Shows
Autentická VýzvaJUDITA BERKOVÁ: Negativita je snadnější cesta. Jak překódovat svou mysl pomocí jógy?Do 49. epizody talk show Autentická Výzva jsme pozvali Juditu Berkovou – zkušenou lektorku jógy a držitelku trenérské licence A, která pomáhá lidem nacházet rovnováhu skrze pohyb, dech a vědomou práci s tělem. 🧘♀️✨V této epizodě Autentické Výzvy se ponoříme do filozofie ásany, odbourávání stresu i překonávání emočních bloků. Judita nám prozradí, jaké změny přináší jóga do života a jak díky ní získat větší radost, lehkost a energii. Tak neváhej, zapni si nový díl a napiš nám do komentářů, co tě nejvíc oslovilo! 🎧👇Li...2025-02-1748 min
Yoga life Happy lifeKód omlazeníV této epizodě si společně budeme vyprávět o tom, co způsobuje stárnutí a jak na proces každodenního omlazení.
Kód omlazení spočívá:
v kódu pohybu a vývoje,
v odvaze,
a překonání toho, co vidíme okolo sebe.
Meditace omlazení je v programu 28 Dní s jógou.
https://www.yogalifehappylife.cz/ctyri-pilire-jogy/2023-10-0721 minYoga life Happy lifeKolísavé sebevědomí?Vzácná bytosti,
týká se to i Tebe?
Jednou jsi dole a jednou nahoře?
Jednou máš pocit, že jsi mistr světa a podruhé, že nestojíš za starou grešli?
Pojďme se společně podívat,
jak to udělat, abychom měli své přirozené měkké sebevědomí
neustále při sobě.
NA ČEM SE SEBEVĚDOMÍ NEZAKLÁDÁ
Na výsledcích. Pokud své sebevědomí zakládám na výsledcích, je to cesta do pekel, protože vždy se najde někdo, kdo bude mít výsledek lepší. A nebo zkrátka ten můj výsledek se změní...2023-05-1113 minYoga life Happy lifeChci mít všechno pod kontrolou a vyčerpává mě toChci mít vše pod kontrolou
V této epizodě si budeme povídat o tom, proč nás mód kontroly tolik vyčerpává, odkud tento mód pochází a proč nám tak často vládne.
Na konci si také řekneme, jak s ním vlídně zatočit. Tedy jak to udělat, aby sám zmizel. A ano, jde to a je to ten nejkrásnější a nejsvobodnější pocit, který stojí za to zažít.
JAK SE VÍCE VE SVÉM ŽIVOTĚ UVOLNIT
V KNIZE
Jak se sledují znamení: příručka Čarodějky světla
https://www.yoga...2023-04-2022 minYoga life Happy lifeProč nám někdy spirituální lidé lezou na nervyPřidej se k nám: 28 Dní s jógou v jógové knihovně 4 Pilíře jógy
https://www.yogalifehappylife.cz/ctyri-pilire-jogy/
Naše české jógové oblečení na jógu
https://www.milujemejogu.cz
O této epizodě
Budeme si společně povídat o systému 5 těl v jógové filozofii a jak tento systém souvisí s tím, když je spiritualita předkládána agresivně. Podíváme se na úrovně, kde se často lidské bytosti zasekávají a také na úroveň BLAŽENOSTI, kam by bylo skvělé se čím dál tí...2022-12-2813 minYoga life Happy lifeJak jsem ztratila svůj zásnubní prstýnek ve Vltavě (interpretace znamení)ONLINE VÝCVIK JAK SE SLEDUJÍ ZNAMENÍ
https://www.yogalifehappylife.cz/jak-se-sleduji-znameni-online-vycvik/
Trénink intuice, jóga, meditace, dech a mnohem, mnohem více. Výcvik plný laskavosti a odvahy
🔓 Začínáme všichni společně 10. 10. 2022 Sledovat znamená můžeš i na cestách, na dovolené. Stačí Ti mobil a standardní připojení k internetu.
⏰ Kolik Ti to zabere času? Nová lekce se otevře každých 3 - 8 dní po dobu 6 měsíců. Každá lekce Ti zabere 30 - 60 minut.
