Shows
En La PAUSA esta el PODERLas RelacionesSomos seres sociales, y necesitamos de un otro para poder mirarnos, reconocernos, y crecer.
Mejorar nuestras relaciones, mejora nuestra calidad de vida.
2024-10-0957 min
En La PAUSA esta el PODERDesmitificando Creencias
Un episodio que nos invita a estar más atentos a esas ideas que tenemos como ciertas y que nos llevan a vivirlas como verdades, que muchas veces nos terminan limitando. Poder identificar cual es la creencia que tenemos detrás de la situación que nos limita, para poder resignificarla y otorgarle otro sentido puede cambiar nuestra manera de ver y relacionarnos con el mundo, aportándonos un mayor bienestar y pudiendo lograr nuevos resultados.
2024-09-1355 min
En La PAUSA esta el PODERLa mirada del otroUn episodio que nos invita a reflexionar que tanto influye, nos condiciona o limita esa mirada.
Darnos cuenta, hacernos cargo y recuperar nuestro poder personal para crear y vivir la vida que queremos es nuestro derecho...
2024-09-0844 min
En La PAUSA esta el PODERDecir-Nos la VerdadDe niño, con qué soñabas? ¿Qué querías Ser cuando fueras grande? ¿A qué jugabas?
¿Qué tan cerca o lejos está tu adulto de hoy de cumplir esos sueños?
Hoy reflexionamos acerca de lo que quería nuestro niño/a y nos invitamos a Decir-Nos la verdad, a escucharnos, a hacernos cargo y responsables de nuestra vida.
2024-08-3044 minEn La PAUSA esta el PODERMeditación para Activar el elemento FuegoRealiza una caminata consciente y activa este elemento en vos...
Energía, fuerza, poder, acción, calor, brillo, pasión, movimiento, avanzar...
¿Qué te enciende?
¿Qué te mueve?
¿Dónde necesitas esta energía en tu vida?
2024-08-2915 minEn La PAUSA esta el PODERMeditación para Activar el elemento AguaRealiza una caminata consciente con tus auriculares, y Conecta con el agua que habita en vos...
Receptividad, Flexibilidad, Fluidez, Profundidad, Permeabilidad, Limpieza, Emociones, Conexión, renovación...
¿Qué te despierta?
¿Cuanto sos/tenes de agua?
¿Dónde necesitas esta energía en tu vida?
2024-08-2916 minEn La PAUSA esta el PODERMeditación para Activar el elemento AireRealiza una caminata consciente con tus auriculares, y Conecta con tu elemento Aire.
Curiosidad, Creatividad, Distracción, Olvidos, cambio, desapego, inspiración, etc...
¿Qué necesitas soltar en tu vida?
¿Cuanto sos/tenes de Aire?
¿Dónde necesitas esta energía en tu vida?
2024-08-2919 minEn La PAUSA esta el PODERMeditación para Activar el elemento TierraUna meditacion en movimiento para Activar el elemento Tierra.
Realiza una caminata consciente con tus auriculares y Conecta con esta energía en tu vida.
¿Qué te despierta?
¿Con que te conecta?
¿Cuanto sos/tenes de tierra?
¿Dónde necesitas esta energía en ti vida?
2024-08-2920 min
En La PAUSA esta el PODERRendirse y Confiar en la Vida¡Bienvenidos al primer episodio de "La Aventura de Confiar en la Vida"! Creado por dos apasionados coaches ontológicos, Jorgelina y Adrián, este podcast está dedicado a explorar la profunda conexión entre la confianza y el crecimiento personal.
En este episodio piloto, Jorgelina y Adrián nos invitan a rendirnos ante la vida y confiar en el proceso, comenzando con una reflexión sobre la insatisfacción. A través de sus experiencias y conocimientos, nos guiarán en un viaje introspectivo que desafiará nuestras creencias y nos ayudará a encontrar el equilibrio en medio de la incert...
2024-08-2048 min
En La PAUSA esta el PODERMeditación para conectar con tu Niño interiorVolver a conectar con nuestro Niño interior, es clave para conectar con nuestros sueños, nuestra alegría de vivir, con nuestra capacidad de asombro, nuestra inocencia e invitarlo a que nos acompañe en nuestra vida adulta para vivir con mayor liviandad y fluidez
2023-12-2924 min
En La PAUSA esta el PODERMeditación sobre la AceptaciónAceptar las cosas como son, es el primer paso para rendirnos ante lo que es, para luego conectar con tu poder personal y disponernos a asumir la responsabilidad de cambiar, transformar o resignificar lo que esté a tu alcance, para crear una nueva realidad…
2023-12-2927 min
En La PAUSA esta el PODERMeditación para sanar las 5 heridas de la infancia.Las 5 heridas emocionales de la infancia son el abandono, el rechazo, la traición, la injusticia y la humillación.., Heridas que tenemos la mayoría de nosotros, y que en nuestra adultez muchas veces influyen en nuestras relaciones limitándonos. Identificar esas heridas, para darles luz y amor, nos permitirá sanarlas y mejorar nuestros vínculos.
