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Ironias da CorridaEp. 244 - Amsterdã: a maratona dos sonhosNo episódio 244 batemos um papo logo depois que Joelson terminou a Maratona de Amsterdã. Muita curiosidades da prova e viagem. Esse foi um episódio especial para nossos apoiadores que agora compartilhamos com todos vocês! E que tal também ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida! Nos sigam no instagram @ironiasdacorrida. Não deixe de nos avaliar com 5 estrelas no Spotify. Cupom Dobro (@soudobro): IRONIAS2024-10-3132 minIronias da CorridaEp. 243 - O recorde absurdo na maratonaNo episódio 243 batemos um papo sobre a Maratona de Chicago e o grande acontecimento do final de semana pro mundo da corrida! Comentamos o record mundial da maratona feminina de Ruth Chepngetich, conquistado na Maratona de Chicago, com um tempo surpreendente! Com este novo recordo esta major se torna a Maratona mais rápida do mundo!Falamos ainda da evolução dos records da corrida de rua na última decada e de alguns fatores que levaram a isso. Com Joelson quase embarcando para Marat...2024-10-1532 minIronias da CorridaEp. 242 - Preparação final pra MaratonaNo episódio 242 batemos um papo sobre os dias anteriores a uma viagem internacional para correr. Com a Maratona de Amsterdã se aproximando, conversamos sobre coisas que são importantes de fazerem parte no seu planejamento.Alem do ciclo da preocupação com o ciclo de treino para uma maratona, que já requer bastante cuidado, falamos sobre o que foi previamente organizado, o que se costuma pesquisar, documentação, imigração, hospedagem, e muito mais! Itens importantes para quem vai pela primeira vez, mas também para quem já está acostum...2024-10-0833 minIronias da CorridaEp. 239 - Maratona de Amsterdã é a próxima paradaNo episódio 239 conversamos sobre correr uma prova internacional. Para participar do bate-papo, recebemos César de Oliveira (@coachcesar.mpr) e Camila Gomes (@millag_). César é treinador de corrida da Assessoria Esportiva MPR e Milla é corredora amadora de Recife, gêmea do Joelson. Como foco da conversa tivemos a Maratona de Amsterdam, prova alvo de Joelson e Milla e na qual César estará para dar suporte aos seus atletas. Milla dividiu com a gente sua preparação para a Maratona, a partir da perspectiva de quem já mo...2024-09-201h 13Ironias da CorridaEp. 235 - A Muralha Marathon - uma prova místicaNo episódio 235 conversamos sobre A Muralha Marathon (@a.muralha.marathon). Joelson contou sobre sua preparação para a prova e sobre os aprendizados que a experiência de conquistar o back-to-back trouxe. Falamos sobre as características, a mística, as diferenças entre os percurso Up e Down, além de algumas histórias que marcaram a edição deste ano. Vem com a gente bater um papo sobre a maratona que é unanimidade entre os corredores! E que t...2024-08-2052 min
Ironias da CorridaEp. 227 - A Maratona do Rio foi surrealNo episódio 227 falamos sobre a nossa participação na Maratona do Rio 2024. Quais distâncias corremos? O que vimos durante as provas? O que rolou nos bastidores? Joelson comentou sobre como foi ser embaixador; João contou como foi recomeçar depois da cirurgia. Ainda falamos sobre o sucesso do Encontrinho do Ironias e muito mais! Vem com a gente que nos vemos no Rio em 2025!
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Cupom Dobro (@soudobro): IRONIAS2024-06-0649 min
Ironias da CorridaEp. 219 - Irônico: O embaixadorNo episódio 219 comemoramos a divulgação do Joelson Souza (@corredorironico) como Embaixador dos 10k da Maratona do Rio (@maratonadoriooficial)!
Recebemos Jefter Campos (@jeftercampos) para conversar sobre a mudança de km do Joelson e sobre como está essa fase de preparação dos atletas e o poto de vista do treinador.
Vai ter muita Maratona do Rio por aqui agora! Esse é só o começo de muita festa! Vem com a gente que o Rio é logo ali!
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Não deixe de nos avaliar c...2024-04-1226 min
Ironias da CorridaEp. 217 - São Cri Cri - Energia SurrealNesse episódio conversamos sobre a prova que Joelson fez no final de semana em Aracaju, a famosa São Cri Cri (Corrida Cidade de Aracaju). Ela leva esse nome (Cri Cri) por sair de São Cristóvão e ter cerca de 17 ladeiras. Uma prova realmente difícil. Essa é daquelas provas que todo mundo tem que fazer uma vez na vida!
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Cupom Dobro (@soudobro): IRONIAS2024-03-2635 min
Ironias da CorridaEp. 215 - A São Silvestre não é uma prova que se abandonaNo episódio 215 batemos um papo sobre três grandes acontecimentos da corrida na última semana. Falamos da saída da Yescom da organização da São Silvestre. Além disso, também comentamos sobre o surgimento de uma normativa de fiscalização antidoping pra os atletas de atletismo que pretendem participar das Olimpíadas de Paris. Por fim, o maior deles: conversamos sobre a estreia do Joelson no mundo trail. Bora com a gente pra mais um episódio gostosinho.
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Não deixe de n...2024-03-1247 minIronias da CorridaEp. 204 - Fim de ano: correr ou descansar?Em nosso penúltimo episódio de 2023, batemos um papo sobre o clima de final de ano pro corredor. O que fazer? Seguir treinando forte? Deixar a rotina mais leve? Manter um equilíbrio? Conversamos sobre o que estamos fazendo e as variações do corredor iniciante e maduro nesse momento. Já pensou sobre como você encara esse momento na sua rotina de prática espostiva? Falamos ainda sobre a prova Rei e Rainha do Mar que o João participou e do Desafio UNIC que Joelson está participando. Por fim, convidamos vocês a curtir o final do ano e aproveita...2023-12-1328 min
Ironias da CorridaEp. 201 - A melhor prova do NordesteNo episódio 201 recebemos Rodrigo Tuchê, gerente comercial da Speed Produções e Eventos (@speedproducoesoficial), empresa reponsável pela organização da Meia Maratona 21k Sergipe (@meiamaratona21ksergiperun). Conversamos sobre essa prova que chamou atenção nacionalmente e que teve Joelson como embaixador. Tuchê nos contou sobre o planejamento da meia que foi pensada como um grande empreendimento, considerando o pré-durante-pós, buscando se preocupar com todas as situções e momentos do atleta na prova. Falamos também sobre o grande acolhimento da cidade com a prova. Vem com a gente ouvir sobre a meia maratona que se tornou a maior...2023-11-2136 min
Ironias da CorridaEp. 200 - A magia da maratona (e nossa celebração)Nesse episódio mergulhamos um pouco em nossa história, passamos por vários temas e refletimos qual a magia da maratona. Com a nossa formação original (Joelson, Cienara e João) batemos um papo descontraido como sempre e te convidamos nessa prosa com a gente.
