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MXFIT098 | No te quedes solo con tu verdad | Berenice RobledoHay nuevo episodio, el número 098 y para hacer una introducción a esta entrega: quiero lanzarte esta pregunta MXFITSENTI… ¿sabes para que se usa la biología?
Si tu respuesta no paso de un simple… tiene que ver con la vida, las plantas y la fotosíntesis, quédate y escucha a través de esta conversación como la biología nos dará un panorama más amplio sobre los alimentos, la vida fitness y como ayudo a nuestra invitada a conocer mejor su entorno y darle respuestas a muchas situaciones, mitos y conceptos para ayudar a sus alu...
2023-01-191h 24
MXFIT097 | Un joven de alto rendimiento | Elías MeléndezTe presento el episodio no.097 en el historial de MXFIT, el podcast del bienestar integrativo; muy contento de continuar difundiendo el mensaje que ser FIT no solo tiene que ver con "un cuerpo estético", debemos mantener un equilibrio entre la mente, el cuerpo, el corazón y el espíritu: nuestros 4 estandartes. En esta ocasión tengo un invitadazo, que puedo considerar el MXFITTER más joven en la vida de este podcast, mi invitado tiene una vida por delante, un pensamiento sorprendente pero principalmente un dominio en el baloncesto, impactante.
Puedes detectar que en esta entre...
2023-01-121h 12
MXFIT096 | Conócete, haz cosas nuevas y aprende a convertirte en una persona mayor | Gustavo PettersonEres bienvenido a MXFIT y te doy paso a descubrir la nueva entrega de este, el podcast del bienestar integrativo, en su historial llegamos al número 096.
Este episodio se pone sumamente interesante porque damos pauta a temas relacionados con el formación, funcionamiento y desarrollo de nuestro cerebro desde el punto de vista clinico, hablamos sobre la identidad sexual, las diferentes inteligencias en el ser humano, la importancia de conocer las diferencias naturales sobre el cerebro entre los hombres y mujeres… bueno mejor te invito a seguir escuchando porque esta estará fenomenal.
En la mesa...
2022-12-221h 32
MXFIT095 | Tienes toda la razón | Carlos VaslomTIENES TODA LA RAZÓN, es la mejor frase para poder evitar a todo aquel testarudo que se empecina en imponerte su forma de ver la vida; es uno de los varios aprendizajes que nos deja este episodio, el no. 095 en el historial de MXFIT, el podcast del bienestar integrativo. En este micrófono está José Luis Intriago y te doy la bienvenida a esta entrega donde platicamos sobre ciclismo, la pasión de practicarlo, qué necesitamos para ser un ciclista amateur o si queremos convertirnos en alguien muy PRO.
En la mesa de trabajo me acompaña el MXFITTER: Carlos...
2022-12-151h 21
MXFIT094 | Mercadotecnia saludable | Vianney HernándezEl podcast del bienestar integrativo tiene nueva entrega, la número 094. Te platico que en esta entrega platicamos muy amenamente sobre la consciencia de vivir en sociedad, los beneficios de tener la mente abierta, ser diferente y lo más interesante como ser saludable ante lo que la mercadotecnia nos ofrece en este mundo, convertirte en un un consumidor inteligente, saludable, un consumidor fitness, que no es lo mismo que un consumidor de contenidos fitness.
En la mesa de trabajo me acompaña… Vianney Hernández, con más de 15 años involucrada en mercadotecnia y organizaciones con un com...
2022-12-081h 15
MXFIT093 | Entrena tu mente para disfrutar la vida | Tony de la Llave¡QUÉ BONITO ES QUE NOS VOLVAMOS A LEER!. Bienvenido de nuevo, MXFITSENTI.
Tienes en tus manos, el episodio no. 093 que viene a darle el banderazo de inicio a la Temporada 3 y después de 92 historias dignas de prestarles atención puedo decirte que SER fitness con un propósito lo tienes al alcance de tu mano.
En esta entrega conocerás… la actitud positiva, los beneficios que en nuestro cuerpo, mente y corazón traen consigo practicarla diariamente; la conexión que existe entre la gestión de emociones y el origen de las enfermedades que padecemos; el control mental y dejaremos...
2022-12-011h 18
MXFIT092 | Sin pretextos y sin miedo | Lucía LópezSin pretextos y sin miedo con nuestra MXFITTER: Lucía López en su línea de vida tiene una licenciatura en Administración Turística además de una maestría en Dirección y Mercadotecnia; se desempeña como mercadóloga, fotógrafa y emprendedora por vocación; vegana desde hace 20 años y Trail Runner por convicción y Mamá de una inquieta niña de 2 años, superviviente amante de Sabina, de los viajes por carretera y de una buena taza de café.
2022-09-151h 15
MXFIT091 | Cuatro acuerdos, tres alternativas y un café | José Luis IntriagoEl HOST se apodera de los micrófonos de MXFIT para charlar sobre una recomendación literaria... Así que tráete tu café. Esta recomendación es sobre el libro de Don Miguel Ángel Ruíz Macías sobre "Los 4 acuerdos" basado en la sabiduría tolteca y una conclusión potente sobre las tres alternativas que debes poner atención si quieres realmente un cambio personal y convertirte en FITNESS al 100%. Ningún es mejor que otro, tal vez unos afectan más o menos a tu contexto pero todos son importantes de prestarles toda la atención debida para mej...
2022-09-0134 min
MXFIT090 | Conecta tu cuerpo y tu mente | Chavo Barrios¡ESTOS SON... LOS 90!. La nueva SAGA de episodios en MXFIT que estarán sensacionales.
Damos el banderazo de inicio a LOS 90... episodios del podcast del bienestar integrativo hablando sobre YOGA, CALISTENIA, MENTALIDAD y sus efectos en nuestro cuerpo y nuestro SER.
En la mesa de trabajo se encuentra nuestro MXFITTER: Chavo Barrios, con estudios en Ingeniería Civil y denotando su gusto por el tema de estructuras, es apasionado la música, toca algunos instrumentos solo por hobby; en relación al actividad física desde sus tiempos de secundaria ha practicado alguna disciplina, le gusta...
2022-08-251h 06
MXFIT089 | Hay más camino después de la cinta negra | Ulises RománDesde Sidney 2000 con la victoria de Victor Estrada en los Juegos Olímpicos, la disciplina antes llamada "Karate coreano" tomó una fuerza impresionante en México y logró que muchos de nosotros pusiéramos los ojos sobre el Taekwondo y con el paso de los años se convirtiera en una de las plataformas más valiosas para nuestro país en materia de preseas olímpicas atribuidas a México.
En este cierre de nuestras entregas BIENVENIDO A LOS 80... llega el episodio no. 089 que trae bajo el brazo al entrenador Ulises Román, un apasionad...
2022-08-191h 06
MXFIT088 | El futuro lo construyes con decisiones, no con predicciones | Jonathan VictoriaQué gusto saludarlos a todos loa MXFITSENTI que visitan cada semana el perfil de MXFIT para conocer una nueva perspectiva del interesante y atractivo mundo del fitness.
BIENVENIDOS A LOS 80s... episodios de MXFIT, esta es la entrega no. 088 y te puedo lanzar la siguiente pregunta:
----> ¿ESTÁS PREPARADO PARA TIRAR A LA BASURA ESOS PARADIGMAS ANCLADOS SOBRE EL TEMA QUE HABLAREMOS EN ESTA OCASIÓN?.
El tema es La Astrología y hago la pregunta porque nuestro invitado está con una actitud MXFITTER, impresionante, arrancar de raíz esa mala fama gestionada alrededor de este concepto. La mayoría de nos...
2022-07-151h 10
MXFIT087 | ¡Música, maestro! | José Luis IntriagoUna EXPERIENCIA RELIGIOSA saludar a cada UNO de los que integran la comunidad MXFIT,
HOY ante sus oídos tienen la ENTREGA TOTAL del Episodio no. 087 de este también conocido como el Podcast del Bienestar Integrativo.
Ya deben estar haciéndose la interrogante ¿QUÉ TE PASA?, y todo porque TITÍ, ME PREGUNTÓ acerca de TU escritura, pues DESDE QUE LLEGASTE, has hecho la MEZCLA PERFECTA de mayúsculas con minúsculas, vaya FASCINACIÓN la tuya; pero, CALMA (remix) este escrito es LA EXCEPCIÓN y no crean que siempre ando haciendo esto, el punto es coo...