💡 Skončit můžeš kdykoliv Můžeš vyzko...2022-09-2218 minYoga life Happy lifeCo mě doopravdy volá aneb co dělat, když nevím, co dělatO TÉTO EPIZODĚ
V této epizodě si budeme povídat o tom, co dělat, když máme nepřeberné množství nápadů a inspirací a nevíme, co si z toho vybrat. A když už si nějakou možnost vybereme, dostaneme strach. Strach z toho, že na to nemáme, že nejsme dost dobří, že na to nemáme čas, peníze, energii... A tak zůstaneme tam, kde jsme dosud byli. Na jednom místě.
Jak si ve světě nekonečných možností vybrat tu jednu a cítit, že je to to ono. To je jedno. To...2022-08-1709 min
Yoga life Happy lifeStavy úzkosti a jak jsem je rozpustilaV této epizodě si budeme vyprávět o tom, jak jsem se měsíc poté, co Mamulášek opustila fyzickou realitu, musela srovnat s návaly úzkosti a posttraumatickou stresovou poruchou (někdy též posttraumatický stresový syndrom (PTSS)).
Byla jsem přítomna jejímu náhlému odchodu. Tato událost se ve mně "zasekla" jako obrovské trauma. Opakovaně jsem prožívala každou sekundu, jako by to bylo teď. S tím byly spojeny častěji se opakující návaly úzkosti. Tedy stavy, kdy si mé tělo myslelo, že umírá, i když k tomu nebyl žádný fyziologický dů...2022-06-0811 minYoga life Happy lifeStavy úzkosti a jak jsem je rozpustilaV této epizodě si budeme vyprávět o tom, jak jsem se měsíc poté, co Mamulášek opustila fyzickou realitu, musela srovnat s návaly úzkosti a posttraumatickou stresovou poruchou (někdy též posttraumatický stresový syndrom (PTSS)). Byla jsem přítomna jejímu náhlému odchodu. Tato událost se ve mně "zasekla" jako obrovské trauma. Opakovaně jsem prožívala každou sekundu, jako by to bylo teď. S tím byly spojeny častěji se opakující návaly úzkosti. Tedy stavy, kdy si mé tělo myslelo, že umírá, i když k tomu nebyl žádný fyziologický dův...2022-06-0601 minYoga life Happy lifeJak na strachV této epizodě si společně budeme povídat o těchto tématech:
! Jaký je rozdíl mezi strachem a intuicí, která říká "Tudy nechoď."
! Jak si ze svého strachu udělat bránu ke svému potenciálu.
! Co je to vlastně strach a proč ho máme?
! Princip nejen tělesných bytostí
Rezonuje to s Tebou? Pojď s námi dál. Máme pro Tebe různé možnosti:
1. Poslechni si další epizody našeho podcastu
2. Praktikuj s námi jóga podle videí ZDARMA n...2022-03-0322 minYoga life Happy lifeO ásanachV této epizodě si s spolu budeme povídat o tom, proč vůbec ásany praktikujeme a jak to udělat, aby z jógy nebylo jen „cvičení“.
Podíváme se na to, co ásanach říká Jógasutra a také na to, co je to princip Poselství ásan.
Věnovala jsem tuto epizodu ásanám proto, že cítím, jak je důležité nezaměňovat jógu s praxí ásan. Jóga není jen praxe ásan. Je to mnohem, mnohem více. Je to cesta ke svému potenciálu a k rozpomenutí si, že už osvícení jsme.
...2022-01-2813 minYoga life Happy lifeJak se sledují znamení a pročJAK SE SLEDUJÍ ZNAMENÍ A PROČ
Informace o našem online výcviku jsou zde
https://www.yogalifehappylife.cz/jak-se-sleduji-znameni-online-vycvik/
Trénink intuice, jóga, meditace, dech, jógová filosofie, úkoly, podpůrná fb skupina, zodpovídání dotazů...
