Shows
Coltings Nakna Sanning481. Nutidsorientering sista juni 2025Veckans tablå:Ohälsorapporten - allt är cancerKrönika - är det kul med barn och semester?Rapport från inkompetensministerietForskningsläget - KöttPartners:FunMed.se Kod "COLTING"Densenutrition.se Kod "Jonas 15"LV8.se Kod "colting"shop.getacetrack.com Kod "colting"2025-07-091h 54Coltings Nakna Sanning480. Hälsa - inte direkt Rocket ScienceI veckans avsnitt livar vi upp minnet av de sju hälsonycklarna, hälsa i sin enklaste form helt enkelt.Nåt annat vi livar upp minnet av är det strapatsfyllda simningen runt Gotland under Almedalsveckan 2017!Partners:FunMed.se Kod "COLTING"Densenutrition.se Kod "Jonas 15"LV8.se Kod "colting"shop.getacetrack.com Kod "colting"2025-06-241h 48Coltings Nakna Sanning478. Peter Martin om Jonas senaste tester på FunMedJonas går djupare i att förstå sin egen biokemi och hälsa och med nya tester hos Funmed så pratar Jonas med Peter Martin om den egna hälsoutvecklingen och om vilka hälsoparametrar man absolut måste ha koll på! Och om hur Funmeds metodik skiljer sig från det typiska vårdcentralsbesöket.Alla de tester som Jonas gjort hos Funmed finns nu tillgängliga för dig som vill, att köpa!Partners:lv8.se KOD: colting densenutrition.se KOD: jonas15coltingwetsuits.comarktisnatural...2025-05-181h 36Coltings Nakna Sanning476. Manlig ohälsa och testosteronbrist med Henric Fransson StrongmindVi gör en kort recap om den undflyende konsulten Chat Gpt i veckans uppsnack, för att seden gå in på riktigt viktiga spörsmål om den degraderade manliga hälsan.Partners:lv8.se KOD: colting densenutrition.se KOD: jonas15shop.getacetrack.com KOD: coltinghttps://coltingwetsuits.com2025-04-281h 30Coltings Nakna Sanning475. Nutidsorientering April 2025Hör i realtid hur förvåningen över ChatGPT:s förmågor som slingrande konsult drabbar oss. Dessutom tvivel om träning och tvivel om pappaskapet.Partners:Apollo.selv8.se KOD: colting densenutrition.se KOD: jonas15shop.getacetrack.com KOD: colting2025-04-231h 42Coltings Nakna Sanning474. Brad KearnsInterview in English starts at 25 min mark.More about Brad at bradkears.comDo not miss borntowalkbook.comI veckans avsnitt träffar vi en amerikansk triatlonlegend. Brad Kearns tävlade i triathlon mellan 1986-1995 och vann 31 tävlingar världen över. Nu för tiden kan han titulera sig både författare, podcaster och världsrekordhållare, för det snabbaste golfhålet som någonsin spelats. Dessutom är han bland världens bästa i sin ålder i höjdhopp och 400m.Partners:Apollo.selv8.se KOD: colt...2025-04-061h 51Coltings Nakna Sanning473. AI (Alien intelligence)Veckans gäst Brad Kearns missade vår bokade intervju (Den kommer spelas in vid ett senare tillfälle). Det gjorde att vi på uppstuds tog ett ämne vi planerat för längre fram i vår. AI. Artificiell Intelligence. Eller Alien Intelligence. Behöver vi "lära oss" AI? Eller är det egentligen AI som lär sig oss. Kommer det leda till vårt utplånande eller är vi bara ett steg i evolutionen som ska passeras? Uttömmande och tillfredställande svar utlovas!Efter att mikrofonerna stängts av utbrast Jonas. "Et...2025-03-211h 57Coltings Nakna Sanning472. Struktur i ett ostrukturerat livVar det bättre förr? Vi ställer filofaxen mot Microsoft to do i den här veckans avsnitt. Dessutom, millimeter-papper mot Training Peaks, Bada bastu mot Que sera och, autism mot personlighet . Håll till godo!00:00 Presentation av veckans avsnitt och gött tjöt.16:45 lv8.se KOD: colting22:10 apollo.se27:10 densenutrition.se KOD: jonas1531:50 shop.getacetrack.com KOD: colting36:42 Uppsnack55:00 Ämne2025-03-181h 36Coltings Nakna Sanning471. Nutidsorientering 6 mars 2025Om bedriften i att åka (en del av) Vasaloppet, det löjliga bojkottandet av USA, the Secret hand shake för att gå med i LinkedIn och Lionel Sanders hälsa.Presenterat i samarbete med våra partners:lv8.se KOD: coltingshop.getacetrack.com KOD: coltingdensenutrition.se KOD jonas15www.apollo.se/resor/traningsresor2025-03-081h 20Coltings Nakna Sanning470. Idrottare som hälsoförebilderVarför likställer så många prestation med hälsa. Eller kanska ska man säga att många förväxlar prestation och hälsa. Vad kan en idrottsrörelse vid blott två generationers ålder, ens visa tecken på? Och vad är en hållbar idrottareegentligen? Är det en idrottare som lyckas göra bra resultat genom sin karriär? Eller är det en som lyckas behålla sin hälsa genom sin karriär, och vidare livet ut? Eller är det kanske en idrottare som tänker på klimatet? Följ diskussionen i det här avsnittet. Ämnet...2025-02-261h 45Coltings Nakna Sanning458. Får man diabetes 2 av kött?I veckans ämne angriper vi den senaste köttfientliga rapporteringen i media. Något sena på bollen men den där armbågen kom emellan när ämnet var brännhett.
Veckans uppsnack rör sig från AI:ns intåg i Jonas liv till hans försök att få in lite parterapi i äktenskapet.
Hålltider:
Presentation av ämnet
densenutrition.se
coltingborssen.com
Uppsnack
Simcamp, resor och föreläsningar
Daniel Johansson och bukspottskörtelcancer
Får man diabetes 2 av kött?2024-09-241h 37Coltings Nakna Sanning454. The ResurrectionAtt kalla det återuppståndelse kanske är att ta i, men att vi är tillbaka från diverse motgångar och råder det inget tvivel om. Jonas har gått från icke springande till springande och Niklas har simmat upp sig ett stort antal nivåer. Vi har dessutom genomfört ett ÖTILLÖ lopp redan, nämligen det gamla öloppet i Göteborgs skärgård. En lång träningsdag för oss för att testa vårt teamwork, våra förmågor och vår utrustning. Det gick en bit över förväntan. Hör om det och mycket an...2024-08-082h 03Coltings Nakna Sanning444. Den köttätande människanSka människan äta kött, växter eller både och. Den eviga frågan för den som är intresserad av dieter och kosthållningar. Här får du Jonas syn på människodjurets föredragna näringskälla.
