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La Transición - Triatlón5x11. EPIC Triahtlon by Ramón Ejeda y Q&A Nutrición con Hugo Iglesias.Presentamos una nueva edición del Mediterranean EPIC Triahtlon, sede por segundo año consecutivo del Campeonato de España de Larga Distancia, un evento multi-distancia ideal para familias o para viajar con tu club.
Ramón Ejeda, triatleta élite y director de carrera de la prueba, nos cuenta las novedades de la edición de 2025.
En la segunda parte del programa, respondemos las preguntas de nutrición deportiva de la mano de Hugo Iglesias, triatleta y nutricionista.
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2025-02-111h 13
La Transición - TriatlónLa T3. Los "monumentos" del triatlón, maratones y actualidad.Tertulia informal en la que repasamos la actualidad.
- ¿Es compatible preparar una maratón y que no interfiera la preparación de triatlón?
- ¿Cuáles serían los "5 monumentos" del triatlón si lo comparamos con el ciclismo?
- Ausencia del t100, el dinero de Qatar, el calendario de Ditlev y muchos más temas con Marcus "explosiones, Iñaki Aranzábal y el debutante Mikel Garmendia como tertuliano.
2025-02-061h 06
La Transición - Triatlón5x10. Roberto Corujo y entrenar como "triatletas".Programa en el que entrevistamos a fondo a uno de los entrenadores más reconocidos a nivel nacional por su experiencia y formación.
Roberto Corujo es entre otros el entrenador de triatletas como Gurutze Frades, Mikel Ugarte, Julen Díez o Paco De la Paz y nos ha dado su visión del entrenamiento y de como debería ser la preparación de una temporada como triatleta.
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2025-02-031h 06
La Transición - Triatlón5x09. Roberto Cejuela y la 4º edición de Vi Half de Gasteiz.Roberto Cejuela es entrenador y doctor en la Universidad de Alicante.
Hacemos repaso a la temporada 2024 de s deportistas así como los objetivos para 2025 del grupo de entrenamiento.
En la segunda parte del programa hablamos con Alain Fontecha, director de la prueba Vi Half de Gasteiz que en apenas unos días ha colgado el SOLD OUT en la 4º edición de un evento que ya es uno de los más importantes de nuestro país.
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2025-01-281h 15
La Transición - Triatlón5x08. Campus Lanzarote 2025 by XportXperience.Programa diferente en el que os contamos como hemos vivido una nueva edición del campus organizado por Iván Álvarez y su equipo en Lanzarote, en el complejo de Sands Beach.
Además, escuchamos la experiencia de varios participantes de todo tipo de niveles. Desde los más machacas hasta de triatletas principiantes.
Si estáis pensando en participar en los próximos campus os dejamos la web donde podéis consultar las siguientes sedes https://xportxperience.com/
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el resto de entrevistas que hemos hecho.
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2025-01-2158 min
La Transición - Triatlón5x07. El entrenamiento de la Media Distancia con Jorge Ortega.Charla en la que contamos con Jorge Ortega, entrenador on-line con 20 años de experiencia y en la que basamos la charla en descubrir como tenemos que entrenar para preparar la Media Distancia.
- ¿Hay que trabajar todas las intensidades?
- ¿Cuánto tiempo tengo que dedicar a cada disciplina?
- ¿Es compatible con carreras de corta distancia?
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2025-01-1556 min
La Transición - Triatlón5x06: Tertulia de los Directores Técnicos de Clubes.!Feliz año Machacas!
Programa en el que juntamos a los Directores Técnicos de algunos de los mejores clubes de España para seguir analizando la situación actual del Triatlón nacional.
Pablo Pérez del Triatlón Albacete, Jordi Jordá del CEA Bétera y Pablo García del Peñota Dental Alusigma se mojan y dan su opinión sobre muchas cuestiones polémicas y problemas más habituales de los clubes más importantes.
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2025-01-071h 22
La Transición - Triatlón5x05. La figura del entrenador con Nacho Coach y Duatlón de San Vicente.15% de descuento en apoyacodos TETSUO pinchando aquí: https://tetsuo.refr.cc/webreferal/u/jorgemartinez?s=sp&t=cp
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ÚItimo programa del año en el que hablamos sobre la importancia y función del entrenador en el triatlón, en que contextos son necesarios, como debe ser...
2024-12-301h 24
La Transición - Triatlón5x04. Mejora tu natación con Dani Campagnolo y 2º edición de Bilarko DuatloiaÉpoca de aprovechar el frío para tirarnos a la piscina e intentar mejorar este sector. Para ello contamos con Dani Campagnolo fundador de Acuatiq Innovations, plataforma de mejora en la natación mediante, clases, clínics y swim analysis.
Os dejamos su web https://www.acuatiq.com/ y la cuenta de instagram donde podéis aprender mucho sobre técnica de nado https://www.instagram.com/acuatiqin/
En la segunda parte del programa entrevistamos a Eneko Llinás, organizador del Duatlón estándar sin drafting de Elvillar, en La Rioja Alavesa, una prueba hecha para el atleta en el que me...
2024-12-171h 17
La Transición - Triatlón#5x03.Test de pretemporada, Q&A y Previa WC 70.3Primera tertulia de la temporada en un programa para Fans en abierto.
- Os contamos como hemos empezado la pretemporada, nuestras adquisiciones en el Black Friday y los test que hemos realizado cada uno.
- Comentamos y respondemos los comentarios que nos habéis hecho llegar los oyentes y al final del programa hacemos la previa del mundial 70.3 de Nueva Zelanda donde nos mojamos sobre que esperamos de Marta Sánchez y Sara Pérez
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2024-12-121h 04
La Transición - Triatlón5x02. El "Wolf" Dani Rodríguez y la retirada de José Almagro.Esta semana entrevistamos a dos míticos del triatlón nacional por diversos motivos.
El primero de ellos José Almagro lo deja, después de 16 años compitiendo en todas las disciplinas deja la competición y nos explica cuáles son los motivos y como le ha afectado su enfermedad estos últimos meses.
En la segunda parte tendremos a Dani Rodríguez, triatleta que ha competido internacionalmente en todas las distancias y el año pasado debutó en la distancia IRONMAN en Lanzarote. También nos cuenta en que consiste su proyecto de "Wolves Factory".
PEDIDO DE CAMISETAS RUNNING "La Transició...
2024-12-091h 18
La Transición - Triatlón5x01. Tertulia de Medios ¿Cuál es la situación del triatlón?¡Estamos de vuelta machacas! Para empezar la 5º temporada hemos reunido a algunos de los medios de triatlón más relevantes en España para analizar como está el "Business" actual de nuestro deporte.
- ¿Por qué hay menos inscritos en las carreras?
- ¿Se ha convertido en un deporte demasiado "elitista2?
- ¿A qué se debe el aumento del interés de la larga distancia?
Estas preguntas las respondemos con invitados de lujo como Antonio Esteban (Triatlón Channel), Diego Rodríguez (Planeta Triatlón) e Isaac Alfonso (Trigloberos).
