Shows
Josien Hannema#27 De rollen van de vrouw, je (liefdes)relatie in combinatie met kinderen en hoe je om met de emoties van je kind?Maayke en ik gaan in gesprek over het moederschap. Waarom vinden wij het 'constante aan staan' met kinderen uitdagend? Hoe houden wij balans tussen alle rollen die wij hebben of op ons nemen. Hoe beschikbaar ben je voor je kinderen en hoe wil je zijn als moeder. Een open en eerlijk gesprek over hoe wij dit doen en voelen. Luister je mee?2023-06-1936 minJosien Hannema#26 In gesprek met Meike over leiderschap, verantwoordelijkheid nemen en je echt goed genoeg voelenIn dit gesprek word ik geïnterviewd door Meike Harten en deel ik mijn grootste levenslessen. Welke gebeurtenissen in mijn leven vroegen om leiderschap te nemen. Toen ik 8 was, toen ik 21 was, maar ook toen ik 38 was.
Hoe ik heb geleerd om mijn gedachten en overtuigingen te onderzoeken en de belemmerende varianten los te laten.
Kortom, een gesprek over het nemen van leiderschap en verantwoordelijkheid. En hoe je het diepgewortelde gevoel van 'niet goed genoeg' zijn voor eens en voor altijd op kunt lossen.
Wil jij ook graag een structurele verbetering in je belemmerende g...2023-05-2449 minJosien Hannema#25 Veel voorkomende emoties en overtuigingen bij vrouwen, lief zijn voor jezelf en verantwoordelijkheid kunnen nemen - in gesprek met Maayke van ZijstraaltSamen met Maayke van Zijstraalt (transformatie coach) ga ik in gesprek over emoties, transformaties en de Creatrix aanpak. Wij nemen je mee in de emoties en overtuigingen die wij over onszelf hadden en hoe wij hier afscheid van hebben kunnen nemen. Wat het verschil is tussen een leven mét en een leven zonder stress. De spreekwoordelijke ballen die wij in de lucht moesten houden van onszelf hadden achteraf te maken met een laag zelfbeeld en een hoge lat.2023-05-1543 minJosien Hannema#24 In gesprek met Anita hoe zij het roer omgooide tijdens haar Creatrix trajectIn deze podcast vertelt Anita van den Berg - Commandeur hoe zij het roer om heeft gegooid. Al tijdens haar Creatrix traject besloot ze om haar baan in loondienst, waar ze toen al 20 jaar werkt, op te zeggen. Zodat zij zich volledig kon focussen op haar onderneming. Sindsdien is ze technisch virtueel assistent en ondersteunt ze ondernemers bij het realiseren van websites, het inrichten van online leeromgevingen en andere technische ondersteuning zoals het inrichten van e-mailfunnels en -automatiseringen.
Anita heeft meer dan een jaar geleden het Creatrix traject bij mij gedaan en dat heeft haar in een...2023-03-1322 minJosien Hannema#23 In gesprek met Lotje over haar enorme groei dankzij haar Creatrix trajectIn deze podcast deelt Lotje Beernink haar ervaringen en haar groei dankzij Creatrix. Zij heeft anderhalf jaar geleden het Creatrix doorbraaktraject bij mij gedaan en dat heeft haar in een paar maanden tijd van de emotionele chaos die haar overspoelde af geholpen.
Lotje werd continu door heftige emoties overspoeld en voelde zich een ontploffende vulkaan. Ze ervoer allerlei triggers die haar een gevoel van chaos gaven. Ze had veel last van onzekerheid, ze voelde zich continu niet goed genoeg, maar ook machteloos door alle emoties die ze steeds maar weer voelde en die haar overspoelde.