2023-12-2945 min
En La PAUSA esta el PODERMEDITACIÓN DEL PERDÓNPerdonar es difícil me suele decir la gente… más yo creo que es más difícil no perdonar… El perdón es un regalo que te das a ti mismo, es un acto de amor, que te da paz y libertad para seguir..,
2023-12-2920 min
En La PAUSA esta el PODERMeditación Práctica de la Bondad AmorosaInvita a tu Corazón a conectar con la Bondad amorosa, para aceptar la realidad tal como es… Tu corazón es compasivo…
2023-12-2921 min
En La PAUSA esta el PODERMeditación para la Liberación del Clan FamiliarEsta meditación forma parte del ejercicio de Liberación del Clan familiar, para cortar con programaciones y lealtades familiares inconscientes.
2023-12-2916 min
En La PAUSA esta el PODERMEDITACIÓN CULTIVA EL TESTIGOConvertirte en el testigo quieto que se observa, requiere de tiempo, paciencia, y mucha práctica…
2023-12-2912 min
En La PAUSA esta el PODERMEDITACIÓN SÓLO OBSERVAPonte en una postura cómoda, respira, cierra tus ojos, y dejate guiar...
No juzgues, no etiquetes, no intentes cambiar nada.
Tú sólo observa lo que aparece... sin juicios ni expectativas.
Sólo observa y registra...
2023-12-2811 min
En La PAUSA esta el PODERMembresía PR-ESENCIAUn espacio para vivirnos con mayor Presencia, Consciencia y Liderazgo, para mejorar nuestra calidad de vida
2023-02-1518 min
En La PAUSA esta el PODERPre-Para-te para Vivir y ha-Ser Negocios C-almaEn momentos de Crisis, la Calma es nuestra mejor compañera. Por eso en este episodio te invito a conectar con la Calma a través de un Workshop que viene con un regalo especial.
2023-02-0924 min
En La PAUSA esta el PODER#7* Secreto - Era sabia y no lo sabíaCuando no tengas respuestas, sólo haz la pregunta, y ve a tu corazón, el sabe las respuestas.
2023-02-0512 min
En La PAUSA esta el PODER#6* Secreto - Vivir desde el logro es la claveEl logro es una decisión, que está antes que el resultado, e incluso antes que el conjunto de acciones que voy a realizar para alcanzar ese resultado.
2023-02-0517 min
En La PAUSA esta el PODER#5* Secreto - Mi vida, mi tiempo, mis reglasVive un día a la vez, ha-Siendo que cada día cuente…. Una decisión puede transformar tu historia, atrévete a tomarla!
2022-12-3016 min
En La PAUSA esta el PODER#4* Secreto - En la incomodidad está el aprendizajeSiempre pero siempre, podes volver a elegir. La conversación es el puente.
2022-12-3015 min
En La PAUSA esta el PODER#3* Secreto - Define tu prioridad y tus compromisos¿Qué son los valores y por qué es tan importante tenerlos definidos? Re-significamos la palabra Compromiso
2022-12-3011 min
En La PAUSA esta el PODER#2* Secreto - El control es una ilusiónTodo aquello que intentas controlar, te está controlando a Tí.
2022-12-3009 min
2022-12-3012 min
En La PAUSA esta el PODERAudio cuento “La semilla”La semilla que no esperó las condiciones adecuadas para crecer, simplemente lo hizo…🌱
2022-01-0906 min
En La PAUSA esta el PODEREl poder de la PausaAlgunas cosas que descubrí, cuando paré mi piloto automático, cuando hice una pausa. Anímate vos también a descubrir el poder de la pausa y transfórmalo en un Modo de vida.
2021-10-0514 min2021-10-0500 min
En La PAUSA esta el PODEREl poder de la CelebraciónUna de las acciones más motivadoras para los seres humanos es la celebración. Celebrar nos enfoca, nos obliga a ver lo bueno, a no darlo por sentado, a valorarlo. Celebrar nos renueva y nos llena de entusiasmo...
2020-06-1803 min
En La PAUSA esta el PODERDesarrolla una mentalidad positiva siempre!La mejor manera de generar un cambio permanente es transformar ciertas conductas en hábitos...
2020-06-1706 min
En La PAUSA esta el PODERActiva el poder del reconocimientoA quien te gustaría reconocer? Hacer un reconocimiento efectivo, es mucho más que decir “Gracias”
2020-06-1604 min
En La PAUSA esta el PODERHaz que las emociones jueguen a tu favorLas emociones pueden ser nuestras mejores consejeras, pero si se adueñan de nosotros, quizás nos conduzcan a cometer graves errores. ¿Cómo hacer para que nos jueguen a favor en lugar de en contra?
2020-06-1308 min
En La PAUSA esta el PODERMejora tus vínculosUna buena manera de fortalecer tus vínculos con las personas significativas de tu vida (familia, amigos, socios, clientes) es usar la técnica que llamamos “feedback para fortalecer vínculos”
2020-06-1204 min
En La PAUSA esta el PODERPractica la empatíaDe todas las habilidades de la inteligencia emocional, una de las más importantes es practicar la empatía. Es decir, la habilidad para ponerse en el lugar del otro, y desde allí, entender lo que el otro siente y necesita...
