Jose Maria Villarmea - Podcast Details

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JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposDe la IDEA a la ACCIÓN: Las hojas de ruta¿Cuántas ideas, planes y objetivos se han quedado en tu cabeza? A menudo, tenemos grandes aspiraciones , ideas, objetivos y deseos de cambiar, pero se quedan atrapados en nuestra mente sin convertirse en realidad. ¿Qué pasaría si pudieras transformar esos sueños en acciones concretas y tangibles? Aunque deseamos resultados inmediatos, la realidad es que el cambio efectivo requiere tiempo, disciplina y un camino claro. Aquí es donde entra en juego tu Hoja de Ruta personal. -- Mi proveedor de hosting:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Siteground⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equ...2024-07-0308 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposLa clave para tomar el control de tu díaEn el episodio de hoy, hablamos sobre cómo las revisiones son la clave para mantener la productividad y el control en nuestro día a día. Exploramos cómo las interrupciones y distracciones pueden convertir un día planeado en caos y falta de eficiencia. Reflexionamos sobre la importancia de las revisiones regulares para centrarnos, priorizar nuestras tareas y adaptarnos a los cambios. Descubre cómo este hábito puede transformar tu productividad personal. -- Mi proveedor de hosting:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Siteground⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento...2024-06-2713 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposTENGO QUE Y ME GUSTARÍA en tu Planificación ¿Cuántas tareas planificas al día, a la semana? Un porrón, normal, pero ¿ cuántas aportan valor de verdad? ¿Las diferencias, o te lanzas a hacer sin ton ni son? Me lo comentan mucho, sale muy a menudo: José María, pero es que planificar no funciona, nunca cumplo lo que me planifico y después me siento frustrado. ¡ Ojo! Una cosa es que planifiques 10 tareas y de esas 10, termines 6 de bajo valor y quedan las de alto valor sin hacer > ahí está la frustración, que de esas 10, termines o avances en 3 de va...2024-04-0209 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposTrabajar por bloques de tiempo (TIME MAPS) El concepto de mapas temporales implica la definición de momentos específicos y períodos de tiempo para realizar ciertas actividades o tareas: mapa temporales de un proyecto o tareas por categorías: administración, revisión de informes, email, llamadas. Este enfoque, aunque inicialmente simple, tiene una serie de beneficios importante que van a potenciar tu productividad personal. -- Acceso al curso online de productividad personal con DTO > ⁠⁠⁠Curso Online de Productividad Personal (jmvillarmea.com)⁠⁠⁠ -- Mi proveedor de hosting:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Siteground⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con...2024-03-1410 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposSobrecarga Cognitiva: Cómo prevenirlaNo es algo nuevo, vivimos en un mundo digital saturado de información y lidiar con la sobrecarga cognitiva se ha convertido en un auténtico desafío, crucial para mantener nuestra eficacia y claridad mental. Hoy vamos a ver estrategia para combatir la sobrecarga cognitiva y maximizar tu rendimiento. -- Acceso al curso online de productividad personal con DTO > ⁠Curso Online de Productividad Personal (jmvillarmea.com)⁠ -- Mi proveedor de hosting:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Siteground⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos co...2024-02-2812 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposDéficit de Atención y Productividad PersonalHoy quiero hablar de TDA y Productividad Personal. El TDA es el trastorno por déficit de atención. El Trastorno por Déficit de Atención sin hiperactividad (TDA), ya sabes, afecta químicamente el cerebro, principalmente reduciendo los niveles de neurotransmisores como la dopamina y la norepinefrina.. En el episodio de hoy vamos a ver 5 consejos para mejorar nuestra productividad en personas con TDA. -- Mi proveedor de hosting:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Siteground⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠...2023-12-1510 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposConsejos para perder menos el tiempo24 horas tiene el día, nada nuevo hasta aquí, como tampoco lo es, que nos parece que cada vez alcance menos. Todos estamos buscando algún truco, alguna pócima mágica dado por un algún experto, algún consejo milagroso que nos permita hacer rendir más el tiempo o hacernos rendir más en el trabajo; muchas veces a costa de nuestra salud. En el episodio de hoy te traigo algunos pequeños ajustes en tu rutina para lograr que rinda más el tiempo. ...2023-11-2213 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposLa Atención: El Gran Valor en las Organizaciones ModernasEn la actualidad, las organizaciones están redescubriendo el poder de la atención como una herramienta crucial para mejorar la calidad de las tareas y potenciar el talento de sus equipos. Reconocer y valorar la atención de las personas no solo es una estrategia inteligente, sino que también es un componente esencial para el éxito sostenible en el entorno empresarial actual. -- Mi proveedor de hosting:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Siteground⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jmvillarmea.com⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠2023-11-0908 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposLa preparación inteligente de la semanaSabes, perfectamente, de antemano lo que te espera esta semana: un porrón de tareas, compromisos, reuniones y eventos. La rutina parece siempre la misma: una montaña rusa de altibajos, una velocidad frenética que te hace perder el control y te sume en el estrés. Sabes a qué me refiero ¿Te identificas con esta situación? En serio ¿realmente quieres que esta semana sea igual que las anteriores? En este episodio quiero centrarme en la “Preparación inteligente de la Semana". ----- ----- Acceso al DTO del 50% en cursos online > ⁠cursos online - Formador consultor productividad personal (jmv...2023-10-2309 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposBienestar Emocional en el Trabajo y Productividad PersonalVertiginoso, así se podría definir el actual mundo laboral. La productividad personal se ha convertido en un pilar, sin duda, fundamental para el éxito y la satisfacción en el trabajo. Sin embargo, su impacto en el bienestar emocional de los individuos es un aspecto a menudo subestimado. En el episodio de hoy examinaremos por qué la productividad personal es crucial para fomentar el BIENESTAR EMOCIONAL en el entorno laboral. -- Mi proveedor de hosting:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Siteground⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. ⁠ ⁠⁠...2023-10-1807 