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Nutriendo La MenteEPISODIO 29 | MÓNICA ESCORIAL | FUNDADORA ASOCIACIÓN MELANOMA UVEAL¡Muy buenas!Hoy os traigo un tema que me interesaba traer y darle voz desde esta humilde parcela.Hablar de un tipo de cancer poco conocido pero no menos importante: El Melanoma Uveal.Para ello traigo a Mónica, fundadora de la asociación Melanoma Uveal (AMU).Para que nos cuente la situación de esta enfermedad y por si a alguien puede servirle de ayuda.Gracias!2025-02-1753 minNutriendo La MenteEPISODIO 28 | ¿QUÉ TE LIMITA A LA HORA DE MEJORAR? | CON COSTA TRAINER2024-12-2641 minNutriendo La MenteEPISODIO 27 | RAFA BERMEJO | PONEMOS LOS ALIMENTOS A JUICIOMuy buenas!
En el capitulo de hoy cuento con Rafa, dietista y desarrollador de alimentos.
Una figura más que autorizada para hablar sobre los productos alimenticios que están en el mercado, los que llegarán y si son buenas elecciones o no.
Como puede ser el caso de las bebidas vegetales.
Podeis encontrar a Rafa en redes como: @Alimentos.a.juicio
¡Espero que os guste!2024-11-1152 minNutriendo La MenteEPISODIO 26 | DIETA VEGANA VS DIETA CON CARNE | CON EDUARDO GARCÍAMuy buenas!
¿Crees que comer carne es mejor nutricionalmente hablando?
¿Crees que comer todo de origen vegetal te hace más saludable?
En el podcast de hoy lo averiguamos ;)
PD: disculpad mi audio, por un problema técnico se escucha peor que los anteriores pero ya está solucionado.
2024-10-2846 minNutriendo La MenteEPISODIO 25 | MARÍA ASENSIO | DIABETES, NUTRICIÓN Y DEPORTE.¡Muy buenas!
Nueva entrega. Nuevo tema de conversación.
Seguro que has oido que el azúcar es malo, o que los hidratos de carbono generan diabetes y te enferman...
Pues vamos a ver si esto es real. Por ello cuento con María, Nutricionista Experta en diabetes y deporte.
¡Espero que os guste y podáis aprender de ella!
Un abrazo!2024-10-1458 minNutriendo La MenteEPISODIO 24 | JOSÉ BLESA | NUTRICIÓN EN EL FUTBOL DE ÉLITE¡Muy buenas!
Capitulazo el de hoy.
Cuento con José Blesa, nutricionista deportivo enfocado en el futbol. Actualmente trabaja en el primer equipo del Basilea, aunque también ha trabajado en equipos de primer nivel de otros países así como con futbolistas de primer nivel, entre ellos, Cristiano Ronaldo. ¿Te suena?
Un gustazo su transparencia y disfrutar de esta entrevista.
Espero que os guste!2024-09-231h 00Nutriendo La MenteEPISODIO 23 | HECTOR | LESIONES, MOVILIDAD, FISIOTERAPIA...¡¡Muy buenas!!
Abrimos segunda temporada del podcast con Hector, un autentico crack de la fisioterapia que viene para arrojar mucha luz sobre mitos y falsas creencias sobre cómo prevenir lesiones o, incluso, como tratarlas.
Además de otros temas relacionados.
Seguramente no sea la unica vez que veas a Hector por el podcast, ya que se han quedado muchas preguntas en el tintero y siempre es un placer charlar con él.
¡Espero que os guste!
Podéis encontrar su clinica en Murcia en: Focmurcia.com
También recordad el código de descuento "joseminutri" en VBNFitness2024-09-021h 01Nutriendo La MenteEPISODIO 22 | CARLOS MARTIN | PSICOLOGIA DEPORTIVA¡Muy buenas!
Capitulo final de esta primera temporada. Para mi esta siendo un viaje maravilloso el poder hablar, conocer y transmitir todo lo que considero importante.
En la segunda temporada habrán cambios, pero siempre a mejor. ¡Gracias por estar ahí y nos vemos en septiembre!
Carlos es psicólogo deportivo que trabaja, sobretodo, en la disciplina de halterofilia. Hablamos de Crossfit halterofilia y deporte en general, en una entrevista en la que estoy seguro te verás identificado/a.
