Shows
Joëlle’s PowerTalk#34 8 tips om Moederdag door te komenHet staat deze week weer vol in het teken van moederdag.
Voor veel mensen is dit een leuke dag.
En voor nog meer mensen is dit een dag waar ze tegenop zien.
Grote kans dat dit ook voor jou geldt.
Overal hoor en zie je reclame.
En wordt er wellicht van je verwacht om moederdag te vieren bij je moeder, schoonmoeder, oma etc. Terwijl je er helemaal niet op zit te wachten.
In deze powertalk wil ik een aantal tips met je delen om deze dagen door te komen en ga ik ook met je delen wat de drie...2023-05-0917 minJoëlle’s PowerTalk#33 Van een overprikkeld hoofd naar rust in je hoofdHeb jij weleens is van die momenten waarop je hoofd vol zit, gewoon echt vol. Waarbij er echt niks meer bij kan. En waarbij je het gevoel hebt dat je hoofd ontploft of dat je zo een watten gevoel hebt in je hoofd?
Vaak is dit wanneer je net (te) veel prikkels binnen hebt gekregen tijdens:
- Een gesprek
- Een reis in het openbaar vervoer of tijdens je autorit
- Je werk
- Dat je kinderen rondom je heen waren
- Of door iets anders
Ik heb dit ook w...2023-01-0907 minJoëlle’s PowerTalk#32 De magie van een opstelling + het bijzondere verhaal van Emma over vriendschappenIn mijn vorige powertalk vertelde ik je over hetgeen dat voor mij het verschil maakte tijdens het herstel van mijn burn-out; systemisch werken met de hond als co-coach. Het verbaast je dan denk ik ook niks dat ik dit graag inzet tijdens de coachsessies die ik geef.
In die powertalk noemde ik het woord opstelling. Wellicht heb je hier al ervaring mee of weet je er al het een en ander vanaf en misschien zegt het je ook wel helemaal niks. Geen probleem.
Ik heb een vervolg gemaakt op de vorige powertalk waarin ik met...2023-01-0913 minJoëlle’s PowerTalk#31 Dit heeft voor mij hét verschil gemaakt tijdens het herstel van mijn burn-outToen ik herstellende was van mijn burnout maakte ik kennis met systemisch werken mét de hond als co-coach. Het was mind blowing wat voor positief effect dit had op mijn herstel. Sindsdien ben ik verkocht en zet ik het zelf ook regelmatig in tijdens mijn coaching. En dan ook nog eens is met de hond als co-coach. Telkens zie ik de magie weer ontstaan.
Tijdens de sessies die ik geef merk ik dat we door systemisch werken veel sneller bij de kern komen. Er komt sneller en duidelijker inzicht in waarom het nog niet gaat zoals j...2023-01-0611 minJoëlle’s PowerTalk#30 Acht manieren waarop jouw hond jouw persoonlijke vierpotige coach isAls ik ergens heilig in geloof is het wel dat honden vierpotige coaches en therapeuten zijn. Ik zet mijn honden dan ook dagelijks heel bewust in als mijn vierpotige coaches.
Ook mijn klanten leer ik om hun honden in te zetten als hun vierpotige coaches, dit doe ik via mijn online training.
En natuurlijk tijdens de coaching sessies die ik geef, zijn altijd 1 of meerdere honden aanwezig.
Maar op welke manier zijn honden dan vierpotige coaches, hoor ik je denken.
Dit deel ik met je in deze powertalk.
Wil...2023-01-0209 minJoëlle’s PowerTalk#29 Dit levert mijn powercoaching jou opIk heb een powertalk voor je opgenomen waarin ik met je deel:
- Waarom ik Powercoaching geef
- Wat Powercoaching is
- Wat mijn beweegredenen waren en zijn om Powercoach te worden.
- Wat mijn Powercoaching jou oplevert
- Ook vertel ik je een persoonlijk stuk van mijn verhaal omdat dat mijn drijfveer mooi weergeeft.