2020-06-1103 min
En La PAUSA esta el PODERCrea tu rutina de visualización diariaVisualiza diariamente cuál es la acción del día que te acerca aún más a tu objetivo mayor! Y luego realízala! Solo debes dedicar 5 minutos diarios, puedes hacerlo por la mañana apenas te despiertas, o por la noche antes de dormir... Lo importante es que sea en un momento de calma... Adelante! No hay excusas!
2020-06-0903 min
En La PAUSA esta el PODERDiseña un tablero visual de imágenes deseadasArma tu tablero de visión, con las cosas que quieras lograr en cada área de tu vida, incluyendo fotos, imágenes, frases, palabras. Lo importante es que sea ordenado, estético, para que te motive y te inspire cada vez que lo veas...
2020-06-0804 min
En La PAUSA esta el PODERAtraviesa tus miedosEl miedo es una emoción que puede ser muy sana, ya que puede estar advirtiéndote sobre una situación a la que debes hacer frente. Pero no debes dejar que te paralice... Por eso siempre es importante preguntarte a qué le tienes miedo realmente, si hay algún peligro que debas atender, y si has hecho todo lo que está a tu alcance para reducir las probabilidades de que ocurra eso a lo que tanto temes...
2020-06-0705 min
En La PAUSA esta el PODERUsa la estrategia de la publicidadLos publicistas saben que para que el cliente tenga ganas de adquirir un producto, lo que más necesita saber es cuáles serán los beneficios. Lo mismo ocurre con los sueños, objetivos y metas que nos proponemos, la mejor manera de permanecer motivados y hacer el esfuerzo, es saber cuáles son los beneficios que obtendremos al lograrlos.
2020-06-0602 min
En La PAUSA esta el PODERRenueva tu energía¿Cuánto tiempo dedicas a tu renovación? Dedicar tiempo a uno mismo puede resultar un gran desafío... pero es de vital importancia que te priorices y hagas algo por ti y para ti todos los días de tu vida...
2020-06-0504 min
En La PAUSA esta el PODERDeja de quejarteLa queja es una trampa en la que todos caemos en algún momento. Que por un instante te hace sentir alivio, pero al terminar de quejarnos, nada ha cambiado. El principio que debes conocer es que, “aquello en lo que pongas tu atención, es lo que crece en tu vida”
2020-06-0403 min
En La PAUSA esta el PODERAumenta tu optimismoEl optimismo es tal vez la actitud más poderosa que podemos cultivar para que aparezcan resultados positivos en nuestra vida. El optimismo se puede aprender y es lo que nos va a permitir atravesar y disfrutar de los desafíos que nos presente la vida.
2020-06-0304 min
En La PAUSA esta el PODERReduce el pesimismoEs muy común que cuando proyectamos la imagen del futuro aparezca nuestro crítico interior con pensamientos pesimistas y negativos. El pesimismo es una de las expresiones más claras de falta de confianza en uno mismo y en el entorno. El objetivo es que observes tus pensamientos, y cuando detectes los negativos los puedas cambiar...
2020-06-0206 min
En La PAUSA esta el PODERCrear tu visión de futuroUna de las mejores maneras de motivarte es construir una imagen poderosa de lo que quieres lograr para tu vida de aquí a un año. Por qué un año? Porque es un tiempo lo suficientemente extenso como para puedas lograr algo y lo suficientemente cercano para imaginarlo realizado.
2020-06-0103 min
En La PAUSA esta el PODERDefine metas para cada área de tu vidaLa idea de éste ejercicio es ganar claridad sobre cuál es tu realidad actual y cuál es la que te gustaría crear. Que actives tu gps interno para que te lleve desde donde estás hoy hacia donde quieres ir.
2020-05-3103 min
En La PAUSA esta el PODERDecide lo que realmente quieres para tu vidaUn gran punto de partida para construir una autoestima sólida, es empezar a tener claro que es lo que quieres para tu vida. Y aunque esto parezca obvio, no lo es...
2020-05-3003 min
En La PAUSA esta el PODERUsa tu pasado para aumentar tu autoestimaEste episodio tiene como objetivo que revises tu vida para descubrir tres grandes éxitos que hayas logrado en cada etapa de tu vida. Para luego anotar tres grandes éxitos que quisieras lograr en los próximos 5 años...
2020-05-2902 min
En La PAUSA esta el PODERConstruye tu rincón de logrosAquello que tenemos a la vista genera un gran impacto en nuestra mente subconsciente, especialmente aquellas cosas que vemos con frecuencia. Por eso es importante que te rodees de cosas que te recuerden tus logros...
2020-05-2803 min
En La PAUSA esta el PODERDescubre tus cualidades positivasLa confianza en una misma se logra, al ser conciente de todas las cualidades, habilidades y actitudes positivas que tienes. A partir de esa consciencia surge nuestra fuerza interior.
2020-05-2703 min
En La PAUSA esta el PODERPlan de 21 días para aumentar tu confianza y autoestima.Día 1 - Escríbete una carta de reconocimiento a ti misma por todos tus logros...
2020-05-2404 min