Joao Zarco - Podcast Details

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Estoicismo 2.0058 o vício, diálogo, parte 7-7 fimO Caminho da Liberdade Interior Parte 7 - A Morte e o LegadoO discípulo, mais sábio e sereno, contempla os grandes mistérios da existência: a morte e o valor de uma vida vivida com propósito. O vício, que outrora lhe obscurecia a visão, tornou-se ponto de partida para uma jornada de consciência e transformação. Neste encerramento, não há fuga, há aceitação, gratidão e o compromisso de deixar marcas no caminho. A sua travessia torna-se exemplo e o seu silêncio ensinam...2025-07-2603 min

Estoicismo 2.0057 o vício, diálogo, parte 6-7O Caminho da Liberdade Interior Parte 6 - O Tempo e a VigilânciaMais maduro e marcado pela travessia interior, o discípulo contempla o tempo e a impermanência como verdade da existência. Já não se trata apenas de vencer o vício, mas de sustentar a liberdade conquistada com atenção constante. Ele compreende que a transformação é apenas o início e que a vigilância interior deve permanecer como farol, protegendo o espírito da distração e do esquecimento. A sabedoria é agora vivida no silêncio da disciplin...2025-07-2602 min

Estoicismo 2.0056 o vício, diálogo, parte 5-7O Caminho da Liberdade InteriorParte 5 - Tornar-se Espelho Após trilhar o caminho do despertar da consciência, o discípulo já não carrega as marcas da superação. Fortalecido, partilha o que aprendeu, tornando-se guia para outros que ainda caminham na escuridão do vício.A sua presença inspira e lembra uma possibilidade viva para todos os que ousam enfrentar a própria escuridão.Aqui, mestre… algo novo aconteceu. Alguém veio ter comigo. Estava perdido, como eu estive. Falou-me do seu vício, da...2025-07-2602 min

Estoicismo 2.0055 o vício, diálogo, parte 4-7O Caminho da Liberdade InteriorParte 4 - Enfrentar o vício Ao iniciar o combate ao vício, o discípulo dá um passo corajoso, aplica os ensinamentos do mestre na prática. Cada tentação torna-se uma prova de autodomínio e cada escolha revela a força interior, que não é teórica, é vivida.Nesse caminho, o saber transforma-se em sabedoria, e a luta torna-se jornada de libertação e despertar.Mestre, hoje enfrentei a tentação. Ela veio como sempre: suave, familiar, quase amiga. Mas desta vez… eu parei. Respirei. Lem...2025-07-2602 min

Estoicismo 2.0054 o vício, diálogo, parte 3-7 O Caminho da Liberdade Interior Parte 3 - O Primeiro PassoNo combate ao vício, o mestre orienta o discípulo para despertar a consciência, ao enfrentar as raízes emocionais e mentais que sustentam a dependência. Cada passo, nesta jornada, é um ato de libertação, onde a dor é acolhid e a força emerge. É o início de um novo olhar sobre si mesmo.Mestre, como sei que estou a mudar? Que estou a sair do ciclo?Quando deixas de lutar contra o vício como se fosse...2025-07-2602 min

Estoicismo 2.0053 o vício, diálogo parte 2-7O Caminho da Liberdade InteriorParte 2 - A Compreensão da RaizCombater o vício não é apenas romper com um hábito, é mergulhar nas camadas profundas da mente e da memória, onde vivem os traumas e padrões que sustentam a dependência. Ao encarar a raiz do vício, o discípulo começa a despertar a consciência, abrindo espaço para escolhas mais livres e ações mais autênticas. Mestre… e se o vício for tudo o que conheço? Se ele for o único alívio que tenh...2025-07-2602 min

Estoicismo 2.0052 o vício parte 1-7, diálogoO Caminho da Liberdade InteriorDiálogo sobre o vício, o tempo e o sentido da vida.Texto João Zarco Parte 1 de 7 - O Início da Jornada O vício é como uma névoa silenciosa que se instala sobre a mente. Obscurece escolhas e aprisiona o espírito. Neste diálogo o mestre desvenda ao discípulo não apenas os mecanismos que sustentam a prisão invisível do vício, mas também os caminhos para reencontrar a liberdade interior. Mestre, sinto-me fraco. Há um vício...2025-07-2502 min

Estoicismo 2.0051 a mente menteA mente mente. Nunca negoceies com ela, pois é excelente a contar mentiras convincentes, especialmente a ti próprio.Cada vez que argumentas com a mente, cais no autoengano. Perdes tempo, claridade, força. Ela deve de seguir ordens, não comandar. Se, num momento de dúvida, abrires a porta ao diálogo com a mente, não te estás a preparar para seguir em frente, mas para falhar. Sabes como a negociação mental começa. Primeiro justifica, depois minimiza, encontra atalhos e, no fim, faz-te desistir.A mente é persuasora. Conhe...2025-07-2308 min

