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Tracción Mental - PodcastCelos, la inseguridad en el amor | Tracción Mental Podcast | Ep. 6 | Temp. 6Episodio # 100
¡Muchas gracias a todos por ser parte de este proyecto!
“Si te tiene celos, es porque te quiere”
“Si soy celoso es porque te amo”
“Preocúpate cuando no te cele, porque entonces significará que ya no está interesado en ti”
“No desconfío de ti, desconfío de los demás”
“No estoy celoso, solo estoy preocupado por ti”
Frases como estas son utilizadas en el concepto de amor romántico, que permite y justifica los celos como una manifestación de amor. ¿Qué son los celos? ¿Cómo identificarlos y solucionarlos?2025-07-2033 minTracción Mental - PodcastIncertidumbre en las relaciones de pareja | Tracción Mental Podcast | Ep. 5 | Temp. 6¿Qué causa la incertidumbre en las relaciones de pareja?
El miedo, ya sea racional o no, la inseguridad, la falta de comunicación pudieran ser algunas causas de la incertidumbre.
¿Es normal sentirse así?
La incertidumbre podría ocurrir aun cuando las cosas van bien en la relacion. ¿Cómo puedes enfrentarla?2025-07-1328 minTracción Mental - Podcast¿Educación sexual? | Tracción Mental Podcast | Ep. 4 | Temp. 6La educación sexual permite que las personas obtengan información y habilidades necesarias que les permitan tomar decisiones saludables sobre su sexualidad y salud reproductiva. Y sí, aunque oímos que ahora existe la apertura para hablar de sexualidad sin tabúes, y que como sociedad hemos avanzado y ya no son temas prohibidos y que existe libertad de expresión, ¿de verdad hemos logrado vencer los mitos y tabúes logrando una apertura en este tema?
Episodio con la participación de la psicóloga Soraya Geraldina Henales Ocampo2025-07-0641 minTracción Mental - PodcastAdolescencia (la serie de Netflix) | Tracción Mental Podcast | Ep. 3 | Temp. 6La adolescencia es una etapa que implica mucho más que solamente cambios físicos o sexuales. Implica cambios en lo social y en lo psicológico. Es una etapa que se vive con intensidad y requiere atención y cuidados específicos.
¿Será que los adolescentes son víctimas del entorno social en el que se desenvuelven?
¿Cual es el punto de vista que se muestra en la serie de Netflix, Adolescencia?2025-06-2926 min
Hablemos con RosalinaHablemos con… JuanPi (Juan Pablo Díaz)Este actor, cantante, compositor y creador de contenido no deja de sorprender con alguna de sus geniales actuaciones o creaciones satíricas, últimamente sacándole el mejor provecho a la inteligencia artificial.En este episodio hablamos sobre su carrera en el teatro, la música, el cine y las redes sociales. Créditos: Vanessa Serra Díaz (video & edición)Joel Reyes Corales (edición para plataformas digitales)Agradecimiento:Café Studio, Bayamón¡Déjanos un comentario sobre la entrevista y comparte este video con tus amistades y familiares!Para más contenido como este, ¡Suscríbete, activa las notificaciones...2025-06-241h 09
Tracción Mental - PodcastProcrastinación, dejando para mañana lo que puedes hacer hoy | Tracción Mental Podcast | Ep. 2 | Temp. 6Generalmente escuchamos que procrastinar tiene que ver con una mala administración del tiempo, distracciones incluso pereza.
Y aunque se es consciente de que postergar o posponer actividades importantes puede tener consecuencias negativas optamos por actividades menos importantes.
¿Qué hay detrás de posponer o postergar actividades importantes?
¿Es posible que las emociones o nuestro estado de animo influyan en procrastinar?2025-06-2224 minTracción Mental - PodcastLa psiquiatría en la sociedad actual | Tracción Mental Podcast | Ep. 1 | Temp. 6Un cambio importante ocurrió en la psiquiatría a mitad del siglo XX, cuando en algunos países, empezó un proceso de desinstitucionalización de las personas con enfermedad mental.
Antes de la existencia de fármacos o de tratamientos psiquiátricos el destino de las personas con enfermedades mentales graves, era mantenerse el resto de su vida en estas instituciones.
¿Qué se puede hacer para lograr la reintegración a la sociedad de las personas con enfermedades mentales?
Episodio con la participación de Lidia Zúñiga, directora de Casa La Paz.
Instagram: @casalapaz.mx
Facebook: Casa La Paz
TikTok: Casa...2025-06-1536 minTracción Mental - PodcastDeja de procrastinar | Tracción Mental Podcast | Final de TemporadaEn este final de temporada, junto a nuestro invitado Ronni Jiménez, hablamos de como dejar de procrastinar para poder transformar tu mentalidad tu cuerpo para alcanzar tu mejor versión.2025-06-011h 10Tracción Mental - PodcastDietas, ¿la manera más rápida de bajar de peso? | Tracción Mental Podcast | Ep. 21 | Temp. 5Las hay de varios tipos, de la luna, de los 14 días, de los 10 días, de los 7, de los 4, del agua, mediterránea, keto, de ayuno intermitente y mi favorita la del kiwi.
Existen muchas dietas y productos disponibles para bajar de peso, pero se oyen tantas cosas que es difícil saber que creer.
Episodio con la participación de la Licenciada en Nutrición y creadora de contenido Ren Rocha.
Instagram: @sanoquesabe
www.sanoquesabe.com2025-05-2544 minTracción Mental - PodcastLas relaciones erótico-afectivas como un vínculo de paz | Tracción Mental Podcast | Ep. 20 | Temp. 5En las relaciones de pareja, las personas construyen vínculos, acuerdos y proyectos colectivos para el futuro en el corto, mediano y largo plazo.
Allí cada miembro de la pareja otorga valoraciones a sus actuaciones respecto del otro y viceversa, teniendo en cuenta acuerdos implícitos y/o explícitos que han establecido en sus interacciones.