10:00 Uppsnack
32:30 Erbjudanden
39:20 Den köttätande människan
Partner till avsnittet
densenutrition.se
apollo.se
Mer information om camps, resor, föreläsningar och erbjudanden hittar du på:
colting.se
coltingborssen.com2024-04-291h 26Coltings Nakna Sanning442. 30 år av blodtester - vad jag lärt migI det här avsnittet pratar vi om vad Jonas Colting lärt sig av 30 år med blodtester, och andra tester.
13:15 Träningen då? Har Niklas simmat längre än Jonas för första gången någonsin?
22:34 Stötta vår podd om du gillar den.
25:00 Är konservativa värderingar back in style?
37:43 Hur läser en kung sagor för en prins och vem har egentligen Sveriges kärnvapenkoder?
1:03:35 Vårens bästa resor, camps och föreläsningar!
1:20:00 densenutrition.se
1:23:20 apollo.se
1:26:07 Vad...2024-04-122h 13
Coltings Nakna Sanning439. Elsa 8 år - Livslång OzempicanvändareVeckans avsnitt innehållerTräning: 00:00Hallucinerande AI & Mailchimp: 23:42Meddelande till allmänheten om ÖtillÖ: 35:36Meddelande till allmänheten om Colting Wetsuits: 43:19Camps och träningsresor du inte vill missa: 52:22Elsa 8 år - livslång ozempicanvändare: 1:07:48Sammanfattning: 2:01:38Veckans Partner:densenutrition.seKOD: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-222h 04
Coltings Nakna Sanning437. Veganismen, köttet och kostråden. Del 2I uppsnacket till det här avsnittet pratar Jonas och Niklas om episka träningspass, energiintag under episka träningspass, ÖtillÖ, och efterrätt man äter i bunke. I det här avsnittets ämne pratar vi om veganism, kött och kostråd. Bland annat.Partner:cellexir.seKOD: colting20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-032h 11
Coltings Nakna Sanning435. Linda Skugge, träningsfanatikernÖtillÖ har kommit ett steg närmare verkligheten och det gör oss automatiskt 20% bättre, enligt Jonas. Det gör mig (Niklas) 20% mer nervös. Hallå Kverulant ger sig åter igen på det alltid utskällda Garmin. Veckans gäst är Linda Skugge. Linda har gått från Hjärna till Kropp och är, oss veterligen, den enda 73:an i Sverige som tränar med större allvar än Jonas Colting. Missa inte det.Partner:densenutrition.se KOD: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-162h 00
Coltings Nakna Sanning426. Self LoveVi börjar med att plocka upp förra veckans uppsnack om barn, vilja och medgörlighet för att sedan falla rakt ner i julsoppan. Jag (Niklas) ber om ursäkt för det medans Jonas säger varsågoda!Veckans ämne är ständigt aktuellt och oerhört viktigt! Vi har alla hört att vi ska sätta syrgasmasken på oss själva först när planet störtar. Den här veckans ämne är alltså Self Love! Ge dig själv lite kärlek och lyssna på det här till din fredagstaco 2023-12-151h 47
Coltings Nakna Sanning401. De nya nordiska näringsrekommendationernaDen här veckan bjuds du på ett uppsnack i en salig röra om allt från Liseberg och Bruce springsteen till den falska balansen. I veckans ämne pratar vi som titeln skvallrar om, de nordiska näringsrekommendationerna. Vi går igenom våra synpunkter på rapporten, våra synpunkter på rapporteringen kring rapporten samt ger våra egna näringsrekommendationer i förhållande till rapporten. Häng med!Huvudpartner:getacetrack.com Kod: Coltingelitista.se Kod: coltingPartner:svensktkott.senyttoteket.se Kod: colting202023-06-222h 38
Coltings Nakna Sanning400. Vi firar fyra hundra avsnitt - Du bestämmer ämnet!Ett jubileum som heter duga! Men allt är precis som vanligt. 50-årsinsikter, sol & solskydd, Swimrun, keto, fasta, och kött! Massor av svenskt kött. Det enda som är nytt är kanske den relativt långa diskussionen om segling.Huvudpartner:getacetrack.com Kod: Coltingelitista.se Kod: coltingPartner:svensktkott.senyttoteket.se Kod: colting20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-06-162h 47
Coltings Nakna Sanning399. Jonas 50 År - Ask me anythingJonas fyller äntligen 50 år, och är på många sätt i bättre form än någonsin. De sista Borås Triathlon och Borås Swimrun någonsin är avslutade. Podden fyller 400 avsnitt nästa vecka. Det, och en hel del annat får du höra om när du trycker på play 2023-06-081h 25
Coltings Nakna Sanning398. Ladda upp för lopp - GöteborgsvarvetI veckans uppsnack pratar vi om vad som är värst för den långsiktiga hälsan, högkolhydratskost, eller ännu högre kolhydratskost, bland annat. Veckans ämne berör det eviga spörsmålet om hur många hinkar pasta som är den optimala mängden för att förlänga den absoluta tömningen av glykogendepåerna med flera sekunder. Speciellt under korta lopp, som t.ex göteborgsvarvet. Missa inte det här.Huvudpartner:getacetrack.com Kod: Coltingelitista.se Kod: coltingPartner:Arktisnaturals.se. K...2023-05-121h 44
Coltings Nakna Sanning397. Att träna barnMissa inte veckans mulliga uppsnack på 54 minuter. I alla fall inte om du vill höra om naturliga instinkter, neandertalare och bröstmjölk. Veckans ämne handlar om små kopior av vuxna människor och deras utveckling. Vad ska man uppmuntra, vad ska man begränsa. Behöver de tränas, och i så fall i vad, och hur. Häng med!Huvudpartner:getacetrack.com Kod: Coltingelitista.se Kod: coltingPartner:Arktisnaturals.se. Kod: jonas25 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa2023-04-282h 15
Coltings Nakna Sanning396. Skillnaden mellan att träna för prestation och att träna för hälsaDen här veckans uppsnack innehåller sedvanliga reflektioner över samtiden men framförallt ny information om våra sommarevent, Borås Triathlon och Borås Swimrun. Event delan börjar vid ca 46 minuter och sträcker sig till 1:10. Uppsnacket i sin helhet är alltså 1 tim 10 min.Veckans ämne är mycket intressant och handlar alltså om skillnaden mellan att träna för hälsa och att träna för prestation. Finns det någon skillnad? Kan träning för prestation också vara träning för hälsa? Om det finns skillnader, vilka är dem? Vem borde träna för...2023-04-202h 21
Coltings Nakna Sanning395. En manlighet i kris?Veckans 50 minuter långa uppsnack innehåller rör sig från lökhackning och städmani, via ett par överraskningar i form av bland annat mammutköttbullar, till glada nyheter för alla föreläsningsbesökare!I veckans ämne ställer vi oss frågan om manligheten befinner sig i kris, eller om kvinnligheten eller hela mänskligheten befinner sig i kris.Huvudpartner:getacetrack.com Kod: Colting-easterelitista.se Kod: coltingPartner:arktisnaturals.se Kod: jonas25www.patreon.com/ColtingsNaknaSan...2023-04-141h 58