...2023-01-2637 minJosien Hannema#22 Hoe het Creatrix doorbraaktraject bijdraagt aan de wet van de aantrekkingskrachtDe wet van de aantrekkingskracht is hot. Ik houd mij er zelf ook al járen mee bezig. Wel heb ik ontdekt dat er een fundamenteel onderdeel is wat echt heel belangrijk is om ook succesvol te zijn in het aantrekken van overvloed en het creëren van je ideale leven. Het is mij na mijn eigen Creatrix traject pas echt gelukt om mijn leven 180 graden te veranderen in een relaxt leven waarin ik kan genieten en mij echt goed voel.
Om echt goed te kunnen manifesteren is een positieve mindset en vaak visualiseren niet genoeg. In dez...2022-12-0232 minJosien Hannema#21 Hoe je ervoor kunt zorgen dat je goede voornemens wel gaan lukkenIn deze podcast vertel ik je van alles over de werking van je brein, uit welke belangrijkste onderdelen je brein bestaat en hoe die onderdelen elkaar tegen kunnen werken. Als je hier meer inzicht in hebt, kun je hier ook je voordeel mee doen. Als je op de juiste manier goede voornemens en veranderingen in je leven doorvoert, houd je ze wel vol. En stap je niet in de valkuilen van je tegensputterende brein. Deze podcast is de 1e stap naar vooruitgang en het creëren van je ideale leven.
Wil jij zo snel en effectief mogelijk je...2022-12-0221 minJosien Hannema#20 De 8 stappen om je denkfouten aan te pakkenIn deze podcast neem ik je mee in de 10 meest voorkomende denkfouten die er zijn. Daarnaast vertel ik je welke 8 stappen je kunt doorlopen om je denkfouten aan te pakken. Zodat je je gevoel en gedrag wat voortkomt uit die denkfouten ook kunt verbeteren. En je alle potentie die in je zit niet onbenut laat, maar juist gaat leven naar positieve, bekrachtigende en helpende gedachten.
Als je jouw denkfouten op zowel bewust als onbewust niveau wilt elimineren, dan ben je heel welkom voor een vrijblijvende kennismaking. In mijn 1-op-1 traject gaan we jouw belemmerende gedachten en overtuigingen h...2022-10-2124 min
Josien Hannema#19 In gesprek met Jessica van Bubbels en Ballen over onze transformatie en van alles wat er bij ondernemen komt kijkenSamen met Jessica van Bubbels en Ballen heb ik een mooi, herkenbaar gesprek. We hebben het over de gevoelens die kwamen kijken bij het maken van de spannende keuzes voordat we startten met ondernemen. Maar ook staan we uitgebreid stil bij hoe we nu werken om transformaties bij anderen te kunnen realiseren. Daarnaast hebben we het over wat verbinding voor ons betekent en hoe het komt dat we onszelf nu wel kwetsbaar op durven en kunnen stellen.
Als laatste geven we jou als luisteraar van deze podcast een hele waardevolle tip mee.
Veel luisterplezier en...2022-10-0744 minJosien Hannema#18 Hoe je op de meest relaxte manier succesvol kunt zijn en blijven zonder uitgeput te rakenTijdens deze podcast ontdek je de belangrijkste verschillen tussen het vrouwen en het mannenbrein. En dat die ook voor een andere focus en perceptie zorgt.
Omdat je als vrouw een andere focus hebt, is het belangrijk om op een andere manier (oftewel in een andere volgorde) te werken om niet gestrest en overweldigd te raken. Zodat je het zo aangenaam en makkelijk mogelijk maakt voor jezelf en op de meest relaxte manier succesvol kunt zijn en blijven zonder uitgeput te raken.
Deze podcast is onderdeel van een serie podcasts die ik heb opgenomen. Dit is...2022-07-1930 minJosien Hannema#17 De impact van je hormonen op je functioneren en hoe je hier optimaal mee om kunt gaanTijdens deze podcast vertel ik je van alles over hormonen en welke impact die hebben op je functioneren. Maar ook hoe je zo optimaal mogelijk met je hormonen om kunt gaan, zodat je er zo min mogelijk last van hebt en ook de voordelen van je cyclus kunt benutten.