Estas interrelaciones en el vínculo amoroso pasan por la satisfacción de necesidades emocionales, de goce, disfrute de la vida íntima, así como la construcción de compromisos afectivos y proyectos para el futuro
Las relaciones humanas, y las de pareja erótico afectiva...2025-05-1856 minTracción Mental - PodcastInsomnio, más frecuente de lo que parece | Tracción Mental Podcast | Ep. 19 | Temp. 5El insomnio o la ausencia de sueño, es uno de los trastornos del sueño más común. Si usted lo padece, tiene problemas para conciliar el sueño, mantenerse dormido o los dos, dormirá poco, su calidad de sueño será deficiente y al levantarse, lo más probable es que se sienta cansado, entre muchas otras cosas más. El insomnio puede ocurrir aun cuando tenga el tiempo y el entorno adecuado para dormir bien.
¿Qué dice la psicología ante este trastorno del sueño?2025-05-1131 min
Tracción Mental - PodcastEntrevista a Florence Nightingale - La Lampara de la vida PodcastTracción Mental Podcast, en colaboración con el grupo de Enfermería de la Universidad Autónoma de Durango, presta este espacio para la presentación de un podcast que forma parte de una actividad escolar.2025-05-0911 minTracción Mental - Podcast¿Arte y psicología? | Tracción Mental Podcast | Ep. 18 | Temp. 5Una de las formas en que se pueden expresar las emociones es a través de la danza, al movernos, siguiendo un ritmo musical, se mejora la conciencia corporal, nuestra habilidad motriz e incluso puede mejorar nuestra atención y concentración.
Entre sus beneficios están la relajación, disminución del estrés y ansiedad, mejor manejo y expresión de las emociones, aumento de la seguridad, la creatividad y la imaginación.
Episodio con la participación de la psicoterapeuta Rosalinda Salgado Saucedo.
“La danza nos permite volver a decirnos, volver a crearnos, estar presentes, habitarnos y respetar la...2025-05-0456 minTracción Mental - PodcastMiedos y fobias, ¿son irracionales? | Tracción Mental Podcast | Ep. 17 | Temp. 5El miedo es una reacción natural de índole adaptativa, que nos permite enfrentar situaciones, circunstancias, objetos o personas que implican un peligro real.
Hay miedos que, con la edad, van desapareciendo.
Pero cuando estos miedos ante situaciones u objetos, que no suponen un peligro real y que no desaparecen conforme vamos creciendo, nos encontramos ante un miedo que ya no es adaptativo y lo llamamos fobia.2025-04-2732 minTracción Mental - PodcastLenguaje corporal, cuando el cuerpo habla | Tracción Mental Podcast | Ep. 16 | Temp. 5El lenguaje puede ser engañoso. Una persona puede decir algo y al mismo tiempo pensar completamente diferente, o en el mejor o peor de los casos, engañar conscientemente a su oyente con mentiras.
Sin embargo, engañar a alguien mediante el lenguaje corporal en mucho mas difícil, ya que gran parte de este tipo de lenguaje es de manera inconsciente.
En muchas personas, los gestos, muecas, la expresión facial y también la postura en general, como la manera de pararse, de sentarse, de caminar, revelan de forma más clara lo que esta sintiendo.
Solo es cues...2025-04-2048 minTracción Mental - PodcastTrastorno Obsesivo Compulsivo, ¿Qué es? | Tracción Mental Podcast | Ep. 15 | Temp. 5El trastorno obsesivo compulsivo incluye un patrón de pensamientos no deseados y miedos conocidos como obsesiones. Estas obsesiones te llevan a realizar conductas repetitivas, también llamadas compulsiones. Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades diarias y causan mucho sufrimiento emocional.
En definitiva, sientes la necesidad de realizar actos compulsivos para aliviar el estrés. Incluso si intentas ignorar los pensamientos o impulsos molestos, o tratas de librarte de ellos, siempre reaparecen. Esto te lleva a actuar siguiendo un ritual. Este es el círculo vicioso del trastorno obsesivo compulsivo.2025-04-1340 minTracción Mental - PodcastNarcisismo, el amor propio en su máxima expresión | Tracción Mental Podcast | Ep. 14 | Temp. 5En la mitología griega, Narciso es un joven que se enamora de su propia imagen reflejada en el agua. Y, aunque a Narciso se le usa como referencia para las personas que tienen un sentimiento de grandiosidad, falta de empatía y necesidad de admiración, fue el padre del psicoanálisis, Sigmund Freud, quien acuñó el término, al decir que el narcisismo implica un amor hacia uno mismo y una identificación con la propia imagen.
¿Qué es el narcisismo?
¿Cómo identificarlo?
Episodio con la participación especial de la Maestra Herlinda Pacheco.2025-04-0652 minTracción Mental - PodcastIntroversión o extroversión, dos formas de ver el mundo | Tracción Mental Podcast | Ep. 13 | Temp. 5La introversión y la extroversión son dos dimensiones de la personalidad que describen las diferencias en la forma en que las personas obtienen y dirigen su atención o su interés.
Estas características influyen en la manera en que interactuamos con los demás, cómo procesamos la información y cómo manejamos las situaciones cotidianas.
Aunque la mayoría de las personas tienen rasgos tanto introvertidos como extrovertidos, cada individuo tiende a inclinarse hacia uno de los extremos según las circunstancias.2025-03-3033 minTracción Mental - PodcastConflictos laborales y sus consecuencias | Tracción Mental Podcast | Ep. 12 | Temp. 5Los conflictos laborales son aquellas relaciones entre dos o más empleados que resultan problemáticas y se caracterizan por estar directamente relacionadas con las funciones que desarrollan los empleados en sus áreas de trabajo.
Son muy comunes y hasta parecen necesarios e imposibles de evitar.
¿Cómo identificar si estamos en un conflicto laboral?
¿Cómo podemos solucionarlo?
¿Hasta que punto puede afectar nuestra salud física y mental?2025-03-2346 minTracción Mental - Podcast¿Por qué me cuesta tomar decisiones? | Tracción Mental Podcast | Ep. 11 | Temp. 5Todos los días tomamos decisiones, desde muy simples o sencillas, como que ropa ponerse, que desayunar, hasta algunas más complejas, como con iniciar una relación, casarse, vivir juntos, dejar el empleo.
Situaciones que resultan complejas, difíciles o conflictivas que nos pueden poner en una disyuntiva, paralizándonos o dejándonos incapacitados para elegir.