Aos nossos apoiadores: máximo respeito! Voces sao demais.
Quem quiser se juntar a esse bonde confere o apoia.se/ironiasdacorrida! Nos sigam no instagram @ironiasdacorrida. Não deixe de nos avaliar com 5 estrelas no Spotify. Cupom Dobro (@soudobro): IRONIAS2023-11-141h 10
Ironias da CorridaEp. 189 - O segredo da corrida é a comunidadeNeste episódio falamos sobre como foi a participação do Ironias na Corrida na Maratona de Revezamento da Fila. Fizemos parte de uma das 11 equipes organizadas pelo Instituto Correndo pelo Diabetes (@instituto_cpd), ao lado da Paty (@vaiatleta) e da Raíssa (@doceconexaobm). Começamos o batepapo pelo dia anterior a prova, no qual o CPD organizou uma trotinho e uma caminhada, além de um painel na Arena Centauro (@arenacentauro) para falar sobre educação e diabetes, que foi mediado pelo Joelson e contou com a participação de especialista e relatos de experiência. Em relação ao dia da pro...2023-08-2928 min
Ironias da CorridaEp. 188 - A Muralha: Uma maratona épicaNeste episódio Joelson Souza (@corredorironico) conta como foi correr os 42km na Muralha Marathon (@a.muralha.marathon). Falamos sobre os custos, a logística, a estrutura e toda a experiência de participar desta prova tão elogiada pelos corredores. Seria essa a prova perfeita? Joelson responde e nos diz quais foram os momentos marcantes. Vem com a gente para essa conversa boa que talvez, muito provavelmente, te faça pensar seriamente em correr a Muralha no ano que vem.
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Não deixe...2023-08-2236 min
Ironias da CorridaEp. 170.2 - Superando as lesões (edição especial)Salve moçada, tudo bem? Apresentamos para vocês um episódio especial, que foi postado em 17 de março apenas para apoiadores. Neste episódio especial conversamos sobre a decisão do Joelson (@corredorironico) de não correr a Maratona das Praias, realizada em 2 de abril, devido a uma canelite que o tirou de algumas semanas de treino. Falamos sobre como é o sentimento de precisar adiar um prova alvo, sobre uma possível frustração e o que se pode fazer em situações como essa. Para contribuir com a conversa, recebemos o treinador do Joelson, Jefter Campos. Ele passou sua vi...2023-04-1833 min
Ironias da CorridaEp. 165 - Agora não dá pra adiar os treinosNeste episódio desta semana mantivemos o clima de conversa de bar e deixamos o papo fluir depois do play. Comentamos sobre nossa rotina de treinos e que agora chegou a hora e aquela prova alvo já começa a apertar o calo; já não dá mais pra deixar os treinos para depois. Se parar pra pensar: faltam apenas 3 meses para a Maratona do Rio! Falamos também da repercussão do post do @corredorironico perguntando sobre um posicionamento da Olympikus em relação ao “Bota Pra Correr – Vale dos Vinhedos”, diante da constatação do uso de trabalho análogo à escravid...2023-03-0747 min
Ironias da CorridaEp. 163 - A 2° maratona a gente nunca esqueceSalve moçada, tudo bem? Apresentamos para vocês um episódio especial, que foi postado ano passado apenas para apoiadores, sobre como foi a segunda maratona do Joelson, a Maratona de Parma, ocorrida em 16 de outubro.
Este episódio especial foi para agradecermos a parceria dos nossos apoiadores com a gente, com o podcast, e a força que dão para que o podcast possa continuar sendo feito, sempre com descontração e leveza, minimamente organizado, mas do nosso jeitinho de improviso.
Neste episódio especial falamos sobre a organização da Maratona de Parma, percurso, desafios, perrengues, planos A, B...2023-02-141h 02
Ironias da CorridaEp. 158 - Como planejar o ano da corridaPara o primeiro episódio do ano convidamos nossos treinadores para falar sobre pontos importantes para o corredor em início de ciclo. Jefferson Stecca (@jeff_ultra) é treinador do João e do @team.stk, e Jefter Campos (@jeftercampos) é treinador do Joelson e da @unicrunning. Começamos falando sobre planejamento anual de provas e periodicidade dos treinos. Os treinadores explicaram como organizar suas provas a partir de seus objetivos e do tipo de corredor que você é. Nesta organização destacou-se a importância da boa sintonia da relação treinador/aluno. Ao comentar sobre a periodicidade dos treinos, Jeff e Jefter falara...2023-01-1057 min
Ironias da CorridaEp. 154 - O km 41 da São SilvestreNeste episódio conversamos com Beto Souza, o Betão (@metal_runners_). Corredor amador e grande apreciador de cerveja ele é o criador do famoso ponto de entrega de cerveja do km14 (ou km41, se quiser) da São Silvestre. Ele nos contou como surgiu a ideia para organizar este ponto independente, qual a dinâmica, o impacto para a prova e como você pode contribuir e/ou aproveitar. Falamos sobre como a São Silvestre é uma grande festa, um grande evento de celebração do ano de provas e conquistas do corredor. O ponto do km14 surge como mais um elemento f...2022-12-0647 min
Ironias da CorridaEp. 151 - Quem é o Corredor Irônico?Neste episódio recebemos, nada mais nada menos, que o próprio Joelson Souza (@corredorironico), um dos criadores deste podcast lindo que você está ouvindo. O blogueiro de corrida e dos memes você já conhece, mas e o Joelson, o que tu sabe desse cara que tá por trás da blogueiragem? Conversamos sobre a infância, formação acadêmica, início do perfil no instagram e que o levou a criar o podcast. Também falamos sobre como foi sua aproximação com o esporte, o início na corrida (e depois na corrida de rua - você entenderá, rs) e a...2022-11-1559 min
Ironias da CorridaEp. 148 - Corrida é longevidadeNeste episódio tivemos um bate-papo leve sobre os diversos acontecimentos recentes do mundo da corrida. Falamos sobre a meia-maratona de Valência, os resultados e como esta prova está ficando marcada como uma prova de grandes marcas e de velocidade. Nas últimas semanas também ocorreram as majors de Berlin e Chicago e daqui duas semanas irá ocorrer a de Nova Iorque. Qual você escolheria para correr se pudesse escolher? Mas será que só as majors são aquelas que valem a pena correr no exterior? Ou também vale tentar as menos concorridas e famosas, porém bem organizadas...2022-10-2534 min
Ironias da CorridaEp. 143 - Qual distância correr fora do Brasil?Nesse episódio falamos um pouco sobre como estão nossos treinos neste segundo semestre e os objetivos que temos em vista.
