Shows
AlkispoddenEpisod 200. Vi rundar av...200 avsnitt!
Johan och Roger träffas för att fira (och spela in) en riktig milstolpe i Alkispoddens historia: 200 avsnitt! (Vilken grej).
Vi pratar om hur allt började där för 7 år sedan. Om picknicken i Tantolunden, om planeringen i tidernas begynnelse, om rädslor för vad folk ska tycka, och om mer eller mindre diffusa förhoppningar för vad Alkispodden-äventyret skulle arta sig till. (Vi hade ingen aning givetvis).
Vi delar om alla människor vi har mött under de här åren, om allt vi har lärt oss och om gåvan att få hjälpa an...2025-06-0130 min
AlkispoddenIdag händer det ingenting!Johan och Roger konstaterar att idag är det fredag och att det faktiskt inte kommer något avsnitt av Alkispodden. Varför inte? Jo, därför att vi släpper avsnitt 200 på söndag 1 juni. Exakt sju år sedan vi släppte det allra första avsnittet. Så ni får vänta lite till.
Kramar från Johan & Roger2025-05-3001 min
Podden om Kalmar HCSLUTSPEL - Vi lär känna assisterande tränaren, Roger Forsberg - Hör om hans tränarresa, hans tankar om KHC, slutspels jokern, förändringar i PP och målvaktsval!SLUTSPEL - Vi lär känna assisterande tränaren, Roger Forsberg - Hör om hans tränarresa, hans tankar om KHC, slutspels jokern, förändringar i PP och målvaktsval! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-161h 02
AlkispoddenEpisod 193. Den rena sorgenJohan och Roger träffas för att prata om sorg. Ett tungt ämne på en fredag kanske ni tänker men vi bjuder på det ändå.
Vi pratar om att Johans pappa gick bort i september, fredag den 13:e, att Johan var i en schweizisk alpby när det hände och att den långa hemresan, även om den gjordes själv inte kändes ensam.
Vi fortsätter att diskutera programmets koppling till sorg, om förmågan att möta sina känslor utan att fly bort från dem, om den naturliga känslomässiga reaktionen på en oönskad...2025-03-1236 min
De PodgastJohan VlemmixHij is geboren in Eindhoven, weg van het koninklijk huis, bracht eind jaren 80 een van de eerste houseplaten uit en scoorde een nr. 1 hit met Bussie vol met Polen.
Als je naar het gesprek luistert leer je hem van een heel andere kant kennen.
Mijn podgast is Johan Vlemmix!2024-12-2148 min
HakeliusPopovaOm bananfobi, våldtäktsmän i orättens Sverige och så Trump, som nog inte trodde att han skulle vinna förra gången.Kan man börja någon annanstans än i jämställdhetsministerns bananfobi? Den verkar fånga alla, men svenskar (Johan undantagen) är så fina i kanten att de undviker de uppenbara freudianska poängerna. Varför blir detta en allvarlig sak, snarare än en kul idioti? Kanske för att det känns skönt när allvarligare saker är för allvarliga. Susanna minns när hon åkte hiss i FN-skrapan och fick lära sig hur hundar på Manhattan kissar inne. Och sedan brakar det lös med Trump: vi minns vår kompis som satt på Harry Ciprianis i New Yo...2024-11-1640 min
Estadi JohanMARC GUIU: CUANDO 23 SEGUNDOS SON SUFICIENTES | Con Roger RodríguezNuestro querido David Ruiz trae al Canal de YouTube al gran Roger Rodríguez para divagar sobre el debut soñado de Marc Guiu con el FC Barcelona.
¡Nuestras redes sociales!
· Linktree: https://linktr.ee/estadijohan
· Discord: https://discord.gg/JTcazuYVcy
· Twitter: https://twitter.com/EstadiJohan
· Instagram: https://www.instagram.com/estadijohan/
· TikTok: https://www.tiktok.com/@estadijohan
· Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100077650976612
· BePlus: https://beplusapp.com/userprofile/estadijohan
· Linkedin: https://www.linkedin.com/company/estadi-johan/?originalSubdomain=es
¡Aquí nos podéis leer!
· Web: https://estadijohan.com/
· Medium: https://medium.com/@estadijohan
· Substack: https://estadijohan.substack.com/
¡Aquí nos podéis ver...2023-10-2322 min
Estadi JohanDESCUBRIENDO A LA GENERACIÓN DE 2007 l Con Roger RodríguezNuestro querido Pablo Carretero trae al gran Roger Rodríguez para presentarnos a la Generación de 2007 con Lamine Yamal cómo gran estrella o el recién renovado Pau Cubarsí.2023-08-0339 min
VF Hockey#100 Därför tror ikonen på ny SM-final – gäst Roger JohanssonHan är kultbacken som ledde Färjestad till guld – och nu återvänt.
Som spelarutvecklare har Roger Johansson en nyckelroll på flera nivåer i Färjestad.
I VF Hockey berättar han om NHL-coachens hårda ord, om FBK-talangerna som kan draftas och hur Färjestad i bästa fall kan få tillbaka tre (!) forwards till SM-slutspelet.
Beställ VF plus -– 1 krona för 1 månad!
2023-03-031h 13
Nördnytt med Johan & KevinHALO & Jackass 4 + Hade Johan överlevt på Titanic? (Rollspel)Avsnitt 36 i Ost och Korvpodden med Roger Sölkorv och Kent Halvkorv... I detta avsnitt testar Kevin om Johan hade kunnat överleva på en sjunkande Titanic, sedan pratar herrarna om bland annat det första avsnittet av Halo serien och den senaste Jackass filmen. Det blir ett hejdundrande bra avsnitt, häng med och lyssna en stund vetja!Om inte så finns det lite länkar att klicka på istället:LÄNKAR:NÖRDNYTTS: E-MAILNÖRDNYTTS: PATREONNÖRDNYTTS: INSTAGRAMNÖRDNYTTS: FACEBOOK J...2022-03-281h 25
AlkispoddenEpisod 156. Fyra trappsteg ner”Jag får skylla allting på Johan. Han är så jävla nyfiken av sig.”
Anna, Johan och Roger träffas för ett fyllesnack om att hitta en gemenskap.
Vi snackar om hur vi träffades, om hur vi känner varandra, om Alkispodden som gemenskap, om sociala kameleonter och stenåldersmänniskor, om att hitta en ”common ground” i tolvstegsgemenskaper, om att föra ordet vidare, om att till slut välja att gå på sitt första möte, om att känna sig välkomnad och älskad, om att människor delar från hjärtat inför främlingar, om att blotta...2022-03-0436 min
Roger Swidorowicz Medicina y Salud 2025FRASES CELEBRES para el 2021 Audio de Roger Swidorowicz #91FRASES CELEBRES para el 2021 Audio de Roger Swidorowicz #91-“LA FELICIDAD DE MUCHA GENTE NO SE ARRUINA POR GRANDES CATÁSTROFES O ERRORES FATALES , SINO POR LA REPETICIÓN DEPEQUEÑAS CONDUCTAS DESTRUCTIVAS”. ERNEST DIMNET. -“LA PROSPERIDAD NO EXISTE SIN TEMORES NI DISGUSTOS , NI LA ADVERSIDAD, SIN CONSUELOS Y ESPERANZAS”. FRANCIS BACON. -“PARA COMENZAR UNA LLAMA GRANDE HEMOS DE COMENZAR POR PRENDERLA CON PEQUEÑAS PAJITAS”. WILLIAM SHAKESPEARE. -“TEN CUIDADO CON TUS SUEÑOS: SON LA SIRENA DE LAS ALMAS. ELLA CANTA.NOS LLAMA. LA SEGUIMOS Y JAMÁS RETORNAMOS”. GUSTAVE FLAUBERT. -“EL R...2021-12-0106 min
AlkispoddenEpisod 151. Lidande”När tycker du att du är närmast dig själv?”
Johan och Roger träffas för ett glädjande och upplyftande avsnitt om LIDANDE.