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2024-12-021h 22
La Transición - Triatlón#OffSeason3. ¡ALISTAIR DICE ADIÓS!Alistair Brownlee se retira como triatleta profesional.
Una noticia que nos ha dejado un vacío tremendo a los aficionados del triatlón ya que se une a las más grandes figuras de la historia de nuestro deporte en la misma temporada de su retiro.
Con Marcus e Iñaki analizamos como hemos recibido la noticia y que supuso la figura de Alistair para el mundo del triatlón.
Honor a una gloriosa carrera. Gracias Alistair.
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2024-11-2129 min
La Transición - TriatlónEp. #OFFSeason. Mikel Ugarte. Pretemporada y T100Que pasa chavales!!!
Cómo va la pretemporada? En el episodio de hoy junto a Iñaki Aranzabal charlamos con Mikel Ugarte de como esta afrontando este periodo de la temporada, además aprovechamos para preguntarle por la batalla final de las T100 este fin de semana en Dubai.
Además en la parte final del programa Pablo Dueñas nos dará su tips nutricionales para este periodo.
Disfrutadlo!!
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2024-11-131h 06
La Transición - TriatlónEp. #OFFSeason. Charlamos con Judith Corachan e Ivan AlvarezQue pasa Chavales, como va el inicio de temporada. Hoy tenemos en el programa a Judith Corachan e Ivan Alvarez que nos hablaran de su temporada 2024 y como plantean 2025. Ademas desde su faceta de entrenadores nos daran algunos consejos para afrontar este inicio de pretemporada y como seguir disfrutando de este deporte
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2024-11-071h 01
La Transición - TriatlónEp.4x41. Estalladas en Kona y sin slot para Marbella.Patrick Lange sobrevivió a una carrera donde casi nadie quedó vivó en una maratón que se recordará por las estalladas de los grandes favoritos. Magnus Ditlev y Rudy Von Berg completaron el pódium.
Malas noticias tanto en Tánger como en el 70.3 de Marbella donde tuvimos que comernos nuestras palabras y no conseguimos la clasificación para el mundial de Marbella. ¿Volveremos a intentarlo en 2025?
¿Cómo afrontamos la temporada que viene?
!Disfrutar el último programa de la temporada!
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2024-10-301h 04
La Transición - Triatlón#Fans28. Misión Marbella 2025 (vía Tánger) - Episodio exclusivo para mecenas - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Última parada de la temporada 2025.
En esta tertulia entre el equipo titular, nos ponemos el mono de triatletas flipados e imaginamos las opciones que tenemos de conseguir el slot para el mundial 70.3 de Marbella.
Iñaki Aranzábal lo peleará en el 70.3 de Marbella y Marcus "explosiones" y Pirata en el 70.3 de Tánger. ¿Quién lo conseguirá?
Además la actualidad de siempre tras la carrera de Las Vegas, la final WTS de Torremolinos y como no, nuestra previa de Kona. SUERTE...
2024-10-2457 min
La Transición - Triatlón4x40. ESPECIAL KONA con Jordi Montraveta.Llegó la cita más esperada de la temporada.
La prueba más mítica y difícil de ganar en "THE BIG ISLAND" , el IRONMAN de Hawaii, y para ello tenemos un invitado muy especial para hacer la previa.
El triatleta Jordi Montraveta que se ganó su slot en Lanzarote y que nos explica sus motivos de la renuncia. Además le preguntamos por los factores claves de la carrera y como hay que entrenar para llegar a la prueba en condiciones óptimas.
Además en la segunda parte del programa tendremos a Ricard Balagué, triatleta que de grupos de edad qu...
2024-10-211h 16
La Transición - TriatlónEp.4x39. Conociendo a Guillem Rojas y Ander IrigoyenSemana previa al "Gran Baile" que aprovechamos para conocer a los últimos "outsiders de la temporada"
En primer lugar hablamos con Guillem Rojas, el triatleta todo terreno del Peñota Dental y uno de los mejores nadadores del circuito nacional.
En la segunda parte conocemos a Ander Irigoyen tras su meritorio 11º posición en el Ironman de Barcelona y todo lo que ha trabajado para llegar ha rozar ese top10 internacional.
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2024-10-1757 min
La Transición - Triatlón#Fans27. Sorpresas y decepciones en la temporada nacional 2024 - Episodio exclusivo para mecenas - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Programa que hacemos balance de los mejores momentos, actuaciones y triatletas de la temporada a nivel nacional así como aquellos triatletas de los que se esperaba un poco más.
La retirada de Gómez Noya, road to Kona, la "marquitis" en los grupos de edad y como llegamos al último objetivo de la temporada y si conseguiremos algún slot.
Todo ello con Marcus "explosiones" e Iñaki Aránzabal por menos de un café al mes, 1,49€ cancelable en cualquier momento.
¿Te...
2024-10-141h 03
La Transición - Triatlón4x38. IM Barcelona con Mikel Ugarte y el "outsider" Joan ReixachVictoria de de Marta Sánchez en Calella y un cuarto puesto del invitado del programa Mikel Ugarte, rozando una vez más el slot.
Junto con Iñaki Aranzábal trataremos toda la polémica respecto al drafting, distancias, récords y muchos temas que como siempre Mikel se ha mostrado sincero y mojándose.
En la segunda parte del programa conocemos a Joan Reixach, el triatleta del Peñota que venció en la Copa de España de Ibiza sorprendiendo a todos por su juventud.
Por último os cuento la experiencia en Challenge Vieux Boucau!!
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2024-10-091h 22
La Transición - Triatlón4x37. Carlos Prieto en el adiós de Gómez Noya y Chente Hernández"El capitán" anuncia su retirada después de más de 20 años como profesional dejando un legado legendario y para hablar de ello nos visita su entrenador durante 10 años, "Charly Prieto" y como ha sido este glorioso ciclo.
Además en la segunda parte del programa, Marcus "explosiones" entrevista a "Chente" Hernández tras su regreso a la competición después de una lesión que le ha tenido alejado de las carreras más de 5 años.
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2024-10-031h 12
La Transición - Triatlón#Fans26. Ibiza, IM Calella y dopaje con Nacho Villarruel - Episodio exclusivo para mecenas - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Gran carrera vivida en las t100 de Ibiza con un buen rendimiento de Antonio Benito y en el regreso de Sara Pérez.
Previa al IM de Barcelona en la que nos acompaña Nacho Villarruel, además hablamos de dopaje, su experiencia como Peñota y la actualidad de triatlón.
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2024-09-3048 min
La Transición - Triatlón4x36. Javier Sola y el éxito de Marta Sánchez.Charlamos con Javier Sola, el entrenador de Marta Sánchez y uno de los responsables del increíble 6º puesto logrado por la triatleta catalana en Niza.
En la segunda parte del programa Marcus "explosiones" nos cuenta como consiguió en el Ironman de Emilia-Romagna su objetivo, logrando un sub-10 y el esperado slot para Niza en 2026.
Todo esto con la compañía y colaboración de Iñaki Aranzábal.
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2024-09-241h 16
La Transición - Triatlón4x35. ¡Previa de Niza con Marta Sánchez!¡Llega una de las carreras del año!