Joelson @corredorironico comentou sobre como tem sido emendar um 2º ciclo de treinos para maratona logo em seguida de realizar uma maratona pela primeira vez. Falou sobre como o corpo tem reagido, sobre como a mente tem dado apoio e, principalmente, sobre as diferenças que um 2º ciclo apresenta quando você já sabe como é (mas que pode gerar uma linha tênue entre segurança e tédio).
João @jmaradona comentou sobre sua viagem a Orlando e sobre como foi enc...2022-09-2037 min
Ironias da CorridaEp. 133 - 100km do Frio: Prova que muda sua vidaNo episódio desta semana recebemos Anderson Holanda, mais conhecido como Russinho (@dale_russinho), para nos contar sobre sua conquista dos 100km do Frio. Para somar a conversa recebemos, também, Diego da Costa (@diegodacostta), também conhecido como Mago, que, junto com o Joelson (@corredorironico), foi apoio do Russinho durante a prova. Russinho é filho de Lula Holanda, o veinho sniper que entrevistamos no Ep. 61, criador do grupo de corrida ACORJA. Junto com seu pai, Russinho participa da organização da prova 100km do Frio desde sua criação em 2014. Além da organização, já havia participado da prova em dupla, na...2022-07-121h 05
Ironias da CorridaEp. 131 - A importância da MaratonaNeste episódio continuamos nossa conversa sobre a Maratona do Rio, agora com mais calma, para reviver não só a prova de 42km, mas o evento "Maratona do Rio" como um todo. Para deixar a conversa ainda melhor, recebemos novamente a Rafaella Calil (@rafaellacalil), que participou do ep. 128, dividindo as ansiedades pré primeira maratona. Agora, ela e o Joelson (@corredorironico) contam se tudo ocorreu conforme às expectativas ou se foi um show de novidades que precisaram enfrentar. Sono pré-prova, alimentação na madrugada, preparo para chuva, ansiedade, ida ao banheiro, suplementação, o caminho até a largada, entre outros tema...2022-06-281h 24
Ironias da CorridaEp. 130 - Minha primeira MaratonaNeste episódio começamos nossa conversa sobre a Maratona do Rio. Foi um bate-papo rápido sobre o sentimento de ter completado os 42km: o Joelson estreando e o João fazendo sua sétima maratona. Emoção, melhores momentos, dificuldades, clima e outras coisinhas foram salteadas em meio a muita felicidade e parceria. Sem combinar, os dois concluíram juntos os últimos 8km de prova! Ainda vai ter muita Maratona do Rio pra vocês, mas aproveitamos a emoção e estar ainda em solo carioca pra dividir um pouco do que foi essa festa da corrida! E que tal ser...2022-06-2134 min
Ironias da CorridaEp. 129 - Turistando a Maratona e o RioNo quarto episódio da série recebemos Itamar Rangel (@ita.foto), fotógrafo carioca que realiza experiências fotográficas na cidade do Rio de Janeiro! Chamamos o Ita para contar um pouco sobre o que há de história nos pontos turísticos que são parte do percurso das várias distâncias da Maratona do Rio, de modo a enriquecer a experiência dos corredores enquanto realizam suas provas. A maratona tem sua largada e chegada no Aterro do Flamengo; dali segue em direção a Roda Gigante, faz o retorno, segue para as praias Leme, Copacabana, Ipan...2022-06-131h 19
Ironias da CorridaEp. 128 - Qual o momento da 1° Maratona?Vocês estão ansiosos pra Maratona do Rio? A gente tá e ficou ainda mais depois deste novo episódio (o terceiro) da série "Maratona do Rio" que ficou simplesmente sen-sa-cio-nal! Um dos melhores e mais emocionantes que já gravamos. Já deixamos aqui o alerta: se você nunca correu uma maratona e tem um pinguinho de vontade, mesmo que seja lá no fundo da sua curiosidade, este episódio vai te fazer querer encarar este desafio. Isto porque a temática do episódio de hoje é justamente "a primeira maratona". E para falar sobre este tema recebemos novamente a capitã da A...2022-06-071h 19
Ironias da CorridaEp. 125 - O que não pode faltar na Maratona do RioEste é o primeiro de uma série de episódios sobre a Maratona do Rio! Para começar nosso bate-papo sobre uma das maiores maratonas da América Latina, recebemos Silvio Boia (@silvioboia), do Programa Kilometragem (@programakilometragem), que há alguns anos possui uma relação muito próxima com esta prova, seja como sua primeira maratona, seja como embaixador do Desafio (21k + 42k). Também recebemos a presença VIP da nossa apoiadora Flavia Busnardo (@flaviabusnardo), que estreou na maratona na edição de 2019 e este ano vai para o Desafio. Conversamos sobre o clima de festa da prova, sobre o percurso, a...2022-05-2457 min
Ironias da CorridaEp. 117 - Maratona de Florença (part. Lene Moreira)Neste episódio conversamos com Lene Moreira (@lene.guia), que é Guia de Turismo Habilitada na Itália e Museus Vaticanos, e professora de italiano. Convidamos a Lene para dar início a uma série de episódios que contem um pouco sobre a história do percurso das corridas, para que o corredor, além de experienciar as belezas de onde está passando, também possa entender a riqueza histórica muito trechos do percurso possuem. Para começar a série puxamos sardinha para interesses pessoais que Joelson e João pretendem correr em 2023. O primeiro percurso comentado foi o da Marat...2022-04-051h 03
Por Falar em CorrerPFC 415 - Joelson Souza (Corredor Irônico)Joelson Souza é amante da corrida e dos memes. Conheça um pouco da história dele, que administra o perfil do Instagram Corredor Irônico, onde você vai encontrar muito conteúdo sobre o mundo da corrida e também a abordagem de temas como racismo e desigualdades sociais. Afinal, nunca é só corrida.