Vi pratar om vardagslogistik och drömmiga affärsresor, om online-möten och att sova eftermiddag, om återfall, dödsfall och separationer, om acceptansreglage och hur det påverkar lidande, om att bidra till livets flöde (eller inte), om att det tuffaste i sinnesrobönen är förståndet, om vikten av att kunna läsa tankar i en relation, om The Power of Now som är en ny bok varje gång Johan läser den, om at...2021-10-1531 min
Johan hittar ett lagAvsnitt 8: Dalhem IFDalhem IF är en gotländsk fotbollsklubb med anor. Torsdagen den 11 mars i år fyllde de 116 år. Deras första damlag bildades redan 1943. 1987 tog de sig till semifinal i Division 1 (som året därpå bytte namn till Damallsvenskan) …För tillfället går det kanske inte superbra för något av Dalhem IF:s A-lag – damerna ligger näst sist i division 1 södra Svealand och herrarna håller till i botten av division 4 – men de låter sig inte nedslås för det. De krigar, de kämpar, de ger inte upp.I avsnitt åtta av Johan...2021-10-0719 min
AlkispoddenEpisod 147. Självklart”Det är ett icke förhandlingsbart tillstånd!”
Johan & Roger befinner sig långt ifrån varandra geografiskt – Johan hemma i Stockholm och Roger i Nürnberg för att hjälpa sin son att flytta hem till Sverige, men vi spelar självklart in veckans avsnitt ändå - oklippt, oredigerat, i princip live. Vi snackar om att inledningstala på hållbarhetskonferenser, om ett ”nyktert” förändringsarbete, om att kapitulera inför klimatkrisen, om att nästa kostym ska få en att slappna av, om att externa saker inte ger en sinnesro, om att vara närvarande, om att vara bekväm med sig själv, om...2021-09-1024 min
AlkispoddenEpisod 146. Helt sjukt!”Det hade varit jobbigt om vi måste dricka tre öl varje dag för att överleva”
Johan & Roger träffas för ett fyllesnack efter Johans sjukfrånvaro förra veckan. Vi snackar om SM-finalen i baseball, om att doppa tårna i dödsriket (hmmm…), om 40 graders feber, om att bli ordinerad Netflix-tittande, om 20-årsfester på Gotland, om sjukdomen alkoholism, om att inte märka av att man har en sjukdom, om att få för sig att vi inte behöver göra det vi ska för att hålla sjukdomen i schack, om ”the golden ticket”, om ”psychol...2021-09-0324 min
AlkispoddenEpisod 145. Ryggsäcken”Varje gång jag hittar på saker som skulle kunna hända, så är det alltid något dåligt”
Säsongspremiär! Johan och Roger träffas för ett samtal efter en rekordlång sommarpaus.
Vi pratar om säsongsskiftningar, om nya hemmagrupper över sommaren, om att ha saker i ryggsäcken, om en kutryggig 35-åring, om en börsticker och bränder som behöver släckas, om skillnaden mellan vrakgods och små issues, om stegarbetet som stenvändare, om gamla mönster som aktiveras, om att tolka signaler på ett sätt som bekräftar våra rädslor, om att Johan int...2021-08-2030 min
AlkispoddenEpisod 143. Samtal med JOHAN CRONEMAN”Jag är fortfarande besviken på mig själv att jag tog det så långt.”
Johan & Roger träffar krönikören, journalisten och författaren Johan Croneman för ett samtal om alkoholism, nykterhet och livet.
Vi pratar om våndor inför att skriva krönikor, om ordet alkis och vad det betyder (för oss), om återfall, om känslan att kunna förlora allt, om att sakna idén om barlivet, om att vara en klassisk självmedicinerare, om att knipsa av ångesten, om det romantiska skimret över alkoholen, om att påminna sig själv om hur livet var förut, om...2021-06-251h 23
AlkispoddenEpisod 141. Treårsreflektioner”Jag är ju inte bäst i klassen på att vara nykter direkt”
Johan & Roger träffas för att fira Alkispoddens treårsdag! Woohoo! Ett fyllesnack med backspegel skulle man kunna säga.
Vi snackar om trötthet, att gå på fysiska möten, om att ha ett ”sinnesro-minne”, om att bli generade när vi möter lyssnare ”i verkligheten”, om att tre år är lång tid, om hur det kom sig att just vi klarar av att hålla oss nyktra, om att vara ”duktig” på att vara nykter, om livets byggstenar, om att ”undertänka” saker, om Johan ska vara med på Rogers...2021-06-0431 min
AlkispoddenEpisod 137. Samtal med ANNALENA”Jag är för fan vuxen, jag kan väl bestämma själv om jag kan dricka vin.”
Johan & Roger träffar ANNALENA, 36 år, bosatt på Malta, som varit nykter i 14 månader och samtalar om hennes resa in i nykterheten.
Vi snackar om ”Fear the walking dead”, om feber, om att ha en pappa som var tillfrisknande alkoholist, om att bli mamma vid 18 års ålder, om att ta hand om andra utan att kunna ta hand om sig själv, om att pappa satt i köket, med kaffe och cigaretter och läste Stora Boken, om att inte ta ansvar för sin...2021-05-0755 min
AlkispoddenEpisod 136. Service och sugrör”Ju viktigare något är, desto mer vill jag kontrollera det”
Johan och Roger träffas för en reflektionspaus mitt i en hektisk kväll.
Vi pratar om att prioritera service när det är mycket som händer, om att hålla sig nära programmet, om att ge gruppen förutsättningar att göra det den ska, om att Roger är arg, om att vi aldrig är arga av den anledning som vi tror, om att bearbeta sina känslor och ta rätt action, om att inte vara rädd för någonting, om programmet som en plattf...2021-04-3040 min
AlkispoddenEpisod 135. LIVE från Poddfest Nonstop”Jag är lite nervös faktiskt”
Johan & Roger fick äran att live-podda på Sveriges Radios Poddfest Nonstop. Ett poddmarathon som höll på i 12 timmar den 18 april. Och här är resultatet. Med programledarintroduktion och allt. Som vanligt så snackar vi om hur det är att vara alkis - både som aktiv och som tillfrisknande, om att inte veta hur ett nyktert liv kan se ut, om att vi inte är ensamma och om att det kommer att bli bra! Och mycket mer. Ett klassiskt fyllesnack, helt enkelt.
Tack alla som röstade på oss så vi fick chansen att göra det här. T...2021-04-2327 min
AlkispoddenEpisod 133. Motgångar”Att köra en rehearsal funeral blir ju en hyllning till livet”
Johan & Roger träffas för ett fyllesnack om motgångar, om stoicismen, om livsmål, om att ”allt är mitt fel", om besvikelse, om förväntningar, om sorg, om kontrollbehov, om att göra en spellista till sin egen begravning, om rehearsal funerals, om att släppa taget, om att älta och älta, om att bearbeta skit med hjälp av tolvstegsprogrammet, om ”jobbispodden”, om rädsla, harm, bitterhet och själviskhet*, om att hjälpa sig själv genom att hjälpa andra, om att gå vidare genom att lära sig...2021-04-0928 min
AlkispoddenEpisod 133. Motgångar”Att köra en rehearsal funeral blir ju en hyllning till livet”
Johan & Roger träffas för ett fyllesnack om motgångar, om stoicismen, om livsmål, om att ”allt är mitt fel”, om besvikelse, om förväntningar, om sorg, om kontrollbehov, om att göra en spellista till sin egen begravning, om rehearsal funerals, om att släppa taget, om att älta och älta, om att bearbeta skit med hjälp av tolvstegsprogrammet, om ”jobbispodden”, om rädsla, harm, bitterhet och själviskhet*, om att hjälpa sig själv genom att hjälpa andra, om att gå vidare genom att lära sig n...2021-04-0928 min
AlkispoddenEpisod 131. Att träna på livet”Var hade jag varit idag om jag inte hade blivit nykter?”
Johan & Roger träffas för ett fyllesnack fyllt av reflektioner. Vi snackar om Rogers Corona, om att bli så full att snoret sprutar, om att det är svårt att acceptera situationen vi är i, om att vara en på hundra, om att hitta en starkare kontakt med andligheten, om tillfrisknandeprocessen, om att jämföra sig, om att ge upp, om vad Roger hade varit värd idag - med inflationen inräknad, om att tycka att man är ”good enough”, om att få chansen att träna på livet, om tillfr...2021-03-2633 min
AlkispoddenEpisod 129. Återfallet”Det finns inget problem som inte blir värre av att jag dricker”
Johan och Roger träffas för ett fyllesnack som börjar med en känslomässig käftsmäll.
