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El Alimentólogo (Podcast Alimentación y Nutrición)La Nutrición en el Fútbol con el nutricionista del Al-Nassr, el club de Cristiano Ronaldo (Jose Blesa) (Ep. 207)En el Episodio 207 entrevisto a José Blesa, nutricionista deportivo especializado en fútbol y actualmente trabajando con el club Al-Nassr FC de Arabia Saudí, comparte su trayectoria y conocimientos sobre la nutrición deportiva.
Episodio en YouTube ➜https://youtu.be/NXDSXgL76y4
Instagram Jose Blesa:
https://www.instagram.com/joseblesanutri
Redes José María Puya:
Instagram: https://www.instagram.com/josekenji
Nutricionista Online: https://alimentologia.com/asesorias
Mi tienda de Amazon: https://www.amazon.es/shop/josekenji
Mail: alimentologia@gmail.com
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*En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables (enlace pagado).2024-05-3142 min
ConCienciaAndoMARIA MARTINON TORRES - Descifrando la salud y la enfermedad con la perspectiva de la evolución humanaLa doctora María Martinón Torres es la directora del CENIEH (Centro Nacional de la Evolución Humana), centro ligado al yacimiento de Atapuerca y al Museo de la Evolución Humana de Burgos. Nacida en Ourense en 1974, se licenció en Medicina por la Universidad de Santiago de Compostela, doctorándose en la misma universidad bajo la supervisión del genetista forense Angel Carracedo y el paleoantropólogo José María Bermúdez de Castro. La doctora María Martinón Torres se ha especializado en dentición… y es que como ella afirma, los dientes se conservan muy bien y nos a...2024-05-311h 07
LA SABIDURÍA DE VIVIR Y EDUCAR DESDE EL CORAZÓN..JOSÉ MARÍA TOROEntrevista a José María Toro en Fuerteventura FM. Mirar la adolescencia desde el Corazón. 14.12.2023Entrevista realiza a José María Toro en la emisora Fuerteventura FM, con motivo de la conferencia y taller vivencial realizado en Puerto del Rosario, los días 15 y 16 de Diciembre de 2023. La actividad fue organizada por el AMPA Los Mahos, del IES San Diego de Alcalá.
Aprender a mirar la cara oculta del adolescente. La Sabiduría de la Adolescencia. EL ARTE DE MIRAR Y ESCUCHAR AL ADOLESCENTE DESDE EL CORAZÓN. https://bit.ly/3dBSiWx
Puedes acceder a los videoclips de presentación en Youtube:
Vídeo 1: El arte de mirar y escuch...2024-01-1255 min
O PAPEL PRINCIPALJOSÉ MARIA PIMENTEL; PENSAMENTO CRÍTICO; VIESES COGNITIVOSEsta semana, O PAPEL PRINCIPAL vai para o José Maria Pimentel que criou o famoso podcast 45 GRAUS.
Participei no workshop do José Maria Pimentel sobre como pensar de uma forma crítica e decidi explorar não só alguns tópicos lá falados, como o campo da psicologia política que estuda os fatores que levam alguém a votar à esquerda ou direita.
Recursos:
https://45graus.parafuso.net/sample-page/
https://www.wook.pt/livro/a-mente-justa-jonathan-haidt/28426985
Música:
José Mário Branco - FMI
2023-06-2014 min
El Alimentólogo (Podcast Alimentación y Nutrición)Nutrición en Diabetes Tipo 1 y Tipo 2, con la nutricionista María Asensio (Ep. 158)En el Episodio 158 entrevistamos a la dietista-nutricionista María Asensio, donde nos contará todos los conceptos generales de la Diabetes Tipo I y Tipo II, además de estrategias nutricionales en la nutrición deportiva.
Patrocinador: Experto Nutrición (#ad):
➜Curso Online "Experto en Obesidad": https://bit.ly/3N6exta
Redes María Asensio:
Instagram: https://www.instagram.com/diabetonutri
Web: https://mariaasensionutricion.com
Redes José María Puya:
Instagram: https://www.instagram.com/josekenji
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Escucha El Alimentólogo también en:
YouTub...2023-04-2734 min
MJPADILLO - Crecimiento personal y estilo de vida.El niño interior con José María ÁlvarezHace mucho tiempo, cuando empecé a ir a terapia con José María, me habló del niño interior que todos tenemos. Desde entonces, lo tengo muy presente en mi vida, especialmente cuando hay una situación complicada de gestionar y siendo que lo que está pasando me sobrepasa. Entonces, pienso si estoy gestionándolo desde mi niña interior o desde la María José adulta.
José María nos cuenta qué es el niño interior, cómo identificarlo y qué función tiene en nuestra vida.2022-11-3017 min
LA SABIDURÍA DE VIVIR Y EDUCAR DESDE EL CORAZÓN..JOSÉ MARÍA TOROEE ESCUCHAR Y SENTIR EL CUERPO. José Maria ToroComparto este audio con un Ejercicio-Experiencia como celebración hoy 15 de Agosto, del Día Internacional de la Relajación.
El audio es parte del curso, organizado por el Cefire de Orihuela y realizado en Almoradí, del 26 al 28 de Febrero de 2015, bajo el título Una educación sentida y con sentido.
No basta con relajar a los niños, hay que liberar lo profundo que está en su corazón. Es mucho más que una simple relajación.
