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Juan Pablo Lema
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Time Es Cool
103 - Juan Rafael Pérez, CEO de BTG Pactual
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Juan Rafael Pérez, CEO de BTG Pactual.
2024-07-25
36 min
Time Es Cool
99 - Juan Daniel Oviedo, concejal de Bogotá
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Juan Daniel Oviedo, concejal de Bogotá.
2024-05-30
31 min
Time Es Cool
93 - Juan David Correa, presidente de Protección
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Juan David Correa, presidente de Protección.
2024-02-29
34 min
Time Es Cool
92 - Paola Holguín, senadora de la República de Colombia
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Paola Holguín, senadora de la República de Colombia.
2024-02-15
39 min
Time Es Cool
91 - Jaime Arrubla, expresidente de la Corte Suprema de Justicia
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Jaime Arrubla, expresidente de la Corte Suprema de Justicia de Colombia.
2024-02-01
25 min
Time Es Cool
90 - Patricia Vélez, fundadora de Ambiente Gourmet
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Patricia Vélez, fundadora de Ambiente Gourmet.
2024-01-18
31 min
Time Es Cool
89 - David Bocanument, presidente de FGA Fondo de Garantías
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de David Bocanument, presidente de FGA Fondo de Garantías.
2023-11-30
32 min
Time Es Cool
88 - María Adelaida Saldarriaga, experta en venta directa
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de María Adelaida Saldarriaga, experta en venta directa.
2023-11-16
36 min
Time Es Cool
87 - Santiago Piedrahita, presidente de Grupo BIOS
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Santiago Piedrahita, presidente de Grupo BIOS.
2023-11-02
29 min
Time Es Cool
86 - Alberto Hoyos, presidente de Noel
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Alberto Hoyos, presidente de Noel.
2023-10-19
36 min
Time Es Cool
85 - Juana Llano, presidenta de Suramericana
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Juana Francisca Llano, presidenta de Suramericana.
2023-10-05
30 min
Time Es Cool
84 - Yolanda Gil, gerente en la Bolsa de Valores de Colombia
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Yolanda Gil, la gerente de la Oficia de Proyectos de la Bolsa de Valores de Colombia, aplica en su vida diaria y quiere compartirnos.
2023-09-21
20 min
Time Es Cool
83 - Claudia Restrepo, rectora de la Universidad Eafit
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Claudia Restrepo, la rectora de la Universidad Eafit, aplica en su vida diaria y quiere compartirnos.
2023-09-07
34 min
Misteiks | Errores Inspiradores
E14-T1 | "Estar ocupado no significa ser más productivo" | Juan Pablo Lema
Para este nuevo episodio, regálate el tiempo que sea necesario para disfrutarlo, por que nuestro invitado es Juan Pablo Lema, un ingeniero administrativo experto en ayudarle a las personas y a las empresas a alcanzar más y mejores resultados en menos tiempo, a la vez que ayuda a sus clientes a encontrar un balance de vida, con menores niveles de esfuerzo y estrés, potenciando así la felicidad. Creador de "Time Es Cool", una plataforma integral de formación que cuenta con talleres en vivo, conferencias, cursos online, mentorías personalizadas, un blog y un canal...
2023-08-28
45 min
Time Es Cool
82 - Marcelo Cataldo, presidente de Tigo
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Marcelo Cataldo, el presidente de Tigo Colombia, aplica en su vida diaria y quiere compartirnos.
2023-08-24
29 min
Time Es Cool
81 - Mauricio Campillo, presidente de Solla
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Mauricio Campillo, el presidente de Solla, aplica en su vida diaria y quiere compartirnos.
2023-08-10
27 min
Time Es Cool
80 - Sergio Londoño, vicepresidente de Coca Cola
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Sergio Londoño, el vicepresidente de Asuntos públicos, comunicaciones y sostenibilidad de Coca Cola para Latinoamérica, aplica en su vida diaria y quiere compartirnos.
2023-07-27
39 min
Time Es Cool
79 - Juan Esteban Calle, presidente de Argos
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Juan Esteban Calle, el presidente de Cementos Argos, aplica en su vida diaria y quiere compartirnos.
