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Joao E Vanessa

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VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEComo CRESCER PROFISSIONALMENTE sem DAR CONTA DE TUDO com Alice Oliveira | VSC #25No episódio de hoje, recebemos Alice Oliveira, líder global na Dell, para uma conversa sobre os desafios de ser mulher no mercado de trabalho. Falamos sobre como equilibrar carreira e vida pessoal, a culpa de não dar conta de tudo, as inseguranças que muitas vezes nos travam e a importância de se preparar sem cair na armadilha da perfeição. Também compartilhamos dicas valiosas pra quem quer crescer profissionalmente e desenvolver uma postura mais segura, confiante e autêntica.Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade...2025-05-141h 19VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEEla dizia que nunca teria filhos e hoje é mãe de dois: como aconteceu essa mudança? | VSC #28No episódio de hoje, Vanessa compartilha sua jornada de transformação: de alguém que dizia com convicção que não queria ter filhos, até o momento em que decidiu que era hora de ser mãe. Ela fala sobre os medos, as inseguranças e tudo que envolveu essa mudança de perspectiva. Contou como foi conversar com o João sobre essa nova fase, a decisão de tentar engravidar e como viveu a segunda gestação. Um relato sincero e emocionante sobre como a maternidade, que antes parecia distante, hoje é parte essencial da vida dela — e, sem dú...2025-05-1433 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEO que ninguém te conta sobre burocracia, emprego e adaptação MORANDO FORA DO BRASIL | VSC #27No episódio de hoje, em um novo formato, João e Vanessa contaram como foi todo o processo de decisão e burocracia para a imigração para a Holanda. Eles compartilharam detalhes sobre os quase cinco anos vividos no país, abordando as vantagens e desvantagens de morar no exterior. Além disso, narraram os motivos que os levaram a retornar ao Brasil após esses anos e tudo o que construíram fora.Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o r...2025-05-051h 07VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLETUDO sobre CANETA PARA EMAGRECER, CIRURGIA PLÁSTICA e HORMÔNIOS com Rodrigo Almeida | VSC #26No episódio de hoje, recebemos o nutricionista Rodrigo Almeida pra uma conversa sobre saúde, obesidade e emagrecimento. Falamos sobre a importância da preparação nutricional antes da cirurgia, o uso (e os riscos) das canetas para emagrecer, reposição hormonal, dieta carnívora, esteroides e, principalmente, sobre o que precisa mudar por dentro pra que os resultados sejam duradouros. Também refletimos sobre como o emagrecimento vai além da força de vontade, e como o julgamento só atrapalha quem já enfrenta uma batalha silenciosa com o próprio corpo.Ter a VIDA SOB...2025-04-2856 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEO VERDADEIRO SIGNIFICADO DA PÁSCOA com Marcelo Cacilias e Eduardo Arakaki | VSC #24No episódio de hoje, recebemos Marcelo Cacilias e Eduardo Arakaki para uma conversa profunda sobre o verdadeiro significado da Páscoa. Falamos sobre a morte e ressurreição de Jesus, e sobre como esse amor transforma tudo quando a gente entende, de verdade, quem Ele é. Também refletimos sobre como dar o primeiro passo em direção a Deus, como vencer o medo de abrir mão do que nos afasta d’Ele, e de que forma podemos ensinar tudo isso às crianças. Uma conversa pra renovar a fé, trazer clareza e lembrar que a Páscoa não é só uma da...2025-04-141h 44VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEDinheiro do Casal, Mudança de Hábitos e Paternidade: TUDO SOBRE A VIDA ADULTA | VSC #23No episódio de hoje, respondemos perguntas sobre temas que fazem parte da vida real: dinheiro no relacionamento, disciplina, paternidade, trabalho e o desafio de equilibrar tudo isso no meio da rotina. Conversamos sobre como lidar com o dinheiro a dois, respeitando os diferentes acordos de cada casal, e o desafio de ser um pai presente e provedor ao mesmo tempo. Falamos sobre a disciplina e a importância do exemplo dentro de casa. Também abordamos o sentimento de estar perdido profissionalmente e como se organizar para sair disso, além de dicas práticas para se livrar de há...2025-04-0746 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEComo EMAGRECER de forma SAUDÁVEL e SEM NEURA com Rodrigo Almeida | VSC #22No episódio de hoje, recebemos o nutricionista Rodrigo Almeida pra responder dúvidas sobre saúde, alimentação e suplementação. Falamos sobre o que realmente funciona pra emagrecer, quanto tempo leva pra ver resultado com a dieta, como ganhar massa muscular, quais suplementos valem a pena e o que funciona de verdade pra perder gordura abdominal. Também conversamos sobre disciplina e por que cuidar de si é um ato de amor ao próximo.Instagram do Rodrigo: https://www.instagram.com/nutrirodrigoalmeidaSUPLEMEN...2025-03-311h 32VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEO Que o CASAMENTO NOS ENSINOU: Histórias ENGRAÇADAS, Momentos DIFÍCEIS e SEGREDOS | VSC #21No episódio de hoje, abrimos o coração para dividir com vocês tudo o que aprendemos ao longo dos nossos 9 anos de casamento. Falamos sobre como nos conhecemos, o momento em que sentimos que era pra sempre, histórias engraçadas do início do relacionamento, os maiores desafios que enfrentamos juntos e como lidamos com as diferenças no dia a dia. Também compartilhamos os aprendizados mais profundos que tivemos um sobre o outro, experiências inesquecíveis e os segredos que ajudam a manter nossa conexão viva mesmo após tantos anos....2025-03-2452 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEComo SAIR DO PILOTO AUTOMÁTICO e assumir o CONTROLE DA SUA VIDA com Natália Persico | VSC #20No episódio de hoje, convidamos a especialista em desenvolvimento pessoal, Natália Persico. Falamos sobre disciplina, constância e a importância de aprender a gostar do que te faz crescer. Discutimos também como o desconforto impulsiona a evolução e o papel da leitura como ferramenta para transformar todos os aspectos da vida.Instagram da Natália: http://instagram.com/nataliapersicogLendo para crescer: https://bit.ly/43IOmksNúcleo de Progresso: https://bit.ly/4254I5O2025-03-171h 46VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEO que NINGUÉM TE CONTA sobre o VÍCIO e a RECUPERAÇÃO