Es un mito esto de la relajación. La relajación es el otro polo de...2022-08-1527 min
El Alimentólogo (Podcast Alimentación y Nutrición)115. Crítica al Plato de Harvard, por José María Capitán (Educador Nutricional)Hoy entrevisto a José María Capitán, dietista-nutricionista especialista en educación nutricional. José María nos fundamentará sus críticas frente al mítico y venerado "Plato para Comer Saludable" de la Universidad de Harvard.
Episodio en Vídeo: https://youtu.be/oUCh7AbmZDk
Mecenas:
Estudiar Técnico Superior Dietética Online en : https://bit.ly/3sgny5v
Redes José María Capitán:
Twitter: https://twitter.com/Jmcapitang
Blog: https://jmcapitan.blogspot.com
Instagram: https://www.instagram.com/jmcapitang
Artículo 1 Plato Harvard: https://jmcapitan.blogspot.com/2022/04/le-sacamos-los-colores-al-plato-de.html
Artículo 2 Plato Harvard: https://jmcapitan.blogspot.com/2022/01/por-que-es-un-gra...2022-06-2631 min
El Alimentólogo (Podcast Alimentación y Nutrición)100. Entrevista a Jose Kenji por Álex Fidalgo de 'Lo que tú digas' (Especial #100)2 años. 100 episodios canónicos. Esto es solo el comienzo. Gracias por escucharme.
Episodio en Vídeo: https://youtu.be/5hBeJ81gwBg
Redes Álex Fidalgo:
Instagram: https://www.instagram.com/alexfidalgo
'Lo que tú digas' en Podimo: https://podimo.com/es/shows/965e1a25-05dd-4122-bf7b-5da91c181a1a
Redes José María Puya:
Instagram: https://www.instagram.com/josekenji
Asesorías: https://alimentologia.com/asesorias
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Web: https://www.alimentologia.com
Twitter: https://www.twitter.com/josekenji2022-02-131h 57
JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposY me enamoré de Craft (app de notas)Pues eso, no me encontraba cómodo ni con Notas, ni con Notion, ni con Evernote, bueno, directamente no me planteé volver básicamente por experiencia, bugs a todas horas, en fin… que no.
Hasta que descubrí Craft, un software de notas que es una auténtica delicia.
En este episodio te hablo de mi experiencia con Craft, no te hablo de qué hace.
Web de Craft > https://www.craft.do
Beta Craft web > https://docs.craft.do
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Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarm...2022-01-1211 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposEstas son mis listas de tareasEn el episodio de hoy te muestro mis 6 listas de tareas. Las listas de tareas que te propongo son listas-estado, es decir, aportan el estado de cada tarea y SABER cuándo hago qué.
Magia pura.
Utilices la aplicación que utilices, estoy seguro que puedes replicar estas listas de tareas, segurísimo. Yo mismo las he utilizado en Trello, Omnifocus y Todoist
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Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple...2022-01-0507 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos6 puntos a tener en cuenta en una herramienta de colaboraciónUna herramienta nunca podrá mejorar o renovar la manera de hacer de un equipo de trabajo, nunca. Elementos como la confianza, el respeto, la comunicación, la manera de hacer siempre serán prioritario.
Sin embargo, tener la tecnología adecuada de lado de los equipos puede mejorar la transparencia, centralizar la comunicación y hacer que la colaboración sea mucho menos estresante y más fluida
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Ya sabes, si crees que el podcast...2021-12-3010 min
#lerateondepuder - Contos, poesias e resenhasConto Ligeia, de Allan Poe, contado por José Maria.Apresenta o Conto Ligeia, de Allan Poe, contado por José Maria. Projeto #lerateondepuder: https://linktr.ee/prof.josepascoal.2021-12-2251 min
The Magic of Becoming¿Quiénes son los líderes? con José María PlayanEn este episodio 36 nos sentamos con José María Playan, el es Licenciado en Administración y Mercadotecnia por la Universidad Panamericana. Fundador de OXIGENIA HUMAN DEVELOPMENT Empresa de Recursos Humanos especializada en Clima Organizacional y Desarrollo Humano.
José María nos comparte a profundidad un tema que recientemente presentó en su TedX, el pentaliderazgo. Es un sistema que ha utilizado para formar lideres dentro de diferentes organizaciones. Son cinco virtudes que lo conforman que tienen en el centro a la persona.
1. Predicar con el ejemplo
2. Empatía
3. Motivos (motivacción)
4. Reenfoque
5. Brújula (metas)
Con e...2021-12-221h 33JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos3 razones por las que no somos constantesDecir que al cerebro le gusta lo nuevo no lo explica todo. En realidad, al cerebro le gustan las recompensas y asocia lo nuevo con ellas. Cuando sucede algo inesperado que no es negativo, tu cerebro se inunda de dopamina
La anticipación de la recompensa suele ser lo que impulsa nuestras decisiones cuando fijamos un objetivo por primera vez
En resumen, mientras el cerebro se siente cómodo con lo predecible, también disfruta de las cosas nuevas, gratificantes y fáciles, en general, pero… esto contradicen las conductas necesarias para ser efectivo,
¿Qué...2021-12-2113 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposRetoma el control de tu agendaEste martes tomando una cerveza con un amigo, notaba que estaba nervioso, con un nivel de activación alto ¿Le pregunté? ¿Qué te pasa Lisi? Y me responde:
- José María, siento que no controlo mi agenda. Nunca consigo lo que me propongo y claro! a parte de ir como pollo sin cabeza haciendo lo de los demás, lo mio queda sin hacer y me frustro.
