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Jorge Ocana

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BiciLABBiciLABBICILAB 4X25. VUESTRAS preguntas y os contamos los SECRETOS de la Mediterranean Epic desde DENTRO.Hoy volvemos al orden habitual de las secciones para contaros en la NOTICIAS los resultados de la Mediterranean Epic 2025, el XCO de La Nucía y cuáles son las nuevas gafas que Antun necesita. Seguimos con VUESTRAS MIERDAS bien cargaditas, una de vuestras secciones favoritas que sabemos que os gustará. Y como hemos estado DENTRO de una de las carreras de referencia mundial, os contamos lo que hemos hecho cada uno de nosotros allí; bicis, cámaras, carreras, helicópteros, ebikes... todos los entresijos al descubierto. ...2025-05-052h 20BiciLABBiciLABBICILAB 3x38. Suplementos y Ayudas Ergogénicas para mejorar el rendimiento en ciclismoOro puro es este capítulo en el que vuelve Daniel Escaño a darnos una auténtica masterclass para hablarnos, en esta ocasión de suplementación deportiva, más concretamente de Ayudas ergogénicas. Analizará una a una las 6 ayudas ergogénicas del Grupo A (con evidencia científica, seguras y permitidas) que se pueden consumir para mejorar el rendimiento deportivo. Nos cuenta qué son, como tomarlas y cuales son las más (y menos) recomendadas:Creatina, cafeína, Beta Alanina, Bicarbonato sódico, Nitratos y glicerol, seguramente hayas escuchado muchas cosas de ellas, y al...2025-05-052h 18BiciLABBiciLABBICILAB 3x36. Nuestra Madrid 7 Picos y te contamos cual es EL MEJOR GEL que existe para tus carreras!Podcastazo que en principio tocaba para mecenas, pero que como hemos tocado un TEMAZO muy interesante, hemos decidido abrirlo para todos. Os hablamos de nutrición en carrera, concretamente de cantidades de gramos por hora y de un tema muy de actualidad: el RATIO PERFECTO en los geles: 2:1, 1:0.8, 1:1? Te contamos CUAL ES EL RATIO ÓPTIMO PARA TUS GELES y porqué debes usarlo SIEMPRE (o no).Además os contamos toda la actualidad del mountainbike: campeonato de Europa de XCO apocalíptico included.Antonio Ortiz nos cuenta porqué La Leyenda del Caribe es tan especial, y porqué este año ha sido un...2025-05-052h 16BiciLABBiciLABBICILAB 3x34. Desvelamos nuestro DESTINO HIGHLANDS: Aventura de hielo y fuegoEn el episodio de hoy os hablamos de muchas cosas: de noticias, de la caída (otra) de Antun, del rendimiento de cada uno en Mediterranean Gran Fondo, Ortiz nos cuenta su experiencia en el desierto participando en la Titan Desert, pero sobre todo, os desvelamos nuestro Destino Highlands 2024. Una aventura a un destino ALUCINANTE en el que nos vas a acompañar el resto del año hasta que nos vayamos!!!Recuerda que puedes participar en el canal de Telegram donde ya estamos más de 4200 charlando de ciclismo, nutrición, entrenamientos, material y TOD...2025-05-052h 06BiciLABBiciLABBICILAB 3x25 David Valero, la importancia del año olímpico y dudas sobre el Immersive WaxingSiempre es un honor compartir rato en el podcast, pero cuando vienen entrevistados de la talla de David Valero te das cuenta de lo privilegiados que somos. Nos habla a corazón abierto de su preparación, de sus mañas sensaciones en el 2023, y sus buenas expectativas para este 2024 olímpico. Una charla magistral de alguien que cada vez que habla da una lección de humildad y saber estar. Siempre en nuestro equipo el de Baza.Además os contamos las excelencias de varias carreras a las que vamos a ir durante este 2...2025-05-052h 44BiciLABBiciLABBICILAB 3X23 Luis Martínez, futuro y PRESENTE del XCM, y todo sobre nuestra Mediterranean EpicEn este episodio hablamos con una de las revelaciones del XCM mundial, Luis Martinez, que en su debut en Elite y siendo aun sub23 ya está peleándoselos con todos los grandes corredores del XCM. 10 puesto en la última etapa de esta Mediterranean Epic por delante de nombres como Lukas Baum o Andreas Seewald, nos cuenta como se vive desde dentro el final de una etapa (con afiladores y metidas de rueda incluidas)Además Antonio Ortiz nos cuenta como ha vivido desde la propia organización el cesar dentro de un equipo de trans...2025-05-051h 44BiciLABBiciLABBICILAB 3x21 Mejora tu Técnica MTB con Chus Castellanos y problemas con los potenciómetrosNo nos cansamos de traerte invitados MUY TOP al podcast, hoy una referencia a nivel nacional de la docencia en técnica sobre dos ruedas. Chus Castellanos, profesor de centenares de ciclistas de todos los niveles y fundador de PlanetMTB echa un buen rato con nosotros y nos cuenta cosas muy interesantes: Posición básica de conducción, el culo atrás, biela abajo, como tomar curvas, como hacer un drop, la tija pija y sus ventajas….muchisimos temas increíblemente interesantes.Después charlamos sobre potenciómetros con Charly, como funcionan y en este ca...2025-05-052h 31BiciLABBiciLABBICILAB 3x17 Natalia  Fischer nos lo cuenta TODO! Y hablamos de entrenar con o sin entrenador.Sin duda una de las entrevistas con más chicha de las que hemos tenido últimamente, la doble campeona de Europa de XCM Natalia Fischer nos habla de sus dos últimos años en el BH Coloma, de su paso al Cala Bandida, y de sus problemas este último año y como los ha conseguido superar con la especialización correspondiente. Siempre es un placer hablar con Natalia y hoy no es una excepción.Recuerda que solo tienes hasta el 15 de Enero para unirte al BCLB team, un equipo ciclista en el que todo...2025-04-241h 47BiciLABBiciLABBiciLAB 1x26 LA POLÉMICA SOBRE EL MUNDIAL DE ¿¿¿GRAVEL???Como sabéis este pasado fin de semana se ha celebrado en la región del Veneto en Italia el primer mundial UCI de Gravel de la historia, y si de algo podemos presumir es de que BiciLAB ha estado allí!!!Un Mundial que nos deja a Pauline Ferrand Prevot y a Gianni Vermeersch como primeros maillot arcoíris de la historia de esta modalidad, pero que ha resultado muy controvertido por el recorrido y por las bicicletas que han participado.Es realmente Gravel lo que hemos vivido en este primer mundial? Nadie mejor que un p...2025-04-241h 51BiciLABBiciLAB3X39 Nuestra PRIMERA VEZ con PÚBLICO EN DIRECTOPues nos hemos quedado sin palabras, por primera vez nos animamos a realizar el podcast de BiciLAB no solo en DIRECTO, sino que contábamos con un escenario maravilloso (el concesionario By My Car Madrid de Mini y BMW) y con 50 personas que vinieron a charlar, disfrutar y divertirse como tontísimos. El resultado? aquí lo tenéis, más de 2horas en las que se tocaron muchos temas, tanto de BiciLAB como personales.2024-06-042h 34BiciLABBiciLABBICILAB 3x35. Charlamos con “Purito Rodriguez”, nuestra “Gigante Small” y nuevas chuches para nuestras bicisHoy tenemos el INCREÍBLE placer de tener en el podcast a uno de los mejores ciclistas que hemos tenido en la historia de nuestro país, podium en las tres grandes vueltas, ganador de 2 monumentos, y de 9 etapas en Grandes Tours, vamos a Charlar con Purito Rodriguez que nos habla de como empezó en el ciclismo, y sobre todo de las cosas que le alucinan del ciclismo actual. ¿Qué ha cambiado en el ciclismo desde el 2001 hasta ahora? Él lo tiene claro! Os contamos como nos ha ido la “Gigante Small” y porqué creemos que...2024-05-072h 23BiciLABBiciLABBICILAB 3x33. Entrevistaza a Miguel Munoz, 4Islands y la importancia del bidé en el ciclismo actualVolvemos con las ENTREVISTAZAS y hoy traemos a un PURA SANGRE de motor, patas, cabeza y sobre todo de corazón: Miguel Muñoz, CICLISTA que enamora y que está en uno de sus mejores momentos. Recién llegado de Croacia nos cuenta los momentos más duros de este año en Cape Epic, qué se te pasa por la cabeza y como resurgir para acabar haciendo papelones allá donde va. OS VA A ENCANTAR. Sección de NOTICIAS donde analizamos el XCO de Araxá, la Indomable y 4 Islands Ortiz no...2024-04-232h 20BiciLABBiciLABAsí es la CARRERA MÁS DURA de EspañaExtracto del episodio 3x32 en el que hablamos con el organizador de la carrera de mtb más dura de España. Nos cuenta TODO y los consejos sobre como afrontar este tipo de pruebas. Ya sabes que puedes escuchar TODO el podcast si nos apoyas en cualquiera de las plataformas de podcasting habituales. Por 1.49€ tendrás acceso a TODO el contenido y a los sorteos mensuales que hacemos.  