Shows
Individuum PodcastJoga ni raztezanje, ampak filozofija življenja | Tjaša Bobek - Jogalnica | Individuum Podcast #33V tej epizodi podcasta gostiva Tjašo Bobek, ustanoviteljico Jogalnice – prostora, kjer se duša in telo srečata skozi gibanje, mir in zavestno dihanje. Zaupala nam je svojo osebno pot, razbila nekaj mitov o jogi in povedala, kako izgleda poučevanje joge danes – v svetu, kjer hitrost in stres prevladujeta.Pogovarjamo se o:razlikah med jogo in meditacijo,vplivu joge na vsakdanje življenje,potovanju v Indijo,Wim Hof metodi in dihalnih tehnikah,tem, zakaj moški še vedno redkeje obiskujejo ure joge,in o tem, kaj po...2025-07-2650 min
Pogovori o jogiE10 Gostja Daša Lakner | joga je prilagajanje izzivom“Ni namen joge, da še nekaj doda. Namen joge je to, da nam pokaže, kaj lahko spustimo in kaj lahko damo stran, zato da smo v stiku s sabo, da vidimo, kaj je znotraj nas.”
V deseti epizodi podcasta je moja gostja Daša Lakner.
Daša je dolgoletna praktikantka joge in izkušena učiteljica joge, po izobrazbi pa tudi dramaturginja. Jogo poučuje že 20 let, od leta 2009 v svojem studiu v centru Ljubljane (Agniyoga). Trenutno je tudi predsednica Joga združenja Slovenije, združenja, ki povezuje joga učitelje...2024-04-2453 minPogovori o jogiE9 Gostja Tanja Želj | gibanje in ženski cikelV deveti epizodi podcasta je moja gostja Tanja Želj Zupančič.
Tanja je profesorica športne vzgoje, trenerka pilatesa, mama, žena, velika ljubiteljica narave in živali ter strastna ambasadorka samostojnega obuvanja nogavic pri 80. letih.
Kaj točno Tanja misli s tem, vam razloži v samem začetku najinega pogovora 😉
V nadaljevanju pogovora pa se dotakneva dveh velikih tem, in sicer:
✨rednega gibanja in kaj to je, ter
✨ženskega cikla in kako nanj prilagajati svojo telesno aktivnost
Vabljeni k poslušanju.
Tanji lahko sledite tukaj:
FB: https://www.facebook.com/motivirane.za.gibanje
IG: https://www.instagram.com/motivirane_za_gibanje/
spletna s...2024-03-1240 minPogovori o jogiE8 Gostja Suzana Rožmanec | joga za nosečniceV osmi epizodi podcasta je moja gostja Suzana Rožmanec, dvakratna certificirana učiteljica joge, ki se trenutno izobražuje še iz joga terapije, in ki poleg svojih praks joge, v Zibelki življenja v Ljubljani vodi prakso joge za nosečnice. To je bila tudi najina glavna tema pogovora.
S Suzano se pogovarjava:
✨o njenem srečanju z jogo in kako jogo doživlja
✨o pozitivnih učinkih joge med nosečnostjo
✨kako te joga lahko pripravi na nosečnost, porod in poporodno obdobje
✨kako izgleda ura joge za nosečnice
✨kaj je to joga za življenje
Vabljeni k poslušanju!
...2024-02-1032 minPogovori o jogiE7 Guest Natalie Shirokova | Ashtanga yoga“Yoga is an instrument for a more sustainable and conscious life. […] It helps living, being a better person.”
In this episode, my guest is Natalie Shirokova, an Ashtanga yoga practitioner and a student of Sharath Jois.
We talk about:
✨how she started practicing Ashtanga yoga and why she chose it as her personal practice
✨what is Ashtanga yoga
✨her experience of practice in Mysore, India
✨how does her regular practice day look like
✨how to start practicing Ashtanga yoga
✨how to avoi...2024-01-0558 minPogovori o jogiE6 Gostja Špela Torič | joga in ajurvedaV šesti epizodi podcasta je moja gostja Špela Torič, na socialnih omrežjih znana kot PranApana, certificirana učiteljica joge, ljubiteljica ajurvede, kuhanja, pisanja in ritualov.