2023-06-29
25 min
Time Es Cool
78 - Santiago Londoño, gerente general de Haceb
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Santiago Londoño, el gerente general de Industrias Haceb, aplica en su vida diaria y quiere compartirnos.
2023-06-15
33 min
Time Es Cool
77 - Ariel Montenegro, presidente de Renault-Sofasa
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Ariel Montenegro, el presidente director general de Renault-Sofasa, aplica en su vida diaria y quiere compartirnos.
2023-06-01
30 min
Time Es Cool
76 - Juan Emilio Posada, presidente de ISA
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Juan Emilio Posada, el presidente de ISA, aplica en su vida diaria y quiere compartirnos.
2023-05-18
27 min
Time Es Cool
75 - Giovanni Stella, director de Google
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Giovanni Stella, el Director de Google para Colombia, Centroamérica y el Caribe, aplica en su vida diaria y quiere compartirnos.
2023-03-16
25 min
Time Es Cool
74 - Gonzalo Pérez, presidente de Grupo Sura
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Gonzalo Alberto Pérez, el presidente de Grupo Sura, aplica en su vida diaria y quiere compartirnos.
2023-03-02
27 min
Time Es Cool
73 - José Manuel Restrepo, rector de la Universidad EIA
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que José Manuel Restrepo, el rector de la Universidad EIA, aplica en su vida diaria y quiere compartirnos.
2023-02-16
27 min
Time Es Cool
72 - Ricardo Sierra, presidente de Celsia
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Ricardo Sierra Fernandez, el presidente de Celsia, la empresa de energía del Grupo Argos, aplica en su vida diaria y quiere compartirnos.
2023-02-02
29 min
Time Es Cool
71 - Manejo de la agenda
Cómo hacer para potenciar el poder de la agenda, una herramienta vital que dictamina lo que hacemos y lo que no hacemos.
2022-12-01
17 min
Time Es Cool
70 - Recomendaciones para dormir mejor
Bien sea que te cueste conciliar el sueño, que tengas un sueño poco reparador o que te dé mucha dificultad levantarte con energía para empezar tu jornada, aprende claves par adquirir hábitos de sueño más saludables.
2022-11-17
15 min
Time Es Cool
69 - Diseño e implementación de hábitos
Conversación con Juan Camilo Niño sobre la implementación de hábitos en nuestras vidas. Es decir, cómo lograr tener en nuestro día a día comportamientos que nos ayuden a lograr resultados de una manera más natural y menos estresante. ¿Será que solo con repetir algo durante 21 días basta?
2022-11-03
27 min
Time Es Cool
68 - Mi trabajo depende del flujo de clientes
Cómo organizar nuestro trabajo y nuestro tiempo cuando las actividades laborales dependen del flujo de clientes, el cual es impredecible y variable.
2022-10-20
19 min
Time Es Cool
67 - Cómo tomar mejores decisiones
Conversación con Federico Hederich, de Afinitit (https://www.affinitit.com), sobre cómo desarrollar el pensamiento crítico y cómo combinarlo con el pensamiento creativo para resolver problemas y tomar mejores decisiones.
2022-10-06
28 min
Time Es Cool
66 - El trabajo híbrido
Conversación con Sergi Ramo (www.sergiramo.com), de groWZ Consultants (www.growz-consultants.com), sobre el trabajo y la gestión de equipos en un entorno híbrido en donde cada vez son más las actividades que se volvieron virtuales y que constituyen una nueva realidad.
2022-09-22
29 min
Time Es Cool
65 - La procrastinación
Cómo combatir el hábito que todos padecemos de aplazar algunas actividades permanentemente y por ello es que terminamos trabajando hasta tarde, entregando las cosas a última hora y nos quedamos sin tiempo suficiente para todo lo que quisiéramos hacer.
2022-09-08
16 min
Time Es Cool
64 - Comunicación, liderazgo y productividad
Conversación con Naiara Roset sobre cómo la forma en la que guiamos a los miembros de nuestros equipos y la forma cómo nos dirigimos a ellos inciden en la productividad individual y colectiva.