HOY SORTEAMOS 4 MAILLOTS, solo tienes que comentar para conseguir uno de ellos! 2024-04-1649 minBiciLABBiciLABBICILAB 3x31. Paris Roubaix, comienza la Copa del Mundo XCO y todo sobre el ANÁLISIS de DATOS en CICLISMONo sé si nos equivocamos, pero creo que estamos ante uno de los podcast más interesantes que hemos hecho. Charla de MUY ALTO NIVEL con dos preparadores deportivos que trabajan con varios de los mejores corredores del mundo en carretera y XCM, donde nos cuentan porqué es tan importante el análisis de datos en el ciclismo actual. Hablamos de aplicaciones directas de los números en el ciclismo profesional, y veremos ejemplos reales muy ilustrativos. Por nuestra aparte, analizamos la exhibición de Mathieu Van Der Poel con números, y os contamo...2024-04-092h 19BiciLABBiciLABBICILAB 3x30. Ya disponible el documental de la Cape Epic de Chiaretta y nuestra opinión de las Pruebas de EsfuerzoEn este episodio vuelve a aparecer Don Michael Chiaretta, nuestro italoalemán favorito, y nos cuenta que YA ESTÁ DISPONIBLE el documental de la Cape Epic que ha grabado y editado. Casi una hora y media que es una AUTÉNTICA JOYA AUDIOVISUAL te guste o no el ciclismo. Un DOCUMENTAL que no te esperas, totalmente diferente a cualquier cosa que estés acostumbrado a ver. Hecho por amantes del ciclismo, pero que va mucho más allá, una fotografía exquisita, un guion tremendamente emocional con un ritmo que acaba estallando al final del documental. Lo dicho una JOYA qu...2024-04-041h 46BiciLABBiciLABBICILAB 3x29. Cape Epic 2024 y todo sobre nuestro INCREÍBLE BikepackingCapítulo de semana santa en el que, con unas horas de retraso, compartimos con vosotros nuestro análisis de la Cape Epic 2024, tanto a nivel profesional como a nivel amateur. Hablaremos de el papel de nuestros "amigos" de La Dupla Oscar Puyol y César Mato, el superviviente Ibón Zugasti y la grandísima alegría que nos han dado los Buff Megamo (grande Pau) con su papelón en Sudáfrica. Además, os hablamos largo y tendido de todo (o casi todo) lo relacionado con nuestro Bike Packing desde el km 0 hast...2024-03-271h 32BiciLABBiciLABENTREVISTA COMPLETA CON DAVID CAMPOSCorte en abierto del podcast 3x28 en el que se emite la entrevista COMPLETA con David Campos. Ya sabes que si quieres escuchar el podcast completo sin cortes puedes hacerlo apoyándonoslas en cualquiera de las plataformas de podcast2024-03-191h 08BiciLABBiciLABBICILAB 3x27. Cape Epic 2024, nos vamos a Ibiza y consecuencias de correr con barro en la MTB.Hoy se cumple un año desde que aterrizamos en Capetown con una maleta cargada de ilusiones, y el estómago de virus. La Cape Epic 2024 arranca este fin de semana y no os engañamos si os decimos que nos morimos de la envidia. Analizamos las parejas participantes y damos nuestros favoritos para vencer en la prueba más importante de mtb del mundo. Tenemos una amplia sección de vuestras preguntas, donde contestamos de todo lo que nos preguntáis, TODOOOO!!!!!!! Acabamos desvelando que nos vamos a Ibiza...2024-03-122h 08BiciLABBiciLABBICILAB 3x26 Laura Meseguer, 17 años dedicada al ciclismo y la Andalucía Bike RaceUna semana más con entrevistados de auténtico lujo, hoy compartimos un maravilloso rato junto a una de las voces más reconocibles del ciclismo nacional: Laura Meseguer: periodista, presentadora de Eurosport y sobre todo una apasionada del lado más humano del ciclismo. Nos cuenta sus mejores momentos y como empezó a dedicarse a este tema que tanto nos gusta a todos. Además hablamos de la exhibición de Pogacar en Strade Bianche, del nuevo casco del Jumbo y de la Andalucía Bike Race. En vuestras...2024-03-051h 54BiciLABBiciLABBICILAB 3x22 Guajira BC y nuestro Tartessos: la caida de Charly, la pelea de Jota y el DNF de AntunHoy volvemos a un podcast sin entrevistado, ya que tenemos dos días de enlace desde que acabamos Tartessos hasta que empezamos Mediterrranean epic. En el podcast de hoy Antonio Ortiz nos cuenta todo sobre su inolvidable experiencia en Colombia haciendo la Guajira Bike Challenge Y Charly, Jota y Antun os cuentan TODO lo que no se ha visto de esta Leyenda de Tartessos 2024, desde la pelea interna de Jota, hasta la caída de Charly y el misterioso DNF de Antun. Toda una peripecia de Youtubers profesionales 😅2024-02-061h 40BiciLABBiciLABEntrevista completa con Álvaro, un mecánico en la copa del mundo XCO.Hoy charlamos con Álvaro Domínguez, mecánico del equipo Canyon Colective y que ha estado trabajando con corredores top mundial como Jolanda Neff, Thomas Grioot y Luca Schwarzbauer entre otros!!! Nos va a contar como es su apasionante trabajo, en qué se diferencia de un mecánico convencional y algunos secretos de los ciclistas profesionales. ¿Llevan mouse?, ¿Les gusta la tija telescópica? ¿Qué cubiertas son sus favoritas? Una charla que hubiera dado para mucho rato!. Ponte los cascos y disfruta. 🚨 TIENES EL RESTO DEL EPISODIO COMPLETO EN TU PLATAFORMA...2024-01-231h 18BiciLABBiciLABBICILAB 3x19 Roberto Bou nos cuenta TODO de su fichaje por el Klimatiza y os hablamos de nuestras carreras.Hoy tenemos el placer de charlar con uno de los tipos más majos del panorama nacional, Roberto Bou, que nos desvela desde dentro como ha vivido ser el protagonista de uno de los culebrones de los fichajes de este mercado. Tras más de 11 años en la familia Cannondale, cambia de estructura y nos cuenta TODO el proceso, lo bonito y lo menos bonito. Como siempre 100% Bou!!! Además hoy os traemos a un compañero de grupeta, Edu el armadillo, que nos va a explicar como viv el las carreras, cuanto entre...2024-01-162h 25BiciLABBiciLABBICILAB 3x18 Todo sobre la NUTRICIÓN en ciclismo: ¿ESTRATEGIAS para el ANTES, DURANTE y DESPUÉS?Hoy nos visita uno de los mejores nutricionistas especializados en el alto rendimiento de deportistas para resolver grandes dudas relacionadas con las estrategias nutricionales aplicadas al ciclismo. ¿Sabes que debes comer antes de un entrenamiento?, ¿Cuanto tiempo tienes en la ventana anabólica? Sabes como activar la ventana anabólica?, qué comer en carrera? Todo eso y mucho más explicado por un auténtico profesional del tema. Si haces deporte de resistencia TIENES QUE ESCUCHAR este podcast porque va a mejorar mucho tu manera de entender la comida. Puedes contactar con Daniel en su estu...2024-01-092h 22BiciLABBiciLABDesvelamos en exclusiva la nueva ESTRUCTURA TOP en el XCM para el 2024AQUÍ OS DEJAMOS ÍNTEGRA PARA TODOS LOS QUE NO SOIS MECENAS, LA ENTREVISTA CON EL MANAGER DE LA NUEVA SUPERESTRUCTURA PARA EL XCM DEL 2024 SI QUIERES ESCUCHAR EL RESTO DEL PODCAST LO TIENES EN TU PLATAFORMA HABITUAL! Hoy tenemos el placer de desvelar que para este 2024 tenemos una estructura renovada dentro del panorama ciclista del XCM que va a dar mucho que hablar. Corredores TOPs mundiales y un sueño, tener un campeón del mundo en sus filas. ¿Sabes de qué equipo hablamos? Recuer...2023-12-261h 02BiciLABBiciLABBICILAB 3x15 Las importancia de las presiones en neumáticos mtb y TODO sobre el BCLB Team.Hoy