- En vertel ik je meer over mijn allernieuwste concept: de powerboost-wandeling. In 2 uur tijd krijg je een flinke boost aan zelfvertrouwen en power. En meer rust, helderheid en overzicht. Je gaat mét e...2023-01-0213 minJoëlle’s PowerTalk#28 Vier redenen waarom het zó belangrijk is om je hond in te leren zetten als jouw vierpotige coachSinds 2018 zet ik mijn eigen honden dagelijks heel bewust in als mijn persoonlijke vierpotige coaches; zowel in mijn persoonlijke leven als in de keuzes die ik als ondernemer maak binnen mijn bedrijf.
Doordat ik ze inzet als mijn persoonlijke vierpotige coaches en heb ervaren hoeveel het mij en hen oplevert heb ik besloten dat ik andere hondeneigenaren dit ook wil leren. Omdat het zo magisch en bijzonder is. Ik vind het zonde als ik anderen hier niet mee help terwijl het voor mij zo vanzelfsprekend is. Het is dan ook niet voor niets mijn levensmissie geworden om...2022-12-1305 minJoëlle’s PowerTalk#27 De 3 manieren waarop jou hond jou coacht zonder dat jij het doorhebtIn deze PowerTalk deel ik 3 manieren met je waarop jouw hond jouw persoonlijke vierpotige coach is zonder dat jij het doorhebt.
Wil jij leren je hond in te kunnen zetten als jouw persoonlijke vierpotige coach? Zodat jullie verbinding nóg sterker wordt en je steeds beter begrijpt waarom je hond bepaald gedrag laat zien en wat je hier precies aan kan doen? Dan is mijn online training ‘in 6 stappen ontdekken wat je van je hond kan leren over jezelf’ echt iets voor jou.
Ná training voel jij je veel zelfverzekerder. Je hebt handvatten en tools gekreg...2022-12-1309 minJoëlle’s PowerTalk#26 Tien redenen waarom jij niet je gelukkigste leven leeftJe hoort mij veel praten en schrijven over dat het zo belangrijk is dat jij je gelukkigste leven creëert.
Ik kan me zo voorstellen dat je denkt: ja leuk, Joëlle dat je dit zo belangrijk vindt en ik ben het helemaal met je eens maar het lukt me maar niet. Geen zorgen. Er zijn meer mensen met jou die dit denken en die het ook lastig vinden. Je bent dus echt niet de enige.
In deze PowerTalk deel ik 10 redenen met je waarom het maar niet lukt om je gelukkigste leven te creëren...2022-12-1205 minJoëlle’s PowerTalk#25 Naar wiens voorwaarden leef jij eigenlijk?In mijn laatste PowerTalk (#25 Jij mag je leven inrichten op jouw voorwaarden) ging het over dat jij je eigen leven mag gaan vormgeven op jouw voorwaarden.
Ik deelde een aantal (ongeschreven) regels en verwachtingen van de maatschappij met je en haalde deze één voor één onderuit.
Ik heb een vervolg hiervan opgenomen. Waarbij ik je help stil te staan bij de vraag: naar wiens voorwaarden leef jij eigenlijk?
Ik weet dat dit geen makkelijke vraag is om te beantwoorden. Ik weet ook dat dit een confronterende vraag is, die je misschien wel helemaal niet...2022-12-1205 minJoëlle’s PowerTalk#24 Jij mag je leven inrichten op jouw voorwaardenIn de maatschappij zijn er allerlei (ongeschreven) regels en verwachtingen, waarvan jij het gevoel kan hebben dat je eraan moet voldoen. Terwijl het in jouw leven mag draaien om wat JIJ wilt. Niet om wat de maatschappij van jou verwacht.
In deze powertalk ga ik dieper in op de (ongeschreven) regels en verwachtingen die de maatschappij van je heeft.
Ik haal ze één voor één voor je onderuit en help je op weg om jouw leven op jouw voorwaarden te gaan leven.
Veel plezier met luisteren.
P.s Ben jij er klaa...2022-12-0508 minJoëlle’s PowerTalk#23 Mijn antwoord op veelgestelde vragen over mijn online training in 6 stappen ontdekken wat je van je hond kan leren over jezelfTijdens de afgelopen paar powertalks heb ik je meegenomen in mijn online training en wat deze voor jou en je hond(en) kan betekenen.
Het kan goed zijn dat je voelt dat je graag mee wilt doen alleen dat je het ontzettend spannend vindt om deze beslissing te nemen. Dat kan ik me maar al te goed voorstellen.