Estoicismo 2.0050 revoltajoaozarco123@gmail.comLidamos com as emoções à flor da pele. Acumulamos frustrações de tal forma, que uma pequena contrariedade nos mergulha num estado emocional sombrio.A revolta surge como uma reação de oposição a algo considerado injusto. Pode ser externa, associada à indignação social ou política, ou interna, formada pelo desacordo dos nossos desejos. A revolta interna acontece quando duas partes de nós estão em discórdia. Uma procura equilíbrio e bem-estar, a outra mantém-se agarrada a impulsos que nos seduzem.O ser humano é complexo. A...2025-07-0406 min

Estoicismo 2.0049 ansiedadejoaozarco123@gmail.comA ansiedade alimenta a ansiedade e caracteriza-se por uma preocupação excessiva. Acompanhada de tensões físicas e psicológicas, relacionadas com a perceção de um perigo, é uma resposta saudável a desafios, mas facilmente ultrapassa os limites e se torna crónica. O batimento cardíaco acelera e surge a falta de ar, dores no peito e dificuldade de raciocínio.As causa mais comuns da ansiedade incluem o medo do futuro, insatisfação com o passado, problemas financeiros, eventos traumáticos ou mudanças na vida.O estoicismo oferece ferra...2025-06-1105 min

Estoicismo 2.0048 saúde mentaljoaozarco123@gmail.comO ritmo frenético da sociedade moderna têm impacto na saúde mental. A pressão para ser produtivo, a constante exposição a estímulos digitais e a falta de tempo para descanso criam um ambiente propício ao desenvolvimento de transtornos psicológicos.Para além dos normais fatores que melhoram a saúde mental, exercício físico, sono, alimentação equilibrada e bons relacionamentos, interessa-nos o contributo do estoicismo para a promoção do equilíbrio emocional.Esta filosofia é um complemento valioso para as terapias de saúde ment...2025-06-0609 min

Estoicismo 2.0047 energia emocional e mentaljoaozarco123@gmail.comhttps://estoicismo321.blogspot.comA energia humana não se manifesta apenas fisicamente, mas também na força emocional e na intensidade dos pensamentos. O modo como direcionamos esta energia afeta as relações, o bem-estar e a capacidade de superar desafios.A energia emocional é uma força que impulsiona o comportamento e o estado de espírito. Pode ser positiva, quando sentimos alegria ou entusiasmo, ou negativa, perante a raiva ou a tristeza. Já a energia utilizada pela mente apresenta-se como o com...2025-05-2607 min

Estoicismo 2.0046 a vingançajoaozarco123@gmail.comhttps://estoicismo321.blogspot.comA vingança surge como uma reação emocional diante duma injustiça.Está associada ao desejo de retribuir, ao suposto agressor, o sofrimento que causou.A vingança não traz satisfação. Leva a um alívio temporário, mas prolonga o sofrimento e impede o crescimento pessoal.O estoicismo defende que a melhor resposta a uma injustiça é manter a serenidade e agir conforme a razão.A vingança e a raiva estão p...2025-05-2207 min

Estoicismo 2.0045 a impulsividadejoaozarco123@gmail.comA impulsividade é a tendência de agir sem pensar nas consequências, movido pela emoção. Em condições normais, o cérebro analisa uma incidente antes de tomar uma decisão. Recebe informações do ambiente, compara-as com experiências anteriores, efetua uma avaliação, para prever consequências, e, por fim, escolhe a melhor ação a ser tomada.Num ato impulsivo, este processo é ignorado, levando a reações imediatas, conflitos e arrependimentos. A impulsividade tem raízes na evolução humana como um mecanism...2025-05-0807 min

Estoicismo 2.0044 o preço da tranquilidadejoaozarco123@gmail.comA tranquilidade é um estado em que a mente e o corpo encontram paz e equilíbrio e é essencial para alcançar a sabedoria e a felicidade.É como um lago calmo a refletir o céu azul. Sem pressa. Sem ruído. Onde tudo flui sem resistência. No estoicismo, a tranquilidade não se encontra presa a momentos, mas em todas as situações do dia a dia.Manter a tranquilidade na sociedade moderna, que aprecia o apego material, é um desafio enriquecedor.A valorização d...2025-05-0706 min

Estoicismo 2.0043 expetativa e esperançajoaozarco123@gmail.comA mente é naturalmente inclinada a projetar aspirações no futuro. Sonhamos com um amanhã próspero, mas esta é uma promessa que se pode ou não cumprir, conforme desejamos.Ao colocarmos a paz interior no porvir, tornamo-nos reféns da desilusão e ansiedade. Na filosofia estoica, desejar o futuro é uma armadilha que nos afasta da serenidade. A felicidade não deve depender de algo que pode ou não acontecer. É como desejar que o vento empurre um barco na direção certa, sem ajustar as velas. ...2025-05-0604 min