por fin podemos debatir largo y tendido del experimento que realizamos hace unas semanas en el que queríamos evaluar la importancia de las presiones en los neumáticos bot en el rozamiento. Además os desvelamos toda la información del BiciLAB team, un equipo ciclista en el que todos podéis participar, y en el que os esperan muchas sorpresas: -Paddock exclusivo en carrera  -Ranking clasificatorio privado -Equipación oficial BiciLAB -Rutas conjuntas anuales -Y mucho más… 🚨🚨🚨...2023-12-192h 13BiciLABBiciLABBICILAB 3x14 JOSE MARI SÁNCHEZ DESDE DENTRO Y EL RANKING DEL BICILAB TEAMESPECTACULAR horita que nos ha regalado Jose Mari Sánchez, uno de los ciclistas de referencia en el XCM nacional, con victorias élite en carreras como Andalucía Bike Race, Colina Triste y un increíble 5º puesto en Cape Epic.Además os desvelamos algún detallado adicional del BiciLAB team, un equipo ciclista en el que todos podéis participar, y en el que os esperan muchas sorpresas:-Paddock exclusivo en carrera -Ranking clasificatorio privado-Equipación EXCLUSIVA BiciLAB TEAM-Rutas conjuntas anuales-Y mucho m...2023-12-122h 07BiciLABBiciLABBICILAB 3x13 CANAL OFICIAL DE MEDITERRANEAN EPIC y como pertenecer al BiciLAB TEAMHoy os traemos dos novedades exclusivas muy importantes para nosotros: La primera de ella, la desvela Héctor de la Cagiga nada más empezar el podcast, y es que BiciLAB será este año el Canal de Youtube oficial de una de las carreras más importantes del mundo: Mediterranean Epic. Hoy traemos a Héctor, organizador y responsable de haber conseguido que una carrera en España se haya convertido en el actual fenómeno del XCM mundial. La segunda exclusiva, es que por fin, tras casi dos años...2023-12-051h 41BiciLABBiciLABENTREVISTA a Pablo Rodríguez. ¿Que hará en 2024?Os dejamos íntegra la entrevista realizada a Pablo Rodríguez Guede, donde nos hace una valoración de estos años en el equipo BH Coloma team, y nos desvela sus planes para este 2024. Como siempre un placer charlar con Pablo!!! Puedes escuchar el capítulo íntegro en todas las plataformas de podcast2023-11-2850 minBiciLABBiciLABBICILAB 3x11 Premios Ivoox y sorteamos cafeteraLa magia del podcasting surte efecto, y el polémico podcast del café ha tenido sus consecuencias: una marca de café ha decidido reglarnos una cafetera superautomática, y nosotros la vamos a sortear entre todos vosotros!!! Estad atentos al instagram de BiciLAB que anunciaremos la manera de participar. En las noticias hablamos de la Titan Desert, de Ciclocross, y dos polémicas gordas: lo de Chris Froome y su biomecánica, y esperamos una rectificación inmediata de Ismael Ventura y todo el equipo de EsMTB. Contestamos a vuestra...2023-11-221h 50BiciLABBiciLABBICILAB 3x10 Todo sobre el café PERFECTOPodcast especial en el que os contamos todo lo que tenéis que saber para tomar café (del bueno) en casa sin romperos la cabeza. Os damos detalles, trucos y equipo para que disfrutéis del mejor café posible. Un capítulo IMPRESCINDIBLE para todo aquel que quiera aprender un poquito sobre la segunda bebida más consumida en el mundo. 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Además, os contamos y adelantamos en exclusiva de qué va el próximo experimento que hemos hecho en BiciLAB, y acabamos hablando de Ruedas de carbono para la mtb: precios, eleccio...2023-11-072h 31BiciLABBiciLABENTREVISTA COMPLETA a Manu CorderoHoy tenemos la suerte de que nos acompañe uno de los mejores ciclistas españoles de XCM hoy en día, y posiblemente el mejor tipo que nos hemos echado en cara este último año. Escuchar a Manu Cordero es BIEN!!! No hace falta describir nada, dale al play y disfruta. Ya sabes que puedes escuchar el podcast completo siendo mecenas, apoyándonos desde el enlace que tienes en el capítulo 3x082023-10-311h 07BiciLABBiciLABBICILAB 3x07 Hablamos claro de la polémica del vídeo del GravelEn el podcast de hoy casi que hacemos un monográfico por primera vez en nuestra historia. El famoso vídeo del Gravel VS MTB ¿cual es más rápida?, ha traído mucha más polémica de la que nunca hubiéramos sospechado. Hoy, tras analizar en profundidad los datos y repetir el experimento os contamos cuales son nuestras aclaraciones. Además, tenemos con nosotros a Javier Macías, segundo clasificado en la general y ganador de una etapa de la Cape Epic, junto a su hermano. Aparte de extraordinario ciclista es el Direc...2023-10-242h 23BiciLABBiciLABBICILAB 3x06 La caída de Charly, remolques para niños y las bielas ShimanoEn el podcast de hoy tenemos una jornada “solo para nosotros” que ya se echaba en falta, sin entrevistas, hemos podido dar rienda suelta a nuestras mierdas y a las Charletas, como tanto nos pedís… En las noticias, hablaremos de toda la actualidad, calendarios dude campeonatos y copas de Epsña, la Tramun, y hasta nos atrevemos con el rampage. En NUESTRAS MIERDAS Ortiz nos habla de su siguiente expedición, se va a competir en parejas mixtas a Brasil Rid ¿quien es su pareja? Charly nos cuenta...2023-10-172h 07BiciLABBiciLABENTREVISTA completa al seleccionador nacionalUna de las entrevistas más potentes que hemos hecho nunca. Mikel Zabala, el seleccionador nacional de mtb, nos cuenta los criterios que se siguen para ir a los JJOO en mtb y habla de algunas de las polémicas que han perseguido históricamente a este deporte. NO TIENE DESPERDICIO!!!2023-10-1154 minBiciLABBiciLABBICILAB 3x05 Entrevistamos al seleccionador nacional de mtb: ¿quien va a ir a los JJOO de Paris 2024?En el podcast de hoy tenemos una de las entrevistas que más información nos ha contado, traemos a Mikel Zabala, seleccionador nacional de mtb, para que nos cuente, sin tapujos, quié requisitos se usan para seleccionar a corredores en el equipo nacional, y nos habla de cosas tremendamente interesantes. Sin duda una entrevista que te va a gustar MUCHO si te gusta el MTB!!! En las noticias, hablaremos de toda la actualidad, desde el mundial de Gravel (con una entrevista a Edu Talavera que nos cuenta desde dentro como ha sido), hasta Lom...2023-10-102h 26BiciLABBiciLABENTREVISTA COMPLETA A MÓNICA CALDERÓNEn el podcast de hoy traemos a otro ciclista profesional que tiene una historia detrás muy interesante y motivadora, en este caso, ciclista femenina, de las más top del maratón mundial. La campeona de Colombia XCM y ganadora de la última etapa de esta Cape Epic: Mónica Calderón. Nos cuenta, como ha sido capaz de estar cumpliendo su sueño de convertirse en corredora profesional y poder dedicarse profesionalmente al mountainbike. Nos cuenta absolutamente todo, qué es lo que más le gusta de su situación actual, lo que menos, y sobre todo demuestra...2023-10-0342 minBiciLABBiciLABENTREVISTA íntegra a Óscar PujolEmpezamos con la sección de "clips" del podcast en la que vamos a recortar la creme de la creme. Iremos publicando cada semana las mejores entrevistas del mundo del ciclismo, o aquellos fragmentos que creamos que pueden interesar más. En esta ocasión, la entrevista completa a Óscar Pujol, donde nos cuenta como empezó a ser ciclista profesional en equipos como el Omega Pharma, y como tuvo que reinventarse, hasta convertirse en lo que es hoy, pasando por proyectos audiovisuales importantes como su participación en GCN España, junto a Sebas. E...2023-09-2845 minBiciLABBiciLABBICILAB 3x03 Óscar Pujol, todo sobre Sea Otter y la vuelta del CovidEn el podcast de hoy traemos a uno de los personajes más queridos en el panorama ciclista español, bien tipo, divertido, emprendedor y muy buen ciclista: Óscar Pujol nos cuenta todo desde sus inicios como corredor profesional, su paso por Irán y Japón, y su actual