Para la previa del Cpto. del Mundo contamos con Marta Sánchez, una de nuestras dos representantes en categoría PRO y también nos acompaña Iñaki Aranzábal para la previa.
En la sección de "outsiders" conocemos a Chloé Nicolas, la triatleta del Peñota Dental que este año ha conseguido resultados como la victoria en el Triatlón de Frómista.
Y por último Marcus "explosiones" nos habla de sus impresiones antes de luchar por el slot en el IM de Emilia Romagna.
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2024-09-181h 01
La Transición - Triatlón4x34. Entrenar con calor con Adrián Peris y la victoria de Pelayo González.Menú del programa:
- Charlamos con Pelayo González tras vencer el Cpto de España en Banyoles con tan solo 20 años y conseguir plaza para la final de las WTS de Málaga.
- En la segunda parte charlamos con Adrián Peris entrenador nacional de triatlón sobre las adaptaciones y beneficios que podemos obtener del entrenamiento con calor.
- Y en la parte final tendremos a Marcus "explosiones" y Pablo Dueñas contándonos la estrategia nutricional que han diseñado para afrontar el próximo finde semana el Ironman de Emilia-Romagna.
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2024-09-121h 22
La Transición - Triatlón#Fans25. Debate de organizadores. PROS y CONTRAS. - Episodio exclusivo para mecenas - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Qué es lo que más valoramos de cada organizador?
¿Y lo que menos nos gusta de IRONMAN?
¿Cómo puede mejorar Challenge?
¿Cuáles son los mejores organizadores locales?
Debate polémico sin pelos en la lengua junto con Iñaki Aranzábal y Marcus "explosiones"
PEDIDO DE ROPA GOBIK DE RUNNING Y CICISMO
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2024-09-091h 04
La Transición - Triatlón4x33. Julen Lopetegui, Diego Martín y Triatlón de Salamanca.¡Machacas!
Os presentamos el Triatlón Ciudad de Salamanca, conocido por "Triatlón de Veracruz" ya que transcurre por la tradicional calle del centro de la ciudad, apuntar la fecha, ¡22 de septiembre!
Además conocemos a dos "Outsiders" , Julen Lopetegui, posiblemente el mejor ciclista del triatlón nacional y a Diego Martín, la gran revelación de la temporada, del Triatlón Oviedo.
PEDIDO DE ROPA GOBIK DE RUNNING Y CICISMO
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2024-09-021h 03
La Transición - Triatlón#Fans24. Las claves de la mejora en los grupos de edad. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Cuál es el nivel real del triatlón en España?
¿A qué ritmos se corre si quiero estar delante en mi categoría?
¿A qué se deben las mejoras en los tiempos?
Éstas y otras muchas cuestiones tratamos en el programa junto con el equipo habitual y David Herrera como invitado, un grupo de edad que después de bajar de 9 horas en el Ironman de Copenhague le ha valido para quedar en 10º posición en 40-44.
PEDIDO DE ROPA GOBIK DE RU...
2024-08-2754 min
La Transición - Triatlón4x32. El regreso de "Big Blu" y la grandeza de Daniela Ryf.Daniela Ryf se retira, la mejor triatleta de larga distancia de la historia, con 5 mundiales de Ironman y otros 5 de 70.3 , una leyenda que deja un legado increíble.
Además hablamos con Marcus "explosiones" e Iñaki Aranzábal la actuación de Kristian Blummenfelt en el Ironman de Frankfurt, una victoria que le convierte en favorito de cara a Hawaii, la única gran carrera que le queda por vencer.
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2024-08-201h 04
La Transición - Triatlón4x31. La carrera en el triatlón, con Alberto Bravo.Programa dedicado a aprender y entrenar el segmento de la carrera a pie en el triatlón, con Alberto Bravo, entrenador y triatleta.
En la segunda parte Pablo Dueñas nos trae consejos para entrenar y alimentarnos en las épocas de olas de calor que estamos sufriendo.
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2024-08-1454 min
La Transición - TriatlónEp 4x30: París y un TRIATLÓN para el recuerdo.Glorioso e histórica carrera la que vivimos en los Juegos de París en el mejor escenario posible para mostrar al mundo la grandeza de nuestro deporte.
¿Tenía el COI y la World Triatlón plan B?
De esto y de otros temas como el triatlón de Alpe D'Huez o la polémica que tuvimos por dopaje en el programa vamos hablar con el equipo titular, Marcus "explosiones e Iñaki Aranzabal.
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2024-08-061h 04
La Transición - Triatlón#Fans23. Calendario Triatlón de agosto a octubre. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Machacas!
Os dejamos el calendario de pruebas destacadas para aquellos que estáis buscando donde competir en esta segunda parte de la temporada.
¡Os recomendamos el Triatlón Hoces de Cuenca el 3 de agosto, distancia olímpico sin drafting y muchas pruebas más!
https://trischoolcuenca.es/triatlon-hoces-de-cuenca/
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2024-08-0147 min
La Transición - TriatlónLa T3. Previa de los Juegos.Llegó la hora de la verdad tras 3 años.
Analizamos la carrera de los Juegos Olímpicos con Nacho Coach.
2024-07-2724 min
La Transición - Triatlón4x29. Entrenar al máximo nivel con Alvaro Rancé y Noelia Juan.Semana previa a los Juegos donde toda la atención estará en los triatletas que disputarán la carrera de París, por ello, hemos querido dedicar el programa a protagonistas que han sido parte de la carrera y del ciclo olímpico.
Alvaro Rancé, entrenador durante diez años de Anna Godoy y con el que hablamos de como trabaja con deportistas de alto rendimiento y como ha vivido el divorcio entrenador-pupila con Anna Godoy.
Además charlamos con Noelia Juan, después de haber sido la mejor triatleta española en 2023, estar segunda en el ránking olímpico, haber...
2024-07-221h 03
La Transición - TriatlónLa T3. El Ironman de Vitoria desde dentro.Os traemos la resaca de una de las carreras más especiales que hemos vivido este año y para ello contamos con una alineación estelar.
En esta ocasión a Marcus "explosiones" le acompaña Iñaki Aranzábal y como invitado inédito contamos con Juanan Gómez de Penalty Box, tras conseguir el segundo puesto en su GG.EE y slot directo para Hawaii.
Además repasamos la victoria de Antonio Benito y de Kat Matthews en una edición que volvió a no defraudar a nadie excepto a Sam Laidlow.
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2024-07-1653 min
La Transición - Triatlón#Fans22. Entrevista a un invitado "especial" - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Programa presentado por Marcus "explosiones" en el que entrevista por sorpresa a un invitado "diferente".
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2024-07-1238 min
La Transición - Triatlón4x28. Especial Vitoria con sus protagonistasLlega la carrera más esperada para muchos de vosotros y por eso hemos dedicado un especial al Ironman de Vitoria.
Contamos con tres grandes protagonistas de esta carrera.
En primer lugar hablamos con David Mendes, un triatleta grupo de edad que el año pasado consiguió quedar subcampeón de la general y este año ha decidido dar el salto a pro.
