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Der BE PROUD TalkVom Rollstuhl zur Sport-Community – Stevens Weg aus der Krankheit in ein erfülltes LebenFolge 78: Steven war mit Anfang 20 Soldat bei der Bundeswehr – bis sein Körper plötzlich streikte. Was mit Schmerzen begann, endete im Rollstuhl, einer 50%igen Schwerbehinderung und in einer jahrelangen Klinik-Odyssee. Doch dann traf er eine radikale Entscheidung: Er wollte nicht mehr krank sein. In dieser Folge erzählt Steven von seinem unerschütterlichen Wunsch Vater zu werden, dem Moment, als ein Beipackzettel sein Leben veränderte, und warum er seine Medikamente absetzte – wohl wissend, dass das nicht jeder kann oder sollte. Er fand zurück in die Bewegung – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Vom Rollstuhl lief er sich zurüc...2025-05-101h 54
Der BE PROUD TalkDu baust Muskulatur ab. Jetzt gerade.Folge 77: Egal wie alt du bist, egal welches Geschlecht, egal wie viel oder wenig Muskeln du hast und egal ob du regelmäßig Sport machst oder nicht - dein Körper baut ständig Muskulatur ab. Aber natürlich auch wieder auf. Der entscheidende Punkt ist nun: Was überwiegt - Aufbau oder Abbau? Welche Faktoren dafür relvant sind, welche Rolle dein Alter spielt, WIE wichtig Muskulatur für die Gesundheit ist und was du auf keinen Fall machen solltest (Spoiler: kein Sport), erfährst du in dieser Folge.Viel Spaß mit der Folge! Coach...2025-05-0322 min
Der BE PROUD TalkArbeiten mit Depression: Ein ehrliches Gespräch mit Eric LubadelFolge 76: Wie geht es uns eigentlich wirklich – mitten im Job, mitten im Alltag? In dieser Folge spreche ich mit Eric über mentale Gesundheit und warum sie oft erst dann Thema wird, wenn es eigentlich schon zu spät ist. Es geht um ehrliche Einblicke, persönliche Erfahrungen mit Depressionen und die Frage, was sich verändern muss, damit psychische Gesundheit genauso viel Raum bekommt wie körperliche.Viel Spaß mit der Folge! Coach Jonas 💪🏼 Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen? ➡️ Das BE PROUD® Coaching2025-04-261h 47
Der BE PROUD TalkDie Wahrheit über teure Nahrungsergänzungsmittel und Network MarketingFolge 75: In dieser Folge decke ich auf, was wirklich hinter dem Hype um überteuerte Nahrungsergänzungsmittel und Network Marketing steckt. Warum versprechen manche Anbieter Ergebnisse, die wissenschaftlich gar nicht haltbar sind? Und wie funktioniert das System eigentlich – wer profitiert wirklich, und wer bleibt auf der Strecke? Ich spreche über die Tricks, mit denen Menschen geködert werden, warum viele Produkte kaum wirksame Mengen an Nährstoffen enthalten – und wie das Ganze oft mehr Schneeballsystem als Gesundheitsförderung ist. Viel Spaß mit der Folge! Coach Jonas 💪🏼 Du möchtest endlich dei...2025-04-1928 min
Der BE PROUD TalkZurück zum alten Ich - Wie Birgit ohne Diät 60 Kilo abgenommen hat (mit Birgit Meusel)Folge 74: Birgit erzählt von ihrer Reise zurück zu einem gesunden Körper und mehr Lebensqualität nach drei Schwangerschaften. Ohne Diäten oder Ernährungstrends nahm sie 60kg ab und fand durch Alltagsbewegung, Spaß am Sport, gute Planung mit dem Familienalltag und das Vertrauen in sich selbst zurück zu einem aktiven, erfüllten Leben. Ein inspirierender Podcast für alle, die ihren Weg zu mehr Aktivität und Selbstfürsorge finden möchten.Viel Spaß mit der Folge!Coach Jonas 💪🏼Du möchtest endlich deine körperlichen Zi...2025-04-121h 16
Der BE PROUD TalkErfolg ist planbar und jeder kann erfolgreich sein!Folge 73: Erfolg ist keine Frage des Zufalls, sondern das Resultat von Planung, Hingabe und stetigem Einsatz.Der Schlüssel zum Erfolg liegt nicht in schnellen Diäten oder extremen Trainingsmethoden, sondern in einem realistischen, langfristig umsetzbaren Plan. Es geht darum, deinen eigenen, nachhaltigen Ansatz zu finden und die richtigen Gewohnheiten zu entwickeln.Dabei ist ein wichtiger Punkt: Vergleiche dich nicht mit anderen. Du weißt nie, was hinter dem Erfolg anderer steckt – also fokussiere dich auf deinen eigenen Fortschritt. Dein Weg ist einzigartig und auch dein Plan sollte es sein.Viel...2025-04-0520 min
Der BE PROUD TalkVon WM-Bronze zum Büro-Bäuchlein – und wieder zurück! (mit Michael Kaufhold)Folge 72: Ich habe mit Michael über seinen Weg vom Kickboxer, der bei der Jugend-WM Bronze holte, hin zum beruflich stark eingespannten Selbstständigen, bei dem Sport und Bewegung zunehmend in den Hintergrund rückten, gesprochen. Michael teilt seine Erfahrungen und Learnings, wie er mit effektiven Anpassungen in Ernährung, Bewegung und Schlaf seine Produktivität wieder deutlich verbessern konnte und neben einer 60h Woche erfolgreich abgenommen hat.Viel Spaß mit der Folge!Coach Jonas 💪🏼Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ Das BE PROUD® CoachingMehr von mir findest du hier:2025-03-2957 min
LiteraturPurLiteraturPur mit Jonas LüscherLiteraturPur #59. «Ich war ein Cyborg, mehr Cyborg war kaum möglich.» Wie es sich anfühlt, wenn das eigene Leben komplett von einer Maschine abhängig ist, unter anderem davon erzählt der Schriftsteller Jonas Lüscher in seinem neuen Roman «Verzauberte Vorbestimmung». Dabei steht die Frage nach dem Verhältnis von Mensch und Maschine im Zentrum. Im sehr persönlichen Teil des Romans schildert Jonas Lüscher seine Erfahrungen mit einer schweren Corona-Erkrankung. Hauptsächlich aber begibt er sich auf eine Reise durch Raum und Zeit, immer auf den Spuren des Künstlers Peter Weiss, dem er sich verbunden fühlt. Es ist...2025-03-221h 06
Der BE PROUD TalkKalorien, Schlaf, Herzfrequenz - Welche Fitnessdaten solltest du tracken?Folge 71: Apple Watch, Whoop Band, Oura Ring, Garmin Uhr und viele weitere – Fitnesstracker gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Doch welche Daten sind für dich wirklich relevant? Musst du wirklich alles tracken? Nach dieser Folge weißt du ganz genau, auf welche Daten du für deine Fitness- und Gesundheitsziele einen genaueren Blick werfen solltest.Viel Spaß mit der Folge!Coach Jonas 💪🏼Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ Das BE PROUD® CoachingMehr von mir findest du hier:➡️ Instagram➡️ LinkedIn2025-03-2232 min
Der BE PROUD TalkWir Coaches sind auch nur Menschen und nicht perfekt (mit Christian Wolf)Folge 70: Haben wir Coaches Fehler, Schwächen, Motivationsprobleme und negative Glaubenssätze? Machen wir Coaches Dinge, von denen wir unseren Kunden abraten würden oder predigen wir Dinge, die wir selbst nicht umsetzen? In den sozialen Medien wird immer nur die perfekte Welt dargestellt. Deshalb geben Christian und ich in dieser Folge ein paar persönliche Einblicke hinter die Kulissen unseres Coach-Daseins.Viel Spaß mit der Folge!Coach Jonas 💪🏼Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ Das BE PROUD® CoachingMehr von mir findest du hier:➡️ Instagram2025-03-151h 20