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposFechas realistas y tareasEn el acelarado ritmo de la vida actual, nos enfrentamos constantemente a un flujo interminable de tareas y proyectos que requieren nuestra atención. A menudo, la tentación de establecer plazos apretados nos seduce con la promesa de una mayor productividad. En el episodio de hoy exploraremos no solo los beneficios de fijar fechas realistas en tus tareas y cómo hacerlo de manera efectiva para optimizar tu rendimiento y bienestar. -- Mi proveedor de hosting:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Siteground⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productivi...2023-09-2010 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposEmail: Errores y malos hábitos.En el episodio de hoy nos vamos a centrar en errores que observo a diario en mi trato con personas como tu, que se enfrentan al desafío del correo. Es fácil caer en ellos repetidamente y afectan a muchas personas al mismo tiempo. Conocer estos errores es el primer paso para corregirlos. Hoy, más que nunca, es crucial hacerlo correctamente, ya que se trata de acciones que repetirás cientos e incluso miles de veces a lo largo de tu vida. No se trata solo de ser "productivo" o "a...2023-09-1413 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposMaximiza tu Día con la Vital Revisión DiariaUna vértebra estratégica de la columna vertebral de tu sistema de productividad personal, es sin duda, LA REVISIÓN DIARIA. Si si, ya sé que la he mencionado en varios episodios, pero en este caso, vamos dedicarle un episodio completo por su vital importancia. La revisión diaria puede ser poco sexy, pero, en serio, TIENE QUE SER INNEGOCIABLE en tu sistema. Así que ¡vamos allá! ----- Acceso al DTO del 50% en cursos online > cursos online - Formador consultor productividad personal (jmvillarmea.com) -- Mi prov...2023-08-2908 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposGestión de proyectos: fases, tareas y políticasSeguimos con la segunda parte de GESTIÓN DE PROYECTOS, hoy fases, tareas y políticas explícitas del proyecto. Te recuerdo que en el anterior episodio hemos hablado del objetivo y las personas del proyecto. -- Mi proveedor de hosting:⁠⁠⁠ Siteground⁠⁠⁠ -- José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jmvillarmea.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin: José María Villarmea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Formación en productividad personal y equipos para empresas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentoring a distancia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Consultoría y formación sobre Trello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ——— #Pr 2023-06-0612 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposGestión de proyectos: El objetivo y las personasQué importante es tener una manera de hacer en el trabajo en equipo ¡Qué importante! En el episodio de hoy y en el de la semana que viene, nos centramos en la metodología de inicio y configuración de proyectos, trataremos esto en dos episodios. Hoy el objetivo y las personas.. -- Mi proveedor de hosting:⁠⁠ Siteground⁠⁠ -- José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jmvillarmea.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin: José María Villarmea⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Formación en productividad...2023-05-2511 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo mantener a raya las interrupciones en el trabajo.En este episodio hablaremos sobre estrategias efectivas para mantener a raya las #interrupciones en el trabajo. Así que, por aquí van algunas ideas de cómo lo planteo en las sesiones de consultoría de equipos productivos. -- Mi proveedor de hosting:⁠ Siteground⁠ -- José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. ⁠⁠⁠⁠⁠www.jmvillarmea.com⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin: José María Villarmea⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Formación en productividad personal y equipos para empresas⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Mentoring a distancia⁠⁠⁠⁠⁠2023-05-1011 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo organizo mis archivos en ONEDRIVETener una estructura de organización de archivos sencilla, clara y consciente (luego explico esto) es clave en un sistema de organización digital. Hoy, te cuento, cómo organizo mi sistema de archivos en Onedrive de Microsoft 365. -- Mi proveedor de hosting: Siteground -- José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. ⁠⁠⁠⁠www.jmvillarmea.com⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Linkedin: José María Villarmea⁠⁠⁠⁠ Formación en productividad personal y equipos para...2023-05-0206 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposMi Kit de Herramientas de Productividad Lo habréis escuchado 150 veces, primero son los hábitos y después las herramientas, siempre, y eso lo tenemos que tener clarinete. Pero hoy toca hablar de herramientas, del kit de herramientas de productividad que utilizo en mi día a día. Por aquí os dejo el link a las herramientas: -⁠ Portátil HP Pavilion Plus 14´⁠ - ⁠Microsoft 365⁠ - ⁠Simun⁠ - ⁠Outlook⁠ - ⁠Word⁠ - ⁠Trello⁠ - ⁠Miro⁠ - ⁠Bloc de notas Leuchturm⁠ 2023-04-2419 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos6 claves para digerir tareas elefanteAlgo que genera cierta inquietud en los equipos es, cómo abordar tareas grandes, megatareas o tareas elefante, da igual el nombre. A mí, me gusta llamarlas TAREAS ELEFANTE, luego sabrás por qué. Es una pregunta que me encuentro en el 100% de las formaciones. En algún momento, siempre aparece. En el episodio de hoy os dejo 6 claves para abordar estas tareas elefante. ——— José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. ⁠www.jmvillarmea.com...2023-03-3010 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo hacer reuniones de seguimiento de proyectosLas reuniones de seguimiento de proyectos son una herramienta clave para mantener el control sobre el progreso de un proyecto y garantizar que se esté avanzando de acuerdo con el plan. Estas reuniones permiten a los miembros del equipo comentar el estado actual del proyecto, identificar posibles problemas o impedimentos y tomar medidas para abordarlos. ——— José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. www.jmvillarmea.com Linkedin: José María Villarmea Cursos para empresas Mentoring a...2023-03-1509 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposBrutal: El Thinking TimeLlevo desde noviembre del año pasado, 4 meses, con un nuevo bloque en mi calendario. Lo he probado y hoy en día está incorporado en mi rutina semanal. Bloque de 2 horas. El Thinking Time es un tiempo dedicado exclusivamente a la reflexión y la planificación en el que una persona se aleja de las distracciones y se enfoca en sus pensamientos y en la resolución de problemas. ——— José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. www.jmvillarme...2023-02-1512 