También tendremos el honor de charlar con la actual vencedora de la prueba Gurutze Frades, leyenda del triatlón español y que el domingo buscará revalidar la victoria.
Y por último con el ídolo local de Vi...
2024-07-0959 min
La Transición - Triatlón4x27. Gonzalo Fuentes y la previa de RothEntrevista con el triatleta de Peñota Dental, Gonzalo Fuentes en el que nos cuenta como ha sido su preparación para Challenge Roth y cuál es su propósito en la mítica prueba.
Además en la segunda parte de la temporada hablamos de nutrición con Pablo Dueñas, nos da unos tips sobre como cuidar nuestra microbiota y macrobiota en el periodo veraniego.
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2024-07-0254 min
La Transición - Triatlón#Fans21. Lo mejor y lo peor en lo que va de temporada - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Tertulia con Iñaki Aranzábal y Marcus "explosiones" haciendo análisis de lo acontecido en la primera mitad de la temporada y resolviendo algunas cuestiones como:
- ¿Cuánto ha subido el nivel en los grupos de edad?
- ¿Qué nivel hay que tener para conseguir slot?
- ¿Pueden convivir Ironman y la PTO en el futuro?
Además hablamos sobre las sorpresas y decepciones de lo que va de temporada.
¿Te gusta el trimono de La Transición?
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2024-06-2847 min
La Transición - Triatlón4x26. Kristian Quintans, Maite Jiménez-Orta y el Triatlón Hoces de Cuenca.¡Hola machacas¡ Ya tenéis el programa semanal en el que traemos un menú completo.
En primer lugar nos entrevistamos con Maite Jiménez-Orta, la joven de 21 años que acaba de proclamarse campeona de España en A Coruña.
Conocemos la historia de Kristian Quintans, y como conseguir ser subcampeón de España de Larga distancia trabajando seis días a la semana en un supermercado.
Y por último, presentamos la 35º edición del Triatlón Hoces de Cuenca, modalidad olímpico Sin Drafting. Un clásico del calendario veraniego y que este año nos trae novedades en los c...
2024-06-241h 08
La Transición - Triatlón#Fans20. ¿Quiénes son los mejores entrenadores de triatlón? - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Machacas!
Programa en el que debatimos sobre quienes son los mejores entrenadores de triatlón en España.
Para esta charla que no estará exenta de polémica, nos hemos centrado en los más conocidos, así como lo que nos han transmitido deportistas que pueden hablar desde su experiencia y la nuestra propia.
Hemos elogiado las que consideramos virtudes y también los defectos de cada entrenador.
Sentimos no poder nombrar a todos en el programa porque hay muchos y muy buenos...
2024-06-1856 min
La Transición - Triatlón4x25. Anna Godoy y su camino a París.En esta ocasión entrevistamos a Anna Godoy, tras su espectacular inicio donde ha conseguido los mejores resultados de su carrera y consiguiendo méritos que le han valido para ser elegida para representar a España en los Juegos Olímpicos de París por parte del seleccionador nacional.
Además presentamos una prueba espectacular que se celebra en el pirineo Oscense, el Triatlón Sallent de Gallego, una carrera diferente y con circuitos tan exigentes como bonitos.
Os dejamos la web para inscribiros.
https://sportweekendsallentdegallego.com/
PEDIDO DE GORRAS Y CALCETINES "La Transición"
https://docs.google.com/forms/d...
2024-06-1448 min
La Transición - TriatlónLa T3. Zarautz y el infierno del norte.Programa especial para contar lo vivido en el triatlón de los triatlones.
Zarautz no decepciona nunca y además la lluvia acompañó durante toda la carrera para hacer la edición más épica si cabe.
Además, repasamos las t100 de San Francisco, con el regreso de Javier Gómez Noya a la máxima competición y la presencia de última hora de Marta Sánchez.
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2024-06-1052 min
La Transición - Triatlón#Fans19. Lo del Race Ranger, con Ricard Balagué. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nuevo programa para Fans, en esta ocasión contamos con Ricard Balagué, triatleta que compitió en Pamplona en la categoría élite y que nos da sus impresiones respecto a la utilidad del dispositivo Race Ranger y la polémica generada por el informe de la FETRI.
Además, Marcus nos trae la previa de Zarautz y del T100 de San Francisco en la que por fín veremos el regreso de Javier Gómez Noya.
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En...
2024-06-0645 min
La Transición - Triatlón4x24. Nadar en competición, con Pablo Docal.Programa en el que Pablo Docal, de Efecto Dorsal, nos da las claves para afrontar con garantías y seguridad el sector de la natación en las competiciones.
¿A qué ritmo debo salir? ¿Cómo debo calentar? ¿Dónde tengo que situarme?
En la segunda parte del programa, Pablo Dueñas nos explica como recuperar el cuerpo tras una prueba como un Ironman.
Formulario de nutrición post-ironman:
https://forms.gle/VqswzNLPA6haoAfh7
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2024-06-031h 07
La Transición - Triatlón4x23. Judith Corachán y Paco De la Paz se salen en Epic.Entrevistamos a los dos campeones de España de Larga Distancia.
Judith Corachán tras cumplir los pronósticos y volver a la distancia reina después de su maternidad con una gran solvencia y en segunda lugar a Paco De La Paz, el sevillano de 22 años que realizó una exhibición antológica y convertirse en el Campeón de España más jóven.
Formulario para recibir la dieta Post Ironman
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2024-05-291h 05
La Transición - Triatlón#Fans18. Especial Epic con Carolina Ortuño. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Programa para fans en el que Marcus nos cuenta como vivió su papel de voluntario en el EPIC, sede del campeonato de España de Larga Distancia.
Contamos también la soprendente victoria masculina de un jóven de 23 años, Paco De La Paz y además contamos en el programa con la triatleta del ANB Carolina Ortuño, tras subirse al pódium y ganar el campeonato por equipos.
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2024-05-2740 min
La Transición - Triatlón4x22. La carrera de Eneko Llanos y previa Cagliari.¡Machacas!
Semana con invitados de lujo. En primer lugar charlamos con el mejor triatleta español en la historia de larga distancia, el vitoriano Eneko Llanos y como es su nueva vida tras la retirada.
En la segunda parte hablamos con Nacho Jiménez sobre la previa de las WTS Cagliari, última prueba del ciclo olímpico y pondrá fin a la disputa de los triatletas españoles sobre quien correrá en París.
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2024-05-231h 08
La Transición - Triatlón#Fans17. Especial Lanzarote con Mikel Ugarte. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Recién aterrizados os contamos como ha ido la experiencia de correr IRONMAN Lanzarote una prueba única y especial para cualquier triatleta.
Para ello tenemos el lujo de contar con Mikel Ugarte tras conseguir subirse al pódium en una espectacular tercera posición.
Además analizamos la segunda posición y el Slot conseguido por Jordi Montraveta, un resultado que pone fin a una sequía de 5 años.
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2024-05-2142 min
La Transición - Triatlón4x21. El proyecto de Bétera con Jordi Jordá.Semana muy especial en la que afrontamos la previa al IRONMAN de Lanzarote, emociones, pronósticos y mucha ilusión.