Vi pratar om en nära vän till Johan som precis har tagit ett återfall, om tacksamhet för att han är vid liv, om en ödmjukhet inför sjukdomen, om hopplöshet och sorg, om den enda vägen ut, om livet som en process, om att glömma att tidrapportera, om låga odds som inte ens går att spela på, om det enkla som vi kan göra så...2021-03-1236 min
AlkispoddenEpisod 125. It's just an illusionJohan och Roger träffas för ett värmande samtal på en kall söndag.
Vi pratar om tillfrisknande och andlighet i vintrig miljö, om att Johan var Hollywood och talade, om ohanterlighetsparadoxen, om att tappa greppet om livet, om att jobbet blev strukturen som vi höll fast vid, om svårigheten i att kolla med nyktra ögon i det aktiva livet, om att skapa en egen norm, om en glidande skala av besatthet, om att ta sig upp från mörkret, om vikten av att fatta stora beslut utan att förstå konsekvenserna på lång sikt, om att li...2021-02-0533 min
AlkispoddenEpisod 124. Samtal med SIMON BEYER”Jag var väl något av en svärmorsdröm”
Johan och Roger träffar en god vän; Simon Beyer, 38 år, strateg, föreläsare och författare som varit nykter i sju år.
Vi snackar om att vara nyfiken, social och ha mycket känslor, om att alltid få sitta bredvid den som var tråkigast, om att vara rolig på andra människors bekostnad, om att känna sig ensam och utanför, om att vara en svärmorsdröm, om att lägga stor vikt vid vad andra människor tycker, om att göra alkoholdebut av misstag, om a...2021-01-291h 18
AlkispoddenEpisod 123. Villa, Volvo, Vovve”Se till att det är du som spelar huvudrollen i ditt liv”
Johan och Roger träffas för årets första fyllesnack. Äntligen är säsongen igång!
Vi pratar om att det är synd om Johan, om impulsiva köpbeslut för att komma bort, om rädslan för att fastna i villa-Volvo-vovve-träsket, om olika definitioner av frihet, om att slå rot, om att hålla dörrar öppna, om banan genom livet, om att släppa ansvaret för sin egen lycka, om att bestämma sig för att jag har det bra, om perfektionism och rädslan a...2021-01-2238 min
AlkispoddenEpisod 122. Samtal med MADDE och JOHAN”Vi vill vara en stor tratt ut i samhället”
Johan och Roger träffar Madde och Johan som har startat Stockholm 12 – en varm, naturlig, spännande och intressant mötesplats för alla människor som på nåt vis berörs av beroendeproblematik.
Vi pratar om nykter tid (Johan firar 24 år!), om att få tillbaka färgseendet, om att kämpa mot sig själv, om för stora överrockar, om att bli dömd till nykterhet, om att bli kallad discoknarkare, om mötesplatsen Stockholm 12, om att tränga sig i kön på psykakuten, om ”The Dry Dock”, om den här botten...2021-01-151h 24
AlkispoddenEpisod 118. Samtal med MATS"Så är jag också lite feg tror jag."
"Ja, vem fan är inte det?"
Johan & Roger träffar MATS, drygt 30 år och egenföretagare, som varit nykter i sju veckor och tycker att det har varit jävligt jobbigt att sluta dricka.
Vi snackar om hur det är att lyssna på Alkispodden när man fortfarande dricker, om att vara isolerad i ett hus ute på landet, om tips på trick för att få dricka ensam, om återfall, om antabus, om att försöka hålla sig nykter utan hjälp av andra, om att vara feg eller rädd, om att återupp...2020-12-0459 min
AlkispoddenEpisod 117. Samtal med MARIANNE"Antingen går det bra, eller så går det över"
Världspremiär för Alkispodden International! Johan & Roger träffar Marianne från Sandefjord, nykter i över fem år, gestaltterapeut och lärare.
Vi pratar om hur man påverkas av att bli nykter när det är mörkt ute, vad en gestaltterapeut är och gör, om att vara vanlig istället för unik, bäst eller sämst, om att se sig själv från den introverta sidan, om kärleksrelationen till alkoholen, om ätstörningar och hur det hänger ihop med alkoholism, om de mörka sido...2020-11-271h 14
AlkispoddenEpisod 115. Sunt förnuft”Det är ju en ’game changer’ – att släppa taget”
Johan & Roger träffas på fars dag och pratar om, ja… fars dag bland annat. Ett samtal som handlar om tacksamhet, närvaro, att kunna ändra sig och sunt förnuft.
Vi snackar om att vara rädd för gottgörelser, om att inte gunga båten, om att vara pappa, om relationerna till våra barn, om att välja alkoholen före barnen, om att bli av med den mentala besattheten, om att vara närvarande (igen!), om att släppa taget som ”återställare”, om att älta grejer, om att inte åka till Ka...2020-11-1336 min
AlkispoddenEpisod 114. Samtal med JANIQUE SVEDBERG”Be om hjälp nu! Det finns inget att vänta på”
Johan & Roger träffar Janique Svedberg på USA:s valdag i ett spännande samtal om beroende, nykterhet och att the time is NOW!
Vi pratar om att växa upp i en familj av psykologer och terapeuter, om att tro att man har tagit livet av sin mamma, om att skära sig själv, om att ha ont i hjärtat och inte kunna be om hjälp, om att bestämma sig för att aldrig mer prata utan dansa istället, om att träffa Bruce Springste...2020-11-061h 04
AlkispoddenEpisod 113. Samtal med BENGT RENANDER”Om man sår förväntningar, får man skörda besvikelse”
Johan & Roger träffas hemma hos Bengt Renander och spelar in ett avsnitt som både sänds i Alkispodden och i Bengts podd, Närvaropodden. Ett magiskt (och lååångt) samtal om alkoholism. Bengt är författare, coach och poddare som fokuserar på att utveckla mer medvetenhet och närvaro.
Vi snackar om vad närvaro är, om att hjälpa andra, om att försöka föreställa sig andra människors liv, om kontroll, om rädsla, om att föra – och att följa eller till och med ställa...2020-10-301h 32
AlkispoddenEpisod 112. Samtal med ROBIN ARAYA”Konsten att vara människa är att utmana sig själv”
Johan & Roger samtalar med Robin Araya, livs- och hälsoinspiratör som har varit nykter sedan i våras.
Vi pratar om när det egentligen gick fel, om att försöka smärtstilla sig med alkohol, om att testa olika antidepressiva, om att träffa sin man och starta blogg samtidigt som man är inne i ett mörker, om att gå igenom en separation som utlöser en depression, om självmordsförsök på hotell och att bli räddad, om att provocera fram livsgnistan, om att vara svag för röd...2020-10-231h 19
AlkispoddenEpisod 111. Tonåring!”Jag vet inte om jag är en slow learner eller late bloomer”
Johan och Roger träffas en grå och blöt söndag och firar att Roger blivit tonåring med att spela in ett avsnitt.
Vi pratar om meditation och krav på mirakel, om högljudda suckningar när det inte blir som man vill, om att vänja sig vid sakernas tillstånd, om hur bilden av oss själva förändras kontinuerligt i nykterheten, om hemliga rum inuti oss, om att inse att man har haft fel om precis allt, om sanningar som skapas i vår barndom, om dj...2020-10-1643 min
AlkispoddenEpisod 107. Samtal med MATILDA UGAND”Jag måste lära mig att känna mig värdefull när jag är en ’vanlis’”
Johan & Roger snackar med Matilda Ugand, som är en 28-årig tjej som är medberoende, Guds barn, låtskrivare och artist och Harry Potter-nörd. Vi gräver ner oss i medberoende och känslor, självcentrering, insikter och att få hjälp med sina problem.