¿Por qué, en algunas ocasiones nos cuesta tomar decisiones?2025-03-1636 minTracción Mental - PodcastEl suicidio y el psicoanálisis | Tracción Mental Podcast | Ep. 10 | Temp. 5El suicidio, pensarlo, supone un acto deliberado de quitarse la vida, o al menos intentarlo.
No sólo es un problema del suicida, de la familia del suicida, del médico o psicólogo que trata al suicida, es un problema de salud pública, es un problema social.
Acompáñanos con nuestro invitado el psicoanalista Roberto Reyes a conocer el punto de vista del psicoanálisis sobre el suicidio.2025-03-0952 minTracción Mental - PodcastSesgos cognitivos, el atajo de la irracionalidad | Tracción Mental Podcast | Ep. 9 | Temp. 5Nuestro conocimiento, nuestra experiencia y nuestra forma de aprender son tres cosas diferentes: ¿Cómo influyen estas en nuestra visión del mundo?
En nuestro día a día, nos enfrentamos constantemente a una avalancha de información y tomamos decisiones basadas en lo que percibimos y creemos que es cierto. Sin embargo, nuestras mentes no son tan imparciales como nos gustaría pensar.
Los sesgos cognitivos, que son atajos mentales automáticos, influyen en nuestra percepción, toma de decisiones y pensamiento de formas a menudo sutiles pero poderosas.2025-03-0231 minTracción Mental - Podcast¿Cómo afectan las redes sociales el autoestima? | Tracción Mental Podcast | Ep. 8 | Temp. 5La redes sociales han cambiado la forma en que nos comunicamos, interactuamos y consumimos información.
Este cambio ha traído una serie de desafíos, especialmente cuando hablamos en como estas plataformas utilizan tecnología, técnicas sofisticadas para manipular nuestro comportamiento y para captar nuestra atención.
¿Es posible que las redes sociales tengan un impacto en nuestro autoestima?
Episodio con la participación de la psicóloga Araceli Frías de Psicólogos HADLA2025-02-2347 minTracción Mental - PodcastGhosting, ¿Por qué desapareció? | Tracción Mental Podcast | Ep. 7 | Temp. 5Hablando de relaciones amorosas y la tecnología, esta ultima ha cambiado en mucho la forma en que nos relacionamos y la forma en que nos comportamos dentro de una relación.
Conoces a alguien, intercambias números, tienes varias citas, empieza una relación, todo parece ir bien y de repente, desaparece.
¿Y ahora, que sucedió? ¿Por qué desapareció?2025-02-1634 min
Tracción Mental - PodcastLa psicología en las adversidades al emprender | Tracción Mental Podcast | Ep. 6 | Temp. 5Si finalmente hemos iniciado nuestro negocio propio, existen desafíos y adversidades que se presentan ahora, a nivel psicológico, como la frustración, incertidumbre, inseguridad, miedo, motivación, etc.
¿Cómo nos ayuda la psicología para afrontar las adversidades y desafíos una vez que hemos iniciado nuestro propio negocio?2025-02-0944 minTracción Mental - PodcastEmprender, la psicología al iniciar tu propio negocio | Tracción Mental Podcast | Ep. 5 | Temp. 5El emprendimiento de un negocio implica crear una oferta o satisfacer la demanda de un producto o un servicio, por lo que se deben considerar múltiples aspectos que harán de esa idea una iniciativa sostenible.
Conocer a los potenciales clientes respecto a lo que necesitan, lo que desean y lo que les gusta es vital. Además, explorar nichos de mercado identifica oportunidades y permite saber qué tipo de negocio lo satisface.2025-02-0251 minTracción Mental - PodcastEvitación, cuando ya no puedes avanzar | Tracción Mental Podcast | Ep. 4 | Temp. 5Para la psicología, la evitación, es por definición, lo contrario a afrontar algo.
Cuando afrontamos situaciones diarias, la forma en que reaccionamos es la manera “habitual” de lo que nos ha funcionado en otro momento pudiendo ser, reacciones adaptativas o desadaptativas.
Dentro de las muchas características de la personalidad, tenemos un modo de reaccionar; algunos tendemos a la acción y otros la evitación.2025-01-2635 minTracción Mental - PodcastLa amistad, ¿Por qué es importante tener amigos? | Tracción Mental Podcast | Ep. 3 | Temp. 5Es innegable el valor de la amistad, en especial cuando hablamos de sus beneficios emocionales, cognitivos y conductuales. Su contribución a mejorar la autoestima, a incrementar el sentido de pertenencia, ser una fuente de apoyo social y a elevar la resiliencia.
Pero también la amistad se enfrenta a desafíos: comunicación, confianza, reciprocidad, lealtad, compromiso, intereses…2025-01-1935 minTracción Mental - PodcastCutting, aliviando el dolor | Tracción Mental Podcast | Ep. 2 | Temp. 5El cutting es una forma de autolesión. Este tipo de autolesiones consiste en lastimarse el propio cuerpo a propósito, como una forma de afrontar el dolor, es decir, buscar liberarse o superar alguna emoción, y al no poder o no saber manejarla, se recurre a la autolesión.
¿Cuáles son las características del cutting? ¿Cómo puede identificarse? ¿Tiene alguna relación con el suicidio?2025-01-1231 min
13 O'ClockEpisode 438: The Pulse Nightclub Shooting
The Pulse nightclub shooting was a tragic mass shooting that occurred on June 12, 2016, in Orlando, Florida. A gunman, armed with an assault rifle and a handgun, opened fire at Pulse, a popular LGBTQ+ nightclub, killing 49 people and injuring 53 others in what became one of the deadliest mass shootings in U.S. history at the time. The attack, later identified as an act of domestic terrorism and a hate crime, targeted a community gathering space that symbolized inclusivity and safety. The shooter, Omar Mateen, was killed in a standoff with police after a three-hour ordeal. The tragedy not only devastated...2025-01-0900 min13 O'ClockEpisode 438: The Pulse Nightclub Shooting
The Pulse nightclub shooting was a tragic mass shooting that occurred on June 12, 2016, in Orlando, Florida. A gunman, armed with an assault rifle and a handgun, opened fire at Pulse, a popular LGBTQ+ nightclub, killing 49 people and injuring 53 others in what became one of the deadliest mass shootings in U.S. history at the time. The attack, later identified as an act of domestic terrorism and a hate crime, targeted a community gathering space that symbolized inclusivity and safety. The shooter, Omar Mateen, was killed in a standoff with police after a three-hour ordeal. The tragedy not only devastated...2025-01-0900 minTracción Mental - PodcastLa Navidad, ¿Qué más hay detrás? | Tracción Mental Podcast | Ep. 1 | Temp. 5¿Qué es lo que más te gusta de la navidad?