Además entrevistamos a Jordi Jordá, presidente y director técnico de uno de los clubes de moda el C.E.A. BETERA.
Nos cuenta como funciona el club, así como ha sido el crecimiento de Noelia Juan hasta poder disputar los juegos de París.
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2024-05-1559 min
La Transición - Triatlón4x20. Guillem Montiel nos cuenta su victoria en Xilxes.Hablamos con triatleta del ANB tras su espectacular victoria en TriXilxes.
Además nos cuenta como entrena a diario, sus proyectos como triatleta y sus próximos objetivos.
En la segunda parte del programa tratamos la actualidad con Marcus "explosiones" y los últimos coletazos antes de Lanzarote.
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2024-05-0947 min
La Transición - Triatlón#Fans16. ¿Qué pasó en Texas? - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Programa en el que David y Ricardo nos cuentan como les fue su aventura en el Ironman de Texas y si finalmente consiguieron el Slot para Kona.
Además desde el programa queremos felicitar al capitán "Ferdy Barahona" por conseguir el sexto slot al Campeonato del Mundo de Hawaii.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Transición - Triatlón. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusi...
2024-05-0730 min
La Transición - Triatlón4x19.Estrategias y planificación de carreras con Alvaro Calvo¡Machacas! Ya tenéis el programa de la semana, disculpad el retraso.
Nos centramos en la preparación de la carrer, en la primera parte del programa con Pablo Dueñas, nos cuenta como cuidar nuestra alimentación la semana de competición.
Y en la segunda parte, Alvaro Calvo, entrenador de triatlón nos cuenta como saca los "pacing" de sus deportistas y consejos para afrontar con garantías nuestros objetivos.
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2024-05-031h 13
La Transición - Triatlón4x18. Entrenamiento por lactato con Julen Díez.Programa en la que hablamos con Marcus explosiones sobre el evento vivido en el 70.3 de Valencia, así como la increíble actuación de Marta Sánchez consiguiendo la victoria en el IRONMAN de Sudáfrica.
¿Hasta donde puede llegar?
En la segunda parte del programa hablamos con Julen Díez, triatleta élite y entrenador para conocer en que consiste el entrenamiento por lactato o lo que es llamado, "El método noruego".
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2024-04-221h 03
La Transición - Triatlón#Fans15. Road to Texas 4 y actualidad con Iñaki Aranzábal. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nueva entrega de programa para fans en el que anunciamos el ganador del sorteo del dorsal de VI Half de Gasteiz.
Charlamos de Zuia, las T100 y la previa del Ironman 70.3 de Valencia con el gran Iñaki Aranzábal.
Y como no, tendremos a los machacas, David Herrera, Ricardo Márquez y Ferdy Barahona contándonos su última semana de preparación antes del IRONMAN de Texas donde los tres buscarán el slot a Kona.Escucha este episodio completo y...
2024-04-1850 min
La Transición - TriatlónEp4x17. La cara "B" del triatlón, Pablo Marcos.¡Machacas!
Programa en el que os traemos las miserias sufridas en Zuia este fin de semana.
Entrevista con Pablo Marcos sobre el lado oscuro del triatlón y temas como:
¿Cómo nos afectan las lesiones?
¿Somos adictos al deporte?
¿Sacrificamos en exceso otras facetas importantes de la vida?
Para terminar, Pablo Dueñas nos habla de como alimentarnos en periodos de alta carga, así como la suplementación necesaria.
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2024-04-151h 13
La Transición - Triatlón#Fans14. Road to Texas 3 y Previa T100 Singapur. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Machacas!
Programón para Fans, David Herrera y Ricardo Márquez nos cuentan su debut en el Half de Deltebre consiguiendo ambos un TOP10 en la general, un gran test de cara a las dos últimas semanas de preparación para Ironman Texas.
En la segunda parte del programa, haremos la previa con Marcus sobre las T100 de Singapur y el regreso esta vez sí, del gran capitán Javier Gómez Noya.
Recordar que podéis entrar en el sorteo de un dorsal...
2024-04-1148 min
La Transición - TriatlónEp4x16. María Varo, Trigloberos y ZuiaDu.Machacas! Programa con muchos y buenos protagonistas!
-En primer lugar hablamos con María Varo tras revalidar su título de Campeona de España de duatlón con otra exhibición en Avilés.
-Conocemos el proyecto de Trigloberos de la mano de Isaac Alfonso y como han crecido para convertirse en uno de los medios referentes en el mundo del triatlón.
-Además charlarmos con Dani Ibarrola y la previa a uno de los eventos del año que se disputa este finde, Zuia Du.
Enlace de trimono Virklon "La Transición".
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2024-04-0857 min
La Transición - Triatlón#Fans13. Road to Texas. Semana 2. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Segunda entrega del camino al Ironman de Texas de dos triatletas que buscan conseguir el slot a Kona.
Nos cuentan como han entrenado esta Semana Santa...
¿Qué importancia le dan a la natación en IM?
¿Qué volumen de kilómetros están metiendo?
¿Cuáles han sido sus entrenamientos clave?
¿Entrenan siempre con placa de carbono?
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2024-04-0235 min
La Transición - Triatlón4x15: Las claves del entrenamiento de Jaime Menéndez de Luarca.¡Machacas!
Entrevista que nos hace mucha ilusión publicarla, ya que es de sobra conocido que Jaime Menéndez es uno de los entrenadores y deportistas más experimentados y con mayor conocimiento en el mundo del triatlón.
Ojalá la disfrutéis mientras metéis muchas horas de entreno esta semana Santa, que no podíamos dejaros sin programa.
Además, Alberto González nos cuenta sus impresiones tras vencer en la Copa del Mundo de Hong Kong en una exhibición del triatlón español.
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2024-03-261h 04
La Transición - Triatlón#Fans12. ¿Cómo preparan un Ironman dos machacas? - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Iniciamos una serie de programas en las que dos grupos de edad, Ferdy Barahona y David Herrera nos van a contar como están preparando el asalto al IRONMAN TEXAS, donde buscarán conseguir el SLOT a Kona.
Ambos ya han conseguido la clasificación y han corrido más de diez IRONMAN por todo el mundo, compartirán su experiencia, entrenamientos y como concilian su vida con tantas horas de machaque.Escucha este episodio completo y accede a todo el conte...
2024-03-2234 min
La Transición - Triatlón4x14. Presentamos la 3º edición del Vi Half Gasteiz.Charlamos con Alain Fontecha, director de uno de las pruebas referencia en la media distancia del calendario nacional y que va a celebrar su tercera edición el 1 de junio.
Prueba ideal para debutar en la media distancia o para buscar tus mejor rendimiento en un circuito y una ciudad que lo tiene todo para disfrutar del triatlón.
Además, en la segunda parte del programa tendremos sección de preguntas y respuestas con nuestro nutricionista Pablo Dueñas.