Der BE PROUD Talk10 Glaubenssätze, nach denen du leben solltest!Folge 69: Häufig geht es beim Thema Glaubenssätze um negative Dinge, die dich ausbremsen und davon abhalten, etwas umzusetzen. Deshalb gebe ich dir heute 10 sehr wichtige und powervolle Glaubenssätze mit an die Hand, die deine Sicht auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit verändern können und werden, wenn du die Gedanken annimmst.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ BE PROUD CoachingMehr von mir findest du hier:➡️ Instagram#beproudofyourself2025-03-0932 min
Der BE PROUD TalkSport lehrt dich Disziplin, Durchhaltevermögen und Teamarbeit!Folge 68: Es wird immer von den körperlichen und mentalen Vorteilen und Effekten von Sport gesprochen, doch Sport hat noch viel mehr positive Auswirkungen. In der heutigen Folge spreche ich darüber, welche Eigenschaften und Einstellungen man durch Sporttreiben lernt und warum das sowohl für Führungskräfte und Geschäftsführer, aber auch für Selbstständige und Angestellte super wichtig ist.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ Das BE PROUD CoachingMehr von mir findest du hier:➡️ Instagram2025-03-0115 min
Der BE PROUD TalkStart-up Gründung, Sport, Morgenroutine und Gewohnheiten (mit Philipp Zacher)Folge 67: Philipp Zacher hat das Sports Tech Start-up Coachwhisperer gegründet und in den letzten Jahren erfolgreich aufgebaut. In dieser Folge spreche ich mit Philipp über seinen Weg hin zur Gründung während des Studiums, über seinen sportlichen Background, seine Ernährung und Routinen, aber auch über Phasen, in denen hoher Workload und Deadlines für Herausforderungen gesorgt haben. Philipp teilt spannende Einblicke aus dem Leben eines Entrepreneurs und sein gesundheitsbewusstes Mindset.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele errei...2025-02-221h 05
Der BE PROUD TalkStress - Alles was du darüber wissen musst.Folge 66: Jeder kennt ihn, jeder hat ihn, die meisten unterschätzen ihn. Die Rede ist von Stress. In dieser Folge erkläre ich dir die grundlegende Funktion von Stress und und negativen Auswirkungen von zu viel und dauerhaftem Stress. Zudem gibt es jede Menge Input, wie du deinen Körper widerstandsfähiger gegen Stress machen kannst, wie du Stressfaktoren vermeiden oder mit ihnen umgehen kannst.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2025-02-1545 min
Der BE PROUD TalkSchwarze Schafe der Dienstleistungsbranche & unsere teuren Learnings (mit Justin Meißner)Folge 65: Coach, Berater und Dienstleister sind keine geschützten Berufe. Jeder kann sich so nennen. Dementsprechend gehen Qualität und Leistung in der Dienstleistungsbranche extrem weit auseinander. In dieser Folge spreche ich mit Justin über unsere Learnings aus über 25.000 verbrannten Euros in den letzten Jahren. Um euch und andere davor zu schützen, haben wir Red Flags und Qualitätsmerkmale formuliert, auf die vor einem Vertragsabschluss mit einem Dienstleister unbedingt geachtet werden sollte.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele err...2025-02-081h 32
Der BE PROUD TalkErnährung für Kinder = deine Verantwortung als ElternteilFolge 64: Als Elternteil hast du eine unfassbar große Verantwortung und auch Chance, wenn es um die Ernährung deines Kindes geht. Du kannst die Grundlage dafür legen, was dein Kind als Normalität wahrnimmt. Du kannst dein Kind durch eine gesunde Ernährung bestmöglich beim Wachsen und Entwickeln unterstützen.Welches Bewusstsein dafür notwendig ist und wie du mit dem nächsten „Mag ich nicht“ umgehen kannst, erfährst du in dieser Folge.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlic...2025-02-0133 min
Der BE PROUD TalkFolge 63 - Spezialeinheit, Personenschutz, Mental Coach (mit Michael Schneider)Folge 63: Wie sehr kann man seinen Körper an die Belastungsgrenze bringen, wenn der Wille groß genug ist? Wie wichtig sind Sport und Ernährung für maximale körperliche Leistungsfähigkeit? Welche Mindeststandards solltest du einhalten, egal wie stressig dein Alltag ist? All diese Learnings - und viele weitere - teilt Michael in der heutigen Folge mit uns.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Michael gibt’s hier:➡️ LinkedIn➡️ Webseite 2025-01-261h 12
Der BE PROUD TalkFolge 62 - Schritt für Schritt Anleitung zum AbnehmenFolge 62: In dieser Folge bekommst du von mir eine detaillierte Schritt für Schritt Anleitung, wie du erfolgreich, messbar und planbar abnehmen kannst. Ich erkläre dir die 4 wichtigen Kennzahlen, die du prüfen und steuern kannst und wie du deine Zielwerte für diese Kennzahlen ermitteln kannst. Mit genau dieser Herangehensweise nehmen auch meine Kunden Tag für Tag erfolgreich ab.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2025-01-1929 min
Der BE PROUD TalkFolge 61 - Was ist overrated und was ist underrated? (mit Tim Schmidt)Folge 61: Im Bereich Fitness, Gesundheit, Sport und Ernährung gibt es unglaublich viele, teilweise sehr polarisierende, Meinungen und Einstellungen. Ständig wird ein neues Wundermittel entdeckt und jemand versucht dich zu überzeugen, dass nur Ansatz X die einzig wahre Herangehensweise ist. Um in diesen Dschungel aus verschiedenen Möglichkeiten ein wenig Ordnung zu bringen, spreche ich heute mit Tim über eure Themen und wir bewerten und erklären diese.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Tim...2025-01-111h 11
Der BE PROUD TalkFolge 60 - Fitnessstudios sind schlecht für dich, wenn ...Folge 60: Ohne professionelle Anleitung im Fitnessstudio zu trainieren ist genau so gefährlich wie Autofahren, ohne die Fahrschule absolviert zu haben!Wie ich zu dieser provokanten Aussage komme und warum das Training im Fitnessstudio für dich gesundheitsschädlich sein kann, aber auch super effektiv, das erkläre ich in dieser Folge.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2025-01-0430 min
Der BE PROUD TalkFolge 59 - Das solltest du alles über den weiblichen Zyklus wissen (mit Jennifer Gutwald)Folge 59: Zyklusbeschwerden, ausbleibender Zyklus, ausbleibender Eisprung, hormonelle Verhütung, Auswirkungen auf das Training und vieles mehr. Der weibliche Zyklus ist ein sehr komplexes Thema und auch viele Frauen haben sich noch nicht so tiefgründig damit beschäftigt. Dabei ist ein gesunder bzw. natürlich verlaufender Zyklus ein guter und wichtiger Indikator für die allgemeine Gesundheit. Aus diesem Grund gibt es in dieser Podcastfolge die wichtigsten Informationen und Empfehlungen rund um das Thema Zyklus.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperl...2024-12-211h 25
Der BE PROUD TalkFolge 58 - So wirst du schnell wieder gesund!Folge 58: Husten, Halsschmerzen, Schnupfen - Der Winter ist Erkältungszeit und genau deshalb erkläre ich dir in dieser Folge, was du bei den ersten Krankheitssymptomen machen kannst, um möglichst schnell wieder gesund zu werden und wie du dich im Kontext von Arbeit und Sport verhalten solltest.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-12-1424 min