Muy distendido y muy amigable le comenté "hay maneras de retomar el control de tu agenda ¿Te parece bien que veamos una idea que se me ocurre que te va...2021-12-1613 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo potenciar tu productividad personal para vivir mejor y sin estrés“Cómo potenciar tu productividad personal para vivir mejor y sin estrés” Este es título del nuevo curso que hoy ve la luz. Te adelanto que el episodio de hoy, como te comentaba en el anterior, se centra en qué y cómo te puede ayudar el nuevo curso online.
Puedes acceder a la web del curso aquí > https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/
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Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del...2021-12-1206 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos4 puntos clave para convocar una reuniónSin lugar a dudas, bien articulada, una herramienta fantástica para mejorar la coordinación, pero sobredimensionada y cuando se usa sin ton ni son, un auténtico agujero negro.
Exacto, hablo de las reuniones. Hoy quiero centrarme en las reuniones, concretamente en "4 puntos clave para convocar una reunión"
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El lunes 13 episodio especial por el lanzamiento del curso online "Cómo potenciar tu productividad personal para vivir mejor y sin estrés"
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Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una rese...2021-12-0909 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposEl sesgo de la urgenciaEste sesgo cognitivo explica por qué, a pesar de nuestras mejores intenciones, nos absorben el correo electrónico y los chats en equipo en contra de un trabajo más impactante.
Responder a los mensajes los percibimos como urgente: siempre hay alguien esperando una respuesta.
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Por aquí puedes acceder a todos mis cursos online con DESCUENTO DEL BLACK FRIDAY > https://jmvillarmea.com/cursos-online-2/
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Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del...2021-11-2508 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo organizo mis carpetas de archivosMe lo pedían como algo muy demandado por los participantes en una formación, muchos de ellos se volvían locos para encontrar sus archivos y tenían todo "manga por hombro". Palabras literales de la persona de RRHH que estaba conmigo diseñando los contenidos. En fin. ME DIJE "Lo capturo para un episodio del podcast".
Así organizo mis archivos en carpetas.
PROMO
Desde hoy ya tenéis los dtos del Black Friday en todos los cursos online de productividad personal
Pásate por jmvi...2021-11-1812 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos4 ideas para vitaminar tus tareasMuchas veces capturamos o redactamos una tarea sin darle el cariño suficiente, las capturamos mal (o redactamos directamente), deprisa, sin información y casi al vuelo y las consecuencias que tiene son falta de implicación y conexión con las tareas. Ya sabes la relevancia que tienen los pensamientos, las palabras, en nuestras acciones, en nuestra conducta, mucha repercusión, mucha
Incluso a veces escribimos el título de la tarea con un simple “pepe” o “garaje”, como si las palabras descifrasen todo lo que hay detrás de la tarea, y después, en algunos casos, n...2021-11-0310 min
JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposEl cambio está en ti¿Cuántos post, podcast, videos e incluso libros relacionados con la productividad personal has leído en el último año? En serio, piénsalo.
Si te preocupa tu productividad personal, seguro que muuuuchas horas de consumo de contenidos. eso es genial, es un gran paso y por supuesto, conocimiento adquirido.
Poner en marcha un hábito es implantar en tu ADN una nueva manera de hacer y de pensar, aquí está una de las clave, de pensar, un nuevo mindset.
El corazón del podcast de hoy es el cómo conseguir ese cambio...2021-10-2712 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo realizar un seguimiento de tareas eficazRecurrente y demandado "José María ¿Cómo podemos hacer un seguimiento eficaz de tareas?"
Es habitual que cuando se delega una tarea, nos olvidemos de ella esperanzados en que algún día nos devuelvan la tarea. Si, pero no ;)
Tenemos que tener en nuestro sistema, incluir en nuestro sistema, las tareas delegadas, tienen que estar dentro de nuestro radar
José María: "¿Todas las tareas que delegamos debemos de llevar un rastreo?"
No, todas no. Las más relevantes, las de más impacto o las más delicadas.
Tenemos que tener en cue...2021-10-2012 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos5 puntos clave para trabajar proyectos en equipo y fluirCultura, manera de hacer, metodología, como quieras llamarle, para la gestión de proyectos en equipo también hay que tener ese método, esa manera de hacer.
En el episodio de hoy revisamos 5 claves para trabajar proyectos en equipo y fluir.
¡Dale al play!
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Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu c...2021-10-1313 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposReuniones de coordinación diariaMejorar la productividad personal, mejorar la coordinación y sincronización de los equipos no se trata solo de software, solo de Trello, Asana, Teams, Planner.
Mejorar la productividad personal, mejorar la coordinación y sincronización va de hábitos de maneras de hacer, de cultura. El software nos hace la vida más fácil y ayuda mucho por supuesto.
Hoy Quiero hablarte de las reuniones de coordinación diaria de equipo.
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Acceso a más info sobre el Taller online del 18 y 20 de octubre > Acceder aquí: https://jmvillarme...2021-10-0611 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos5 claves para dominar la motivación en el trabajoMadre! Cuántas veces hemos tenido esos días rocosos, apáticos, sin ganas. Más de uno eh! Seguro, yo al menos, unos cuantos.
"Hoy me falta motivación" Nos decimos. Y es cierto, nos falta motivación, es más, la clave la tiene una pequeña cosa llamada dopamina.
En el episodio de hoy nos centramos en 5 claves para dominar la motivación en el trabajo.