¿Qué sería lo más importante en esta temporada?
Más que pasar de un mes a otro o de un año a otro, la Navidad puede generar emociones y sentimientos encontrados. La ansiedad y la depresión aparecen en esta temporada con mayor frecuencia.
¿Cómo manejar esas emociones?
¿Cómo hacer de esta temporada el inicio de cambios y nuevos propósitos?2024-12-2225 minTracción Mental - PodcastPsicología forense, ¿Qué hace realmente? | Tracción Mental Podcast | Ep. 18 | Temp. 4Final de temporada. En esta trasmisión en vivo, hablamos con el Lic. Oscar Cardoso, sobre la psicología forense y los asesinos seriales.2024-12-081h 14Tracción Mental - PodcastPremios y castigos, otra manera de educar | Tracción Mental Podcast | Ep. 17 | Temp. 4En todo proceso educativo aparecen casi de manera inevitable, los premios y castigos.
Diversos estudios conforman que tanto unos como otros, pueden mejorar la respuesta educativa, pero también hay otros investigadores que afirman que tal y como se usan no generan el efecto deseado que se pretende conseguir con ellos.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de usar esta forma de educar?
¿Qué se puede hacer para lograr que se la conducta deseada ocurra?2024-12-0141 minTracción Mental - PodcastBurnout, del estrés laboral al agotamiento crónico | Tracción Mental Podcast | Ep. 16 | Temp. 4El agotamiento laboral es un tipo de estrés que esta relacionado con el trabajo, este puede incluir desgaste físico o emocional.
El burnout se refiere al estrés crónico laboral que da lugar al agotamiento generalizado.
¿Cuáles son los síntomas del burnout?
¿Cómo hacer frente a este síndrome?
Acompáñanos en esta interesante conversación con nuestro invitado el Psic. José Antonio Francia.2024-11-2449 minTracción Mental - PodcastDejar ir, ¿Por qué es mejor soltar? | Tracción Mental Podcast | Ep. 15 | Temp. 4Soltar y dejar ir también es un acto de amor, aunque no tiene que ver necesariamente con decir adiós o hacer sacrificios. Es parte del proceso de la vida.
¿Qué significa soltar y dejar ir?
¿Qué nos indica que es momento de soltar y dejar ir?
¿Por qué nos cuesta tanto soltar y dejar ir?2024-11-1738 minTracción Mental - Podcast¿Cómo “discutir” con tu pareja? | Tracción Mental Podcast | Ep. 14 | Temp. 4Los conflictos, discusiones, desavenencias, malos entendidos o diferencias en la pareja son inevitables.
¿Qué hacer ante estas situaciones?
¿Cuáles son los errores mas comunes que cometemos al “discutir” con nuestra pareja?
¿Cómo deberíamos “discutir” con la pareja?2024-11-1036 minTracción Mental - PodcastMotivación, ¿Qué es lo que me impulsa? | Tracción Mental Podcast | Ep. 13 | Temp. 4Al hablar de motivación nos referimos a la “fuerza interna o externa” que actúan sobre la persona para moverlo a realizar una actividad, mantenerse y alcanzar un objetivo.
¿Qué es la motivación?
¿Dónde se consigue?
¿Qué es lo que influye en nosotros para motivarnos o desmotivarnos?2024-11-0339 minTracción Mental - PodcastEnojo, ¿Qué le ocurre a mi cuerpo? | Tracción Mental Podcast | Ep. 12 | Temp. 4El enojo es esa emoción que surge cuando nos enfrentamos a una situación que consideramos injusta hacia nosotros mediante palabras, acciones o actitudes de otros.
En ese estado emocional, se pueden presentar en diferentes niveles de intensidad, desde una irritación leve, hasta algo mas intenso como la furia o la ira.
Y aunque enojarse es una respuesta natural, y no están bajo nuestro control algunas reacciones de nuestro cuerpo, ¿qué es lo que realmente nos ocurre cuando nos enojamos? ¿Qué podemos hacer para canalizar de manera correcta esa energía?2024-10-2747 minTracción Mental - PodcastEstablecer límites, ¿Cómo darme mi lugar? | Tracción Mental Podcast | Ep. 11 | Temp. 4Cuando hablamos de relaciones interpersonales, los límites son esas líneas delgadas e invisibles que establecemos alrededor de nosotros mismos que definen nuestra forma de ser y proteger nuestra integridad emocional.
Pero, ¿Qué pasa cuando no ponemos limites o en el peor de los casos, cuando los ponemos y no los respetamos?
Acompáñanos en esta interesante charla con la psicóloga Mariesther Álvarez.2024-10-2048 minTracción Mental - PodcastAdicciones, ¿Por qué es difícil superarlas? | Tracción Mental Podcast | Ep. 10 | Temp. 4Una adicción es una enfermedad crónica que se basa en la búsqueda de alivio a través del consumo o uso de sustancias u otras conductas similares.
Pero, ¿Qué hay más allá del abuso del alcohol, las drogas, el tabaco?, ¿Podemos hacernos adictos a cosas, circunstancias, personas?
Acompáñanos en esta interesante charla con nuestra invitada la psicóloga Pamela Villalobos.2024-10-1347 minTracción Mental - PodcastTrastornos de personalidad, el lado oscuro de nosotros | Tracción Mental Podcast | Ep. 9 | Temp. 4¿Qué son los trastornos de personalidad?
¿Cómo sé si tengo uno?
En medio de tanta información en redes sociales donde al parecer todos tenemos un trastorno, la Maestra en Psicología y psicoterapia Herlinda Pacheco nos acompaña en esta interesante charla.2024-10-0754 minTracción Mental - Podcast¿Cómo superar a mi ex? | Tracción Mental Podcast | Ep. 8 | Temp. 4Atravesar una ruptura en una relación de pareja, puede ser una de las experiencias más difíciles que puede haber, o que podemos pasar.