2022-07-0941 min
MXFIT086 | No es suerte, es mente | Paul Raminfar"La mente es como un paracaídas... solo funciona si la tenemos abierta", atribuida a Albert Eistein, esta frase me taladró la cabeza cuando por primera vez la escuché en mis momentos de estudiante adolescente y desde ese momento inicié un largo camino descubriendo(me) en los fascinantes pero complejos caminos de la mente... nuestra mente.
Hoy MXFIT trabaja internacionalmente pues frente a los micrófonos de este podcast, sostengo una conversación con Paul Raminfar, con temas sobre la mesa de trabajo en relación con la mentalidad, el poder que tiene sobre cada un...
2022-06-3058 min
MXFIT085 | Entrena duro, come bien y descansa lo suficiente | Xico MorenoNunca falta el usuario en redes sociales que al momento que una chica o chico sube un video o fotografía mostrando sus avances en el ejercicio... salen con un comentario tipo: "Ay sí, inyectándose cualquiera puede":
Este...
pues...
¿cómo les explicamos?.
El tener un buen físico requiere de tres cosas que forman un ciclo y va más allá de "inyectarse un ciclo": Entrenar, comer y saber descansar. El tema es muy amplio pero en este episodio de MXFIT tuve la oportunidad de platicar con Xico M...
2022-06-231h 02
MXFIT084 | El mundo debe ser mejor con lo que tu haces | Carolina HernándezYa no puedes echarte para atrás, este es el episodio no. 084 del podcast del bienestar integrativo: MXFIT. En esta entrega platico largo y tendido con Caro Hernández, nuestra MXFITTER donde la temática es sobre el concepto de Inteligencia Financiera, como alcanzarla, su relación con la psicología, la mente, la estabilidad y conocer que si aprendemos a controlar nuestro dinero, podemos hace mucho por nuestra vida.
Nuestra MXFITTTER: Caro, tiene un Máster en psicología por parte de la UNAM, cuenta con estudios de posgrado en Administración de Recursos...
2022-06-161h 33
MXFIT083 | Radiante por dentro y por fuera | Anali Estrella. ¿Cuántas veces has escuchado decir a un amig@ que termina una relación o pasa algún proceso difícil y para “cerrar ciclos” vamos a cambiar de look?. Creo que al primo de un amigo de todos nosotros le ha pasado algo así.
En esta entrega platico largo y tendido con Anali Estrella, mujer emprendedora pero sobre todo sumamente consciente de su entorno y que por medio de su trabajo como maquillista profesional, Stylist y asesora de imagen en su proyecto ESTELLA, logra fusionar y sembrar una semilla importante frente toda persona que llega con ella para “cerrar ciclos”.
Ha...
2022-06-021h 29
MXFIT082 | Qué lindo es poder vivir de tus hobbies | Miriam SaldañaDefinitivamente hacer lo que te gusta, apasiona, te llena todos los sentidos y en su momento lo llegaste hacer en tus ratos libres, pueda generarte ingresos, dejarte con una satisfacción enorme y te de una libertad para tus gustos y dedicarte tiempo a ti mismo.
Bienvenidos a los 80... episodios de MXFIT, esta es la entrega no. 082 y me da mucho gusto presentarte esta charla donde platico con Miriam Saldaña, nuestra mxfitter invitada a la mesa de trabajo y conocer como transformó su hobbie de dibujar, hacer líneas y trazos, convertirlos en excelentes obras de arte y además, ge...
2022-05-261h 15
MXFIT081 | Aventura de costa a costa | Fabo ArriagaDesde Veracruz puerto al Caribe mexicano con destino actual en La Paz, Baja California Sur… ¿le interesará aterrizar en Tampico, Tamaulipas o tal vez Mazatlán?. No lo sé sinceramente, lo cierto es que nuestro MXFITTER: Fabián Arriaga (Fabo, pa lo cuates) acomodado frente a los micrófonos de MXFIT tiene una experiencia impresionante en temas de turismo de aventura, ecoturismo y proyectos ambientales donde su propósito de vida se convierte en “Preservar para la vida”. Una conversación sensacional que fluye entre varias playas de nuestro México, conociendo los proyectos donde Fabo ha dejado su talento y experiencia y...
2022-05-201h 13
MXFIT080 | No existen límites, si vives con pasión y un poco de locura | Alma CelayaDeja atrás a Michael Jackson, Madonna, el cubo Rubik y otras conceptos emblemáticos de una década porque al mencionar que “llegaron los 80” me refiero a la serie de episodios marcados con este número y que serán un verdadero agasajo cada uno de los que integrará esta selección.
La primera en levantar la mano y decir ¡YO! para compartir sus experiencias a través de los micrófonos de MXFIT es la nadadora Alma Celaya. Originaria del estado de Campeche y con una lista impresionante de logros, eventos y hazañas en el b...
2022-05-121h 19
MXFIT079 | El que esté libre de emociones, que lance la primera piedra | Hugo PérezEste episodio con registro en el historial de MXFIT con el no. 079 está SENSACIONAL, porque además de la personalidad que impregna nuestro MXFITTER: Hugo Pérez Benítez, le agregamos que trae bajo el brazo de TRANSFORMAR esa percepción un poco chueca acerca de los 7 pecados capitales; dejando de lado la respetable postura religiosa sobre este tema, desde la visualización de la Psicología, más que condenarte o reprimirte a no cometerlos... personalmente debemos rascarle a nuestro interior y descubrir porque los sentimos... ¿Son normales?, ¿todos los tenemos?, ¿por qué la mayoría ha crecido creyendo que...
2022-04-281h 33
MXFIT078 | Destreza + fuerza + moquetazos = La lucha libre | Salvador RodríguezHablar de la famosa frase mexicana: "Circo, maroma y teatro" puede referirnos a su significado real que es hacer todo lo posible por aquello que deseamos pero haciendo contexto, también son los atributos que muchas personas le asignan a el denominado por la sociedad como Deporte-espectáculo-circo (todo junto con pegado): La lucha libre.
Un tema que inunda el episodio no. 078 de MXFIT y que logra fluir muy bien a través de las experiencias de nuestro MXFITTER: Salvador Rodríguez, un verdadero fan social-cultural-emocional-histórico de este deporte lleno de tantas anécdotas...
2022-04-221h 09
MXFIT077 | Autoconocimiento para poder planificar tu vida | Miguel de la VegaEn este episodio de MXFIT platico muy amenamente con Miguel de la Vega, que en algún momento llegué a pensar que podríamos haber sido hermanos separados al nacer… deberás escuchar esta conversación para descubrir porque digo esto. Un ser humano lleno de grandes experiencias y con una línea de vida que va desde una preparación académica como Licenciado en administración de negocios internacionales con estudios adicionales en Análisis de datos y Psicología transpersonal; un verdadero apasionado sobre las finanzas, cuenta con varias certificaciones como consultor en temas de pensiones, agente de seguro y l...
2022-04-141h 09
MXFIT076 | Que no creas no es sinónimo que no exista o no funcione | José Luis IntriagoSIEMPRE QUISE SER UN MXFITTER... HOY, ¡SE ME HIZO!.
Este, el episodio no. 076 va más allá de un... "me caes bien" como en la entrevista a sí mismo del Divo de Juárez: Juan Gabriel y Aquí me conocerás mejor y te presento el que será el nuevo SLOGAN de este, el podcast del bienestar integrativo: MXFIT.
La misión de vida de este host y sus recomendaciones para encontrar la tuya si aún sigues en la búsqueda de la misma, puede que te orienten a tomar una mejor decisión...
2022-04-0124 min
MXFIT075 | Nunca es tarde para sentirse bien | Mago Campos & Samuel RamosSi esto fuera una especie de celebrar los años juntos por la cantidad de episodios publicados, les venimos manejando un EPISODIO de BRILLANTES, por el no. 075 y principalmente porque nuestros invitados a la mesa de trabajo de MXFIT es exactamente un matrimonio con muchos años de experiencias y vivencias juntos y que decidieron entrarle al camino de sentirse bien hace apenas unos años atrás, te presento la historia de Margarita Campos Hernández y Samuel Ramos Mayoral.
Ellos disfrutan cada momento y practican desde senderismo, escalar montañas, correr cantidades indust...
2022-03-251h 17
MXFIT074 | Un buen cuerpo no llega antes que; unos buenos hábitos | Miguel OchoaAprieta el botón... es momento de activar el MODO CHINGÓN!.
Parte del trabajo de nuestro MXFITTER de este episodio: Miguel Ochoa, trabaja desde su trinchera para conseguir cubrir apoyar a las personas a mejorar su alimentación, por medio de diferentes técnicas, disciplinas y estudios: De todo esto hablamos en la siguiente charla que esta CHINGONA!.
