Shows
Johannes Hansen Podcast#573. Q&A Lyssnarfrågor till Johannes, del 2❓💬 Depression, meditation och föräldraskap.
"Tio minuter meditation om dagen över två veckor ger dig 50 % mindre ångest. Det är inte ett piller som gör det..."
⏱️ Jag planerar min avkoppling in i minsta detalj och bockar av den som en att-göra-lista. Hur lär man sig att verkligen koppla av?
❤️🩹 Hur blir jag en mer närvarande och delaktig pappa när jag ofta känner mig överflödig?
Johannes svarar på lyssnarfrågor tillsammans med Ida och Sofie från Ångestpodden.
I veckans a...2025-06-3038 min
Johannes Hansen Podcast#570. Q&A Lyssnarfrågor till Johannes, del 1❓💬 Konflikter, relationer och drömmar.
"I slutändan så handlar det om din relation till livet. Vad tänker du att livet ska vara?"
😣 Hur blir man bättre på att säga obekväma saker utan att må fysiskt dåligt?
🚫 Mina negativa tankar håller mig tillbaka - hjälp!
❤️🩹 Hur blir man modigare när man alltid varit den som tvekar?
Johannes svarar på lyssnarfrågor tillsammans med Ida och Sofie från Ångestpodden. Du får konkreta verktyg för att bryta negativ...2025-06-2354 min
Johannes Hansen Podcast#550. Rekryteringsproffsen Martin Svensson Henning och Sanna Edsberger om rätt person på rätt position🎤✨ Nyckelpersoner, rekrytering och hållbara team.
"Vi jobbar med företag i absolut framkant... och för att vi ska hänga med och vara relevanta för dem så måste vi hela tiden utvecklas själva."
🎙️ I dagens avsnitt gör Martin Svensson Henning från Darow comeback i podden. Tillsammans med sin nya kollega Sanna Edsberger delar dom sina insikter om balansen mellan systematik och flexibilitet i rekryteringsprocessen.
Vi pratar om vanliga fallgropar när startups bygger sina första ledningsgrupper, och ger konkreta verkty...2025-05-071h 32
Johannes Hansen Podcast#547. Diamantexperten Victor Halvarsson om personlig kundservice, företagskultur och att följa sin vision🎤✨ Kundupplevelser, ledarskap och e-handel.
🎙️ I veckans avsnitt träffar jag entreprenören som förvandlade sin frustration över förlovningsringsköp till en framgångsrik diamantverksamhet. Hans företag för exklusiva smycken är idag värderat till en kvarts miljard, utan att ha tagit in riskkapital.
"Jag har alltid velat göra någonting nytt, någonting som inte finns. Jag har aldrig haft en tanke att starta ett klädmärke till exempel, för det finns redan."
Han delar med sig av hur han gått från att va...2025-04-301h 01
Johannes Hansen Podcast#541. VD:n Nicke Rydgren om transparent ledarskap och hur man vänder motgång till framgång🎤✨ Självdisciplin, drivkrafter och samhällsbyggnad.🎙️ I veckans avsnitt träffar jag Nicke Rydgren som tog sig an vd-rollen för Hifab Group och vände trenden för bolaget som kallats "börsens sämsta". Detta trots att han kommer från en helt annan bakgrund och inte besitter den ingenjörsexpertis som dominerar branschen."Jag har en strategi som säger att man ska bygga där man är stark. Bygga, satsa, investera där det går bra. Samtidigt är jag en problemfixare som inte klarar av när saker inte funkar so...2025-04-161h 26
Johannes Hansen Podcast#516. Stress och katastroftankar❓💬"𝐷𝑒𝑡 𝑓𝑖𝑛𝑛𝑠 𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛 𝑠𝑜𝑚 ℎ𝑎𝑟 𝑏𝑙𝑖𝑣𝑖𝑡 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑘 𝑢𝑡𝑎𝑛 𝑎𝑡𝑡 ℎ𝑎 𝑜𝑛𝑡 𝑖 𝑚𝑢𝑠𝑘𝑙𝑒𝑟. 𝐷𝑒𝑡 𝑓𝑖𝑛𝑛𝑠 𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛 𝑠𝑜𝑚 𝑎̈𝑟 𝑣𝑎̈𝑙𝑡𝑟𝑎̈𝑛𝑎𝑑, 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑡 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑘 𝑠𝑜𝑚 𝑖𝑛𝑡𝑒 ℎ𝑎𝑟 𝑣𝑎̈𝑥𝑡𝑣𝑒𝑟𝑘 𝑟𝑒𝑔𝑒𝑙𝑏𝑢𝑛𝑑𝑒𝑡."Hur hanterar du katastroftankar och vänder dem till något konstruktivt?I veckans avsnitt är ljudteknikern Emil tillbaka för en uppföljning och reflektion av avsnitt 240 som handlade om stress och katastroftankar. Johannes ger insikter om mental träning i jämförelse med styrketräning och delar konkreta strategier för att hantera stress, oro och nervositet. Du får lära dig varför din hjärna är programmerad för att skydda dig genom att spela upp olika scenarion, och hur du kan använda det till din fördel istället för att låta det begränsa dig."𝐿𝑖𝑣𝑒𝑡 𝑏𝑙𝑖𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑎̈𝑡𝑡𝑎𝑟𝑒. 𝑀𝑒𝑛 𝑑𝑢 𝑏𝑙𝑖𝑟 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑡 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑘𝑎𝑟𝑒, 𝑠𝑎̊ 𝑑𝑒𝑡 𝑘𝑎̈𝑛𝑛𝑠 𝑙𝑎̈𝑡𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑛𝑎̈𝑟 𝑚𝑎𝑛 𝑡𝑟𝑎̈𝑛𝑎𝑟 𝑠𝑖𝑔 𝑠𝑗𝑎̈𝑙𝑣."Träna upp din förmåga att hantera jobbiga känslor precis som du bygger fysisk styrka - genom regelbunden träning och utmaning. Johannes förklarar också varför många fastnar i...2025-02-1733 min
Johannes Hansen Podcast#490. Investeraren Tommy Jacobson om ledarskap, bekräftelsebehov, den nya generationens misstag och kärleken till mjukglass"Jag har ett fantastiskt bra självförtroende. Jag tror verkligen att jag kan gå in var som helst och dominera. Men samtidigt har jag en dålig självkänsla."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av den bokaktuella investeraren och bolagsbyggaren Tommy Jacobson som under 35 år format den svenska investeringsscenen och levererat en årlig avkastning på 22% genom investmentbolaget Zenith.💡 Vi pratar om hans resa från uppväxten i Linköping till Stockholms finansvärld, om framgångar och misslyckanden, om utbrändhet och återhämtning, och varför han väljer att mata s...2024-12-041h 37
Johannes Hansen Podcast#489. Hur blir jag som du, Johannes?I veckans måndagsavsnitt tar Johannes dig med på hans personliga resa - från att sitta i publiken med en dröm om att stå på scenen - till att göra det. Det här vill du inte missa!Om tusentals timmars förberedelser, positiv hjärntvätt med ljudböcker - varför han är stolt över att vara "samma person oavsett sammanhang" - och hur du vågar göra saker utan att se hela vägen. 🔥 Vad driver framgång?💪 Hur behåller man sin autenticitet?2024-12-0224 min