Coltings Nakna Sanning394. Det stora lidandetEtt uppsnack om våra visioner för framtiden, i stora penseldrag åtminstone. I den absoluta närtiden finns det 12 nya datum där du kan gå på föreläsningen Nakna Hälsan, bland annat. Avsnitt 394 är också avsnittet där vi efter 8 år av podcast äntligen öppnar upp för ekonomiskt lyssnarstöd, vi har numer en Patreonsida där du som lyssnare kan stödja vårt arbete. Länk hittar du i slutet av den här texten, och där hittar du också ett swishnummer som du kan använda om du inte orkar skapa ett Patre...2023-04-072h 02
Coltings Nakna Sanning393. Woke och hälsaVeckans uppsnack behandlare uppfriskande frisparkar och frispel från svenska fotbollslandslaget (Herrarnas), samt att en ny språkreform syftar till att befria oss från de och dem. En supertrevlig stund sisådär 50 minuter lång.Veckans ämne är tyngre och mer dystopiskt. På ett pragmatiskt sätt tjattrar vi om hur den allt ivrigare wokekulturen påverkar vår individuella och kollektiva hälsa.Huvudpartner:getacetrack.com Kod: Colting-easterelitista.se Kod: coltingPartner:arktisnaturals.se Kod: jonas25 Hosted on Acast. See ac...2023-03-281h 42
Coltings Nakna Sanning392. Media och ätstörningarKrossade naglar och bilbarnstolar i en timme och fyra minuter innan veckans ämne äntrar scenen. Vad är SVT:s och andra medias uppgift, ska dem uppfostra oss eller informera oss? Ska dem berätta vad vi ska tänka eller ge oss förutsättningar att tänka och utvecklas? Det är frågorna för veckan. Håll till godo.Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se Kod: coltingPartner:arktisnaturals.se Kod: jonas25aroniabutiken.se Kod: colting10 Hosted on Acast. See a...2023-03-212h 05
Coltings Nakna Sanning391. Frigör unga kvinnors ätandeUtan tvekan är unga kvinnor/tjejer den grupp i samhället som samvetsäter mest och som påverkas starkast av den diaboliska godhetssignalering som den ultraprocessade veganmatsindustrin tjänar multum på idag. På stor bekostnad av unga kvinnors nuvarande och framtida hälsa och fertilitet. Det är vad veckans avsnitt handlar om. Innan det ett 50 minuter långt uppsnack översköljt av hälsosamt solljus. Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se Kod: coltingPartner:arktisnaturals.se Kod: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/pri...2023-03-131h 46
Coltings Nakna Sanning390. Den nya kostcirkelnDagens uppsnack är 41 Minuter långt och vi kan kalla det för "living the straight and narrow".Därefter tar veckans ämne vid och det handlar om nya kostrekommendationer och uttalanden om kost som alla verkar vara delar i en oroväckande trend.Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se Kod: coltingPartner:arktisnaturals.se Kod: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-062h 00
Coltings Nakna Sanning389. The straight and narrowVeckans avsnitt handlar om viljans seger över begäret, i sann FIT50 anda. Vi kallar det för "The straight and narrow. Uppsnacket, som sträcker ut sig mellan minut 9 och minut 52 handlar om att ge sina barn en bättre framtid. Bättre än vadå? undrar du. Missa inte veckans avsnitt om du vill ha svaret.Ämnet börjar vid minut 52.Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se Kod: coltingPartner:apollo.se/resor/traningsresorarktisnaturals.se Kod: jonas20 Hosted...2023-02-231h 58
Coltings Nakna Sanning388. Tio, på riktigt, kontroversiella hälsopåståendenEtt 44 min långt uppsnack om det fria orden, vad man får säga och inte, vad man får tycka och inte, censur och mycket annat.Den här veckans ämne handlar om vad som är kontroversiellt och inte i dagens samhällsdebatt. Är det så att det okontroversiella är kontroversiellt och vise versa. Vi drar det i långbänk! Häng med!Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se Kod: coltingPartner:apollo.se/resor/traningsresor Hosted on Acast. See...2023-02-172h 33
Coltings Nakna Sanning387. Den lägst hängande fruktenVilka är de lägst hängande frukterna när det kommer till att vara proaktiv och ta ansvar för sin egen hälsa? Är det att lämna över ansvaret till samhället eller privata aktörer? Eller är det att anamma de mest naturliga aspekterna av att faktiskt vara människa? Gissa vad vi tycker.Uppsnacket är dynamit i vanlig ordning, missa inte det!Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se Kod: coltingPartner:apollo.se/resor/traningsresor Hosted on Acas...2023-02-102h 11
Coltings Nakna Sanning386. Topp-10 frågor om Fasta"Ingen minns en fegis - men alla minns ett diskbråck", Kom ihåg vart du hörde det först. Är familjesemester kompatibelt med Träningsläger och äktenskap? Den och många andra tunga frågor avhandlas i veckans uppsnack.Veckans ämne är fasta, med fokus på att besvara de vanligaste frågorna som korttidsfastan eller 24-timmars fastan väcker.Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se Kod: coltingPartner:apollo.se/resor/traningsresornobondbeauty.se Kod: jonas15 Hosted on Acast...2023-02-032h 58
Coltings Nakna Sanning385. Ska vi medicinera bort övervikten?I veckans avsnitt tar vi upp läkemedelsbranschens lösning på den skenande överviktsepedemin som Sveriges befolkning lider av. Flera nya nätläkare siktar nu in sig på att skriva ut medicin till överviktiga, medicin som främst är avsedd för diabetiker men som i vissa fall skrivs ut till normalviktiga personer utan diabetesproblematik.Uppsnacket som sträcker sig över, helt rimliga, 50 min avhandlar U-tubes yxiga kategorisering av innehåll samt mobbingsamhället Sverige, missa inte det.Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se Kod: coltingPartner:2023-01-261h 41
Coltings Nakna Sanning384. FIT50Det längsta uppehållet i poddens historia har kommit till sitt slut, som tur är. Det här avsnittet inleder vårterminen och det inleder även vägen framåt för podden och verksamheterna runt omkring. Vi berättar om filosofin bakom det vi kallar FIT50, vilket är en idé och ett koncept som vi har jobbat med under det senaste året. FIT50 är också vårt absoluta fokus framåt under 2023. Det kommer bli ett fantastiskt år och vi hoppas att du hänger med.Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingeliti...2023-01-192h 03