Estoicismo 2.0042 o estoicismo é fácilouvir episódio 032 dicotomia do controlojoaozarco123@gmail.comO estoicismo é uma filosofia que ensina a virtude, o autocontrolo e a aceitação como caminho para a felicidade.Com um imenso potencial para ultrapassar problemas modernos, surpreende por ser uma filosofia simples e prática.O estoicismo é fácil, independentemente da formação, capacidade intelectual ou estilo de vida de cada indivíduo. Para praticar esta filosofia, o estoico apenas necessita de compreender dois princípios: dicotomia do controlo e separar-se das emoções.A dicotomia do c...2025-05-0206 min

Estoicismo 2.0041 o sofrimentojoaozarco123@gmail.comO sofrimento é uma experiência que envolve dor ou desconforto e pode ser físico, emocional ou psicológico. Na filosofia estoica, o sofrimento é inevitável, mas a mameira como o interpretamos é que determina a influência que tem na forma como vivemos.Surge pela doença, perda, ansiedade, conflitos externos ou internos e manifesta-se de várias formas, como tristeza, angústia, medo, raiva ou desespero.Para os estoicos, o sofrimento surge ao atribuir importância exagerada a coisas externas, ignorando que o verdadeiro...2025-04-2712 min

Estoicismo 2.0040 o poder de dizer nãojoaozarco123@gmail.comO não é uma palavra que estabelece limites e é essencial para o crescimento pessoal.Para Marco Aurélio, saber quando dizer não, é um sinal de sabedoria.Se nunca disséssemos "não" a nada, a vida tornava-se insustentável, por falta de limites e por sobrecarga mental e emocional. Dizer "não" é crucial para proteger o nosso bem-estar e dar prioridade ao que importa.Dos 60 mil pensamentos que temos por dia, metade são decisões conscientes ou inconscientes. Dizer sim ou não a estas decisõ...2025-04-2105 min

Estoicismo 2.0039 queres ser livre?queres ser livreestoicismo 2.0 musicadovárias versões queres ser livrejoaozarco123@gmail.comO projeto estoicismo 2.0 possui um canal musical, cujo link se encontra na descrição deste podcast.O canal difunde música estoica, assente no desenvolvimento da capacidade de lidar com as circunstâncias da vida.A música molda o comportamento humano. É, portanto, uma ferramenta poderosa para integrar hábitos estoicos e distinguir o que controlamos, como os pensamentos e as ações, e o que não controlamos, como o compo...2025-04-1907 min

Estoicismo 2.0038 emoções, dificuldade ou oportunidadejoaozarco123@gmail.comControlar as emoções não significa suprimi-las ou ignorá-las, mas compreendê-las, para alcançar a paz interior e a verdadeira liberdade.Segundo Marco Aurélio, a alma tinge-se com a cor dos pensamentos. E os pensamentos geram emoções que nos fazerem sofrer, mas essas emoções não são inimigas, são as nossas melhores amigas.Somos muito dramáticos! Inflamamos a mínima dificuldade, transformamo-la num enorme dilema e sofremos. Esta reação ocorre porque damos um peso excessivo aos acontecimentos, esquecendo que o que importa não sã...2025-04-1007 min

Estoicismo 2.0037 fazer as pazes com as emoçõesjoaozarco123@gmail.comFazer as pazes com as emoções significa aceitar e compreender os sentimentos, ao invés de resistir ou reprimi-los. Trata-se de reconhecer que todas as emoções, sejam positivas ou negativas, têm um papel valioso e podem trazer aprendizagens importantes.As emoções são reações internas, que nos permitem comunicar com o mundo. Porém, a comunicação só é eficaz se for clara. Se as emoções estiverem desordenadas, se as paixões entram em conflito com a razão ou os desejos lutam com a moderação, essa cl...2025-04-0705 min

Estoicismo 2.0036 estado de luta ou fugajoaozarco123@gmail.comO estado de luta ou fuga é uma reação automática do corpo a situações de ameaça ou perigo. Acontece quando o sistema nervoso simpático percebe algo como uma ameaça à segurança ou bem-estar. Esta resposta, ativa mudanças físicas, para preparar o corpo e enfrentar o perigo.Quando o organismo entra neste estado, acelera o batimento cardíaco, enviando mais sangue aos músculos. A respiração aumenta, disponibilizando mais oxigênio ao corpo. As pupilas dilatam, com uma maior libertação de adrenalina e cortisol e as funções não ess...2025-04-0406 min