Espe...2024-06-2459 minNutriendo La MenteEPISODIO 21 | DIEGO DE LA FUENTE | CÓMO PREVENIR Y RECUPERAR LESIONES, LCA, VOLVER AL DEPORTE...2024-06-101h 07Nutriendo La MenteEPISODIO 20 | CÓMO COMEN Y ENTRENAN LOS DEPORTISTAS DE ELITE | CON JOSEMA COSTA¡Muy buenas!
Hoy hemos querido hacer una charla acerca de las noticias y notas de prensa que se hacen virales acerca de las dietas o rutinas de entrenamiento de deportistas famosos, como Messi o djokovic.
Comentamos de manera distendida y amigable hasta que punto estas dietas o rutinas son efectivas, tienen sentido o se podrían extrapolar a cualquier persona de a pie.
Para ello hoy cuento con Josepa Costa, entrenador personal, con el ha salido un capitulo muy entretenido.
...2024-05-2758 minNutriendo La MenteEPISODIO 19 | PABLO ZUMAQUERO | SIBO, INTOLERANCIAS, DIETA ANTIINFLAMATORIA, NUTRICIÓN EN REDES SOCIALES...¡Muy buenas!
Se que lo digo siempre, pero es que cada invitado a este podcast me ilusiona mucho.
En este caso tenemos a Pablo zumaquero, Experto en nutrición clinica y digestiva. Pablo lleva un largo recorrido en redes sociales, en consulta así como impartiendo formaciones sobre nutrición clinica.
Un lujazo tenerlo aqui y aprender con el. Espero poder traerlo en otra ocasión y tratar aún más temas, ya que se hace corto escucharle.
¡Espero que lo disfruteis!2024-05-1350 minNutriendo La MenteEPISODIO 18 | ANTONIO JAVIER | SUPERVIVIENTE CANCER DE PIEL¡Muy buenas!
Volvemos por todo lo alto y es que el capitulo de hoy es muy impactante. Considero que puede ayudar y aportar más que el resto de capitulo que he subido.
Antonio supero un cancer de piel, en el que estaba en estadio 4, en cuestión de meses.
Una gesta que rompió la estadística y ha venido a contarnos qué hizo para apoyar su recuperación.
No os lo perdais. Gracias Antonio, de verdad.2024-04-291h 38Nutriendo La MenteEPISODIO 17 | MARIO HERNANDEZ | ¿HASTA DONDE LLEGAN LOS EFECTOS ESPECIALES EN EL CINE?¡Muy buenas!
Hoy un episodio muy diferente y, aprovechando que los Oscars fueron hace muy poco, traigo a Mario, experto en VFx, para hablar sobre las postproducciones en el cine y del mundo de los efectos especiales.
como digo, episodio diferente pero muy enriquecedor y entretenido.
¡Espero que os guste!
El siguiente capitulo os va a flipar, ya que hablare sobre nutrición deportiva y las dietas de los deportistas más famosos.2024-03-281h 15Nutriendo La MenteEPISODIO 16 | MARÍA PLANES | Arbitra de Primera División (Fútbol)¡Muy buenas de nuevo!
Seguimos con la tematica deportiva, pero esta vez desde un prisma diferente. El de los jueces y juezas del deporte, los arbitros.
Para ello contamos con María Planes. Arbitra de la Primera División de Futbol femenino en España. Una voz más que autorizada para hablar sobre cómo es la vida del arbitro, cómo se prepara y todos los condicionantes que desconocemos de este sector.
Espero que os guste!
Nos vemos e...2024-03-041h 14Nutriendo La MenteEPISODIO 15 | ALEXIA WILLIAMS | Top 30 Crossfit Games 2023¡Muy buenas!
Bueno, bueno... Capitulazo el de hoy.
De los que más he disfrutado. Gracias a Alexia por su cercanía, disponibilidad y elegir este podcast para contar también acerca de su lesión y el proceso que está viviendo.
Una charla recomendadisima.
¡Nos vemos en el siguiente!2024-02-191h 25Nutriendo La MenteEpisodio 14 | Ayuno intermitente, dieta Keto, crononutrición... Con Eduardo GarcíaMuy buenas!
Decimotercera entrega del podcast!
En esta ocasión nos saltamos el formato de entrevistas y añado el de tertulias y/o debates sobre nutrición y salud.
Para ello cuento con un invitado de lujo, el es Eduardo Garcia, Nutricionista y doctorando en Medicina en la Universidad Autónoma de Barcelona.
¡Espero que os guste!
El siguiente episodio volvera a ser una entrevista SUPER Top.