Coltings Nakna Sanning383. VegobluffenI det här avsnittet har vi vänt på resonemanget från avsnitt 282. Istället för tio skäl till att äta mera kött, ger vi er tio skäl till att äta mindre, eller inget, av den veganska frankensteinmaten. Tio tunga argument som du fritt kan använda dig av i din kamp för miljön och folkhälsan.Under uppsnackets 35 minuter förfäras vi av den framtid vi kan skönja genom den väldigt underhållande AI:n ChatGPT.Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitis...2022-12-151h 33
Coltings Nakna Sanning382. Tio skäl att äta mer köttVar i historien befinner vi, den "moderna" människan, oss egentligen? Den frågan Skulle kanske kunna diskuteras i all oändlighet, och vi skrapar lite på ytan i det här uppsnacket som handlar ovanligt mycket om sex. Eller avsaknaden av sex kanske.Veckans ämne är ett av dem som ligger oss allra varmast om hjärtat, nämligen kött! Något annat som ligger oss varmt om hjärtat är listor och i veckans ämne kombinerar vi Kött och listor i "Tio skäl att äta mer kött". Missa inte det här för allt i världe...2022-12-011h 46
Coltings Nakna Sanning381. Aron AndersonVeckans gäst är Aron Anderson och så här står det på hans hemsida aronanderson.se "Professionell äventyrare och uppskattad inspiratör och föreläsare. Han har antagit utmaningar som de flesta inte ens skulle drömma om. Och genomfört äventyr som kräver en exceptionell styrka, både fysiskt och mentalt. Hans fantastiska bedrifter inspirerar andra att inse sina möjligheter – oavsett svårigheter."Missa inte detta underbara samtal med Aron.Innan intervjun kan du höra en timmes terapisamtal om livets svårigheter.Huvudpartner:getacetrack.com Kod...2022-11-251h 58
Coltings Nakna Sanning380. Precisionshälsa - Med Peter MartinVeckans uppsnack spänner över miljoner år, beskriver apokalyptiska flodvågor, och försöker höja blicken mot större perspektiv.Veckans gäst är Peter Martin, grundare av FunMed, som berättar om precisionshälsa och varför det är framtiden för vården. Missa absolut inte det här avsnittet.FunMed hittar du på funmed.seHuvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se Kod: coltingPartnernaturligt.se Kod: colting Hosted on Acast. See acast.com/priv...2022-11-182h 25
Coltings Nakna Sanning379. Urmänsklig hälsaUppsnacket tar sin början i simbassängen, svunna tider och stora mål, för att sedan avslutas med något av en cliffhanger. Cliffhangers skulla man kanske också kunna kalla några utav ursprungsmänniskorna vi pratar om i dagens avsnitt, Urmänsklig hälsa. Deras kroppar ser i alla fall ut att kunna hänga väldigt länge i klippor och träd. Avsnittet tar sitt avstamp i boken "Nutrition and Physical degeneration" av Weston A Price.Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se Kod: coltingPartn...2022-11-102h 11
Coltings Nakna Sanning378. Tio skäl till att du inte ska lita på moderna kostråd!Ett uppsnack om..... affärsnätverk. Det osexigaste som finns, men i alla fall, fördomar om affärsnätverk och vad ett affärsnätverk borde vara.Veckans ämne bygger på, minst, tio olika skäl till att kostråd inte går att lita på. Allt ifrån problem med metoder inom forskningen till vilka agendor och pengar som styr rekommendationer och råd.Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se Kod: coltingPartnerarktisnaturals.se Kod: jonas20 Hosted on Acast. See acas...2022-11-052h 38
Coltings Nakna Sanning377. Frågor och svar om FastaOm du bryr dig mer om ideér än akademiska meriter och betyg, om du hellre tänker själv än blint litar på någon annans auktoritet i ämnet, då ska du lyssna på veckans uppsnack!Om du bryr dig om din hälsa och är intresserad av vad fasta kan göra för dig, då ska du lyssna på veckans ämne!Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se Kod: coltingPartnerarktisnaturals.se Kod: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy...2022-10-312h 17
Coltings Nakna Sanning376. Frågor och svar om CarnivoreHur packar man en cykel i en kartong nu igen, är det nån som minns? Om inte, lyssna på uppsnacket. Där får du även en recap från sockerfria dagen, samt en nyhet från föreläsningsturnén, den vill du inte missa om du bor i Gävletrakten.Veckans ämne är Carnivore, Var, när, hur! Trevlig lyssning!Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se Kod: coltingPartnerarktisnaturals.se Kod: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...2022-10-202h 07
Coltings Nakna Sanning375. SockerfrittUnder knappa trekvarts timme leker Jonas kulturgubbe i veckans uppsnack, inspelat på vårt rum på Lydmar hotell i Stockholm. Även veckans ämne är inspelat i Stockholm, under den sockerfria dagen på epicenter. Vi gästas av Ann Fernholm och Peter Martin som berättar om varför vi behöver en sockerfri dag.Huvudpartner:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se Kod: coltingPartnerarktisnaturals.se Kod: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-10-131h 35
Coltings Nakna Sanning374. Tufts food compass - bästa maten?Sponsrad forskning med det uttalade syftet att påverka den politiska agendan, vad gör det med vår folkhälsa, egentligen? Det frågar vi oss i dagens avsnitt. Vi diskuterar också vem som gör den bästa forskningen, den i vit rock som får betalt av en beställare, eller den livsstilssjuke som försöker rädda sitt liv. Missa inte avsnitt 374!Huvudpartner:getacetrack.comKod: coltingelitista.seKod: coltingPartnerarktisnaturals.seKod: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m...2022-10-061h 37
Coltings Nakna Sanning373. Christian Olsson - LantbrukareI veckans uppsnack följer vi upp förra veckans ämne, som väckte mycket reaktioner från er lyssnare. Veckans ämne är viktigt i lika stor grad. I botten finns den svenska matproduktionen och självförsörjningsgraden, kanske till och med den globala matproduktionen. Vi får låna bonden Christians ögon för att titta på hur det egentligen ser ut. Direkt från kossans fyra magar till dina öron, missa för allt i världen inte det här.Huvud partner:getacetrack.comKod: coltingelitista.seKod: co...2022-09-271h 57