Vi snackar om vad medberoende är, om att ta på sig andra människors känslor och att ta ansvar för andras mående, om att bli mentalt besatt av att försöka fixa någon annan, om att lägga jättem...2020-09-181h 07
AlkispoddenEpisod 106. SommaralkoholisternaJohan och Roger träffas (överraskande för Roger) för ett fyllesnack.
Vi pratar om Poddfest som har skjutits upp till nästa år, om tips från olika tidningar på hur man kan reglera sitt drickande, om alkoholistisk logik och nyktra ögon, om att öva in vad man ska säga när man inte dricker, om människor som faktiskt kan ta en paus från sitt drickande, om när Roger lovade att sluta dricka, om att lämna dörren öppen för att börja igen, om att vara alkoholist på sommaren eller året om, om att logga hur m...2020-09-1145 min
AlkispoddenEpisod 104. Samtal med MATHIAS HOLMGREN”Bad decisions make good stories”
Johan & Roger träffar Mathias Holmgren, sångare, DJ, och ”schlagerkille” som varit nykter i två år. Det blir ett fint samtal som handlar väldigt mycket om att vi har en viktig roll att visa hur bra ett nyktert liv kan vara.
Vi snackar om att ”komma ut” som alkoholist, om hans destruktiva relation till alkohol, om att dricka te i Arvika, om bekräftelsebehov, att drickandet ökade i takt med att framgångarna uteblev, om relationsbråk, om att göra pinsamma inlägg på fyllan, om att tankarna på att han drack för mycket kom första gån...2020-08-211h 16
AlkispoddenEpisod 102. Samtal med Sagah Larsson”Det finns en glipa mellan den personen jag egentligen är och den personen som arbetar, gör karriär och dricker”
Johan & Roger träffar Sagah Larsson, 27 år, manusförfattare för teater, tv och film, som varit nykter i exakt 18 månader (!) för att prata om skillnaden mellan att ”vitknoga” sig igenom nykterheten och att vara nykter med hjälp av ett tolvstegsprogram.
Vi snackar om att vara förälskad i alkohol och drickande, om att sno alkohol och blanda häxor, om pirret som hemligheter gav, om att vilja tappa kontrollen, om att längta efter att bli omhändertagen...2020-07-101h 09
AlkispoddenEpisod 101. Och nu då?"I never meant to cause you any sorrow, I never meant to cause you any pain.”
Johan & Roger träffas igen för ett fyllesnack. Vi har precis släppt avsnitt 100 och den stora tomheten drar in. Finns det något mer att prata om?
Vi lyckas fortsätta snacka om alkoholism (tur det) och pratar om att fira milstolpar, om tid, om 40-årsfirande, om att ta ett kliv närmare sin mentala ålder, om orimliga musikquiz, om att smita undan, om att vara till lags, om att göra om stegen, om missriktade drivkrafter, om att alkoholister kan hjälpa vara...2020-07-0340 min
AlkispoddenEpisod 99. Avsnittet före avsnitt 100!”Utveckling sker ju utanför vår comfort zone
Johan & Roger träffas för att reflektera lite över Alkispodden, knappt 100 avsnitt efter starten. Vi pratar om det otroliga med 2 år, 100 avsnitt och 250 000 lyssningar, om att spela in ett avsnitt i taget, om vad samtalen har gett oss, om att sätta ord på känslor, om våra magiska gäster, om alla som hör av sig, om glädjetårar, om våra förväntningar och reaktioner, om samtalet som verktyg, om nyfikenhet och sårbarhet, om viljan att lyssna och förändras, om saker och insikter som vi ko...2020-06-1941 min
AlkispoddenEpisod 96. Att be om hjälp”Genom att be någon om hjälp, så hjälper du den personen”
Johan & Roger har ett fyllesnack om att be om hjälp. Varför är det så svårt? Vi pratar om att skämmas för att inte klara av grejer själv, om att inte störa, om att bli avvisad, om rädslan för att vara sårbar, om att ta hjälp för att jobba i stegen, om kompetenslistor (nej, konsekvenslistor ska det vara), om att ta ansvar för sina egna behov och uttrycka dem, om att vi lär oss mer om oss själva nä...2020-05-2940 min
AlkispoddenEpisod 93. Samtal med PER NOHR”Om bara en människa kan hjälpas av att jag delar min historia, så har jag nått mitt mål”
Johan & Roger har ett långt och gripande snack med Per Nohr, 59 år och nykter sedan 2015 som berättar om sin resa in och ut ur ett omfattande alkoholmissbruk. Vi pratar om panikångest, om att självmedicinera med whisky, om att börja dricka alkoholistiskt först efter man fyllt 40, om nyktra perioder, om att ständigt känna att något saknas, om att smyga och ljuga, om att dricka ”fort och fel”, om att dricka whisky före ett maraton...2020-05-081h 37
AlkispoddenEpisod 91. Samtal med TOMAS KAYA”Det TUFFASTE jag gjorde var att bryta med mina föräldrar. Det BÄSTA jag gjorde var att bryta med mina föräldrar.
Johan & Roger zoomar in på TOMAS KAYA, 30 år, artist, låtskrivare och förskolelärare som växt upp i en dysfunktionell familj med en alkoholiserad pappa. Vi pratar om att växa upp som syrian i Södertälje, om hederskultur, om en aggressiv pappa och en medberoende mamma, om att berätta om sin uppväxt i tv-programmet Idol 2017, om hederskultur, om att prata med socialtjänsten utan att bli trodd, om att rymma hemifrån, om...2020-04-241h 03
AlkispoddenEpisod 90. Lev och låt leva”Både människor och världen och universum funkar även utan mina insikter”
Johan och Roger kör sitt första Zoom-möte någonsin i Alkispoddens historia, Roger från ett uppgraderat kontor (klädkammare) och Johan från sovrummet, i ett samtal som tar utgångspunkt i 12-stegsdevisen ”Lev och låt leva”
Vi pratar om att få corona utan konsekvenser, om att rädslonivån står i direkt korrelation till antalet nyhetssändningar vi har kollat på de senaste 24 timmarna, om att Rogers mobil finns i sjön och att det skapar både glädje och fasa att vara mobilfri...2020-04-1743 min
AlkispoddenEpisod 89. Samtal med CLARA DIESEN”Jag tror inte att man kan uppleva friheten som nykterheten ger om man inte varit fången i missbruk”
Johan & Roger har ett coronafritt samtal med CLARA DIESEN – poet, skrivlärare, copywriter, teaterregissör, konstnär och kock (!) som varit nykter i 12 år. Vi pratar om att författare har en fallenhet för alkoholism, om att alkohol var en medicin för att reglera känslor, om att kunna prata djupt om livet på fyllan, om att öppna upp, bli modig och ha ”andliga” upplevelser när man är full, om att det finns jättemånga olika sätt att vara alkoholist på...2020-04-101h 18
AlkispoddenEpisod 87. Samtal med AGNETA TRYGG”Inte ett barn till ska behöva gå igenom det mina barn har gått igenom”
Johan & Roger träffar AGNETA TRYGG, entreprenör som jobbar med Trygga Vuxna och Trygga Barnen (som hennes dotter Olivia driver) som stöttar anhöriga till alkoholister och missbrukare. Vi pratar om att vara gift med en alkoholist, om att våga agera, om brist på kunskap, om att räkna vinflaskorna hemma, om att ens dotter säger åt en att lämna sin man, om att söka – och få – hjälp, om mental besatthet, om en misslyckad intervention, att alkoholen går före familjen, om lå...2020-03-271h 22
AlkispoddenEpisod 85. Samtal med Rosina”Jag jagade alltid den perfekta fyllan… den som jag hade för flera flera år sen”
Johan & Roger samtalar med ROSINA, 28 år som varit nykter i 8 månader. Vi börjar med att prata om att göra service genom att träffa människor på behandlingshem och avgiftningar, om att bli lycklig och att lära känna sig själv i nykterheten. Sen fortsätter vi snacka om hennes första fylla som tolvåring, om att vara full i smartphone-eran, om att ”landa en bra fylla”, om att känna sig odödlig och perfekt, om att en full tjej ofta ses som g...2020-03-061h 15
AlkispoddenEpisod 82. Samtal med VERAJohan & Roger har ett fantastiskt samtal med VERA från Malmö. Hon är 25 år och blev nykter på nyårsdagen 2019, efter en ”inte speciellt dramatisk kväll som spårade ur som vanligt”, haha! Vi pratar om att dricka som en alkoholist, om att göra illa sig och tappa bort grejer, om att bli magpumpad på Arvikafestivalen, om att inte dricka ensam (förutom när man behöver fördricka innan man går ut och tar en öl), om att lyssna på Alkispodden på fyllan och vakna upp och stänga av i panik, om att kunna skylla allt på ADHD, om...2020-02-071h 16
AlkispoddenEpisod 77. JulefridAlkispoddens egna nyktra Piff och Puff: Johan och Roger träffas för ett samtal på julafton. Ett samtal som vi hoppas ska kunna ge lite extra skjuts i julefriden under julfirandet. Julmys med Johan och Roger helt enkelt.