Gracias!2024-02-0556 minNutriendo La MenteEpisodio 13 | SARA COBOLLO | Jugadora de la QUEENS LEAGUE¡Muy buenas!
Nueva entrega del podcast, en esta ocasión se ha pasador por aquí
Sara Cobollo, Jugadora de fútbol que ahora mismo juega en la Queens League.
Hablamos con ella de cómo es esta nueva competición, su experiencia y de como gestionar el tremendo impacto mediático al que están expuestas.
Espero que lo disfrutéis tanto como yo. Gracias a Sara por la cercanía y por aceptar la invitación.
Gracias a v...2024-01-2246 minNutriendo La MenteEPISODIO 12 | DOCTOR ABELLÁN | Cardiología y ejercicio¡Feliz año!
Como regalo de reyes os traigo este capitulazo con José Abellán (@Doctorabellan) en el cual hablamos sobre cardiología, deporte y estilo de vida.
Cómo puedes cuidar tu corazón y mejorar tu salud.
Cuál es el mejor deporte que puedes hacer, a qué intensidad y cuantos días a la semana...
Todo ello y muchísimo más en esta entrevista cercana, divertida y super valiosa de información.
Gracias José por hace...2024-01-0852 minNutriendo La MenteEpisodio 11 | Tomás Slafer | Periodista Deportivo en SoyMotor¡Muy buenas!
Onceava entrega ya del podcast, ¡cómo pasa el tiempo!
hoy un capitulo diferente, hablando sobre formula 1 desde la perspectiva física de a qué se enfrentan los pilotos de carreras y la condición física que tienen que tener para afrontar estos desafios.
Algo que no se suele ver o apreciar, pero donde la nutrición y el deporte es clave para poder rendir también estas disciplinas.
Además, repasaremos rapidamente anecdotas o datos sobre la f...2023-12-2632 minNutriendo La MenteEpisodio 10 | Laura gallardo | Entrenamiento en el embarazo ¿Se puede?Muy buenas otra semana más!
En el capitulo de hoy seguimos ligados al entrenamiento, pero en esta ocasión hablamos sobre entrenamiento durante el embarazo.
Hay muchas dudas acerca de este tema, por ello cuento una Laura Gallardo, Graduada en ciencias de la actividad física y el deporte y experta en entrenamiento para embarazadas.
¡Espero que os guste y aprendaís tanto como yo!
¡Nos vemos en el siguiente!2023-12-1148 minNutriendo La MenteEpisodio 9 | Eneko Baz-Valle | Entrenamiento, masa muscular y culturismo natural¡Muy buenas!
Novena entrega del podcast, se dice pronto. No me equivoco al deciros que este capitulo es, probablemente, de los más completos que he subido hasta ahora y de los que más he disfrutado.
Información de calidad, compleja pero bien explicada de la mano de Eneko, un autentico referente a la hora de hablar sobre ganancias de masa muscular y entrenamiento.
Espero que lo disfrutéis tanto como yo, ¡nos vemos en el siguiente!2023-11-271h 03Nutriendo La MenteEpisodio 8 | Papeofoods | Influencers Gastronómicos¿Te imaginas que te dedicas a comer en restaurantes y compartir tu experiencia gastronómica?
Para muchas personas esto sería un sueño, pero para mis invitados de hoy está empezando a ser una realidad. Ellos son Almudena y Raúl, una pareja encantadora y que todo lo que están consiguiendo se queda corto con lo excepcionales que son como personas.
Ellos lo están "petando" en redes sociales compartiendo y enseñando la oferta gastronómica de diversos restaurantes. Cuentan con más de 100 mil seguidores en instagra...2023-11-1357 minNutriendo La MenteEpisodio 7 | Alejandro Gil | IA y Telecomunicaciones (2a parte)¡Muy buenas a tod@s!
Hoy un tema muy actual y del que hay mucha intriga al respecto. La inteligencia artificial (IA) y telecomunicaciones (internet, tecnologia...). Y para ello tengo de invitado de lujo a Alejandro, Doctor-Ingeniero en telecomunicaciones, que nos arrojará un poco de luz sobre estos temas.
¿Va la tecnología a reemplazar al ser humano en muchos trabajos?
¿Como podemos apoyarnos de la IA en nuestros trabajos o en el día a día?
¿Vamos hacia una sociedad cada vez más imperso...2023-11-0344 minNutriendo La MenteEpisodio 7 | Alejandro Gil | IA y Telecomunicaciones (1era parte)¡Muy buenas a tod@s!