com Eduardo Arakaki | VSC #19No episódio de hoje, convidamos Eduardo Arakaki para uma conversa sobre superação. Falamos sobre como a fé, a família e as amizades foram fundamentais no processo de recuperação, o momento em que ele percebeu que o vício estava destruindo sua vida e como foi aceitar a internação. Além disso, discutimos o impacto do vício nos relacionamentos, os ensinamentos que ele busca transmitir aos filhos e a importância de cultivar bons hábitos e boas relações para manter a transformação.http://instagram.com/igrejaemportoalegreht...2025-03-101h 31VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEComo Manter a Conexão no CASAMENTO Depois dos FILHOS? | VSC #18No episódio de hoje, falamos sobre as mudanças no relacionamento após a chegada dos filhos, como lidar com momentos de irritação, o que é inegociável em um casamento e como manter a conexão no dia a dia. Também compartilhamos conselhos para pais de primeira viagem e dicas para organizar as finanças da família.Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu fut...2025-03-0349 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEComo Melhorar Suas Finanças e Ter Uma Vida Financeira Mais Saudável com Ramiro Ferreira | VSC #17No episódio de hoje, recebemos o investidor Ramiro Gomes Ferreira para uma conversa sobre como ter uma vida financeira saudável. Falamos sobre os principais erros que atrapalham as pessoas de ganharem mais dinheiro, como investir mesmo com uma baixa renda, os passos para alcançar a liberdade financeira, dicas para se organizar na compra da casa própria e como evitar cair em golpes de investimento. Além disso, falamos sobre a importância que o conhecimento e os estudos têm para ter uma vida financeira melhor e mais segura. Instagram Ramiro...2025-02-241h 32VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEComo EMPREENDER EM CASAL e ter SUCESSO no RELACIONAMENTO com Dóris Baumer e Leo Maciel | VSC #16No episódio de hoje, recebemos o casal de empreendedores Dóris Baumer e Leonardo Maciel para um bate-papo sobre casamento, negócios e equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Falamos sobre os desafios de trabalhar juntos, como dividir as responsabilidades na empresa, a importância de ter os mesmos valores e como manter o relacionamento saudável enquanto constroem uma trajetória de sucesso. Instagram Don Comunicação Digital http://instagram.com/dondigital.com.brInstagram Dóris http://instagram.com/ddbaumerInstagram Leo http://instagram.com/leobmacielTer a VIDA...2025-02-171h 44VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEQual Foi a Virada de Chave para QUERER TER FILHOS? #VSC15No episódio de hoje, João entrevista Vanessa para responder às maiores dúvidas da audiência sobre relacionamento, maternidade, desenvolvimento pessoal e vida saudável. Falamos sobre como fortalecer a relação e lidar com as diferenças, as mudanças que vêm com a chegada dos filhos, como lidar com a comparação e a importância de agir mesmo diante do desconforto.Aulão Nana Neném – https://bit.ly/3QbhZD3Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e sab...2025-02-101h 13VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEComo Manter a Conexão no CASAMENTO Depois dos FILHOS? | VSC #18No episódio de hoje, falamos sobre as mudanças no relacionamento após a chegada dos filhos, como lidar com momentos de irritação, o que é inegociável em um casamento e como manter a conexão no dia a dia. Também compartilhamos conselhos para pais de primeira viagem e dicas para organizar as finanças da família.Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu fut...2025-02-0349 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEComo Manter a Conexão no CASAMENTO Depois dos FILHOS? | VSC #18No episódio de hoje, falamos sobre as mudanças no relacionamento após a chegada dos filhos, como lidar com momentos de irritação, o que é inegociável em um casamento e como manter a conexão no dia a dia. Também compartilhamos conselhos para pais de primeira viagem e dicas para organizar as finanças da família.Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu fut...2025-02-0349 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEComo a Forma de se Vestir Transforma a Sua Vida com Marina Rubim e Rodrigo Durante | VSC #14No episódio de hoje, recebemos os consultores de imagem e estilo Marina Rubim e Rodrigo Durante. Juntos, falamos sobre como a forma de se vestir influencia na confiança e no sucesso. Discutimos a importância de entender seu estilo, fazer escolhas mais conscientes e como pequenos detalhes, como caimento e acessórios, fazem toda a diferença. Também explicamos como funciona a consultoria de estilo e mostramos que é possível se vestir bem sem gastar muito. Além disso, falamos sobre os erros mais comuns na hora de se vestir e compartilhamos dicas práticas para quem quer...2025-02-031h 23VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEAS MAIORES DÚVIDAS sobre CASAMENTO e PATERNIDADE com João Zanella | VSC #13No episódio de hoje, Vanessa entrevista João para responder às maiores dúvidas da audiência sobre casamento e paternidade. Eles falam sobre mudanças pessoais e profissionais, desafios da timidez, a importância da maturidade para o casamento, a chegada dos filhos e como superar medos e dificuldades nesse processo. Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro. Junte-se ao João e à Vanessa nesta conversa sobre...2025-01-271h 20VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEO futuro da Inteligência Artificial: O QUE PODEMOS ESPERAR? com Rafael Martins | VSC #12No episódio de hoje, recebemos o professor de tecnologia, Rafael Martins. Juntos, falamos sobre como a inteligência artificial impacta o mercado de trabalho, melhora nossa produtividade e ajuda na busca pela nossa melhor versão. Também discutimos as expectativas para o futuro da IA e dicas para quem quer crescer na carreira. No episódio de hoje, recebemos o professor de tecnologia, Rafael Martins. Juntos, falamos sobre como a inteligência artificial impacta o mercado de trabalho, melhora nossa produtividade e ajuda na busca pela nossa melhor versão. Também discutim...2025-01-201h 27VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEPOR QUE FAZER COISAS DIFÍCEIS? | VSC #11No episódio de hoje, falamos sobre como fazer coisas difíceis aumenta a nossa confiança e nos prepara para a vida. Refletimos sobre os desafios que nos fortalecem e a importância de se sentir confortável no desconforto. Compartilhamos dicas práticas para exercitar a força de vontade e construir a autoestima no dia a dia. Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro. Junte-se ao...2025-01-1354 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEMitos da Alimentação: Açúcar, Colágeno e Dietas Milagrosas com Rodrigo e Felipe Almeida | VSC #10No episódio de hoje, recebemos os nutricionistas Rodrigo Almeida e Felipe Almeida, que compartilham dicas práticas para uma alimentação equilibrada. Juntos, falamos sobre os mitos da alimentação: dieta anti-inflamatória, vício em açúcar, carboidrato como vilão e muito mais. Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro. Junte-se ao João e à Vanessa nesta conversa sobre a importância de se informar por meio de fontes confiávei...2025-01-061h 40VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEComo se TORNAR sua MELHOR VERSÃO em 2025 | VSC #09No episódio de hoje, falamos sobre como o ambiente influencia a pessoa que você é, a importância de ter um propósito forte para suas ações e por que adaptar os ensinamentos à sua realidade é essencial para transformar a sua rotina e alcançar melhores resultados. Também compartilhamos um exercício prático que te ajuda a buscar a sua melhor versão em 2025. Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu f...2024-12-3057 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEO verdadeiro significado do Natal com Marcelo Cacilias | VSC #08 No episódio de hoje, especial de Natal, recebemos o compositor e cantor gospel Marcelo Cacilias. Em uma conversa edificante, falamos sobre amor e fé, como se conectar com Deus e honrar a vida e o sacrifício de Cristo. Instagram Marcelo - https://instagram.com/marcelocacilias Livros citados: Bíblia Sagrada Uma Vida com Propósitos de Rick Warren - https://amzn.to/3VJLO0D Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu pa...2024-12-231h 42VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEO QUE 2025 ESPERA DE VOCÊ? | VSC #0715% OFF na sua compra com o cupom: VIDASOBCONTROLE15. - https://creators.insiderstore.com.br/VIDASOBCONTROLE15 No episódio de hoje, falamos sobre as maiores realizações de 2024, os desafios que enfrentamos e as lições que levamos para 2025. Também discutimos como definir metas, a importância de uma rotina alinhada aos seus objetivos e como sair da zona de conforto para se tornar quem você quer ser. Rotina Definitiva – Método exclusivo criado por Vanessa Lino, com 10 passos práticos para criar e adaptar uma rotina que realmente funcione para você. Alinhe sua rotina à sua realidade e objetivos, desenvolva sua...2024-12-1656 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEDICAS PRÁTICAS para um RELACIONAMENTO mais SAUDÁVEL | VIDA SOB CONTROLE #06No episódio de hoje, falamos sobre a importância da comunicação no sucesso de um relacionamento e como lidamos com desafios comuns no casamento. Conversamos sobre como organizar metas individuais e do casal, superar momentos de distanciamento emocional, lidar com discussões e diferenças, além de manter a harmonia ao trabalhar juntos. Também discutimos a importância de respeitar a individualidade, dividir responsabilidades, e estabelecer limites saudáveis em conflitos. Compartilhamos dicas práticas para melhorar a comunicação, fortalecer a parceria, e alcançar um relacionamento maduro e saudável. Ter a VIDA SOB CONT...2024-12-091h 08VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEComo EMPREENDER e EQUILIBRAR a vida PROFISSIONAL e FAMILIAR com Adroaldo Santos | VIDA SOB CONTROLE #05No episódio de hoje, recebemos o empresário Adroaldo Santos, que compartilha sua trajetória no mundo do empreendedorismo. Juntos, falamos sobre a importância da experiência do cliente para o sucesso do negócio e como encontrar o equilíbrio entre a vida profissional e familiar. Também abordamos temas como propósito, disciplina, responsabilidade, renúncia e os desafios da comparação no caminho do sucesso. 2024-12-021h 34VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEAs maiores MUDANÇAS no CASAMENTO depois da chegada dos FILHOS | VIDA SOB CONTROLE #04No episódio de hoje, falamos sobre os maiores desafios no casamento após a chegada dos filhos: como alinhar as expectativas do casal, manter a conexão entre os dois, equilibrar a individualidade de cada um e lidar com as divergências na criação dos filhos.2024-11-251h 03VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEComo ser MAIS INTERESSANTE e se RELACIONAR com as pessoas com Maikol Parnow | VIDA SOB CONTROLE #03No episódio de hoje, recebemos o empresário Maikol Parnow. Juntos, falamos sobre a importância do networking, o valor de ouvir e confiar nas pessoas, e as ferramentas necessárias para melhorar nossos relacionamentos. Também discutimos temas como autoconhecimento, autoestima e comparação.2024-11-181h 29VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEComo a ALIMENTAÇÃO vai te AJUDAR a VIVER MAIS com Rodrigo Almeida | VIDA SOB CONTROLE #02No episódio de hoje, recebemos o nutricionista Rodrigo Almeida. Juntos, falamos sobre o papel da alimentação na longevidade e como as escolhas alimentares impactam na nossa saúde. Discutimos os riscos do sobrepeso, sua relação com doenças graves como diabetes e outras condições de alto risco, e como certos padrões alimentares são comuns entre as populações que vivem mais e com mais qualidade de vida.2024-11-111h 25VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLEComo TRABALHAR JUNTOS AFETOU nosso CASAMENTO e o RETORNO do podcast | VIDA SOB CONTROLE #01Estamos felizes em anunciar que o VIDA SOB CONTROLE está de volta! Junto com convidados especiais, falaremos sobre hábitos, rotina, negócios, finanças, desenvolvimento, família, saúde, relacionamento e tudo aquilo que pode te ajudar a se transformar na tua melhor versão. No episódio de hoje, falamos sobre nossas maiores mudanças, transição de trabalho do João, como trabalhar juntos afetou nosso casamento, o crescimento da nossa empresa, nossa conversão, nosso propósito, reflexões sobre autodesenvolvimento e muito mais! Preparamos tudo com muito carinho e a gente espera que vocês curtam e aprov...2024-11-0456 minFisio Sem LimitesFisio Sem LimitesFuturo das graduações em Fisioterapia - Dra Vanessa Villas Boas - FSL 