Coltings Nakna Sanning363. Det stora SUP avsnittet!Vi har pratat SUP i många år nu och det är många som är intresserade, därför har vi gjort en samproduktion med SUP podden och Sveriges kunnigaste SUP experter på Kona Sports. Grundare Joachim Larsson och Mr SUP himself, Magnus Lindstedt. Missa inte det här avsnittet om du är intresserad av att fylla luckorna i din träning med världens härligaste träningsredskap. Innan du får lära dig nästan allt om SUP får du höra om att vi nu är inne i halvtidsvilan för 2022 och vad framtiden eve...2022-06-302h 04
Coltings Nakna Sanning362. The silver liningHimlen är nästan täckt av mörka moln och hjärtat svallar ibland över av dåligt samvete. Men inget ont som inte har nåt gott med sig, som det brukar sägas. The silver lining är ett uttryck som betyder exakt det. Det finns ingen riktigt bra svensk översättning så vi använder oss av den engelska, och det är exakt det dagens avsnitt handlar om. The silver lining. Hoppas du får en fin lyssning.Huvudpartner:getacetrack.comelitista.se-kod: coltingPartnersapollo.se2022-06-222h 02
Coltings Nakna Sanning359. 24-Timmars Jakten - Med Oscar OlssonHur fort kan man egentligen genomföra En Svensk Klassikers fyra deltävlingar, på orginalbanorna (så gott det nu går)? Jonas gjorde ett försök för 18 år sedan men helikopterovänligt väder ställde till det. Många andra har gett sig på utmaningen, alla med sin egna uppsättning regler. Nu är det dags för regerande ÖtillÖ världsmästaren Oscar Olsson att ge sig på ett försök. Vi anar rekordtid. Hör allt om hur det gick till när det begav sig för Jonas för 18 år sedan och vad Oscar förväntar sig a...2022-05-251h 35
Coltings Nakna Sanning358. Jonas BohrJonas Bohr är cyklingens Benjamin Button. Jonas började cykla som 43 åring och visade snart fantastiska resultat. Flera allvarliga olyckor och skador till trots slog han vid 54 års ålder tre stycken världsrekord, 100km, 100 miles och 200km. Jonas ser fortfarande potential att utvecklas och vi grillar honom om vad som händer i framtiden. Vi ställer oss samma fråga som Jonas själv gjorde i början av sin cykelkarriär, hur bra kan han bli?Partners:Apollo.seMendi.iofit20.se Hosted on Acast. See ac...2022-05-192h 07
Coltings Nakna Sanning356. Långsiktiga hälsostrategierVeckans avsnitt behandlar ämnet långsiktig hälsa. Vad är det värt att hålla sig vid god vigör så långt upp i åldern som möjligt? Och hur ska vi tänka, ska vi blicka bakåt mot hur vi levt hittills, eller blicka framåt mot hur vi vill leva resten av livet? Vi pratar mer om en filosofi än om konkreta åtgärder för att spela det långa spelet. Innan det bjuder vi på ett 30 minuter långt uppsnack inlindat i tennisarmbågar, legoland och äventyrsbad.Partners:m...2022-05-061h 59
Coltings Nakna Sanning354. Träna hjärna med MendiDen här veckan gästas vi av Mendi! Närmare bestämt VD Moha Bensofia och forskningschef Mustafa Hamada. Mendi är ett träningsverktyg för hjärnan och i det här avsnittet får vi veta allt om hur det funkar, vilka effekter det ger och forskningen bakom. Det är ett långt och otroligt intressant samtal så vi låter det stå i fokus. Det betyder rekordkort uppsnack på sisådär 4 min. Missa verkligen inte det här avsnittet.Partnersmendi.io - rabattkod coltingApollo.sefit20.se2022-04-212h 09
Coltings Nakna Sanning353. Allt du vill veta om simträningVeckans uppsnack utspelar sig i Göteborg, denna goa gla'a stad, men även om vi skrattar är det inte muntert:) Veckans avsnitt kommer däremot att muntra upp en hel del nysimmare och motionssimmare. Man får nämligen veta allt man behöver för att komma igång med sin simning, eller för att bli en bättre simmare. Vi pratar främst om frisim eller crawl, men även övriga simsätt berörs. Du får dem viktigaste nycklarna för att bli en crawlare. Trevlig lyssning!Huvudpartner till poddengetacetrack.com...2022-04-142h 44
Coltings Nakna Sanning352. Kom igång med din löpningBehöver du komma igång med din löpning efter ett uppehåll eller skada, eller har du aldrig sprungit förr? Det spelar ingen roll, det här avsnittet har något för alla löpare, utom möjligtvis Mustafa Mohamed. I det 24 minuter långa uppsnacket är det dystra tongångar när Jonas tvingas redogöra för sin förlust i skidutmaningen mot Erik Wickström, eller...Huvudpartner till poddengetacetrack.com - rabattkod coltingelitista.se - rabattkod coltingPartnersmendi.io - rabattk...2022-04-041h 37
Coltings Nakna Sanning351. Aerob bas - Den glömda träningenAerob träning, är det den glömda träningen som alla behöver men ingen gör? Hör mer om vad det är, hur du ska tänka och vad du kan göra för att skaffa dig en riktigt maffig betonggrund att stå på. I uppsnacket, som är 36 min långt, så får du höra mer om skidåkning, som är ett perfekt verktyg för sagda aeroba träning. Ha en fin lyssning.Huvudpartner till poddengetacetrack.com - rabattkod coltingelitista.se - rabattkod coltingPart...2022-03-291h 40
Coltings Nakna Sanning350. Den domesticerade människanVår Orwellska samtid bjuder på dagligen på nya oroväckande tecken i tiden, hör om några av dom senaste i veckans uppsnack, 52 minuter långt.Veckans ämne, om den domesticerade människan som inte på några avgörande punkter skiljer sig från sina hemtama, övergödda och kastrerade husdjur.Huvudpartner till poddengetacetrack.com - rabattkod coltingelitista.se - rabattkod coltingPartnermendi.io - rabattkod coltingfit20.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...2022-03-221h 56
Coltings Nakna Sanning349. Tio obekväma hälsosanningarVad är sant och vad är falskt i fråga om hälsa? Och vem får uttala sig om vad som är sanning i fråga om hälsa? Det handlar veckans ämne om. Dessutom ett finfint uppsnack på sisådär 42 minuter.Huvudpartner till poddengetacetrack.com - rabattkod coltingelitista.se - rabattkod coltingPartnermendi.io - rabattkod colting Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-03-152h 13