Por aquí te dejo el enlace del Curso Online de Organización y Gestión Personal para Estudiantes y Opositores > https://jmvillarmea.com/curso-online-organizacion-personal-tecnicas-estudio-estudiantes-y-opositores/
2021-09-0818 minLA SABIDURÍA DE VIVIR Y EDUCAR DESDE EL CORAZÓN..JOSÉ MARÍA TOROPonencia JOSÉ MARÍA TORO. Sabiduría de las Estaciones I. Liberarnos del secuestro del descanso y del tiempo.Esta ponencia forma parte del contenido del DESCANSER INVIERNO 2021.
La edición íntegra del curso está permanentemente disponible.
Toda la información en: https://bit.ly/3xJ9qoh
Puedes acceder a todo el contenido del curso con este enlace: ÍNDICE GENERAL DE CONTENIDOS https://drive.google.com/file/d/1q8ruiNAYymzBRQskX8muusuN43pS4btJ/view?usp=sharing
Más videos, textos y otros materiales en: Blog "La Sabiduría del Co-razón": http://jmtoroa.blogspot.com.es/
JOSÉ MARÍA TORO. Maestro. Escritor. Formador y conferenciante.
Autor, entre otros, de...2021-07-1839 min
JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos9 cosas que no sabías de cómo trabajoHoy nos centramos en algunas cosas que quizá no sabías de cómo trabajo. Curiosidades.
¡Dale al play!
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Inscripciones Trello Virtual Event
Martes 8 de junio de 19:00 a 20:30 h
https://ace.atlassian.com/events/details/trello-galicia-trello-events-presents-como-trello-esta-ayudando-a-equipos-a-colaborar-mejor/
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Más información sobre la PROMO (hasta el 6 de junio) del Curso online de Productividad Personal Take Action A 69 euros> https://jmvillarmea.com/curso-online-de-productividad-personal/
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Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. A...2021-06-0220 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos5 razones para preparar tu trabajo el día antesUna de las piezas claves del método de tu sistema de productividad personal es la planificación diaria. Es decir, en qué vas centrar tu atención y energía al día siguiente. Quiero darte 5 razones, 5 claves de porqué la planificación diaria la debes de hacer el día antes, bajo mi criterio.
¡Dale al play!
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Más información sobre la PROMO (hasta el 31 de mayo) del Curso online de Productividad Personal Take Action A 69 euros> https://jmvillarmea.com/curso-online-de-productividad-personal/
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Ya sabes, si crees que el...2021-05-2709 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos4 grandes razones para que empieces a tomarte en serio tu revisión semanalPararte a reflexionar, alinear tus próximas acciones con tus prioridades, revisar tu sistema, tomar conciencia sobre las mejoras y los avances de la semana actual, el Feedback y preparación semanal es un ritual clave en tu sistema de productividad personal. Hoy vemos 4 grandes razones para afianzar este hábito.
¡Dale al play!
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Más información sobre el la PROMO (hasta el 31 de mayo) del Curso online de Productividad Personal Take Action en de la semana que viene > https://jmvillarmea.com/curso-online-de-productividad-personal/
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Ya sabes, si crees qu...2021-05-2010 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos¿En serio que trabajamos en equipo?Cuando hablo de trabajo en equipo no me refiero a dividir el trabajo y que cada uno ejecute su parte (que por cierto, así aprendimos, en muchos casos, lo que es el trabajo en equipo en el colegio) me refiero a colaborar, coordinar, sincronizar, entenderse, comunicar, **conectar**.
¿Qué sucede en ese equipo de fútbol exitoso? En la mayoría de los casos mantienen 6 principios del trabajo en equipo.
¡Dale al play!
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Más información sobre el Taller online de la semana que viene > https://jmvillarmea.com/taller-online-productividad-personal-y-coordinacion-equipos/
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Todo eso lo sabemos, pero en muchas ocasiones nos encontramos con situaciones, que por su propia naturaleza dinamitan nuestra atención. En el episodio de hoy vamos a ver estas 3 situaciones que matan nuestra atención, nuestra concentración y unos pequeños tips y solucion...2021-04-2914 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos5 ideas para mejorar tu relación con el emailSiempre lo digo y de momento, estoy seguro de ello > el cómo y el para qué se usa el email es uno de los grandes agujeros negros de las empresas. Sin duda alguna.
Al final en el problema tienes la solución en el el cómo y el para qué, recondiconarlo, reeducarlo.
En este episodio vemos 5 ideas para que empieces a mejorar tu relación con el email.
Dale al play y ¡ya verás!
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Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñi...2021-04-2317 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposSurf, Naturaleza y productividad, Con Nacho FernándezHoy está con nosotros Nacho Fernández, surfista, emprendedor y colega. Nacho un día dijo “ hasta aquí” y cambio su forma y su estilo de vida. Ese cambio aportó a Nacho libertad, felicidad y conexión.
¿Qué tiene que ver el surf con la productividad personal? Mucho. Dale al play y ¡ya verás!
Instagram de Esteiro Surfing > @esteirosurfing
Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete!
Muchas gracias...2021-04-1442 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo reforzar tu organización para potenciar tu concentraciónLa concentración, lo he dicho un porrón de veces, es, para mí, sin duda, es el gran tesoro, es el corazón de mi productividad personal. Sin ella el resto no tiene sentido. La concentración es la responsable de la calidad, de la huella en aquello que haces. Como para no tenerla en cuenta y reforzarla ¿No crees?