Vi pratar om Roger som tomte, om ensamhet och första julafton i nykterheten, om apokalyptiska andliga bilresor till Duved, om varm choklad med vispgrädde i en bar full med glühwein och att vara glad över att inte ha något sug, om att gå på jullov och släppa alla rutiner som vi mår bra av, om att vara ”up...2019-12-2452 min
AlkispoddenEpisod 65. Den mentala besatthetenJohan & Roger går igenom Alkispoddens frågelåda och tar ett ämne därifrån: mental besatthet.
Vi pratar om att få skjuts in till stan av mamma och veta att jag har en hel helg att dricka, om att känna förrus innan jag dricker, om att livet handlade mer och mer om helgen än om veckan, om att lova att ta det lugnt som en läpparnas bekännelse, om att behålla terrorbalanser och känna sig kränkt, om att gå på diskotek och paja stämningen för alla andra, om att hålla besattheten i sc...2019-08-2347 min
Countercurrent: conversations with Professor Roger KneeboneJohan Esterhuizen in conversation with Roger KneeboneJohan Esterhuizen studied drama in South Africa before spending time in the United Kingdom. After returning to Cape Town he was involved in experimental and political theatre at a time of huge upheaval and change. A longstanding commitment to applied theatre took him to the townships and schools of South Africa, working with a wide variety of communities. Later in his career he turned to lecturing at Stellenbosch University, while continuing to develop his career as an actor and director. In this conversation we discuss how our careers have changed directions and how early experiences have shaped our later...2019-08-1947 min
AlkispoddenEpisod 60. Vet du vem du är?Johan och Roger funderar på vilka de egentligen är. Klurigt. Med hjälp av Wikipedia, egna erfarenheter och ett stort mått av att gå på känn tar vi oss an ämnet i veckans podd.
Vi pratar om det jävliga i att ha en podd där vi inte förbereder teman på förhand, om agila förhållningssätt till planer och utveckling, om rädsla för döden (alltså andras), om att gå från Ove till Love, om alkoholismens orsak och verkan, om självkänsla, självförtroende, självuppskattning och skillnaderna däremellan, om storhetsvans...2019-07-1943 min
AlkispoddenEpisod 59. KänsloperfektionismÄntligen fredag igen. Hur känns det? Klassisk fråga som inte alltid är helt enkel att besvara. I detta avsnitt snackar Johan & Roger om känsloperfektionism.
Vi pratar om besvikelsen över att inte känna tillräckligt mycket, om att utvärdera känslor - i stället för att KÄNNA känslor, om känslogap, om (påhittade) känsloreferensramar, om skillnaden mellan att känna att man är tacksam och att veta att man är tacksam, om att slå på sig själv för att man inte känner rätt saker, om att negativa känslor lättare l...2019-07-1235 min
AlkispoddenEpisod 58. Samtal med LINUS MALMBERGFredag och sista arbetsdagen innan semestern för många av oss därute!
Vi firar genom att jobba övertid på kontoret och träffar Johans chef Linus Malmberg som var med ända från början av Johans resa i november 2015.
Vi pratar om att inte vara anonyma med att vi tillfrisknar med hjälp av 12-stegsprogrammet, om beroenden i dess olika former som kontrast till total frihet, om oarbetsplatsliga beteenden, om paneldebatter i Almedalen, om jovialiskt supande, om att skylla alla sina problem på alla andra och göra sin chef förbannad som en konsekvens därav, om att skriva...2019-07-051h 07
AlkispoddenEpisod 56. Samtal med ELISABETHMidsommar! Vi festar till det ordentligt med att prata om avgiftning OCH julrosé (recept får ni i podden!)
Johan och Roger hänger i Göteborg för att både hålla en föreläsning om alkoholism och nykterhet och för att spela in ett avsnitt med veckans gäst, Elisabeth, som jobbar på Stadsmissionen med alkohol- och drogavgiftning.
Vi pratar om vad man gör på dagarna på nätterna, om abstinens och svettningar, om meningsfullhet, om hemlösa och direktörer (t.ex. Direktör Johan), om att leva med en alkoholist, om att inte prioritera ans...2019-06-2146 min
AlkispoddenEpisod 54. Samtal med FREDRIK SÖDERHOLMJohan och Roger träffar Fredrik ”Geniet” Söderholm, 27 år, jobbar med oklar kompetens inom media, är missbrukare med kokain som huvuddrog och har en podd som heter ”Hej jag heter Fredrik”.
Vi pratar om dunderladd i LA och dåligt kokain i Stockholm, om mekaniska hjärtklaffar och olivkärnor, om att koppla ihop alkohol och kokain, om murveljournalistik, om att bryta benet var tredje gång man åker skridskor, om att se sig själv i spegeln och inte gilla det man ser, om att slå i något slags tak (kanske glastaket), om de bojor som tynger ner oss för att nå v...2019-06-0758 min
AlkispoddenEpisod 52. Samtal med REBECKA ÅHLUND”Att vara nykter är fan det punkigaste jag gjort!”
Johan och Roger träffar Rebecka Åhlund, journalist och författare till flertalet böcker däribland den fantastiska rapporten från första året som nykter ”Jag som var så rolig att dricka vin med” i vårt längsta samtal hittills (som dessutom fortsatte långt efter inspelningen var klar). Johan har läst boken. Inte Roger.
Vi pratar om skämskuddar, om skoluniformer som väcker ilska, om att tatuera sig i ansiktet, om att vara alkoholist långt innan man börjar dricka, om att (inte) kunna skylla på London för sin a...2019-05-241h 32
AlkispoddenEpisod 51. Hur viktigt är det att vara alkis?Äntligen fredag! Johan och Roger pratar om identitet. Är det en identitetskris i annalkande eller helt enkelt ett samtal mellan två nyktra alkoholister? Kanske båda.
Vi börjar samtalet med en koppling tillbaka till samtalet med Robert Laul om att bli identifierad som ALKOHOLISTEN. Den stora frågan är: Hur viktigt är det egentligen att vi identifierar oss själva som alkoholister? Vi fortsätter med att prata om när och i vilka sammanhang vi är öppna med att vara alkoholister, om vinstlotter, om att vi kan vara alla våra olika roller tack vare att vi är nyktra, om att...2019-05-1735 min
AlkispoddenEpisod 50. Samtal med ROBERT LAULAlkispodden blir 50! Johan och Roger firar denna milstolpe genom att träffa Robert Laul, sportjournalist på Aftonbladet, i ett samtal om alkoholism, galenskaper och tillfrisknande.
Vi pratar om att bli lämnad ensam som barn för att spriten var viktigare, om att jaga identitet genom att spela fotboll, om att fortsätta jakten genom att bli en bra journalist, om att fira framgång på Spybar, om att bli utkastad från Spybar, om den sista branten som är så svår att stoppa, om en tillåtande alkoholkultur som skrattar bort fyllesaker, om att skriva avskedsbrev, om att bli filmad p...2019-05-101h 10
AlkispoddenEpisod 45. A love storyFörsta fredagen i april! 🎉 Johan & Roger ger sig på att reda ut kärlek, ett tema från Rogers feberyra.