Corre aqui e escuta este episódio.
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https://pic...2021-04-2653 min
Ironias da CorridaEp. 51 - Provas 2021: O que podemos esperar?Neste episódio miramos 2021. Conversamos sobre algumas provas que já está previstas no calendário de corrida e sobre a possibilidade de ocorrerem diante de um novo crescimento da pandemia no país. Falamos também sobre a retomada do ciclo de treinos e as expectativas para esse ano. Será que vai ter a maratona do Joelson? Nos sigam no insta @ironiasdacorrida .2021-01-0828 min
Ironias da CorridaEp. 35 - Cruzando o Atlântico: a corrida em Brasil e Portugal.Nesta semana cruzamos o atlântico e realizamos nossa primeiro episódio internacional. Conversamos com Pedro Alves (@corredoresanonimos), criador do site Corredores Anônimos de Portugal, com produção de conteúdo no mundo da corrida, tanto com informações do atletismo mundial como a perspectiva da corrida como uma forma de se manter saudável. Falamos sobre o cenário de corrida em Portugal, entre os amadores e profissionais. Também sobre a relação entre a quarentena a recorrente quebra de recordes. E ainda teve muita risada no meio de tudo isso. Nos acompanhe no Instagram @ironiasdacorrida!2020-09-081h 07
Café Preto Sem AçúcarEp. 44 - Pilates e Corrida (Part. Iara Perdigão)No episódio de hoje conversamos com Iara Perdigão (@iarapaulaperdigao) corredora e fisioterapeuta e que trabalha a mais de 10 anos com Pilates. Bate papo super bacana e direto ao ponto. Vlw, flw.2020-09-0713 min
Ironias da CorridaEp. 34 - Quais seus desafios na pandemia?No episódio de hoje batemos um papo com nosso amigo Everton do insta @sairpracorrer. Everton que vai ser pai em novembro e ficou um tempo sem se exercitar respeitando a quarentena, agora retorna aos treinos e nos conta como ter desafios em seu horizonte ajuda na motivação do dia a dia. Nos sigam no Instagram @ironiasdacorrida2020-09-0145 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 43 - Começando a correr (Part. Jéfter Campos)Nesse episódio conversamos com o treinador @jeftercampos sobre dúvidas básicas para quem está iniciando agora a prática da corrida de rua, como tênis de corrida, distância e velocidade. Teremos sempre episódios curtos com dicas diretas. Sigam nosso Instagram @corredorironico2020-08-2710 min
Ironias da CorridaEp. 33 - Como retornar aos treinosNeste episódio falamos sobre o retorno aos treinos. Fácil? Difícil? Sofrido? Prazeroso? Aos poucos, com todas as medidas de prevenção tomadas (pelo menos é o que a gente espera), as pessoas começam a retomar seus treinos na rua e nas academias. Contamos o que estamos passando neste momento de volta, do amador ao profissional! Vem com a gente e depois conta como está sendo pra você lá no nosso Instagram @ironiasdacorrida!2020-08-2536 min
Ironias da CorridaEp. 32 - Marcel, nosso pasteleiro preferido. Mania de CorridaNeste episódio recebemos o pasteleiro corredor mais famoso da internet! Conversamos com o Marcel Agarie do @maniadecorrida! Nós juramos que tentamos fazer um episódio curto, mas é impossível diante de tanta história que surgem na companhia desse cara incrível! São Silvestre, Maratona de NY, influência, inspiração e o que tem rolado na quarentena. Estes foram alguns dos temas que foram acompanhados de muita risada! Garante seu quitute e vem com a gente! Nos sigam no Instagram @ironoasdacorrida2020-08-151h 11
Ironias da CorridaEp. 31 - Novo Desafio na Serra do Rio do RastroQue tal mais um Desafio na mística Serra do Rio do Rastro? Foi com essa notícia que a Corre Brasil e a Montain Do pararam a internet essa semana! Para entender mais sobre esse projeto, conversamos com o Ricardo Ziehlsdorff da Corre Brasil (@correbrasil). Ele nos contou sobre a história da empresa e sobre os detalhes da organização desde Desafio! Curiosidade e expectativa agora alimentam os pensamentos do mundo da corrida! Nos sigam no Instagram @ironiasdacorrida2020-08-0835 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 42 - DANIEL KRUTMAN (Ticket Agora)Hoje nossa Live foi com uma imensidão de informações e um bate papo muito construtivo com Daniel Krutman que é CEO do @ticketagora
1 hora passou voando e deu para abordar os diversos temas como os novos paradigmas que estão emergindo nesse momento, o impacto avassalador da pandemia no mundo da corrida, as expectativas para o próximo período e outras cositas mais.
Valeu Daniel!2020-08-0757 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 41 - BRUNINHO (BoraCorrerGalera)Hoje nosso bate papo foi com Bruninho do canal no YouTube @boracorrergalera
Conversamos sobre seu início na corrida, já iniciando na corrida com obstáculos, o seu processo de emagrecimento, como a corrida fez sua vida mudar completamente e as perspectivas no mundo da corrida nesse pós pandemia.
Valeu Bruninho...2020-08-0658 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 40 - MÔNICA BORTOLINHoje começamos nossas lives da semana com @monicarbortolin , que tem acompanhado todas as mudanças e realizado diversas novidades na @lojamonely e @monelyesporte .
Esse é um momento que a cada semana precisamos nos reinventar e nos adaptar para as transformações que a Pandemia tem causado.