S Špelo se pogovarjava:
- o njenem srečanju z jogo in ajurvedo
- o redni joga praksi in motivaciji zanjo
- o ajurvedi in kako se ajurveda povezuje z jogo
- o letnem času zime po ajurvedi
- o tem, kakšna bi naj bila joga praksa pozimi
Vabljeni k poslušanju!
Špeli lahko sledite tukaj:
FB: https://www.facebook.com/pranapana
IG: https://www.instagram.com/spela.pranapana/2023-12-1139 minPogovori o jogiE4 Gost David Lah | synergy jogaV četrti epizodi podcasta je moj gost David Lah, ki ga na socialnih omrežjih najdeš pod imenom “Joga tiho pero”. Z Davidom sva se pogovarjala tem, kako on dojema jogo, o metodi synergy joge, ter o tem, kako je moderno telo drugačno od tradicionalnega telesa, in zakaj je zato dobro na takšno telo prilagoditi tudi fizično joga prakso.
David pravi: “Joga je povezovati um in telo, se učiti poslušati impulze telesa, kako jih misli obravnavajo, kako jih um obravnava, in obratno, kako um vpliva navzdol v telo, kako telo in um sodelujeta in...2023-12-1126 minPogovori o jogiE5 Gostja Jasmina PečolerV peti epizodi podcasta je moja gostja Jasmina Pečoler, mamica, podjetnica in jogistka. Z Jasmino sva se pogovarjali tem, kako je začela z jogo in kaj je pri tem iskala, do kakšnih izzivov je prišla po porodu in kako jih je reševala, kako je uspela sanirati svoje poporodno telo in posledice izgorelost, zakaj se je odločila, da svoje znanje predaja preko online tečajev in o tem, koliko Slovenci zaupamo spletnim tečajem in se odločamo za njihov nakup.
Jasmina pravi: “Če hočeš narediti korekcijo telesa moraš vaditi v...2023-11-1440 minPogovori o jogiE3 Gostja Silvija RoškerV tretji epizodi podcasta se pogovarjam s Silvijo Roškar, joga navdušenko in inštruktorico lifting obrazne joge, ki jo na socialnih omrežjih najdeš pod imenom “Silvija - lifting obrazna joga”. Silvija pravi: “Več kot narediš zase, za svoje dobro počutje, bolj udobno se počutiš v svoji koži, bolj si si hvaležen in bolj si znaš biti hvaležen za druge stvari v življenju, ker si ti sam s sabo pomirjen.” Vabljeni k poslušanju :)
Silviji lahko sledite tukaj:
FB: https://www.facebook.com/liftingobraznajoga.si
IG: https://www.instagram.com...2023-09-2024 minPogovori o jogiE2: Gostja Brina SelanV drugi epizodi podcasta se pogovarjam z Brino Selan, ustanoviteljico Brinarnie in soustanoviteljico Studia Equilibri v Ljubljani, največjega studia za aerial jogo v Sloveniji. Brina pravi: “Joga je zame sprostitev. Je aktivnost, ki prinaša mir, zadovoljstvo, sproščenost.” Vabljeni k poslušanju :)
Brini lahko sledite tukaj:
https://brinaselan.com
FB: https://www.facebook.com/brinarniaa
IG: https://www.instagram.com/brinarnia/2023-08-2223 minPogovori o jogiE1 Uvod: Kaj je joga?V prvi epizodi govorim o izvoru in nastanku joge in podam nekaj izhodiščnih teoretičnih definicij, kaj je joga.2023-07-2008 min
Vse o psihologijiBlagodejni učinki joge s Tjašo BobekTokrat sva v podcastu gostili učiteljico joge Tjašo Bobek, ki nam je predstavila tematiko joge in njene blagodejne učinke na naš um in telo. Izvedeli boste nekaj več o Tjaši in njenem načinu izvajanja joge, o tem kakšne učinke ima joga na nas in kako pričeti s prakso, če smo začetniki.
Tjaši lahko sledite na instagram profilu @jogalnica in na spletni strani: Jogalnica – Gibalnica za um in telo
*V primeru, da so vam vsebine povzročile kakršnokoli stisko ali bi želeli pogovor o povedanem, sva na voljo na e...2022-07-2732 min