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo potenciar tu agendaEn este episodio del podcast, hablaremos sobre la importancia de utilizar la Agenda de manera efectiva. La Agenda es una herramienta poderosa para tomar el control de nuestra actividad, pero a menudo se utiliza de manera insuficiente. En lugar de limitarnos a anotar reuniones y llamadas, deberíamos utilizarla para bloquear tiempo, aprovechar los días y momentos más despejados, identificar los días más fragmentados, y reservar tiempo para trabajar con concentración. En este episodio, exploraremos cinco razones para hacer uso de la Agenda y cómo hacerlo de manera efectiva. ¡No te pier...2023-02-0308 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposErrores a evitar en la gestión de tareasA través de mi experiencia personal y observando a otros, he identificado varios problemas en nuestros sistemas de tareas que tienen un gran impacto en la productividad y los resultados, aunque a simple vista vista no sean tan evidentes. ---- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete! Muchas gracias por estar al otro lado ;) ——— José María Ayudo a empresas y profesionales...2023-01-1610 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCharla con Jair AmoresPues llevábamos tiempo pensándolo y al final, catapún chimpúnn ¡Qué charla más agradable. Puedes encontrar a Jair en https://www.efectivida.es/ ---- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete! Muchas gracias por estar al otro lado ;) ——— José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. www...2022-11-2450 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposEsto es lo que pasa cuando vives en el email¿Se puede vivir en el Correo? Sin ningún problema. Uno se llega, incluso, a convencer que es vital estar ahí, y que más horas ahí te da una ventaja como profesional, pero vivir en el Correo es una pésima forma de vida. En el episodio de hoy vemos qué consecuencias tiene "vivir en el email" ---- Enlace para adquirir el Curso online de productividad personal a 50 euros > https://jmvillarmea.com/curso-online-productividad-personal-y-equipos-productivos/ ---- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple P...2022-09-2011 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposPara qué y por qué uso el bloc de notasEstamos tan inmersos en el mundo digital que, en muchos casos, nos hemos olvidado del mundo analógico. Hay apps para todo, para tareas, toma de notas, mapas mentales, hasta de postit para poner en tu escritorio. Apps para todo. Claro y que están geniales, pero hoy vengo al rescate del poder de lo analógico del bloc de notas de toda la vida. Para que y porqué uso el bloc de notas. -------- Episodio "El poder de lo analógico: El Bullet Journal" ---------- Este es mi nuevo...2022-07-0709 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposPara que y porqué uso el bloc de notasEstamos tan inmersos en el mundo digital que, en muchos casos, nos hemos olvidado del mundo analógico. Hay apps para todo, para tareas, toma de notas, mapas mentales, hasta de postit para poner en tu escritorio. Apps para todo. Claro y que están geniales, pero hoy vengo al rescate del poder de lo analógico del bloc de notas de toda la vida. Para que y porqué uso el bloc de notas. -------- Episodio "El poder de lo analógico: El Bullet Journal" ---------- Este es mi nuevo...2022-07-0716 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCharla con Mon Padrón - Country Manager en Siteground -Mon es Country Manager at SiteGround en España, lidera un equipo de personas con la filosofía única que mezcla pasión, trabajo, tiempo de diversión y compromiso para empleados y clientes. Hablamos de gestión personal, de bloques de tiempo, gestión de personas en los equipos, de conectar, de reuniones y herramientas. En el episodio de hoy salen auténticas perlas. Perfil de Mon en Twitter > https://twitter.com/monchomad?s=20&t=a6qA5GtZK8p8v05bALxZ0g Perfil de Mon en Linkedin > https://www.linkedin.com/in/j...2022-06-081h 03

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposAsí utilizo Craft (mi app de notas)El 12 de enero publiqué un episodio titulado “ Y me enamoré de Craft”, en ese episodio hablaba de mi nueva aplicación de notas. Básicamente me centré en la experiencia y sensaciones a la hora de usar esta fantástica herramienta, que realmente fué lo que me enamoró. En el episodio de hoy te muestro para qué utilizo Craft y cómo lo organizo. ---------- Este es mi nuevo proveedor de hosting > https://www.siteground.es ---------- Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/ --------- Ya sabes, si c...2022-05-1908 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposMima tu momento de máximo rendimiento¿Tienes claro cuál es tu momento, tu rato de máxima productividad en el día? ¿Tienes un plan iNTENCIONAL para aprovechar ese momento de máximo rendimiento? Todos, todas tenemos un momento especial a lo largo del día dónde estamos más lúcidos, más frescos, en definitiva, DONDE RENDIMOS más. Podemos ser conscientes o no, pero todos lo tenemos. Además suele coincidir siempre en la misma franja del día. Hoy quiero centrarme en uno de los hábitos de ORO para mejorar tu productividad personal. EXPRI...2022-04-2107 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos4 formas naturales de aumentar tu energía mentalVamos a ver 4 formas naturales de aumentar nuestros niveles de energía mental y como has deducido, nos vamos a centrar en nuestra querida dopamina Los niveles de dopamina están vinculados directamente a la salud general de tu cuerpo de muchas maneras, no es posible separar salud y consecución de energía mental. ---------- Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/ --------- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres p...2022-04-0613 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposQué hago cuando necesito estar focalizado al 100%Ojalá tuviésemos un interruptar para activar y desactivar a nuestro antojo para entrar en modo foco, en modo concentración cuando quisiésemos. Pero no, no lo tenemos y es algo que no es fácil conseguir, por lo menos para mí, no me resulta fácil, para nada. Necesito cuidar ciertos detalles y activar determinados rituales para aumentar la probabilidad de la magia de la concentración. En el episodio de hoy te cuento qué y cómo lo hago para entrar, provocar en ese modo foco. --------- PROMO CURSOS ONLINE. LOS 3 POR...2022-03-1407 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposLa clave de las reuniones: la preparación¿Alguna vez te has sentado en una reunión y te has preguntado qué estaba pasando o hacia dónde derivaba la conversación? ¿Cuántas veces te has encontrado perdido? Te contaré un secreto: las reuniones no tienen por qué parecer sin rumbo, no tiene por qué hacer sentir a las personas perdidas, para nada. Claro que es posible hacer reuniones efectivas y nutritivas, para ello, hoy vamos a abordar un pilar de las reuniones efectivas: la