Daarom heb ik een powertalk opgenomen waarin ik antwoord geef op de meestgestelde vragen.
Dit zijn de vragen waar ik antwoord op geef:
Spiegelt elke hond?
Maakt het ras en de leeftijd uit?
Ik...2022-11-2110 minJoëlle’s PowerTalk#22 Alle informatie over mijn online training in 6 stappen ontdekken wat je van je hond kan leren over jezelfTijdens de laatste twee powertalks vertelde ik je waarom jouw hond steeds anders reageert en waarom ik mijn online training in 6 stappen ontdekken wat je van je hond kan leren over jezelf heb ontwikkeld en waarom ik van mening ben dat elke hondeneigenaar deze training zou moeten volgen.
Ik heb je beloofd om alles met je te delen over de online training, ik deel alles hierover tijdens mijn powertalk.
Ik zou het super gaaf vinden om jou te leren hoe jij jouw hond als jouw vierpotige coach kan inzetten. Op weg naar een nóg g...2022-11-2112 minJoëlle’s PowerTalk#21 Dé reden waarom ik mijn online training heb ontwikkeld en waarom ik vind dat elke hondeneigenaar deze standaard zou moeten volgenMijn hond Flow heeft een grote rol gespeeld in het herstel van mijn burn-out. Ik leerde zo ontzettend veel lessen van haar. Deze gingen onder andere over leren mijn eigen grenzen te respecteren en deze aan te geven. Met dank aan haar herstelde ik vele malen sneller. Zij is dan ook één van de redenen waarom ik mijn online training in 6 stappen ontdekken wat je van je hond kan leren over jezelf heb ontwikkeld. Maar er zijn meerdere redenen. En deze deel ik allemaal met je in deze powertalk.
Wil jij net zoals ik je hond(en) in...2022-11-2108 minJoëlle’s PowerTalk#20 Een niet zo bekende reden waarom jouw hond steeds anders reageertDaar sta je dan. Je hebt je schoenen en jas aangetrokken. Je hebt je hond(en) aangelijnd en jullie zijn praktisch gezien klaar om naar buiten te gaan. Maar dan krijg je de gedachte: wat als mijn hond zich vandaag ineens weer anders gedraagt dan gisteren. Want toen was het zo fijn samen. Maar misschien is het vandaag wel weer een minder fijne of zelfs stressvolle wandeling. Maar je denkt: we moeten toch echt naar buiten. Dus hop daar gaan jullie. Op hoop van zegen dat het een ontspannen wandeling wordt. Vraag je je wel eens af hoe het...2022-11-1808 minJoëlle’s PowerTalk#19 Waarom niet iedereen écht concessieloos voor zichzelf durft te kiezen.In deze PowerTalk deel ik met jou mijn eigen reis van de afgelopen maanden en weken in opnieuw echt voor mezelf durven kiezen. En ik deel met je waarom niet iedereen concessieloos voor zichzelf durft te kiezen. En wat hier de consequenties van zijn. Ik geef je inzichten om nu wél concessieloos voor jezelf te kiezen. Zodat je jouw dromen en verlangens gaat ontdekken en waarmaken. In de aflevering heb ik het over mijn losse 1:1 powerboostsessie van 2 uur. Wil je overleggen of dit wat voor je is? Stuur me dan even een mailtje met je twijfels en vragen. Dit i...2022-07-1130 min
Joëlle’s PowerTalk#18 Zo hielp mijn hond me rust te pakken in tijden van drukteToen ik te maken had met een deadline voor mijn gratis online workshop je gelukkigste leven creëren met je hond als vierpotige coach voelde ik me erg opgejaagd. Mijn hond Aika hield me een confronterende spiegel voor waarmee ze me uiteindelijk hielp om mijn rust te pakken zodat ik daarna weer vanuit ontspanning en vol focus en met een leeg hoofd aan de slag kon. In deze PowerTalk deel ik met je hoe ze me deze spiegel liet zien en hoe ik erachter kwam wat ze met haar gedrag duidelijk wilde maken aan mij. Wil jij de gratis o...2022-05-0624 minJoëlle’s PowerTalk#17 Ilse zei JA tegen mijn coaching, dit is waarom!Mijn inmiddels oud-klant Ilse verteld in deze PowerTalk haar ervaringen met mij.