2022-08-25
26 min
Time Es Cool
63 - Actitudes y hábitos que nos hacen menos productivos
Conversación con Curro Castillo, de Marksman training (www.marksmantraining.es), sobre cuáles son las actitudes personales y los hábitos de trabajo que nos hacen menos productivos y cuáles son sus recomendaciones para aprender a controlarlos.
2022-08-11
25 min
Time Es Cool
62 - Claves para organizar reuniones laborales
Las reuniones son una herramienta de trabajo muy útil para llegar consensos, para trabajar en equipo, para construir desde la diferencia, pero a la vez, muy mal utilizado. Ahora se cree que todo es una reunión y en muchas empresas la gente se queja de estar citado a reuniones todo el día sin poder contar con tiempo para trabajar.
2022-07-28
13 min
Time Es Cool
61 - Organízate sin morir en el intento
Conversación con Kelly Toro, organizadora profesional de espacios y dueña de Kada Cosa en su Lugar, sobre cómo organizar nuestros espacios de una manera fácil y práctica, para liberar nuestra mente, aumentar nuestra energía y hacer que las cosas fluyan.
2022-07-14
18 min
Time Es Cool
60 - Logra mejores resultados aplicando metodologías ágiles
Conversación con Laura González, experta en metodologías ágiles, sobre sus beneficios, cómo aplicarlas y en qué tipo de actividades utilizarlas para aumentar nuestra productividad y la de nuestros equipos.
2022-06-30
26 min
Time Es Cool
59 - Gestión adecuada y oportuna del correo
El correo electrónico es una de las mejores herramientas de comunicación, pero también es una de las más mal utilizadas en el mundo laboral, razón por la cual la mayoría tenemos bandejas de correo que no paran de crecer y de abrumarnos por la cantidad de mensajes que tenemos siempre por leer.
2022-06-16
16 min
Time Es Cool
58 - Claves para concentrarse
Conversación con Carlos Ignacio Cardona, comunicador social y periodista, sobre cómo lograr concentrarnos y obtener resultados en medio de un entorno en el que nos distraemos con facilidad y en el que constantemente tenemos personas que requieren de nosotros con inmediatez.
2022-06-02
25 min
Time Es Cool
57 - Cómo lograr el equilibrio de vida
Conversación con Maria Antonieta Alcalá, mentora en Liderazgo disruptivo, sobre el equilibrio de vida, cómo alcanzarlo y los retos que algunas ocupaciones enfrentan al respecto.
2022-05-19
31 min
Historias que Nutren
Ep #22 Cómo manejar el tiempo para ser más productivos y felices - Juan Pablo Lema
Episodio 22 cómo manejar mejor el tiempo para ser más productivos y felices. Entrevista a Juan Pablo Lema Doria PresentaHISTORIAS QUE NUTRENDescubre los temas que nutren tu vida a través de historias de personas que aportan a tu bienestar físico, personal, espiritual y profesionalFrecuencia: quincenalDuración promedio: 30 minutosLa muy conocida expresión «el tiempo vale oro» parece manejar nuestras actividades e incluso definir lo que queremos lograr. No obstante, ¿ realmente el tiempo si tiene un valor? ¿o es la relación que tengamos con el tiempo l...
2022-05-18
39 min
Time Es Cool
56 - Tiempo libre para...
Cómo hacer para tener cada día, cada semana, cada mes, tiempo libre suficiente para poder hacer todas aquellas cosas que nos gustan y disfrutar momentos con quienes nos importan, sin dejar que el trabajo ni las obligaciones nos consuman por completo sin dejarnos tiempo para ellas.
2022-05-05
14 min
Mil Palabras
#165 El Proceso como herramienta de comunicación para lograr resultados - Entrevista con Juan Pablo Lema
El proceso como herramienta de comunicación para lograr resultadosEl proceso no es un tema de ingenieros o de jefes de producción de una empresa. Un proceso es una herramienta de comunicación básicamente porque le dice a alguien como llegar de un punto A a un punto B. Un ingeniero-comunicador es el invitado a este episodio para hablar del proceso.El proceso para lograr resultadosDos historias cortas.La primera:Tengo un amigo que es el presidente de una empresa muy importante en el país. Es una p...
2022-04-29
40 min
Time Es Cool
55 - ¿Soy perfeccionista? ¿Qué hago?