A nivel emocional es un proceso doloroso de cosas que no sucedieron o algunas que sucedieron y no deberían de suceder.
Una ruptura puede ir desde una sutil tristeza y melancolía hasta síntomas depresivos.
¿Y ahora, que sigue? ¿Cómo superar a mi ex?2024-09-2936 minTracción Mental - PodcastLos “casi algo”, ¿Qué somos realmente? | Tracción Mental Podcast | Ep. 7 | Temp. 4En términos amorosos, darse cuenta de que existe una gran conexión con alguien, aumentan nuestros deseos de estar con esa persona y, generalmente, formalizar la relación.
Pero en ocasiones ese momento puede no llegar nunca.
¿Qué son los “casi algo? ¿Cómo identificarlos? ¿Cómo superar esa situación?2024-09-2233 minTracción Mental - PodcastVictimismo, ¿Qué hay detrás de ese sentimiento? | Tracción Mental Podcast | Ep. 6 | Temp. 4En general, las personas podemos afrontar las situaciones cotidianas, controlando nuestras emociones y sabiendo que no todo significa, necesariamente, algo malo.
Pero hay quienes se perciben a sí mismos como víctimas de cualquier cosa o circunstancia, contemplando el mundo como un lugar hostil y negativo, lleno de personas que solo buscan la forma de ofenderlos.
¿Qué es el victimismo?
¿Cómo lo podemos reconocer?2024-09-1539 minTracción Mental - PodcastLos efectos psicológicos de la migración | Tracción Mental Podcast | Ep. 5 | Temp. 4Por alguna o por varias razones, en ocasiones la migración se convierte en la alternativa.
Desplazarse a otro lugar parece algo sencillo, pero no siempre es así.
¿Cuáles son los efectos de irse a vivir al extranjero y cuáles serían las implicaciones psicológicas?
Acompáñanos junto a nuestra invitada la psicóloga Gabriela Rodríguez, en esta interesante charla.2024-09-0847 minTracción Mental - PodcastHábitos autodestructivos, viviendo con el enemigo | Tracción Mental Podcast | Ep. 4 | Temp. 4Las hábitos y/o conductas autodestructivas implican aquellas acciones que nos infringen daño de manera física y/o emocional.
Aunque resulta difícil de entender que un individuo pueda hacerse daño de manera voluntaria o sin ser consciente de ello, de una forma reiterada, estas conductas son frecuentes y en algunos casos, muy difíciles de reconocer.
¿Qué son los hábitos autodestructivos? ¿Qué los origina?
¿Cómo identificarlos? Y mejor aún, ¿Cómo enfrentarlos?2024-09-0136 minTracción Mental - PodcastPatrones de conducta, ¿por qué me comporto así? | Tracción Mental Podcast | Ep. 3 | Temp. 4Los patrones de conducta son aquellos hábitos que realizamos continuamente.
Los vamos adquiriendo mediante el aprendizaje, ya sea por lo que observamos en nuestro entorno o por las experiencias adquiridas.
¿Por qué nos comportamos de cierta manera, aun cuando es evidente que este hecho repercute negativamente en nuestra vida?
Acompáñanos a encontrar la respuesta.2024-08-2536 minTracción Mental - PodcastIntensamente 2 y el papel de la ansiedad | Tracción Mental Podcast | Ep. 2 | Temp. 4En Intensamente 2, la ansiedad se presenta de un modo mas entendible y nos muestra que es una emoción compleja y que todos experimentamos.
¿Cómo podemos aceptarla y manejarla?
¿Cuáles serian las consecuencias negativas por reprimirla?
Acompáñanos en este episodio, donde analizamos el enfoque de la ansiedad en Intensamente 2.2024-08-1833 minTracción Mental - PodcastTristeza, ¿Qué papel cumple en nuestra vida? | Tracción Mental Podcast | Ep. 1 | Temp. 4La tristeza es un estado emocional que nos ocurre frecuentemente. Sin embargo, la gran mayoría de las veces, preferimos evitar o reprimir la emoción.
¿Por qué es beneficioso reconocer la emoción y “abrazarla”?
Acompáñanos en este episodio a encontrar la respuesta.2024-08-1134 min
Tracción Mental - PodcastLa soledad, excelente compañera | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 17La soledad nos afecta a todos en algún momento de la vida. A veces usamos expresiones como “estoy solo”, “no tengo a nadie”.
¿Qué es la soledad?
¿En verdad es tan mala como dicen?
¿Puede ser beneficiosa para mí?2024-07-281h 08
Tracción Mental - PodcastEnamorarse lo que realmente le ocurre al cerebro Tracción Mental Podcast Temp. 3 Ep. 16.mp3Enamorarse puede resultar en una de las experiencias más placenteras que podemos vivir, pero también en una de las más dolorosas.
¿Por qué sentimos “mariposas en el estómago? ¿Por qué tenemos palpitaciones, taquicardias, sudoración cuando alguien que nos gusta se acerca a nosotros?
¿Qué pasa realmente en nuestro cerebro cuando estamos en ese estado emocional?
Acompáñanos, junto a nuestra especialista la Dra. Martha Cisneros a conocer las respuestas.2024-07-2144 minTracción Mental - Podcast"Sanando a mi niño interior" | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 15En los primeros años de nuestra infancia se forman nuestras creencias fundamentales, la forma en que nos vinculamos con los demás, entre otras cosas más que nos acompañaran en la vida adulta.
¿Cómo podemos saber que nuestro niño interior está herido y necesita ser sanado?
Acompáñanos, junto a nuestro especialista, el Psicoterapeuta Juan Pablo Cruz en esta interesante conversación.2024-07-1446 minTracción Mental - Podcast¿Como recuperar la confianza en alguien? | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 14¿Qué es la confianza? ¿Cómo se demuestra la confianza? ¿Qué pasa cuando se rompe o se pierde la confianza en alguien?
¿Es posible recuperar la confianza en alguien? ¿Puedo volver a confiar en una persona si me ha lastimado o me ha hecho algún daño?