Deze podcast is onderdeel van een serie podcasts die ik heb opgenomen. Dit is deel 5 van 6. Ik heb een podcast serie van 6 podcasts opgenomen om je te helpen je weer gelukkig en tevreden te voelen. Om weer te kunnen ontspannen en weer te kunnen genieten van je succes...2022-07-1916 minJosien Hannema#16 Hoe je kunt herkennen dat je teveel in de stress modus zit en hoe je je stress structureel kunt verminderenIn deze podcast vertel ik van alles over de impact van stress of je mentale en fysieke gesteldheid. Helaas is ons stress systeem verouderd. Gelukkig hebben we het voor een groot deel zelf in de hand om de stress in ons leven te verminderen. Je ontdekt hoe je kunt herkennen dat je teveel in de stress modus zit en hoe je die structureel kunt verminderen.
Deze podcast is onderdeel van een serie podcasts die ik heb opgenomen. Dit is deel 4 van 6. Ik heb een podcast serie van 6 podcasts opgenomen om je te helpen je weer gelukkig en...2022-07-1917 minJosien Hannema#15 Hoe je zelfsabotage in 9 simpele stappen kunt herkennen en doorbrekenTijdens deze podcast vertel ik je hoe je zelfsabotage in 9 simpele stappen kunt herkennen en doorbreken. Want hoe succesvol je ook bent, je kunt nog steeds last hebben van zelfsabotage. In deze podcast ontdek je hoe je daar doorheen breekt en hoe je het voorkomt in de toekomst.
Deze podcast is onderdeel van een serie podcasts die ik heb opgenomen. Dit is deel 3 van 6. Ik heb een podcast serie van 6 podcasts opgenomen om je te helpen je weer gelukkig en tevreden te voelen. Om weer te kunnen ontspannen en weer te kunnen genieten van je succes en...2022-07-1916 minJosien Hannema#14 Visualisatie oefening om je ideale leven te creerenTijdens deze podcast neem ik je mee in een visualisatie oefening om je te helpen je ideale leven steeds duidelijker voor je te zien en te ontdekken waar je jezelf nu nog tegen houdt om je ideale leven te creëren.
Daarnaast vertel ik je wat overtuigingen zijn, waar ze vandaan komen en welke impact ze hebben op je gevoel, je gedrag en uiteindelijk ook op je leven.
Deze podcast is onderdeel van een serie podcasts die ik heb opgenomen. Dit is deel 2 van 6. Ik heb een podcast serie van 6 podcasts opgenomen om je te h...2022-07-1919 minJosien Hannema#13 De werking van je brein en hoe je daar je voordeel mee kunt doenTijdens deze podcast vertel ik je hoe je brein in elkaar zit en hoe je die in kunt zetten om je goed te voelen.
Deze podcast is onderdeel van een serie podcasts die ik heb opgenomen. Dit is deel 1 van 6. Ik heb een podcast serie van 6 podcasts opgenomen om je te helpen je weer gelukkig en tevreden te voelen. Om weer te kunnen ontspannen en weer te kunnen genieten van je succes en alles wat je bereikt hebt.
Dit wordt namelijk veel makkelijker als je beter weet:
√ hoe je brein in elkaar zit en...2022-07-1922 min
Josien Hannema#12 Mijn verhaal: Country Manager zijn en toch aan jezelf twijfelenIn deze podcast deel ik mijn verhaal met je. De afgelopen 5 jaar werk ik als transformatie expert. Maar voor die tijd was ik meer dan 15 werkzaam in het bedrijfsleven, onder andere als Country Manager, Marketing Manager en Events Manager. En ondanks mijn carrière groei en promoties bleef ik onzeker, vooral over mijn capaciteiten en of ik het allemaal wel waar kon maken. En omdat het zo zonde is als je je eigen potentieel onvoldoende kunt benutten als vrouwelijk leider of ondernemer, deel ik met je wat de oorzaak is. Zodat jij hier ook korte metten mee kunt maken. E...2022-06-1018 minJosien Hannema#11 In gesprek met Monique Jansen over de eigenschappen van oudste dochters en hoe die je inzet om een succesvolle ondernemer te zijnIn deze podcast word ik geïnterviewd door Monique Jansen. Zij is expert op het gebied van oudste dochters en welke eigenschappen er bij komen kijken als je een oudste dochter bent (of enig kind, zoals ik en dan ben je dus ook een oudste dochter). De eigenschappen van een oudste dochter hebben een grote rol gespeeld in mijn succes en het opbouwen van een goedlopend, winstgevend bedrijf. Want als je deze eigenschappen als kwaliteit in kan zetten, kunnen ze je ver brengen.