Estoicismo 2.0035 as emoçõesjoaozarco123@gmail.comA emoção tem um papel crucial na vida. É uma resposta do corpo e da mente a estímulos externos ou internos. Experimentamos emoções, produzimos comportamentos e recebemos feedback do mundo. As emoções são divididas em categorias básicas, como felicidade, tristeza, raiva, medo, surpresa, nojo, e em emoções mais complexas, como ciúme, orgulho ou nostalgia.A emoção é o combustível da motivação. Uma bússola interna que ajuda a tomar decisões, indica necessidades, orienta a comunicação e os relacionamento. 2025-04-0307 min

Reis de PortugalGonçalves Zarco e Tristão Vaz Teixeira e a MadeiraNo século XV, quando Portugalcomeçava a expandir os seus horizontes além-mar,dois navegadores destacaram-se como pioneiros dagrande aventura dos Descobrimentos: JoãoGonçalves Zarco e Tristão Vaz Teixeira. Foram elesque, em nome do Infante D. Henrique, desbravaram oAtlântico e deram início à colonização da ilha daMadeira, um marco decisivo na história marítimaportuguesa. Mas quem eram estes homens? Quedesafios enfrentaram?Neste episódio, mergulhamos na vida e nas viagensdestes dois navegadores, e...2025-03-2105 min

Estoicismo 2.0034 o autocontrolo por joão zarcoO autocontrolo é a capacidade de regular pensamentos, emoções e ações. É o guia das reações. Um comandante do nosso barco, nas águas agitadas da vida. Perante uma tempestade, o autocontrolo mantém a embarcação no rumo certo, sem ser levada pelas ondas. O autocontrolo foca-se no que controlamos e aceita tudo o resto. Não domina os eventos externos, mas permite-nos alterar as respostas às vicissitudes da vida. O autocontrolo: 1. Contém a raiva, a ansiedade e a frustração. 2. Resiste às tentações. 3. Modera a ingestão de comida e o gastar compuls...2025-01-0906 min

Estoicismo 2.0033 a causa da angústia por joão zarco"Aprende a contemplar as coisas livres de aparências. A dor, o prazer, a morte, a fama. Quem é o real causador das nossas angústias?" Marco Aurélio, Meditações, XII, 8 No estoicismo, não são os eventos externos que causam angústia, mas as representações que criamos sobre eles, ou seja, a maneira como interpretamos e reagimos aos acontecimentos. Epicteto ensina que "não são as coisas em si que nos perturbam, mas os juízos que fazemos delas". O que significa que as situações externas, como perdas, críticas ou...2025-01-0507 min

Estoicismo 2.0032 a dicotomia do controlo por joão zarcoA dicotomia do controlo é um dos pilares centrais do estoicismo e representa uma abordagem prática para alcançar serenidade e autodomínio. A dicotomia do controlo divide os aspetos da vida em duas categorias. O que está sob o nosso controlo, como os pensamentos e as ações, e o que permanece fora de controlo, como o comportamento dos outros e os acontecimentos externos. ... texto e leitura joão zarco joaozarco123@gmail.com 2025-01-0309 min

Estoicismo 2.0031 A culpabilização por joão zarcoA culpabilização dos outros é um comportamento comum, mas prejudica quem a pratica. Nunca resolve os problemas, o que admira a frequência com que recorremos à infantilidade de, por tudo e por nada, culpar os outros. Reconhecer que termos responsabilidade pelas contrariedades da vida, melhora relacionamentos, resolve problemas e promove o amadurecimento.2024-12-0409 min

Estoicismo 2.0030 a virtude por joão zarcoPara os estoicos, a virtude é à busca da harmonia interior, o objetivo da vida, que deve ser praticado em todas as áreas do nosso dia a dia. É a capacidade de agir de acordo com a natureza, o que significa aceitar as coisas como elas são, sem resistir ou tentar controlar os acontecimentos. joaozarco123@gmail.com 2024-11-0609 min

Estoicismo 2.0029 a preocupação no estoicismo por joão zarcoA preocupação, assente em aspetos que não podemos alterar, só traz sofrimento e impede-nos de viver com serenidade e equilíbrio. textos e leitura joão zarco joaozarco123.gmail,com 2024-11-0208 min

Estoicismo 2.0028 A aceitação por joão zarcoA aceitação é o ato de concordar com o que nos acontece. É a atitude de acolher algo sem resistência, permitindo que faça parte da nossa realidade. Aceitar algo não significa concordar, mas estar disposto a lidar com a situação de forma construtiva. A aceitação melhora a forma como lidamos com os desafios, sejam eles conflitos ou etapas de crescimento pessoal. No estoicismo, a aceitação desempenha um papel fundamental na busca da sabedoria. Segundo os ensinamentos estoicos, devemos aceitar as circunstâncias da vida da forma como são, sem resistênc...2024-10-3012 min