Johannes Hansen Podcast#487. Baby Journey-grundaren Michaela Forni om utbrändhet, att bygga Nordens största gravidapp och att förändra förlossningsvården"Som grundare måste man våga tro på sin vision även när andra tvivlar. Det är lätt att vara influencer, men att bygga något bestående kräver mer än likes."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av tech-entreprenören och medieprofilen Michaela Forni som gått från pionjär inom svensk bloggvärld till att revolutionera graviditetsresan i Norden med Baby Journey, värderat till 325 miljoner kronor.💡 Vi diskuterar hennes 20-åriga resa från content creator och författare till tech-grundare. Om utmaningarna med att driva till...2024-11-271h 39
Johannes Hansen Podcast#484. Finansprofilerna Anders Borg & Tommy Jacobson om världsläget, investeringar och optimismen om framtiden"De som säger att pengar inte betyder något, det är bara rika människor. Säg det till en undersköterska, ensamstående med två barn."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av två giganter på den svenska finansscenen - tidigare finansministern Anders Borg som lotsade Sverige genom finanskrisen och fortsatt forma samhället som ordförande för LKAB, samt investeraren Tommy Jacobson som levererat 22% årlig avkastning i två decennier.💡 Vi pratar om framtidens stora utmaningar och möjligheter, från AI och klimatomställningen till den globala ekonomins utveckl...2024-11-201h 46
Johannes Hansen Podcast#481. PR-proffset Lili Assefa om krishantering för kändisar, integritet och betydelsen av autenticitet i media"När kriser slår, då kommer folks sanna sidor fram – både det bästa och sämsta." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av en av Sveriges mest erfarna PR-profiler och kommunikationsexperter med över 25 års erfarenhet av att bygga och vårda några av landets starkaste varumärken.💡 Vi pratar om drivkraften bakom framgången, hur man bygger förtroende över tid, varför ärlighet verkligen varar längst och hur man i praktiken hanterar kommunikation när hela livet känns som det rasar samman.Under 12 veckor...2024-11-131h 32
Johannes Hansen Podcast#478. Influencern Hanna Friberg om miljonerna, att romantisera livet och om vikten av självrespekt och orimliga kravNy bok! Förboka här 📖"Att vara influencer handlar om balans – att inspirera, men också om att vara verklig. Och det är inte alltid lätt."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av influencern Hanna Friberg som tagit content creation till en lönsam affärsmodell med miljoner i vinst. 📊💫💡 Vi pratar om kreativt entreprenörskap, hur man skapar hållbara intäktsströmmar i den digitala världen och om hur det är att jobba med sin mamma. Hanna berättar också om priset hon betalar för att dela me...2024-11-061h 15
Johannes Hansen Podcast#477. Q&A Lyssnarfrågor, del 5Släpper ny bok 📖 Förboka här"Lever vi i en känsligare kultur än den föräldrar växte upp i?"🫂 Hur kan man stötta en nära vän som har prestationsångest, utan att öka pressen?🤔 Kan det vara bra att inte känna efter så mycket?🏠 Hur lämnar jag jobbkänslorna på kontoret?😅 Finns det något positivt i att känna avundsjuka? 🔄 Hur kan jag vända misslyckanden till steg framåt istället för att falla ihop?2024-11-0430 min
Johannes Hansen Podcast#475. Entreprenören Peter Hellgrens resa från småstad till IT-imperium, bygga bolag där människor vill jobba och när han belånade huset för att betala lönerNy bok! Förboka här 📖"Kultur får man inte av en strategi, kultur får du inte av processer eller powerpoint-presentationer. Kultur är förtroende, en känsla av att vi tillsammans gör bra saker."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av VDn och grundaren av IT-konsultbolaget och Gasellföretaget Consid.💡 Vi pratar bl.a. om deras lönsamma, snabbväxande och prisvinnande kultur. Hur man hanterar sin personliga otålighet som ledare, och tipsen för att få människor att känna sig sedda och värde...2024-10-301h 43
Johannes Hansen Podcast#474. Q&A Lyssnarfrågor, del 4Ny bok! Förboka här 📖"Walk the talk - lever Johannes verkligen som han lär och vilka förebilder har han?"💔 Hur hanterar jag känslan av att vilja hämnas efter otrohet?👶 Hur motverkar jag ensamhetskänslor som nybliven förälder utan att skapa konflikt?🌱 Vilka är de viktigaste stegen för att återhämta sig från utbrändhet?📞 ... kan man boka Johannes som coach?I det här avsnittet svarar han på frågor om bland annat att återhämt...2024-10-2842 min
Johannes Hansen Podcast#472. Styrelseproffset Agneta Olsson om fredagsmys, miljarder i tillväxt och om vikten av att vara trygg i sig själv"Många som driver bolag funderar på att sälja det någon dag. Då är det klokt att förbereda sig. Jag har träffat ägare som deppat ihop efter att de sålt bolaget, för de sålde samtidigt sin identitet."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av författaren, rådgivaren och styrelseproffset med bakgrund som produktchef på ICA och global marknadschef för Santa Maria, på resan från 400 miljoner till 4,2 miljarder i omsättning 📈💼Vi pratar om: 🔹 Bästa råden innan man tar in en extern VD🔹...2024-10-231h 45
