach ma do powiedzenia Joanna Cieślak-Ospalska, autorka podcastu Marka eksperta online.Notatki do odcinka znajdziesz na stronie https://jakzrobicpodcast.pl/podcast/o-marce-osobistej-podcastera-opowiada-joanna-cieslak-ospalska/.Wszystkich pozostałych odcinków wysłuchasz na stronie https://jakzrobicpodcast.pl lub w Twoim ulubionym podcastofonie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-221h 34Marka Eksperta Online110. Jak na LinkedIn zdobyć dużych klientów | Anna CieciórskaJak zdobyć dużych klientów na LinkedIn? Anna Cieciórska to wie. Kilka miesięcy temu zdecydowała, że przeniesie sprzedaż swojego produktu z Instagrama na biznesowy LinkedIn. I chyba tego nie żałuje...Posłuchajcie rozmowy z właścicielką marki Anielskie Ciastka i dowiedzcie się, jakie ma sposoby na skuteczne działanie na LinkedIn.___Link do profilu Anny na LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anna-cieci%C3%B3rska/___Dołącz do programu dla podcasterów! https://markaeksperta.online/program-podcast-dla-eksperta/___Potrzebujesz wsparcia w budowaniu marki na LinkedIn? Napisz...2022-10-2432 minMarka Eksperta Online108. Gdy dzieje się za dużo, czyli o przebodźcowaniu i detoksie informacyjnymWiesz, co to jest przeciążenie informacyjne? To zjawisko, które naukowcy obserwują od połowy 20 wieku, ale zwłaszcza w ostatnich latach, wraz z rozwojem internetu, powstaniem mediów społecznościowych i dostępnością do informacji w ułamku sekundy jest szczególnie widoczne.O przeciążeniu informacyjnym, jak na nas wpływa i jak sobie z nim radzić rozmawiałam z założycielkami rozwiązania o nazwie Newsme.pl - Agatą Kubasiewicz i Magdą Garbacz-Kajdą.***Dołącz do programu grupowego i stwórz lub rozwiń swój podcast: www.markaeksperta.online/grupowe2022-10-0352 minMarka Eksperta Online96. Dlaczego nie zbudujesz marki osobistejCzy jesteśmy narcyzami, sprzedajemy siebie, swoją prywatność? Przeprowadzamy zimne kalkulacje tego, co nam się opłaca, a co nie? A może dbamy o swój rozwój, o karierę, dbamy o siebie i swoich bliskich? Jak to jest z tą naszą marką osobistą? I dlaczego wciąż tak wielu widzi przeszkody, by podjąć wyzwanie? Jesteś wśród nich? Posłuchaj.PositiveMind Podcast to miejsce naszych spotkań online, podczas których rozmawiamy o budowaniu marki osobistej, o tym, jak pracować mądrze, nie ciężko i jak dbać o dobre nastawienie do życia i pracy.Nazywam się Joan...2022-04-2711 minMarka Eksperta Online80. Jak w 30 minut zbudować markę osobistąW tym odcinku opowiadam o 30-minutowych konsultacjach, które kilkudziesięciu osobom pomogły spojrzeć z innej perspektywy na budowanie swojej marki osobistej.W jaki sposób to zrobiłam? Jakie były najczęstsze pytania? Kto był na konsultacjach?Zapraszam do posłuchania odcinka.A jeśli chcesz dołączyć do Programu 1:1 Marka Eksperta Online, kliknij tutaj: https://positivemind.pl/produkt/program-11-marka-eksperta-online/2022-03-0319 minMarka Eksperta Online79. Czy musisz wszystko robić - dbaj o siebie. Odcinek specjalnyDzisiaj o tym, czy na pewno musimy wszystko robić. I co w sytuacji, gdy po prostu nie mamy sił.A może się to zdarzyć, niezależnie od zewnętrznych okoliczności.Może się zdarzyć, że wstaniesz, pomyślisz, że dzisiaj z Twojej pracy nic nie będzie i... i pytanie, co z tym zrobisz dalej.Czasem jest tak, że się biczujemy. Bo przecież powinniśmy być wydajni każdego dnia, każdego dnia być na pełnych obrotach, zadziwiać świat i siebie, i być wciąż lepsi i lepsi. Czyż nie?O tym, dlaczego jest to zgubne myślen...2022-03-0302 minMarka Eksperta Online78. Życie intencjonalne - dbaj o siebie. Odcinek specjalnyDzisiaj o intencjonalnym życiu. Pewnie każdy z nas chciałby powiedzieć, że żyje świadomie i według własnych zasad, ale prawda bywa okrutna. Uwikłani w tysiące zobowiązań wobec innych, żyjemy na autopilocie. Dziesiątki razy przemierzamy te same trasy i mamy idealnie wyliczoną liczbę minut do biura, szkoły czy sklepu. Pozwalamy innym, by przejęli nad nami kontrolę, bo łatwiej być sterowanym, niż samodzielnie podjąć decyzję.Nie zauważamy kolejnych chwil i dni przelatujących nam przez palce i myślimy tylko "byle do weekendu", "byle do wiosny", "byle do..." wiecznego nigdy, bo nigdy nie będziemy wystarc...2022-03-0204 minMarka Eksperta Online77. Dieta informacyjna - dbaj o siebie. Odcinek specjalnyJak już pewnie wiesz, od kilku dni codziennie o 8 rano dostarczam Ci nowy odcinek podcastu, jakże różny od tych, które nagrywałam do tej pory. To jest moja odpowiedź na to, co się dzieje dookoła. Wiem, że jesteśmy waleczni, że potrafimy się integrować i zmobilizować. Wiem też, że zwłaszcza teraz potrzebujemy chwili, by zająć się sobą, zwócić w swoją stronę i zadbać o siebie, by móc zadbać o innych.Dzisiaj o diecie medialnej.Zapraszam2022-03-0103 minMarka Eksperta Online76. Praktyka wdzięczności - dbaj o siebie. Odcinek specjalnyDzisiaj o pewnej technice, choć mam nadzieję, że za jakiś czas będzie ona dla Ciebie nawykiem, która w obecnej sytuacji może wydawać się zaskakująca albo nawet absurdalna. Dookoła chaos, cierpienie, niepewność, a ja będą mówiła o praktykowaniu wdzięczności.No tak. Będę mówiła o praktykowaniu wdzięczności, bo właśnie w takich okolicznościach jest ono najtrudniejsze, ale bardzo potrzebne.