preparación. Dale al play. ---------- Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvi...2022-03-0308 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposLas formaciones de Trello no funcionanJusto a raíz de la pandemia comenzó el alubión de empresas que contactaban conmigo para solicitar formación sobre Trello. Los equipos empezaban a ver la necesidad de espacios de trabajo en común, de mejorar la sincronización y la colaboración. Llevo años haciendo consultoría y formación de Trello, pero como este último año, nunca. Vamos allá con los resultados y conclusiones después de 27 implantaciones de Trello en empresas. Dale al play. ---------- Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarmea.com/curso-online-ge...2022-02-2408 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposLas tareas incompletas me persiguen: El efecto ZeigarnikEl Efecto Zeigarnik se refiere a nuestra tendencia a recordar las tareas incompletas o interrumpidas mejor que las completadas. A primera vista, El Efecto Zeigarnik puede parecer una adaptación evolutiva genial: es bueno recordar las cosas que tenemos que hacer, y es algo positivo querer terminar las cosas que comenzamos. Pero cuando hablamos en términos de PRODUCTIVIDAD PERSONAL, es un problema nos encontramos con una gran barrera. En el episodio de hoy vemos 5 consejos para mantener a raya El efecto Zeigarnik ---------- Mi NUEVO CURSO ONLINE: http...2022-02-1111 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos5 beneficios de planificar tu trabajo el día antesUna de las piezas claves que considero un pilar en mi sistema de productividad personal, es la planificación diaria, bueno.. o la planificación del siguiente día. Es decir, dónde vas a poner el foco y energía al día siguiente. No voy a hablar de los beneficios de la hacer la planificación diaria, que son muchos: control, relajación, serenidad, calidad en el trabajo, foco. Lo que quiero es centrarme en 5 razones, 5 claves de por qué la planificación deberías de hacerla el día antes. ----------2022-02-0207 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo consigo mantener el rumbo de mi semana y cumplir los objetivosNo es fácil fijar una hoja de ruta, unos objetivos y alcanzarlos, uff qué va! es muy fácil desviarse. A mí, al menos, me ha pasado un montón de veces. Y precisamente hoy quiero centrarme en 3 puntos clave de mi sistema, de mi revisión semanal que me ayudan y me refuerzan para mantener y conseguir los objetivos semanales y por supuesto a reflexionar y tomar conciencia para enfocarme en la mejora continua. ---------- Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/ --------- Ya sabes...2022-01-1910 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposY me enamoré de Craft (app de notas)Pues eso, no me encontraba cómodo ni con Notas, ni con Notion, ni con Evernote, bueno, directamente no me planteé volver básicamente por experiencia, bugs a todas horas, en fin… que no. Hasta que descubrí Craft, un software de notas que es una auténtica delicia. En este episodio te hablo de mi experiencia con Craft, no te hablo de qué hace. Web de Craft > https://www.craft.do Beta Craft web > https://docs.craft.do ---------- Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarm...2022-01-1211 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposEstas son mis listas de tareasEn el episodio de hoy te muestro mis 6 listas de tareas. Las listas de tareas que te propongo son listas-estado, es decir, aportan el estado de cada tarea y SABER cuándo hago qué. Magia pura. Utilices la aplicación que utilices, estoy seguro que puedes replicar estas listas de tareas, segurísimo. Yo mismo las he utilizado en Trello, Omnifocus y Todoist ---------- Mi NUEVO CURSO ONLINE: https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/ --------- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple...2022-01-0507 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos6 puntos a tener en cuenta en una herramienta de colaboraciónUna herramienta nunca podrá mejorar o renovar la manera de hacer de un equipo de trabajo, nunca. Elementos como la confianza, el respeto, la comunicación, la manera de hacer siempre serán prioritario. Sin embargo, tener la tecnología adecuada de lado de los equipos puede mejorar la transparencia, centralizar la comunicación y hacer que la colaboración sea mucho menos estresante y más fluida ---------- Puedes acceder a la web del NUEVO CURSO ONLINE aquí > https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/ --------- Ya sabes, si crees que el podcast...2021-12-3010 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos3 razones por las que no somos constantesDecir que al cerebro le gusta lo nuevo no lo explica todo. En realidad, al cerebro le gustan las recompensas y asocia lo nuevo con ellas. Cuando sucede algo inesperado que no es negativo, tu cerebro se inunda de dopamina La anticipación de la recompensa suele ser lo que impulsa nuestras decisiones cuando fijamos un objetivo por primera vez En resumen, mientras el cerebro se siente cómodo con lo predecible, también disfruta de las cosas nuevas, gratificantes y fáciles, en general, pero… esto contradicen las conductas necesarias para ser efectivo, ¿Qué...2021-12-2113 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposRetoma el control de tu agendaEste martes tomando una cerveza con un amigo, notaba que estaba nervioso, con un nivel de activación alto ¿Le pregunté? ¿Qué te pasa Lisi? Y me responde: - José María, siento que no controlo mi agenda. Nunca consigo lo que me propongo y claro! a parte de ir como pollo sin cabeza haciendo lo de los demás, lo mio queda sin hacer y me frustro. Muy distendido y muy amigable le comenté "hay maneras de retomar el control de tu agenda ¿Te parece bien que veamos una idea que se me ocurre que te va...2021-12-1613 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo potenciar tu productividad personal para vivir mejor y sin estrés“Cómo potenciar tu productividad personal para vivir mejor y sin estrés” Este es título del nuevo curso que hoy ve la luz. Te adelanto que el episodio de hoy, como te comentaba en el anterior, se centra en qué y cómo te puede ayudar el nuevo curso online. Puedes acceder a la web del curso aquí > https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/ ——— Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del...2021-12-1206 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos4 puntos clave para convocar una reuniónSin lugar a dudas, bien articulada, una herramienta fantástica para mejorar la coordinación, pero sobredimensionada y cuando se usa sin ton ni son, un auténtico agujero negro. Exacto, hablo de las reuniones. Hoy quiero centrarme en las reuniones, concretamente en "4 puntos clave para convocar una reunión" ——— El lunes 13 episodio especial por el lanzamiento del curso online "Cómo potenciar tu productividad personal para vivir mejor y sin estrés" ——— Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una