Estoicismo 2.0027 como domar as más ideias por joão zarcoAs más ideias são pensamentos prejudiciais, que causam dano a nós mesmos ou aos outros e provocam consequências negativas. Ter más ideias não é necessariamente algo ruim, pois todos temos pensamentos negativos, mas é importante reconhecê-las e substituí-las por ideias positivas. O estoicismo dá prioridade à capacidade de domar as ideias, para obter o controlo das emoções. Só assim se alcança a serenidade e a paz interior. Os pensamentos e as emoções descontroladas levam-nos a agir de maneira impulsiva, prejudicando o bem-estar e a capacidade de tomar decisões racionais. D...2024-10-2911 min

Estoicismo 2.0026 As Diatribes de Epiteto 3 – Como manter o carácter em todas as circunstânciasDiatribe 1.2 – Como manter o carácter em todas as circunstâncias Para o animal racional só é insuportável o que é irracional. Mas o que é racional é suportável. Por natureza, pancadas não são insuportáveis. Os Lacedemónios suportam ser chicoteados, por aprenderem que isso é racional. Quando alguém achar que é racional enforcar-se, enforca-se. O animal racional é oprimido pelo irracional e atraído pelo racional. Mas o racional e o irracional revelam-se diferentes para cada um, assim como o bem e o mal, o vantajoso e o desvantajoso. Por isso nos d...2024-10-2407 min

AI Portugal - O Podcast ArtificialA Descoberta de Porto SantoJoão Gonçalves Zarco e Tristão Vaz Teixeira partiram numa pequena barca à procura de novas terras. Após dias enfrentando tempestades e mares agitados, avistaram uma ilha ao longe. Impaciente, Tristão perguntou: "Já chegámos à Madeira, ou quê?" Zarco sorriu e respondeu: "Ainda não, meu caro. Esta é a ilha de Porto Santo. A Madeira está por descobrir, e as nossas barbas ainda vão crescer muito mais até lá chegarmos. Talvez descubramos o Brasil antes disso."Este episódio ilustra bem as dificuldades enfrentadas pelos bravos navegadores da época, tornando a descoberta de novas terras um ato quase aleatóri...2024-10-2200 min

Estoicismo 2.0025 As Diatribes de Epiteto 2- possível diálogo entre Epiteto e Zeusas diatribes de Epiteto, livro I "Se cuidares desta capacidade, do controlo do impulso, refreamento, desejo, repulsa, e nela colocares as tuas coisas, jamais sofrerás entraves, jamais serás impedimento para ti mesmo, não te queixarás, não censurarás nem adularás ninguém. - Estas coisas parecem-te insignificantes, Epiteto? – De modo algum! – E tu te contentas com elas? – Juro pelos Deuses que sim!"2024-10-1905 min

Estoicismo 2.0024 as representações para Epiteto por joão zarcoPara Epiteto, as representações são imagens que criamos na mente sobre as coisas que acontecem. Essas representações não são certas, nem erradas, mas a maneira como vemos e entendemos o mundo ao nosso redor. A forma como lidamos com as representações é crucial para a liberdade emocional e para a capacidade de viver de acordo com a razão e a virtude. Um mesmo acontecimento é suscetível a diferentes representações, dependendo da experiência, perspetiva e natureza de cada indivíduo. ... Para Epiteto, as representações podem ser úteis...2024-10-1903 min

Estoicismo 2.0023 As Diatribes de Epiteto 1 - Entre as demais capacidades nenhuma se contempla a si mesmaas diatribes de Epicteto, livro I 2024-10-1704 min

Estoicismo 2.0022 Manual Epiteto - julga-te digno de uma vida de homem adultomanual do epitetojoaozarco123@gmail.com 2024-10-1305 min

Estoicismo 2.0021 Manual Epiteto - sê fiel a tudo quanto for interditomanual do epiteto 2024-10-1302 min

Estoicismo 2.0020 Manual Epiteto - quando conncederes ao corpo o que ele exigemanual do epiteto 2024-10-1304 min

Estoicismo 2.0019 Manual Epiteto - tudo tem duas asasmanual do epiteto 2024-10-1305 min

Estoicismo 2.0018 Manual Epiteto - assim como evitas pisar um pregomanual do epiteto 2024-10-1304 min

Estoicismo 2.0017 Manual Epiteto - quando uma ideia te irrompe o espíritomanual do epiteto 2024-10-1304 min

Estoicismo 2.0016 Manual Epiteto - não é preciso ir muitas vezes ao teatromanual do epiteto 2024-10-1304 min

Estoicismo 2.0015 Manual Epiteto - quando tiveres acesso ao oráculoManual do epiteto 2024-10-1305 min