etapa como comunicador en redes sociales. Si te caía bien en las redes, ahora le vas a querer abrazar… En las noticias, tenemos un rato para hablar de todo lo que ha acaecido esta semana en el panorama ciclista: preolímpico de Paris, todas las...2023-09-262h 43BiciLABBiciLABBICILAB 3x02 Contestamos vuestras preguntas y mecánica para todos!Empezamos el podcast con un enviado especial de lujo a la última copa de España de ultramaratón en Astorga para que nos cuente de la mano como es hacer casi 7 horas de mtb peleándose con los mountainbikers de más nivel de España.La sección de preguntas de la audiencia se ha rebautizado y dado una vuelta de tuerca, tanto es así que hemos contestado más de 20 preguntas realizadas por vosotros!!!Continuamos contando qué hemos hecho esta semana con nuestra deplorables vidas.2023-09-192h 21BiciLABBiciLABBICILAB 3x01 Volvemos, XCO y el hateo al GravelAnalizamos con nuestro particular punto de vista la última prueba de la copa del mundo de XCO disputada en Francia con las victorias de Koretzky y Mitterwallner. Inauguramos sección, con las preguntas de los oyentes, y cada uno contestamos una de vuestras dudas. Acabamos contándoosla nuestro verano y sobre todo qué tenemos en mente para estas próximas semanas. Catalunya Bike Race y Wineland mediante. Para finalizar, abrimos unas charletas muy polémicas desgranando el haterismo que hay en torno al mundo gravel...2023-09-122h 12BiciLABBiciLABBICILAB 2x30 El mejor Mundial de la Historia y la fractura de AntunAnalizamos con nuestro particular punto de vista el IMPRESIONANTE campeonato del mundo que ha coronado en Glasgow a Mathieu Van Der Poel como el nuevo portador del arcoíris en una exhibición absolutamente histórica, en un mundial absolutamente histórico, con tintes de película de suspense. Si no lo viviste no te preocupes que lo revivimos de la mejor manera en BiciLAB También nos metemos en el polémico mundial de XCM en el que Henrique Avancini se ha impuesto a los grandes especialistas de XCM coronándoselo por segunda vez como...2023-08-091h 37BiciLABBiciLABBICILAB 2x29 Conseguimos Puntos UCI, es el momento de retirarsePodcastazo en el que os contamos lo mejor del ciclismo. Esta semana damos comienzo a esos FRESH Podcast Summer Edition, al borde del divorcio decidimos (obligados) a hacer 1 hora de podcast. ¿Vacaciones de verano?, ¿realmente lo conseguiremos? Aprovechando esta hora os contamos al DETALLE como ha ido el TOUR de Francia de FÉMINAS, polémicas y resultados. También hablamos de la KLASIKOA y os contamos cómo gana REMCO. En cuanto al mountainbike, lo juntamos con NUESTRAS MIERDAS y os contamos cómo ha ido nuestra COLINA TRISTE y os damos los RESUTADOS de la g...2023-08-011h 19BiciLABBiciLABBICILAB 2x28 El ANÁLISIS más profundo del TOUR y entrevista a CATRIEL SOTO campeón de ARGENTINA.Podcastazo en el que os contamos lo mejor del ciclismo. Esta semana seguimos con el ciclismo de carretera para cerrar el TOUR más INCREÍBLE de los últimos años por todo lo alto con un ANÁLISIS PROFUNDO y 5 PREGUNTAS que no te podrás perder. ¿Para tí QUIÉN ha sido la mayor REVELACIÓN del TOUR? En nuestras mierdas NUNCA faltará humor del bueno, os traemos un nuevo SORTEO para WINELAND, la prueba de MTB a la que iremos en Octubre. Los tangibles siguen vivos y no paramo...2023-07-251h 51BiciLABBiciLABBICILAB 2x28 El cierre y ANÁLISIS más profundo del TOUR, la polémica del MUNDIAL XCM y CATRIEL SOTO se cuela en nuestro podcast.Podcastazo en el que os contamos lo mejor del ciclismo. Esta semana seguimos con el ciclismo de carretera para cerrar el TOUR más INCREÍBLE de los últimos años por todo lo alto con un ANÁLISIS PROFUNDO y 5 PREGUNTAS que no te podrás perder. ¿Para tí QUIÉN ha sido la mayor REVELACIÓN del TOUR? En cuanto al mountainbike, esta semana analizamos la situación tan POLÉMICA que hay con la RFEC debido a la convocatoria del MUNDIAL de Glasgow. Se exponen las denuncias pú...2023-07-252h 21BiciLABBiciLABBICILAB 2x27 Un tour ÉPICO, los TANGIBLES de Antun y suspensiones electrónicasPodcastazo en el que os contamos lo mejor del ciclismo. Esta semana le damos más caña al ciclismo de carretera para analizar en profundidad todo lo que está pasando en este INCREÍBLE cuadro de Tour que llevamos: la batalla Vingegaard-Pogacar, la madurez de Carlos Rodríguez, el éxito del ciclismo español y algún charco que otro. En cuanto al mountainbike, esta semana analizamos lo ocurrido el fin de semana en el Campeonato de España en Sabiñánigo con las victorias De Lara Lois y David Valero. ...2023-07-172h 31BiciLABBiciLABBICILAB 2x25 Entrevistamos a Kala, Val di Sole y todo sobre el desarrollo de la nueva BH LynxPodcastazo en el que entrevistamos a uno de los personajes más agradables que han pasado por el programa. José Kala, conocido por ser el mecánico oficial del BH Coloma Team desde que se inició el proyecto hace 4 años, nos cuenta todo, como empezó, sus anécdotas y qué planes tiene ahora que ha salido del equipo. Los 5 os contamos como hemos vivido la prueba de la copa del mundo de XCO en Val di Sole, un fin de semana mágico en el que hemos montado en bici y comprobado porqué los profes...2023-07-042h 15BiciLABBiciLABBiciLAB 2x24: Ariadna Rodenas y nos vamos a Val di SoleEntrevistaza con nuestra ciclista favorita, la ilicitana Ariadna Rodenas viene a charlar con nosotros y nos cuenta cosas muy interesantes, desde cuando empezó a montar en bici, a la maravillosa oportunidad que le han dado en Mondraker!!! 👉🏻 Canal de Youtube de Ariadna: ⁠https://www.youtube.com/@ariadnarodenas⁠ Nosotros os contamos que el miércoles volamos a Italia para estar presentes en la prueba de la copa del mundo XCO de Val di Sole, donde en breve os vamos a anunciar una cosa muy guapa!!!! Acabamos recordando el objetivo del podcast de hoy, troce...2023-06-271h 30BiciLABBiciLABBICILAB 2x23: CHARLAMOS CON MARTÍN MATA Y DEBATIMOS SOBRE LAS POLÉMICAS DE LA QUEBRANTAHUESOS Y DE DAMA ROJAHoy tenemos un podcast MARAVILLOSO, empezamos con una entrevista a la que le teníamos muchas ganas. Charlamos con el aprietatornillos más famoso del mundo ciclista nacional, Martín Mata, que nos cuenta sus orígenes en el ciclismo, en YouTube y como compagina una vida ciclista de rendimiento con la familia. Más majo que las pesetas este Martín. Después en las Noticias hablamos de las carreras de este fin de semana en Leogang, analizando el fenómeno de Schwarzbauer, y las decisiones de bicicleta rígida o doble en el circui...2023-06-202h 18BiciLABBiciLABBICILAB 2x21: Diego Pablo Sevilla y el Immersive Waxing: PROS y CONTRASHoy tenemos el placer de contar en el podcast con la presencia de Diego Pablo Sevilla, ciclista profesional del Eolio Kometa que ha participado en esta edición del Giro de Italia. Nos cuenta como ha vivido desde dentro su debut en una de las 3 carreras por etapas más importantes del mundo, y como se entienden desde dentro las escapadas, los abandonos, las victorias y muchas cosas que solo vemos en la tele. En nuestras mierdas Antonio Ortiz nos cuenta como ha vivido esta edición de la Hutchinson Ranxo desde dentro 2023-06-062h 07BiciLABBiciLABBICILAB 2x20: De entrenamientos y ropa para ciclistasHoy tenemos una sección de noticias especialmente dirigida a analizar lo que pasó en la jornada clave de este soporífero Giro de Italia, que nos dejó una contrarreloj, en la que pasó absolutamente de todo. Analizamos quien es el hombre misterioso que ayudó a Roglic, Charly trata de entender que ocurrió para que se le saliera la cadena al esloveno, y damos caña al inneos por realizar el peor cambio de bicicleta de la historia. Luego tenemos un Consultorio de Tala, donde Edu Talavera nos desgrana varias claves para mejorar nuestro rendimie...2023-05-302h 36BiciLABBiciLABBICILAB 2x19: Roberto Bou desencadenadoSi hay un ciclista de XCM al que se “manque” desde BiciLAB ese es Roberto Bou, parece un buen tío, y sólo hace falta escucharle hablar unos minutos para darte cuenta que lo es. En el podcast, habla sin filtros de todo: -Las alegrías que se ha llevado en la Cape Epic -Como estuvo casi fuera de participar en la Titan Desert que acabó ganando -La poca difusión de su equipo en los medios -Cual es su bicicleta favorita -¿Cuanto pesa su bici? ...2023-05-232h 15BiciLABBiciLABBICILAB 2x17: Todo sobre La Traka y nuevos retos para Junio en BiciLABPodcast recopilatorio de las noticias más relevantes en el mundo del ciclismo de montaña de esta semana, donde repasamos la carrera XCO de Oki con Pidcock, Schurter, Fluckiger y muchos más, que ha supuesto un gran primer simulacro para la primera prueba de la copa del mundo que tendrá lugar este próximo fin de semana en Nove Mesto Na Morave.  