Coltings Nakna Sanning348. Naken HälsaI vår går en ny föreläsningsturné av stapeln, med namnet "Den nakna hälsan 2.0" . Den bygger på Jonas succéföreläsning "Den nakna hälsan" och är uppdaterad med senaste årens nya kunskaper och erfarenheter. I det här avsnittet berättar Jonas mer om sin filosofi och vad man kan förvänta sig att få ut av föreläsningen. Dessutom i vanlig ordning, ett matigt uppsnack på sisådär 40 stadiga minuter.Huvudpartner till poddengetacetrack.com - rabattkod coltingelitista.se - rabattkod coltingPartn...2022-03-071h 39
Coltings Nakna Sanning347. Hur håller man modet uppe i en hemsk världHur håller man modet uppe i en otäck värld? Är du en sån som stänger av informationsflödet helt, eller vill du ha all information du kan komma över. Det är vad vi diskuterar i det här avsnittets ämne som börjar ca 60 minuter in i avsnittet.Uppsnacket behandlar andra obegripliga obegripligheter, som relativism, kulturell appropriering och huruvida min kropp mitt val är ett begrepp våra barn kommer förstå.Huvudpartner till poddengetacetrack.com - rabattkod coltingelitista.se - rabattkod coltingPartner...2022-03-022h 00
Coltings Nakna Sanning346. Nils Van Der Poels träningsfilosofiI veckans ämne dyker vi rakt ner i Nils Van Der Poels uppmärksammade träningsmanifest "How to skate a 10 k". Vad finns det att ta med sig till sin egen träning eller till sitt egna liv i det här synnerligen välskrivna och insiktsfulla dokument, skrivet av det blott 25 åriga skridskofenomenet.Uppsnack förekommer i vanlig ordning, och ämnet för dagen tar vid ca: 44 minuter in i avsnittet.Huvudpartner till poddengetacetrack.com - rabattkod coltingelitista.se - rabattkod coltingPartnerstenso...2022-02-221h 52
Coltings Nakna Sanning343. Reclaim the folkhälsa!I dagens avsnitt försöker vi återta begreppet folkhälsa, vad är egentligen hälsa och vems ansvar är DIN hälsa? Uppsnacket behandlar, inte helt oväntat en del Borås och dessutom en liten Recap från föregående avsnitt.Hälsa gärna på våra partners och använd våra generösa rabattkoder. I det här avsnittet:Acetrack, på getacetrack.com Kod: coltingElitista, på elitista.se Kod: colting Tenson, på Tenson.com Kod: colting15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo2022-02-011h 55
Coltings Nakna Sanning342. Corona och censurenDen här veckans avsnitt presenteras av Acetrack som du hittar på getacetrack.com och Elitista som du hittar på elitiska.se. Använd gärna koden "Colting" vid köp för fina rabatter. Veckans uppsnack avhandlar skidåkning, familjelivet och dåligt samvete och i veckans ämne sparkar vi på en riktigt död häst. Nämligen Yttrandefrihet, åsiktsfrihet och den obehagliga trenden att tysta sina meningsmotståndare istället för att klä av dom med argumentation.Partners:getacetrack.com Kod: coltingelitista.se kod: coltingfit20.sete...2022-01-231h 57
Coltings Nakna Sanning307. Sverige möts om övervikt och fetmaÄr vårtecken något positivt? Det verkar inte så när man hör veckans lista, av 6 klassiska vårtecken är det egentligen bara ett som klingar positivt, i övrigt verkar våren vara en avskyvärd tid. Träningsdagboken börjar så sakteliga lämna den ensidiga skidrapporteringen bakom sig, även om antalet timmar den här veckan är i lägsta laget så är antalet olika aktiviteter desto större.Ämnet för veckan är SVT:s program Sverige möts om övervikt och fetma. Jonas var påtänkt som gäst men blev i slutändan bortvald. Eft...2021-04-121h 47
Coltings Nakna Sanning299. Att träna naketVad går egentligen förlorat när våra elektronikprylar mäter allt vi gör, när vi inte själva reflekterar över vad vi känner eller vad som händer? Vad vinner vi på att träna "naket", utan digital input? Lyssna på diskussionen vid 1:30.Veckans lista handlar om idrottsögonblick som vi minns och innehåller smått otroliga anekdoter. Lyssna vid 27min.Veckans klockavläsning handlar nästan uteslutande om snöaktiviteter och Jens Burmans antipati mot Coltings Nakna Sanning. Hör den vid 50 min.I övrigt så är det avsnitt 300...2021-02-152h 16
Coltings Nakna Sanning274. Jonas kör Crossfit!Jonas kommer hem efter två veckors semester som kryddats med nästan daglig späkning i boxen. Vad är det som pågår? Vad händer härnäst, kommer han snöra på sig spikskor och svepa en pikéskjorta runt sin bringa? Den som lyssnar får höra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-08-011h 27
Coltings Nakna Sanning269. Toni DimovEn titt i backspegeln så här tre år efter Colting simmar Gotland är på sin plats och den äger rum i uppsnacket. Ämnet idag heter Toni, han tränar triathlon och har på ett inspirerande sätt tagit sig igenom svårigheter som ingen av oss vill ställas inför, missa inte det här samtalet med honom. Och Glad midsommar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-06-181h 40
Coltings Nakna Sanning254. Jonas gör ett dna testDen här veckan har vi besök av Peter Rybäck från Overgenes.se. Jonas har lämnat ett DNA test och Peter berättar vad man kan utläsa av testet, hur man ska tolka resultatet och vilken sorts slutsatser man ska vara försiktig med att dra. Dessutom gör både Sten Sture den äldre, Sten Sture den yngre samt Marbäcksmannen och Ötzi uppskattade cameoroller under avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-02-211h 49
Coltings Nakna Sanning245. Till minne av Camilla JohanssonVår vän Camilla Johansson har tyvärr lämnat oss. Vi repriserar därför avsnittet från i somras där Jonas pratar med Camilla om livet och hur det bör levas.I uppsnacket ges det tips på andra livsöden som man kan se på svt och youtube, dokumentärer om bl.a Nacka Skoglund och Diskusskastaren Stefan Fernholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-12-201h 52
Coltings Nakna Sanning239. Den köttfria förskolan i Umeå.Har minimalismen tagit sig sjuka proportioner i villa Colting, eller är den senaste utrensningen bara ett sätt att minimera konfliktytorna på den begränsade arealen i vardagen? Det får du veta i veckans uppsnack. Veckans ämne är den köttfria, kommunala, förskolan i Umeå samt debatten i SVT:s program Opinion live om den samma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-11-081h 24
