Shows
Babka Natura76. Ogród, który leczy | dr inż. Bożena Szewczyk-TaranekZapraszam Was do świata ogrodów terapeutycznych - miejsc, które pomagają wracać do równowagi psychicznej i fizycznej, odzyskiwać poczucie sensu, sprawczości i kontroli nad własnym życiem. Porozmawiamy o tym:🌱Co nauka mówi na temat horiterapii?🧠 Jak kontakt z roślinami wspiera zdrowie psychiczne?🌼 Dlaczego nawet amatorskie grzebanie w ziemi poprawia nastrój?Do rozmowy zaprosiłam dr inż. Bożenę Szewczyk-Taranek, specjalistkę z zakresu ogrodów terapeutycznych, społecznych i partycypacyjnych, która zawodowo zajmuje się m.in. hortiterapią i socjoogrodnictwem.📖 Inspiracją do powstania tego odcinka była książka "Dlaczego kobiety uprawiają ogrody" Alice Vincent, wydawnictwa Insignis. To...
2025-06-1356 min
Babka Natura75. Osobowość prawna Odry | Monika Brzezińska-Okoń i dr Stanisław KordasiewiczW 2022 roku Odra doświadczyła jednej z największych katastrof ekologicznych we współczesnej historii europejskich rzek – masowego śnięcia ryb wywołanego zakwitem złotej algi. Sprzyjały mu dogodne warunki: wysokie zasolenie wód spowodowane działalnością człowieka oraz zmiany klimatyczne. Dziś pojawia się szansa, by lepiej chronić rzekę – poprzez nadanie jej osobowości prawnej. Co to oznacza? Jakie prawa miałaby Odra i kto by ją reprezentował? Dlaczego musimy zebrać 100 000 podpisów, by projekt trafił do Sejmu?Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w tym – dla mnie niezwykle ważnym – odcinku podcas...
2025-03-0558 min
Babka Natura74. Niedźwiedź szuka domu | Anna MaziukNiedźwiedzie. Co tak naprawdę o nich wiemy? Ile prawdy jest w opowieściach o bestiach czyhających na górskich turystów? Co jest największym zagrożeniem dla tych niezwykłych zwierząt? Te, i wiele innych pytań, zadałam Annie Maziuk, reporterce, autorce książki „Niedźwiedź szuka domu” Wydawnictwa Czarne.
Z Anną miałam okazję rozmawiać już kilka lat temu, na temat jej pierwszej książki „
Instynkt. O wilkach w polskich lasach”. Tym razem znów poruszyłyśmy temat dużych drapieżników i niełatwej relacji ludzi i świata przyrody. Posłuchaj.
Z ser...
2025-01-2446 min
Babka Natura73. Jak odnaleźć „dzikie ja”? | Monika Gendek"Dzikie self potrzebuje więzi. Dobrze czuje się we wspólnocie, w której może współdziałać i współtworzyć. Potrzebuje przynależeć. Poszukuje wymiany. Dzikie Ja się nie wstydzi, jest ufne. Przyjmuje siebie i świat, takim jakim się jawi.", pisze w swoim artykule moja gościni, Monika Gendek, ekopsycholożka, psychoterapeutka, superwizorka.
Artykuł Moniki o "dzikim ja" był inspiracją do tej rozmowy. Rozmowy o ekopsychologii, o odpuszczaniu kontroli i poszukiwaniu nadziei w świecie, który zmienia się na naszych oczach.
Nasz podcast jest także częścią kampanii społecznej Naładuj Swoje Baterie, zorganizowanej przez firmę Interzero w ramach projek...
2024-11-1744 min
Babka Natura72. Jak rozmawiać o klimacie i środowisku? | Katarzyna BindaPolaryzacja ideologiczna w Polsce jest bardzo wysoka. Zgodnie z oceną ekspertów z Międzynarodowego konsorcjum badawczego Digital Society Projekt, w Unii Europejskiej wyższą polaryzację mają u siebie tylko Węgrzy.*
Ideologiczne podziały niestety nie dotyczą tylko mediów, czy dyskusji w social mediach, ale przede wszystkim - naszych codziennych, prywatnych rozmów.
Jak rozmawiać z bliskimi o klimacie i środowisku? Jak się dogadać mimo różnić światopoglądowych? O to zapytałam Katarzynę Bindę, antropolożkę kultury, serbistkę i koordynatorkę ścieżki dialogów dotyczących klimatu i środowiska w Fundacji...
2024-09-2044 min
Inna KulturaCzy każdy pies jest agresywny? | Karolina Twardzik & Karolina Han Hau
Odcinek w którym zagłębiamy się ponownie w świat psów.
Tym razem rozmawiamy o psiej psychice oraz o zachowaniach agresywnych u psów. Moimi gościniami są Karolina Twardzik – trenerka psów, behawiorystka i lekarka weterynarii oraz Karolina Han Hau – treserka psów i zoopsycholog.
🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, Spotify lub na YouTube.
☕️ Wesprzyj mnie na PATRONITE.
🔗 Linki:
Psie życie | Sandra Ligaszewska i Olga Urbanowicz
W harmonii z Naturą | Marcin (z Lasu) Kostrzyński
Psio-ludzkie życie | Marcin Wilk
Twoja relacja z weterynarzem | Paulina Murawińska-Pogorzelska
Filmowe zwierzęta...
2024-08-191h 36
Babka Natura71. Uważna turystyka | Małgorzata SzumskaCzym jest uważna turystyka i jak nasza uważność wpływa na etykę podróżowania? O tym rozmawiam z Małgorzatą Szumską, pisarką, podróżniczką, prezeską Kopalni Złota w Złotym Stoku, a pretekstem do rozmowy była najnowsza książka Gosi "Uważnik. Przewodnik świadomego podróżowania".
Rozmawiamy o tym:
- jak "odkleić się" od telefonu w czasie podróży,
- do czego potrzebujemy nudy,
- jak podróżować odpowiedzialnie,
- czy turystyka jest "moralna" w kontekście ekologii?
Zapraszam!
2024-08-0945 min
Babka Natura70. Mózg w lesie | Dominika ZarembaEwoluowaliśmy w przyrodzie i przez tysiące lat przystosowywaliśmy się do zupełnie innego życia niż to, które prowadzimy obecnie. Jak to wpływa na nasz mózg i na procesy poznawcze? Jak przebywanie w przyrodzie wspiera uczenie się? Zapraszam Cię na rozmowę z Dominiką Zarembą o tym:
- co mają wspólnego mózg i las,
- jak działa nasza uwaga w mieście, a jak w lesie
- dlaczego kultura nastawiona na indywidualizm nie jest dla nas naturalna?
Dominika jest praktykującą psycholożką-psychotrau...
2024-07-2635 min
Babka Natura69. Neuroarchitektura, czyli „powrót do natury” w projektowaniu wnętrz | Sylwia SzcześniakNeuroarchitektura to sposób myślenia o projektowaniu, który łączy architekturę, neurobiologię i psychologię. Dlaczego rozmawiamy o niej w podcaście o relacji ludzi i przyrody? Okazuje się, że tworzenie bezpiecznej, relaksującej i wspierającej nas przestrzeni jest tak naprawdę... powrotem do natury:)
Posłuchaj o tym:
- jaką rolę pełni w naszych wnętrzach czerwone światło,
- czym jest zasada 4C w architekturze i położnictwie
- jakie kolory wybrać, by czuć się dobrze w swoim domu,
- o jakich zmysłach zapominamy w XXI...
2024-07-1250 min
Inna KulturaPowrót do natury | Joanna Pachałko
Powracamy do natury, od której się odwróciliśmy
Ten odcinek to opowieść o tym, dlaczego powrót do lasu czy inne kontakty z naturą są dla nas istotne i właściwie konieczne. Porozmawiałem o tym z Joanną Pachałko, autorką podcastu Babka Natura.
🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, Spotify lub na YouTube.
☕️ Wesprzyj mnie na PATRONITE.
🔗 Linki: Posłuchaj podcastu Babka Natura
🍿 Rozdziały:
00:00:00 – 🚀 Zapowiedź
00:00:44 – 🎶 Intro
00:01:11 – 🎙️ Wstęp
00:04:26 – 🍃 Jesteśmy częścią natury
00:08:52 – 🦔 Powroty do natury
00:16:09 – 🍄🟫 Kąpiele leśne
00:22:14 – 🦁 Dzika przyroda
00:28:46 – 🪲 Równowaga
00:32:48 – 🦋 Relacje z naturą
00:40:52 – 🐝 Kontakt z...
2024-06-1000 min
Babka Natura68. Relacje ludzi i psów. O podmiotowości zwierząt rozmawiam z Marcinem Wilkiem.Marcin Wilk na początku swojej książki "Lepszy gatunek. Psio-ludzkie historie" napisał: "Zawsze najbardziej interesują mnie kwestie podmiotowości zwierząt i stosunku człowieka do nich. Jeśli w trakcie lektury te zagadnienia okażą się istotne także dla czytających, będzie to oznaczało, że książka spełniła swoje zadanie".