Johannes Hansen Podcast#471. Q&A Lyssnarfrågor, del 3"Jag behöver tips på hur man kan övervinna känslan av att "ligga efter" i livet. Särskilt när man jämför sig med andras framgångar eller livsval som familj, barn eller köpa hus."🤔 Kan man träna bort blyghet?😰 Hur hanterar man skuldkänslor?🙊 Varför fastnar vissa kommentarer?⏳ Hur slutar man jämföra sig med andra?👪 Måste man leva upp till andras förväntningar?Johannes fortsätter svara på lyssnarfrågor som kommit in. I det här avsnittet...2024-10-2142 min
Johannes Hansen Podcast#470. Kraften i din ilskaHar du funderat på vilken relation du har till ilska?Blunda och föreställ dig att du börjar bli arg. Känner du hur pulsen ökar, käkarna spänns och tänderna pressas hårt mot varandra.Ilska är en fascinerande och komplex process som sätts igång i din kropp när du blir arg, som om ett inre larm ringer, och plötsligt är du mer på din vakt, eller går hela vägen till högsta beredskap på en gång. Och allt börjar i din...2024-10-1926 min
Johannes Hansen Podcast#469. Intervju: Entreprenörerna Erik Lundgren & Andreas Wilhelmsson avslöjar sitt nya genombrott mot framtidens mat"Tittar vi på hur mycket tid du spenderar med en affärspartner. Du spenderar ju mer tid med att bygga bolagen än med din familj."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av två entreprenörer som driver Europas största vertikala odling, där dom har gått ifrån ett litet garage till en 7000 kvm hightech-fabrik 🏭🥬✨ Lyssna på duon som utmanar sättet vi producerar mat på. Hör om deras resa mot en värdering på över en halv miljard. Vi pratar om personliga drivkrafter, och det stora hotet mot framtidens mat...2024-10-161h 30
Johannes Hansen Podcast#469. Intervju: Entreprenörerna Erik Lundgren & Andreas Wilhelmsson avslöjar sitt nya genombrott mot framtidens mat"Tittar vi på hur mycket tid du spenderar med en affärspartner. Du spenderar ju mer tid med att bygga bolagen än med din familj."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av två entreprenörer som driver Europas största vertikala odling, där dom har gått ifrån ett litet garage till en 7000 kvm hightech-fabrik 🏭🥬✨ Lyssna på duon som utmanar sättet vi producerar mat på. Hör om deras resa mot en värdering på över en halv miljard. Vi pratar om personliga drivkrafter, och det stora hotet mot framtidens mat...2024-10-161h 32
Johannes Hansen Podcast#468. Prestationsångest och strategier för inre trygghetI det här avsnitt får du lära dig hur man kan hantera prestationsångest och nervositet, särskilt i samband med presentationer och offentliga sammanhang.🏋️ Är det värt att ständigt utmana sig själv?🧠 Kan visualisering minska prestationsångest?💪 Vilka strategier har du för att hantera jobbiga känslor?Johannes delar med sig av tankesätt för att bygga mental styrka, som visualisering, förberedelser och meditation. Han betonar vikten av att fortsätta utmana sig själv, men också att hitta en balan...2024-10-1425 min
Johannes Hansen Podcast#466. Intervju: HR-giganten Lars Häggström om mentorskap, att våga vara sig själv och om emotionell intelligens"Jag förbereder mig inte alls. Jag springer in i frågan. Jag springer in i samtalet."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av HR-giganten Lars Häggström, senior rådgivare på IMD Business School.✨ Lars har med stor passion drivit förändring och utvecklat ledarskapet i några av världens största företag där han har designat ledarskap och kultur från styrelserum till fabriksgolv.✨ Vi lär oss navigera med styrka genom förändring, ta hand om stressade kollegor, varf...2024-10-091h 57
Johannes Hansen Podcast#465. Marknadsför dig självDet här avsnittet handlar om att övervinna rädslan för att marknadsföra sig själv som egenföretagare. Johannes går på djupet om att mental styrka handlar om att agera trots motstånd och ger tips för att nå framgång i sitt bolag.🎭 Hur kan du se dig själv som en produkt?💼 Vad skiljer vinnare från de som ger upp?🧠 Hur överbryggar du glappet mellan kunskap och handling?Johannes delar konkreta strategier för att du som jobbar med att skapa värde...2024-10-0718 min
Johannes Hansen Podcast#463. Intervju: Börs-VD Jeanette Jäger om att bygga förtroende genom kriser och att inte behöva göra alla nöjda"Nyfikenhet och mod har lett mig genom min karriär, och hjälpt mig att driva förändring."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Jeanette Jäger, en intraprenör och powerhouse till ledare som har ritat om kartan i både IT- och finanssektorn i Norden.✨ Som VD för Enento Group (UC/Allabolag.se) och tidigare VD för Bankgirot, delar hon med sig av sin strategiska vision och inspirerande ledarskap.✨ Vi pratar om att balansera livet som börs-VD och styrelseproffs, h...2024-10-021h 34
Johannes Hansen Podcast#462. Ett viktigt samtal om att våga släppa taget🤔 Hur ofta "måste" man höra av sig till sina föräldrar?😰 Vad händer när du inte ringer ofta nog? 🧠 Hur kan du ändra ditt tankesätt kring ansvar?I det här avsnittet utforskar Johannes ett djupt rotat ansvarsmönster gentemot föräldrar. Hur kan man bryta invanda beteenden, hantera jobbiga känslor och utveckla en hälsosammare relation till sina närstående? Johannes utmanar att erkänna problemets omfattning och ger konkreta råd för att börja förändringen. ❤️ Kom ihåg att f...2024-09-3036 min
Johannes Hansen Podcast#461. Avundsjuka som drivkraft🌟 "Jag antar att det är lätt när man har dina resurser"👗 "Vad kul att du har köpt en ny klänning idag igen"🍀 "Det måste vara trevligt att ha så mycket tur hela tiden"Det är klart att du är avundsjuk ibland. Och det är okej. Men låt oss ändra på värderingen och betydelsen av det. Din känsla av avundsjuka betyder i grunden att andra har något som du tycker att du saknar. Att det finns något som du vill ha, och om du lär dig förstå k...2024-09-2818 min