rese...2021-12-0909 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposEl sesgo de la urgenciaEste sesgo cognitivo explica por qué, a pesar de nuestras mejores intenciones, nos absorben el correo electrónico y los chats en equipo en contra de un trabajo más impactante. Responder a los mensajes los percibimos como urgente: siempre hay alguien esperando una respuesta. ——— Por aquí puedes acceder a todos mis cursos online con DESCUENTO DEL BLACK FRIDAY > https://jmvillarmea.com/cursos-online-2/ ——— Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del...2021-11-2508 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo organizo mis carpetas de archivosMe lo pedían como algo muy demandado por los participantes en una formación, muchos de ellos se volvían locos para encontrar sus archivos y tenían todo "manga por hombro". Palabras literales de la persona de RRHH que estaba conmigo diseñando los contenidos. En fin. ME DIJE "Lo capturo para un episodio del podcast". Así organizo mis archivos en carpetas. PROMO Desde hoy ya tenéis los dtos del Black Friday en todos los cursos online de productividad personal Pásate por jmvi...2021-11-1812 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos4 ideas para vitaminar tus tareasMuchas veces capturamos o redactamos una tarea sin darle el cariño suficiente, las capturamos mal (o redactamos directamente), deprisa, sin información y casi al vuelo y las consecuencias que tiene son falta de implicación y conexión con las tareas. Ya sabes la relevancia que tienen los pensamientos, las palabras, en nuestras acciones, en nuestra conducta, mucha repercusión, mucha Incluso a veces escribimos el título de la tarea con un simple “pepe” o “garaje”, como si las palabras descifrasen todo lo que hay detrás de la tarea, y después, en algunos casos, n...2021-11-0310 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposEl cambio está en ti¿Cuántos post, podcast, videos e incluso libros relacionados con la productividad personal has leído en el último año? En serio, piénsalo. Si te preocupa tu productividad personal, seguro que muuuuchas horas de consumo de contenidos. eso es genial, es un gran paso y por supuesto, conocimiento adquirido. Poner en marcha un hábito es implantar en tu ADN una nueva manera de hacer y de pensar, aquí está una de las clave, de pensar, un nuevo mindset. El corazón del podcast de hoy es el cómo conseguir ese cambio...2021-10-2712 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo realizar un seguimiento de tareas eficazRecurrente y demandado "José María ¿Cómo podemos hacer un seguimiento eficaz de tareas?" Es habitual que cuando se delega una tarea, nos olvidemos de ella esperanzados en que algún día nos devuelvan la tarea. Si, pero no ;) Tenemos que tener en nuestro sistema, incluir en nuestro sistema, las tareas delegadas, tienen que estar dentro de nuestro radar José María: "¿Todas las tareas que delegamos debemos de llevar un rastreo?" No, todas no. Las más relevantes, las de más impacto o las más delicadas. Tenemos que tener en cue...2021-10-2012 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos5 puntos clave para trabajar proyectos en equipo y fluirCultura, manera de hacer, metodología, como quieras llamarle, para la gestión de proyectos en equipo también hay que tener ese método, esa manera de hacer. En el episodio de hoy revisamos 5 claves para trabajar proyectos en equipo y fluir. ¡Dale al play! ____________________ Inscripciones y más INFO sobre el TALLER ONLINE CÓMO TENER BAJO CONTROL TUS TAREAS Y PROYECTOS Y SINCRONIZARTE MEJOR del 18 y 20 de octubre https://jmvillarmea.com/taller-online-productividad-personal-y-coordinacion-equipos/ ___________________ Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu c...2021-10-1313 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposReuniones de coordinación diariaMejorar la productividad personal, mejorar la coordinación y sincronización de los equipos no se trata solo de software, solo de Trello, Asana, Teams, Planner. Mejorar la productividad personal, mejorar la coordinación y sincronización va de hábitos de maneras de hacer, de cultura. El software nos hace la vida más fácil y ayuda mucho por supuesto. Hoy Quiero hablarte de las reuniones de coordinación diaria de equipo. ------ Acceso a más info sobre el Taller online del 18 y 20 de octubre > Acceder aquí: https://jmvillarme...2021-10-0611 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos5 claves para dominar la motivación en el trabajoMadre! Cuántas veces hemos tenido esos días rocosos, apáticos, sin ganas. Más de uno eh! Seguro, yo al menos, unos cuantos. "Hoy me falta motivación" Nos decimos. Y es cierto, nos falta motivación, es más, la clave la tiene una pequeña cosa llamada dopamina. En el episodio de hoy nos centramos en 5 claves para dominar la motivación en el trabajo. Por aquí te dejo el enlace del Curso Online de Organización y Gestión Personal para Estudiantes y Opositores > https://jmvillarmea.com/curso-online-organizacion-personal-tecnicas-estudio-estudiantes-y-opositores/ 2021-09-0818 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos9 cosas que no sabías de cómo trabajoHoy nos centramos en algunas cosas que quizá no sabías de cómo trabajo. Curiosidades. ¡Dale al play! ------------------------- Inscripciones Trello Virtual Event Martes 8 de junio de 19:00 a 20:30 h https://ace.atlassian.com/events/details/trello-galicia-trello-events-presents-como-trello-esta-ayudando-a-equipos-a-colaborar-mejor/ ------------------------- Más información sobre la PROMO (hasta el 6 de junio) del Curso online de Productividad Personal Take Action A 69 euros> https://jmvillarmea.com/curso-online-de-productividad-personal/ ------------------------- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. A...2021-06-0220 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos5 razones para preparar tu trabajo el día antesUna de las piezas claves del método de tu sistema de productividad personal es la planificación diaria. Es decir, en qué vas centrar tu atención y energía al día siguiente. Quiero darte 5 razones, 5 claves de porqué la planificación diaria la debes de hacer el día antes, bajo mi criterio. ¡Dale al play! ------ Más información sobre la PROMO (hasta el 31 de mayo) del Curso online de Productividad Personal Take Action A 69 euros> https://jmvillarmea.com/curso-online-de-productividad-personal/ ----- Ya sabes, si crees que el...2021-05-2709 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos4 grandes razones para que empieces a tomarte en serio tu revisión semanalPararte a reflexionar, alinear tus próximas acciones con tus prioridades, revisar tu sistema, tomar conciencia sobre las mejoras y los avances de la semana actual, el Feedback y preparación semanal es un ritual clave en tu sistema de productividad personal. Hoy vemos 4 grandes razones para afianzar este hábito. ¡Dale al play! ------ Más información sobre el la PROMO (hasta el 31 de