As camisas do Irônico estão disponíveis no site da @lojamonely . Na feminina (babylook) os tamanhos P e M já esgotaram, mas ainda tem algumas disponíveis nos tamanhos G e GG. E no masculino ainda temos algumas unidades de todos os tamanhos, mas já perto de esgotar também. Da uma olhada lá no...2020-08-0642 min
Ironias da CorridaEp. 30 - GARMIN: Escute antes de subir seu treino.Um dos grandes eventos desta semana no mundo da corrida foi a invasão do sistema operacional da Garmin. Para entender mais sobre isso, neste episódio conversamos com o especialista em segurança da informação Pedro Nogueira (@pedromicael99). De uma forma leve, mas precisa, falamos sobre o que ocorreu na Garmin e sobre como nós simples corredores amadores podemos entender melhor este contexto tecnológico e utilizá-lo de uma forma mais consciente e segura. Nos sigam no Instagram @ironiasdacorrida2020-08-011h 02
Café Preto Sem AçúcarEp. 39 - EDU TROMBININossa LIVE hoje foi com meu amigo @edu_trombini , batemos um papo sobre chutes no balde dm épocas de quarentena e a sua volta. Sem pressões que muitas vezes as redes sociais nos impõem.
Valeu Edu!2020-07-3158 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 38 - CORREDOR IRÔNICOSalve moçada, hoje foi uma live especial solo, que na verdade de solitária não teve nada, porque a galera do chat participou ativamente.
Batemos um papo sobre um universo de temáticas ligada a o processo criativo nas redes sociais e em especial quais aprendizados que tive nessa maratona de Lives.
E Noix moçada!2020-07-291h 00
Corrida no Ar + MúsicaRESENHA Pós-treino #002 - CORREDOR IRÔNICO (Joelson Souza)Todos os domingo tenho corrido no Zwift e depois bato um papo com um ou uma convidada. Nesse segundo episódio o convidado é Joelson Souza, que toca o perfil @corredorironico no Instagram.2020-07-271h 00
Café Preto Sem AçúcarEp. 37 - RONALDO DA COSTA (Recordista mundial)Hoje nossa bate papo foi com @ronaldodacosta20605 nosso recordista mundial da Maratona em Berlim (2h06'05" - 1998) e atual recordista sul-americano e brasileiro.
Pensem numa pessoa que é humilde 100% e com uma energia ímpar. poder começar a semana batendo um papo com Ronaldo é um privilégio.
Valeu Ronaldo!2020-07-2757 min
Ironias da CorridaEp. 29 - Do asfalto à neve, nossa atleta campeã.Neste episódio conversamos com a atleta Aline Rocha (@alinerocha.oficial). Competidora em paralimpíadas de verão e de inverno, a recordista brasileira nos contou sobre suas experiências que te levaram ao esporte, até se tornar penta campeã da São Silvestre e a primeira brasileira a participar dos Jogos Paraolímpicos de Inverno. Imagina como deve ser competir tanto em corrida de cadeira de rodas como no ski cross country na neve? Treinos, treinador, conquistas e risadas fizeram parte da nossa conversa! Uma ótima oportunidade pra conhecer mais mais uma atleta ídolo do esporte brasileiro! Nos sigam no Instagr...2020-07-2554 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 36 - MARCEL AGARIE (Mania de Corrida)Que Live foda!!! Fiz o pasteleiro @marcel_agarie acordar cedo na Pandemia, mas valeu super a pena. Fechamos a semana com chave de ouro com um bate papo que passou pela história da criação do @maniadecorrida ate a produção de conteúdo nesses últimos meses que não está ocorrendo provas. O tempo passou voando.
Valeu Marcel!2020-07-2459 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 35 - GABI MÁXIMA (Produção de Conteúdo)Hoje batemos um papo com @gabi_maxima e a sua história e vivência tanto na corrida como no seu trabalho como jornalista nesse período.
Conversamos também sobre a mulher nesse universo da produção de conteúdo e outras cositas mais
Valeu Gabi!2020-07-2255 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 34 - LULA HOLANDA (Veinho Sniper)Quanta história e que bate papo massa com @lulaholanda.acorja . Criador da @acorja e idealizador da @maratonadaspraias
e dos @100kmdofrio
Valeu demais veinho!!! 1 hora foi pouco para nossa conversa.2020-07-2259 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 33 - WASHINGTON VAZ (Produção de Conteúdo)A segunda começou arretada e com aquele café maroto!
Falamos sobre o nosso site e canal no Youtube *PE Running*, da criação do *Podcast Papo Corrida*, das lives semanais do *Resenha de Corrida* e do desafio de *criar conteúdo sobre corrida de rua* em nossa região de maneira orgânica, *de maneira construtiva e responsável. Sigam nosso Instagram @corredorironico2020-07-2059 min
Ironias da CorridaEp. 28 - Corrida, Corpos e GordofobiaNeste episódio falamos sobre gordofobia, diversidade de corpo e o esporte. Tocamos em diversos pontos presentes em nossa formação e que permeiam nossas ideias sobre o mundo quando se trata da pessoa gorda. Convidamos a Karina (@corredoradavirareal) pra compartilhar suas experiências de corrida, de vida e da série de lives sobre corpos reais que tem realizado. Precisamos falar sobre isso! Nos sigam no Instagram @ironiasdacorrida2020-07-181h 00
Café Preto Sem AçúcarEp. 32 - SÉRGIO GARCIA (Trail)Que episódio senhoras e senhores! Hoje batemos um super papo com @sergiogarciarun que nos contou suas experiências e perrengues que já passou nas corridas Trail e de Montanha. Com dicas preciosas para quem quer se aventurar também nesse mundo da corrida Trail.
Não sei vocês, mas finalizo essa semana com a certeza que uma das minhas primeiras provas pós pandemia vai ser uma Trail.2020-07-1758 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 31 - CAROL SALESNesse episódio conversamos com Carolzinha, uma mulher disposta a enfrentar desafios no mundo da corrida Trail e que nos mostra que respeitando nosso corpo e a natureza, podemos também desbravar essas provas. Sigam nosso Instagram @corredorironico2020-07-1656 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 30 - ANINHA DINIZ (Ultra Trail)Que bate papo e história incrível de Aninha @diniz.22 desde seu início na corrida nos 6km até sua ultra 235Km.
"Quem é de verdade sabe quem é de mentira..."
Sem sombra de dúvidas você também vai se emocionar!
Um forte abraço para a galera da @equipespartansrunners e @foca_nacorrida2020-07-1559 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 29 - ALMEIDINHA (Trail)Hoje batemos um papo com Almeidinha do @canalvidacorrida no Instagram e YouTube. Percorrendo em mais uma live pelo mundo Trail e de Montanha, dicas importantes para quem quer iniciar nessas corridas e a atenção que precisamos ter se vamos para a natureza, com nossa conexão 100% com o meio ambiente.2020-07-1451 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 28 - SILVIO BOIA (TRAIL)Começamos a nossa semana de Lives sobre corrida de Montanha e Trail com nosso amigo Silvio Boia do canal no YouTube @programakilometragem com um bate papo que nem vimos o tempo passar. com várias dicas para os que querem iniciar nesse universo da corrida e contando as suas experiências e histórias vividas no meio do Mato.