Analizamos desde el punto de vista de cuñados Maximus la nueva Pinarello de tmb que está usando Tom Pidcock y Pauline Ferrand Prevot, y damos el reconocimiento que se merece a Roberto Bou y to...2023-05-092h 06BiciLABBiciLABBiciLAB 2x16 Nos cuentan todo sobre la Epic WC desde dentro de Specialized y Ortiz su 4 Islands con HermidaDespués de hablar de la Epic WC como buenos cuñados, Jose Ramón Specialized nos envía a una de las personas que más sabe de la nueva Specialized Epic WC: Joaquín Calderón de Specialized para que nos cuente toda la verdad sobre esta bicicleta que ha despertado tanto interés. Después Ortiz nos cuenta en profundidad como ha sido la experiencia vivida en Croacia junto a Hermida en la 4Islands. Un podcast para disfrutar del 2 de Mayo!!! Ya sabes...2023-05-021h 33BiciLABBiciLABBiciLAB 2x15 Te invitamos GRATIS a La Rioja Bike Race y nuestra opinión de cuñados de la NUEVA EPIC WCPodcast con muchos REGALITOS, sorteamos dos plazas totalmente GRATIS para venirte con nosotros a La Rioja Bike Race 2023. En el Podcast te contamos como vamos a hacer para que 2 de vosotros nos acompañéis a una de las Bike Race más atractivas del año!!! Acabamos el podcast con unas Charletas de los más interesantes, empezamos hablando del tubeless en carretera, pasamos por el uso de cámaras ultraligeras de TPU (ventajas e inconvenientes) y acabamos con el plato fuerte: NUESTRA OPINIÓN DE CUÑADOS SOBRE LA SPECIALIZED EPIC WC!!!2023-04-252h 12BiciLABBiciLABBiciLAB 2x13 Pellejo, aprende a proteger tus bicicletas para siempreSi hablamos de protección de bicis, hablamos de Pellejo. Una pequeña empresa creada por David, especializada en la protección de alta calidad de tus cuadros de bicicleta. En este podcast, David nos cuenta como empezó con Pellejo, cuánto cuesta “pelleja” una bici, cuanto peso le añadimos, y porqué “Pellejo” solo hay uno. Después tenemos “Consultorio con el Profesor Talavera”, como siempre un pozo de sabiduría y entretenimiento de ciclismo, con el mejor humor de la red. Continuamos con las noticias del ciclismo, centralizándonos en l...2023-04-112h 21BiciLABBiciLABBiciLAB 2x12 Monográfico de nuestra Cape Epic 2023Volvemos tras las dos semanas de parón obligado contándoosla ABSOLUTAMENTE TODO lo que hemos vivido durante la Cape Epic 2023. Lo que más nos ha gustado, lo que menos, la comparamos a nivel físico y técnico con otras carreras y os contamos si volveríamos o no. Solo tienes una semana para hacer tu pedido de ropa DESTINO CAPE. Después de Semana Santa se cerrará el pedido: 👉🏻 https://bicilab.es/categoria-producto/cape-epic/2023-04-042h 19BiciLABBiciLABBiciLAB 2x11 Pau Zamora, team manager del Buff Megamo, nos guía en la Cape EpicCon 11 Capes a sus espaldas, 4 de ellas como corredor y 7 como Team Manager,hay poca gente en el mundo que tenga más experiencia para aprender a sobrevivir una Cape Epic, que Pau Zamora. Nos da consejos muy útiles para loberos como nosotros, y luego nos hace una lectura buenísima de la carrera a nivel profesional. Favoritos, presupuestos, y mucho más, en una charla MUY INTERESANTE para el que le guste el XCM. Luego analizamos, muy brevemente la actualidad del ciclismo y el mtb y acabamos con una sección de Destino Cape, donde os conta...2023-03-141h 30BiciLABBiciLABBiciLAB 2x09 Enrique Morcillo nos cuenta como ha ganado la etapa 5 de la ABREntrevistamos a nuestro corredor XCM favorito, Enrique Morcillo, justo el día en el que ha ganado la etapa 5 de la Andalucía Bike Race. Además os contamos porqué la etapa 5 de BiciLAB ha sido el súmmum de los tontísimos. No hay vídeo con tiempo suficiente para que entendáis la que hemos liado hoy... ENLACES DE INTERÉS Instagram de Enrique Morcillo: https://www.instagram.com/morcillo_e/ Ya sabes que puedes colaborar con este proyecto si te estamos entreteniendo suscribié...2023-03-031h 04BiciLABBiciLABBiciLAB 2x08 Aprende a regular tus suspensiones correctamente con BCP SUSPENSIONHoy os prometemos podcast de los de “escuchar dos veces” paladeando todo o que nos ha contado Sergio, director técnico de BCP Suspension uno de los centros encargados de velar por la vida digna de nuestras suspensiones. Aprenderemos dude regulaciones, de si el Brain es bueno o malo, de si merece la pena el Kashima, ventajas e inconvenientes de una Lefty y muchas cosas tremendamente interesantes. En las Noticias, os desgranamos el fin de semana de lo sInternacionales de Chelva, la Semana de Andalucía, y el resto de noticias que ha habido en la competición este...2023-02-212h 32BiciLABBiciLABBiciLAB 2x07 Jose Antonio Hermida su debut en Master 40 y la Mediterranean Epic desde dentroHoy viene al podcast el ciclista de mtb más importante de la historia de España: Jose Antonio Hermida, y las risas están GARANTIZADAS. Nos cuenta como ha sido su debut en la categoría Master 40 en la pasada Leyenda de Tartessos, donde acabó subiéndose al podium y describiendo con su especial toque de humor la categoría. Después se mete en faena y nos explica todos los entresijos que ha vivido comentando desde dentro la Mediterranean Epic 2023. Un auténtico placer poder conocer todos los secretos que se viven dentro de la car...2023-02-142h 28BiciLABBiciLABBiciLAB 2x05 Hablamos con David Campos de su fichaje por el Orbea Factory TeamVolvemos a traer un invitado de lujo para abrir el podcast, quizá el fichaje más mediático del mtb español en esta temporada 2023, David Campos que ha anunciado su incorporación al Orbea Factory Team, nos cuenta como fue todo, sus principales objetivo para este 2023 y lo que le pasa por la cabeza antes de cada carrera. Inauguramos otro de los consultorios, joyitas de información dada por LOS MEJORES DE CADA SECTOR, en este caso empezamos a tratar temas de Biomecánica con , “EL CONSULTORIO DE YAGO” en el que podrás preguntar a Yago Alcalde...2023-01-312h 19BiciLABBiciLABBiciLAB 2x04 Entrevista con Ismael Ventura (ESMTB), la locura de Benidorm y noticias sobre nuestra Cape EpicOtro podcast Gourmet con invitados de lujo, hoy nos visita Ismael Ventura, una de las caras más conocidas del mtb nacional, y el rostro y la voz detrás de ESMTB la plataforma de referencia cuando queremos conocer cosas del mtb. Nos cuenta como nació la plataforma, como graba sus excelentes vídeos de Youtube y quien está detrás de ESMTB Inauguramos una excelente sección, “EL CONSULTORIO DE TALA” en la que Eduardo Talavera responderá varias de vuestras preguntas en un formato express que os va a gustar mucho. En LAS NOTICIAS hablamos de...2023-01-242h 21BiciLABBiciLABBiciLAB 2x03 Entrevista con