Estoicismo 2.0014 Manual Epiteto - os deveres estão em consonância com as afinidades ou relaçõesmanual do epiteto 2024-10-1206 min

Estoicismo 2.0013 Manual Epiteto - prepara-te para ser atletamanual do epiteto 2024-10-1105 min

Estoicismo 2.0012 Manual Epiteto - o alvo não é colocado para ser atingidomanual do epiteto 2024-10-1103 min

Estoicismo 2.0011 Manual Epiteto - sabes tu por quanto se vendem as alfacesmanual do epiteto 2024-10-1103 min

Estoicismo 2.0010 Manual Epiteto - não te apoquentes por raciocíniosmanual do epiteto 2024-10-1104 min

Estoicismo 2.0009 Manual Epiteto - quem te injuria, não te injuriamanual do epiteto 2024-10-1103 min

Estoicismo 2.0008 Manual Epiteto - homem que se lamenta, mergulhado em dormanual do epiteto 2024-10-1105 min

Estoicismo 2.0007 Manual Epiteto - se queres que vivam para sempremanual do epiteto 2024-10-1103 min

Estoicismo 2.0006 Manual Epiteto - não te prendasmanual do epiteto 2024-10-1102 min

Estoicismo 2.0005 Manual Epiteto - não exijas que aconteçamanual do epiteto 2024-10-1103 min

Estoicismo 2.0004 Manual Epiteto - não te ufanesmanual do epiteto 2024-10-1103 min

Estoicismo 2.0003 Manual Epiteto - levar qualquer coisa a bom termomanual do epiteto 2024-10-1103 min

Estoicismo 2.0002 Manual Epiteto - quando uma ideia te penalizarmanual do epiteto 2024-10-1104 min

Estoicismo 2.0001 Manual Epiteto - coisa há que dependem de nósmanual do epiteto 2024-10-1105 min

A tua vezA Terra - Uma casa segura!Será a terra uma casa segura para as novas gerações? Apesar de muito se falar de ambiente, parece ter-se perdido a consciência da responsabilidade de cada um no asseio do nosso planeta e na boa gestão daquilo que ele nos oferece. Será preciso repensar o papel das crianças e dos jovens na mudança que urge fazer para assegurar um planeta habitável para os nossos filhos e netos. São as pequenas e mais simples formas de atuar que fazem regredir os perigos e podem inverter os cataclismos climáticos. Começa por mim e por ti. Depo...2024-05-0902 min

A por el TítuloEl debut soñado de Marc Guiu con el Barcelona | A por el TítuloMarc Guiu, juvenil del Barcelona de 17 años y 291 días, marcó el gol del triunfo azulgrana nada más entrar al césped. Y así fue literalmente: apenas habían transcurrido 34 segundos desde que había sustituido a Fermín López cuando anotó en el minuto 80 el definitivo 1-0 ante el Athletic de Bilbao tras un gran pase de Joao Felix. Era el primer balón que tocaba, era el debut soñado para un canterano de La Masía. Su entrenador Xavi Hernández le había vaticinado en la banda que tendría alguna oportunidad. Con su tanto, Marc Gu...2023-10-2305 min

Alumni a dar Música - The FEUP Alumni PlaylistAlumni a dar música – The FEUP Alumni Playlist #23 – Rafael Lopes“Alumni a dar música” é uma rubrica musical em formato Podcast do Gabinete Alumni da Talent Unit da FEUP em parceria com a Engenharia Rádio que traz todos os meses as escolhas musicais dos nossos Alumni. Na 23ª edição do “Alumni a dar música” temos a escolha musical da alumnus Rafael Lopes. Rafael Lopes Mestrado Integrado em Engenharia Eletrotécnica e de Computadores (2012) A “desafiante” playlist de Rafael Lopes Quando fui desafiado a fazer uma playlist pensei que ia ser um exercício relativamente simples. O problema foi quando come...2022-04-1108 min

O bandeirante009. Descobrimentos Portugueses: Madeira, Açores, Canárias, Bojador e Cabo Verde (1418-1460)Spotify, YouTube, Apple Podcasts, Google Podcasts, Telegram e Instagram:http://linktr.ee/O_bandeiranteA primeira etapa dos descobrimentos portugueses se deu em 1418-19 com a redescoberta do Arquipélago da Madeira, numa expedição liderada por João Gonçalves Zarco e Tristão Teixeira. São sete ilhas que ficam quase mil quilômetros a sudoeste de Portugal. Ali D. Henrique estabeleceu uma base de apoio para os navios portugueses que partiriam para o desconhecido rumo ao litoral sul-africano. A colonização começou em 1425. Trigo, madeira, cana-de-açúcar e criação de gado foram as p...2021-07-0653 min