Mnie kwestie podmiotowości również szalenie interesują, dlatego serdecznie zapraszam Was do wysłuchania tej rozmowy o:
- nasze psio-ludzkiej historii i roli XIX wieku
- tym, czego o dzikości i naturze uczą nas psy
- jak m...
2024-04-1954 min
Babka Natura67. Czy możemy uniknąć cierpienia? Rozmawiam z psychologiem Ryszardem Kulikiem.W życiu dążymy do przyjemności i wygody - to naturalne. Tak powstawały wszystkie cywilizacje. Co jednak się stanie - z nami, naszymi ciałami, naszą planetą, jeżeli zupełnie zamkniemy się na inne aspekty życia? W jaki sposób nadmierna kontrola i uzależnienie od przyjemności wpływa na świat wokół nas?
Posłuchaj rozmowy z dr. Ryszardem Kulikiem, psychologiem, który specjalizuje się w obszarach ekopsychologii i głębokiej ekologii.
Pretekstem do naszej rozmowy była jego najnowsza książka "Wystarczająco dobre życie" wydawnictwa Natuli.
2024-03-0849 min
Babka Natura66. Niedoceniany węch. O tym, co potrafi nasz nos rozmawiam z Anną Budyńską i Katarzyną Białousz.Węch przez lata był jednym z najmniej docenianych zmysłów - m.in. dlatego, że łączył nas z tym, co dzikie, pierwotne, "zwierzęce". Dziś, za sprawą najnowszych badań, o węchu wiemy już dużo więcej i możemy obalić kilka mitów.
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Anną Budyńską i Katarzyną Białousz, autorkami książki "Ach Zapach. Przewodnik po fantastycznym świecie zapachów" wydawnictwa Buchmann.
2024-03-0138 min
Babka Natura65. Jak badać relacje międzygatunkowe? O wegańskiej socjologii rozmawiam z Łucją Lange.Czy socjologia może badać relacje między różnymi gatunkami? Na przykład człowiekiem i zwierzęciem, człowiekiem i drzewami? Jak wyglądają te relacje? Co wiemy o naszej komunikacji z innymi gatunkami?
Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z dr Łucją Lange, naukowczynią związaną z Wydziałem Ekonomiczno-Socjologicznym Uniwersytetu Łódzkiego oraz na Wydziale Artes Liberales Uniwersytetu Warszawskiego.
Łucja porusza się w obszarach doświadczenia: różnorodności, choroby, śmierci, żałoby i bezdomności – zarówno ludzi, jak i zwierząt. Jej działalność znajdziesz na stronie lucjalange.pl
2024-02-0954 min
Babka Natura64. Czy opowieści mogą uratować świat? Rozmawiam z Marcinem Napiórkowskim.Czy to jakich słów i metafor używamy, jakimi serialami karmimy naszą uwagę i co opowiadamy dzieciom może mieć wpływ na losy świata? Co wspólnego ma prastara puszcza z nowoczesnością?
Posłuchajcie rozmowy o opowieściach z dr hab. Marcinem Napiórkowskim. Marcin jest semiotykiem, badającym społeczne postrzeganie nowych technologii oraz współczesne mity kierujące naszym życiem.
Jest autorem kilku książek a o najnowszej z nich "Naprawić przyszłość. Dlaczego potrzebujemy lepszych opowieśći żeby uratować świat" miałam ogromną przyjemność porozmawiać z nim w tym odcinku. Zapraszam!
2024-01-2645 min
Babka Natura63. Jak chaszcze zmieniają tożsamość miast? Z Kasprem Jakubowskim rozmawiam o czwartej przyrodzie."W Czarnobylu, po ponad 30 latach od katastrofy, powróciła megafauna - niedźwiedzie czy konie przewalskiego" - mówił mi gość dzisiejszego odcinka, architekt krajobrazu, dr Kasper Jakubowski.
W miejscach opuszczonych przez człowieka, na terenach poprzemysłowych, w pustostanach, kamieniołomach i na torowiskach przyroda szybko zajmuje swoje miejsce.
A gdyby tak... świadomie wpuszczać "chaszcze" do miast? Jakie znaczenie dla klimatu ma tzw. czwarta przyroda? Jak robią to miasta zachodnioeuropejskie? Jak czwarta przyroda jest odbierana społecznie?
Posłuchajcie!
2024-01-0550 min
Babka Natura62. Czy mamy się czego bać? Z Adamem Wajrakiem rozmawiam o wilkach i Puszczy Białowieskiej.Wilki i Puszcza Białowieska. Dwa ogromne tematy. Tematy
złożone, wielowarstwowe, wzbudzające wiele emocji. Tematy, które mój dzisiejszy gość zna od podszewki. I o których miałam ogromną przyjemność z nim porozmawiać.
Adam Wajrak jest pisarzem, dziennikarzem, działaczem na
rzecz ochrony przyrody, autorem wielu artykułów i książek o tematyce przyrodniczej. Pretekstem do naszej rozmowy była książka Adama „Wilki” wydana już kilka lat temu, ale chciałam o niej porozmawiać bo temat wilków wciąż jest w naszym
społeczeństwie żywy i głośny medialnie.
P...
2023-11-1045 min
Babka Natura61. Betonoza i Wielkie Osuszanie. O kontrolowaniu przyrody rozmawiam z Janem Mencwelem.Dlaczego od lat w Polsce regulujemy rzeki, betonujemy miasta
i wycinamy drzewa? Komu tak naprawdę opłaca się kontrolowanie przyrody? Czy chodzi o bezpieczeństwo, estetykę, biznes a może coś jeszcze?
O tym porozmawiałam z moim dzisiejszym gościem: Janem Mencwelem, działaczem społecznym, współzałożycielem Stowarzyszenia Miasto Jest Nasze i autorem dwóch książek, które zainspirowały mnie do nagrania tego odcinka:
"Betonoza. Jak się niszczy polskie miasta" - https://webep1.com/go/5ae2e2a099 (link afiliacyjny)
"Hydrozagadka. Kto zabiera polską wo...
2023-11-0339 min
Babka Natura60. Na herbatce u borsuka. Z Tomaszem Samojlikiem rozmawiam o granicy między fikcją a nauką w książkach dla dzieci.Wiemy już, że wilk z "Czerwonego Kapturka" zupełnie deformuje
prawdziwy obraz wilków a sowy nie są najmądrzejszymi z ptaków. Ale co właściwie wiemy o borsukach? Co wiemy o ryjówkach? Co wiemy o rodzinnych relacjach w stadzie żubrów? Prawdopodobnie niewiele.
Po pierwsze dlatego, że za naszych czasów nie było za bardzo książeczek o borsukach. A po drugie dlatego, że jeśli
już były, opowiadały nam często o ludzkich zachowaniach w ciele borsuków. O borsukach robiących na drutach, popijających herbatkę i zamiatających swoje norki przypominaj...
2023-10-1343 min
Babka Natura59. Czy zwierzęta mają świadomość? Rozmawiam z biologiem i zoologiem Adamem Zbyrytem.Czy zwierzęta mają świadomość? Intuicyjnie z pewnością czujemy, że tak. Ale... z punktu widzenia nauki sprawa wciąż jest dość skomplikowana. Posłuchaj:
Co o świadomości zwierząt mówi Deklaracja z Cambridge?
Jak myślenie o zwierzętach wypaczył Kartezjusz?
Czym "obronny obwód przetrwania" różni się od strachu?
Czy bociany wyrzucające młode z gniazda są...moralne?
Bardzo serdecznie zapraszam Cię na rozmowę z Adamem Zbyrytem, biologiem, zoologiem, ornitologiem i popularyzatorem nauki.
Ten odcinek jest częścią dłuższego cyklu "Przyrodnicze Opowieści", kt...
2023-09-2941 min
Babka Natura58. Przyroda na receptę. Z Katarzyną Simonienko rozmawiam o koncepcji One Health i relacji z Matką Naturą.Przebywanie w przyrodzie poprawia nasze zdrowie - to wiemy. A często nawet intuicyjnie czujemy. Ale co to tak naprawdę oznacza?
O to pytałam dr n. med. Katarzynę Simonienko, lekarkę, ekoterapeutkę, wiceprezeskę Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i autorkę trzech książek poświęconych terapii leśnej, w tym książki "Nerwy w las", wydawnictwa Sensus.
Posłuchaj o:
- "dojrzewaniu" ludzkości w XXI wieku,
- koncepcji One Health - Jeden Świat, Jedno Zdrowie
- tym, jak przebywanie w przyrodzie wpływa na nasz układ nerwowy
- ja...