Vi pratar om att bygga en kärleksfull relation till sig själv, om krav på kärlek, om automatiska tankar, om att vara blekfet på stranden på Kanarieöarna, om ”flexibilitet”, om hönan eller ägget, om självförakt, om att kontrollera andra, om maktkampen mellan kärlek och rädsla, om dagliga inventeringar och status på mina karaktärsdrag, om vardagens små komponenter, om att träna och oundvikligen bli bättre, om att sätta en fot före den andra, om top...2019-04-0536 min
AlkispoddenEpisod 44. Samtal med LENA NILSSONJohan & Roger träffar Lena Nilsson, 57 år, skådespelerska och nylig Guldbaggen-vinnare i ett samtal om alkoholism, tillfrisknande och att skicka vidare.
Vi pratar om alkohol som bränsle, om drömliknande tillstånd, om grumligt potatisvin, om att inte fatta att alla andra inte dricker som jag, om hembränt som luktar ägg, om att köra motorcyklar in i väggar, om slagsmål, dans och teater, om att vara närvarande när någon nära dör, om de sista jävliga åren, om Villa Franca med bästis Britt-Marie. Vi pratar om att dricka på toaletten i Hand...2019-03-291h 14
AlkispoddenEpisod 43. Vad är viktigast i livet?Johan & Roger pratar om att nykterheten är som att bli vuxen. Vi snackar om hur man tar reda på vem man är, om ”trial and error”, om att aldrig vara nöjd, om förmåga (och oförmåga) att ta ansvar, om att se människor runt omkring en segla förbi i livet, om rädslan för att inte räcka till, för att få ett ”nej”, för att inte bli bekräftad, om att leva enligt uteslutningsmetoden, om att inte veta hur man tar hand om sig själv, om att vi idag kan skapa en kärleksfull r...2019-03-2240 min
AlkispoddenEpisod 42. Samtal med PER HOLKNEKTJohan & Roger träffar Per Holknekt och har ett fantastiskt samtal om alkoholism, ensamhet, gemenskap, och om att bygga upp och riva ner.
Vi pratar om att prata om alkoholism, om att rida på låga hästar, om galenskaperna i Kalifornien, om alkoholen som vägen till allehanda spektakel, om att inte kunna hantera makt, om att förlora allt, om att det bara tog 4 månader att rasa från styrelserummet till socialen, om att överleva den första tiden som nykter, om att bygga upp livet igen, om det första glaset vin efter 9 år och 9 månader som nyk...2019-03-1553 min
AlkispoddenEpisod 41. OfferkoftanJohan & Roger snackar om offerrollen. Om att ta på sig offerkoftan - och verkligen trivas! Vi snackar om att rita på örngott – och skylla ifrån sig, om att komma undan, att inte vilja eller kunna ta ansvar, om att inte städa ur garaget, om att söka tröst och bekräftelse från andra, om att vara olyckligt kär, om att känna sig kränkt, om offerkoftan i light-version (offersjalen?), om ångest som drivkraft, om offerpälsen som kommer på när vi slutar dricka, om att istället ta på sig ansvars-blazern, eller tacksamhets-shortsen – och inte minst träning...2019-03-0840 min
AlkispoddenEpisod 40. Samtal med MIKAELAJohan & Roger träffar Mikaela, 32 år, som har funderat en del på vem som avgör vad en alkoholist är. Hon berättar om sin uppväxt med en alkoholiserad pappa.
Vi pratar om att ha en ”ordnad” uppväxt och en pappa som vägrade inse/erkänna att han hade problem med drickandet, om matlagning med whiskey, om personlighetsförändring, om den där dagen på båten när Mikaela försökte prata med sin pappa, om hur det känns när man blir bortvald, om att klandra sig själv, om den katastrofala 25-årsfesten, om att tvivla...2019-03-011h 18
AlkispoddenEpisod 39. Samtal med NEMO HEDÉNJohan & Roger tar ett långt och innerligt snack med Nemo Hedén – han är idag föreläsare, författare och driver en av Sveriges största intervjupoddar, ”Nemo möter en vän”. Nemo har varit nykter och drogfri sedan augusti 2015.
Vi pratar om hippie-uppväxten, om att försöka fylla det inre tomrummet, om bekräftelsesökandet, om att vara late bloomer, om säsongandet som bartender, om att vara Sveriges mest ångrade ligg, om den stökiga dokusåpan ”Kungarna av Tylösand”, om att äga och hantera sina egna känslor, om hur det såg ut när drickandet och knark...2019-02-221h 23
AlkispoddenEpisod 38. Samtal med @swedishgirlgonesoberJohan & Roger samtalar med Jenny, som varit nykter i tre månader och dokumenterat varje dag på Instagram under namnet @swedishgirlgonesober - hon tar verkligen ”en dag i taget”.
Vi pratar om en trasslig uppväxt med borderline, ansvarskänslor och mobbning som försvann när Jenny började dricka i gymnasiet, om cancern som drabbade henne när hon var 25, om depressionen efter behandlingen – som ledde till mer drickande, om att dricka målmedvetet, om regler för drickande – både egna och andras, om att göra dåliga val, om att försöka dra ner på drickandet, eller sl...2019-02-1552 min
AlkispoddenEpisod 37. De tolv löftenaJohan & Roger reder ut begreppen kring de löften som kommer att uppfyllas om man arbetar i ett 12-stegsprogram. Men först hyllar vi de fantastiska människorna som gästar Alkispodden och öppnar sig för oss – och er. Sedan fördjupar vi oss i löftena. Vi snackar om kraftlöshet, om villighet, om förändring, om träning, om ramar, om slussar, om andlighet, om från och till, och om att det faktiskt är så att om vi jobbar med oss själva i 12-stegsprogram, så får vi bättre liv.
Och för er som är nyfikna, här...2019-02-0855 min
AlkispoddenEpisod 36. Samtal med ERIC PALMQWISTJohan & Roger träffar Eric Palmqwist – 44 år, musiker, låtskrivare, producent, popstjärna, gotlänning, stockholmare och en fantastiskt fin människa – som varit nykter sedan juli 2015. En av anledningarna att vi pratar med honom är att han idag (!!!) släpper sin första platta på svenska ”En halv gris kan inte gå”, som handlar om Erics missbruk och vägen ur det. Vi pratar om uppväxt, om mobbing, om att starta band för att ta revansch, om popstjärnelivet, om scenskräck och social fobi, om att låtarna på plattan är skrivna när Eric drack, men inspelade i nykterheten...2019-02-011h 01
AlkispoddenEpisod 35. #10yearchallengeJohan & Roger reser till Malmö för att vara gäster i Navid Modiris podd ”Hur kan vi?” och passar på att låna deras studio för att spela in ett avsnitt av den RIKTIGA Alkispodden. Vi snackar om hur det var för 10 år sen, om polisonger och gemenskap, om förvirring och förändring, om att hitta sig själv - genom att jobba i stegen, om att alltid längta bort, om äldre damer som provocerande förebilder, om att klä sig i klänning för att få blåbärspaj, om den ständigt återkommande rädslan...2019-01-2552 min
AlkispoddenEpisod 34. Samtal med ALICIAJohan & Roger samtalar med Alicia, 32 år från Stockholm, nykter och drogfri i snart 4 år. Vi får höra om hennes resa från Tyresö till Sydney, Australien och tillbaks till Stockholm. Hennes resa börjar som ensambarn i en familj där hon såg sig som den som skulle hålla ihop mamma och pappa, och som inte förstod att det var mammans alkoholism som var problemet. När Alicia blev vuxen började hon leva ut – och som hon gjorde det. En otroligt gripande och ärlig berättelse om hur hon, först motvilligt, kommer i kontakt med droge...2019-01-181h 16
AlkispoddenEpisod 33. JOMO (Joy Of Missing Out)2019! Ett nytt år, och Johan & Roger pratar om nystart. Eller börjar att prata om nystart i alla fall – sen pratar vi om Johans fem lärdomar från 2018, om att leva på en strategisk nivå, om att göra nystart som nykter, om att vara som ett träd som måste tappa döda löv för att det ska komma nya friska (och väldoftande!), om förlustaversion, om att ”Våga missa!”, från FOMO till JOMO, om att inte BEHÖVA dricka, om roadtrips, om att behöva tänka på att må bra och vara en bättre människa...2019-01-1143 min
AlkispoddenEpisod 32. Samtal med MANNEJohan & Roger samtalar med en förkyld Manne Forssberg, skribent, författare, poddare, med mera – pappa till bland annat böckerna Kukbruk och Pappalogi, samt Pappapodden. Han är också nykter sen 10 år. Vi pratar om en barndom med varma kramar som doftade alkohol och Chanel No 5, om punsch framför ZTV, om utmaningarna med att kräkas med utsvängda byxor, om ryska posten och hånglande, om ”un demi, s'il vous plaît”, om fyllekoncept som ”bygglunch”, ”den årliga dagsfyllan” och ”vinorientering”, om hur drickandet – och ångesten – ökade, om smusslandet och smygdrickandet, om att ta beslutet att sluta dricka, om att gå på sitt första tolvstegsmö...2019-01-041h 13
AlkispoddenEpisod 31. Alksipoddens ÅrskrönikaJohan & Roger försöker sig på att sammanfatta Alkispoddens 2018 – ett starkt år på många sätt. Vi pratar om att det varit förbannat kul att göra en podd om ett ämne som vi brinner för och som är stigmatiserat, vi snackar om tårar, möten, lärdomar, insikter, skratt, våra fantastiska gäster – och lyssnare, om kraften i samtalet, om att känna att vi hjälper människor, om alla som stöttat oss och hjälpt till. Och som vanligt så svävar vi ut och kommer faktiskt också fram till en del nya insikter – the sil...2018-12-2854 min
AlkispoddenEpisod 30. Samtal med IDAJohan & Roger snackar med IDA HÖGSTRÖM, som driver Medberoendepodden och föreläser om medberoende. Alltså, herregud vilket samtal! Vi blir helt golvade av Idas berättelse om medberoende. Mycket viktig lyssning för alla!