mayo) del Curso online de Productividad Personal Take Action en de la semana que viene > https://jmvillarmea.com/curso-online-de-productividad-personal/ ---- Ya sabes, si crees qu...2021-05-2010 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos¿En serio que trabajamos en equipo?Cuando hablo de trabajo en equipo no me refiero a dividir el trabajo y que cada uno ejecute su parte (que por cierto, así aprendimos, en muchos casos, lo que es el trabajo en equipo en el colegio) me refiero a colaborar, coordinar, sincronizar, entenderse, comunicar, **conectar**. ¿Qué sucede en ese equipo de fútbol exitoso? En la mayoría de los casos mantienen 6 principios del trabajo en equipo. ¡Dale al play! --- Más información sobre el Taller online de la semana que viene > https://jmvillarmea.com/taller-online-productividad-personal-y-coordinacion-equipos/ ----2021-05-0511 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo superar estas 3 situaciones que matan tu atenciónLo sabes, lo sé, lo sabemos, una pieza clave para garantizar avances, mantener la calidad y proteger tu talento es la atención. La atención es la responsable de la calidad, de la creatividad, de la lucidez, sabemos que es escasa, muy escasa, pero también sabemos que se puede buscar. Todo eso lo sabemos, pero en muchas ocasiones nos encontramos con situaciones, que por su propia naturaleza dinamitan nuestra atención. En el episodio de hoy vamos a ver estas 3 situaciones que matan nuestra atención, nuestra concentración y unos pequeños tips y solucion...2021-04-2914 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos5 ideas para mejorar tu relación con el emailSiempre lo digo y de momento, estoy seguro de ello > el cómo y el para qué se usa el email es uno de los grandes agujeros negros de las empresas. Sin duda alguna. Al final en el problema tienes la solución en el el cómo y el para qué, recondiconarlo, reeducarlo. En este episodio vemos 5 ideas para que empieces a mejorar tu relación con el email. Dale al play y ¡ya verás! ----- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñi...2021-04-2317 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposSurf, Naturaleza y productividad, Con Nacho FernándezHoy está con nosotros Nacho Fernández, surfista, emprendedor y colega. Nacho un día dijo “ hasta aquí” y cambio su forma y su estilo de vida. Ese cambio aportó a Nacho libertad, felicidad y conexión. ¿Qué tiene que ver el surf con la productividad personal? Mucho. Dale al play y ¡ya verás! Instagram de Esteiro Surfing > @esteirosurfing Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete! Muchas gracias...2021-04-1442 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo reforzar tu organización para potenciar tu concentraciónLa concentración, lo he dicho un porrón de veces, es, para mí, sin duda, es el gran tesoro, es el corazón de mi productividad personal. Sin ella el resto no tiene sentido. La concentración es la responsable de la calidad, de la huella en aquello que haces. Como para no tenerla en cuenta y reforzarla ¿No crees? Hoy quiero contarte el pack de 5 claves para reforzar tu organización y reforzando esta organizacion, potenciarás tu concentración. ¡Dale al play! ---- Ya sabes, si crees que el podcast...2021-04-0712 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposConecta y comunicaCada vez con más frecuencia veo esta escena o, directamente, me ocurre a mí: en medio de una conversación y mientras la otra persona está hablando, la otra saca de su bolsillo su teléfono móvil y se pone a “chequear” cosas. Tal vez su correo, tal vez su Twitter, tal vez su WhatsApp... Lo que busque es claro lo de menos. La conversación está ya rota. Esa persona no está allí, ni para hablar-yconversar con ese cliente, con ese buen amigo o con ese hijo. No le importa. Conecta para comunicar. Dale al play. 2021-03-1711 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposPor qué estoy potenciando el uso del calendarioDesde Octubre estoy jugando y potenciando el uso del calendario en mi gestión. La combinación Trello y Google calendar está cogiendo mucha fuerza. Con la base en Trello y la visión que aporta el calendario he ganado en: Control Visión Toma de conciencia de mi tiempo y en qué lo invierto ¿Quieres conocer como combino Trello y Google calendar? Dale al play. --- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseñ...2021-03-0316 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo afrontar días bajosPor supuesto que también tengo días bajos, sin ganas, apáticos. ¿Sabes lo mejor? Que sabes que van a pasar, que puede suceder. Lo mejor, en este caso, es tener un plan, un plan para estos días rocosos, días plomizos. ¿Quieres conocer este plan para vencer los días plomizos? Dale al play. --- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete al podcast! Muchas...2021-02-2418 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo puede ayudar Trello a los equiposIncreíble como cada vez más empresas y organizaciones empiezan a abrazar Trello, de verdad, como espacio de trabajo colaborativo. La clave de que Trello realmente aporte valor, está en cómo lo configures, tengas claro el cómo os comuniquéis y cómo os relacionéis y a partir de ahí exprimir las funcionalidades de Trello y su naturaleza. No al revés. ¿Quieres conocer cómo puede ayudar Trello a los equipos? Dale al play. Os dejo por aquí la Masterclass Cómo organizar toda tu vida con Trello y los 18 video...2021-02-1114 min

Siempre Motivados Podcast47. Psicoproductividad con José María VillarmeaEntrevista y conversación con José María Villarmea ⁣⁣⁣⁣José Maria es licenciado en psicología y de alma empresario y desde siempre le ha apasionado la psicología. Después de terminar la carrera, decidió hacer un Máster en Intervención en Ansiedad y Estrés. José tenía claro su propósito, “quería ayudar a las personas a librarse de esa plaga” y según terminó el master ya montó su primer negocio, una Consultoría para organizaciones y personas especializadas en Ansiedad y Estrés, donde impartía conferencias en ámbitos sanitarios, educación y empresas. La productividad persona...2021-02-0559 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo trabajar objetivos a largo plazoHace tiempo que no hablo de objetivos. Hoy ha tocado. Esta es mi propuesta para trabajar con los objetivos anuales. --- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete al podcast! Muchas gracias por estar el otro lado ;) José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. www.jmvillarmea.com Cursos para em...2021-02-0413 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposMis 4 hábitos innegociablesHábitos, hábitos y hábitos nunca me casaré de insistir. Dime qué hábitos tienes y te diré cómo eres ;) Con el tiempo adquieres hábitos, rutinas que te hacen ser lo que eres que forman parte de tu identidad. Tu identidad, en gran parte, está cimentada por tus hábitos. No lo dudes. Hoy te quiero descubrir mis 4 hábitos innegociables en mi día a día. Estos 4 hábitos son en parte responsables de mis resultados, lo tengo claro. Día tras día, ya forman parte del ADN de JMVILLA...2021-01-2109 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo evitar el trabajo a deshorasHoras extras, fin de semana, responder emails desde el sillón… te suena ¿Cuántas veces? Esta invasión es perjudicial para nuestra vida y para nuestra salud. Te quiero dar 3 claves para evitar esto y tomar las riendas de tu vida personal. Vital hoy más que nunca con el teletrabajo que no olvidemos que viene, en muchas organizaciones, para quedarse, en un importante porcentaje de tiempo. 