Łatwo jest wskazać to, za co jesteśmy wdzięczni, w sytuacji, gdy dzieje się dobrze. Tyle piękna wokół zauważamy! Gorzej, jeśli dopada nas kryzys. Może być zwi...2022-02-2804 minMarka Eksperta Online75. Poranne strony - dbaj o siebie. Odcinek specjalnyChcę Ci pokazać pewną metodę, która pomoże Ci poukładać chaotyczne myśli w Twojej głowie. I bazuje ona na książce Droga Artysty, do której pewnie wielokrotnie jeszcze będę wracała.Julia Cameron, autorka książki, dramatopisarka, poetka, scenarzystka filmowa i telewizyjna, autorka ponda 40-tu książek, w Drodze Artysty przedstawia swoje sposoby na odblokowanie twórczej kreatywności. Ale nie tylko z kreatywnością te metody Ci pomogą.2022-02-2702 minMarka Eksperta Online74. Oddech - dbaj o siebie. Odcinek specjalnyDzisiaj kilka słów o oddechu. Oddychasz? Banalne pytanie, przecież skoro żyjesz, to oddychasz. Ale jaka jest jakość Twojego oddechu?W sytuacjach stresujących nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo spłycamy oddech. Często jest on też przyspieszony i nie dostarcza tlenu do płuc w stopniu wystarczającym.Dlatego warto znać i ćwiczyć techniki oddechowe.2022-02-2603 minMarka Eksperta Online73. Odcinek specjalny - dbaj o siebieNie wiem, co napisać, ale wiem, co powiedzieć, więc nagrałam krótki odcinek, który jest wprowadzeniem do nowej serii - takiej, jakiej teraz potrzebujemy. Dbajmy o siebie. I pamiętaj, energia podąża za uwagą.2022-02-2506 minMarka Eksperta Online72. Kryminalny poranek z Robertem MałeckimDzień dobry, dzisiaj zapraszam Was na kryminalny poranek.Ten odcinek jest zdecydowanie inny niż wszystkie pozostałe. A to dlatego, że moim gościem jest pisarz, do tego autor bestsellerów, czyli Robert Małecki. Ten odcinek jest też inny, ponieważ nagrywaliśmy go podczas 30. finału WOŚP. Z Robertem rozmawialiśmy między innymi o tym:* jak tworzy postaci w swoich kryminałach* co robi, by postaci i wydarzenia były realne* skąd bierze informacje zarezerwowane dla medyków sądowych* jak wygląda jego proces twórczyZapraszam do pos2022-02-0733 minMarka Eksperta Online71. Kobiety na scenie TEDx - rozmowa z Ewą TurekCzy Twoim marzeniem jest wystąpić na scenie TEDx? Chcesz stanąć w świetle reflektorów i w czasie 18-minutowego wystąpienia porwać publiczność swoją historią. A może wręcz przeciwnie - scena Cię onieśmiela i na samą myśl o mówieniu do tłumu tracisz oddech ze stresu?Ewa Turek, gość 71. odcinka PositiveMind Podcast, organizatorka TEDx Warsaw Women opowiada o kulisach organizowania jednej z najważniejszych konferencji w Polsce. Podpowiada też, co zrobić, by zostać prelegentką lub prelegentem podczas TEDx Warsaw Women, na czym polega praca mentora i jak przygotować się do wystąpienia.Ważne linki:TEDx Warsaw...2022-01-2347 minMarka Eksperta Online70. Jak pokonać przepracowanie. Rozmowa z Marcinem KwiecińskimW dzisiejszym, 70-tym już odcinku PositiveMind Podcast, zapraszam Was do wysłuchania bardzo inspirującej rozmowy. Moim gościem jest Marcin Kwieciński, którego możecie znać jako twórcę projektu Ogarnij Chaos. Marcin na co dzień pomaga swoim klientom wychodzić z przepracowania i właśnie o tym będziemy już za chwilę rozmawiali.Ten odcinek napakowany jest podpowiedziami Marcina, więc pamiętajcie, że zawsze można wcisnąć pauzę i zrobić notatki, albo po prostu odsłuchać jeszcze raz.Przepracowanie to stan, który na pewnym etapie życia dotyczy wielu osób, dlatego wg mnie tak ważne jest, abyśmy...2021-12-081h 02Marka Eksperta Online69. Stwórz plan swojej marki - Marka eksperta onlineStwórz plan swojej marki - Marka eksperta online*** W najnowszym odcinku przeprowadzam Cię przez pierwsze rozdziały ebooka Marka eksperta online. To najnowsza publikacja, którą chcę Ci przedstawić.Link:https://positivemind.pl/produkt/ebook-marka-eksperta-online/Ebook składa się z dwóch części: teorii oraz praktyki. Teoria wprowadza w najważniejsze zagadnienia związane z budowaniem marki eksperta, w tym w ustalanie własnej niszy, pokonywanie blokujących przekonań czy świadomość celu marketingowego.Praktyka to prawie 50 stron ćwiczeń, które krok po kroku przeprowadzają przez proces budowania marki oraz pokazują, jak...2021-12-0120 minMarka Eksperta Online68. Jak pokonać klątwę wiedzyKlątwa wiedzy to błąd poznawczy, który każe nam myśleć, że inne osoby dysponują taką samą wiedzą, jaką dysponujemy my sami. Im bardziej stajemy się ekspertami, im bardziej pogłębiamy naszą wiedzę i umiejętności, tym bardziej zapominamy, jak to jest "nie wiedzieć". To z kolei prowadzi o problemów w komunikacji, a w efekcie np. do mniejszej sprzedaży.Jak zatem poradzić sobie z klątwą wiedzy? Zapraszam do posłuchania odcinka PositiveMind Podcast!Wejdź również na http://positivemind.pl/ebook i zamów ebook Marka eksperta online.Do usłyszenia!Joanna Cieś2021-10-2019 minMarka Eksperta Online67. Jak znaleźć pomysł na siebieDzisiejszy odcinek to temat. który sami mi podsunęliście w ankiecie na Instastory. Pytałam Was o tematy, które mogłabym poruszyć w PositiveMind Podcast, i często powtarzały się odpowiedzi związane z poszukiwaniem własnej drogi. A ponieważ jest to częsty temat, gdy budujemy swoją markę, chcemy ustalić, jak będziemy się pozycjonować, co będziemy komunikować i dlaczego - to z przyjemnością rozwinę temat.W dzisiejszym odcinku dowiesz się:1. o co chodzi z tym poszukiwaniem własnej drogi i znalezieniem pomysłu na siebie2. dlaczego lepiej jest podjąć wyzwanie niż odpuścić...2021-08-3121 minMarka Eksperta Online66. Jak nie zwariować po urlopie i dobrze zorganizować swoją pracęJak nie zwariować po urlopie i nie utonąć w zalewie maili i wiadomości, które spływały podczas naszej nieobecności? Jak zaplanować swoją pracę, by w pierwszych dniach po przerwie nie czuć przytłoczenia? Co zrobić, by skoncentrować się na ważnych zadaniach i na tym, co dla nas jest najlepsze?Zapraszam do posłuchania najnowszego odcinka podcastu!2021-07-2723 minMarka Eksperta Online65. 5 mitów dotyczących produktywnościW tym odcinku podcastu chcę rozprawić się z mitami dotyczącymi planowania i produktywności. Wbrew pozorom to pierwsze wcale nie musi prowadzić do drugiego. Im bardziej zagłębiamy się w temat produktywności, tym bardziej sprzeczne informacje mogą do nas spływać. Jeśli chcielibyśmy wszystkie dobre rady wcielić w życie, szybko mogłoby się okazać, że... są ze sobą sprzeczne.Jakie są zatem mity dotyczące produktywności? O tym mówię w dzisiejszym odcinku podcastu.I mam też dla Was niespodziankę! Do każdego zamówionego ebooka "Zaplanuj i działaj" powędruje także jego wersja audio! Spr...2021-06-1421 minMarka Eksperta Online64. Magik, Bohater czy Błazen? Archetypy w marce osobistej.W dzisiejszym odcinku chcę Cię przeprowadzić przez meandry archetypów w marketingu. To temat ważny, za chwilę pokażę też, że bardzo praktyczny, a dla mnie też dodatkowo fascynujący.Archetypy to pradawne, niezmienne wyobrażenia, które tkwią w świadomości zbiorowej całej społeczności. Dotyczą wzorów ludzkich postaw i zachowań. Z archetypami najczęściej