2023-08-2545 min
Babka Natura57. Co to znaczy - być częścią natury? Z Julią Fiedorczuk rozmawiam o opozycji natury i kultury, Puszczy Białowieskiej i kryzysie wyobraźni.Julia Fiedorczuk, pisarka, poetka i tłumaczka, z którą miałam przyjemność rozmawiać w tym odcinku podcastu w pewnym momencie powiedziała, że Puszcza Białowieska jak w soczewce skupiała i skupia w sobie różne kryzysy planetarne - uchodźczy, klimatyczny, ekonomiczny. I ja myślę sobie, ze podobnie jest z naszą rozmową - w niej, jak w soczewce skupiają się wszystkie tematy, które od dłuższego czasu chodzą mi po głowie: temat relacji ludzi i przyrody, wrażliwości, roli nauki i duchowości w szukaniu większego sensu i... wiele innych.
Pretekstem...
2023-08-0450 min
Babka Natura56. Drzewa: towarzysze, bóstwa czy uzdrowiciele? Rozmawiam z Agnieszką Antosik, dendroterapeutką i przewodniczką kąpieli leśnych.W 56 odcinku podcastu miałam ogromną przyjemność porozmawiać z Agnieszką Antosik, autorką książki "Leśna terapia. Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew".Agnieszka jest dendroterapeutką i praktykującą przewodniczką kąpieli leśnych i w tej rozmowie zabrała mnie w podróż po różnych kulturach i czasach, a tym co tę podróż łączyło były drzewa. Rozmawiałyśmy o tym:jak to się stało, że my jako ludzie tworzyliśmy tysiące lat temu Święte Gaje i uznawaliśmy drzewa za towarzyszy życia, a dziś często traktujemy je jedynie jako surowiecc...
2023-07-2152 min
Babka Natura55. Ekoterapia. O tym, jak natura wspiera nasze zdrowie psychiczne rozmawiam z Sylwią Kieszkowską.Jak natura wspiera nasze zdrowie psychiczne? Czy psychoterapię można przeprowadzić na przykład w parku? Dlaczego przebywanie w naturze koi nasze zmysły i poprawia samopoczucie? Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka o ekoterapii.:)Moją gościnią jest Sylwia Kieszkowska, psycholożka, psychoterapeutka, przewodniczka kąpieli leśnych oraz certyfikowana ekoterapeutka. Łączy pasję do natury z praktyką terapeutyczną, jest założycielką platformy edukacyjnej “Naturalnie w równowadze”, której celem jest rozpowszechnianie wiedzy o ekopsychochologii. Wypisuje swoim klientom zielone recepty, o których więcej także rozmawiamy w tym odcinku.Strona www Sylwii: https://naturallyb
2023-06-1637 min
Babka Natura54. Eko wnętrza i zasada 8R. O projektowaniu z myślą o środowisku rozmawiam z Weroniką Budzichowską.Wyobraź sobie, że kupujesz mieszkanie. Nie masz wpływu na jego układ, nie masz wpływu na to, jakie okna wybrał deweloper, ale urządzasz je od zera. I chcesz, żeby to wnętrze było urządzone z troską o środowisko. Na co zwrócić uwagę? Co to znaczy styl ekologiczny? Czy eko równa się wiklinowe i beżowe? Serdecznie zapraszam Cię na rozmowę z projektantką wnętrz, Weroniką Budzichowską. Posłuchaj...czym jest zasada 8R,czy Polacy są minimalistami,na czym nie warto oszczędzać w mieszkaniu,czym jest projektowanie biofiliczne.Strona www Weroniki:https://www.tobe
2023-06-0236 min
Babka Natura53. O wrażliwości, odwadze i prawdzie. Urodzinowy odcinek solowyZ okazji trzecich urodzin pdcastu z całego serca zapraszam Cię na najbardziej osobisty odcinek, jaki dotychczas powstał.:)Opowiem w nim o tym, czym jest dla mnie wrażliwość - w ujęciu tradycyjnym, a także tak jak definiuje ją Brene Brown. Opowiem dlaczego spadł mi z serca spory kamień, czego się bałam, gdzie szukam odwagi i co mnie uszczęśliwia.Będzie trochę o marketingu, grupie docelowej, astrologii i pograniczach.Posłuchaj! To dla mnie ważny odcinek.A jeśli chcesz postawić mi wirtualną kawę, możesz znaleźć mnie tutaj:https://b...
2023-05-2634 min
Babka Natura52. Innowacje czy powrót do natury? O przyszłości i wychowaniu nowego pokolenia rozmawiam z Anną Komorowską.Inspiracją do naszej rozmowy była najnowsza książka Ani - "Rośliny i grzyby ratują świat" o dziesięcioletnej Matyldzie, która odkrywa innowacje wykorzystujące rośliny i grzyby. Jak pisze sama autorka: "To książka do myślenia. Zachęca do zadawania pytań i drążenia. Pokazuje problemy ekologiczne, ich rozwiązania i… kolejne problemy. Promuje podejście interdyscyplinarne, krytyczne myślenie i rodzinne dyskusje. I daje nadzieję!"I właśnie o tej nadziei, optymiźmie ale i o wyzwaniach w wychowaniu kolejnego pokolenia rozmawiałyśmy z Anią w tym odcinku. O tym, czy potrafimy wyobrazić sobie...
2023-05-0553 min
Babka Natura51. Jak plastik wpływa na nasze zdrowie i środowisko? Rozmawiam z chemiczką Sylwią Panek.Według raportu z 2016 roku opublikowanego przez fundację Ellen MacArthur w 2050 roku w oceanach ma pływać więcej śmieci niż ryb. Takie dane przytacza w swoim ebooku "Zdrowy dom bez plastiku" moja dzisiejsza gościni, Sylwia Panek, z któą rozmawiałam właśnie o plastiku i jego wpływie na nasze zdrowie oraz środowisko. Sylwia z wykształcenia jest chemiczką i w swojej działalności w sieci zajmuje się analizowaniem składów różnych produktów o raz uczy jak żyć zdrowo i ekologicznie. A ja, zainspirowana lekturą jej ebooka o plastiku zapytałam ją właśnie o plastik i o to c...
2023-04-1942 min
Babka Natura51. Jak plastik wpływa na nasze zdrowie i środowisko? Rozmawiam z Sylwią Panek, autorką bloga W Zdrowym Domu.Według raportu z 2016 roku opublikowanego przez fundację Ellen MacArthur w 2050 roku w oceanach ma pływać więcej śmieci niż ryb. Takie dane przytacza w swoim ebooku "Zdrowy dom bez plastiku" moja dzisiejsza gościni, Sylwia Panek, z któą rozmawiałam właśnie o plastiku i jego wpływie na nasze zdrowie oraz środowisko. Sylwia z wykształcenia jest chemiczką i w swojej działalności w sieci zajmuje się analizowaniem składów różnych produktów o raz uczy jak żyć zdrowo i ekologicznie. A ja, zainspirowana lekturą jej ebooka o plastiku zapytałam ją właśnie o plastik i o to c...
2023-04-1442 min
Babka Natura50. Bawełna, wełna i skóra. O tym, czy naturalne materiały zawsze są ekologiczne rozmawiam z Katarzyną Zajączkowską (OdpowiedzialnaModa.pl).Nasze ubrania mogą być zrobione z trzech rodzajów materiałów. Syntentycznych, takich jak poliester czy akryl. Sztucznych jak na przykłąd wiskoza czy modal i naturalnych: len, bawełna, wełna albo skóra. Jeśli chcemy jak najmniej szkodzić środowiku i naszemu zdrowiu, sięgamy po to co naturalne.Pytanie jednak czy naturalne zawsze równa się ekologiczne, czy to może trochę bardziej skomplikowane?Moją dzisiejszą gościnią jest Katarzyna Zajączkowska, autorka książki "Odpowiedzialna moda"i podcastu o takiej samej nazwie, w którym opowiada o kulisach fast fashion i sposobach na lepszą i zdro...
2023-03-311h 04
Babka Natura49. Astrologia i natura. O cykliczności w przyrodzie i w życiu rozmawiam z Martyną Pachucką.A gdyby tak nowy rok rozpoczynał się w marcu? W miesiącu, w ktorym wszystko budzi się do życia, dzień wygrywa z nocą a słońce wreszcie częściej wygląda zza chmur? Zapraszam Cię na rozmowę o rytmie natury, porach roku i astrologii czyli nauce o cykliczności.Moją gościnią jest Martyna Pachucka, astrolożka, która zajmuje się psychologicznym aspektem astrologii, interpretuje Kosmogramy oraz prowadzi warsztaty. W swojej działalnościszerzy wiedzę o tym, że astrologia nie polega na odlatywaniu na chmurce;), a na realnym kontakcie z ziemią i rządzącymi nią prawami.