1- Veremos por qué evitarlo. 2- Estrategias para evitar el trabajo a deshoras 3- Aprenderemos ciertas claves para aleccionar a los seductor...2021-01-1419 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo gestiono el emailEl email, ese gran agujero negro en muchas organizaciones. ¿No estaremos sobre dimensionando el uso del email? El email se utiliza como gestor de tareas, como bloc de notas, como archivo y hasta como CRM ¿En serio? Para mí, un gran error que dinamita nuestra efectividad, atención y gestión. Bajo los principios de simplicidad, medio de comunicación y proactividad promulgo un uso del email sano y amigable. ¿Quieres saber cómo utilizo el email? Dale al play. - Acceso a la promo del Curso Online de Produ...2021-01-0716 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos5 claves para el trabajo en equipo5 claves mínimas viables para sacar un proyecto en equipo. ¿Realmente trabajamos en equipo o vamos cada uno a nuestro aire? La forma de trabajar está cambiando o mejor dicho, ya ha cambiado. Episodio corto pero intenso ;) Dale al play y verás! Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete al podcast! --- José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rendimiento de sus equip...2020-12-1709 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo utilizo las fechas en las tareasFechas y tareas. Madre! “Solo se deben de poner fechas en las tareas cuando…” ¿Perdona? No, tú le das esa interpretación, yo le doy otra y me va de maravilla. De 3 maneras utilizo las fechas con las tareas, si si, de 3 maneras o mejor dicho con 3 interpretaciones. - Como fechas límite. Cuando la fecha de entrega final es una en concreto. - Como activador en las tareas en espera. - Como activador o fechas de inicio para comenzar proyectos o simplemente para hacer un seguimiento de alguna tarea en conc...2020-12-1008 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos3 días clave en tu semana¿Y si la semana tuviese 3 días en lugar de 5? Pues eso, hoy te planteo 3 días estratégicos en tu semana: lunes, miércoles y viernes. Y todo tiene un por qué y un pará qué. Te invito a descubirlo Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete al podcast! Actúa, haz y cambia José María Suscripción mensual EL DOJO contenidos premium: https://jmvillarmea.com/el-dojo/ www.jmvillarmea.com Linkedin: José María Villarmea Cursos para empresas M...2020-12-0217 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposUna de las claves para tu rendimiento: los minidescansosSon de esos hábitos poco seductores pero con un impacto brutal: Los minidescansos. Quizá poco seductores, pero de una importancia capital para tu creatividad, para tus ideas, para tu rendimiento. Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete!! Actúa, haz y cambia José María Suscripción mensual EL DOJO contenidos premium: https://jmvillarmea.com/el-dojo/ www.jmvillarmea.c...2020-11-2511 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos5 ideas para reforzar tu voluntadLa clave, el motor para cambiar hábitos, conseguir metas. objetivos... lo que quieras es la VOLUNTAD. Madre! La voluntad, como es algo tan intangible parace que no se puede hacer nada. Pues te voy a dar una buena noticia, sí se puede hacer y mucho. En este episodio del podcast te cuento 5 ideas para reforzar tu voluntad. Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete al podcast! Actúa, haz y cambia José María Suscripci...2020-11-1815 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposEl DOJO de JMVILLARMEAHoy os hablo del servicio de suscripción premium que he montado EL DOJO DE JMVILLARMEA, me encanta lo del DOJO... en serio. Pues nada que a parte de contaros que es el DOJO y qué podéis encontrar os cuento mi historia, mi relación con el Kárate. O mejor dicho, el Kárate - do, el camino de la mano vacía. Bueno que no me enrollo, dale al play y me cuentas. Puedes acceder al DOJO aquí > https://jmvillarmea.com/el-dojo/ Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podc...2020-11-1211 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposMi sistema para solucionar, analizar y crearSolucionar, analizar y crear... casi nada! Palabras que llevan implícito: enfoque, concentración y creatividad. Vital estar finos y exprimir toda nuestra creatividad para conseguir el mejor resultado...hay mucho detrás de esas palabra. Mucho. Hoy te traigo el sistema que utilizo para para potenciar mi creatividad y conectar con las tareas que tienen ese nivel de exigencia. Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete al podcast! Ayudo a empresas a potenciar el rendim...2020-11-0509 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos3 ideas para mejorar tu autogestiónTodos los días te despiertas con la misma cantidad de tiempo para tomar decisiones. Sin embargo, la mayoría de esas decisiones se toman para complacer a otra persona. Y, poco a poco, empezamos a olvidarnos de nosotros mismos, la persona más importante de nuestra vida. El tiempo no se puede cambiar, pero se puede encontrar una técnica que te ayude a perfeccionar tu forma de trabajar contigo mismo . A esto se le llama autogestión. Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si n...2020-10-2817 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos“No cumplo mi planificación”Las planificaciones no funcionan cuando entramos en modo "módulo lunar", es imposible, nos venimos arriba y luego caemos en la frustración y nos convertimos en profesionales veleta. Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete al podcast! Ayudo a empresas a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. www.jmvillarmea.com Cursos para empresas Mentoring a distancia Linkedin: José María Villarmea 2020-10-2109 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposEl poder de lo analógico: El Bullet JournalEl poder de lo analógico: El Bullet Journal Día a día digital: la supra-conexión Es más cool ser más tech Decidir antes de hacer y el poder de parar ( analógico) ¿Qué haces casi por naturaleza cuando tienes que pensar? La reflexión - creatividad y control. Conectar pensamientos-ideas El poder de lo analógico: Bullet Journal Las pantallas nos inundan, pasamos muchísimo tiempo en las pantallas, casi por inercia cualquier cosa pasa por una pantalla. Pero no tiene por qué, lo sabes ¿verdad? ...2020-10-081h 07