Conversación con Marcela Politi, coach ontológica y fundadora de Cuidarte el Alma, sobre el perfeccionismo y su incidencia en la forma como gastamos nuestro tiempo, sus síntomas, sus consecuencias y qué se puede hacer para controlarlo.
2022-04-21
30 min
Time Es Cool
54 - El trabajo remoto y sus retos
Conversación con Diego Lainez Jaimeson, fundador de Dare to Learn (www.daretolearn.com.mx), sobre cómo las personas, los jefes y las organizaciones podemos ser más productivos trabajando de manera remota.
2022-03-31
36 min
Time Es Cool
53 - Fija límites cuando trabajas desde casa
Recomendaciones para aprender a fijar límites entre las actividades personales y las laborales cuando se trabaja desde casa.
2022-03-17
16 min
Time Es Cool
52 - La tecnología y la productividad
Conversación con Eduardo Salado (www.edusalado.com), fundador de SoftDoit (www.softwaredoit.es), sobre cómo la tecnología y la digitalización de procesos puede ayudar a la personas a ser más eficientes y a lograr más resultados en menos tiempo.
2022-03-03
25 min
Time Es Cool
51 - Cómo encontrar nuestro centro
Conversación con Ana María Martínez, de Potterapy, sobre la importancia de encontrar nuestro centro, cómo darle tiempo al tiempo y cómo hacer para vivir una vida más tranquila, más consciente y, sobre todo, más feliz.
2022-02-17
14 min
El Show de Oscar Armendariz
#86 - APRENDE a manejar tu tiempo | Invitado Juan Pablo Lema
¿Eres de las personas que no saben manejar su tiempo? ¿Te distraes fácilmente? ¿O tal vez simplemente tienes demasiadas cosas que hacer y no sabes organizarte? En el episodio de hoy, mi invitado Juan Pablo Lema, owner de Time Es Cool, nos comparte consejos de cómo manejar mejor tu tiempo, tips para organizarte, ordenar tus prioridades, etc.IG: @TimeEsCoolwww.TimeEsCool.com Libro de David Allen GTDhttps://www.amazon.com/Organizate-eficacia-Spanish-David-Allen/dp/849662708X Podcast de Joe Rogan - Cómo Big Tech te está ma...
2022-02-14
1h 06
Time Es Cool
50 - Implementa nuevos hábitos que perduren en el tiempo
Cómo implementar hábitos y rutinas en nuestras vidas de una manera exitosa, poco traumática y, sobre todo, que perduren en el tiempo.
2022-02-03
14 min
Time Es Cool
49 - Alcanza tus propósitos de Año Nuevo
Cómo lograr cumplir los propósitos y metas que nos ponemos, especialmente aquellas que nos fijamos llenos de emoción con la euforia del inicio de cada nuevo año.
2022-01-20
14 min
Time Es Cool
48 - Cómo establecer prioridades
Cómo hacer para que cuando tenemos varios frentes de trabajo o varias responsabilidades al mismo tiempo, seamos capaces de atenderlas a todas de manera oportuna y siendo productivos.
2021-12-09
14 min
Time Es Cool
47 - Tengo muchas reuniones
Si tú también quieres tener menos reuniones y disminuir el tiempo que le dedicas a participar en ellas, escucha las recomendaciones que te compartimos en este capítulo.
2021-11-25
16 min
Time Es Cool
46 - Por dónde empezar
Cómo escoger por dónde empezar a trabajar o a evacuar lo que tenemos por hacer, para evitar que nos abrumemos o que sintamos que no somos capaces de decidir.
2021-11-11
11 min
Time Es Cool
45 - Me cuesta mucho ser disciplinado
Cómo lograr ser más disciplinados con las tareas y proyectos que emprendemos, de manera que los podamos terminar a tiempo sin dejarlos empezados a mitad de camino, alcanzando así esa sensación de logro, de control sobre lo que tenemos pendiente y de tranquilidad de saber que todo lo que hacemos nos está encaminando hacia las metas y objetivos que nos hemos trazado.