Durante los siguientes minutos conocerás conceptos como Nutrición Deportiva, la Psiconutrición, Nutrigénetica y la Educación Nutricional que parecen ser lo mismo pero no lo son; PÓNLE PLAY porque tam...
2022-03-171h 17
MXFIT073 | La insoportable insistencia por decirle "chocho" a la suplementación deportiva | Jonathan GonzálezImagínate llamar a tus hijas: Creatina, Glutamina, Proteina y Carnitina... lo sé, lo sé; suena y se lee bien loco pero si fueran cuatrillizas, amas el fitness y sabes de temas sobre la suplementación deportiva pues ya quedó la idea creativa-familiar-profesional redonda... VABBÈ!.
Ni me hagan caso, luego los tornillos se me caen y no los encuentro tan fácilmente.
Lo MUY, pero MUY importante es que esos cuatro conceptos desfilan muy bien en nuestro episodio no. 073 de esta semana y que adquiere la personalidad de nuestro MXFITTER...
2022-03-101h 24
MXFIT072 | Puedes renunciar a lo que crees que eres | Marce Holística¿Nunca ha pasado por tu mente el deshacerte de ciertas cosas (materiales, emocionales, psicológicas, etc.) y empezar de cero tu camino en la vida?. Pufff, muchas veces pero... Ahh!, qué complejo es.
Hoy te presento a nuestra MXFITTER: Marce Holística que en su línea de vida decidió hacer un cambio radical, acercarse al autoconocimiento y reconocer que lo que ERA, no le gustaba y llenaba su SER. Decide tomar un camino que en la actualidad la hace dedicarse a lo que le apasiona y totalmente satisfecha con la vida, con su entorno...
2022-03-031h 01
MXFIT071 | Seis pilares para lograr una vida en balance | Tannia GarcíaSeguimos en el mes del amor y en esta ocasión como en cualquier temporada del año debemos mantener un balance y eso se consigue... no enamorándose de tu pareja, sino enamorándonos de nosotros mismos.
Esta charla es increíblemente chingona, llena en cada minuto de su duración, de aprendizaje puro, resquebrajando una gran cantidad de ideas que nos han hecho creer que así deben ser porque socialmente es "lo correcto". Además nuestra MXFITTER: Tannia García se alinea con nuestro concepto podcastero (y de vida) pues nos presenta sobre la...
2022-02-2453 min
MXFIT070 | Escucha y toma lo bueno de cada persona | Asael BerezowskyEntrenar duro, hacer MKT, vender cursos on line, adorar a Dios y vivir en la playa son características que se leen bastante chingonas para llevar a cabo un proceso de bienestar, autoconocimiento y que esta vida tenga sentido.
Esta serie de actividades son parte de lo que hablé muy fluidamente y con gran satisfacción con el MXFITTER que impregnó con su personalidad el episodio no. 070 de MXFIT, el podcast del bienestar integrativo: Una charla con Asael Berezowsky directamente desde el Caribe y con una serie importante de experiencias para compartir con todos uste...
2022-02-171h 13
MXFIT069 | Somos la naturaleza defendiéndose | Gabriela SilvestreUna nueva línea temática que la producción de este podcast había pasado por alto pero super importante para mantener el equilibrio y el bienestar pero no solo con nosotros mismos sino con los animales y el medio ambiente.
En el episodio no.069 llega hasta nuestra mesa de trabajo una MXFITTER con gran trabajo en estos temas y que viene rompiendo paradigmas y empujando nuevas formas de ver la realidad y hacer las cosas; preocupada desde hace mucho tiempo (por lo menos más de 10 años, el tiempo que tengo de con...
2022-02-101h 25
MXFIT068 | El corazón de un gimnasio, es su coach | Axel CadenaAxel Cadena se convierte en nuestro MXFITTER del episodio no 068 de este, el podcast del bienestar integrativo y le imprime su total personalidad a esta conversación de alto rendimiento que se ha realizado exclusivamente para ti... MXFITSENTI.
Axel en su línea de vida se desempeña com Head Coach y Coach Fitness con especialidad en Artes Marciales y reestructuración de hábitos; peleador profesional de la disciplina Muay Thai por 12 años y atleta profesional de Crossfit por 6 años con participación destacada en Crossfit Regionals en Venezuela durante 2013, Chile en 2014 y USA por dos años consec...
2022-02-041h 15
MXFIT067 | Háblale con amor a tu mente y reconfigúrala | Aura Martínez¿VIERNES DE EPISODIO NUEVO?... ¡CLARO!, es bonito y está bien.
Bienvenido y disfruta esta nueva entrega especial para ti lleno de mucho aprendizaje en cada minuto y palabra que transcurrió en este episodio, el no. 067 en nuestro historial, no es buena idea quedarte con las ganas de escuchar todo lo que nuestra MXFITTER invitada: Aura Martínez, habló con un servidor.
¿Te animas a ser un verdadero LIDER?... pues es momento de ponernos a trabajar en nuestra propia existencia y liderar con ella para poder transmitir con éxito cada palabra, actividad y dejar a un lado creencias y miedos que solo nos...
2022-01-281h 14
MXFIT066 | Cuánta vida te está costando tu sueldo | Matías Costa¡MXFIT, HA VUELTO!...
Y lo hacemos con estreno de DOS EPISODIOS. El primero en ver la luz es una charla sumamente atractiva que pude sostener con el atleta Matias Costa, de origen uruguayo, se sentó frente a los micrófonos de este podcast para charlar sobre temas relacionados con la fisiología del ejercicio, de la mente y nuestros hábitos, de su proyecto fitness llamado Aurum además de sus dos deportes favoritos (aunque te adelanto, ha practicado todos y cada uno de los deportes que se te puedan acomodar en este momento en la cabeza): El fútbol american...
2022-01-271h 10
MXFITHEMOS REGRESADO | José Luis IntriagoUn mensaje para ti MXFITSENTI de toda la producción de MXFIT.
2022-01-2505 min
MXFIT065 | La charla de acupuntura, moxibustión y bienestar | Patty GaldámezDesde el AÑO01 a este momento, llevamos ¡15 episodios!.
ACCIDENTI!, son demasiados... ha llegado el momento de hacer una breve pausa, para disfrutar de la familia, la temporada y el frío (Sí, así es!, AMO el frío y es sensacional la combinación de navidad, frío y "va-ca-ciones"; déjenme creer que así les puedo llamar ;)
Pero si las necesitamos en ocasiones, porque no saben como fue que acabó la producción al querer "creativamente" denominar este último episodio de 2021. Terminamos de cabeza por querer nombrar algo lindo y sensacional para darle entrada a esta...
2021-12-161h 10
MXFIT064 | El fitness debe ser divertido | David CureñoSe termina el 2021, MXFIT casi casi... ¡SE VA DE VACACIONES!.
Antes de tomar esa decisión, te dejo el episodio no. 064 en nuestra línea de vida; frente a los micrófonos del podcast del bienestar integrativo platico con David Cureño, MXFITTER que propone divertirse en el proceso de ser fitness sin dejar la congruencia de lado. Con esto vamos generando contenidos muy chingones cada semana que pasa, pues es genial coincidir con más y más invitados que traen la línea de pensamiento en la misma frecuencia.
La l...
2021-12-091h 13
MXFIT063 | Sexo, energía, orgasmos y conciencia | Marla LópezNo es solo el título para llamar la atención... EFECTIVAMENTE, para complementar el bienestar integrativo el círculo se cierra con este tema: el sexo; irónicamente el tema más buscado en internet pero del que menos podemos hablar seriamente con tu pareja, tus hijos o amigos sin que salgan a relucir conceptos como: pena, pudor, burla, prejuicios, chistes de mal gusto y un gran etc.
Este tema es fundamental tratarlo desde pequeños pues debemos aprender que el sexo, la energia sexual son esenciales en el ser humano y debemos saber utilizarlos, conocerlos, disfrutarlos y las cosas...
2021-12-021h 07
MXFIT062 | Al agua patos | Hipólito GonzálezEcuador se convierte en el 5to. país que participa con un episodio, lo cual me hace sonreír y seguir trabajando para que la comunidad del fitness integrativo sea cada vez más grande, abarque más kilómetros y sea completamente internacional... ¿Tú ya eres parte de la misma?. Equilibra en ti lo 4 estandartes que mencionamos en nuestras intervenciones: MENTE, CUERPO, CORAZÓN y ESPIRITU para lograr un bienestar integral.