Juanpe López, y explicaciones de la crisis interna en BiciLABNuevo Podcast para gourmet para todos. Invitado VIP de calidad, tanto ciclista como humana para que todos vosotros disfrutéis de Juanpe López al 100%. El último español portador de la magia rosa nos regala casi una hora de anécdotas y experiencias que no dejarán indiferente a nadie al que le guste el ciclismo. En LAS NOTICIAS analizamos el campeonato de España de Ciclocross, y hablamos del la Copa del mundo de Benidorm, del Orbea Factory Team y de toda la actualidad del ciclismo En NUESTRAS MIERDAS Antun abre el cajón de mi...2023-01-172h 19BiciLABBiciLABBiciLAB 2x01 Carlos Coloma nos lo cuenta todo sobre el BH Coloma TeamHoy NO OS LO PODEIS PERDER!!!! Inauguramos el año y la segunda temporada del podcast con el mejor invitado posible, Carlos coloma, apenas 24h después de anunciar el nacimiento del BH Coloma Team como uno de los mejores equipos XCO del mundo, nos explica todo lo relacionado con el proyecto, los corredores que lo forman, los nuevos patrocinadores que están, los que ya no están, y nos analiza las expectativas que tienen para esta ilusionante temporada 2023 En LAS NOTICIAS analizamos los nuevos fichajes del XCM y alguna tontería de nivel, y aca...2023-01-032h 20BiciLABBiciLABBiciLAB 1x37 Preguntas y respuestas sobre BIOMECÁNICA en el ciclismo con Yago AlcaldeDespedimos la Season One de BiciLAB con otro invitado de excepción, Yago Alcalde de Ciclismo y Rendimiento es uno de los biomecánicas más conocidos en el país y hoy se sienta en el micro de BiciLAB para resolver las dudas más frecuentes que tenemos en el ciclismo. ¿Se puede montar en bici sin que nada te duela?, ¿porqué se me duermen las manos?, ¿Te duelen las plantas de los pies al hacer tiradas largas? Estas son algunas de las preguntas más frecuentes y de los problemas más habituales a los que se enfr...2022-12-292h 15BiciLABBiciLABBiciLAB 1x36 Entrevistamos a David Valero y nos cuenta sus planes para el 2023Otro de esos episodios en los que merece la pena callar y escuchar al NÚMERO 1 DEL RANKING MTB XCO MUNDIAL. David Valero se pasa por BiciLAB y nos cuenta su valoración de este increíble año 2022 y sobre todo nos cuenta secretos para este 2023, con alguna prueba ESTRELLA donde va a intentar dar lo mejor de sí mismo. 👉🏻 SPOTIFY: https://anchor.fm/bicilab/subscribe 👉🏻 IVOOX: : https://www.ivoox.com/podcast-bicilab_sq_f11529171_1.html 👉🏻 APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/es/podcast/bicilab/id16212983282022-12-221h 28BiciLABBiciLABBiciLAB 1x34 Como nació BiciLAB... (y muchas más Preguntas y respuestas)👉🏻 SPOTIFY:  https://anchor.fm/bicilab/subscribe 👉🏻 IVOOX: : https://www.ivoox.com/podcast-bicilab_sq_f11529171_1.html 👉🏻 APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/es/podcast/bicilab/id1621298328 Conviértete en un TONTÍSIMO más y entra a la COMUNIDAD BiciLAB. Al apoyarnos desde aquí podrás escuchar , en exclusiva, UN PODCAST CADA MES, y todos los que hagamos DESDE DENTRO DE LAS CARRERAS durante el 2023. El episodio de hoy lo hacemos entre todos, empezamos con la típica sección de Noticias donde hablamos del Ciclocross, de la Titan Desert, recorridos de Anda...2022-12-092h 01BiciLABBiciLABBiciLAB 1x33 Los beneficios del entrenamiento por potencia y el upgrade de la SWorks de Antun👉🏻 https://anchor.fm/bicilab/subscribe 👉🏻 iVoox: : https://www.ivoox.com/podcast-bicilab_sq_f11529171_1.html Conviértete en un TONTÍSIMO más y entra a la COMUNIDAD BiciLAB. Al apoyarnos desde aquí podrás escuchar , en exclusiva, UN PODCAST CADA MES, y todos los que hagamos DESDE DENTRO DE LAS CARRERAS durante el 2023. Hoy abrimos con las últimas noticias del ciclismo internacional, en las que destaca la aparición de los “3 grandes” del ciclocross mundial este fin de semana y la trágica noticia del fallecimiento por atropello de Davide Rebellin :-( Luego tenemos una INTE...2022-12-012h 35BiciLABBiciLABBiciLAB 1x32 LO DE “LA SUSCRIPCIÓN” Y EXPLICACIONES DE LA NUEVA BICI DE JOTA👉🏻 https://anchor.fm/bicilab/subscribe Conviértete en un TONTÍSIMO más y entra a la COMUNIDAD BiciLAB. Al apoyarnos desde aquí podrás escuchar , en exclusiva, UN PODCAST CADA MES, y todos los que hagamos DESDE DENTRO DE LAS CARRERAS durante el 2023. Hoy abrimos el podcast con el Antun más “intensivo” soltándonos una chapa guapa contestando a los pocos comentarios “haters” que han aparecido tras el primer episodio “Solo para Fans”. Luego en la sección de Noticias analizamos la actualidad del ciclismo y en nuestras mierdas hablaremos del Ciclocross de Alcobendas...2022-11-242h 13BiciLABBiciLABBiciLAB 1x30 CHARLANDO CON FELIPE ORTS Y YA PUEDES APOYAR EL PODCAST👉🏻 https://anchor.fm/bicilab/subscribe Conviértete en un TONTÍSIMO más y entra a la COMUNIDAD BiciLAB. Al apoyarnos desde aquí podrás escuchar , en exclusiva, UN PODCAST CADA MES, y todos los que hagamos DESDE DENTRO DE LAS CARRERAS durante el 2023.  Sólo cuatro días después de conseguir el 6º puesto en el Campeonato de Europa de Ciclocross en Namur, tenemos el honor de que nos visite Felipe Orts. Posiblemente el mejor corredor de ciclocross de la historia de España. Nos ha contado muchas cosas de su carrera y curiosidades que sólo se cuentan a...2022-11-101h 54BiciLABBiciLABBiciLAB 1x29 SOMOS CICLOCROSSEROS👉🏻 https://anchor.fm/bicilab/subscribe Conviértete en un TONTÍSIMO más y entra a la COMUNIDAD BiciLAB. Al apoyarnos desde aquí podrás escuchar , en exclusiva, UN PODCAST CADA MES, y todos los que hagamos DESDE DENTRO DE LAS CARRERAS durante el 2023.  En el episodio de hoy analizamos la actualidad incluyendo Colina Triste, Brasil Ride y las últimas carreras de ciclocross a nivel europeo. En la sección de nuestras mierdas, Jota y Charly nos hablan de su debut en el ciclocross, y Antonio Ortiz nos cuenta su experiencia en los test days junto a D...2022-11-032h 05BiciLABBiciLABBiciLAB 1x28 EL NOTICIÓN DE BICILABHoy hablamos de muchas cosas, Noticias,  Ciclocross, Brasil Ride, las sensaciones de Antun con su nueva bici de discos, pero lo más importante es que hoy os damos EL NOTICIÓN DEL AÑO PARA BICILAB!!! Recién llegado a nuestros mails tenemos que compartirlo con vosotros!!! EMPEZAMOS!!! ENLACES DE INTERÉS: COMPRA LA TAZA DE AVENA DE BICILAB. LA TAZA DE LOS CAMPEONES 👉 https://bicilab.es/2022-10-272h 04BiciLABBiciLABBiciLAB 1x27 LA NUEVA BICI DE ANTUN (SE PASA A DISCOS?)Un podcast fresquito, com pocas noticias deportivas, pero con un notición de sales: Antun tiene nueva bici y se tiene que comer sus palabras... ¿Cual será? COMPRA LA TAZA DE AVENA DE BICILAB. LA TAZA DE LOS CAMPEONES 👉 https://bicilab.es/ STRAVA DE BICILAB https://www.strava.com/clubs/BiciLAB2022-10-202h 13BiciLABBiciLABBiciLAB 1x25 NOS VAMOS AL MUNDIAL UCI GRAVEL Y MONOGRÁFICO SOBRE LAS BIKE RACES EN ESPAÑAAnalizamos la previa de un momento que puede ser histórico: el primer mundial de Gravel de la historia. Y no solo eso sino que vamos a tener uno (o dos enviados especiales) en el evento. No os perdáis lo que pasa porque puede que BICILAB esté presente en Italia. En “nuestras Mierdas” hacemos un monográfico sobre nuestra participación en las Bike Races este año, os contamos cual es nuestra favorita, cual es la más dura, la más técnica y cual recomendaríamos a alguien que quiera estrenarse en carreras por etapas MTB...2022-10-062h 01BiciLABBiciLAB1 X 24 CENA POST ETAPA 1 CATALUNYA BIKE RACENo hay podcast más fresco que el que se hace durante una cena cerveza en mesa.  