kojarzymy Carla GustawaJunga, szwajcarskiego psychologa, psychiatrę i artystę malarza, choć tak naprawdę znamy je już od... starożytności i pojawiają się w mitach greckich.Dlaczego moglibyśmy chcieć wprowadzić archetypy do naszej marki? Jak zmieniłoby się postrzeganie naszej marki? I cz...2021-05-1916 minMarka Eksperta Online63. Franciszek B. Georgiew - Cel: Podbój świataFranciszek B. Georgiew, CEO agencji Tigers. Zdeterminowany, nastawiony na osiąganie celu, ambitny. Dla wielu inspirujący.Z Franciszkiem rozmawiałam o jego tym, czym wyróżnia się jego nastawienie do działania, co go napędza i motywuje, jak podchodzi do budowania marki osobistej, o tym, jakim jest liderem, co zrobił, by agencja w trakcie pandemii jeszcze się wzmocniła, Posłuchajcie, zainspirujcie się, zmotywujcie i wyciągnijcie z tej rozmowy to, co dla Was teraz najlepsze.P.S. Słuchacie PositiveMind Podcast - podcastu polecanego przez Forbes Woman Polska!2021-05-051h 36Marka Eksperta Online62. Marcin Treichel - Kreatywne życieA w dzisiejszym odcinku gość, Marcin Treichel. Rysownik, karykaturzysta, grafik, którego możecie znać z odważnych prac publikowanych w prasie, mediach ogólnopolskich oraz oczywiście w social media. O tym, jak żyje się, gdy ma się kreatywną duszę, jak radzić sobie z blokadami twórczymi i co zrobić, gdy chcemy wystartować jako rysownicy - o tym i o wielu innych tematach w dzisiejszej rozmowie. Zapraszam!2021-04-0743 minMarka Eksperta Online61. Jak storytelling pomoże Ci w budowaniu markiCo wspólnego ma storytelling z biznesem? Czy może pomóc w budowaniu marki? Co zrobić, by storytelling przyniósł nam efekt? I kto powinien być bohaterem naszych historii?Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka PositiveMind Podcast.Joanna Cieślak-Ospalska2021-03-1923 minMarka Eksperta Online60. Jak stworzyć podcast firmowyDzisiaj chciałabym z Wami porozmawiać o nagrywaniu podcastu firmowego. Nieważne, czy prowadzisz jednoosobową firmę, czy pracujesz w korporacji, jeśli w Twojej głowie pojawił się pomysł na stworzenie podcastu firmowego, to ten odcinek PositiveMind Podcast może Ci wiele wyjaśnić.Zapraszam!2021-03-0320 minMarka Eksperta Online59. Tomasz Gordon - Odwaga i motywacjaDziałanie w pandemii nie jest proste. Czujemy się zdemotywowani, nie wiemy, czego się spodziewać, w którym kierunku pójść i co zrobić. Często jakiekolwiek działania wydają nam się bezsensowne. A jednak działać trzeba. Jak się zmotywować i jak odnaleźć w sobie odwagę do działania - o tym rozmawiałam z Tomaszem Gordonem, certyfikowanym trenerem biznesu i autorem bestselleru "Nowa psychologia zarządzania. Jak błyskawicznie zmotywować tych, którym chce się najmniej".Zapraszam do wysłuchania 59 odcinka podcastu!2021-02-2455 minMarka Eksperta Online58. Czy konsultant zbuduje Twoją markę osobistą?Czy konsultant zbuduje Twoją markę osobistą? Jak współpraca z konsultantem może wpłynąć na twoją strategię komunikacji? Jakie cechy konsultanta są ważne, abyście odnieśli sukces ze współpracy? Jakich konsultantów unikać?Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu!2021-02-1837 minMarka Eksperta Online57. Jak grupa mastermind może Ci pomóc w biznesieCzym jest grupa mastermind?Kiedy może pomóc?Jak znaleźć odpowiednie osoby do takiej grupy?Co daje nam współpraca z osobami z różnych branż?To tylko niektóre pytania, na które odpowiadam w tym odcinku podcastu.Jeśli myślicie o udziale w mastermind, nie wiecie, od czego zacząć lub chcecie dołączyć do programu BIZNES NA NOWO - zapraszam!2021-01-2722 minMarka Eksperta Online56. Jak planować, gdy nic nie jest pewne2020 rok był trudny. Wielu planów nie zrealizowaliśmy. W wielu momentach musieliśmy je całkowicie zmienić lub obrać nowy kierunek. Świat VUCA, czyli świat pełen zmienności, jest rzeczywistością. Dla mnie, dla Ciebie, dla wszystkich.Jak zatem dobierać plany, by miały szansę na zrealizowanie? Na co zwracać uwagę? Czego nauczył nas 2020 rok i co możemy wykorzystać w 2021?2021-01-2059 minMarka Eksperta Online55. Jedno słowo na 2020 rokGdybyście mieli określić 2020 rok jednym słowem, jakie by ono było?Zanim zabrałam się za nagrywanie tego odcinka, długo myślałam o wstępie, o tym, jak go rozpocząć, by nie używać sformułowań, które wszyscy znamy, które są banalne i od których najprawdopodobniej już nas trochę mdli. Bo jeśli powiem, że 2020 rok był trudny, zaskakujący, że mamy go dość - to to naprawdę nie jest nic nowego. Wszyscy to wiemy. Zawodowo i prywatnie odczuliśmy to bardzo mocno. A echo 2020 jeszcze będzie nam towarzyszyło, zobaczymy, jak długo.Ale ter...2020-12-2821 minMarka Eksperta Online54. LinkedIn HistorieSnapy, Stories, Relacje - znamy ten rodzaj treści efemerycznych całkiem nieźle. Niedawno pojawiły się także na LinkedIn. Niestety - wciąż niewiele osób nagrywa swoje Historie. Być może nie mają doświadczenia, być może nie mają pomysłu. W tym odcinku podcastu opowiadam o tym, czym są Historie na LinkedIn, jak zacząć je tworzyć i jakiego typu treści umieszczać, by zbudować markę eksperta.Zapraszam!2020-11-2632 minMarka Eksperta Online53. Pasja, biznes, życie - rozmowa z Anną Kulczyńską, mistrzynią świata w karateMoim i Waszym jest Anna Kulczyńska - mistrzyni świata w karate. Trenuje od trzydziestu lat. Jest prezesem Toruńskiego Klub Karate Tradycyjnego “Kumade”, trenerem, sędzią, egzaminatorem. Jest też, w moich oczach, połączeniem siły, dzielności, prawości i jednocześnie wrażliwości. Taka wybuchowa mieszanka...Rozmawiamy o tym, jak trenowanie karate może zmienić życie, wpływać na codzienne decyzje i pomagać w prowadzeniu biznesu.Zapraszam! Joanna CieślakWięcej o Ani i jej klubie:http://karatekumade.com/2020-11-0139 minMarka Eksperta Online52. Strona firmowa na LinkedInLinkedIn na swojej stronie opublikował ciekawy przewodnik dla social media managerów, którzy prowadzą komunikację za pomocą stron firmowych.Strony firmowe są niedocenianą formą na LinkedIn. Głównie dlatego, że zasięgi publikowanych tam postów są o niebo niższe niż zasięgi, które uzyskujemy, publikując tę samą treść na profilach osobowych.I tutaj rodzi się pytanie - czy warto prowadzić