66Neste episódio especial, recebemos uma convidada de destaque: a coordenadora do curso de Fisioterapia da UNIFAE (Centro Universitário das Faculdades Associadas de Ensino), localizada em São João da Boa Vista. Juntos, exploramos o cenário atual e as perspectivas futuras do ensino superior em Fisioterapia. Discutimos as principais tendências, desafios enfrentados pelos alunos e professores, e as inovações necessárias para preparar os fisioterapeutas para um mercado de trabalho cada vez mais competitivo e dinâmico. Se você se interessa pelo futuro da educação em Fisioterapia e quer entender como as instituições de ensino es...2024-08-3157 minIsto Não É Um JogoIsto Não É Um JogoFallout | Temporada 1 (2024)Depois de uma pausa saímos do vault para vos dar o maior episódio de sempre sobre a primeira temporada de Fallout e com o privilégio da companhia da Vanessa Vieira Dias A nova série da amazon prime, já renovada para a temporada 2. Aclamada pela crítica e pelo público mas falta um último teste, a opinião do Canelo. Série criada por Graham Wagner e Geneva Robertson-Dworet Apresentado por João Canelo, Rui Mendes e David Fialho. Música da intro "Electric Sun" de Schizling th...2024-04-243h 17FEMINAFEMINAMaria João Começou na Escola de Jazz do Hot Clube de Portugal – depois de anos a tentar encontrar o seu lugar. Encontrou-o na arte, na música, no desporto e na liberdade da sua voz. Em poucos anos, Maria João extrapolou fronteiras e tornou-se numa das cantoras portuguesas mais aclamadas no estrangeiro. É a única artista portuguesa a ter sido nomeada para o European Jazz Prize. Maria João tem com João Farinha o projecto de jazz/elétrica OGRE. Em 2023 editou o disco ao vivo “Close to You” com Carlos Bica.PUB: Este episódio é patrocinado pela...2024-03-2354 minOuvir Falar de AmorOuvir Falar de AmorA história de amor de João Paulo Sousa e Adriana GomesUm primo de João Paulo Sousa namorava com uma tia de Adriana Gomes. Rapidamente o casal apresentou os dois. "Diziam que íamos gostar um do outro". João tinha 16 anos, Adriana 17. "Foi amor à primeira vista", garantem. Estão juntos há 18 anos. Ela traçou-lhe objetivos de vida: "Foi a Adriana que me inscreveu num casting que me levou a ser ator e a trabalhar em televisão". Ele continua a surpreendê-la! A relação resistiu a quase quatro anos de namoro à distância - quando ela foi viver para Espanha. Mas, mais recentemente, ultrapassou a maior das provas: o nas...2023-11-3042 minL&D TalksL&D Talks26. O Papel da Formação na Aubay, com João RodriguesNeste episódio, o CPO da Aubay, João Rodrigues, faz-nos um overview do papel da formação e da estratégia de desenvolvimento das pessoas da Aubay,2023-11-151h 03InspireCastInspireCastTrajetória de Sucesso e Mentoria com Felipe WinstonNo próximo episódio cativante do Inspire Cast, junte-se a nós para uma conversa inspiradora com o renomado empreendedor e mentor Felipe Winston. Com os anfitriões João e Vanessa Oliveira à frente, esta edição promete revelar a incrível jornada de Felipe no mundo dos negócios e sua paixão pela orientação de empreendedores em ascensão. Felipe Winston, graduado "Cum Laude" em Engenharia Civil pela UFRJ, com mestrado em Administração de Empresas pela PUC-RJ e um Alumni da Harvard Business School (OPM 45), compartilhará conosco sua experiência desde os primeiros dias de...2023-10-311h 07Demo/liçãoDemo/liçãoPara quando um netinho? - com Vanessa Valente, psicóloga perinatal"Para quando um netinho?” é uma pergunta muitas vezes ouvida por mulheres, e homens também, quando entram na idade adulta. Neste episódio falamos de maternidade e saúde mental. Para percebermos um pouco mais sobre o impacto da gravidez na mulher e na dinâmica de casal falámos com a Vanessa Valente, psicóloga perinatal. Recomendações bibliográficas: Mieko Kawakami - Seios e Óvulos; Casa das Letras; 2023. Juno; Jason Reitman; 2007. O Começo da Vida; Estela Renner; 2016. Virgin River; Sue Tenney; 2019.2023-09-241h 46InspireCastInspireCastFabio Ruiz Cerqueira: A arte de decidir - O impossível cabe a você realizar No episódio de hoje do InspireCast, temos a honra de receber um convidado verdadeiramente excepcional: Fabio Ruiz Cerqueira. Empresário, advogado renomado, especialista em Direito Processual, escritor de diversos livros e autor do best seller "A arte de decidir - O impossível cabe a você realizar", com prefácio do aclamado Dr. Augusto Cury. Prepare-se para mergulhar em uma jornada de conhecimento e inspiração enquanto Fabio Ruiz Cerqueira compartilha suas valiosas percepções sobre a arte de tomar decisões no empreendedorismo. Com anos de experiência prática e uma compreensão...2023-07-141h 06João, me casa? PodcastJoão, me casa? PodcastJoão, me casa? - Podcast com Ana Inforzato, Marcelo Zanelatto e Vanessa Torezin No podcast de hoje o bate papo é com esse querido trio de Rio Claro. Vamos conhecer mais sobre a assessora Ana Inforzato sobre o fotógrafo Marcelo Zanelatto e o trabalho da decoradora Vanessa Torezin.2023-06-2059 minOuvir Falar de AmorOuvir Falar de AmorA história de amor de Inês Gutierrez e João MontezEla sabia, desde o primeiro dia, que o viu que adorava que a vida fosse passada ao lado dele. Já João Montez demorou mais até perceber que se tinha apaixonado por Inês Gutierrez. Os dois apresentadores de televisão chegaram até a esconder o namoro de toda a gente na TVI durante um ano. Chegou a um pouco que não dava para disfarçar mais... Até que Manuel Luís Goucha os denunciou em direto. Juntos são pais de Maria Luísa. E já combinaram que vão casar aos 40 anos. Faltam 9 anos para o evento. Mas talvez Joã...2023-05-2635 minInspireCastInspireCastFlavia Calina: a trajetória da maior influenciadora de maternidade e educação infantil do BrasilNeste episódio do InspireCast, conheceremos a trajetória de Flavia Calina, a maior influenciadora de maternidade e educação infantil do Brasil. Com mais de 8 milhões de inscritos em seu canal no YouTube, Flavia é um exemplo inspirador de perseverança e dedicação na construção de uma carreira de sucesso na internet. Flavia conta como sua jornada começou, desde sua formação em Publicidade e Propaganda até a descoberta do seu amor pela maternidade e pelo compartilhamento de sua experiência como mãe. Ela fala sobre os desafios que enfrentou no início, quando muitos não acreditavam em...2023-05-0455 minInspireCastInspireCastO que fazer após um