Hoy quiero contarte el pack de 5 claves para reforzar tu organización y reforzando esta organizacion, potenciarás tu concentración.
¡Dale al play!
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Ya sabes, si crees que el podcast...2021-04-0712 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposConecta y comunicaCada vez con más frecuencia veo esta escena o, directamente, me ocurre a mí: en medio de una conversación y mientras la otra persona está hablando, la otra saca de su bolsillo su teléfono móvil y se pone a “chequear” cosas. Tal vez su correo, tal vez su Twitter, tal vez su WhatsApp... Lo que busque es claro lo de menos. La conversación está ya rota. Esa persona no está allí, ni para hablar-yconversar con ese cliente, con ese buen amigo o con ese hijo. No le importa.
Conecta para comunicar. Dale al play.
2021-03-1711 min
MJPADILLO - Crecimiento personal y estilo de vida.El juez interior con José María ÁlvarezHace unos meses le propuse a José María Álvarez grabar un episodio sobre el tema más común por el que la gente acude a él como terapeuta y me dijo que de las cosas que más problemas generan son los juicios que nos hacemos. Los seres humanos nos evaluamos continuamente de forma negativa y esto, a la larga, nos trae problemas, sufrimientos y limitaciones en nuestra vida. José María nos cuenta dónde se origina el autojuicio y cómo actúa nuestra mente ante esto, para poder ser conscientes de ello y que vivamos de f...2021-03-0737 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposPor qué estoy potenciando el uso del calendarioDesde Octubre estoy jugando y potenciando el uso del calendario en mi gestión. La combinación Trello y Google calendar está cogiendo mucha fuerza.
Con la base en Trello y la visión que aporta el calendario he ganado en:
Control
Visión
Toma de conciencia de mi tiempo y en qué lo invierto
¿Quieres conocer como combino Trello y Google calendar? Dale al play.
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Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseñ...2021-03-0316 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo afrontar días bajosPor supuesto que también tengo días bajos, sin ganas, apáticos. ¿Sabes lo mejor? Que sabes que van a pasar, que puede suceder. Lo mejor, en este caso, es tener un plan, un plan para estos días rocosos, días plomizos.
¿Quieres conocer este plan para vencer los días plomizos? Dale al play.
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Muchas...2021-02-2418 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo puede ayudar Trello a los equiposIncreíble como cada vez más empresas y organizaciones empiezan a abrazar Trello, de verdad, como espacio de trabajo colaborativo.
La clave de que Trello realmente aporte valor, está en cómo lo configures, tengas claro el cómo os comuniquéis y cómo os relacionéis y a partir de ahí exprimir las funcionalidades de Trello y su naturaleza. No al revés.
¿Quieres conocer cómo puede ayudar Trello a los equipos? Dale al play.
Os dejo por aquí la Masterclass Cómo organizar toda tu vida con Trello y los 18 video...2021-02-1114 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo trabajar objetivos a largo plazoHace tiempo que no hablo de objetivos. Hoy ha tocado. Esta es mi propuesta para trabajar con los objetivos anuales.
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Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete al podcast!
Muchas gracias por estar el otro lado ;)
José María
Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal.
www.jmvillarmea.com
Cursos para em...2021-02-0413 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposMis 4 hábitos innegociablesHábitos, hábitos y hábitos nunca me casaré de insistir. Dime qué hábitos tienes y te diré cómo eres ;)
Con el tiempo adquieres hábitos, rutinas que te hacen ser lo que eres que forman parte de tu identidad. Tu identidad, en gran parte, está cimentada por tus hábitos. No lo dudes.
Hoy te quiero descubrir mis 4 hábitos innegociables en mi día a día.
Estos 4 hábitos son en parte responsables de mis resultados, lo tengo claro. Día tras día, ya forman parte del ADN de JMVILLA...2021-01-2109 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo evitar el trabajo a deshorasHoras extras, fin de semana, responder emails desde el sillón… te suena
¿Cuántas veces? Esta invasión es perjudicial para nuestra vida y para nuestra salud.
Te quiero dar 3 claves para evitar esto y tomar las riendas de tu vida personal. Vital hoy más que nunca con el teletrabajo que no olvidemos que viene, en muchas organizaciones, para quedarse, en un importante porcentaje de tiempo.
1- Veremos por qué evitarlo.
2- Estrategias para evitar el trabajo a deshoras
3- Aprenderemos ciertas claves para aleccionar a los seductor...2021-01-1419 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo gestiono el emailEl email, ese gran agujero negro en muchas organizaciones. ¿No estaremos sobre dimensionando el uso del email?
El email se utiliza como gestor de tareas, como bloc de notas, como archivo y hasta como CRM ¿En serio? Para mí, un gran error que dinamita nuestra efectividad, atención y gestión.
Bajo los principios de simplicidad, medio de comunicación y proactividad promulgo un uso del email sano y amigable.
¿Quieres saber cómo utilizo el email? Dale al play.
- Acceso a la promo del Curso Online de Produ...2021-01-0716 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo utilizo las fechas en las tareasFechas y tareas. Madre! “Solo se deben de poner fechas en las tareas cuando…”
¿Perdona? No, tú le das esa interpretación, yo le doy otra y me va de maravilla.
De 3 maneras utilizo las fechas con las tareas, si si, de 3 maneras o mejor dicho con 3 interpretaciones.
- Como fechas límite. Cuando la fecha de entrega final es una en concreto.
- Como activador en las tareas en espera.