Vi pratar om att leva i symbios med sin missbrukande mamma, om att vara en kameleont – att försöka läsa av av och passa in, om att aldrig berätta för någon annan, om att försöka få sin mamma att sluta dricka, om att de små stunderna av hopp kan vara förödande, att bli mästare på att ljuga, om...2018-12-211h 10
AlkispoddenEpisod 29. Rysk rouletteAlkispodden svävar ut – som vanligt. Johan & Roger börjar att snacka om Luciafirande och ungdomsfyllor, för att raskt glida över i snack om konsekvenser, om filosofiska frågor – som ”kan man vara alkis utan att dricka”, om att det inte spelar någon roll om vi lyckades hantera vårt drickande under längre eller kortare perioder – vi var ändå alkoholister, om DÖDSKNARK, om London, Japan och mormoner, om lidande som konstform, om att röja undan vrakgodset från det förflutna – dvs jobba i steg 4 och 5, om ”boggarts”, om hemligheter och ärlighet, om att ställa saker till rätta, om att pro...2018-12-1452 min
AlkispoddenEpisod 28. Samtal med FREDRIKJohan & Roger snackar med FREDRIK GRANBERG, 43 år, norrlänning som bor i Stockholm och är programansvarig på Södra Teatern, men också känd som trummis i det legendariska punkbandet Randy. Han har också varit nykter i drygt två och ett halvt år. Kul snack om svåra saker.
Vi pratar om att rocken inte direkt är en skola för sunt leverne, om att ta med sig turnén hem, vilket ledde till att varje tillfälle blev fest, som senare ledde till att bag-in-boxen blev Fredriks livs stora kärlek, och att frågor, misstänksamhet och ultimatum från andra ledde t...2018-12-071h 17
AlkispoddenEpisod 27. Du är inte ensamJohan & Roger pratar om ensamhet. Tungt ämne. Men viktigt. Vårt drickande ledde till ensamhet, ensamheten var en stark position som blev jävligt svår att ta sig ur på egen hand, så det krävdes konsekvenser eller krav från andra för att vi skulle ta oss ur ensamheten och söka hjälp – och om vi vill ha ett bra liv så bör vi också hitta nya sammanhang och gemenskaper.
Vi pratar om ensamhet och isolering som en plats där vi alkoholister trivs för att vi kan tycka synd om oss själva, om att det är så sv...2018-11-301h 00
AlkispoddenEpisod 26. Samtal med JOSEFINAEna halvan av Alkispodden samtalar med den andra halvans fru – om den andra halvan! Låter det komplicerat? Nja, det är helt enkelt så att Roger får chansen att prata med Josefina om Johan. Hur har det varit för henne? Hur upplevde hon Johan när han drack? Och vad är skillnaden nu när han är nykter? Ett spännande samtal om hur det är att vara i en relation med en alkoholist, både före och efter Johan slutade dricka.
Vi får höra om det gulliga fyllot, om ”Ove”, om arbetsnarkomanen Johan, om att inte fatta att en...2018-11-2347 min
AlkispoddenEpisod 25. Alkisar utan gränserJohan & Roger har ett samtal om gränser som landar i att vi blir väldigt berörda av alla anhöriga som orkar sätta gränser och ta ansvar för alkoholisten.
Vi pratar om att vi tidigare var gränslösa, om att vi såg gränser som "hinder för vår frihet”, om att hålla skenet uppe så att det verkade som att vi drack normalt, om att vi som alkoholister inte kunde låta bli att gå över gränser, om ”whataboutism” som försvar för vårt drickande, om att det är ungefär lika lätt att...2018-11-1656 min
AlkispoddenEpisod 24. Samtal med EMELIEJohan & Roger samtalar med EMELIE OLSSON, 23 år, som berättar om sitt liv och sina erfarenheter som anhörig och medberoende till en alkoholist och drogmissbrukare. En gripande berättelse som verkligen är som en käftsmäll för oss alkisar. Hon berättar om sin uppväxt på ett sätt som får Johan & Roger att tappa talförmågan (för några sekunder i alla fall) och om hur hon skaffade ett eget liv, blev vuxen och klarade av att ”fixa sig själv”. Det blir ett nyfiket, spännande och öppet samtal mellan två alkisar och en anhörig/me...2018-11-091h 08
AlkispoddenEpisod 23. Ärligt talatJohan & Roger samtalar om ärlighet. Varför ÄR det så viktigt för oss som tillfrisknande alkoholister? Vi pratar om skillnaden mellan att vara ärlig mot sig själv, och ärlig mot andra, om att ärlighet är en nyckel för att bli och förbli nykter, om att det var svårt att vara ärliga när vi drack för att vi inte VAR de personerna som vi ville, och som vi trodde att omgivningen ville att vi skulle vara, om normer och bekräftelse, om att inte ha en egen kompass, om Burning Man, om att ”allt är påhittat”, om att...2018-11-0258 min
AlkispoddenEpisod 22. Samtal med CHRISTIANJohan & Roger samtalar med CHRISTIAN, 39 år, som grundat organisationen Make a Change och poddar under namnet Mobbningspodden. Han berättar sin historia om mobbning och missbruk. Mycket naket och gripande. Vi pratar om många starka ämnen, bland annat om självmordsförsök som 12-åring, om hur viktig mamma är, om att alkohol och droger var en flykt från problemen, om att det faktiskt FANNS något positivt i missbruket, om att ställa frågan VARFÖR till sig själv och till andra, om att viljan att hjälpa andra har hjälpt Christian att hjälpa sig själv...2018-10-261h 03
AlkispoddenEpisod 21. Elefanten i rummetJohan & Roger ger sig på ett svårt samtal om gud och andlighet. Men först ett ganska långt utlägg om bakfylla – det var ju ett tag sen nu. Efter bakisutflykten, inklusive konceptet ”lucköppning”, kalla cheeseburgare och återställare, så pratar vi om andlighet som en förutsättning för att vara nyktra, om att studsa på gudsbegreppet, om att alkoholen tidigare var en kraft som var större än vi själva, om att många har så svårt för gud att de väljer att fortsätta dricka, om att vi måste öppna upp och vara sårbar...2018-10-1954 min
AlkispoddenEpisod 20. Gud, ge mig sinnesro...Johan & Roger pratar om kontroll. Johan för dagen i pyjamas – mycket på grund av en störtskur som vi inte hade någon som helst kontroll över. Vi snackar om att ”det som vi försökte kontrollera, det kontrollerade till slut oss”, dvs alkoholberoendet, om Johans ganska stora och komplicerade regelverk för hur han skulle dricka och inte dricka, om att det är skambelagt att inte ha kontroll, om att försöka kontrollera vad andra människor ska tycka och känna om oss, om manipulation som ett verktyg för att försöka skaffa kontroll, om att ta an...2018-10-1248 min