Aquí está el resumen de nuestra etapa 1 Catalunya Bike Race.2022-09-3040 minBiciLABBiciLABBiciLAB 1x23 SORTEO GEMINI Y SECRETOS DE LOS DREAM BUILDSEdición especial del podcast, en una versión express. Tenemos una horita para destripar la actualidad y encima con invitado tantísimo. En la sección de noticias, os hacemos un resumen de toda la actualidad del ciclismo en menos de un minuto. Luego tenemos con nosotros a Fede, el pintor de Gemini, que nos confesó hace unas semanas que era oyente habitual del podcast. Durante la entrevista nos cuenta sus cositas trabajando en gemini, y lo mejor, para el final, nos confirma que “habemos sorteo” enseñándonos hasta el producto que vamos a sortear.2022-09-291h 04BiciLABBiciLABBiciLAB 1x22 JUGAR A LAS CARRERAS EN MARCHAS CICLOTURISTAS. ¿SE VALE O NO SE VALE?Empezamos este podcast con la sección habitual de noticias en la que analizamos lo sucedido en el pasado Campeonato del mundo de XCM en Dinamarca, y haciendo la previa del campeonato del mundo en ruta que tiene lugar el próximo domingo en Australia. Horarios, y favoritos. Continuamos en la sección de Nuestras Mierdas, en la que ANTONIO ORTIZ nos cuenta su experiencia en la pasada edición de la Hutchinson Ranxo clasificatoria para el primer mundial UCI de gravel que tendrá lugar en Italia. ¿Se habrá clasificado el tocayo? Charly y Jota nos cue...2022-09-222h 31BiciLABBiciLABBiciLAB 1x21. CAMPEONATO DE ESPAÑA XCM Y NUESTRAS CONCLUSIONES COMO CORREDORES MTBCharlamos con Fernando, miembro de la organización del Desafío Dama Roja que ha sido uno de los campeonatos de España XCM más exitosos de los últimos años. Analizamos el recorrido, la participación y sobre todo la retransmisión en directo que se realizó. Analizamos y hacemos porra del próximo campeonato del mundo XCM que tendrá lugar el sábado 17 en Dinamarca con participación española, y acabamos las noticias con nuestra opinión acerca de esta Vuelta a España y de sus nombres. Continuamos con la sección más ínti...2022-09-152h 16BiciLABBiciLABBiciLAB 1x20. TODO SOBRE LA CAÍDA DE ANTUN EN APPENNINICA Y EL FESTIBIKE 2022En este capítulo te contamos por fin todo lo que hay alrededor de la caída de Antonio en esta appenninica. Además Charly y Jota nos cuentan cómo está yendo su aventura por tierras italianas.  Acabamos conectando con Antonio Ortiz que se encuentra en el festibike 2022, Y tenemos el honor de hablar con Kalavera el mecánico oficial del equipo BH templos café para que nos cuente las mejores anécdotas que has visto durante esta temporada 2022. EMPEZAMOS!!! ENLACES DE INTERÉS: COMPRA LA EQUIPACIÓN DE BICILAB...2022-09-091h 31BiciLABBiciLABBiciLAB 1x19. HERMIDA HABLANDO CLARO DEL MUNDIAL DE LES GETSOs presentamos un podcast que es oro puro. Tenemos el inmenso placer de contar cómo invitado, durante TODO el podcast con Jose Antonio Hermida, el cual nos analiza todo lo que pasó en este mundial de Les Gets, y cómo lo vivió desde dentro trabajando en el equipo de Tom Pidcock Nos desvela cosas que solo se vivieron desde dentro, y que hacen ver otra perspectiva totalmente diferente a la primera impresión. Aparte saca temas muy interesantes acerca de la nueva tendencia que se está viendo en el XCO femenino. Acabamos el podcas...2022-09-012h 42BiciLABBiciLABBiciLAB 1x18. MIEDO A LA CARRETERA, PREVIA DEL MUNDIAL DE LES GETS, Y VUESTRAS PREGUNTASEmpezamos el podcast más bajoneros que nunca donde Antonio nos explica porqué le ha cogido miedo a la bicicleta de carretera a raiz de los últimos accidentes que han tenido lugar este fin de semana. Continuamos en la sección de noticias, analizando el pasado Campeonato de Europa de XCO, la Swiss Epic y realizando una previa del Mundial de XCO que tendrá lugar el próximo domingo en Les Gets en Francia y donde están todos los favoritos dispuestos a pelear el arcoiris. Acabamos inaugurando una sección en la que vosotros sois los...2022-08-252h 02BiciLABBiciLABBICILAB 1 x 17. DAVID CAMPOS PRESENTE Y FUTURO DEL MTB ESPAÑOL y PLANIFICACIÓN DE RUTAS ONLINEOtra entrevista TOP con un ciclista TOP mundial. En esta ocasión charlamos con David Campos que nos contará como ha cambiado su vida en este último año y veremos lo "especial" que es para elegir el material en su bicicleta. Después hablaremos de la Swiss Epic y cerramos las noticias con una previa de La Vuelta a España. Acabamos contando qué herramientas utilizamos para planificar nuestras rutas cada vez que estamos fuera de casa en terreno poco conocido. ENLACES DE INTERÉS: LA GORRA DE BICILAB 👉 http...2022-08-181h 41BiciLABBiciLABBICILAB 1 x 16. ¿PUEDE GANAR VALERO LA COPA DEL MUNDO? Y NUESTRAS MIERDAS VERANIEGASEpisodio fresquito veraniego donde analizamos lo acaecido en la penúltima prueba de la copa del mundo de XCO en Mont Saint Anne.  Os contamos las claves de lo que tiene que suceder para que Valero acabe ganando la copa del mundo a falta de una sola prueba en Val di Sole. Acabamos el podcast contando lo que hemos hecho este verano cada uno de nosotros. ENLACES DE INTERÉS: SÍGUENOS EN YOUTUBE: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCPjFVKzXCXxFN6QURo5Y6IQ 2022-08-111h 53BiciLABBiciLABBiciLAB 1x15. ENTREVISTA A CARLOS COLOMA TRAS LA VICTORIA DE VALERO EN SNOWSHOELa descripción de este podcast no necesita palabras, solo dale al click y disfruta de uno de los momentos más históricos del mtb español con Carlos Coloma, uno de los grandes responsables de estos logros!!! EMPEZAMOS!!! ENLACES DE INTERÉS: SÍGUENOS EN YOUTUBE: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCPjFVKzXCXxFN6QURo5Y6IQ CANAL DE YOUTUBE DE CARLOS COLOMA 👉 https://www.youtube.com/c/CarlosColomaOFICIAL2016 INSTAGRAM DEL BH TEMPLOS CAFE 👉 https://www.instagram.com/bhtemplocafes/2022-08-031h 13BiciLABBiciLABBiciLAB 1x14. ENTREVISTA A NATALIA FISCHER TRAS EL CAMPEONATO DE ESPAÑA XCO Y TODO SOBRE MOCHILAS DE HIDRATACIÓNContinuamos trayendo al podcast a los MEJORES corredores de mountain bike del panorama español, en esta ocasión, se une a nuestra charla la doble campeona de Europa Natalia Fischer. Continuamos presentando al nuevo FICHAJE permanente para el Podcast de BiciLAB Además hablaremos de todas las noticias relacionadas con la actualidad de las competiciones de MTB: Campeonato de España de XCO Previa de la prueba de la copa del mundo en SnowShoe Resumen del Tour de Francia 2022 Continuamos charlando de nuetsros entrenamientos, planes y aventuras para este verano y finalizamos con...2022-07-281h 51BiciLABBiciLABBiciLAB 1x13. ENTREVISTA A DAVID VALERO TRAS EL SEGUNDO PUESTO EN VALLNORDEste Episodio podría tener una escaleta amplia en la que os contamos de qué hemos hablado, pero teniendo en cuenta que hemos tenido en directo al gran David Valero contando de primera mano como vivió su segunda posición en Vallnord, creo que el resto sobra. Ponganse los auriculares y disfruten del mejor biker español de la actualidad. EMPEZAMOS!!! ENLACES DE INTERÉS: PRUEBA CON NOSOTROS LAS WOLFPACK: 👉 https://bicilab.es/ INSTAGRAM DE ANTONIO ORTIZ 👉 https://www.instagram.com/antonioortizbike/ INSTAGRAM DE DAVID VALERO 2022-07-211h 59BiciLABBiciLABBiciLAB 1x12. LA MEJOR ETAPA DEL TOUR, SALSEO EN EL XCO DE LENZERHEIDE Y TODO SOBRE CUBIERTAS PARA XCMEpisodio 12 del podcast en el que contamos con un invitado de auténtico lujo para acompañarnos durante todo el capítulo: Antonio Ortiz. Con él vamos a charlas de dos de los episodios ciclistas con más repercusión de los últimos tiempos: la etapa del Tour de Francia acabada en el Col Du Granon y la prueba del XCO de Lenzerheide. En la sección de nuestras mierdas os contamos las avaneturas de Antonio Ortiz viviendo el ciclismo como sólo los locos lo hacemos, y os contamos nuestra ruta de fin de semana por varios de...2022-07-142h 04BiciLABBiciLABBiciLAB 1x11. ASTURIAS BIKE RACE