acidente de trabalho nos Estados Unidos? Saiba como proteger seus direitos.O episódio com Caroline Fischer Espi no InspireCast é uma fonte valiosa de informações para aqueles que se envolveram em acidentes ou sofreram lesões corporais. Como advogada especializada em acidentes e dona da First Choice Law, Caroline tem anos de experiência lidando com casos de lesões pessoais e pode fornecer uma visão aprofundada sobre o assunto. Durante o episódio, Caroline discute as principais questões que as pessoas devem considerar ao lidar com lesões corporais decorrentes de acidentes, incluindo como obter a ajuda necessária, como se comunicar com as seguradoras e o que fazer ca...2023-04-0658 minConversa Puxa ConversaConversa Puxa Conversaep#2 Rui MalvarezPai de dois filhos, uma cirurgia ao coração, três cursos superiores, sete empresas... desempregou-se e estreou um espetáculo de stand up. O Rui e eu, falámos de tudo isto e mais. ➡️ Bilhetes aqui — "Passei à história" / Teatro Villaret / 19 de Abril Referências Música: "Quero é viver", de António Variações Carlos Malvarez Luísa Ortigoso Adriana Moniz Joana Timbal Sara Gonçalves Livro: "1984", de George Orwell Série: "Riscos" Lara Seixo Rodrigues Mistaker Maker LATA 65 Samuel Úria Miguel Raposo Ricardo Raposo Carolina Lobato Carla Coelho Mariana Cabral Neil Brennan — Blocks e 3 Mics Dave Chappelle...2023-03-181h 34InspireCastInspireCastDescubra como ser massoterapeuta e se tornar as mãos preferidas de artistas que visitam OrlandoAndrea Oliveira é uma massoterapeuta que ficou conhecida por ter mãos de fada e ser a responsável por cuidar dos músculos de artistas famosos em Orlando, na Flórida. A sua trajetória na área da massoterapia começou há mais de dez anos, quando ela decidiu estudar e se especializar na área. Andrea Oliveira é formada em massoterapia pelo National Massage Therapy Institute, em Nova York. Após se formar, ela trabalhou em diversos spas de luxo, até que decidiu abrir a sua própria clínica de massoterapia. Foi então que surgiu a ideia de montar...2023-03-141h 03InspireCastInspireCastAprenda como se destacar no competitivo mercado de Realtors nos Estados Unidos - Com Gisele Kolbrich | Episódio #1Bem-vindos ao primeiro episódio do InspireCast, de uma série emocionante e inspiradoras de entrevistas com os principais empresários de Orlando!  Hoje, estamos muito animados em receber Gisele Kolbrich, uma das corretoras mais bem-sucedidas da região, que trabalha na indústria imobiliária há quase uma década.  Giselle é conhecida por sua paixão por ajudar seus clientes a encontrar a casa dos seus sonhos e por sua capacidade de criar conexões duradouras com eles. Ela trabalha incansavelmente para entender as necessidades e desejos de cada um de seus clientes, buscando sempre as mel...2023-03-0159 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#32 3 Hábitos Para Uma Vida MelhorNo episódio de hoje, a gente conversa sobre os 3 HÁBITOS essenciais para uma vida melhor: SONO, EXERCÍCIO FÍSICO E ALIMENTAÇÃO.   Se você quer mudar a sua vida ainda em 2022, clique no link abaixo e se inscreva no nosso EVENTO PONTO DE PARTIDA: https://comecodetudo.com.br/ponto-de-partida/2022-08-2345 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#31 Aprendizados do primeiro ano como paisNo episódio de hoje, compartilhamos com vocês todos os nossos aprendizados nesse primeiro ano da nossa filha.2022-08-0545 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#30 MEDO e ZONA DE CONFORTO: como lidar?No episódio de hoje, a gente conversa sobre MEDO e como lidar com ele. Além de conversarmos sobre a ZONA DE CONFORTO e a importância de buscar sair dela. 2022-07-291h 00VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#29 Pequenos detalhes que te fazem uma pessoa melhorTer a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável pela sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro. Junte-se ao João e a Vanessa nessa conversa sobre a vida, hábitos, mudança e como chegaram até aqui.2022-07-221h 05VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#28 Descomplicando a alimentação saudável com Rodrigo AlmeidaNo episódio de hoje, o nutricionista Rodrigo Almeida vai nos ajudar a descomplicar a alimentação saudável. Vamos conversar sobre o que é, de fato, uma pessoa saudável, qual a diferença entre se alimentar para ser saudável e para objetivos estéticos, o que devemos evitar na nossa alimentação e muito mais.   Rodrigo Almeida no Instagram - https://www.instagram.com/nutrirodrigoalmeida/2022-07-161h 14VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#27 Como ter relacionamentos saudáveis?No episódio de hoje, vamos conversar sobre relacionamentos e sobre porquê pode ser tão difícil manter relacionamentos saudáveis no trabalho, na família, no namoro e no casamento.2022-07-081h 06VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#26 Estamos de volta! Por que é tão difícil retomar a rotina?Depois de 1 ano, estamos de volta. No episódio de hoje, vamos falar sobre a dificuldade de retomar a rotina, de criar novos hábitos e manter a disciplina.2022-07-0145 minJoão, me casa? PodcastJoão, me casa? PodcastJoão, me casa? - Podcast com Érika Müller, Leandro Tolotti Neves e Vanessa RodriguesEntrevista com a assessora e cerimonialista Érika Müller, da Ankara Eventos, Leandro Tolotti Neves, da Toccare, e Vanessa Rodrigues, do Espaço Imperial.2022-04-0858 minDe Costas Para a PlateiaDe Costas Para a PlateiaS2E02 - Vanessa Duarte - Maternidade e Marketing (EP12)Neste segundo episódio conversámos com a Vanessa Duarte, marketeer e Mãe da Pequenina Teresa! Abordámos a sua visão de maternidade, as dificuldades, a forma como conjuga a vida pessoal com a vida profissional e o seus maiores anseios. Foi uma conversa muito interessante e com excelentes conselhos para quem quer viver a maternidade de forma mais leve! Patrocinador do Episódio O episódio de hoje tem o apoio da 2b_on - Consulting, Marketing, Analytics - Sabe mais em www.2b-on.com Apoia-nos também a Laserprint: artes gráficas e publicidade. - www.laserprin...2022-04-0643 minOs Anti-SociaisOs Anti-SociaisJoão Barcelos - Criativo, Copywriter, e Empreendedor - Ep. 222 | Os Anti-SociaisNão acredito que este é o último... É verdade, chegámos ao fim da segunda temporada de Os Anti-Sociais, uma temporada que quis bem diferente da primeira. Tentei ao máximo gravar tudo na minha