Ben je benieuwd om welke eigenschappen het gaat en hoe je hier je voordeel m...2022-04-2628 minJosien Hannema#10 In gesprek met Hendrika Willemse over de grootste belemmeringen die we bij veel vrouwen zien en hoe je die kunt tackelenIn deze podcast word ik geïnterviewd door Hendrika Willemse van She in IT. Samen spraken we over de grootste belemmeringen die we bij veel vrouwen zien en hoe je daar mee om kunt gaan.
Juist als ambitieuze vrouw en als succesvolle ondernemer is het super belangrijk om je belemmeringen op te ruimen. Wil jij de belemmeringen die je nu nog klein houden elimineren? Zodat je jouw volledige potentieel eruit kunt laten komen en je schaamteloos succesvol durft te zijn. En ook echt van je succes kunt genieten en weer vanuit rust, plezier en vertrouwen onderneemt.
...2022-04-2235 min
Eerlijk over dochters#28 In gesprek met oudste dochter Josien HannemaIk ga in deze aflevering in gesprek met Josien Hannema van Sense and sensitivity. Josien is enigs kind maar daarmee dus een oudste dochter. Zij heeft de afgelopen jaren een goed lopend bedrijf weten op te bouwen. De eigenschappen van de oudste dochter hebben hier een grote rol in gespeeld. Want wanneer je deze eigenschappen als kwaliteit in kan zetten dan kunnen ze je ver brengen. Josien deelt in deze podcast haar reis.
Deze aflevering staat boordevol inspiratie en wijze lessen. Josien geeft in deze podcast ook enkele tips voor oudste dochters die ondernemer zijn en moeders van oudste dochters...2022-04-2030 min
Hendrika Willemse | De podcastPodcast #7: In gesprek met Josien HannemaYes het eerste interview is een feit! Deze keer met Josien Hannema van Sense & Sensitivity! Samen spraken we over de grootste belemmeringen die we bij veel vrouwen zien en hoe je daar mee om kunt gaan.2022-04-1535 minJosien Hannema#9 In gesprek met Marjolein Berkel hoe ze binnen 6 weken haar onzekerheden en twijfels los heeft kunnen laten en besloten heeft voor zichzelf te beginnenIn deze podcast is Marjolein Berkel bij mij te gast en vertelt ze hoe ze binnen 6 weken haar onzekerheden en twijfels waar ze haar hele leven al last van had los heeft kunnen laten. Dat heeft ervoor gezorgd dat ze binnen deze 6 weken ook heeft durven besluiten om zelf de Creatrix opleiding te gaan doen en andere vrouwen te gaan helpen om zich ook van hun onzekerheden en twijfels te bevrijden. Nu is ze volop bezig om haar Creatrix onderneming op te zetten. Dit had ze een paar maanden geleden niet kunnen geloven. Iets wat door Creatrix in korte...2022-03-1719 minJosien Hannema#8 In gesprek met Sofie de Bleser over hoogsensitiviteit en ondernemenIn deze podcast bespreken Sófie en ik welke voordelen, talenten en uitdagingen er bij ondernemen komen kijken als je hoogsensitief bent. Je hoort hoe wij de afgelopen jaren hebben geleerd om het optimale uit onze hoogsensitiviteit te halen om een succesvolle ondernemer te zijn.