Coltings Nakna Sanning237. Trendspaningar från NordamerikaVad är senaste nytt och vad finns kvar som borde försvunnit för längesedan? Vår egen trendspanare Jonas Colting ger oss alla nyheter från LA och Toronto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-10-231h 39
Coltings Nakna Sanning224. 66-timmarsfastan - Jonas erfarenheterVarför fastar någon i 24 timmar, eller 66 timmar, eller ännu längre? Vilka positiva effekter på hälsan är det man vill uppnå, och finns det några negativa aspekter av fasta?Jonas berättar hur fastan passar in i hans livsfilosofi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-07-161h 33
Coltings Nakna Sanning215. Martina Johansson - FrågeavsnittetDå är det äntligen dags för frågeavsnittet med Martina Johansson. Bisittare under det 16 minuter långa uppsnacket är, som vanligt under dessa senaste veckor, är Jonas sambo Elin Lilja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-05-132h 13
Coltings Nakna Sanning191. Jonas Bohr. Äldre men bättre.En intervju med cyklisten Jonas Bohr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-11-221h 33
Coltings Nakna Sanning178. Ironman Kalmar, fråga Jonas och Elin vad du vill.Elin bisitter när Jonas svarar på lyssnarnas frågor om Kalmar. Det blir en hel del bebissnack på toppen av det och uppsnacket är ca en halvtimme. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-08-241h 34
Coltings Nakna Sanning176. Att kunna säga nejUppsnacket vecka 32 handlar om förberedelser för dom blivande föräldrarna Colting och Lilja, Jonas favorityrken samt en del nybörjartriathlon. Dessa ämnen tar cirka trettiofem minuter att avhandla.Ämnet är som du kanske redan räknat ut, förmågan att kunna säga nej. Att kunna säga nej till omgivningens krav, förväntningar, kategoriseringar, kollektiva oro och förväntan på din tillgänglighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-08-091h 44
Coltings Nakna Sanning175. Att träna som gravid - Elin gästar poddenMed adrenalinet från Borås City Triathlon fortfarande pumpande genom artärerna berättar jonas om alla dom Triathlonlopp han nu tänker anmäla sig till, eftersom det var så himla kul tydligen. Vi nämner Horla Triathlon och säger att det är en osanktionerad tävling, det stämmer inte, den är sanktionerad av förbundet. Uppsnacket är typ 40 minuter långt eller så.Avsnittet gästas av Elin som bär sin och Jonas son i magen, hon berättar om hur det varit att träna under graviditeten. Hosted on Acast...2018-08-021h 36
Coltings Nakna Sanning168. Mentala trick under lopp.Niklas ska köra vätternrundan och dom fysiska förberedelserna är inte vad dom kunde varit. Därför ber han nu Jonas om hjälp om hur han ska tänka innan och under loppet.Uppsnacket är runt 40 min långt och behandlar i stort sett enbart oron inför Jonas kommande Papperi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-06-141h 41
Coltings Nakna Sanning164. Simning och Open WaterI det här avsnittet pratar vi om allt man kan behöva veta innan man kastar sig ut i vilda hav och sjöar. Vi besvarar även lyssnarnas frågor.Uppsnacket är ca 40 min långt och där får sig bland annat Elfsborg en känga. Jonas och även Niklas berättar om hur det går med träningen inför Ironman Kalmar respektive vätternrundan. Insamlingen till Mustaschkampen mot prostatacancer hittar du via den här länken: https://se.betternow.org/fundraisers/abloc-mustasch-challenge-2018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy...2018-05-172h 06
Coltings Nakna Sanning158. Inspiratörer och FörebilderJonas ska bli pappa, det sparar vi till nästa veckas avsnitt även om vi såklart berör det i uppsnacket. Uppsnacket som för övrigt är ca:50 min långt.Som Pappa är man ofta, tillsammans med mamma, en av sitt barns första idoler och förebilder. I det här avsnittet berättar Jonas om vilka förebilder han har haft inom olika områden genom livet och hur man ska dra nytta av den inspiration man inhämtar från sin omgivning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more 2018-04-052h 04
Coltings Nakna Sanning153. Dålig forskning blir till sanning. Med Martina JohanssonDet här är en fortsättning på förra veckans avsnitt, även den här gången med Martina Johansson, highfatfitnesUppsnacket är 20 minuter långt och berör skidåkning, vasalppet och cykling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-03-011h 40
Coltings Nakna Sanning142. Jonas kör Ironman KalmarIntresset för att Jonas ska köra Ironman i Kalmar har varit mycket större än vi trodde. Därför gör vi podd på ämnet.Uppsnacket pågår i ca 42 minuter och behandlar plogade motionsspår, slipsknytning och ett päron till farsa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-12-141h 53
Coltings Nakna Sanning141. Elin Stävlid - Frisk från anorexiElin Stävlid är praktiserande AT-läkare och har sett anorexiavården från båda sidor, hon är idag frisk från sin sjukdom. Hör henne berätta om sina erfarenheter från sjukdomen och vården i den här intressanta intervjun.Uppsnacket är den här veckan ca 27 min långt och behandlar Jonas nära döden upplevelse under hämtningen av morgontidningen tidigare i veckan.Även en uppdatering kring Jonas pågående IronMan satsning mot Kalmar IronMan 2018, har "monstret" vaknat och behöver det födas?Och, sist men inte min...2017-12-071h 55
Coltings Nakna Sanning138. Martina Johansson - HighfatfitnessDen här veckan är uppsnacket ca 45 min och handlar om Jonas förestående väg mot IronMan Kalmar 2018. Dessutom högläsning från ett par lyssnarbrev.I veckans avsnitt intervjuar vi Martina Johansson.Martina har en dubbel master i biofysik och bioteknik från Chalmers. I sitt arbete som science editor granskar samt editerar hon vetenskapliga artiklar åt både universitet och medtech-bolag.Martina är känd på Instagram under namnet highfatfitness och hon har en av Sveriges största hälsobloggar som hittas på adressen martinajohansson.se, 2014 gav hon ut boken Horm...2017-11-162h 06
Coltings Nakna Sanning128. ÖtillÖ SwimRun World ChampionshipsJonas berättar om årets ÖtillÖ, den tolfte upplagan, med dom hårdaste yttre förhållandena i tävlingens historia. Dessutom ringer Jonas Michael Lemmel, ÖtillÖ:s och Swimrun sportens "Grand Daddy".Ljudkvaliteten under intervjun lämnar en del att önska, vi ber om ursäkt för det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-09-071h 12