2023-03-1746 min
Babka Natura48. Odkryj 23 naturalne inspiracje na 2023 rok. Odcinek solowyOstatni rok wyjątkowo obfitował w dobre książki, filmy i podcasy o naturze, którymi chciałabym się z Wami podzielić.:) W dzisiejszym, solowym odcinku, opowiadam więc o 23 naturalnych inspiracjach na 2023 rok. Mam nadzieję, że wśród moich poleceń znajdziecie coś dla siebie!:)A jeśli podobają Wam się treści, które tworzę i chcecie wesprzeć podcast, stawiając mi symboliczną kawę w kwocie 5, 10 lub 15 zł, możecie to zrobić na portalu Buy Coffee To. Z góry baaardzo dziękuję!!!:) Kawa: https://buycoffee.to/babkanaturaPoniżej znajdziecie listę inspiracji, o których mówiłam w podcaście:
2023-02-1052 min
Babka Natura47. Kwiaciarnia less waste. O pracy w kwiaciarni przyjaznej naturze rozmawiam z Martą Lesiuk.Czy kwiaciarnie to miejsca bliskie naturze? To zależy.:) Z Martą Lesiuk, florystką i właścicielką kwiaciarni Po Stokroć w Łodzi rozmawiam o tym, jak prowadzić kwiaciarnię w duchu less waste.Posłuchajcie:jak od kulis wygląda praca kwiaciarki i prowadzenie własnego, stacjonarnego sklepu?jakie kwiaty cięte kupować, by nie szkodzić naszej planecie?dlaczego róże na Walentynki to nienajlepszy pomysł?czy można znaleźć złoty środek między dobrze prosperującym biznesem, oczekiwaniami klientów i odpowiedzialnością wobec natury?Kwiaciarnię, którą prowadzi Marta znajdziecie w Łodzi na Zbiorczej 2C.Sprawdźcie także:
2023-01-1353 min
Babka Natura46. Naturoterapia i słowiańskość. Z Julią Wizowską rozmawiam o dbaniu o siebie w zgodzie z naturą.Ten odcinek miał być o naturoterapii i słowiańskości i... taki jest.;) Ale mam wrażenie, że tym, co łączy oba tematy i co mocno wybrzmiewa w mojej rozmowie z Julią Wizowską to także dwa inne słowa: zmiana i odwaga. Zmiana życiowej ścieżki - bo Julię prawdopodobnie możecie kojarzyć z bloga Na Nowo Śmieci i odwaga do podążania za głosem serca, które dwa lata temu zaprowadziło Julkę na studia podyplomowe z naturoterapii. Posłuchajcie o tym:- na czym polegają takie studia,- kto może zostać naturoterapeutą...
2022-12-091h 00
Co w tym kosz(yk)uKiedyś Babka od śmieci, teraz Wiedźma - Wywiad Joanny Pachałko z Julią WizowskąJulia Wizowska: "Jeszcze do niedawna byłam Babką od śmieci, wykonywałam "racjonalny" zawód, oparty na faktach, tabelkach, liczbach. I nagle oświadczyłam, że koniec z tym, jestem od naturoterapii. Dzień dobry, od dziś jestem Wiedźmą! Proces zmiany trwał jednak 2 lata. W tym czasie skończyłam studia podyplomowe i uzyskałam tytuł naturopaty. Przeszłam przemianę wewnątrz i na zewnątrz. O tych zmianach opowiedziałam Joannie Pachałce."
Joanna Pachałko - od ponad dwóch lat prowadzi podcast Babka Natura, w którym rozmawia o relacji ludzi i natury: o dzikiej przyrod...
2022-12-0930 min
Babka Natura45. Leśne przedszkole. O dzieciństwie blisko natury rozmawiam z Dorotą ZaniewskąLeśne przedszkole to nie jest zielona szkoła, ani miejsce kształcące przyszłych leśników.:) To inicjatywa, dzięki której najmłodsi rozwijają się blisko natury - na powietrzu, w ruchu, tak jak my kiedyś. I o tym chciałabym Wam dziś opowiedzieć - razem z moją gościnią.Do rozmowy w 45 odcinku podcastu zaprosiłam Dorotę Zaniewską, która jest współzałożycielką pierwszego w Polsce leśnego przedszkola - Puszczyk w Białymstoku. Puszczyk działa już od 7 lat, z roku na rok podbijając serca rodziców i dzieci.Rozmawiałyśmy o tym:
2022-11-1855 min
Babka Natura44. Cztery pory roku w lesie. O obserwacji zwierząt rozmawiam z biologiem i zoologiem, Adamem Zbyrytem.Las jest niezwykły o każdej porze roku, prawda?:) Jeśli chcielibyście jeszcze bardziej świadomie doświadczać leśnych wędrówek, obserwować zwierzęta i cykliczność przyrody - przybywam z tym odcinkiem :)Z Adamem Zbyrytem, zoologiem i biologiem, związanym z Uniwersytetem w Białymstoku rozmawiamy o wszystkim, co może nas spotkać w lesie przez cały rok.- co zrobić, gdy natkniemy się na lochę z warchlakami?- kiedy ratować młode zwierzęta, a kiedy zostawić je w lesie?- dlaczego nie powinniśmy dokarmiać zwierząt w lesie?- jak się zachować, gdy...
2022-10-0757 min
Co Cię rusza. MultiSport03. Czy biegania musimy się nauczyć? O technice biegu. Joanna Wnęk, trenerkaCykl #BieganieCzy biegania musimy się nauczyć? O technice biegu. Joanna Wnęk, trenerkaZobacz 3 odcinek podcastu „Co Cię rusza. Bieganie”, w którym Joanna Pachałko wraz z Joanną Wnęk trenerką personalną, pokonuje prawdziwy maraton pytań i odpowiedzi na temat prawidłowej techniki biegania. Poznasz w nim 3 różne podejścia do techniki biegania, a nasza ekspertka wskaże, która według jej doświadczenia jest najskuteczniejsza i pomoże… czerpać zdrową radość z biegania! Czym jest metoda POSE? Na której części stopy lądować podczas biegu? Kiedy bieganie jest mechanicznie niepoprawne? Oglą...
2022-09-2936 min
Co Cię rusza. MultiSport02. Kontuzje biegacza - zapobiegać czy leczyć? Dr Łokieć, fizjoterapeutaCykl #BieganieCzy treningi do maratonu naprawdę muszą boleć? Mateusz Chajęcki, fizjoterapeuta, założyciel kliniki Doktor Łokieć, w rozmowie z Joanną Pachałko zdradza, jak mądrze podejść do biegania. Jakie są niezbędne elementy wydajnego treningu oraz dlaczego warto słuchać sygnałów swojego ciała? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w drugim odcinku podcastu „Co Cię rusza. Bieganie”. Chcesz podzielić się swoimi sposobami na unikanie kontuzji? Dołącz do grupy MultiSport Polska na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/163314435639373
2022-09-2240 min
Babka Natura43. Co łączy ptaki i ludzi? Rozmawiam z Jackiem Karczewskim, pisarzem, przyrodnikiem i aktywistą.Z ptakami łączy nas 50 genów, ale także... wspólna historia, tysiące wspólnych lat na Ziemi, wierzenia, legendy i mity. Czy wiecie, że kiedyś ptaków potrzebowaliśmy do tego, by godnie narodzić się i umrzeć? Jaką rolę pełniła w świecie Pragęś?Jak to się stało, że Anioły mają skrzydła?Dlaczego przy sowach zachowujemy się jak przy ludziach?Serdecznie zapraszam Was na rozmowę-podróż po wielu kulturach, religiach i wierzeniach. Dzięki Jackowi, zanurzamy się w cudowne rozważania o roli ptaków w naszym świecie i zastanawiamy się dlaczego te skrzy...
2022-09-161h 01
Babka Natura42. Ptaki: poznaj, pokochaj, pomóż! O działalności Stowarzyszenia Jestem na pTAK rozmawiam z Piotrem Kamontem.Co to znaczy "być na pTAK"?" O to pytałam w podcaście Piotra Kamonta, prezesa zarządu Stowarzyszenia Jestem na pTAK, które od 2005 roku działa na rzecz ochrony przyrody, a dzięki licznym ogólnopolskim projektom, takim jak Noc Sów, czy Ogród na pTAK edukuje o roli ptaków w środowisku naturalnym.Jeśli zastanawiacie się...- jak nauczyć się rozpoznawać różne gatunki ptaków?- jak pokochać gołębie w miastach? ;)- jak mądrze pomagać pisklętom, które wypadły z gniazda?- jak znaleźć w sobie wrażliwość na piękno n...