stronę firmową, skoro lepsze efekty uzyskujemy poza nią. Wg mnie i wg LinkedIn - warto. Dlaczego i jak to robić? Zapraszam do posłuchania odcinka!2020-08-1719 minMarka Eksperta Online51. Marka osobista oparta na wartościachDzisiaj porozmawiamy o wartościach, na których oparta jest marka osobista.Temat trudny i nieoczywisty.Bo jak opowiedzieć wam o wartościach w taki sposób, by to nie było wtórne, by nie było sztampowe, żebyście usłyszeli coś nowego.I tak sobie pomyślałam, że może nie ma się co spinać. Porozmawiajmy o wartościach w taki sposób, w jaki je czujemy.Kiedy mówimy o marce osobistej opartej na wartościach? Co nam dają wartości podczas budowania marki osobistej? Jak odnaleźć swoje wartości?Zapraszam do pos...2020-08-1316 minMarka Eksperta Online50. Czym jest tożsamość markiDzisiaj rozmawiamy o tożsamości marki. Czym jest? Co nam daje? Jakie są jej podstawowe elementy? Czym różni się od wizerunku? I w końcu - jak stworzyć tożsamość marki osobistej?Zapraszam do wysłuchania!2020-08-1110 minMarka Eksperta Online49. Marka osobista w dobie zmianyWydarzenia z ostatnich miesięcy dobrze nam pokazały, że silna marka osobista pomoże przetrwać nawet największe zawirowania. Zamknięcia, ograniczenia, restrykcje związane z koronawirusem w jakiś sposób dotknęły każdego z nas. Przetrwali ci, którzy wcześniej zadbali o swoją markę.W dzisiejszym odcinku mówię o marce osobistej w dobie zmiany. Co możemy zrobić tu i teraz, by wzmocnić markę osobistą? Co zrobić, gdy staramy się o pracę? Co zrobić, gdy planujemy zmiany w firmie? Co zrobić, gdy przyszłość wciąż wygląda niepewnie?Zapraszam do słuchania!Joanna2020-08-1021 minMarka Eksperta Online48. Moja filozofia życiowaTo odcinek na podsumowanie moich 39. urodzin. Jakie są wartości, którymi się kieruję? Czego nauczyłam się w dorosłym życiu? Nad czym wciąż pracuję?A czy Ty masz swoją filozofię życiową? Co dla Ciebie jest najważniejsze? A może moje wybory będą dla Ciebie inspiracją?Zapraszam do słuchania!Joanna2020-08-0930 minMarka Eksperta Online47. Co Twój strój mówi DO Ciebie - rozmowa z Kariną MrozickąW dzisiejszym odcinku rozmawiam z Kariną Mrozicką, stylistką, która na co dzień zajmuje się dbaniem o wizerunek swoich klientek i klientów. Ale temat rozmowy dzisiaj to nie wizerunek. To sposób, w jaki ubrania, które nosimy, wpływają na nasze samopoczucie. Powodem naszego spotkania były wszystkie żarty dotyczące naszych ubrań, gdy byliśmy zmuszeni do życia w izolacji. Żarty o dresach domowych, o piżamach dziennych i nocnych i o takim, w moim odczuciu, rozmemłaniu. A tymczasem to, co mamy na sobie, wpływa nie tylko na to, jak odbierają nas inni, ale też na to, co myślimy o sob...2020-05-0643 minMarka Eksperta Online46. Czy na blogu można zarobić? Rozmowa z Kasią Ogórek z Twoje DIYDzisiaj rozmowa z gościem! Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, jak to by było założyć bloga? I czy na blogu można zarobić? A może blog to jedna wielka ściema? Hm, na wszystkie te pytania - i wiele więcej - odpowie Kasia Ogórek. Z Kasią poznalyśmy się kilka lat temu podczas organizowanych przeze mnie spotkać Z biznesem mi do twarzy, a Kasia była gościem głównym jednego ze spotkań. Dzisiaj goszczę ją w podcaście.Kasia jest znana jako Twoje DIY. 8 lat temu wystartowała z blogiem, który dzisiaj jest najbadziej rozpoznawal...2020-04-0949 minMarka Eksperta Online45. Strategia marki osobistej krok po krokuJest coś magicznego w nagrywaniu audio. Tylko Ty, mikrofon, słuchawki i nic więcej. Ale też jest coś radosnego w prowadzeniu transmisji na żywo. Świadomość tego, że ktoś, choćby jedna osoba!, jest po drugiej stronie, słucha i ogląda, bo ją to interesuje, a także reaguje na bieżąco - to daje dużą motywację do działania.Dlatego dzisiaj zapraszam Cię na kolejne nagranie podcastu w formie LIVE.Tym razem tematem przewodnim będzie strategia marki osobistej krok po kroku - czyli co zrobić, żeby wystartować z budowaniem marki osobistej i jakie kolejne działania podjąć, b...2020-03-0339 minMarka Eksperta Online44. Jak budować markę osobistą w oparciu o business model canvas.Jak budować markę osobistą w oparciu o Business Model Canvas? W czym może on nam pomóc i jakie są korzyści ze stosowania tego narzędzia? Zapraszam do posłuchania tego odcinka wszystkie osoby, które chcą zacząć budować markę osobistą, ale nie widzą, od czego zacząć...Ten odcinek jest połączeniem podcastu i transmisji na żywo, którą przeprowadziłam na Facebooku. Chcesz zobaczyć prezentację, którą się posługiwałam - wejdź na www.positivemind.pl/44A więcej o marce osobistej w oparciu o Business Model Canvas przeczytasz w książce "Model biznesowy Ty" (T. Clark, A. Osterwalder, Y. Pi2020-02-2553 minMarka Eksperta OnlineWnioski, sukcesy i porażki. Odc. 43Moje podsumowanie 2019 roku i plany na 2020.To jest bardzo osobisty odcinek. Inny niż te, do których Was przyzwyczaiłam. Szeptem opowiadam w nim o moim ubiegłym roku. Co sprawiło radość? Co przysporzyło zmartwień? Jakie wnioski wyciągnęłam z tego jakże ciekawego, ale też trudnego roku? Jak zaplanuję kolejny, będąc świadoma pułapek, w które wpadłam?Ten odcinek jest prywatny. Ale myślę, że wielu z Was się w nim odnajdzie i wyciągnie dla siebie potrzebne wskazówki...Zapraszam do słuchania,Joanna2020-01-141h 00Marka Eksperta OnlineProduktywność, talenty i marka osobista - rozmowa z Dominikiem Juszczykiem. Odc. 42Dominik Juszczyk to osoba, którą od dawna obserwuję w mediach społecznościowych. Jestem zafascynowana jego systematycznością, ciągłym udoskonalaniem się, pracą nad produktywnością. Wiele książek, które przeczytałam, są z jego polecenia. Cieszę się, że mogłam z Dominikiem porozmawiać, a teraz i Was zapraszam do naszej rozmowy!Dominik jest pasjonatem produktywności, certyfikowanym coachem Gallupa (Gallup-Certified Strengths Coach) i certyfikowanym facylitatorem. Pisze artykuły oraz nagrywa dwa podcasty! Znajdziecie go na www.dominikjuszczyk.plW tym odcinku dowiecie się m.in.:- Jak wyglądała droga, która doprowadziła Dominika do...2019-11-051h 22