- Como activador o fechas de inicio para comenzar proyectos o simplemente para hacer un seguimiento de alguna tarea en conc...2020-12-1008 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos3 días clave en tu semana¿Y si la semana tuviese 3 días en lugar de 5? Pues eso, hoy te planteo 3 días estratégicos en tu semana: lunes, miércoles y viernes.
Y todo tiene un por qué y un pará qué. Te invito a descubirlo
Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete al podcast!
Actúa, haz y cambia
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M...2020-12-0217 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposUna de las claves para tu rendimiento: los minidescansosSon de esos hábitos poco seductores pero con un impacto brutal: Los minidescansos.
Quizá poco seductores, pero de una importancia capital para tu creatividad, para tus ideas, para tu rendimiento.
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www.jmvillarmea.c...2020-11-2511 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos5 ideas para reforzar tu voluntadLa clave, el motor para cambiar hábitos, conseguir metas. objetivos... lo que quieras es la VOLUNTAD. Madre! La voluntad, como es algo tan intangible parace que no se puede hacer nada. Pues te voy a dar una buena noticia, sí se puede hacer y mucho.
En este episodio del podcast te cuento 5 ideas para reforzar tu voluntad.
Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete al podcast!
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Suscripci...2020-11-1815 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposEl poder de lo analógico: El Bullet JournalEl poder de lo analógico: El Bullet Journal
Día a día digital: la supra-conexión
Es más cool ser más tech
Decidir antes de hacer y el poder de parar ( analógico) ¿Qué haces casi por naturaleza cuando tienes que pensar?
La reflexión - creatividad y control.
Conectar pensamientos-ideas
El poder de lo analógico: Bullet Journal
Las pantallas nos inundan, pasamos muchísimo tiempo en las pantallas, casi por inercia cualquier cosa pasa por una pantalla. Pero no tiene por qué, lo sabes ¿verdad?
...2020-10-081h 07
El Alimentólogo (Podcast Alimentación y Nutrición)Aquí No Hay Quien Viva ▷Entrevista al Cocreador de su Banda Sonora: José Luis Povo de Vocal FactoryEpisodio #offtopic dedicado para los fans de 'Aquí no hay quien viva', la popular serie de televisión española que triunfó entre 2003 – 2006 y que aún, en pleno 2020, sigue siendo televisada e incluida en plataformas de pago como Amazon Prime Video. Una de las particularidades de la serie fue su banda sonora, creada por el grupo Vocal Factory. Hoy entrevistamos a José Luis Povo, uno de los integrantes de dicho grupo. Nos comentará todos los detalles de lo que fue grabar la banda sonora de una serie que aún sigue siendo un 'boom'.
Redes José Luis Povo:
▷ Los Hollister: ht...2020-09-2741 min
DESCANSER. DESCANSAR PARA SERDESCANSER VERANO 2020.16 EE Centramiento 3. Inteligencia.José María ToroDESCANSER VERANO 2020.DÍA 3. AUDIO 16 EE Centramiento 3. Inteligencia.José María Toro
Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".2020-08-1917 min
LA SABIDURÍA DE VIVIR Y EDUCAR DESDE EL CORAZÓN..JOSÉ MARÍA TORODESCANSER VERANO 2020. AUDIO 03A EE El centro-eje. El adentro del Adentro..José María ToroIMPORTANTE: Se recomienda escuchar el ejercicio sentados, en una posición cómoda y en la que se garantice la verticalidad sin tensión. No escuchar los ejercicios mientras se conduce ya que pueden inducir a la somnolencia o el sueño.
DESCANSER VERANO 2020. AUDIO 03A EE El centro-eje. El adentro del Adentro..José María Toro.
Vamos a dedicar este ejercicio a algo tan fundamental que suele ser abordado en cada encuentro. Es una parte que tiene una especial relevancia porque nos va a ayudar a vivir con otra conciencia la distancia que tenemos que man...2020-08-1327 min
LA SABIDURÍA DE VIVIR Y EDUCAR DESDE EL CORAZÓN..JOSÉ MARÍA TOROENTREVISTA A JOSÉ MARÍA TORO EN ONDA CERO VITORIA. El descanso en el verano.La mirada del CorazónEntrevista a raíz de la publicación del nuevo libro de JOSÉ MARÍA TORO, "Mi alegría sobre el puente" (Mirando la vida con los ojos del corazón) publicado por la Editorial Desclée.
Comentarios en torno al sentido del descanso en el verano.
Mirar las vacaciones con otros ojos.
Desarrollo de la entrevista.
1:18 El descanso no consiste en salir sino en regresar.
1:30 Sobre el DESCANSER: otro modo de vivir nuestro descanso... DESCANSAR PARA SER.
Propuestas para liberarnos del secuestro del descanso.
Turismo vs. Descanso.