En este episodio buscamos las respuestas a estas preguntas.2024-07-0743 min
Tracción Mental - PodcastEmpatía, ¿solamente ponerse en los zapatos del otro? | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 13¿Cómo podemos definir la empatía?
Podemos definirla como la capacidad de entender los sentimientos y emociones de una persona, incluso cuando la está pasando mal. También implica percibir, comprender y sentir las emociones que otra persona experimenta.
¿Por qué es importante definirla? ¿Cómo puedo demostrarla?2024-07-0232 minTracción Mental - PodcastComunicación, mucho más que solo repetir palabras | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 12En la comunicación no solo se intercambian palabras, también se expresan emociones, sentimientos, actitudes y deseos.
¿Por qué en ocasiones la comunicación se torna difícil o se complica?
¿Cómo saber si la manera en que me comunico es la adecuada?
En este episodio, Adriana Santos, Psicóloga, Coach, Consultor en Desarrollo Organizacional, Formador & Ponente en Liderazgo y Bienestar Emocional & Organizacional por la ONU, nos comparte sus opiniones y experiencia sobre la comunicación.2024-06-2341 minTracción Mental - PodcastPersuasión o manipulación | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 11Podemos definir la persuasión como el conjunto de acciones que van destinadas a influir en alguna persona y en sus decisiones.
La manipulación por el contrario busca imponer la voluntad propia sin el consentimiento del otro.
¿Cuál la diferencia entre estos conceptos? ¿Por qué buscamos persuadir a los demás? ¿Por qué somos manipulados en algunas ocasiones?
Acompáñanos con nuestro especialista el Psic. Jorge Razo a encontrar las respuestas.2024-06-1637 minTracción Mental - PodcastInteligencia emocional | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 1Cuando hablamos de inteligencia emocional, hablamos de la habilidad de entender, usar, y manejar nuestras propias emociones para resolver las distintas problemáticas o situaciones que nos enfrentamos día a día.
En el papel se lee y se escucha fácil.
¿Qué es la inteligencia emocional? ¿Sirve de algo independientemente de nuestra edad y antecedentes?
Acompáñanos a descubrir las respuestas.2024-06-1330 minTracción Mental - Podcast¿Cómo ser feliz? | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 2Todos queremos ser felices, al menos eso suponemos, pero ¿Qué es la felicidad?, ¿La felicidad significa lo mismo para todos?.
A veces pensamos que la felicidad es algo sobre lo que no tenemos control y que sucede sin importar lo que hagamos.
¿Sera así en realidad?
Acompáñanos a descubrir las respuestas.2024-06-1334 minTracción Mental - PodcastActitud, la importancia de tenerla | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 3La actitud se define como una predisposición aprendida a responder de forma consistente de una manera favorable o desfavorable con respecto a una situación, idea, valor, objeto o clase de objetos materiales, o a una persona o grupo de personas”.
Una actitud positiva nos permite enfrentar los desafíos con optimismo y resiliencia, mientras que una actitud negativa conduce a la desesperanza y el pesimismo.
¿Cómo podemos mejorar nuestra actitud ante nuestras circunstancias?2024-06-1234 min
Exposing the Holes: An Annual Pride ShowThe Pulse Nightclub 8th AnniversaryToday’s bonus episode is a memorial for the lives lost at the Pulse nightclub shooting on June 12th, 2016. The 49 victims were:Edward Sotomayor Jr., 34.Stanley Almodovar III, 23Luis Omar Ocasio-Capo, 20Juan Ramon Guerrero, 22Eric Ivan Ortiz-Rivera, 36Peter O. Gonzalez-Cruz, 22Luis S. Vielma, 22Kimberly Morris, 37Eddie Jamoldroy Justice, 30Darryl Roman Burt II, 29Deonka Deidra Drayton, 32Alejandro Barrios Martinez, 21Anthony Luis Laureanodisla, 25Jean Carlos Mendez Perez, 35Franky Jimmy Dejesus Velazquez, 50Amanda Alvear, 25Martin Benitez Torres, 33Luis Daniel Wilson-Leon, 37Mer...2024-06-1208 minTracción Mental - PodcastLos verdaderos efectos de la falta de sueño | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 4Dormir bien nos permite reponer energía, revitalizarnos, renovarnos, entre otras muchos beneficios más.
Sin embargo, ¿que nos ocurre si por alguna razón nos dormimos lo suficiente?
Sin entrar en temas de salud como causantes de problemas para dormir, en este episodio analizamos algunos de los efectos por no dormir lo suficiente.2024-06-1131 minTracción Mental - PodcastMitos y realidades del autismo | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 5¿Qué es el autismo? ¿Cómo son las personas diagnosticadas con este trastorno? ¿Cuál es el impacto en el desarrollo del trastorno un mal diagnostico o la falta de este?
Acompáñanos en este episodio con nuestra invitada la Lic. Silvia Ávila (autista con diagnostico tardío) a encontrar las respuestas.2024-06-1143 minTracción Mental - Podcast¿Por qué nos equivocamos tanto en el amor? | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 6¿Por qué será que mis relaciones amorosas no funcionan?
¿Será que el amor es cuestión de suerte?
¿Estoy seleccionando a mis parejas erróneamente?
¿Como sé si el amor es para mí?
Son muchas las preguntas que surgen cuando nos cuestionamos porque nuestras relaciones amorosas no funcionan.
Acompáñanos en este episodio a encontrar las respuestas.2024-06-1132 minTracción Mental - PodcastMitos y realidades del estrés | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 7Se puede definir el estrés como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil.
¿En que momento se convierte en algo negativo?
¿En que momento se deja de ser una respuesta natural a los estímulos diarios y afecta nuestro bienestar?
Acompáñanos junto con nuestro invitado el Dr. Luis Fernando Borjas a encontrar las respuestas.2024-06-1142 minTracción Mental - PodcastMindfulness | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 8El mindfulness podría definirse como un estado de conciencia plena y aceptación del momento presente, intencional en donde no se juzgan los pensamientos, sensaciones y/o sentimientos.
¿Para qué sirve realmente? ¿Como se convierte en una alternativa para enfrentar las situaciones cotidianas?
¿Es para mí?