Johannes Hansen Podcast#460. Intervju: Bankchefen Martin Nossman om högt i tak, bananskal, självrannsakan och miljarder i vinst"Jag är hyggligt bra på siffror och människor"🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Martin Nossman, bankdirektören i sneakers, som har gjort en imponerande resa från bankgolvet till toppen 👞✨ Vi pratar om att förnya organisationer, hantera mediekritik, bygga en positiv bankkultur och betydelsen av personlig utveckling 🏦🌱✨ Martin berättar om hur han gick från hårdför bankir till passionerad ledare. Lyssna på hans resa från tuff mediekritik till miljarder i vinst och ovanligt nöjda medarbetare 📈Under 12 veckor träf...2024-09-2559 min
Johannes Hansen Podcast#457. Det är dumt att oroa sig😰 Vad tänker dom om mig egentligen? 🔍 Kommer jag klara av det jag har framför mig?🌟 Hur ska jag kunna göra mitt bästa? Nu är det dags att omvandla oron från något som gör dig passiv och svag - till en drivkraft för personlig utveckling. När du oroar dig för mycket så finns det väldigt konkreta tips och flera starka perspektiv som gör att du känner dig tryggare. I avsnittet presenterar Johannes två avgörande saker...2024-09-2120 min
Johannes Hansen Podcast#455. Sluta vara ett offer för din dåliga självkänslaPremiär för nya säsongen! 🎧📊 Hur mäter du ditt egenvärde?🗣️ Vems röst finns i ditt huvud?🎯 Lever du det liv du vill?Nu är det dags att utmana begreppet "dålig självkänsla" och istället bli bättre på att stärka relationen till dig själv. Det är dags att sluta vara ett offer för din dåliga självkänsla.I avsnittet berättar Johannes varför en ogenomtänkt självdiagnos kan hindra din utvecklin...2024-09-1422 min
Johannes Hansen Podcast#454. Hantera oroliga tankar🧘♀️ Kan meditation hjälpa mot övertänkande?💡 Varför dyker katastroftankar upp?🔁 Kan man förändra relationen till sina tankar?🧠 Är det möjligt att bli helt av med oroliga tankar?I det här avsnittet utforskar Johannes hur man kan hantera överväldigande tankar och katastroftänkande. Han förklarar hur meditation kan användas som ett verktyg för att förändra relationen till våra tankar, snarare än att försöka bli av med dem helt. Johannes betonar vikten av att acceptera tankarna och lära sig leva med dem, sam...2024-09-0922 min
Johannes Hansen Podcast#451. Q&A Lyssnarfrågor, del 1🧠 Hur påverkar stress vår mentala hälsa?🍎 Vilken roll spelar kost för vårt psykiska välbefinnande?💻 Hur balanserar vi digitalt och fysiskt umgänge?❤️ Hur kan vi bli mer sårbara i relationer?👨👩👧👦 Hur stöttar vi barn med psykisk ohälsa?Johannes Hansen svarar på lyssnarfrågor som kommit in, bland annat om orsakerna till mental ohälsa i dagens samhälle, stress, ensamhet och sociala medier. 👉 För daglig inspiration, reflektion och mentala verktyg kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser...2024-08-3145 min
Johannes Hansen Podcast#429. Konflikträdsla på arbetsplatsen🤔 Varför är vi så konflikträdda?I det här avsnittet diskuterar Johannes varför dagens arbetskultur ofta präglas av konflikträdsla och tystnad. Är det osäkerhet och stress som gör att vi undviker att ifrågasätta? Lyssna för att få insikt i dynamiken bakom dagens arbetsmiljö och hur vi kan förändra den.💼 Hur hanterar man en feg chef?Johannes tar upp problemet med chefer som inte vågar bli ifrågasatta och hur detta påverkar medarbetarnas välmående. Hur kan man som chef stå kvar äve...2024-06-1721 min
Johannes Hansen Podcast#420. Starkare självkänsla i relationer🤯 Tar det emot att stå upp för dig själv i nära relationer?Känner du dig annorlunda i din yrkesroll mot hur du är med dina nära, och vill förstå varför? Självkänsla är en viktigt del av vårt mentala välmående, och i veckans avsnitt pratar Johannes om att omvandla motgångar till framsteg och varför ditt mindset är avgörande.🧠 Är du redo att växa?Lyssna till samtalet när Johannes utforskar nycklarna till mental styrka och personlig utveckling och lär...2024-05-2725 min
Johannes Hansen Podcast#416. Till dig som: Vill känna dig mer levande🧠 Är du redo att förändra ditt mindset?Upptäck hur Johannes förklarar vilka mindset som krävs för att övervinna rädsla och uppnå det du drömmer om. Lär dig teknikerna som förvandlar dina tankar och handlingar.🚀 Vill du accelerera din personliga utveckling?Lyssna på när Johannes delar med sig av insikter kring att skapa varaktig förändring. Få redskapen för att ta kontroll över ditt liv och rikta det mot de mål och drömmar du strävar efter. 👉 Kom ihåg att prenumere...2024-05-1806 min
Johannes Hansen Podcast#407. Återhämta på riktigt🧠 Är du på väg mot utmattning?Johannes utforskar tecknen på stress och utmattningssyndrom, och varför det inte "bara händer". Lär dig identifiera varningssignalerna och varför din återhämtning kräver mer än en paus.🔄 Hur förändrar du ditt liv?Upptäck strategier för att möblera om ditt liv för en hållbar återhämtning. Johannes delar insikter om att skapa en långsiktig plan och varför snabba lösningar inte är svaret på djupgående stress.👉 Kom ihåg att prenumerera p...2024-04-2717 min
Johannes Hansen Podcast#403. Börja jobba igen efter utmattning🧠 Starkare efter förändringOm du fått vardagen att fungera med återhämtning efter utmattning, hur håller du då i det du lärt dig när du går tillbaka i arbetslivet? Johannes pratar om att lära sig känna av sitt batteri, och hålla fast vid att ta hand om sig själv för att inte ramla tillbaka till utbrändhet.🚀 Vad driver framgång?Lyssna på hur du kan omvandla rädsla till bränsle. Johannes delar konkreta verktyg för att skapa en hållbar strate...2024-04-1922 min