2:45 El descans...2020-08-0807 min
El podcast de José MaríaEpisodio 5 - El podcast de José María La Radio De MegamixEpisodio 5 - El podcast de José María La Radio De Megamix2020-06-2412 min
El podcast de José MaríaEpisodio 4 - El podcast de José María La Radio De MegamixEpisodio 4 - El podcast de José María La Radio De Megamix2020-06-2414 min
El podcast de José MaríaLa Radio De Megamix Episodio 2 - El podcast de José MaríaLa Radio De Megamix Episodio 2 - El podcast de José María2020-06-2304 min
El podcast de José MaríaLa radio de 2megamix en vivo José María trabajando badaLa radio de 2megamix en vivo José María trabajando bada2020-06-2314 min
DivulgandoDivulgando- Sistema Jma Edição 001/2020.O "Divulgando- Sistema Jma Edição 001/2020 de 26.05.2020 é mais uma prestação de serviços nosso, objetivando deixar o internauta informado a respeito do que está acontecendo a níveis de Mossoró, Estado do Rio Grande do Norte e Brasil. Com coordenação do jornalista José Maria Alves o objetivo é deixar todos com informados com detalhes sobre o que está acontecendo e que, direta ou indiretamente tem influenciado na Vida di s cidadãos. José Maria Alves.2020-05-2610 min
El podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 30 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix José María trabajando2020-04-1914 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 29 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix remix José María Sandoval2020-04-1914 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 28 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix remix José María2020-04-1902 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 27 - El podcast de José María Talamas SandovaCómo remis José María atarama Sandoval2020-04-1912 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 26 - El podcast de José María Talamas SandovaRosa María trabajando2020-04-1904 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 25 - El podcast de José María Talamas SandovaJosé María trabajando para2020-04-1901 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 24 - El podcast de José María Talamas SandovaJosé María atarama Sandoval2020-04-1802 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 23 - El podcast de José María Talamas SandovaJosé María trabajando bye2020-04-1714 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 22 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix José María atarama Sandoval2020-04-1714 minEl podcast de José María Talamas SandovaMegamix21 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix en remix José María atarama Sandoval2020-04-1707 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 20 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix José María torre mahadevan2020-04-1713 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 19 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix José María atarama Sandoval2020-04-1602 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 18 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix José María Sandoval2020-04-1601 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 15 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix remix José María trabajando2020-04-1613 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 14 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix José María trabajando bye2020-04-1613 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 13 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix remix José María atarama Sandoval2020-04-1604 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 12 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix José María a trama Sandoval2020-04-1611 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 11 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix José María trabajando Val2020-04-1514 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 10 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix José María tu hermana andaba2020-04-1514 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 9 - El podcast de José María Talamas SandovaRemix megamix José María2020-04-1114 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 8 - El podcast de José María Talamas SandovaRemis mix megamix José María atarama Sandoval2020-04-1112 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 7 - El podcast de José María Talamas SandovaRemis mix megamix José María akarama Sandoval2020-04-1115 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 6 - El podcast de José María Talamas SandovaRemix mix José María Sandoval2020-04-1111 minEl podcast de José María Talamas SandovaEpisodio 5 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix mega remix José María atarama Sandoval2020-04-1114 minEl podcast de José María Talamas SandovaMegamix Remix 4 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix remix José María Sandoval2020-04-1112 minEl podcast de José María Talamas SandovaMegamix Remix3 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix José María estrada Sandoval2020-04-1111 minEl podcast de José María Talamas SandovaMegamix2 - El podcast de José María Talamas SandovaMegamix José María trabajando Sandoval2020-04-1113 min
45 Graus[especial COVID-19] #83 Maria João Amorim - “Que vírus é este e como se comporta?”Maria João Amorim é doutorada em Virologia na Universidade de Cambridge e líder do grupo de investigação em Biologia Celular da Infecção Viral no Instituto Gulbenkian de Ciência Este é o primeiro de dois episódios especiais sobre o novo Coronavirus (nome técnico SARSCov2). Nestes episódios procurei duas perspectivas complementares em relação à pandemia que vivemos, uma da virologia e outra da epidemiologia e saúde pública. A ideia foi aproveitar este período de quarentena para ajudar a divulgar mais informação sobre o vírus, usando este espaço para complementar a in...2020-03-151h 1945 Graus[especial COVID-19] #83 Maria João Amorim - “Que vírus é este e como se comporta?”Maria João Amorim é doutorada em Virologia na Universidade de Cambridge e líder do grupo de investigação em Biologia Celular da Infecção Viral no Instituto Gulbenkian de Ciência Este é o primeiro de dois episódios especiais sobre o novo Coronavirus (nome técnico SARSCov2). Nestes episódios procurei duas perspectivas complementares em relação à pandemia que vivemos, uma da virologia e outra da epidemiologia e saúde pública. A ideia foi aproveitar este período de quarentena para ajudar a divulgar mais informação sobre o vírus, usando este espaço para complementar a in...2020-03-151h 19JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposFantástica charla con Nahuel Cassino.Bueno, bueno... qué pedazo de charla nos hemos marcado Nahuel y yo ¡Fantástica! Me ha encantado, en serio, no te la pierdas.
Nahuel es el CEO de Cudacu (cudacu.com) y tiene un proyecto de Copywriting (nahuelcassino.com).
Nahuel es un emprendedor en toda regla y un fan de la productividad personal, en esta charla nos deja unas cuantas joyas que no puedes dejar de escucharlas ;)
Dale al play!
José María Villarmea
Ayudo a empresas a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal.
Cursos para empresas
Mentoring a distancia
www.jmvillarmea.com
Linkedin: José María Villarme2020-03-0344 minJMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo me sedujo Office 365 de MicrosoftOffice 365 es auténtica magia para la colaboración y el trabajo personal. Un ecosistema que me sedujo por su fluidez, estética, desarrollos y visión.
Os cuento cómo me atrapó este ecosistema.
- José María Villarmea
Ayudo a empresas a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal.