Gracias MXFITSENTI por estar cada semana apoyando este concepto que viaja en la Temporada02 y en esta ocasión con el episodio no. 062 n...
2021-11-251h 48
MXFIT061 | No es competencia es pasión | Fanny SolísEn esta entrega te damos una noticia excelente sobre el futuro de nuestro concepto auditivo y esperamos te unas a él, además que nuestra MXFITTER: Fanny Solís dentro de las disciplinas que practica nunca imaginó estar realizando ciertas actividades que hoy la llevan a convertirse en una de las atletas más destacadas en dentro del Crossfit. MXFIT jamás imaginó estarse uniendo a un proyecto tan interesante que nos hará crecer juntos.
¡Ah y hay más sorpresas para ustedes... próximamente!.
Actualmente Fanny tiene en la bolsa una...
2021-11-181h 08
MXFIT060 | Una historia divergente | Joss VargasTodo ser humano ubicado en este planeta debería tener un poco más claro que solo a través de compartir lo aprendido, las experiencias desde el corazón y lograr inspirar a tu entorno, haría un poco más sencillo el paso por esta vida, su camino y la convivencia cotidiana con otras personas.
Tienes en tus oídos el episodio no. 060 de MXFIT en el cual tengo la oportunidad de conocer a Joss Vargas un ser humano con una historia de vida que te impactará y al mismo tiempo conseguirá inspirarte para crecer, valorar quien está junto a ti...
2021-11-111h 17
MXFIT059 | Sin miedo a los carbohidratos | María Isabel BautistaAhora que acaba de pasar la fiesta de Halloween esta producción está segura que el disfraz más terrorífico, con miedo desbordante y en exceso escalofriante (obviamente después del disfraz "10 llamadas perdidas de tu mamá") en segunda lugar queda el disfraz "Comer carbohidratos ENGORDAN"...
Llega a tus oídos el episodio no. 059 que frente a los micrófonos de MXFIT se encuentra la MXFITTER: María Isabel Bautista y durante una charla bien bonita y fluida platicamos sin miedo, sin tapujos y CONFIRMAMOS o ECHAMOS al suelo diversas teorías que nos han pe...
2021-11-041h 18
MXFIT058 | La muerte es un proceso natural, inevitable y de nuevos ritos | Mario Alberto PáezEn vísperas de la celebración mexicana a los fieles difuntos conocida como "Día de muertos", MXFIT se pone "a tono" para a través de una charla con nuestro mxfitter Mario Alberto Páez Colorado conocer y comprender mejor el proceso de morir, inevitable pero irónicamente el tabú de la mayoría de personas, con todo y que los mexicanos llegamos a reírnos con ella codo a codo y precisamente en estas fechas.
Citando Al escritor mexicano Carlos Valdés: “El hombre se defiende de la muerte con la burla, el se...
2021-10-281h 30
MXFIT057 | A mayor reto, mayor victoria con disciplina y confianza | Maribel García¡ESTRENAMOS NUEVA TEMPORADA!.
MXFITSENTI eres bienvenido a esta reciente y nuevecita de paquete temporada de este, el podcast del bienestar integrativo; bajo el brazo trae consigo: grandes episodios y excelentes aventuras que nos harán disfrutar y descubrir el proceso para transformarnos paso a paso en un SER totalmente fitness.
La madrina de nuestra Temporada02 es nuestra MXFITTER: Maribel García "La reina de las montañas" (Heidi, hazte a un lado porque Marilalo trae confianza y disciplina para repartir); con experiencias en carreras de asfalto y de tipo trail...
2021-10-211h 17
MXFIT056 | ABC La transformación del modelo de bienestar | Alberto Cuatle feat. José Luis IntriagoEl segundo Live en nuestro Instagram: @mxfitpodcast y cierra las actividades de nuestra celebración del AÑO01 en MXFIT, el podcast del bienestar integrativo. Alberto Cuatle retoma los micrófonos de este concepto, después de más de un año de participar en esta perspectiva sobre el fitness; esta ocasión charlamos sobre la transformación, evolución y para donde va el concepto de bienestar. ¿Lo conoces realmente?, ¿quieres iniciarte en estos campos?... Disfrútalo, PONLE PLAY en caso de haberte perdido nuestro segundo LIVE por este aniversario.
Esta entrega que represen...
2021-10-1957 min
MXFITTrailer MXFIT | El podcast del bienestar integrativo, es bonito y está bienMuchas ideas, muchas perspectivas, todas validas y lo mejor, de todo podemos aprender. Un PROBADITA de lo que MXFIT ha dejado a lo largo de 75 episodios (Pt.01).
2021-10-1704 min
MXFIT055 | ABC, E y X, la transformación del lenguaje | Ricardo Rivera feat. José Luis Intriago
Un Live de nuestro Instagram: @mxfitpodcast en el marco de la celebración del AÑO01 de MXFIT, el podcast del bienestar integrativo. Ricardo Rivera regresa a los micrófonos de este concepto para charlar sobre la transformación, evolución, características, respeto y comunidad que está generando este tema tan EN BOGA y con el mismo nivel de controversia. ¿necesario usarlo?... Interesante charla donde nuestros puntos de vista nos llevaran a una fluida y muy atractiva interacción e intercambio de ideas.
Disfrútalo, PONLE PLAY en caso de haberte pe...
2021-10-151h 02
MXFIT054 | El ABC en la ruta Chichimeca | Ramón AragónEste episodio es una mezcla de un #TBT recordando ideas del episodio no. 013 con un anecdotario que nos hará viajar por nuestro hermoso México a través de la voz, las palabras y experiencias vividas por nuestro MXFITTTER Ramón Aragón qué regresa a esta mesa de trabajo para comprobar que los sueños se materializan y bien bonito. Una charla con experiencias de todo tipo, colores, sabores y estados de ánimo, eso cada una memorable y digna de ser escrita en un libro… proyecto próximo de Ramón. El ABC DE MXFIT (las anécdotas del Bienestar por...
2021-09-302h 10
MXFIT053 | TOP 10 "Mejor una recomendación que consejos" | MXFITTERSHay más episodios especiales por nuestro AÑO01, esta ocasión te dejo con una recopilación de diferentes recomendaciones por parte de de varios de nuestros invitados en los diferentes episodios de MXFIT durante la Temporada01.
Recordarás que casi al llegar el final de cada charla, el mxfitter invitado comparte una recomendación de acuerdo a lo que considera una pauta a seguir, todo hecho desde el corazón, donde radica la gran diferencia de extender un consejo. El consejo se otorga desde el lugar de una experiencia y de dar por hecho que lo suced...
2021-09-2738 min
MXFIT052 | El ABC de MXFIT desde el tintero ¿Cómo hacer un podcast? | José Luis IntriagoCiao! vaya que hay Anécdotas del Bienestar por un Cumpleaños para dar y repartir, este EPISODIO ESPECIAL hace una pausa de compartir la mesa de trabajo con un invitado para tomar el micrófono individualmente: reflexionar y platicar contigo todo lo sucedido durante más de 365 días de duro trabajo. Hubo de todo y mi idea es dejar una pauta para todo aquel personaje que quiera iniciarse en el mundo del podcasting contado a través de todo lo que hacemos en MXFIT para que nuestra comunidad tenga un bonito episodio cada jueves en sus odios y acerca...
2021-09-2353 min
MXFIT051 | TOP 10 "Lo que no mata te hace más fuerte" | MXFITTERSEste es es un episodio especial por nuestro AÑO01, un anecdotario con 10 momentos de diferentes episodios de MXFIT. Recordarás cada invitado durante las charlas nos comparten tres tipos de anécdotas de acuerdo al concepto de nuestro podcast (FIT) -una Fabulosa, una Importante y una Terrible... esta ocasión recopilamos 10 momentos incómodos, con mal sabor de boca o que nos llevaron directo al fracaso pero debido a eso, el éxito en el futuro y un aprendizaje brutal fueron las consecuencias...
Un episodio diferente a lo que vienes escuchando con nuestro concepto pero repleto de mucho corazón, aprendi...