Der BE PROUD TalkFolge 57 - Weltreise, Ernährung in anderen Kulturen, Sportroutine (mit Clara Fischer)Folge 57: Wie kann man eine Weltreise mit regelmäßig wechselnden Standorten und neuen Kulturen mit anderen Essgewohnheiten unter einen Hut bringen und dabei trotzdem gesundheitsbewusst leben und regelmäßig Sport treiben? Clara reist seit 1,5 Jahren um die Welt und gibt in dieser Folge Einblicke, wie sie die Themen Ernährung, Sport und Gesundheit trotzdem umsetzt.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Clara gibt’s hier:➡️ Instagram➡️ LinkedIn#b2024-12-071h 17
Der BE PROUD TalkFolge 56 - Ein gutes Coaching ist SO VIEL MEHR als nur Trainings- oder Ernährungspläne schreibenFolge 56: In einem guten Coaching geht es um viel mehr, als nur die oberflächlichen und offensichtlichen Themen Sport, Ernährung, Schlaf und Co. Ein gutes Coaching bietet Raum für individuelle Herausforderungen und Probleme im Alltag und bei privaten Themen. In dieser Folge erzähle ich, mit welchen tiefgründigeren Szenarien ich in den letzten Jahren zu tun hatte und warum es so wichtig ist, dass diese Themen ausreichend Beachtung finden.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreiche...2024-12-0117 min
Der BE PROUD TalkFolge 55 - Selbstfürsorge, Energielevel, Prioritäten - die Learnings aus dem Coaching (mit Rudy Ille)Folge 55: In Folge 28 habe ich mit Rudy über seine Situation und seine Ziele vor dem BE PROUD Coaching gesprochen. In der heutigen Folge, sieben Monate später, sprechen wir über den Coachingprozess und Rudy berichtet ausführlich von seinen Resultaten und Learnings während und über das Coaching hinaus.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Rudy gibt’s hier:➡️ Instagram➡️ Der Rudy Ille Podcast#beproudofyourself2024-11-231h 04
Der BE PROUD TalkFolge 54 - So kommst du raus aus deinem TeufelskreisFolge 54: Körperlich unzufrieden -> keine Motivation -> keine Kontinuität -> keine Resultate -> repeat. Wenn du diesen Teufelskreis kennst, dann ist diese Folge für dich genau richtig. Ich erkläre dir, mit welchen drei Schritten du aus diesem Kreislauf raus kommst.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-11-1625 min
Der BE PROUD TalkFolge 53 - Das macht eine Mangelernährung mit deiner Gesundheit (mit Paula Rohs)Folge 53: Übergewicht, Gewichtsreduktion, Diäten - diese Themen sind allgegenwärtig. Über das andere Extrem - eine Mangelernährung - wird viel seltener gesprochen, obwohl auch hierbei die gesundheitlichen Folgen sehr schwerwiegend sein können. Um diesem Thema mehr Aufmerksamkeit zu geben, berichtet Paula in dieser Folge von ihren eigenen Erfahrungen einer Mangelernährung und den negativen gesundheitlichen Auswirkungen.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Paula gibt’s hier:➡️ Instagram#be2024-11-091h 12
verkehr(t) verhör(t)Das rnv-RacingTeam wird WirklichkeitVom 26. bis 27. Oktober 2024 fand auf dem Hockenheimring die ADAC e-competition statt. Bei dem 18-Stunden-Rennen traten Teams mit serienmäßigen Elektroautos gegeneinander an. Und diesmal war die rnv dabei - mit dem fips. Das 6-köpfige „Racingteam“ berichtet, wie es dazu überhaupt kam, wie sie sich gefunden haben und wie das Event abgelaufen ist – Platzierungsergebnis inklusive.
Moderator Jens Schneider im Gespräch mit „der Organisatorin” Kristine Schäffler, „der Schrauberin” Lea Sonntag, „dem Disponenten” Thomas Berger, „dem Captain“ Jonas Enzenbach, „dem Tüftler” Jens Guder und „dem Allrounder” Uli Sommer.2024-11-0628 min
Der BE PROUD TalkFolge 52 - Nie wieder sinnlos Geld für Supplements ausgebenFolge 52: Du hast das Gefühl, du gibst VIEL zu viel Geld für Nahrungsergänzungsmittel aus? Oder du nutzt überhaupt keine Ergänzungsmittel? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich erkläre, welche Ergänzungsmittel wirklich sinnvoll sind und welche einfach Geldverschwendung. Gleichzeitig erkläre ich, welche Rolle die Qualität und der Anbieter bei Ergänzungsmittel spielen.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-11-0222 min
Der BE PROUD TalkFolge 51 - Über Binge Eating, Prägungen in der Kindheit, OP und TV-Fame (mit Torsten Prix)Folge 51: In dieser Folge spreche ich mit Torsten Prix über seine persönlichen Erfahrungen mit Binge Eating, starkem Übergewicht, Hautstraffung und seiner Tätigkeit als Personal Trainer. Es geht zudem um die Auswirkungen von starker Prägung in der Kindheit, um den Umgang mit Gedanken und Emotionen und was gute oder schlechte Ventile hierfür sind.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Torsten gibt’s hier:➡️ Instagram➡️ Webseite#2024-10-261h 33
Der BE PROUD TalkFolge 50 - Coach Jonas mal ganz privat (mit Freundin Julia)Folge 50: Willkommen zur Jubiläumsfolge 50 und zum 1. Geburtstag des BE PROUD Talk!Wie tickt Coach Jonas privat? Zur Feier des Tages gibt es heute eine ganz besondere, persönliche Folge. Gemeinsam mit meiner Freundin plaudere ich etwas aus dem Nähkästchen und wir teilen einige Einblicke über den privaten Jonas Schneider.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-10-121h 09
Der BE PROUD TalkFolge 49 - In 20 Minuten pro Woche zur Bestform?!Folge 49: 20 Minuten EMS Training, 30 Minuten Hula Hoop oder 40 Minuten YouTube Dance Workout - Leider wird immer häufiger damit geworben, dass diese Trainingsmethoden in kürzester Zeit zu enormen Erfolgen führen. Ob das stimmt und wie effektive diese Trainingsmethoden wirklich sind, erkläre ich dir in dieser Folge.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-10-0635 min
Der BE PROUD TalkFolge 48 - Alles was du über Schichtarbeit wissen musst (mit Tim Schmidt)Folge 48: Schichtarbeit bedeutet wenig Routinen und häufige Umstellungen im Alltag. Also genau das Gegenteil von dem, was die Umsetzung von Training, Ernährung und Schlaf vereinfacht. Wie sich diese drei wichtigen Bereiche trotzdem mit Schichtarbeit vereinbaren lassen, darüber spreche ich in dieser Folge mit Coach Tim Schmidt.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Tim gibt’s hier:➡️ Instagram➡️ LinkTree Tim out of comfortzone#beproudofyourself2024-09-281h 12
Der BE PROUD TalkFolge 47 - Was kostet das BE PROUD Coaching?Folge 47: Wenn es um den Preis für mein Coaching geht, höre ich die unterschiedlichsten Aussagen. Von „Ich habe überhaupt keine Vorstellung", über „Naja so 200€ pro Monat" bis hin zu „Egal was es kostet, ich möchte nur gute Resultate", höre ich so ziemlich alles. Und deshalb müssen wir über das Thema jetzt einmal sprechen!Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-09-2120 min
Der BE PROUD TalkFolge 46 - Warum investiert eine Auszubildende viel Geld in eine Coaching? (mit Marla V.)Folge 46: Ich habe ein Jahr lang mit Marla zusammen gearbeitet und ihre Resultate sprechen für sich: -20kg und eine Leidenschaft für Sport entwickelt. Aber warum genau hat Marla sich für das Coaching entschieden? Welche Ziele hatte sie und wie bewertet sie ihre Resultate? Und welche anderen Entwicklungen und Fortschritte hat das letzte Jahr für sie bedeutet? Alle diese Fragen beantwortet Marla mir in dieser Folge.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ ...2024-09-1450 min