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www.jmvillarmea.com
josemaria@jmvillarmea.com
Linkedin: José María Villarmea2020-02-2916 min
EDUCAR CON CO-RAZÓN.JOSÉ MARÍA TOROEntrevista a José María Toro en COPE Valdeorras.8.5.2019Hablamos con José María Toro, maestro de primaria, escritor, formador y conferenciante, sobre la charla EL RECURSO POR EXCELENCIA PARA EDUCAR ERES TÚ, en el marco de los XVIII Encuentros Familia-Escuela de Vagalume Valdeorras.JOSÉ MARÍA TORO. Maestro. Escritor. Formador y conferenciante.
Autor, entre otros, de:
"Educar con Co-razón" (19ª ed.) http://bit.ly/2E9xt87
"La Sabiduría de Vivir" (4ª ed.) http://bit.ly/2nRusOR
"Descanser. Descansar para Ser" (3ª ed.) http://bit.ly/2scCib8
"La Vida Maestra" (2ª ed.) http://bit.ly/2gY46JQ
"Mi alegría sobre el puente.Mirando la vida con los ojos del corazón" (2015) htt...2019-05-1611 min
EDUCAR CON CO-RAZÓN.JOSÉ MARÍA TOROEntrevista a José María Toro en Onda Cero.Radio Valdeorras.8.5.2019Hablamos con José María Toro, maestro de primaria, escritor, formador y conferenciante, sobre la charla "EL RECURSO POR EXCELENCIA PARA EDUCAR ERES TÚ" en O Barco en el marco de los XVIII Encuentros Familia-Escola de Vagalume Valdeorras.
JOSÉ MARÍA TORO. Maestro. Escritor. Formador y conferenciante.
Autor, entre otros, de:
"Educar con Co-razón" (19ª ed.) http://bit.ly/2E9xt87
"La Sabiduría de Vivir" (4ª ed.) http://bit.ly/2nRusOR
"Descanser. Descansar para Ser" (3ª ed.) http://bit.ly/2scCib8
"La Vida Maestra" (2ª ed.) http://bit.ly/2gY46JQ
"Mi alegría sobre el puente.Mirando la vida con los ojos del cor...2019-05-1616 min
El show de José María FernándezEpisodio 38 - El show de José María FernándezTercetos encadenados a nuestra querida María2019-05-0300 minEl show de José María FernándezEpisodio 37 - El show de José María FernándezTercetos encadenados a nuestra querida María2019-05-0300 min
EDUCAR CON CO-RAZÓN.JOSÉ MARÍA TOROEntrevista en SER Santiago a JOSÉ MARÍA TORO. IV Foro EmocionaEntrevista en SER Santiago a JOSÉ MARÍA TORO. a propósito de su intervención IV Foro Emociona. Santiago de Compostela 18.11.20172017-10-3006 min
EDUCAR CON CO-RAZÓN.JOSÉ MARÍA TOROEntrevista en Radio Popular de Bilbao a José María Toro.Entrevista en Radio Popular de Bilbao a José María Toro emitida en el programa matinal "Egun on Bizkaia", dentro del espacio "Lecturas imprescindibles para el verano". La entrevista aborda distintas cuestiones sociales, culturales y políticas desde la mirada propuesta en el libro MI ALEGRÍA SOBRE EL PUENTE (Mirando la vida con los ojos del corazón) publicado por Desclée de Brouwer.2015-08-1115 min
EDUCAR CON CO-RAZÓN.JOSÉ MARÍA TOROEntrevista a JOSÉ MARÍA TORO. Onda Cero VitoriaEntrevista a raíz de la publicación del nuevo libro de JOSÉ MARIA TORO, "Mi alegría sobre el puente" (Mirando la vida con los ojos del corazón) publicado por la Editorial Desclée.
Comentarios en torno al sentido del descanso en el verano. Mirar las vacaciones con otros ojos.2015-08-0407 min
EDUCAR CON CO-RAZÓN.JOSÉ MARÍA TOROEntrevista EsRadio a José María Toro.Entrevista de Carlos Morillas (EsRadio) a José María Toro, con motivo de la Conferencia a impartir en Dos Hermanas el 11.2.15 bajo el título: "En busca de la autoridad perdida": dudas, debilidades, incertidumbres y retos para las familias de hoy.
Más información: http://jmtoroa.blogspot.com.es/2015-02-1006 minEDUCAR CON CO-RAZÓN.JOSÉ MARÍA TOROEntrevista a JOSÉ MARÍA TORO. Cadena Ser. Monforte de Lemos.27.3.14Entrevista a José María Toro, autor de "Educar con Co-razón" con motivo de la conferencia del mismo título impartida en Monforte de Lemos el jueves 27 de marzo de 20142014-04-1209 min
EDUCAR CON CO-RAZÓN.JOSÉ MARÍA TOROSugerencias ante el inicio del nuevo curso escolar. Entrevista a José María Toro en Onda Azahar.Sugerencias ante el inicio del nuevo curso escolar. Entrevista a José María Toro en Onda Azahar.2013-09-0408 min
La Odisea de EmprenderUna historia de éxito con José María GarcíaEstamos en www.odiseadeemprender.com
- ¿Cómo se convierte José María García en José María García?
- El éxito.
- El dinero.
- El cambio.
- La toma de decisiones.
- El fracaso.
- La emigración española.
- Volver a empezar.
- Volver a trabajar "de cara al público".
- Sus libros.
- Algunos consejos.
Un programa posible gracias a la participación altruista de José María García2013-03-211h 10