Y CUIDADO DE LA BICI TRAS DÍAS DE AGUA Y BARROEpisodio 11 del podcast de BiciLAB en el que empezamos con la clásica sección de noticias del mtb. Empezando por los campeonateos nacionales de Francia de XCO, el campeonato de Europa U23 y luego pasamos a las competiciones que ha habido este fin de semana en XCM: Andorra Classic y Asturias Bike Race. Después, en la sección de nuestras mierdas, analizamos la cara oculta de nuestra Asturias Bike Race sacando todos los trapos sucios a relucir. Acabamos el podcast con la sección de “Las Charlyetas” donde Charly nos cuenta que precauciones tenemos q...2022-07-071h 41BiciLABBiciLABBiciLAB 1x10. ENTREVISTA A DIEGO PABLO SEVILLA, ASTURIAS BIKE RACE Y DESGRANAMOS LOS SISTEMAS DE FRENO (PASTILLAS Y DISCOS)Nuevo episodio del podcast de BiciLAB en el que desgranamos la actualidad del mtb nacional y contamos con un invitado de lujo (esta vez real). Empezamos analizando lo acaecido este fin de semana en Mallorca en los campeonatos nacionales de ruta con Diego Pablo Sevilla del Eolo Kometa y participante en la carrera del domingo. También dedicamos unos minutos a desvelar lo sucedido en los campeonatos del mundo Máster de maratón, donde Juan Pedro Trujillo e ibón Zugasti han tenido una participación espectacular con sendas medallas de plata en m40 y m50...2022-06-301h 31BiciLABBiciLABBiciLAB 1x09. EL NÚMERO UNO DE JOTA, APPENNINICA Y SOLUCIONES A LOS PROBLEMAS CON EL XTRNuevo episodio del podcast en el que os contamos cómo y porqué nuestro Jota tendrá el dorsal número uno en la próxima Asturias Bike Race. Ojito! Además tratamos las competiciones del mountain bike más importantes que han tenido lugar esta semana, con la intervención “muy especial” del campeón de europa Fabian Rabensteiner. Charlamos y debatimos acerca de la idoneidad o no de la cancelación de esta Quebrantahuesos y continuamos contando cómo ha sido nuestra semana de entrenamientos y rutas En la parte de Rutas importantes, re...2022-06-231h 47BiciLABBiciLABBiciLAB 1x08. LOS PUNTOS UCI, LEOGANG, INMERSIVE WAXING Y FRENOS DE MTBNuevo episodio del podcast en el que tratamos uno de los puntos más importantes de l ahistoria de BiciLAB, los puntos UCI de Charly (y de Jota). Tras meses de bromas, vilipendiadas y troleos, resulta que hoy han saltado todas las alarmas cuando nos han dado el chivatazo de que Charly SÍ tiene puntos UCI!!! Continuamos hablando de nuestras semanas, entrenamientos, rutas y preocupaciones diarias sobre el ciclismo. Continuamos con el resumen más completo de todo lo acaecido en el XCO de la Copa del Mundo en Leogang (Austria), posiciones, rankings, actuación de l...2022-06-161h 54BiciLABBiciLABBiciLAB 1x07. LA TIENDA DE BICILAB Y NUESTRA EPIC RACE PONTEVEDRAVamos con un nuevo episodio del Podcast de BiciLAB en el que vamos a anunciar uno de los eventos más importantes en la historia de BiciLAB. Desde ya mismo, los más rápidos vais a poder haceros con la equipación, calcetines, camisetas y tazones de BiciLAB en bicilab.es Aparte de este anuncio nos vamos a centrar en el eventazo del pasado fin de semana en el que corrimos la Epic Race Pontevedra. Uno de esos eventos que, por muchos motivos, van a permanencer para siempre en nuestra memoria. Comenzamos el podcast inte...2022-06-091h 21BiciLABBiciLABBiciLAB 1x06. MACROCOMPARATIVA DE PEDALES LIGEROS PARA MTB Y PONTEVEDRA EPIC RACEComenzamos este episodio analizando los entrenamientos y rutas que hemos hecho cada uno este pasado fin de semana. Continuamos con una nueva sección de noticias express del mundo de la competición Realizamos un análisis de la macro comparativa de pedales ligeros para mtb que realizamos en youtube y os contamos nuestras experiencias con cada modelo. Finalizamos el podcast haciendo una preview de lo que va a ser una de las competiciones para BiciLAB del año: Pontevedra EPIC Race: una carrera de 300 km por equipos. La primera carrera por equipos del...2022-06-021h 35BiciLABBiciLABBiciLAB 1x05. La KTM de JOTA. El Soplao 2022 y la caída de Antun en Epic GredosComenzamos este episodio analizando en profundidad la nueva bici de Jota, veremos no solo el modelo elegido y los componentes finales si no que nos centramos en los motivos que le llevaron a decidirse por esta bicicleta. Le preguntamos también cuánta panojita se ha gastado y nos analiza sus primeras impresiones con ella Continuamos con el análisis del Soplao 2022 realizado por Jota, veremos sus buenos momentos y también las penurias que ha pasado. Nos cuenta sus expectativas de tiempo y la realidad con la que se encontró. Finalizamos el podcast analizando la Ep...2022-05-271h 44BiciLABBiciLABBiciLAB 1x04. Resumen del XCO de NOVE MESTO; Nuestra Rioja Bike Race y nuestras carreras de este próximo fin de semana.Comenzamos este capítulo del podcast realizando un resumen de lo que ha sido la prueba de Nove Mesto de la copa del mundo de XCO con las victorias de Rebeca McConell y Tom Pidcock. Analizamos el resultado de los ciclistas españoles y comentamos algunas anécdotas muy interesantes. Continuamos con un amplio resumen de nuestra Rioja Bike Race 2022 en la que os contamos cómo lo hemos vivido desde dentro y cómo ha sido nuestro pique interno jugando a las carreras. Os contamos la nutrición que hemos llevado y las principales conclu...2022-05-191h 30BiciLABBiciLABBiciLAB 1x03. Resumen del XCO de ALBSTADT; La Rioja Bike Race, la Bici de Jota y Previa del XCO en Nove MestoComenzamos este capítulo del podcast realizando un resumen de lo que ha sido la prueba de Albstadt de la copa del mundo de XCO con las victorias de Rebeca McConell y Tom Pidcock. Analizamos el resultado de los ciclistas españoles y comentamos algunas anécdotas muy interesantes. Continuamos con la previa de lo que va a ser nuestra Rioja Bike Race, en la que vamos a estar cómo participantes desde este próximo Viernes hasta el Domingo. Os contamos nuestras expectativas, el viaje, el material que llevamos y sobre todo os damos una MALA NOTIC...2022-05-111h 17BiciLABBiciLABBiciLAB 1x02. Problemas en los topes de gama (AXS y XTR) y Previa completa de la prueba XCO de ALBSTADTEn este capítulo del podcast Charly explica con detalle los principales problemas que encuentra en el taller en los grupos topes de gama de SRAM (XX1 AXS) y Shimano (XTR). Continuamos con la previa más completa que vas a escuchar de la segunda prueba de la copa del mundo de XCO en Albstadt, donde realizamos un resumen de lo que ocurrió en 2021, y analizamos al detalle lo que será este Albstadt 2022. Hablamos del retorno de Koretzky y Pidcock, así como analizamos los posibles favoritos tanto en categoría másculina como femenina.  Finalizamos el podca...2022-05-051h 27BiciLABBiciLABBiciLAB 1x01. Presentación del podcast, calendario de carreras y manillares ligeros para MTBInauguramos este podcast dedicado al mountainbike y al ciclismo, con una escaleta muy especial: os vamos a contar nuestra motivación para realizar el podcast de BiciLAB, porqué nace, qué queremos contar y qué esperamos del mismo. Además, os vamos a adelantar las principales carreras de mountainbike que tenemos en el calendario de mayo y junio, y acabaremos hablando de manillares ligeros para MTB, nuestras elecciones, la opinión que tenemos y algunos consejos para su compra. EMPEZAMOS!!! CONTENIDO👇 00:53 Presentación del Podcast 15:40 Calendario de Carreras M...2022-04-2852 minEl Garabato PodcastEl Garabato PodcastEl Garabato. Entrevista a Ricardo Ruiz y Jorge Ocaña, corresponsales en Bruselas para Agencia EFE.Una conversación con Ricardo Ruiz y Jorge Ocaña, corresponsales en Bruselas por la beca La Caixa-EFE.2021-03-291h 06