Zona de UltrapassagemZona de Ultrapassagem #46 - Bloco 2 - Palou larga na frente na Indy e Quartararo vence mais uma na MotoGPNo segundo bloco do nosso podcast #46, Gabriel Sawaf, Gustavo Frigotto e João Heim comentam sobre as provas da IndyCar e da MotoGP. Na Indy, nosso time fala sobre a vitória de Alex Palou, de como as estratégias foram determinantes para o triunfo espanhol e também sobre a estreia de Romain Grosjean e Jimmie Johnson na categoria. Já na Categoria Rainha, debatemos se Rins e Zarco foram inconsequentes para que fossem à queda, o retorno de Marc Marquez e se o domínio da Yamaha e de Qusrtararo vai prosseguir. Por fim, ainda deu tempo de conversar sobre n...2021-04-2047 min

Rádio Cantinho da MadeiraIlha da Fantasia - Lenda de Machim"Madeira, Ilha da Fantasia" é o título da rubrica da responsabilidade da escritora Lúcia Marta Mendes. Durante séculos lendas e contos populares foram passando de geração em geração. A Lenda de Machim é uma das histórias mais conhecidas relacionada com o descobrimento da Madeira. O texto narrativo descreve a viagem, o desembarque e a permanência de Machim na ilha da Madeira, ainda antes do descobrimento por Tristão Vaz Teixeira e João Gonçalves Zarco, em 1419.2021-04-1004 min

Rádio Cantinho da MadeiraAlinhavando a nossa história - Capítulo 2Entre 1421 e 1425 iniciou-se o povoamento do Arquipélago da Madeira por ordem de D. João I. O Infante D. Henrique tomou parte ativa nos incentivos ao povoamento. Algum tempo depois, o Infante fez doação aos seus Capitães de idênticos poderes nas respetivas capitanias e dividiu ainda em mais dois grupos. João Gonçalves Zarco ficou com o Funchal; Tristão foi nomeado pelo Infante D. Henrique regedor da parte oriental da Madeira tendo ficado com residência em Machico. Num primeiro momento coube a Bartolomeu Perestrelo ser o capitão donatário do Porto San...2021-04-0903 min

Rádio Cantinho da MadeiraAlinhavando a nossa história - Capítulo 1"Alinhavando a nossa história" é o título da rubrica da autoria da escritora Lúcia Marta Mendes. Neste primeiro episódio partimos à Descoberta da Madeira e Porto Santo. Uma viagem que nos leva na máquina do tempo a 1418, altura em que o Porto Santo foi redescoberto. "A Madeira estava coberta de nevoeiro e de um espesso arvoredo onde se concentrava a humidade. Em 1419 saíam então do Porto Santo ao encontro do desconhecido, vencendo todos os medos. João Gonçalves Zarco, Tristão Vaz Teixeira e Bartolomeu Perestrelo começam assim a grande aventura. Dep...2021-04-0904 min $Olhar p\'ós Abismos$ Olhar p'ós Abismos#62-P'ra lá do rioEste é o nome de uma canção dos Zarco, uma boa banda portuguesa que infelizmente perdeu um dos seus elementos, o Gastão Reis. Para além disso, falo de mais alguns assuntos do dia a dia. Comecei uma rubrica nova, espero que gostem. IG: @206microfone Twitter: @_joaomsilva_2020-12-2640 min

Músicos De QuartoZARCO - MUSICOS DE QUARTO #5Os portugueses do Zarco chegaram mostrando simpatia e também que conhecem muito de música brasileira. foto by : João Cachola --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/msicos-de-quarto/support 2020-10-141h 13

Bom SaiEpisódio 37 - Porto Santo: comida, experiências e surpresasNeste episódio dou-vos a conhecer a ilha dourada no verão (uma novidade para mim) e convido uma pessoa muito especial. Curiosos? Têm mesmo de ouvir. :) -- Mencionado no episódio: - Episódio 23 "As viagens da minha vida (parte 2)": https://soundcloud.com/anaruasmelo/episodio-23-as-viagens-da-minha-vida-parte-2 - Pastelaria "Nata Dourada": https://www.facebook.com/natadourada.pastelariapadaria/ - Pastelaria "O Cantinho" - Snack Bar "Escorpião": https://www.facebook.com/pages/category/Pub/Escorpi%C3%A3o-Pub-286918131514973/ - Restaurante "Porto Santo Golfe": http://portosantogolfe.com/?page_id=152 - Bar "João do Cabeço": https://www.facebook.com/pages/category...2020-09-2944 min