2021-10-28
13 min
Time Es Cool
44 - La ansiedad de volver a la oficina
A muchas personas les está generando ansiedad tener que volver a la oficina. Y es que a pesar de esperarlo y saber que iba a llegar, es algo que vuelve a desacomodarnos, acabando con las rutinas que habíamos creado desde que empezamos a trabajar desde casa. Escucha cómo abordar este regreso de la mejor manera.
2021-10-14
12 min
Time Es Cool
43 - Cómo son más efectivos los descansos
La importancia de los descansos para aumentar nuestra productividad y la forma cómo deben tomarse para asegurar que nos permitan una recuperación suficiente y adecuada.
2021-09-30
16 min
Time Es Cool
42 - Técnicas para dominar las distracciones
Conoce técnicas para evitar y disminuir las distracciones que nos interrumpen cuando estamos concentrados haciendo algo.
2021-09-16
11 min
Time Es Cool
41 - Tiempo para las personas
Recomendaciones del empresario José Alberto Vélez para ser exitoso en la vida y al mismo tiempo disfrutarla. Debes aprender a tener tiempo para las personas a pesar de las múltiples ocupaciones que tengas. Empezando por ti mismo, y siguiendo por tu familia, tus amigos y en general, todos aquellos con quienes interactúas en el día a día. Sin importar su rango ni su posición, debes entender cómo esto te genera valor, no solo como persona sino también como profesional.
2021-09-02
37 min
Time Es Cool
40 - Recomendaciones para priorizar
El establecimiento de prioridades y cómo esto debería incidir en el orden en el que hacemos las cosas. Algo vital cuando se tienen diferentes frentes de ocupación.
2021-08-19
14 min
Time Es Cool
39 - Manejo integral del tiempo
Recomendaciones de la empresaria Paola Angarita para manejar el tiempo en todos los sentidos. Desde la planeación, hasta los imprevistos. Desde el tiempo laboral, hasta el tiempo familiar y personal.
2021-08-05
25 min
Time Es Cool
38 - Cumplir y no quedar mal
Cómo hacemos para cumplir con lo que tenemos por hacer sin quedar mal con nadie ni tampoco vivir a la carrera o angustiado por todo los que tenemos por hacer.
2021-07-22
11 min
Time Es Cool
37 - ¿Quisieras tener tiempo para viajar?
La escritora Alexandra Castrillón, quien ha realizado dos viajes alrededor del mundo y múltiples recorridos en los cinco continentes, nos cuenta sus secretos para sacar tiempo para viajar.
2021-07-08
22 min
Time Es Cool
36 - Distribución de las tareas en el día
Cómo distribuir adecuadamente las actividades durante el día, para tener una mayor productividad y asegurar así el cumplimiento de todos los compromisos que tenemos.
2021-06-24
14 min
Time Es Cool
35 - Acumulación de objetos
Conversación con la organizadora profesional de espacios Juliana Rendón, de LessMess, sobre cómo la acumulación de objetos nos consume tiempo. Y qué hacer para controlar este mal hábito.
2021-06-10
15 min
Time Es Cool
34 - Atender varios frentes al mismo tiempo
Cómo hacer para rendir de manera adecuada cuando tenemos muchos proyectos, trabajos y actividades a las cuales debemos o queremos dedicarles tiempo a la vez.
2021-05-27
12 min
Time Es Cool
33 - Tiempo para actividades creativas
Cómo hacer para sacar tiempo para actividades que requieren de tanta concentración como las creativas. Conversación con la escritora Sara Jaramillo Klinkert, autora de los libros Cómo maté a mi padre y Donde cantan las ballenas.
2021-05-13
14 min
Time Es Cool
32 - Controlar las interrupciones
Aprende a controlar las interrupciones que tienes en tu jornada, que te hacen menos eficiente y evitan que te puedas enfocar en lo que estás haciendo.
2021-04-29
13 min
Time Es Cool
31 - Somos dueños de nuestro tiempo
Conversación con la emprendedora Maria Alejandra Escobar sobre técnicas, recomendaciones y vivencias de utilidad para darnos cuenta de que somos dueños de nuestro tiempo.
2021-04-15
16 min
Time Es Cool
30 - Tiempo para los desplazamientos
Cómo calcular el tiempo que nos toma desplazarnos de un lugar a otro, para llegar oportunamente a nuestros compromisos y no perder tampoco tiempo por llegar de manera muy anticipada.