Der BE PROUD TalkFolge 45 - Darum ist ein Personal Trainer für dich nicht sinnvollFolge 45: Bei Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder allgemein Leistungssteigerung denken die Meisten direkt an einen Personal Trainer als den richtigen Ansprechpartner. Warum ein normaler Personal Trainer jedoch oft nicht die richtige Wahl ist, erkläre ich dir in dieserViel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-09-0711 min
Der BE PROUD TalkFolge 44 - Warum du deine Blutwerte kennen solltest (mit Monika Müller)Folge 44: „Ihre Blutwerte sind alle im Referenzbereich." Nach dieser Aussage eines Hausarztes denken die meisten Menschen, dass in ihrem Körper alles 1A ist. Warum das große Blutbild aber gar nicht so groß ist, welche Blutwerte meistens nicht optimal sind und worauf man bei Nahrungsergänzungsmitteln achten sollte, darüber spreche ich in dieser Folge mit Monika Müller (Heilpraktikerin für funktionelle Medizin, Physiotherapeutin & Osteopathin) Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Monika gibt’s hier:...2024-08-2355 min
Der BE PROUD TalkFolge 43 - So gehst du richtig mit Rückschlägen um!Folge 43: Rückschläge gehören zum Leben dazu. Doch du selbst hast es in der Hand, wie du mit diesen umgehst! In der heutigen Folge erkläre ich dir meine Philosophie beim Umgang mit Rückschlägen und ich bespreche die drei häufigsten Szenarien, in denen meine Kunden und Kundinnen mit Rückschlägen umgehen müssen.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-08-1825 min
Der BE PROUD TalkFolge 42 - Business in Bangkok, Mealprep & Training mit einem IFBB Profi (mit Alex Tran)Folge 42: Alex hat mit 14 Jahren angefangen Sneaker aus seinem Kinderzimmer heraus zu verkaufen und leitet heute mehrere Firmen. Wie sein Werdegang von damals bis heute ausgesehen hat und welche Rolle dabei Sport und eine gesunde Ernährung spielen, darüber spreche ich mit Alex in dieser Folge. Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Alex gibt’s hier:➡️ Instagram➡️ Webseite#beproudofyourself2024-08-1151 min
Der BE PROUD TalkFolge 41 - Drei Gründe, warum du nicht weiter abnimmstFolge 41: Du kennst es vielleicht: Die ersten 10, 15 oder sogar 20 Kilo Gewichtsreduktion haben gut funktioniert, doch dann geht es nicht mehr so richtig voran. Aber du hast dein Ziel noch nicht erreicht. In dieser Folge erkläre ich dir die 3 Gründe, warum du nicht weiter abnimmst, obwohl zuvor alles wunderbar funktioniert hat.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-08-0435 min
Der BE PROUD TalkFolge 40 - 47 Kilo Gewichtsreduktion ohne Coach (mit Melanie Möbis)Folge 40: Melly hat schon etliche Diäten gemacht, hat immer wieder verzichtet, mal ein paar Kilo abgenommen und dann doch wieder durch den Jojo-Effekt zugenommen - bis vor 1,5 Jahren. Da hat Melly einen letzten Versuch gestartet und seitdem 47 kg abgenommen. Wie sie das geschafft hat und was diese Abnahme für sie und ihr gesamtes Leben bedeutet, darüber spricht Melly mit mir in dieser Folge.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️...2024-07-271h 07
Der BE PROUD TalkFolge 39 - Das Problem mit Social MediaFolge 39: Wir alle nutzen soziale Medien, wir alle folgen dort Personen, die uns inspirieren und die (vermeintliche) Vorbilder für uns sind. Genau das kann im Kontext von Gesundheit, Ernährung, Sport aber ein großes Problem sein! Worauf du achten solltest, bevor du einer Person aus einem sozialen Netzwerk nacheiferst oder dich sehr stark an ihr orientierst, erfährst du in der heutigen Folge.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-07-2028 min
Der BE PROUD TalkFolge 38 - Wenn du Schmerzen hast, bewege dich mehr! (mit Moritz Klaus)Folge 38: Knieschmerzen, Rückenschmerzen, Arthrose, und vieles mehr. Schmerzen sind in unserer Gesellschaft allgegenwärtig und werden leider viel zu schnell als normal hingenommen. Die typischen Empfehlungen wie „ruhig stellen und nicht bewegen" sind jedoch häufig kontraproduktiv. Ich spreche in dieser Folge mit Moritz darüber, wie Schmerzen entstehen, was du Probleme und Folgen sind und wie man viele dieser Schmerzen therapieren kann.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Moritz gibt’s hier:➡️ Instagram2024-07-141h 02
Der BE PROUD TalkFolge 37 - Höre auf dich mit anderen zu vergleichen!Folge 37: Höre auf dich mit anderen zu vergleichen, höre auf dich mit deinem früheren Ich zu vergleichen und höre auf deinen Lieblingsinfluencern nachzueifern. Mit allen diesen drei Wegen wirst du mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht glücklich. Wieso und was du stattdessen machen solltest, erkläre ich dir in dieser Folge.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-06-2317 min
Der BE PROUD TalkFolge 36 - Schicksalsschlag Multiple Sklerose und wie man damit umgeht (mit Marius Dauke)Folge 36: Wie geht man damit um, wenn man als gesunder und fitter Sportler plötzlich die Diagnose Multiple Sklerose erhält? Genau diese Frage (und viele weitere) habe ich Marius Dauke gestellt. Ich kenne Marius durch den Kraftsport und war sehr schockiert, als ich erfahren habe, dass er trotz seines gesunden Lifestyles die Diagnose MS erhalten hat. Wie er mit der Krankheit umgeht, erfährst du in dieser Folge.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von...2024-06-151h 03
Der BE PROUD TalkFolge 35 - Es ist okay, nicht immer 100% geben zu können!Folge 35: Höher, schneller, weiter. Wir leben in einer Gesellschaft, die immer mehr und bessere Leistungen erwartet. Gleichzeitig wird uns in den sozialen Medien immer nur die perfekte Seite des Lebens präsentiert. Daraus resultieren extrem hohe Ansprüche an sich selbst und Erfolgsdruck. Mit dieser Folge möchte ich dich daran erinnern, dass du ein Mensch und keine Maschine bist, dass es okay ist, auch mal einen schlechten Tag zu haben und dass du nicht immer 100% geben kannst und musst.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu...2024-06-0814 min
Der BE PROUD TalkFolge 34 - Junger Papa, Geschäftsführer, Sportler (mit Dustin Gehrmann)Folge 34: Ich habe mit Dustin Gehrmann über seinen Weg vom Studium bis zur Gehrman Production GmbH gesprochen, mit dem "Umweg" über die Gründung eines Fitness-Cafés und der Youth Academy. Dustin erzählt, wie er als junger Vater Zeit für Sport findet und wie wichtig die mentale Gesundheit ist. Abgerundet haben wir unseren Talk mit unserer Meinung zum Thema Body Positivity und der Normalisierung von Schmerzen und Übergewicht.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ ...2024-06-021h 14
Der BE PROUD TalkFolge 33 - So funktioniert das BE PROUD® CoachingFolge 33: Wie funktioniert eigentlich das BE PROUD Coaching? Eine Frage, die ich häufig erhalten und mit dieser Folge möchte ich darauf eine sehr ausführliche Antwort geben. Ich erkläre dir in der heutigen Folge den kompletten Ablauf von deinem ersten Interesse an einer Zusammenarbeit bis hin zu deiner Zielerreichung, inklusive aller Inhalte des Coachings.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-05-2549 min