Johannes Hansen Podcast#397. Få ditt liv att gå ihop🧠 Är du redo att växa?I detta avsnitt utforskar Johannes en av hemligheterna bakom personlig utveckling. Lär dig att omvandla motgångar och om varför ditt mindset är avgörande för din framgång.🚀 Vill du övervinna rädsla?Johannes delar konkreta strategier för att hantera rädsla och osäkerhet. Upptäck hur du kan använda rädslan som bränsle för att nå nya höjder i både karriär och privatliv. 👉 För daglig inspiration, reflektion och mental...2024-04-0622 min
Johannes Hansen Podcast#395. Berusning och självinsikt🤔 Alkoholromantik eller destruktiv vana?Hur påverkar alkoholromantiken vår syn på dryckens roll i våra liv? Johannes utforskar den tunna linjen mellan njutning och destruktivitet, och delar personliga insikter om att hitta balans.🌅 Ersätta rus med harmoni?Kan vi hitta lycka och avkoppling utan känslan vi får från alkohol? Lyssna på Johannes och hans gäst när de diskuterar strategier för att skapa ett rikare liv, med eller utan ölens två första klunkar. 👉 För daglig inspiration, reflektion oc...2024-04-0127 min
Johannes Hansen Podcast#394. Förtjäna dina drömmar🚀 Hur når man sina drömmar?Lyssna på Johannes resa med en tydlig dröm om att vara en inspirationskälla för andra. Lär dig de konkreta stegen för att förvandla dina drömmar till verklighet och varför det är viktigt att aldrig ge upp.📈 Är du redo att utmana dig själv?Johannes delar med sig av sina morgonrutiner och hur han övervunnit nervositet för att nå framgång. Upptäck hemligheterna bakom att våga ta kontakt och hur det kan förändra din karriär.2024-03-3019 min
Johannes Hansen Podcast#393. Till dig som: Söker sätt att bli mer närvarande🧘♂️ Hur tränar du närvaro?Johannes delar insikter om hur mikrovila och medveten reflektion kan förvandla din vardag och öka din mentala klarhet. Du lär dig även praktiska strategier för att öka din närvaro och minska stressen i ditt liv.🤔 Är du ärlig mot dig själv?I detta avsnitt utforskar Johannes Hansen konsekvenserna av att ignorera vår inre röst och hur det påverkar vår självkänsla. Upptäck varför att säga nej kan vara nyckeln till ett mer autentiskt liv.2024-03-2816 min
Johannes Hansen Podcast#389. Positiva effekter av stränga föräldrar🔥 Vad kan en sträng uppfostran ha för inverkan på vårt vuxna liv?I det här avsnittet berättar Johannes om hur en stark föräldrafigur kan vara avgörande för att styra energi och kreativitet i en konstruktiv riktning. Avsnittet utmanar dig att tänka på dina egna val och dess konsekvenser. Låt Johannes visa dig hur du kan förvandla din energi till något som inte bara formar dig, utan också världen omkring dig.👣 Är du redo att utmana dina egna gränser?Johannes refl...2024-03-1821 min
Johannes Hansen Podcast#388. Ett liv på dina villkor🚀 Känner du att du fastnat i brist på motivation?Johannes startar avsnittet med en uppmaning att sluta jaga efter motivation och istället väcka det som finns inom dig. Det är dags att sluta se dig själv som ofullständig och börja agera utifrån din potential.🧗♂️ Upplever du hinder som känns övermäktiga?Det är dags att ta dig med förbi dom mentala blockeringarna som håller dig tillbaka. Johannes ger dig dom rätta verktygen för att se bortom dina hinder och återupptäcka den råa moti...2024-03-1618 min
Johannes Hansen Podcast#335. Mentala coachen vs Johannes privatVad är det för skillnad på den mentala coachen och personen Johannes? Hur förhåller man sig till människorna runt sig och hur sätter man gränser? Hur kan man som professionell rådgivare hjälpa människor i sin närhet utan att påverka relationen?I det här avsnittet berättar Johannes om de utmaningar som kommer med att vara expert på människor, omgivningens åsikter och hur hans egna utveckling förändrat honom som person över tid. Mer från Johannes:🖥 Ny we...2023-11-0626 min
Johannes Hansen Podcast#300. Hjälpa syskon som inte mår braVad gör man när man har ett syskon som mår dåligt? Hur når man fram och hur hjälper man någon som inte vill bli hjälpt? Vad betyder det att vara ett bra syskon?I det här avsnittet guidar Johannes dig genom den känsliga terrängen av en komplicerad fråga med många perspektiv. Johannes menar att många ger upp alldeles för tidigt när de vill hjälpa någon som står en nära. Mer från Johannes:2023-08-1426 min
Johannes Hansen Podcast#268. Fick sparken utan anledningHar du blivit orättvist behandlad där situationen fått dig att tvivla på dig själv? Bär du på ilska och behov av revansch och hämnd? Har du svårt att förlåta, släppa och gå vidare?I veckans avsnitt hjälper Johannes till att ta dig igenom känslorna och besvikelsen över vad någon annan gjort mot dig, och får dig att välja att omringa dig med människor som vill ditt bästa. Mer från Johannes:🖥 Digitalt träningspro...2023-04-2428 min
Johannes Hansen Podcast#266. Gå och lägg dig i tidKänner du att du behöver ta revansch på dagen genom att vara vaken för länge på kvällen? Slöscrollar du i timmar eller kollar för många avsnitt på Netflix fastän du borde släckt lampan för länge sen? Är du onödigt trött på morgonen?I veckans avsnitt hjälper Johannes dig att utforska orsaken som troligen ligger bakom att du är vaken för sent.Mer från Johannes:🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 Ljudböcker2023-04-1726 min
Johannes Hansen Podcast#264. Duktig flicka-syndromÄr det viktigt för dig att vara duktig i andras ögon? Pressar du dig till gränsen på bekostnad av ditt eget välmående? Har du blivit känslig mot kritik och tar kommentarer onödigt hårt?I veckans avsnitt förklarar Johannes på vilket sätt vi har blivit formade genom våra liv och varför vi skapat en "duktig flicka".Mer från Johannes:🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osven...2023-04-1032 min