Valeu Silvio!!!
É Noix!2020-07-1359 min
Ironias da CorridaEp. 27 - O Quarto Elemento (Campeã na área)Nossa família do "Ironias da Corrida" cresceu e agora teremos a grande campeã Verônica Hipólito integrando nosso time e elevando o nível de nossas conversas. Além da corrida de rua, teremos a corrida de pista e o paratletismo também em nossas pautas. Com toda energia e sorrisos de Verônica, certamente as prosas serão melhores agora.2020-07-1151 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 27 - ISMAEL MARQUES (Treinador)Salve moçada, fechamos a semana com essa Live sensacional com @ismaelmarques86 "Meu Malvado Favorito", treinador da equipe paratletismo da UFPE e já foi membro da seleção brasileira em diversas competições internacionais.
E deixamos aqui a mensagem de Ismael "Conheçam o esporte paralímpico, vivam o esporte paralímpico".2020-07-1057 minCafé Preto Sem AçúcarEp. 26 - VANESSA CRISTINA (Maratonista)Que energia senhoras e senhores!!! Hoje tivemos uma conversa incrível com @vanessacris.oficial contando sobre sua vivência como maratonista, atleta de elite na modalidade cadeirante, o início de sua carreira e os perrengues que passamos quando vamos competir em um lugar que a alimentação não é aquele feijão e arroz maroto, hehehehe.
É um absurdo que as provas no Brasil não tenha premiação em dinheiro para os Atletas do paratletismo. É preciso que tenhamos mais valorização e reconhecimento dessa turma que nos representa em alto nível nas competições nacionais e internacionais.
Valeu demais galera!!!2020-07-0859 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 25 - VERÔNICA HIPÓLITO (Nossa Campeã)Nesse episódio tivemos uma super conversa com @vehipolito que foi simplesmente demais. Sabe aquela Live que quando termina você fica vibrando? Então, terminei ela assim. Qual visão você tem sobre o paratletismo ou paraolímpiada? Quais Atletas que estão na luta para a paraolímpiada de Tóquio você conhece?
Essa live é essencial para todos nós... Nos sigam no Instagram @corredorironico2020-07-0657 min
Ironias da CorridaEp. 26 - Pais & Corrida (Uma conversa necessária)Nesse episódio conversamos com pais que estão envolvidos com a corrida: Mauro (@estilocorrida) correndo, e Gilson (marido da @dricablackrunner) apoiando! Eles compartilharam suas experiências de conciliar filhos, corrida, parceria, entre outras cositas más! Papo leve, fluido e cheio de aprendizado! Corrida, risadas e responsabilidade! Nos sigam no Instagram @ironoasdacorrida2020-07-0447 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 24 - LUCIANA POLINI (Nutri e Corredora)Hoje nosso bate papo foi super enriquecedor com a nutricionista e corredora @lucianapolini que nos ajudou a refletir a nossa relação com a alimentação nesse momento que estamos vivendo (e que podemos/devemos levar para a vida toda) assim como dicas e estratégias nutricionais essências para nossa vida de corredores.
Nossas Lives ocorrem no Instagram @corredorironico sempre às 6h45 (segunda, quarta e sexta).2020-07-0359 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 23 - VANESSA PROTASIO (Psicóloga e Corredora)Sem palavras para a Live de hoje, que teve como produto esse excelente episódio de Podcast. @vanessa42km nos proporcionou uma verdadeira "aula" de reflexão tanto como lidar com o momento atual, como também aspectos importantes que devemos para levar para nossa vida de corredor(a) e que podemos aplicar em todos os aspectos também.
Valeu a geral que acompanhou a gente.
Sigam nosso Instagram @corredorironico. Lives nas segundas, quartas e sextas às 6h45.2020-07-0259 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 22 - ANA PAULA SIMÕES (Médica do Esporte)Hoje batemos um papo super produtivo com muita informação bacana e troca de experiências com @draanapsimoes que é médica do esporte, ortopedista, atuou nas Olimpíadas Rio 2016 e vive o mundo do esporte em sua integralidade. Mas uma vez muito obrigado Ana por dividir toda sua experiência e conhecimento conosco. Acompanhe nossas lives ao vivo no Instagram @corredorironico às 6h452020-06-3054 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 21 - CARLA DAHER (FISIO)Hoje batemos um papo com Carla Daher, fisioterapeuta maratonista, sobre retorno de atividade física em tempos de pandemia, cuidados que precisamos ter nesse período e a importância da corrida ser algo prazerosa em nossa vida. Nossas Lives são sempre às 6h45 no Instagram @corredorironico2020-06-2940 min
Ironias da CorridaEp. 25 - Chegamos aos 25! E agora?”Nesse episódio celebramos nossa Bodas de Prata! Alcançamos a marca de 25 episódios, compartilhando com vocês nossas experiências e visões da corrida, e outras coisitas mais! Para celebrar esta marca convidamos nossa ouvinte assídua, Gabriella Fonseca (@gabriellahlcfonseca)! Ela divide com a gente suas impressões do podcast e sua história na corrida, que começou depois dos 51 anos! Que possamos ter mais 25, 50, 100 episódios na companhia de vocês, com o carinho que nos transmitem! Nos sigam no Instagram @ironoasdacorrida2020-06-2755 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 20 - NATO AMARAL (Comrades 90Km)Fechamos a semana com chave de ouro com essa Live com @natoamaral Quanta informação e histórias inspiradoras. 60min foi pouco tempo para a Live.
Quem tiver interesse no livro de Nato "90km" sobre sua relação com a corrida e a Comrades, só enviar um direct pra Nato no Instagram. Mais uma vez, muito obrigado Nato!2020-06-2759 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 19 - URBANO CRACCO (Spartathlon 246km)Começamos o dia com um bate papo com @urbanocracco ultramaratonista e seleção brasileira de ultramaratonas.