Ilse had nog nooit iets aan zelfontwikkeling gedaan, ze vond het eerst wat zweverig. Via een goede vriendin van haar (een oud-klant van mij) kwam ze bij me. En het leek haar wel wat om een traject te doen waarbij haar honden ook betrokken werden en haar konden helpen. En zodat de verbinding met haar honden nog meer versterkt zou worden.
Voordat ze bij mij begon twijfelde of ze nog wel gelukkig was. Ze had een relatie van 20 jaar waar ze niet meer...2022-04-2839 minJoëlle’s PowerTalk#16 Als HSP’er naar een uitvaart: zo bescherm je jezelf tegen alle (negatieve) emotiesAfgelopen zaterdag had ik de uitvaart van de oma van mijn partner. Als HSP’er kan dit extra overweldigend zijn omdat je alle (negatieve) emoties aanvoelt van anderen. Ik deel met je hoe ik hiermee omging. Welke impact al deze emoties op jou hebben als HSP’er, waarom dit zo een impact heeft en vooral ook hoe jij hiermee om kan gaan. Deze PowerTalk is ook zeker waardevol als je niet naar een uitvaart gaat. En graag wil leren over de impact van (negatieve) emoties van anderen op jou en hoe je hiermee om kan gaan.2022-04-2521 minJoëlle’s PowerTalk#15 Kim zei JA tegen mijn training dit is waaromIn deze powertalk ga ik in gesprek met Kim. Zij besloot om mee te doen met mijn online training in 6 stappen ontdekken wat je van je hond kan leren over jezelf. Ze volgde mijn gratis workshop, dit voelde zo goed dat ze een matchcall en direct besloot om in te stappen. Ze vertelt je waarom ze is ingestapt en wat het haar allemaal heeft opgeleverd.
We hebben dit gesprek opgenomen om jou te helpen om jouw beslissing te maken of deze training wel of niet wat voor je is. Want ik kan me heel goed voorstellen dat je twijfels hebt...2021-12-1659 minJoëlle’s PowerTalk#14 Twijfel je om te stemmen? Luister deze PowerTalkLaat je stem horen! Maak gebruik van je stemrecht. Want er zijn mensen die niet mogen stemmen maar héél graag zouden willen stemmen. Ik mag niet stemmen en voor het eerst voel ik me boos, machteloos en gefrustreerd dat het niet mag. Dus pak je kans verdiep je in de partijen en kies voor de partij die het beste bij je past. Waarom ik niet mag stemmen? Luister deze PowerTalk!2021-03-1708 minJoëlle’s PowerTalk#13 Waarom jouw hond bovenop je komt liggenHerken je het dat je hond weleens bovenop je komt liggen? Of bovenop een lichaamsdeel? Dit is geen dominanties althans; dit is mijn mening en visie. Je hond houdt je een spiegel voor en wil je helpen. Het is aan jou om hiernaar te kijken en te luisteren. Daarmee help je jezelf én je hond! Wil je weten welke spiegel je hond je dan voorhoudt? Luister dan naar de PowerTalk!2021-02-0210 minJoëlle’s PowerTalk#12 Een hele krachtige vraag om jezelf positief en goed te gaan voelen over jezelf!We zijn vaak geneigd om negatief over onszelf te denken en te praten. Zodra je weer in een nieuwe fase in je leven komt, kan dat stemmetje weer sterker aanwezig worden. In deze PowerTalk deel ik een hele krachtige vraag met je die je aan jezelf kan stellen waardoor je je goed en positief gaat voelen over jezelf.2021-01-2906 minJoëlle’s PowerTalk#11 5 tips om erachter te komen wat jij diep van binnen wil.Het is zó belangrijk om te gaan doen wat JIJ diep van binnen wil. Om hierachter te komen geef ik je in deze PowerTalk 5 tips die je kan uitproberen.2021-01-2816 minJoëlle’s PowerTalk#10 Hoe jij erachter komt wanneer het duiveltje aan het woord isWij allemaal hebben een duiveltje dat steeds weer in ons oor tettert en ons wil tegenhouden en ons daardoor klein houdt. In deze