Hoy un tema muy actual y del que hay mucha intriga al respecto. La inteligencia artificial (IA) y telecomunicaciones (internet, tecnologia...). Y para ello tengo de invitado de lujo a Alejandro, Doctor-Ingeniero en telecomunicaciones, que nos arrojará un poco de luz sobre estos temas.
¿Va la tecnología a reemplazar al ser humano en muchos trabajos?
¿Como podemos apoyarnos de la IA en nuestros trabajos o en el día a día?
¿Vamos hacia una sociedad cada vez más imperso...2023-10-2338 minNutriendo La MenteEpisodio 6 | Lorena Cuenca | Neurociencia¡Muy buenas! Otra semana más, aqui estamos, en vuestro programa de confianza :)
Hoy hablaremos de NEUROCIENCIA con Lorena, Doctora en fisiología humana por la Universidad de Murcia y de Milán, que está más especializada en el campo de la neurociencia.
De verdad, cuanto me he entretenido y aprendido con Lorena en este episodio.
¿Usamos el 100% de nuestro cerebro?
¿Hombres y mujeres somos diferentes a nivel cerebral?
Enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer, ¿Cómo se diagnostican?
¿A partir de qué edad envejecemos o como podem...2023-10-091h 19Nutriendo La MenteEpisodio 5 | Jessica Peñaranda | Psicologia¡Muy buenas! Espero que hayáis empezado esta semana lo mejor posible y con la mayor energía.
En el episodio de hoy contamos con Jessica, Psicologa y divulgadora de ello a través de redes sociales. Una super invitada para hablar sobre la gestión de nuestras emociones, la aceptación de lo que nos ocurre, como encontrar esa paz o tranquilidad mental que siempre anhelamos pero que tan difícil es...
Un episodio que tenia muchas ganas de hacer y que tan importante es.
¡...2023-09-251h 19Nutriendo La MenteEpisodio 4 | Verónica Ortiz | Nutrición Digestiva¡Muy buenas!
Cuarta entrega de esta temporada y aun no habíamos hablado de Nutrición como tal, hasta hoy. Hoy me acompaña mi amiga Verónica Ortiz, Dietista-Nutricionista especializada en digestivo. Y justo este es el tema que trataremos hoy desde un prisma distendido pero técnico.
¿Porqué algunos alimentos nos inflaman? ¿Qué relación tiene la microbiota o las emociones con la digestión? ¿Se puede prevenir o curar?...
De verdad, si eres o conoces a alguien que sufra de malas digestiones o...2023-09-1154 minNutriendo La MenteEpisodio 3 | Mario Sanchez | Seguridad Alimentaria¡Muy buenas!
En este 3er episodio cuento con Mario Sanchez, Tecnólogo alimentario y divulgador científico. Mario es una voz más que autorizada para hablar de seguridad alimentaria e industria. No solo por su formación sino por estar siempre actualizado y en contacto con las nuevas tecnologías, leyes y noticias sobre el sector.
¿Nos meten hormonas con los alimentos? ¿Los aditivos deberían eliminarse? ¿Cómo prevengo infecciones alimentarias?... Todo ello y mucho más en este capitulo.
Un placer tenerlo en e...2023-08-281h 07Nutriendo La MenteEpisodio 2 | Alba Estrada | Crossfit, Salud y Rendimiento¡Muy buenas!
Seguna entrega de esta temporada. Y con quien mejor que una persona a la que admiro tanto como atleta como por emprendedora. Alba Estrada ha sido atleta de Crossfit de alto nivel. De hecho, participó en los Crossfit Games de 2018 y justo allí ocurrió algo que cambió sus objetivos futuros...
Sacrificio, constancia, renovación, desarrollo personal, deporte, salud. Todo ello encontraras en este episodio.
¡Espero que te guste y nos vemos en el siguiente!2023-08-1454 minNutriendo La MenteEpisodio 1 | Joe Burgerchallenge | Retos de comida, Nutrición y Salud¡Muy buenas!
En este primer episodio cuento con un invitado de lujo para abrir este podcast. Joe Burgerchallenge, donde hablaremos sobre retos de comida, como afecta esto a su salud, su relación con la comida, cómo ve la sociedad el hecho de hacer estos retos y muchos datos más super interesantes.
Espero que lo disfrutéis tanto como yo al hacerlo y pases un buen rato.
¡Gracias por estar ahí! ¡Nos vemos en el siguiente!2023-07-311h 15