2022-08-1255 min
Babka Natura41. Biznes stworzony z miłości do pszczół. O kulisach pracy w Miodowej Mydlarni opowiada Marek Guszczyn.Jak to jest po ponad 20 latach rzucić pracę w korporacji, założyć pasiekę w Puszczy Knyszyńskiej i stworzyć rodzinną manufakturę kosmetyczną? Zapraszam Was na rozmowę z Markiem Guszczynem, który wraz z żoną Ulą prowadzi manufakturę kosmetyczną Miodowa Mydlarnia, w której wraz z całym zespołem wytwarzają naturalne kosmetyki z wosku, pyłku pszczelego i miodu, podbijając serca klientów w całej Polsce.:)Rozmawialiśmy o:- początkach ich biznesu- największych wyzwaniach w branży kosmetycznej- tym, czym kosmetyki naturalne różnią się od tych z masowej produkcjj...
2022-07-2941 min
Babka Natura40. Czym są i jak działają roślinne suplementy diety? O kulisach firmy Yango rozmawiam z Aleksandrem Kosińskim#współpracaCzy wiecie czym naturalne suplementy diety? Zapraszam Was na rozmowę z Aleksandrem Kosińskim, współzałożycielem firmy Yango, od 2014 roku produkującej suplementy oparte głównie o surowce roślinne.Yango – z języka cebuańskiego – oznacza Ukłon i właśnie o ukłonie w stronę Natury rozmawiałam z Olkiem:) Podpytywałam go, jak jego zainteresowanie medycyną naturalną przełożyło się na pomysł na firmę, w jaki sposób rozwija biznes z szacunkiem do Natury i przede wszystkim – jak to jest tworzyć suplementy wysokiej jakości, wydobywając z mocy roślin to, co naprawdę ważne.
2022-06-1057 min
Babka Natura39. Jak natura wspiera naszą intuicję? Z Kamilą Surmą rozmawiam o podążaniu za głosem serca.Serdecznie zapraszam Was na wyjątkowy odcinek z okazji drugiej rocznicy podcastu:) Rozmawiam z nim o intuicji, naturze, obfitości i słuchaniu głosu serca, a moją gościnią jest Kamila Surma - autorka książki „Wyspa intuicji, odwagi i wiary" oraz podcastu Wyspa Intuicii, a także pierwszego w Polsce Dziennika Intuicji, certyfikowana praktykantka metody Theta Healing, nauczycielka Kursu Cudów, medytacji i jogi, trenerka oddechu i założycielka marki Her Island, wspierającej kobiety w rozwoju duchowym.Decyzja o stworzeniu podcastu była dla mnie właśnie takim głosem intuicji, za którym zdecydował...
2022-05-2746 min
Babka Natura38. Dzikie rośliny jadalne. O bogactwach naszych lasów, łąki i trawników rozmawiam z Katarzyną Banaś.Jedliście kiedyś jajecznicę z gwiazdnicą zamiast szczypiorku? A może próbowaliście kanapek z dziką rukolą? Albo przyrządzaliście surówkę z mniszkiem lekarskim?:) Jeśli nie, to gościni dzisiejszego odcinka na pewno Was do tego zainspiruje! O dzikich roślinach jadalnych miałam przyjemność porozmawiać z Katarzyną Banaś, leśną przewodniczką i edukatorką przyrodniczą. Kasia organizuje warsztaty, spacery ziołowe i wyprawy do lasu, podczas których uczy uważności i opowiada o tym, jak możemy wykorzystać w kuchni dzikie rośliny. Rozmawiamy o wiedzy, którą przekazywały nam nasze babcie, o tym jak korzystać z dzikich roślin w...
2022-04-0856 min
Babka Natura37. Olejki eteryczne. Z Elżbietą Świętek rozmawiam o aromaterapii ciała, duszy i emocji.Długo nie mogłam zrozumieć fenomenu olejków eterycznych. Od lat miałam kilka w domu, ale trudno mi było się do nich przekonać. Do czasu, gdy nie usłyszałam jak opowiada o nich Ela - gościni dzisiejszego odcinka mojego podcastu.:)Ela Świętek zajmuje się aromaterapią i edukuje w zakresie tej pięknej roślinnej medycyny dla ciała, umysłu i duszy. Założyła platformę naturalnabogini.pl, która do niedawna była marketplacem dla wielu naturalnych twórców i marek a teraz przechodzi w platformę dla kobiet zainteresowanych życiem blisko natury. Wydaje c...
2022-03-0453 min
Babka Natura36. Zielone miasta przyszłości. O trendach w planowaniu miast rozmawiam z architektką, Magdaleną Milert.Jak przygotować miasto na zmiany klimatu i starzenie się społeczeństwa? Czy możliwe jest miasto neutralne środowiskowo? Czym jest zielona infrastruktura i syndrom chorego budynku?Te i wiele innych pytań zadałam mojej gościni, Magdalenie Milert, architektce, którą w Internecie możecie znać pod nickiem Pieing. Rozmawiałyśmy o najważniejszych trendach w planowaniu miast i o tym, jak bardzo miasta przyszłości będą zbliżać się do natury. Zapraszam!:)Strona Magdy; https://pieing.cafe/wp/
2022-02-111h 04
Babka Natura35. O wilkach w polskich lasach. Z Anną Maziuk rozmawiam o jej reportażu "Instynkt".'Wszystko wskazuje na to, że niechęć człowieka do wilka zaczęła się właśnie od zjedzonej owcy, jakieś dwanaście tysięcy lat temu", pisze Anna Maziuk, w reportażu "Instynkt. O wilkach w polskich lasach", gościni 35 odcinka mojego podcastu.Z Anią porozmawiałam o trudnej relacji wilków i ludzi, o tym jak przez lata postrzegaliśmy te fascynujące zwierzęta i dlaczego wciąż tak bardzo się ich boimy. Zapytałam Anię także o to, jaki stosunek do wilków mają różne grupy społeczne: naukowcy, hodowcy zwierząt, fotografowie przyrody, myśliwi i "zwyczajni" ludzie i w...
2022-01-0755 min
Do Trzech Razy Skóra73. Jak być bliżej natury - odpowiada Babka Natura czyli Joanna PachałkoMój dzisiejszy gość, Joanna Pachałko z podcastu Babka Natura, opowie o swojej burzliwej historii rozstań i powrotów do natury. Zdradzi jak mając pracę na etacie i małe dziecko znaleźć czas dla siebie i spędzić go na łonie natury.
Asia powie na swoim przykładzie mieszkania w przeszłości w Warszawie jak w dużym mieście znaleźć miejsce z naturą i jak się wyciszyć. Jakie rekomenduje sposoby, aby zbliżać się do natury? Co to w ogóle znaczy być blisko natury? Porozmawiamy także o realiach życia na Podlasiu, gdzie Asia obecnie mieszka. Jak...
2022-01-0443 min
Babka Natura34. Boso w naturze. Z Kasią Wojtacką rozmawiam o chodzeniu na bosaka, uziemieniu i "bosych butach".Kiedy ostatnio chodziliście boso po śniegu? ;) Ja jeszcze nigdy ale może wkrótce się to zmieni - za sprawą mojej dzisiejszej gościni, czyli Kasi Wojtackiej, instruktorki rekreacji ruchowej, certyfikowanej nauczycielki pilates i promotorka chodzenia na bosaka - najlepiej w naturze. Jeżeli zastanawiacie się: - dlaczego warto chodzić boso o każdej porze roku- jak nasza stopka reaguje na różne naturalne powierzchnie,- na czym polega uziemienie- co to są bose buty...Serdecznie zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy. Strona Kasi: https://treningnabosaka.pl/Wpadnijcie...
2021-12-1740 min
Babka Natura33. Magia Kryształów. Z Eweliną Gruszczyńską rozmawiam o kamieniach, intuicji i pracy nad sobą.Ewelina Gruszczyńska prowadzi w Kielcach sklep Magia Kryształów, a ja w podcaście podpytywałam ją właśnie o... magię kryształów.:) Czym są kryształy? Jak się przejawiają ich właściwości? Jak wybrać kamień dla siebie? Czym tak naprawdę jest magia i w jaki sposób pracować z kamieniami?Lubię poznawać świat z różnych perspektyw i dlatego bardzo serdecznie zapraszam Was do wysłuchania naszej rozmowy o kamieniach, ale także o intuicji, pracy nad sobą i podążaniu za głosem serca.Ewelina prowadzi także sklep online, który znajdziecie tutaj: https://ma...