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2024-03-191h 01
La Transición - Triatlón4x13. ¿Cómo funciona Stadium Casablanca? Con Alejandro García.Nuevo programa en el que conocemos a uno de los clubes de triatlón más punteros de España. Para ellos charlamos con su director técnico, Alejandro García y como planifican los entrenamientos de los distintos niveles de triatletas así como compaginan la parte de competición con la parte social del club.
Además en la segunda parte del programa analizamos la espectacular carrera vivida en Miami con Marcus y podremos escuchar el balance que hace en su debut Marta Sánchez tras un meritorio 11º puesto.
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2024-03-121h 01
La Transición - TriatlónT3 La Previa de MiamiMachacas aquí os traemos un nuevo formato de programa en el que comentaremos las pruebas más importantes. Y qué mejor que empezar con Clash Miami, primera prueba del T100.
Para hacer esta previa nos acompañan Iñaki Aranzabal y Marcus.
Además comentamos el inicio de las WTS de Abu Dhabi y porqué creemos que tiene menos seguimiento que las competiciones de media/larga distancia.
Esperamos que os guste.
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2024-03-0731 min
La Transición - Triatlón4x12. Juanan Fernández y Challenge España.Esta semana nos visita un amigo del programa, Juanan es director de calidad de la franquicia Challenge tanto del sur de Europa como de América y por eso hemos aprovechado para presentar y hablar de las pruebas que organiza Challenge en España.
También nos da su visión sobre la actual situación del triatlón en el panorama.
Además, no podíamos dejar pasar la oportunidad de preguntar sobre la actual relación de Challenge y la Federación madrileña de triatlón abogando por la posible vuelta en un futuro próximo de Challenge Mad...
2024-03-041h 02
La Transición - Triatlón#Fans11. ¡Arranca la temporada! - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Es sano para el triatlón la superioridad vista por Peñota Dental sobre los otros clubes?
¿Qué españoles tienen más opciones de llegar a KONA este año?
¿Qué importancia tienen las transiciones?
Estos y muchos otros temas tratamos esta semana en el programa para Fans con una tertulia con Sandra y Ferkal como invitados estelares.
Puedes suscribirte por solo 1,49€ al mes y disfrutar de todo el contenido.
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2024-02-2654 min
La Transición - Triatlón4x11. Antón Ruanova, mejorar más allá del entrenamiento.Hola Machacas.
Esta semana os traemos una nueva entrevista, Antón Ruanova es triatleta internacional y entrenador, además de experto en coaching y diferentes técnicas ancestrales que ayudan a mejorar nuestro rendimiento así como nuestra salud diaria.
En la segunda parte del programa, tendremos a Pablo Dueñas contestando varias preguntas sobre nutrición, además si rellenáis este simple formulario, podéis entrar en el sorteo de un mes de entrenamiento y asesoramiento nutricional.
Formulario para sorteo de apd_sport
https://forms.gle/ahmdDMa4FwTiuAfE6
¡Disfrutarlo y machacar que vienen pronto las competiciones!
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2024-02-191h 05
La Transición - Triatlón4X10. Jota y Méntrida. Camino de París.¡Machacas!
Episodio especial y diferente. Charlamos con el tándem de Jota y Diego Méntrida en su camino a París, además tratamos la polémica decisión de elegir a tu guía
Conocemos el Bilarko Duatloia, nuevo Duatlón de distancia olímpica sin Drafting que se disputa el 24 de marzo en Elvillar de La Rioja Alavesa. A seguir picando piedra!
ENLACE STREAMING DUATLÓN S.S de los Reyes;
https://www.youtube.com/watch?v=kpZu9JrQGIU&t=8724s
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2024-02-121h 14
La Transición - Triatlón4x09. Marbella 2025 y dónde buscar slot.Programa en el que convocamos a los panas a una tertulia para repasar y actualizar las últimas noticias en el mundo del triatlón como:
- Ironman designa a Marbella como sede del mundial 70.3 en 2025.
- La PTO vuelve apostar todo y presenta un calendario con 8 sedes espectaculares y los mejores triatletas del mundo.
- Previa duatlón Híjar, primer Campeonato de España de la temporada.
Y en la segunda parte del programa hablamos de Crononutrición en la sección de nutrición con Pablo Duelas.
Os dejamos el enlace del pedido de ropa que cerramos el 7 de febre...
2024-02-0557 min
La Transición - Triatlón#Fans10. Campus Lanzarote 24'. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Machacas!
Os traemos un nuevo programa para Fans donde os contamos como ha sido el Campus de XportXperience y en el que charlamos con sus protagonistas, triatletas de todos los niveles los cuáles nos cuentan su experiencia en Lanzarote y sus objetivos de cara a esta temporada.
♂️¡PEDIDO DE ROPA LA TRANSICIÓN PODCAST! ♂️
Nuevo periodo abierto para rellenar antes del 5 febrero. Plazo de entrega aproximado: Semana Santa.
https://forms.gle/rFLzopyYUwppExj86Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido e...
2024-01-3146 min
La Transición - Triatlón4x08. Consulta con Helene AlberdiYa estamos de vuelta de Lanzarote con un programa muy completo.
En la primera parte entrevistamos a una de nuestras triatletas referentes con la que hacemos balance de su temporada 2023 y nos cuenta sus objetivos de cara a esta temporada.
En la segunda parte presentamos el Triatlón de Oliva, una nueva prueba en el calendario para los amantes de la distancia olímpica sin drafting y que se disputa el 16 de junio.
Y para terminar Pablo Dueñas nos deja sus tips nutricionales como cada semana. Esta vez nos habla sobre el gasto energético fuera del entrenamiento.
¡A macha...
2024-01-2344 min
La Transición - Triatlón4x07. Entrevista a Pablo Dapena.Nuevo programa en abierto y otra semana que tenemos a uno de los grandes de nuestro triatlón, entrevistamos a Pablo Dapena tras su retirada, recordamos sus mejores momentos, nos cuenta como afronta su nueva vida y sus futuros proyectos, en los que se encuentra el Triatlón Rias Baixas.
Además Pablo Dueñas nos vuelve a traer consejos nutricionales, esta semana, hablamos de suplementos que ayudan a la pérdida de volúmen.
¡A seguir machacando!
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2024-01-1551 min
La Transición - TriatlónFans9. Nos vamos de Campus a Lanzarote. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nuevo podcast dedicado para los Fans del programa.
En esta charleta distendida con Marcus, Isra Pinto nos cuenta en qué consiste el Campus de Xport Xperience así como la presentación del Duatlón de San Sebastián de los Reyes que se celebra el 11 de febrero en el circuito del Jarama.
Además charlamos sobre actualidad, materiales, regalos de reyes y la polémica de las últimas semanas sobre si los Bronwlee o Gómez Noya dominarían las carreras actualmente c...
2024-01-0942 min
La Transición - TriatlónEp 4x06. Aerobars, tapas y aerodinámica con Diego Calderón.¡Feliz año machacas!
Primer programa del 2024 de los que más os gustan.
Diego Calderón nos habla de materiales, eficiencia, posición y todo lo relacionado con la aerodinámica en nuestra bicicleta.
Y en la segunda parte del programa Pablo Dueñas nos habla sobre el ayuno y como ponerlo en practica si estamos pensando en probar esta estrategia tan de moda.