Podcast WSB MeritoBądź swoim własnym PR-owcem | Joanna Cieślak-OspalskaJeff Bezos twierdzi, że marka osobista jest tym, co inni mówią o Tobie, gdy wychodzisz z pokoju. To pewnego rodzaju obietnica, którą dajesz. Ale czy jest to jedyne podejście do marki osobistej? Posłuchaj, co radzi nasz ekspert, Joanna Cieślak-Ospalska.2019-09-2414 minMarka Eksperta OnlineJak budować markę eksperta poprzez wystąpienia publiczne. Odc. 41Jak budować markę eksperta poprzez wystąpienia publiczne? Jak przygotować się do prezentacji i ciekawie zaprezentować temat? Jak nie dać się stresowi i... oddychać?Zapraszam do wysłuchania odcinka!2019-08-2759 minMarka Eksperta OnlineJak pięknie mówić. Odc. 40Jak pięknie mówić? Dbać o dykcję? Które elementy wpływają na brzmienie naszego głosu? Zapraszam do odsłuchania odcinka, o który wielokrotnie byłam proszona. Nie wyczerpałam wszystkich tematów - zostawiłam je na kolejne nagrania. Ale w tym odcinku dowiesz się, od czego zacząć pracę z głosem, jak oddychać i co zrobić, gdy oddechu brakuje, jak mówić wyraźniej, jak nie gubić sensu wypowiedzi i radzić sobie ze stresem związanym chociażby z mówieniem do mikrofonu.Zapraszam!2019-07-2437 minMarka Eksperta OnlinePodcast i marka osobista - rozmowa z Markiem JankowskimMoim i Waszym dzisiejszym gościem jest Marek Jankowski. Tak jest, to ten Marek, twórca polskiego podcastu nr1, czyli Mała Wielka Firma. Człowiek, który od wielu lat nieprzerwanie dostarcza nam rozmowy z ciekawymi gośćmi i porusza tematy przydatne właścicielom firm.Poza tym, że Marek tworzy podcast, jest także przedsiębiorcą i właścicielem magazynu z branży dziecięcej. Od kilku lat mieszka w Wielkiej Brytanii, ale w Polsce można go także często spotkać. I tak się właśnie spotkaliśmy, podczas konferencji Influencer Live Poznań. Rozmawialiśmy w j...2019-05-2354 minMarka Eksperta OnlineNarzędzia do lepszej organizacji pracy i czasu odc. 38Inspiracją do nagrania tego odcinka podcastu był przedłużający się strajk nauczycieli przedszkolnych i szkolnych. Strajk, który dotknął także i moją rodzinę, bo musieliśmy zapewnić opiekę naszej córce. I nie ukrywajmy - chociaż na co dzień jestem całkiem nieźle zorganizowana, ta wyjątkowa sytuacja wprowadziła sporo zamieszania i stresu w moim życiu.Przy tej okazji postanowiłam wrócić do tematu narzędzi, które ułatwieją mi organizację pracy i czasu. Dzięki nim opanowanie chaosu było trochę prostsze. Posłuchaj i poznaj moje rozwiązania, a potem daj znać w komentarzu, z jakic2019-04-2326 minMarka Eksperta OnlineJak znaleźć swój styl rozmowa z Justyną Krawczyk odc. 37Jak styl wpływa na markę osobistą? Moim dzisiejszym gościem jest Justyna Krawczyk - stylistka, style coach, trenerka, właścicielka marki Jak być szczęśliwą kobietą. Justyna opowie, jak styl i ubiór wpływają na markę osobistą i co zroić, by się dobrze ubrać, ale nie przebrać. Z tego odcinka dowiecie się:👉 Co to znaczy mieć własny styl?👉 W jako sposób własny styl wpływa na markę osobistą?👉 Jak kolory mogą oddziaływać na nasz odbiór przez inne osoby?👉 Jak źle dobrany strój może nam zepsuć rozmowę, prelekcję czy wystąpien...2019-04-111h 05Marka Eksperta OnlineJak nagrywać dobre wideo - rozmowa z Tomkiem Pasiutem. Odc. 36Moim dzisiejszym gościem jest Tomasz Pasiut, od kilkunastu lat związany z branżą wideo. Prowadzi własną firmę produkującą filmy oraz współpracuje z największymi mediami w Polsce. Tomek opowie nam dzisiaj, jak nagrywać wideo we własnym zakresie - i robić to dobrze. Przedstawi zasady, dzięki którym nasz film będzie nie tylko lepszy, ale i my będziemy czuć się komfortowo. Podpowie także, jakiego sprzętu używać i przekona, że dobre wideo można też nakręcić zwykłym smartfonem.A ponieważ mówimy o wideo, zapis tej rozmowy właśnie w formie wideo możecie ob...2019-04-041h 12Marka Eksperta OnlineSyndrom Oszusta odc. 35Czy kiedykolwiek czuliście się jak oszuści? Myśleliście, że inne osoby Was przeceniają, że niesłusznie jesteście chwaleni lub Wasz awans był pomyłką? To jest właśnie impostor syndrome, czyli syndrom oszusta - zjawisko, które podobno dotyka nawet 70% osób na świecie, na pewnym etapie ich życia.O tym, skąd się wziął syndrom oszusta, kiedy się z nim spotykami i co najważniejsze czy, a jeśli tak, to w jaki sposób możemy z nim walczyć - o tym będę mówiła w dzisiejszym odcinku.2019-03-2913 minMarka Eksperta OnlineInfluencer Live Poznań rozmowa z Piotrem Kosteckim odc. 34W dzisiejszym odcinku o influencer marketingu rozmawiam z Piotrem Kosteckim. Na co dzień, jak sam o sobie mówi, wspiera w działaniach swoją żonę, która prowadzi blog Mum and the city.A raz do roku organizuje ogromne wydarzenie, jakim jest Influencer Live Poznań.Z Piotrem rozmawiam o jego spojrzeniu na influencerów, influencer marketing i współprace z markami. Poruszamy także nagminny problem wśród osób próbujących zaistnieć w internecie - kupowanie fanów, like'ów i komentarzy.Piotr zdradza także kilka sekretów dotyczących tegorocznej konferencji...2019-03-2031 minMarka Eksperta OnlineO influencer marketingu rozmowa z Rafałem Myślińskim z Suchara CodziennegoW dzisiejszym odcinku rozmowa i to poważna rozmowa - chociaż mój rozmówca kojarzony jest z żartami, a dokładnie z sucharami. Czy wiecie już o kogo chodzi? Żartuje na Instagramie, gdzie ma 1,5 miliona followersów. Żartuje na scenie, np. podczas I love marketing, gdy opowiada o influencer marketingu..Panie, Panowie, przed Wami współautor Suchara Codziennego - Rafał Myśliński!W tym odcinku rozmawiamy o:- początkach Suchara Codziennego- oraz o początkach działalności biznesowej Rafała- o influencer marketingu w Polsce- o dobrych praktykach pod...2019-03-1348 minMarka Eksperta OnlineMarka osobista w 2019 rokuJak budować markę osobistą w 2019 roku? Na czym się skupić, gdy chcesz ją rozwinąć? Co zrobić, by wznieść się na wyższy poziom? O tym mówię w 32. odcinku podcastu PositiveMind Radio.W poprzednim odcinku przeprowadzałam Cię krok po kroku po podstawach budowania marki osobistej. Pokazywałam pytania, które warto sobie przemyśleć, by wiedzieć, jak budować swoją markę. Mówiłam o celach, wartościach, definiowaniu siebie. Dzisiaj idziemy krok dalej.2019 to rok marki osobistej. Jeśli jeszcze nie postawiłeś na siebie - zrób to jak najszybciej! Nie wiesz, jak to zrobić? Zacznij tutaj. A jeśli j...2019-03-0529 min