2021-11-1943 min
Co Cię rusza. MultiSport06. Jak oddychać podczas morsowania? Maciej SzyszkaCykl #MorsowanieCzy oddychanie w morsowaniu jest ważne? Maciej Szyszka prowadzi treningi oddechowe i mentalne, i właśnie o ten aspekt działalności zapyta swojego gościa Joanna Pachałko. W najnowszym odcinku podcastu „Co Cię rusza. Morsowanie” rozmawiamy o roli oddechu w morsowaniu, o metodzie Wima Hofa znanego jako Ice Man, a także o tym, czy morsowanie może być swego rodzaju medytacją. Chcesz podzielić się swoim doświadczeniem z morsowania? Dołącz do grupy MultiSport Polska na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/163314435639373
2021-11-1637 minCo Cię rusza. MultiSport04. Morsowanie, a dieta. Magdalena ŁostowskaCykl #MorsowanieMagdalena Łostowska jest dietetyczką, eskpertką MultiSport w Programie Zdrowie na Etacie i sama także regularnie morsuje. W podcaście Joanna Pachałko pytała dietetyczkę, czy morsowanie odchudza, co jeść przed i po morsowaniu, a także czy to, co jemy na co dzień, może mieć wpływ na nasze odczucia w zimnej wodzie. Chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami z morsowania? Dołącz do grupy MultiSport Polska: https://www.facebook.com/groups/163314435639373
2021-11-0226 minCo Cię rusza. MultiSport03. Czy morsowanie poprawia odporność? Łukasz Małek, kardiolog sportowyCykl #MorsowanieKto może morsować, a kto nie powinien? W najnowszym odcinku podcastu „Co Cię rusza. Morsowanie” odpowie na to pytanie prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek, który jest kardiologiem sportowym. W swojej pracy łączy teorię z praktyką, bo sam regularnie uprawia sport. W podcaście Joanna Pachałko porozmawia o tym, czy morsowanie rzeczywiście może poprawić naszą odporność, czy kąpiele w zimnej wodzie mogą być elementem zdrowego stylu życia i jakie badania wykonać zanim zaczniemy morsować. Posłuchajcie!Chcesz podzielić się swoim doświadczeniem z morsowania? Dołącz do grupy MultiSport Polsk...
2021-10-2522 minCo Cię rusza. MultiSport02. Jak trenować, żeby morsować? Piotr CzyżewskiCykl #Morsowanie Czy trzeba mieć dobrą kondycję, żeby morsować? O to Joanna Pachałko zapytała w kolejnym odcinku podcastu „Co Cię rusza. Morsowanie”. Gościem jest Piotr Czyżewski. To trener personalny, ekspert MultiSport w Programie Zdrowie na Etacie i praktykujący mors. W tym odcinku posłuchajcie o tym, czy morsowanie możemy stosować jako regenerację po treningu, jak rozgrzewać się przed wejściem do wody i czy dobra forma pomaga nam lepiej znosić niskie temperatury. Zapraszamy!Chcesz podzielić się swoimi wrażeniami z morsowania? Wskakuj do naszej grupy MultiSport Polska! https://www.facebook.com/group
2021-10-1926 minCo Cię rusza. MultiSport01. Morsowanie - od czego zacząć? Bartosz DobrowolskiCykl #MorsowanieBartosz Dobrowolski morsuje od 14 lat. Ma za sobą kąpiel na zamarzniętej rzece Moskwie i w jeziorze na wysokości 4 tys. metrów w Himalajach. Jak mówi, wciąż nie lubi zimna, ale każdego roku zanurza się w mroźnej wodzie. Dlaczego to robi, jak się ubiera, jaki sprzęt wykorzystuje i jakie ma rady dla początkujących? O tym usłyszysz w pierwszym odcinku nowej serii podcastów „Co Cię rusza. Morsowanie”. Joanna Pachałko, która sama myśli o morsowaniu, pyta o wszystkie najważniejsze elementy, które zapewniają bezpieczeństwo w...
2021-10-1141 min
Babka Natura32. Dotyk, cierpliwość i medytacja. O tworzeniu ceramiki rozmawiam z Ewą Ołdakowską, założycielką Pracowni Nie Pękaj.Czy tworzenie ceramiki może być... medytacją? Jak ważny jest dziś dla nas dotyk? Czy glina może uczyć nas cierpliwości i pokory? Jak to jest rzucić etat w korporacji, by stworzyć własną, kameralną pracownię? Jeśli jesteście ciekawi - serdecznie zapraszam Was na rozmowę z Ewą Ołdakowską, założycielką pracowni ceramiki o wymownej nazwie Nie Pękaj :)Serdecznie zapraszam Was także do odwiedzenia sklepu Ewy: https://pracownianiepekaj.pl/, w którym znajdziecie ręcznie tworzone wspaniałości:)
2021-10-0848 min
Babka Natura27. Jak chronić ekosystem Bałtyku? Rozmawiam z Olgą Sarną, prezeską Fundacji Mare.Zamiast tradycyjnego zaproszenia do odcinka, chciałabym pokazać Wam 3 cytaty ze strony Fundacji Mare, której prezeską jest Olga Sarna – gościni tego odcinka.„Na polskich wodach Bałtyku znajduje się około 100 potencjalnie niebezpiecznych wraków, nadal zawierających ropę i/lub inne substancje niebezpieczne - jako ładunek lub jako paliwo własne.”„Według Komisji Europejskiej jednorazowe plastiki to 50% wszystkich odpadów trafiających do mórz i oceanów. Większość z nich pozostanie tam przez stulecia, rozpadając się na coraz drobniejsze i trudniejsze do usunięcia frakcje i stanowi duże zagrożenie dla fauny i flory.”
2021-09-1050 min
Babka Natura28. "Magia natury" w badaniach naukowych. O ekologicznej alternatywie dla sztucznych nawozów rozmawiam z dr hab. Anną Sroką-Bartnicką.Wiecie, co dzieje się, gdy w jednym projekcie badawczym spotkają się chemicy i biolodzy?;) Dr hab. Anna Sroka-Bartnicka, gościni 28 odcinka podcastu powiedziała mi, że to właśnie na pograniczu różnych nauk powstają najbardziej fascynujące odkrycia.Serdecznie zapraszam Was do wysłuchania rozmowy o projekcie badawczym prowadzonym w Zakładzie Genetyki i Mikrobiologii UMCS w Lublinie, w ramach którego powstał ekologiczny preparat do stymulacji wzrostu roślin uprawnych i leczniczych – czyli naturalna alternatywa dla sztucznych nawozów azotowych.Po zastosowaniu preparatu w ramach projektu badawczego zaobserwowano wzrost plonów aż o 30%! Bez użycia chemii i sy...
2021-09-1036 min
Babka Natura29. Gastronomia, budownictwo i ekologia. O tym, jak nauka wspiera eko-innowacje rozmawiam z dr inż. Marią Kurańską.Jeśli zastanawialiście kiedyś, jak połączyć gastronomię, budownictwo i ekologię – moje dzisiejsza gościni znalazła na to sposób:) Zapraszam do rozmowę z dr inż. Marią Kurańską, autorką innowacyjnej technologii recyklingu oleju posmażalniczego, z którego wytwarzane są materiały termoizolacyjne dla budownictwa.Brzmi to trochę jak sciene-fiction (przynajmniej dla mnie!), ale to są właśnie momenty, w których nauka opuszcza cztery ściany laboratorium i wchodzi do życia codziennego. Marysia na pomysł tego projektu wpadła w wieczór, w którym jej mąż smażył w domu frytki. Kilka miesięcy później ociepliła część swojego domu...
2021-09-1038 min
Babka Natura30. Ubrania do Oddania. O (r)ewolucji na rynku odzieży używanej rozmawiam z Zosią Zochniak.Ponad pół miliona złotych – taką kwotę Zosia Zochaniak i Tomek Bocian, założyciele portalu Ubrania Do Oddania, w ciągu 3 lat przekazali na organizacje pozarządowe. A dopiero się rozkręcają :)Serdecznie zapraszam Was do wysłuchania rozmowy o tym, jak powstał pomysł na Ubrania Do Oddania, czym działalność Zosi i Tomka różni się od tradycyjnych zbiórek odzieży, i wreszcie – jak tak naprawdę wyglądają kulisy branży odzieży używanej w Polsce i na świecie.Jeśli więc kiedykolwiek zastanawialiście się gdzie trafiają ubrania wrzucone do kontenerów, jak działają second handy...
2021-09-1057 min
Babka Natura31. It's Bean! czyli jogurty z... fasoli. O tym, jak jeść (i co jeść!) by nie szkodzić naszej planecie, rozmawiam z Pauliną Barros.Jakie są pierwsze na świecie (!) jogurty z fasoli? Pyszne, zdrowe i dobre dla planety.:) Dietetyczki, Paulina Barros i Kasia Siczek stworzyły autorską alternatywę dla tradycyjnego nabiału, wykorzystując lokalne, polskie składniki – właśnie takie, jak fasola.Z Pauliną rozmawiałam o pracy nad stworzeniem produktów marki It’s Bean!. O miesiącach prób i błędów w kuchni, o start-upowym zacięciu i poszukiwaniu połączenia idealnego – tak, by opracować pełnowartościową alternatywę dla tradycyjnych jogurtów, jednocześnie nie sprowadzając składników z drugiego końca świata.Jeśli zatem chcecie posłucha...