2021-09-2042 min
MXFIT050 | Somos energia | JL Intriago VillegasTANTI AUGURI A TE!... HAPPY BRITHDAY TO YOU... CUMPLEAÑOS FELIZ, PARA MXFIT PODCAST!! 🎉
El primer año de MXFIT llegó, la celebración es inminente y quiero AGRADECER, RECORDAR, DISFRUTAR, CELEBRAR, CONTINUAR APRENDIENDO, CONTAR MÁS Y MÁS EXPERIENCIAS sobre el fitness, el bienestar integrativo y la mejora como seres humanos en Mente, Cuerpo, Corazón y Espíritu, nuestros cuatro estandartes desde hace 365 días que vio la luz este concepto auditivo. MXFIT, se transforma y la Temporada01 llega a su fin con este MAGNÍFICO episodio, el número 050; además de una celebració...
2021-09-162h 02
MXFIT049 | Social y deportivamente, juega diferente | Prince ClemenceauEsa frase cutre, rascuacha y chafera... "ASÍ SON LAS COSAS Y ASÍ NOS VAMOS A MORIR", es para que a más de uno nos haga que nos brinque el ojo por semejante afirmación cuando sabemos completamente que somos seres en constante movimiento, evolución y el mismo planeta nos ha demostrado que jamás será estático y seguirá por el mismo camino, ¿qué te hace pensar que todo lo demás así seguirá?.
En el penúltimo episodio de ls Temporada 01 de MXFIT, mantuve una charla que fluye de forma sabrosa donde es decora...
2021-09-091h 25
MXFIT048 | Al mundo le hacen falta soñadores | Javier GascaSinceramente esta charla con nuestro mxfitter Javier Gasca te dejará un sensacional sabor de boca pues tiene grandes momentos y experiencias que compartir y de las cuales podemos aprender en exceso. Platiqué con él sobre sus pasiones deportivas: La gimnasia artística (olímpica), la calistenia y el fitness pero además de los aportes y beneficios que le dejan practicarlas, conocemos a un Javier muy humano que ha sufrido cambios físicos complicados, el tan detestable bullying, el manejo de emociones, la lucha contante por tener un sueño, el rendimiento deportivo y no te apartes porque todo lo cuent...
2021-09-021h 24
MXFIT047 | La delgada línea entre lo fácil de ser fit y lo difícil para conseguirlo | Mauricio MoralesBuscamos ser imparables pero normalmente nos hace falta alguna de estas características: compromiso, dedicación o disciplina; pero durante la platica que sostuve con Mauricio Morales se logran aclarar varias interrogantes sobre el tan anhelado "cuerpo estético" que la mayoría busca pero que desconoce los caminos que se deben tomar para conseguirlo y los sacrificios que no todos estamos dispuestos a realizar.
Nuestro mxfitter Mauricio con una pasión increíble y mucho amor por el mundo de las pesas y el gimnasio deja muchos momentos muy interesantes y que servirán para...
2021-08-261h 16
MXFIT046 | Descifra tu interior para reconocer el bienestar | Fidel MazaEn ocasiones buscamos, buscamos y buscamos una señal que nos dé pauta como debemos actuar, cuando realmente el punto central e inicio de todo está... ¡exactamente!, en cada uno de nosotros. Toma la decisión y empieza tu proceso para alcanzar un equilibrio y disfrutar de buena salud. un bienestar integrativo y ser esa persona totalmente FITNESS. ¡Manos a la obra!.
Escucha la platica que sostuve con nuestro mxfitter Fidel Maza, el cual tiene actividades como Wellness Coach e Instructor de Hatha Yoga y Meditación, especializado en consultoria de "bienestar" con un enfoque...
2021-08-191h 11
MXFIT045 | Hombres al borde de un pole | Omar ZaGoEsta entrega de MXFIT es vista desde las perspectiva masculina de una disciplina que ya hemos charlado un poco de ella y que se asocia exclusivamente para mujeres... ARRANCA de raíz esos paradigmas obsoletos y bastante limitantes. Hoy conoceremos más a fondo el concepto de Pole Fitness, la cual funde con gran elegancia: la acrobacia, la danza y la fuerza; nosotros solo debemos conocer la técnica, poner mucha actitud y manos a la obra que la práctica hará al maestro. Y en este episodio hablamos con una maestro de este deporte: nuestro mxfitter Omar ZaGo.
Aunque socia...
2021-08-121h 46
MXFIT044 | Usa tu responsabilidad existencial | Ángel ElizondoCon un gran gusto pero sobre todo con todo el corazón les presento el episodio 044 de MXFIT que adquiere una personalidad sólida, profunda y con una actitud vital que solo nuestro mxfitter invitado: Ángel Elizondo le da en cada minuto de duración. Una charla donde logramos una excelente, fluida, filosófica y no morimos en en el intento de encontrarle explicación a la existencia del ser... ¡lo conseguimos muy bien!.
Acompáñanos en este viaje sobre la responsabilidad existencial que debemos tomar pero ya, sin dudarlo, las acciones que debemos tomar par...
2021-08-051h 12
MXFIT043 | Entrena tu mente: el camino hacia tu propósito | Alonso OrtegaEn esta ocasión en la mesa de trabajo me acompaña Alonso Ortega, qué después de haber llevado una brillante carrera como desarrollador de software, donde trabajó para Google y Accenture; nuestro mxfitter se encontró en una actividad donde perdió la pasión por todo lo que realizaba y comprendió que cuando no pones atención en ti, el ambiente puede hacer que todo aquello que te apasiona de desvanezca; así que decidió reencontrar esa flama y se lanzó en un viaje de aprendizaje en el cual encontró a grandes mentores en diferentes áreas y gracias a ellos conoció s...
2021-07-291h 52
MXFIT042 | Crece, apostándole al amor propio | Karimi CarreónUna dimensión fundamental para nuestro bienestar integrativo, es el amor propio que si lo aprendemos a gestionar saludablemente nos dará muchas garantías, recursos abundantes para enfrentar diversos desafíos, reconocer con que personas debemos compartir nuestros mejores momentos. Su luz y destellos conseguirá que podamos movernos y desenvolvernos de mejor manera.
Te invito a disfrutar de principio a fin esta charla con Karimi Carreón, invitada que configura y protagoniza el episodio No. 042 de esto que es el podcast del bienestar integrativo, MXFIT. Nuestra invitada pues en su línea de su vida se...
2021-07-2257 min
MXFIT041 | Transmite energía, armonía y amor solo con tus manos | Gudelia HernándezEl podcast del bienestar integrativo logra una combinación de conceptos como energía, amor, equilibrio y armonía de una manera genial y todo reunido en el episodio no. 041 donde nuestra mxfitter invitada platica ante los micrófonos de MXFIT y toda su comunidad sobre esta técnica de canalización de energía utilizada ya en muchos lugares del mundo para encontrar respuestas a enfermedades y situaciones emocionales del ser humano. Esta ocasión hablaremos con Gudelia Hernández en torno al tema REIKI.
Con experiencia como terapeuta en Reiki Usui, canalizadora con ángeles y realización de lectura de...
2021-07-151h 26
MXFIT040 | El arte de volar | Gaby ZamudioEste episodio es la fusión ideal y bien hecha entre dos conceptos: UTOPÍA y REALIDAD porque durante la entrega No. 040 de este podcast del bienestar integrativo, platicamos con Gabriela Zamudio sobre la disciplina denominada Danza Aérea y como a través de diversos instrumentos, técnicas y determinación podríamos hacer un sueño que hasta Leonardo Da Vinci trabajó en exceso para llevarlo a la realidad... el arte de poder volar.
Déjate llevar por las palabras y realidad de nuestra mxfitter Gaby pues ella nos habla sobre el desafío de la gravedad, la mezcla que...
2021-07-081h 13
MXFIT039 | Descubre el lenguaje de los números | Amaury GonzálezMis maestros de estadística, álgebra o matemáticas básica se pueden ir de espaldas al descubrir que los números más allá de asuntos cuantitativos por los que son utilizados tienen un lenguaje específico capaz de darnos la oportunidad a los simples mortales de adentrarnos en el un mundo de cualidades, de autoconocimiento, de desarrollo personal y capaces de darte respuestas a preguntas que te han rondado por la cabeza durante toda tu existencia en este mundo.
Un placer presentar desde nuestro país hermano Venezuela al mxfitter Amaury González que tiene una formación en Ciencias...
2021-07-011h 39
MXFIT038 | Ponle ritmo al cuerpo y haz catarsis | Bárbara LópezUna entrega del podcast del bienestar integrativo que gracias a la platica con nuestra mxfitter Bárbara López adquiere una personalidad con mucha sensibilidad y una capacidad impresionante pues se logran fusionar conceptos tan bien que hemos comprobado, que para estar bien las alternativas no paran. Aquí términos como Terapia / Espiritualidad / Baile / Ritmo / Movimientos / Purificación son parte de esta demostración que a través del trabajo de Bárbara logra apoyar y mejorar la vida de todos aquellos que toman su visión y deciden sanar desde el fondo de su ser.