Marka Eksperta OnlinePierwsze Kroki W Budowaniu Marki OsobistejDużo się mówi o budowaniu marki osobistej, zwłaszcza w 2019 roku, ale... od czego zacząć? Co to znaczy BUDOWAĆ markę osobistą i jak sprawić, by była silna? W tym odcinku podcastu pokażę Ci, na jakie kluczowe pytania powinieneś odpowiedzieć, i które kwestie powinieneś przemyśleć, zaczynając budowę personal brandu. Do usłyszenia!2019-02-1933 min
Marka Eksperta OnlineJakie posty publikować na Facebooku | vlog i podcast odc. 30Te jest wersja audio vloga, który znajdziesz na moim kanale na Youtubie. Tak jak umieszczam na kanale podcasty, tak też postanowiłam umożliwić odsłuchiwanie vloga osobom, które wolą wersję podcastową.__________________Często podczas moich szkoleń słyszę pytanie: o czym mam pisać w mediach społecznościowych? Jakie posty mam publikować na Facebooku? Co zrobić, by zainteresować społeczność?Odpowiedź na te pytania znajdziecie w dzisiejszym odcinku.BONUS: wejdź na www.positivemind.pl/kalendarzfb i pobierz kalendarz publikacji w mediach społecznościowych, który ułatwi Ci regularne publikowanie! 2018-09-0706 minMarka Eksperta OnlineJak działać na Patronite - rozmowa z Mateuszem Górskim | Podcast Positivemind odc. 29Patronite - temat, który rozgrzewa serca wielu twórców. Obserwując sukcesy na tej platformie takich autorów jak Krzysztof Gonciarz, Langusta na Palmie czy Tomasz Sekielski, wielu zastanawia się, co zrobić, by pozyskać patronów i zarobić niemałe kwoty. O tym rozmawiam z Mateuszem Górskim, dyrektorem zarządzającym w Patronite.2018-08-2235 minMarka Eksperta OnlineJak zaplanować idealny poranek | vlog i podcast PositiveMindTe jest wersja audio vloga, który znajdziesz na moim kanale na Youtubie. Tak jak umieszczam na kanale podcasty, tak też postanowiłam umożliwić odsłuchiwanie vloga osobom, które wolą wersję podcastową.__________________Jak zaplanować idealny poranek?W tym video mówię o moich - i nie tylko moich! - sposobach na perfekcyjne rozpoczęcie dnia. Począwszy od wyboru budzika, pierwszych chwil po przebudzeniu aż po moment, gdy rozpoczynamy pracę.Co zrobić, by dobrze rozpocząć dzień? Obejrzyj video i podziel się swoimi sposobami w komentarzu!__________________________________Realizacja video: Happ...2018-08-1606 minMarka Eksperta OnlineJestem Interaktywna Rozmowa Z Olą Gościniak | Podcast Positivemind odc. 27Dzisiejszy odcinek jest z gościem! Zaprosiłam do rozmowy Olę Gościniak, którą być może, a nawet na pewno, znacie z bloga jestem interaktywna. Ola specjalizuje się w stronach wordpressowych i pomaga innym takie strony wykonywać i usprawniać. Właśnie ukazała się jej pierwsza książka, bądź online. W dzisiejszym odcinku skupiamy się na drodze, jaką Ola pokonała, by być w miejscu,w którym teraz jest - mając zaangażowaną społeczność wokół siebie, pozycję eksperta i silną markę osobistą. Druga część rozmowy to będzie transmisja na żywo na fanpage zarówno positivemind jak i oli - i w tym...2018-08-0850 minMarka Eksperta OnlineLets Walk - podcast odc. 26Ten odcinek podcastu PositiveMind Radio jest wyjątkowy. Postanowiłam trochę poeksperymentować z formą i treścią. Właściwie – dlaczego nie? Są wakacje, można szaleć...Jestem wielką fanką nordic walking i zawsze przy okazji maszerowania z kijami słucham podcastów. Towarzyszyli mi już Pat Flynn, Chalene Johnson, Michael Hyatt, Michał Szafrański, Chris Ducker, Rachel Brathel i wielu, wielu innych. A ostatnio przyszedł mi do głowy pomysł, by podczas chodzenia spróbować nagrać jeden odcinek podcastu.To idealna sytuacja, nic mnie nie rozprasza, po prostu idę i mówię... Tak też zrobiłam. Efekty możecie już poznać, o...2018-07-1028 minMarka Eksperta OnlineBlogowanie Pod Prąd Rozmowa Z Olą Radomską Z Bloga Mam WątpliwośćPrzed Wami najnowszy, 25. odcinek podcastu PositiveMind Radio. Tym razem - wywiad, i to jaki!Moim gościem jest Ola Radomska, znana Wam zapewne doskonale z bloga Mam wątpliwość. Jak sama pisze o sobie "Ekstrawertyczka rocznik '89. Blogerka odkąd sięga pamięcią, która od zawsze kocha dużo pisać i gadać".Olę spotkałam podczas tegorocznej edycji Blog Conference Poznań. Mimo wszechogarniającego hałasu, udało nam się znaleźć ustronne miejsce, do którego nie docierały najczęściej pojawiające się na konferencji słowa: hasztagi! zasięg! fani! zaangażowanie! Ale od tematu nie uciekłyśmy, w koń...2018-05-0732 minMarka Eksperta OnlineBranding - alfabet marki osobistej | Podcast odc. 24W dzisiejszym odcinku podcastu Positive Mind rozmawiamy o brandingu. To kontynuacja cyklu „Alfabet marki osobistej”, w którym litera po literze poznajemy wszystkie aspekty silnej i wyjątkowej marki.Do tego odcinka stworzyłam checklistę. Pobierzesz ją na stronie www.positivemind.pl/24 Przyda Ci, jeśli chcesz zadbać o branding własnej marki.Spotkaj się ze mną także podczas webinarów dot. marki osobistej, które przeprowadzam na Facebooku. Kliknij tutaj, by poznać szczegóły: http://bit.ly/strategiamarkiosobistejDo usłyszenia i zobaczenia!2018-02-0428 minMarka Eksperta OnlineAutentyczność - alfabet marki osobistej | Podcast odc. 23Pierwszy odcinek w nowym roku rozpoczynam nowym sezonem podcastowym - Alfabetem Marki Osobistej. Przed nami 23 odcinki, w których zgodnie z literami alfabetu będę poruszała się wokół zagadnień związanych z marką osobistą.W dzisiejszym odcinku zastanawiam się nad autentycznością. Co zrobić, by nie brzmiała ona jak pusty frazes? Jak być autentycznym i co to w ogóle znaczy?Zapraszam do wysłuchania!Bądźmy w kontakcie:www.positivemind.plhttps://www.facebook.com/positivemindpl/instagram.com/positivemindpl2018-01-0508 minMarka Eksperta OnlinePierwsze Kroki Na LinkedIn PositiveMind Radio odc. 22Dzisiaj temat, o który wiele osób prosiło i pytało, czyli jak to jest z Linkedin. Większość z nas wie, jak poruszać się po Facebooku, Instagram jest też coraz popularniejszy, ale co z Linkedin? Jak możemy wykorzystać jego potencjał, jakiego rodzaju treści powinniśmy tam publikować, co jest ważne, gdy budujemy swój profil, jak Linkedin