Johannes Hansen Podcast#262. Är jag svensk med utlandsfödda föräldrar?Varför spelar det så stor roll att hitta sin identitet och tillhörighet? Hur är det egentligen att få blickar på gatan? Blir du ledsen för att du känner att du blir dömd av andra och att de inte ser dig som tillräckligt svensk? Letar du efter åsikter som kränker dig?I veckans måndagsavsnitt samtalar Johannes kring behovet av att känna tillhörighet och frustrationen som följer i avsaknad av den. Känslorna i kroppen när andra ser dig på ett annat sätt än dig själv får dig att...2023-04-0323 min
Johannes Hansen Podcast#260. Känslor gör dig svagVad innebär det att vara empatisk? Har du svårt att ta till dig andras känslor? Kan du uppfattas som känslokall?I veckans måndagsavsnitt navigerar Johannes kring känslor och jobbet vi behöver göra med oss själva samt berättar om hur han själv stängt av känslor i perioder för att göra livet lättare. Mer från Johannes:🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för si...2023-03-2724 minJohannes Hansen Podcast#258. Kvinna, lön och karriärVad behöver du träna på för att ge maximalt värde på ditt jobb? Vet du hur man förbereder sig inför viktiga samtal? Varifrån hämtar du kraft och inspiration för att våga ta nästa steg? I veckans måndagsavsnitt ger Johannes dig verktygen att klara av att ta samtalet för att utveckla din karriär och ta nästa steg i din löneutveckling. Mer från Johannes:🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 Ljudböcker2023-03-2025 min
Johannes Hansen Podcast#256. Tar på mig andras problemÄr du den som ofta tar på dig att fixa andras problem? Söker du dig till problemen för att du gillar att hjälpa? Vill du finnas där för andra men ofta känner det tar för mycket av din energi?I veckans måndagsavsnitt ger Johannes tips på hur du bromsar dig själv från att ta på dig mer problem som tar för mycket av din tid.Mer från Johannes:🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 L...2023-03-1328 min
Johannes Hansen Podcast#254. Leva upp till höga förväntningarBlir du tyngd av andras förväntningar? Känner du att du måste överleverera för att du skapat en sådan bild av dig själv? Vems ideal är viktigast att leva upp till?I veckans måndagsavsnitt ger Johannes dig insikten att du inte ska göra mer än avtalat och att du måste sluta sälja in höga förväntningar för att bli mer sann mot dig själv.Mer från Johannes:🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 Ljudböcker2023-03-0625 min
Johannes Hansen Podcast#250. Nystart i livet, vem är jag nu?Har du många möjligheter men står lite och stampar? Vad får du energi och kraft ifrån? Har dina barn blivit vuxna och det är dags att hitta dig själv igen?I veckans avsnitt hjälper Johannes dig kring hur du ska tänka när du står inför nya utmaningar eller möjligheter och inte riktigt vet vad du vill, och lär dig bland annat hur du får bättre kontakt med dina passioner. Mer från Johannes:Digitalt träning...2023-02-2028 minJohannes Hansen Podcast#248. Uppnått mål men är inte lyckligSträvar du alltid efter nya mål men känner dig aldrig nöjd när du uppnår saker? Bygger du ett liv som du är stolt över? Vilka förväntningar har du på livet? I veckans avsnitt ger Johannes dig insikter kring målsättningar, tar hål på myten om att allt kommer att kännas bra när du uppnått något särskilt och förklarar att du behöver förstå att du aldrig någonsin är framme. Mer från Johannes:Digitalt tr...2023-02-1324 min
Johannes Hansen Podcast#246. Upplevt trauma som barnBär du på känslomässiga ärr från din barndom eller upplevt otrygghet och rädsla som ung? Känner du ibland att du bär hela världen på dina axlar? I veckans avsnitt hjälper Johannes dig att se vad som händer i vuxen ålder när vi stängt in känslor i tidskapsel från när du var ett barn.Mer från Johannes:Digitalt träningsprogramBöckerLjudböckerJohannes Hansen är kän...2023-02-0625 minJohannes Hansen Podcast#244. Har din livsstil gått för långt?Ser du alltid till att ha massor att göra även när du är ledig? Längtar du efter lugnet men kommer aldrig dit? Är du van att konstant köra slut på dig själv?I veckans måndagsavsnitt går Johannes igenom vad en hektisk livsstil innebär för dig och reder ut vilka betydelsefulla delar av livet du ger upp och ger dig en väg framåt för att hitta ett lugn igen. Mer från Johannes:Digitalt träningsprogramBöckerL...2023-01-3025 min
Johannes Hansen Podcast#243. Hur förlåter man en förälder?Föräldrar väntar på ett tack och barn väntar på ett förlåt. Är det dags att städa i ditt känsloliv och gå vidare? Hur gör man för att förlåta? I veckans avsnitt bryter Johannes upp betydelsen av förlåtelse och vikten av att förstå att du gör det främst för din egen skull. Mer från Johannes:Digitalt träningsprogramBöckerLjudböckerJohannes Hansen är känd...2022-12-1923 min
Johannes Hansen Podcast#242. Ska man lita på magkänslan?Brukar du följa din instinkt när du står inför viktiga val? Har du definierat vad din magkänsla betyder för dig? På vilket sätt kan en "bra" magkänsla leda dig i fel riktning?I veckans avsnitt berättar Johannes vad begreppet betyder för honom och hur vi ska skilja på magkänsla och rädslor. Red ut när man egentligen ska följa sin instinkt och när leder den oss i fel riktning. Lyssna, anteckna och gör jobbet.Mer från Johannes...2022-12-1223 min