Der BE PROUD TalkFolge 32 - „Sport ist immer besser als kein Sport.“ (mit Bela Ledergerber)Folge 32: In dieser Folge schlüpfe ich in die Rolle des Athleten, denn mein Gast ist mein eigener Coach, Bela. Wir sprechen über den Unterschied im Coaching zwischen Athleten und Hobbysportlern, über "Was ist Bodybuilding?" und über unser Verständnis von Ernährung.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Bela gibt’s hier:➡️ Instagram➡️ Podcast - The Gymbrain Cast#beproudofyourself2024-05-1849 min
Der BE PROUD TalkFolge 31 - So solltest du über Ernährung denken!Folge 31: Wir leben in einer Welt des Überfluss. Wir haben riesige Supermärkte voller Lebensmittel und die Qual der Wahl bei der Auswahl unseres Essens. Doch unser Körper funktioniert eigentlich ganz simpel. Wir brauchen Energie und Nährstoffe. That's it. Was das für dich und deine Denkweise über Ernährung bedeutet, erfährst du in der heutigen Folge.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-05-1118 min
Der BE PROUD TalkFolge 30 - Routinen als Gamechanger im Alltag eines Geschäftsführers (mit Justin Meißner)Folge 30: In der heutigen Folge spreche ich mit Justin Meißner über +10 Kilo Muskelaufbau, wie er aus seiner Koffeinsucht raus gekommen ist und welche Rolle gute Routinen im Bereich Ernährung, Sport und Schlaf in seinem Alltag als Geschäftsführer der Valoxx GmbH spielen. Für dich sind auf jeden Fall wieder einige wichtige Learnings dabei!Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Justin gibt’s hier:➡️ Webseite➡️ Instagram2024-05-0451 min
Der BE PROUD TalkFolge 29 - Krankenkasse soll Abnehmspritze zahlen?!Folge 29: Abnehmspritze - Fluch oder Segen, sinnvoll oder gefährlich? Was hat es mit der Spritze auf sich und ist es fair, wenn die Krankenkassen diese vermeintliche Abkürzung übernehmen würden? Meine Meinung zu diesem Thema erfährst du in der heutigen Podcastfolge.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-04-2729 min
Der BE PROUD TalkFolge 28 - So wichtig ist das Energielevel für Selbstständige (mit Rudy Ille)Folge 28: Mein heutiger Gesprächspartner Rudy Ille steht ganz am Anfang des BE PROUD Coachings und wir haben eine Bestandsaufnahme gemacht: Was sind Rudy's Herausforderungen? Wie wirken sich diese auf sein Energielevel aus? Welche Erfahrungen hat Rudy bereits mit Coaches gemacht? Welche Ziele hat Rudy?Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Rudy gibt’s hier:➡️ Instagram➡️ Rudy Ille Podcast#beproudofyourself2024-04-2033 min
Der BE PROUD TalkFolge 27 - Essen ist böse und Sport funktioniert nichtFolge 27: Du hast dich bestimmt schon einmal auf die Waage gestellt und dir gedacht „Mist, schon wieder zugenommen“, nachdem du am Tag zuvor bei einer Feier warst und den Abend genossen hast. In dieser Folge erkläre ich dir, warum durch derartige Situationen Glaubenssätze wie „Essen ist böse“ entstehen und was tatsächlich hinter deiner Gewichtsentwicklung steckt. Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-04-1323 min
Der BE PROUD TalkFolge 26 - Sport als sehr wichtige Basis für unternehmerischen Erfolg (mit Tobias Vetter)Folge 26: In dieser Folge spreche ich mit Tobias Vetter, Geschäftsführer der Vetter Consulting GmbH, über seinen Weg in den Fitnesssport und in die Selbstständigkeit und über die Entwicklung der Selbstständigkeit zur GmbH mit mehreren Mitarbeitern. Tobias berichtet, welche Rolle der Sport dabei für ihn selbst und auch für seine Mitarbeiter spielt und wie sich dies auf den Erfolg seines Unternehmens auswirkt.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Tobias gibt’s hier:2024-04-061h 06
Der BE PROUD TalkFolge 25 - Ernährung im Urlaub und mein Fazit zum Wien-TripFolge 25: In der heutigen Folge bekommst du von mir einige Tipps und Handlungsempfehlungen, wie du zukünftige Urlaube und Städtetrips genießen kannst, ohne dabei zusätzliche Kilos als Souvenir mitzunehmen. Außerdem erzähle ich von meinem Wien-Trip und dem besten Gym der Welt.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-03-3028 min
Der BE PROUD TalkFolge 24 - So ist das BE PROUD® Coaching entstanden (mit Christian Wolf)Folge 24: Diese Folge ist sehr besonders und bedeutet mir persönlich sehr viel, denn ich berichte über meinen Weg in die Selbstständigkeit und die Entwicklung von BE PROUD® Fitness und die Entwicklung des BE PROUD® Coachings.Es hat super viel Spaß gemacht, meinen persönlichen Weg noch einmal zu reflektieren und in die Rolle des Interviewgastes zu schlüpfen.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-03-231h 04
Fabrik der Zukunft | Inspirationen für die Produktion und Logistik von morgenEx-OpenAI-Tech-Lead gründet Lohnfertiger und sammelt 19 Millionen ein - mit Jonas Schneider #159Unser Gast, Jonas Schneider, CEO und Gründer von Daedalus, teilt seine Vision und die beeindruckenden Fortschritte seines Startups, das kürzlich eine Series-A-Finanzierung von über 19 Millionen Euro abschließen konnte.Tobias Herwig und Jonas Schneider diskutieren über:Die Herausforderungen und Chancen in der Lohnfertigung und Zerspanung.Wie Daedalus mit seiner fortschrittlichen Software und dem Einsatz von KI manuelle Aufgaben in der Produktion automatisiert.Erfolgsgeschichten, die zeigen, wie Daedalus' Technologie Produktionszeiten und -kosten halbiert hat.Die Bedeutung der Series-A-Finanzierung für die Zukunft von Daedalus und wie das Unternehmen plant, seine innovativen Lösungen weiter zu skalieren.Die Vision von autonom...2024-03-191h 06
Der BE PROUD TalkFolge 23 - No pain. No gain. Funktioniert so Muskelaufbau?Folge 23: No pain no gain - diesen Spruch hast du bestimmt schon einmal gehört. Aber funktioniert so wirklich Muskelaufbau? Was ist notwendig, damit du gute Resultate durch dein Training erzielen kannst? Welche Glaubenssätze sorgen dafür, dass du wenig Erfolge hast? Alle diese Fragen beantworte ich in dieser Folge.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-03-1636 min
Der BE PROUD TalkFolge 22 - Körpergewicht 40 kg runter und die Karriereleiter hoch (mit Christian Wolf)Folge 22: In dieser Folge spreche ich mit Christian Wolf über seinen Weg von 140kg runter auf 99kg, über Christian's sportliche Stationen, seinen beruflichen Aufstieg und seine heutige Einstellung zu Gesundheit, Sport und Ernährung.Eine sehr beachtliche Entwicklung - sowohl körperlich als auch mental - und wieder einmal ein Talk mit vielen Learnings und wichtigen Inhalten für dich.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Christian gibt’s hier:➡️ Instagram2024-03-0955 min
Rudy Ille PodcastDisziplin oder Motivation: Wie du gute Gewohnheiten etablierst (mit Jonas Schneider)In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Jonas Schneider darüber, wie man sportliche und berufliche Gewohnheiten mit Leichtigkeit verändert. Wie wichtig ist das eigene Warum, Motivation, Disziplin und erste Erfolge zu sehen. Außerdem sprechen wir über mentale Blockaden, die einen bei alten Verhaltensmustern halten. Wir öffnen außerdem die Büchse der Pandora, wie Jonas zu Alkohol steht und welche Glaubenssätze insbesondere damit in Verbindung stehen.