Wil je zelf ook succesvoller zijn als hoogsensitieve ondernemer en minder last hebben van overprikkeling, je oververantwoordelijk voelen en beter leren je grenzen te stellen en voor jezelf op te komen? Plan dan een gratis en vrijblijvende kennismaking in via: https://josienhannema.nl/afspraak-maken/.
Wil je meer weten over Sófie...2022-03-1447 min
Phil van Son | Online Business Podcast#22 Het doorbreken van struggles in je ondernemersreis - in gesprek met Josien HannemaIn deze aflevering ben ik met Josien in gesprek over het doorbreken van overtuigingen, het oplossen van blokkades en je niet laten tegenhouden door het negatieve stemmetje. We bespreken samen hoe we dit aanpakken bij onze klanten en onszelf.
Volg Josien op Instagram: @josien_senseandsensitivity.nl of neem een kijkje op haar website: www.senseandsensitivity.nl
Mij kun je volgen op Instagram: @phil.van.son of neem een kijkje op mijn website www.lifecoachphil.com2022-02-1653 minJosien Hannema#7 In gesprek met Manon Toma waarin ze vertelt welke voordelen zij als ondernemer ervaart dankzij het Creatrix trajectIn deze podcast vertelt Manon Toma hoe zij het Creatrix traject bij mij heeft ervaren en wat het allemaal voor haar veranderd heeft als ondernemer. Ze noemt het zelf ‘van underdog naar unstoppable’. Tijdens deze podcast vertelt ze je welke belemmeringen ze in een hele korte tijd overwonnen heeft en wat voor positieve impact dat nu heeft op haar business.
Wil jij dat ook binnen enkele maanden realiseren? Plan dan gerust een vrijblijvende kennismaking in via: https://josienhannema.nl/afspraak-maken/. Ik vertel je graag wat voor jou mogelijk is en hoe jij de obstakels die jouw succes nu nog...2022-02-1528 minJosien Hannema#6 In gesprek met Jeunnesse over haar enorme groei nadat ze haar Creatrix traject afslootIn deze podcast is Jeunnesse Daflaar bij mij te gast. Zij is oprichtster van Master Your Growth. Het is alweer 3 jaar geleden dat ze bij mij het Creatrix traject heeft gedaan. Sindsdien heeft ze een enorme groei doorgemaakt en heeft ze vorig jaar haar bedrijf Master Your Growth opgericht. Volg haar hier op Instagram: https://www.instagram.com/jeunnesse.masteryourgrowth/.
Ben je benieuwd wat Creatrix voor jou (als ondernemer) kan doen? Plan dan een gratis en vrijblijvende match call bij mij in: https://josienhannema.nl/afspraak-maken/.2022-02-0127 minJosien Hannema#5 Waarom vrouwen een andere aanpak nodig hebben om succesvol te zijnEen van de grootste mythes voor vrouwen om succesvol te zijn, is om dat volgens de ‘standaard’ manier te doen die ons overal wordt geleerd.
In onze huidige maatschappij word je geleerd dat succes voortkomt uit acties die je consequent doet. Doe gewoon wat nodig is en als je genoeg doet, dan komt het succes. Maar niets is minder waar.
Wil je weten wat de aanpak is die bij de meeste vrouwen juist zijn vruchten afwerpt? Luister dan deze podcast. En wil je graag nog meer ontdekken over hoe je als vrouw succesvol kunt zijn? Kijk...2022-01-2014 minJosien Hannema#4 in gesprek met Phil van Son over het doorbreken van je struggles in je ondernemersreisIn deze podcast gaan Phil van Son, Business & Life Coach, en ik samen in gesprek over het doorbreken van overtuigingen, het oplossen van blokkades en je niet laten tegenhouden door het negatieve stemmetje. We bespreken samen hoe we dat aanpakken bij onze klanten en bij onszelf. We delen welke struggles wij hebben doorbroken in onze ondernemersreis. Zodat jij ontdekt hoe jij jezelf hier ook van kunt bevrijden. Wil je hier meer over weten? Kijk dan op: https://josienhannema.nl/2022-01-1953 minJosien Hannema#3 Hoe zorg je voor een blijvende, positieve verandering?In deze podcast vertel ik je meer over wat je nodig hebt om wel tot een positieve, blijvende verandering te komen als je een vrouw bent. Ook als je al van alles hebt geprobeerd en het je nog niet gelukt is.