Johannes Hansen Podcast#241. Hur hinner man med allt?Tycker du att det mesta i livet är roligt och har svårt att prioritera vad du ska välja? Får du kickar av att göra nya saker men tröttnar ganska fort? Har du stora drömmar och svårt att välja bort?I veckans avsnitt förklarar Johannes vikten av att ta beslut, bli bra på saker och stå kvar när du blir uttråkad eller rastlös. Du får också lära dig vad som kommer göra dig riktigt värdefull på din arbetsplats....2022-12-0525 min
Johannes Hansen Podcast#240. Var börjar din stress?Vill du känna mindre stress i ditt liv och ta kontroll över känslor? Är stress ett annat ord för rädsla? Och var börjar egentligen din stress?I veckans avsnitt utvecklar Johannes sitt begrepp om att stress är ett annat ord för rädsla. Du får guidning i att hitta var din stress börjar och vilken underliggande rädsla det kommer ifrån. Mer från Johannes:Digitalt träningsprogramBöckerLjudböcker...2022-11-2824 min
Johannes Hansen Podcast#239. Svårt att prata med tjejerVarför är det så svårt att våga gå fram till den man tycker är attraktiv? Hur har våra känslor av osäkerhet format vårt sociala liv? Hur ser vi på oss själva när det kommer till att våga ta kontakt med andra?I veckans avsnitt pratar Johannes om varför vi sätter upp mentala spärrar för oss själva och på vilket sätt dom tidiga åren av osäkerhet blir till hinder och hur det bygger vår självbild. Lyssna, anteck...2022-11-2124 min
Johannes Hansen Podcast#238. Medberoende som barnHar du vuxit upp i ett medberoende? Hur formas man som vuxen när man tagit mycket ansvar som barn? Vad kan man göra för att säga ifrån och bryta med det?I veckans avsnitt ger Johannes sin syn på medberoende och hur det påverkar oss. Hur vår barndom och våra föräldrar formar oss och på vilket sätt vi kan göra ett nytt ställningstagande som vuxen. Lyssna, anteckna och gör jobbet.Mer från Johannes:2022-11-1429 min
Johannes Hansen Podcast#237. Skjuter upp tills det är för sentHur går man från ord till handling? Vad är det som blockerar och gör att vi inte vill ta plats? Vad går vi miste om när vi väntar tills det är för sent?I veckans avsnitt förklarar Johannes essensen av handlingskraft och på vilket sätt vi ska låta vårt fokus och våra ambitioner definiera vem vi vill vara. Lyssna, anteckna och gör jobbet!Mer från Johannes:Digitalt träningsprogram2022-11-0724 min
Johannes Hansen Podcast#236. Jag litar inte på andra 🙄Tycker du att det är läskigt att lita på andra? Känns det jobbigt att ingå i ett team där du ansvarar för andras arbete? Hur påverkar din oro relationen till människorna omkring dig när du inte ger dem ditt förtroende?I veckans avsnitt berättar Johannes om sin syn på en utmaning som många känner igen sig i, och reder även ut hur ditt problem att lita på andra människor både kan begränsa arbetet, relationen till andra och dig själv.2022-10-3126 min
Johannes Hansen Podcast#225. Konsekvenser av grupptryck (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-06-1517 min
Johannes Hansen Podcast#223. En konflikt är olika perspektiv (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-06-0816 min
Johannes Hansen Podcast#221. Utseendefixering & beroende (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-06-0117 min
Johannes Hansen Podcast#219. Utfryst på jobbet (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-05-2517 minJohannes Hansen Podcast#217. Rädsla för att misslyckas (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-05-1816 min
Johannes Hansen Podcast#215. Planera gemensam kalender (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-05-1116 min
Johannes Hansen Podcast#213. Jag njuter inte av nuet (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-05-0415 min
Johannes Hansen Podcast#211. Agression har dåligt rykte (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-04-2716 min
Johannes Hansen Podcast#209. Lär dig be om hjälp (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-04-2018 minJohannes Hansen Podcast#207. När ska man byta jobb? (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-04-1318 min
Johannes Hansen Podcast#205. Lifehacks för utbrändhet (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-04-0616 min
Johannes Hansen Podcast#203. Bli bättre på att ta beslut (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-03-3016 minJohannes Hansen Podcast#201. Självkänslan gör dig till offer (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-03-2317 min
Johannes Hansen Podcast#199. Missunnsam mot andra (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-03-1612 min
Johannes Hansen Podcast#197. Ekonomisk oro (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-03-0916 minJohannes Hansen Podcast#195. Kan man hjälpa någon som mår dåligt? (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i poden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-03-0215 minJohannes Hansen Podcast#193. Du har omedvetna mål (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i poden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-02-2317 min
Johannes Hansen Podcast#191. Går din stress ut över andra? (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i poden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-02-1616 min
Johannes Hansen Podcast#189. Balans i livet är idiotiskt (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i poden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-02-0917 minJohannes Hansen Podcast#187. Livet kan vara mer (Q&A)Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i poden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagramJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa so...2022-02-0214 min