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00:00 Was erwartet dich?01:38 Wer ist Jonas Schneider?03:38 Mentale & Körperli...2024-03-0541 min
Der BE PROUD TalkFolge 21 - Schwarz-Weiß-Denken: Warum Extreme nicht sinnvoll sindFolge 21: Schwarz-Weiß-Denken funktioniert nicht und Extreme sind nie sinnvoll! Ich werde immer wieder mit sehr einseitigen und extremen Meinungen und Situationen konfrontiert und genau mit diesen Themen möchte ich in der heutigen Podcastfolge aufräumen.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-03-0229 min
Der BE PROUD TalkFolge 20 - Der Weg ins Burnout und wieder heraus (mit Thomas Locker)Folge 20: Heute spreche ich mit Thomas Locker über seinen Weg ins Burnout und wieder heraus. Mittlerweile ist Thomas Coach und Mentor für Burnoutprävention und hilft Menschen dabei, die Fehler die er selbst gemacht hat, zu vermeiden.Dich erwarten viele wichtige Learnings und Erkenntnisse, die dir sehr helfen können, über deine Einstellung zu Gesundheit, Arbeitspensum, Sport und Bewegung nachzudenken.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Thomas gibt’s hier:➡️ LinkedIn Pro2024-02-2452 min
Der BE PROUD TalkFolge 19 - Das kannst du gegen emotionales essen machen!Folge 19: Du hast sicherlich schon einmal aus Ärger, Frust oder wegen Stress zu Süßigkeiten gegriffen. Das nennt man emotionales essen und es dies zu häufig vorkommt, kann es für dich zu einem Problem werden. In dieser Folge erkläre ich die Hintergründe und wie man besser damit umgehen kann.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-02-1741 min
Der BE PROUD TalkFolge 18 - Mit gesunder Ernährung und Sport in die Selbstständigkeit (mit Alan Herweg)Folge 18: Heute spreche ich mit Alan Herweg, psychologischer Berater, über seine Bedeutung von gesunder Ernährung und Sport auf seinem Weg in die Selbstständigkeit. Wir sprechen über Alan's doch sehr strikte Ernährungsphilosophie und seine Umsetzung von einer ketogenen Ernährung und Intervallfasten. Dich erwartet wieder ein spannender und informativer Talk und ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Alan gibt’s hier:➡️ LinkedIn Profil➡️ Webseite2024-02-101h 10
Der BE PROUD TalkFolge 17 - Ist Intuitives Essen die Lösung oder das Problem?!Folge 17: In dieser Folge spreche ich über intuitives Essen. Ich erkläre die Regeln dieser Ernährungstheorie und erkläre, welche grundlegenden Probleme bei der Umsetzung auftreten und was ich persönlich von diesem Ansatz halte.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-02-0329 min
Der BE PROUD TalkFolge 16 - Dicke Arme für's Business (mit Marvin Behrendt)Folge 16: Heute spreche ich mit Marvin Behrendt alias der Feedbackdoktor über seine berufliche und sportliche Vergangenheit und Gegenwart: Schalke 04, Thyssenkrupp, Promotion & Selbstständigkeit. Marvin erzählt mir, welche Bedeutung Sport für ihn in sehr arbeitsreichen Phasen hatte, warum sportlicher Wettkampf in der Kindheit und Jugend für ihn sehr wichtig war und wofür er nun dicke Arme für sein Business braucht.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Marvin gibt’s hier:➡️ LinkedIn Pr...2024-01-271h 10
Der BE PROUD TalkFolge 15 - Vegan, Vegetarisch, Fleisch - Was ist gesund?Folge 15: In dieser Folge geht es um ein sehr kontroverses Thema: Vegan, Vegetarisch oder doch Fleischkonsum? Ich erkläre dir die Fakten, welche Vor- und Nachteile diese Ernährungsformen mit sich bringen und worauf du auf jeden Fall achten musst, wenn du auf tierische Produkte verzichtest.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-01-2029 min
Der BE PROUD TalkFolge 14 - Leistungssport, Geschäftsführung, Familie (mit Dirk Wölk)Folge 14: In dieser Folge spreche ich mit Dirk Wölk über sein Leben als Teil der Geschäftsleitung der Epsilon Telecom, als ehemaliger Leistungssportler, Coach und Familienvater. Dirk berichtet von seinem Weg als Leistungssportler zum Unternehmer, welche Rolle und Prägung der Sport noch heute in seinem Leben spielt, welche Rolle Coaches und Mentoren in seinem Leben gespielt haben und wie seine Einstellung zum Thema Gesundheit und Ernährung ist.Es war ein unfassbar spannender Austausch und ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören!Du möchtest endlich deine körperlic...2024-01-131h 19
Der BE PROUD TalkFolge 13 - Die größten Fehler als Trainingsanfänger:inFolge 13: In dieser Folge spreche ich über die größten Fehler, die ich bei Trainingsanfängern beobachte - egal ob Gym oder Homeworkouts - und wie du diese vermeiden kannst.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2024-01-0624 min
Der BE PROUD TalkFolge 12 - Ein letztes Mal Neujahrsvorsätze machenFolge 12: In dieser Folge geht es - passend zum heutigen Anlass - um das Thema Neujahrsvorsätze. Ich erkläre dir, wie du deine Vorsätze und Ziele formulieren solltest und wie du anschließend an die Umsetzung gehen solltest, um diese zu erreichen. Damit du nicht weiterhin Jahr für Jahr die selben Vorsätze hast, weil es wieder nicht geklappt hat.Viel Spaß mit der Folge & einen guten Rutsch in 2024!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2023-12-3131 min
Der BE PROUD TalkFolge 11 - Feiertage genießen ohne GewichtszunahmeFolge 11: In dieser Folge erkläre ich dir, wie du die bevorstehenden Feiertage bis Neujahr gut überstehen kannst und dabei leckeres Essen genießen kannst, ohne das neue Jahr mit 3-4 zusätzlichen Kilos zu beginnen.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2023-12-2328 min
Der BE PROUD TalkFolge 10 - „Für mich fühlt es sich nicht gut an, wenn ich keinen Sport mache." (mit Steffen Hädrich)Folge 10: In dieser Folge spreche ich mit Steffen Hädrich, einem ehemaligen Kunden von mir, über seine Anfänge im Sport und wie es sich entwickelt hat, dass Sport und gesunde Ernährung eine Selbstverständlichkeit in Steffens Alltag sind.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2023-12-1648 min
Der BE PROUD TalkFolge 9 - So wirst du nicht krank.Folge 9: In dieser Folge bekommst du von mir ganz wichtigen Input, wie du dich bestmöglich vor dem Krankwerden schützen kannst und was du machen solltest, wenn du doch die ersten Anzeichen eines Infekts verspürst.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2023-12-1332 min
Der BE PROUD TalkFolge 8 - Schmerzen, Doppelbelastung & Sport (mit Nils Schneider)Folge 8: In dieser Folge erwartet dich ein ganz besonders interessanter Austausch mit meinem Bruder, Nils Schneider.Wir sprechen über Nils Doppelbelastung als Finanzbeamter und Jura-Student, über seinen langen Weg, um schmerzfrei zu werden und warum Sport die ganze Zeit ein wichtiger Bestandteil seines Alltags ist.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2023-12-0257 min
Der BE PROUD TalkFolge 7 - Make yourself Priority 1Folge 7: In dieser kurzen, aber super wichtigen Folge bekommst du von mir einige Gedankenanstöße, warum du deine Gesundheit häufiger ganz nach oben auf deiner Prioritätenliste setzen solltest.Viel Spaß beim Anhören!Dein Jonas Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2023-11-2513 min
Der BE PROUD TalkFolge 6 - Vom Trainingsanfänger zum sportlichen Agenturinhaber (mit Tim Haupt)Folge 6: In dieser Folge erwartet dich ein spannender Austausch mit Tim Haupt, Sportler, Versicherungsfachwirt und Agenturinhaber.Wir sprechen über Tims Reise von seinen Anfängen im Kraftsport (hier kannst du aus seinen Fehlern lernen) bis zu seinem heutigen geregelten Arbeitsalltag, in welchem der Sport und eine ausgewogene Ernährung einen festen Platz haben.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Tim gibt’s hier:➡️ Instagram#beproudofyourself2023-11-1848 min