AlkispoddenEpisod 18. Samtal med JESPERJohan & Roger samtalar med JESPER, i 40-årsåldern från Stockholm. Ett riktigt håll-käften-avsnitt, där han berättar om sitt liv och sina erfarenheter som nykter alkoholist och drogfri missbrukare. Vi pratar om att inse att människor i ens omgivning mår dåligt av ens framfart, om att låga förväntningar kan göra livet bättre, om Ben & Gunnar-ögonblick, om att drömma om att ”knäcka koden”, om att missbruka de sista 16 åren helt medveten om att man är sjuk men inte kunna göra något åt det – även fast man VET var hjälpen f...2018-09-281h 12
AlkispoddenEpisod 17. Det finns en lösningJohan & Roger samtalar om 12-stegsprogram – för det är ju det som hjälper oss att tillfriskna. Vi pratar om hur möten går till, om gemenskapen, om service, om ”Stora Boken”, om 12-stegsarbete, om sponsorer, om att det faktiskt ”bara” handlar om alkoholister som hjälper varandra, om att dela och att lyssna, om identifikation och påminnelse, om att det enda som krävs för medlemskap är ”en önskan att sluta dricka eller använda”, om att vi som har valt att arbeta i 12-stegsprogram har liknande problem och har hittat en gemensam lösning, om att det handlar om andliga...2018-09-2146 min
AlkispoddenEpisod 16. Samtal med ANDREAJohan & Roger pratar med Alkispoddens premiärgäst Andrea, 31, från Stockholm. Hon berättar om sitt liv och sina erfarenheter som nykter alkoholist. Vi pratar bland annat om social panik och ångest, att vara bekräftelsetorsk, att vilja bli avtrubbad, om att dricka Baileys ur kaffekopp, om blackouts, om att vilja tappa kontroll och att tysta den kritiska rösten i huvudet, om de slitsamma sista åren som full, om ”den sista parmiddagen", om att vara nykter som en ”grå disktrasa” och googla ”sober people”, om det avgörande telefonsamtalet på Bali, om hopp och tro på ett bättre liv, om att tillfr...2018-09-141h 18
AlkispoddenEpisod 15. ALKISPODDENS VALSPECIALAlkispodden snackar om valrörelse! Hur vårt sätt att göra val har ändrats sedan vi slutade dricka. Johan & Roger pratar om hur vi gjorde val förut när vi drack. Kunde vi göra val – eller hade vi inget val? Och varför valde vi det vi valde? Vi försöker gräva lite i vilka anledningar vi hade när vi fattade – eller inte fattade – beslut. Om omedvetna val, själviska val, rationella val, känslomässiga, eller val som handlade om att mörka sanningen för andra, och oss själva – taktiska val helt enkelt.
Vi pratar...2018-09-0751 min
AlkispoddenEpisod 14. Vi erkände att vi var maktlösaJohan & Roger zoomar in på maktlöshet. Maktlöshet inför alkoholen, inför sjukdomsinsikten, inför de regler som vi satte upp för oss själva, inför våra LIV på många sätt. Vi pratar om varför maktlöshet är så avgörande för en alkoholist, om att det är så svårt att bli nykter för andras skull - utan att vi som alkoholister måste komma till en punkt där vi vill, eller måste, sluta dricka för vår EGEN skull. Vi konstaterar också att det kan ta väldigt lång tid att först...2018-08-3149 min
AlkispoddenEpisod 8. Äntligen semester. Skål för fan!Få saker är så förknippade med alkohol som semester! Då kan man ju dricka lite hur man vill! Men sen då? När vi slutat dricka. Vad händer då? Hur gör man? Hur blir det? Hur hanterar man uteserveringar, roséglamouren, midsommarfesterna, kräftskivorna, semesterbelöningarna som nyktra alkoholister. Det kan vara svårt, men blir lättare med tiden. Vi pratar om hur man tar sig igenom de viktiga FÖRSTA jularna, firmafesterna, semestrarna, midsomrarna, etc - utan att ”bli tråkig”!
Och hur festar man med vänner och familj som är vana vid att vi drack (mycket!) föru...2018-07-2042 min
AlkispoddenEpisod 6. Tacksamhet och gåshudVi reser tillbaks i tiden och släpper ett avsnitt som är inspelat före Johan & Josefinas bröllop, vilket ställer till en del problem när vi berättar lite mer om vilka vi är och våra liv.
Vi snackar om tacksamhet som en av de viktigaste nycklarna för att hålla oss nyktra. Johan smyger in den klassiska klyschan ”Det är inte hur man har det, det är hur man TAR det”, som mycket väl kan förtjäna Alkispoddens första väggbonad. Vi fastställer också att det går att träna på att välja att vara p...2018-06-2933 min
AlkispoddenEpisod 5. GALENSKAPARNAVi pratar om galenskapen som vi var i när vi drack. Hur vi gick över gräns efter gräns i den destruktiva spiralen som är alkoholism. Vi pratar om att vi inte kunde låta bli att dricka. Och vi FÖRSÖKER beskriva hur vi tänkte när vi drack, varför vi drack och hur vi kände oss. Ett avsnitt fyllt av galenskap och skruvade beteenden – och som KANSKE kan ge en bild av vad som pågår i huvudet på en aktiv alkoholist.
Alkispodden är Johan & Roger. Vi för ett pågående samtal om hur...2018-06-2227 min
AlkispoddenEpisod 4. Höga berg och djupa dalarVi pratar om Johan & Josefinas vigsel, om att skapa något äkta, hur viktigt det är att sätta nykterheten först. Vi samtalar också om att det är tufft och tungt att vara nykter ibland och att det är superviktigt att kunna känna igen sig i en annan alkoholist för att tro på att det kan funka att sluta dricka. Dessutom efterlyser vi också andra alkisar som vill komma och prata med oss i podden.
Alkispodden är Johan & Roger. Vi för ett pågående samtal om hur det är att vara tillfrisknande alkisar. Allt vi säger är våra per...2018-06-1529 min
AlkispoddenEpisod 3. Välkommen till sårbarhetenSårbarheten. En superviktig nyckel till att vi blev nyktra och att vi kan hålla oss nyktra. Och detta citat är ju ett fint intro till ämnet:
“If we can share our story with someone who responds with empathy and understanding, shame can't survive.”
― Brené Brown
Dessutom: Johan läser upp Alkispoddens Manifest! Bara det är värt en lyssning ;)
Alkispodden är Johan & Roger. Vi för ett pågående samtal om hur det är att vara tillfrisknande alkisar. Allt vi säger är våra personliga åsikter och representerar ingen gemenskap eller organisation.2018-06-0827 min
AlkispoddenEpisod 2. Från förnekelse till förändringHur gick det till när vi slutade dricka? Vad var det som hände? Hur såg det ut för oss på slutet av våra "dryckeskarriärer"?
Alkispodden är Johan & Roger. Vi för ett pågående samtal om hur det är att vara tillfrisknande alkisar. Allt vi säger är våra personliga åsikter och representerar ingen gemenskap eller organisation.2018-05-1726 min
AlkispoddenEpisod 1. Vilken typ av alkis är du?Hej vi är Johan & Roger. Vi pratar om vad alkoholism är, hur vi betedde oss och lite om hur vi jobbar nu för att hålla oss nyktra.
Alkispodden är Johan & Roger. Vi för ett pågående samtal om hur det är att vara tillfrisknande alkisar. Allt vi säger är våra personliga åsikter och representerar ingen gemenskap eller organisation.2018-05-1717 min