Urbano contou como foi seu início como ultramaratonista, a história e magia da Spartathlon🇬🇷 e dicas primordiais para quem quer se aventurar nesse mundo ou quer aprimorar suas provas na ultramaratona.2020-06-2657 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 18 - RENATTA BORGES (100km do Frio)Nosso bate papo hoje foi com a ultramaratonista, Renatta Borges. Atual campeã dos 100km do Frio. Uma amante das longas distâncias e referência para muitas mulheres em superar os seus limites e se desafiar. Nos sigam no Instagram @corredorironico2020-06-2550 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 17 - LILI TENÓRIO (100km do Frio)Hoje nosso bate papo foi com @lilitytenorio ultramaratonista vegana, com 11 ultramaratonas no currículo, campeã dos 100km do Frio em 2018 e enfrentou a prova novamente em 2019 no modo "sobrevivência" (sem carro de apoio). A energia de Lili é pra colocar o astral de qualquer um em boas vibrações.
Lives no Instagram @corredorironico às 6h45.2020-06-2456 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 16 - CLEBERTON SOUZA (Ultramaratona de 5.000km)Em quantos anos você correria 5.000km? @cleberton5000km (seu insta) fez essa façanha em uma prova com essa distância em 55 dias. Esse foi daqueles bate papos pra começar o dia já subindo a régua de nossos objetivos.
Que história senhoras e senhores?
Tamojunto.2020-06-2355 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 15 - FRANZ/JOÃO (Ultramaratonistas)Hoje tivemos um bate papo duplo com @franzveganrunner e @jmaradona no Instagram do @corredorironico. Conversamos sobre o mundo das ultramaratonas para amadores, como é o processo de se desafiar em uma nova distância e toda energia que envolve a prova. Franz que é vegano contou também que não tem muito mistério em ser vegano e correr provas endurece. Uma live pra vc se divertir e entender um pouco desse mundo. PS: O chat dessa foi especial, hahahaha2020-06-2250 min
Ironias da CorridaEp. 24 - Mães corredoras, muito a compartilhar.Nesse episódio batemos um papo com duas amigas, Juce Ramos e Raquel Garcia, que são mães e mesmo com a agenda pessoal e profissional lotada, encontram um tempo para si e elegeram a corrida como uma forma de liberdade, aumentar a energia e aliviar as tensões cotidiana. Nos acompanhem no Instagram @ironiasdacorrida2020-06-2053 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 14 - ADRIANA DA SILVA (Atleta de elite)Hoje batemos um papo com Adriana da Silva (@adrianamaratona) nossa recordista brasileira na maratona e bi-campeã Pan-Americana na maratona. Adriana nos contou como foi sua evolução na corrida, processo de treinamento na altitude e seu sonho de ir para sua terceira olimpíada.
Que história incrível.2020-06-1941 minCafé Preto Sem AçúcarEp. 13 - GRAZI ZARRI (Atleta de elite)Hoje batemos um papo com @grazizarri que foi a melhor brasileira má São Silvestre (2019) 6x campeã no Cross Country e corre desde os 5 anos. Apesar de ser da nova geração (22 anos) já tem anos de estrada no atletismo. Sem dúvidas tem muito a nos ensinar e ainda falaremos muito o nome dela por aqui representando o nosso país.2020-06-1847 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 12 - DANIEL CHAVES (Atleta de elite)Hoje batemos um papo com Daniel Chaves, atleta, maratonista em busca do sonho olímpico e uma pessoa ímpar, que todos merecem conhecer. Com 20 anos de carreira, com altos e baixos, atualmente Daniel vive sua fase mais madura com a experiência acumulada ao longo dos anos. Nos sigam no Instagram: @corredorironico2020-06-1859 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 11 - DRICA BLACKNesse episódio conversamos com Adriana Leal @dricablackrunner , em um bate papo maravilhoso com muitas histórias de Drica em relação ao mundo da corrida e sua vida pessoal. Como é a experiência de fazer parte do time Asics Frontrunner no Brasil e a perspectivas de maratonas para 2021.2020-06-1857 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 10 - JÉFTER CAMPOSNesse episódio conversamos com @jeftercampos que por sinal é meu treinador, em um bate papo muito enriquecedor. Além de como vê o processo de pós pandemia para os treinamentos na corrida e também na academia, Jefter comentou como a @unicespacodemetas está se preparando com medidas de segurança para o retorno das atividades. Nos sigam no Instagram @corredorironico2020-06-1851 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 09 - BRUNO BEMLEVINHONesse episódio tivemos uma conversa foda com @brunolopesbemlevinho sobre seu início da Corrida, como é acompanhar de perto o treinamento de atletas de elite e sobre a importância de nosso posicionamento nesses tempos.
Bemlevinho é do tipo jogadô caro, vale a pena seguir no Instagram.2020-06-1857 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 08 - JUCE RAMOSNesse episódio, tivemos uma Live com @juce_ramos , mulher negra de história incrível que todos merecem conhecer. Conversamos como a corrida ajudou a se descobrir em relações a coisas para além do esporte.
Sigam nosso Instagram @corredorironico2020-06-1754 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 07 - CIENARA CANDIDONesse episódio tivemos uma conversa muito enriquecedora com @Cienara_candido. Muito obrigado por todo aprendizado querida! Você sem duvidas é uma referência para todos nós.
Nos sigam no Instagram @corredorironico2020-06-1759 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 06 - BABI BELUCOBatemos um papo hoje com @babibeluco sobre suas estratégias para se manter focada nesse período de quarentena, planos para o futuro, como foi não poder participar da Maratona de Londres e outras cositas mais.
Sigam nosso Instagram @corredorironico2020-06-1752 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 05 - VALDIR BRAGAHoje batemos um papo com @drvaldirbraga sobre como se manter focado nesse período de pandemia, o verdadeiro significado da 'Performance' e acredite você também é um corredor de Performance.