Johannes Hansen Podcast#184. Låt det här bli en väckarklockaAvsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå. › Loungepodden #107 - Johannes Hansen, Mental Rådgivare: Starkare 2021› Johannes på instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport...2021-12-0816 min
Johannes Hansen Podcast#182. Undvik att bli besvikenAvsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå. › Chefssnack - Specialavsnitt: Johannes Hansen, mental rådgivare › Johannes på instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, m...2021-12-0109 min
Johannes Hansen Podcast#180. Nej, du har inte ångestAvsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå. › Healthfulness Podden: Johannes Hansen - Uppfostran, ansvar & vikten av att bli starkare › Johannes på instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor...2021-11-2407 min
Johannes Hansen Podcast#178. Den perfekta dejten finns inteAvsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå. › Krisin Kaspersen Nyfiken på - Avsnitt 27. Johannes Hansen del 2› Johannes på instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom spo...2021-11-1718 minJohannes Hansen Podcast#176. Stannar du upp och firar?Avsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå. › Så kan det gå: 83. Johannes Hansen - Bli smartare än dina känslor› Johannes på instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärno...2021-11-1014 min
Johannes Hansen Podcast#174. Nyfiken men skeptisk till mental träningAvsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå. › Healthfulness Podden: Johannes Hansen - Uppfostran, ansvar & vikten av att bli starkare › Johannes på instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor...2021-11-0309 min
Johannes Hansen Podcast#172. Brist på självinsiktAvsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå. › Healthfulness Podden: Johannes Hansen - Uppfostran, ansvar & vikten av att bli starkare › Johannes på instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor...2021-10-2713 minJohannes Hansen Podcast#170. Styrkan i att vara sårbarAvsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå. › Chefssnack - Specialavsnitt: Johannes Hansen, mental rådgivare › Johannes på instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, m...2021-10-2014 min
Johannes Hansen Podcast#168. Få ordning på dina röriga tankarAvsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå. › En timme med, Johannes Hansen - Träna dig mentalt stark › Johannes på instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor ino...2021-10-1308 min
Johannes Hansen Podcast#166. Känslomässigt medberoendeAvsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå. › Krisin Kaspersen Nyfiken på - Avsnitt 27. Johannes Hansen del 2› Johannes på instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom spo...2021-10-0614 min
Johannes Hansen Podcast#164. Du saknar självdisciplinAvsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå. › 83. Johannes Hansen - Bli smartare än dina känslor› Johannes på instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom spor...2021-09-2909 min
Johannes Hansen Podcast#159. Du är rädd att välja felHar du svårt att välja väg framåt? När du har flera saker du vill göra samtidigt så är det lätt att fastna. Veckans avsnitt ger dig rätt perspektiv och flera konkreta tips på hur du kan känna dig starkare.Lyssna, anteckna och gör jobbet! › Online training: Maxa Din Potential› Nya boken Starkare Ständigt aktuell med utsålda turnéer, miljoner lyssningar och hundratusentals följare.Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kä...2021-09-1322 min
Johannes Hansen Podcast#157. Stressen äter långsamt upp digVill du stressa mindre och prestera bättre? När du älskar det du gör och har höga målsättningar är det lätt att springa förbi varningssignalerna.Veckans avsnitt ger dig nya insikter om stress följt av en serie avgörande slutsatser för att göra dig ett proffs på återhämtning. Lyssna, anteckna och gör jobbet! › Online training: Maxa Din Potential› Nya boken Starkare Ständigt aktuell med utsålda turnéer, miljoner lyssningar och hundratusentals följare.Johannes Hans...2021-09-0621 min
Johannes Hansen Podcast#155. Sluta säg att allt är braLjuger du för dig själv nu igen? Veckans avsnitt är en mental käftsmäll för att vakna upp ur din sommarkoma och ge dig ett par tips för hur du startar hösten med rätt fokus.Lyssna, anteckna och gör jobbet! › Online training: Maxa Din Potential› Nya boken Starkare Ständigt aktuell med utsålda turnéer, miljoner lyssningar och hundratusentals följare.Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. ...2021-08-3020 minJohannes Hansen Podcast#154.Vanor förändrar ditt livVarför är det så svårt att förändra vissa beteenden? Det spelar ju ingen roll vad du lär dig om du inte använder det. I veckans avsnitt får du lära dig mer om vanor, hur dom påverkar dig och var du ska ska börja för att förändra dom. Lyssna, anteckna och gör jobbet!
Avsnittet är det sista för säsongen och nya avsnitt släpps med start 30 Augusti.
› Online training: Maxa Din Potential
› Nya boken Starkare
...2021-07-0828 min
Johannes Hansen Podcast#96. Specialavsnitt: Vem är Johannes Hansen?Om avsnittet:I det här avsnittet får du lyssna till en serie klipp när jag gästar Framgångspodden och Ångestpodden - som du såklart hittar hela versionerna av genom att googla. Jag svarar på frågorna vem jag är, vad jag jobbar med, vad som påverkat mig under min uppväxt och hur det gick på en av mina första föreläsningar.Du kommer att kunna använda avsnittet till att fundera på vad som har format dig till den du är, fundera över dina drivkrafter och formulera varför det...2020-02-1644 min