Bár...
2021-06-241h 03
MXFIT037 | Alcanza lo imposible a la velocidad de la luz | Karina WelshTe invito a disfrutar de esta entrega del podcast del bienestar integrativo que viene cargada de ideas magnificas que te harán explotar tu cabeza pues nuestra mxfitter Karina Welsh imprime su carisma inigualable al episodio no. 037. Durante los minutos de la charla pudimos platicar sobre como tomar la decisión para iniciar tu transformación, sobre lograr una coherencia cuántica, empoderar el alma, despertar tu grandeza, dejar atrás esa adicción que inconscientemente tenemos a las emociones; además conoceremos los 8 principios del bienestar, el proceso de autoconocimiento y dejar muy en claro que nuestra mente, espíritu y e...
2021-06-171h 03
MXFIT036 | Únete a la cadena de favores | Juan RincónUn episodio diferente ya que se decidió no poner una línea de vida, pues nuestro mxfitter no la necesita; un episodio diferente porque más allá de darle respuesta a ciertas dudas en esta charla, hay diálogos e historias que no se debían interrumpir y dejarse fluir completas; una entrega diferente que vale cada segundo de su duración.
El episodio no. 036, se viste con la personalidad de Juan Rincón Gallardo, él platica conmigo sobre su proceso de cambio de vida, de hábitos, de situaciones negativas, de vivir como un corporativo empedernido para pasar a un creyente...
2021-06-101h 29
MXFIT035 | Sánate desde la enfermedad | Tere RuedaUna historia envuelta con anécdotas, experiencias e instantes que te dejaran gran aprendizaje. Puedo asegurarte no podrás apretar "pausa" en ningún momento pues nuestra mxfitter: Tere Rueda platica con un servidor y para toda la comunidad MXFIT de temas como la paciencia, la congruencia en el ser humano, la sanación desde cualquier enfermedad, también charlamos sobre emociones, diagnósticos y hasta de la muerte donde Tere puede contar como fue ese suceso tan impactante en su vida... te dejará sorprendido.
Ya en tus oídos tienes el episodio no. 035 que se convierte en el segundo con un i...
2021-06-031h 19
MXFIT034 | Sé libre, ve a terapia | Felipe PintoNo hay ser humano exento de pasar situaciones difíciles donde debemos aprender a adaptarnos... todos venimos agregados con un bonito paquete lleno de emociones que debemos gestionar de la mejor manera y de acuerdo a nuestro origen, descendencia, familia contexto social (como gustes llamarlo), traemos arraigados ciertos paradigmas, manías, ideas, trastornos, traumas, creencias que mientras más pronto los hagamos conscientes menos pesará la mochila que traemos en la espalda y que normalmente desde los 25 años en promedio, empieza a darnos mucha lata pero MUCHA. Así que, no hay pierde, no hay debate... todos, debemos ASISTIR A TERAPI...
2021-05-271h 07
MXFIT033 | Esconderse está prohibido | Fany MelchorCon una existencia en el globo terráqueo más antigua que tú y yo juntos, el Pole-Dance en la actualidad está rompiéndola pues ha logrado crecer y transformarse muchísimo; como todo y como todos en esta vida, al grado que se encuentra "a nada" de convertirse en deporte de categoría olímpica (sino es que ya lo es, de acuerdo a la fecha en que estés escuchando este episodio).
En el episodio no. 033 que ya te encuentras leyendo su reseña, sostengo una platica muy amena con nuestra mxfitter Fany Melchor que en su línea de vida...
2021-05-2055 min
MXFIT032 | Como eres en el juego eres en la vida | Jaime CarrascoTe has puesto a pensar que al elegir un deporte se relaciona categorícamente con tu forma de ser y practicarlo tiene repercusiones en la personalidad de cada uno de nosotros y aún más importante es que debes hacer deporte como parte de tu estilo de vida y no para andar sobreviviendo solamente en este mundo. Todo esto y mucho aprendizaje más nos dejó el compartir micrófonos con el mxfitter que le da personalidad al episodio no. 032 de MXFIT: Jaime Carrasco.
Acómpañanos en esta charla que está llena de grandes aportes pues además platicamos...
2021-05-131h 21
MXFIT031 | Remasteriza tu versión | Karen GutiérrezEliminar posibles defectos de una grabación original hecha en formato analógico ya sea sonoro o de video, con los avances tecnológicos nos permiten remasterizar ese producto de comunicación y con eso, se vea o escuche con una calidad excepcional y mejor que la hecha primero... les platico esta historia porque descubro que los seres humanos podemos hacer lo mismo: limpiar nuestra mente, trabajar en nuestros hábitos, sentirnos y proyectar una mejor versión de nosotros mismos, soltar lo que no fluye y gestionar de mejor forma nuestra inteligencia emocional. Suena muy bonito pero escuchar este episodi...
2021-05-061h 12
MXFIT030 | Habla con tu ángel | Fausto PaniaguaDe la mano de nuestro mxfitter: Fausto Paniagua, MXFIT llega con éxito al episodio no. 030... EFECTIVAMENTE, el número 30. ¡Es sensacional! pero reconozco que es aún más gratificante haber tenido la oportunidad de coincidir con él para que a través de sus palabras nos pueda acercar a temas como la espiritualidad, el amor y el tema central... conocer que podemos comunicarnos con ese ser mensajero y de luz designado exclusivamente para cada uno de nosotros.
Con desarrollo profundo en diversas actividades como facilitador de Barras Access, Thetahealer, Master en Registros Akáshicos, astrólogo, sanador del alma y angelot...
2021-04-291h 15
MXFIT029 | Encuentra tu camino | María Paula RuedaDe acuerdo a lo que lograremos conseguir con esta nueva entrega de MXFIT, el podcast del bienestar integrativo, podemos destacar el uso constante de dos verbos: COMPARTIR y ENCONTRAR. El primero tiene que ver con una acción de solidaridad hacia otras personas, a dar para que más involucrados o interesados disfruten del asunto compartido; el segundo lo ligamos excelente en esto que también se le conoce como la "economía del don" y de la mano de nuestra mxfitter del episodio 029: María Paula Rueda descubriremos esta relación.
María Paula platica con toda la comunidad MXFIT d...
2021-04-221h 26
MXFIT028 | Los límites los pones tú... | Conchita SánchezQuien diga que la edad es una limitante para soñar muy alto y mantenerse en forma, está diciendo la idea más desatinada y sin sentido que pueda existir y para comprobarlo echamos abajo esa opinión tan insustancial con nuestra mxfitter del episodio no. 028 de MXFIT: Concepción Sánchez.
Conchita (para los cuates, como decimos aquí en México) Sánchez, se caracteriza por una motivación constante, competitividad absoluta, pasión, entrega total y una gran lista de características más. Es un deleite su charla pues cada minuto que la integra está cargado de una excelente...
2021-04-151h 05
MXFIT027 | Compite contra ti mismo | Songo LembrançaAprende a conocerte a ti mismo y tu auténtico potencial, despiértalo… Actívalo y serás capaz de lograr aquello que jamás te habrías imaginado. Solo tienes una competencia, vencerte a ti mismo. Llega el episodio no. 027 de MXFIT, el podcast del bienestar integrativo, cobra vida y en esta ocasión te presento a Songo Lembrança, en compañía de él te invito a descubrir, desmenuzar, enamorarte de la capoeira, disciplina que tiene diversas facetas donde se involucra la danza, artes marciales, música, acrobacias y la expresión oral; pero también conoceremos los riesgos, la p...
2021-04-081h 19
MXFIT026 | Aliméntate bien y vibra alto | Thalia MercadoComo rezan (irónicamente) los dichos al final de cada spot publicitario de productos industrializados... "Aliméntate sanamente". nosotros en MXFIT le agregamos un "para conseguir vibrar alto. El episodio no. 026 quedó muy chingón pues de la mano de nuestra mxfitter Thalia Mercado logramos descubrir como las emociones, la industria de los alimentos y nosotros mismos somos responsables de no lograr el objetivo de tener una frecuencia alta y vibrar en la gratitud, el amor y la paz.
Thalia Mercado es creadora y le ha dado forma durante varios años al concepto "Nutrición consciencia" con el propósito de...