PowerTalk vertel ik je hoe je erachter komt wanneer het duiveltje aan het woord is.2021-01-2715 minJoëlle’s PowerTalk#9 Waarom het belangrijk is om voor jezelf en voor je hond op te komenVeel mensen vinden het lastig om voor zichzelf op te komen. In deze PowerTalk deel ik met je waarom het zo belangrijk is om dat wél te doen. Zowel voor jezelf als voor je hond.2021-01-2615 minJoëlle’s PowerTalk#8 Een oefening voor jou en je hond om relaxt van te wordenIn deze PowerTalk geef ik je een oefening waardoor jij je relaxt gaat voelen en daardoor je hond ook. Ook ben ik heel open over de lichamelijke onderzoeken die ik vandaag heb. Met daarbij de boodschap dat jij jezelf serieus mag nemen wanneer je piekert over je lichaam en dat graag onderzocht wilt hebben.2021-01-2223 minJoëlle’s PowerTalk#7 Dé nummer 1 hack hoe jij erachter komt dat jij jezelf niet serieus neemt en jezelf saboteertJezelf niet serieus nemen is niets anders dan jezelf saboteren en je dromen uitstellen. Luister deze PowerTalk voor een heel waardevol inzicht, eentje die je niet zo snel zou verwachten dat je er op die manier achter kunt komen dat jij jezelf niet serieus neemt en saboteert.2021-01-2110 minJoëlle’s PowerTalk#6 2 vragen om te achterhalen of je écht intens gelukkig wordt van jouw werk!Het is zó belangrijk om werk te doen waar jij intens gelukkig van wordt. Gun het jezelf. En doe geen werk waar je niet blij van wordt. Yes, ook jij mag werk doen waar je intens gelukkig van wordt.2021-01-2015 minJoëlle’s PowerTalk#5 Waarom ik mijn voornaam heb gewijzigd en waarom ik dezelfde naam heb als mijn allereerste hondOp 18 januari 2017 heb ik mijn voornaam gewijzigd. Ik neem je mee in dit proces. Laat je inspireren om ook jouw naam te wijzigen als je last hebt van je naam en laat je ook inspireren om moeilijke keuzes te maken. Kijk altijd naar wat het je oplevert! Hoe eng het ook is.2021-01-1951 minJoëlle’s PowerTalk#4 Waarom jouw hond, jouw persoonlijke coach is.In deze PowerTalk vertel ik waarom jouw hond, jouw persoonlijke coach is.2021-01-0722 minJoëlle’s PowerTalk#3 4 redenen waarom je hond op iemand afrent of afstormtIn deze PowerTalk neem ik je mee in onze ochtendwandeling. Want toen gebeurde er iets interessants en bijzonders. Een situatie waar veel lessen en inzichten inzitten waardoor jij je hond beter begrijpt en vooral ook jezelf waardoor je het een en ander kan veranderen.2021-01-0637 minJoëlle’s PowerTalk#2 Hoe jij met je hond omgaat is een spiegel van hoe jij met jezelf omgaat of om mag gaanIk wil je uitnodigen om te onderzoeken hoe jij met je hond omgaat en hoe jij tegen je hond praat en wat dit zegt over jezelf, welke inzichten je hieruit kan halen. Als je je openstelt voor deze podcast en deze manier van kijken dan gaat er een wereld voor je open! Sinds ik dit toepast gaat mijn ontwikkeling x10 😉2021-01-0525 min
Joëlle’s PowerTalk#1 Mijn bizarre, heftige en tegelijkertijd inspirerende en motiverende verhaalDoor mijn moeder werd ik ziek gemaakt en kreeg ik te horen dat ik nooit zelfstandig zou kunnen leven, nooit normaal zou kunnen studeren en werken. Toch is me dat gelukt. Hoe? Dat vertel ik je allemaal in mijn allereerste PowerTalk! Een PowerTalk om jou te inspireren en motiveren je dromen waar te maken; waar je ook vandaan komt en wat je ook hebt meegemaakt. Wil je contact met mij opnemen? Dat kan door mij te mailen naar joelle@she-wolf-powercoaching.nl of door me te volgen op Instagram, mijn profiel naam is Joelle HSP Powercoach Note: ik deel puur hoe...2020-12-1848 min