Der BE PROUD TalkFolge 5 - Finger weg von klassischen Diäten!Folge 5: In dieser Folge erkläre ich dir, warum du auf keinen Fall eine klassische Diät machen solltest, um dein Gewicht zu reduzieren und warum dies sogar kontraproduktiv für dich sein kann.Du bekommst von mir 4 Tipps, wie du stattdessen deine Ernährung gestalten solltest, um nachhaltig (!) ein gesundes Körpergewicht zu erreichen.Viel Spaß mit der Folge!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2023-11-1147 min
Der BE PROUD TalkFolge 4 - Der Weg raus aus der Essstörung (mit Gudrun Halfar)Folge 4: In dieser Folge erwartet dich ein spannender Austausch mit Gudrun Halfar, Persönlichkeitscoachin für Frauen im Beziehungs-Burnout.Wir sprechen speziell über Gudruns Vergangenheit, über ihren Weg raus aus der Essstörung und über ihre heutige, gesunde Einstellung zum Thema Essen und Ernährung.Ganz viel Spaß beim Anhören!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.deMehr von Gudrun gibt’s hier:➡️ Instagram➡️ Webseite#beproudofyourself2023-11-041h 04
Der BE PROUD TalkFolge 3 - Mein September-SelbstexperimentFolge 3: In dieser Folge erwartet dich ein Bericht über mein September-Selbstexperiment. Mein Ziel: Alles optimieren, war es zu optimieren gibt, für maximale Produktivität und Leistungsfähigkeit.Du erfährst meine größten Learnings und ich gebe dir drei Tipps, die du direkt umsetzen kannst.Viel Spaß beim Anhören!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2023-10-2847 min
Der BE PROUD TalkFolge 2 - Der Einfluss von Sport in der Kindheit & Jugend (mit Torsten Kynast)Folge 2: In dieser Folge erwartet dich ein spannender Austausch mit Torsten Kynast, Vertriebsleiter eines Schweizer Parkettherstellers.Wir sprechen über Torstens Einstellung zu den Themen Sport, Gesundheit und Ernährung und über den wichtigen Einfluss dieser Themen in der Kindheit und Jugend von Heranwachsenden.Viel Spaß beim Anhören!Dein JonasDu möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ https://coaching.be-proud.de#beproudofyourself2023-10-2150 min
Der BE PROUD TalkFolge 1 - Intro & „Es gibt keine Abkürzung!"Folge 1: Schön, dass Du von Anfang an bei diesem Projekt dabei bist.In dieser ersten Folge erwartet dich eine kurze Vorstellung von mir und dem BE PROUD Talk.Dazu geht es auch direkt inhaltlich zur Sache: Ich gebe dir einige Gedankenanstöße zu der Aussage „Es gibt keine Abkürzung im Leben!" und erkläre dir, warum vermeintliche Abkürzungen bei den Themen Gewichtsreduktion, Sport und Gesundheit leider sehr oft große Umwege bedeuten.Viel Spaß beim Anhören!Dein JonasDu möchtest en...2023-10-1348 min
MY DATA IS BETTER THAN YOURSOnline Marketing und Data verheiraten – mit Saskia S., Weinfreunde
Hier geht es zur Umfrage:
https://listening.sslsurvey.de/Data-Podcast
Wie kann man im Marketing das Thema Data nach vorne treiben? Startet Data Driven im Marketing? Darüber spricht Jonas Rashedi, Host des Podcasts MY DATA IS BETTER THAN YOURS in dieser Folge mit Saskia Schneider, Teamleiterin Onlinemarketing und Data bei Weinfreunde, einer Tochter der REWE digital.
Saskia hat klassisch Medienmanagement studiert und danach als Online Marketing Managerin bei Fashion ID, der E-Com-Tochter von P&C gearbeitet. Jetzt ist sie umgeben von Wein – denn Weinfreunde verkauft als Tochter von REWE online Weine und Spirituosen. Der Shop ist noc...2023-08-2539 min
Subscribe Now: Wie du Abonnenten gewinnst und glücklich hältstJoli Berlin: Wie gewinne ich Abonnenten auf TikTok?»Man sollte jetzt in TikTok einsteigen, solange die Wettbewerber damit noch überfordert sind«, das sagt Jonas Kunow von der Influencer-Agentur Joli Berlin. Dass TikTok kein vorübergehender Hype ist, sondern gekommen ist, um zu bleiben ist inzwischen klar. Trotzdem scheuen sich viele Unternehmen noch davor, weil sie die Werbemöglichkeiten, die Kultur und die Spielregeln der neuen Plattform noch nicht kennen.
Diese Lücke soll diese Folge schließen. Jonas erklärt, wie man bei TikTok einsteigt, welche Werbemöglichkeiten es gibt, wie ihr am besten mit Creatorn zusammenarbeitet, wie ihr kosteneffizient Content produziert, wie sich TikTok in die Ma...2023-03-221h 22
Ownies - Food entrepreneur#17 - Jonas Schneider - Agilery : D'un Master à l'EPFL à co-fondateur d'une entreprise qui vous aide à lancer votre marque dans la foodPour ce dix-septième épisode de « ownies » je vous invite à découvrir le parcours de Jonas Schneider, le co-fondateur de "Agilery", une entreprise qui vous aide à lancer votre marque dans l'agroalimentaire. En quelques mots, Jonas et ses collègues accompagnent les startups de la food pour fabriquer leur produit innovant afin de le lancer rapidement sur le marché, tout en minimisant les investissements initiaux. Agilery orchestre un réseau de fabricants et de fournisseurs à travers toute l'Europe et met en place les chaînes d'approvisionnement les plus optimales pour des projets de toutes échelles, en incluant si besoin des itérations de...2022-09-041h 02
DAW-Versteher | Der Recording-Blog-Podcast#11: Tomaten-Automation im Ton-StudioDAW-Versteher Podcast Episode 11, in der Jonas mit dem bekennenden Tomaten-Nicht-Liebhaber Björn getrocknete Tomaten aus Griechenland verkostet, Automation das Salz in jeder Produktions-Suppe ist und endlich der Unterschied zwischen Makro-Dynamik und Mikro-Dynamik im Mix klar wird.
Moses Schneider: The Alternative Workbook (KindleEdition): - or How to Pimp Your Practice Room - (English Edition)
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Björns Playlist "Mastered by Storia Mastering": https://open.spotify.com/playlist/0UpGEYg66WqvXIAFVEaeCd
Lass Deinen Song mastern bei Björn: https://storiamastering.com
Lerne Musik Abmischen mit Jonas und...2022-08-0755 min
Agil unterwegsUnternehmenskultur mit Jonas SchneiderWir sprechen mit Jonas Schneider, er ist bei Berg & Macher verantwortlich für Unternehmensaufbau und das Organisationsberatungsteam. Als Detektiv des Unternehmens erforscht er Kulturmuster und analysiert das Verhalten der Menschen aufgrund von Organisationsstrukturen und -praktiken. Mit ihm sprechen wir über Unternehmenskultur als Wettbewerbsvorteil. Für ihn beschreibt Unternehmenskultur die gemeinsame Arbeit am Unternehmen zur Erreichung bestimmter Ziele. Organisationen sind für ihn komplexe und lernende Organismen, bei denen Veränderung in fünf Handlungsfeldern angegangen werden können. Welche das sind, wie der Wettbewerbsvorteil Unternehmenskultur in der Praxis aussieht und wie seine Rolle als Detektiv genau zu verstehen ist klären...2022-05-0334 min
Du Bitai34: Elonas Twittersonas Muskas
Šią „Du bitai“ laidą remia
tarptautinis automatizavimo ir valdymo sprendimų partneris „Schneider Electric”.
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Elon Musk nori viso 🐦Elon Musk Makes $43 Billion Unsolicited Bid to Take Twitter PrivateBuying Twitter ‘is not a way to make money,’ says Musk in TED interviewTwitter adopts poison pill in bid to thwart Elon Musk takeoverLabai geras Twitter thread’as: Reddit Ex-CEO: “If Elon takes over Twitter, he is in for a world of pain. He has no idea.”Netflix 1️⃣ kartą prarado prenumeratoriųNetflix shares drop 30 percent after announcing subscriber lossesMelagiena apie Google Maps 🇷🇺Google denies Ukrainian reports it unblurred satellite Maps ima...2022-04-2122 minDu Bitai31: Skaitmeninių rinkų aktas
Šią „Du bitai“ laidą remia
Schneider Electric – jūsų partneris skaitmenizacijos bei tvarumo sprendimams.