Témata výcviku:
Vesmír chce být viděn 1. měsíc
Umění zářivé mysli 2. měsíc
Umění komunikace s vlastními pocity 3. měsíc
Odvaha 4. měsíc
Vědomí těla 5. měsíc
Můj život - kouzla 6. měsíc 2021-12-2823 minYoga life Happy lifeJak na strach z opuštění, ze ztráty Lásky a z toho, abych někomu neublížilaOnen záměr se ponořit do svých strachů ze samoty a opuštění byl tím, co mě vrátilo k vlastní svobodě. Pokud bych se rozhodla zůstat jen o malou chvilku déle a celou dobu si jen říkala, že už to brzy skončí a brzy budu zpátky v komfortu, ony děje by se neodehrály. Byla jsem připravena, že to bude trvat dlouho, měsíce, možná i půl rok. A on na to byl také připravený. Oba v naprosté nejistotě. A díky této důvěře ve znamení a v procesy, které r...2021-09-2121 minYoga life Happy lifeJak pracovat s negativními emocemi a princip povýšeníV této epizodě si budeme povídat o tom, jak konstruktivně pracovat s nábojem, který negativní emoce nesou a také o tom, co nám emoce chtějí říct a proč je vůbec zažíváme. Budeme si povídat o tom, proč je dobré nevinit ze svých emocí druhé lidi nebo své okolí a jak pochopit jejich hluboké poselství.
Druhá část této epizody je věnována principu povýšení, kterému se v jógové filosofii říká "udana". Jde o pohyb prány směrem vzhůru. Tento pohyb se děje pouze za naprosté přítomnosti a s vědomým...2021-07-1429 minYoga life Happy lifeJak na pocit nedostatku času a jak s tím souvisí jógaVzácná bytosti, vítej v našem dalším podcastu. Dnes si budeme povídat o tom, jak jsem ve svém životě zharmonizovala pocit nedostatku času. Tento pocit v mém těle vytvářel napětí a způsoboval, že jsem stihla méně, než je můj potenciál. Řekneme si tři body, které jsem začala ve svém životě aplikovat a díky kterým nyní vnímám pocit hojnosti času, povolené rysy ve tváři a uvolněné tělo.
Pokud to s Tebou rezonuje, pokračuj dále:
1. Pojeď se mnou na jógový pobyt...2021-05-3114 minYoga life Happy lifeJídlo, péče o tělo a oblečení z energetického hlediskaVzácná bytosti, vítej v našem dalším podcastu.
Dnes si budeme povídat o tom, jak vnímám hmotný svět, že je pro mě tento svět posledním projevením ducha, energie a že je vše propojené, že neexistuje dobře nebo špatně, ale jen vědomě nebo nevědomě. V harmonii s duší nebo nikoliv.
0:00 V první části bych s Tebou ráda sdílela, jak přistupuji k jídlu a podle čeho si vybírám potraviny. Téma tohoto podcastu vzniklo na základě Vašich dotazů na to, co jím a jak vařím. Nepo...2021-04-2838 minYoga life Happy lifeZměna stavu vědomí1. část - 0:00
Co je to změna stavu vědomí.
Proč je důležité ji prožívat.
Jak souvisí meditace se změnou stavu vědomí.
Jaký je rozdíl mezi koncentrací a meditací.
Jak to udělat, abychom se na meditaci těšili.
Drogy a změna stavu vědomí.
2. část - 28:18
Praktická čast. Vyzkoušíme si krátkou meditační technikou změnit stav svého vědomí.
3. část 41:51
Jak souvisí změna stavu vědomí a meditace se sledováním znamení.
Jak a proč sleduji znamení.
Proč je důležité sle2021-03-231h 00Yoga life Happy lifeJak se rozpouští tělesné a psychické zamrzlinkyV tom, abychom v sobě něčím pohnuli, nám brání psychické a tělesné zamrzlinky. Používám slovo zamrzlinky proto, že nádherně vystihuje tmavá, nepohyblivá, zaseklá místa na našem těle a v naší mysli, které necháváme být, protože přeci “takhle to prostě je, takhle to mám, změnit to nejde”. Jsou to ale přesně tato místa, přes která neprojdou svěží nápady, odvážné sny a lehkonohost naší dětské povahy. Proč si je tedy tolik pěstujeme? A jak se jich zbavit?2021-03-1422 min
How Do They Do It?Yoga Teacher, Instructor & Author - Judita BerkovaJudita Berkova is Yoga teacher, instructor and author. But more so, as a friend, I the phrase “one in a million” is used loosely to indicate someone special. But to me, that phrase applies to Judita Berkova. She is, one in a million.
What’s undeniable is Judita’s radiance.
You feel different in her presence.
She’s authentic.
She has this Energy.
All Smiles. All Giggles.
I still don’t understand how we could be good friends, because we are so different.
Actually, we might be on t...2020-07-061h 51