2021-09-1046 min
Babka Natura26. Wielorazówka. Jak stworzyć zrównoważony biznes? Rozmawiam z Martą Konopko.Czy można stworzyć dochodowy, a jednocześnie zrównoważony biznes? Marta Konopko udowadnia, że tak :) Marta jest przedsiębiorczynią i właścicielką marki „Wielorazówka” – czyli eko-produktów i sklepu internetowego zero waste. Od 3 lat pokazuje, że można prowadzić biznes przyjazny naturze, w zgodzie ze swoimi wartościami, a w swoich mediach społecznościowych edukuje o tym, jak żyć bardziej świadomie i z większą troską o planetę. Początki „Wielorazówki” to 200 zł zainwestowane na zakup froty bambusowej, woreczki z firanek sąsiadów i zamówienia spisywane w zeszycie. Dziś „Wielorazówka” to różnorodny asortyme...
2021-09-1039 min
Babka Natura25. Las na zawsze. O lasach dla przyszłych pokoleń rozmawiam z Michałem Pacą, założycielem fundacji "Las na zawsze".Czy można posadzić las... na zawsze? :) Właśnie o to zapytałam Michała Pacę - współzałożyciela fundacji "Las na zawsze", edukatora edukacyjnego, przedsiębiorcę i człowieka, dla którego naprawdę liczy się los przyszłych pokoleń. Rozmawialiśmy o tym:- dlaczego fundacja sadzi lasy, mimo że tę pracę wykonują już Lasy Państwowe?- czym "sadzenie lasu" różni się od "robienia przestrzeni dla natury"?- jak wyglądały pierwsze dwa lata działania fundacji?- jak możemy realnie wpływać na otaczający nas świat?I wreszcie: jak znal...
2021-08-2045 min
Babka Natura24. Jesteśmy stworzeni z gwiazd. O Ziemi z kosmicznej perspektywy rozmawiam z astronomem, Kubą Bochińskim.Czy wiecie, że patrząc w niebo możemy prześledzić historię Wszechświata - jeśli tylko wiemy, na co parzymy?:) Zapraszam Was do wysłuchania kosmiczno-filozoficznej rozmowy z dr Jakubem Bochińskim, astronomem, odkrywcą egozplanet, kosmicznym managerem i edukatorem. Z Kubą porozmawialiśmy o Ziemi w kontekście całego kosmosu - czym jest Życie, które rozwinęło się na naszej planecie? Czy takie samo życie istnieje na innych planetach? Jak powstały atomy, które tworzą nasze organizmy? Gdzie powędrują po naszej śmierci? Czy bezkres Wszechświata powinien nas przerażać czy raczej... wyluzowywać? I najważniejsze p...
2021-07-301h 08
Babka Natura23. Natura w kulturze ludowej. Rozmawiam z etnografką, Magdaleną Bojarowską.A gdyby tak spojrzeć na naturę z perspektywy naszych przodków? Zastanowić się, czym była dla nich, a jak my ją dziś odbieramy, wrócić myślami do rodzinnych opowieści, dawnych wierzeń i symboli... Zapraszam Was na rozmowę z Magdaleną Bojarowską, etnografką, współprowadzącą rodzinny sklep w Warszawie Dom Sztuki Ludowej. Rozmawiamy o Nocy Kupały, ludowych wierzeniach, symbolice roślin, zwierząt i ptaków, a także o samej etnografii i roli etnografów w świecie:)Koniecznie zajrzycie też do Magdy na Instagram!https://www.instagram.com/polishfolkart/?hl=pl
2021-07-091h 03
Babka Natura22. Łąki kwietne. O ekologicznej alternatywie dla trawników rozmawiam z Maciejem Podymą, prezesem Fundacji Łąka.Czym są łąki kwietne? Czym różnią się od trawników i dlaczego polskie miasta tak bardzo je ostatnio pokochały?:) O tym rozmawiam z Maciejem Podymą, prezesem Fundacji Łąka, która rozpoczęła w Polsce prawdziwą łąkową rewolucję. Posłuchajcie! Mówimy o zaletach łąki, o smogu, o alergikach, kleszczach i zastanawiamy się, skąd wzięła się w nas miłość do równo przystrzyżonych trawników.
2021-07-0243 min
Babka Natura21. Naturalne kosmetyki. O pielęgnacji w zgodzie z naturą rozmawiam z Moniką Potaczek.Monika z branżą beauty związana jest od siedmiu lat. Prowadzi także podcast "Do trzech razy skóra", w którym opowiada o swojej drodze do naturalnej pielęgnacji i rozmawia z przedstawicielami firm produkujących naturalne kosmetyki w Polsce. W podcaście porozmawiałyśmy o tym:..- czym się różnią kosmetyki naturalne od drogeryjnych i aptecznych- czy warto ufać wielkim koncernom i jak nie nabrać się na greenwashing- jakich składników w kosmetykach lepiej unikać- co wspólnego z naturalną pielęgnacją ma minimalizm i troska o planetęZapr...
2021-06-1849 min
Babka Natura20. Rok bliżej natury: opowiadam o książkach, podcastach i podróżach. Odcinek solowy.To już ROK! W piątek, 29 maja 2020 opublikowałam pierwszy odcinek podcastu Babka Natura. Dziś za mną kilkanaście wspaniałych rozmów z wyjątkowymi gośćmi, kilka solowych odcinków, mnóstwo wzruszeń, rozmów z Wami - słuchaczami - i dużo cennych lekcji.:)W tym odcinku polecam Wam książki, podcasty i miejsca, które poznałam w minionym roku, a które pomogły mi zbliżyć się do natury, jeszcze lepiej ją zrozumieć i docenić. Zdradzam też jakie mam plany na przyszłość związane z podcastem. Posłuchajcie!PS. Dziękuję, że jesteście! Serio
2021-05-2836 min
Babka Natura19. Jak natura łagodzi nasz stres? Rozmawiam z Kamilą Karpińską, trenerką warsztatów antystresowych.Jak na łagodzenie naszego stresu wpływa światło słoneczne, kontakt ze zwierzętami i... morsowanie? Między innymi o tych kwestiach rozmawiałam z Kamilą Karpińską - joginką, psycholożką i trenerką warsztatów antystresowych, która tematem stresu zajmuje się bardzo holistycznie. Wspólnie zastanawiałyśmy się, jak przebywanie w naturze może wspierać nas w niwelowaniu skutków długotrwałego stresu albo w radzeniu sobie w nagłych sytuacjach stresowych. Posłuchajcie!Więcej o działalności Kamili znajdziecie na stronie http://streso-terapia.pl/.
2021-05-2155 min
Babka Natura18. Lasoterapia. Z Katarzyną Simonienko rozmawiam o kąpielach leśnych i powrocie do korzeni.O shinrin-yoku, czyli kąpielach leśnych słyszeliśmy już chyba wszyscy. Ale czy wiemy, co tak naprawdę kryje się za tą nazwą? Co na ten temat mówi nauka? Między innymi o to pytałam moją gościnię, Katarzynę Simonienko, przewodniczkę kąpieli leśnych i autorkę trzech książek na temat terapii lasem. Posłuchajcie i... miłego powrotu do korzeni.:)Całą działalność Kasi znajdziecie na stronie https://www.forest-therapy.pl/.