Bom SaiEpisódio 37 - Porto Santo: comida, experiências e surpresasNeste episódio dou-vos a conhecer a ilha dourada no verão (uma novidade para mim) e convido uma pessoa muito especial. Curiosos? Têm mesmo de ouvir. :) -- Mencionado no episódio: - Episódio 23 "As viagens da minha vida (parte 2)": Anaruasmelo – Episodio-23-as-viagens-da-minha-vida-parte-2 - Pastelaria "Nata Dourada" - Pastelaria "O Cantinho" - Snack Bar "Escorpião" - Restaurante "Porto Santo Golfe" - Bar "João do Cabeço" - Casinha do bolo do caco da D. Lígia - Cervejaria Mendonça's - Taskaki Klub Café ...2020-09-2944 min

Zona de UltrapassagemZona de Ultrapassagem #11 - Bloco 2 - A Mercedes chegou de vez na Fórmula E, para onde vai Massa, o susto de Rossi e a relargada WECNo segundo bloco do nosso décimo primeiro podcast, Gabriel Sawaf, Gustavo Frigotto, João Guilherme Rodrigues e João Heim conversam sobre as outras categorias do automobilismo. Primeiro, nosso time destaca o desempenho da Mercedes na Fórmula E, que contou com uma dobradinha na última prova e o vice-campeonato de Stoffel Vardoorne. Além disso, debatemos sobre o futuro de Felipe Massa, que deixou a equipe Venturi imediatamente após o fim do festival de Berlin. Também falamos sobre a MotoGP, que teve como vencedor do GP da Áustria Andrea Duvizioso, mas, infelizmente, o destaqu...2020-08-181h 04

MUSICPORTUGAL na GONDOMARFMMUSICPORTUGAL - Programa n.º 66 [08-07-2020]Passou nesta emissão: - Joel Corry - Lonely - Alberto Indio - Simples Assim - mema. - Perdi O Norte - Doja Cat - Boss Bitch (Radio Edit) - Conkarah feat. Shaggy - Banana - Elvira - Sonho Azul - Os Quatro e Meia com Carlão - Bom Rapaz - Fontaines D.C. - Televised Mind - João Só com Tiago Nogueira - Maldita a Hora - KAPPA JOTTA - GOOD LIFE - The Killers - My Own Soul's Warning - Mon Laferte - Love - Slimmy - Maldição - Lady Gaga, BLACKPINK - Sour Candy - Blac...2020-07-092h 26

Novo Ritmonovo ritmo #18 - com João Sala - os Ganso, regularidade das bandas e compôr em portuguêsÀ conversa com o convidado especial João Sala dos Ganso e dos Zarco. Falamos sobre o início dos Ganso até agora, da regularidade das bandas e de compôr música em português.2020-04-0241 min

Heróis do MarJoão Gonçalves Zarco 2017-04-0700 min

Get Hooked On Into A Eye-Opening Full Audiobook While Cooking.January Window by Philip KerrPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/294876to listen full audiobooks. Title: January Window Series: #1 of Scott Manson Author: Philip Kerr Narrator: Andrew Wincott Format: Unabridged Audiobook Length: 11 hours 44 minutes Release date: January 1, 2015 Genres: Suspense Publisher's Summary: Everyone knows football is a matter of life and death. But this time, it's murder. Scott Manson is team coach for London City football club. He's also their all-round fixer - he gets the lads into training, and out of trouble, keeps the wags at bay and the press in his pocket. But now London City manager Joao Zarco is dead, killed at his t...2015-01-0111h 44

How to Grab Audiobook in Mysteries & Thrillers, Modern DetectiveJanuary Window by Philip Kerr | Free AudiobookListen to full audiobooks for free on :https://hotaudiobook.com/freeTitle: January Window Author: Philip Kerr Narrator: Andrew Wincott Format: Unabridged Length: 11 hrs and 44 mins Language: English Release date: 01-01-15 Publisher: Whole Story Audiobooks Genres: Mysteries & Thrillers, Modern Detective Summary: Everyone knows football is a matter of life and death. But this time, it's murder. Scott Manson is team coach for London City football club. He's also their all-round fixer - he gets the lads into training, and out of trouble, keeps the wags at bay and the press in his pocket. But now London City manager Joao Zarco...2015-01-0111h 44

Enjoy Amazing Full Audiobooks in Mystery, Thriller & Horror, SuspenseJanuary Window by Philip KerrPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/294876to listen full audiobooks. Title: January Window Series: #1 of Scott Manson Author: Philip Kerr Narrator: Andrew Wincott Format: Unabridged Audiobook Length: 11 hours 44 minutes Release date: January 1, 2015 Genres: Suspense Publisher's Summary: Everyone knows football is a matter of life and death. But this time, it's murder. Scott Manson is team coach for London City football club. He's also their all-round fixer - he gets the lads into training, and out of trouble, keeps the wags at bay and the press in his pocket. But now London City manager Joao Zarco is dead, killed at his t...2015-01-0111h 44

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