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos3 claves a la hora de convocar una reuniónSi si, siguen siendo un agujero negro para las empresas, las reuniones. Pero ¡ojo! Las reuniones, bien articuladas, son herramientas poderosas herramientas de comunicación, colaboración y sincronización. Hoy nos centramos en 3 claves a la hora de convocar una reunión para exprimir el poder de las reuniones. Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete al podcast! Ayudo a empresas a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. www.jmvillarmea.com Cursos p...2020-10-0607 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCéntrate en resultados, no en tareas¿Cuántas veces nos vamos a casa con la sensación de hacer currado un montón pero con la sensación de no avanzar? No es lo mismo, para nada, pensar en “matar” tareas que en ir avanzando en una táctica ( tareas) alineada con tus prioridades ( resultados) ¿ A qué no? Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete a Teams! Ayudo a empresas a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. Cursos para empre...2020-09-2309 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de Equipos4 Consejos para potenciar tu concentraciónLa concentración es un bien escaso y limitado, pero por suerte se puede buscar, sin duda. La prevención es clave para evitar distracciones e interrupciones. En este episodio veremos 4 consejos superfáciles de implementar para mejorar tu rendimiento, si si, tu rendimiento "+ concentración = + rendimiento. Dale al play y me cuentas! Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete a Teams! -- Ayudo a empresas a potenciar el rendimiento de sus equipos con productiv...2020-09-2110 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposMis Hábitos y rutinas para mantener la energíaMantener unos buenos niveles de energía diaria no es cuestión de magia, para nada, es cuestión de hábitos y rutinas saludables. El objetivo de este episodio es que te sirva como inspiración para crear tu la tuyas, pensar, probar y ajustar. Ni más ni menos. Sin energía es imposible ser efectivos, imposible. Es algo que tienes que tomarte en serio. ¿Complicado crear hábitos? Si y no ;) Dale al play y me cuentas! --- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah...2020-09-1017 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposEvernote: hogar, dulce hogarLlevo tonteando meses con otras aplicaciones de notas, he dejado Evernote de lado, pero después de meses fuera de casa, he vuelto y he vuelto seguro de que Evernote es mi aplicación de notas. En este episodio del podcast Teams hablo de por qué me he ido de Evernote y de por qué he vuelto. ¿Qué necesitamos realmente de una aplicación de notas? ¿ En serio necesitamos que estén actualizándose continuamente? Ayer le comentaba a mi mujer el debate que hay sobre Evernote y me decía “pues por mí que no toquen nada, la quiero así” Dale al p...2020-09-0720 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposComunicación efectiva: Trello y ZoomQué lio a veces! Cómo utilizamos Trello ¿por dónde pongo esto? ¿En Zoom o Trello?. Esto me lo encuentro todas las semanas, todas, cuando se implanta Trello, el resto no existe y todo por Trello. Pues no. Cada calcetín en su cajón. En este episodio os doy mis 3 pautas de comunicación. Sencilla y clara. Ya sabes: Actúa, Haz y Cambia www.jmvillarmea.com Linkedin: José María Villarmea Ayudo a empresas a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. Cursos para empresas Mentoring a distancia 2020-05-2911 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo conseguir más voluntadEn este episodio hablo de cómo mejorar nuestra fuerza de voluntad. La claridad de las prioridades es VITAL para potenciar la voluntad y por supuesto, vuelve a entrar un concepto clave para mí, el KIMOCHI. Recuerda que el próximo 19 y 21 de mayo impartiré 2 masterclass. Tienes toda la información en mi web https://jmvillarmea.com/masterclass-metodo/ Ya sabes, puedes encontrarme en mi campamento base www.jmvillarmea.com Abrazote José María 2020-05-1413 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposFantástica charla con Nahuel Cassino.Bueno, bueno... qué pedazo de charla nos hemos marcado Nahuel y yo ¡Fantástica! Me ha encantado, en serio, no te la pierdas. Nahuel es el CEO de Cudacu (cudacu.com) y tiene un proyecto de Copywriting (nahuelcassino.com). Nahuel es un emprendedor en toda regla y un fan de la productividad personal, en esta charla nos deja unas cuantas joyas que no puedes dejar de escucharlas ;) Dale al play! José María Villarmea Ayudo a empresas a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. Cursos para empresas Mentoring a distancia www.jmvillarmea.com Linkedin: José María Villarme 2020-03-0344 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposCómo me sedujo Office 365 de MicrosoftOffice 365 es auténtica magia para la colaboración y el trabajo personal. Un ecosistema que me sedujo por su fluidez, estética, desarrollos y visión. Os cuento cómo me atrapó este ecosistema. - José María Villarmea Ayudo a empresas a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. Cursos para empresas Mentoring a distancia www.jmvillarmea.com josemaria@jmvillarmea.com Linkedin: José María Villarmea 2020-02-2916 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposPor qué no funcionan las lluvias de ideasEn el episodio de hoy te doy 3 claras razones de por qué no funcionan las reuniones de lluvia de ideas clásica y 3 tips para que sí funcionen. Atentas/os. Ya sabes: Actúa, Haz y Cambia www.jmvillarmea.com Linkedin: José María Villarmea Ayudo a empresas a potenciar el rendimiento de sus equipos con productividad personal. 👉 Cursos para empresas 👉 Mentoring a distancia Mi Podcast centrado en Productividad personal para estudiantes > ACTIVATE 2020-01-3014 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposBullet Journal: impactantePues nada, que llevo 4 semanas en modo Bullet Journal y me está sorprendiendo mucho. Te puedes encontrar en este episodio, 5 beneficios que me está aportando el Bullet Journal. Gracias a José Luis Palomares por su Bullet Journal Series del canal de YouTube Feliztividad: hábitos de éxito que comparte con Francisco Javier Rascón Risco ( ahora sí). Podéis encontrarme en mi campamento base jmvillarmea.com Y en Linkedin por José María Villarmea Ya sabes: Actúa, haz y cambia 2019-10-1011 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposPon límites a tus listas de tareasParar, pensar y decidir. Ninguna APP de gestión de tareas y proyectos va a decidir por nosotros qué tareas tenemos que realizar, ni cuándo. Hoy te enseño cómo potenciar la toma de decisión a la hora de elegir qué hacer. Puedes encontrarme en jmvillarmea.com y en Linkedin por mi nombre José María Villarmea 2019-09-0511 min

JMVILLARMEA: Productividad Personal y de EquiposAsí organizo Trello a nivel personalMaría Jesús, me lo has pedido y aquí lo tienes. Hoy os hablo de cómo es toda la organización de mi Trello.2019-03-2215 min