2021-04-301h 01
Babka Natura17. Naturalne place zabaw. Z Anią Komorowską rozmawiam o projektowaniu miejsc pełnych roślin, wody i pagórków.Czy kuchnia błotna, pagórki i rośliny mogą zastąpić dobrze nam znane piaskownice, zjeżdżalnie i huśtawki? Czym są naturalne place zabaw i jaka jest ich rola w mieście? W 17 odcinku podcastu rozmawiam z Anią Komorowską, architektką krajobrazu, podcasterką i pedagożką, która w swojej Pracowni k. od lat projektuje naturalne place zabaw. Posłuchajcie! :)Więcej o Pracowni k. przeczytacie tutaj: https://www.pracowniak.pl/A jeśli chcecie posłuchać podcastu Nie-plac zabaw, zerknijcie tu: https://nieplaczabaw.pl/
2021-04-1656 min
Babka Natura16. Ekologia i rdzenna mądrość. Z Magdą Bębenek rozmawiam o życiu w zgodzie z naturą.Zapraszam Was do wysłuchania trochę filozoficznej rozmowy.:) Z Magdą Bębenek rozmawiałyśmy o szeroko pojętej ekologii i o roli człowieka w świecie. Jesteśmy "panami" Ziemi czy jej opiekunami? "Szkodnikiem" tej planety czy może... tą planetą? Jak do tych kwestii podchodzą kultury rdzenne i jak to spojrzenie różni się od kultury Zachodu? Poruszyłyśmy naprawdę różne tematy i wielu z nich nie wyczerpałyśmy, ale mam nadzieję, że ta rozmowa będzie także dla Was początkiem różnych refleksji. Zapraszam!A więcej informacji o Magdzie znajdziecie na stronie https://m
2021-03-191h 00
Babka Natura15. Zjedz swój talerz. O jadalnych naczyniach BreadPack i tworzeniu eko-biznesu rozmawiam z Angeliką Szkołudą.Słyszeliście kiedyś o jadalnych naczyniach? Z Angeliką Szkołudą, współwłaścicielką firmy BreadPack rozmawiam o bredpackach, czyli smacznej alternatywie dla jednorazowych, plastikowych naczyń. Poruszamy także kwestię odpowiedniej segregacji odpadów, podejmowania ekologicznych wyborów na co dzień i prowadzenia biznesu w zgodzie z naturą.Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o bredpackach, albo zamówić jadalne naczynia, wejdźcie na www.breadpack.pl. :)
2021-03-051h 13
Babka Natura14. Dlaczego dzieci potrzebują natury? Rozmawiam z pedagożką leśną, Anetą Chmielińską.Często mówi się, że "dzieci potrzebują natury", ale rzadko idą za tym konkretne dane, fakty i badania. Moja rozmówczyni, Aneta Chmielińska, założycielka Dzikoprzygód, właśnie takie fakty przedstawia, a ponadto opowiada o tym...- dlaczego naprawdę warto wychowywać dzieci blisko natury,- jak mądrze budować świadomość ekologiczną- co ma wspólnego Nutella z dziecięcą ciekawością świata,- jak NIE prowadzić lekcji o ekologii,- co wiedzą o nas dzikie zwierzęta.I wiele więcej. Posłuchajcie, bo to naprawdę ważna, wartościowa rozmowa. Dla wszys...
2021-02-0552 min
Babka Natura13. Kolory Natury. Z malarką Kasią Ekes rozmawiam o obrazach malowanych tuszami z roślin, procesie twórczym i artystycznym biznesie.Z Kasią Ekes, artystką, malarką i autorką wyjątkowej kolekcji obrazów Flourish rozmawiałam o tworzeniu roślinnych tuszów do malowania, wydobywaniu barw prosto z Natury, procesie tworzenia abstrakcyjnych obrazów, a także o prowadzeniu artystycznego biznesu. Ale nasza rozmowa to coś więcej niż opowieść o roślinnych farbach - to kilka refleksji na temat inspiracji, weny, twórczości, a także roli artystów, piękna i natury w tym naszym dzisiejszym, zabieganym świecie.:) Posłuchajcie!
2021-01-1558 min
Babka Natura00. O czym jest ten podcast?Zastanawialiście się kiedyś, czym jest dla nas Natura? Jak ją rozumiemy i jak możemy sobie to nasze życie ułożyć w zgodzie z naturą? Ja się zastanawiałam - dlatego stworzyłam ten podcast.:) Zapraszam Was do wysłuchania krótkiego zwiastuna podcastu Babka Natura.
2021-01-1201 min
Babka Natura12. "Zazieleniam życie". Z Kamillą Kocjan rozmawiam o projektowaniu zieleni do wnętrz i pielęgnacji roślin w naszych domach.W dwunastym odcinku podcastu rozmawiam z architektką krajobrazu, Kamillą Kocjan (Planta Verde) o:- projektowaniu zieleni do wnętrz- trendach w roślinnym świecie- miejskich dżunglach i "boomie" na rośliny- najlepszych roślinach na prezentI wielu innych, bardzo ciekawych sprawach! Posłuchajcie.:)
2020-12-181h 03
Babka Natura11. Biżuteria inspirowana naturą. Rozmawiam z Justyną Krupkowską-Filipowską o tworzeniu artystycznej biżuterii z miedzi i srebra.W 11. odcinku podcastu rozmawiałam z Justyną Krupkowską-Filipowską, twórczynią artystycznej biżuterii z motywami fauny i flory. Jeśli zastanawiacie się jak wygląda praca rękodzielniczki "od kuchni", gdzie Justyna szuka inspiracji i w jaki sposób uczyła się "fachu" - zapraszam do wysłuchania podcastu.
2020-12-0454 min
Babka Natura10. Fotografia przyrodnicza. O książce "Łosie w kaczeńcach" i moje refleksje na temat dzikiej przyrody. Odcinek solowyJak wygląda praca fotografa przyrody, co łączy pokolenie wychowane na filmach czytanych głosem Krystyny Czubówny i czym są "niedoliski"? :) W tym odcinku odpowiadam na te pytania i przedstawiam Wam książkę "Łosie w kaczeńcach. O czym milczy Biebrza" autorstwa Łukasza Łukasika i Magdy Sarat. Podrzucam także kilka innych tytułów o przyrodzie i zapraszam do dyskusji na temat dzikiej przyrody. Pogadamy?
2020-11-0847 min
Babka Natura09. Jak podróżować z psem? Z Elą Sieczką, autorką bloga Gdziekolwiek w Świat rozmawiam o wyjazdach w towarzystwie czworonoga.Podróżniczy duet - Ela i Skipper, zwany psem niekudłatym, zwiedzili już całkiem spory kawałek Polski, a także kilka krajów za granicą. Rozmawiałam z Elą o praktycznych aspektach takich podróży - jak planuje swoje wyjazdy, jak wyszukuje noclegi przyjazne psom i co jest jej podróżniczym "must have"? Mam nadzieję, że ten odcinek będzie dla Was dobrym wstępem do rozważań na temat podróży z Waszymi zwierzakami!
2020-10-1650 min
Babka Natura08. Jak wygląda praca w stajni? O Stajni Słójka na Podlasiu rozmawiam z jej właścicielką, Justyną Kozłowską.Lekcje jazdy konnej, kuligi, rajdy, pensjonat dla koni, hodowla... Jak to wszystko ogarnąć? :) Posłuchajcie mojej rozmowy z Justyną Kozłowską, właścicielką Stajni Słójka na Podlasiu.
2020-09-1849 min
Babka Natura07. Biznes młodej mamy. Rozmawiam z twórczynią marki The Beejoy, Basią Jankowską-Wąsowicz.Basia Janowska-Wąsowicz markę The Beejoy założyła rok temu, w sierpniu 2019. Dziś szturmem podbija serca kolejnych mam i dzieci. :) Zapytałam Basię o kulisy jej biznesu - o początki działalności i miniony rok, o to, czego się nauczyła i jakie ma plany. Posłuchajcie!
2020-08-2156 min
Babka Natura06. Kulisy pracy przewodnika. Z My Tu Byli rozmawiam o magii podlaskiej przyrody.Z Agatą Kulig i Wojtkiem Kozłowskim - czyli duetem przewodnickim My Tu Byli - rozmawiałam o pracy przewodnika turystycznego "od kuchni", o wyprawach do lasu, pokonywaniu własnych słabości i tropieniu dzikich zwierząt.:)
2020-08-071h 00
Babka Natura05. Naturalne kosmetyki z Podlasia - SVOJE. Z Olą Krasondębską-Gwardzik rozmawiam o pracy w rodzinnej manufakturze.Rozmawiałyśmy z Olą o początkach i kulisach jej biznesu, o plusach i minusach prowadzenia rodzinnej manufaktury na Podlasiu, a także tym, co w branży kosmetycznej zmienił w 2020 roku koronawirus. Posłuchajcie!
2020-07-2456 min
Babka Natura04. Moje 3 ulubione miejsca w Puszczy Białowieskiej. Odcinek solowy.Dziś zabieram Was w pierwszą podróż na Podlasie, a dokładniej - do Puszczy Białowieskiej. Posłuchajcie opowieści o Miejscu Mocy, Żebrach Żubra i rezerwacie ścisłym.
2020-07-0328 min
Babka Natura03. Jak fotografować... konie? Rozmawiam z Magdą Dołęgowską, fotografką koni.Czy koń może być niefotogeniczny? Łatwiej jest fotografować spokojne czy czy bardziej pobudzone konie? Magda, fotografka koni, zdradziła mi kulisy swojej pracy. :)
2020-06-1953 min
Babka Natura02. Z Krakowa do Puszczy Białowieskiej. O Simonie Kossak i reportażu Anny Kamińskiej "Simona". Odcinek solowy.Kim była Simona Kossak? Jak znalazła się w Puszczy Białowieskiej? Dlaczego warto przeczytać reportaż Anny Kamińskiej? Posłuchajcie, opowiem.:)
2020-06-0527 min
Babka Natura01. Wszystkiego najlepszego! Odcinek solowy.Ten podcast jest prezentem - ode mnie dla mnie na 28. urodziny.:) Opowiem Wam kim jestem, skąd wziął się pomysł na podcast i dlaczego właściwie nazwałam go Babka Natura.
2020-05-2923 min