wpływa na naszą markę osobistą - to tylko część pytań, które od Was usłyszałam.Dzisiejszy odcinek jest wprowadzeniem do tematu. Jeżeli nie masz jeszcze swojego profilu na Linkedin, albo masz, ale nie wiesz, czy wszys...2017-12-2023 minMarka Eksperta OnlineJak Przeprowadzić Dobry Wywiad Podcast odc. 21Jak przeprowadzić dobry wywiad? Czy jest na to pytanie jednoznaczna odpowiedź..?Wielokrotnie byłam proszona o nagranie odcinka, w którym omawiam zasady przygotowania i przeprowadzenia dobrego wywiadu. Od wielu lat jestem związana z mediami. Przeprowadziłam niezliczoną liczbę wywiadów. Niektóre były proste. Niektóre były jak kubeł zimnej wody.Tego, co potrafię, uczyłam się wiele lat.Jeśli jesteś początkującym podcasterem, dziennikarzem lub chcesz przeprowadzać wywiady na swoim blogu, mam nadzieję, że ten odcinek będzie dla Ciebie wartościowy.Poświęć także chwilę i podziel się swoją opinią w ap...2017-10-2530 minMarka Eksperta OnlineNiedoskonała Marka Osobista - Podcast odc. 20To jest PositiveMind Radio, odcinek 20 podcastu, w którym omawiam zagadnienia związane z budowaniem marki osobistej, wzmacnianiem swojego wizerunku i komunikacją.Nazywam się Joanna Cieślak-Ospalska, jestem PRowcem i specjalistą w zakresie komunikacji. Konsultuję, doradzam i szkolę. Dbam o Waszą widoczność i sprawiam, że dzieją się dobre rzeczy.Podcastu możesz słuchać na stronie positivemind.pl/podcast oraz w aplikacjach iTunes, Sticher i większości pozostałych odtwarzających podcasty.Dzisiejszy odcinek poświęcony jest NIEDOSKONAŁOŚCI. Chcemy tworzyć autentyczne marki osobiste, a jednocześnie idealizujemy przekaz o sobie. Bierzemy zbyt dużo odpowiedzialności i ni...2017-10-1121 minMarka Eksperta OnlineJak przygotować i prowadzić transmisje na żywo na Facebooku. Odc. 19PRZED WAMI KOLEJNY ODCINEK PODCASTU POSITIVEMIND RADIO ORAZ LISTA KILKUNASTU POMYSŁÓW NA TRANSMISJE NA ŻYWO NA FACEBOKU! W dzisiejszym odcinku chcę Wam opowiedzieć o transmisjach live na Facebooku, chociaż większość informacji, które przekażę, można spokojnie wykorzystać także podczas transmisji na żywo na Instagramie.Facebook live to transmisje na żywo, które możemy przeprowadzać – oczywiście – na Facebooku. Początkowo, w 2016 roku, Facebook udostępniał tę funkcję tylko wybranym osobom, byli to głównie dziennikarze i celebryci. Szybko jednak okazało się, że transmisje live zdobyły duże zainteresowanie i Facebook umożliwił je także pozostałym użytkow...2017-08-3023 minMarka Eksperta OnlineJak zostać influencerem - rozmowa z Sandrą Żochowską / Wizerunkowo. Podcast odc. 18To jest PositiveMind Radio, odcinek 18 podcastu, w którym omawiam zagadnienia związane z budowaniem marki osobistej, wzmacnianiem swojego wizerunku i komunikacją.Nazywam się Joanna Cieślak-Ospalska, jestem PRowcem i specjalistą w zakresie komunikacji. Konsultuję, doradzam i szkolę. Dbam o Waszą widoczność i sprawiam, że dzieją się dobre rzeczy.Podcastu możesz słuchać na stronie positivemind.pl/podcast oraz w aplikacjach iTunes, Sticher i większości pozostałych odtwarzających podcasty.Dzisiaj temat wyjątkowo pożądany, zwłaszcza biorąc pod uwagę bardzo mocny rozwój sieci społecznościowych i obecnośc biznesów online. Dzisiaj będzie...2017-08-2333 min
Marka Eksperta OnlineBądź niezapomniany, czyli jak budować rozpoznawalność. Podcast odc. 17o jest PositiveMind Radio, odcinek 17 podcastu, w którym omawiam zagadnienia związane z budowaniem marki osobistej, wzmacnianiem swojego wizerunku i komunikacją.Nazywam się Joanna Cieślak-Ospalska, jestem PRowcem i specjalistą w zakresie komunikacji. Konsultuję, doradzam i szkolę. Dbam o Waszą widoczność i sprawiam, że dzieją się dobre rzeczy.Podcastu możesz słuchać na stronie positivemind.pl/podcast oraz w aplikacjach iTunes, Sticher i większości pozostałych odtwarzających podcasty.Dzisiaj temat, który poruszyłam w swoim wystąpieniu na początku lipca podczas rozdania dyplomów studentom studiów podyplomowych toruńskiej Wyższej Szkoły Bankowe...2017-08-0113 minMarka Eksperta Online2 lata i 20 spotkań "Z biznesem mi do twarzy". Podcast odc. 16Dzisiaj chcę Wam opowiedzieć o tym, jak od dwóch lat organizuję spotkania dla przedsiębiorczych kobiet; w jaki sposób udało mi się w tym czasie przyciągnąć grupę ponad tysiąca osób oraz jakie mam wnioski po przeprowadzeniu 20 spotkań.Ale zacznijmy od początku. Spotkania, o których chcę Wam opowiedzieć, noszą nazwę Z biznesem mi do twarzy. Organizuję je lokalnie, w Toruniu, w mieście, w którym mieszkam i z którego pochodzę. Toruń nie jest małym miastem, ale na pewno do największych nie należy. Nie daje tak dużych możliwości jak chociażby Wa...2017-07-1124 minMarka Eksperta OnlineMój sposób na Instagram. Rozmowa z Martą Kaczmarski. Podcast odc. 15To jest PositiveMind Radio, odcinek 15 podcastu, w którym omawiam zagadnienia związane z budowaniem marki osobistej, wzmacnianiem swojego wizerunku i komunikacją.Nazywam się Joanna Cieślak-Ospalska, jestem PRowcem i specjalistą w zakresie komunikacji. Konsultuję, doradzam i szkolę. Dbam o Waszą widoczność i sprawiam, że dzieją się dobre rzeczy.Podcastu możesz słuchać na stronie positivemind.pl/podcast oraz w aplikacji iTunes i SticherDzisiaj zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z niesamowitą Martą Kaczmarski. Marta specjalizuje się w strategiach marketingowych skupionych wokół Instagrama. Na swoim koncie - oczywiście na Instagramie - opowiada, jak z niego korzystać, jak o...2017-06-261h 05Marka Eksperta OnlineMoje Kreatywne Życie - rozmowa z Kasią Mıstaçoğlu Worqshop.plTo jest PositiveMind Radio, odcinek 14 podcastu, w którym omawiam zagadnienia związane z budowaniem marki osobistej, wzmacnianiem swojego wizerunku i komunikacją.Nazywam się Joanna Cieślak-Ospalska, jestem PRowcem i specjalistą w zakresie komunikacji. Konsultuję, doradzam i szkolę. Dbam o Waszą widoczność i sprawiam, że dzieją się dobre rzeczy.Podcastu możesz słuchać na stronie positivemind.pl/podcast oraz w aplikacji iTunes i SticherZa kilka dni zaczyna się lato, wypoczynek, relaks, morze, góry, jeziora, co chcecie. Dla mnie to jest bardzo dobry czas, by odetchnąć od