¡Ya es hora de dejar los festejos y empezar a machacar!
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2024-01-031h 01
La Transición - Triatlón4x05. Los Runners y la San Silvestre.¿Còmo van las fiestas machacas?
Esta semana estrenamos sección en la que Pablo Dueñas (nutricionista y entrenador) nos trae tips muy válidos para sobrevivir a los excesos en las cenas y festejos navideños. Puedes contactar con él a través de su IG @apd_sport .
Además entramos en territorio y época runner por eso nombramos las típicas globeradas que nos encontramos en estas carreras navideñas con una nueva tertuliana dentro del equipo.
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2023-12-2847 min
La Transición - Triatlón#Fans8. Manu García de InfiniTRI. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Ni en Navidad paramos.
Para recompensar tu apoyo al programa, te dejamos un programa para seguir descubriendo el calendario de pruebas 2024.
En este caso con el director de Infinitri, organizador de pruebas en la provincia de Castellón y que garantizan una gran calidad en todos los triatlones que realizan.
Presentamos su calendario para 2024.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Transición - Triatlón. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y partic...
2023-12-2523 min
La Transición - Triatlón4x04. El Método Arroyo.¡Buenas machacas!
¡Ya tenéis el episodio de esta semana en el que Víctor Arroyo, triatleta del ANB triatlón nos cuenta su forma de trabajar como entrenador así como el balance de su temporada 2023 en la que volvió a mostrar unos resultados muy consistentes.
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2023-12-2059 min
La Transición - Triatlón4x03. Nutrición y rendimiento con Pablo Dueñas.Seguimos aprendiendo como alimentarnos para mejorar nuestro rendimiento.
¿En qué momento de la temporada es aconsejable ajustar nuestro peso?
¿Cómo debo empezar a trabajar el estómago?
¿Es compatible ayunar buscando rendimiento?
Estas cuestiones y muchas más nos las resuelve Pablo Dueñas, de Apd Sport en una charla divertida y en la que aprendemos sobre nutrición.
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2023-12-1357 min
La Transición - Triatlón4x02. La técnica en triatlón con José Acosta.¡Empezamos con programas de contenido didáctico y aprendizaje!
Para ello hemos tenido el lujo de charlar con José Joaquín Acosta sobre la técnica, ese elemento extraño del triatlón y que tan importante es no solo en la natación si no en todos los segmentos.
Espero que lo podáis disfrutar en estos días fríos que toca entrenar indoor.
2023-12-071h 04
La Transición - TriatlónFans7. Calendario Junio 2024. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Seguimos repasando el calendario de triatlones de cara a 2024 por si todavía tienes dudas de como planificar tu temporada y qué pruebas se te pueden ajustar mejor.
¡Aprovechar para los días lluviosos que vienen!Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Transición - Triatlón. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1285117
2023-12-0130 min
La Transición - TriatlónEp. 4x01: ¡Nueva Temporada! El regreso de Mikel Ugarte¡Que pasa machacas!
Ya estamos de vuelta con las pilas cargadas para una nueva temporada del programa y de mucho triatlón para acompañaros en vuestra sesiones de entrenamiento.
En este primer programa charlamos con Mikel Ugarte después de un ilusionante top10 en IRONMAN COZUMEL después de dos años perseguido por las lesiones.
!Además genio y figura en lo personal!
2023-11-2838 min
La Transición - TriatlónFans6. Calendario Triatlón Abril-Mayo. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Hola Machacas!
¿Como va el off-season?
Os hemos querido premiar a los fans con estos programas en los que iremos recomendando pruebas para que podáis planificar vuestra temporada 2024.
¡Disfrutarlo y pronto nos vemos en abierto!
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2023-11-1636 min
La Transición - TriatlónEpisodio 100. Resumen de la temporada 2023.¡Machacas estamos de enhorabuena!
¡Cumplimos 100 programas!
Y para celebrarlo despedimos esta tercera temporada con una charla resumiendo la temporada de triatlón que ha llegado a su fin.
¿Quién ha sido el/la mejor triatleta del año?
¿Cuál ha sido vuestro momento favorito?
¡Lo hablamos todo con el equipo al completo!
¡Disfrutarlo y nos vemos en unas semanas!
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2023-10-2759 min
La Transición - Triatlón#Fans5. La carrera Nacho. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Equipo!
Os dejamos el programa para Fans en el que Nacho nos cuenta como se desarrolló su carrera, los motivos del penalty box que recibió y le dejaron sin opciones de estar en los puestos delanteros.
Aún así volvió a realizar una de las mejores maratones del IRONMAN de Cascais. ¡Enhorabuena Nacho!Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Transición - Triatlón. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comuni...
2023-10-2429 min
La Transición - TriatlónEp3x37. Como planificar una temporada con Iván Álvarez.¿Cuánto y cómo debo trabajar en la pretemporada?
¿Qué tengo que tener en cuenta a la hora de inscribirme a competiciones para el año que viene?
¿Me viene bien hacer duatlones sprint para preparar un IRONMAN?
Estas y muchas otras preguntas nos resuelve el gran Iván Álvarez, entrenador y triatleta con 30 IRONMAN a sus espaldas.
Además, Carolina Ortuño nos cuenta su experiencia en Kona tras ser la primera española en cruzar la meta de la carrera más famosa del triatlón.
¡Suerte a los que compiten este finde para terminar la temporada!
Formulario de r...
2023-10-1959 min
La Transición - Triatlón#Fans4. Previa IM Cascais. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Ya tenéis la cuarta y última entrega del "Road to Cascais".
En esta última charla, Nacho Villarruel nos cuenta sus pronósticos de cara a la carrera en cuanto a ritmos, tiempos, watios,....
Además nos cuenta como se alimenta y realiza la descarga y carga de hidratos previos a una competición y muchas curiosidades más.
Os dejamos el formulario de la equipación!
Cerramos pedido el día 20!
https://forms.gle/YWvKFLQvT128d63q7Escucha este episodio com...
2023-10-1736 min
La Transición - TriatlónEp3x36. Españolas en Kona.¡Alohaa Machacas!
Un año más, llega la cita más esperada del año. El mundial de ironman en HAWAII y este año con protagonismo absoluto de las mujeres.
Para conocer desde dentro como se está viviendo el ambiente de Kona, conocemos la historia de tres triatletas españolas que nos cuentan su experiencia y el camino que han recorrido para llegar hasta allí.
En la segunda parte del programa, hacemos la previa de la carrera PRO con el gran Marcus Llorente.
¡Nos vemos en el Energy Lab!
Formulario de ropa:
https://forms.gle/YWvKFLQvT128d63q7
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2023-10-1151 min
La Transición - Triatlón#Fans3. Semana 3/4 to Cascais, a machacar. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este programa para Fans, Nacho Villarruel nos cuenta como ha sido su semana más dura de entrenamientos de cara al objetivo.
Además desvela qué suplementación utiliza después de un entrenamiento duro y muchas más curiosidades en el proceso a un Ironman de un triatleta PRO.