Coltings Nakna Sanning126. Ordinära människor klarar extraordinära utmaningar.Om vad människor klarar av om dom bara vill. Och om bubbelvatten vs kranvatten. Jonas och Niklas glider in på ämnet efter ca: 30 min Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-08-241h 25
Coltings Nakna Sanning120. Fråga Jonas och teamet. Colting Simmar GotlandVi besvarar era frågor efter att äventyret Colting Simmar Gotland nått sitt slut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-07-131h 43
Coltings Nakna Sanning119. Ett dygn kvar av Colting Simmar GotlandVad tänker Jonas på med ett dygn kvar av det här otroligt hårda projektet som nu pågått i tre veckor? Varför gör han det? Vad har varit tuffast? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-07-061h 04
Coltings Nakna Sanning118. Colting Simmar Gotland -Fråga JonasVi ger en uppdatering av läget kring projektet Colting Simmar Gotland. Jonas svarar på lyssnarnas frågor om allt som rör projektet, dess genomförande och syfte. Vi förbannar kung Bore. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-06-291h 17
Coltings Nakna Sanning117. Colting Simmar Gotland - Första veckanI avsnitt 117 summerar vi första veckan av Colting simmar gotland. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-06-221h 01
Coltings Nakna Sanning116. Inför Colting simmar gotlandVi samlar ihop oss efter Borås Triathlon och Borås SwimRun. Vi förbereder oss för Gotlandssimningen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-06-151h 01
Coltings Nakna Sanning101. Colting simmar GotlandEtt poddavsnitt där vi presenterar mitt stora sommarprojekt; Colting Runt Gotland. Och inte i segelbåt. Simmandes! Helt och halvt stört. Uppenbarligen är kvoten för det självåsamkade lidandet ännu ej bräddfyllt.Bring kyla. Bring vågor. Bring raukar och varpa. Bring it.Lyssna för när. Lyssna för hur. Lyssna för varför!Långt uppsnack som andas fästvalla, blåbärssoppa och långa dagars stakande mot mål. Lite naket bjuder vi nog också på. Witness the fitness. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-03-021h 30
Coltings Nakna Sanning90. Så här ska man äta! Måltidsförslag från Jonas och NiklasFunderar du på vad du ska äta nu i mellandagarna när vardagen mellan högtidernas festätande blir högst påtaglig?Jag och Niklas kör ett avokadodopat och grönkålssprudlande avsnitt med just det här temat: Så här ska du äta – Måltidstips! Konkreta och handfasta råd från barriärerna!Missa inte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2016-12-151h 33
Coltings Nakna SanningPresentation av Colting Borssén CoachingDenna podd innehåller information om vår coachingtjänst. För er som är intresserade av Colting Borssén Coaching är detta ett kort specialprogram om vår produkt. En unik och omfattande online coaching med program för Ironman, 1/2 Ironman och Swimrun. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2016-11-2621 min
Coltings Nakna Sanning47. Träning och Alkohol.Alkohol och träning. Alkohol och idrott. Alkohol och hälsa. Hur går det egentligen ihop och hur är det med den klassiska demoniseringen kring alkohol och motion?Jonas och Niklas avhandlar ämnet i sällskap med en mycket god flaska rödvin!Dessutom yxar vi oss vidare i dietistdebatten, avhandlar Knallelands framtid i Borås samt gör en update kring Jonas nära förestående comeback! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2016-02-181h 14
Coltings Nakna Sanning45. Colting ComebackI avsnitt 45 av Coltings Nakna Sanning sticker Jonas ut hakan och berättar om något som han säkert kommer att både ångra och äta upp många gånger innan året är slut; han ska göra tävlingscomeback i triathlon! Och han siktar dessutom ganska högt:) Hör om the ins and outs kring det resonemanget!Naturligtvis så följer vi upp förra veckans avsnitt om det ambulerande grötmissbruket bland återfallsförkylda svenska skidåkare och Jonas visar tydliga demenstecken i sina försök att komma på artistnamn, filmtitlar och Youtubeklipp. På något vänster kopplar hög...2016-02-041h 18
Coltings Nakna Sanning41. Om nyårslöften och #beach2016Årets första poddavsnitt tar ett grepp på nyårslöftena och det här med #beach2016!Hur ska man tänka, göra och gå till väga så att man inte blir en av alla dem som ger upp efter en vecka? Hur gör man så att nyårslöftena lever hela året! Och kanske resten av livet!Till yttermera visso tar Jonas en retroautistisk trip down memory lane och minns nyårsdagsträningar från 80-talet och stämmer av samtid och nutid med @real_niklas.Ett lysande sätt att kicka igång det ännu lovande och talangfulla...2016-01-071h 28
Coltings Nakna Sanning31. Så lär du dig crawla! Det stora simavsnittet.Hur crawlar man som Tarzan? Hur simmar man många mil som en krokodil? I svallvågorna av höstens första simcamp så tittar Jojje Borssén upp på podd-HQ och pratar simning med Jonas och Niklas.Simning är det nya svarta och att kunna crawla är idag lika coolt och statusfyllt som en Porsche på 80-talet. Så hur gör man och vad tänker man på?I avsnitt 31 av Coltings Nakna Sanning så ger vi järnet ända in i kaklet!Till yttermera visso divideras det om språk, kommunikation, lingvistik, semantik, retorik och hur man skriver ett bra Högskolepr...2015-10-291h 20
Coltings Nakna Sanning16. Elin Lilja - Från 0 Till 100Pirret i magen, det är vad som driver Elin till att ta sig an allt större utmaningar. I det här avsnittet berättar hon om det, och om hur hon har gått från agility med hundar, till att fullfölja en svensk klassiker, till att stå överst på pallen i Stockholm Swimrun och Stockholm Aquathlon. Dessutom avslöjar hon att Jonas Colting inte har lärt henne någonting, överhuvudtaget. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2015-07-161h 02
Coltings Nakna Sanning14. Vykort från koloninI avsnitt fjorton av Coltings Nakna Sanning träffar Jonas sin bror Fredrik Colting. Fredrik berättar om varför han äter råa hjärtan, rå lever och rått allt. Mamma ger sin syn på rå kyckling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2015-07-0153 min