komputera i pomyśleć o czyms inny, nowym, a im wiecej jest...2017-06-1944 minMarka Eksperta OnlineJak budować widoczną markę osobistą, gdy jesteś introwertykiem? Podcast odc. 13Jeśli prowadzisz własny biznes, pokonujesz wiele wewnętrznych barier. Jedną z nich może być obawa przed autopromocją. Dzisiejsze życie, dla wielu skupione wokół działań online, wymaga od nas zmiany zachowań i mocniejsze skupienie się na naszym wizerunku. W praktyce wiemy, że należy budować markę osobistą, ale nie wiemy, od czego zacząć. Wciąż słyszymy o angażującym prowadzeniu mediów społecznościowych, ale nie wiemy, jak to robić. Słyszymy, że powinniśmy być bardziej aktywni i pokazywać siebie, ale nie wiemy, jak jednocześnie zachować prywatność. A co wtedy, gdy jesteśmy introwertykami? Jak poradzić s...2017-05-3134 minMarka Eksperta OnlineAutentyczna marka osobista. Podcast odc. 12Niedawno zostałam zaproszona do udziału w spotkaniu Wędrujących kręgów. To spotkania odbywające się w różnych miastach, a ich motywem przewodnim jest odwaga i autentyczność w działaniu. I muszę przyznać, że było to dla mnie nowe doświadczenie – z reguły ja pytam, a teraz pytano mnie. Ale przy tej okazji warto się zastanowić nad autentycznością w naszym życiu i działaniu.W odcinku podcastu dowiesz się:czym jest dla mnie – może i dla Ciebie, autentyczne życiekiedy marka osobista jest autentycznaautentyczne życie i autentyczna marka osobista – czy...2017-05-1507 minMarka Eksperta OnlineJak rozpocząć biznes online. Rozmowa z Kamilą Chyłą. Podcast odc. 11Im bardziej zagłębiam się w biznesie online, tym bardziej mi się on podoba. Dlatego z niesamowitą przyjemnością zapraszam Was do wysłuchania podcastu z Kamilą Chyłą, znaną także jako Ikimasa. Kamila prowadzi bloga dla cyfrowych nomadek, fanpage Ikimasa oraz grupę Cyfrowe Nomadki. Zajrzyjcie do każdego z tych miejsc, by poznać ją jeszcze lepiej!Podcastu możesz posłuchać na stronie www.positivemind.pl/podcast oraz w aplikacji iTunes i Stitcher.Z Kamilą rozmawiałam o tym, jak rozpocząć swój biznes online, na czym się skupić, czego unikać. Kamila zdradziła także swoje wpadki podczas przygotowywania...2017-05-1541 minMarka Eksperta OnlineGrzeczne Dziewczyny I Biznes PodcastTo jest 10 odcinek podcastu, w którym omawiam zagadnienia związane z budowaniem marki osobistej, wzmacnianiem swojego wizerunku i komunikacją.W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Anną Kupisz Cichosz. To Pomysłodawczyni inicjatywy Firma jest Kobietą, Prezes Zarządu fundacji odpowiedzialnej za jej prowadzenie, współwłaściciel oraz Dyrektor Zarządzająca Softway Ltd. – partnera projektu, Doradca Zarządu w jednej ze spółek operującej na rynku nieruchomości, negocjator, coach, trener, ekonomista i psycholog.Autorka książek „Własna Firma dla Pań”, „Moja pasja moją firmą” oraz „Mój Ci ten Biznes, czyli kobieta za sterami własnej firmy i własnego życi...2017-04-1040 minMarka Eksperta OnlineDlaczego employer branding jest ważnyDzisiejszy odcinek poświęcony jest wizerunkowi pracodawcy, czyli employer brandingowi, i oparty jest na prelekcji, którą wygłosiłam podczas konferencji Kurs na HR. Prelekcja była zatytuowana"Budowanie marki pracodawcy w nowych realiach: kiedy zacząć proces, aby osiągnąć przewagę konkurencyjną".W tym podkaście dowiesz się-> Co to jest employer branding-> Po co nam employer branding-> co to są te nowe realia, o których mowa w tytule prelekcjiChciałabym, abyś po wysłuchaniu tego podcastu wiedział, dlaczego warto na poważnie zająć się employer brandin...2017-03-3114 minMarka Eksperta OnlinePodcast Dlaczego kobiety nie mówią o swoich sukcesachOdcinek poświęcony jest tematowi, który poruszyłam podczas XXIV Forum Gospodarczego Welconomy. Miałam zaszczyt być panelistką podczas panelu poświęconemu kobietom w biznesie. I mówiłam o tym, czy kobiety się promują. Jeśli nie mogliście wziąć udział w forum, posłuchajcie, być może temat Was zainteresuje. Dostałam bardzo ciepły feedback po wystąpieniu, więc mam nadzieję, że i Wam się spodoba.2017-03-2011 minMarka Eksperta OnlineMarka osobista Profil Czy Fanpage na Facebooku? Podcast 07To jest PositiveMind radio, odcinek 7 podcastu, w którym omawiam zagadnienia związane z budowaniem marki osobistej, wzmacnianiem swojego wizerunku i komunikacją. Podcastu możesz słuchać na stronie positivemind.pl/podcast oraz w aplikacji iTunes i Stitcher. Dzisiejszy odcinek poświęcony będzie sposobom na prowadzenie Facebooka, gdy chcemy budować markę osobistą. A dokładniej jednemu zagadnieniu - co wybrać - profil prywatny czy fanpage i jak się w tych kanałach komunikować. Pytanie o prowadzenie swoich mediów społecznościowych powtarza się bardzo często podczas konsultacji, których udzielam Z reguły pojawia się dy...2017-03-0120 minMarka Eksperta OnlineJak skutecznie odpoczywaćWszyscy narzekamy na przemęczenie i brak czasu na odpoczynek. A tymczasem... czy wiesz, co to znaczy dobrze odpoczywać? Jak odpocząć, by być wypoczętym? O tym rozmawiam z Izabelą Bielicką, coachem i naczelnym dyrygentem w Wirtuozach Życia.2017-02-1739 minMarka Eksperta OnlinePM - Jak dobrze ustalić cele na nowy rokCzy wiesz, jak mądrze zaplanować najbliższy rok? Jak sensownie ustalić cele, by potem je zrealizować? Kiedy cele są SMART, a kiedy z góry skazane na porażkę? I czy raz ustalone cele można zmieniać lub porzucać? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka podcastu, w którym dziele się swoimi sposobami na dobre planowanie roku.2017-01-0319 minMarka Eksperta OnlinePM Sila RekomendacjiPodcast o tym, jak ważne jest świadome udzielanie rekomendacji.2016-06-1505 minMarka Eksperta OnlinePM Czy Startup Potrzebuje PRuPodcast o tym, o tym, czy start-upy potrzebują PRu i PRowca2016-06-0305 minMarka Eksperta OnlinePM Michal Rusinek Nic Zwyczajnego Wersja Audio ArtykuluPodcast - recenzja książki "Nic zwyczajnego" Michała Rusinka2016-06-0304 minMarka Eksperta OnlinePM Po Co Do Mediów - Wersja Audio ArtykułuPodcast o tym, czy i dlaczego warto starać się o informacje na temat nas i naszej działalności w mediach. Wersja audio artykułu z bloga www.positivemind.pl/blog2016-05-3105 min