Acompáñanos junto a nuestra especialista la Mtra. Josefina Mancilla Acosta a encontrar las respuestas.2024-06-1137 minTracción Mental - PodcastTDAH - Viviendo con el Síndrome | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 9El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno que presenta una combinación de problemas persistentes, como dificultad para prestar atención, hiperactividad y conducta impulsiva.
¿Cómo se diagnostica? ¿Es un trastorno que se presenta solamente en niños? ¿Podría presentarse en adultos? ¿Existen alternativas en el tratamiento?
Acompáñanos con nuestra invitada especial la psicóloga Rosa Laura Sandoval Ramírez a encontrar las respuestas.2024-06-1038 minTracción Mental - PodcastEducación y crianza | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 10Educación y crianza, dos conceptos tan diferentes, pero tan ligados que no puede existir el uno sin el otro.
¿Como repercute en nuestra vida adulta la forma en que fuimos criados y educados?
Acompáñanos, junto con nuestra especialista invitada, la psicóloga y maestra en psicoterapia Laura Jordan, en esta interesante conversación sobre el tema.2024-06-1048 min
Love in GravityOne NightJules goes to New Orleans to meet Teo and tries to figure out what to do with Teo's big secret. This episode was written by Joel Perez and stars the following people in order of appearance: Taylor Misiak (Barbara), Hamish Linklater (Hank), Jake Borelli (Greg), Jessica Marie Garcia (Isa), Andrew Keenan-Bolger (Waiter), Marcel Ruiz (Jules), Kris D. Lofton (DeVonn), Froy Gutierrez (Teo), Tonatiuh (Tour Guide), Yunior Reyes (Teammate), Gina Torres (Gloria), and Cecilia Suárez (Cristina).Love in Gravity is presented by ViiV Healthcare. The show is produced by Harley & Co. and directed by Ranada She...2023-10-1234 min
Casual DiehardWe Can Pod It Out 169: Mean Mr. MustardYesterday, Pete Alonso had the 186th game in Mets history with a home run and a caught stealing. It was the first time that Alonso has done this in his career, which makes him the 91st Met to post such a performance.No Met had homered and been caught stealing in a game since last July 4, when Brandon Nimmo did it in Cincinnati. Nimmo has had three of these games, and the Mets have won nine of the 10 games since the start of the 2019 season where they had a player go deep but also get nabbed.2023-08-1709 min
Millennial HitsMillennial Hits | Semana del 28 de noviembre al 5 de diciembre de 2022Este es el top 20 de Frecuencia Millennial.
Cada semana la lista se actualiza gracias a los votos que recibimos a través de nuestro sitio web y app para Android.
Escucha el programa en vivo y entérate antes que nadie de los temas más recientes todos los lunes a las 8:00 p.m. hora de México.
Chanklas nos pone al día para saber cuáles son los temas más gustados y los lanzamientos de la semana.
Tú tienes el control del contenido de este programa. Entra a www.frecuenciamillennial.com y vota por tu canción favorita...2022-11-292h 28
Millennial HitsMillennial Hits | Semana del 21 al 28 de noviembre de 2022Este es el top 20 de Frecuencia Millennial.
Cada semana la lista se actualiza gracias a los votos que recibimos a través de nuestro sitio web y app para Android.
Escucha el programa en vivo y entérate antes que nadie de los temas más recientes todos los lunes a las 8:00 p.m. hora de México.
Chanklas nos pone al día para saber cuáles son los temas más gustados y los lanzamientos de la semana.
Tú tienes el control del contenido de este programa. Entra a www.frecuenciamillennial.com y vota por tu canción favorita...2022-11-222h 13
Millennial HitsMillennial Hits | Semana del 14 al 21 de noviembre de 2022Este es el top 20 de Frecuencia Millennial.
Cada semana la lista se actualiza gracias a los votos que recibimos a través de nuestro sitio web y app para Android.
Escucha el programa en vivo y entérate antes que nadie de los temas más recientes todos los lunes a las 8:00 p.m. hora de México.
Chanklas nos pone al día para saber cuáles son los temas más gustados y los lanzamientos de la semana.
Tú tienes el control del contenido de este programa. Entra a www.frecuenciamillennial.com y vota por tu canción favorita...2022-11-152h 14
El Podcast LGBTQ57. Bar Pulse de Orlando | Seis años después | Orgullo 2022"El 12 de junio de 2016, 49 Ángeles buscaron la alegría, el amor y la aceptación del club nocturno Pulse. Eran homosexuales. Eran heterosexuales. Latinos, Afro descendientes, Blancos. padres madres hermanxs. Hijxs. Tomadxs para siempre. Nunca lxs olvidaremos. #WeWillNotLetHateWin" @pulseorlando
Nombres de las víctimas:
Edward Sotomayor Jr., 34
Stanley Almodóvar III, 23
Luis Omar Ocasio-Capo, 20
Juan Ramón Guerrero, 22
Eric Iván Ortiz-Rivera, 36
Peter O. González-Cruz, 22
Luis S. Vielma, 22
Kimberly Morris, 37
Eddie Jamoldroy Justice, 30
Darryl Roman Burt II, 29
Deonka Deidra Drayton, 32
Alejandro Barrios Martínez, 21
Anthony Luis Laureano Disla, 25
Jean Carlos Méndez Pérez, 35
Franky Jimmy Dejesus Velázquez, 50
Amanda Alvear, 25
Martín...2022-06-1331 min
The RerouteThe Unforgettable 49 with Barbara Poma and Earl CrittendenThings feel heavy. Tragedy continues to strike. But how can we remain hopeful? What can we do to make sure hate does not win? As we approach the six year anniversary of the tragic mass shooting at Pulse Nightclub in Orlando, I sit down with the club’s former owner and founding CEO of onePULSE Foundation, Barbara Poma. We’re meeting together while at the Milken Institute Global Conference and we’re joined by Earl Crittenden, Board Chairman of onePULSE Foundation. Join me for this inspiring conversation with two changemakers and listen in for how their community has met traged...2022-06-0821 min
All Queer Here - A Podcast About LGBTQ+ BooksLove is Love Ep 6Anna & Miranda talk about the heavy topic of mass shootings, how radical love actually is and how allies are appreciated, but also need to understand how language choices can hurt despite intent.
The victims of the Pulse shooting.