ilha, nos Açores, na ilha Terceira, porque quis trazer a este podcast vários comunicadores, criativos, profissionais de comunicação, entusiastas do digital, e criadores de conteúdo/influenciadores, todos eles Açorianos.A pessoa que convidei para este episódio final, é muito especial para mim. Acho que nem ele tem noção de como o aprecio como pessoa, como criativo que é, como amigo para f...2022-04-061h 04Quem Ama Não EsqueceQuem Ama Não EsqueceQuem Ama Não Esquece - João e Vanessa - EP 15/07- BandFMNa história do "Quem Ama Não Esquece" de hoje o Murilo e a Tatá, contam a história do João e da Vanessa que tinham um amor verdadeiro e intenso. Eles eram pessoas com muitas opiniões diferentes, nunca foi algo que incomodou, as vezes gerava um atrito ou outro, mas eles sempre conversavam e se resolviam. Porém não teve jeito, quando o assunto é filho eles não entraram em nenhum consenso.2021-07-1521 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.17 Por que nos importamos tanto com a opinião alheia?No episódio de hoje, te fazemos um convite a pensar mais sobre o porquê de nos importarmos tanto com a opinião alheia. Por que o que os outros pensam sobre nós tem tanto peso nas nossas decisões?2021-07-0131 minOs Anti-SociaisOs Anti-SociaisJoão Pedro Gomes - Digital Marketing - Ep. 208 | Os Anti-SociaisHoje, trago o verdadeiro unicórnio do Marketing Digital. Alguém que tem uma perninha em todas as áreas do Marketing Digital, e, para mim, é um excelente exemplo de alguém que ficou na sua terra, não só porque preferiu estabelecer aqui a sua vida e o seu negócio, mas também alguém que tem feito muito para ensinar aos Açores e aos Açorianos o que é isto do Marketing Digital. Estou a falar do João Pedro Gomes.2021-06-291h 17VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.16 Como lidamos com a ansiedadeNo episódio de hoje, uma conversa sobre como lidamos com a ansiedade no nosso dia a dia. Algumas dicas para lidar com a ansiedade e a importância de buscar ajuda. INSCREVA-SE AQUI para participar da nossa live "Descubra o que te separa da sua melhor versão" no dia 08 de julho: https://bit.ly/cdtminicurso.2021-06-2419 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.14 Namoro foi feito pra terminar e opinião da família no relacionamentoNesse episódio que foi gravado em comemoração ao dia dos namorados, falamos sobre questões de relacionamentos. Falamos sobre a famosa frase "namoro foi feito pra terminar" e demos nossa visão sobre como levamos nosso relacionamento.2021-06-1850 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.13 Insegurança e esperar demais dos outrosInsegurança, medo, esperar demais dos outros e o que diríamos para os nossos "eu" de 18 anos.2021-06-0846 minOs Anti-SociaisOs Anti-SociaisJoão Saavedra - Locutor e Animador de Rádio - Ep. 205 | Os Anti-SociaisNão podia ter uma segunda temporada sem trazer uma pessoa como o João Saavedra. O João é locutor/animador de rádio e está ligado a este meio desde que me lembro dele. E já lá vão uns aninhos grandes. É  uma conhecida voz da RTP Açores  e Antena 1 Açores, mas já passou pela Rádio Clube de Angra, fundou a Canal FM e a Top FM, e até fez uma perninha no continente na Rádio Comercial e Antena 3.2021-06-0857 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.12 Medo do que vão pensar, vergonha e julgamentosNo episódio de hoje, falamos sobre como lidar como medo do que os outros vão pensar e como lidar com a vergonha e não deixar que ela te impeça de fazer o que você quer fazer.2021-05-2849 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.11 Como dizer não, emprego que faz mal, acreditar em si mesmoNo episódio de hoje, falamos sobre o medo de dizer não e a importância de conseguir dizer não. Também conversamos sobre situações em que você se vê num trabalho que te faz mal e não te faz feliz, além de darmos dicas sobre acreditar mais em si mesmo.2021-05-2857 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.10 Ter disciplina é ser radical? Como manter o foco no dia a dia?No episódio de hoje, trazemos o quadro COMO PODEMOS TE AJUDAR, onde respondemos 5 questões enviadas por vocês. Falamos sobre disciplina e radicalismo, como driblar os imprevistos do dia a dia para manter o foco e ter bons resultados, como criar o hábito de sempre levar as coisas leves sem se desesperar antes de acontecer e por onde começar a ter uma alimentação saudável.2021-05-1339 minOs Anti-SociaisOs Anti-SociaisJoão Rocha - Barbeiro e Artista - Ep. 201 | Os Anti-SociaisJoão Rocha, Barbeiro de Profissão, CEO The BarberShop, vencedor de inúmeros prémios mundiais na sua área. Um dos melhores barbeiros do mundo, é açoriano, e é motivo de orgulho. Eu tenho orgulho.2021-05-1149 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.09 Desculpas, sensibilidade e responsabilidadeNo episódio de hoje, falamos sobre as desculpas que a gente dá e o quanto elas atrasam nossa vida. Enquanto encararmos essas desculpas como algo imutável na nossa realidade, não vamos conseguir sair do lugar. Além disso, a sensibilidade também pode ser empecilho para evoluirmos da forma que esperamos.2021-05-1047 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.08 Pare de complicar sua vida: é mais simples do que parece!Nesse episódio, falamos sobre algumas das razões pelas quais costumamos complicar nossa vida e adiar nossas decisões. Com base nisso, trabalhamos essas situações e damos dicas sobre como podemos simplificar nosso dia a dia. E, claro, também falamos um pouquinho sobre RESPONSABILIDADE, um tema que é sempre importante lembrar.2021-04-2947 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.07 Pare de ter pressa e respeite o processo: imediatismo e responsabilidadeNo episódio de hoje, falamos sobre como nos preocupamos mais com o tempo que vamos levar para atingir resultados, do que o processo necessário para chegar lá. O imediatismo pode nos levar à frustração, desistência e falta de motivação. Precisamos aprender a apreciar o caminho que temos que percorrer para atingir um objetivo e a ter responsabilidade pelas nossas ações.2021-04-2243 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.06 COMO FAZER SEM ESTAR MOTIVADO? E a autossabotagem?No episódio de hoje, contamos como foi nosso processo de entender que nem sempre estaremos motivados para fazer o que é preciso. Contamos nossa história com relação à disciplina e como