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Skaitmeninių rinkų aktasDeal on Digital Markets Act: EU rules to ensure fair competition and more choice for usersSkaitmeninių paslaugų aktas. Saugios ir atskaitingos interneto aplinkos užtikrinimasApple would be forced to allow sideloading and third-party app stores under new EU lawThree ways the European Union might ruin WhatsAppClearview AI naudojamas atpažinti karius UkrainojeUkraine uses facial recognition software to identify Russian soldiers killed in combatiPhone telefonų prenumerata?Apple will reportedly sell the iPhone as a subscription serviceiPhone Upgrade Program
L...2022-03-3122 minDu Bitai30: Zelenskio deepfake, Berlyno Gigafactory ir Lapsus$
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Schneider Electric – jūsų partneris skaitmenizacijos bei tvarumo sprendimams.
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Rusija uždraudžia Facebook ir InstagramRussia bans Facebook and Instagram under ‘extremism’ lawFacebook allows war posts urging violence against Russian invadersZelenksio deepfakeDeepfake presidents used in Russia-Ukraine warDeepfake video of Zelenskyy could be ‘tip of the iceberg’ in info war, experts warnStarlink UkainojeStarlink helps Ukraine’s elite drone unit target and destroy Russian tanksUkraina legalizavo kriptovaliutasUkraine legalizes cryptocurrency as it receives millions in crypto donationsWhy Did Bitcoin Surge So Much Against the Ruble?Naujutėlis Berlyno Tesla GigafactoryTesla hikes pri...2022-03-2421 min
Rebellisch gesund | by detoxRebels für deinen gesunden Lifestyle#056 Wie Sport unser Gehirn stärkt? Mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider#056 Wie Sport unser Gehirn stärkt? Mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider
Zu Gast ist heute Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider. Als promovierter Sportwissenschaftler und Theologe beschäftigt er sich seit über 15 Jahren mit der Auswirkung von Bewegung auf die mentale Leistungsfähigkeit und wurde für seine Arbeit mit dem Wissenschaftspreis des Deutschen Olympischen Sportbundes ausgezeichnet. An der Deutschen Sporthochschule Köln leitet er das Zentrum für integrative Physiologie im Weltraum und ist Koordinator des internationalen Verbundprojektes Denksport.
In dieser Folge erhältst du zunächst einen spannenden Einblick in verschiedene simulierte Weltraum-Studien, bei denen Pro...2022-02-1646 min
Your FeierabendbierSchneider Weisse: Er ist wieder da! (Currywurst in Action) |Folge 89|Was ist das für ein gehässiger Einstieg! Kurz vor der besinnlichen Zeit muss unser Mini Job Mario Basler wieder jegliche Weihnachtsstimmung kaputt schreien. Der liberale Freiheitskämpfer zeigt sein wahres Kommunistenherz. Was eine Flasche Schwipp-Schwapp aus einem (Räusper) friedlichen ruhigen jungen Mann machen kann. Naja insgesamt geht es natürlich um den Rückblick auf München und auch sonst kommt ein wenig Weihnachten rüber, vorallem wegen den leckeren Spekulatius, die Ole wirklich sehr lecker fand. Und alle Jahre wieder kommt nicht nur das Christuskind. Nein auch der King of Currywurst kommt auf die Erde nieder. Genug ge...2021-12-0442 min
Business & Lifestyle LEGENDS PodcastLeading The World of Remote Work and "Insourcing" with John Jonas"Most people don’t know if something works for them until they try it. You just have to take a leap of faith and try it."– John Jonas, Founder of OnlineJobs.PHJoin Ben Schneider and John Jonas as John walks us through how he discovered and built one of the pioneer job search platforms called OnlineJobs PH, the team behind OnlineJobs.PH, and why outsourcing is better for your business. The future is now. With the rise of the pandemic came remote working and discussions around the world of outsourcing and online work management. This enab...2021-03-0142 min
hate it or lead it3. Folge mit Kim Wlach und Jonas Schneider von Berg & MacherIn der dritten Folge sprechen Marcel und Sebastian mit den Gründern von Berg & Macher zu agiler Unternehmensführung und den Weg dorthin
Gäste: Kim Wlach und Jonas Schneider (Gründer Berg & Macher)
Hosts: Marcel Neumann & Sebastian Schäde
Musik: Terry Grew (Composer & Sound Engineer)
Web: https://www.hateitorleadit.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hate-it-or-lead-it-podcas
Instagram: https://www.instagram.com/hate_it_or_lead_it_podcast
twitter: https://twitter.com/hateitorleadit
2021-01-0147 min
Pod HardKnock Off (1998)FAN DAMME #4!
I veckans avsnitt av Pod Hard är Jonas Högberg & Anders Hultqvist alldeles jollriga av lycka. Filmen som avhandlas är nämligen Knock Off, ett litet mästerverk i genren "kokainfräsigt bildspråk med extra allt".
Regissör Tsui Hark går bat shit crazy med kameran, zoomar in och ut på allt, klättrar på väggarna, tar sig igenom speglar, rusar uppför vattenmassor och låter oss följa med en fot in i en sko.
Jean-Claude Van Damme spelar en jeansdesigner (???) som spräcker hawaiiskjortor med sina muskler, bli...2019-05-1300 min
Club RoomClub Room 26 with Anja SchneiderAnja Schneider is back to bring you her weekly snapshot of the sounds of the Club Room featuring musical highlights from Dennis Ferrer, Gerd, Jasper James, Michael Mayer and DJ Deep!
1. Hugo Massien - Disco Regulator
2. Jasper James & Crypto - These R The Beatz
3. Nic Fanciulli - Imitations (Dennis Ferrer Mix)
4. Jonas Saalbach - Edgework
5. Shiffer - Ourselves Behind Ourselves
6. Hugo Massien - Pleasure System
7. Maelstrom - Red Squares
8. Gerd - Arkets Blaze
9. Jovoon - Show You Love (DJ Deep Edit)
10. Michael Mayer - See You2018-10-2500 min
Mixpraxis mit Jonas vom Recording-Blog.comSommer-Special 02 | 3 PlugIns für die einsame Insel mit Moses SchneiderBei einem Blick auf die anscheinend endlose Discographie des Berliners Moses Schneider fallen einem sofort die ganz großen Namen auf: Beatsteaks, Tocotronic, Andreas Dorau oder auch Olli Schulz. Der Mann der 1996 die weltweit beim Drum-Recording etablierte Wunderwaffe namens "Wurst" erfunden hat, erzählt über sich, seine Berufung und dass er bei Aufnahmen im Proberaum meist nur mit vorhandenen Mikros arbeitet - egal wie gut oder wie viele das sind. Dies gepaart mit seinen gerade mal 20 zusätzlichen PlugIns hält ihn aber nicht davon ab immer wieder Musik für die bereitet hat.2018-07-2602 min
Club RoomClub Room 08 with Anja SchneiderAnja Schneider brings the musical flavours of her native Berlin to the latest episode of Club Room Radio with new music from Marc Houle, Etapp Kyle, Markus Suckut, Fjaak, Jonas Kopp, Eric Cloutier, Barker & Baumecker and Efdemin plus a world exclusive play for Anja’s remix of Francesca Lombardo - forthcoming on Sous Music - as well as a couple of nuggets of old-gold courtesy of Luke Slater, Yotam Avni and Westbam
01. Marc Houle - The Sound Of Berlin (Theme)
02. Yotam Avni - Aysnik
03. Etapp Kyle - Quantum
04. Markus Suckut - Subway
05. Fjaak - Keep the Funk
06. Luke Slater - I...2018-07-0500 min
The TWIML AI Podcast (formerly This Week in Machine Learning & Artificial Intelligence)Robotics at OpenAI with Jonas Schneider - TWiML Talk #76The show is part of a series that I’m really excited about, in part because I’ve been working to bring them to you for quite a while now. The focus of the series is a sampling of the interesting work being done over at OpenAI, the independent AI research lab founded by Elon Musk, Sam Altman and others. In this show I’m joined by Jonas Schneider, Robotics Technical Team Lead at OpenAI. While in San Francisco a few months ago, I spent some time with Jonas at the OpenAI office, during which we covered a lot of intere...2017-12-0145 min