Stanley Almodovar III, 23 years old
Amanda L. Alvear, 25 years old
Oscar A. Aracena Montero, 26 years old
Rodolfo Ayala Ayala, 33 years old
Antonio Davon Brown, 29 years old
Darryl Roman Burt II, 29 years old
Angel Candelario-Padro, 28 years old
Juan Chavez Martinez, 25 years...2022-06-061h 03
Sizzling Samachar of the Day30th March 2022: Jennifer Lopez to produce Prime Video series Backwards In HeelsWelcome to Sizzling samachar of the day on OTTplay, I'm your host NikhilNews first up,Sharon Stone joins cast of DC’s Blue BeetleLegendary Hollywood actress, Sharon Stone, has joined the cast of DC’s Blue Beetle as the film’s villain. Mayans M.C actor Raoul Max Trujillo has also joined the cast of the superhero film, while Cobra Kai star Xolo Maridueña will play the lead as Jaime Reyes/Blue Beetle. Sharon Stone will play the role of Victoria Kord, a new villain created for the film. While there i...2022-03-3005 min
Jaime Núñez¿Cuál es la popularidad del presidente López Obrador? Aquí te lo contamosEste sábado con Jaime Núñez, Adrián Villegas, director de investigación del Gabinete de Comunicación Estratégica, nos dice lo que piensan los mexicanos, lo que nos dejó el 2021 y los Reyes Magos. También Francisco Madrid, director del Centro de Investigación y Competitividad Turística Anáhuac, habla de la recuperación del turismo en México tras casi dos años de pandemia. Por último, Joel Rodríguez Navarro, director general de la Asociación Mexicana de Empresas de Servicios Prendarios (AMESPRE) nos habla de la cuesta de enero.2022-01-0938 min
Entre Jerez PodcastCOERCIÓN CORONEL MARIÑEZ CASO PAREJA DE ESPOSOS EN VILLA ALTAGRACIAEl Ministerio Público depositó este jueves la solicitud de medida de coerción en contra del coronel César Mariñez Lora, superior jerárquico de la patrulla policial que el pasado 30 de marzo mató a una pareja de esposos evangélicos que transitaba por la autopista Duarte.La instancia, depositada en la Oficina Judicial de Servicios de Atención Permanente de Villa Altagracia, el MP solicitó que se imponga al oficial un año de prisión preventiva y que declare el proceso de tramitación compleja, por su vinculación a la muerte de Eliza Muñoz Marte y...2021-04-2802 min
DAUNKNOWNADMIN.COM10 TOP FREESTYLE SONGS COUNTDOWN SHOWDOWN 08/202010 TOP FREESTYLE SONGS OF august 2020
The Countdown Showdown Mix is compiled by Freestyle Deejays who have been Billboard Reporters and Club Deejays, who have been mixing Freestyle and other genres for decades.
==| TOP TEN FREESTYLE songs |==
1.) Slipping Through My Hands by K7/TKA2.) You Should Have Told Me by George Anthony3.) This Is Life by Jesse B4.) Believe In Love by Berrios vs Zone5.) I Don't Know by Raul Soto & A'Lisa B6.) Hearts on Fire by Fabian7.) Apology IOU by Luis Marte (DJ Xtacy Remix)8.) Dedicated by Willie Valentin9.) Don't Call It Love by FFOF (DJ MDW Remix) 10.) Into The...2020-08-1242 min
Safety FM with Jay AllenMini - Safety FM Remembers Pulse 6-12-16On this emotional and heartfelt episode of Safety FM Mini, we will discuss what occurred at Pulse Night Club 4 years ago.
We want never to forget the victims of that tragic event:
During this challenging time, we offer heartfelt condolences to the families of the 49 victims who lost their lives during the Pulse tragedy. To the families and friends of the victims, Safety FM and Orlando is with you and will continue to be with you as you deal with this unimaginable tragedy.
Stanley Almodovar III, 23 years old
Amanda L. Alvear, 25 years old
Oscar A. Aracena Montero, 26 years old
Rodolfo Aya...2020-06-1205 min
MikV (Official)When My Heart (A Tribute For Orlando)(Prod. By MikV & Juan Esteban Portillo)[Free Download]When My Heart (A Tribute For Orlando)
(Prod. By MikV & Juan Esteban Portillo)
Available Exclusively On SoundCloud Free
“When My Heart” is a musical tribute to the 49 victims of the shooting at Pulse Nightclub in Orlando, Florida.
Photo by: Miguel Angel Otaño
#ForThe49
Stanley Almodovar III, 23 years old
Amanda Alvear, 25 years old
Oscar A Aracena-Montero, 26 years old
Rodolfo Ayala-Ayala, 33 years old
Antonio Davon Brown, 29 years old
Darryl Roman Burt II, 29 years old
Angel L. Candelario-Padro, 28 years old
Juan Chavez Martinez, 25 years old
Luis Daniel Conde, 39 years old
Cory James Connell, 21 years old
Tevin Eugene Crosby, 25 years old
Deonka Deidra Drayt...2016-07-1006 min
Podcast COLNETWORKArtemio Rivera - A mí me PasóIMPACTANTE E INSPIRADORA HISTORIA.
ARTEMIO NOS CUENTA SUS EXPERIENCIAS DE VIDA, ANTES Y DESPUÉS DE HABER INICIADO LA OPORTUNIDAD DE NEGOCIOS AMWAY. AL ESCUCHAR CADA PALABRA DE ESTE ADMIRABLE HOMBRE, PODEMOS PERCIBIR QUE REALMENTE LAS POSIBILIDADES DE DESARROLLARSE EN EL NEGOCIO, SON ILIMITADAS Y QUE NO HAY EXCUSAS PARA LOGRAR LO QUE DESEEMOS DE CORAZÓN. TAMBIÉN NOS DEJA CLARO QUE ESTO ES MUCHO MÁS QUE UN NEGOCIO, ES UN PROYECTO DE VIDA, DONDE UNO CAMBIA PARA MEJORAR, TRANSFORMANDO SU VIDA Y AYUDANDO A OTROS EN EL CAMINO.
ARTEMIO, PRÁCTICAMENTE SALIÓ DE LA NADA E INGRESÓ A LA LI...2012-10-2750 min