desenvolvemos "métodos" que nos ajudam a vencer a desmotivação e a autossabotagem, para que possamos caminhar na direção dos nossos objetivos.2021-04-1554 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.05 Como ter uma vida mais leve, o tal do FAZ SENTIDO e um desabafoNo episódio de hoje, a gente dá dicas sobre como ter uma vida mais leve, como se estressar menos, como descobrir o que faz e o que não faz sentido pra você e também rola um pequeno desabafo sobre a vida nas redes sociais.2021-04-0849 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.04 Como ter um relacionamento saudável | VIDA SOB CONTROLENo episódio de hoje, conversamos sobre o tema RELACIONAMENTOS. Namoro foi feito pra terminar? Como lidar com as diferenças do casal? Como manter uma boa relação? Como não cair na rotina? Contamos a nossa história e como foi que, ao longo desses 10 anos, conseguimos construir um relacionamento saudável e crescer como casal.2021-04-0152 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.03 O ESPORTE QUE MUDOU A NOSSA VIDANo episódio de hoje, conversamos sobre nossa história no crossfit e como esse esporte mudou nossa vida e ajudou na construção de novos hábitos.2021-03-2536 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.02 COMO LIDAR COM AS MUDANÇAS DA VIDA?No episódio de hoje, falamos sobre mudanças e como lidar com elas. Como não ter medo de mudanças? As dicas práticas de hoje vão te ajudar nisso!2021-03-1820 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2.01 VAMOS FALAR SOBRE DINHEIRO E ORGANIZAÇÃO FINANCEIRANesse episódio, falamos sobre dinheiro e como melhorar sua organização financeira. Suas atitudes podem fazer total diferença no quanto você ganha e é com isso que a gente quer te ajudar.2021-03-1154 minThe Lawyer ExperienceThe Lawyer ExperienceVANESSA MORAIS - The Lawyer Experience | Podcast #008Universidade para Advogados LOS BRAVOS Adv https://sun.eduzz.com/623911 Vanessa Morais, além de advogada também é empreendedora. Se você é das antigas provavelmente vai se lembrar da página de enorme sucesso no Facebook chamada Pérolas Jurídicas, hoje Mega Jurídico contando com mais de 300 mil seguidores. Sabe quem sempre comandou e continua comandando tudo isso? Vanessa, que inclusive foi quem me deu uma das primeiras oportunidade para divulgar o meu trabalho, por meio de uma coluna que eu assinava. Bora bater uma papo com essa mulher carioca que tem muito o que ensinar p...2021-01-132h 40VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#08 Aprenda a se alimentar de verdade com Talita TrindadeNossa nutricionista Talita Trindade nos deu uma aula sobre a importância de ter nossa alimentação sob controle. Mudar a nossa alimentação foi um dos fatores mais importantes na nossa mudança de vida e hábitos. Cuidando da nossa alimentação, vimos nossa saúde - física e mental - melhorar, nosso rendimento no trabalho e nos esportes dar um salto e nossa disposição para viver ficou muito maior. Nós somos o que comemos e é muito importante que cuidemos com carinho do nosso corpo. Precisamos prestar atenção naquilo que comemos, porque sem um corpo saudável...2020-10-2958 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#06 Como lidar com a insegurança e ser autoconfianteNo episódio 06 do podcast VIDA SOB CONTROLE, a gente conversa sobre insegurança e autoconfiança. Mesmo sendo muito difícil lidar com a insegurança, saiba que é POSSÍVEL MUDAR, e nesse vídeo a gente te dá algumas dicas para ajudar nisso.2020-10-2242 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#05 RELACIONAMENTOS: dinheiro, rotina, decepção, ciúmesA nossa visão sobre vários aspectos dos relacionamentos. Ter o relacionamento sob controle e entender que rotina não é algo ruim, é muito importante para um relacionamento mais saudável e feliz.2020-10-0841 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#04 Como manter seus hábitos e rotina ao longo do tempoDepois que a motivação inicial passa e as dificuldades e distrações do dia a dia vêm, é preciso se manter firme na rotina e nos hábitos para não deixar a vida desandar. Hoje, a gente te dá dicas para se manter firme nesse processo e não desanimar.2020-10-0137 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#03 4 dicas para melhorar e mudar seus hábitosNo episódio de hoje, te damos 4 dicas práticas para melhorar e mudar seus hábitos. As dicas foram inspiradas no livro Atomic Habits, do James Clear, um dos melhores livros sobre hábitos que nós já lemos. Compre o livro ATOMIC HABITS em inglês na Amazon Brasil - https://amzn.to/3i2ne4u  Compre o livro HÁBITOS ATÔMICOS em português na Amazon Brasil - https://amzn.to/3mNJgM52020-09-2439 minSaudadesSaudadesAtividade do ler e escrever : JOÃO E MARIA .primeiros anos.Leitura da lição da página 93 do Ler e escrever. Para os primeiros anos .2020-09-1717 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#02 Por onde começar?Às vezes queremos fazer algo, mas não temos motivação para dar início ou continuar fazendo, especialmente quando os resultados não são os que gostaríamos. Então, como ter disciplina para que fazer o que deve ser feito, mesmo quando falta a motivação? No episódio de hoje, conversamos sobre as diferenças entre disciplina e motivação e demos dicas práticas para que sigamos fazendo o que é necessário, mesmo quando a vontade de fazer não está presente. Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável pela sua...2020-09-1736 minProf Vanessa GimenezProf Vanessa GimenezMATEMÁTICA: Teorema de PitágorasUm pouco sobre o Teorema de Pitágoras. 1º EM Alpha 2020 Joao Pedro de Medeiros Lima; N:11 Luisa Passianoto; N:17 Maria Vitoria Balejo; N:192020-09-1108 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#01 Assuma o controle da sua vidaTer a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável pela sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro.  Junte-se ao João e a Vanessa nessa conversa sobre a vida, hábitos, mudança e como chegaram até aqui. Agora, o Podcast é do João e da Vanessa.2020-09-1016 minAto PopAto Pop#15 - Representatividade Gorda na Cultura Pop: Entrevista com Vanessa Joda, criadora do Yoga para Todes.No décimo quinto episódio do Ato Pop, converso com Vanessa Joda : Professora de Yoga, ativista e criadora do Yoga para Todes, escola inclusiva e com práticas de yoga para todos os corpos. Falamos sobre exemplos de representatividade gorda positiva e negativa na cultura pop e também nas artes cênicas. Ato Pop: Seu podcast sobre cultura pop no teatro e em todas as artes. 