De meeste methodes, therapieën en trainingen die er zijn, zijn ontwikkeld door mannen en dus ook vooral geschikt voor mannen. Omdat het vrouwenbrein fundamenteel anders werkt, werken die methodes niet goed genoeg voor vrouwen.
Als je een vrouw bent en blijvend van emotionele en mentale blokkades af wilt komen, heb je een methode nod...2021-11-0415 minJosien Hannema#2 Het effect van belemmerende overtuigingen op jouw succes als vrouwelijke HSP ondernemerIn deze podcast vertel ik je meer over welke veelvoorkomende belemmeringen er zijn die je succes dwarsbomen en hoe je die kunt doorbreken om succesvoller te zijn. Wil je hier meer over weten? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass 'van keihard werken naar rust': https://josienhannema.nl/online-masterclass-van-keihard-werken-naar-rust/2021-11-0410 min
Tineke Zwart | Succesvol Ondernemen Podcast#62 In gesprek met Creatrix expert Josien Hannema over het blijvend doorbreken van angsten, onzekerheden en andere blokkades (speciaal voor vrouwen)In deze podcast spreek ik één van mijn Transformers klanten, Josien Hannema. Ze is recent uitgeroepen tot de beste Creatrix expert van Europa en helpt met behulp van Creatrix vrouwen om blijvend hun angsten, onzekerheden en andere blokkades te doorbreken. Ze helpt specifiek vrouwen omdat Creatrix is gemaakt voor het vrouwenbrein. Dit is ook één van redenen waarom het enorm effectief is en Josien zelfs resultaten kan garanderen. In deze podcast spreken we elkaar over wat Creatrix precies is, waarom het zo belangrijk is om je angsten en onzekerheden te doorbreken als ondernemer en hoe je dat precies kunt doen...2021-09-2029 min
Josien Hannema#1 Hoe ik met mijn onzekerheid heb afgerekendIn deze podcast vertel ik mijn eigen verhaal, hoe ik 38 jaar last heb gehad van mijn onzekerheid en hoe ik daar in 2017 in zeer korte tijd van af heb kunnen komen. Wil je hier meer over weten? Dan kun je mijn verhaal én mijn voor-en-na-video van mijn Creatrix® reis waarin ik met mijn onzekerheid af heb kunnen rekenen hier bekijken: https://josienhannema.nl/over-mij/
Wil jij ook graag definitieve doorbraken ervaren en je belemmeringen en onzekerheden structureel verminderen? Plan dan een vrijblijvende kennismaking in via: https://josienhannema.nl/afspraak-maken/2021-07-2610 min
Make Love WorkHoe ga je om met hoogsensitiviteit?In deze aflevering praten we met Josien Hannema, oprichter van Sense en Senetivity. Een coach praktijk met als specialisatie de hoog sensitieve vrouw. We bespreken hoe hoogsensitiviteit zich uit bij mannen en bij vrouwen. En hoe je het best kan omgaan met iemand die hoog sensitief is. Dwight komt er in dit gesprek achter dat hij zelf hoog sensitief is. En dat dit blijkbaar niet een 'probleem' is maar een kracht. Toch wordt hoogsensitiviteit niet altijd als een kracht ervaren. Veel hoog sensitieve mannen en vrouwen zijn bijvoorbeeld vaak overprikkeld of afgekeurd omdat ze 'te gevoelig zijn'. W...2021-03-1855 min