2021-04-011h 16
MXFIT025 | Adáptate en el juego y a la vida | Roberto "Tito" ValenzuelaQue algún deporte te guste desde pequeño, agregándole el apoyo de tu familia hará maravillas en la juventud, como es el caso de nuestro mxfitter invitado para el episodio 025: Roberto El Tito" Valenzuela, entrevistado desde el estado de Sonora, México para la comunidad de MXFIT; esta charla resultó muy amena, atractiva y llena de anécdotas que Valenzuela comparte sobre el rey de los deportes: el béisbol, su rol como amigo, integrante de familia y como hombre.
A su muy corta edad, "Tito" Valenzuela se encuentra preparándose como licenciado en Dirección de la Cultura Fís...
2021-03-251h 00
MXFIT024 | Medita y transfórmate | Diana ArzateAsí como entrenamos el cuerpo para lucir lo mejor posible frente al espejo y nuestros espectadores también es de gran importancia entrenar la mente y eso podemos conseguirlo a través de la meditación, está disciplina se convierte en una excelente opción para construir energía interna y lograr vibrar más alto, relajarnos, desarrollar generosidad, amor, perdón, compasión, concentración y desarrollar poco a poco la conciencia.
El episodio no. 024 de MXFIT tiene como invitada a Diana Arzate, terapeuta holística con testimonios en meditación, mindfulness, yoga, tapping, entre otras técnicas más con el propós...
2021-03-181h 21
MXFIT023 | Trasmuta lo negativo | Orlando TheurelExisten más de 20 estilos de artes marciales y en este episodio de MXFIT, hemos elegido platicarte acerca del Kenpo Karate Americano; uno de los sistemas mejor documentado y estructurado del mundo. De la mano de Orlando Theurel a lo largo de los minutos logramos desmenuzar esta disciplina conjugándola con los elementos fundamentales que toda arte marcial trae consigo: Disciplina, espiritualidad, metodología, humildad, creatividad y más de 150 técnicas que hacen al KENPO ser comparado con los idiomas pues los movimientos y posiciones que la integran equivalen a las letras del alfabeto y con ellas se pueden crear...
2021-03-111h 28
MXFIT022 | Un círculo de fraternidad | Ricardo RiveraEn este episodio hablamos como hermanos, con afecto y confianza buscando los mismo intereses. Con una visión bien clara de un trabajo arduo y profundo para guiar al lado masculino de la sociedad a desarrollarse en su autentico SER. Se crea un círculo de fraternidad con nuestro mxfitter Ricardo Rivera fundador del proyecto VOICES OF BROTHERHOOD, enfocado principalmente en buscar el desarrollo de la inteligencia emocional, intelectual e intuitiva en los hombres para lograr conectarse con una masculinidad más sana.
En su línea de vida también es líder del círculo de hombres "The brother...
2021-03-041h 01
MXFIT021 | Disfruta tu ZEN-tido de la vida | José Luis MayetTres conceptos fundamentales en esta gran charla con José Luis Mayet: trascendencia, éxito y felicidad. Ingredientes principales para iniciar el camino y disfrutar sin ningún tipo de remordimiento o duda tu ZEN-tido de vida.
Bajo la premisa de la filosofía budista ZEN, nuestro mxfitter nos lleva por una inteligente, interesante y sin duda aportativa conversación la cual te dejar con un sabor de boca que necesitarás una segunda parte; Mayet es psicólogo clínico y especialista en psicoterapia cognitivo conduactual, también facilitador de talleres vivenciales, coach empresarial, agente de cambio psicosocial, miembro activo y fundador...
2021-02-251h 32
MXFIT020 | Más que vegano, sé un plantívoro | Rubén SantillánEn este episodio platico con Rubén Santillán, que dentro del mundo de redes sociales se hace llamar El Plantívoro; en su línea de vida es creativo, amante de la naturaleza y futuro licenciado en Negocios Internacionales, crea durante febrero de 2019 El Plantivoro Podcast y sus derivados en redes sociales donde promueve una alimentación vegana por medio de la cocina y creación de recetas fáciles y prácticas hechas por él mismo.
Amante del deporte, el veganismo, la lectura, escribir y generar constantemente contenido educativo. En el episodio no. 020 de MXFIT, Rubén se sienta fre...
2021-02-1859 min
MXFIT019 | Aire libre, paz mental y MTB | María Elena Plasencia, Jenny Nieto y Viridiana VillaAST Bike Store es el nombre de este gran equipo de trabajo, deportivo y personal integrado por tres mujeres de gran valor, con gratas experiencias y claros ejemplos de constancia, dedicación, pasión por la bicicleta y todo lo que la envuelve. Un verdadero deleite platicar con ellas y se convierte en el primero de muchos episodios que traeremos con más de un mxfitter sentado frente a los micrófonos de MXFIT.
Este grupo de chicas está conformado por María Elena Plasencia, Jennifer Nieto y Viridiana Villa; están aquí para romper el paradigma que el MTB (Biciclet...
2021-02-111h 47
MXFIT018 | Si aprendes siempre vas a ganar | Luis MacíasEn esta ocasión se abren las puertas de un gimnasio para conocer como la práctica de esta disciplina puede llevarte a dedicarle todo tu tiempo, dedicación y enfoque para ayudar a más personas a cumplir sus mentas personales en cuanto a temas de Culturismo, Alimentación y Fitness.
Hoy en nuestra mesa de trabajo se encuentra Luis Macías, instructor y entrenador profesional con carrera de más de 10 años transformando mentes y cuerpos; Presidente de la Liga de Fisicoculturismo y Fitness en Orizaba, Veracruz, nuestro mxfitter comparte contigo sus exper...
2021-02-041h 15
MXFIT017 | Si tú lo crees, lo creas | Sergio MoraLa gimnasia artística se vuelve el tema central de nuestro episodio con el no. 017; acompañado y lleno de pasión, entrega y nostalgia debido a las palabras que conjuga Sergio Mora Nesme, nuestro mxfitter que comparte con toda la comunidad MXFIT parte de su trayectoria, conocimiento y experiencia sobre esta disciplina completamente hermosa pero poco difundida en México.
Conoce detalles y características que se presentan durante toda la charla que te dejarán completamente enamorado de la gimnasia, sus involucrados y con ganas de aventarte un salto triple mortal. Con experiencia como entrenador del equipo de gimnasi...
2021-01-281h 11
MXFIT016 | Forja tu masculinidad | Miguel CoronadoAterrizamos este jueves con un episodio de estreno y con un tema que rompe completamente con las líneas de pensamiento que muchos de nosotros hemos vivido a lo largo de nuestra estancia en este mundo.
Forjar una masculinidad a través del desarrollo personal de los varones se convierte en la directriz de nuestro mxfitter de esta semana. Frente a los micrófonos de MXFIT te encuentras con Miguel Coronado, que se ha convertido en un fuerte promotor de este trabajo, Psicólogo clínico de profesión y músico por mero gusto, nos muestra una serie de herramie...
2021-01-211h 12
MXFIT015 | Un mundo más allá de la lechuga | Karla JiménezSEGUNDO EPISODIO DEL 2021 Y no. 015 en nuestro historial. Y que mejor tema que la alimentación basada en plantas como directriz de esta charla para darte una opción más saludable y limpia al consumir alimentos si estás intentando cambiar tu manera de comer.
¿Ser vegetariano o ser vegano? he ahí el dilema pero más que colgarnos una etiqueta y querer que se hagan las cosas de una forma u otra; esta charla esta integrada por una introducción al mundo de comer alimentos que no tengan que ver con un origen animal. Nuestra mxfitter Karla Jiménez desde...
2021-01-141h 01
MXFIT014 | Un warm up con crossfit | Germán MendiolaESTAMOS DE REGRESO. Más disciplinados, totalmente con las pilas recargadas y dispuestos a llevarte 52 semanas de MXFIT.
Solo pedimos, que encontremos juntos un verdadero equilibrio para mejorar nuestra salud y la paz mental, con esto contribuiremos a que en conjunto con la llegada del 2021, logremos nuestros objetivos personales, profesionales, económicos, deportivos, espirituales y sociales.
¡Bienvenidos Comunidad MXFIT al episodio que inaugura el 2021!.
Esta semana nos acercamos a la disciplina con la que algunos estamos negados y otros la amamos con todo nuestro corazón, pero eso sí, su popularidad cada día aume...
2021-01-071h 14
MXFIT013 | A rodar, la bici es vida | Ramón AragónÚLTIMO EPISODIO DE MXFIT... pero de 2020.
¡No se asusten!.