2020-09-0447 minÓCIO DO POVOÓCIO DO POVOUma madrugada no S. Roque | série "Histórias"A segunda história do ÓCIO DO POVO gravada na aldeia da Vela, durante uma madrugada no São Roque. Guitarras: David Ribeiro e João Roque | Jambés: João Neca e João Gonçalves | Harmónica: Vanessa Alvané | Vozes: Tiago Tomás e Sara Fonseca Captação, edição e textos de João Neca : : : Além de histórias este é um espaço de música, literatura e conversas. Um novo episódio de ÓCIO DO POVO estará disponível semanalmente. Ouçam, subscrevam e partilhem!2020-08-0814 minOs Anti-SociaisOs Anti-SociaisJoão Pico - Video Marketeer - Ep. 110 | Os Anti-SociaisChegámos ao fim da primeira temporada de "Os Anti-Sociais" podcast. Foram 10 episódios em que ficámos a conhecer vários profissionais e dinamizadores do panorama digital em Portugal. Este programa tem como intuito a procura de uma maior diversidade de conteúdo na internet em Portugal, falada em português de Portugal. Essa diversidade não existe ou está muito bem escondida e é preciso trazê-la cá para fora. É preciso dar-lhe palco e visibilidade. Senão, e para citar o convidado deste último episódio, "parece que o futebol é o único desporto em Portugal", e não é. Se não formos expos...2020-05-191h 17VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#8 - Como viver com alguém com depressãoMuita gente fala sobre como encarar a depressão, o que fazer a respeito, etc. Eu quis abordar esse tópico de uma forma um pouco diferente. Se você vive com alguém com depressão, o que você pode fazer a respeito?  Eu passei por isso e não sabia o que fazer.  Espero, com esse episódio, ajudar pessoas a encarar esses momentos de uma forma mais positiva, e também oferecer às pessoas com depressão um conteúdo para compartilhar com as pessoas com quem vivem, e assim talvez conseguirem receber um suporte ainda melhor.  O importante é...2020-04-061h 07VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#7 - Como agir de acordo com as nossas prioridadesNo episódio de hoje, troco uma ideia com vocês sobre a importância de refletir e entender nossas prioridades e agir de acordo com elas. Só assim tomamos o controle da nossa vida e fazemos nossos objetivos se tornarem realidade.2020-03-2425 minConversa LivreConversa LivreMás notícias" O meu coração, confiante no Senhor, não teme as más notícias." 1 João 4:182020-03-0307 minOs Anti-SociaisOs Anti-SociaisMaria João Costa - Comunicadora em Real Time - Ep. 106 | Os Anti-SociaisNo sexto episódio de "Os Anti-Sociais", Vanessa Amaral esteve à conversa com a Maria João Costa, Comunicadora em Real Time.2020-03-031h 19PROGRAMA DO COMUNICADOR: JOÃO VICTORPROGRAMA DO COMUNICADOR: JOÃO VICTOR17°EPISÓDIO PROGRAMA DO COMUNICADOR: JOÃO VICTOROlá queridos ouvintes tudo bem outra vez?. Hoje o nosso programa foi muito bom não foi?.Eu falei sobre os meus três programas!, pus a música do jogo do Super Mário!,teve o notícias do programa com o meu assistente Everilton mais conhecido como Enhoque!.teve a entrevista com a nutricionista Vanessa Manso e muito mais!. Foi um programa e tanto!. Desculpe porque a Vitória chamou no meio da entrevista e por isso não teve entrevista direito tá bom?. Então tenho que ir fiquem todos com Deus e até amanhã se Deus quiser com o...2020-02-0957 minOs Anti-SociaisOs Anti-SociaisJoão Dinis - Estratega de Comunicação - Ep. 105 | Os Anti-SociaisNo quinto episódio de "Os Anti-Sociais", Vanessa Amaral entrevista João Dinis, estratega de comunicação.2020-01-211h 13VIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#6 - 5 dicas práticas para melhorar nossos hábitosNo episódio de hoje compartilho 5 dicas super práticas para melhorar os nossos hábitos e sermos mais disciplinados. Dê pequenos passos, defina regras, seja disciplinado, busque ser uma pessoa melhor não atingir metas específicas, torne fácil realizar hábitos bons e difícil hábitos ruins. Compartilhe com seus amigos e ajude o podcast a crescer : )2019-12-0531 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#5 - Da Engenharia Civil ao Marketing Digital. Mudança de carreira com Gabriel BalzanNo episódio de hoje troco uma ideia com meu grande amigo Gabriel Balzan, onde ele explica como foi a transição de uma carreira promissora na Engenharia Civil para começar no zero no Marketing Digital. Acompanhem o conteúdo dele que está incrível! Instagram do Gabriel: https://instagram.com/gabrielbalzan_ Youtube do Gabriel: https://www.youtube.com/channel/UCz0lmW-xS8jsJXqFZAeBe7w2019-11-2851 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#4 - Emprego na europa? Dicas do recrutador John Gottfridsson.No vídeo de hoje troquei uma ideia com um grande amigo que atua como recrutador para área de TI na Europa, John Gottfridsson. Falamos sobre como montar um currículo, dicas para entrevistas, o que as empresas buscam e muito mais! Contato do John: Email: john@sprintandpartners.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/john-michael-gottfridsson/2019-11-2147 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#3 - Meu Aniversário: 7 coisas que aprendi no último ano (Com Vanessa Lino)Como estou de aniversário, resolvi parar e pensar em quais foram as maiores lições que aprendi nesse último ano. Acredito que parar e pensar nas coisas que aprendemos no passado é super importante para que consigamos seguir crescendo e nos desenvolvendo no futuro.2019-11-1442 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#2 - Lucas Montano: em como lidar com a auto-sabotagem na carreiraNo episódio de hoje do Vida sob Controle eu troco uma ideia com meu amigo, Lucas Montano. O Lucas tem um canal onde ele fala sobre como começar a sua carreira como programador ou como crescer na carreira. Hoje, falamos sobre a auto-sabotagem na vida profissional e como lidar com ela. Canal do Lucas: youtube.com/lucasmontano Instagram do Lucas: instagram.com/lucasmontano2019-11-1225 minVIDA SOB CONTROLEVIDA SOB CONTROLE#1 - Por que devemos tomar o controle da nossa vidaMuitas vezes, sem percebermos, deixamos que outras pessoas decidam o destino das nossas vidas ou nos auto-sabotamos de diversas formas diferentes. No episódio de hoje dou algumas dicas sobre como reconhecer esses momentos e começar a lidar com eles.2019-11-0612 min