Recordar que si os suscribís como Fans al programa, además de contenido extra, vamos a sortear un dorsal para TriXilxes después de que agotara inscripciones en tan solo 2 horas...
2023-10-0946 min
La Transición - TriatlónEp3x35. Dani Múgica nos descifra Training Peaks.¿Qué es Training Peaks y para que sirve?
¿Qué son los TSS? ¿Y el IF?
Todas esas cuestiones y muchas más sobre la aplicación más conocida nos las explica Dani Múgica, triatleta y entrenador con más de 20 años de experiencia.
Además en la segunda parte del programa presentamos una nueva edición de TriXilxes, que abren inscripciones el sábado 7 de octubre y ya sabéis que vuelan en escasas horas!
¡Disfrutarlo en compañía de vuestros entrenos!
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2023-10-0559 min
La Transición - Triatlón#Fans2. Bilbao Triatlón. Semana 2/4. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Segunda entrega de episodio para FANS!
Lo primero daros las gracias a la gente que apoyáis siempre el proyecto y más ahora con el contenido exclusivo para suscriptores.
Os queremos recompensar con estos programas y con alguna sorpresa que está al caer exclusiva para Fans.
Este programa analizamos la semana de entrenos con Nacho y lo sucedido en Bilbao Triatlón, a parte del rendimiento, tratamos la polémica vivida por una organización que no estuvo a la altura de...
2023-10-0243 min
La Transición - TriatlónEp. 3x34. Esteban Basanta y la locura de Pontevedra.¡Ya estamos aquí con el programa en abierto!
Entrevistamos a Esteban Basanta tras su gran actuación en el mundial sub-23 quedándose a las puertas de una medalla y nos cuenta el motivo de su descalificación.
Y en la segunda parte del programa tertulia con "los panas" para analizar lo vívido en Pontevedra este finde semana donde se ha vivido un ambiente de locura!
¡Que os acompañe en vuestros entrenamientos!
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2023-09-2856 min
La Transición - TriatlónFans #1: Semana 1/4 de Nacho Villarruel camino de IM Cascais. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Hola Machacas!
¡Es un día especial para nosotros porque estrenamos contenido extra del programa para suscriptores en Ivoox!
Para aquellos que os sabe a poco el programa semanal en abierto que seguiremos publicando, tendréis disponible por un mínimo de 1,50€ al mes, cancelable en cualquier momento, otro podcast cada dos semanas como máximo.
Para empezar con estos programas, Nacho Villarruel, triatleta PRO del Peñota Dental nos contará su último bloque de preparación de cuatro semanas de cara a la prueb...
2023-09-2531 min
La Transición - TriatlónEp3x33. El ciclismo en el triatlón, con Pablo Marcos.¡Buenas machacas!
Esta semana volvemos a traeros un programa para sacarle partido y aprender al máximo sobre el sector de las dos ruedas, para ello nos visita Pablo Marcos con el que charlamos sobre materiales, entrenamiento e importancia en función de la distancia.
Además, escuchamos a Esteban Basanta tras su segundo puesto en Águilas detrás de David Cantero que es el nuevo campeón de España en distancia Sprint.
¡Un saludo y disfrutarlo!
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2023-09-191h 16
La Transición - TriatlónEp3x32. Sam Laidlow, nuevo rey IRONMAN.Pues sí, Sam Laidlow terminó el trabajo que empezó en Kona y que Iden le arrebató a 6 kms de meta.
Del mundial de Niza vamos hablar durante todo el programa, en la primera parte tendremos a Iñaki Aranzábal y en la segunda parte nos vuelve a visitar Rubén Ortiz tras un meritorio top15 en su grupo de edad.
Para finalizar, nos visitar Gonzalo Fuentes para hacernos la previa del Epic Triahtlon que se disputa este fin de semana.
Au revoir Nice!!!
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2023-09-1352 min
La Transición - TriatlónEp3x31. Ironman Niza, la batalla del año.¡Hola machacas!
Llega la carrera del año, esta vez no será en Kona, si no en Niza, para los amantes del triatlón una oportunidad de ver a los mejores triatletas enfrentarse en un mundial diferente.
Además con el aliciente de ser la última carrera del legendario Jan Frodeno, para hablar de Niza, hablamos con uno de los españoles que van a participar en la prueba tras clasificarse.
En la segunda parte de la temporada tendremos tertulión con los panas para analizar la triste situación del triatlón madrileño y la falta de pruebas.
¡¡Disfrutar del...
2023-09-0659 min
La Transición - TriatlónEp. 3x30. Marta Sánchez y su espectacular temporada.¡Machacas!
Esta semana charlamos con Marta Sánchez tras su última victoria en Frómista, con ella repasamos su increíble temporada donde ha ganado carreras como TriXilxes, Vi Half Gasteiz o el Campeonato de España disputado en Salamanca y además nos desvela cual será su último gran objetivo de la temporada.
En la segunda parte del programa Emilio Moreno nos contará la experiencia vivida en Lathi en el mundial 70.3 de IRONMAN, donde la victoria de Rico Bogen sorprendio a todos.
¡¡Ánimo con la vuelta de vacaciones y os esperamos a todos machacando para lo que queda de temporada!!
...
2023-08-2943 min
La Transición - TriatlónEp. 3x29. Donde invertir para mejorar con Carlos Aznar.¡¡Que pasa machacas!!
Episodio para los amantes puros del triatlón y de los materiales.
¿Cuánto gano con una lenticular?
¿Merece la pena gastarse dinero en unos apoya codos?
¿En qué entrenamientos debo utilizar las zapatillas con carbono?
Estás y muchas preguntas más sobre material y entrenamiento nos las resuelve Carlos Áznar, poca gente en España puede saber más, que él de tantos temas.
Triatleta élite, entrenador y director técnico de Triboost, nutricionista y biomecánico en Ciclismo y Rendimiento.
¡Programa largo que esperamos que lo disfrutéis!
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2023-08-221h 17
La Transición - TriatlónEp 3x28. Como gestionar la motivación con Nacho Coach.!!Compañeros!!
Aprovechando el parón veraniego, retomamos un tema como "la motivación".
¿Por qué me cuesta volver a entrenar después de un gran objetivo?
¿Tengo que parar en verano o seguir entrenando?
¿Cómo puedo seguir motivado temporada tras temporada?
Éstas y otras cuestiones nos la resuelve Nacho Jiménez.
Además, en la segunda parte del programa os dejamos la agenda y donde poder ver este fin de semana tanto el OPEN ASIA de la PTO como el Test Event de Paris.
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2023-08-1552 min
La Transición - TriatlónEp 3x27.Guruzte Frades: "Sueño con un top 10 en Kona"¡Vaya pedazo de episodio os traemos esta semana!
Entrevistamos a la gran Gurutze Frades desde Sierra Nevada tras su victoria en IRONMAN de Vitoria, hablamos de su próximo objetivo que será enfrentarse a las mejores del mundo un año más en Hawaii.
Además, en la segunda parte del programa Iñaki Aranzábal nos analiza lo sucedido en el USA Open con la victoria del legendario Jan Frodeno!
2023-08-0842 min