2021-03-18
11 min
Time Es Cool
29 - Equilibrio entre trabajo y vida personal
Conversación con la ejecutiva María Adelaida Tamayo sobre cómo hacer para combinar las actividades laborales con los demás roles de nuestra vida.
2021-03-04
14 min
Time Es Cool
28 - Mayor balance en las cargas de trabajo diarias
Cómo lograr un balance en las cargas de trabajo que tenemos diariamente, evitando así que tengamos unos días con mucho por hacer, mientras que otros los tenemos con poca carga y esto nos lleve a una falta de balance entre la vida personal y la laboral.
2021-02-18
16 min
Time Es Cool
27 - Adaptarse a la situación
Conversación con el piloto Alejandro Duque sobre por qué y cómo debemos adaptarnos a las situaciones que se nos presentan.
2021-02-04
11 min
Time Es Cool
26 - Disminuir el tiempo que pasas en redes sociales
Recomendaciones para controlar las redes sociales, específicamente para disminuir el tiempo que les dedicamos a ellas.
2021-01-21
13 min
Time Es Cool
25 - Regalémonos tiempo
La importancia de regalarnos tiempo y hacer altos en el camino, para escucharnos y tomar decisiones en nuestras vidas. Conversación con Ana Isabel Martínez.
2020-12-03
23 min
Time Es Cool
24 - Adicciones que nos roban tiempo
Qué hacer con algunos comportamientos que todos tenemos, que además tienen connotaciones adictivas y terminan por robarnos el tiempo.
2020-11-19
16 min
Aquí & Ahora (El TecnoLatino Habla)
Steven Baltodano (Go Obvio, Costa Rica) & Juan Pablo Cappello (PAG.law)
Steven Baltodano fue criado para ser un libre pensador. Steven comparte el objetivo de nuestro anfitrión Juan Pablo: "Ayudar a las startups de LATAM a darse cuenta de que hay una forma de crecer sin necesidad de inversiones o grandes equipos locos, que es la razón por la que la mayoría de las startups latinas fracasan".Steven fue criado por un emprendedor que tomó el reto de expandir una muy famosa compañía de consultoría llamada José Leñero & Asociados en Centroamérica, sin garantías. La primera lección de vida de fue que l...
2020-11-16
00 min
Time Es Cool
23 - Manejo de diferentes ritmos, presiones y estilos de trabajo
Andrea Arnau, miembro del panel de tiburones de Shark Tank en Colombia y México, nos cuenta cómo hacer para conservar el control de nuestro tiempo cuando vivimos en medio de un entorno con múltiples frentes y equipos de trabajo, cada uno con ritmos, presiones y estilos muy distintos.
2020-11-05
18 min
Time Es Cool
22 - Llevar trabajo a casa
Cómo hacer cuando tenemos mucho por hacer y nos llevamos el trabajo a casa, resultando en reclamos por parte de nuestras parejas y seres queridos.
2020-10-22
10 min
Time Es Cool
21 - Priorizar lo verdaderamente importante: lo personal
Aprende tips para priorizar y sacar tiempo para realizar lo verdaderamente importante, lo del ámbito personal, el cual la mayoría de las personas lo dejamos en último lugar.
2020-10-08
14 min
Time Es Cool
20 - Organización de espacios
Mantener nuestros espacios organizados nos ayuda a ahorrar tiempo y nos evita que tengamos que dedicarnos a realizar tareas de poco valor. Juliana Rendón, una experta en organización de espacios nos da unas claves para poder hacerlo.
2020-09-24
14 min
Time Es Cool
19 - Manejo del WahtsApp
Qué claves podemos utilizar para atender esta herramienta de comunicación que pasó de ser un aliado de la productividad a ser un gran tormento para la mayoría de las personas.
2020-09-10
10 min
Time Es Cool
18 - Tiempo para la familia
Disponer de tiempo suficiente para disfrutar con la familia es un reto cada vez mayor. Pero si no nivelamos expectativas con nuestros seres queridos, nos establecemos nuestras propias metas al respecto y nos agendamos para vivir momentos con ellos, el reto será descomunal.