Antes de tomarnos un pequeño receso en la Temporada 01 de nuestro espacio auditivo, les presentamos esta excelente charla con nuestro mxfitter del episodio no. 013: Ramón Aragón habla frente a los micrófonos de MXFIT para compartirnos su amor por la bicicleta principalmente en las modalidades de montaña y ciclotursimo.
Ingeniero agrónomo de profesión y docente por vocación, actualmente estudia la maestría en Paisajismo y Turismo Rural, prepara su tesis sobre el uso de la bicicleta para hacer turismo en la región de las altas mon...
2020-12-101h 14
MXFIT012 | Vuela alto | Alfredo MoranNuestro mxfitter de esta charla tiene un camino y experiencias sensacionales para compartir contigo, frente a los micrófonos de MXFIT tenemos a Alfredo Moran, realiza actividades deportivas como montañista, piloto de parapente y ciclismo de montaña donde busca el contacto con la naturaleza y le permite mantener viva la capacidad de asombro.
Alfredo ha logrado escalar y llegar a la cima de la montaña más alta en México y desde ahí lanzarse en parapente para poder obtener una piezas fotográficas increíbles y que vale cada minuto de esfuerzo, pasión, entrega...
2020-12-0359 min
MXFIT011 | Reprograma tu mente | Maricarmen GarcíaEstrenamos el episodio no. 011 de MXFIT, el cual va de la mano con conseguir reprogramar nuestra mente, utilizar diferentes estrategias y conocer los 4 motivos principales que nos llevan a tener pensamientos negativos y descubrir como seres humanos desde que punto parte todo esto.
Frente a los micrófonos escucharan a nuestra mxfitter Maricarmen García platicar un poco más a profundidad los temas ya mencionados. Con una carrera bastante amplia en campos que van desde la comunicación, el MKT, el derecho y la protección de la vida animal, nuestra entrega de esta semana incluye además un poco d...
2020-11-261h 03
MXFIT010 | Mezclando fitness, música y baile | Mahe MancillaHoy nos toca sudar la gota gorda y ponerle movimiento a nuestro cuerpo entero con el episodio no. 010 de este podcast llamado MXFIT. Durante el desarrollo del mismo descubriremos de la mano de nuestro mxfitter: Mahe Mancilla, todo lo relacionado a la disciplina denominada como Baile Fitness o también llamada Zumba.
Con una amplia experiencia dentro de los campos del ejercicio, la nutrición y el baile. Mahe se desempeña como licenciado en Educación Física, con un Diplomado y Especialidad en Nutrición Clínica y Deportiva. Es entrenador por la FMFF desde 2008. Además d...
2020-11-191h 14
MXFIT009 | Inspira con tu ejemplo de vida | Santiago CarbonellLes presentamos el episodio No. 009 de nuestro podcast donde nuestro mxfitter: Santiago Carbonell; originario de Vic, Barcelona, España, tiene más de 30 años como terapeuta utilizando la técnica denominada Kinesiología Holística, la cual desmenuzará muy bien para conocerla y entender su importancia, además nos platica sobre un ingrediente en los alimentos considerado una "droga autorizada": habla sobre el azúcar, sus efectos en nuestro cuerpo, cómo consigue bloquear nuestras emociones y descubrir que estamos invadidos de ella por todos lados.
La primera charla desarrollada con la modalidad A Distancia, pues nuestro mx...
2020-11-121h 06
MXFIT008 | Paso a paso y nos encarreramos | Gabriel LartigueEpisodio no. 008 de MXFIT llega a ustedes con un invitado que tiene una gran carrera en la vida y en el mundo del fitness. Gabriel Lartigue se sienta frente a los micrófonos de nuestra mesa de trabajo para compartir parte de su trayectoria como futbolista, runner y ultramaratonista.
Licenciado en Administración de Empresas, titulado por la Universidad del Golfo de México. Futbolista profesional de 1996 al 2002. Campeón nacional de la Liga Profesional de Fútbol Rápido con el equipo Delfines UGM. Desde 2010 ha mezclado el running con el fútbol amateur. Se convierte en ultr...
2020-11-051h 09
MXFIT007 | Gestiona tus miedos | Esperanza OrdazEn vísperas de estas fechas para el mundo donde se celebra en México el Día de Muertos y en gran parte del mundo: Halloween; MXFIT decide llevarte el tema del miedo y sus consecuencias. Una emoción que ha sido muy reprimida pero que si logramos gestionarla adecuadamente puede conseguir resultados formidables en nuestra vida.
Frente a los micrófonos de MXFIT se encuentra Esperanza Ordaz, de profesión Psicóloga, Maestra en desarrollo humano y Coach. Con experiencia en ámbitos académicos y clínicos desde hace siete años se dedica a...
2020-10-291h 04
MXFIT006 | Sé diferente cambia tu chip | Oscar BarrañónÓscar Barrañón se sienta frente a los micrófonos de MXFIT y junto a un servidor presentamos el episodio No. 006. Durante esta amena charla nuestro invitado presenta una gran cantidad de experiencias que lo llevaron de ser un adolescente con demasiadas dudas a lo que hoy es, un profesor de artes marciales, microempresario, ultramaratonista y hasta conductor de un programa de televisión. Impulsor de sus alumnos a cambiar el chip con el que normalmente llegan con él para poder sacar el mejor provecho de los diversos talentos y habilidades de cada uno de ellos y potencializarlos a conver...
2020-10-221h 16
MXFIT005 | Al cuerpo con dedicación | César TrujilloLlegamos al episodio No. 005, el cual lleva como estandartes los temas de dedicación, motivación y el conocimiento de como se prepara un atleta para un competencia donde el enfoque y la paciencia se convierten en puntos claves para obtener el éxito deseado.
César Trujillo se sienta frente a los micrófonos de MXFIT para conocer por medio de sus experiencias todo lo vivido, aprendido y aplicado en el mundo del fisicoconstructivismo en México, nuestro invitado es ganador durante el 2019 de los primeros lugares en diferentes competencias de varias ciudades en el Esta...
2020-10-1557 min
MXFIT004 | Y este corazón... nos puede sanar de todo | Alberto CuautleLa charla que mantuve con Alberto Cuautle que da pie al episodio cuatro de MXFIT, me tuvo en su totalidad sorprendido por la gran cantidad de experiencias que me comparte debido a lo que realiza para ayudar a las personas a buscar el bienestar.
Hipnosis Psico Cardiovascular es el nombre del método que el mismo creó y conforme avanza el tiempo va perfeccionando, tan solo te puedo decir que su postura es que a través del corazón, olvidándonos del sentido de romanticismo que la sociedad le ha dado a este órgano; todos, absolutamente todos somos capaces de san...
2020-10-081h 27
MXFIT003 | La disciplina se conjuga con amor | María Elena SlameEn el episodio No. 003 de MXFIT tengo una amena charla con María Elena Slame: comunicadora, directora en Danzzare Studio, bailarina, maestra certificada. Aficionada a diversos deporte como el atletismo, basketball y ciclismo de montaña. Promotora y amante del arte en sus diferentes expresiones.
En esta charla y a través de compartir diversas experiencias hablamos sobre el tema de la disciplina y como debe conjugarse perfectamente con amor y pasión, inculcándola desde muy pequeños para tener buenos resultados en la vida.
¡Espero disfrutes esta amena plática tanto como nosotros la disfr...
2020-10-011h 10
MXFIT002 | No te desesperes | Omar HernándezEste es el episodio No. 002 de MXFIT, en nuestra mesa de trabajo me acompaña Omar Hernández: diseñador gráfico, mercadólogo, publicista, creativo y docente. Amante del cuidado de la salud a través del deporte y la buena alimentación. Aficionado asiduo al CrossFit y es ultramaratonista de trail running.
Durante su charla el nos habla desde el fondo de su corazón y comparte aspectos sobre su decisión de ser saludable, como mezcla su trabajo y actividades con una vida sana, además de expresar que disciplinas le dejan mejores resultados y experien...
2020-09-241h 03
MXFIT001 | Bienvenidos a esta aventura | José Luis IntriagoMXFIT nace durante el 2020 con un firme propósito de contribuir al bienestar de las personas. Buscar el equilibrio de mente, cuerpo, corazón y espíritu conociendo las anécdotas, voces y experiencias de diversos invitados llevados por nuestro Presentador José Luis Intriago, el cual en este primer episodio explica y platica un poco de su historia, cómo llega a ser nuestro host, sus historias de vida ligadas al mundo del bienestar y el fitness, además de conocer varios detalles sobre la estructura de este concepto. Acompáñalo.
2020-09-1723 min