Sigam @corredorironico no Instagram.2020-06-1758 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 04 - WELLINGTON CIPÓ (Atleta de elite)Hoje conversamos com Wellington Cipó, maratonista que representou o Brasil nos Jogos Pan-Americanos e no Mundial de Atletismo em 2019 e está em busca do índice para a Olimpíada de Tóquio. Uma história incrível de superação, mas que também demonstra como nossos atletas de elite não são valorizados. Cipó é um guerreiro e estamos na torcida por ele.2020-06-1753 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 03 - SÉRGIO ROCHA (Corrida no Ar)Nesse episódio conversamos com Sérgio Rocha do canal do YouTube 'Corrida no Ar' sobre as transformações no mundo da corrida pós pandemia, criação de conteúdo, corridas virtuais e outras cositas mais. Vem com a gente nesse bate papo. Nos sigam no Instagram @corredorironico2020-06-1712 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 02 - SÉRGIO MAURÍCIO (Médico do esporte)Conversamos com o médico do Esporte e especialista em joelho, Sérgio Maurício. Ele que também integra o time de especialistas da Maratona do Rio de Janeiro é triatleta amador e maratonista. Falamos sobre a importância de se manter em movimento durante a pandemia, as dúvidas da utilização da máscara durante a atividade física e outras cositas mais. Nos sigam no Instagram: @corredorironico2020-06-1759 min
Café Preto Sem AçúcarEp. 01 - ANDREIA CARROÇA (Atleta de elite)Abrimos nosso podcast para as Lives que realizamos no Instagram @corredorironico Nossa primeira convidada é Andreia Carroça, campeã da Maratona de São Paulo em 2018, representante do Brasil nos Jogos Pan-Americanos e no Mundial de Atletismo em Doha, ambos em 2019. Carroça, como é chamada pelos amigos, tem uma história incrível e sem dúvidas ainda escutaremos muito o seu nome representando a bandeira verde e amarela.2020-06-1757 min
Ironias da CorridaEp. 23 - Um brinde à BekeleNesse episódio brindamos o aniversário da lenda das corridas Kenenisa Bekele, relembramos a semana incrível das lives do @corredorironico, suspiramos a maratona do Rio em que queríamos estar e ainda pontuamos outras cositas más... Pra variar, demos muita risada! Bora dar uma leveza nesse dia rindo com a gente! Nos sigam no Instagram @ironoasdacorrida2020-06-1346 min
Ironias da CorridaEp. 22 - Ronaldo da Costa, nosso recordista mundial.Nesse episódio tivemos a honra de bater um papo com Ronaldo da Costa (@ronaldodacosta20605). Ele nos brindou com detalhes de sua São Silvestre, do record mundial e dos projetos que desenvolve. Além de ter um currículo impressionante na corrida, esbanja carisma e felicidade invejáveis! Que você também possa se inspirar! Nos sigam no Instagram @ironiasdacorrida2020-06-061h 04
Corredores Sem FiltroIRONIAS DA CORRIDA EM TEMPOS DE PANDEMIA Ft. Joelson Souza @corredorironico | CSF #92Batemos um papo com Joelson Souza, o cara que está por trás do perfil Corredor Irônico no Instagram. Ele fala sobre a origem do perfil e discutimos mais coisas do que os memes de internet e corrida.
Assista a esse podcast no Youtube: http://youtube.com/corredoressemfiltro
Participe do nosso grupo no Telegram, troque ideia com a gente e dê sugestões para o nosso programa - https://t.me/corredoressemfiltro2020-05-311h 08
Ironias da CorridaEp. 21 - Solidariedade além da corridaNesse episódio tivemos um bate papo muito enriquecedor com nosso amigo Paulo, do Instagram @pauloafcosta e seu belíssimo trabalho realizado durante esse período da Pandemia. A humanidade tem salvação e Paulo é daquelas pessoas que nos deixa com esperança. Nos sigam no Instagram @ironoasdacorrida2020-05-3046 min
Ironias da CorridaEp. 20 - Máscara é igual camisinha: é ruim, mas é bom.Hoje batemos um papo sobre o uso das máscaras durante as atividades físicas. Será que existem riscos ou benefícios? E qual material é mais seguro ou confortável?. Sigam nosso perfil no Instagram @ironiasdacorrida2020-05-2335 min
Ironias da CorridaEp. 19 - Influencer: Pandemia vai separar o 'joio do trigo'.Hoje batemos um papo com PC Braga, do Instagram @correndoporai sobre o contexto atual da Pandemia e o papel dos influencers. Ótimas reflexões sobre nosso momento atual. Sigam nosso Instagram @ironiasdacorrida.2020-05-161h 14
Ironias da CorridaEp. 18 - Da Europa ao Brasil, qual nosso futuro?No episódio de hoje conversamos com 3 amigas que moram em países diferentes da Europa (França, Alemanha e Itália) sobre as experiências vividas com o surto do Corona Vírus em cada país e como está sendo esse momento de saída da quarentena. Além de conversar sobre o momento que estamos vivendo aqui também em nosso país. E aí, como será nossa vida pós-pandemia?. Sigam nosso Instagram @ironiasdacorrida2020-05-091h 08
Ironias da CorridaEp. 17 - Como os atletas de elite treinam na quarentena.Batemos um papo com Priscila Oliveira, atleta profissional do Pentatlo Moderno, seleção brasileira e que ja participou de 3 jogos Pan-Americanos (2011-2015-2019). Nos contou um pouco sobre o Pentatlo Moderno e como está sua rotina agora com a quarentena por conta do Corona Virus. Sigam nosso Instagram @ironiasdacorrida2020-05-0152 min
Ironias da CorridaEp. 16 - Etiquetas e Micos na corridaQuais micos já pagaram na corrida? Como devemos nos comportar em uma corrida para não prejudicar o outro corredor? Essas e outras questões nós abordamos nesse episódio. Deixa suas experiências lá em nosso Instagram @ironiasdacorrida2020-04-2239 min
Ironias da CorridaEp. 02 - O Nordeste com suas belezas e corridas (Provas 2020).Uma conversa descontraída em que Joelson Souza (Corredor Irônico) fala quais provas do Nordeste vale a pena conhecer em 2020 e a importância de articular a corrida com o turismo. De brinde ainda tem a difícil tarefa de escolher a sua prova preferida dentre várias.2020-01-1345 min
Ironias da CorridaEp. 0 - Retrospectiva 2019Um pouco da retrospectiva 2019 da corrida de rua e nossa primeira experiência com Podcast. Um oferecimento do Instagram Corredor Irônico e feito por Joelson Souza, Cienara Cândido e João Moraes. Vamos juntos nessa.2019-12-2946 min
Café com CorredoresJoelson Souza, O Corredor Irônico | Ep. 2No programa de hoje entrevistamos Joelson Souza, mais conhecido como Corredor Irônico @corredorironico.
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Musics Credits
Twisterium/ twisterium.com
Joseph McDade/ josephmcdade.com2019-11-1349 min