2020-08-27
11 min
Time Es Cool
17 - Reuniones laborales más efectivas
Cómo hacer para que las reuniones laborales sean espacios verdaderamente productivos y nos quede tiempo suficiente en nuestras agendas para hacer el resto de actividades que debemos realizar.
2020-08-13
12 min
Time Es Cool
16 - Manejo de imprevistos
Cómo deberíamos abordar los imprevistos que se nos presentan en nuestras jornadas, absorbiendo nuestro tiempo y desbaratando los planes que nos hemos fijado para el día.
2020-07-30
10 min
Time Es Cool
15 - Alcanzar metas ambiciosas
¿Alcanzar metas ambiciosas es cuestión de método o de suerte? Juan Isaza, el invitado de este capítulo nos cuenta, desde su punto de vista, qué debemos hacer para alcanzar las metas que nos proponemos en la vida.
2020-07-16
18 min
Time Es Cool
14 - Fijar tiempo a las tareas
Cómo hacer para saber cuánto tiempo nos va a tomar realizar cada tarea, de manera que no sintamos que la semana se nos acaba sin poder terminar todo lo que teníamos planeado hacer.
2020-07-02
10 min
Time Es Cool
13 - Manejo de las distracciones en el hogar
Cómo manejar las distracciones que tenemos en nuestras casas cuando trabajamos desde ellas.
2020-06-18
11 min
Time Es Cool
12 - Controlar las redes sociales
Cómo hacer para que este medio de comunicación, entretenimiento y hasta trabajo, nos robe menos tiempo y no interfiera con nuestras actividades diarias.
2020-06-04
10 min
Time Es Cool
11 - En qué orden abordamos las tareas
El orden en que ejecutamos lo que tenemos por hacer es decisivo, no solo para nuestra productividad, sino para controlar nuestros niveles de energía.
2020-05-28
11 min
Time Es Cool
10 - Persigue tus sueños
Por qué es importante tener claros los sueños, visualizarlos y perseguirlos. La escritora Sara Jaramillo Klinkert nos cuenta su experiencia.
2020-05-21
14 min
Time Es Cool
9 - El tiempo no me alcanza
Cuando tienes muchas cosas que quieres hacer, sientes que las 24 horas del día no son suficientes para lograrlas. ¿Qué hacer en este caso?
2020-05-14
12 min
Time Es Cool
8 - Aprovechar mejor el tiempo
Cómo prepararnos para aprovechar mejor el tiempo cuando tenemos días o momentos de baja carga laboral, para hacer algo productivo en lugar de dejarnos consumir por las redes sociales.
2020-05-07
09 min
Time Es Cool
7 - Las distracciones en la virtualidad
Aprende a controlar y evitar las distracciones, físicas y digitales, que surgen cuando atiendes reuniones o clases virtuales, para que estos espacios sean verdaderamente provechosos y no sientas que estás perdiendo tu tiempo.
2020-04-30
09 min
Time Es Cool
6 - Actividades de última hora
Cómo evitar que situaciones de último minuto, que aparecen en nuestros trabajos, nos desbaraten la agenda y nos genere sentimientos de impotencia y frustración, por no poder dedicar suficiente tiempo a actividades personales y familiares.
2020-04-23
11 min
Time Es Cool
5 - La dificultad de empezar a hacer algo
Aprende técnicas para combatir esa dificultad o pereza que da empezar a hacer algunas tareas, para que puedas pasar de la procrastinación y el aplazamiento a la acción.
2020-04-15
09 min
Time Es Cool
4 - Solicitudes por múltiples canales de comunicación
Cómo gestionar de manera ordenada las múltiples solicitudes y requerimientos que se reciben, de clientes internos y externos, por diferentes canales de comunicación de manera simultánea: teléfono, WhatsApp, correo, mensajes directos, etc.
2020-04-08
10 min
Time Es Cool
3 - Tiempo para actividades personales
Aprende a lograr más de tu tiempo libre y que el cansancio con el que terminas la jornada laboral no sea un impedimento para hacer todo aquello que quieres en los ámbitos personal y familiar.
2020-04-01
09 min
Time Es Cool
2 - Trabajar en casa cuidando los niños
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2020-03-19
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